Структура тренировочных нагрузок в соревновательном периоде подготовки лыжников 13-14 лет с учетом их психоэмоционального состояния тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Филиппова, Елена Николаевна

• Филиппова, Елена Николаевна
• кандидат педагогических наук
• 2007

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Филиппова, Елена Николаевна

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА.

1.1. Характеристика основных физических качеств лыжников-гонщиков.

1.2. Возрастные особенности юных спортсменов

1.3. Организация тренировочных нагрузок юных лыжников-гонщиков в соревновательном периоде.

1.4. Психическое состояние и психологическая подготовка юных спортсменов.

1.5. Функциональная подготовленность и проблема индивидуальной подготовки лыжников 13-14 лет.

1.6. Критерии специальной физической подготовленности лыжников-гонщиков.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Структура тренировочных нагрузок в соревновательном периоде подготовки лыжников 13-14 лет с учетом их психоэмоционального состояния»

Актуальность. Эволюция лыжных гонок, связанная сначала с совершенствованием лыжного инвентаря, затем, с появлением конькового стиля передвижения на лыжах, разработкой современных парафинов и ускорителей, повышением качества подготовки лыжных трасс и, наконец, с появлением новой дисциплины - спринтерских гонок, в последние 20 лет привела к значительному повышению соревновательных скоростей и как следствие - интенсификации тренировочного процесса. Эта тенденция в полной мере характерна для подготовки юных лыжников-гонщиков на учебно-тренировочном этапе.

В настоящее время часто наблюдается несоответствие уровня физической, технической и психологической подготовленности юных спортсменов требованиям соревновательной деятельности. Ранняя специализированная подготовка, значительный объем соревновательных нагрузок и связанный с этим стресс негативно влияют на психическое состояние юных спортсменов (Тимакова Т.С., 2006).

Вместе с тем успешность тренировочной и соревновательной деятельности в юношеском спорте определяется в первую очередь рациональным построением и содержанием тренировочных нагрузок, своевременной информацией о функциональном и психическом состоянии юных спортсменов (Набатникова М.Я., 1982; Филин В.П., 1987; Никитушкин В.Г., 1994; Губа В.П., Никитушкин В.Г., Квашук П.В., 1995 и ДР-)

До настоящего времени вопросам психологической подготовки, изучению взаимосвязи объема и структуры тренировочных нагрузок различной интенсивности при подготовке юных лыжников-гонщиков, с учетом особенностей их психического состояния, уделяется недостаточное внимание (Родионов А.В., 1983; Смоленцева В.И., 2004; Малкин В.Р., 2004; Лысов М.А., 2005 и др.).

В этой связи исследование, направленное на обоснование рациональной структуры тренировочных нагрузок лыжников-гонщиков 13-14 лет в соревновательном периоде подготовки с учетом их психического состояния является актуальным.

Цель исследования. Совершенствование методики построения тренировочных нагрузок в соревновательном периоде годичного цикла подготовки лыжников-гонщиков на учебно-тренировочном этапе

Объект исследования. Система подготовки юных лыжников-гонщиков на учебно-тренировочном этапе.

Предмет исследования. Методика построения тренировочных нагрузок в соревновательном периоде годичного цикла тренировки лыжников-гонщиков 13 - 14 лет с учетом их психологических особенностей.

Рабочая гипотеза. При постановке настоящего исследования предполагалось, что выявление взаимосвязи между показателями психического и эмоционального состояния, общей и специальной физической подготовленности и разнонаправленных тренировочных нагрузок позволит оптимизировать психоэмоциональное состояние и повысить уровень спортивных результатов юных лыжников-гонщиков в соревновательном периоде годичного цикла подготовки на основе рациональной структуры тренировочных нагрузок.

Задачи исследования.

1. Выявить взаимосвязь уровня спортивных результатов, физического развития, физической подготовленности и показателей психологического и эмоционального состояния лыжников-гонщиков 13-14 лет в соревновательном периоде.

2. Исследовать особенности структуры тренировочных нагрузок различной направленности в соревновательном периоде у юных лыжников-гонщиков в зависимости от их психоэмоционального состояния.

3. Разработать и экспериментально обосновать рациональную структуру тренировочных нагрузок юных лыжников-гонщиков с высоким уровнем психологического и эмоционального состояния в соревновательном периоде годичного цикла подготовки. Методы исследования.

- анализ научно-методической литературы;

- педагогические наблюдения;

- педагогическое тестирование;

- психологическое тестирование;

- антропометрия;

- педагогический эксперимент;

-методы математической статистики.

Организация исследования. Исследования проводились в три этапа.

Первый этап (2002-2003 гг.) был посвящен изучению и анализу научно-методической литературы по теории и методике детского и юношеского спорта, основам спортивной тренировки в лыжном спорте, особенностям тренировочной и соревновательной деятельности юных лыжников-гонщиков, основам спортивной психологии, физиологии и медицины.

На первом этапе также проводились предварительные исследования, направленные на изучение особенностей психологического и эмоционального состояния лыжников-гонщиков 13-14 лет. Изучалась динамика спортивных результатов, особенности построения и содержания тренировочных нагрузок в соревновательном периоде у юных лыжников-гонщиков с учетом особенностей психологического и эмоционального состояния. В исследовании приняли участие 30 юных лыжников ДЮСШ № 1 г. Саранска.

На основании полученных в предварительных исследованиях результатов была разработана структура тренировочных нагрузок для юных лыжников-гонщиков, с учетом их высокого уровня эмоциональности и тревожности. Экспериментальным фактором было увеличение парциального объема тренировочных нагрузок аэробной (I и II зоны) и силовой направленности, а также снижение парциального объема упражнений скоростной направленности (IV зона интенсивности) и количества соревнований, что в совокупности обусловливало возможность коррекции направленности подготовки юных лыжников-гонщиков в зависимости от их психологического и эмоционального состояния.

На втором этапе исследования был проведен констатирующий педагогический эксперимент, имевший целью проверку рациональности структуры тренировочных нагрузок, разработанной для юных лыжников-гонщиков с более высоким уровнем эмоциональности и тревожности.

На третьем этапе, для участия в педагогическом эксперименте, длительность которого составила пять месяцев, была сформирована экспериментальная группа из восьми лыжников-гонщиков 13-14 лет с повышенным уровнем эмоциональности и тревожности.

Общий объем тренировочных нагрузок и количество тренировочных дней при подготовке юных лыжников экспериментальной группы соответствовал программным требованиям (2003 г.).

Вместе с тем у юных лыжников экспериментальной группы был увеличен объем тренировочных нагрузок, направленных на развитие общей выносливости (I и II зона интенсивности) и силовых качеств.

Научная новизна.

В результате выполненного исследования: • выявлена взаимосвязь некоторых показателей психологического и эмоционального состояния лыжников-гонщиков 13-14 лет с уровнем их спортивных результатов, физического развития и физической подготовленности;

• показана возможность коррекции психологического и эмоционального состояния лыжников-гонщиков 13-14 лет в соревновательном периоде путем оптимизации объемов тренировочных нагрузок разной направленности;

• экспериментально обоснована рациональная структура тренировочных нагрузок различной направленности в соревновательном периоде подготовки лыжников-гонщиков 13-14 лет, имеющих повышенный уровень социальной эмоциональности, школьной и межличностной тревожности.

Теоретическая значимость определяется разработкой методического подхода к совершенствованию системы подготовки, построению тренировочных нагрузок лыжников-гонщиков 13-14 лет с учетом их психологического и эмоционального состояния, что является новым знанием и расширяет представления о системе управления тренировочным процессом юных спортсменов.

Практическая значимость.

Результаты выполненного исследования могут быть использованы при разработке индивидуальных тренировочных программ для юных лыжников-гонщиков, при организации комплексного контроля физической подготовленности и функционального состояния учащихся спортивных школ, при оценке текущего уровня психологического и эмоционального состояния, а также физической подготовленности юных лыжников-гонщиков. Кроме того, результаты исследования могут быть применены при составлении программно-нормативных документов для спортивных школ различного профиля, разработке курсов лекций для студентов физкультурных ВУЗов и факультетов физического воспитания педагогических ВУЗов.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Величина и структура тренировочных нагрузок различной интенсивности оказывает определенное воздействие на формирование психологического и эмоционального состояния лыжников-гонщиков 13-14 лет. Неоправданная интенсификация тренировочного процесса является фактором повышения эмоциональной напряженности и тревожности юных спортсменов.

2. Рациональная структура тренировочных нагрузок различной интенсивности в соревновательном периоде подготовки лыжников-гонщиков 13 - 14 лет, имеющих повышенный уровень социальной эмоциональности, школьной и межличностной тревожности, должна предусматривать следующие парциальные объемы тренировочных нагрузок в соревновательном периоде: в I и II зонах интенсивности - 8890%, в III зоне интенсивности - 9 - 10%, в IV - 1,5 - 2%, при суммарном объеме циклической нагрузки 1200 - 1300 км.

Структура и объем диссертации. Диссертация изложена на 151 страницах машинописного текста, состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложения. Работа содержит 13 таблиц, 17 рисунков, список литературы включает 183 источника, из них 35 зарубежных.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Филиппова, Елена Николаевна

4. Результаты исследования показали, что объем и структура тренировочных нагрузок оказывают заметное влияние на формирование психологического и эмоционального состояния юных лыжников-гонщиков с повышенным уровнем социальной эмоциональности, школьной и межличностной тревожности.

Характерным для этих спортсменов является высокий объем интенсивных тренировочных нагрузок скоростной направленности. При нерациональной структуре тренировочных нагрузок разной направленности доля нагрузок в IV зоне интенсивности у них достигала 9%, а доля нагрузок в III зоне - примерно 14% от общего объема циклической нагрузки. При этом у них отмечен относительно низкий суммарный объем циклической работы и тренировочных нагрузок силовой направленности, по сравнению с юными спортсменами, имеющими средний и низкий уровень школьной тревожности и эмоциональных характеристик темперамента.

5. Экспериментально обоснована рациональная структура тренировочных нагрузок в соревновательном периоде у лыжников-гонщиков 13-14 лет с повышенным уровнем социальной эмоциональности, а также школьной и межличностной тревожности.

Парциальный объем тренировочных нагрузок в I и II зонах интенсивности (в сумме) должен составлять от 88 до 90%, в III зоне интенсивности - 9 - 10%, в IV - 1,5 - 2%, при общем объеме циклической нагрузки 1200 - 1300 км.

6. Анализ динамики показателей, характеризующих психоэмоциональное состояние юных лыжников-гонщиков в период эксперимента, позволил констатировать, что применение разработанной структуры тренировочных нагрузок способствовало достоверному снижению показателей психологического и эмоционального состояния, а также -достоверному снижению уровня школьной и межличностной тревожности у юных лыжников экспериментальной группы.

7. Анализ динамики общей физической подготовленности и спортивных результатов в период педагогического эксперимента свидетельствовал о существенном повышении уровня общей и специальной выносливости юных лыжников-гонщиков экспериментальной группы, по сравнению с контрольной группой. Так, у них достоверно улучшились результаты в беге на 100 и 1000 м, а также в лыжной гонке на 3 и 5 км - на 5,3; 11,5 и 6,1%, соответственно.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Выполненные исследования позволили обосновать эффективность программы специально-силовой подготовки, которая может быть использована в практической работе с юными лыжниками, специализирующимися в лыжных гонках.

2. Использование критериев оценки личностных характеристик лыжников-гонщиков 13-14 лет позволило применить дифференцированный подход в распределении нагрузки специально-силовой направленности в соревновательном периоде, учитывая индивидуальные особенности юных спортсменов.

3. Внедрение в практику программы специально-силовой подготовки с учетом индивидуальных особенностей юных лыжников-гонщиков способствовало повышению эффективности управления тренировочным процессом, что отразилось на спортивных результатах на ответственных стартах.

4. Для ослабления уровня тревожности у спортсменов рекомендуется: развитие волевых качеств (решительности, уверенности, самообладания); обеспечение спортсмена перед соревнованием необходимой информацией для принятия решений; развитие у спортсменов эмоциональной устойчивости; сбалансирование уровня притязаний с возможностями спортсмена; обеспечение страховки при выполнении упражнений и эмоциональной поддержки перед стартом.

5. Рекомендуется учитывать особенности обучения детей в общеобразовательных учебных заведениях, что позволит рационально и эффективно подойти к разработке, планированию и реализации тренировочных планов и программ.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Филиппова, Елена Николаевна, 2007 год

1. Аграновский М.А. Задачи круглогодичной тренировки лыжника-спортсмена // Теория и практика физической культуры. 1981. - №17. - С.12-14.

2. Азарова И.В. Темпы прироста скоростно-силовых качеств у детей младшего и среднего школьного возраста в связи с критическими периодами развития двигательной функции: Автореф. дис. .канд. пед. наук. Омск, 1983.-22 с.

3. Алабин В.Г., Алабин А.В., Бизин В.П. Многолетняя тренировка юных спортсменов. Харьков: Основа, 1993. - 244 с.

4. Альманах психологических тестов. М.: КПС. 1996. 400 с.

5. Алябишев А.П. Стандартная программа определения способностей детей к сложнокоординированным движениям на этапе начальной спортивной подготовки: Автореф. дис. .канд. пед. наук. Омск, 1986. - 20 с.

6. Алябьев А.С., Марищук В.Л., Цыган В.Н. Вопросы физиологии, психологии и педагогики в лыжной подготовке. СПб.: ВМедА, 2001. - С. 22-28.

7. Антипов Ю.С., Довгань В.Н., Гудыма С.А. Наследственные и внешнесредовые факторы в формировании двигательной активности // Близнецовый метод в биологии, медицине, спорте. Винница, 1984. - С. 11.

8. Антонов М.Ф. Экспериментальное исследование тренировочных нагрузок в пред соревновательной подготовке лыжников-гонщиков: Автореф. дис. .канд. пед. наук. Киев, 1979. - 26 с.

9. Антропова М.В., Козлов В.И. Физическое развитие подростков их работоспособностью // Физиология подростков /под. ред. Д.А.Фабер. Мн. - 1988.-С. 158-183.

10. Аралов В.И. Сочетание тренировочных нагрузок и средств восстановления при непосредственной подготовке к соревнованиямлыжников-гонщиков: Автореф. дис. .канд. пед. наук. Малаховка, 1990. -22 с.

11. Аршавский И. А. Дифференцированная психофизиология и ее генетические аспекты. М., 1975. - С. 190-192.

12. Аршавский И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития. М.: Наука, 1982. - 270 с.

13. Афанасьев Ю.И., Кузнецов C.JI. Методологические аспекты типологии мышечной ткани и прогнозирования индивидуальных возможностей спортсменов// Теория и практика физической культуры. 1991.- №1. - С. 4143.

14. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 223 с.

15. Багин Н.А. Развитие специальной выносливости лыжников-гонщиков на основе моделирования соревновательной деятельности: Автореф. дис. .канд. пед. наук. Л., 1984.-25 с.

16. Байков В.М. Экспериментальное обоснование тренировочных нагрузок для развития специальной выносливости лыжников-гонщиков старших разрядов: Автореф. дис. .кад. пед. наук. Тарту, 1975. - 27 с.

17. Баландин В.И. Психолого-педагогические основы прогнозирования в спорте: Автореф. дис. .докт. пед. наук. СПб., 2000. - 39 с.

18. Балашова Н.Н., Богданова Л. А. Эффективность использования повышенных тренировочных нагрузок скоростно-силовой направленности в подготовке конькобежцев 13-14 лет // Оптимизация тренировки юных спортсменов: Сб. науч. трудов ВНИИФК. М., 1986. - С.7-12.

19. Бальсевич В.К. Перспективы развития общей теории и технологии спортивной подготовки и физического воспитания (методологический аспект) // Теория и практика физической культуры. 1999. - №4. - С. 21-25.

20. Баталов А.Г. Нормирование тренировочных нагрузок по информативным показателям у лыжников-гонщиков старших разрядов: Автореф. дис. . .канд. пед. наук. М., 1986. - 22 с.

21. Баталов А.Г. Нормирование интенсивности нагрузки // Лыжный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1986. - Вып. 2. - С.26-30.

22. Бахрах И.И., Дорохов Р.Н. Физическое развитие школьников 8-17 лет в связи с индивидуальными темпами роста и формирования организма // Медицина, подросток и спорт. Смоленск, 1976. - С. 39-67.

23. Белоликов К.Ю. Планирование тренировочной нагрузки лыжников-гонщиков старших разрядов в соревновательном периоде: Автореф. .канд. пед. наук.- Л., 1981.-26 с.

24. Белоликов К.Ю. Методика подготовки лыжников-гонщиков в соревновательном периоде тренировки //Научное обоснование процесса подготовки в лыжном спорте: Сб. науч. тр. Л.: ЛНИИФК, 1980. - С.57-62.

25. Блоцкий С.М. Построение тренировочных нагрузок бегунов на средние дистанции 13-15 лет с учетом их индивидуальных особенностей: Автореф. дис. канд. пед. наук. -М., 2000.-25 с.

26. Бражников В.А., Маликов В.М., Смышляев O.K., Павлов Ю.В. Построение тренировки лыжников-гонщиков по типу сдвоенного микроцикла //Лыжный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1980. - Вып. 1. -С.28-29.

27. Букреева Д.П., Косилов С.А., Тамбиева А.П. Возрастные особенности циклических движений детей и подростков. М.: Педагогика, 1975. - 158 с.

28. Булкин В.А. Педагогическая диагностика как фактор управления двигательной деятельностью спортсменов: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. -М., 1987. -44с.

29. Бухтияров В.Н., Грозина Г.И. Методика сохранения специальной силовой выносливости лыжников-гонщиков в соревновательном периоде //Теория и практика физ. культ. М.: Физкультура и спорт, 1983. - №5. -С.13-14.

30. Вахрушев A.J1. Наш опыт подготовки юных лыжников. Лыжный спорт. - 1986. - Вып. 1. - С. 34-38.

31. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. 2-е изд., перер. и доп. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 215 с.

32. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 330 с.

33. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 174 с.

34. Власов Н.Г. Развитие специальной выносливости квалифицированных лыжников-гонщиков на основе предельных мышечных нагрузок, выполняемых повторным методом в годичном цикле подготовке: Автореф. дис. .канд. пед. наук. -М., 1998. -24 с.

35. Волков Н.И. Влияние величины интервалов отдыха на тренировочный эффект, вызывающий повторную мышечную работу // Теория и практика физической культуры. 1960. - №2 - 32-34.

36. Вяткин Б.А. Соревновательный стресс и индивидуально-психологические особенности спортсменов //Ученые записки Пермскогогосударственного педагогического института. Пермь, 1972. - Вып.1. - С.5-18.

37. Гальперин С.И. Физиологические особенности детей. М.: Просвещение, 1965.-243 с.

38. Гилева О.Б. Возрастная динамика показателей времени реакции, тревожности и темперамента у школьников: Автореф. дис. .канд. биол. наук. Архангельск, 2002. - 20 с.

39. Гилязов Р.Г. Силовая подготовка лыжников //Лыжный спорт. 1981. -№1- С.16-24.

40. Гилязова В.Б., Гилязов Р.Г. Структура предсоревновательной тренировки лыжников-гонщиков //Лыжный спорт. 1980. -Вып. 2. - С.8-10.

41. Годик М.А. Планирование и контроль нагрузок в подготовке квалифицированных спортсменов // Построение и содержание тренировочного процесса высококвалифицированных спортсменов на различных этапах подготовки: Сб. научных трудов. М., 1998. - С.71-72.

42. Головкин П.В., Луньков С.М. Факторы, влияющие на результат в лыжных гонках // Лыжный спорт. 1986. - №1 - С. №1 - С.32.

43. Гордон С.М. Тренировка в циклических видах спорта на основе закономерных соотношений между тренировочными упражнениями и их эффектом: Автореф. дис. . .д-ра пед. наук. М., 1988. - 46 с.

44. Губа В.П., Никитушкин В.Г., Квашу к П.В. Индивидуальные особенности юных спортсменов. Смоленск, 1997. - 219 с.

45. Грачев Н.П. Построение тренировочных нагрузок в годичном цикле лыжников-гонщиков 15-16 лет с учетом факторов, лимитирующих работоспособность: Автореф. дис. . .канд. пед. наук. М., 2002. - 23 с.

46. Грушин А.А., Ащеулова Е.Н., Ширковец Е.А., Ростовцев В.Л., Манжосов В.Н. Интенсивность передвижения в различных средствах подготовки лыжников-гонщиков // Теория и практика физ. культ. М.: Физкультура и спорт, 1981. - №10. - С. 19-21.

47. Дунаев К.С., Мамычкин Ф.В., Бухтияров В.Н., Белоликов К.Ю. Дозирование тренировочных нагрузок силовой направленности у лыжников-гонщиков на этапах снежной подготовки // Теория и практика физической культуры. 1988. - №4. - С.43-44.

48. Евстратов В.Д. Экспериментальное обоснование методики дозирования объема и интенсивности тренировочных нагрузок в соревновательном периоде лыжников-гонщиков 17-19 лет: Автореф. дис. . канд. пед наук. Д., - 1979.-24 с.

49. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания. 2-е изд. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 200 с.

50. Зимкин Н.В. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости. М.: Физкультура и спорт, 1956. - 64 с.

51. Ишмаев Н.И., Ширковец Е.А. Особенности планирования тренировочной нагрузки лыжников-гонщиков при подготовке к соревнованиям на различные дистанции // Лыжный спорт. №2. - 1980. - С. 27-29.

52. Кабачкова П.И., Сотскова И.Г., Рожков Ю.П. Концентрированное распределение нагрузок силового характера в подготовке юных лыжниц-гонщиц // Теория и практика физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1982. - №12. - С.23-26.

53. Камаев О.И. Теоретические и методические основы оптимизации системы многолетней подготовки лыжников-гонщиков: Дис. . д-ра пед. наук. Харьков, 2000. - 401 с.

54. Квашук П.В. Структура тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки лыжников-гонщиков учебно-тренировочных групп 1-2 года обучения: Автореф. дис. канд пед. наук. -М., 1992. 23 с.

55. Квашук П.В., Корженевский А.Н. Влияние нагрузок различной интенсивности на функциональное состояние юных лыжников-гонщиков //

56. Теория и практика физической культуры М.: Физкультура и спорт, 1989. -№1. - С. 27-30.

57. Квашук П.В., Сотскова И.Г. Допустимые уровни тренировочных и соревновательных нагрузок для учащихся учебно-тренировочных групп ДЮСШ и СДЮШОР: Метод, рекомендации. М.: ВНИИФК, 1989. - 22 с.

58. Квашук П.В., Сотскова И.Г., Левочкина О.Е., Ланшаков В.К. Программы общеобразовательных учреждений. Лыжные гонки. М., 1997. -С.4-17.

59. Квашук П.В. Дифференцированный подход к построению тренировочного процесса юных спортсменов на этапах многолетней подготовки: Автореф. дис. .докт. пед. наук. -М., 2003. 49 с.

60. Кленин Н.Н. Индивидуализация тренировочного процесса юных лыжников-гонщиков на этапе углубленной тренировки: Автореф. дис. .канд. пед. наук. М., 2000. - 24 с.

61. Коленько Е.Н., Огольцов И.Г. Использование непрерывных циклических нагрузок в подготовке лыжниц-гонщиц 13-14 лет (подготовительный период) // Теория и практика физ. культ. М.: Физкультура и спорт, 1974. - №10. - С.34-37.

62. Кондаков С.А. Применение средств силовой и скоростно-силовой подготовки у квалифицированных лыжников-гонщиков в микроциклах соревновательного периода: Дис. .канд. пед. наук. Л., 1988.

63. Кондратов Н.Н. Особенности скоростно-силовой подготовки лыжников-гонщиков высших разрядов в соревновательном периоде: Дис. .канд. пед. наук,- М., 1986.

64. Корженевский А.Н. Тренировка юных спортсменов // Физическая культура. 1997. - №1. - С.25-27.

65. Кошкарев Л.Т., Дунаев К.С. Текущий контроль за тренировочными и соревновательными нагрузками лыжников-гонщиков // Теория и практика физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1984. - №3. - С. 3-5.

66. Крайг Г. Психология развития. СПб.: Питер., 2002. - 992 с.

67. Краснов В.П., Фомин С.К. Исследование эффективности различного построения структуры соревновательного микроцикла у юных лыжников // Теория и практика физ. культ. М.: Физкультура и спорт, 1976. - №3. - С.29-32.

68. Кузнецов В.К. Исследование возрастной динамики специальной силы у юных лыжников-гонщиков и обоснование средств и методов ее развития: Автореф. .докт. пед. наук. М., 1973. -44 с.

69. Кузнецов В.К. Силовая подготовка лыжника. М.: Физкультура и спорт, 1982.-96 с.

70. Кузнецов В.К. Специальные силовые показатели у лыжников-гонщиков разной спортивной квалификации // Лыжный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1981.-Вып. 1.-С.14-21.

71. Кузьмин B.C. Повышение специальной выносливости у лыжников-гонщиков // Лыжный спорт. М., 1976. - Вып. 2. - С.41-44.

72. Кулакова Т.П. Исследования высшей нервной деятельности // Психофизиологические исследования в гигиене детей и подростков. М., -1981.-С.9-18.

73. Лагутина С.Р. Распределение нагрузок с учетом их энергетической направленности в годичном цикле подготовки юных лыжников: Автореф. дис. канд. пед. наук. Малаховка, 2000. - 22 с.

74. Лазарев Г.Н. К вопросу последовательного и параллельного развития общей и специальной работоспособности лыжников // Лыжный спорт: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1984. - Вып. 2. - С.32-33.

75. Лешин А.О. Технология воспитания силовых способностей у детей 1214 лет при помощи компьютерно тренажерного комплекса: Дис. .канд. пед. наук. - Смоленск,2002. - 126 с.

76. Листопад И.В. Скоростно-силовая подготовленность лыжников-гонщиков разной квалификации и методика ее совершенствования: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1983. - 26 с.

77. Луньков С.М. Динамика специальной работоспособности как фактор управления подготовкой юных лыжников-гонщиков: Автореф. дис. .канд. пед. наук. М., 2000. - 24 с.

78. Манжосов В.Н. Принципы подготовки лыжника-гонщика //Теория и практика физ.культуры.- 1999.- №4.- С. 2-4.

79. Манжосов В.Н., Маркин В.П. Методика развития скоростно-силовых качеств лыжника-гонщика: Учеб. пособие для студентов ин-тов физ. культ, и слушат. фак-тов повыш. квалиф. М.: ГЦОЛИФК, 1980. - 54 с.

80. Масальгин Н.А. Математико-статистические методы в спорте. М., Физкультура и спорт, 1974. - 29-38 с.

81. Маркиянов О.А. Соревновательный метод формирования мастерства юных спортсменов: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 1997.-44 с.

82. Марков Л.Н., Жукова Л.Н., Мартынов B.C., Бастукалов А.А. Индивидуализация тренировочных средств лыжников-гонщиков // Лыжный спорт. М., !977. - Вып. 1. - С.38-39.

83. Мартынов B.C. Комплексная методика исследования работоспособности спортсменов, тренирующих на выносливость. В кн.: Физическое воспитание и спорт. - Вып. 12. - М., 1972. - С.132-135.

84. Матвеев Л.П., Молчиниколов К.Г. О закономерностях начальной спортивной специализации // Теория и практика физ. культ., 1979. №1. -С.32-36.

85. Меерсон Ф.З., Пшенникова М.Г. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам. М.: Медицина, 1988. - 253 с.

86. Мелленберг Г.В. Специфика тренировочного моделирования соревновательной деятельности в видах спорта, требующих предельного проявления выносливости: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. Магадан, 1993. -49 с.

87. Михайлова С.В. Повышение эффективности подготовки квалифицированных лыжников- гонщиков на основе психологического контроля: Автореф. .канд. пед. наук. Челябинск, 1998.-22 с.

88. Мокеев Г.И. Предсоревновательная подготовка спортсменов в структуре тренировочного макроцикла: Автореф. дис. .д-ра пед. наук. -Уфа, 1998.-46 с.

89. Мотылянская Р.Е. Выносливость у юных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1969. - 213 с.

90. Мулик В.В., Камаев О.И., Блещунов Н.В. Основы начальной подготовки юных биатлонистов 10-13 лет. Харьков: ХаГИФК, 1990. - 50 с.

91. Набатникова М.Я. Специальная выносливость спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1972. - 261 с.

92. Набатникова М.Я. Проблема совершенствования специальной выносливости при циклической работе большой и субмаксимальной мощности: Автореф. дис. .докт. пед. наук. -М., 1974. 52 с.

93. Научное обоснование процесса подготовки в лыжном спорте: Сб. науч. тр. —JI.,1980. 96 с.

94. Никитушкин В.Г. Совершенствование системы подготовки юных спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1993. - №8. - С. 40-41.

95. Никитушкин В.Г., Квашук П.В. Некоторые итоги исследования проблемы индивидуализации подготовки юных спортсменов // Теория и практика физ. культ. М., 1998. - №10. - С.19-22.

96. Огольцов И.Г. Тренировка лыжника-гонщика. М.: Физкультура и спорт, 1971.- 128 с.

97. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 480 с.

98. Основы управления подготовкой юных спортсменов / Под общ. ред. М.Я. Набатниковой. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 280 с.

99. Павлов С.Е. Основы теории адаптации и спортивная тренировка // Теория и практика физ. культ. М.: РГАФК, 1999. - №1. - С.12-17.

100. Пестунов Т.В. Оптимизация тренировочных нагрузок у лыжников-гонщиков на основе учета их индивидуальных конституционных особенностей: Автореф. дис. .канд. пед. наук. Хабаровск, 1999. - 23 с.

101. Петухов С.И. Структура тренировочных нагрузок юных пловцов в учебно-тренировочных группах // Оптимизация тренировки юных спортсменов: Сб. науч. тр.- М.: Госкомспорт СССР, 1986. С.121-128.

102. Пиаже Ж. Избранные психологические труды. М.: Просвещение, 1969.-695 с.

103. Платонов В.Н., Булатова М.М. Контроль выносливости спортсмена. -К.: Олимпийская литература, 1995. -320 с.

104. Платонов В.Н., Сахновский К.П. Подготовка юного спортсмена. -Киев, Рад. шк., 1988.-288 с.

105. Прихожан A.M. Тревожность у детей и подростков: психологическая природа и возрастная динамика. М.: МПСИ; Воронеж: НПО «МОДЕК», -2000, -304 с.

106. Радченко А.С., Борилкевич В.Е., Зорин А.И. Оценка эффективности адаптивной реакции при циклической мышечной работе // Теория и практика физ. культ. М.: РГАФК, 1997. - №2. - С.2-8.

107. Раменская Т.И. Использование закономерностей развития в подготовке лыжников-гонщиков // Теория и практика физ. культ. 1992. -№1.-С.12-14.

108. Раменская Т.И. Соотношение нагрузок в соревновательном периоде тренировки лыжников-гонщиков // Теория и практика физ. культ. М.: Физкультура и спорт, 1974. - №10. - С. 15-17.

109. Рогов Е.И. Настольная книга практического психолога в образовании: М., Владос, 1995.-529 с.

110. Романов Б.Ф. Поэтапный контроль в соревновательном периоде //Лыжный спорт. 1987. - Вып. 1. - С. 19-21.

111. Романов Б.Ф. Структура физической подготовки и тесты ее контроля у занимающихся спортом (на примере лыжников-гонщиков 1 и 2 разряда): Автореф. дис. .канд. пед. наук.-Л., 1976.-21 с.

112. Ростовцев В.Л., Зеновский Е.В. Оценка скоростно-силовой подготовленности // Лыжный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1985. - Вып. 1.-С.27-32.

113. Русалов В.М. О природе темперамента и его месте в структуре индивидуальных свойств человека // Вопросы психологии. 1985. - №1. -С.19-33.

114. Сенченко В.В. Режимы тренировочной нагрузки лыжников-гонщиков на основе учета их функциональной подготовленности: Автореф. дис. .канд.пед. наук. Малаховка,1995. - 17 с.

115. Синайский М.М. Физиологический анализ тренированности лыжника-гонщика // Лыжный спорт. М., 1981. - С.48-60.

116. Сорокин А.П. Индивидуализация методологическая основа управления свойствами организма //Морфол. реакции на физическую нагрузку и ее ограничения. Сб. тр. науч. симпоз. - Горький, 1986. - С.306.

117. Спортивная физиология: Учеб. для ин-тов физ.культуры /Под ред.Я.М.Коца. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 240 с.

118. Суслов Ф.П. О силе и выносливости в циклических видах спорта. Секреты тернировки // Тренер, 1993. №4. - С. 17-18.

119. Станкин М.И. Психолого-педагогические основы физического воспитания. Пособие для учителя. М., 1987. - 224 с.

120. Стародубцев Г.В. Исследование эффективности отдельных контрольных упражнений и оценочные нормативы по общей и специальной физической подготовке лыжников-гонщиков // Лыжный спорт. М.,1980. -Вып.1. - С.21-23.

121. Строева И.В. Технология развития силовых способностей мальчиков 710 лет с учетом их индивидуально-типологических особенностей: Автореф. дис. .канд. пед. наук.-М., 2000.-22 с.

122. Теория и методика физической культуры /Под ред. проф. Ю.Ф.Курамшина. М.: Советский спорт, 2003. - 464 с.

123. Топчиян B.C., Кабачкова П.И., Комарова А.Д. Планирование спортивной тренировки юных спортсменов в годичном цикле в скоростно-силовых и циклических видах спорта // Теория и практика физ. культ. М.: Физкультура и спорт, 1983. -№11.- С.47-50.

124. Фарбер Д.А. Взаимодействие эндогенных и экзогенных факторов развития. Сенситивные и критические периоды // Психофизиологические основы социальной адаптации ребенка. СПб., 1999. - С. 117-121.

125. Фарфель B.C. Специфическая выносливость и ее развитие в тренировке //13-й Съезд Всес. физиол. о-ва им. И.П.Павлова: Сб. научных трудов. -Алма-Ата, 1979.-С.350-351.

126. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта: Учебн. пособие для ин-тов и техн. физ. культ. -М.: Физкультура и спорт, 1987. 128 с.

127. Филин В.П., Киселев В.М., Романовский J1.C. О рациональном соотношении средств ОФП и СФП в тренировке лыжников-юниоров // Теория и практика физ. культ. М.: Физкультура и спорт, 1988. - №1. - С.35-38.

128. Фомин С.К., Краснов В.П. Подготовка юных лыжников-гонщиков к соревнованиям // Теория и практика физической культуры. М., 1987. - №3. -С. 43-48.

129. Харре Д. Учение о тренировке. М.: Физкультура и спорт, 1971. - 232 с.

130. Хекалов Е.М. Неблагоприятные психологические состояния спортсменов. Их диагностика и регуляция. Учеб. пособ. 2-е изд. - М.: Советский спорт, 2003. - 64 с.

131. Хоменков JT.C. Актуальные проблемы в современном спорте высших достижений //Теория и практика физической культуры. 1993. - №8. - С.20-21.

132. Хрисанфов Г.А. Исследование влияния профилирующего качества специальной выносливости на результаты юных лыжников // Теория и практика физ. культ. М., 1978. - №12. - С.52-54.

133. Черкасов Г.М. Построение тренировочных нагрузок юных гребцов академистов 13-14 лет с учетом их индивидуальных особенностей: Автореф. дис. .канд. пед. наук. -М., 2001. -22 с.

134. Чернов K.JL, Петров В.Г., Федотов Н.В., Юдин Ю.Ф. Методы оценки состояния тренированности лыжника-гонщика // Лыжный спорт. М., 1981. - С.44-46.

135. Чурикова Л.Н. Методика развития специальной выносливости юных лыжниц-гонщиц на этапе спортивного совершенствования: Автореф. дис. .канд. пед. наук. Малаховка, 2000. - 27 с.

136. Шапашников В.И. В системе физического воспитания лыжников-гонщиков //В кн.: Тренировка лыжников-гонщиков. М.: Физкультура и спорт, 1958.-С.31.

137. Шапошникова В.И. Многолетняя подготовка юных лыжников-гонщиков. М.: Физкультура и спорт, 1968. - 136 с.

138. Шипановский Ю.Д. Совершенствование методики воспитания выносливости у юных лыжников-гонщиков 11-12 лет: Автореф. дис. .канд. пед. наук. М., 1978. - 24 с.

139. Ширковец Е.А. Система оперативного управления и корректирующие воздействия при тренировке в циклически видах спорта: Автореф. дис. .д-ра. пед. наук,- М.,1995. 47 с.

140. Шульгин А.И. Моделирование программы соревнований и условий в тренировочном процессе лыжников на этапе непосредственной подготовки к основным стартам // Теория и практика физ. культ. М.: Физкультура и спорт, 1977.-№10.-С. 18-22.

141. Шульгин А.И. Особенности тренировки лыжников-гонщиков на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям // Научное обоснование процесса подготовки в лыжном спорте: Сб. науч. тр. Л.: ЛНИИФК, 1980. -С.80-81.

142. Шульгин А.И. Структура и содержание тренировочного процесса у лыжников-гонщиков на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям: Автореф. дис. канд. пед. наук. Малаховка, 1981. -25 с.

143. Шустин Б.Н. Модельные характеристики соревновательной деятельности //Современная система спортивной подготовки / Под. ред. Ф.П.Суслова, В.Л.Сыча, Б.Н.Шустина. М.: «СААМ», 1995. - с. 50-73.

144. Эльконин Д.Б. Возрастные и индивидуальные особенности младших подростков // Избр. психол. тр. М, 1989. - С. 15-23.

145. Buckner J.C., et al. Homelessness and its relation to the mental health and behavior of low-income school-age children / Buckner J.C., Bassuk E.L., Weinreb L. F., et al.//Dev. Psychol. -1999. vl. 35, N 1. -P. 246-257.

146. Carbonneau R., et al. Paternal alcoholism, paternal absense and the development of problem behaviors in boys from age six to twelve years /Carbonneau R., Tremblay R.E., Viltaro P.L., et al. // J. Stud. Alcohol. 1998.- vl. 59,N. 4.-P. 387-398.

147. Chapell M.S., Overton W.F., Development of logical reasoning in the context of parental style and test anxiety //Merril Palmer Q. - J. Dev. Psychol. -1998-v.44, N2.-P. 141-156.

148. Child and adolescent anxiety disorders and early attachment / Warren S.L.,Huston L., Egelan В., et al. // J. Am, Acad. Child Adolesc. Psychiatr. -1997.-vl. 36, N 5.-P. 637-644.

149. Children exposed to disaster. Risk-factors for the development of posttraumatic symptomatology / Lonigan C.J., Shannon M.P., Taylor C.M., et al. // J. Am. Acad. Child Adolesc. Pshychiatr. -1994. vl. 33, N 1. - P. 94105.

150. Chilhood internalizing problems predichion from kindergaden, effect of maternal overprotectiveness, and sexdifferences / Bowen F., Vitaro F., Kerr

151. ClarkeStuart K.A., Hayward С. Advantages of father custody and contact for psychological well-being of school-age children // J. Appl. Dev. Psychol. -1996.-vl. 17,N.2.-P.239-270.

152. Computer anxiety: A comparison of pen-based personal digital assistants,conventional computer and paper assessment of mood and performance //Br. J. Psychol. 1998.-vl.89.-P. 599-610.

153. Czeschlic T. General intelligence, temperament, and the matching-familiar-figures-test // Eur. J. Personal. -1993. vl. 7, N 5. - P. 379 - 386.

154. Decubas M.M., Field T. Children of metadon-dependent women -developmental outcomes // Am. J. Orthopsychiatr. 1993. - vl. 63. - P.266-276.

155. Depression in young-people initial presentation and clinical course /McCauley E., Myers K., Mitchell J., et al. // J. Am. Acad. Child Adolesc.Psychiatr. - 1993.-vl.32,N4.-P.714-722.

156. Deschesness M. Study of the validity and reliability of the indice of psychological distress (Sante Quebec) for an adolescent population // Can. Psychol-Psychol. Can. -1998. vl. 39, N 4. - P. 288-298.

157. Dien J. Differential lateralization of trait anxiety and trait fearfiilness: Evoked potential correlates // Pers. Individ. Differ. -1999. vl. 26, N 2. - P. 333-356.

158. Frederic E.C. Economy of movement and endurance // Endurance in sport. Blackwell scientific publications, 1992.-P. 179-188.

159. ISl.Ricci G., Lajoie 1., Petitelere R. Left ventricular size following endurance, sprint and strength training // Medicine and Science in sports and exercise. 1982. -P. 344-347.

160. J.A. Gray's anxiety theory / Corr P.J., Pickering A.D., Gray J.A. // Pers. Soc.Psychol. -1997. vl. 73, N 2. - P. 337-344.

161. Kristiansen H.T. Trening av loepare i eldersbestemte klosser // Skoeyte Sport.-1989. -№3.-P.15.

162. Lamberg E., Johansson G., Forsberg A. Kan umgdomar bilda mtoelksyra?// Svensk Skidsport. 1983. - №11. - S. 58-59.

163. Lychats S. Tendenzen der treiningsmetodischen entwicklung in den Ausdauersportarten im Olympiazyklus 1985 bis 1988 //Leistungssport. 1985. -№ 5. - S. 14-28.

164. Predictors of severity of absenteesm in children with anxiety-based school refusal / Hansen C, Sanders S.L., Massaro S., et al. // J. Clin. Child. Psychol. -1998.-vl.27, N 3. P. 246-254.

165. Prenatal exposure to alcohol and school problems in late childhood a longitudinal prospective - study / Olson H.C., Sampson P.D., Ватт H., et al.//Dev. Psychopatol. -1992. - v. 4, № 3. - P. 341-359.

166. Psychotraumatic disorders in children victims of mining ground collapses in Lorraine / Witkowski P., Vila G., Tondini M.C., et al. // Med.-Psychol. -1998.-vl. 156, N8.-P. 517-528.

167. Rost D.H., Wild K. P. Cheating and achievement-avoidance at school -components and assessment // Br. J. Educ. Psychol. 1994. - vl.64. - P. 119-132.

168. Rowland T.U. Aerobic responses to physical training in children // Endurance in sport. Oxford: Blackwell scientific Publications, 1992. - P. 954-957.

169. Rudolph K.D., et al. A cognitive-interpersonal approach to depressive symptoms in preadolescent children / Rudolph K.D., Hammen C., Burge D.//J. Abnorm. Child Psychol. -1997. vl. 25, N 1. - P. 33-45.

170. Self-cognition and expressed negative emotions during midadolescence -contributions to young-adult psychological adjustment / Gralinski J.H., Safyer A.W., Hauser S.T., et al. // Dev. Psychopathol. 1995. - vl. 7, N 1. - P. 193-195.

171. Shazshmidt F., Piper K.S. Adaptation of teenager.s organizm sistems to sports training//Medizin und Sport. -1981.- Vol. 10,- P. 282-296.

172. Smith J., Prior M. Temperament and stress resilence in school-age-children a within-families study // J. Am. Acad. Child Adolecs. Psychiatr. - 1995. - vl. 34,N2.-P. 168-179.

173. Social influences on the course of anxious and depressive-disorders in school-age-children / Goodyer I., Germany E., Gowrusankur J., et al. // Br.J.Psychiatry. -1991. vl. 158. - P. 676-684.

174. Sovcikova E. Neuropsychologikal level of village children living in polluted environment// Cesk. Psichol. -1997. v.41, N3. - P.200 -207.

175. Spence S.H., Dadds M.R. Preventing child anxiety disorders // Вehav.Change. -1996. vl. 13, N 4. - P. 241-249.

176. Stein R.E.K., et al. Comparison of adjustment of school-age children with and without chronic conditions: Results from community-based samples / Stein R.E.K., Westbrook L.E., Silver I.J. // J. Dev. Behav. Pediatr. 1998. - vl. 19, N 4. - P. 267-272.

177. Stress and vulnerabiliti in medical Students so medical education / StewartS., Betson C, Marshall I., et al.// Med. Educ.-1995. - vl. 29, N 2. - P. 7119.

178. Strumpf J. A., Fodor 1. The treatment of test anxiety in elementary school-age-children review and recomendations. // Child. Fam. Behav. Ther. - 1993. -vl. 15, N4.-P. 254-258.

179. Temperament and major depression in 11 to 16 years olds / Goodyer I.M.,Ashby L., Altham P.M.E., et al. // J. Child Psychol. Psychiatry Allied Discip.-1993. vl. 34, N 8. - P. 1409-1423.