Методика физической подготовки студенток высших учебных заведений к выполнению норм комплекса ГТО с использованием средств оздоровительной аэробики тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат наук Серова Татьяна Васильевна

• Серова Татьяна Васильевна
• кандидат наук
• 2020

Оглавление диссертации кандидат наук Серова Татьяна Васильевна

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1 ПРОБЛЕМА ПОВЫШЕНИЯ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ ВЫСШИХ

УЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИЙ

1.1 Особенности содержания комплекса ГТО на различных этапах его существования

1.2 Проблемы повышения эффективности занятий физической культурой в высших учебных заведениях

1.3 Оздоровительная аэробика как средство повышения уровня

физической подготовленности студенческой молодежи

Заключение по главе

ГЛАВА 2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1 Методы исследования

2.1.1 Теоретический анализ научно-методической литературы

40

и программных документов

2.1.2 Анализ и обобщение авторского опыта профессиональной деятельности

2.1.3 Опрос (анкетирование)

2.1.4 Педагогическое наблюдение

2.1.5 Педагогическое тестирование

2.1.6 Мониторинг с физической нагрузкой

2.1.7 Педагогический эксперимент

2.1.8 Методы математической статистики

2.2 Организация исследования

ГЛАВА 3 РАЗРАБОТКА МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СТУДЕНТОК ВУЗА К ВЫПОЛНЕНИЮ НОРМ КОМПЛЕКСА ГТО С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СРЕДСТВ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ АЭРОБИКИ

3.1 Выявление интересов студенток к занятиям физической культурой и отношения к комплексу ГТО (по данным анкетирования)

3.2 Предварительный эксперимент в фитнес-клубе

3.3 Пульсовая нагрузка при выполнении упражнений направленности комплекса ГТО (по результатам исследования

с применением Polar Team 2)

3.4 Содержание экспериментальной методики физической подготовки студенток вуза к выполнению норм комплекса

ГТО

Заключение по главе

ГЛАВА 4 РЕЗУЛЬТАТЫ ОБОСНОВАНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ

ЭСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МЕТОДИКИ

4.1 Реализация экспериментальной методики в процессе занятий физической культурой со студентками вуза

4.2 Динамика физической подготовленности студенток

106

опытных групп в процессе педагогического эксперимента

Заключение по главе

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ И УСЛОВНЫЕ

ОБОЗНАЧЕНИЯ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

СПИСОК ИЛЛЮСТРИРОВАННОГО МАТЕРИАЛА

180

ПРИЛОЖЕНИЕ А. Анкета для выявления предпочтений респондентов при выборе вида двигательной

активности

184

ПРИЛОЖЕНИЕ Б. Анкета для выявления путей повышения эффективности оздоровительных занятий по дисциплине «Физическая культура и спорт» в высшем учебном

заведении

ПРИЛОЖЕНИЕ В. Анкета для определения мотивов

побуждающих к занятиям физической культурой

ПРИЛОЖЕНИЕ Г. Анкета для определения отношения

респондентов к введению комплекса ГТО

ПРИЛОЖЕНИЕ Д. Анкета для выявления мнения о степени удовлетворенности респондентов занятиями физической

культурой

ПРИЛОЖЕНИЕ Е. Анкета для определения динамики интереса

респондентов к занятиям....................................................... ^^

ПРИЛОЖЕНИЕ Ж. Варианты шагов (аэробный блок)

ПРИЛОЖЕНИЕ И. Вариант занятия со студентками

(силовой блок)

ПРИЛОЖЕНИЕ К. Вариант занятия со студентками

(скоростно-силовой блок)

ПРИЛОЖЕНИЕ Л. Акт внедрения

ПРИЛОЖЕНИЕ М. Акт внедрения

ПРИЛОЖЕНИЕ Н. Акт внедрения

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Методика физической подготовки студенток высших учебных заведений к выполнению норм комплекса ГТО с использованием средств оздоровительной аэробики»

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. На данный момент, введенный в действие Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО), распространяется на все население нашей страны от 6 до 70 лет и старше, включая студенческую молодежь (Постановление Правительства Российской Федерации от 11 июня 2014 г. № 540 «Об утверждении Положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)»).

По данным Минздравсоцразвития России только 14% старшеклассников считаются практически здоровыми, не менее 60% обучающихся имеют нарушения здоровья. В настоящее время 65% детей, подростков и молодежи не занимаются систематически физической культурой и спортом («Стратегия развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года" от 07.08.2009 № 1101-р).

Однако система физического воспитания высшего учебного заведения (вуз) недостаточно эффективна для решения поставленных комплексом задач. Это обусловлено рядом факторов, в том числе отсутствием методик, способствующих физической подготовке студентов к выполнению норм комплекса ГТО.

Уровень физической подготовленности молодежи 18-24 лет характеризуется, как «низкий» (Шабунова А.А. Здоровье населения в России : состояние и динамика. Вологда : Изд-во Ин-та соц.-эконом. развития территории РАН, 2010. 408 с. ; Кузьмич О.С. Состояние здоровья населения России // Вестник Российского мониторинга экономического положения и здоровья населения НИУ ВШЭ. 2012. С. 170-210 ; Перова Е.И. Физическое состояние и готовность студенческой молодежи к выполнению нормативов всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО 2014 года // Вестник спортивной науки. 2014. №2. С. 55-60 и др.).

Введение в данной ситуации комплекса ГТО ещё больше демонстрирует существующую проблему. Требования комплекса ГТО, по данным многочисленных статей, не в состоянии выполнить (60-90)% первокурсников высших и средних учебных заведений (Исследование результативности выполнения нормативов ВФСК ГТО I-VI ступени как фактора, определяющего физическую подготовленность детей, подростков и студенческой молодежи Российской Федерации / Э.А.

Зюрин, Н.В. Масягина, В.А. Куренцов, Е.Н. Бобкова // Вестник спортивной науки. 2017. № 5. С. 43-47 ; Егорычев А.О., Мещеряков С.П., Кузьмин М.А. Анализ показателей, определяющих готовность студентов к выполнению норм комплекса ГТО // Культура физическая и здоровье. 2016. № 4. С. 61-65 и др.)

Одна из причин создавшегося положения заключается в несовершенстве программ и педагогических технологий, использующихся в процессе занятий физической культурой в вузе, а также в недооценке интересов студентов (КабышеваМ.И.,ГлазинаТ.А.,Подкопаева О.В. О внедрении комплекса «Готов к труду и обороне» на кафедре физического воспитания ОГУ // Вестник Оренбургского Государственного университета. 2015. № 7 (182). С. 105-111 и др.)

В связи с этим все более актуальной становится проблема поиска идей обновления занятий физической культуре в вузе с целью укрепления здоровья, повышения физической подготовленности студентов, их мотивации к занятиям и способствующих физической подготовке к выполнению норм комплекса ГТО.

Одним из путей решения этой проблемы, по мнению специалистов (Сайкина Е.Г. Фитнес в системе физической культуры // Известия Российского государственного педагогического университета им. А.И. Герцена. 2008. № 68. С. 182-190 ; Григорьев В.И. Фитнес-культура студентов: теория и практика : учеб. пособие. СПб. : СПбГУЭФ, 2010. 228 с. и др.), является интеграция средств фитнеса (в том числе оздоровительной аэробики) в систему физического воспитания вуза.

Степень научной разработанности проблемы. Проблема совершенствования физического воспитания студентов на основе внедрения средств фитнеса на сегодняшний день исследована недостаточно. Немало работ посвящено использованию средств оздоровительной аэробики в учебном процессе вуза (Стрижакова О.В. Физическое воспитание студенток гуманитарных вузов на основе использования средств оздоровительной аэробики : дис. ... канд. пед. наук. М., 2008. 152 с. ; Казакова Н.А. Повышение физической подготовленности девушек в возрасте 17-19 лет на основе средств аквааэробики : автореф. дис. ... канд. пед. наук. М., 2009. 23 с. ; Селиверстова Н.Н. Формирование репродуктивно-физического потенциала студенток педагогического вуза средствами восточных танцев : дис ... канд. пед. наук. Н. Челны, 2009. 237 с. ; Трофимова О.В. Совершенствование физического воспитания студенток технического вуза на основе углубленного изучения фитнес-аэробики : дис. ... канд. пед. наук. Н. Челны, 2009. 237 с. ;

Гильфанова Е.К. Оздоровительная фитнес-йога в физическом воспитании студентов специальных медицинских групп вузов. Улан-Удэ, 2011 ; Койпышева Е.А. Мониторинговые технологии в оценке физической подготовленности студенток технического вуза // Теория и практика физической культуры. 2015. № 9. С. 11-13 и др.), которые повышают эффективность занятий физической культурой в вузе, однако практическое освоение оздоровительных программ значительно опережает их теоретическое обоснование и методологическую проработку. К тому же ни в одной из имеющихся работ не затрагиваются проблемные вопросы подготовки студенток к выполнению норм ГТО с использованием средств оздоровительной аэробики.

Таким образом, на данный момент существуют следующие противоречия:

- между введением норм комплекса ГТО и неспособностью выполнять нормы (VI ступени) при низком уровне физической подготовленности студенческой молодежи;

- между большим арсеналом универсальных средств оздоровительных видов гимнастики (в том числе оздоровительной аэробики) для повышения уровня физической подготовленности занимающихся различными видами двигательной деятельности и ограниченным выбором средств и методов для решения задач физической подготовки к выполнению норм комплекса ГТО;

- между социальной потребностью привлечения студенческой молодежи к систематическим занятиям физической культурой и спортом, ростом популярности оздоровительных программ и отсутствием научно-обоснованной методики их использования в процессе учебных занятий физической культурой в вузе.

Отмеченные противоречия подтверждают актуальность проблематики исследования и указывают на необходимость научного обоснования и разработку вариативной части программно-методического обеспечения физического воспитания студенток вузов, на основе применения современных подходов (которыми могут быть средства оздоровительной аэробики), что и обусловило выбор темы исследования: «Методика физической подготовки студенток высших

учебных заведений к выполнению норм комплекса ГТО с использованием средств оздоровительной аэробики».

Объект исследования - процесс занятий физической культурой в высшем учебном заведении.

Предмет исследования - методика физической подготовки студенток к выполнению норм комплекса ГТО средствами оздоровительной аэробики на занятиях физической культурой в высших учебных заведениях.

Цель исследования. Разработать и научно обосновать методику физической подготовки студенток высших учебных заведений к выполнению норм комплекса ГТО с использованием средств оздоровительной аэробики.

Гипотеза. Применение на занятиях физической культурой средств оздоровительной аэробики, моделирующих параметры внутренней нагрузки упражнений комплекса ГТО (по пульсовым кривым), позволит повысить уровень физической подготовленности студенток и обеспечить успешное выполнение норм комплекса ГТО VI ступени.

Исходя из цели и гипотезы исследования, были поставлены следующие задачи:

1. Определить состояние проблемы физической подготовленности студенток к выполнению норм комплекса ГТО и пути ее решения.

2. Выявить интересы студенток к занятиям физической культурой и возможность их применения при выполнении норм комплекса ГТО, а также влияние оздоровительной аэробики на физическую подготовленность занимающихся.

3. Выявить особенности изменения функциональных показателей (ЧСС) студенток при выполнении нормативов комплекса ГТО и возможность их использования с целью подбора адекватных средств и методов оздоровительной аэробики.

4. Разработать методику физической подготовки студенток вуза к выполнению норм комплекса ГТО с использованием средств оздоровительной

аэробики на занятиях физической культурой в вузе и экспериментально проверить ее эффективность.

Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования: теоретический анализ научно-методической литературы, анализ и обобщение авторского опыта профессиональной деятельности, опрос (анкетирование), педагогическое наблюдение, тестирование, мониторинг с физической нагрузкой, педагогический эксперимент, математико-статистический анализ.

Теоретико-методическую основу исследования составили:

- концепции общей теории физической культуры (Ашмарин Б.А., Выдрин В.М., Зациорский В.М., Матвеев Л.П., Пономарев Н.И., Курамшин Ю. Ф., Железняк Ю.Д. и др.);

- основополагающие работы по теории и методике физического воспитания (Бальсевич В.К., Виленский М.Я., Горелов А.А., Евсеев С.П., Ильинич В.И., Лебединский В.Ю., Лубышева Л.И., Лях В.И., Холодов Ж.К. и др.);

- положения теории и методики оздоровительных видов гимнастики, аэробики, фитнеса (Борилкевич В.Е., Венгерова Н.Н., Григорьев В.И., Давиденко Д.Н., Зайцева Л.А., Кудра.Т.А., Купер К., Лисицкая Т.С., Мякинченко Е.Б., Медведева О.А., Крючек Е.С., Люйк Л.В., Румба О.Г., Сайкина Е.Г., Сиднева Л.В., Тхоревский В.Н., Шестаков М.П. и др.);

- исследования здоровья, физической подготовленности студенческой молодежи и их готовности к выполнению норм комплекса ГТО (Зюрин Э.А., Егорычев А.О., Мещеряков С.П., Попов А.А., Бобков В.В., Васенков Н.В., Миннинбаев Э.П., Петрова Е.И., Куренцов В.А., Кабышева М.И., Солодянников В.А., Филимонова Ю.Б. и др.).

Положения, выносимые на защиту:

1. Эффективность методики физической подготовки студенток вуза к выполнению норм комплекса ГТО с использованием средств оздоровительной аэробики достигается при условии определения и учета пульсовых кривых, включенных в него упражнений.

2. Содержание физической подготовки студенток вуза к выполнению норм комплекса ГТО средствами оздоровительной аэробики предполагает

применение модификаций упражнений аналогичных по методической направленности (силовой, скоростно-силовой, аэробной) целевым нормативам.

3. Методика физической подготовки студенток вуза к выполнению норм комплекса ГТО на основе средств оздоровительной аэробики позволяет решать задачи комплексного воздействия, направленные на совершенствование физической подготовленности студенток, и повышать эффективность управления адаптационными процессами.

Научная новизна исследования состоит в следующем:

- получены новые данные по пульсовой нагрузке упражнений направленности комплекса ГТО (силовой, скоростно-силовой, аэробной) с использованием современной компьютерной технологии Polar Team 2;

- выявлены особенности изменения функциональных показателей (ЧСС) при выполнении нормативов комплекса ГТО разной направленности;

- научно обоснован выбор конкретных средств, включенных в методику физической подготовки студенток к выполнению норм комплекса ГТО;

- выявлены условия, обеспечивающие повышение уровня физической подготовленности студенток и являющиеся предпосылками выполнения норм комплекса ГТО;

- предложена методика, разработанная с использованием современной компьютерной технологии Polar Team 2 для управления функциональными показателями (ЧСС) занимающихся непосредственно в процессе выполнения комплексов упражнений;

- определено, что основным условием, предопределяющим эффективность содержания и методики физической подготовки студенток к выполнению норм комплекса ГТО, является возникновение в процессе занятия функциональных изменений (ЧСС) аналогичных изменениям при выполнении нормативов комплекса ГТО;

- определено содержание физической подготовки студенток на занятиях физической культурой в вузе, позволяющее оптимизировать-процесс физического воспитания студенток;

- экспериментально доказана эффективность методики в части повышения уровня физической подготовленности студенток вуза, а также формирования положительной мотивации к занятиям физической культурой.

Теоретическая значимость исследования обоснована тем, что:

- расширены имеющиеся знания теории физического воспитания и оздоровительной физической культуры научными данными, которые являются основой повышения уровня физической подготовленности студенток и условием их эффективной физической подготовки к выполнению норм комплекса ГТО;

- дополнены теоретические сведения об особенностях пульсовой нагрузки при выполнении упражнений направленности комплекса ГТО;

- теоретически обоснован подход к выбору упражнений в процессе физической подготовки студенток к выполнению норм комплекса ГТО;

- экспериментально подтверждена идея повышения уровня физической подготовленности студенток путем адаптации к нагрузке аналогичной нагрузке, которая возникает при выполнении нормативов комплекса ГТО;

- научно обоснована целесообразность использования средств оздоровительной аэробики на занятиях физической культурой в высшем учебном заведении, в связи с решением задач повышения мотивации к занятиям, уровня физической подготовленности студентов и подготовки к выполнению норм комплекса ГТО;

- получены данные, отражающие эффективность разработанной методики, которые дополняют существующие представления о физическом воспитании студенток и тем самым обогащают теорию физического воспитания и оздоровительной физической культуры.

Практическая значимость исследования заключается в том, что:

- впервые разработана методика физической подготовки студенток вуза к выполнению норм комплекса ГТО с использованием средств оздоровительной аэробики;

- предложена методика, способствующая развитию физических качеств и повышению уровня физической подготовленности студенток вуза с

использованием современной компьютерной технологии Polar Team 2 для управления функциональными показателями (ЧСС) занимающихся непосредственно в процессе выполнения комплексов упражнений;

- результаты исследований способствуют решению проблемы физической подготовки студенток к выполнению норм комплекса ГТО;

- предложены практические рекомендации по подготовке студенток к выполнению норм комплекса ГТО с использованием средств оздоровительной аэробики в образовательных учреждениях;

- разработанная методика может быть использована в практике преподавания физической культуры в вузе для оптимизации процесса физического воспитания, повышения мотивации студенток к занятиям и повышения уровня их физической подготовленности;

- материалы исследования, выводы и рекомендации могут быть использованы при подготовке бакалавров и магистров по физической культуре, а также на курсах повышения квалификации преподавателей физической культуры.

Апробация исследования. Основные результаты исследования обсуждены и одобрены на заседании кафедры ТиМ Гимнастики НГУ физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, а также представлены на международных и всероссийских научно-практических конференциях: «Фитнес и его роль в оздоровлении, физической подготовке населения России», Санкт-Петербург, РГПУ им. А.И. Герцена 2015 г.; «Наука, образование, общество: актуальные вопросы и перспектива развития», Москва 2015 г.; «Фитнес в физкультурном образовательном пространстве России и подготовке специалистов по физической культуре и спорту», Санкт-Петербург, РГПУ им. А.И. Герцена 2016 г.; «Физическая культура и спорт в постиндустриальном обществе: проблемы и пути их решения»: СПб.: ЛГУ им. А.С. Пушкина 2016, 2017 г.г.; межвузовской научно-практической конференции с международным участием «Актуальные проблемы физической культуры медицинских вузов» г. Санкт-Петербург, СЗ ГМУ им. И. И. Мечникова 2015, 2016, 2017 г.г.

Всего по теме исследования издано 30 печатных работ, пять из которых вышли в изданиях, рекомендованных ВАК.

Достоверность и обоснованность полученных результатов исследования обеспечивается: конкретностью поставленных задач, комплексным использованием методов исследования, длительностью эксперимента, исходными теоретико-методологическими позициями о здоровье, физических качествах, физической тренировке, фитнесе; использованием компьютерной технологии Polar Team 2, статистической достоверностью полученных данных, подтвержденных методами математической статистики.

Структура и объем диссертации. Диссертационная работа представлена на 204 страницах машинописного текста, состоит из введения, четырех глав, выводов, заключения, практических рекомендаций, списка литературы из 334 источников, из них 9 - работы зарубежных авторов. Материал иллюстрирован 31 таблицей, 30 рисунками, 12 приложениями.

ГЛАВА 1 ПРОБЛЕМА ПОВЫШЕНИЯ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ ВЫСШИХ УЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИЙ

1.1 Особенности содержания комплекса ГТО на различных этапах

его существования

В настоящее время наблюдается повышенный интерес к теме возрождения системы комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Существуют определенные надежды на то, что самое лучшее, что было связано с комплексом ГТО, может получить развитие в современном формате.

Анализ специальной литературы и нормативно-правовой документации по исследуемому вопросу позволил выделить и условно определить 4 этапа существования комплекса ГТО: становления (1930-1940 г.г.), модернизации (1940-1972 г.г.); завершения (1972-1991 г.г.); возрождения (с 2013 г.) (Солодянников В.А., Серова Т.В., Люйк Л.В. Комплекс «Готов к труду и обороне» от возникновения к возрождению // Наука, образование, общество: актуальные вопросы и перспективы развития : сб. науч. тр. по материалам Международной научно-практич. конф. 30 сентября 2015 г. М., 2015. Ч. III. С. 46-49).

Судя по имеющейся литературе и документальным источникам, за время действия комплекса ГТО (в период с 1931 г. по 1988 г.) отмечалась четкая тенденция:

- к уменьшению количества норм и нормативных требований. В частности, требования к нормативу бега на 100 м, как к определению качества быстроты, к 1988 году постепенно снижаются (от 13,6 до 14,8 с). Также наблюдается снижение норм в нормативах скоростно-силовой направленности, таких как метание гранаты, прыжки в длину (Кабышева М.И., Глазина Т.А., Подкопаева О.В. О внедрении комплекса «Готов к труду и обороне» на кафедре физического воспитания ОГУ // Вестник Оренбургского государственного университета. 2015. № 7 (182). С. 105-110). Количество испытаний уменьшается от 21 (1931 г.) до 3-5 (1988 г.) (таблица 1).

Таблица 1 -Этапы развития комплекса ГТО

Год Этапы существования комплекса ГТО Характерные признаки

1 2 3

1930 - 1940 1. Становление Предлагалось ввести (24 мая 1930 г.) единый комплекс упражнений по инициативе комсомола СССР и проводить всесоюзные испытания по специальным нормам и требованиям на право получения значка. Утверждены положения и нормы первого Всесоюзного комплекса «Готов к труду и обороне» (I ступень ГТО) 11 марта 1931 г. (21 испытание). Введена вторая степень комплекса ГТО (1932 г). Увеличена доля спортивных испытаний до 25. Введена (1934 г.) детская ступень комплекса (две возрастные группы - 13-14 и 15-16 лет) под названием «Будь готов к труду и обороне» (БГТО), 16 испытаний.

1940 - 1972 2. Модернизация Введен (1 января 1940 г.) комплекс ГТО, который состоял из 8 обязательных норм и 7 норм по выбору. Уменьшение количества испытаний. Внесены дополнения согласно военному времени (1942 г.). Сокращенно (1946 г.) количество испытаний (БГТО - 7, ГТО I и II ступеней - 9). Устанавливается взаимосвязь между нормами и программами физического воспитания школ и учебных заведений. Уточнены возрастные группы. Исключено деление нормативов на обязательные и по выбору (1955 г.).

Продолжение таблицы 1

1 2 3

Введены (1959 г.) требования органичного сочетания программы по физическому воспитанию в школах и учебных заведениях с нормами комплекса ГТО, система начисления очков за показанные результаты. Обновления - три ступени комплекса ГТО: БГТО - для школьников 14-15 лет; ГТО I ступени - для юношей и девушек 16-18 лет, ГТО II ступени - для молодежи 19 лет и старше. Введены в вооруженных силах СССР ступени комплекса ГТО: «Военно-спортивный комплекс» (ВСК) (1965 г.); для молодежи призывного возраста - «Готов к защите Родины» (ГЗР) (1966 г.); для учащейся молодёжи - «Готов к гражданской обороне СССР» и «Будь готов к гражданской обороне СССР» (1968 г.).

1972 - 1991 3 .Завершение Утвержден новый комплекс ГТО (1972 г.). Расширены возрастные рамки от 10 до 60 лет, добавились ступени (всего 5). Расширен возрастной диапазон от 6 до 60 лет (1985 г.). Комплекс для взрослых состоял из 3 ступеней, а для школьников - из 4-х. Принят (1988 г.) последний советский комплекс, в котором установлены 3 нормы и 3-5 требований для каждой ступени. С 1991 г. комплекс ГТО прекратил свое существование, хотя его официально не ликвидировали.

Продолжение таблицы 1

1 2 3

с 2013 4. Возрождение Указ президента РФ о возрождении системы ГТО (24 марта 2014). Возрастной диапазон от 6 до 70 лет и старше (11 ступеней). Утверждены положения, нормы и методические рекомендации. Введены (январь 2018 г.) государственные требования к комплексу ГТО на 2018-2021 годы. Откорректированы некоторые нормы и добавлены нормативы по выбору. Введены (март 2019 г.) государственные требования к комплексу ГТО. Разработаны разделы, касающиеся инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья.

Постоянные изменения содержания и структуры комплекса в большинстве случаев были неоправданны. Сейчас можно только предположить, почему вносились изменения в нормативы. Возможно, как считают Гребенникова В.А., Горбань И.Г., количество «значкистов» ГТО уменьшалось и, как следствие, снижались нормы, изменялись тестовые испытания (Гребенникова В.А., Горбань И.Г. Возрождение комплекса ГТО: история создания и развития в системе физического воспитания студентов (на материале ОГУ) [Электронный ресурс] URL: elib.osu.ru/handle/123456789/1460. (дата обращения: 20.08.2015);

- за время действия комплекса ГТО отмечалась тенденция к снижению популярности и значимости комплекса ГТО в системе физического воспитания. Сказалось негативное влияние бюрократии на проведение работ по комплексу ГТО, что повлекло за собой формализм в работе, приписки и «липовые» отчеты.

Но, несмотря на все вышесказанное, комплекс ГТО в советское время являлся нормативной базой физического воспитания во всех звеньях физкультурного движения (Курамшин Ю.Ф., Гадельшин Р.М. Комплекс ГТО в системе физического воспитания студентов: история создания и развития // Теория и практика физической культуры. 2014. № 7. С. 9-12).

С 2002 года началась работа по организации общероссийской системы мониторинга состояния физического здоровья населения. Результаты четко показали, что возникла необходимость стимулировать уровень физической подготовленности населения, особенно детей и молодежи. И в этом мог бы помочь комплекс типа прежнего ГТО (Физическая культура в школе. 2003. № 4. С. 2-7). Хотя работа по организации и проведению комплекса ГТО уже не входила в содержание учебных программ по физическому воспитанию студентов, периодически предпринимались попытки возрождения комплекса.

В целях создания эффективной системы физического воспитания, направленной на укрепление здоровья населения, с 1 сентября 2014 г. в Российской Федерации введен в действие Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО) - программная и нормативная основа физического воспитания населения. Приказом Минспорта России от «08» июля 2014 г. №575 утверждены Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов ГТО.

Для получения знака отличия Комплекса необходимо выполнить обязательные испытания (тесты) по определению уровня развития скоростных возможностей, выносливости, силы, гибкости, а также необходимое количество испытаний (тестов) по выбору для определения уровня развития скоростно-силовых возможностей, координационных способностей, уровня овладения прикладными навыками (Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)).

В пояснительной записке к проекту (Пояснительная записка к проекту приказа Минспорта России «Об утверждении государственных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)) сказано, что вводить комплекс планируется в четыре этапа (таблица 2).

Таблица 2 - Этапы введения комплекса ГТО

Этапы Содержание Сроки

1. Организационно-экспериментальный Практическое исследование видов испытаний и нормативов (в 12 субъектах РФ) до 1 сентября 2014 г.

2. Тестирование Тестирование моделей введения комплекса ГТО на федеральном, региональном и муниципальном уровнях до августа 2015 г.

3. Внедренческий Введение комплекса во все образовательные организации, продолжение апробации комплекса среди взрослых и пожилых людей сентябрь 2015 -декабрь 2016 г.г.

4. Реализационный Введение ГТО по всей стране для всех возрастов с января 2017 г.

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Серова Татьяна Васильевна, 2020 год

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Авсарагов, Г.Р. Физическое воспитание студентов вузов в различные периоды учебного процесса : дис. ... канд. пед. наук / Г.Р. Авсарагов. -Набережные Челны, 2010. - 137 с.

2. Алексеева, Э.Н. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом : методические указания / Э.Н. Алексеева, В.С. Мельников. -Оренбург : ОГУ, 2003. - 38 с.

3. Амосов, Н.М. Энциклопедия Амосова: алгоритм здоровья / Н.М. Амосов. -Москва : ACT, 2004. - 590 с.

4. Апанасенко, Г.Л. Медицинская валеология / Г.Л. Апанасенко, Л.А. Попова. -Ростов на-Дону : Феникс, 2000. - 243 с.

5. Апанасенко, Г.Л. Физическое здоровье и максимальная аэробная способность индивида / Г.Л. Апанасенко, Р.Г. Науменко // Теория и практика физической культуры. - 1988. - № 4. - С. 29-31.

6. Артемьева, Ж.С. Оздоровительные виды гимнастики: содержание и методика их преподавания в школе : учебно-методическое пособие / Ж.С. Артемьева, Л.В. Пашкова ; Нац. гос. ун-т. физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. - Санкт-Петербург : [б. и.], 2011. - 106 с.

7. Афонская, А.О. Эффективность методики формирования основных приемов оздоровительной аэробики у студентов в процессе физического воспитания : автореф. дис. ... канд. пед. наук / А.О. Афонская ; Тульский гос. пед. ун-т им. Л.Н. Толстого. - Тула, 2004. - 19 с.

8. Ашмарин, Б.А. Теория и методика физического воспитания : учебник для студентов факультета физической культуры педагогических институтов по специальности 03.03 «Физическая культура» / Б.А. Ашмарин, Ю.А. Виноградов, З.Н. Вяткина ; под ред. Б.А. Ашмарина. - Москва : Просвещение, 1990. - 287 с. : ил.

9. Аэробика. Теория и методика преподавания занятий : учебное пособие для студентов вузов физической культуры / под ред. Е.Б. Мякинченко, М.П. Шестакова. - Москва : СпортАкадемПресс, 2002. - 304 с.

10. Аэробика. Теория и методика проведения занятий : учебное пособие для студентов высших и средних специальных учебных заведений физической культуры / под ред. Е.Б. Мякинченко, М.П. Шестакова. - Москва : ТВТ Дивизион, 2006. - 303 с. : ил.

11. Баевский, P.M. Оценка адаптационных возможностей организма и риск развития заболеваний / P.M. Баевский, А.П. Берсенева. - Москва : Медицина, 1997. - 265 с.

12. Базовая аэробика в оздоровительном фитнесе : учебное пособие. - Москва : ООО «УИЦ «ВЕК», 2006. - 72 с.

13. Бакаев, В.В. Методические рекомендации для подготовке к сдаче нормативов по современному комплексу ГТО : учебно-методическое пособие / В.В. Бакаев, А.Э. Болотин. - Санкт-Петербург : Политех. ун-т, 2014. - 99 с.

14. Балышева, Н.В. Укрепление здоровья студенток, имеющих нарушения сердечно - сосудистой системы, средствами дозированной оздоровительной ходьбы и бега : монография / Н.В. Балышева, О.Г. Румба, А.А. Горелов. -Белгород : Политерра, 2010. - 172 с.

15. Бальсевич, В.К. Перспективы развития общей теории и технологий спортивной подготовки и физического воспитания : (методологический аспект) / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. - 1999. - № 4. - С. 21-26.

16. Бальсевич, В.К. Физическая активность человека / В.К. Бальсевич, В.А. Запорожанов. - Киев : Здоровье, 1987. - 223 с.

17. Бальсевич, В.К. Физическая культура для всех и каждого / В.К. Бальсевич. -Москва : Физкультура и спорт, 1988. - 208 с.

18. Бацина, О.Н. Формирование культуры здоровья девушек-старшеклассниц в системе физического воспитания : автореф. дис. ... канд. пед. наук / О.Н. Бацина. - Малаховка, 2007. - 21 с.

19. Башкин, В.М. Диагностика и коррекция функционального состояния студентов высшего учебного заведения. Отечественная физическая культура и спорт: опыт побед : Материалы научно-практической конференции «Всероссийский Х1 комплекс ГТО: развитие физической культуры и спорта в образовательных организациях. Материалы XI Международной научно-практической конференции: «Современная гимнастика: проблемы, тенденции, перспективы» / Под общ. ред. А.Н. Дитятина. - Санкт-Петербург : РГПУ им. А. И. Герцена, 2015. - С. 89-95.

20. Беликова, Е.А. Особенности адаптации студентов с разным вегетативным тонусом : автореф. дис. ... канд. биол. наук / Беликова Елена Александровна ; Рос. ун-т дружбы народов. - Москва, 2008. - 27 с.

21. Белкина, Н.В. Здоровьеформирующая технология физического воспитания студенток вуза / Н.В. Белкина // Теория и практика физической культуры. -2006. - № 2. - С. 7-11.

22. Блинков, С.Н. Влияние физических нагрузок различной направленности на состояние регуляции вегетативных функций организма школьниц 7-17 лет / С.Н. Блинков // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2012. -№ 2 (84). - С. 22-26.

23. Богданов, O.A. Сравнительный анализ физического развития и физической подготовленности студенток, поступивших в РГПУ им. А.И. Герцена в 1983 и 2005 гг. / O.A. Богданов, B.C. Кунарев, В.Я. Комисова ; Рос. гос. пед. ун-т им. А.И. Герцена, Санкт-Петербург // Теория и практика физической культуры. - 2006. - № 9. - С. 55-56.

24. Богданова, Т.В. Технология реализации программы по аэробике для студенток высших учебных заведений : дис. ... канд. пед. наук / Т.В. Богданова ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург, 2012. - 213 с.

25. Бобков, В.В. Диагностика резервных возможностей испытуемых при подготовке к сдаче нормативов комплекса ГТО / В.В. Бобков, Н.В.

Титушина, Г.М. Жукарева // Культура физическая и здоровье. - 2018. - № 2 (66). - С. 44-47.

26. Бондаренко, Е.В. Формирование культуры движений студенток средствами аэробики / Е.В. Бондаренко // Теория и практика физической культуры. -2008. - № 7. - С. 33-36.

27. Бородаенко, В.Н. Формы организации работы по комплексу ГТО в вузах с позиций структурной организации двигательной деятельности / В.Н. Бородаенко, И.М. Туревский // Вестник Ленинградского государственного университета им. А.С. Пушкина. - 2015. - № 3. - С. 72-82.

28. Борилкевич, В.Е. Аэрофитнес / В. Борилкевич // Будь здоров! - 1996. - № 10. - С. 76-78.

29. Борилкевич, В.Е. Об идентификации понятия "фитнесс". On Identification of Concept "Fitness" / В.Е. Борилкевич // Теория и практика физической культуры. - 2003. - № 2. - С. 45-46.

30. Борилкевич, В.Е. Организационные и методические принципы системы "Аэрофитнесс" / В.Е. Борилкевич // Теория и практика физической культуры. - 1997. - № 8. - С. 24-26.

31. Борилкевич, В.Е. Фитнесс - современное понятие в мировом оздоровительном движении / В.Е. Борилкевич // Термины и понятия в сфере физической культуры. Первый международный конгресс 20-22 декабря 2006 года. Россия, Санкт-Петербург : (материалы конгресса) / С.-Петерб. гос. ун-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург, 2006. - С. 33-35.

32. Бочарова, В.И. Интеграция средств пилатеса и степ-аэробики для обеспечения работоспособности студентов : 13.00.04 / Бочарова Валерия Игоревна ; [Место защиты: Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург]. - Санкт-Петербург, 2013. - 25 с. : ил. - Библиогр.: с. 24-25.

33. Бурцева, Г.А. Ценностный подход к профессионально-педагогической подготовке студентов : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Бурцева Галина Анатольевна. - Курган, 2001. - 25 с.

34. Бушма, Т.В. Аэробные занятия в учебно-тренировочном процессе : методическое пособие / Т.В. Бушма. - Санкт-Петербург : Политех. ун-т, 2010. - 42 с.

35. Бушма, Т.В. Организация учебного процесса по дисциплине «Физическая культура» на специализации «Аэробика» / Т.В. Бушма. - Санкт-Петербург : СПбГПУ, 2013. - 74 с.

36. Бушма, Т.В. Развитие силовой выносливости на занятиях аэробикой. / Т.В. Бушма // Стратегические направления реформирования вузовской системы физической культуры : сб. науч. тр. Всероссийской научно-практич. конф. с международным участием, посвященной 80-летию создания кафедры физической культуры и спорта ФГАОУ ВО СПбПУ / под общ. ред. проф. Л.М. Волковой, проф. О.Г. Румба. - Санкт-Петербург : Политех. ун-т, 2014.

- Ч. 1. - 358 с.

37. Бушма, Т.В. Развитие физических качеств у студентов на специализации «Аэробика» : методическое пособие / Т.В. Бушма. - Санкт-Петербург : СПбГПУ, 2010. - 37 с.

38. Быков, B.C. Физическая культура студента : учебное пособие / В.С. Быков. -Челябинск : ЮУрГУ, 2003. - 84 с.

39. Васенков, Н.В. Всероссийский спортивный комплекс «ГТО»: готовность студентов к выполнению норм и требований / Н.В. Васенков // Наука и спорт: современные тенденции. - 2016. - № 2 (11). - С. 65-68.

40. Василистова, Т.В. Проектирование фитнес-технологий в физическом воспитании студенток вузов, проживающих в условиях северных регионов : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Т.В. Василистова. - Тула, 2011. - 20 с.

41. Вейднер-Дубровин, Л.А. Перенос физических качеств и двигательных навыков - теоретическая основа использования средств физической подготовки с целью повышения боеспособности военнослужащих / Л.А. Вейднер-Дубровин. - Ленинград : ВДКФФКиС, 1963.

- Вып. 32.

42. Венгерова, Н.Н. Влияние различных двигательных режимов ритмической гимнастики на состояние здоровья и физическую работоспособность студенток : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Венгерова Наталья Николаевна ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург, 1993. - 17 с.

43. Венгерова, Н.Н. Определение пульсовой стоимости физических упражнений как метод диагностического этапа педагогического проектирования / Н.Н. Венгерова // Стратегические направления реформирования вузовской системы физической культуры : сб. науч. тр. Всероссийской научно-практич. конф. с международным участием, посвященной 80-летию создания кафедры физической культуры и спорта ФГАОУ ВО СПбПУ / под общ. ред. проф. Л.М. Волковой, проф. О.Г. Румба. - Санкт-Петербург : Политех. ун-т, 2014. - Ч. 1. - 358 с.

44. Венгерова, Н.Н. Современные аспекты непрерывного физкультурного образования учащейся молодежи : монография / Н.Н. Венгерова ; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. - Санкт-Петербург : [б. и.], 2013. - 117 с.

45. Виленский, М.Я. Методологический анализ общего и особенного в понятиях «здоровый образ жизни» и «здоровый стиль жизни» / М.Я. Виленский, С.О. Авчинникова // Теория и практика физической культуры. - 2004. - № 11. -С. 2-7.

46. Виленский, М.Я. Профессиональная направленность физического воспитания студентов педагогический специальностей / М.Я. Виленский, Р.С. Сафин. - Москва : Высшая школа, 1989. - 164 с.

47. Виленский, М.Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента / М.Я. Виленский. - Москва : Гардарики, 2007. - 218 с.

48. Виру, А.А. Аэробные упражнения / А.А. Виру, Т.А. Юримяэ, Т.А. Смирнова. - Москва : Физкультура и спорт, 1988. - 142 с. : ил. - (Наука-здоровью).

49. Волков, В.М. Бег и здоровье / В.М. Волков, Е.Р. Мильнер. - Москва : Знание, 1988. - 96 с.

50. Волков, В.М. Человек и бег: методико-биологические основы оздоровительного бега / В.М. Волков, Е.Р. Мильнер. - Москва : Физкультура и спорт, 1987. - 143 с.

51. Волков, В.Ю. Физическая культура : учебное пособие / В.Ю. Волков, Л.М. Волкова. - Санкт-Петербург : СПбГПУ, 2008. - 323 с.

52. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) : документы и методические материалы / Н.В. Паршикова [и др.]. - Москва : Советский спорт, 2014. - 60 с.

53. Выдрин, В.М. Введение в специальность : учебное пособие для институтов физической культуры / В.М. Выдрин. - 2-е изд., перераб. - Москва : Физкультура и спорт, 1980. - 119 с.

54. Вялкина, Т.Г. Физическое воспитание студенток вузов на основе дифференцированного применения комплексов ритмической гимнастики в сочетании с оздоровительными технологиями : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Т.Г. Вялкина ; Волгогр. гос. акад. физ. культуры. - Волгоград, 2002. -25 с.

55. Гаврилов, Д.Н. Проблемы повышения эффективности и качества занятий физической культурой в вузах / Д.Н. Гаврилов, В.И. Григорьев, А.Г. Комков ; С.-Петерб. научно-исслед. ин-т физ. культуры // Теория и практика физической культуры. - 2008. - № 3. - С. 27-30.

56. Гильфанова, Е.К. Оздоровительная фитнес-йога в физическом воспитании студентов специальных медицинских групп вузов : дис. ... канд. пед. наук / Е.К. Гильфанова. - Улан-Удэ, 2011. - 199 с.

57. Глухова, М.Ю. Оптимизация психофизического состояния студенток средствами оздоровительной гимнастики на занятиях по физической культуре : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Глухова Марина Юрьевна ; Рос. гос. пед. ун-т им. А.И. Герцена. - Санкт-Петербург, 2009. -22 с.

58. Гогинава, С.Е. Сочетание нагрузок аэробного и анаэробного характеров на занятиях по физической культуре в вузе / С.Е. Гогинава // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2013. - № 7 (101). - С. 38-43.

59. Годик, М.А. Стретчинг. Подвижность, гибкость, элегантность / М.А. Годик, А.М. Барамидзе, Т.Г. Киселева. - Москва : Советский спорт, 1991. - 96 с.

60. Головко, E.H. Отношение школьников к физической культуре / Е.Н. Головко // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2006. - № 6.-С. 44.

61. Голощапов, Б.Р. История физической культуры и спорта / Б.Р. Голощапов. -Москва : Академия, 2001. - 312 с.

62. Горелов, А.А. Двигательная активность и здоровье студенческой молодежи России / А.А. Горелов, А.В. Лотоненко, О.Г. Румба // Культура физическая и здоровье. - Воронеж, 2010. - Вып. 2 (27). - С. 4-8.

63. Горелов, А.А. К вопросу о необходимости разработки системных механизмов обеспечения студенческой молодёжи оптимальными двигательными режимами / А.А. Горелов, В.И. Лях, О.Г. Румба // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2010. - № 9 (67). - С. 29-34.

64. Горелов, А.А. Основы специальной физической подготовки лётного состава / A.A. Горелов. - Санкт-Петербург : ВИФК, 1993. - 137 с.

65. Горелов, А.А. Теоретические основы физической культуры : курс лекций / A.A. Горелов, О.Г. Румба, В.Л. Кондаков. - Белгород : ЛитКараВан, 2009. -124 с.

66. Горобий, А.Ю. Управление физической подготовленностью старшеклассниц общеобразовательных школ : 13.00.04 : защищена 25.10.07 / Горобий Алевтина Юрьевна ; С.-Петерб. гос. ун-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. -Санкт-Петербург, 2007. - 213 с.

67. Готов к труду и обороне СССР [Электронный ресурс]. - Режим доступа : https://ru.wikipedia.org/wiki/Готов к труду и обороне СССР. - (Дата обращения: 21.05.2015).

68. Гребенникова, В.А. Возрождение комплекса ГТО: история создания и развития в системе физического воспитания студентов (на материале ОГУ). [Электронный ресурс] / В.А. Гребенникова, И.Г. Горбань. - Режим доступа : http://elib.osu.ru/handle/123456789/1460. - (Дата обращения : 20.08.2015).

69. Гребенщиков, В.И. Комплекс ГТО I степени и его влияние на состояние здоровья / В.И. Гребенщиков, Н.И. Гутман // Горьковский медицинский журнал. - 1935. - № 1. - С. 37-44.

70. Григорьев, В.И. Кластерный анализ экономической эффективности фитнес-индустрии / Валерий Иванович Григорьев, Александр Владимирович Таймазов, Екатерина Владимировна Таймазова ; С.-Петерб. гос. ун-т экономики и финансов (СПбГУЭФ) // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2012. - № 3 (85). - С. 73-77. - Библиогр.: с. 77.

71. Григорьев, В.И. Пути модернизации физической культуры студентов / В.И. Григорьев // Актуальные проблемы теории и практики физической культуры : межвуз. сб. / под ред. В.И. Григорьева ; СПбГУЭФ. - Санкт-Петербург, 2004. - С. 173-193.

72. Григорьев, В.И. Системная модернизация физического воспитания студентов вузов на основе интеграции фитнес-культуры / В.И. Григорьев // Сборник материалов международной научно-практической конференции / РГПУ им. А.И. Герцена. - Санкт-Петербург, 2011. - С.16.

73. Григорьев, В.И. Современные подходы к повышению качества физической культуры студентов вузов / В.И. Григорьев // Физическая культура студентов : Материалы 54-й межвузовской научно-методич. конф. по физ. воспитанию студ. высших учеб. заведений Санкт-Петербурга / Под ред. С.С. Крючека. - Санкт-Петербург, 2006. - С. 3.

74. Григорьев, В.И. Социокультурная интеграция содержания неспециального физкультурного образования студентов вузов : автореф. дис. . д-ра пед. наук / В.И. Григорьев ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург, 2002. - 60 с.

75. Григорьев, В.И. Фитнес-культура студентов: теория и практика : учебное пособие / В.И. Григорьев. - Санкт-Петербург : СПбГУЭФ, 2010. - 228 с.

76. Гришина, Ю.И. Мониторинг состояния физической подготовленности студентов при выполнении нормативов комплекса ГТО / Ю.И. Гришина, Т.Е. Ковшура // Вестник Кемеровского государственного университета. -2015. - № 2 (62). - С. 53-57.

77. ГТО - основа систематизации средств и методов советской физической культуры / А.Д. Новиков // Теория и практика физической культуры. - 1939.

78. ГТО высокие ступени / отв. ред. Г. Хачкованян. - Москва : Молодая гвардия, 1972. - 104 с.

79. ГТО на марше / отв. ред. В.А. Ивонин. - Москва : Физкультура и спорт, 1975. - 304 с.

80. ГТО: любопытные факты о самом массовом спортивном движении в нашей стране [Электронный ресурс]. - Режим доступа : https://www.samara.kp.ru/daily/26203/3090300/. - (Дата обращения: 12.06.2015).

81. Гуревич, А.В. Применение инновационных фитнес-технологий в военно-образовательных учреждениях и спортивных клубах для поддержания здорового образа жизни : дис. ... канд. пед. наук / А.В. Гуревич. - Санкт-Петербург, 2007. - 237 с.

82. Гурский, А.В. Возвращение ГТО / А.В. Гурский // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2014. - № 4. - С. 11-12.

83. Гурский, А.В. О физическом развитии современного студента / А.В. Гурский // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. -2013. - № 2. - С. 77-79.

84. Гурьев, С.В. Применение информационных компьютерных технологий в практической деятельности педагога по физической культуре / С.В. Гурьев // Проблемы развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии : материалы IV международной научно-практич. конф. - Екатеринбург, 2015. - С. 37-42.

85. Гуськов, С.И. Новые виды физической активности женщин - веление времени / С.И. Гуськов, Е.И. Дегтярева // Теория и практика физической культуры. - 1998. - № 2 - С. 56-58.

86. Давиденко, А.П. Организация и содержание профессионально-прикладной физической подготовки студентов технических вузов : автореф. дис. ... канд. пед. наук / А.П. Давиденко. - Краснодар, 2005. - 25 с.

87. Давиденко, Д.Н. Возможные пути модернизации образовательного процесса по учебной дисциплине «Физическая культура» / Д.Н. Давиденко, Ю.В. Новицкий, В.А. Пасичниченко // Физическая культура студентов : материалы 54-й межвузовской научно-методич. конф. по физ. воспитанию студ. высших учеб. заведений Санкт-Петербурга / Под ред. С.С. Крючека. -Санкт-Петербург, 2006. - С. 41-43.

88. Давиденко, Д.Н. Физиологические и методические основы оздоровительной аэробики : учебное пособие / Д.Н. Давиденко, В.И. Григорьев. - Санкт-Петербург : СПбГУЭФ, 2009. - 40 с.

89. Давиденко, Д.Н. Физическое здоровье и методы его оценки : учебно-методическое пособие / Д.Н. Давиденко. - Санкт-Петербург : СПбПУ, БПА, 2003. - 34 с.

90. Давыдов, В.Ю. Методика преподавания оздоровительной аэробики : учебное пособие / В.Ю. Давыдов, Т.Г. Коваленко, Г.О. Краснова. -Волгоград : Волгогр. гос. ун-т, 2004. -124 с. - (Современные оздоровительные технологии).

91. Данилова, М.С. Оценка физической подготовленности студентов первокурсников химического факультета СПбГУ / М.С. Данилова // Физическая культура студентов : Материалы 54-й межвузовской научно-методич. конф. по физ. воспитанию студ. высших учеб. заведений Санкт-Петербурга / Под ред. С.С. Крючека. - Санкт-Петербург, 2006. - С. 58-60.

92. Данилова, Н.В. Нормирование двигательного режима в процессе физического воспитания молодежи : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Н.В. Данилова. - Тула, 2010. - 21 с.

93. Дементьев, К.Н. Современные тенденции повышения эффективности занятий физической культурой студентов в вузах / К.Н. Дементьев, А.А. Голубев, Ю.Л. Рысаев // Путь науки. - 2015. - № 2 (12). - С. 95-97.

94. Деметер, Г.С. Очерки по истории отечественной физической культуры и олимпийского движения / Г.С. Деметер. - Москва : Советский спорт, 2005. -323 с. - Библиогр.: с. 308-321.

95. Демина, Н.Л. Использование экспресс-диагностики здоровья для оценки физического состояния при выполнении норм ГТО / Н.Л. Демина, Г.А. Попова, М.Л. Сазанова // Возрождение всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО: проблемы, опыт, перспективы. - 2016. - С. 4043.

96. Дитятин, А.Н. Возможности применения фитнес-технологий для оптимизации физического и психологического состояния спортсменов в процессе спортивной тренировки / А.Н. Дитятин // Сборник материалов всероссийской научно-практической конференции, посвященной 65-летию факультета физической культуры, 215-летию РГПУ им. А.И. Герцена. -Санкт-Петербург, 2011. - С. 37-43.

97. Дмитриева, Е.В. Оценка физической подготовленности выпускников школ на основе выполнения государственных требований комплекса ГТО / Е.В. Дмитриева, М.Ю. Глухова, Н.И Синявский // Культура физическая и здоровье. - 2018. - № 3 (67). - С. 41-44.

98. Документы комплекса ГТО. Федеральные нормативно-правовые акты ГТО. Региональные нормативно-правовые акты ГТО [Электронный ресурс]. -Режим доступа : http://irksportmol.ru/GTO/index.php. - (Дата обращения: 07.10.2014).

99. Дубогрызова, И.А. Методика дифференцированных занятий оздоровительной аэробикой со студентами технического вуза : автореф. дис. ... канд. пед. наук / И.А. Дубогрызова. - Смоленск, 2005. - 22 с.

100. Дягтерева, Е.И. Аэробика - путь к совершенству! / Е.И. Дягтерева // Теория и практика физической культуры. - 1999. - № 5. - С. 27-38.

101. Евсеев, С.П. Физическая культура : учебное пособие / Л.П. Евсеев. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2003. - 382 с.

102. Егоров, Д.Е. Технология поэтапного повышения уровня физической подготовленности студенток вузов гуманитарного профиля : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Д.Е. Егоров ; ДВГАФК. - Хабаровск, 2000. -26 с.

103. Егорычев, А.О. Анализ показателей, определяющих готовность студентов к выполнению норм комплекса ГТО / А.О. Егорычев, С.П. Мещеряков, М.А. Кузьмин // Культура физическая и здоровье. - 2016. - № 4. - С. 61-65.

104. Железняк, Ю.Д. Физическая активность и здоровье студентов вузов не физкультурного профиля / Ю.Д. Железняк // Теория и практика физической культуры. - 2006. - № 12. - С. 46-48.

105. Журавин, М.Л. Гимнастика / М.Л. Журавин. - Москва : Академия, 2001. -448 с.

106. Журавская, Н.В. Проблемы формирования мотивации к здоровому образу жизни у студентов не физкультурного вуза / Н.В. Журавская // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2009. - № 12.- С. 49.

107. Загревская, А.И. Инновационный подход к физкультурному образованию студентов специальной медицинской группы в вузе / А.И. Загревская // Адаптивная физическая культура. - 2007. - № 1. - С. 4-7.

108. Зайцева, Г.А. Оздоровительная аэробика в высших учебных заведениях / Г.А. Зайцева, О.А. Медведева. - Москва : Физкультура и спорт, 2007. - 104 с.

109. Захаров, Е.Е. Энциклопедия физической подготовки : методические основы развития физических качеств / Е.Е. Захаров. - Москва : Лептос, 1994. - 368 с.

110. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена / В.М. Зациорский. -Москва : Физкультура и спорт, 1966. - 198 с.

111. Здоровье студентов технического вуза / Л.Н. Короткевич [и др.] // Современные проблемы и инновационные технологии в развитии

физической культуры и спорта : матер. Междунар. науч. конф. «Восток-Россия-Запад» (13-14 сентября 2011 г., Иркутск). - Иркутск, 2011. - Т. 2. -С. 179-181.

112. Здравоохранение России XX век / под ред. Ю.Л. Шевченко. - Москва : ГЕОТАР-МЕД, 2001. - 320 с.

113. Земцова, И.И. Спортивная физиология : учебное пособие для вузов / И.И. Земцова. - Киев : Олимпийская литература, 2010. - 219 с.

114. Зорина, С.Д. Модель организации внеучебного физического воспитания в высших учебных заведениях : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / С.Д. Зорина. - Москва, 2009. - 26 с.

115. Иванов, А.Г. Комплексная методико-социальная оценка репродуктивного потенциала современной молодежи (на модели Тверской области) : автореф. дис. ... д-ра мед. наук : 14.00.01 / А.Г. Иванов. - Тверь, 2005. - 35 с.

116. Иванова, О.А. Формула красоты / О.А. Иванова. - Москва : Советский спорт, 1990. - 48 с.

117. Ильин, Е.П. Мотивация и мотивы / Е.П. Ильин. - Санкт-Петербург : Питер, 2004. - 509 с. : ил. - (Мастера психологии).

118. Ильин, Е.П. Психология физического воспитания : учебник для институтов физической культуры / Е.П. Ильин. - Санкт-Петербург : РГПУ им. Герцена, 2000. - 320 с.

119. Ильинич, В.И. Физическая культура студента : учебник / В.И. Ильинич. -Москва : Гардарики, 1999. - 456 с.

120. Ингерлейб, М.Б. Анатомия физических упражнений / М.Б. Ингерлайб. - 2-е изд. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2009. - 187 с.

121. Иорданская, Ф.А. Физическая культура в жизни российских женщин / Ф.А. Иорданская // Теория и практика физической культуры. - 1998. - № 9. - С. 45-48.

122. Использование комбинированного подхода в технологии проектирования оздоровительных программ / Т.Е. Коваль [и др.] // Теория и практика физической культуры. - 2015. - № 2. - С. 98-100.

123. Исследование результативности выполнения нормативов ВФСК ГТО I-VI ступени как фактора, определяющего физическую подготовленность детей, подростков и студенческой молодежи Российской Федерации / Э.А. Зюрин, Н.В. Масягина, В.А. Куренцов, Е.Н. Бобкова // Вестник спортивной науки. 2017. - № 5. - С. 43-47.

124. История ГТО [Электронный ресурс]. - Режим доступа : gto.ru/history. - (Дата обращения: 12.06.2015).

125. Ишанова, О.В. Комплексная методика проведения занятий оздоровительной аэробикой с женщинами 25-35 летнего возраста : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / О.В. Ишанова ; Волгоградская гос. акад. физ. культуры. -Волгоград, 2008. - 144 с.

126. Кабановская, Е.С. Особенности формирования и регулирования российского рынка фитнес-услуг / Е.С. Кабановская // Известия Санкт-Петербургского университета экономики и финансов. - 2008. - № 33. - С. 171-172.

127. Кабачкова, А.Е. «Самочувствие - активность - настроение» студентов-первокурсников при посещении занятий по физическому воспитанию / А.Е. Кабачкова // Теория и практика физической культуры. - 2015. - № 7. - С. 29-31.

128. Кабышева, М.И. О внедрении комплекса «Готов к труду и обороне» на кафедре физического воспитания ОГУ / М.И. Кабышева, Т.А. Глазина, О.В. Подкопаева // Вестник Оренбургского государственного университета. -2015. - № 7 (182). - С. 105-110.

129. Казакова, Н.А. Повышение физической подготовленности девушек в возрасте 17-19 лет на основе средств аквааэробики : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Н.А. Казакова. - Москва, 2009. - 23 с.

130. Казин, Э.М. индивидуального здоровья человека / Э.М. Казин, Н.Г. Блинова, Н.А. Литвинова. - Москва : Владос, 2000. - 192 с.

131. Калинина, Н.Е. Российская система физического воспитания: прошлое, настоящее и будущее / Н.Е. Калинина, В.С. Якимович, М.Н. Жегалова //

Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2014. - № 5. - С. 5459.

132. Карпман, В.Л. Тестирование в спортивной медицине / В.Л. Карпман, З.В. Белоцерковский, И.А. Гудков. - Москва : Физкультура и спорт, 1988. - 208 с.

133. Катранов, А.Г. Компьютерная обработка данных экспериментальных исследований : учебное пособие для студентов вузов, осуществляющих образовательную деятельность по направлению 521900 "Физическая культура" и по специальности 022300 "Физическая культура и спорт" / А.Г. Катранов, А.В. Самсонова ; Федеральное агентство по физ. культуре и спорту ; С.-Петерб. гос. ун-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург : [б. и.], 2005. - 131 с.

134. Киселева, Ж.И. Процесс включения комплекса ГТО в систему освоения студентами вуза занятий оздоровительной направленности [Электронный ресурс] / Ж.И. Киселева. - Режим доступа : http://elib.osu.ru/handle/123456789/1460. - (Дата обращения: 20.08.2015).

135. Ковшура, Т.Е. Содержание и направленность спортивной аэробики в физическом воспитании студентов вузов : дис. ... канд. пед. наук / Т.Е. Ковшура ; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. - Санкт-Петербург, 2012. - 227 с.

136. Козлов, И.С. Развитие общей выносливости в процессе физического воспитания девушек-студенток : автореф. дис. ... канд. пед. наук / И.С. Козлов. - Майкоп, 2009. - 21 с.

137. Козлов, С.С. Индивидуально-дифференцированная организация тренирующего воздействия на занятиях степ-аэробикой / С.С. Козлов // Теория и практика физической культуры. - 2015. - № 8. - С. 50-52.

138. Койпышева, Е.А. Мониторинговые технологии в оценке физической подготовленности студенток технического вуза / Е.А. Койпышева // Теория и практика физической культуры. - 2015. - № 9. - С. 11-13.

139. Командная система второго поколения Polar Team 2 [Электронный ресурс]. -Режим доступа : http://www.polarsport.ru/main/articles/. - (дата обращения: 03.02.13).

140. Копейкина, Е.Н. Построение процесса физического воспитания студенток с нарушениями в состоянии дыхательной системы : дис. ... канд. пед. наук / Е.Н. Копейкина. - Белгород, 2010. - 239 с.

141. Корнилова, В.Н. Адаптация студентов-первокурсников к обучению в вузе через средства физической культуры и спорта / В.Н. Корнилова, Л.А. Прокопенко // Международный журнал экспериментального образования. -2014. - № 7. - С. 50-51.

142. Короновский, В.Н. Методика массового обучения ГТО I ступени на территории завода / В.Н. Короновский // Сборник трудов ЛенНИИФК. -Москва, 1935. - Т. 1. - С. 100-110.

143. Коряковский, И.М. Физкультура на производстве: методика физических упражнений в процессе производства / И.М. Коряковский. - Ленинград ; Москва : Физкультура и туризм, 1932 (Ленинград : тип. им. т. Лоханкова). -Обл., 53, [2] с., 1 с. объявл.

144. Кофман, Л.Б. Педагогические принципы и модели организации физкультурно-спортивной деятельности детей и молодежи : дис. ... д-ра пед. наук в виде науч. докл. : 13.00.04 / Л.Б. Кофман. - Москва, 1997. - 72 с.

145. Кохан, Т.А. Применение гидроаэробики в физическом воспитании студенток технического вуза : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Т.А. Кохан ; Рос. гос. акад. физ. культуры. - Москва, 2003. - 24 с.

146. Коц, Я.М. Спортивная физиология : учебник для институтов физической культуры / Я.М. Коц. - Москва : Физкультура и спорт, 1998. - 200 с.

147. Крестовников, А.Н. Физиология спорта : материалы к курсу физиологии для институтов физической культуры / Алексей Николаевич Крестовников. -Москва : Физкультура и спорт, 1939. - 412 с. : ил. - Библиогр. с. 400-411.

148. Крицюк, B.B. Физическая активность и здоровье / B.B. Крицюк // Информационное пособие. - 2004. - № 2. - С. 36.

149. Круглова, Т.Э..К вопросу о проблемах управления сферой фитнес-услуг / Т.Э. Круглова // Фитнес в модернизации физкультурного образования и его роль в оздоровлении населения России : сб. материалов международной научно-практич. конф. / Под общ. ред. Г.Н. Понаморева, Е.Г. Сайкиной. -Санкт-Петербург, 2011. - С. 111-116.

150. Круглый, М.М. Опыт организации занятий по физическому воспитанию в вузе со студентами, имеющими заболевания сердечно-сосудистой системы / М.М. Круглый, А.И. Глебов, С.Ф. Кобзарь. - Москва, 1962. - С. 269-272.

151. Крюкова, О.Н. Оценка влияния занятиями степ-аэробикой на компонентный состав тела студенток медицинского вуза / О.Н. Крюкова, С.С. Артемьева // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2012. - № 11 (93). -С. 74-77.

152. Крючек, Е.С. Аэробика (содержание и методика проведения оздоровительных занятий) / Е.С. Крючек ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург : [б.и.],1999. - 34 с.

153. Крючек, Е.С. Аэробика, как средство воспитания выносливости студентов вузов / Е.С. Крючек, С.М. Лукина // Гимнастика : сб. науч. тр. / под ред. Р.Н. Терехиной, Н.Н. Венгеровой, Л.В. Люйк. - Санкт-Петербург, 2008. - Вып. 6. - С. 93-95.

154. Крючек, Е.С. Аэробика: содержание и методика оздоровительных занятий : [учебно-методическое пособие] / Е.С. Крючек. - Москва : Терра-Спорт: Олимпия Пресс, 2001. - 62 с.

155. Крючек, С.С. Форма организации учебного процесса в государственном морском техническом университете / С.С. Крючек, Т.Е. Вершинина // Актуальные проблемы физической культуры в профессиональной подготовке студентов высшей школы : материалы 51-й межвузовской научно-методич. конф. Санкт-Петербурга. - Санкт-Петербург, 2002. - С. 233.

156. Кудашов, В.Ф. Современные спортивно-художественные представления (аспекты организации и материально-технического обеспечения) : учебное пособие / В.Ф. Кудашов ; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья

им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. - Санкт-Петербург : [б.и.], 2011. - 124 с.

157. Кудашова, Л.Т. Использование средств современных видов гимнастики в профессионально-прикладной физической подготовке студентов : учебно-методическое пособие / Л.Т. Кудашова, Г.Р. Айзятуллова ; С.-Петерб. гос. ун-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург : [б.и.], 2008. - 45 с.

158. Кудра, Т.А. Фитнес - американская концепция достижения здоровья средствами физической культуры. История, идеология, методология и перспективы развития : монография / Т.А. Кудра. - Владивосток : МГУ им. адм. Г.И. Невельского, 2003. - 214 с.

159. Кузнецов, Б.В. Особенности организации и проведения занятий физическими упражнениями со студентами центрального филиала Российского государственного университета правосудия (ЦФ РГУП) / Б.В Кузнецов, О.А Швачун // Культура физическая и здоровье. - 2018. - № 2 (66). - С. 13-16.

160. Кузьмич, О.С. Состояние здоровья населения России / О.С. Кузьмич // Вестник Российского мониторинга экономического положения и здоровья населения НИУ ВШЭ. - 2012. - С. 170-210.

161. Кузьмин, М.А. Роль спортивных клубов в системе вузовского образования / М.А. Кузьмин // Физическая культура студентов : материалы 54-й межвузовской научно-методич. конф. по физ. воспитанию студ. высших учеб. заведений Санкт-Петербурга / Под науч. ред. С.С. Крючека. - Санкт-Петербург, 2006. - С. 247-249.

162. Кулагина, И.Ю. Возрастная психология: Развитие человека отражения до поздней зрелости : учебное пособие для студентов высших спец. учебных заведений / И.Ю. Кулагина, В.Н. Колюцкий. - Москва : ТЦ Сфера, 2009. -464 с.

163. Кун, Л. Всеобщая история физической культуры / Л. Кун ; под ред. В.В. Столбова. - Москва : Радуга, 1982. - 398 с.

164. Купер, К. Аэробика для всех / К. Купер. - Москва : Физкультура и спорт, 1989. - 223 с.

165. Купер, К. Аэробика для хорошего самочувствия / К. Купер. - Москва : Физкультура и спорт, 1989. - 224 с.

166. Купер, К. Новая Аэробика: система оздоровительных физических упражнений для всех возрастов / К. Купер. - Москва : Физкультура и спорт, 1976. - 125 с.

167. Курамшин, Ю.Ф. Комплекс ГТО в системе физического воспитания студентов: история создания и развития / Ю.Ф. Курамшин, Р.М. Гадельшин // Теория и практика физической культуры. - 2014. - № 7. - С. 9-12.

168. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры / Ю.Ф. Курамшин. - 2-е изд., испр. - Москва : Советский спорт, 2004. - 464 с.

169. Куренцов, В.А. Исследование динамики физической подготовленности студентов среднего профессионального образования как критерия, определяющего готовность к выполнению нормативных требований ВФСК ГТО / В.А. Куренцов, Э.А. Зюрин, Е.М. Видро // Вестник спортивной науки. - 2017. - № 1. - С. 46-54.

170. Лаврухина, Г.М. Обоснование заинтересованности девушек и юношей (1824 лет) в испытаниях по выбору комплекса ГТО / Г.М. Лаврухина // Отечественная физическая культура и спорт: опыт побед: Материалы научно-практической конференции «Всероссийский XI комплекс ГТО: развитие физической культуры и спорта в образовательных организациях. Материалы XI Международной научно-практической конференции: «Современная гимнастика: проблемы, тенденции, перспективы» / Под общ. ред. А.Н. Дитятина. - Санкт-Петербург : РГПУ им. А. И. Герцена, 2015. - С. 62-64.

171. Ланда, Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности : учебное пособие / Б.Х. Ланда. - Москва : Советский спорт, 2004. - 192 с.

172. Лейфа, A.B. Профессионально формирующая система физической активности и здоровья студентов высших учебных заведений : дис. ... д-ра пед. наук / A.B. Лейфа. - Киров, 2007. - 330 с.

173. ЛенНИИФК. Легкая атлетика : учебное пособие / Под ред. И.М. Коряковского. - Москва : Физкультура и туризм, 1936. - 76 с.

174. Лисицкая, Т.С. Аэробика на все вкусы / Т.С. Лисицкая. - Москва : Просвещение: Владос, 1994. - 96 с. : ил.

175. Лисицкая, Т.С. Аэробика: теория и методика : в 2 т. Т. 1 / Т.С. Лисицкая, Л.В. Сиднева. - Москва : Федерация аэробики России, 2002. - 229 с.

176. Лисицкая, Т.С. Аэробика: частные методики Т. 2 / Т.С. Лисицкая, Л.В. Сиднева. - Москва : Федерация аэробики России, 2002. - 216 с.

177. Лисицкая, Т.С. Тренировка выносливости в аэробике / Т.С. Лисицкая, Л.В. Сиднева. - Москва : Федерация аэробики России, 2001. - 20 с.

178. Лисицкая, Т.С. Фитнес-аэробика : методическое пособие / Т.С. Лисицкая, Л.В. Сиднева. - Москва : Федерация аэробики России, 2003. - 90 с.

179. Лисицкая, Т.С. Хореография в гимнастике / Т.С. Лисицкая. - Москва : Физкультура и спорт, 1984. - 176 с.

180. Лисицын, Ю.П. Стратегия охраны здоровья населения / Ю.П. Лисицын // Экономика и управление здравоохранением. - Москва : Медицина, 1993. - С. 3-13.

181. Лубышева, Л.И. Конкретно-социологические исследования стиля жизни как часть общероссийской системы мониторинга физического здоровья населения, физического развития детей, подростков и молодежи / Л.И. Лубышева // Мониторинг физического развития, физической подготовленности различных возрастных групп населения : матер. Первой Всерос. научно-практич. конф. - Нальчик, 2003. - С. 64-68.

182. Лубышева, Л.И. Методология обоснования содержания физического воспитания учащейся молодежи / Л.И. Лубышева // Материалы совместной научно-практической конференции РГАФК, МГАФК, ВНИИФК. - Москва, 2001. - С. 162-166.

183. Лубышева, Л.И. Спортивная культура как инновационное направление модернизации физического воспитания в общеобразовательной школе / Л.И. Лубышева // Материалы научно-практической конференции г. Кировск (Мурманская обл.). - Москва, 2004. - С. 94.

184. Лубышева, Л.И. Эффективность массовой физкультурно-оздоровительной работы в ВУЗах с преимущественно женским коллективом : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Л.И. Лубышева ; Омский гос. ин-т физ. культуры. - Омск, 1984. - 19 с.

185. Люйк, Л.В. Биоэнергетические основы оздоровительной тренировки в аэробике : учебное пособие / Л.В. Люйк, Ж.С. Артемьева ; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф.Лесгафта. - Санкт-Петербург : [б. и.], 2010. - 144 с.

186. Люйк, Л.В. Методические основы базовой аэробики : учебное пособие / Л.В. Люйк, Г.Р. Айэятуллова ; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. - Санкт-Петербург : [б.и.], 2010. - 140 с.

187. Люйк, Л.В. Методы конструирования программ по оздоровительным видам аэробики : учебно-методическое пособие / Л.В. Люйк, Р.Г. Айзятулова, О.В. Солодянников ; Нац. гос. ун-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург : [б.и.], 2009. - 49 с.

188. Люйк, Л.В. Подготовленность студентов для сдачи норм комплекса ГТО / Л.В. Люйк, В.А. Солодянников, Л.Т. Кудашова // Здоровье - основа человеческого потенциала: проблемы и пути их решения. - Москва, 2015. -Т. 10. Ч. 1. - С. 302-307.

189. Лях, В.И. Гибкость и методика ее развития / В.И. Лях // Физкультура в школе. - № 1. - 1999. - С. 25.

190. Масюк, А.И. Корригирование функциональной асимметрии физическими упражнениями как метод повышения спортивно-технических результатов / А.И. Масюк // Труды Украинского научно-исследовательского института физкультуры. - Харьков, 1939. - С. 156.

191. Матвеев, А.П. Методика физического воспитания в начальной школе / А.П. Матвеев. - Москва : Владос-Пресс, 2003. - 248 с.

192. Матвеев, Л.П. К дискуссии о теории спортивной тренировки [Электронный ресурс] / Л.П. Матвеев // Теория и практика физической культуры. - 1998. -№ 7. - Режим доступа : http://lib.sportedu.ru/press/tpfk/1998N7/p55-61.htm. -(Дата обращения: 08.01.2016).

193. Матвеев, Л.П. Основы спортивной тренировки : [учебное пособие для институтов физической культуры] / Л.П. Матвеев. - Москва : Физкультура и спорт, 1977. - 280 с. : ил.

194. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры : учебник для институтов физической культуры / Л.П. Матвеев. - Москва : Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.

195. Медведева, О.А. Аэробика для студентов : методическое пособие / О.А. Медведева, Г.А. Зайцева. - Москва : ИНСАН, 2009. - 144 с.

196. Медик, В.А. Заболеваемость населения: история, современное состояние и методология изучения / В.А. Медик. - Москва : Медицина, 2003. - 512 с.

197. Мезенцева, В.А. История возникновения комплекса ГТО в Российской Федерации / В.А. Мезенцева // Проблемы развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии : материалы IV международной научно-практич. конф., Екатеринбург, 27 февраля 2015 г. / Рос. гос. проф.-пед. ун-т. - Екатеринбург, 2015. - С. 300.

198. Менхин, Ю.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика / Ю.В. Менхин. - Ростов на-Дону : Феникс, 2002. - 384 с.

199. Мильнер, Е.Г. Выбираю бег / Е.Г. Мильнер. - 2-е изд., перераб. и доп. -Москва : Физкультура и спорт, 1985. - 61 с. : ил. - (Физкультура и здоровье).

200. Миронова, О.В. Возможности использования фитнес-ресурсов в обеспечении конкурентоспособности физической культуры студентов / О.В. Миронова // Теория и практика физической культуры. - 2015. - № 7. - С. 810.

201. Михайлов, Б.А. Компетентностная физическая культура студентов / Борис Алексеевич Михайлов, Виктор Васильевич Трунин ; С.-Петерб. гос. ун-т ; С.-Петерб. гос. консерватория // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2013. - № 1 (95). - С. 97-100. - Библиогр.: с. 100.

202. Михеев, В.И. Физическая культура. Основы теории и методики занятий оздоровительной аэробикой в учебном процессе технического вуза : учебно-методическое пособие / В.И. Михеев, Н.Г. Измайлов, М.В. Яхонтов. -Санкт-Петербург : СПГУВК, 2003. - 30 с.

203. Мониторинг здоровья субъектов образовательных процессов в вузах. «Паспорт здоровья» : монография / под общ. ред. докт. мед. наук, проф. В.Ю. Лебединского. - Иркутск : ИрТУ, 2008. - 268 с.

204. Морозова, М.А. Исследование двигательной активности студентов как фактора готовности к выполнению комплекса ГТО / М.А. Морозова, Е.В. Четверикова // Возрождение всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО: проблемы, опыт, перспективы. - 2016. - С. 84-88.

205. Мусакаев, М.Б. Методика комбинированных занятий в процессе физического воспитания студентов / М.Б. Мусакаев, А.З. Зиннатнуров // Теория и практика физической культуры. - 2008. - № 8. - С. 20-21.

206. Мякинченко, Е.Б. Методология управления тренировочной нагрузкой на занятиях по базовой танцевальной аэробике / Е.Б. Мякинченко // Теория и практика физической культуры. - 1997. - № 5. - С. 39-43.

207. Нетрадиционные виды гимнастики в массовой физкультурно-оздоровительной работе : учебное пособие / Е.С. Крючек [и др.] ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург : [б. и.], 1994. - 76 с.

208. Никифорова, С.А. Интегративные занятия аэробикой как средство формирования здорового стиля жизни студенческой молодежи : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / С.А. Никифорова ; Тюмен. гос. ун-т. - Челябинск, 2008. - 204 с.

209. О введении нового Всесоюзного физкультурного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) : постановление ЦК КПСС, Совмина СССР от 17.01.1972 № 61 [Электронный ресурс]. - Режим доступа : http://www.bestpravo.ru/sssr/gn-zakony/t3k.htm. - (Дата обращения: 05.01.2015).О роли двигательной активности студентов гуманитарных вузов и способах ее повышения / А.А. Горелов [и др.] ; Белгородский гос. ун-т // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2009. - № 1 (47). - С. 28-33.

210. Овчинников, Ю.Д. Готов к труду и обороне в СССР и в России / Ю.Д. Овчинников // Научный вестник. - 2014. - № 1 (1) - С. 156-161.

211. Озолин, Э.С. Спринтерский бег / Э.С. Озолин. - Москва : Человек, 2010. -176 с. + 8 с. вкл., ил. - (Библиотека легкоатлета).

212. Осипов, И.Т. К вопросу об определении дифференцированных норм I ступени Комплекса ГТО / И.Т. Осипов // Тезисы всесоюз. науч.-практич. конф. по Всесоюзному физкультурному комплексу ГТО. - Москва, 1974. -С. 9-11.

213. Пахомов, Ю.М. Меры по повышению эффективности внедрения нового комплекса «Готов к труду и обороне (ГТО)» в вузах Санкт-Петербурга. Стратегические направления реформирования вузовской системы физической культуры / Ю.М. Пахомов, А.А. Кочергина, Л.Ф. Осипова // Стратегические направления реформирования вузовской системы физической культуры : сб. науч. тр. Всероссийской научно-практической конф. с международным участием, посвященной 80-летию создания каф. физ. культуры и спорта ФГАОУ ВО СПбПУ / под общ. ред. проф. Л.М. Волковой, проф. О.Г. Румба. - Санкт-Петербург, 2014. - Ч. 1. - 358 с.

214. Пельменев, В.К История физической культуры : учебное пособие / В.К. Пельменев, Е.В. Конева ; Калинингр. ун-т. - Калининград : [б. и.], 2000. - 186 с.

215. Перевозчиков, A.C. Оздоровительный потенциал двигательной активности студентов нефизкультурных вузов / A.C. Перевозчиков, М.В. Шапошникова ;

Челябинский гос. ун-т // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2008. - № 1. - С. 59-61.

216. Перова, Е.И. Совершенствование комплекса ГТО в современных условиях учебного процесса в общеобразовательных учреждениях РФ / Е.И. Перова, В.А. Кабачков, В.А. Куренцов // Физическое воспитание и детско-юношеский спорт. - 2013. - № 5. - С. 42-55.

217. Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе [Электронный ресурс]. - Режим доступа : http // fizvosp.ru/proekt kontseptsi/. - (Дата обращения: 25.06.2014).

218. Положительное влияние упражнений различных видов спорта на формирование устойчивой мотивации для занятий физической культурой студентов СПБГПУ / О.П. Гайковая [и др.] // Физическая культура студентов : Материалы 54-й межвузовской научно-методич. конф. по физ. воспитанию студ. высших учеб. заведений Санкт-Петербурга / Под науч. ред. С.С. Крючека. - Санкт-Петербург, 2006. - С. 55-56.

219. Попов, А.А. Организация здорового образа жизни студентов в вузе как условие их профессиональной подготовки : автореф. дис. ... канд. пед. наук / А.А. Попов. - Кемерово, 2011. - 21 с.

220. Попов, М.В. Комплекс "Готов к труду и обороне" (ГТО) и развитие физкультурно-массовой работы на Урале в 1931-1941 годах / М.В. Попов, Л.А. Рапопорт, Е.В. Харитонова // Педагогическое образование в России. -2014. - № 9. - С. 73-80.

221. Потапчук, А.А. Медицинские аспекты использования фитбол-гимнастики у детей / А.А. Потапчук // Фитнес в модернизации физкультурного образования и его роль в оздоровлении России : сб. материалов международной научно-практич. конф. / Под. общ. ред. Г.Н. Пономарева, Е.Г. Сайкиной. - Санкт-Петербург, 2011. - 292 с.

222. Программа по физической культуре для высших учебных заведений / Всесоюз. ком. по делам физ. культуры и спорта при Совете народных комиссаров СССР. - Москва : ОГИЗ - Физкультура и туризм, 1937. - 108 с.

223. Программа по физической подготовке (для студентов высших учебных заведений) / Всесоюз. ком. по делам высшей школы при Совете народных комиссаров СССР. - Москва : Советская наука, 1940. - 31 с.

224. Программная и нормативная основа советской системы [Электронный ресурс]. - Режим доступа : Lib4All.Ru lib4all.ru/base/B3139/B3139Part18-162.рИр. - (Дата обращения: 20.08.2016).

225. Программы и материалы по физической культуре для педагогических вузов / Учебно-метод. сектор Наркомпроса РСФСР. - Москва : Ленинград : Учпедгиз, 1931. - 80 с.

226. Пулео, Дж. Анатомия бега / Дж. Пулео, П. Милрой ; пер. с англ. В.М. Боженов. - Минск : Поппури, 2011. - 200 с. : ил.

227. Пустозёров, А.И. Оздоровительная физическая культура : учебно-методическое пособие / А.И. Пустозеров, А.Г. Гостев. - Челябинск : ЮУрГУ, 2008. - 85 с.

228. Радаева, С.В. Физическое воспитание студентов нефизкультурного вуза на основе спортивно-ориентированных технологий : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Радаева Светлана Викторовна ; [Место защиты: Краснояр. гос. пед. ун-т]. - Красноярск, 2008. - 24 с.

229. Радовицкая, Е.В. Технология применения аэробных упражнений в процессе физического воспитания студентов с учетом профилирующей спортивной деятельности : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 : защищена 15.12.11 / Радовицкая Елена Валентиновна ; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. - Санкт-Петербург, 2011. - 204 с. : ил. - Библиогр.: с. 146-183.

230. Розенфельд, А.С. Комплекс «ГТО»: история и перспективы развития / А.С. Розенфельд, К.А. Рямова // Проблемы развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии : материалы IV межд. научно-практич. конф., Екатеринбург, 27 февраля 2015 г. / Рос. гос. проф. пед. ун-т. - Екатеринбург, 2015. - С. 15.

231. Романченко, С.А. Коррекция состояния здоровья студентов в процессе занятий физической культурой : автореф. дис. ... канд. пед. наук / С.А. Романченко ; С.-Петерб. гос. ун-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. -Санкт-Петербург, 2006. - 21 с.

232. Ромашин, О.В. Медицинский аспект концепции оздоровления населения России / О.В. Ромашин, И.Л. Иванов // Современные технологии в реабилитации и спортивной медицине // Материалы V Российского научного форума «РеаСпоМед 2005». - Москва, 2005. - С. 88-90.

233. Руденко, Е.А. Оптимизация процесса физического воспитания студенток вузов на основе специального подбора содержания вариативного компонента программы : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Е.А. Руденко ; Дальневосточная гос. акад. физ. культуры. - Хабаровск, 2003. - 24 с.

234. Рукавишникова, С.К. Применение средств пилатеса для коррекции функциональных нарушений позвоночника у студенток вузов : дис. . канд. пед. наук / С.К. Рукавишникова. - Санкт-Петербург, 2011. - 166 с.

235. Румба, О.Г. Системные механизмы регулирования двигательной активности студентов специальных медицинских групп : монография / О.Г. Румба. -Белгород : ЛитКараВан, 2011. - 460 с.

236. Рыбакова, О.Г. Комплексный подход к методике проведения занятий шейпингом со студентами вуза / О.Г. Рыбакова // Современные проблемы физической культуры и спорта : материалы IX научной конференции. -Хабаровск, 2008. - С. 202-208.

237. Савельева, В.В. Гиротоник - новое направление в фитнес-индустрии / В.В. Савельева // Фитнес в модернизации физкультурного образования и его роль в оздоровлении населения России : сб. материалов международной научно-практич. конф. / Под общ. ред. Г.Н. Понаморева, Е.Г. Сайкиной. - Санкт-Петербург, 2011. - С.143.

238. Сайкина, Е.Г. Определение, обоснование и понимание фитнеса как социокультурного явления ХХ века / Е.Г. Сайкина // Физическая культура и

спорт в постиндустриальном обществе: проблемы и пути их решения : сб. материалов междун. научно-практич. конф. - Санкт-Петербург, 2017. - С. 119-125.

239. Сайкина, Е.Г. Проектирование фитнес-технологий для подготовки школьников к сдаче норм ГТО / Е.Г. Сайкина // Отечественная физическая культура и спорт: опыт побед: Материалы научно-практической конференции «Всероссийский Х1 комплекс ГТО: развитие физической культуры и спорта в образовательных организациях. Материалы XI Международной научно-практической конференции: «Современная гимнастика: проблемы, тенденции, перспективы» / Под общ. ред. А.Н. Дитятина. - Санкт-Петербург, 2015. - С. 38-42.

240. Сайкина, Е.Г. Фитнес в модернизации физкультурного образования детей и подростков в современных социокультурных условиях : монография / Е.Г. Сайкина. - Санкт-Петербург : Образование, 2008. - 301 с.

241. Сайкина, Е.Г. Фитнес в системе дошкольного и школьного физкультурного образования : дис. ... д-ра пед. наук / Сайкина Елена Гавриловна ; [Место защиты: Рос. гос. пед. ун-т им. А.И. Герцена]. - Санкт-Петербург, 2009. -476 с.

242. Сайкина, Е.Г. Фитнес в системе физической культуры / Е.Г. Сайкина // Известия Российского государственного педагогического университета им. А. И. Герцена. - 2008. - № 68. - С. 182-190.

243. Сауткин, М.Ф. «Здоровье» и «Физическое состояние» человека, как проблемные понятия / М.Ф. Сауткин // Физкультура в профилактике, лечении и реабилитации. - 2005. - № 1. - С. 64-65.

244. Сборник научно-исследовательских трудов по врачебно-физкультурной работе. - Москва : Отд. учеб.-боевой подготовки Центр. совета ПСО "Динамо", 1934 (типо-лит. им. Воровского). - Обл., 120, [3] с. : граф.

245. Сборник трудов научно-исследовательского кабинета при ОСФК / Зап. обл. комплексный научно-иссл. ин-т (ЗОНИ), Зап. обл. совет физ. культуры ; Смол. гос. мед. ин-т. - Смоленск : ЗОНИ, 1934. - 132 с. : табл.

246. Сборник трудов Центрального санатория РККА имени К.Е. Ворошилова в Сочи. Т. 3. - Москва : Госвоениздат Наркомата обороны СССР, 1938. - 144 с. : табл.

247. Селиверстова, Н.Н. Формирование репродуктивно-физического потенциала студенток педагогического вуза средствами восточных танцев : дис. ... канд. пед. наук / Н.Н. Селиверстова ; Кам. гос. акад. физ. культуры, спорта и туризма. - Набережные Челны, 2009. - 237 с.

248. Семёнов, Л.А. К вопросу о содержании и нормативных требованиях физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и защите Отечества!» / Л.А. Семёнов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2010. - № 6. - С. 68-71.

249. Семёнова, И.В. Система ГТО и ее нормативное применение в образовательных высших учебных заведениях [Электронный ресурс] / И.В. Семёнова, М.В. Степанова. - Режим доступа : http://elib.osu.ru/handle/123456789/1460. - (Дата обращения: 20.08.2015).

250. Серова, Т.В. Поиск путей повышения оздоровительного эффекта тренировочного процесса / Т.В. Серова // Фитнес в модернизации физкультурного образования и его роль в оздоровлении населения России : сб. материалов международной научно-практич. конф. по фитнесу, посвященной 65-летию ФФК РГПУ им. А.И. Герцена / Под общ. ред. Г.Н. Пономарева, Е.Г. Сайкиной. - Санкт-Петербург, 2012. - С. 86-90.

251. Серова, Т.В. Поиск путей повышения эффективности занятий (на примере групп аэробики и степ-аэробики) / Т.В. Серова, Н.В. Муратова // Физическая культура студентов : материалы 61 -й Санкт-Петербургской межвузовской научно-практич. конф. по физ. воспитанию студ. вузов России, посвященной 55-летию студ. спорт. движения "Буревестник" / М-во спорта, туризма и молодежной политики РФ ; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург ; С.-Петерб. региональная общественная студ. физкультурно-спортивная организация "Буревестник" ; под ред. С.С. Крючека. - Санкт-Петербург, 2012. - С. 175-177.

252. Сиднева, Л.В. Программа по фитнес-аэробике для детско-юношеских спортивных школ и специализированных школ олимпийского резерва / Л.В. Сиднева, Г.А. Зайцева. - Москва, 2005. - 36 с.

253. Сиднева, Л.В. Типовая программа по аэробике / Л.В. Сиднева, Г.А. Зайцева.

- Москва, 2006.

254. Сизова, Н.В. Дифференцированная методика занятий оздоровительной аэробикой в процессе физического воспитания студенток технического университета : дис. ... канд. пед. наук / Н.В. Сизова. - Смоленск, 2007. - 172 с.

255. Симонова, Г.А. К вопросу о заработной плате работников бюджетных государственных учреждений физической культуры и спорта. / Г.А. Симонова, С.С. Шматов // Теория и практика физической культуры. - 2008.

- № 10. - С. 49-52.

256. Симутина, Е.А. Проблемы и перспективы введения нового комплекса ГТО в России / Е.А. Симутина, Н.Е. Захаров // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2015. - № 5 (123). - С. 173-176.

257. Смирнов, В.М. Физиология физического воспитания и спорта : учебник для средних и высших учебных заведений по физической культуре / В.М. Смирнов, В.И. Дубровский. - Москва : ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002. - 605 с. : ил. -(Учебник для вузов).

258. Смирнова, Ю.В. Роль музыки в оптимизации урока физической культуры / Ю.В. Смирнова // Сборник материалов всероссийской научно-практич. конф., посвященной 65-летию факультета физической культуры, 215-летию РГПУ им. А.И. Герцена. - Санкт-Петербург, 2011. - С. 93-99.

259. Современные особенности методики проектирования и реализации оздоровительных программ / Т.Е. Коваль [и др.] // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2014. - № 11. - С. 70-72.

260. Сокарева, Г.В. Совершенствование двигательной координации на занятиях танцевальной гимнастики / Г.В. Сокарева // Стратегические направления реформирования вузовской системы физической культуры : сб. науч. тр.

Всероссийской научно-практич. конф. с международным участием, посвященной 80-летию создания каф. физ. культуры и спорта ФГАОУ ВО СПбПУ / под общ. ред. Л.М. Волковой, О.Г. Румба. - Санкт-Петербург, 2014. - Ч. 1. - С. 274-276.

261. Соловьев, Г.М. Педагогическая технология в формировании физической культуры личности студента : дис. . д-ра пед. наук / Соловьев Геннадий Михайлович. - Москва, 2003. - 388 с.

262. Солодков, А.С. Физиология спорта : учебное пособие / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург : [б. и.], 1999. - 231 с.

263. Солодков, А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная : учебник для вузов физической культуры / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. - 2-е изд., испр. и доп. - Москва : Олимпия Пресс, 2005. - 528 с. : ил.

264. Солодянников, В.А. Использование массовых компьютерных программ в биомеханических исследованиях техники гимнастических упражнений / В.А. Солодянников // Современная гимнастика: проблемы, тенденции, перспективы : сб. материалов V Международной научно-практич. конф. -Санкт-Петербург, 2009. - С. 155-158.

265. Солодянников, В.А. Комплекс «Готов к труду и обороне» от возникновения к возрождению / В.А. Солодянников, Т.В. Серова, Л.В. Люйк // Наука, образование, общество: актуальные вопросы и перспективы развития : сб. науч. тр. по материалам Международной научно-практич. конф. 30 сентября 2015 г. - Москва, 2015. - Ч. III. - С. 46-49.

266. Солодянников, В.А. От нормативного подхода к использованию фитнес-занятий при подготовке к выполнению норм ГТО / В.А. Солодянников // Теория и практика физической подготовки в Вооружённых силах РФ: опыт и перспективы», посвящённая 180-летию со дня рождения П.Ф. Лесгафта (1837-1909) : сб. материалов Всероссийской научно-практич. конф. - Санкт-Петербург, 2017.

267. Солодянников, В.А. Оценка компонентов физической подготовленности студенток в контексте подготовки к сдаче норм ГТО / В.А. Солодянников, Л.В. Люйк // Евразийский Союз Ученых. - 2015. - № 8 (17).

268. Солодянников, В.А. Управление нагрузками в процессе физического воспитания и спорта студентов с использованием информационно-диагностических технологий / В.А. Солодянников, Л.В. Люйк // Стратегические направления реформирования вузовской системы физической культуры : сб. науч. тр. Всероссийской научно-практич. конф. с международным участием, посвященной 80-летию создания каф. физ. культуры и спорта ФГАОУ ВО СПбПУ / под общ. ред. Л.М. Волковой, О.Г. Румба. - Санкт-Петербург, 2014. - Ч. 1. - С. 277-283.

269. Состояние физической подготовленности студенческой молодежи республики Башкортостан / С.С. Матвеев [и др.] ; Башкирский гос. пед. ун-т им. М. Акмуллы, г. Уфа // Теория и практика физической культуры. - 2015. - № 9. - С. 17-20.

270. Спортивная жизнь России. - 1967. - № 11. - С. 14-15.

271. Спортивная физиология : учебник для институтов физической культуры / под ред. Я.М. Коца. - Москва : Физкультура и спорт, 1986. - 240 с. ил.

272. Стамбулова, Н.Б. Психология спортивной карьеры : учебное пособие / Н.Б. Стамбулова. - Санкт-Петербург : Центр карьеры, 1999. - 367 с. : ил.

273. Старкова, Е.В. Структура и содержание модульной технологии развития двигательно-координационных качеств у студенток педагогических вузов / Е.В. Старкова // Теория и практика физической культуры. - 2009. - № 5. - С. 31-36.

274. Степанова, Г.А. Воспитание интереса к физической культуре у детей с различным уровнем здоровья / Г.А. Степанова. - Сургут : [б. и.], 1999. - 170 с.

275. Степченкова, О.П. Подвижные игры как средство тренировки студентов к выполнению норм ГТО / О.П. Степченкова // Отечественная физическая культура и спорт: опыт побед: Материалы научно-практической

конференции «Всероссийский Х1 комплекс ГТО: развитие физической культуры и спорта в образовательных организациях. Материалы XI Международной научно-практической конференции: «Современная гимнастика: проблемы, тенденции, перспективы» / Под общ. ред. А.Н. Дитятина. - Санкт-Петербург, 2015. - С. 113-115.

276. Столбов, В.В. История физической культуры : учебник для педагогических институтов / В.В. Столбов. - Москва : Просвещение, 1989. - 288 с.

277. Стрижакова, О.В. Физическое воспитание студенток гуманитарных вузов на основе использования средств оздоровительной аэробики : дис. ... канд. пед. наук / О.В. Стрижакова ; Всерос. науч.-исслед. ин-т физ. культуры и спорта. -Москва, 2008. - 152 с.

278. Сусолина, Е.С. Комплексное использование оздоровительных видов гимнастики в физическом воспитании девушек 10-11 классов : дис. ... канд. пед. наук / Е.С. Сусолина. - Омск, 2006. - 192 с.

279. Тверских, В.В. Программно-методическое обеспечение физического воспитания студентов вузов на основе оздоровительного потенциала тхэквондо : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04. / В.В Тверских. -Тюмень, 2007. - 26 с.

280. Теоретико-методические и технологические основы базовой аэробики в учебном процессе вуза : учебное пособие / Л.В. Люйк [и др.] ; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. -Санкт-Петербург : [б.и.], 2010. - 180 с.

281. Теория и методика физического воспитания : в 2-х томах. Т. 2. / Под ред. Л.П. Матвеева, А.Д. Новикова. - Москва : Физкультура и спорт, 1976. - 255 с.

282. Теория и методика физической культуры : учебное пособие для студентов академий, институтов, колледжей и техникумов физической культуры / под ред. Ю.Ф. Курамшина и В.И. Попова ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург : [б. и.], 1999. - 324 с. : рис.

283. Тимофеева, О.В. Чирлидинг в системе физического воспитания студенток / О.В. Тимофеева // Теория и практика физической культуры. - 2008. - № 1. -С. 36-38.

284. Типовая программа и материалы по физической культуре для втузов, вузов, комвузов, техникумов и рабфаков (кроме медицинских и педагогических) / Метод. сектор Наркомпроса РСФСР. - Ленинград : Учпедгиз, 1931. - 80 с.

285. Трещева, О.Л. Формирование культуры здоровья в условиях современного образования : монография / О.Л. Трещева. - Омск : СибГАФК, 2002. - 268 с.

286. Тростинская, И.Р. Стратегия развития физической культуры студентов в условиях кросскультурной интеграции вузов / И.Р. Тростинская // Теория и практика физической культуры. - 2014. - № 7. - С. 37-40.

287. Трофимова, О.В. Совершенствование физического воспитания студенток технического вуза на основе углубленного изучения фитнес-аэробики : дис. ... канд. пед. наук / О.В. Трофимова ; Кам. гос. акад. физ. культуры, спорта и туризма. - Набережные Челны, 2009. - 237 с.

288. Тхоревский, В.И. Теория и методика фитнес-тренировки / В.И. Тхоревский ; под ред. Д.Г. Калашникова. - Москва : Франтера, 2010. - 212 с.

289. Усатов, А.Н. Самостоятельная физическая тренировка, как средство повышения двигательной активности студенческой молодежи : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / А.Н. Усатов. - Белгород, 2010. - 160 с.

290. Усманов, Э.Г. Актуальные вопросы введения нового комплекса ГТО / Э.Г. Усманов // Стратегические направления реформирования вузовской системы физической культуры : сб. науч. тр. Всероссийской научно-практич. конф. с международным участием, посвященной 80-летию создания каф. физ. культуры и спорта ФГАОУ ВО СПбПУ / под общ. ред. Л.М. Волковой, О.Г. Румба. - Санкт-Петербург, 2014. - Ч. 1. - 358 с.

291. Фазлеева, Е.Н. Основные тенденции в динамике показателей здоровья и физической подготовленности студенток ТПГПУ за последние 5 лет / Е.Н. Фазлеева // Теория и практика физической культуры. - 2009. - № 4. - С. 8788.

292. Фарфель. В.С. Теория и практика физической культуры. - 1939. - № 4.

293. Фарфель, В.С. Физиология человека (С основами биохимии) : учебник для техникумов физической культуры и школ тренеров / В.С. Фарфель, Я.М. Коц. - Москва : Физкультура и спорт, 1970. - 343 с. : ил.

294. Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской федерации» : 16 ноября 2007 г. [Электронный ресурс]. - Режим доступа : http://www.zakonprost.ru/zakony/329-fz-ot-2007-12-04-o-fizicheskoj/. - (Дата обращения: 25.06.2014).

295. Федеральный образовательный государственный стандарт [Электронный ресурс]. - Режим доступа : http://standart.edu.ru/. - (Дата обращения: 21.06.2014).

296. Физиологические изменения при повторной максимальной работе. К анализу тренировки // Исследования по физиологии физических упражнений ЦНИИФКа / Под ред. В.С. Фарфеля. - Москва, 1939. - Вып. 1. -С. 5-40.

297. Физическая культура : примерная программа для высших учебных заведений / сост. В.И. Ильинич, Ю.И. Евсеев. - Москва, 2000. - 72. с.

298. Физическая культура : учебное пособие / Под общ. ред. Е.В. Коневой. -Ростов-на-Дону : Феникс, 2006. - 558 с.

299. Физическая культура в высших технических учебных заведениях : типовая программа и система средств по физической культуре / Глав. управление учеб. заведениями НКТП СССР ком. Физ. культуры. - Москва : Наркомат тяжелой промышленности, 1933. - 72 с.

300. Физическая культура и спорт в СССР / [Ред.-сост.: Ф.И. Самоуков, В.В. Столбов, Н.И. Торопов]. - [Москва] : Физкультура и спорт, 1967. - 352 с. : ил.

301. Физическая культура и физическое воспитание студентов в техническом вузе : учебное пособие / Под ред. проф. В.Ю. Лебединского, доц. Э.Г. Шпорина. - Иркутск : ИрГТУ, 2012. - 296 с.

302. Физическая культура студента : учебник / Под ред. М.Я. Виленского. -Москва : Гардарики, 2001. - 448 с.

303. Физическая культура. Теоретический материал : учебное пособие / под общ. ред. Ю.В. Волкова, В.И. Загоруйко. - Санкт-Петербург : Нестер, 1999. - 143 с.

304. Физическое состояние и готовность студенческой молодежи к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО 2014 года / Е.И. Перова [и др.] ; Всероссийский научно-исследовательский ин-т физ. культуры ; Московский гос. горный ун-т ; Московский гос. ун-т печати им. Ивана Федорова // Вестник спортивной науки. - 2014. - № 2. - С. 55-60. - Библиогр.: с. 60.

305. ФизкультУра : электронная библиотека по спорту [Электронный ресурс]. -Режим доступа : http://www.fizkult-ura.ru. - (дата обращения: 23.09.15).

306. Филиппова, С.О. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» как ориентир в оценке физической подготовленности дошкольников / С.О. Филиппова // Отечественная физическая культура и спорт: опыт побед : материалы научно-практической конф. «Всероссийский Х1 комплекс ГТО: развитие физической культуры и спорта в образовательных организациях. Материалы XI Международной научно-практической конф. : «Современная гимнастика: проблемы, тенденции, перспективы» / Под общ. ред. А.Н. Дитятина. - Санкт-Петербург, 2015. - С. 201-205.

307. Фонарева, Е.А. Моделирование содержания и организации спортивного образования на основе фитнес-аэробики в условиях общеобразовательной школы : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Е.А. Фонарева. - Набережные Челны, 2011. - 232 с.

308. Фурсов, А.В. Оценка физической подготовленности учащихся на основе испытаний комплекса ГТО / А.В. Фурсов, Н.И. Синявский, Е.В. Дмитриева // Культура физическая и здоровье. - 2018. - № 3 (67). - С.74-76.

309. Фурсов, А.В. Физическая подготовленность учащихся 13-15 лет на основе испытаний IV ступени комплекса ГТО / А.В. Фурсов, Н.И. Синявский, Н.Н. Безноско, М.Ю. Глухова // Педагогикопсихологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2018. - Т. 13, № 1. - С. 101-107.

310. Хакунов, Н.Х. Формирование физической культуры личности в учебных заведениях разного типа : автореф. ... дис. д-ра пед. наук / Н.Х. Хакунов. -Москва, 1995. - 335 с.

311. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учебное пособие для вузов / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - Москва : Академия, 2008. - 479 с : ил.

312. Хоули, Э. Руководство инструктора оздоровительного фитнеса / Э. Хоули, Б.Д. Френкс. - Киев : Олимпийская литература, 2004. - 376 с.

313. Хоули, Э.Т. Оздоровительный фитнесс : перевод с английского / Э.Т. Хоули ; Б.Д. Френкс. - Киев : Олимпийская литература, 2000. - 368 с.

314. Шабунова, А.А. Здоровье населения в России : состояние и динамика / А.А. Шабунова. - Вологда : Изд-во ин-та соц.-эконом. развития территории РАН, 2010. - 408 с.

315. Шамова, Т.Н. Управление образовательными системами / Т.Н. Шамова, Т.М. Давыденко, Г.Н. Шибанова. - Москва : Академия, 2006. - 384 с.

316. Шилько, В.Г. Организация физического воспитания студентов в классическом университете с использованием спортивно-оздоровительных технологий / В.Г. Шилько // Теория и практика физической культуры. -

2007. - № 3. - С. 2-6.

317. Штих, Е.А. Содержание физического воспитания студенток вузов с

преимущественным использованием средств степ-аэробики :дис.....

кандидата педагогических наук : 13.00.04 / Штих Елена Антоновна ; [Место защиты: Кубанский гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма]. - Краснодар,

2008. - 125 с.

318. Шторк, К. Система Далькроза / К. Шторк ; Пер. с нем. Р. Варшавской и Н. Левинской, под ред. и с предисл. П.П. Гайдебурова. - Москва; Петроград, 1924. - 134 с.

319. Щеголев, В.А. Ориентация студентов на здоровый образ жизни с использованием средств Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО : учебное пособие / В.А. Щеголев, В.П. Сущенко. - Санкт-Петербург : Политех. ун-т, 2017. - 172 с.

320. Щедрина, А.Г. Научные основы физического воспитания студентов / А.Г. Щедрина, О.С. Сотникова. - Новосибирск : СПГУПСа, 2010. - 96 с.

321. Юримяэ, Т.А. Влияние различных по интенсивности программ ритмической гимнастики на физическую работоспособность, липиды и липопротеиды крови / Т.А. Юримяэ, И.С. Нейссаар, А.А. Виру // Теория и практика физической культуры. - 1987. - № 3. - С. 48-49.

322. Юримяэ, Т.А. О физической работоспособности студентов / Т.А. Юримяэ, Э.А. Виру, Э.В. Прий // Теория и практика физической культуры. - 1988. -№ 2. - С. 9-10.

323. Яковлев, Б.П. Психофизиологические основы здоровья человека : учебное пособие / Б.П. Яковлев. - Сургут : РИО СурГПИ, 2005. - 194 с.

324. Якубович, С.А. Аэробная тренировка в физической подготовке курсантов военно-учебных заведений : автореф. дис. ... канд. пед. наук / С.А. Якубович ; Рос. гос. пед. ун-т им. А.И. Герцена. - Санкт-Петербург, 2005. -18 с.

325. Янсен, П. ЧСС, лактат и тренировка на выносливость : перевод с английского / П. Янсен. - Мурманск : Тулома, 2006. - 160 с.

326. Austin, D. Get energy!: empower your body, love your life / Denise Austin. -New York, 2011. - 240 p.

327. Boreham, С. The development and evolution of fitness testing equipment and procedure suitable for use in physical and health education of primary school children. Final report. Belfast, The Quiches University of Belfast / C. Boreham. -1989. - S. 12-16.

328. Champion, N. Aerobics Instructor's. Handbook / N. Champion, G. Hurst. - FISAF : Kandaroo Press, 1999. - 133 p.

329. Cooper, K.H. New aerobics for women / K.H. Cooper. - USA : Bantam books, 1998. - 324 p.

330. Fitness and physical fitness of girls 7 to 17 years / R.M. Malina, G.H. Beunen, A.L. Claessens, J. Lefevre, B. Vanden Eunde, R. Renson, B. Vanreusel, G. Simon. Obesity Research, 1998. - P. 221-231.

331. Fonda, J. Jane Fondas Fitness Buch Ich fuhle mich gut / J. Fonda. - Frankfurt Ficher, 1983. - 300 p.

332. Jan, G.B. Fitness Through Aerobic / G.B. Jan. - New York : Paperback Other, 2004. - 234 p.

333. Lamb, D. Physiology of aerobic exersizes / D. Lamb. - New York : Macmillian, 2001. - P. 36-44.

334. Wilmore, J.H. Physiology sport and exercise / J.H. Wilmore, D.I. Costill. -Champaign : Human Kinetics, 1994. - 549 p.

СПИСОК ИЛЛЮСТРИРОВАННОГО МАТЕРИАЛА

1 Таблица1 - Этапы развития комплекса ГТО.......... 15

2 Таблица2 - Этапы введения комплекса ГТО........... 19

3 Таблица 3 - Испытания и нормы комплекса ГТО 2014 и 2018 г.г......25

4 Таблица 4 - Шкала оценки уровня физической подготовленности.. 44

5 Рисунок 1 - Состояние ЧСС (% от мах. индивидуального) в процессе занятия.........................................................................47

6 Рисунок 2 - Предпочтения студенток при выборе вида двигательной активности (п = 80)................................................... 51

7 Рисунок 3 - Рейтинг оздоровительных видов гимнастики

наиболее привлекательных для студенток (п = 80).............................. 52

8 Таблица 5 - Мотивы к занятиям физической культурой (п = 80).........54

9 Рисунок 4 - Отношение респондентов к введению и выполнению норм комплекса ГТО (п = 120)...................................................... 55

10 Рисунок 5 - Структура комплексного занятия оздоровительной аэробикой в фитнес-клубе.............................................................58

11 Таблица 6 - Физическая подготовленность испытуемых в

течение предварительного эксперимента......................................... 60

12 Рисунок 6 - Динамика показателей физической

подготовленности испытуемых относительно этапов эксперимента....... 61

13 Таблица 7 - Прирост показателей физической подготовленности испытуемых относительно этапа эксперимента..................................63

14 Таблица 8 - Виды направленности нормативов комплекса ГТО.......65

15 Таблица 9 - Реакция организма (пульсовая нагрузка (ЧСС), время восстановления,энергозатраты) при выполнении упражнений разной направленности.............................................................. 66

16 Рисунок 7 - ЧСС при выполнении силовых упражнений............... 68

17 Рисунок 8 - ЧСС при выполнении

скоростно-силовых упражнений..................................................... 71

18 Рисунок 9 - ЧСС при выполнении аэробных упражнений....... 74

19 Таблица 10 - Особенности пульсовой нагрузки (ЧСС)

(силовые, скоростно-силовые, аэробные упражнения)..........................76

20 Рисунок 10 - ЧСС упражнений силовой,

скоростно-силовой направленности для разного возраста..................... 77

21 Таблица 11 - Содержание аэробного блока для подготовки студенток к выполнению норм комплекса ГТО........... 81

22 Таблица 12 - Пример персонального контроля ЧСС с помощью Polar Team 2.............................................................................. 82

23 Рисунок 11 - ЧСС при выполнении аэробного блока.....................83

24 Рисунок 12 - ЧСС при выполнении силового блока...... 84

25 Рисунок 13 - ЧСС при выполнении первого варианта скоростно-силового блока.................... 86

26 Рисунок 14 - ЧСС при выполнении «прыжков на степ-платформу»

и «подъема колена в упоре, лежа на полу»........................................... 87

27 Рисунок 15 - ЧСС при выполнении упражнения «прыжки

через скакалку»........................ 88

28 Рисунок 16 - ЧСС при выполнении упражнения «поднимание туловища из положения, лежа на спине»..........................................88

29 Рисунок 17 - ЧСС при выполнении упражнения» прыжки

на степ-платформу».....................................................................89

30 Рисунок 18 - ЧСС при выполнении упражнения «сгибание-разгибание рук в упоре, лежа на коленях».............. 89

31 Рисунок 19 - ЧСС при выполнении упражнения «прыжки

на степ-платформу»....................... 90

32 Рисунок 20 - ЧСС при выполнении упражнений для развития гибкости...................................................................................90

33 Таблица 13 - ЧСС при выполнении упражнений скоростно-силового блока......................... 91

34 Таблица 14 - Распределение учебных часов в

семестре (экспериментальная группа)................ 97

35 Рисунок 21 - Структура занятия в экспериментальной группе... 98

36 Таблица 15 - Типичное содержание занятия со студентками

в экспериментальной группе..........................................................99