Формирование здорового образа жизни у курсантов вузов силовых структур средствами физической культуры тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат наук Клименко, Борис Александрович

• Клименко, Борис Александрович
• кандидат наук
• 2015

Оглавление диссертации кандидат наук Клименко, Борис Александрович

ОГЛАВЛЕНИЕ

Стр.

ВВЕДЕНИЕ

Глава 1. ПРОБЛЕМЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА

ЖИЗНИ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

1.1. Анализ современных теоретико-методологических концепций формирования здорового образа жизни

1.2. Методические аспекты формирования здорового образа жизни средствами физической культуры у студентов и курсантов вузов

1.3. Физическая подготовка как средство оптимизации профессионального здоровья и формирования здорового

образа жизни сотрудников силовых структур

Заключение по главе

Глава 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Организация исследования

2.2. Методы исследования

Глава 3. АНАЛИЗ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ У КУРСАНТОВ В АСПЕКТЕ

ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

3.1. Оценка качества жизни у курсантов вузов силовых структур

3.2. Системный анализ качества жизни у курсантов вузов

силовых структур

Заключение по главе

Глава 4. ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА И

ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ

ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У

КУРСАНТОВ ВУЗОВ СИЛОВЫХ СТРУКТУР

СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

4.1 Обоснование актуальности разработки методики формирования здорового образа жизни у курсантов вузов силовых структур средствами физической культуры на основе наукометрического анализа отечественных и зарубежных публикаций

4.2. Оценка сформированности компонентов здорового образа жизни у курсантов вузов силовых структур

4.3. Методика формирования здорового образа жизни у курсантов вузов силовых структур средствами физической культуры

Заключение по главе

ОБЩЕЕ ЗАКЛЮЧЕНИЕ

ВЫВОДЫ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

ЛИТЕРАТУРА

ПРИЛОЖЕНИЕ А. Анкета оценки качества жизни

ПРИЛОЖЕНИЕ Б. Опросник «Оценка сформированности здорового

образа жизни»

ПРИЛОЖЕНИЕ В. Алгоритм поиска отечественных и зарубежных

публикаций в сфере здорового образа

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Формирование здорового образа жизни у курсантов вузов силовых структур средствами физической культуры»

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Напряженные условия профессиональной деятельности сотрудников силовых структур, высокие требования, предъявляемые к их профессиональному здоровью, негативные социально-демографические процессы, происходящие в России в последнее десятилетие, обусловливают повышенный интерес специалистов к формированию здорового образа жизни средствами и методами физической культуры.

Например, исследования, проведенные с участием сотрудников силовых структур, показывают снижение у них функциональных резервов организма и уменьшение профессионального долголетия на 5-7 лет за счет ухудшения состояния здоровья1.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье, прежде всего, зависит от образа жизни, его привычек и даже от уровня образования (50-52 %), в 20 % случаев на здоровье влияют экологические факторы, в 18-20 % -генетические факторы, и только 8-10 % здоровье человека связано с качеством здравоохранения . Таким образом, здоровье это не результат лечения, а производное разумного с социально-гигиенических позиций образа жизни и соответствующих условий труда3.

Под образом жизни обычно понимаются устойчивые формы социального бытия, совместной деятельности людей, типичные для исторически конкретных

'Пономаренко В.А. Профессиональное здоровье летного состава как категория боеготовности и боеспособности войск // Воен.-мед. журн. - 1991. - № 3. - С. 54-57. ; Бугров С.А., Лапаев Э.В., Пономаренко В.А., Ступаков Г.П. Проблема профессионального здоровья в авиационной медицине // Воен.-мед. журн. - 1993. - № 1. - С. 61-64.; Ступаков Г.П., Ушаков И.Б. Авиационная антропоэкология. - М. ; Воронеж, 1999. - 480 с. ; Al-Dahi S., Al-Khashan Н., Al-Madeer М.А.М. Assessment of framingham cardiovascular disease risk among militaries in the Kingdom of Saudi Arabia // Military Medicine. - 2013. - Vol. 178, N 3. - P. 299-305.; Bray R.M., Brown M., Williams J. Trends in binge and heavy drinking, alcohol-related problems, and combat exposure in the U.S. military // Substance Use and Misuse. - 2013. -Vol. 48, N 10. - P. 799-810. ; Pinder R.J., Greenberg N., Boyko E.J. Profile of two cohorts: UK and us prospective studies of military health // International J. of Epidemiology. - 2012. - Vol. 41, N 5. - P. 1272-1282. ; Ramsawh H.J., Fullerton H. Mash B.H. Risk for suicidal behaviors associated with PTSD, depression, and their comorbidity in the U.S. Army C.S. // J. of Affective Disorders. - 2014. - Vol. 161, N 1. - P. 116-122.

2 Лисицын Ю.П., Петленко В.П. Детерминационная теория медицины: доктрина адаптивного реагирования. - СПб. : Гиппократ, 1992. -414 с.

3 ВОЗ Здоровье для всех к 2000 г. - глобальная стратегия / Всемир. орг. здравоохранения. - Женева : ВОЗ, 1981. - № 3. - 60 с. ; Glatyer W., Zapf W. Die Lebensqualität der Bundesbürger // Aus Politic und Yeitgeschichte. - 1984. - B. 44. -S. 3-25. ; Morgan W.P. Physical Activity and Mental Health // In the Academy Papers Champaign. - H.K.P., 1994. - P. 132-145.; Veenhoven R. The Four Quality of Life // Social Indicators Research. - 2000. - Vol. 1. - P. 1-39.

социальных отношений, формирующиеся в соответствии с генерализованными нормами и ценностями, отражающими эти отношения1.

Качество жизни (КЖ) - система жизненных ценностей, характеризующая созидательную деятельность, структуру потребностей и условий развития человека и общества, удовлетворенность людей жизнью и окружающей средой .

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это формы и способы жизнедеятельности человека, направленные на формирование гармоничного человека и способствующие повышению резервных возможностей организма, обеспечивая сохранение и укрепление здоровья, и успешное выполнение социальных и профессиональных функций .

Основополагающим фактором формирования здорового образа жизни является физическая культура, которая в широком смысле слова включает систему жизненных ценностей, мотивацию к двигательной активности, физкультурно-спортивную активность, тренировочный эффект и закаливание, двигательную активность, направленную на физическое совершенство человека, социальные институты реализации физкультурной и спортивной деятельности.

В современной педагогической теории и практике физической подготовки проблема формирования здоровьесберегающих технологий и здорового образа жизни занимает одно из приоритетных мест. Проблемам формирования здорового образа жизни у курсантов вузов силовых структур посвящены диссертационные исследования J1.A. Галибиной4, A.A. Глазырина5, A.B. Гурвича6,

1 Возмитель A.A. Образ жизни: концепция, сущность, динамика : дис. в форме науч. докл. ... д-ра социол. наук. - М., 2000. - 74 с.

2 Экология, здоровье, качество жизни (очерки системного анализа) / H.A. Агаджанян, Г.П. Ступаков, И.Б. Ушаков [и др.]. - Астрахань : Изд-во Астрахан. гос. мед. акад., 1996. - 248 с. ; Евдокимов В.И., Есауленко И.Э., Губина О.И. Качество жизни: оценка и системный анализ. - Воронеж : Истоки, 2007. - 240 с. ; Ушаков И.Б. Качество жизни и здоровье человека. - М.; Воронеж : Истоки, 2005. - 130 с.

3 Клименко Б.А. Евдокимов В.И., Чурганов O.A. К вопросу определения понятия «здоровый образ жизни» // Термины и понятия в сфере физической культуры : материалы первого междунар. конгресса. - СПб., 2006. - С. 106107.

4 Галибина Л.А. Воспитание здорового образа жизни у кадет общеобразовательных военно-учебных заведений России : автореф. дис. ... канд. пед. наук. - СПб., 2002. - 19 с.

5 Глазырин A.A. Формирование здорового образа жизни курсантов учебных заведений МВД средствами физической культуры и спорта : автореф. дис. ... канд. пед. наук. - Минск, 1998. - 19 с.

бГурвич A.B. Применение инновационных фитнес-технологий в военно-образовательных учреждениях и спортивных клубах для поддержания здорового образа жизни : автореф. дис. ... канд. пед. наук . - СПб., 2007. - 25 с.

P.P. Муслимова1, Л.Я. Путан2, И.Н. Смирнова3, В.В. Сыченкова4, С.А. Тюрина5, O.A. Чурганова6, S.L. Goffar7, L.C. Harper8, B.J. Solberg9, D.V. Veverka10. Однако масштабность и многоуровневость этого направления обусловливают широкий спектр еще не изученных проблем.

Анализ данных исследований показывает, что психолого-педагогическая система формирования здорового образа жизни средствами физической культуры и спорта у студентов и курсантов вузов включает в себя целевой, содержательно-

операционный, мотивационно-ценностный, программно-ориентировочный,

и

деятельностныи и оценочный компоненты .

I Муслимов P.P. Формирование у курсантов военных училищ ценностного отношения к здоровому образу жизни как фактор профилактики девиантного поведения : автореф. дис. ... канд. пед. наук. - Йошкар-Ола, 2010.-21 с.

Путан Л.Я. Формирование ориентации на здоровый образ жизни у курсантов в вузе МВД России : автореф. дис. ... канд. пед. наук. - СПб., 2003. - 26 с.

3 Смирнов И.Н. Формирование здорового образа жизни у курсантов высших военных учебных заведений средствами физической культуры и спорта : автореф. дис. ... канд. пед. наук. - Кострома, 2009. - 18 с.

4 Сыченков В.В. Физическая культура и спорт как факторы ориентации будущих офицеров на здоровый образ жизни : автореф. дис. ... канд. пед. наук. - СПб., 2004. - 21 с.

5 Тюрин С.А. Формирование элементов здорового образа жизни курсантов военного вуза в процессе занятий физической подготовкой : автореф. дис. ... канд. пед. наук. - СПб., 2002. - 23 с.

Чурганов О.А. Оздоровительная физическая культура в системе качества жизни военнослужащих : автореф. дис. ... д-ра пед. наук. - СПб., 2004. - 47 с.

7Gonzalez-Pereira В., Guerrero-Bote V., Moya-Anegon F. A new approach to the metric of journals scientific prestige: The SJR indicator // J. of Informetrics. - 2010. - Vol. 4, N. 3. - P. 379-391

8 Harper L.C. Smoking and low body weight as predictors of low military readiness among women in the United States military: a Dissertation in Psychology Presented to the Faculty of the University of Missouri-Kansas City in partial fulfillment of the requirements for the degree of Doctor of Philosophy. - Kansas City, 2006. - 67 p. - (ProQuest, UMI N 3234960).

9 Solberg B.J. Self-efficacy and the use of alternative medicine practices by active duty military stationed on board a United States naval warship: a Dissertation Submitted in Partial Fulfillment of the Requirements for the Degree of Doctor of Philosophy Health Sciences / Touro University International. - Winter, 2005. - 144 p. - (ProQuest, UMI N 3206857).

10 Veverka D.V. Efficacy of the transtheoretical model in improving exercise and dietary habits in enlisted Air Force personnel: a Dissertation Submitted of the Department of Food Science and Human Nutrition of the Colorado State University in Partial Fulfillment of the Requirements for the Degree of Doctor of Philosophy. - Fort Collins, 2001. - 291 p.

II Бойко E.C. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья : учеб. пособие. - Брянск : Изд-во БГТУ, 2002. - 178 с. ; Вайнер, Э.Н. Общая валеология. - Липецк, 1998. - 168 с. ; Виленский М.Я. Формирование физической культуры личности учителя в процессе его профессиональной подготовки : дис. в форме науч. докл. ... д-ра пед. наук. - М., 1990. - 84 с. ; Гаврилов Д.Н., Малинин А.В. Движение, здоровье, образ жизни : метод, пособие. - СПб. : Петрополис, 2010. - 188 с. ; Давиденко Д.Н., Щеголев В.А., Суханов А.И., Чурганов О.А. Здоровье и образ жизни : учеб.-метод, пособие. - СПб. : ВИФК, 2003. - 99 с. ; Добротворская С.Г. Проектирование и реализация системы педагогической ориентации студентов на здоровый образ жизни : автореф. дис. ... д-ра пед. наук. - Казань, 2002. - 49 с. ; Ендальцев Б.В. Физическая культура, здоровье и работоспособность человека в экстремальных экологических условиях : монография. Воен. ин-т физ. культуры, Науч.-исслед. центр по физ. подготовке и воен.-прикл. видам спорта Вооруженных сил Рос. Федерации. - СПб. : Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2008. - 198 с. ; Зайцев В.П., Крамской С.И. Формирование оздоровительной культуры студентов в специальном учебном отделении. - Белгород : Изд-во БГТУ, 2003. - 232 с. ; Красноперова H.A. Ориентирование студента на здоровый образ жизни в процессе профессионального становления : автореф. дис. ... канд. пед. наук. - Красноярск, 2004. - 21 с. ; Красноперова Н.А. Педагогическое обеспечение формирования здорового образа жизни // Теория и практика физ. культуры. - 2005. - № 6. - С. 16-19. ; Левченко А.В. Здоровьесберегающие технологии в профессиональной подготовке студентов педагогического университета. -Самара : Офорт, 2005. - 171 с. ; Лукьянец H.B. Физическая культура и здоровый образ жизни студентов в вузе : учеб. пособие. - Новокузнецк, 2005. - 164 с. ; Орехова Т.Ф. Образование как средообусловливающее пространство

Важное значение для формирования здоровьесберегающих технологий и оптимизации профессионального здоровья специалистов экстремальных профессий является их мотивированность на здоровый образ жизни. Например, при одинаковом физическом развитии и равных функциональных резервах организма предпочтение при отборе спецконтингента или при выдвижении на вышестоящие должности следует отдавать лицам, имеющим более выраженную мотивацию на здоровый образ жизни на занятия по физической культуре и спорту. Можно полагать, что уровень профессионального здоровья у этих лиц будет лучшим, а профессиональное долголетие - более длительным.

Степень разработанности темы исследования. Несмотря на кажущуюся простоту оценки здорового образа жизни, мотивационно-ценностный аспект является менее разработанным1. Вместе с тем, следует отметить, что оценка сформированности здорового образа жизни может определять резервы профессионального здоровья. Эта оценка особенно актуальна для специалистов силовых структур.

В результате складывается объективное противоречие: с одной стороны, возникла острая необходимость разработки содержания и оценки сформированности здорового образа жизни, с другой стороны, в теории и на практике используемая методика формирования здорового образа жизни у курсантов вузов силовых структур не обеспечивает должный уровень современных требований предъявляемых к сотруднику правоохранительных органов, что и определяет актуальность исследования.

Возникает проблема оценки сформированности здорового образа жизни2 и разработки мероприятий, способствующих поддержанию функциональных резервов организма у специалистов экстремальных профессий, укрепления и

здорового образа жизни субъектов педагогического процесса : автореф. дис. ... д-ра пед. наук. - Магнитогорск, 2004. -46 с. ; Щеголев В.А., Щедрин Ю.Н. Физическая культура и спорт как средство профессионально-ориентированного воспитания студенческой молодежи - СПб. : Изд-во Политехи, ун-та, 2011. - 214 с.

1 Степанюк И.А. Развитие мотивации студентов университета к здоровому образу жизни средствами физической культуры : автореф. дис. ... канд. пед. наук. - Магнитогорск, 2005. - 23 с.

2 Квасов С.Е., Подушкина И.В., Абанин A.M., Тамойкин A.B. Донозологическая диагностика как методологическое обоснование потребности в обучающих программах по здоровому образу жизни у военнослужащих силовых ведомств // Мед. альманах. - 2010. - № 3. - С. 22-26.

сохранения профессионального здоровья, обеспечивающего боеготовность и надежность выполнения профессиональной деятельности.

Гипотеза исследования - внедрение в образовательный процесс программы «Оздоровительные технологии и здоровый образ жизни» разработанной с учетом уровня удовлетворенности основных потребностей качества жизни, особенности службы и быта, оценки компонентного состава формирования здорового образа жизни (мотивационный и когнитивный аспекты, типологические и характерологические особенности личности) позволит обеспечить эффективность формирования здорового образа жизни у курсантов вузов силовых структур.

Объект исследования - формирование здорового образа жизни у курсантов вузов силовых структур.

Предмет исследования - процесс формирования здорового образа жизни у курсантов вузов силовых структур средствами физической культуры.

Цель исследования - теоретически разработать и экспериментально обосновать методику формирования здорового образа жизни у курсантов вузов силовых структур средствами физической культуры.

Задачи исследования:

1.На основе анализа научно-методической литературы рассмотреть проблему формирования здорового образа жизни у курсантов вузов силовых структур и возможность ее решения средствами физической культуры.

2.Провести анализ качества жизни курсантов с позиции формирования у них здорового образа жизни.

3. Теоретически разработать и экспериментально обосновать методику

формирования здорового образа жизни у курсантов вузов силовых структур средствами физической культуры с учетом их службы и быта.

Научная новизна исследования определяется:

1) разработкой и внедрением методики формирования здорового образа жизни средствами физической культуры у курсантов вузов силовых структур с учетом компонентного состава качества жизни;

2) выделением характеристик структурно-содержательных периодов документального потока в России с 1987 г. по формированию здорового образа жизни методами и средствами физической культуры;

3) впервые проведенным наукометрическим анализом отечественных и зарубежных публикаций в сфере здорового образа жизни в 2005-2013 гг., проиндексированных в Российском индексе цитирования и реферативно-библиографической базе данных Scopus;

4) определением основных потребностей и компонентного состава качества жизни и здорового образа жизни у курсантов вузов силовых структур;

5) проведением стандартизации сконструированного опросника по оценке основных компонентов сформированности здорового образа жизни средствами физической культуры у курсантов вузов силовых структур.

Теоретическая значимость работы 1) выявлены взаимосвязи компонентов качества жизни и здорового образа жизни у курсантов вузов силовых структур; 2) выявлена мера удовлетворенности потребностей различными компонентами здорового образа жизни у курсантов вузов силовых структур, позволяющие более точно определять мишени воспитательных воздействий; 3) разработан и обоснован ряд узловых компонентов методик оценки мотивации к здоровому образу жизни и его формирования средствами физической культуры и спорта у курсантов вузов силовых структур в единстве когнитивного и мотивационного аспектов.

Практическая значимость работы: 1) разработан алгоритм поиска журнальных статей в базе данных Научной электронной библиотеки и электронном ресурсе Scopus в сфере здорового образа жизни, который позволяет оптимизировать информационное сопровождение научных исследований; 2) сформирована база данных потока публикаций по формированию здорового образа жизни методами и средствами физической культуры и выпущен библиографический указатель книжных изданий для использования в учебной, научной и методической работе; 3) сконструированный опросник по оценке основных компонентов сформированности здорового образа жизни средствами физической культуры используется в учебно-педагогическом процессе по

физической подготовке курсантов вузов силовых структур России; 4) апробирована педагогическая схема формирования здорового образа жизни средствами физической культуры у курсантов вузов силовых структур. Научные положения, выносимые на защиту:

1) компонентный состав здорового образа жизни курсантов вузов силовых структур включает в себя элементы качества жизни, валеологии, удовлетворенность от реализации потребностей здоровьесберегающего поведения и имеет взаимосвязи с личностными и типологическими особенностями человека;

2) сконструированный опросник позволяет оценивать компоненты сформированности здорового образа жизни средствами физической культуры у курсантов вузов силовых структур;

3) оценка и учет основных структурных компонентов качества жизни и сформированности здорового образа жизни определяют наполнение педагогической системы формирования здорового образа жизни у курсантов вузов силовых структур средствами физической культуры.

Методология и методы. В диссертационном исследовании использованы следующие методы: наукометрический анализ документального массива, анкетирование, оценка компонентного состава качества жизни, стандартизация сконструированного опросника и педагогический эксперимент, логический анализ и математическая обработка. Методологическую основу исследования составили концептуальные положения:

• профессионального здоровья (В.А. Пономаренко, С.А. Бугров и др.; Г.П. Ступаков, И.Б. Ушаков)1;

• качества жизни специалистов экстремальных профессий (H.A. Агаджанян и др.; В.И. Евдокимов, Г.Н. Ролдугин; А.Г. Климзов; И.Б. Ушаков)2;

1 Пономаренко В.А. Профессиональное здоровье летного ... С. 54-57.; Бугров С.А., Лапаев Э.В., Пономаренко В.А., Ступаков Г.П. Проблема профессионального здоровья ... С. 61-64. ; Ступаков Г.П., Ушаков И.Б. Авиационная

антропоэкология ...

2

Агаджанян H.A., Ступаков Г.П., Ушаков И.Б. Экология, здоровье, качество жизни (очерки системного анализа). -Астрахань : Изд-во Астрахан. гос. мед. акад., 1996. - 248 с. ; Евдокимов В.И., Ролдугин Г.Н. Некоторые показатели качества жизни оперативного персонала АЭС // Экология человека. - 2003. - № 5. - С. 10-13. ; Климзов А.Г. Физическая подготовка как средство улучшения качества жизни военнослужащих : автореф. дис. ... канд. пед. наук.

• формирования здорового образа жизни у студентов вузов (Е.С. Бойко; Э.Н. Вайнер; М.Я. Виленский; Д.Н. Гаврилов, А.В. Малинин; Д.Н. Давиденко, В.А. Щеголев, А.И. Суханов, О.А. Чурганов и др.; С.Г. Добротворская; В.П. Зайцев, С.И. Крамской; Н.А. Красноперова; А.В. Левченко; Н.В. Лукьянец; Т.Ф. Орехова)1 и сотрудников силовых структур (Б.В. Ендальцев; К.В. Безчасный; А.А. Глазырин; А.Р. Мельник, Е.И. Федак; P.P. Муслимов; В.В. Сыченков; О.Н. Чурганов; В.А. Щеголев и др.) ;

• теории физической и специальной подготовки военнослужащих (А.А. Горелов, А.И. Крылов; Г.Г. Дмитриев и др.; В.Л. Марищук и др; В.В. Миронов, Л.В. Пашута; P.M. Кадыров и др.; А.А. Нестеров) .

Поиск и анализ публикаций по проблеме исследования в 2005-2013 гг. провели в электронных ресурсах Российской государственной библиотеки (Москва), Российской национальной библиотеки (Санкт-Петербург), Научной электронной библиотеки России и ведущих мировых базах данных (Scopus и ProQuest Dissertations & Theses).

- СПб., 2005. - 23 с. ; Ушаков И.Б. Качество жизни и здоровье человека ...

1 Бойко Е.С. Основы здорового образа жизни студента ... ; Вайнер Э.Н. Общая валеология ... ; Виленский М.Я. Формирование физической культуры личности учителя в процессе его профессиональной подготовки : дис. в форме науч. докл. ... д-ра пед. наук. - M., 1990. - 84 с. ; Гаврилов Д.Н., Малинин A.B. Движение, здоровье, образ ... ; Давиденко Д.Н., Щеголев В.А., Суханов А.И., Чурганов O.A. Здоровье и образ ... ; Добротворская С.Г. Проектирование и реализация системы ... ; Зайцев В.П., Крамской С.И. Формирование оздоровительной культуры ... ; Красноперова H.A. Ориентирование студента на здоровый ... ; Красноперова H.A. Педагогическое обеспечение формирования ... ; Левченко A.B. Здоровьесберегающие технологии ...; Лукьянец Н.В. Физическая культура и здоровый образ жизни студентов в вузе : учеб. пособие. - Новокузнецк, 2005. - 164 с. ; Орехова Т.Ф. Образование как средообусловливающее ... ;

2 Ендальцев Б.В. Физическая культура, здоровье ... ; Безчасный К.В. Исторические аспекты психогигиены военнослужащих в XX в. // Медицина катастроф. - 2012. - № 3. - С. 58-61. ; Глазырин A.A. Формирование здорового образа ... ; Мельник А.Р., Федак Е.И. Совершенствование компетентности военнослужащих в сфере здорового образа жизни // Вестн. Тамбов, ун-та. Сер.: Гуманит. науки. - 2012. - № 9. - С. 202-206. ; Муслимов P.P. Формирование у курсантов военных ... ; Сыченков В.В. Физическая культура и спорт ... ; Чурганов O.A. Оздоровительная физическая культура ... ; Щеголев В.А., Щедрин Ю.Н. Физическая культура и спорт как средство профессионально-ориентированного воспитания студенческой молодежи // С.-Петерб. гос. ун-т информ. технологий, механики и оптики. - СПб. : Изд-во Политехи, ун-та, 2011. - 214 с.

3 Горелов A.A., Крылов А.И. Об основных понятиях, используемых в теории физической подготовки военнослужащих // Теория и практика физ. культуры. - 2007. - № 9. - С. 78-79.; Дмитриев Г.Г., Пугачев И.Ю., Блаженко С.И. Конкретизация направленности физической подготовки отдельных категорий военнослужащих Военно-воздушных сил // Учен, записки ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2008. - № 10. - С. 40^5.; Марищук В.Л., Горелов A.A., Лотоненко A.A. Особенности деятельности военного летчика и физическая // Культура физическая и здоровье. - 2010. - № 1. - С. 41-44.; Миронов В.В., Пашута В.Л. Место физической подготовки в структуре боевого совершенствования войск // Актуальные проблемы физической и специальной подготовки силовых структур. - 2012.

- № 4. - С. 5-10.; Кадыров P.M., Михаил И.И., Гетьман В.Д. Модель построения системы физической подготовки // Актуальные проблемы физической и специальной подготовки силовых структур. - 2012. - № 1. - С. 51-55.; Нестеров A.A. Интенсификация физической подготовки в Вооруженных силах СССР : автореф. дис. ... д-ра пед. наук.-СПб., 1991.-62 с.

Степень достоверности результатов исследования определяется использованием современных методов исследования соответствующих поставленным задачам. Результаты исследования проверили на нормальность распределения. Основные результаты исследования получены автором лично.

Апробация результатов. Материалы диссертации отражены в 23 опубликованных научных работах, среди которых 6 статей изданы в журналах по перечню ВАК Минобрнауки РФ. Результаты работы и ее отдельные фрагменты апробированы на международных конгрессах «Термины и понятия в сфере физической культуры» (Санкт-Петербург, 2006), «Человек, спорт, здоровье» (Санкт-Петербург, 2007); всероссийских, международных научно-практических конференциях и симпозиумах: «Актуальные вопросы повышения работоспособности и восстановления здоровья военнослужащих и гражданского населения в условиях чрезвычайных ситуаций» (Санкт-Петербург, 2006), «Психолого-педагогические проблемы социума в России» (Санкт-Петербург, 2006), «Война и здоровье: боевой стресс» (Москва, 2006), «Боевой стресс: механизмы стресса в экстремальных условиях» (Москва, 2007), «Современный олимпийский спорт и спорт для всех» (Минск, 2007), «Донозология-2009. Проблемы здорового образа жизни» (Санкт-Петербург, 2009), «Физическое воспитание студентов» (Харьков, 2010), «Актуальные пробл. физ. подготовки силовых структур» (Санкт-Петербург, 2011), «Психол.-пед. пробл. безопасности человека и общества» (Санкт-Петербург, 2013).

Внедрение результатов. Основные результаты исследования используются в учебном процессе кафедры физической подготовки Белгородского юридического института МВД России, Уфимского юридического института МВД России, Восточно-Сибирского юридического института МВД России и Уральского юридического института МВД России. Выпущены в свет библиографический указатель «Формирование здорового образа жизни с применением средств и методов физической культуры» и методические рекомендации для самостоятельной работы курсантов «Формирование здорового образа жизни средствами физической культуры у курсантов вузов МВД России».

Структура и объем работы. Диссертация состоит из введения, четырех глав, заключения, выводов и практических рекомендаций, изложенных на 156 с. текста, содержит 30 таблиц, 22 рисунка. Указатель литературы включает 181 документ, из них 38 иностранных источников. Приложения содержат анкету оценки качества жизни, опросник оценки сформированности здорового образа жизни и алгоритм поиска отечественных и зарубежных публикаций в сфере здорового образа жизни.

ГЛАВА 1

ПРОБЛЕМЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Проведенный анализ концептуальных аспектов здорового образа жизни позволяет определить общий подход к процессу формирования здорового образа жизни средствами физической культуры и спорта у курсантов военных вузов, который включает следующие структурные элементы: целевой, содержательно-операционный, мотивационно-ценностный, программно-ориентировочный, деятельностный и оценочный. Исследования последних лет показывают, что формирование удовлетворенности у военнослужащих физической активностью и формирование у них здоровьесберегающих технологий способствует удовлетворенности качества жизни в целом.

1.1. Анализ современных теоретико-методологических концепций формирования здорового образа жизни

Образ жизни - это устойчивые формы социального бытия и жизнедеятельности людей, которые являются типичными для конкретных социальных отношений и которые формируются в соответствии с нормами и ценностями, отражающими эти отношения1.

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Клименко, Борис Александрович, 2015 год

ЛИТЕРАТУРА

1. Абульханова-Славская, К.А. Стратегия жизни / К.А. Абульханова-Славская. - М. : Мысль, 1991. - 229 с.

2. Агаджанян, H.A. Здоровье студентов: стресс, адаптация, спорт / H.A. Агаджанян, Т.Е. Батоцыренова, Л.Т. Сушкова. - Владимир, 2004. - 136 с.

3. Акчурии, Б.Г. Социальные условия и факторы формирования валеологической культуры / Б.Г. Акчурин. - Уфа : БГУ, 2001. - 245 с.

4. Алешина, Л.И. Формирование мотивации здорового образа жизни будущего учителя в процессе профессиональной подготовки : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.08 / Алешина Лариса Ивановна. - Волгоград, 1998. - 20 с.

5. Амосов, Н.М. Алгоритмы здоровья (науч. основы жизни человека, орг. труда, отдыха, питания, как сохранить здоровье на многие годы) / Н.М. Амосов. -М. : ACT ; Донецк : Сталкер, 2003. - 222 с.

6. Анастази, А. Психологическое тестирование : [пер. с англ.] / А. Анастази ; под ред. K.M. Гуревича, В.И. Лубовского. - М. : Педагогика, 1982. - Т. 1. - 320 с. ; Т. 2.-336 с.

7. Апанасенко, Г.Л. Валеология: первые итоги и ближайшие перспективы / Г.Л. Апанасенко // Теория и практика физ. культуры. - 2001. - № 6. - С. 2-8.

8. Баевский, P.M. Основы экологической валеологии человека / P.M. Баевский, А.Л. Максимов, А.П. Берсенева . - Магадан : Арктика, 2001. - 266 с.

9. Бахнова, Т.В. Формирование осознанной потребности будущего учителя в здоровом образе жизни в процессе физического воспитания : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.08 / Бахнова Татьяна Валентиновна. - Волгоград, 2005. - 27 с.

Ю.Безчасный, К.В. Исторические аспекты психогигиены военнослужащих в XX в. / К.В. Безчасный // Медицина катастроф. - 2012. - № 3. - С. 58-61.

Н.Беляков, Н.И. Формирование у студентов потребности в здоровом образе жизни средствами физической культуры на основе личностно-деятельностного подхода : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.08 / Беляков Николай Иванович. -Барнаул, 2001. - 20 с.

12.Бобков, В.Н. Качество жизни: вопросы теории и практики / В.Н. Бобков, П.С. Масловский-Мстиславский, Н.С. Маликов ; - М., 2000. - 32 с.

13.Бойко, Е.С. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья : учеб. пособие / Е.С. Бойко. - Брянск : Изд-во БГТУ, 2002.- 178 с.

14.Бойцов, Б.В. Качество жизни / Б.В. Бойцов, Ю.В. Крянев, М.А. Кузнецов. - М. : Изд-во МАИ, 2004. - 267 с.

15.Болдин, В. А. Общая и профессионально-прикладная физическая подготовка студентов учебного военного центра (УВЦ) ТГУ / В.А. Болдин, В.Г. Шилько // Вестник Томского государственного университета. - 2014. - № 378. - С. 194-197.

16.Болотин, А.Э. Педагогическая технология управления здоровым образом жизни студентов / А.Э. Болотин, В.В. Бакаев // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2014. - №1(107). - С. 24-28.

17. Борисова, Л.П. Формирование культуры здоровья студентов педагогического вуза при освоении образовательной программы «Безопасность жизнедеятельности» : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.02 / Борисова Людмила Петровна. - СПб., 2007. - 20 с.

18.Брехман, И.И. Введение в валеологию - науку о здоровье / И.И. Брехман. -Л. : Наука, 1987.- 125 с.

19.Бутенко, М.В. Формирование культуры здорового образа жизни личности студента в процессе занятий атлетической гимнастикой : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.07 / Бутенко Максим Владимирович. - Барнаул, 2004. - 24 с.

20.Вайнер, Э.Н. Общая валеология / Э.Н. Вайнер. - Липецк, 1998. - 168 с.

21.Валиуллина, О.В. Формирование здорового образа жизни студентов в образовательном процессе средствами адаптивной физической культуры : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.08 / Валиуллина Ольга Владимировна. - Уфа, 2006. -22 с.

22.Вахитов, P.P. Формирование здорового образа жизни студентов университета на основе механизмов рефлексии : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.08 / Вахитов Роман Ренатович. - Магнитогорск, 2007. - 21 с.

23.Виленский, М.Я. Методологический анализ общего и особенного в понятиях «здоровый образ жизни» и «здоровый стиль жизни» / М.Я. Виленский, С.О. Авчинникова // Теория и практика физической культуры. - 2004. - № 11. - С. 2-7.

24.Виленский, М.Я. Формирование физической культуры личности учителя в процессе его профессиональной подготовки : дис.... д-ра пед. наук : 13.00.01 / Виленский Михаил Яковлевич. - М., 1990. - 84 с.

25.Виноградов, П.А. Основы физической культуры и здорового образа жизни : учеб. пособие / П.А. Виноградов, А.П. Душанин, В.И. Жолдак. - М. : Совет, спорт, 1996.-598 с.

26.Витун, Е.В. Формирование готовности к здоровому образу жизни у студентов нефизкультурных вузов на основе ценностных ориентаций : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.08 / Витун Елена Владимировна. - Магнитогорск, 2007. - 24 с.

27. ВОЗ Здоровье для всех к 2000 г. - глобальная стратегия / Всемир. орг. здравоохранения. - Женева : ВОЗ, 1981. - № 3. - 60 с.

28.Возмитель, A.A. Образ жизни: концепция, сущность, динамика : дис. в форме науч. докл. ... д-ра социол. наук : 22.00.04 / Возмитель Андрей Андреевич. -М., 2000. - 74 с.

29.Выдрин, В.М. Физическая культура - вид культуры личности и общества : (опыт историко-методологического анализа проблем) / В.М. Выдрин. - Омск, 2003. - 141 с.

30.Гаврилов, Д.Н. Движение, здоровье, образ жизни : методическое пособие / Д.Н. Гаврилов, A.B. Малинин. - СПб. : Петрополис, 2010. - 188 с.

31.Галибина, JI.A. Воспитание здорового образа жизни у кадет общеобразовательных военно-учебных заведений России : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.01 / Галибина Лариса Алексеевна. - СПб., 2002. - 19 с.

32.Генкин, Б.М. Экономика и социология труда / Б.М. Генкин. - М. : Норма-Инфра, 1998.-373 с.

33.Гигиена: словарь-справочник / П.И. Мельниченко, И.Б. Ушаков, В.И. Попов [и др.] ; под общ ред. В.А. Тутельяна. - М. : Высш. шк., 2006. - 400 с.

34.Гиголаева, Т.В. Формирование у студентов педагогического вуза готовности к реализации здорового образа жизни : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.02 / Гиголаева Татьяна Валерьевна. - Кострома, 2006. - 23 с.

35.Гильбух, Ю.З. Метод психологических тестов и пути его усовершенствования (на материале психометрических тестов) : автореф. дис. ... д-ра психол. наук : 19.00.01. / Гильбух Юрий Зиновьевич. - Тбилиси, 1982. - 52 с.

36.Глазырин, A.A. Формирование здорового образа жизни курсантов учебных заведений МВД средствами физической культуры и спорта : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Глазырин Андрей Андреевич. - Минск, 1998. - 19 с.

37. Горелов, A.A. Об основных понятиях, используемых в теории физической подготовки военнослужащих / Горелов A.A., Крылов А.И. // Теория и практика физ. культуры. - 2007. - № 9. - С. 78-79.

38.Губина, О.И. Оценка и анализ качества жизни и профессиональной адаптации студентов медицинского вуза : автореф. дис. ... канд. мед. наук : 05.13.01 / Губина Ольга Ивановна. - Воронеж, 2007. - 18 с.

39.Гундаров, И. А. Демографическая катастрофа в России: причины, механизм, пути преодоления / А.И. Гундаров. - М. : Эдиториал УРСС, 2001. - 208 с.

40.Гурвич, A.B. Применение инновационных фитнес-технологий в военно-образовательных учреждениях и спортивных клубах для поддержания здорового образа жизни : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Гурвич Андрей Вячеславович. - СПб., 2007. - 25 с.

41.Даниелян, B.C. Физическая культура как системообразующий фактор здорового образа жизни мужского населения: (на прим. АрмССР) : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Даниелян Вячеслав Седракович. - М., 1988. - 17 с.

42. Дмитриев, Г.Г. Конкретизация направленности физической подготовки отдельных категорий военнослужащих Военно-воздушных сил / Г.Г. Дмитриев, И.Ю. Пугачев, С.И. Блаженко // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. -2008. - № 10. - С. 40-45.

43.Добротворская, С.Г. Проектирование и реализация системы педагогической ориентации студентов на здоровый образ жизни : автореф. дис. ... д-ра пед. наук : 13.00.01 / Добротворская Светлана Георгиевна. - Казань, 2002. - 49 с.

44.Донозологическая диагностика как методологическое обоснование потребности в обучающих программах по здоровому образу жизни у военнослужащих силовых ведомств / С.Е. Квасов, И.В. Подушкина, A.M. Абанин, A.B. Тамойкин // Медицинский альманах. - 2010. - № 3. - С. 22-26.

45.Дробышева, В.В. Интегральная оценка качества жизни населения региона / В.В. Дробышева, Б.И. Герасимов. - Тамбов : Изд-во ТГТУ, 2004. - 106 с.

46.Дуйшоев, Б.Э. Формирование здорового образа жизни студентов Кыргызской Республики средствами физической культуры : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Дуйшоев Базарбай Эшанкулович. - Ташкент, 2008. - 29 с.

47.Дуркин, П.К. Научно-методические основы формирования у школьников интереса к физической культуре : автореф. дис. ... д-ра пед. наук : 13.00.04 / Дуркин Петр Калистратович. - Архангельск, 1995. - 43 с.

48.Евдокимов, В.И. Здоровый образ жизни: алгоритм поиска отечественных статей и их анализ в Российском индексе научного цитирования / В.И. Евдокимов, Б.А. Клименко, O.A. Чурганов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2014. - № 7 (113). - С. 63-69.

49.Евдокимов, В.И. Качество жизни: оценка и системный анализ /В.И. Евдокимов, И.Э. Есауленко, О.И. Губина. - Воронеж : Истоки, 2007. - 240 с.

50.Евдокимов, В.И. Алгоритм поиска публикаций в Российском индексе научного цитирования о заболеваемости сотрудников МЧС России и других профессиональных групп / В.И. Евдокимов, М.В. Санников, H.H. Харченко //

Медико-биологические и социально-психологические проблемы безопасности в чрезвычайных ситуациях. - 2013. - № 3. - С. 74-86.

51.Евдокимов, В.И. Взаимосвязи оценок качества жизни и показателей профессиональной адаптации военнослужащих / В.И. Евдокимов, А.Н. Лункин // Вестник психотерапии. - 2006. - № 16(21). - С. 98-105.

52.Евдокимов, В.И. Наукометрический анализ зарубежных и отечественных журнальных публикаций в сфере здорового образа жизни в 2005-2013 гг. / Б.А. Клименко, В.И. Евдокимов, В.Н. Апчел // Вестник Российской военно-медицинской академии - 2014. - № 3 (47). - С. 224-23.

53.Евдокимов, В.И. Некоторые показатели качества жизни оперативного персонала АЭС / В.И. Евдокимов, Г.Н. Ролдугин // Экология человека. - 2003. - № 5.- С. 10-13.

54.Евдокимов, В.И. Формирование здорового образа жизни средствами физической культуры : библиогр. указ. (1987-2006 гг.) / В.И. Евдокимов, Б.А. Клименко, А.С. Удалых ; под ред. В.Н. Дружинина. - СПб. : ВИФК, 2007. - 68 с. -вып. 5.

55.Евдокимов, В.И. Формирование здорового образа жизни: проведение поиска и анализ отечественных диссертаций (1995-2010 гг.) / В.И. Евдокимов, Б.А. Клименко, С.А. Трапезников // Актуальные проблемы физической подготовки силовых структур. -2011. - №2. - С. 74-79.

56.Ендальцев, Б.В. Физическая культура, здоровье и работоспособность человека в экстремальных экологических условиях : монография /Б.В. Ендальцев. - СПб. : Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2008. - 198 с.

57. Еременко, Г.О. Российский индекс научного цитирования и информационно-аналитическая система Science Index [Электронный ресурс] / Г.О. Еременко // Science Index-2012 : материалы науч.-практ. конф. - Режим доступа: http://www.elibrary.ru/projects/science/.

58.Зайцев, А.Г. Качество жизни и отношение к здоровью военнослужащих ВМФ / А.Г. Зайцев, В.Ф. Зейда // Качество жизни и здоровье : материалы I нац. конгресса по валеологии. - СПб., 2005. - С. 70-75.

59.Зайцев, В.П. Формирование оздоровительной культуры студентов в специальном учебном отделении / В.П. Зайцев, С.И. Крамской. - Белгород : Изд-во БГТУ, 2003.-232 с.

бО.Закурин, JI.B. Формирование потребности к занятиям физической культурой у студентов технического вуза на основе использования рейтинговой системы оценивания : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Закурин Леонид Вениаминович. - Ярославль, 2005. - 26 с.

61.3араковский, Г.М. Социально-личностное благополучие в структуре качества жизни общества: показатели и критерии / Г.М. Зараковский // Качество жизни: критерии, оценки. - М., 2003, а. - С. 19-32.

62. Зараковский, Г.М. Формирование здорового образа жизни молодежи -условие повышения качества жизни населения России / Г.М. Зараковский // Качество жизни и здоровье нации : - М., 2003, б. - С. 39-51. - вып. 7.

63.Здоровье и образ жизни : учеб.-метод, пособие / Д.Н. Давиденко, В.А. Щеголев, А.И. Суханов, O.A. Чурганов. - СПб. : ВИФК, 2003. - 99 с.

64. Здоровье летчика - проблема функциональных резервов здорового человека / В.А. Пономаренко, Г.П. Ступаков, С.И. Сытник [и др.] // Медицинские и психологические проблемы оптимизации функционального состояния летчика. -М. : МО СССР, 1992. - С. 4-9.

65.3ысманов, Б.М. Педагогические условия формирования здорового образа жизни студентов в образовательном процессе вуза : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.01 : 13.00.08 / Зысманов Борис Михайлович. - Смоленск, 2006. - 20 с.

66.Иванова, С.Ю. Формирование потребности студентов вуза в здоровом образе жизни : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.01 / Иванова Светлана Юрьевна. - Кемерово, 2008. - 23 с.

67.Изуткин, Д.А. Концептуальные основы взаимосвязи образа жизни и здоровья : автореф. дис. ... д-ра филос. наук : 09.00.11 / Изуткин Дмитрий Анатольевич. - Н. Новгород, 2005. - 39 с.

68. Кадыров, P.M. Модель построения системы физической подготовки / P.M. Кадыров, И.И. Михаил, В.Д. Гетьман // Актуальные проблемы физической и специалной подготовки силовых структур. - 2012. - № 1. - С. 51-55.

69.Казначеев, В.П. Очерки теории и практики экологии человека / В.П. Казначеев. - М.: Наука, 1983. - 260 с.

70.Казначеев, В.П. Этюды интегральной медицины и валеологии: основы теории и практики медицины XXI в. / В.П. Казначеев, В.П. Петленко, C.B. Петленко. - СПб., 1997. - 432 с.

71. Клименко, Б.А. К вопросу определения понятия «здоровый образ жизни» / Б.А. Клименко, В.И. Евдокимов, O.A. Чурганов // Термины и понятия в сфере физической культуры : материалы первого междунар. конгресса / С.-Петерб. гос. ун-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - СПб., 2006. - С. 106-107.

72.Климзов, А.Г. Физическая подготовка как средство улучшения качества жизни военнослужащих : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Климзов Алексей Геннадьевич. - СПб., 2005. - 23 с.

73.Кобяков, Ю.П. Физическая культура. Основы здорового образа жизни : учебное пособие / Ю.П. Кобяков. - Ростов н/Д : Феникс, 2014 - 252 с.

74.Красноперова, H.A. Ориентирование студента на здоровый образ жизни в процессе профессионального становления : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.08 / Красноперова Нина Анатольевна. - Красноярск, 2004. - 21 с.

75.Красноперова, H.A. Педагогическое обеспечение формирования здорового образа жизни / H.A. Красноперова // Теория и практика физической культуры. - 2005. - № 6. - С. 16-19.

76. Кривоносова, Л. А. Управление качеством жизни населения / Л. А. Кривоносова. - Хабаровск : Изд-во ДВАГС, 2005. - 247 с.

77.Кригер, Е.Э. Профессиональное здоровье педагога: феноменология и психологическое сопровождение : монография / Е.Э. Кригер. - Барнаул : Изд-во АГМУ, 2014.- 158 с.

78.Левченко, A.B. Здоровьесберегающие технологии в профессиональной подготовке студентов педагогического университета / A.B. Левченко. - Самара : Офорт, 2005.-171 с.

79.Лисицын, Ю.П. Детерминационная теория медицины: доктрина адаптивного реагирования / Ю.П. Лисицын, В.П. Петленко. - СПб.: Гиппократ, 1992.-414 с.

80. Лисицын, Ю.П. Из истории изучения влияния образа жизни на здоровье / Ю.П. Лисицын, Т.В. Журавлева, A.A. Хмель // Проблемы социальной гигиены, здравоохранения и истории медицины. - 2014. - № 2. - С. 39-42.

81.Лукьянец, Н.В. Физическая культура и здоровый образ жизни студентов в вузе : учебное пособие / Н.В. Лукьянец. - Новокузнецк, 2005. - 164 с.

82.Марищук, В.Л. Особенности деятельности военного летчика и физическая подготовка / В.Л. Марищук, A.A. Горелов, A.A. Лотоненко // Культура физическая и здоровье. - 2010. - № 1. - С. 41-44.

83.Марищук, В.Л. Психодиагностика в спорте / В.Л. Марищук, Ю.М. Блудов, Л.К. Серова. - М. : Просвещение, 2005. - 349 с.

84.Мелешкова, H.A. Формирование здорового образа жизни студентов вуза в процессе физического воспитания : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.08 / Мелешкова Нина Александровна. - Кемерово, 2005. - 25 с.

85.Мельник, А.Р. Совершенствование компетентности военнослужащих в сфере здорового образа жизни / А.Р. Мельник, Е.И. Федак // Вестник Тамбовского университета. Серия: гуманитарные науки. - 2012. - № 9. - С. 202-206.

86.Миронов, В.В. Место физической подготовки в структуре боевого совершенствования войск / В.А. Миронов, В.Л. Пашута // Актуальные проблемы физической и специалной подготовки силовых структур. - 2012. - № 4. - С. 5-10.

87.Морозов, В.О. Здоровьесберегающие технологии в образовательном процессе школы (теоретико-практические аспекты) : монография / В.О. Морозов. -Орск : Изд-во ОГТИ, 2014.- 187 с.

88.Муздыбаев, К. Качество жизни населения Петербурга: 1990-2004 гг. / К. Муздыбаев. - СПб., 2005. - 151 с.

89.Муслимов, P.P. Формирование у курсантов военных училищ ценностного отношения к здоровому образу жизни как фактор профилактики девиантного поведения : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.01 / Муслимов Рашид Рушанович. - Йошкар-Ола, 2010.-21 с.

90.Наливайко, И.В. Интегративно-модульное обучение студентов педагогического университета при подготовке к здоровому образу жизни : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.08 / Наливайко Ирина Вячеславовна. - Самара, 2004. -22 с.

91. Научные основы физической культуры и здорового образа жизни : учебное пособие / В.А. Ананьев, В.Ю. Волков, Д.Н. Давиденко [и др.]. - СПб. : СПбГТУ : БПА, 2001. - 347 с.

92. Нестеров, A.A. Интенсификация физической подготовки в Вооруженных силах СССР : автореф. дис. ... д-ра пед. наук : 13.00.04 / Нестеров Авенир Александрович. - СПб., 1991. - 62 с.

93. Никулин A.B. Спортивный клуб как фактор формирования здорового образа жизни в образовательном пространстве вуза : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.01 / Никулин Александр Валентинович. - М., 2008. - 20 с.

94. Номограммы для определения некоторых интегральных показателей биологического возраста и профессионального здоровья / В.А. Пономаренко, Г.П. Ступаков, B.C. Тихончук [и др.]. - М. : ВЦ АН СССР, 1991. - 51 с.

95.Овчинников, С.А. Физическая культура личности как ведущий фактор в системе формирования здорового образа жизни студента : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.01 / Овчинников Сергей Анатольевич. - Н. Новгород, 2006. - 25 с.

96. Овчинникова, JI.H. Формирование ценностного отношения к здоровому образу жизни у будущего педагога : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.01 / Овчинникова Людмила Николаевна. - Екатеринбург, 2003. - 22 с.

97.0колелова, В.А. Формирование здорового образа жизни студентов в процессе обучения в педагогическом университете : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.01 / Околелова Валентина Аркадьевна. - Самара, 2004. - 24 с.

98. Орехова, Т.Ф. Образование как средообусловливающее пространство здорового образа жизни субъектов педагогического процесса : автореф. дис. ... д-ра пед. наук : 13.00.01 / Орехова Татьяна Федоровна. - Магнитогорск, 2004. - 46 с.

99.0садчая, Н.В. Воспитание у студентов вузов потребности и навыков здорового образа жизни : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.01 / Осадчая Надежда Васильевна. - М., 2005. - 22 с.

100. Ошина, О.В. Образовательная система подготовки студентов- вузов к здоровому образу жизни : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.01 / Ошина Ольга Викторовна. - СПб., 2006. - 24 с.

101. Патент № 2325240 Рос. Федерация, МПК8 А 61 В 5/16. Способ оценки качества жизни / Евдокимов В.И. - № 2006125925 ; заявл. 19.06.2006 ; опубл. 10.10.2008, Бюл. 28 (I).

102. Перевозчикова, Е.В. Педагогические основы формирования здорового образа жизни будущего учителя : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.01 / Перевозчикова Елена Владимировна. - Шуя, 2001. - 20 с.

103. Плаксина, O.A. Формирование ценностного отношения к здоровому образу жизни у студентов педагогических специальностей университета : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.01 / Плаксина Ольга Александровна. - Рязань, 2008. -19 с.

104. Пономаренко, В.А. Профессиональное здоровье летного состава как категория боеготовности и боеспособности войск / В.А. Пономаренко // Военно-медицинский журнал. - 1991. - № 3. - С. 54-57.

105. Попов, B.C. Физическая культура и спорт как факторы формирования здорового образа жизни студенческой молодежи : автореф. дис. ... канд. социол. наук : 22.00.04 / Попов Виктор Сергеевич. - Новочеркасск, 2004. - 28 с.

106. Популо, Г.М. Педагогические условия формирования здорового образа жизни студентов в зависимости от характерологических свойств личности : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Популо Гельшиган Миргазовна. -Самара, 2006. - 22 с.

107. Построение рейтингов журналов по менеджменту с помощью методов теории коллективного выбора : препринт WP 7/2011/04 / Ф.Т. Алескеров, В.В. Писляков, А.Н. Субочев, А.Г. Чистяков. - М.: Изд. дом ВШЭ, 2011. - 44 с.

108. Працун, Э.В. Развитие здоровьесберегающей компетентности педагогов в образовательной инфраструктуре региона : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.08 / Працун Элина Валерьевна. - Кемерово, 2014. - 22 с.

109. Проблема профессионального здоровья в авиационной медицине / С.А. Бугров, Э.В. Лапаев, В.А. Пономаренко, Г.П. Ступаков // Военно-медицинский журнал. - 1993. -№ 1. - С. 61-64.

110. Провинция: качество жизни и здоровье студентов / И.Б. Ушаков, Н.В. Соколова, А.Н. Корденко и [др.]. - Воронеж : Истоки, 2002. - 151 с.

111. Прокопенко, Т.И. Технология формирования культуры здорового образа жизни личности студента в условиях научно-образовательного и консультативно-оздоровительного центра вуза : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Прокопенко Татьяна Ивановна. - Тула, 1999. - 23 с.

112. Психологическая диагностика: проблемы и исследования / под ред. K.M. Гуревича. - М. : Педагогика, 1981. - 232 с.

113. Психология здоровья: учебник для вузов / под ред. Г.С. Никифорова. -СПб. : Питер, 2006. - 607 с.

114. Путан, Л.Я. Формирование ориентации на здоровый образ жизни у курсантов в вузе МВД России : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.01 / Путан Людмила Яковлевна. - СПб., 2003. - 26 с.

115. Российский инновационный индекс / Г.И. Абдрахманова, Н.В. Городникова, JIM. Гохберг [и др.] ; под ред. JIM. Гохберга. - М. : Высш. шк. экономики, 2011. - 84 с.

116. Садовников, Е.С. Методологические основы формирования здорового образа жизни / Е.С. Садовников // Теория и практика физической культуры. -2014. - №4. - С. 43-46.

117. Сериков, С.Г. Здоровьесберегающее образование в вузе: методология, теория и практика : монография / С.Г. Сериков. - Челябинск : Урал, акад., 2014. -192 с.

118. Смирнов, И.Н. Формирование здорового образа жизни у курсантов высших военных учебных заведений средствами физической культуры и спорта : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.02 / Смирнов Игорь Николаевич. -Кострома, 2009. - 18 с.

119. Социально-педагогическая и профессиональная адаптация студентов вузов Центрального региона России (по материалам социологического исследования) / В.И. Уварова, В.Г. Шуметов, Т.Н. Афонина, Т.А. Иваненко. -Орел, 2001.- 197 с.

120. Социология. Основы общей теории / Г.В. Осипов [и др.] . - М. : Норма : Иинфра-М, 2002. - 888 с.

121. Стародубцев, М.П. Физическая культура как фактор комплексного воздействия на формирование здорового образа жизни военнослужащего / М.П. Стародубцев // Современная педагогика: теория, методика, практика : сб. материалов междунар. науч. конф. / под ред. Д.Ю. Ануфриевой. - Киров, 2014. - С. 86-92.

122. Степанюк, И.А. Развитие мотивации студентов университета к здоровому образу жизни средствами физической культуры : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.08 / Степанюк Иван Александрович. - Магнитогорск, 2005. - 23 с.

123. Ступаков, Г.П. Авиационная антропоэкология / Г.П. Ступаков, И.Б. Ушаков. - М. ; Воронеж, 1999. - 480 с.

124. Сыченков, B.B. Физическая культура и спорт как факторы ориентации будущих офицеров на здоровый образ жизни : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Сыченков Вячеслав Валерьевич. - СПб., 2004. - 21 с.

125. Татарова, С.Ю. Развитие духовно-нравственных основ и здорового образа жизни студентов как интегративного компонента профессиональной подготовки в вузе: (на материале экон. и технол. фак.) : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.08 / Татарова Светлана Юрьевна. - М., 2008. - 23 с.

126. Теория и организация физической подготовки войск : учебник для курсантов ВИФК / под ред. В.В. Миронова. - СПБ. : ВИФК, 2006. - 460 с.

127. Титаренко, Л.Г. Качество жизни: субъектный подход: (по материалам белорусских исследований) /Л.Г. Титаренко // Качество жизни: критерии, оценки. -М., 2003.-С. 71-83.

128. Торохова, Е.И. Валеология : словарь-справочник : учеб. пособие / Е.И. Торохова. - М. : Наука, 2002. - 344 с.

129. Трофимов, В.Н. Педагогическая технология формирования основ культуры здоровой жизнедеятельности студентов технических вузов : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.08 / Трофимов Владимир Николаевич. - Самара, 2006. - 20 с.

130. Тюрин, С.А. Формирование элементов здорового образа жизни курсантов военного вуза в процессе занятий физической подготовкой : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Тюрин Сергей Александрович. - СПб., 2002. - 23 с.

131. Ушаков, И.Б. Качество жизни и здоровье человека / И.Б. Ушаков. -Воронеж : Истоки, 2005. - 130 с.

132. Фельдштейн, Д.И. Диссертационные исследования в области педагогики и психологии: современное состояние и пути повышения качества / Д.И. Фельдштейн // Высшее образование сегодня. - 2008. - №2. - С. 59-66.

133. Формирование физической культуры и здорового стиля жизни : основные направления научных исследований и тематика диссертационных работ в

сфере физической культуры и спорта / под общ. ред. Б.Н. Шустина. - М., 2007. -242 с.

134. Чаркин, С.Н. Подготовка будущего учителя к самоорганизации здорового образа жизни средствами физической культуры : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.08 / Чаркин Сергей Николаевич. - Барнаул, 2004. - 19 с.

135. Чевычалова, Р.В. Реализация индивидуальной траектории укрепления здоровья и физического развития студентов вуза в процессе профессиональной подготовки : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.08 / Чевычалова Римма Витальевна. - Йошкар-Ола, 2014. - 23 с.

136. Чумаков, Б.Н. Основы здорового образа жизни : учеб. пособие / Б.Н. Чумаков. - М. : Пед. об-во России, 2004. - 416 с.

137. Чурганов, О.А Основные понятия качества жизни военнослужащих / О.А Чурганов, В.И. Евдокимов, В.Л. Марищук. - СПб.: ВИФК, 2003. - 132 с.

138. Чурганов, O.A. Оздоровительная физическая культура в системе качества жизни военнослужащих : автореф. дис. ... д-ра пед. наук : 13.00.04 / Чурганов Олег Анатольевич. - СПб. : ВИФК, 2004. - 47 с.

139. Шелиспанская, Э.В. Педагогические условия формирования здорового образа жизни студентов в процессе физического воспитания : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Шелиспанская Эллада Владимировна. - Тула, 2004. - 22 с.

140. Шингаев, С.М. Психологическое обеспечение профессионального здоровья менеджеров : автореф. дис. ... д-ра психол. наук : 19.00.03 / Шингарев Сергей Михайлович. - СПб., 2014. - 40 с.

141. Щеголев, В.А. Физическая культура и спорт как средство профессионально-ориентированного воспитания студенческой молодежи / В.А. Щеголев, Ю.Н. Щедрин. - СПб. : Изд-во Политехнического университета, 2011. -214 с.

142. Экология, здоровье, качество жизни (очерки системного анализа) / H.A. Агаджанян, Г.П. Ступаков, И.Б. Ушаков [и др.]. - Астрахань : Изд-во Астрахан. гос. мед. акад., 1996. - 248 с.

143. Яковлева, Н.В. Психологические подходы к исследованию мотивации здорового образа жизни / Н.В. Яковлева, А.Г. Фаустова, А.И. Фролов // Личность в меняющемся мире: здоровье, адаптация, развитие. - 2014. - № 2 (5). - С. 17-30.

144. Al-Dahi, S. Assessment of framingham cardiovascular disease risk among militaries in the Kingdom of Saudi Arabia / S. Al-Dahi, H. Al-Khashan, M.A.M. Al-Madeer [et al.] // Military Medicine. - 2013. - Vol. 178, N 3. - P. 299-305.

145. Bishop N.S. Nutritional aspects of immunosuppression in athletes / N.S. Bishop, A.K. Blannin, N.P. Walsh [et al.] // Sports. Med. - 1999. - Vol. 28. - Pt. 3, N 9. -P. 151-176.

146. Bray, I. Smoking prevalence amongst UK Armed Forces recruits: Changes in behaviour after 3 years follow-up and factors affecting smoking behaviour / I. Bray, P. Richardson, K. Harrison // J. of the Royal Army Medical Corps. - 2013. - Vol. 159, Issue l.-P. 44-50.

147. Bray, R.M. Trends in binge and heavy drinking, alcohol-related problems, and combat exposure in the U.S. military / R.M. Bray, J.M. Brown, J. Williams // Substance Use and Misuse. - 2013. - Vol. 48, N 10. - P. 799-810.

148. Comparison of PubMed, Scopus, Web of Science, and Google Scholar: Strengths and weaknesses / M.E. Falagas, , E.I. Pitsouni, G.A. Malietzis, G. Pappas // The FASEB J. - 2007. - Vol. 22, N 2. - P. 338-342.

149. Communicative behavioral effects and disorders of immunity / B.P. Surinov, N.A. Karpova, V.G. Isaeva, I.S. Kulish // Zh. Vyssh. Nerv. Deiat. Im. I. P. Pavlova. -1998. - Vol. 48, Pt 6. - P. 1073-1079.

150. Dental caries experience in a Hungarian police student population /1. Farago, G. Nagy, S. Marton [et. al.] // Caries Research. - 2012. - Vol. 46, N 2. - P. 95-101.

151. Garber, A.K. Body mass index and disordered eating behaviors are associated with weight dissatisfaction in adolescent and young adult female military recruits / A.K. Garber, C.B. Boyer, L.M. Pollack [et. al.] // Military Medicine. - Vol. 173, N 2. -P. 138-145.

152. Garfield, E. New factors in the evaluation of scientific literature through citation indexing / E. Garfield, I.H Sher // American Documentation. - 1963. - Vol. 14, N. 3. - P. 195-201.

153. Glatyer, W. Die Lebensqualität der Bundesbürger / W. Glatyer, W. Zapf // Aus Politic und Yeitgeschichte. - 1984. - B. 44. - S. 3-25.

154. Goffar, S.L. Tailored, multimedia versus traditional educational interventions for patients with low back pain: A randomized clinical trial: a Dissertation Submitted of the University of Hawaii in Partial Fulfillment of the Requirements for the Degree of Doctor of Philosophy in Education. / S.L. Goffar. - 2005. - 158 p.

155. González-Pereira, B., Guerrero-Bote V., Moya-Anegón F. A new approach to the metric of journals scientific prestige: The SJR indicator / B. González-Pereira, V. Guerrero-Bote, F. Moya-Anegón // J. of Informetrics. - 2010. - Vol. 4, N. 3. - P. 379391.

156. Hankonen N. Toward Identifying a Broader Range of Social Cognitive Determinants of Dietary Intentions and Behaviors / N. Hankonen, P. Absetz, M. Kinnunen [et. al.] // Applied Psychology: Health and Well-Being. - 2013. - Vol. 5, N 1. -P. 118-135.

157. Harper, L.C. Smoking and low body weight as predictors of low military readiness among women in the United States military: a Dissertation in Psychology Presented to the Faculty of the University of Missouri-Kansas City in partial fulfillment of the requirements for the degree of Doctor of Philosophy / L.C. Harper. - Kansas City, 2006. - 67 p.

158. Hirsch, J.E. An index to quantify an individual's scientific research output / J.E. Hirsch // Proceedings of the National Acad of Sciences. - 2005. - Vol. 102, N 46. -P. 16569-16572.

159. Impact of physical activity and sport on the immune system / T. Bury, R. Marechal, P. Mahieu, F. Pirnay // Rev. Environ. Health. - 1996. - Vol. 11. - Pt. 3, N 7/9. - P. 133-147.

160. Jeffery, D.D. Prescription drug misuse among U.S. active duty military personnel: A secondary analysis of the 2008 DoD survey of health related behaviors //

D.D. Jeffery, L.A. Babeu, L.E. Nelson [et. al.] // Military Medicine. - 2013. - Vol. 178, N 2. - P. 180-195.

161. Levine H. Smoking and other correlates of health care services utilization among mandatory military recruits in Israel / H. Levine, M. Huerta-Hartal, Y. Bar-Ze'ev [et. al.] // Nicotine and Tobacco Research. - 2012. - Vol. 14, N 6. - P. 742-750.

162. Mackinnon, L.T. Future directions in exercise and immunology: regulation and integration / L.T. Mackinnon // Int. J. Sports. Med. - 1998. - Pt. 3, N 7. - P. 205-209.

163. Meyer, O. Sport et immunite / O. Meyer // Rhumatologie. - 1995. - Vol. 47, N5.-P. 153-158.

164. Morgan, W.P. Physical Activity and Mental Health / W.P. Morgan // In the Academy Papers Champaign. - H.K.P., 1994. - P. 132-145.

165. Nieman, D.C. Immune response to heavy exertion / D.C. Nieman // J. Appl. Physiol. - 1997. - Vol. 82, N 5. - P. 1385-1394.

166. Nillakupt, K. A survey of metabolic syndrome and its components in Thai medical cadets / K. Nillakupt, N. Viravathana // J. of the Med. Association of Thailand. - 2010. - Vol. 93, N 6. - P. 179-185.

167. Padden, D.L. Determinants of health-promoting behaviors in military spouses during deployment separation / D.L. Padden, R.A. Connors, J.G. Agazio // Military Medicine. - 2011. - Vol. 176, N 1. - P. 26-34.

168. Physical Activity, Fitness and Health / eds. Bouchard, R. Shephard. -Champaign, 1993. - 628 p.

169. Profile of two cohorts: UK and us prospective studies of military health / R.J. Pinder, N. Greenberg, E.J. Boyko [et. al.] // International J. of Epidemiology. - 2012. -Vol. 41, N 5. - P. 1272-1282.

170. Ramsawh, H.J. Risk for suicidal behaviors associated with PTSD, depression, and their comorbidity in the U.S. Army / H.J. Ramsawh, C.S. Fullerton, H.B.H. Mash [et al.] // J. of Affective Disorders. - 2014. - Vol. 161, N 1. - P. 116-122.

171. Readiness and associated health behaviors and symptoms in recently deployed Army National Guard solders / A. Eliasson, M. Kashani, G.D. Cruz, M. Vernalis // Military Medicine. - 2012. - Vol. 177, N 11. - P. 1254-1260.

172. Safran, M.A. Presidential promotion of health-related behaviors through words and example / M.A. Safran // Military Medicine. - 2013. - Vol. 178, N 4. - P. 432-437.

173. Sai X.-Y. Comparison of mental health between aircrew and ground crew at ratio of 1:1 among 122 army airmen / X.-Y. Sai, S.-Y. Chen, W.-S. Fan [et. al.] // Chinese Journal of Clinical Rehabilitation. - 2005. - Vol. 9, N 28. - P. 238-239.

174. Singh, A. Oral health knowledge, attitude and practice among NCC Navy Cadets and their correlation with oral hygiene in south India / A. Singh // Oral health & preventive dentistry. - 2009. - Vol. 7, N 4. - P. 363-367.

175. Smith, E.A. Military exceptionalism or tobacco exceptionalism: How civilian health leaders' beliefs may impede military tobacco control efforts / E.A. Smith, R.E. Malone // American J. of Public Health. - 2013. - Vol. 103, N 4. - P. 599-604.

176. Smith, E.A. Why strong tobacco control measures "can't" be implemented in the U.S. military: A qualitative analysis / E.A. Smith, R.E. Malone // Military Medicine. - 2012. - Vol. 177, N 10. - P. 1202-1207.

177. Solberg, B.J. Self-efficacy and the use of alternative medicine practices by active duty military stationed on board a United States naval warship: a Dissertation Submitted in Partial Fulfillment of the Requirements for the Degree of Doctor of Philosophy Health Sciences / B.J. Solberg // Touro University International. - Winter, 2005.-144 p.

178. Trone, D.W. The association of self-reported measures with poor training outcomes among male and female U.S. Navy recruits / D.W. Trone, D.J. Cipriani, R. Raman [et. al.] // Military Medicine. - 2013. - Vol. 178, N 1. - P. 43-49.

179. Veenhoven, R. The Four Quality of Life / R. Veenhoven // Social Indicators Research. - 2000. - Vol. 1. - P. 1-39.

180. Veverka, D.V. Efficacy of the transtheoretical model in improving exercise and dietary habits in enlisted Air Force personnel: a Dissertation Submitted of the Department of Food Science and Human Nutrition of the Colorado State University in Partial Fulfillment of the Requirements for the Degree of Doctor of Philosophy / D.V. Veverka. - Fort Collins, 2001. - 291 p.

181. Yang, W. Simulation of quitting smoking in the military shows higher lifetime medical spending more than offset by productivity gains // W. Yang, T.M. Dall, Y. Zhang [et. al.] // Health Affairs. - 2012. - Vol. 31, N 12. - P. 2717-2726.

ПРИЛОЖЕНИЕ A Анкета оценки качества жизни

Дата_Ф.И.О._Возраст_лет

Семейное положение_Курс_Учебная группа_

Дорогой друг! Для разработки реальных мер улучшения социальной защиты, просим Вас принять участие в анкетировании. Дайте условные, на Ваш взгляд, следующие оценки: 7 - очень высокая позитивная оценка; 6 - высокая позитивная оценка; 5 - оценка скорее высокая, чем средняя; 4 - оценка средняя, значение неопределенное; 3 - оценка скорее низкая, чем средняя; 2 - низкая оценка;

1 - оценка, безусловно, негативная, перспективы негативные

1 Оцените удовлетворенность Ваших потребностей в материальной и духовной сферах 1 2 3 4 5 6 7

2 Оцените Ваше материальное положение 1 2 3 4 5 6 7

3 Какой совокупный доход приходится на каждого члена в вашей семье в рублях в месяц

4 Оцените Ваши жилищные условия 1 2 3 4 5 6 7

5 Оцените характер Вашего питания 1 2 3 4 5 6 7

6 Укажите обобщенную оценку здоровья членов Вашей семьи 1 2 3 4 5 6 7

7 Оцените реализацию Вашей семьей мероприятий здорового образа жизни (физзарядка, регулярные прогулки, спорт, туризм, отказ от вредных привычек и т.д.) 1 2 3 4 5 6 7

8 Оцените степень участия и помощи членов семьи в решении Ваших жизненных задач 1 2 3 4 5 6 7

9 Оцените социальную защищенность членов Вашей семьи 1 2 3 4 5 6 7

10 Оцените характер отношений в Вашей семье 1 2 3 4 5 6 7

11 Оцените Ваше отношение к выбранной профессии 1 2 3 4 5 6 7

12 Оцените перспективы Вашей дальнейшей службы 1 2 3 4 5 6 7

13 Как строятся Ваши межличностные отношения в отделении, учебной группе? 1 2 3 4 5 6 7

14 Оцените организацию Вашей учебы 1 2 3 4 5 6 7

15 Оцените сколько сил и энергии Вы затрачиваете на службе 1 2 3 4 5 6 7

16 Оцените Вашу работоспособность 1 2 3 4 5 6 7

17 Оцените Вашу физподготовленность 1 2 3 4 5 6 7

18 Оцените Вашу среднюю физическую активность 1 2 3 4 5 6 7

19 Оцените необходимость в проведении Вам оздоровительных мероприятий 1 2 3 4 5 6 7

20 Оцените свое самочувствие 1 2 3 4 5 6 7

21 Оцените реализацию Вами здорового образа жизни 1 2 3 4 5 6 7

22 Оцените Вашу удовлетворенность от употребления спиртных напитков и курения 1 2 3 4 5 6 7

23 Оцените экологическую обстановку региона 1 2 3 4 5 6 7

24 Оцените Вашу удовлетворенность проведением свободного времени (досугом) 1 2 3 4 5 6 7

25 Ваше отношение к религии 1 2 3 4 5 6 7

26 Оцените степень соблюдения в армии законности 1 2 3 4 5 6 7

27 Оцените престижность в стране военной профессии | 1 | 2 3 4 5 6 7

ПРИЛОЖЕНИЕ Б Опросник «Оценка сформированности здорового образа жизни»

Глубокоуважаемые друзья, если Вы согласны с утверждением, поставьте в регистрационном бланке знак «плюс» или «галочку» над номером вопроса, если несогласны, то - под номером вопроса.

1. Я не прибегаю к употреблению алкоголя или фармакологических препаратов с целью снять с себя психоэмоциональное напряжение.

2. Я не склонен (не склонна) впадать в хандру и депрессию, если на то нет никаких оснований.

3. Большую часть времени я пребываю в хорошем расположении духа (настроении).

4. Я часто и охотно смеюсь.

5. Все события моей жизни (и хорошие, и плохие), произошли благодаря моей активности (или, наоборот, пассивности), а не по воле судьбы или других людей.

6. Я не даю накапливаться отрицательным эмоциям и «нейтрализую» их приемлемым для меня способом (пробежкой, выходом на природу, просмотром любимого кинофильма, общением с друзьями и др.).

7. Когда я нуждаюсь в помощи, то не стесняюсь обращаться за ней к другим людям.

8. Когда я раздражен(а) и разгневан(а), то не вбираю это в себя, а даю выход своим эмоциям «наружу».

9. Я не избегаю столкновений, если чувствую, что справедливость на моей стороне.

10. Я редко бываю в состоянии безысходности или растерянности.

11. Я испытываю радость от того, что могу выразить себя в искусстве, музыке, на сцене, в стихах.

12. У меня часто бывают идеи, замыслы, которые исходят от меня самого и в которых я никому не подражаю.

13. Я радуюсь тому, что каждый день хоть какое-то время могу посвятить творчеству (рисованию, лепке, конструированию, благоустройству квартиры и др.).

14. Мне доставляет удовольствие заняться порой необычными идеями и поделиться ими с другими людьми.

15. Я получаю эстетическое удовольствие от посещения выставок, театров, кино, концертов.

16. Я стараюсь вносить элемент творчества во все дела, которыми занимаюсь (ремонт квартиры, приготовление пищи, воспитание детей и др.).

17. У меня творческая работа.

18. Я всегда вношу элемент новизны в интимные отношения.

19. Я люблю гулять по лесу, парку, берегу моря. У меня есть любимые уголки природы.

20. Я много времени уделяю саморазвитию и самообразованию (читаю специальную литературу, расширяю свой кругозор, посещаю курсы дополнительного образования и др.)

21. Я редко чувствую себя уставшим (ей) и изнуренным(ой) (за исключением состояния, случающегося после напряженной работы).

22. Я легко засыпаю ночью.

23. Большей частью я достаточно высыпаюсь за ночь и чувствую себя утром отдохнувшим(ей).

24. Если меня будят, то, как правило, я опять легко засыпаю.

25. Я постоянно нахожу время для занятий своим хобби.

26. Я редко оказываюсь увязшим(ей) по горло в какой-либо работе.

27. Когда нет возможности тотчас же решить проблему, я могу отложить ее.

28. По крайней мере, 15-20 мин в день я медитирую или как-то иначе расслабляюсь (аутотренинг, спокойная музыка и др.).

29. Мне часто сопутствует чувство умиротворенности.

30. Иногда я балую себя прогулками на природе и просто активным отдыхом.

31. Я нахожусь в лучшей физической форме, чем большинство людей моего возраста.

32. В мои ежедневные занятия входят такие нагрузки как работа по дому (влажная уборка, чистка ковров и др.) или прогулки с детьми

33. Ежедневно я прохожу пешком минимум 2 км.

34. По меньшей мере, 2 раза в нед я делаю тридцатиминутные пробежки или как-то иначе тренирую свою выносливость (бассейн, тренажерный зал, футбол, лыжи, велосипед и др.).

35. Почти ежедневно я делаю утреннюю гимнастику, занимаюсь йогой или делаю иные упражнения на растяжку или расслабление.

36. Я регулярно посещаю баню или сауну.

37. Я регулярно закаливаю свой организм (контрастные процедуры, сон на открытом воздухе, обливания, купание в открытом водоеме).

38. Я увлекаюсь экстремальными видами спорта и отдыха (турпоходами, горными лыжами, альпинизмом, дайвингом и др.) или как-то иначе устраиваю «встряски» для своего организма.

39. В выходные дни я предпочитаю активный отдых (уик-энд на природе, лыжи, пешие прогулки и др.).

40. В отпуске мне нравится много двигаться (кататься на лыжах, велосипеде, плавать, играть в подвижные игры и т.д.).

41. Один раз в год я прохожу углубленное медицинское обследование (диспансеризацию).

42. Я не курю.

43. Я считаю, что частое употребление пива наносит вред моему здоровью.

44. Я редко употребляю спиртные напитки (в том числе слабоалкогольные).

45. Я менее двух раз в год болею простудными заболеваниями.

46. Я редко принимаю медикаменты.

47. При неважном самочувствии, я обращаюсь к природным лечебным средствам.

48. Я интересуюсь литературой по здоровому образу жизни.

49. Я всегда с пользой для здоровья провожу свой отпуск.

50. Я регулярно посещаю стоматолога.

51. Я ем преимущественно тогда, когда испытываю голод.

52. Я предпочитаю не жирную, малокалорийную, богатую витаминами пищу.

53. Я редко ем рафинированную пищу (сахар, белый хлеб, макароны) и предпочитаю заменять ее экологическими продуктами (хлебом грубого помола и др.).

54. Для меня важно есть продукты естественного происхождения, без химических добавок (консервантов, красителей) и с минимальной технологической обработкой.

55. Овощные блюда, салаты и фрукты я употребляю каждый день.

56. Вечером, как правило, у меня легкий ужин.

57. В моем меню полуфабрикаты, копчености, острые и пережаренные блюда крайне редки.

58. Я считаю полезным ежедневное употребление фруктовых соков и(или) кисломолочных продуктов (напитков).

59. У меня оптимальный вес для моего возраста и роста.

60. Мне нравиться есть дома в спокойной обстановке, а не «на ходу» или в кафе «быстрого обслуживания».

61. Моя профессиональная деятельность доставляет мне удовольствие.

62. Работу я выполняю в приятной для себя обстановке.

63. Я редко ощущаю невежливое обхождение, чрезмерную опеку.

64. Мое рабочее место безопасно (не подвержено, например, вредному воздействию химических веществ, ядовитых газов, излучения, пыли, высоких и низких температур, шума, отсутствует опасность травмирования).

65. Мне редко приходится сталкиваться с нехваткой времени или вынужденной спешкой.

66. Едва ли я когда-нибудь чувствовал(-а), что ко мне предъявляют завышенные требования и необоснованные претензии.

67. Я редко чувствовал (-а) себя не полностью востребованным(-ой).

68. В процессе работы у меня достаточно перерывов на отдых.

69. Свою деятельность я нахожу осмысленной и интересной.

70. В материальном плане у чувствую себя вполне удовлетворенным(ой).

71. В моей повседневной жизни часто случаются открытые доверительные разговоры.

72. Меня радуют мои домочадцы, у нас редко бывают ссоры и обиды.

73. Я люблю проводить время в обществе моих друзей.

74. Я доволен(на) своими сексуальными отношениями.

75. Я слежу за местными, внутренними и международными событиями.

76. Я охотно работаю рядом со своими сослуживцами.

77. Я член одного или нескольких обществ или неформальных организаций (клуб, творческий коллектив, хор и т. д.).

78. Когда у меня возникает напряженность в отношениях с начальством, сослуживцами или подчиненными, чаще всего нам удается правильно выйти из сложившийся ситуации.

79. У меня есть жена, любимая женщина (муж, любимый мужчина), который(-ая) меня ценит и любит.

80. Я удовлетворен своим социальным окружением.

81. Мое собственное существование представляется мне вполне осмысленным.

82. Моя повседневная жизнь часто полна радости и удовлетворения.

83. Если бы мне пришлось умереть сегодня, я умер бы с ощущением того, что моя жизнь не была напрасной.

84. Даже тяжелые времена в моей жизни имеют для меня значение и смысл.

85. В текучке будней я все же не упускаю из виду свои цели в жизни.

86. Я живу полнокровной жизнью в каждый ее момент.

87. Я правильно понимаю и принимаю все свои переживания, чувства и реакции.

88. Я чувствую, что мои возможности все более расширяются.

89. Я не притворяюсь и не лгу, стараюсь оставаться самим собой в любой ситуации, правильно оцениваю других людей и себя.

90. Я верю в будущее.

91. Когда Я смотрюсь в зеркало, мне нравится своя фигура.

92. Мне нравится кожа моего лица.

93. У меня нет подкожных жировых отложений.

94. Я не пытаюсь контролировать свой вес с помощью диеты.

95. Я не чувствую большую часть дня сонливости.

96. Проблемы со здоровьем (простуды, головные боли и т. д.) у меня бывают очень редко.

97. Я не испытываю сильной усталости во время активного проведения свободного времени.

98. Я ежедневно занимаюсь физическими упражнениями.

99. Физически я чувствую себя хорошо.

100. Я доволен(на) своей осанкой.

101. Бывает, что я сержусь.

102. Иногда мне в голову приходят такие мысли, что о них лучше никому не рассказывать.

103. Бывали случаи, что я не сдерживал обещания.

104. Иногда я говорю неправду.

105. Бывало, что я говорил о вещах, в которых не разбираюсь.

106. Иногда, я откладываю на завтра то, что можно сделать сегодня.

107. Если мне не грозит штраф и машин поблизости нет, то я могу перейти улицу там, где мне захочется, а не там где положено.

108. В игре я предпочитаю выигрывать.

109. Мне приятно видеть среди моих знакомых значительных людей, это придает мне вес в собственных глазах.

110. Среди моих знакомых есть люди, которые мне не нравятся.

111. Если углеводов употребляется больше, чем нужно для удовлетворения энергетических потребностей организма, то их избыток:

а) выводится наружу;

б) идет на образование мышечной ткани;

в) превращается в жир и запасается.

112. Аминокислот больше всего содержат:

а) растительные продукты;

б) минеральные вещества;

в) животные продукты.

113. Присутствие в диете пищевых волокон в первую очередь:

а) снижает количество глюкозы в крови;

б) увеличивает запасы калорий;

в) способствует нормальной деятельности кишечника.

114. Смерть от обезвоживания наступает при потере воды в количестве: а) 1 %; б) 10 %; в) 20 %.

115. Белки синтезируются из:

а) простых Сахаров;

б) жирных кислот и глицерина;

в) аминокислот.

116. СПИДом можно заболеть:

а) при рукопожатии с человеком больным СПИДом;

б) при еде за одним столом с больным СПИДом;

в) при неиспользовании презерватива во время секса.

117. Самые большие нарушения при хроническом приеме алкоголя и наркотиков наступают:

а) в костно-мышечной системе;

б) в пищеварительном тракте;

в) в психической деятельности.

118. Охрана окружающей среды способствует:

а) увеличению полезных ископаемых на Земле;

б) повышению температуры на планете;

а) росту благосостояния и здоровья населения.

119. Рост человека зависит от:

а) характера питания;

б) занятий физической культурой;

в) врожденных, генетических особенностей.

120. Профессиональное долголетие специалиста экстремальной профессии достигается;

а) хорошим питанием;

б) высокой зарплатой;

в) занятиями физической подготовкой и спортом.

183

Обработка результатов

Оценка достоверности (максимальная оценка лжи -10 баллов)

ложь 1 балл (-) на утверждения 101-110

Оценка мотивационного аспекта сформированности здорового образа жизни

(максимальная оценка 45 баллов)

1 балл (+) на утверждения 1, 6, 11-20, 25-28, 30, 32-40, 41, 42, 44, 46, 50, 60, 61, 62, 69, 70, 74, 75, 77, 80, 85, 89, 90, 94, 98

Оценка когнитивного аспекта сформированности здорового образа жизни

(максимальная оценка 28 баллов)

1 балл (+) на утверждения 43, 47, 48, 49, 51-59, 64, 81, 84, 87, 88 1 балл (+) на утверждения (в) 111-120

Индивидуальные и характерологические особенности, способствующие ведению здорового образа жизни (максимальная оценка 37 баллов)

1 балл (+) на утверждения 2-5, 7-10, 21-24, 29, 31, 45, 63, 65-68, 71-73, 76, 78, 79, 82, 83, 86, 91-93, 95-97, 99, 100

(ЫеРиЬИ511ес1:2013-07-11 08:55:25 сЫеИейеуес!: 2013-07-11 08:58:33.560000

ге£егег:ЬПр://агсЫуе.пЬиу. gov.ua/portal/soc_gum/Phvsts/2010_5/index.html

184