Роль дневников самоконтроля и дифференцированного контроля в тренировочном процессе студентов, занимающихся лыжными гонками тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Какухин, Александр Дмитриевич

• Какухин, Александр Дмитриевич
• кандидат педагогических наук
• 2006

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Какухин, Александр Дмитриевич

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. КОНТРОЛЬ И ПОДГОТОВКА

КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ.

1.1. Теоретические предпосылки осуществления контроля при подготовке квалифицированных спортсменов.

1.2. Контроль подготовленности в циклических видах спорта и дневник спортсмена.

1.3. Развитие выносливости, как основной фактор спортивного результата лыжника-гонщика.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Роль дневников самоконтроля и дифференцированного контроля в тренировочном процессе студентов, занимающихся лыжными гонками»

Актуальность: В лыжных гонках спортивный результат обусловлен проявлением большого числа факторов, охватывающих практически все стороны подготовки спортсменов высокой квалификации: экономическая и социальная сферы, материально-технические условия, организация и управление спортивной тренировкой. Одним из важнейших показателей спортивной тренировки, по-прежнему, остается объем физической нагрузки. Темпы его прироста за последнее десятилетие во многих циклических видах спорта остаются такими же, как и в конце 70-х и начале 80-х годов [5]. В основе данной проблемы заложено противоречие дальнейшего повышения объема и интенсивности тренировочных нагрузок [7; 8; 62; 199]. Одновременное увеличение объема и интенсивности физической нагрузки, как правило, приводит к перенапряжению функций различных систем организма [5; 187]. И, как следствие этого, наметилась тенденция сокращения продолжительности выступлений спортсменов на уровне высших достижений [126].

К сожалению, по убеждению многих авторов [4; 31; 83; 150], не существует высоконадежного научного способа тестирования состояния спортсменов, позволяющего объективно и оперативно интегрировать всю многофакторность состояния организма в каком-то универсальном показателе. В связи с этим они предлагают использовать субъективные ощущения спортсмена, как наиболее высокую степень объективной информации его состояния. Разумеется, нельзя противопоставлять субъективные (разновидностью является дневник спортсмена) и объективные методы оценки. Оптимальный вариант состоит в умелом анализе информации, полученной при использовании обеих групп методов [72].

В связи с этим, решение проблемы построения тренировочного процесса квалифицированных спортсменов сопряжено с решением выбора наиболее эффективных средств, методов тренировки в соответствии с этапом подготовки и не менее главного - выбора эффективных методов контроля. А так как студенческий возраст охватывает период наивысших спортивных достижений, то это становится наиболее актуальным именно у студентов.

Выше изложенное послужило основанием для выбора темы «Роль дневников самоконтроля и дифференцированного контроля в тренировочном процессе студентов, занимающихся лыжными гонками».

Объект исследования: спортивная подготовка студентов-лыжников.

Предмет исследования: управление тренировочным процессом студентов, занимающихся лыжными гонками, на основе анализа дневников самоконтроля с использованием дифференцированного контроля в тренировках.

Цель: совершенствование учебно-тренировочного процесса студентов-лыжников-гонщиков на основе анализа дневников самоконтроля и дифференцированного контроля в тренировке.

Гипотеза исследования: предполагалось, что мы усовершенствуем спортивную подготовку студентов-лыжников-гонщиков высокой квалификации на основе выбора дифференцированного контроля в тренировке, если:

- выявим теоретические предпосылки осуществления контроля при подготовке квалифицированных спортсменов;

- определим роль контроля в развитии выносливости в циклических видах спорта;

- изучим фактор развития выносливости, как основы спортивного результата лыжника-гонщика;

- исследуем методы контроля, включая дневники спортсменов;

- на основании выше изученных положений разработаем программу годичной тренировки студентов-лыжников-гонщиков с использованием анализа дневников самоконтроля и дифференцированного контроля при реализации его на тренировках.

В соответствии с объектом, предметом, целью и рабочей гипотезой мы определили задачи исследования:

1. Выявить теоретические предпосылки осуществления контроля при подготовке квалифицированных лыжников-гонщиков.

2. Подобрать методы исследования и дифференцированного контроля для управления воздействием тренировочных нагрузок, исследовать дневники спортсменов как важный метод контроля взаимодействия системы тренер<->спортсмен.

3. Разработать и проверить в педагогическом эксперименте программу годичной тренировки студентов-спортсменов высокой квалификации при подготовке к лыжным гонкам с использованием анализа дневников самоконтроля и дифференцированного контроля.

Методологической основой диссертационного исследования являются фундаментальные работы отечественных и зарубежных специалистов по

1 "У системному подходу (Н.А.Бернштейн , 1947; П.К.Анохин , 1962; В.Г. Афанасьев3, 1986; Р.Ф. Абдеев4, 1994; В.В. Бойко, 1996) и спортивной подготовке (В.А. Запорожанов, 1982; Ю.В. Верхошанский, 1985; В.Н. Платонов, 1987; B.C. Мартынов, 1991; А.И. Завьялов, 1997; В.К. Бальсевич, 1999).

Методы исследования: теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы по вопросам подготовки, методам тренировки и контроля спортсменов высокой квалификации, лыжников-гонщиков; педагогические наблюдения; исследование дневников спортсменов; электрокардиографические наблюдения; учет спортивных результатов в беге (кроссе) и в лыжных гонках; педагогические эксперименты, позволяющие проверить эффективность дифференцированного контроля при подготовке студентов-лыжников для участия в лыжных гонках.

1 Бернштейн Н.А. О построении движений. - М.: Медгиз, 1947. - 254 с.

2 Анохин П.К. Опережающие отражения действительности // Вопросы философии. -1962. - № 7. — С.98-107.

3 Афанасьев В.Г. Мир живого: Системность, эволюция и управление. - М.: Политиздат, 1986.-334 с.

4 Абдеев Р.Ф. Философия информационной цивилизации. - М.: ВЛАДОС, 1994. - 336 с.

Организация исследования: исследования проводились в 4 этапа.

Первый этап (2000-2004 гг.) - 1) теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы по вопросам подготовки, методам тренировки и контроля спортсменов высокой квалификации, лыжников-гонщиков; 2) педагогические наблюдения; 3) исследование дневников спортсменов.

Второй этап (сезон 2003-04 гг.) — теоретический анализ и обобщение данных констатирующего педагогического эксперимента: 1) педагогические наблюдения; 2) исследование дневников спортсменов; 3) учет спортивных результатов в беге (кроссе) и в лыжных гонках.

Третий этап (сезон 2004-05 гг.) - теоретический анализ и обобщение данных формирующего педагогического эксперимента: 1) педагогические наблюдения; 2) дифференцированный контроль в процессе тренировок; 3) исследование дневников спортсменов; 4) учет спортивных результатов в беге (кроссе) и в лыжных гонках.

Четвертый этап (2005г.) - обработка полученных результатов, сравнение результатов констатирующего и формирующего педагогических экспериментов и написание диссертации.

Всего приняло участие в экспериментальных исследованиях 236 спортсменов (40 человек в контрольных и экспериментальных группах, 104 человека по результатам лыжных гонок и в беге на 5 км и у 92 спортсменов различных видов спорта исследованы дневники).

Научная новизна:

- предложена здоровьесберегающая методика с использованием дифференцированного контроля в тренировочной работе с лыжниками-гонщиками, позволяющая точно дозировать мышечную работу без перегрузки организма спортсменов, объективно регулировать нагрузку на каждой тренировке для каждого спортсмена и на этом основании увеличивать интенсивность тренировок и снижать их объем;

- разработана программа годичной тренировки студентов-спортсменов высокой квалификации при подготовке к лыжным гонкам с преобладающей скоростной работой на подъемах;

- выявлена роль дневников самоконтроля спортсменов как важного метода контроля взаимодействия системы тренер<->спортсмен.

Теоретическая значимость: обобщены результаты современной тренировки и методов контроля над тренированностью и состоянием спортсменов высокого класса, в теорию спортивной тренировки, теорию педагогики спорта внесены новые теоретические положения использования дифференцированного контроля во время тренировок и доказана его эффективность в формирующем педагогическом эксперименте.

Практическая значимость исследования заключается в реализации здоровьесберегающей методики тренировок студентов, занимающихся лыжными гонками с использованием дифференцированного контроля, дающей возможность получать максимальный тренировочный эффект на каждой тренировке без перегрузки спортсменов; разработанная программа годичной тренировки студентов-спортсменов высокой квалификации при подготовке к лыжным гонкам с преобладающей скоростной работой на подъемах, с использованием анализа дневников самоконтроля, позволяющего получать эмоциональную информацию воздействия тренировочных нагрузок, внедренная в учебно-тренировочный процесс, позволяет повышать эффективность подготовки и обеспечивать достижение высокого спортивного результата. Результаты исследований могут быть использованы при организации учебно-тренировочного процесса в любых спортивных школах, физкультурных вузах, на факультетах физической культуры и кафедрах, специализирующихся по лыжному спорту.

Достоверность полученных результатов исследования обеспечена научной методологией и теоретическими положениями, взятыми в основу исследования; данными, полученными в результате опытно-экспериментальных исследований, подтверждающих исходную гипотезу, а также многолетним личным спортивным опытом лыжника-гонщика (мастер спорта СССР), тренерского опыта диссертанта и многолетнего опыта работы специалистом физической культуры и спорта.

Апробирование: результаты, полученные в ходе исследований, докладывались на научно-практических конференциях ГОУ ВПО «Красноярский государственный университет» (1997, 1999, 2000, 2001, 2002); Всероссийских научно-практических конференциях с международным участием (Красноярск, 2003; Иркутск, 2003, 2004; Тамбов, 2005; Сургут, 2005); международных научно-практических конференциях (Москва, 2004; Ставрополь, 2004). Работа была обсуждена на совместном заседании кафедр организации и управления физической культурой и циклических видов спорта ГОУ ВПО «Красноярский государственный университет» и Института спортивных единоборств им. И. Ярыгина ГОУ ВПО «Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева». Основные положения диссертации опубликованы во всероссийских и региональных сборниках научных работ, учебно-методических разработках.

Сведения о внедрении: результаты исследований внедрены в работу факультетов физической культуры и спорта ГОУ ВПО «Красноярский государственный университет», ГОУ ВПО «Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена», Института физической культуры, социального сервиса и туризма ГОУ ВПО «Уральский государственный технический университет — УПИ».

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Разработанная программа годичной тренировки студентов-спортсменов высокой квалификации при подготовке к лыжным гонкам с использованием анализа дневников самоконтроля, позволяющего получать эмоциональную информацию воздействия тренировочных нагрузок, и дифференцированного контроля значительно повышает эффективность подготовки и обеспечивает достижение высокого спортивного результата.

2. Здоровьесберегающая методика тренировок студентов, занимающихся лыжными гонками с использованием дифференцированного контроля по электрокардиограмме с расшифровкой ЭКГ по классификации А.И. Завьялова дает возможность получения максимального тренировочного эффекта на каждой тренировке без перегрузки спортсменов.

3. Использование скоростной выносливости, являющейся одним из важных компонентов тренировки лыжников-гонщиков, которая хорошо развивается при преодолении на тренировках подъемов различной длины с разной интенсивностью, позволяет избранно воздействовать не только на развитие необходимых физических качеств лыжников-гонщиков, но и на уровень развития источников энергетического обеспечения. Для развития скоростной выносливости необходимо применять максимальные по мощности и скорости нагрузки с увеличивающейся продолжительностью работы от 10-30 с на начальном этапе и до 2-5 минут на заключительном этапе подготовки.

Структура диссертации: диссертация состоит из введения, 2 глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложения. Работа содержит 22 рисунка, 23 таблицы, библиографический список представлен 257 работами, из них 47 на иностранном языке.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Какухин, Александр Дмитриевич

выводы

1. Литературные исследования подготовки квалифицированных спортсменов позволили выявить ряд положений, обсуждение которых будет способствовать дальнейшему совершенствованию теории и практики подготовки лыжников-гонщиков. Эволюционный подход выявил большой ряд фундаментальных закономерностей развития двигательного потенциала человека - ритмы развития различных систем (периоды ускорений, замедлений) в естественном развитии элементов и структур обусловленные внутренними, генетическими и филогенетическими факторами. Эффективность воздействий физической нагрузкой существенно повышается при их совпадении с периодами естественных ускорений в развитии тренируемой функции. Развитие конкретных людей в возрастных периодах неодинаковое и без дифференцированного подхода (дифференцированного контроля функций) использование этих закономерностей обречено на ошибки. Но в тоже время, результаты спортсменов зависят от характера, направленности, содержания и интенсивности тренирующих и обучающих воздействий. Однако эффект этих воздействий неоднозначен и зависит от эффективного и объективного контроля реакции конкретного спортсмена на нагрузку - дифференцированного контроля (дифференцированный подход).

2. Установлено, что общим и для спортсменов, и для тренеров стало лавинообразное возрастание потребностей в объективных критериях оценки состояния двигательного потенциала спортсменов, их здоровья и освоении методов прогнозирования их изменений в ближайшем и отдаленном будущем. Взаимодействие тренеров и спортсменов в интересах удовлетворения этих потребностей становится одним из важнейших условий достижения высокой эффективности процесса спортивной подготовки. Самым важным для циклических видов спорта является контроль над развитием выносливости спортсменов, в конечном счете, глобально влияющий на спортивный результат и здоровье спортсменов.

3. Анализ теоретико-методического состояния в циклических видах спорта позволяет констатировать, что в методическом плане развития выносливости есть еще много нерешенных вопросов. Глобальными из них являются вопросы дифференцированного контроля. Это обусловлено, с одной стороны, использованием неадекватных и бесперспективных методов контроля для развития выносливости, а с другой, не достаточной теоретической обоснованностью и экспериментальной разработанностью ряда вопросов, связанных с организацией контроля с целью оптимального построения тренировочного процесса квалифицированных лыжников. Решение этого вопроса лежит в рамках нового научного направления — «биопедагогики»: педагогика (организация тренировки и подбор нагрузочных и обучающих упражнений) + биологический контроль (биохимия + физиология, биология) = биопедагогика (развитие биологических функций до социально значимого уровня).

4. Несмотря на многочисленные исследования влияния упражнений на развитие выносливости, не до конца решены вопросы с критериями прекращения работы. Одни авторы считают, что критерием прекращения работы может являться показатель степени рассогласования физиологических и биомеханических функций спортсмена, другие -показатель степени снижения механической мощности (скорости) выполняемого упражнения. Однако, конкретного указания на допустимые значения степени рассогласования функций или снижение мощности (скорости) выполнения упражнения в работах не приводится.

5. Результаты управления спортивной тренировкой находятся в прямой зависимости от объективности, точности и быстроты получения информации. Нами установлено, что схема построения контроля должна отвечать положению от частного к общему состоянию, эффекту: оперативный контроль —* текущий контроль —* этапный контроль. Для дальнейшего совершенствования методики развития специальной выносливости квалифицированных лыжников-гонщиков следует признать проблему создания научно обоснованной системы дозирования физических нагрузок различной интенсивности и длительности на различных этапах годичного цикла на основе контроля состояния сердечной мышцы, обеспечивающей энергетику кровообращения в работающих органах и мышцах.

6. Выявлено, что обнадеживающие результаты по оперативному контролю получены А.И. Завьяловым. Достоинством такого контроля является быстрота получения информации о систолическом и минутном объемах крови - интегральных показателях при мышечной работе и определение утомления, а вместе с тем и тренировочного эффекта по электрокардиограмме. Последние показатели привлекают педагогов еще и тем, что в отличие от анализа крови при определении, например, лактата, систолический, минутный объемы крови по А.И. Завьялову и электрокардиограмму можно регистрировать без внедрения во внутреннюю среду организма.

7. Дневник спортсмена - действенный метод анализа тренировочной, соревновательной деятельности и социальных отношений спортсмена. Сведения, получаемые из записей в дневниках уникальны, и несут важную информацию об ошибках и достижениях тренерской деятельности, деятельности спортсмена, затрагивая, практически, все области существования и взаимодействия системы тренер<-^спортсмен. Дневники спортсменов отражают итоговые результаты выполненной нагрузки за несколько лет: количество стартов в году в зависимости от мастерства спортсмена при выполнении норматива мастера спорта, объем нагрузки в различные сроки, болезни, самочувствие, отношение к тренеру, товарищам, подругам, к самому себе и громадное количество эмоциональной информации о спортивно-тренировочном процессе.

8. В основу экспериментальной тренировочной программы лыжников-гонщиков КГУ были положены сведения о том, что спортсмены, преодолевающие подъемы на больших скоростях, имеют и лучшие результаты в гонках. При усложнении трасс лыжных гонок возрастает значение силовой подготовки лыжников, развитию которой способствует преодоление крутых подъемов с различной интенсивностью. Поэтому для увеличения скорости преодоления подъемов, мы в тренировки включали 3-4 ускорения на подъемах длиной 300-400м. В соревновательном периоде до 65% всего времени отводили на скоростную работу. В зависимости от поставленных задач протяженность скоростной работы составляла 6-15 км, из них на долю подъемов приходилось от 3 до 7 км, при этом для воспитания скоростно-силовых качеств использовали 10-12 раз прохождение подъемов крутизной 4-6° и длиной 150 м с максимальной интенсивностью. Для развития общей выносливости применяли длительный бег по пересеченной местности, велосипедную езду, плавание, греблю, походы, шаговую и прыжковую имитации. Для развития силовой выносливости - передвижение на лыжах или лыжероллерах в подъемы различной крутизны, в усложненных условиях, упражнения с отягощениями, на тренажерах, имитирующих деятельность лыжника. Для развития скоростной выносливости применяли максимальные по мощности и скорости предельные нагрузки с увеличивающейся продолжительностью работы от 10-30 сек. на начальном этапе и до 2-5 мин. на заключительном этапе подготовки.

9. Установлено, что достигнутый высокий спортивный результат в экспериментальной группе студентов, занимающихся лыжным спортом -следствие дифференцированного контроля при осуществлении тренировочного процесса. После проведения запланированной тренировочной работы основного эксперимента, где были реализованы идеи оптимального дифференцированного управления с коррекцией на основе биоэнергетических критериев работоспособности с помощью регистрации и интерпретации ЭКГ по методике А.И.Завьялова, результаты в беговых соревнованиях (кросс 5 км) и в лыжных гонках (10 км) существенно возросли. В беге 5 км результаты экспериментальной группы (18:06,5±58,9) стали достоверно выше (Р<0,01), чем в контрольной (18:35,2±31,9) на 28,7 с. В лыжной гонке 10 км в экспериментальной группе (28.07±21 с) результаты достоверно (Р<0,01) превысили на 3 мин. 04 с показатели контрольной группы (31.11±49 с). При этом и в контрольной группе произошло достоверное (Р<0,05) улучшение результата, но в экспериментальной группе кумулятивный тренировочный эффект оказался выше, чем в контрольной.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Какухин, Александр Дмитриевич, 2006 год

1. Аграновский М.А. Лыжный спорт. - М.: Физкультура и спорт, 1954.-532 с.

2. Аграновский М.А. Тренировка лыжников с учетом трасс предстоящих соревнований // На лыжне. - М., 1970. - 79- 83.

3. Александров И.И., Ленкова Р.И. Физиологические аспекты высокой спортивной работоспособности лыжников- двоеборцев // Медико-биологические аспекты предсоревновательной подготовкиспортсменов. - Л., 1982. - 12- 22.

4. Алябьев А.Н. Подготовка лыжников высокого класса с опорой на самооценку функционального состояния: Автореф.дис. ... канд. пед. наук. - СПб.: Изд- во ВАФК, 1997. - 18 с.

5. Андреев А.П. Построение структуры и содержания тренировочного процесса квалифицированных лыжников-гонщиков с учетом основных факторов, определяющихспортивный результат: Дисс. ... канд.пед.наук. - Малаховка,1998.-172 с.

6. Андреева О.В. Программирование тренировочного процесса квалифицированных лыжников- гонщиков на основекомплексного контроля: Дисс. ... канд.пед.наук. - Челябинск,2000.-202 с.

7. Абатуров Р.А. Соотношение тренировочных нагрузок различной интенсивности у лыжников-гонщиков в подготовительном периоде:Автореф. Дис.... канд.пед.наук. - М., 1982. - 18 с.

8. Антонов Ю.С. Индивидуальные различия в физической подго товленности лыжников-гонщиков // Лыжный спорт: Ежегодник. -М.: Физкультура и спорт, 1984. - Вьш. 1. - 47.

9. Аникин Н.П. Тренировка лыжников- гонщиков высших разрядов // На лыжне: Сб. статей. - М., 1969. - 89- 103.143

10. Аникин Н.П., Ванеев В.Г. Тренировка юношей и девушек в лыжных гонках // Лыжный спорт. — М., 1972, вып.1. - 12- 13.

11. Аптекарь М.Л. Тяжелая атлетика.: Справочник. - М.: Физкультура и спорт, 1983.-415 с.

12. Астауров Б Л. Биология вчера и сегодня. - М.: Знание, 1969. - 46 с.

13. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. - М.: Медицина, 1979. - 195 с.

14. Аулик И.В., Рубана И.Э. Порог анаэробного обмена и его роль при тренировке выносливости // Научно- спорт, вестник. - 1986. -№ 5 . - С . 15-19.

15. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. - М.: Физкультура и спорт, 1978. - 223 с.

16. Бажанова СВ. Индивидуализация тренировочного процесса высококвалифицированных конькобежцев: Дис... канд. пед. наук -Челябинск, 1998.- 154 с.

17. Байков В.М., Федотов А.В. Оценка напряженности занятий лыжников- гонщиков о помощью радиотелеметрическойрегистрации частоты сердечных сокращений. //Лыжный спорт. -М., 1974, вып.1.-С. 23-24.

18. Бальсевич В.К. Феномен физической активности как социально- биологическая проблема // Вопросы философии. — 1981. — Я» 8. —С. 78-89.

19. Бальсевич В.К. Выявление и развитие спортивного таланта // Современные достижения спортивной науки: Тез. докл. Междунар.конф. - СПб, 1994. - З.

20. Бальсевич В.К. Эволюционная биомеханика: теория и практическое приложение // Теория и практика физическойкультуры. - 1996. - № 11. _ с. 15- 19.144

21. Бальсевич В.К. Концепция альтернативных форм организации физического воспитания детей и молодёжи // Физическая культура:воспитание, образование, тренировка, - 1996. - Х» 1. - 23- 25.

22. Бальсевич В.К. Перспективы развития общей теории и технологий спортивной подготовки и физического воспитания (методологическийаспект) // Теория и практика физической культуры. - 1999. - Х» 4.-С.21-26, 39-40.

23. Бальсевич В.К., Запорожанов В.А. Физическая активность человека. - Киев: Здоров'я, 1987.-223 с.

24. Баранов В.Д. Тренировка мастеров спорта по лыжным гонкам // Лыжный спорт. - М., 1971. - 16- 19.

25. Баталов А.Г., Манжосов В.Н. Интенсивность нагрузки в лыжных гонках // Лыжный спорт: Ежегодник. - М.: Физкультура и спорт,1984.-Вып. 2.-С. 33-34.

26. Белоцерковский З.Б., Карпман В., Кириллов А. Исследование физической работоспособности с помощью специфическихнагрузок // Теория и практика физ. культуры. - 1977. - JV» 4. -С. 25-27.

27. Бергман Б.И. Характеристика гонок на лыжах // Лыжный спорт: Учебное пособие для студентов институтов физическойкультуры / Под общ. ред. Б. И. Бергмана. - М., 1965. - 72- 193.

28. Бессмертный Б.С. Математическая статистика в клинической, профилактической и экспериментальной медицине. - М.:Медицина, 1967.-303 с.

29. Близневская B.C. Летняя подготовка лыжников- ориентировщиков: Автореф. дис. ... канд. пед. наук. - Красноярск, 1999. - 24 с.

30. Близневский А.Ю. Соревновательная деятельность и предсорев- новательная подготовка лыжников-ориентировщиков: Дисс. ...канд. пед. наук. - Красноярск, 1999. - 122 с.145

31. Бойко В.В. Энергия эмоций в общении: взгляд на себя и на других. - М., 1987.-472 с.

32. Построение системы физической подготовки в скоростно-силовых видах легкой атлетики. - Киев: Здовров'я,1981.-124 с.

33. Бондарчук И.Ю. Совершенствование процесса тренировки юных бегунов на средние дистанции: Дисс.канд. пед. наук. - М., 1982.- 192 с.

34. Борисов Е.П., Дедковский СМ. Регулирование тренировочной нагрузки бегунов но данным ЧСС. //Упр. нроцессом подг.спортсменов высш. разрядов: Сб. науч. трудов. - Л., 1976. -С. 157-160.

35. Ботух В.А.Комплексный педагогический контроль при занятиях спортивным ориентированием школьников: Автореф. дне. ... канд.пед. наук. - Минск, 1991. - 22 с.

36. Булгакова Н.Ж. Отбор и подготовка юных пловцов. - М.: Физкультура и спорт, 1986. -192 с.

37. Быстров Б.М. Применение лыжероллеров в подготовительном периоде // Лыжный спорт: Ежегодник. - М.: Физкультура и спорт. -1976.-Вып. 1.-С. 38-39.

38. Васильева В.В. Сосудистые реакции у спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1971.-151с.

39. Введенский Н.Е. Курс физиологии животных и человека. - СПб. - 1914.-Вып.2.-200с.146

40. Верхошанский Ю.В. Введение // Проблемы оптимизации тренировочного процесса. - М.: ГЦОЛИФК, 1982. - 3- 6.

41. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. — М.: Физкультура и спорт, 1985. — 176 с.

42. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. -М.: Физкультура и спорт, 1988. - 330 с.

43. Верхошанский Ю.В., Виру А.А. Пекоторые закономерности долговременной адаптации организма спортсмена к физическимнагрузкам//Физиология человека.-1987.-Т. 13.-№5.-С. 811-818.

44. Власов Н.Г. Развитие специальной выносливости квалифициро- ванных лыжников- гонщиков на основе предельных мышечныхнагрузок, выполняемых повторным методом в годичном циклеподготовки: Дисс. ... канд.пед.наук. -М., 1998. - 185 с.

45. Волков В.М. К физиологическому обоснованию построения микроцикла. //Теор. и практ.физ.культ. - 1971. -J^2 5. - 23-28.

46. Волков В.М. Восстановительные процессы в спорте. - М.: Физкультура и спорт, 1977. — 143 с.

48. Волков В.М., Романов А.В., Пиколаев А.А. Характеристика взаимосвязи изменения функций и спортивного результата приотборе в отдельных видах спорта. — М., 1978. — 118—119.

49. Волков П.И. Энергетический обмен и работоспособность чело века в условиях напряженной мышечной деятельности: Автореф.дисс. ... канд. биол. наук. - М., 1969. -51 с.

50. Волков Н.И., Карасев А.В., Хосни М. Теория и практика интервальной тренировки в спорте.- М.: Военная академия им.Ф.Э.Дзержинского, 1995. - 196 с.147

51. Волков Н.И., Лисаев В.П. Максимум аэробной работоспособности и критическая скорость лыжников-гонщиков // Теория и практикафизической культуры, - 1975. - N 2. - 26- 30.

52. Гандельсман А.Б. О физиологических предпосылках к высоким достижениям спортсменов в длительной циклической работе //Теория и практика физической культуры. - 1968. - № 5. - 61- 64.

53. Гаппаров М.М. Современные методы исследования энерготрат у человека. //Науч. тр. Ин-та питания АМН СССР. - М., 1986. -№7.-С. 15-17.

54. Гершлер В. Цит. по Зациорскому В.М. Физические качества спортсмена: Основы теории и методики воспитания. - М.:Физкультура и спорт, 1966. - 200 с.

56. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. - М.: Физкультура и спорт, 1980. - 136 с.

57. Годик М.А. Недагогические основы нормирования и контроля соревновательных и тренировочных нагрузок: Автореф. дис. ...д- ра пед.наук. - М., 1982. - 48 с.

58. Годик М.А. Спортивная метрология: Учебник для институтов физич. культуры. — М.: Физкультура и спорт, 1988. — 192 с.

59. Головачев А. И. Опыт подготовки квалифицированных лыжников- гонщиков в ГДР и ЧССР // Научно- спортивный вестник. - М.:Физкультура и спорт, 1986. - 3. - 35- 38.

60. Головкин Н.В. Оптимизация процесса подготовки лыжников- гонщиков на основе изучения срочного тренировочного эффектаспециальных упражнений: Автореф. дисс. ...кандпед. наук. - М.,1980.-24 с.148

61. Головкин П.В., Ишмаев Н.И. Изучение срочного тренировочного эффекта как основы оптимизации тренировки юных лыжников-гонщиков //Актуальные проблемы управления системойподготовки спортивных резервов: Тез. докл. - М., 1977. -С. 245-246.

62. Грачев Н.П. Построение тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки лыжников-гонщиков 15-16 лет с учетомфакторов, лимитирующих работоспособность: Дисс. ... канд.пед. наук. - М., 2002. - 112 с.

63. Грозин В.А., Шульгин А.И. Тренировка лыжников-гонщиков старших разрядов в соревновательном периоде // Лыжный спорт:Ежегодник. - М.: Физкультура и спорт, 1981. - Вып. 1. - 11-14.

64. Громыко В.Ф. Экспериментальное обоснование дозирования интенсивности тренировочных нагрузок у лыжников-гонпщковстарших разрядов: Автореф. дисс.... канд. пед. наук. — Л., 1969. — 21с.

65. Гуминский А.А. Возрастное развитие систем кислородного обеспечения организма и их совершенствование в процессе занятияспортом: Автореф. дис.... докт. биол. наук. — М., 1973. - 51 с.

66. Гурский А.В., Кобзева Т.А. Моделирование двигательной деятельности в лыжных гонках. - Смоленск: СГИФК, 1988. - 32 с.

67. Девальд В. Г. Развитие специальной силы рук лыжников-гонщиков с помощью амортизаторов и тренажеров // Лыжный спорт:Ежегодник. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - Вып. 2. - 16- 18.

68. Дембо А.Г. Актуальные проблемы современной спортивной медицины. - М.: Физкультура и спорт. - 1980. - 295 с.

69. Евстратов В. Д. Экспериментальное обоснование методики дозирования объема и интенсивности тренировочных нагрузок всоревновательном периоде лыжников-гонщиков 17-19 лет:Автореф. дис... канд. пед. наук. - Л., 1976. - 19 с.149

70. Егорова Л.И. Особенности подготовки элитных лыжниц- гонщиц в соревновательном периоде: Дисс. ... канд.пед.наук.-СПб., 2003.-98 с.

71. Желязков Цв. О некоторых постоянно действуюш,их факторах в современной спортивной тренировке // Теория и практикафизической культуры. - 1998. — N^11-12. - 41-44.

72. Завьялов А.И. Таблица для определения систолического объема сердцаУ/Теория и практика физической культуры. - 1978. - JVb 8. -С. 62- 65.

73. Завьялов А.И. Классификация изменения ЭКГ у борцов//Спор- тивная борьба. - М.: Физкультура и спорт. — 1984. — 66-69.

74. Завьялов А.И. Классификация изменений электрокардиограммы при мышечной нагрузке у здорового человека// Физиология человека.—1985. - № 2. - т. 2. - 201-207.

75. Завьялов А.И. Педагогический контроль в системе физического воспитания студентов: Дисс.... докт. пед. наук. - Омск, 1997. - 359 с.

76. Завьялов А.И., Миндиашвили Д.Г. Биопедагогика или спортивная тренировка. — Красноярск: МП «Полис», 1992. — 63 с.

77. Зайцева В.В. /Цит. по Манжосову В.П. Тренировка лыжников- гонщиков /Очерки теории и методики/. - М.: Физкультура и спорт,1986.-96 с.

78. Запорожанов В.А. Основы педагогического контроля в легкой атлетике: Автореф. дис.... докт. пед. наук. — М., 1978. — 33 с.150

79. Запорожанов В.А. Комплексный контроль в современном спорте //Теория и практика физической культуры. - 1982. - № 2. - 41-43.

80. Захаров А.А. Мобилизация потенциальных возможностей как один из показателей физического совершенствования: МатериалыВсесоюзной научной конференции - М.: ГЦОЛИФК, 1985. -С. 183-186.

81. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена: Основы теории и методики воспитания. - М.: Физкультура и спорт, 1966. - 200 с.

82. Зациорский В.М. Кибернетика, математика, спорт. - М.: Физкультура и спорт, 1969. - 199 с.

83. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. - М.: Физкультура и спорт, 1970.-200 с.

84. Зациорский В.М. Основы спортивной морфологии - М: Физкультура и спорт, 1979. - 151 с.

85. Зациорский В.М., Алешинский Ю., Якунин Н.А. Биомеханические основы выносливости. - М.: Физкультура и спорт,1982.-27 с.

86. Зимкин Н.В. Об общей физиологической характеристике и способах определения выносливости у спортсменов // Физиологическаяхарактеристика и методы определения выносливости в спорте / Подобщ. ред. Н.В. Зимкина. - М.: Физкультура и спорт, 1972. -С. 6-19.

87. Зинченко Н.П. Физиологическое обеспечение рывка на дистанции // Конькобежный спорт: Ежегодник. - М.: Физкультура и спорт, 1976.-ВЫП. 2.-С. 43-45.

88. Иванов В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 265 с.

89. Р1ванов В.Н. Влияние объема и интенсивности тренировочных нагрузок на развитие специальной выносливости лыжников-гонщиков юниоров: Автореф. дис канд.пед.наук. - М., 1986. - 24 с.151

90. Инкин В.И. Тренажер для специальной силовой нодготовки // Конькобежный спорт: Ежегодник. -М.: Физкультура и спорт, 1980.-Вып. 1.-С. 51-52.

91. Ишмаев Н.И. /Цит. по Манжосову В.Н. Тренировка лыжников- гонщиков /Очерки теории и методики/. М.: Физкультура и спорт,1986.-96 с.

92. Ишмаев Н.И., Ширковец Е.А. Особенности планирования тренировочной нагрузки лыжников-гонщиков при подготовке ксоревнованиям на различные дистанции // Лыжный спорт:Ежегодник. - М.: Физкультура и спорт, 1980. - Вып. 2. - 27- 29.

93. Кардюков В.В., Манжосов В.Н. О некоторых топологических характеристиках профилей трасс лыжных гонок // Лыжный спорт. —М., 1973, вып. 2.-С. 40-41.

94. Карлышев В.М. Методика комплексного контроля в подготовке горнолыжников. - Омск, Челябинск. 1989. - 36 с.

95. Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Тестирование в спортивной медицине. -М.: Физкультура и спорт, 1988. - 197 с.

96. Келлер B.C. Система спортивных соревнований и соревнова- тельная деятельность спортсмена // Теория спорта. - Киев: Вищашк., 1987.-С. 66-100.

97. Киселев Ю.А., 1984/Цит. по Рыбаков В.В., Сметанин Г.А., Кондаков А. Некоторые пути оптимизации комплексного педагогическогоконтроля в лыжном спорте//Вопросы управления тренировочнымпроцессом в лыжном спорте. - Омск, 1985. - 34—40.152

98. Кленин Н.Н. Индивидуализация тренировочного процесса юных лыжников-гонщиков на этапе углубленной тренировки: Дисс. ...канд.пед.наук. - М., 2000. - 121 с.

99. Козлов В.И., Гладышева А.А. Основы спортивной морфологии. - М.: Физкультура и спорт. - 1977. - 103 с.

100. Комиссаров В.А. Экспресс-оценка функционального состояния организма подростков //Охрана здор. детей и подр. - Киев, 1990. -.№21.-С. 65.

101. Кондратов Н.Н., Потоцкий В.Л., Соков Е.П. Исследование зависимости скорость-длина и частота шагов у лыжников-гонщиков //Лыжный спорт: Ежегодник. - М.: Физкультура и спорт,1980.-Вып. 1.-С.24.

102. Коробова А.А., Ащеулова Е.Н., Абрикосова М.А. Эксперимен- тальное исследование работоспособности лыжников-гонщиков //Теория и практика физической культуры. - 1974. -№. 11. - 22.

103. Косицкий Г.И., Чернова И.А. Сердце как саморегулирующаяся система. -М.: Наука, 1968. - 131 с.

104. Кошкин А.А. Экспериментальное обоснование соотношения ре жимов беговой нагрузки в подготовительном периоде тренировкилыжников- гонщиков старших разрядов: Автореф. дис.... канд. пед.наук.-М., 1974.-22 с.

105. Краевский В.В. Проблема научного обоснования обучения (методологический анализ). -М.: Педагогика, 1977. - 264 с.ПО. Ксенц СМ. Динамика функций при мышечной деятельности. -Томск: Изд- во ун-та. - 1986. - 167 с.

106. Кузнецов В.К. Специальные силовые показатели у лыжников- гонщиков разной квалификации // Лыжный спорт: Ежегодник. - М.:Физкультура и спорт, 1981. - Вып. 1. - 14-16.

107. Кузнецов В.К. Силовая подготовка лыжника. - М.: Физкультура и спорт, 1982.-96 с.153

108. Куликов Л.М. Управление спортивной тренировкой: системность, адаптация, здоровье. - М.: ФОН, 1995. - 395 с.

109. Куликов Л.М., Рыбаков В.В. К развитию общей теории спортивной подготовки // Теория и практика физической культуры. — 1999. —№ 7 . - С . 20-22.

110. Куликов Л.М., Рыбаков В.В., Великая Е.А. Спортивная тренировка: управление, системность, адаптация, здоровье //Теория и практикафизической культуры. - 1997. - № 7. - 26-30.

111. Кунат П. Нроблема нагрузки с точки зрения психолога спорта // Нсихология и современный спорт. Сб. науч. Работ психологовспорта соц. стран. - М . : Физкультура и спорт, 1973. - 319-324.

112. Лагутина СР. Распределение нагрузок с учетом их энергетической направленности в годичном цикле подготовки юных лыжников:Дисс. ... канд.пед.наук. - Малаховка, 1999. - 143 с.

113. Линтарев Н.Т. Некоторые особенности подготовки лыжниц к дистанциям 20 и 30 км на I этапе подготовительного периода //Лыжный спорт: Ежегодник. - М.: Физкультура и спорт, 1981. -Вып. 1.-С. 7-8.

114. Листков Л.Б. Совершенствование мышечного расслабления у спортсменов путем оптимизации ритма: Автореф. дис. ... канд. пед.наук.-Омск, 1991.-19 с.

115. Луньков СМ. Динамика специальной работоспособности как фактор управления подготовкой юных лыжников- гонщиков: Дисс.... канд.пед.наук. - М., 2000. - 128 с.154

116. Лыжный спорт: Учеб. для инт-ов и техн. физ. культ. /Под ред. В.Д.Евстратова, Б.И.Сергеева, Г.Б.Чукардина. — М.: Физкультура испорт, 1989.-319 с.

117. Лысаковский И.Т. Алгоритмизация процесса скоростно-силовой подготовки спортсменов. Монография. - Омск: СибГАФК, 1997. -240 с.

118. Людсков П.Н., Спиридонов К.Н. Лыжные гонки. - М.: Физкультура и спорт, 1969.-200 с.

119. Малюга Ю.Г., Новак Е.С., Пиотрович А.С. Системный анализ процесса кислородного обеспечения организма юных спортсменовпри физической нагрузке различной интенсивности //Физиологический журнал СССР. - 1987, 73. - № 8. - 1122-1126.

120. Манжосов В.Н. Тренировка лыжников-гонщиков: Очерки теории и методики. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 72 с.

121. Манжосов В.Н., Огольцов И.Г., Смирнов Г.А. Лыжный спорт. - М.: Высшая школа, 1948. - 151 с.

122. Манжосов В.Н., Огольцов И.Г., Смирнов Г.А. Лыжный спорт: Учебное пособие для вузов. -М.: Высшая школа, 1979. - 151 с.

123. Маркин В.П. Сила мышц лыжников- гонш;иков и ее влияние на результаты соревнований // Лыжный спорт: Ежегодник. — М.:Физкультура и спорт, 1980. - Вып. 1. - 10-12.

124. Мартынов B.C. Теоретические основы контроля и селекции в лыжном спорте: Метод, разраб. для слушателей факультетаусовершенствования и повышения квалификации и студентовспециализации. - М.: ГЦОЛИФК, 1986. - 48 с.

125. Мартынов B.C. Комплексный контроль в лыжных видах спорта. — М.: Физкультурами спорт, 1991. - 172 с.

126. Мартынов B.C. Комплексный контроль в циклических видах спорта: Автореф. дисс.... докт. пед. наук. — СПб., 1992. - 70 с.155

127. Мартынов B.C., Черемняков Б.Ф. Информативность педагогичес1сих и медико-биологических показателей физической подготовленностиквалифицированных лыжников-гонщиков // Теория и практикафизической культуры. - 1986. -JNTa 1. - 20-21.

128. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки: Учебное пособие для институтов физической культуры. - М.: Физкультура и спорт,1977.-271 с.

129. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебное пособие для институтов физической культуры. - М.: Физкультура испорт, 1991.-543 с.

130. Медведева Г.Е. Предрасположенность конькобежек высокой ква- лификации к спринтерским и многоборным дистанциям: Автореф.дис. ... канд.пед. наук. - Челябинск, 1997. - 26 с.

131. Мелленберг Г.В., Сайдхужин Г.Р. Региональные двигательные принципы повышения качества циклического тренировочногопроцесса с направленностью на развитие выносливости // Теорияи практика физической культуры. - 1991. - J^ 2 4. - 23-34.

132. Миндиашвили Д.Г. Управление процессом формирования спортивного мастерства квалифицированных борцов (теория ипрактика). Дисс.... докт. пед. наук. - СПб., 1996. - 360 с.

133. Миндиашвили Д.Г., Завьялов А.И. Учебник тренера по борьбе. - Красноярск: КГПУ, 1995. - 213 с.

134. Михайлов В.В. Исследование двигательной и дыхательной функций при стационарных и нестационарных режимах вциклических движениях: Автореф. дис докт. биол. наук. - М.,1970.-39 с.

135. Набатникова М.Я. Проблема совершенствования специальной выносливости спортсмена при циклической работе субмакси-мальной и большой мошдости: Автореф. дисс. ... д - ра пед. наук. -М., 1974.-52 с.156

136. Новикова Н.Б. Планирование специальных средств скоростно- силовой подготовки лыжниц-гонщиц 18- 20 лет в бесснежномпериоде: Дисс. ... канд. пед. наук. - СПб, 1999. - 123 с.

137. Общая психология: Учебник для вузов /А. Маклаков. - СПб.: Питер, 2003.-592 с.

138. Огольцов И.Г. Методы спортивной тренировки в лыжных гонках // На лыжне: Сб. статей. - М., 1969. - 120- 136.

139. Огольцов И.Г. Тренировка лыжника-гонщика. — М.: Физкультура и спорт, 1971.-128 с.

140. Огольцов И.Г., Ермаков В.В., Раменская Т.Н. Энергетическая оценка средств общей и специальной циклической подготовкилыжников-гонщиков // На лыжне: Сб. статей. - М.: Физкультура испорт, 1970. - Вып. 3. 93- 105.

141. Огольцов И. Г., Сотскова И.Г., Чибисов Н.В. Некоторые вопросы прогнозирования и управления тренировочным процессомлыжников-гонщиков I спортивного разряда // Лыжный спорт:Ежегодник. - М.: Физкультура и спорт, 1973. - Вып. 2. - 12-16.

142. Озолин Н.Г. Основы спортивной тренировки. - М.: Физкультура и спорт, 1970.-479 с.

143. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. — М.: Физкультура и спорт, 1970. - 479 с.

144. Олюнин А.П. Особенности предсоревновательной психологической подготовки лыжников-гонщиков старших разрядов: Автореф. дис.... канд. пед. наук. - СПб., 2000. - 17 с.

145. Орлов В.А., Шарова Т.Л. Динамика работоспособности конькобежцев в процессе многолетней подготовки // Конькобежныйспорт, 1977.-Вып. 1.-С. 39-43.

146. Основы управления подготовкой юных спортсменов/Под общ. ред. М^.Набатниковой. -М.: Физкультура и спорт, 1982.-280 с.157

147. Панин Л.Е. Энергетические аспекты адаптации. - Л.: Медицина, 1978.-192 с.

148. Парфенов В.А., Платонов В.Н. Система подготовки высококвали- фицированных спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 285 с.

149. Пестунов Т.В. Оптимизация тренировочных нагрузок у лыжников- гонщиков на основе учета их индивидуальных конституциональныхособенностей: Дисс.... канд.пед.наук. - Хабаровск, 1999. - 182 с.

150. Петровский В.В. Организация спортивной тренировки. - Киев: Здоров'я, 1978.-85с.

151. Платонов В.Н. Современная спортивная тренировка. - Киев: Здоров'я, 1980.-336 с.

152. Платонов В.Н. Управление тренировочным процессом высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся вциклических видах спорта // Основы управления тренировочнымпроцессом спортсменов. - Киев: КГИФК, 1982. - 5- 26.

153. Платонов В.Н. Нодготовка квалифицированных спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 286 с.

154. Платонов В .Н. Теория спорта. - Киев: Вища школа., 1987. - 424 с.

155. Платонов В.Н. Адаптация в спорте. - Киев: Здоров'я, 1988. - 214с.

156. Пярнат Я.П, Виру А.А. Возрастные особенности физической (аэробной и анаэробной) работоспособности // Физиологиячеловека. - 1980. - т. 1. - ^2 4. - 692-696.

157. Разумовский Е.А. Проблемы управления подготовкой квалифицированных спортсменов //Методол. пробл. подг. сп.: Сб.трудов. - М, ВННИФК, 1984. - 40.

158. Раменская Т.Н., Корягин Н.А., Огольцов Н.Г. Энергетическая характеристика современных лыжных гонок // Теория и практикафизической культуры. - 1968. - JV» 3. - 34- 38.158

159. Раменская Т.И. Экспериментальное обоснование соотношения работы разной интенсивности в соревновательном периодетренировки лыжников-гонщиков старших разрядов: Автореф. дис....канд. пед.наук. — М., 1970. - 15 с.

160. Раменская Т.Н. Физиологическая характеристика лыжных гонок: учебное пособие для студентов и слушателей факультетаповышения квалификации ГЦОЛИФКа. - М., 1986. - 75 с.

161. Ратов В.П., Кряж В.Д. Состояние проблемы выносливости и перспективы новых подходов к ее решению//Теория и практикафизической культуры. - 1986. - J^ 2 4. - 5- 9.

162. Ратов В.П., Попов Г.И. Влияние научного подхода Н.А. Бернштейна на методологию и направление развития спортивнойэкспериментальной биомеханики// Теория и практикафизической культуры. - 1996. - № 11. - 53-56.

163. Ратов И. П. Исследование спортивных движений и возможностей управления изменениями их характеристик с использованиемтехнических средств: Автореф. дис.... д- ра пед. наук. - М., 1972. - 46 с.

164. Розенблат В.В. Проблема утомления. - М.: Медицина, 1975. - 240с.

165. Ростовцев А.Н., Ширковец Е.А. Влияние мастерства лыжников- гонщиков на специфику функциональной подготовленности //Лыжный спорт: Ежегодник. - М.: Физкультура и спорт, 1978. -Вып. 2.-С. 23-25.

166. Рыбаков В.В., Карлышев В.М., Гельмут Р.Я. Методика комплексного педагогического контроля в лыжном спорте // Комплексныйпедагогический контроль в процессе управления спортивнойтренировкой: Сб. науч. тр. - Л.: ЛНИИФК, 1984. - 103-111.

167. Рыбаков В.В., Куликов Л.М. Особенности проявления взаимосвязи задаваемых нагрузок и адаптационных реакций в организмеквалифицированных лыжников-гонщиков // Теория и практикафизической культуры. - 1995. - № 4. - 47-50.159

168. Рыбаков В.В., Сметанин Г.А., Кондаков А. Некоторые пути оптимизации комплексного педагогического контроля в лыжномспорте//Вопросы управления тренировочным процессом в лыжномспорте. - Омск, 1985. - 34-^0.

169. Селюнин Е.А. Оптимизация комплексной подготовки биатлонистов высокой квалификации в годичном цикле тренировки: Автореф.дис.... канд.пед.наук. - Киев, 1986. - 25с.

170. Сергеев Ю.П. Некоторые общие закономерности адаптации организма к условиям повышенной мышечной деятельности и ихпрактическое значение: Сб. научи, трудов. ВНИИФК. - М., 1976. -С. 34-43.

171. Сивков И.К. Изменение содержания молочной кислоты в крови конькобежцев при беге на коньках // Теория и практика физическойкультуры. - 1963. - № 1. - 31-34.

172. Смирнов Ю.И. Измерения в спорте и проблемы их метрологического обеспечения // Теория и практика физ. культ. —1976.-Хо 2 . - С . 48-54.

173. Солодков А.С. Адаптация в спорте: теоретические и прикладные аспекты // Теория и практика физ. культуры. - 1990. - № 5. - 3- 5.

174. Сорокин А.П. Индивидуализация - методологическая основа управления свойствами организма. // Морфол. реакции на физ.нагрузку и ее огранич.: Сб. тр. науч. симпоз. - Горький, 1986. -С. 3-6.

175. Специальная выносливость спортсменов / Под ред. М.Я. Набатниковой. - М.: Физкультура и спорт, 1972. -261 с.

176. Спиридонова Л.Е. ЧСС и рельеф трасс лыжных гонок // Лыжный спорт.- 1976, ВЫП.1. - С . 63-65.

177. Спортивная медицина: Учеб. для ин- тов физич.культуры /Под ред. В.Л.Карпмана. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 304с.160

178. Спортивная метрология: Учебник для ин—тов физ. культуры / Под ред. В.М. Зациорского. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 256 с.

179. Спортивная физиология: Учеб. для ин—тов физич.культуры /Под ред. Я.М.Коца. — М.: Физкультура и спорт, 1986. — 240с.

180. Суслов Ф.П. О специальном фундаменте подготовленности в циклических видах спорта // Развитие выносливости в циклическихвидах спорта: Тез. докл. Всесоюз. научно- практической конф. - М.,1987.-С. 39-40.

181. Суслов Ф.П., Кулаков В.Н. Бег на средние, длинные и сверхдлинные дистанции // Книга тренера по легкой атлетике /Подред. Хоменкова Л.С. -М.: Физкультура и спорт, 1987. - 142-188.

182. Теория спорта /Под ред. проф. В.Н. Платонова. - Киев: Высшая школа, 1987.-424 с.

183. Терехин Е.Г. Экспериментальное обоснование методики совершенствования анаэробных возможностей лыжников-гонш;иков старших разрядов в соревновательном периодетренировки: Автореф. дис... канд. пед. наук. -М., 1967. - 17 с.

184. Терехин Е.Г., Р1ванов В.П., Терехина Л.Я. Развитие специальной выносливости у лыжников-гонщиков (юниоров) // Па лыжне: Сб.статей. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - Вып. 3. 138-144.

185. Тимофеев М.Ю. Построение тренировочного процесса квалифициро- ванных лыжников-гоншиков в бесснежном периоде с применениемлыжероллеров: Дисс.... канд.пед.наз^к. - СПб., 2002. - 148 с.

186. Уткин В.Л. Энергетическое обеспечение и оптимальные режимы циклической мышечной работы: Автореф. дис. ... докт.биол.наук. -М., 1985.-46с.

187. Филин В.П. Построение многолетней тренировки юных спортсменов. //Пауч. спорт, вестник. - 1982. - № 2. - 38-40.161

188. Филин В.П., Линец М.М. Проблема построения многолетней тренировки в циклических видах спорта // Теория и практикафизической культуры, - 1979. - № 6 . - С . 10-13.

189. Харрисон Д., Уайнер Л., Таннер Д. Биология человека. - М.: Мир, 1968.

190. Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб.заведений. - М.: Издательский центр «Академия», 2000. - 480 с.

191. Холлоши Д. Биохимическая адаптация к физической нагрузке: аэробный метаболизм. // Наука и спорт: сборник обзорныхстатей. - М.: Прогресс, 1982. - 60-89.

192. Хохлов И.Н. Параметры тренировочных упражнений при индивидуальной регламентации скоростей в видах спорта спреимуш;ественным проявлением выносливости // Теория ипрактика физической культуры. - 1988. - № 11. - 16-18.

193. Чернышев Г.Г. Комплексное и раздельное развитие силы и выносливости лыжников-гонщиков высокой квалификации вмикроцикле подготовительного периода: Автореф. дис. ... канд. пед.наук.-М., 1990. -25 с.

194. Чурикова Л.Н. Методика развития специальной выносливости юных лыжниц-гонш;иц на этапе спортивного совершенствования:Дисс.... канд. пед. наук. - Малаховка, 2000. - 196 с.

195. Шабир М.М. Современная система годичной подготовки спортсменов высокой квалификации: Автореф. дис. ... д-ра пед.наук. - Киев, 1998. - 32 с.

196. Шевцов B.C. Инновационная методика формирования структуры движений и развития специальных двигательных качествлыжника-гонпщка: Дисс.... канд.пед.наук. - Смоленск, 2003. - 136 с.

197. Шубарев И.В. Кратковременные силовые нагрузки как метод повышения спортивной работоспособности в циклических видах162спорта: Автореф. дис.... канд. пед. наук. — Тарту, 1974. — 24 с.

198. Шульгин А. И. Структура и содержание тренировочного процесса у лыжников-гонщиков на этапе непосредственной подготовки ксоревнованиям: Автореф. дис...канд. пед. наук. -Малаховка, 1981.-25 с.

199. Шушков В. П. Исследование сочетания тренировочных нагрузок различной направленности лыжников-гонщиков 18-20 лет внедельном цикле соревновательного периода подготовки: Автореф.дис. ...канд. пед. наук. - Л., 1978. - 24 с.

200. Яковлев Н.Н. Биохимические методы определения специальной тренированности спортсменов // Теория и практика физическойкультуры. - 1971. - № 8. - 17- 21.

201. Яковлев Н.Н. Чтобы успещно управлять, надо знать механизмы. //Теория и практика физической культуры. - 1976. - № 4. - 21-25.

202. Яковлев Н.Н. Химия движения. - Л.: Наука, 1983. - 190 с.

203. Яковлев Н.Н., Коробков А.В., Янанис СВ. Физиологические и биохимические основы теории и методики спортивной тренировки.- 2 - е .изд., перераб.и доп. - М.: Физкультура и спорт, 1960. - 406 с.

204. Ярушин А. Факторы спортивного достижения квалифицированных лыжников-гонщиков // Вопросы управления тренировочнымпроцессом в лыжном спорте. - Омск, 2000. - 39—40.

205. Alford I. Middle and Long Distance Training. //Track & Field Quar Rev. - 1979, 79. - № 3. - P. 7-12.

206. Astrand P.O., Hallbach J., Hedman R. Blood lactate after prolonged severe exercise // Journal of Applied Physiology, 1963. - v. 18. -P. 619-623.

207. Beaver W., Wasserman K. A new method for detecting anaerobik thresh old by gas exchange. /Я. Appl. Physiol.- 1986, 60. - № 6.-P. 2020-2023.163

208. Bung V. Comparison of the anaerobic threshold and mechanical efficiency of running in athletes. // J. Sports Med. - 1986, 7. - JNb 3. -P. 156-160.

209. Camus G., Juchmes J. Relation entre le tempslimite et la consommation maximale d'oxygene dans la course supramaximale. //J.Physiol. - 1988, 83. - № 1. - P . 26-31.

210. Casaburi R. Effect of endurance training on possible determinants of VOs during heavy exercise. //J. Appl. Physiol. - 1987, 62. - JST» 1. -P.199-207.

211. Conconi F., Ferrari M. Determination of the anaerobic threshold by a noninvasive field test in runners.// J. Appl. Physiol. — 1982. - N 4. -P. 869-874.

212. Costill D.L. Metabolicc responses during distance running //J. Appl. Physiol. - 1970. - Vol. 28. - № 3. - P. 251-255.

214. Davies K.J., Pocher L., Brooks C.A. Biochemical adaptation of mitochondria, muscle and whole- animal respiration to endurancetraining // Arch. Biochem. and Biophys. - 1981. - Vol. 209. -P. 539-554.

215. Destouches J. Problems of modelling in physiology. //Bull, physio path, respirat, 1972, 8. - .№ 2. - P. 199-207.

216. Ekblom B. Factors determining maximal aerobic power. //Actaphysiol. scand. - 1986,128. - № 556. - P . 15-19.

217. Feck G. Checking the progress//Principles of sports Training. - Berlin: Sportverlag, 1982.-P. 198-202.

218. Fiber types and metabolic potential of sceletal muscules in sedentary man and endurance runners / Saltin В., Hennriksson J., Wigaard E. et al.// Annuals N.Y. Acad. Sci. - 1977. - P. 3-5.164

219. Foster С , Costill D. L., Daniels J.T., Fink W. J. Skeletal muscle enzyme activity, fiber composition and V02 max in relation to distance runningperformance // European Journal of Applied Physiology, 1978. - v. 39. -P. 73-80.

220. Fox E, Kirkendal D., Bartels R. Linear determination of the VOi half time response during exercise. //J. Appl. Physiol. - 1980, 44. - № 1. -P. 77-81.

221. Fundamentals of exercise testing / Andersen K. L., Shephard R.J.. Denolin H. et al. - World Health Organization. - Genewa, 1971. - 124 p.

222. Gaesser G., Poole D. Lactate and ventilatory thresholds: disparity in time course of adaptations to training.//!. Appl. Physiol. - 1986, 6 1 . -№3.-P.999-1004.

223. Geijsel J.T.M. Training and testing on marathon speed ska ting // Journal of Sports Nedicine and Physical Fitness, 1979. - V. 19. -P. 277-284.

225. Hagberg J.P. The kineties of oxygen consumption and blood lastate levels in exercise and reco very. "Dissertation Abstracts", 1977. -vol.37,№7.-P.4212-A.

226. Hagerman F.C., Connors M.C., Ganlt J.A., Hagerman G.R., Polinski W.J. Energy expemditure during simulated rowing. "Journal of AppliedPhysiology", 1977, vol. 45. - № 1. - P. 87-93.

227. Harre D. Zum den Beziehungen zwischen Belastung und Erholung immikrozyklischen Aufbau des Trainings der Ausdauersportarten //Theorie und Praxis der Koфerkultur. - 1984. - v. 33. - № 10. - S. 161-112.

228. Hollman W., Hettinger T. Sportmedizin Arbeits - und Train- ingsgrundlagen. - Stuttgart - New- York, 1980. - 773 s.

229. Kelly J. Lactate threshold .//Minn. Acad. Sci. - 1989. - № 3. - P. 8-13.

230. Londeree B.R., Moeschberger M.L. Effect of Age and other factors on maximal heart rate // Research Quarterly for exercise and Sport. -1982. - V. 23, № 4. _ p. 297-304.

231. Malurin J., Martin T. Anaerobic threshold: a trainable component cardiovas cular fitness.//Mot. Skills. - 1982. - № 1. - P. 41-46.

232. McCafferty W, Horvath S. Specificity of exercise and specificity training //Res.Quart. - 1977, 48. - № 2. - P. 358-371.

233. McDougall J.D., Ward G.R., Sale D.G., Sutton J.R Wuscle glucogen repletion after high- intensity intermittent exercise // J.Appl.Physiol. -1977.-Vol. 42.-26p.

234. Muksud M.G., Couts K.D., Hamilton L.H. Time course of he art rate, ventilation and V02 during laboratory and field exercise //Journal of Applied Physiology, 1971. -v. 34. - P . 536-539.

235. Neumann Y. Metabole Regulation bei Langzeitausdauerlehrstungen // Medizin und Sport. - 1983. - V. 6. - P. 169-173.

236. Niinimaa V., Dyon M, Shephard R. Performance and efficiency cross coun try skiers. // Sports Med.- 1978, 10. - N 2.- P. 91-93.

237. Park B.H., Fikring S:M, Infection and nitroblue- tetrazolium reduction I by neutrophits: 3 diagnostic act // Lancet. - 1968. - Vol. 11. - P.532-534.166

238. Physiological consequences of the biochemical adaptation to endurance exercise / Holloszy J.O., Rennie MJ., Hickson R.C. et al. IIAnn. N.Y. Acad. Sci. -1977. - Vol. 301. - P.440-450.

239. Powers S., Steben R. Slufting the anaerobic shreshold in distance runners // Track Technique. - 1983. - P. 107-108.

240. Rusko H., Havu M., Karvinerte. Aerobic performance capacity in athletes// Research in Physical Culture in Finland. - 1976. - Vol. 1 -P. 129-130.

241. Scheen A. Critical analysis of the anaerobic threshold during exercise at constant workloads.//J.Appl.PhysioL- 1981,46.-Xo 4 - P . Ъ61-Ъ11.

242. Skinner J.S., Motelfan Т.Н. The transition from aerobic to anaerobic metabolism // Res. Quart. Exercise Sports. - 1980. - Vol.51. -Ш 1. -P. 234-248.

243. Stegmann H., Kindermann W. Comparison of prolonged exercise tests at the individual anaerobic threshold and the fixed anaerobic thresholdof 4 mmol/l lactate // Int. J. Sports Med. - 1982,3. - .№ 2. - P. 105-110.

244. Stromme S, Ingjer F., Meen H. Assessment of maximal aerobic power specifically trained athletes. //J. Appl. Physiol. - 1977,42. - № 6. -P. 833-835.

245. Svensson J. Hur ofta och hur hart tranar skideliten. // Svensk skidsport.-1971, 6. - № 12. - P.28-32.

246. Tanaka K., Matsuura V. Marathon performance, anaerobic threshold and onset of blood lactate accumulation // J. Appi. Physiol. - 1984. - Vol. 57.- № 3 . - P . 640-643.

247. Whipp B.J., Casaburi R. Characterizing O2 Uptake Response Kinetics During Exercise // International Journal of Sports Medi cine, 1982. -V.3.-P.97-99.

248. Withers R.T., Shermann W.M., Miller J.M., Costill D.L. Specificity of the Anaerobic threshold in Endurance Trained Cyclists and Runners //Europ. J. of Appled Physiology and Occupational Physioilogy. - 1981.- № 4 7 . - P . 93-104.167