Индивидуализация двигательных режимов в физическом воспитании студенток с учетом особенностей их телосложения тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 00.00.00, кандидат наук Ли Сюнь
Ли Сюнь
кандидат наук
2023
- Специальность ВАК РФ00.00.00
- Количество страниц 179
Оглавление диссертации кандидат наук Ли Сюнь
Введение
Глава 1 Теоретический анализ проблемы разработки и внедрения новых методов и технологий физического воспитания, учитывающих индивидуальные и типологические особенности студентов
1.1 Использование современных средств, методов и технологий в физическом воспитании студентов
1.2 Реализация практической части программы «Физическая культура» в высших учебных заведениях
1.3 Учет особенностей телосложения студентов при организации и реализации
занятий двигательной активностью
Глава 2 Методы и организация исследования
2.1 Методы исследования
2.2 Организация исследования
Глава 3 Особенности различных компонентов физического состояния студенток разных типов телосложения
3.1 Физическое развитие студенток разных соматотипов
3.2 Двигательная подготовленность студенток разных типов телосложения
3.3 Состояние вегетативной регуляции сердца студенток разных типов
телосложения
Глава 4 Особенности и эффективность влияния двигательных режимов различной направленности на компоненты физического состояния студенток разных
соматотипов
4.1 Особенности влияния физических нагрузок различной направленности на
компоненты физического состояния студенток разных соматотипов
4.1.1 Особенности влияния различных двигательных режимов на физические возможности студенток разных типов телосложения
4.1.2 Особенности влияния двигательных режимов различной направленности на состояние систем регуляции сердечного ритма студенток разных
соматотипов
4.2 Эффективность воздействия двигательных режимов на различные компоненты физического состояния студенток разных типов телосложения
4.2.1 Влияние двигательных режимов на развитие физических качеств студенток разных типов телосложения
4.2.2 Влияние различных двигательных режимов на физическую работоспособность студенток разных типов телосложения
4.2.3 Влияние двигательных режимов различной направленности на вегетативную регуляцию сердца студенток разных типов телосложения
4.2.4 Влияние двигательных режимов на физическое состояние в целом у
студенток разных типов телосложения
Глава 5 Технология физической подготовки студенток, основанная на учете особенностей телосложения и эффективности различных двигательных режимов
5.1 Содержание технологии физической подготовки
5.2 Внедрение технологии физической подготовки в практику физического
воспитания в вузе
Заключение
Практические рекомендации
Список литературы
Список сокращение и обозначений
Список иллюстративного материала
Приложение А Содержание занятий по семестрам обучения
Приложение Б Нормативы оценки физического развития, двигательной подготовленности и физической работоспособности студенток разных типов телосложения
Рекомендованный список диссертаций по специальности «Другие cпециальности», 00.00.00 шифр ВАК
Индивидуализация физической подготовки студенток специальной медицинской группы на основе учета особенностей телосложения2009 год, кандидат педагогических наук Голомолзина, Валентина Петровна
Физиологическое обоснование физической подготовки школьников 7-17 лет с разными типами телосложения2005 год, доктор биологических наук Лёвушкин, Сергей Петрович
Физическая подготовка студенток с преимущественным использованием средств фитнеса на основе учета индивидуального профиля развития физических качеств2013 год, кандидат педагогических наук Аникиенко, Жанна Глебовна
Физиологическое обоснование физической подготовки студентов специальной медицинской группы разных типов телосложения2009 год, кандидат биологических наук Мещеряков, Алексей Викторович
«Спортивно-прикладной фитнес-тренинг на основе занятий боксом студенток в физическом воспитании в вузе»2021 год, кандидат наук Раковецкий Александр Иванович
Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Индивидуализация двигательных режимов в физическом воспитании студенток с учетом особенностей их телосложения»
Введение
Актуальность исследования. Для сохранения физического здоровья учащейся молодежи важную роль играют эффективно организованные занятия физическими упражнениями, которые реализуются, прежде всего, в ходе физического воспитания. Многие вопросы, связанные с изучением эффективности различных двигательных режимов в процессе вузовского физического воспитания, недостаточно изучены и требуют дополнительных научных исследований. Поиск наиболее эффективных методов, средств и форм физического воспитания, учитывающих индивидуальные и типологические особенности студентов, и разработка на этой основе научно обоснованных технологий и методик, будут способствовать оптимальному морфофункциональному развитию, повышению физической дееспособности студентов и в конечном итоге — лучшему изучению и освоению специальных знаний и навыков будущей профессии. Изучение такого рода вопросов является важной практической и теоретической задачей в рамках реализации физического воспитания в вузе.
Не случайно в научно-методической литературе широко представлены работы, посвященные теории и методике физического воспитания студенческой молодежи [6, 11, 22, 50, 62, 87, 108, 115, 138, 152, 155], совершенствованию качества физического воспитания в вузе [3, 19, 44, 66, 75, 81, 89, 90, 98, 104, 113, 122, 124, 127, 148, 151], влиянию двигательной активности на различные компоненты физического состояния студентов [14, 20, 30, 32, 40, 41, 107, 123, 135, 156, 160], разработке методик и технологий, основанных на использовании возможностей физической культуры [2, 5, 18, 19, 23, 24, 25, 42, 45, 46, 51, 75, 111, 112, 161]. В последнее время, в связи с активным внедрением в российские вузы элективных дисциплин по физической культуре и спорту, встречается большое количество публикаций, посвященных использованию в физическом воспитании различных видов двигательной активности: спортивных игр [7, 9, 13, 33, 74, 91, 94, 105, 133],
циклических видов спорта [48, 116, 137, 141], атлетической гимнастики [10, 15, 21, 36, 43, 102], фитнеса [12, 31, 51, 88, 119, 120] и др.
В научной литературе встречается немало работ, посвященных реализации индивидуально-типологического подхода в физическом воспитании, основанного на учете особенностей телосложения обучающихся. Исследования в этом направлении выполнены главным образом на учащихся общеобразовательных школ [1, 17, 52, 53, 73, 83, 84, 86], обучающихся учебных заведений среднего специального образования и студентах специальных медицинских групп [42, 54, 103]. Однако исследований, направленных на разработку методик и технологий физической подготовки в рамках использования элективных дисциплин по физической культуре и спорту у студенток основной медицинской группы, основанных на использовании наиболее эффективных двигательных режимов, свойственных определенному типу телосложения, нами не было выявлено.
Анализ доступных литературных источников по теме исследования позволил выявить наличие следующих противоречий:
- между необходимостью учета в физическом воспитании особенностей морфофункционального развития, физической подготовленности и эффективных двигательных режимов, свойственных для студенток определенного типа телосложения, и недостаточным использованием в физической подготовке научно обоснованного подхода, основанного на учете особенностей физиологических функций и адаптивных реакций девушек разных соматотипов;
- между необходимостью совершенствования системы оценки различных компонентов физического состояния студенток и использованием при этом недостаточно адекватных среднестатистических нормативов, не предусматривающих учет морфологических особенностей и функциональных возможностей студентов разных типов телосложения.
Выявленные противоречия обозначили проблему исследования, которая
заключается в отсутствии научно обоснованной технологии физической подготовки студенток основной медицинской группы, учитывающей особенности их телосложения и эффективность двигательных режимов.
Объект исследования — физическое воспитание студенток, имеющих разные типы телосложения.
Предмет исследования — технология физической подготовки студенток основной медицинской группы, основанная на учете особенностей их телосложения и эффективности различных двигательных режимов.
Цель исследования — разработка, экспериментальное обоснование и оценка эффективности технологии физической подготовки студенток основной медицинской группы, учитывающей особенности их телосложения и эффективность различных двигательных режимов.
Гипотеза исследования заключается в том, что технология физической подготовки, имеющая своей целью повышение уровня физического состояния студенток, должна учитывать особенности телосложения и быть основана на использовании наиболее эффективных для определенного типа телосложения двигательных режимов.
Задачи исследования:
1. Определить особенности антропометрических характеристик, двигательной подготовленности и состояния систем регуляции ритма сердца студенток, имеющих разные типы телосложения.
2. Выявить эффективность влияния различных двигательных режимов на физическую работоспособность, двигательную подготовленность и показатели вариабельности ритма сердца студенток разных соматотипов.
3. Разработать и внедрить технологию физической подготовки студенток, основанную на учете особенностей их телосложения, эффективности двигательных режимов и использовании типологических нормативов оценки физического состояния.
С учетом цели и задач исследования в работе использовались следующие
методы исследования: анализ научно-методической литературы, педагогический эксперимент, антропометрия, двигательное тестирование, определение физической работоспособности, кардиоинтервалография, методы математической статистики.
Теоретико-методологическая основа исследования базируется:
- на общей теории физической культуры и спорта — Л. П. Матвеев [100, 101, 143]; Ю. Ф. Курамшин [144], Ю. В. Верхошанский [27, 28, 29], В. М. Зациорский [59], В. Н. Платонов [117, 118], Ф. П. Суслов [139], Т. Ю. Круцевич [142], В. Г. Никитушкин [109] и др.;
- на теории и методике физического воспитания студентов —
A. М. Максименко [96], Г. А. Гилев [39], Т. А. Болманенкова [22], В. Н. Егоров [50], С. И. Филимонова, Л. Л. Андрющенко [153, 154] и др.;
- на методологии физической подготовки учащейся молодежи, учитывающей ее индивидуально-типологические особенности —
B. Д. Сонькин [131, 132], В. В. Зайцева [55, 56, 57], С. П. Левушкин [85, 86] и др.
Организация исследования
На первом этапе исследования (2021 г.) изучались литературные источники, подбирались методы исследования. Определялись особенности физического развития, двигательной подготовленности и показателей функционального состояния сердечно-сосудистой системы у студенток, имеющих разные типы телосложения. Собранные на данном этапе научные материалы были подвергнуты математико-статистической обработке, которая позволила разработать нормативы оценки различных компонентов физического состояния студенток разных типов телосложения. При разработке нормативов были использованы результаты исследования 706 студенток 1-3 курсов Государственного университета «Дубна» в возрасте 18-20 лет.
На втором этапе (2022 г.) был проведен педагогический эксперимент. Были выявлены особенности и эффективность влияния двигательных режимов
различной направленности на физическую подготовленность, физическую работоспособность и показатели функционального состояния сердечнососудистой системы студенток разных соматотипов. Разработана и экспериментально обоснована технология физической подготовки студенток основной медицинской группы, основанная на учете особенностей их телосложения и эффективности различных двигательных режимов. В педагогическом эксперименте приняли участие 257 студенток.
На третьем заключительном этапе (2023 г.) выполнялись внедрение разработанной технологии физической подготовки и оценка ее эффективности, проводился анализ полученных показателей, формировались выводы исследования, осуществлялось оформление диссертационной работы. В процессе внедрения технологии приняло участие 223 студентки.
Научная новизна исследования. В исследовании впервые выявлены особенности влияния четырех двигательных режимов (плавания, баскетбола, волейбола, фитнес-аэробики) на морфофункциональное развитие, двигательную подготовленность, физическую работоспособность и состояние систем регуляции сердечного ритма студенток основной медицинской группы разных типов телосложения; выявлены двигательные режимы, наиболее эффективно влияющие на различные компоненты физического состояния девушек разных соматотипов; разработана, экспериментально обоснована и внедрена технология физической подготовки студенток основной медицинской группы, учитывающая эффективность различных двигательных режимов для девушек разных типов телосложения.
Теоретическая значимость исследования. В ходе проведенных исследований получены данные, расширяющие знания в области физического воспитания студенток и дополняющие имеющиеся знания об особенностях учета типов телосложения учащейся молодежи при различных видах двигательной активности.
Результаты внедрения технологии физической подготовки студенток
разных типов телосложения, основанной на учете особенностей телосложения и эффективности различных двигательных режимов, могут служить научно-методической базой для разработки новых методик и технологий, способствующих повышению эффективности физического воспитания в вузах.
Практическая значимость результатов исследования заключается в том, что:
- разработанные нормативы оценки морфофункционального развития, двигательной подготовленности и физической работоспособности студенток разных типов телосложения могут быть использованы в программах следующих вузовских учебных дисциплин: «Физическая культура» и «Элективные дисциплины (модули) по физической культуре и спорту»;
- разработанная технология физической подготовки студенток, основанная на учете особенностей телосложения и эффективности различных двигательных режимов, способствует лучшей мотивации и вовлеченности студенток в процесс занятий физической культурой, а также повышению двигательной подготовленности, физической работоспособности и оптимизации показателей функционального состояния сердечно-сосудистой системы;
- разработанные учебно-методические материалы по организации и совершенствованию физической подготовки студенток различных типов телосложения для преподавателей физической культуры способствуют совершенствованию физического воспитания девушек.
Достоверность и обоснованность полученных результатов обусловлены применением комплекса взаимодополняющих методов, адекватных целям, задачам и логике исследования. Они обеспечиваются теоретической обоснованностью разработанного подхода,
репрезентативностью выборки, структурированной связью между специалистами и участниками тренировочного процесса по теме внедряемых
разработок, корректным применением методов математической статистики.
Положения, выносимые на защиту
1. Двигательные режимы студенток основной медицинской группы, способные оптимизировать физическое состояние девушек, должны подбираться в зависимости от задач физического воспитания и должны учитывать особенности телосложения обучающихся.
2. Наиболее благоприятным для оптимизации физического состояния у студенток астенического и торакального типов телосложения является плавание. Для девушек мышечного соматотипа наиболее позитивными для повышения физического состояния в целом являются занятия баскетболом и волейболом. У студенток дигестивного типа телосложения самыми эффективными двигательными режимами являются занятия фитнес-аэробикой и плаванием.
3. Разработанные нормативы оценки морфофункционального развития, двигательной подготовленности и физической работоспособности студенток 18-20 лет разных типов телосложения позволяют объективно оценивать различные компоненты физического состояния и вносить коррективы в процесс физической подготовки обучающихся девушек.
Апробация и внедрение результатов исследования
Основные положения диссертационного исследования докладывались и получили одобрение на следующих научно-практических конференциях: Всероссийской конференции «Актуальные проблемы физического воспитания и студенческого спорта» (3 февраля 2022 г., Дубна); VI Международной научно-практической конференции «Актуальные проблемы развития туризма» (27-28 сентября 2022 г., Москва); VI Международной научно-практической конференции «Современные здоровье сберегающие технологии» (26-27 октября 2022 г., Орехово-Зуево), VI Международной научно-практической конференция «Спорт — дорога к жизни между народами» (26-28 октября 2022 г., Москва), Международной научно-практической конференции «Образование
и педагогика: вопросы, гипотезы, ответы» (21-22 апреля 2023 г., Москва), 72 Всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Физическая культура студентов» (7-8 июня 2023 г., Санкт-Петербург).
Результаты диссертационного исследования представлены в 6 публикациях, в том числе 4 — в изданиях, рекомендуемых ВАК РФ.
Эффективность разработанной технологии и результативность научных исследований подтверждена актами внедрения результатов в процесс физического воспитания Государственного университета «Дубна».
Объем и структура диссертации. Данная работа включает в себя введение, 5 глав, выводы, практические рекомендации, список сокращений и обозначений, список литературы, список иллюстративного материала и приложения. Текст диссертации изложен на 179 страницах, включает 34 таблицы и 8 рисунков. Список цитируемой литературы содержит 207 источников, 46 из которых на иностранном языке.
Глава 1 Теоретический анализ проблемы разработки и внедрения новых
методов и технологий физического воспитания, учитывающих индивидуальные и типологические особенности студентов
1.1 Использование современных средств, методов и технологий в физическом воспитании студентов
Физическое воспитание учащейся молодежи является одним из приоритетных направлений формирования и укрепления здоровья нации. Физическое воспитание представляет собой составную часть системы гуманитарного образования студенческой молодежи, формирования общей и профессиональной культуры личности будущего специалиста. По данным Всемирной организации здравоохранения, молодые люди в возрасте от 16 до 29 лет составляют около 30 % населения планеты. Студенческая молодежь рассматривается как специфическая группа людей, имеющая свои особенности в образе жизни, ценностных ориентациях, нормах поведения и мотивах деятельности. Социальная значимость здоровья молодежи обусловлена тем, что она представляет собой ближайший интеллектуальный, экономический, социальный, культурный и репродуктивный резерв общества [171, 206].
При этом в последние годы выявлена устойчивая тенденция к снижению уровня здоровья и физических возможностей у студенческой молодежи, что является следствием значительной психоэмоциональной нагрузки, нарушений гигиены режима дня и питания, низкой двигательной активности [188, 193].
Снижение уровня двигательной активности рассматривается как один из основных факторов, способствующих развитию различных заболеваний, в частности: гипертонической болезни, атеросклероза, ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда, вегетососудистой дистонии, ожирения, нарушения опорно-двигательного аппарата. Особенно подвержена
гиподинамии сердечно-сосудистая система, что проявляется в ухудшении функционального состояния сердца и снижении эффективности энергетических затрат при его функционировании [174, 185]. В условиях техногенного процесса развития общества проблема сохранения здоровья имеет ключевое значение. Сегодня особенно востребованы специально организованные формы двигательной активности в рамках программ физкультурно-оздоровительных занятий, которые могут выполняться как самостоятельно, так и под контролем специалистов физкультурно-оздоровительных центров. При этом важное место отводится фитнесу, оздоровительный эффект которого подтвержден многочисленными научными исследованиями [169, 175, 177, 179, 193].
Положительный эффект двигательной активности выражается в оптимизации функционального состояния и морфологического развития организма, повышении физических возможностей обучающихся, занимающихся физическими упражнениями. Выявленный оздоровительный эффект стал основой для научно-методического обоснования различных физкультурно-оздоровительных программ, являющихся практическим воплощением технологий, направленных на сохранение здоровья средствами физических упражнений [173, 174, 189, 193, 203, 204].
Разнообразие различных форм образовательной и физкультурно-оздоровительной деятельности предъявляет особые требования к оценке ее эффективности. Широко используются научно обоснованные программы двигательной активности, а также методические указания для разных возрастных групп: детей школьного возраста [167, 188, 195], студентов [37, 194], молодых женщин [197, 199]. Оценка эффективности применения различных научно обоснованных методических разработок в процессе физического воспитания имеет первостепенное значение для повышения качества подготовки будущих специалистов [164, 170, 172, 176, 192, 205].
Однако, несмотря на многочисленные научные исследования, проблема поиска эффективных программ, методик и технологий для улучшения двигательной активности студентов, развития положительной мотивации к подобного рода занятиям продолжает оставаться очень актуальной и востребованной. Процесс эффективного обучения осложняется тем, что необходимо определить не только результативность научных исследований, проводимых в учебном заведении, но и эффективность их влияния на учебный процесс студентов, улучшение качества подготовки и повышение требований к квалификации научно-педагогических кадров.
В литературе встречаются исследования, посвященные вопросам распределения объема физических нагрузок и их интенсивности для эффективного управления процессом физического воспитания в условиях академической загруженности студентов, вопросам новых форм занятий физическими упражнениями, например, с использованием спортивной специализации [30, 151], организации самостоятельных занятий двигательной активностью на основе фитнес-приложений в смартфонах [51].
Особенностью физического воспитания студентов является организация двигательной активности на занятиях с помощью различных видов спорта, которые используются в рамках проведения элективных дисциплин (модулей) по физической культуре. В научно-методической литературе встречается немало источников, отражающих воздействие разных видов спорта на двигательную подготовленность студентов. Так, выявлены положительные тенденции увеличения показателей физической подготовленности студентов основной группы, занимающихся силовыми видами спорта, в частности атлетической гимнастикой и Кроссфит [21, 119]. В этом случае при проведении занятий рекомендуется мониторинг с целью корректировки тренировочных программ. Отмечено повышение физической подготовленности студентов при использовании элементов пауэрлифтинга, что способствует лучшей готовности студентов к выполнению нормативов Всероссийского
физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО). Выявлен рост популярности гиревого спорта, способствующего развитию силы и ловкости.
Активно внедряются в процесс физического воспитания студентов следующие виды спортивных единоборств: греко-римская борьба, бокс, самбо [87]. При использовании данных видов спорта отмечены повышение физических возможностей студентов и их мотивации к занятиям двигательной активностью.
У студенток вузов особенно популярным видом двигательной активности являются различные виды фитнеса. В исследованиях, посвященных влиянию фитнеса на отдельные составляющие физического состояния девушек, выявлено повышение физической подготовленности, снижение массы тела, положительная динамика функционального состояния организма [12, 31, 88, 120, 135].
Нередко в процессе физического воспитания студентов используются циклические виды спорта. При наличии условий в вузе одним из самых эффективных является плавание. Его цель — не только обучить навыкам плавания студентов, но и способствовать развитию выносливости и повышению физической работоспособности, которые необходимы при обучении в вузе для лучшей подготовки будущих специалистов. О пользе данного вида спорта в физическом воспитании студентов написано немало работ [116, 137, 141], и во всех них отмечено положительное влияние плавания на физическое состояние студентов.
При организации физкультурной и массовой работы в вузе активно используются игровые виды спорта. Среди студентов основной медицинской группы отмечено развитие координационных способностей у обучающихся, занимавшихся волейболом [33, 105]. В процессе вузовского физического воспитания хорошо зарекомендовал себя бадминтон. При занятиях этим видом спорта отмечается повышение скоростной выносливости, гибкости и
быстроты у студенток. Баскетбол классический и баскетбол 3 х 3 также эффективно применяются в процессе физического воспитания студентов [2, 7, 79, 91, 94].
Авторы сходятся во мнении, что в процессе применения эффективных форм занятий физической культурой для оптимизации физического состояния учащейся молодежи необходимо проводить его мониторинг [16, 63, 82, 92, 121, 134, 163]. При организации мониторинга и планировании занятий физической культурой рекомендуется особое внимание уделять не только антропометрическим, но и функциональным показателям [95], оценивая их в динамике [8, 70, 178]. При изучении физического развития студентов нередко определяются тотальные размеры тела (окружность грудной клетки, длина и масса тела), а также физиометрические показатели (жизненная емкость легких, динамометрия правой и левой кистей рук). Для оценки двигательной подготовленности студенток довольно часто используются следующие контрольные упражнения: бег на дистанции 30, 60 и 100 метров, 12-минутный бег, поднимание туловища из положения лежа на спине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, наклон туловища вперед, прыжок в длину с места.
1.2 Реализация практической части программы «Физическая культура» в высших учебных заведениях
Физическая культура (ФК) решает не только такую важную задачу, как физическое совершенствование человека, но и задачу, направленную на формирование общественного сознания, проявляющегося в таких областях, как воспитание, образование, политика и др. В этом смысле физическую культуру можно считать частью общей культуры человека [67, 68].
Важнейшей целью ФК является приобретение устойчивой потребности в систематических занятиях физическими упражнениями, что очень важно для формирования здорового образа жизни человека.
Физическое воспитание играет важную роль играет в образовательной
деятельности. Во время получения высшего образования происходит формирование ФК обучающегося в процессе учебных занятий и спортивных мероприятий [22]. В настоящее время это реализуется в процессе прохождения дисциплин (модулей) по физической культуре.
Система физического воспитания базируется на преемственности дошкольного, школьного, среднего специального и высшего образования [6]. ФК как учебная дисциплина включена во все федеральные образовательные стандарты. Наличие материально-технической базы для проведения занятий ФК и их медицинское сопровождение являются обязательными критериями при проведении процедуры аккредитации вуза [39].
С 2009 г. во все образовательные программы вузов введены две дисциплины по ФК: 1) основы теории и методики ФК; 2) практическая дисциплина. Основам теории и методики ФК отводятся две зачетные единицы базового блока образовательных программ (72 академических часа). Итоговые результаты освоения теоретической дисциплины вносятся в диплом об окончании вуза. Для выполнения практической дисциплины отводятся 328 академических часов, а ее итоговые результаты в диплом не заносятся.
Реализация практической дисциплины может осуществляться на учебных занятиях, занятиях различными доступными видами спорта или другими видами двигательной активности. От выбранного вида занятий зависит наименование дисциплины. Это заложено в положениях федеральных государственных стандартов и направлено на облегчение вузам планирования дисциплины образовательного процесса с соблюдением требования к систематичности занятий во время всего периода обучения. Кроме того, это дает студенту возможность заниматься наиболее привлекательным для него и адекватным по уровню здоровья и физической подготовленности видом двигательной деятельности.
Дисциплина «Физическая культура» может быть реализована как в очной (контактной) форме в виде лекций, семинаров, так и в форме
дистанционного обучения. Имеющая в настоящее время место система вузовского образования предоставляет обучающемуся возможность самостоятельного выбора средств и форм получения знаний [50].
Похожие диссертационные работы по специальности «Другие cпециальности», 00.00.00 шифр ВАК
Организация и содержание занятий степ-аэробикой со студентками в системе неспециального физкультурного образования2003 год, кандидат педагогических наук Попова, Екатерина Васильевна
Коррекционная направленность физической подготовки студентов специальной медицинской группы на основе их морфофункциональных особенностей2010 год, кандидат педагогических наук Жмыхова, Алевтина Юрьевна
Физическое воспитание студенток специальных медицинских групп на основе комплексного применения силовых упражнений2013 год, кандидат педагогических наук Титов, Сергей Вячеславович
Индивидуализация коррекции морфофункционального состояния студенток, занимающихся шейпингом2005 год, кандидат педагогических наук Романова, Лариса Анатольевна
Методика физической подготовки студенток высших учебных заведений к выполнению норм комплекса ГТО с использованием средств оздоровительной аэробики2020 год, кандидат наук Серова Татьяна Васильевна
Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Ли Сюнь, 2023 год
С. 9 -11.
73. Комлев М. А. Влияние физических нагрузок различной направленности на физическую подготовленность школьниц 14-17 лет разных морфофункциональных типов / М. А. Комлев, С. Н. Блинков, С. П. Левушкин // Экстремальная деятельность человека. - 2018. - № 1(47). - С. 8-11.
74. Кондаков, В. Л. Особенности методики преподавания планирующей подачи в волейболе на занятиях по физической культуре (элективные дисциплины) // В. Л. Кондаков, М.Д. Богоева М.Д. / Сборник научных статей международной научно-практической заочной конференции «Проблемы физической культуры и спорта в современных социально-экономических условиях». - Гомель, 2020. - С. 68-70.
75. Кондаков, В. Л. Анализ мобильных приложений для повышения уровня двигательной активности студенческой молодежи // В. Л. Кондаков, А. С. Шепляков / Вестник Тамбовского университета. Серия: Гуманитарные науки. - 2022. - Т. 27. - № 2. - С. 443-450.
76. Король, В. М. Частота сокращений сердца у подростков разного уровня полового созревания в рестуционном периоде после работы до отказа / В. М. Король, В. Д. Сонькин, Л. И. Ратушная // Теория и практика физической культуры. - 1985. - № 8. - С. 27.
77. Корольков, А. Н. Физическая работоспособность в спорте : учебное пособие для вузов / А. Н. Корольков. - Москва : Юрайт, 2023. - 113 с. - (Высшее образование). - ISBN 978-5-534-15671-3. - Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. - URL: https://urait.ru/bcode/520546 (дата обращения: 31.03.2023).
78. Косицкий, Г. И. Звуковой метод исследования артериального давления / Г. И. Косицкий. - М. : Медгиз, 1959. - 275 с.
79. Косковский, М. А. Баскетбол как средство физического воспитания студента / М. А. Косковский // Актуальные проблемы теории и практики физической культуры, спорта и туризма : Материалы VII
Всероссийской научно-практической конференции молодых ученых, аспирантов, магистрантов и студентов с международным участием, Казань, 26 апреля 2019 года. - Казань : Поволжская гос. академия физической культуры, спорта и туризма, 2019. - С. 101-102.
80. Костихина, Н. М. Педагогика физической культуры : учебник / Н. М. Костихина, О. Ю. Гаврикова ; Мин-во спорта Российской Федерации, Сибирский гос. ун-т физической культуры и спорта. - 2-е изд. - Омск : Сибирский гос. ун-т физической культуры и спорта, 2015. - 296 с. : табл. -Режим доступа: по подписке. - URL: https://biblioclub.ru/index.php?page= book&id=429371 (дата обращения: 31.03.2022). - Библиогр.: с. 271-274. - ISBN 978-5-91930-041-0. - Текст : электронный.
81. К проблеме повышения мотивации к занятиям физической культурой студентов / Л. А. Лопатин, Н. В. Васенков, Н. А. Чумарин, И. Н. Азизова // Современный ученый. - 2023. - № 4. - С. 198-202. - EDN ITHDDI.
82. Ланда, Б. Х. Мониторинг в управлении здоровье сбережением учащихся образовательных учреждений: обучающие методика и технология : учебное пособие / Б. Х. Ланда ; Ин-т экономики, управления и права (Казань). - Казань : Познание (Институт ЭУП), 2014. - 66 с. : табл., схем. - (Готов к труду и обороне). - Режим доступа: по подписке. - URL: https://biblioclub.ru/ index.php?page=book&id=364174 (дата обращения: 31.03.2022). - Библиогр. в кн. - Текст : электронный.
83. Левушкин, С. П. Оптимизация физического состояния школьников 7-10 лет на основе влияния мышечных нагрузок различной направленности : Монография / С.П. Левушкин, Р.Р. Салимзянов. - Ин-т повышения квалификации и переподгот. работников образования. - Ульяновск : УИПКПРО, 2003. - 143 с.
84. Левушкин, С. П. Сравнительный анализ влияния физических нагрузок различной направленности на физическую подготовленность школьников 7-17 лет с разными типами телосложения в гендерном аспекте /
С. П. Левушкин, С. Н. Блинков // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2022. - № 2 (204). - С. 265-270.
85. Левушкин, С. П. Проблема оптимизации физического состояния школьников средствами физического воспитания / С. П. Левушкин, В. Д. Сонькин // Физиология человека. - T. 35. - № 1. - 2009. - С. 67-74.
86. Левушкин С. П. Физическая подготовка школьников 7-17 лет, имеющих разные морфофункциональные типы. - Ульяновск: УИПК ПРО, 2006. - 232 с.
87. Листкова, М. Л. Физическое воспитание студенческой молодежи : учебное пособие / М. Л. Листкова, Л. К. Сидоров. - Красноярск : КГПУ им. В. П. Астафьева, 2021. - 350 с. - ISBN 978-5-94472-069-6. - Текст : электронный // Лань : электронно-библиотечная система. - URL: https://e.lanbook.com/book/260750 (дата обращения: 31.03.2023). - Режим доступа: для авториз. пользователей.
88. Логинов, Е. А. Эффективность фитнес-тренировок для снижения веса у девушек 18-25 лет на основе учета типа телосложения / Е. А. Логинов // Воспитание и обучение: теория, методика и практика : Сборник материалов Международной научно-практической конференции, Чебоксары, 03 сентября 2018 г. / Редколлегия : О. Н. Широков [и др.]. - Чебоксары : Центр научного сотрудничества «Интерактив плюс», 2018. - С. 95-97.
89. Лубышева, Л. И. Физическая культура и спорт в вузе: инновационный вектор развития / Л. И. Лубышева // Физическая культура, спорт, туризм: научно-методическое сопровождение : материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, Пермь, 17-19 мая 2017 г. - Пермь : Пермский гос. гуманитарно-педагогический ун-т, 2017. - С. 47-50. - EDN YUCJSB.
90. Лубышева, Л. И. Физическая культура и спорт в вузе: реалии и перспективы / Л. И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. -2019. - № 6. - С. 93.
91. Ляликова, Н. Н. Баскетбол как средство реализации вариативного компонента в физическом воспитании студентов технического вуза : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Н. Н. Ляликова ; Омский гос. технический ун-т. - Омск, 2003. - 28 с.
92. Лях, В. И. Мировые тенденции развития системы физического воспитания в общеобразовательной школе / В. И. Лях, С. П. Левушкин, В. Д. Сонькин // Наука и спорт: современные тенденции. - 2019. -Т. 22, № 1(22). - С. 12-19.
93. Лях, В. И. Физическая культура. 10-11 класс. Тестовый контроль / В.И. Лях. - Москва : Просвещение, 2012 . - 160 с.
94. Мазурина, А. В. Уличный баскетбол в физическом воспитании студентов высших учебных заведений / А. В. Мазурина, О. Е. Лихачев // Теория и практика физической культуры. - 2006. - № 11. - С. 41-43.
95. Майков, В. Н. Динамика функциональных и антропометрических показателей физического развития студентов в процессе обучения в медицинском вузе : автореф. дис. ... канд. мед. наук: 14.00.17 / В. Н. Майков; Курск. гос. мед. ун-т. - Курск, 1994. - 22 с.
96. Максименко, А. М. Основы теории и методики физической культуры : учебное пособие для студентов высших учебных заведений / А. М. Максименко. - Москва : Воениздат, 2001. - 319 с.
97. Манжелей, И. В. Педагогические модели физического воспитания : учебное пособие / И. В. Манжелей. - Москва ; Берлин : Директ-Медиа, 2019. - 201 с. : ил. - Режим доступа: по подписке. - URL: https://biblioclub.ru/index. php?page=book&id=426946 (дата обращения: 31.03.2022). - Библиогр. в кн. -ISBN 978-5-4475-5265-7. - DOI 10.23681/426946. - Текст : электронный.
98. Манжелей, И. В. Физическая культура: компетентностный подход : учебное пособие / И. В. Манжелей, Е. А. Симонова. - Москва ; Берлин : Директ-Медиа, 2015. - 185 с. : ил. - Режим доступа: по подписке. - URL: https://biblioclub.ru/index.php?page=book&id=364912 (дата обращения:
31.03.2022). - ISBN 978-5-4475-5233-6. - DOI 10.23681/364912. - Текст : электронный.
99. Марков, К. К. Особенности двигательных качеств студенток вуза с учетом соматотипов конституции их организма / К. К. Марков // Современные наукоемкие технологии. - 2016. - № 3-2. - С. 377-381. - EDN VSYBLJ.
100. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры (введение в теорию физической культуры; общая теория и методика физического воспитания): учебник для высших учебных заведений физкультурного профиля / Л. П. Матвеев. - 4-е изд. - Москва : Спорт, 2021. - 520 с. : ил. -Режим доступа: по подписке. - URL: https://biblioclub.ru/index.php?page=book&id=695538 (дата обращения: 31.03.2022). - Библиогр. в кн. - ISBN 978-5-907225-59-6. - Текст : электронный.
101. Матвеев, Л. П. Общая теория спорта и её прикладные аспекты / Л. П. Матвеев. - Москва : Советский спорт, 2010. - 340 с.
102. Методика и организация занятий атлетической гимнастики студенток с различными типами телосложения [Текст] : учебное пособие / Н. Д. Суслов, С. А. Мельникова, В. А. Суслова ; М-во образования и науки Российской Федерации, Федеральное гос. бюджетное образовательное учреждение высш. проф. образования «Владимирский гос. ун-т им. А. Г. и Н. Г. Столетовых». - Владимир : Изд-во ВлГУ, 2012. - 66 с. : ил.; 20 см. - ISBN 978-5-9984-0260-9.
103. Мещеряков А. В. Физическая подготовка студентов специальной медицинской группы разных типов телосложения : Монография / А. В. Мещеряков, С. П. Левушкин, С. Б. Бондарь. - Ульяновск, 2011. - 139 с.
104. Миссия и стратегия развития физического воспитания в экономическом вузе / Л. Б. Андрющенко, С.И. Филимонова, М. О. Аксенов, В. Н. Пушкина // Теория и практика физической культуры. - 2019. - №. 9. - С. 911.
105. Михашенко, А. А. Волейбол в физическом воспитании студентов в Иркутском ГАУ им. А. А. Ежевского / А. А. Михашенко, Е. И. Балитова // Спортивная держава. - 2020. - № 2(12). - С. 12-16.
106. Монахов, В. М. Технологические основы проектирования и конструирования учебного процесса. - Волгоград, 1995. - 152 с.
107. Научное обоснование системы здоровье сберегающих мероприятий для студентов высших учебных заведений : автореф. дис. ... д-ра мед. наук : 14.02.01 / Е. Ю. Горбаткова [Место защиты: ФГАОУ ВО «Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н. И. Пирогова» Министерства здравоохранения Российской Федерации]. -Уфа, 2021. - 36 с.
108. Небытова, Л. А. Физическая культура : учебное пособие / Л. А. Небытова, М. В. Катренко, Н. И. Соколова ; Северо-Кавказский федеральный ун-т. - Ставрополь : Северо-Кавказский федеральный ун-т (СКФУ), 2017. - 269 с. : ил. - Режим доступа: по подписке. - URL: https://biblioclub.ru/index.php?page=book&id=483844 (дата обращения: 31.03.2022). - Библиогр.: с. 263-267. - Текст : электронный.
109. Никитушкин, В. Г. Спорт высших достижений: теория и методика : учебное пособие / В. Г. Никитушкин, Ф. П. Суслов. - Москва : Спорт, 2018. -318 с. - ISBN 978-5-9500178-0-3.
110. Никитушкин, В. Г. Основы научно-методической деятельности в области физической культуры и спорта : учебное пособие для вузов / В. Г. Никитушкин. - 2-е изд., испр. и доп. - Москва : Юрайт, 2023. - 232 с. -(Высшее образование). - ISBN 978-5-534-07632-5. - Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. -URL: https://urait.ru/bcode/514551 (дата обращения: 13.04.2023).
111. Николаев, В. С. Двигательная активность и здоровье человека: теоретико-методические основы оздоровительной физической тренировки : учебное пособие / В. С. Николаев, А. А. Щанкин. - Москва ; Берлин : Директ-
Медиа, 2015. - 80 с. : ил. - Режим доступа: по подписке. - URL: https://biblioclub.ru/index.php?page=book&id=362769 (дата обращения:
31.03.2022). - Библиогр.: с 70-71. - ISBN 978-5-4475-4860-5. - DOI 10.23681/362769. - Текст : электронный.
112. Оздоровительные технологии: учебник / Л. В. Шарова, Н. М. Белокрылов, Б. И. Мугерман [и др.]. - Пермь: Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Пермский государственный гуманитарно-педагогический университет», 2022. - 184 с. -ISBN 978-5-907459-80-9. - EDNIFPVPH.
113. Организация самостоятельной работы студентов педагогического вуза по физической культуре и спорту : учебно-методическое пособие / О. Г. Барышникова, Л. Н. Акулова, А. С. Королев [и др.]. - Воронеж : ВГПУ, 2022. - 144 с. - Текст : электронный // Лань : электронно-библиотечная система. - URL: https://e.lanbook.com/book/266846 (дата обращения:
31.03.2023). - Режим доступа: для авториз. пользователей (Организация самостоятельной работы студентов педагогического вуза по физической культуре и спорту : учебно-методическое пособие / О. Г. Барышникова, Л. Н. Акулова, А. С. Королев [и др.]. - Воронеж : ВГПУ, 2022. - 144 с. - Текст : электронный // Лань : электронно-библиотечная система. - URL: https://e.lanbook.com/book/266846 (дата обращения: 31.03.2022). - Режим доступа: для авториз. пользователей. - С. 1.
114. Оценка уровня физической подготовленности студентов, практикующих различные формы физического воспитания в вузах / В. М. Дворкин [и др.] // Ученые записки ун-та им. П. Ф. Лесгафта. - 2020. -Т. 5, № 183. - С. 114-117.
115. Письменский, И. А. Физическая культура : учебник для вузов / И. А. Письменский, Ю. Н. Аллянов. - Москва : Юрайт, 2023. - 450 с. -(Высшее образование). - ISBN 978-5-534-14056-9. - Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. - URL: https://urait.ru/bcode/511117
(дата обращения: 31.03.2023).
116. Плавание : учебник для вузов / В. З. Афанасьев [и др.] ; под общ. ред. Н. Ж. Булгаковой. - 2-е изд. - Москва : Юрайт, 2023. - 344 с. - (Высшее образование). - ISBN 978-5-534-07939-5. - Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. - URL: https://urait.ru/bcode/516455 (дата обращения: 31.03.2023).
117. Платонов, В. Н. Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов / В. Н. Платонов. - М.: Спорт, 2019. - 658 с.
118. Платонов, В. Н. Основы подготовки спортсменов в олимпийском спорте [Текст] : настольная книга тренера : [учебник] : в 2 томах / В. Н. Платонов. - Москва : ПринтЛето. Т. 1. - 2021. - 591 с.
119. Повышение физической подготовленности студентов на основе элективного курса по системе сrossfit / С. И. Филимонова, А. С. Грачев, Д. Е. Егоров, Д. В. Щербин // Теория и практика физической культуры. - 2023. - № 6. - С. 71-73.
120. Полишкене, Й. Эффективность фитнес-технологий в системе физического воспитания студенческой молодежи / Й. Полишкене, З. Х. Низаметдинова, К. Полишките // Теория и практика физической культуры. - 2020. - № 4. - С. 48-49.
121. Полявина, О. В. Морфофункциональное состояние студентов педагогического вуза / О. В. Полявина, С. А. Киселева // Наука и перспективы.
- 2018. - №3. - C. 1-7.
122. Применение индивидуальных программ самоорганизации двигательных режимов студентов / А. С. Шепляков, В. Л. Кондаков, Е. Н. Копейкина, Н. В. Балышева // Теория и практика физической культуры. - 2023.
- № 5. - С. 54-56.
123. Пустошило П. В. Влияние занятий волейболом на состояние здоровья студентов университета в процессе учебной деятельности / П. В. Пустошило, В. П. Губа, А. Б. Самойлов // Известия Тульского
государственного университета. Физическая культура. Спорт. - 2020. - №. 2.
- С. 61-66.
124. Пушкарская, Ю. А. Уровень мотивации у студентов вузов к занятиям физической культурой / Ю. А. Пушкарская, Г. Д. Алексанянц, Ш. А. Имнаев // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2017. - Т. 12, № 2. - С. 97-107. -DOI 10.14526/01_2017_210. - URL : https://www.elibrary.ru/ item.asp?id= 29423965 (дата обращения : 08.01.2022)
125. Рубанович, В. Б. Врачебно-педагогический контроль при занятиях физической культурой : учебное пособие / В. Б. Рубанович. - 3-е изд., испр. и доп. - Москва : Юрайт, 2023. - 253 с. - (Высшее образование). - ISBN 978-5534-07030-9. - Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. - URL: https://urait.ru/bcode/513484 (дата обращения: 31.03.2023).
126. Рубанович, В. Б. Показатели морфофункционального развития студентов различных типов телосложения / В. Б. Рубанович, К. М. Жомин // Физическая культура, здравоохранение и образование : материалы IX Международной научно-практической конференции, посвященной памяти В. С. Пирусского / под ред. проф. В. Г. Шилько. - Томск : СТТ, 2015. - С. 198201.
127. Самостоятельная работа студента по физической культуре : учебное пособие для вузов / В. Л. Кондаков [и др.] ; под ред. В. Л. Кондакова.
- 2-е изд., испр. и доп. - Москва : Юрайт, 2023. - 149 с. - (Высшее образование). - ISBN 978-5-534-12652-5. - Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. - URL: https://urait.ru/bcode/518491 (дата обращения: 31.03.2023).
128. Саркисова, Н. Г. Телосложение как особенность физического развития девушек / Н. Г. Саркисова // Алиевские чтения : материалы научной сессии, Карачаевск, 16-20 апреля 2020 г. - Карачаевск: Карачаево-Черкесский гос. ун-т им. У. Д. Алиева, 2020. - С. 309-313.
129. Сафонова, В. О. Возможность выполнение норм ВФСК «ГТО» учащимися разных типов телосложения / В. О. Сафонова, А. В. Мещеряков, Е. В. Соловьева // Новые исследования. - 2020. - № 3(63). - С. 108-114.
130. Сонькин В. Д. Энергетическое обеспечение мышечной деятельности школьников : автореф. дис. ... д-ра биол. наук / В. Д. Сонькин. -М., 1990. - 50 с.
131. Сонькин, В. Д. Оптимизация двигательных режимов на основе типологических особенностей индивида // В. Д. Сонькин, В. В. Зайцева / Сборник трудов лаборатории моделирования и комплексного тестирования ВНИИФК «Физическая культура индивида» / под ред. В. Д. Сонькина - М.: Вагриус, 1994. - С. 21-34.
132. Сонькин, В. Д. Физическая культура и спорт: антропологические аспекты // В. В. Сонькин / Профессиональное образование. Столица. - 2012. -№4. - С. 16-19.
133. Спортивные игры: правила, тактика, техника : учебное пособие для среднего профессионального образования / Е. В. Конеева [и др.] ; под общ. ред. Е. В. Конеевой. - 2-е изд., перераб. и доп. - Москва : Юрайт, 2023. - 322 с.
- (Профессиональное образование). - ISBN 978-5-534-13046-1. - Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. - URL: https://urait.ru/bcode/517443 (дата обращения: 31.03.2023).
134. Сравнительная характеристика антропометрических показателей и уровня физического развития студенток юношеского возраста Республики Мордовии / М. М. Мишечкин [и др.] // Известия высших учебных заведений. Поволжский регион. Медицинские науки. - 2020. - № 3(55). - С. 81-94.
135. Срочная реакция сердечно-сосудистой системы студенток, занимающихся фитнес-аэробикой / М. А. Овсянникова, М. М. Олохова, Е. Е. Биндусов, Е. А. Янкина // Проблемы современной науки и инновации. - 2023.
- №2. - С. 39-42.
136. Старков, С. В. Особенности организации физкультурно-
оздоровительной работы студентов с астеническим типом телосложения в вузе / С. В. Старков // Новая наука: психолого-педагогический подход. - 2017. -№ 2. - С. 165-168.
137. Степанова, М. В. Плавание в системе физического воспитания студентов вузов : учебное пособие / М. В. Степанова ; Оренбургский гос. ун-т.
- 2-е, изд., доп. - Оренбург : Оренбургский гос. ун-т, 2017. - 137 с. : табл., ил.
- Режим доступа: по подписке. - URL: https://biblioclub.ru/index.php?page= book&id=481808 (дата обращения: 31.03.2022). - Библиогр.: с. 132. - ISBN 9785-7410-1745-6. - Текст : электронный.
138. Стриханов, М. Н. Физическая культура и спорт в вузах : учебное пособие / М. Н. Стриханов, В. И. Савинков. - 2-е изд. - Москва : Юрайт, 2023.
- 160 с. - (Высшее образование). - ISBN 978-5-534-10524-7. - Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. - URL: https://urait.ru/bcode/515859 (дата обращения: 31.03.2023).
139. Суслов, Ф. П. Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов / Ф. П. Суслов, Д. А. Тышлер. - 2001. - 480 с.
140. Сучков, М. Г. Педагогическая технология физического воспитания студентов в вузах России / М. Г. Сучков // Успехи гуманитарных наук. - 2022.
- № 3. - С. 229-234. - EDN FWAFDH.
141. Татарова, С. Ю. Плавание как средство физического воспитания студенческой молодёжи / С. Ю. Татарова, А. Н. Сафонов, А. А. Падалец // Ученые записки ун-та им. П. Ф. Лесгафта. - 2020. - № 11(189). - С. 482-485.
142. Теория и методика физического воспитания : учебник : в 2 т. / под ред. Т. Ю. Круцевич. - Киев : Олимпийская литература, 2003. - Т. 1. Общие основы теории и методики физического воспитания. - 423 с. ; Т. 2. Методика физического воспитания различных групп населения. - 391 с.
143. Теория и методика физического воспитания. Т. 1. Общие основы теории и методики физического воспитания / под ред. Л. П. Матвеева, А. Д. Новикова. - Москва : Физкультура и спорт, 1976. - 302 с.
144. Теория и методика физической культуры : учебник для студентов высших учебных заведений / под ред. Ю. Ф. Курамшина. - 2-е изд., испр. -Москва : Советский спорт, 2004. - 464 с.
145. Технологии научных исследований в физической культуре и спорте : учебное пособие для вузов / З. С. Варфоломеева, В. Ф. Воробьев, О. Б. Подоляка, А. А. Артеменков. - 2-е изд. - Москва : Юрайт, 2023. - 105 с. - (Высшее образование). - ISBN 978-5-534-12321-0. - Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. - URL: https://urait.ru/bcode/518251 (дата обращения: 31.03.2023).
146. Ткачук, М. Г. Анатомия спортивной деятельности / М. Г. Ткачук, Е. А. Олейник, А. А. Дюсенова. - Санкт-Петербург : Лань, 2023. - 224 с. -ISBN 978-5-507-45831-8. - Текст : электронный // Лань : электронно-библиотечная система. - URL: https://elanbook.com/book/319376 (дата обращения: 31.03.2023). - Режим доступа: для авториз. пользователей.
147. Ткачук, М. Г. Спортивная морфология / М. Г. Ткачук, Е. А. Олейник, А. А. Дюсенова. - Санкт-Петербург : Лань, 2023. - 224 с. -ISBN 978-5-507-45830-1. - Текст : электронный // Лань : электронно-библиотечная система. - URL: https://elanbook.com/ book/319373 (дата обращения: 31.03.2023). - Режим доступа: для авториз. пользователей.
148. Тычинин, Н. В. Элективные курсы по физической культуре и спорту : учебное пособие / Н. В. Тычинин ; Воронежский гос. ун-т инженерных технологий. - Воронеж : Воронежский гос. ун-т инженерных технологий, 2017. - 65 с. - Режим доступа: по подписке. - URL: https://biblioclub.ru/index.php?page=book&id=482033 (дата обращения: 31.03.2023). - Библиогр. в кн. - ISBN 978-5-00032-250-5. - Текст : электронный.
149. Физиологические технологии повышения работоспособности в физической культуре и спорте : учебное пособие / сост. И. Н. Калинина, С. Ю. Калинин ; Мин-во спорта Российской Федерации ; Сибирский гос. ун-т
физической культуры и спорта [и др.]. - Омск : Сибирский гос. ун-т физической культуры и спорта, 2014. - 109 с. : схем., табл. - Режим доступа: по подписке. - URL: https://biblioclub.ru/index.php?page=book&id=336071 (дата обращения: 31.03.2023). - Текст : электронный.
150. Физкультурно-оздоровительные технологии : учебное пособие для вузов / В. Л. Кондаков, А. А. Горелов, О. Г. Румба, Е. Н. Копейкина. — Москва : Издательство Юрайт, 2022. — 334 с. — (Высшее образование). — ISBN 978-5-534-13599-2. — Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/497591
151. Физическая культура в вузе. Что это? / А. В. Агеевец [и др.] // Ученые записки ун-та им. П. Ф. Лесгафта. - 2021. - Т. 3, № 193. - С. 11-17.
152. Физическая культура и спорт в вузе : учебное пособие /
A. В. Завьялов, М. Н. Абраменко, И. В. Щербаков, И. Г. Евсеева. - Москва ; Берлин : Директ-Медиа, 2020. - 106 с. : ил. - Режим доступа: по подписке. -URL: https://biblioclub.ru/index.php?page=book&id=572425 (дата обращения: 31.03.2022). - ISBN 978-5-4499-0718-9. - Текст : электронный.
153. Физическая культура и спорт : Учебник / М. О. Аксенов, О. Ф. Жуков, К. Э. Столяр [и др.] ; под общ. ред. С. И. Филимоновой, Л. Б. Андрющенко. - Москва, ООО "Издательство "КноРус", 2022. - 612 с.
154. Физическая культура: Учебное пособие / М. О. Аксенов, О. Ф. Жуков, К. Э. Столяр [и др.] ; под общ. ред. С. И. Филимоновой, Л. Б. Андрющенко. - Москва, Российский экономический университет имени Г.В. Плеханова, 2021. - 272 с.
155. Физическая культура и физическая подготовка : учебник /
B. Я. Кикоть, И. С. Барчуков, Ю. Н. Назаров [и др.] ; под ред. В. Я. Кикоть. - 2-е изд., перераб. и доп. - Москва : Юнити-Дана, 2020. - 456 с. : ил. - Режим доступа: по подписке. - URL: https://biblioclub.ru/index.php?page=book&id= 692047 (дата обращения: 31.03.2022). - Библиогр. в кн. - ISBN 978-5-23803366-2. - Текст : электронный
156. Функциональные возможности организма студентов в связи с занятиями физическими нагрузками, направленными на развитие выносливости / Н. В. Святова, А. Ю. Урбанов, С. Ф. Мифтахов, И. Ф. Абдулин // Современные проблемы науки и образования. - 2018. - № 1. - С. 26. - ЭДН ЮПОФБА.
157. Цыпленкова, К. В. Типы телосложений студентов 1-го курса АГМА / К. В. Цыпленкова, Д. А. Славина // Молодежь XXI века: шаг в будущее : материалы XVIII региональной научно-практической конференции, Благовещенск, 18 мая 2017 г. - Благовещенск : Благовещенский гос. пед. ун-т, 2017. - С. 973.
158. Шлык, Н. И. Типологические особенности функционального состояния у школьников и юных спортсменов (по данным вариабельности сердечного ритма) / Н. И. Шлык и др. // Физиология человека. - 2008. -№ 6(35). - С. 1-9.
159. Штефко, В. Г. Схемы клинической диагностики конституциональных типов / В. Г. Штефко, А. Д. Островский. - Москва ; Ленинград : Госмедиздат, 1929. - 79 с.
160. Якимович, В. С. Взаимосвязь показателей здоровья и физической подготовленности студенческой молодежи с избыточной массой тела /
B. С. Якимович // Теория и практика физической культуры. - 2013. - № 1. -
C. 37-40.
161. Ярлыкова, О. В. Применение педагогических технологий физического воспитания в формировании здорового образа жизни студентов педагогического вуза / О. В. Ярлыкова // Гуманитарный научный журнал. -2017. - № 1. - С. 107-110. - EDN YRPXYV.
162. Aerobic Interval Training Versus Continuous Moderate Exercise as a Treatment for the Metabolic Syndrome: A Pilot Study / A. E. Tjonna [et al.] // Circulation. - 2008. - Vol. 118, No. 4. - P. 346-354.
163. Barabasz, Z. Diagnoza stanu i perspektywa zmian w obrçbie
studenckiej kultury fizycznej / Z. Barabasz, E. Zadarko // Aktywnosc przez cale zycie. Zdrowie i sprawnosc studentow pod kontrol^. - 2010. - P. 47-76.
164. Beliak, Y. I. Classification and methodical features of fitness and wellness facilities / Y. I. Beliak // Pedagogics, Psychology, Medical-Biological Problems of Physical Training and Sports. - 2014. - Vol. 14, No. 11. - P. 3-8.
165. Brnicevic, M. M. Differences in some morphological characteristics between students of faculty of economics and faculty of kinesiology in Split / M. M. Brnicevic, D. Duplancic, J. Jukic // Research in Physical Education, Sport and Health. - 2014. - Vol. 3, No. 2. - P. 113-118.
166. Carter, J. E. L. The Heath-Carter Anthropometric Somatotype-Instruction Manual. Revised [Электронныйресурс]. - San Diego: San Diego State University, 2002. - Режим доступа: https://mdthinducollege.org/ebooks/statistics/ Heath-CarterManual.pdf.
167. Comparative analysis of changes in the body composition of female students under the influence of the various kinds of fitness training load / S. Ivanchykova [et al.] // Journal of Physical Education and Sport. - 2018. - Vol. 18, No. 2. - P. 961-65.
168. Comparison Between the Effects of Continuous and Intermittent Aerobic Exercise on Weight Loss and Body Fat Percentage in Overweight and Obese Women: A Randomized Controlled Trial. International / Z. Alizadeh [et al.] // Journal of Preventive Medicine. - 2013. - Vol. 4, No. 8. - P. 88-888.
169. Designing an effective approach to sport for integration in higher education institutions (the effects of yoga practice) / Y Galan [et al.] // Journal of Physical Education and Sport. - 2017. - Vol. 17, No. 2. - P. 509-518.
170. Dobrodub, Y. E. (2011). Teoriya ta metodyka ozdorovchoho fitnesu [Theory and methods of health fitness]. Zaporizhzhya, KPU. [in Ukraine]. Dobrodub Y E. Teoriya ta metodyka ozdorovchoho fitnesu [Theory and methods of health fitness] // Zaporizhzhya, KPU [in Ukrainian]. - 2011.
171. Gorelov, A. A. On the issue of the need to develop system mechanisms
for providing student youth with optimal motor modes / A. A. Gorelov, V. I. Liakh, O. G. Rumba // Academic notes of the P.F.Lesgaft University. - 2010. - Vol. 9, No. 67. - P 29-34.
172. Gurvich A. V. Prymenenye ynnovatsyonnykh fytnes-tekhnolohyy v voenno-obrazovatel'nykh uchrezhdenyyakh y sportyvnykh klubakh dlya podderzhanyya zdorovoho obraza zhyzny [The use of innovative fitness technologies in military educational institutions and sports clubs to maintain a healthy lifestyle]: dissertation. St. Petersburg, Military Institute of Physical Education. [in Russian]. - 2007.
173. Health-related fitness knowledge and its relation to student physical activity patterns at a large U.S. Southern State University / X. D. Keating [et al.] // Journal of Research. - 2010. - No. 5. - P. 3-9.
174. Ivashchenko, L. Ya. Programming of health-improving fitness trainings // L. Ya. Ivashchenko, A. L. Blahii, Yu. A. Usachev - Scientific World, 2008. - 198 p.
175. Kornosenko, O. K. The role of fitness in the system of health improving physical culture / O. K. Kornosenko // Bulletin of Chernihiv National Pedagogical University. Series: Pedagogical Sciences. Physical Education and Sports. - 2013. -Vol. 112, No. 3. - P. 228-232.
176. Krutsevych, T. Y. Teoriya i metodyka fizychnoho vykhovannya [Theory and methods of physical education]. In 2 vol.; vol. 1 Zahal'ni osnovy teoriyi i metodyky fizychnoho vykhovannya [General principles of the theory and method of physical education]. - Kyiv: Olimpiys'ka literatura. [in Ukraine], 2008.
177. Leadership as a fundamental aspect of the performance of student-athletes in the university's men's sports teams / O. Ivashchenko [et al.] // Journal of Physical Education and Sport. - 2017. - Vol. 17, No. 2. - P. 472-480.
178. Maaroos, J. Anthropometric indices and physical fitness in university undergraduates with different physical activity / J. Maaroos, A. Landor // Anthropologischer Anzeiger. - 2001. - Vol. 59, No. 2. - P. 157-163.
179. Martyniuk, O. Indicators of the physical condition of women engaged in health improving aerobics / O. Martyniuk // Slobozhanskyi Herald of Science and Sport. - 2016. - No. 4. - P. 73-78.
180. Mirek W., Mleczko, E. (2005). Ocena znaczenia glownych czynnikow srodowiskowych w ksztaltowaniu podstawowego komponentu sprawnosci (VO2max) w ramach koncepcji Health-Related Fitness. Annales Universitatis Mariae Curie-Sklodowska. Vol. LX, suppl. XVI. - P. 323. - Sect. D.
181. Mleczko, E. Long-term trends of changes in physical and motor development observed among Cracovian students / E. Mleczko, J. Januszewski // Kinesiology. - 2009. - № 46. - P. 65-79.
182. Nikbakht, M. Relationships between somatotype, anthropometry and physical fitness variables in untrained university students / M. Nikbakht // Journal of Physical Education and Sport. - 2011. - Vol. 11, No. 2. - P. 211-214.
183. Ocena wybranych parametrow antropometrycznych wsrod mlodziezy akademickiej Poznania / A. Kazmierczak [et al.] // Bromatologi i Chemia Toksykologiczna. - 2012. - Vol. 45, No. 3. - P. 1099-1104.
184. Pasiut, U. Stan biologiczny studentow i studentek akademii wychowania fizycznego na tle ogolu mlodych osob doroslych studiuj^cych w najwi<?kszych panstwowych uczelniach Krakowa / U. Pasiut // Antropomotoryka. -2012. - Vol. 60. - P. 111-122.
185. PE Metrics: Background, testing theory, and methods / W. Zhu [et al.] // Measurement in Physical Education and Exercise Science. - 2011. - Vol. 15. - P. 87-99.
186. Physical activity and dietary fiber determine population body fat levels: the Seven Countries Study / D. Kromhout [et al.] // Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders. - 2001. - Vol. 25, No. 3. - P. 301-306.
187. Physical activity energy expenditure predicts changes in body composition in middle-aged healthy whites: effect modification by age / U. Ekelund [et al.] // American Journal of Clinical Nutrition. - 2005. - Vol. 81, No. 5. - P. 964-
188. Practicing ecological tourism in primary school / O. Andrieieva [et al.] // Journal of Physical Education and Sport. - 2017. - Vol. 17, No. 1. - P. 715.
189. Professional development and teacher perception of experiences learning health-related fitness knowledge / M. Hodges [et al.] // Journal of Teaching in Physical Education. - 2017. - Vol. 36. - P. 32-39.
190. Raschka, C. Correlations between somatotypes and nutritional intake in sports students / C. Raschka, S. K. Aichele // Papers on Anthropology. - 2014. - Vol. 23, No. 2. - P. 96-104.
191. Relationship between fat-to-fat-free mass ratio and decrements in leg strength after downhill running / R. C. Hickner [et al.] // Journal of Applied Physiology. - 2001. - Vol. 90. - P. 1334-1341.
192. Saikina, E. G. (2009). Fytnes v systeme doshkol'noho y shkol'noho fyzkul'turnoho obrazovanyya [Fitness in the system of preschool and school physical education], dissertation. St. Petersburg, Rossijskij gosudarstvennyj pedagogicheskij universitet im. A. I. Gercena [in Russian]. Saikina E. G. Fytnes v systeme doshkol'noho y shkol'noho fyzkul'turnoho obrazovanyya [Fitness in the system of preschool and school physical education] : dissertation. St. Petersburg, Rossijskij gosudarstvennyj pedagogicheskij universitet im. A. I. Gercena [in Russian], 2009.
193. Sapozhnyk, O. Physical development of the female students of higher educational establishment / O. Sapozhnyk // Physical Education, Sports and Health Culture in Modern Society. - 2012. - Vol. 4, No. 20. - P. 330-334.
194. Savchuk S. A. Korektsiya fizychnoho stanu studentiv tekhnichnykh spetsial'nostey v protsesi fizychnoho vykhovannya [Correction of physical condition of students of technical specialties in the process of physical education] : dissertation. - Thesis abstract dissertation. Rivne, Luc'kij nacional'nij tehnichnij universitet [in Ukraine], 2002.
195. Stachon, A. Wplyw aktywnosci fizycznej na poziom otluszczenia
mlodych kobiet / A. Stachon // Medycyna Ogolna i Nauki o Zdrowiu. - 2013. - Vol. 19, No. 2. - P. 188-192.
196. Teaching approaches to extracurricular physical activities for pupils aged between 12 and 14 under environmentally unfavourable conditions / M. Halaidiuk [et al.] // Journal of Physical Education and Sport. - 2018. - Vol. 18, No. 4. - P. 2284-2291.
197. The influence of dance and power fitness loads on the body morphometric parameters and peculiarities of adaptive-compensatory reactions of organism of young women / A. Chernozub [et al.] // Journal of Physical Education and Sport. - 2018. - Vol. 18, No. 2. - P. 955-960.
198. The investigation somatotype profiles of university students. Ovidius University Annals Series Physical Education and Sport / N. Saritas [et al.] // Science, Movement and Health. - 2010. - Vol. 10, No. 2. - P. 288-294.
199. The relationship of recovery performance indicators after exercise with indicators of body weight and length of fitness sessions for 24-28-year-old women / Z. Kozina [et al.] // Journal of Physical Education and Sport. - 2018. - Vol. 18, No. 4. - P 2497-2503.
200. The use of modern means of health improving fitness during the process of physical education of student youth / O. Yarmak [et al.] // Journal of Physical Education and Sport. - 2017. - Vol. 17, No. 3. - P. 1935-1940.
201. Total and regional fat and serum cardiovascular disease risk factors in lean and obese children and adolescents / P. J. Teixeira [et al.] // Obesity Research. -2001. - Vol. 9, № 8. - P. 432-42.
202. Tzarova, R. Somatotypes particularities of the high students from profiled groups in swimming / R. Tzarova // Activities in Physical Education and Sport. - 2013. - Vol. 3, No. 1. - P. 4-7.
203. Use of health tourism as a basis for improving physical condition of primary school age children / H. Butenko [et al.] // Journal of Physical Education and Sport. - 2017. - Vol. 17, No. 1. - P. 34-39.
204. Vedat, A. Somatotypes of Male Whitewater Canoe Athletes of the Turkish National Canoe Team. African / A. Vedat // Journal of Agricultural Education. - 2013. - Vol. 1, No. 3. - P. 51-55.
205. Vengerova, N. N. Stretching as a means of changing the somatic health of girls aged 17-18 years / N. N. Vengerova, O. E. Piskun, S. A. Vozovikov // Academic notes of the P. F. Lesgaft University. - 2009. - Vol. 4, No. 50. - P. 29-33.
206. Winter, P. Medical student beliefs about the disclosure of the health issues: a qualitative study / P. Winter, A. Rix, A. Grant // Journal of Veterinary Medical Education. - 2017. - Vol. 44, No. 1. - P. 147-156.
207. Zaleznosc pomi^dzy dziennym wydatkiem energetycznym a wybranymi wskaznikami somatycznymi i fizjologicznymi studentow AWF", w: Wspolczesne metody badan aktywnosci, sprawnosci i wydolnosci fizycznej czlowieka / A. Czajkowska [et al.] // K Busko, J. Charzewska, K. Kaczanowski, Warszawa. - 2010. - P. 58-69.
- AMo50 - амплитуда моды;
- HR- частота сердечных сокращений;
- LF/HF - отношение значений низкочастотного и высокочастотного компонента вариабельности сердечного ритма;
- MxDMn - разность между максимальным и минимальным значениями кардиоинтервалов;
- pNN50 - число пар кардиоинтервалов с разностью более 50 миллисекунд в процентах к общему числу кардиоинтервалов в массиве;
- PWC170 - мощность физической нагрузки, при которой достигается частота сердечных сокращений, равная 170 ударов в минуту;
- SDNN - стандартное отклонение полного массива кардиоинтервалов;
- SI - стресс-индекс (индекс напряжения регуляторных систем);
- TP - cуммарная мощность спектра вариабельности сердечного ритма;
- АД - артериальное давление;
- АДД - артериальное давление диастолическое;
- АДС - артериальное давление систолическое;
- АТТ - астенический тип телосложения;
- Б - баскетбол;
- В - волейбол;
- Вуз - высшее учебное заведение;
- ВНС - вегетативная нервная система;
- ВП - вариационной пульсометрии;
- ВП - вегетативный показатель;
- ВРС - вариабельность ритма сердца;
- ДТТ - дигестивный тип телосложения;
- ЖЕЛ - жизненная емкость легких;
- ИМТ - индекса массы тела;
- ИНПД - интенсивность накопления пульсового долга;
- кг - килограмм;
- кГм/мин/кг - килограммометр в минуту на килограмм веса;
- кол-во - количество;
- м - метр;
- мин. - минута;
- мм рт. ст. - миллиметр ртутного столба;
- мс - миллисекунда;
- МТТ - мышечный тип телосложения;
- ОРВИ - острые респираторные вирусные инфекции;
- П - плавание;
- ПАРС - показатель активности регуляторных систем;
- с - секунда;
- см - сантиметр;
- ТТ - тип телосложения;
- ТТТ - торакальный тип телосложения;
- уд/мин - ударов в минуту;
- усл. ед. - условная единица;
- Ф - фитнес-аэробика;
- ФК - физическая культура;
- ЧСС - частота сердечных сокращений.
Рисунки:
Рисунок 1 - Соматотипы студентов, отмеченные в работах иностранных авторов (Турция, Иран, Болгария, Южная Африка, Иордания, Польша,
Хорватия, Индия)...................................................................................................20
Рисунок 2 - Балльная оценка показателей физического развития студенток
разных типов телосложения.................................................................................34
Рисунок 3 - Балльная оценка результатов двигательных тестов у студенток 1820 лет разных типов телосложения.....................................................................37
Рисунок 4 - Распределение студенток с разными типами телосложения по
значению стресс-индекса, % ...............................................................................47
Рисунок 5 - Распределение студенток с разными соматотипами по типу
вегетативного тонуса, %.......................................................................................48
Рисунок 6 - Распределение студенток с разными типами телосложения по
показателю ПАРС, %............................................................................................50
Рисунок 7 - Средние арифметические значения по ранговым показателям воздействия двигательных режимов на физическую подготовленность, работоспособность и вегетативную регуляцию студенток разных типов
телосложения.........................................................................................................86
Рисунок 8 - Структура технологии физической подготовки студенток, основанная на учете особенностей телосложения и эффективности различных
двигательных режимов.........................................................................................90
Таблицы:
Таблица 1 - Численный состав студенток, результаты которых использовались
при разработке нормативов показателей физического развития......................30
Таблица 2 - Численный состав студенток, результаты которых использовались при разработке нормативов показателей центральной гемодинамики, двигательной подготовленности и физической работоспособности...............30
Таблица 3 - Численный состав студенток, участвующих в педагогическом
эксперименте..........................................................................................................31
Таблица 4 - Численный состав студенток, участвующих в процессе внедрения
технологии в вузовское физическое воспитание...............................................32
Таблица 5 - Показатели физического развития студенток 18-20 лет разных
типов телосложения (М ± т)...............................................................................35
Таблица 6 - Результаты двигательных тестов студенток 18-20 лет разных типов
телосложения (М ± т)..........................................................................................38
Таблица 7 - Возрастные изменения результатов двигательных тестов студенток
18-20 лет разных типов телосложения (М ± т).................................................41
Таблица 8 - Тип вегетативной регуляции у девушек 18-20 лет, %..................50
Таблица 9 - Динамика показателей физической работоспособности студенток
разных типов телосложения под воздействием занятий баскетболом............54
Таблица 10 - Динамика показателей физической работоспособности студенток
разных соматотипов под воздействием занятий волейболом...........................55
Таблица 11 - Динамика показателей физической работоспособности студенток
разных типов телосложения под воздействием занятий плаванием................56
Таблица 12 - Динамика показателей физической работоспособности студенток разных типов телосложения под воздействием занятий фитнес-аэробикой... 57 Таблица 13 - Динамика показателей ЧСС у студенток с разными типами
телосложения и видами двигательной активности............................................59
Таблица 14 - Показатели критерия Краскела-Уоллиса для независимых
выборок..................................................................................................................60
Таблица 15 - Динамика показателей MxDMn у студенток с разными типами
телосложения и видами двигательной активности............................................ 61
Таблица 16 - Показатели критерия Краскела-Уоллиса для независимых
выборок..................................................................................................................63
Таблица 17 - Динамика ИН у студенток с разными типами телосложения и видами двигательной активности ........................................................................ 63
Таблица 18 - Показатели критерия Краскела-Уоллиса для независимых
выборок..................................................................................................................66
Таблица 19 - Динамика показателя ТР у студенток с разными типами
телосложения и видами двигательной активности............................................67
Таблица 20 - Показатели критерия Краскела-Уоллиса для независимых
выборок..................................................................................................................68
Таблица 21 - Динамика мощности спектра высокочастотного компонента вариабельности (ОТ) у студенток с разными типами телосложения и видами
двигательной активности.....................................................................................69
Таблица 22 - Показатели критерия Краскела-Уоллиса для независимых
выборок..................................................................................................................71
Таблица 23 - Динамика мощности спектра низкочастотного компонента вариабельности (LF) у студенток с разными типами телосложения и видами
двигательной активности.....................................................................................72
Таблица 24 - Показатели критерия Краскела-Уоллиса для независимых
выборок..................................................................................................................73
Таблица 25 - Динамика мощности спектра очень низкочастотного компонента вариабельности (VLF) у студенток с разными типами телосложения и видами
двигательной активности.....................................................................................74
Таблица 26 - Показатели критерия Краскела-Уоллиса для независимых
выборок..................................................................................................................75
Таблица 27 - Динамика индекса вагосимпатического взаимодействия (LF/HF) у студенток с разными типами телосложения и видами двигательной
активности..............................................................................................................76
Таблица 28 - Показатели критерия Краскела-Уоллиса для независимых
выборок..................................................................................................................79
Таблица 29 - Динамика физических качеств у студенток разных типов телосложения под воздействием различных двигательных режимов.............80
направленности ..................................................................................................... 83
Таблица 31 - Динамика показателей вегетативной регуляции у студенток разных типов телосложения под воздействием различных двигательных режимов .... 85 Таблица 32 - Распределение студенток 18-20 лет на типы телосложения по
величине ИМТ.......................................................................................................92
Таблица 33 - Эффективность влияния двигательных режимов на различные компоненты физического состояния студенток разных типов телосложения 93 Таблица 34 - Динамика показателей различных компонентов физического состояния студенток экспериментальной и контрольной групп за период внедрения технологии физической подготовки.................................................97
Плавание, 2 курс III семестр
№ зан.
Содержание занятий и виды контроля
МПЗ № 1. Основные положения правил плавания и методика судейства.
Условия соревнований. Судьи. Нарушение правил и недисциплинированное поведение пловцов. Основные принципы методики судейства. Терминология._
2
МПЗ№ 2. Психологическая характеристика при занятиях плаванием, методики коррекции психоэмоционального состояния.
Объективные условия занятий плаванием. Индивидуальные особенности студента. Предстартовое состояние, оптимальное боевое состояние. Методы регулирования психоэмоционального состояния, используемые на занятиях плаванием
УТЗ №1. Инструктаж по технике безопасности. Ознакомление студентов с организацией учебных занятий, правилами внутреннего распорядка и санитарно-гигиеническими требованиями. Ознакомление с физической подготовкой студентов._
УТЗ №2. Обучение правильному скольжению на воде. Воспитание скоростно-силовых качеств, сложной координации._
УТЗ №3. Обучение технике работы ног дельфин с доской. Обучение правильному положению тела на воде. Воспитание сложной координации движений._
2
УТЗ №4. Обучение технике работы руками дельфин на месте. Акцент на положение рук. Воспитание быстроты, гибкости, ловкости от кольца. Акцент на работу ног._
УТЗ №5. Обучение технике работы руками дельфин на месте. Обучение дыханию в воду способ дельфин. Акцент на работу рук. Воспитание быстроты, гибкости, ловкости_
УТЗ №6. Обучение технике работы ног дельфин на месте. Обучение дыханию в воду способ дельфин. Акцент на работу ног. Воспитание быстроты, гибкости, ловкости_
УТЗ №7. Совершенствование кроля на спине. Совершенствование кроля на груди. Обучение дыханию в воду способ дельфин. Обучение технике работы ног дельфин с доской. Воспитание сложной координации, ловкости, скоростно-силовых качеств._
№ ЗС1Н.
Содержание занятий и виды контроля
УТЗ №8. Совершенствование кроля на спине. Совершенствование кроля на груди. Обучение технике работы ног дельфин с доской Воспитание сложной
координации, ловкости, скоростно-силовых качеств._
УТЗ №9. Совершенствование кроля на спине. Совершенствование кроля на груди. Обучение технике работы ног дельфин с доской. Обучение дыханию в воду способ дельфин. Воспитание сложной координации,
ловкости, скоростно-силовых качеств._
УТЗ №10. Совершенствование кроля на спине. Совершенствование кроля на груди. Обучение технике работы ног дельфин с доской. Воспитание сложной
координации, ловкости, скоростно-силовых качеств._
УТЗ №11. Обучение гребкам способ дельфин. Воспитание
общей выносливости, гибкости, ловкости._
УТЗ №12 Совершенствование кроля на спине. Совершенствование кроля на груди. Обучение гребкам способ дельфин. Воспитание сложной координации,
ловкости, скоростно-силовых качеств._
УТЗ №13. Совершенствование кроля на спине. Совершенствование кроля на груди. Обучение гребкам способ дельфин. Воспитание сложной координации, ловкости, скоростно-силовых качеств.
УТЗ №14. Совершенствование кроля на спине. Совершенствование кроля на груди. Обучение гребкам способ дельфин. Воспитание сложной координации,
ловкости, скоростно-силовых качеств._
УТЗ №15 Совершенствование кроля на спине. Совершенствование кроля на груди. Согласованность движений ног и гребков с дыханием в воду способ дельфин. Воспитание сложной координации, ловкости, скоростно-
силовых качеств._
УТЗ №16. Совершенствование кроля на спине. Совершенствование кроля на груди. Согласованность движений ног и гребков с дыханием в воду способ дельфин. Воспитание сложной координации, ловкости, скоростно-
силовых качеств._
УТЗ №17. Совершенствование кроля на спине. Совершенствование кроля на груди. Воспитание ловкости,
общей выносливости, силы._
УТЗ №18. Совершенствование кроля на спине. Совершенствование кроля на груди. Согласованность
Содержание занятий и виды контроля
движений ног и гребков с дыханием в воду способ дельфин. Воспитание сложной координации, ловкости, скоростно-
силовых качеств._
УТЗ №19. Совершенствование кроля на спине. Совершенствование кроля на груди. Согласованность движений ног и гребков с дыханием в воду способ дельфин. Воспитание сложной координации, ловкости, скоростно-
силовых качеств._
УТЗ № 20. Совершенствование кроля на спине. Совершенствование кроля на груди. Согласованность движений ног и гребков с дыханием в воду способ дельфин. Воспитание сложной координации, ловкости, скоростно-
силовых качеств._
УТЗ №21 Совершенствование техники плавания способом кроль на спине, кроль на груди, дельфин. Воспитание ловкости, общей выносливости, силы.
УТЗ №22 Совершенствование кроля на спине. Совершенствование кроля на груди. Согласованность движений ног и гребков с дыханием в воду способ дельфин. Воспитание сложной координации, ловкости, скоростно-
силовых качеств._
УТЗ №23. Совершенствование кроля на спине. Совершенствование кроля на груди. Согласованность движений ног и гребков с дыханием в воду способ дельфин. Воспитание сложной координации, ловкости, скоростно-
силовых качеств._
УТЗ № 24. Совершенствование кроля на спине. Совершенствование кроля на груди. Согласованность движений ног и гребков с дыханием в воду способ дельфин. Воспитание сложной координации, ловкости, скоростно-
силовых качеств._
УТЗ № 25 Совершенствование кроля на спине. Совершенствование кроля на груди. Согласованность движений ног и гребков с дыханием в воду способ дельфин. Воспитание сложной координации, ловкости, скоростно-
силовых качеств._
УТЗ № 26. Совершенствование техники плавания способом кроль на спине, кроль на груди, дельфин. Воспитание
ловкости, общей выносливости, силы._
УТЗ № 27. Совершенствование техники плавания способом кроль на спине, кроль на груди, дельфин. Воспитание ловкости, общей выносливости, силы.
№ зан. Содержание занятий и виды контроля Кол-во часов
УТЗ №28 Совершенствование техники плавания способом кроль на спине, кроль на груди, дельфин. Воспитание ловкости, общей выносливости, силы. 2
УТЗ №29. Совершенствование техники плавания способом кроль на спине, кроль на груди, дельфин. Воспитание ловкости, общей выносливости, силы. 2
УТЗ №30. Контрольное Занятие (сдача контрольных нормативов) 2
Итоговый контроль зачет
Контрольные требования
Девушки
№ Дистанция (сек., мин.) баллы
5 4 3 Б/у
Кролем на спине 25 метров 30 35 40 —
Кролем на груди 25 метров 25 30 35 —
Брассом 25 метров 30 35 40 —
Дельфин 25 метров 30 35 40 -
ГТО 50 метров 1.00 1.15 1.25 —
Баскетбол, 2 курс III семестр
№ зан.
Содержание занятий и виды контроля
Кол-во часов
МПЗ№ 1. Психологическая характеристика при занятиях баскетболом, методики коррекции психоэмоционального состояния.
Объективные условия занятий баскетболом. Индивидуальные особенности студента. Предстартовое состояние, оптимальное боевое состояние. Методы регулирования психоэмоционального состояния, используемые на занятиях баскетболом._
УТЗ №1. Инструктаж по технике безопасности. Совершенствование основной защитной стойки и перемещений в баскетболе. Обучение ведению мяча на месте. Воспитание общей выносливости, силы, гибкости.
УТЗ №2. Совершенствование техники броска одной рукой с отскоком от щита в движении под разными углами от кольца. скоростно-силовых качеств, сложной координации._
УТЗ №3 Обучение технике броска одной рукой с отскоком от щита в движении прямо перед щитом. Воспитание сложной координации, быстроты двигательных реакций._
УТЗ №4 Совершенствование ловли и передачи мяча двумя руками на месте. Воспитание быстроты, гибкости, ловкости. УТЗ №5. Совершенствование ловли и передачи мяча одной рукой на месте. Воспитание быстроты, гибкости, ловкости УТЗ №6. Ознакомление со скрытыми передачами.
Воспитание быстроты, гибкости, ловкости._
УТЗ №7. Обучение разновидностям передач с сопротивлением. Воспитание сложной координации,
ловкости, скоростно-силовых качеств._
УТЗ №8. Совершенствование ловли высоко летящего мяча 2 Воспитание быстроты, гибкости, ловкости. УТЗ №9. Совершенствование ловли низколетящего мяча. 2 Воспитание специальной выносливости, сложной
координации, гибкости._
УТЗ №10. Совершенствование ловли катящегося мяча. Воспитание общей выносливости, гибкости, ловкости. УТЗ №11. Обучение ловле мяча с сопротивлением. 2 Воспитание общей выносливости, гибкости, ловкости. УТЗ №12. Обучение передачи мяча с сопротивлением. 2 Воспитание общей выносливости, гибкости, ловкости. УТЗ №13 Совершенствование ведения на месте разными способами. Воспитание силы, быстроты, общей
выносливости_
УТЗ №14. Совершенствование ведения на месте без зрительного контроля. Воспитание сложной координации,
быстроты двигательных реакций._
УТЗ №15. Обучение перевода мяча за спиной. Воспитание
общей выносливости, гибкости, ловкости._
УТЗ №16. Обучение перевода мяча между ног. Воспитание специальной выносливости, сложной координации, ловкости,
силы._
УТЗ №17. Совершенствование бросков в баскетболе.
Воспитание ловкости, общей выносливости, силы._
УТЗ №18. Совершенствование бросков двумя руками сверху со средней дистанции. Воспитание скоростно-силовых
качеств, силы, быстроты двигательных реакций._
УТЗ №19. Совершенствование бросков двумя руками сверху со средней дистанции с сопротивлением. Воспитание специальной выносливости, сложной координации, скоростно-силовых качеств._
УТЗ № 20. Совершенствование остановки двумя шагами и поворотов. Воспитание специальной выносливости, сложной координации, скоростно-силовых качеств_
УТЗ №21. Совершенствование остановки прыжком и поворотов. Воспитание ловкости, общей выносливости, силы.
УТЗ №22 Особенности защиты в баскетболе. Воспитание специальной выносливости, сложной координации, скоростно-силовых качеств_
УТЗ №23. Совершенствование технике овладения мячом. Взятие отскока. Воспитание специальной выносливости, сложной координации, скоростно-силовых качеств
УТЗ № 24. Обучение технике овладения мячом. Выбивание, вырывание мяча. Воспитание силы, быстроты, ловкости. УТЗ № 25. Обучение технике овладения мячом. Перехват. Воспитание силы, быстроты, ловкости._
УТЗ № 26. Совершенствование ведения в движении. Воспитание ловкости, общей выносливости, силы.
УТЗ № 27. Совершенствование ведения мяча в движении с сопротивлением. Воспитание ловкости, общей выносливости, силы.
УТЗ №28. Совершенствование ведения мяча в движении с сопротивлением. Воспитание ловкости, общей выносливости, силы
УТЗ №29. Тренировка контрольных заданий по общей физической и специальной физической подготовке._
УТЗ №30. Тренировка контрольных заданий по общей физической и специальной физической подготовке._
Контрольное Занятие (сдача контрольных нормативов)
Итоговый контроль
зачет
контрольные требования
№ Упражнения Девушки
баллы
5 4 3 2
Передачи в стену (двумя руками от груди 24 23 22 21
расстояния 4 м в течение 30 с )
Штрафные броски (10 бросков) 5 4 3 2
Бросок в корзину в движение с разных 6 5 4 3
Обратите внимание, представленные выше научные тексты размещены для ознакомления и получены посредством распознавания оригинальных текстов диссертаций (OCR). В связи с чем, в них могут содержаться ошибки, связанные с несовершенством алгоритмов распознавания. В PDF файлах диссертаций и авторефератов, которые мы доставляем, подобных ошибок нет.