Организация и содержание занятий степ-аэробикой со студентками в системе неспециального физкультурного образования тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Попова, Екатерина Васильевна

• Попова, Екатерина Васильевна
• кандидат педагогических наук
• 2003

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Попова, Екатерина Васильевна

образования

13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

ДИССЕРТАЦИЯ на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Научный руководитель: доктор педагогических наук, профессор

А.Г.Комков

Санкт-Петербург,

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ.

Глава 1. ЗАНЯТИЯ СТЕП-АЭРОБИКОЙ КАК ОДНА ИЗ ФОРМ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ СТУДЕНТОК

1.1. Особенности современного образа жизни студенческой молодежи.

1.2. Физические упражнения в режиме дня учащихся высших учебных заведений.

1.3. Нетрадиционные виды проведения занятий по физической культуре со студентками.

1.4. Оздоровительное значение занятий аэробикой.

1.5. Традиционная методика проведения занятий степ-аэробикой для девушек.

Глава 2. ЦЕЛИ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ

2.1. Цели и задачи исследования.

2.2. Общая характеристика методов исследования.

2.2.1. Анализ и обобщение данных научно-методической литературы.

2.2.2. Педагогические наблюдения.

2.2.3. Опрос (анкетирование, беседа).

2.2.4. Педагогическое тестирование.

2.2.5. Антропометрия.

2.2.6. Педагогический эксперимент.

2.2.7. Методы математической статистики.

2.3. Общая характеристика организации исследования.

2.4. Организация и особенности педагогических экспериментов.

Глава 3. ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИИ СТЕП-АЭРОБИКОИ НА УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ И СОСТАВ ТЕЛА СТУДЕНТОК

3.1. Анализ результатов анкетирования студенток, занимающихся физической культурой

3.2. Особенности физической подготовленности и состава тела девушек, занимающихся степ-аэробикой и аэробикой

3.2.1. Динамика показателей основных физических качеств.

3.2.2. Изменения показателей состава тела.

3.3. Особенности влияния занятий степ-аэробикой на развитие основных физических качеств и состав тела девушек с различным уровнем физической подготовленности, весом, ростом и типом телосложения.

3.3.1. Особенности влияния занятий степ-аэробикой на развитие основных физических качеств и состав тела девушек с различным уровнем физической п од гото в л е н н ост и.

3.3.2. Особенности влияния занятий степ-аэробикой на состав тела девушек разного веса и роста.

3.3.3. Особенности влияния занятий степ-аэробикой на состав тела девушек разного телосложения.

3.4. Характеристика состава тела девушек, занимающихся степ-аэробикой по результатам статистического анализа.

3.5. Особенности питания студенток, занимающихся степ-аэробикой и аэробикой

3.6. Анализ данных анкетирования студенток, занимающихся степ-аэробикой.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Организация и содержание занятий степ-аэробикой со студентками в системе неспециального физкультурного образования»

На современном этапе общественного развития, когда остро стоят проблемы формирования подрастающего поколения, подготовки его к полноценной самостоятельной жизнедеятельности, особое значение имеет совершенствование системы физического воспитания и формирование здорового образа жизни учащихся. При этом приоритетными являются направления, связанные с применением таких форм и методов обучения и воспитания, использование которых с большей эффективностью формирует ценностное отношение молодежи к средствам физической культуры (Бальсевич В.К. Лубышева Л .И., 1995).

Здоровье студентов обеспечивают многие составляющие образа жизни, среди которых большое место принадлежит регулярным занятиям физической культурой (Виленский М.Я., 2000).

Физическая культура занимает одно из важных мест в гуманитарном педагогическом процессе становления и совершенствования профессиональной компетентности будущего специалиста, определяя его деятельностный потенциал (Кряж В.Н., 1986, Прохорова М.В., 1993). В системе подготовки специалистов рассматриваются проблемы высшего физкультурного (Барабанов А.Г., 1996), специального (Костюченко В.Ф., 1997), профессионального (Евсеев С.П., 1999) образования, а также теоретической подготовки (Холодов Ж.К., 1996), профессиональной готовности (Чичикин В.Т., 1995) и направленности личности (Ткачен-ко И.И. 1990).

В соответствии с 7-й статьей Закона Российской Федерации «Об образовании» физическая культура, наряду с педагогикой, культурологией и другими науками, интегрирована в комплекс гуманитарных предметов высшего образования. Таким образом, государство законодательно утвердило статус физической культуры как относительно самостоятельной сферы деятельности студентов в социокультурном пространстве

Григорьев В.И., 2000). Направленность физкультурного образования определяется единством ценностных ориентаций, потребностно-мотивационной сферы, базовых и специальных знаний о грамотном использовании физических упражнений в условиях оздоровительной и спортивной тренировки, жизнедеятельности в целом (Гужаловский А.А., 1980: Выдрин В.М. 1984: Ильин Е.П., 1987; Бальсевич В.К., 1988; Столяров В.И., 1988; Виноградов П.А., 1990; Булкин В.А., 1996; Лубы-шева Л.И., 1996; Пономарев Н.И., 1996; Николаев Ю.М., 1998; Гончаров В.Д., 1998, Комков А.Г., 2002 и др.)

Анализ выполненных ранее исследований и обобщение передового опыта работы кафедр физической культуры (Орлан И.В., 2002) позволили установить, что вопросы программного обеспечения предмета «Физическая культура» для студенток изучены недостаточно, средства и методы отраслевой программы общеподготовительной направленности не дают тренировочного эффекта, что приводит к кризису этой учебной дисциплины.

Реформа Высшей школы 90-х годов потребовала разработки новой образовательной доктрины, предусматривающей развитие не только двигательных способностей студентов, но и их духовной сферы (Лубыше-ва Л.И., 1992). Исследования, составляющие научную основу разрабатываемой доктрины, осуществляются по нескольким направлениям: во-первых, это исследование факторов, определяющих повышение физкультурно-образовательной активности студенческой молодежи; во-вторых, исследование потребностей и мотивации студенческой молодежи в сфере физической культуры (Пономарев Н.И., 1994; Григорьев В.И., 1996; Лубышева Л.И., 1997; Лотоненко А.В., 1998); в-третьих, исследование путей оптимизации профессионально-прикладной физической подготовки студентов (Раевский Р.Т., 1985); в-четвертых, научное обоснование программирования физической культуры студентов (Гареев В.М.,1986; Кряж В.Н., 1986); в-пятых, исследование эффективности самостоятельных занятий студентов в структуре активного досуга (Выдрин В.М. и др., 1991; Джумаев А.И., 1991; Виноградов Г.П., 1998).

Более широкое, чем традиционное рассмотрение задач физического воспитания, предполагает синтез спорта, культуры и искусства, который ведет к возникновению качественно новых проектов программ по ф и з и ч ее кой кул ьтуре.

Перспективное направление в совершенствовании организации физического воспитания молодежи - это его либерализация, которая предусматривает свободу выбора занимающимися форм занятий и планирование их результативности, а также возможность беспрепятственного изменения вида физической активности в соответствии с желаниями занимающихся (Лубышева Л.И., 1991).

Проведенные Fletcher E.S. (1992), King А.С. (1992), Naul R. (1992) и др. исследования показали, что эффективность занятий физической культурой в наибольшей степени зависит от того, насколько их содержание позволяет индивидуализировать процесс формирования регулярной физической активности учащихся.

Несмотря на то, что в последнее время правительством нашей страны ведется пропаганда здорового образа жизни, а именно занятий физической культурой, в том числе и в вузах, актуальной остается проблема привлечения студенток к занятиям физической культурой самостоятельно и в рамках учебного расписания.

Анализ данных специальной литературы показал, что особой популярностью среди студенток стали пользоваться нетрадиционные виды гимнастики, имеющие оздоровительную направленность, что, прежде всего, связано с неудовлетворенностью существующими формами занятий.

Желание девушек быть красивыми и здоровыми, лучше справляться со стрессами и депрессией, поставило в настоящее время на одно из первых мест по популярности новый вид аэробики - степ-аэробику. Однако из-за недостатка научно-методической литературы применение и развитие ее как популярного и эффективного вида двигательной активности в системе нсспециального физкультурного образования во многом сдерживается.

МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИССЛЕДОВАНИЯ - концепции теории и методики физического воспитания (Ашмарин Б.А., Булкин В.А., Матвеев Л.П. и др.), концепция физической активности человека, активного отношения личности к процессу физического совершенствования (Бальсевич В.К.), интенционные ценности физической культуры и основ физкультурного образования (Лубышева Л.И.), принципы индивидуализации и дифференциации (Ильин Е.П.), социокультурной активности личности и здорового образа жизни (Виленский М.Я., Виноградов П.А. и др.), структура социальной информации в физкультурно-спортивной деятельности (Филиппов С.С.), принципы социокультурного анализа телесности человека (Быховская И.М.).

НАУЧНАЯ НОВИЗНА

В результате исследования влияния занятий степ-аэробикой на развитие основных физических качеств и состав тела студенток установлено, что тренировочная нагрузка, предлагаемая традиционной схемой организации и содержания занятий, не соответствует уровню физической подготовленности студенток. Получена характеристика изменения показателей состава тела, обхватов бедра и голени у девушек при увеличении высоты степ-платформы, выявлена структура связей между показателями состава тела занимающихся разного веса, роста и типа телосложения.

Определены особенности организации и содержания занятий степ-аэробикой на основе реализации индивидуального подхода в соответствии с уровнем физической подготовленности, весом, ростом и типом телосложения студенток. Впервые получены данные об эффективности использования разраоотаннои методики в системе неспециального ф и з кул ьтур н ого образован и я.

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЗНАЧИМОСТЬ

Разработана методика проведения занятий степ-аэробикой со студентками, включающая в себя поэтапное планирование тренировочного процесса в течение семестра, реализацию индивидуального подхода при организации занятий, содержание которых соответствует уровню их физической подготовленности, весу, росту и типу телосложения, а также систему контроля за развитием основных физических качеств и составом тела занимающихся.

Методика занятий степ-аэробикой для студенток может быть использована в практике оздоровительной физической культуры, учебных и факультативных занятий на основе индивидуализации тренировочного процесса. Она позволяет повысить интерес и сформировать у студенток устойчивую потребность в регулярных занятиях физическими упражнениями, развивать двигательные качества, корректировать фигуру, дает возможность научиться красиво двигаться.

Результаты настоящего исследования внедрены в лекционный курс по аэробике для студентов факультета физической культуры и практические занятия по физической культуре со студентками факультетов математики, физики и информатики, истории и социальных наук, филологии ЛГОУ им. А.С. Пушкина.

ОБЪЕКТ ИССЛЕДОВАНИЯ - процесс физкультурного образования студенток.

ПРЕДМЕТ ИССЛЕДОВАНИЯ - организация и содержание занятий степ-аэробикой со студентками на основе реализации индивидуального подхода.

ГИПОТЕЗА ИССЛЕДОВАНИЯ

Анализ фактических материалов о жизнедеятельности студентов (Виленский М.Я., 2000) свидетельствует о ее неупорядоченности и хаотичности, практические занятия по физическому воспитанию в вузе не гарантируют улучшения здоровья студентов. Предполагалось, что организация и содержание тренировочных занятий степ-аэробикой, разработанные с учетом уровня физической подготовленности, веса, роста и типа телосложения девушек, окажут более положительное воздействие на физическую работоспособность, основные физические качества, скорректируют фигуру, повысят интерес студенток к регулярным занятиям физической культурой и сформируют у них устойчивую потребность в них.

ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ, выносимые на защиту

1. Занятия степ-аэробикой со студентками на основе реализации индивидуального подхода с учетом уровня их физической подготовленности, веса, роста и типа телосложения позволяют повысить эффективность тренировочного воздействия на развитие физических качеств и осуществить коррекцию их фигуры.

2. Разработанная методика занятий степ-аэробикой основана на * поэтапном увеличении тренировочной нагрузки и сложности выполнения физических упражнений, ее использование в системе неспециального физкультурного образования повышает физическую работоспособность студенток, интерес и устойчивую потребность в регулярных занятиях ф и з и ч ее ко й кул ьтуро й.

3. Учет веса и роста тела девушек при организации учебных и самостоятельных занятий степ-аэробикой позволяет осуществлять индивидуальный подбор высоты степ-платформы, предупредить нежелательные изменения обхватов проблемных зон, а также повысить самооценку студенток.

Диссертация выполнена в соответствии с Координационным планом научно-исследовательских и опытно-конструкторских работ Госкомспорта РФ на 2001 -2002гг., направление 01: «Формирование физической культуры и здорового стиля жизни человека», тема 01.01.0 \.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Попова, Екатерина Васильевна

120 ВЫВОДЫ

1. Анализ данных научно-методической литературы показал, что занятия физической культурой по общепринятой программе в вузах не всегда оказываются достаточно эффективными и привлекательными для занимающихся. Студентки отдают предпочтение различным видам аэробики (слайд-аэробика, аква-аэробика, аэробоксинг, фитбол и др.), появившимся в последнее время, как альтернативе традиционным формам проведения занятий. Одним из таких видов является степ-аэробика, обладающая широкими возможностями разнообразия существующих комплексов упражнений за счет использования степ-платформы. Однако вопросы организации и содержания занятий степ-аэробикой со студентками на основе учета индивидуальных особенностей занимающихся изучены недостаточно, что снижает эффективность их применения в системе неспециального физкультурного образования.

2. Предварительное исследование показало, что недостаточная эффективность традиционной методики занятий степ-аэробикой в решении задач повышения уровня физической подготовленности и улучшения показателей состава тела студенток обусловлена неадекватными физическими нагрузками и нерациональным подбором тренировочных средств для студенток различного веса, роста и типа телосложения. Так, более подготовленные девушки характеризовались наименьшими сдвигами по всем показателям, что четко указывает на недостаточность нагрузки, предлагаемой им традиционной методикой.

3. В результате подъема высоты степ-платформы у девушек растет относительная мышечная масса тела. Наибольший вклад в увеличение мышечной массы вносят мышцы бедра и голени, обхваты которых под воздействием занятий степ-аэробикой увеличиваются, особенно у девушек с весом тела, превышающим идеальный, и ростом 160 см и ниже, в среднем на 1,9% и 0,9% (соответственно) при уменьшении кожно-жировых складок в данных областях. Корреляционный анализ показал достоверную связь веса тела и мышечной массы с показателями обхвата бедра.

4. Основные этапы разработанной методики занятий степ-аэробикой включают в себя серию занятий с набором индивидуальных тренировочных средств, предлагаемых с учетом уровня физической подготовленности, веса, роста и типа телосложения студенток и направленных на повышение уровня их физической подготовленности и коррекцию величины относительной жировой и мышечной масс тела. Содержание основной части каждого занятия отличалось количеством повторений базовых шагов, количеством движений за одну минуту, степенью сложности движений руками, добавлением шагов вне степ-платформы и их усложнением.

5. Разработанная организация занятий степ-аэробикой со студентками на основе их индивидуальных особенностей, а также система контроля за уровнем этих показателей позволяют осуществлять подбор высоты степ-платформы для каждой занимающейся, предупредить нежелательные изменения обхватов проблемных зон и повысить самооценку девушек.

6. Педагогический эксперимент показал эффективность разработанной методики занятий степ-аэробикой для студенток различного уровня физической подготовленности, веса, роста и типа телосложения. Под воздействием занятий выявлены достоверные положительные изменения физической работоспособности (+14,%), коэффициента координации движения (-27,7%), гибкости (+19,0%), силовой выносливости мышц ног (+11,4%), брюшного пресса (+10,2%), спины (+11,8%), плечевого пояса (+11,7%),; антропометрических показателей: относительной жировой (-2,9%) и относительной мышечной массы тела (-0,9%), обхватов бедра (-3,0%), через ягодицы (-2,2%), плеча (-1,5%), голени (-1,7%), груди (-1,7%), талии (-2,4%) и кожно-жировых складок в области бедра (-12,0%), плеча (-8,4%), живота (-14,0%), голени

-13.1%). Указанные изменения существенно превзошли изменения соответствующих показателей в контрольной группе.

7. Данные анкетирования студенток свидетельствуют о значительном улучшении самочувствия и настроения девушек, занимающихся по экспериментальной методике. Использование занятий степ-аэробикой в системе неспециального физкультурного образования повышает интерес студенток к регулярным занятиям физической культурой и формирует у них устойчивую потребность в них.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Попова, Екатерина Васильевна, 2003 год

1. Айрапетьянц Э.Ш., Батуев А.С. Принцип конвергенции анализаторных систем. Л., 1969.

2. Акимов М.В. Индивидуальный стиль здорового образа жизни цель обучения в системе физкультурного образования // Теория и практика физической культуры,- 1993.- № 9-10.- с. 10.

3. Антонюк С.Д. Влияние дифференцированных режимов двигательной активности на физическую подготовленность и физическое развитие подростков, обучающихся в школах различного типа: Автореф. дис. канд. пед. наук,- М., 1991. -23 с.

4. Астраханцев Е.А. Дозированный бег и ритмическая гимнастика в комплексной программе оздоровительных занятий со студентками: Автореф. дис. канд. пед. наук,- М. 1991. -22 с.

5. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. -2-е изд.-М.: Медицина, 1990.-192 с.

6. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании: Пос. для сгуд., аспир. и препод, ин-тов физ. культ.- М.: Физкультура и спорт, 1978.- 223 с.

7. Аэробика. Теория и методика проведения занятий: Учебное пособие для студентов вузов физической культуры. /' Под ред. Е.Б. Мякиченко, М.П. Шестакова. М.: СпортАкадемПресс, 2002. - 304 с.

8. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. М.: Физкультура и спорт. 1988. - 208 с.

9. Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Физическая культура: молодежь и современность // Теория и практика физической культуры. 1995. -№4. - с. 2-7.

10. Барабанов А.Г. Высшее физкультурное образование (проблемы и решения): Автореф. мон.д-ра пед. наук. М., 1996. - 47 с.

11. Барановский В.А. Физическая культура и спорт в жизни студенческой молодежи // Мат. Всеросс, науч.-практ. конф. СПб.: 2000. - с. 14.

12. Батракова Л.Н., Исмагилов P.P. Физические упражнения в режиме трудового дня студента // Мат. Всеросс. науч.-практ. конф. СПб.: 2000. - с. 17.

13. Батракова Л.Н., Кораблева О.В., Лялина Л.А. Физическая культура -Важный аспект здорового образа жизни // Мат. Всеросс. науч.-практ. конф. СПб.: 2000. - с. 18.

14. Белокопытова Ж.А. Щербакова Н.А. Изменение функционального состояния женщин 30-35 лет под воздействием занятий ритмической гимнастикой. Севастополь: 1990. - с. 9.

15. Бехтерев В.М. -"Архив психиатрии и неврологии", 1887, т. IX. вып. 2; т. IX. вып. 3.

16. Блэйер С.Н. Физическая активность важный фактор здоровья и функционального состояния (пленарная лекция): Тез. медунар. науч. конф. - СПб, 1994. - с. 117-119.

17. Булкин В.А. Основные понятия и термины физической культуры и спорта: Учеб. пособ. СПб., 1996. - 48 с.

18. Варакина Т.Т. Женская гимнастика. / Под ред. Яансон Л.О. М.: ФиС, 1976. - с.23-29.

19. Вершинина Т.Е., Кривец Т.В. Элективный курс как неотъемлемая часть учебного процесса отделения ритмическая гимнастика // Тез. Всеросс. науч.-практ. конф. СПб.: 2001. - с. 47.

20. Виленский М.Я., Минаев Б.Н. Оптимальное соотношение между умственной и физической деятельностью у студентов педагогических институтов. Л., 1976. - с. 17-38.

21. Виленский М.Я. Физическая культура студента: Учебник / Под ред. В.И. Ильинича. М.: Гардарики. 2000. - с. 131-174.

22. Виноградов Г.П. Теоретические и методические основы физической рекреации (на примере занятий с отягощениями): Автореф. дис.докт. пед. наук. СПб., 1998. - 51 с.

23. Виноградов П.А. Физическая культура и здоровый образ жизни. М.: Мысль. 1990. - с. 287-288.

24. Виру А.А. Юримяэ Т.А., Смирнова Т.А. Аэробные упражнения. М.: ФиС, 1988. - 1 14 с.

25. Власова З.Н., Федоров В.И., Цветков А.А. О повышении мотивации студентов к самосовершенствованию в учебном процессе // Материалы Всерос. науч.-пракг. конф. СПб.: 2000. - с. 32.

26. Волкинд Н.Я. Проблемы высшей нервной деятельности человека и животных. Красноярск, 1965. - с. 120.

27. Вотякова О.И. Обоснование эффективности занятий шейпингом и восстановительного психотренинга в системе тренировок женщин 2035 лет: Автореф. дис. канд. пед. наук,- Челябинск, 1995,- 20 с.

28. Выдрин В.М. Методологические проблемы теории физической культуры // Теория и практика физической культуры. 1984. - №6. -с. 5-6.

29. Выдрин В.М., Зыков Б.К., Лотоненко А.Ф. Физическая культура студентов ВУЗов: Учебное пособие. Воронеж: ВГУ, 1991. - 128 с.

30. Вялкина Т.Г. Физическое воспитание студенток вузов на основе дифференцированного применения комплексов ритмической гимнастики в сочетании с оздоровительными технологиями: Автореф. дис.канд. пед. наук. М., 2002. - 22 с.

31. Годик М.А. Барамидзе A.M. Киселева Т.Г. Стретчинг. М.: Советский спорт, 1 991.- 92 с.

32. Гончаров В.Д. Наука о физической культуре: на путях становления // Теория и практика физической культуры. 1988. - №4. - с.43-44.

33. Гордеева Н.Д., Зинченко В.П. Функциональная структура действия. -М.: МГУ, 1982. 288 с.

34. Гордеева Н.Д. Экспериментальная психология исполнительного действия. М.: МГУ, 1995. - 288 с.

35. Горелов А.Д., Кузнецов А.И., Дмитренко О.А. Пути сохранения здоровья // Тезисы Всерос. науч.-практ. конф. СПб.: 2001. - с. 85.

36. Григорьев В.И. Факторная структура потребностей студенческой молодежи при занятиях физической культурой в нефизкультурном вузе // Двигательная активность, оценка физического состояния детей и молодежи: сб. науч. тр. СПб.: НИИФК, 1996. - с. 43-51.

37. Григорьев В.И. Системный подход в повышении трудоспособности студенческой молодежи средствами физической культуры // Известия Академии труда и занятости. 1999. - № 1-2. - с. 164-168.

38. Григорьев В.И. Физическая культура студентов ВУЗов Санкт-Петербурга как объект социально-педагогического исследования: учебное пособие. СПб.: Изд-во СГ16ГУЭФ. 2000. - 1 19 с.

39. Григорьев В.И. Социокультурная интеграция содержания неспециального физкультурного образования студентов ВУЗов: Автореф. дис. докт. пед. наук. СПб, 2002. - 59 с.

40. Губская Н.М. Проблема мотивации к занятиям физической культурой на современном этапе развития общества /7 Мат. Всеросс. науч.-практ. конф. СПб.: 2000. - с. 52.

41. Гужаловский А.А. Физическая подготовка школьников. Челябинск, 1980. - 151 с.

42. Давыдов В.Ю. с соавт. Состояние метаболизма и морфологических показателей у студенток, занимающихся ритмической гимнастикой // Мат. междун. конгресса: «Физическая культура, спорт и здоровье нации». СПб. Россия, 1996. - с. 239.

43. Двоеносов В.Г. Проблемы физкультурно-оздоровительной работы со студентами ВУЗов // Тез. Всеросс. науч.-практ. конф. СПб.: 2001. -с. 86.

44. Девицкий Г.И. Дифференцированное обучение// Физическая культура в школе. 1976.- № 1 1,- с. 20-22.

45. Дембо А.Г. Об острых перенапряжениях и повреждениях сердца при нерациональных занятиях спортом // Теория и практика физической культуры. 1971. - № 6. - с. 36.

46. Дембо А.Г. Врачебный контроль в спорте. М.: Медицина, 1988. - с. 191. 199-216.

47. Джумаев А.Д. Теоретические основы физической рекреации как составной части физической культуры: Автореф. дис.канд. пед. наук. Л.: ГДОИФК, 1991. - 18 с.

48. Дикаревич Л.М. Педагогические приемы управления нагрузкой в занятиях оздоровительной аэробикой женщин различного уровня функционального состояния: Автореф. дис. канд. пед. наук,- М., 1996. 22 с.

49. Дмитриев А.Ф. Влияние физических нагрузок на умственную работоспособность студентов в условиях завода-втуза // Теория и практика физической культуры. 197 1. - № 6. - с. 53-62.

50. Дмитриев С.В. Антропный принцип в теории двигательных действий /7 Проблемы интеграции естественнонаучного и гуманитарного знания в теории деятельности и двигательных действий / Отв. ред. С.В. Дмитриев. Н. Новгород: НГПУ, 1997. - с. 35-55.е i29

51. Доленко Ф.Я. Резцов С.И. Молостова Ф.И. Пути повышенияэффективности физического воспитания в ВУЗе // Теория и практика физической культуры. 1982. - № 9. - с. 38-40.

52. Дунаев К.С'., Молодцов И.Г. Некоторые проблемы физической культуры в нефизкультурных ВУЗах // Мат. Всеросс. науч.-практ. конф. СПб.: 2000. - с. 60.

53. Евсеев С.П. Физическая культура в системе высшего профессионального образования: реалии и перспективы: Монография / С'ПбГАФК им. Г1.Ф. Лесгафта. СПб., 1999. - 144 с.

54. Евсеев Ю.И. Физическая культура. Серия «Учебники, учебные пособия». Ростов н/Д: Феникс, 2002. - с. 80-94.

55. Егоров В.Н., Фризен В.Э., Абрамова Ю.В. Характерные особенности двигательной активности студентов ТУЛГУ за время обучения в вузе // Мат. Всеросс. науч.-практ. конф. СПб.: 2000. - с. 69.

56. Зайцева В.В. Методология индивидуального подхода в оздоровительной физической культуре на основе современныхт информационных технологий: Автореф. дис. канд. пед. наук,- М.,1995,- 48 с.

57. Замаренов Б.К. Умственная и физическая работоспособность студентов в условиях различных двигательных режимов // Теория и практика физической культуры. 1972. - № 2. - с. 46.

58. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. М.: ФиС, 1979. -152 с.

59. Зинченко В.П. Психология действия // Гордеева Н.Д. Экспериментальная психология исполнительного действия. М.: 1995. - с. 3-12.

60. Зубакова Е.И. Комплексное применение физических упражнений в воде и на суше для женщин: Дисс.канд. пед. наук СПб.: 1997. - с. 25-27.