Технология реализации программы по аэробике для студенток высших учебных заведений тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Богданова, Татьяна Владимировна

• Богданова, Татьяна Владимировна
• кандидат педагогических наук
• 2012

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Богданова, Татьяна Владимировна

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ТЕОЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В ВУЗАХ.

1.1. Морфо-функциональные и психические особенности студенток

1.2. Характеристика условий и организация занятий студентов

1.3. Факторы, определяющие интерес студентов к занятиям оздоровительной аэробикой

1.4. Оздоровительная аэробика на занятиях со студентами

1.5. Заключения по главе

ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Организация исследования

2.2. Методы исследования

2.2.1. Теоретический анализ научно - методической литературы.

2.2.2. Опрос (анкетирование).

2.2.3. Педагогическое наблюдение.

2.2.4. Тестирование.

2.2.5. Педагогический эксперимент.

ГЛАВА 3. ТЕХНОЛОГИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ ПО АЭРОБИКЕ ДЛЯ СТУДЕНТОК ВЫСШИХ УЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИИЙ.

3.1. Выявление интересов студенток к занятиям физической культурой

3.2. Организация занятий со студентками по физической культуре в вузе.

3.3. Задачи, содержание и методика проведения занятий в группах оздоровительной направленности.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Технология реализации программы по аэробике для студенток высших учебных заведений»

Физическая культура является составной частью государственной учебной программы высшего профессионального образования. Государственный образовательный стандарт в области физической культуры ориентирует на решение целого ряда задач, связанных с поддержанием физического, психического, нравственного здоровья студенческой молодежи. В настоящее время требования стандарта к процессу обучения по дисциплине «Физическая культура» предусматривают выделение обязательных академических часов для прохождения дисциплины и включают теоретический, практический и контрольный разделы, но без конкретизации средств и методов их реализации. Это ставит перед спортивно-педагогической наукой проблему, требующую теоретического обоснования и практического решения. Целый ряд исследователей занимались различными аспектами этих важных теоретических и практических вопросов (Виленский М.Я. ,1983, 1991; Бальсевич В.К., 1995; I

Лубышева Л.И., 1993, 2001; Григорьев В.И., 1999, 2004 и др.). Однако, постоянно нуждаются в новых исследованиях разделы подготовки по дисциплине «Физическая культура», связанные с формированием у студентов позитивного отношения к этому предмету. Пути реализации кроются в поиске эффективных, привлекательных и доступных для студенческой молодежи средств, а так же в совершенствовании самого процесса по физическому воспитанию.

В связи с тем, что государственный образовательный стандарт предусматривает различные варианты организации физической культуры для студентов, то появляется возможность включения отдельных элективных курсов по выбору, где преимущественно используются средства легкой атлетики, борьбы, спортивных игр, лыжного спорта и др. Но эти средства являются более привлекательными для юношей. Девушки-студентки предпочитают средства, связанные с музыкой, пластикой, артистичностью. Занятия, насыщенные этими упражнениями, дают возможность противостоять гиподинамии, снижению работоспособности. Универсальным видом такой двигательной активности привлекательной для девушек является аэробика. В связи с этим становится очевидной необходимость изучения и научного обоснования эффективности применения аэробики в физической культуре студенток высших учебных заведений.

Проблемная ситуация настоящей работы заключается в том, что существующий опыт использования вариантов оздоровительных программ, в том числе и аэробики, характерных для тренировки в фитнес клубах и жестко структурированных в формате специфичного урока, на занятиях со студентами высших учебных заведений хотя и показал их определенную эффективность, но, на наш взгляд, такое копирование не позволяет решать все задачи, предусмотренные государственной программой для высших учебных заведений по дисциплине «Физическая культура».

При разработке программно-методического обеспечения по физическому воспитанию необходим тендерный подход к активизации двигательной активности студентов. I

Актуальность проблемы и необходимость поиска путей ее решения обусловили выдвижение рабочей гипотезы: предполагалось, что эффективность занятий аэробикой со студентками высших учебных заведений может быть повышена при обоснованном применении её средств и сочетания в занятиях различных методов тренировки (непрерывного, интервального, кругового), введения соревновательного метода для оценки результатов обучения, что обеспечит повышение интереса девушек к учебно-тренировочным занятиям и реализацию задач программы по дисциплине «Физическая культура». Комплексное использование всех средств, предложенных в программе, будет способствовать повышению уровня физической подготовленности, общему укреплению здоровья занимающихся и положительно скажется на увеличении работоспособности, проявляющейся в успешности их образовательной деятельности.

Объект исследования: процесс занятий по физической культуре в высшем учебном заведении.

Предмет исследования: технология реализации программы по физическому воспитанию в высших учебных заведениях с использованием средств и методов аэробики.

Цель исследования. Теоретически обосновать и разработать технологию применения средств оздоровительной аэробики в физической культуре студенток высших учебных заведениях.

Задачи исследования:

1. Провести анализ современного состояния и степени разработанности проблемы использования аэробики в физическом воспитании студенток вузов.

2. Выявить динамику интереса студенток высших учебных заведений к занятиям по физической культуре.

3. Определить степень влияния программы по оздоровительной аэробике с использованием «интервального» и «кругового» методов построения основной части занятий на физическую подготовленность студенток высших учебных заведений.

4. Обосновать и экспериментально проверить эффективность технологии реализации программы в процессе подготовки студенток по физической культуре средствами аэробики, обеспечивающей выполнение теоретического, практического и контрольного компонентов государственной программы для высших учебных заведений.

Для решения поставленных задач нами использовались следующие методы исследования:

- теоретический анализ научно - методической литературы;

- опрос (анкетирование);

- педагогическое наблюдение;

- тестирование;

- педагогический эксперимент.

Полученные данные были подвергнуты статистической обработке.

Теоретической основой исследования послужили фундаментальные труды по теории и методике физического воспитания (Матвеев Л.П., Платонов В.Н., Курамшин Ю.Ф.); по теории и методике физического воспитания студентов (Виленский М.Я., Бальсевич В.К., Лубышева Л.И., Григорьев В.И.); по теории и методике аэробики (Купер К., Мякинченко Е.Б., Лисицкая Т.С., Крючек B.C. и др.); программные основы физической культуры (учебная программа по дисциплине «Физическая культура» для высших учебных заведений).

Научная новизна исследования заключается:

- в выявлении динамики интересов девушек к занятиям физической культурой в вузах, прослеженной по многолетнему опросу студенток (20052009), как основы для активизации их двигательной активности;

- в доказательстве целесообразности структурирования занятий аэробикой в программе для студенток вузов с учетом необходимости решения разделов государственного образовательного стандарта (теоретического, практического и контрольного):

- в разработке и апробации технологии педагогического процесса по аэробике, построенной с учетом комплексного воздействия средств и методов, для девушек, обучающихся в высших учебных заведениях;

- в обосновании и экспериментальном доказательстве положительного влияния спортивного конкурса по аэробике, как методики оценивания результатов обучения девушек по физической культуре.

Теоретическая значимость исследования заключается в проведении всестороннего анализа сложившейся системы физкультурного образования в вузах с применением современных оздоровительных технологий; в выявлении приоритетных потребностей девушек в выборе физкультурной деятельности; в обосновании целесообразности модификации занятий оздоровительной аэробикой в связи с важностью решения задач физической культуры в вузах; в расширении и углублении современных представлений об эффективности технологии реализации программы по аэробике со студентками, которая подтверждается совокупностью полученных экспериментальных материалов, отражающих положительную динамику в теоретической, физической и технической подготовленности девушек; В обосновании этапов и содержания спортивного конкурса и полезности применения соревновательного метода для итогового контроля результатов учебного процесса по физической культуре.

Практическая значимость заключается:

- в представлении данных о динамике интересов студенток и удовлетворенности их ожиданий от занятий аэробикой в вузах;

- в определении арсенала средств теоретической, физической, технической подготовки и их сочетания в процессе учебной деятельности по физической культуре на примере аэробики;

- в обосновании технологии педагогического процесса по физической культуре для девушек, обеспечивающей комплексное воздействие средств и методов аэробики на повышение уровня физической подготовленности и способствующей улучшению результативности учебной деятельности { студенток;

- в разработке содержания и критериев итогового контроля подготовленности студенток в форме спортивного конкурса, как метода определения результативности педагогического процесса при реализации программы по аэробике.

Полученные результаты исследования могут быть использованы при разработке элективных учебных программ дисциплины «Физическая культура» в различных учебных заведениях (вузах, сузах).

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Совершенствование технологии реализации программы по дисциплине «Физическая культура» в высших учебных заведениях строится с учетом динамики изменения интересов девушек к разным видам занятий и приоритетов в выборе средств двигательной активности, включающей средства аэробики.

2. Занятия по физической культуре со студентками высших учебных заведений наиболее эффективно строить на основе применения средств аэробики и использования непрерывного, интервального и кругового методов тренировки. Комплексное их применение позволяет решать задачи по дисциплине «Физическая культура», предусмотренные государственным образовательным стандартом.

3. Итоговым контролем по дисциплине «Физическая культура» в высших учебных заведениях является комплексная оценка физической, технической и теоретической подготовленности, построенная в форме «спортивного конкурса», оказывающая стимулирующий характер. Участие в учебных и общеуниверситетских соревнованиях позволяет студенткам получить «экспресс-оценку» уровня подготовленности, а также определить рейтинг успеваемости по физической культуре.

Апробация и внедрение результатов исследования. По теме диссертации опубликовано 12 работ, в том числе 2 статьи в журнале,

I ^ включенном в перечень ведущих рецензирующих научных журналов и изданий.

Результаты исследования апробированы и внедрены в учебно-тренировочный процесс кафедр физического воспитания Санкт-Петербургского государственного морского технического университета и кафедры теории и методики гимнастики Национального государственного Университета физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург о чем свидетельствуют акты внедрения.

Структура диссертации:

Диссертация общим объемом 213 страниц, состоит из введения, четырех глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, списка литературы, приложений и актов внедрения. Библиографический список содержит 220 литературных источников, из них 7 - на иностранных языках, В диссертацию включены 29 таблиц, 14 рисунков, 12 приложений, в которых представлены результаты исследования и организационно-методический материал.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Богданова, Татьяна Владимировна

5. Результаты исследования доказали целесообразность проведения итогового контроля по дисциплине «Физическая культура» в форме «спортивного конкурса». Интерес девушек к соревнованиям доступного уровня (учебные зачетные соревнования и внутриуниверситетский конкурс) подтверждается возрастающим количеством их участниц. В спортивном конкурсе для девушек за период с 2003 по 2011 годы количество участниц увеличилось в 2,15 раза.

Достижения студенток экспериментальной группы, показанные в спортивном конкурсе, имеют положительную динамику по всем контрольным упражнениям. Отмечено статистически достоверное (р<0,05) улучшение показателей: скоростно-силовых способностей (прыжок в длину с места) на 4% (с 175,33±3,02 до 182,63±2,44 см); силовых способностей (сгибание-разгибание рук в упоре лежа) на 11,7% в (с 14,5±1,48 до 16,43±1,33 раза); быстроты (челночный бег 4x10 м) на 7,8% (с 11,19±0,08 с до 10,39±0,09 с).

6. Положительное отношение студенток к предложенной программе занятий аэробикой и введению элементов соревнования при подведении итогов учебного процесса подтверждается высокой посещаемостью занятий девушками экспериментальной группы, которая составила 98%. У студенток контрольной группы пропуски занятий составили 20%. В экспериментальной группе оценку «пять» получили 62% студенток. Дифференцированная оценка результатов по дисциплине «Физическая культура» оказывает на девушек стимулирующее воздействие, сказывается на посещаемости занятий и результатах обучения.

7. Разработана и апробирована компьютерная программа обработки соревновательных результатов, которая обеспечивает мобильный, быстрый подсчет итогов соревнования. Оперативное представление данных в виде сводных таблиц способствует большей наглядности результатов и определению личного и командного рейтинга успешности по дисциплине «Физическая культура», что способствует осознанию важности регулярных занятий аэробикой.

8. Отмечается более высокая общая успеваемость по учебным дисциплинам студенток систематически занимающихся аэробикой. Девушки экспериментальной группы сдали все зачеты и экзамены зимних и летних сессий в сроки, установленные деканатами (в конце эксперимента 28% из них сдали экзаменационную сессию досрочно). Успеваемость по предмету «Физическая культура» у девушек экспериментальной группы оказалась на 20,4% выше, чем у студенток контрольной группы (р<0,05).

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Для совершенствования процесса физического воспитания в высшем учебном заведении необходимо привлечение студентов к физкультурно-оздоровительным занятиям, основанное на эффективных, привлекательных и доступных для студенческой молодежи средств, в частности, различных видов аэробики.

Для наиболее эффективного решения задач, стоящих перед преподавателями, занимающимися со студентками, учебные программы должны составляться с учетом их интереса, а так же учитывать специфику организации учебного процесса в вузе.

Средствами оздоровительной тренировки студенток являются аэробика, синтез бега, прыжков, танцев, упражнения общей физической подготовки, шейпинг, стретчинг и др.

В основной части занятия «аэробный блок» целесообразно строить на основе интервального метода, а «силовой блок» по методу круговой тренировки. Для повышения интереса студенческой молодежи целесообразно проведение итогового контроля по дисциплине «Физическая культура» в форме «спортивного конкурса». Дифференцированная оценка результатов соревнований студенток позволит определить их рейтинг по уровню физической подготовленности.

Для объективного контроля эффективности процесса по дисциплине «Физическая культура» и обеспечения мотивационного компонента занятий необходимо следить за динамикой морфологических, функциональных параметров студенток и уровня их физической подготовленности. В качестве наиболее информативных для занятий аэробикой целесообразно использовать следующие показатели: длина и масса тела, окружность груди, функциональная проба, индекс Кетле, экскурсия грудной клетки, бег 100 м, бег 1000 м, подъем туловища из положения лежа, прыжок в длину с места, сгибания и разгибания рук из положения лежа, челночный бег 4x10 м, прыжки через скакалку за 30 с.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Богданова, Татьяна Владимировна, 2012 год

1. Абрамова, Г.С. Возрастная психология : учебное пособие для студентов вузов / Г.С. Абрамова. 6-е изд. - Москва : Академический проект: Альма Матер, 2006. - 702 с.

2. Алексанянц, Г.Д. Спортивная морфология : учебно-методическоеhпособие / Г.Д. Алексанянц, В.В. Абушкевич, Л.Р. Алексеева. -Краснодар : КубГАФК, 2000. 79 с.

3. Алексеева, Э.Н. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом : методические указания / Э.Н. Алексеева, B.C. Мельников. Оренбург : ОГУ, 2003. - 23 с.

4. Андресян, К.Б. Моделирование годичного цикла подготовки в спортивной аэробике : дис. . канд. пед. наук / К.Б. Андресян. -Москва, 1996. 180 с.

5. Анохин, П.К. Биология и нейрофизиология условного рефлекса / П.К. Анохин. Москва: Медицина, 1968. - 547 с.

6. Анохина, И.А. Ритмическая гимнастика как средство компенсации дефицита двигательной активности студенток : дис. . канд. пед. наук / И.А. Анохина. Малаховка, 1992. - 171 с.

7. Антипенкова, И.В. Особенности проведения занятий оздоровительной направленности с лицами женского пола 20-45 лет / И.В. Антипенкова, В.П. Губа // Здоровье. Физическая культура. Спорт : учебное пособие. -Смоленск : СГИФК, 2002. С. 9-12.

8. Апанасенко, Г.Л. Медицинская валеология / Г.Л. Апанасенко, Л.А. Попова. Ростов-на-Дону : Феникс, 2000. - 248 с.

9. Апанасенко, Г.Л. Физическое здоровье и максимальная аэробная способность индивида / Г.Л. Апанасенко, Р.Г. Науменко // Теория и практика физической культуры. 1988. - № 4. - С. 29-31.

10. Аршавский, И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития / И.А. Аршавский. Москва : Наука, 1981. -282 с.

11. Ашмарин, Б.А. Теория и методика физического воспитания : учебник для студентов фак. физ. культуры пед. ин-тов по спец. 03.03 «Физ. культура» / Б.А. Ашмарин, Ю.А. Виноградов, З.Н. Вяткина ; под ред.

12. Б.А. Ашмарина. Москва : Просвещение, 1990. - 287 с. : ил. - ISBN 509-001807-3.

13. Байтлесова, Н.К. Двигательная активность как фактор повышения работоспособности женщин второго периода зрелого возраста, работающих преподавателями вузов : автореф. дис. . канд. пед. наук / Н.К. Байтлесова. Белгород, 2012. - 26 с.

14. Баландин, В.А. Научно-технологические основы обновления процесса физического воспитания в начальной школе : автореф. дис. д-ра пед. наук / В.А. Баландин ; КГАФК. Краснодар, 2001. — 49 с.

15. Бальсевич, В.А. Физическая активность человека / В.А. Бальсевич, В.А. Запорожанов. Киев : Здоровья, 1987. - 217 с.

16. Бальсевич, В.К. Физическая культура: молодежь и современность / В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. -1995.-№4.-С. 2-4.

17. Барчуков, И.С. Физическая культура / И.С. Барчуков. Москва : Юнити, 2003.-255 с.

18. Бауэр, В.А. Формирование интересов и потребностей к занятиям физической культурой и спортом у будущих учителей : автореф. дис. канд. пед. наук / В.А. Бауэр. Москва, 1987. - 23 с.

19. Белкина, Н.В. Здоровьеформирующая технология физического воспитания студенток вуза / Н.В. Белкина ; Тихоокеанский гос. ун-т, Хабаровск // Теория и практика физической культуры. 2006. — № 2. — С. 7-11.

20. Богданов, O.A. Сравнительный анализ физического развития и физической подготовленности студенток, поступивших в РПТУ им.

21. А.И. Герцена в 1983 и 2005 гг. / O.A. Богданов, B.C. Кунарев , В.Я. Комисова; Рос. гос. пед. ун-т им. А.И. Герцена, Санкт-Петербург // Теория и практика физической культуры. 2006. - № 9. - С. 55-56.

22. Боченкова, Е.В. Формирование позитивного самоотношения студентов в процессе физического воспитания (на примере экономического вуза) : автореф. дис. . канд. пед. наук. / Е.В. Боченкова ; КубГАФК. -Краснодар, 2000. 25 с.

23. Бурцева, Г.А. Ценностный подход к профессионально-педагогической подготовке студентов : автореф. дис. . канд. пед. наук / Бурцева Галина Анатольевна. Курган, 2001. - 25 с.

24. Быков, B.C. Физическая культура студента : учебное пособие / B.C. Быков. Челябинск : Изд-во ЮУрГУ, 2003. - 84 с.

25. Вейдер, С. Суперфитнес. Лучшие программы мира. От калланетики и пилатеса до стрип-аэробики и танца живота / Синтия Вейдер. Ростов-на-Дону : Феникс, 2006. - 288 с.

26. Виленский, М.Я. Социально-психологические детерминанты формирования здорового образа жизни / М.Я. Виленский // Теория и практика физической культуры. 1994. - № 9. - С. 9-11.

27. Виленский, М.Я. Физическая культура в профессионально-ценностных ориентациях студентов и процесс их формирования / М.Я. Виленский // Теория и практика физической культуры. 1991. — № 11. - С. 27- 30.

28. Виленский, М.Я. Физическая культура и спорт в высших учебных заведениях / М.Я. Виленский // Физическое воспитание : учебник / под ред. В.А. Головина, A.B. Коробкова. Москва : Высшая школа, 1983. - С. 22-24.

29. Виру, A.A. Аэробные упражнения / A.A. Виру, Т.А. Юримяэ, Т.А. Смирнова. Москва : Физкультура и спорт, 1988. - 142 с. : ил. -(Наука-здоровью). - ISBN 5-278-00046-5.

30. Волков, В.Ю. Физическая культура : учебное пособие / В.Ю. Волков, JLM. Волкова. Санкт-Петербург : Изд-во СПбГПУ, 2008. - 323 с.

31. Волков, И.П. Цель одна дорог много. Проектирование процесса обучения / И.П. Волков. - Москва : Просвещение, 1990. - 125 с.

32. Гавердовский, Ю.Г. Аэробика или дискотека? / Ю.Г. Гавердовский // Теория и практика физической культуры. 2001. - № 9. - С. 52-58.

33. Гаврилов, Д.Н. Проблемы повышения эффективности и качества занятий физической культурой в вузах / Д.Н. Гаврилов, В.И.

34. Годик, М.А. Стретчинг Подвижность, гибкость, элегантность / М.А. Годик, А.М. Барамидзе, Т.Г. Киселева. Москва : Советский спорт, 1991-96 с.

35. Головко, E.H. Отношение школьников к физической культуре / E.H. Головко // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. -2006.-№6.-С. 44.

36. Голякова, H.H. Профессионально-прикладная физическая подготовка студенток педагогического вуза по оздоровительной аэробике : автореф. дис. канд. пед. наук / H.H. Голякова. Сургут, 2003. - 22 с.

37. Горелов, A.A. Теоретические основы физической культуры : курс лекций / A.A. Горелов, О.Г. Румба, B.JI. Кондаков. Белгород : ЛитКараВан, 2009. -124 с.

38. Граевская, Н.Д. Спортивная медицина: курс лекций и практические занятия / Н.Д. Граевская. Москва : Советский спорт, 2004. - 304 с.: ил.

39. Григорович, Е.С. Физическая культура : учебное пособие / Е.С. Григорович. Беларусь : Вышэйшая школа, 2009. - 245 с. - ISBN: 978985-06-1713-2.

40. Григорьев, В.И. Физическая культура средних специальных и высших учебных заведений / В.И. Григорьев // Теория и практика физической культуры. 2004. - № 2. - С. 54-56.

41. Григорьев, В.И. Физическая культура студентов / В.И. Григорьев // Теория и методика физической культуры : курс лекций / Санкт

42. Петербургская гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. Санкт-Петербург, 1999. - С. 320-330.

43. Губа, В.П. Методические особенности занятий оздоровительной аэробикой у женщин / В.П. Губа, Л.В. Королева // Аэробика. 2001. -Весна. - С. 2-5.

44. Давиденко, А.П. Организация и содержание профессионально-прикладной физической подготовки студентов технических вузов : автореф. дис. канд. пед. наук / А.П. Давиденко. Краснодар, 2005. -25 с.

45. Давиденко, Д.А. Физиологические и методические основы оздоровительной аэробики : учебное пособие / Д.Н. Давиденко, В.И. Григорьев. Санкт-Петербург : Изд-во СПбГУЭФ, 2009. - 40 с.

46. Давыдов, В.Ю. Методика преподавания оздоровительной аэробики : учебное пособие / В.Ю. Давыдов, Т.Г. Коваленко. Волгоград : Изд-во Волгоград, ун-та, 2004. - 124 с.

47. Давыдов, В.Ю. Новые фитнесс-системы (новые направления, методики, оборудование и инвентарь : учебное пособие) / В.Ю. Давыдов, А.И. Шамардин, Г.О. Краснова. Волгоград : ВолГУ, 2005. - 284 с.

48. Дикаревич, Л.М. Педагогические проблемы управления нагрузкой в занятиях оздоровительной аэробикой женщин различного уровня функционального состояния : автореф. дис. . канд. пед. наук / Л.М. Дикаревич. Москва, 1996. - 22 с.

49. Диордица, Л.В. Предметно-рефлексивный анализ педагогических умений студентов на занятиях по физическому воспитанию / Л.В.

50. Диордица, Б.П. Яковлев // Теория и практика физической культуры. -2005.-№5.-С. 49-53.

51. Дубогрызова, И.А. Методика дифференцированных занятий оздоровительной аэробикой со студентами технического вуза : автореф. дис. канд. пед. наук / И.А. Дубогрызова. Смоленск, 2005. - 22 с.

52. Дуркин, П.К. Научно-методические основы формирования у школьников интереса к физической культуре : автореф. дис. д-ра пед. наук / П. К. Дуркин ; РГАФК. Москва, 1994. - 39 с.

53. Дыжкова, В.В. Физическая культура женщин / В.В. Дыжкова. -Москва : Физическая культура, 1983. 124 с.

54. Дягтерева, Е.И. Аэробика путь к совершенству! / Е.И. Дягтерева // Теория и практика физической культуры. - 1999. - № 5. - С. 27, 38.

55. Ермолаев, Б.В. Профессионально-прикладная физическая подготовленность студентов / Б.В. Ермолаев // Теория и практика физической культуры. 1996. - № 12. - С. 24-28.

56. Зайцев, Г.К. Потребностно-мотивационная сфера физического воспитания студентов / Т.К. Зайцев // Теория и практика физической культуры. 1993. - № 7. - С. 21-23.

57. Зорина, С.Д. Модель организации внеучебного физического воспитания в высших учебных заведениях : автореф. дис. . канд. пед. наук : 13.00.04 / С.Д. Зорина. Москва, 2009. - 26 с.

58. Зуев, Е.И. Волшебная сила растяжки / Е.И. Зуев. Москва : Советский спорт, 1990. - 64 с.: ил. - (Ваше здоровье). - ISBN 5-85009-124-6.

59. Иванова, O.A. Аэробика плюс сила и гибкость: физкультура для всех / O.A. Иванова, JIM. Дикаревич // Здоровье. 1993. - № 1. - С. 42-43.

60. Иванова, O.A. Формула красоты / O.A. Иванова. Москва : Советский спорт, 1986.-48 с.

61. Ильин, Е.П. От культуры физической к культуре здоровья / Е.П. Ильин // Теория и практика физической культуры. 1994. - № 7. - С. 6-8.

62. Ильин, Е.П. Психофизиология состояний человека / Е.П. Ильин. -Санкт-Петербург : Питер, 2005. 412 с.: ил. - ISBN 5-469-00446-5.

63. Ильинич, В.И. Основные направления совершенствования учебного процесса по физическому воспитанию в вузах / В.И. Ильинич // Физическая культура личности студента : сборник статей. Москва : МГУ, 1991.-С. 3.

64. Ильинич, В.И. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов вузов / В.И. Ильинич. Москва : Высшая школа, 1978. - 243 с.

65. Ильинич, В.И. Студенческий спорт и жизнь : пособие для студентов вузов / В.И. Ильинич. Москва : Аспект Пресс, 1995. - 144 с. -(Программа: Обновление гуманит. образов, в России). - ISBN 5-86318107-9.

66. Ишанова, О.В. Оптимизация физической нагрузки при оздоровительных занятиях аэробикой / О.В. Ишанова ; Волжский ин-т строительства и технологий, Волгоград // Теория и практика физической культуры. 2007. - № 8. - С. 69-70.

67. Карпман, B.JI. Тестирование в спортивной медицине / B.JI. Карпман, З.В. Белоцерковский, И.А. Гудков. Москва : Физкультура и спорт, 1988. - 208 с. - ISBN 5-278-00004-Х.

68. Катранов, А.Г. Компьютерная обработка данных экспериментальных Исследований : учеб. пособие / А.Г. Катранов, A.B. Самсонова ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. СПб. : б.и., 2005.-131 с.

69. Клименко, A.B. Организационно-методическое обеспечение физического воспитания студенток с учетом ОМЦ : автореф. дис. . канд. пед. наук / A.B. Клименко. Киев, 2002. - 22 с.

70. Ковшура, Е.О. Ритмическая гимнастика в учебном процессе : методическое пособие / Е.О. Ковшура, H.A. Румянцева. Санкт-Петербург : СПбГТИ, 1994. - 36 с.

71. Коновалова, М.П. Организация и методика повышения уровня физического статуса студентов гуманитарного вуза на основе использования волейбола : автореф. дис. . канд. пед. наук / М.П. Коновалова. Краснодар, 2001. - 24 с.

72. Коробков, A.B. Физическое воспитание / A.B. Коробков, В.А. Головин,,!. В.А. Масляков. Москва: Высш. школа, 1983. - 213 с.

73. Костюков, В.В. Организационно-технологические аспекты оздоровительных занятий спортивными и подвижными играми с детьми разного возраста / В.В. Костюков // Теория и практика физической культуры. 1996. - № 1. - С. 7-11.

74. Котельникова, Г.М. Фитнесс аэробика в занятиях по физическому воспитанию студенток художественно-промышленного ВУЗа / Г.М. Котельникова, Т.М. Пикар // Актуальные проблемы физической культуры в профессиональной подготовке студентов высшей школы :

75. Материалы 49-й межвуз. научно-методической конференции по ФВ студентов вузов Санкт-Петербурга / под ред. С.С. Крючека. Санкт-Петербург : Изд. Центр СПбГМТУ, 2000. - С. 59-62.

76. Кохан, Т.А. Применение гидроаэробики в физическом воспитании студенток технического вуза : автореф. . дис. канд. пед. наук / Т.А. Кохан; Российская гос. акад. физ. культуры. Москва, 2003. - 24 с.

77. Крапивина, К. Нетрадиционные формы физического воспитания студентов : начальный пособник / К. Крапивина. Львов : б.и., 1997. -50 с.

78. Крицюк, В.В. Физическая активность и здоровье / В.В. Крицюк // Информационное пособие. 2004. - № 2. - С. 36.

79. Круцевич, Т.Ю. Научные исследования в массовой физической культуре / Т.Ю. Круцевич. Киев : Здоров'я, 1985. - 120 с.

80. Круцевич, Т.Ю. Приоритетные мотивы подростков к занятиям физической культурой и спортом / Т.Ю. Круцевич // Наукові записки Тернопільского державного педагогічного університету. Педагогіка. -2000.-№7.-С. 96-103.

81. Круцевич, Т.Ю. Физическое воспитание как социальное явление / Т.Ю. Круцевич, В.В. Петровский // Наука в олимпийском спорте. 2001. - № З.-С. 3-16.

82. Крючек, Е.С. Аэробика (содержание и методика проведения оздоровительных занятий) / Е.С. Крючек ; Санкт-Петербургская гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. Санкт-Петербург : б.и., 1999.-34 с.

83. Крючек, Е.С. Аэробика: содержание и методика оздоровительных занятий : учеб.-методическое пособие. / Е.С. Крючек. Москва : Терра-Спорт:Олимпия Пресс, 2001. - 62 с. : ил. - (Библиотечка тренера). - ISBN 5-93127-114-7.

84. Куду, Э.А. Гимнастика (для женских групп подготовительного отделения) : учебно-методическое пособие для ВУЗов / Э.А. Куду, Л.О. Яансон. Москва : Высшая школа, 1978. - 174 с.

85. Кулагина, И.Ю. Возрастная психология: Развитие человека от рождения до поздней зрелости : учебное пособие для студентов высших спец. учебных заведений / И.Ю. Кулагина, В.Н. Колюцкий. -Москва : ТЦ Сфера, 2009. 464 с.

86. Купер, К. Аэробика для хорошего самочувствия / К. Купер ; пер. с англ. 2-е изд., доп. и перераб. - Москва : Физкультура и спорт, 1988. - 224 с. - (Наука - здоровью). - ISBN 5-278-00116-Х (рус.). - ISBN 0-55334018-2 (англ.).

87. Купер, К. Аэробика для хорошего самочувствия / К. Купер. Москва : Физкультура и спорт, 1987. - 192 с.

88. Купер, К. Новая Аэробика: система оздоровительных физических упражнений для всех возрастов / К. Купер. Москва : Физкультура и спорт, 1976. - 125 с.

89. Ланда, Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности : учебное пособие / Б.Х. Ланда. -Москва : Советский спорт, 2004. 192 с. - ISBN 5-85009-865-8.

90. Лисицкая, Т.С. Аэробика на все вкусы / Т.С. Лисицкая. Москва : Просвещение-.Владос, 1994. - 96 с.: ил. - ISBN 5-09-006007-Х.

91. Лисицкая, Т.С. Аэробика: теория и методика : в 2 т. Т. 1 / Т.С. Лисицкая, Л.В. Сиднева. Москва : Федерация аэробики России, 2002. - 229 с. : ил. - Библиогр.: с. 226-229. - ISBN 5-9500020-1-6. - ISBN 59500020-2-4 (т. 1).

92. Лисицкая, Т.С. Аэробика: частные методики / Т.С. Лисицкая, Л.В. Сиднева. Москва : Федерация аэробики России, 2002. - Т. 2. -216 с. - ISBN 59500020-3-2 (II).

93. Лисицкая, Т.С. Ритм + пластика / Т.С. Лисицкая. Москва : Физкультура и спорт, 1987. -160 с.: ил.

94. Лисицкая, Т.С. Ритмическая гимнастика / Т.С. Лисицкая. Москва : Физкультура и спорт, 1985. - 96 с.

95. Лисицкая, Т.С. Спортивная аэробика : методическое пособие / Т.С. Лисицкая ; под общ. ред. Лисицкой Т.С. Москва : Просвещение, 1992. -73 с.

96. Лисицкая, Т.С. Тренировка выносливости в аэробике / Т.С. Лисицкая, Л.В. Сиднева. Москва : Федерация аэробики России, 2001. - 20 с.

97. Лисицкая, Т.С. Хореография в гимнастике / Т.С. Лисицкая. Москва : Физкультура и спорт, 1984. - 176 с. : ил.

98. Лотоненко, A.B. Приоритетные направления в решении проблем физического воспитания студенческой молодежи / A.B. Лотоненко // Теория и практика физической культуры. -1998. № 6. - С. 21-24.

99. Лотоненко, A.B. Педагогическая система формирования у студенческой молодежи потребностей в физической культуре : автореф. дис. . д-ра пед. наук / A.B. Лотоненко. Краснодар, 1998. -39 с.

100. Лубышева, Л.И. Десять лекций по социологии физической культуры и спорта / Л.И. Лубышева. Москва : Теория и практика физической культуры, 2000. - 151 с.

101. Лубышева, Л.И. К концепции физкультурного воспитания студентов / Л.И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. 1993. - № 5-6.-С. 5-7.

102. Лубышева, Л.И. Методология обоснования содержания физического воспитания учащейся молодежи / Л.И. Лубышева // Материалы совместной научно-практической конференции РГАФК, МГАФК, ВНИИФК. Москва, 2001. - С. 162-166.

103. Лубышева, Л.И. Теоретико-методологическое обоснование физкультурного воспитания студентов / Л.И. Лубышева, Г.М. Грузных // Теория и практика физической культуры. 1991. - № 6. - С. 9-12.

104. Лубышева, Л.И. Физкультурное воспитание в вузе: Сущность и ориентиры развития / Л.И. Лубышева // Теория и практика физического воспитания учащейся молодежи : межвузовский сб. науч. трудов. -Тула : Изд-во Тульского гос. пед. института, 1993. С. 3-10.

105. Лубышева, Л.И. Эффективность массовой физкультурно-оздоровительной работы в ВУЗах с преимущественно женским коллективом : автореф. дис. . канд. пед. наук / Л.И. Лубышева ; Омский гос. ин-т физ. культуры. Омск, 1984. - 19 с.

106. Лукина, С.М. Аэробика как средство физического развития и оздоровления студентов / С.М. Лукина, М.П. Сенюшкина //

107. Любимова, З.В. Возрастная физиология : учебное пособие для студентов вузов / З.В. Любимова, К.В. Маринова, A.A. Никитина. -Москва : Владос, 2003. 304 с.

108. Люйк, Л.В. Биоэнергетические основы оздоровительной тренировки в аэробике : учебное пособие / Л.В. Люйк, Ж.С. Артемьева; Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф.Лесгафта. Санкт-Петербург, 2010.-144 с.

109. Люйк, Л.В. Методические основы базовой аэробики : учебное пособие / Л.В. Люйк, Г.Р. Айзятуллова; Национальный государственныйуниверситет физической культуры, спорта и здоровья им.1 ' 1 і П.Ф.Лесгафта. Санкт-Петербург, 2010. - 140 с.

110. Макарова, Г.А. Спортивная медицина : учебник для студ. высш. учебных заведений / Г.А. Макарова. Москва : Сов. спорт, 2003. -478 с.: ил. - Гриф: Доп. Гос. ком. РФ по физ. культуре и спорту. -ISBN 5-85009-765-1.

111. Максимова, E.H. Физическое состояние студента и его динамика в процессе образования / E.H. Максимова ; Орловский гос. аграрный ун-т // Теория и практика физической культуры. — 2006. № 12. — С. 37.

112. Малоземов, О.Ю. Мотивация физкультурно-оздоровительной деятельности учащихся в контексте жизненных реалий / О.Ю. Малоземов // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. 2005. - № 2. - С. 17-22.

113. Массовая физическая культура в ВУЗе : учебное пособие для студентов ВУЗов / под ред. В.А. Маслякова, B.C. Матяжова. Москва : Высшая школа, 1991. - 240 с.

114. Матвеев, Л.П. Теория и методика физического воспитания / Л.П. Матвеев. Москва : ФиС, СпортАкадемПресс, 2008. - 544 с.

115. Матов, В.В. Ритмическая гимнастика / В.В. Матов // Теория и практика физической культуры 1985. - № 1. - С. 29-31.

116. Матов, В.В. Ритмическая гимнастика / В.В. Матов, O.A. Иванова, Л.Н. Ланцберг. Москва : Знание, 1985. - 64 с.

117. Медведева, Е.С. Формирование культуры движений у студенток высших учебных заведений: автореф. . дис. канд. пед. наук / Е.С. Медведева ; Санкт-Петербургская гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. Санкт-Петербург, 2000. - 20 с.

118. Медведева, O.A. Аэробика для студентов : методическое пособие / O.A. Медведева, Г. А. Зайцева. Москва : «ИНСАН», 2009. - 144 с.

119. Менхин, Ю.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика / Ю.В. Менхин, A.B. Менхин. Ростов-на-Дону : Феникс, 2002. - 384 с.

120. Михайлов, Н.Г. Оздоровительная аэробика: учебник для начинающих инструкторов / Н.Г. Михайлов, H.H. Никитушкина, Л.А. Савосина.

121. Москва : Учебно-методический центр повышения квалификации и переподготовки кадров, 2001. 98 с.

122. Моченов, В.К. Адаптивная физическая культура / В.К. Моченов // Теория и практика физической культуры. 1998. - № 4. - С. 2.

123. Мякинченко, Е.Б. Методология управления тренировочной нагрузкой на занятиях по базовой танцевальной аэробике / Е.Б. Мякинченко, М.П. Ивлев, М.П. Шестаков // Теория и практика физической культуры. -1997.-№5.-С. 39-43.

124. Мякинченко, Е.Б. Оздоровительная тренировка по системе Изотон / Е.Б. Мякинченко, В.Н. Селуянов. Москва : СпортАкадемПресс, 2001. - 68 с. - ISBN 5-8134-0051-6.

125. Наговицын, P.C. Мотивация студентов к занятиям физической культурой в вузе / Р.С Наговицын // Фундаментальные исследования. -2011.-№8.-С. 293-298.

126. Назаренко, Л.Д. Средства и методы развития двигательных координаций : монография / Л.Д. Назаренко. — Москва : Теория и практика физической культуры, 2003. 258 с.: ил.

127. Нетрадиционные виды гимнастики в массовой физкультурно-оздоровительной работе : учеб. пособие / Е.С. Крючек и др. ; Санкт-Петербургская гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. Санкт-Петербург, 1994. - 76 с. - ISBN 5-7 5-0108-4.

128. Никифорова, С.А. Интерактивные занятия аэробикой как средства формирования здорового стиля жизни студенческой молодежи / С.А. Никифорова. Тюмень, 2008. - 22 с.

129. Никольская, Н. Степ-аэробика: шаг за шагом / Н. Никольская // Физкультура и Спорт. 1995. - № 9. - С. 26.

130. Осик, В.И. Валеология / В.И. Осик ; Кубанская государственная академия физической культуры. Краснодар : Советская Кубань, 1997. -288 с.

131. Остин, Д. Пилатес для вас / Д. Остин ; пер. с англ. И.В. Гродель. -Минск : ООО «Попурри», 2004. 320 с.

132. Перевозчиков, A.C. Оздоровительный потенциал двигательной активности студентов нефизкультурных вузов / A.C. Перевозчиков, М.В. Шапошникова ; Челябинский гос. ун-т // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2008. — № 1. - С. 59-61.

133. Пинкней, К. Калланетика / К. Пинкней ; пер. Е. Любимской // Спортивная жизнь России. 1993. - № 7. - С. 24 ; № 9. - С. 20-22 ; № 11.-С. 21-22.

134. Платонов, В.Н. Актуальные проблемы высшей школы и пути перестройки физкультурного образования / В.Н. Платонов // Теория и практика физической культуры. 1990. - № 4. - С. 161-162.

135. Поздеева, Л.В. Технология физического воспитания студенток с отклонениями в функциональном состоянии дыхательной стстемы : автореф. дис. . канд. пед. наук / Л.В. Поздеева. Хабаровск, 2009. -24 с.

136. Понамарев, H.A. Социология физической культуры : учебное пособие / H.A. Пономарев ; Санкт-Петербургская гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. Санкт-Петербург : б.и. 1998. - 118 с. - ISBN 5-70650432-6.

137. Попова, Е.В. Организация и содержание занятий степ-аэробикой со студентками в системе неспецифического физкультурного образования : автореф. . дис. канд. пед. наук / Е.В. Попова. Санкт-Петербург, 2003.-26 с.

138. Примерная программа дисциплины «Физическая культура» для высших учебных заведений / разраб. В.И. Ильиничем и Ю.И. Евсеевым. рекомендованная НМС по физической культуре при Минобразовании России (2000 года). - М., 2000. - 33 с.

139. Примерная программа по дисциплине «Физическая культура». — Москва, 2010. 14 с.

140. Примерная учебная программа по физической культуре для высших учебных заведений. Москва, 1994. - 54 с.

141. Прокопьев, Н.Я. Учение о здоровье / Н.Я. Прокопьев. — Тюмень : Изд-воТГУ, 2002.-143 с.

142. Пустозёров, А.И. Оздоровительная физическая культура : учебно-методическое пособие / А.И. Пустозёров, А.Г. Гостев. Челябинск : Изд-во ЮУрГУ, 2008. - 85 с.

143. Радаева, C.B. Физическое воспитание студентов нефизкультурного вуза на основе спортивно-ориентированных технологий : автореф. дис. . канд. пед. наук / Радаева Светлана Викторовна. Красноярск, 2008 - 24 с.

144. Рейзен, В.М. Ритмическая гимнастика в учебном процессе / В.М. Рейзен // Теория и практика физической культуры. 1989. - № 3. - С. 24-26.

145. Решетникова, Н.В. Спорт в физической воспитании студентов / Н.В. Решетникова, Ю.П. Кислицын // Физическая культура : учебное пособие. Москва, 1998. - С. 119-134.

146. Ромашин, O.B. Система организации и объективной оценки эффективности оздоровления / О.В. Ромашин // Физкультура в профилактике, лечении и реабилитации. 2003. - № 4. - С. 39-42.

147. Рудева, Т.В. Функциональные аспекты физического воспитания студентов-медиков : автореф. . дис. канд. биол. наук / Т.В. Рудева. -Краснодар, 1993. 24 с.

148. Румба, О.Г. Системные механизмы регулирования двигательной активности студентов специальных медицинских групп : монография / О.Г. Румба. Белгород : ЛитКараВан, 2011. - 460 с.

149. Сабирова, Е.В. Комплексное использование видов гимнастики в физическом воспитании студенток втуза : автореф. дис. . канд. пед.' \ наук / Сабирова Елена Васильевна ; СПбНИИФК. СПб., 1999. - 24 с: табл.

150. Сайкина, Е.Г. Применение танцевально-ритмической гимнастики на уроках физической культурой у старшеклассниц : автореф. . дис. канд. пед. наук : 13.00.04 / Е.Г. Сайкина; Российский гос. пед. ун-т им. А. И. Герцена. Санкт-Петербург, 1997. - 17 с.

151. Сизова, Н.В. Дифференцированная методика занятий оздоровительной аэробикой в процессе физического воспитания студенток технического университета : дис. . канд. пед. наук : 13.00.04 / Сизова Наталья Валерьевна. Смоленск, 2007. - 172 с.

152. Скачкова, Е.Ю. Особенности преподавания спортивной аэробики в учреждениях дополнительного образования детей : автореф. дис. . канд. пед. наук : 13.00.04 / Скачкова Евгения Юрьевна. Санкт-Петербург, 2002. - 22 с.

153. Смирнов, С.Д. Педагогика и психология высшего образования: От деятельности к личности : учебное пособие / С.Д. Смирнов. Москва : Аспект пресс, 1995. - 271 с.

154. Смирнова, O.JI. Технология применения видов гимнастики оздоровительной направленности в физическом воспитании студенток вуза : автореф. . дис. канд. пед. наук / O.JI. Смирнова. Хабаровск, 2006.-24 с.

155. Смолевский, В.М. Нетрадиционные виды гимнастики / В.М. Смолевский, Б.К. Ивлев. Москва : Просвещение, 1992. - 80 с.

156. Соловьев, Г.М. Формирование физической культуры личности студента в ракурсе современных образовательных технологий / Г.М. Соловьев. Ставрополь : Изд-во СГУ, 1999. - 168 с.

157. Солодков, A.C. Общая физиология : учебное пособие / A.C. Солодков, Е.Б. Сологуб ; Санкт-Петербургская гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. Санкт-Петербург : б. и., 2000. - 216 с.: ил. - ISBN 5-70650334-6.

158. Солодков, A.C. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная Текст. : учебник для вузов физической культуры / A.C. Солодков, Е.Б. Сологуб. Москва: Терра-Спорт : Олимпия Пресс, 2001. - 519 с. : ил. -ISBN 5-93127-113-9.

159. Солодков, A.C. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная Текст. : учебник для вузов физической культуры / A.C. Солодков, Е.Б. Сологуб. 2-е изд., испр. и доп. - Москва : Олимпия Пресс, 2005. - 528 с.: ил. - ISBN 5-93127-113-9.

160. Спортивная физиология : учебник для ин-тов физ. культ. / под ред. Я.М. Коца. Москва : Физкультура и спорт, 1986. - 240 с. : ил. - Гриф: Допущено Ком. по физ. культуре и спорту при Совете Министров СССР.

161. Степанова, Г.А. Воспитание интереса к физической культуре у детей с различным уровнем здоровья / Г.А. Степанова. Сургут : б. и., 1999. - 170 с.

162. Столбова, Т.Г. Построение танцевальных комбинаций в аэробике (по материалам видеозаписи учебной программы калифорнийского клуба «Кирпичные тела» США) / Т.Г. Столбова, O.A. Иванова. - Москва : Гос. ком. спорт СССР, 1989. - 30 с.

163. Суетина, Т.Н. Методические основы организации занятий по аэробике со студентками вуза : дис. . канд. пед. наук / Т.Н. Суетина. Улан-Удэ, 1999.-208 с.

164. Тверских, В.В. Программно-методическое обеспечение физического воспитания студентов вузов на основе оздоровительного потенциала тхэквондо : автореф. дис. канд. пед. наук : 13.00.04. / В.В Тверских. -Тюмень, 2007. 26 с.

165. Тимофеева, О.В. Повышение эффективности физического воспитания студенток на основе использования подготовки физкультурно-показательных выступлений : автореф. дис. канд. пед. наук : 13.00.04. / Тимофеева Ольга Владимировна. — Омск, 2010. 24 с.

166. Тренировочная нагрузка на занятиях по базовой аэробике / Е.Б. Мякинченко и др. // Аэробика. 1999. - Осень. - С. 2-11.

167. Тхоревский, В.И. Двигательные функции и физическое здоровье / В.И. Тхоревский // Теория и практика физической культуры. 2005. - № 8. -С. 48.

168. Федорова, О.Н. Комплексное применение средств пилатеса и аква-аэробики на занятиях с женщинами второго периода зрелого возраста : автореф. . дис. канд. пед. наук / О.Н. Федорова. Санкт-Петербург, 2012.-26 с.

169. Физиология человека : учебник для вузов физической культуры и факультетов физического воспитания педагогических ВУЗов / под общ. ред. В.И. Тхоревского. Москва : Физкультура, образование и наука, 2001.-492 с.

170. Физическая культура студента : учебник для студентов вузов / под. ред. В.И. Ильинича. Москва : Гардарики, 1999. - 436 с.

171. Филлипова, Ю.С. Оздоровительная аэробика / Ю.С. Филлипова. -Новосибирск, 1995. 40 с.

172. Фомин, H.A. Физиологические основы двигательной активности / H.A. Фомин, Ю.Н. Вавилов. Москва : Физкультура и спорт, 1991. - 224 с.: ил. - ISBN 5-278-00338-3.

173. Фонда, Дж. Моя аэробика / Дж. Фонда // Физкультура и спорт. 1984. -№9-12; 1985.-№ 1.-С. 33-35.

174. Хакунов, Н.Х. Формирование физической культуры личности в учебных заведениях разного типа : автореф. . дис. д-ра пед. наук / Н.Х. Хакунов. Москва, 1995. - 335 с.

175. Хромин, Е.В. Повышение эффективности физкультурного образования школьников на основе учебно-тренировочной специализации / Е.В. Хромин // Теория и практика физической культуры. 2005. - № 8. - С. 5-6.

176. Цветков, В.Н. Особенности влияния различных видов физических упражнений на эмоциональное состояние студентов / В.Н. Цветков, Г.В. Буланова // Теория и практика физической кулыуры. 1990. - № 2. - С. 34-35.

177. Чебураев, B.C. Изучение измерений отдельных физиологических показателей девушек под влиянием занятий аэробикой / B.C. Чебураев, Г.Н. Легостаев, С.И. Исаак // Теория и практика физической культуры. 2002.-№8.-С. 35.

178. Широбоков, Д.В. Активизация физкультурно-спортивной деятельности студентов в контексте здорового образа жизни с помощью рейтинг-контроля : автореф. дис. канд. пед. наук : 13.00.04 / Д.В. Широбоков.- Тобольск, 2009. 26 с.

179. Эндрюс, Д.К. Роль образования в пропаганде здорового образа жизни в двадцать первом столетии / Д.К. Эндрюс // Теория и практика физической культуры. -1993. № 1. — С. 46-48.

180. Юримяэ, Т. А. Влияние различных по интенсивности программ ритмической гимнастики на физическую работоспособность, липиды и липопротеиды крови / Т.А. Юримяэ, И.С. Нейссаар, А.А. Виру // Теория и практика физической культуры. — 1987. № 3. - С. 48-49.

181. Якимович, B.C. Проектирование системы физического воспитания детей и молодежи на основе личностно-ориентированного образования: автореф. . дис. д-ра пед. наук / B.C. Якимович. -Волжский, 2002. 24 с.

182. Яковлев, Б.П. Психофизиологические основы здоровья человека : учебное пособие / Б.П. Яковлев. Сургут: РИО СурГПИ, 2005. - 194 с.

183. Aerobic gymnastics. Code of Points 2009 2012. - Federation Internationale de gymnastique, 2009. - 198 p.

184. Cooper, K. Aerobics for women / K. Cooper. NY. : M. Evans and Co.' t. Bantam Books, 1972. - 297 p.

185. Austin, D. Get energy! : empower your body, love your life / Denise Austin. -New York, 2011.-240 p.

186. Dennison, B.A. Childhood physical fitness tests: a predictor of adult physical activity levels? / B.A. Dennison, J.H. Straus, E.D. Mellits, E.Charney // Pediatrics 1988. № 82. - P. 324-330.

187. Fonda, J. Jane Fondas Fitness Buch Ich fuhle mich gut / J Fonda. Frankfurt Ficher, 1983.-300 p.

188. Guilbert, K. Sports Aerobics Enters the World Stage / K. Guilbert // World of the Gymnastics. 1995. - October. - № 16. - P. 15-17.

189. Lamb, D. Physiology of aerobic exersizes / D. Lamb. New York : Macmillian, 2001. - P. 36-44.