Технология целевой физической подготовки высококвалифицированных биатлонистов в годичном цикле тренировки тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, доктор педагогических наук Дунаев, Константин Степанович

• Дунаев, Константин Степанович
• доктор педагогических наук
• 2007

Оглавление диссертации доктор педагогических наук Дунаев, Константин Степанович

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА I. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СИСТЕМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БИАТЛОНИСТОВ

1.1. Соревновательная деятельность биатлонистов и требования, предъявляемые к физической подготовленности спортсменов.

1.2. Характеристика тренировочной деятельности высококвалифицированных биатлонистов и анализ содержания физической подготовки в ней.

1.3. Теоретические основы совершенствования физической подготовки высококвалифицированных биатлонистов.

1.4. Моделирование как метод оптимизации тренировочного процесса биатлонистов

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Технология целевой физической подготовки высококвалифицированных биатлонистов в годичном цикле тренировки»

Актуальность исследования. Современные тенденции развития спорта высших достижений, введение в программу соревнований по биатлону спринтерских дистанций и, в связи с этим, увеличение количества разыгрываемых медалей, усилила конкуренцию на международной арене. Это вызывает необходимость дальнейшего поиска и научного обоснования эффективных технологий построения и реализации тренировочного процесса на всех этапах многолетней подготовки высококвалифицированных биатлонистов и, в частности, в годичном его цикле.

Подготовка спортсменов представляет собой многокомпонентную систему, все части которой (физическая, техническая, тактическая, психологическая и др.) находятся в строгом взаимодействии, в то же время каждый из компонентов решает свой определенный круг задач (Ю.В. Верхошанский, 1988, 1998; Ю.Ф. Курамшин, 2002; Л.П. Матвеев, 1999, 2005; В.Н. Платонов, 1997, 1998, 2005; Ф.П. Суслов, 1998 и др.).

В отечественной и зарубежной литературе достаточно широко представлены материалы, показывающие ведущую роль специальной физической подготовленности биатлонистов в достижении высокого спортивного результата, а также средства и методы ее развития (В.Г. Афанасьев, 2004; В.Н. Бух-тияров, 1996; В.Я. Гельмут, 1993; И.Г. Гибадуллин, 2006; Л.Н. Корчевой, 1998; Т.Н. Раменская, 2004; Ю.А. Тушков, 1989; G.S. Roberts, 1995 и др.).

При этом система физической подготовки строится до сих пор эмпирически и не имеет необходимого научно-практического обоснования.

Теоретические и методологические основы биатлона формировались преимущественно в процессе развития зимних видов многоборья и отдельных дисциплин биатлона с направленностью прежде всего на построение моделей соревновательной деятельности, обобщение техники и тактики лыжной гонки и стрельбы, совершенствование отдельных сторон подготовленности спортсменов и специальной подготовленности в целом. Однако, накопленные на сегодняшний день научно-практические знания о системе подготовки высококвалифицированных биатлонистов и, в частности, о физической подготовке, носят фрагментарный характер, не определены ее особенности и структура. Наблюдается неравномерность развития знаний, освещающих теоретико-методологические, физиологические, биохимические, биомеханические, психологические, педагогические и другие аспекты рассматриваемой проблемы.

Основными причинами вышеуказанного являются отсутствие общей теоретической концепции использования средств и методов физической подготовки в различные периоды, этапы спортивной тренировки биатлонистов, а также недостаточная разработанность методических аспектов проблемы. В силу этого, до сих пор не создано целостное представление о системе физической подготовки высококвалифицированных биатлонистов в годичном цикле их тренировочного процесса, направленной на достижение запланированного спортивного результата.

Недостаточное количество научных рекомендаций разработанных на современной теоретической основе увеличивает существующий разрыв между теорией и практикой подготовки биатлонистов высшей квалификации, заметно снижая ее эффективность. Это положение подтверждается результатами выступлений наших биатлонистов в последние годы на чемпионатах мира и Европы, где они утрачивают завоеванные позиции, уступая в темпах роста спортивных достижений сильнейшими зарубежным спортсменам.

Таким образом, в физической подготовке высококвалифицированных биатлонистов сложилась проблемная ситуация. Суть ее заключается в противоречии между уровнем требований соревновательной деятельности и эффективностью физической подготовки. Существующая теория и методика физической подготовки биатлонистов высшей квалификации не учитывает коренные изменения в содержании и условий соревновательной деятельности, возрастание объема и интенсивности тренировочных нагрузок. Вследствие этого, физическая подготовка биатлонистов в своем развитии значительно отстает от качественных изменений в системе тренировки и не в полной мере соответствует требованиям соревновательной деятельности. Поэтому поиск путей достижения нового качественного состояния физической подготовки высококвалифицированных биатлонистов является актуальным.

Работа выполнена в рамках Тематического плана НИР и ОКР Россспор-та на 2001-2006 и 2006-2010 годы, направление 02. «Научные основы спорта высших достижений», тема 02.04.00 «Формирование и совершенствование технического мастерства, специальной физической подготовленности высококвалифицированных спортсменов».

Объект исследования - система подготовки высококвалифицированных биатлонистов.

Предмет исследования - технология целевой физической подготовки высококвалифицированных биатлонистов в годичном цикле тренировки.

Гипотеза исследования - предполагалось, что решение проблемы исследования возможно путем обоснования и разработки концепции целевой физической подготовки высококвалифицированных биатлонистов и технологии ее реализации в годичном цикле тренировки. При этом мы исходили из того, что прогнозируемые сдвиги в уровне специальной физической подготовленности биатлонистов (от их исходного уровня) с учетом «выхода» ее показателей к концу подготовительного периода на параметры модельных характеристик, а к концу тренировочного макроцикла - обеспечение достижения параметров модельных характеристик соревновательной деятельности возможны путем опережающего развития ведущих сторон физической подготовленности в подготовительном периоде их на высоком уровне в соревновательном периоде за счет оптимизации содержания целевой физической подготовки использования наиболее рациональных методов тренировки и интенсификации тренировочных нагрузок (в основном, за счет широкого использования модельно-целевых упражнений).

Цель исследования - теоретическое и экспериментальное обоснование технологии целевой физической подготовки высококвалифицированных биатлонистов.

Задачи исследования:

1. Проанализировать развитие системы подготовки высококвалифицированных биатлонистов; современное состояние проблемы физической подготовки; определить концептуальные основы проектирования целевой физической подготовки высококвалифицированных биатлонистов в годичном цикле тренировки.

2. Выявить педагогические факторы, влияющие на организацию системы целевой физической подготовки высококвалифицированных биатлонистов.

3. Разработать концепцию целевой физической подготовки высококвалифицированных биатлонистов и технологию ее реализации в годичном цикле.

4. Обосновать параметры компонентов системы целевой физической подготовки высококвалифицированных биатлонистов, обеспечивающих достижение запланированных спортивных результатов в заданное время.

5. Экспериментально проверить эффективность технологии целевой физической подготовки высококвалифицированных биатлонистов в годичном цикле тренировки (на примере сборной молодежной команды России по биатлону).

Теоретико-методологическую основу исследования составили философские положения, категории и законы диалектики о всеобщей связи и причинно-следственной обусловленности явлений; о соотношении общего и частного; о рассмотрении элементов в рамках целого; о единстве теории и практики.

При конкретизации выбора методологии исследования мы использовали принцип системности. Он позволил нам более полно и глубоко изучить сущность целевой физической подготовки высококвалифицированных биатлонистов и определить ее место в общей структуре тренировочного процесса спортсменов. Теоретические основы целевой физической подготовки изучаются и оформляются в тесной связи и зависимости с целым комплексом процессов, совершенствующих подготовленность биатлониста и формирующих его спортивное мастерство. Для решения общих и частных задач использован системный подход, предполагающий установление взаимосвязей между частями объекта и рассмотрение его в конечном итоге, как системы.

Важным источником для разработки проблемы явились работы ученых, раскрывающие основные положения теории деятельности, особенности ее структуры и критерии ее эффективности (Б.Г. Афанасьев, 1983; Н.И. Бонда-ренко, 1997; В.В. Давыдов, 1982; В.Д. Демин, 1974; М.С. Каган, 1984; В.П. Зинченко, 1986; Б.Ф. Ломов, 1984; Э.Г. Юдин, 1978 и др.). В частности, концептуальной основой работы было рассмотрение и конкретизация вопросов технологии построения и реализация целевой физической подготовки через призму соревновательной деятельности биатлонистов.

В диссертации использовались: а) фундаментальные труды по современной системе подготовки спортсменов, разработанные отечественными и зарубежными специалистами (С.М. Вайцеховский, 1979; Ю.В. Верхошан-ский, 1995, 1998; A.B. Ивойлов, 1987; В.В. Кузнецов, 1976; A.A. Новиков, 2003; Л.П. Матвеев, 2005; Н.Г. Озолин, 1970; В.Н. Платонов, 1998, 2005; Ф.П. Суслов, 1998; В.П. Филин, 1987; В. Ekblom, 1998 и др.); б) теоретические и эмпирические знания о структуре соревновательной деятельности и подготовленности спортсмена и факторах содействующих или препятствующих достижению наивысших результатов (Т.М. Абсалямов, 1983; Ю.В. Верхо-шанский, 1985; М.А.Годик, 1980; В.М. Зациорский, 1983; B.C. Мартынов, 1992; В.Н. Платонов, 1986 и др.); в) литературные источники по управлению тренировочным процессом, оценке параметров соревновательной деятельности, моделированию и прогнозированию спортивных результатов (В .А. Бул-кин, 1989; В.А. Запорожанов, 1985; A.B. Ивойлов, 1982; Л.П. Матвеев, 2000; М.Р. Смирнов, 1994; Б.Н. Шустин, 1990, 1995 и др.); г) программно (модельно) -целевой подход к построению спортивной тренировки (А.Г.Баталов, 2001; Г.Е.Белова, 1994; Ю.В.Верхошанский, 1985; Л.П.Матвеев, 1999, 2000, 2005; А.С.Медведев, 1985 и др.); д) общая теория функциональных систем и адаптации организма спортсменов к соревновательным нагрузкам (П.К.Анохин, 1979; Н.И. Волков, 2000; А.Н. Воробьев, 1989; С.Е. Павлов, 2000; A.C. Солодков, 2004 и др.); е) литературные источники по теории и методике лыжного спорта (В.Г. Афанасьев, 1996; А.Г. Баталов, 2000; Л.Л. Головина, 1981; В.Д. Евстратов, 1994; Л.А. Корчевой, 1989; B.C. Мартынов, 1992; Т.И. Раменская, 2004 и др.).

Сочетание теоретико-методологического уровня исследования с решением задач прикладного характера обусловило выбор методов исследования, среди которых использовались методы как теоретического, так и эмпирического исследования: теоретический анализ и обобщение литературных источников, изучение документальных источников (дневники спортсменов, тренировочные программы, итоговые результаты соревнований и т.д.), педагогический эксперимент, моделирование, тестирование специальной подготовленности, методы математической статистики.

Научная новизна исследования состоит в том, что в нем впервые в теории и практике подготовки спортсменов высшей квалификации разработана концепция целевой физической подготовки высококвалифицированных биатлонистов для повышения эффективности их соревновательной деятельности, имеющая свой предмет исследования, задачи, структуру и содержание.

В рамках предложенной концепции развита методология исследования тренировочного процесса биатлонистов и на ее основе разработана структура теории целевой физической подготовки биатлонистов с включением в нее математического описания отдельных ее компонентов, а также раскрыта сущность целевой физической подготовки как педагогического процесса.

Целевая физическая подготовка высококвалифицированных биатлонистов в различные мезоциклы, этапы, периоды годичного цикла тренировки впервые представлена в виде целостного объекта с установленными и развернутыми внешними и внутренними связями и отношениями структурного и функционального порядка, определяющими устойчивость, внутреннюю организацию и функционирование педагогической системы как определенного целого.

Обосновано и уточнено использование различных педагогических средств (в том числе и нетрадиционных) и методов спортивной тренировки применительно к различным задачам и условиям подготовки биатлонистов.

Определены критерии эффективности решения целевых задач в годичном цикле тренировки высококвалифицированных биатлонистов и условия их достижения.

Обоснованы структура и модельные характеристики специальной физической подготовленности высококвалифицированных биатлонистов, а также выявлена динамика ее показателей в годичном цикле тренировки. Разработана и экспериментально обоснована стандартизированная система комплексного контроля и оценки специальной физической подготовленности биатлонистов.

Раскрыта технология построения системы целевой физической подготовки в зависимости от прогнозируемой величины спортивно-технического результата, который служит целостным ориентиром для обоснования и проектирования внешних и внутренних параметров тренировочной и соревновательной деятельности спортсменов. Обоснована эффективность в системе подготовки спортсменов высшей квалификации таких частных технологий, как технологии целевого построения физической подготовки, технологии опережающего развития специальной (физической и функциональной) подготовленности и технологии моделирующего развития силовой выносливости.

Показаны основные тенденции дальнейшего совершенствования системы физической подготовки биатлонистов.

Теоретическая значимость результатов исследования заключается в разработке ряда теоретических положений о:

- построении проектировочной и практической части целевой физической подготовки в годичном цикле тренировки высококвалифицированных биатлонистов;

- структуре специальной физической подготовленности биатлонистов высшей квалификации и ее тенденции по мере роста тренированности спортсмена;

- эффективных средствах и методах тренировки, способствующих интенсификации процесса целевой физической подготовки биатлонистов;

- возможности планирования повышенного объема интенсивных нагрузок с использованием моделирующих и смешанных упражнений со 2-го этапа подготовительного периода и до конца главных соревнований сезона.

Вышеизложенное расширяет и обогащает имеющиеся знания о спорте - теорию подготовки спортсменов высшей квалификации.

Теоретико-методические положения, раскрывающие технологию построения и реализации целевой физической подготовки биатлонистов высшей квалификации в годичном цикле тренировки, могут служить теоретической базой для формирования соответствующих разделов в теории и методике отдельных видов спорта.

Практическая значимость исследования заключается в разработке и внедрении в процесс подготовки высококвалифицированных биатлонистов системы целевой физической подготовки и технологи ее реализации, направленных на повышение эффективности соревновательной деятельности спортсменов высшей квалификации. Полученные данные могут быть использованы:

- при создании модельных характеристик различных сторон подготовленности будущих чемпионов и призеров соревнований в избранном виде спорта;

- при разработке критериев для отбора кандидатов в сборные команды для участия в соревнованиях;

- при разработке системы комплексного контроля и оценки уровня физической подготовленности спортсменов.

Материалы исследования могут быть широко использованы в подготовке специалистов по физической культуре и спорту в высших и средних учебных заведениях в системе повышения квалификации на ФПК, ИПК по учебным предметам «общая теория спорта» и «теория и методика лыжного спорта», а также в учебно-тренировочном процессе ДЮСШ и ШВСМ по биатлону.

ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ, ВЫНОСИМЫЕ НА ЗАЩИТУ:

1. Решение задачи повышения эффективности физической подготовки высококвалифицированных биатлонистов в годичном цикле возможно путем систематизации знаний, охватывающих проблемные вопросы спортивной тренировки рассматриваемого контингента и теоретического их осмысления в рамках концепции целевой физической подготовки и разработки на базе этого технологии построения тренировочного процесса, направленного на обеспечение достижения в заданное время запланированных спортивно-технических результатов.

2. Теоретико-методологическими предпосылками обоснования и разработки данной концепции является положение о том, что потенциальные возможности перехода исходного состояния спортсмена в целевое состояние определяется, прежде всего, методикой целевой физической подготовки. Отсюда основная функция специальной физической подготовки состоит в последовательной интенсификации режима работы организма спортсмена, обеспечивающего адекватные процессы развития и приспособления к специфическим условиям целевой соревновательной деятельности. Практическим результатом реализации технологии целевой физической подготовки будет достижение необходимой функциональной и физической подготовленности организма спортсмена для совершенствования технико-тактического мастерства и планомерного выхода на выполнение соревновательных нагрузок, обеспечивающих достижения запланированных спортивных результатов.

3. Для решения целевых задач технология построения тренировочного процесса должно предусматриваться внедрение в практику такой модели целевой физической подготовки в подготовительном периоде, которая способствовала бы опережающему развитию специальной подготовленности (физической и функциональной) спортсменов, обеспечивала быструю адаптацию к условиям тренировочной деятельности в соревновательном периоде. Это позволит создать в подготовительном периоде «базовую» физическую готовность к выполнению предстоящих соревновательных нагрузок; в соревновательном периоде - поддерживать достигнутый уровень физической подготовленности, который обеспечит стабилизацию спортивной работоспособности и выход на модельные характеристики соревновательной деятельности биатлонистов.

4. Основными факторами, лимитирующими физическую готовность биатлониста к достижению высоких спортивных результатов, являются «специальная выносливость», «скоростно-силовая подготовленность», «силовая подготовленность».

Эффективность влияния вышерассмотренных факторов на успешность соревновательной деятельности спортсмена зависит также от функционального состояния систем энергоснабжения мышечной деятельности. В структуру показателей функционального состояния организма биатлонистов входят три основных компонента: экономичность и мощность функциональных систем, а также эффективность потенциальных возможностей.

5. Эффективность технологии целевой физической подготовки высококвалифицированных биатлонистов в годичном цикле тренировки может быть обеспечена построением тренировочного процесса на основе модельных характеристик соревновательной деятельности биатлонистов и подготовленности спортсменов; подбором средств и методов тренировочного воздействия в аспекте их сходства и различия с целевой соревновательной деятельностью, по отношению к которой строится подготовка в годичном макроцикле; повышением объема интенсивных специальных нагрузок; трехблочной организации силовой и скоростной подготовки; рациональным соотношением объема нагрузок с применением моделирующих и смешанных упражнений; широким использованием изокинетических и изотонических упражнений для повышения уровня развития силовой выносливости биатлонистов, а также метода моделированного ее развития; планированием системы соревнования по целевому способу построения соревновательного цикла.

Достоверность и обоснованность научных положений, выводов и рекомендаций, полученных в результате исследования, обеспечивалось, применением комплекса взаимодополняющих методов исследования, адекватных поставленным задачам; широким представительством исследуемых объектов, достаточной репрезентативностью выборочных совокупностей и продолжительностью педагогических экспериментов; регулярной информацией об использовании в практике рекомендаций, подготовленных по результатам исследования; многократной экспертизой и анализом результатов исследования коллективным обсуждением их на научно-практических конференциях, симпозиумах; корректной математической обработкой полученных в исследовании данных с помощью пакетов программ MS Office Excel 2003, Statistica, 6,0.

Апробация результатов исследования. Результаты исследования внедрены в практику подготовки сборной молодежной команды России по биатлону к Универсиаде-2007; в методических рекомендациях по подготовке сборной команды России по биатлону к XXI к зимним Олимпийским играм 2010 года в г.Ванкувер (Канада); в учебный процесс Санкт-Петербургского государственного университета физической культуры им. П.Ф. Лесгафта, о чем свидетельствуют акты внедрения. Материалы исследования неоднократно докладывались и обсуждались на тренерском совете сборной команды России по биатлону, на международных симпозиумах, российских, республиканских и городских конференциях.

Организация исследования. Исследование проводилось в три этапа с 1988 г. по 2007 г. На первом этапе (1988-1997 гг.) основное внимание было

17 сосредоточено на результатах обобщения и анализа имеющихся в соответствующей литературе сведений по рассматриваемой проблеме, проводилось формулирование рабочей гипотезы и познавательных задач.

На втором этапе (1997-2002 гг.) уточнялись и конкретизировались гипотеза и исследовательские задачи, продолжалось осмысление научных фактов. На основе полученных данных сформулированы гипотеза, объект и предмет исследования, цель и задачи работы, программа научного поиска.

На третьем этапе (2002-2007 гг.) была завершена работа по накоплению и обобщению научных фактов, полученных в процессе теоретических и эмпирических исследований соревновательной и тренировочной деятельности биатлонистов высшей квалификации. На основе полученных результатов была разработана принципиальная модель целевой физической подготовки высококвалифицированных биатлонистов и экспериментальная программа подготовки сборной молодежной команды России по биатлону к Универсиа-де-2007. Для оценки эффективности предлагаемой методики целевой физической подготовки и технологии ее реализации в годичном цикле тренировки высококвалифицированных биатлонистов в годичном цикле тренировки был организован и проведен педагогический эксперимент. В педагогических экспериментах приняло участие более 250 спортсменов высшей квалификации, получено более 27 тысяч оценочных данных.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Дунаев, Константин Степанович

7. Результаты исследования свидетельствуют об эффективности в развитии локальной мышечной выносливости такого способа затруднения условий выполнения упражнений, как имитация конькового хода с одновременной работой рук в подъем 10-12° - 4x300 м со скоростью 50-60% от максимальной, бега в гору со скоростью 55-60%» от максимальной, упражнений с грузом 50-60% от максимального. Имитация конькового хода с одновременной работой рук в подъем 7-9° - 4x500 м со скоростью 70-80% от максимальной также эффективна, но приводит к снижению экономичности бега и ухудшению результатов скоростно-силовой подготовленности.

Применению интервального метода развития локальной мышечной выносливости с использованием отягощения должна предшествовать специализированная работа с преимущественной направленностью на развитие максимального силового, взрывного и скоростного компонентов специальной выносливости.

8. Принципиальная модель целевой физической подготовки высококвалифицированных биатлонистов, разработанная в соответствии со стратегической линией построения ее процесса, а также на основе теоретического и экспериментального обоснования отдельных педагогических положений системы целевой физической подготовки и ее компонентов, включает: а) построение тренировочного процесса на основе модельных характеристик соревновательной деятельности биатлонистов и подготовленности спортсменов; б) планирование сдвигов подготовленности биатлонистов в зависимости от прогнозируемой величины спортивно-технического результата; в) конкретизацию цели, задач целевой физической подготовки по мезо-циклам, этапам и периодам тренировки; г) трехблочную организацию силовой и скоростной подготовки. Первый «блок» содержит главным образом работу, направленную на преимущественное развитие силовой выносливости, содержание второго «блока» составляют равные объемы средств, направленных на совершенствование как силового, так и скоростного компонентов специальной выносливости, третий «блок» направлен на преимущественное развитие локальной силовой выносливости; д) подбор средств и методов тренировочного воздействия в аспекте их сходства и различия с целевой соревновательной деятельностью, по отношению к которой строится подготовка в годичном макроцикле; е) повышение объема интенсивных нагрузок на 12% в общем объеме циклической нагрузки и на 2,5% в стрелковой подготовке, а также значительное увеличение времени на силовой тренажер (на 12,6%); ж) постепенное повышение тренировочной нагрузки в подготовительном периоде (за месяц - 8-16%), а в соревновательном - отсутствие резкого спада объема нагрузок; з) модель динамики специальной физической подготовленности, предусматривающая планомерный выход на уровень физической готовности спортсмена, обеспечивающий достижение запланированных спортивно-технических результатов в предстоящих соревнованиях сезона.

9. Исследование показало, что для улучшения качества и надежности стрельбы необходимо: а) увеличение количества комплексных тренировок, выполняемых с более высокой ЧСС; б) увеличить количество выстрелов, выполняемых в соревновательном режиме, что должно повысить надежность стрельбы в соревнованиях и особенно - в эстафетах; в) при формировании навыка быстрой и точной стрельбы часть тренировок проводить на околосоревновательных, соревновательных и вышесоревновательных скоростях.

10. В результате исследования обоснована эффективность в системе подготовки спортсменов высшей квалификации таких частных технологий, как технологии целевого построения физической подготовки, технологии опережающего развития специальной (физической и функциональной) подготовленности и технологии моделирующего развития силовой выносливости.

11. Экспериментальная оценка модели целевой физической подготовки, построенной на основе разработанной ее концепции и реализованной в тренировочной программе подготовки сборной молодежной команды России по

352 биатлону к Универсиаде-2007, показала высокую ее эффективность по сравнению с существующей системой подготовки биатлонистов.

Эффективность выразилась не только в повышении и поддержании высокого уровня физической, технической, стрелковой подготовленности, но и других ее сторон на всех этапах, периодах спортивной тренировки; в опережающей развитие тех сторон физической подготовленности и функциональных систем организма биатлонистов, которые в наибольшей степени «лимитируют» их соревновательную деятельность; в более устойчивом проявлении кумулятивного эффекта физической подготовки, позволяющего не только поддерживать в соревновательном периоде высокий уровень подготовленности, но и в некоторых случаях и повышать его; в более высоких спортивно-технических результатах.

Практические рекомендации

Организация процесса целевой физической подготовки биатлонистов высшей квалификации и обеспечение его функционирования в соответствии с разработанными теоретическими положениями возможны при реализации следующих практических рекомендаций.

1. Физическую подготовку в годичном цикле тренировки необходимо планировать поэтапно: по мезоциклам, этапам и периодам.

Целевой задачей 1 этапа подготовительного базового периода является создание предпосылок к выполнению в дальнейшем нагрузок, моделирующих соревновательную деятельность (продолжительность 12-14 недель). Он включает втягивающий мезоцикл и мезоцикл базовых тренировок.

Втягивающий мезоцикл базового этапа подготовительного периода. Стабилизация спортивной работоспособности. Упрочение восстановительных процессов (2,5-3 недели).

Основная задача - постепенное подведение спортсменов к эффективному выполнению специфической тренировочной работы. Применяются упражнения, направленные на решение задач общей физической подготовки. В определенном объеме могут также использоваться специально подготовительные упражнения, направленные на совершенствование техники лыжных ходов при передвижении на лыжероллерах и технического мастерства в стрельбе.

Базовые тренировки. Развитие работоспособности в циклических средствах общей и специальной направленности (10-11 недель). В базовых мезо-циклах проводится основная работа по повышению функциональных возможностей основных систем организма спортсмена, развитию физических качеств, становлению технической, тактической и психологической подготовленности. Тренировочная программа характеризуется разнообразием средств, большой по объему и интенсивности работой, широким использованием занятий с большими нагрузками. Большое внимание должно уделяться стрелковой подготовленности без физической нагрузки и после нагрузки различной интенсивности.

На 2 этапе (специально подготовительный) подготовительного периода целевой задачей является достижение параметров модели различных сторон подготовленности, в том числе и физической. Он включает следующие мезоциклы: развивающий общую и специальную работоспособность, развивающий специальную работоспособность и стабилизацию спортивной работоспособности.

Развивающий цикл общей и специальной работоспособности (8-9 недель) для повышения возможностей систем и механизмов, определяющих уровень разных видов выносливости: избирательного совершенствования скоростно-силовых качеств. Совершенствование техники стрельбы после физической нагрузки. Участие в летнем чемпионате России по биатлону.

Развивающий цикл специальной работоспособности (5-6 недель) перед участием в этапах Кубка мира. Совершенствование технико-тактического мастерства в комплексных тренировках при передвижении на лыжах.

Стабилизация спортивной работоспособности и развитие общей работоспособности в средствах специальной подготовки (передвижение на лыжах на глетчере и на вкатывании). Совершенствование стрелковой подготовленности при передвижении на лыжероллерах и в кроссе с различной интенсивностью. Выход на модельные характеристики специальной, в том числе и физической подготовленности (3-4,5 недель).

Соревновательный период имеет своим стержневым содержанием собственно соревновательную деятельность биатлонистов. Одной из основных задач здесь является дальнейшее совершенствование скоростной и специальной выносливости. Стабилизация спортивной работоспособности и выход на модельные характеристики соревновательной деятельности (8-9 недель). Этап непосредственной подготовки к соревнованиям и подведение к наивысшей спортивной форме (до 2 недель).

2. Параметры тренировочной нагрузки. Общий объект тренировочной нагрузки планируется в пределах 7000-7100 км; тренировочных дней 260-270; кросс - 1860 км (26,4 %); передвижение на лыжероллерах - 1900 км (26,9 %); передвижение на лыжах 3240 (45,8 %), имитация - 70 км (0,9 %), силовой тренажер - 58 часов.

Общий объем циклической нагрузки распределяется по зонам интенсивности следующим образом: 1414 км (20 %) в 1 зоне; 3252 км (46 %) во 2 зоне; 1732 км (24,5 %) в 3 зоне и 672 км (9,5 %) в 4 зоне.

3. В гоночной подготовке необходимо решать проблему «первого круга», так как большинство российских биатлонистов именно здесь имеют большой проигрыш лидерам соревнований и повысить, в целом, среднедис-танционную скорость передвижения по дистанции. В этой связи необходимо увеличить количество тренировок, выполняемых переменным и повторным методами с широким использованием эстафет, гонок масстарта, которые бы превышали запрос соревновательной деятельности и в дальнейшем обеспечили высокую надежность в соревнованиях. Широко использовать метод моделирования целевой соревновательной деятельности во время тренировок и контрольных соревнований, многократное моделирование их с усложнением условий и напряженности, превышающих соревновательные.

4. Общее количество выстрелов планируется в пределах 12 000. Из них 4 800 (40 %) выстрелов без физической нагрузки, 5 000 (41,7 %) выстрелов после физической нагрузки и 2 200 (18,3 %) выстрелов в соревновательном режиме. Стрельба на компьютере с использованием тренажера «Скат» -4 000 выстрелов. Холостой тренаж - 60 часов. Необходимо значительно увеличить количество выстрелов (до 20 %), выполняемых в соревновательном режиме и после физической нагрузки по сравнению с прошедшими сезонами.

5. Годичный макроцикл включает три микроэтапа с «блоками» специальной силовой и скоростной подготовки. Первый блок (май-июль) содержит концентрированные нагрузки и средства подготовки, направленные на совершенствование силовой выносливости, второй блок (июль-сентябрь) - на совершенствование скоростно-силовой подготовленности и третий блок (октябрь-декабрь) - на совершенствование локальной силовой выносливости. Согласно общей закономерности развития спортивной формы все мезоциклы должны иметь ступенчатость и последовательность увеличения тренировочной нагрузки.

6. Для эффективного управления тренировочным процессом необходимо проводить в конце каждого мезоцикла (кроме втягивающего) комплексное тестирование уровня физической подготовленности биатлонистов, анализировать полученную информацию и при необходимости вносить коррективы в индивидуальные планы подготовки спортсменов.

Особенности построения тренировочного процесса в подготовительном периоде

На 1 этапе подготовительного периода в одном тренировочном дне планируется утренняя зарядка (УЗ) и две тренировки, из которых первая (дневная) - основная, а вторая (вечерняя) - соподчиненная.

В содержание УЗ наряду с общепринятыми входят специальные динамические, статические упражнения, бег с имитациями, передвижение на лыжероллерах различными способами ходов, упражнения на тренажерах и др. (см. 3.3.1) с использованием повторного или переменного метода тренировки.

В начале 1 этапа подготовительного периода на одном тренировочном занятии передвижение на лыжероллерах попеременным бесшажным ходом должно составлять 4,0-5,5 км, а в конце 2 этапа - 7,0-8,5 км. При этом необходимо учитывать скорость передвижения на лыжероллерах попеременным бесшажным ходом, которая на тренировочных занятиях на отрезках в среднем в начале 1 этапа должна находиться в диапазоне 3,70 м/ с (максимальная - 3,99 м/ с), а в конце 2 этапа - 4,22 м/ с (максимальная - 4,56 м/с).

При моделированной работе руками прохождения соревновательной трассы на лыжероллерах скорость передвижения в начале 1 этапа должна быть в диапазоне 4,68 м/ с (максимальная - 4,96 м/с), а в конце 2 этапа - 4,92 м/ с (максимальная - 5,20 м/с).

Объем нагрузки при передвижении на лыжероллерах попеременным бесшажным ходом в подготовительном периоде тренировки должен составлять 100-320 км (8,4-10,9 %) от общего объема передвижения на лыжероллерах.

В начале 1 этапа на одном тренировочном занятии передвижение на лыжероллерах одновременным бесшажным ходом должно составлять 3,5-4,0 км, а в конце 2 этапа подготовительного периода - 6,5-7,0 км.

Скорость передвижения одновременным бесшажным ходом на лыжероллерах в начале 1 этапа на тренировочных занятиях на отрезках должны быть в диапазоне 5,38 м/ с (максимальная - 5,86 м/с), а в конце 2 этапа - 6,12 м/ с (максимальная - 6,76 м/с).

Объем нагрузки при передвижении на лыжероллерах одновременным бесшажным ходом должен составлять 100-155 км (5,8-8,1 %) от общего объема передвижения на лыжероллерах.

Таким образом, объем нагрузки при передвижении на лыжероллерах попеременным и одновременным бесшажными ходами в подготовительном периоде тренировки должен быть 260-475 км (14,2-25,0 %) от общего передвижения с интенсивностью, адекватной планируемой интенсивности основных средств тренировки данного этапа.

Упражнения на тренажерах применяют два раза в неделю на вторых (вечерних) тренировках. К концу 2 этапа необходимо довести работу на тренажерах, моделирующих работу руками гонки на 20 км, до 38-45 минут (53,0-60,0 %) от всего времени работы руками в гонке. Интенсивность работы руками на тренажерах должна быть той же, что и интенсивность выполнения других средств тренировки на занятиях. Объем работы на тренажерах должен составлять 64 часа.

Статические упражнения, имитирующие некоторые граничные положения при отталкивании рукой (руками), применяются также два раза в неделю. При выполнении статических упражнений развиваемое напряжение мышц должно достигать 80-90 % от максимального усилия.

В начале 1 этапа подготовительного периода статическое усилие в каждом положении следует удерживать в течение 2 с, а в конце 2 этапа - в течение 6 с. Количество различных положений на одном тренировочном занятии в подготовительном периоде колеблется в диапазоне 90-180.

Таким образом, объем статических упражнений в подготовительном периоде тренировки должен оставлять 13-15 часов.

Наиболее распространенный тип микроцикла в подготовительном периоде - недельный с одним днем отдыха. В базовом мезоцикле каждый микроцикл имеет ударные дни (второй и третий), когда тренировки наиболее напряженны. Один из таких дней, как правило, бывает первым днем микроцикла, когда спортсмен относительно восстановлен после дня отдыха. Остальные ударные тренировки - в третий и пятый дни. Два ударных дня в неделю применяются для менее подготовленных биатлонистов, а квалифицированные - на ранних этапах подготовительного периода. При этом тренировка может быть объемной или интенсивной. Соревнования всегда следует относить к экстремальным (ударным) нагрузкам. Тренировки средней трудности (по объему и интенсивности 3-4 раза в неделю) применяются в другие дни микроцикла, как в утренние часы, так и в вечерние. Разгрузочные тренировки обязательны непосредственно перед ударными днями. В последний день микроцикла проводятся тренировки средней трудности.

Особенности построения тренировочного процесса в соревновательном периоде

В соревновательном периоде целевой установкой является поддержание достигнутого уровня физической подготовленности биатлонистов и дальнейшее совершенствование скоростно-силовой подготовленности и локальной силовой выносливости. Средства избирательно направленного воздействия остаются прежними, только вместо передвижения на лыжероллерах задания следует выполнять, передвигаясь на лыжах.

По мере роста подготовленности биатлонистов, наращивания двигательного потенциала скорость и продолжительность ходьбы на лыжах различными ходами необходимо планомерно увеличивать.

К середине соревновательного периода (к моменту основных стартов) скорость передвижения на лыжах коньковым ходом должна быть около 6,7 м/ с (максимальная 6,29 м/ с) и одновременным бесшажным ходом - около 6,26 м/ с (максимальная 6,81 м/ с).

Передвижение на лыжах различными ходами на одном тренировочном занятии в соревновательном периоде тренировки необходимо увеличить до 21-23 км. Объем нагрузки в соревновательном периоде должен составлять 2600-2630 км (88,1-89,1 %) от общего объема передвижения. Интенсивность передвижения должна быть адекватна планируемой интенсивности бега на лыжах.

К концу соревновательного периода продолжительность работы руками на тренажерах на одном тренировочном занятии необходимо довести до 53-60 мин. (75-85 % от всего времени работы руками биатлонистов в гонке). Время работы на тренажерах за весь период должно составлять 35 часов.

Нагрузка при выполнении статических упражнений должна быть несколько меньше, чем в подготовительном периоде, и по объему достигать 1012 часов.

Длительность одного цикла удержания статического усилия в каждом отдельном положении должна находиться в диапазоне 4-6 с.

За неделю до выхода на первый снег интенсивность и объем тренировочных заданий снижается на 15-20 %.

В течение первых двух-трех недель тренировок на снегу (период вкатывания) основное внимание биатлонистов должно быть направлено на улучшение техники передвижения на лыжах при различном рельефе местности. Занятия проводятся на кругу на слабопересеченной местности. В этот период следует избегать резкого увеличения интенсивности передвижения.

Работать над восстановлением и совершенствованием техники лыжных ходов вначале надо без оружия и только по достижении достаточно высокой стабильности и рациональной вариативности двигательных навыков переходить к передвижению на лыжах с оружием. Точнее говоря, биатлонисты должны вначале выполнить вкатывание без оружия, а затем с оружием. Кроме того, для закрепления навыков и совершенствования техники передвижения на лыжах на первых комплексных тренировках биатлонисты должны оставлять винтовки на огневых рубежах. В дальнейшем необходимо постепенно увеличивать длину преодолеваемых отрезков с оружием.

Особую значимость на данном этапе подготовки приобретает развитие силовой выносливости. Помимо всех традиционных средств, используемых для этой цели, эффективным является передвижение на лыжах за счет одновременных или попеременных отталкиваний руками на равнинных участках местности и, особенно, на пологих (2-3 °) подъемах. При отталкивании руками необходимо следить за активным включением в работу мышц-сгибателей туловища при «блокировке» суставов рук. Темп и ритм отталкивания руками нужно постоянно менять, чтобы не выработался какой-то один навык. Повышение требований к скоростно-силовой и силовой выносливости при использовании коньковых ходов обусловило использование более эффективных средств и методов развития этих качеств. Одним из эффективных здесь подходов является использование различных способов отягощения и затруднения условий выполнения упражнений. Опыт последних лет свиде

361 тельствует о необходимости строгого соответствия между периодами напряженной работы и относительного восстановления в мезоциклах. При этом учитываются продолжительность этих периодов, величина нагрузки в каждом из них. Чем выше нагрузки в ударных микроциклах, тем ниже они должны быть в восстановительных; чем продолжительнее период напряженной работы, тем длительнее должно быть время, отводимое на восстановление. При планировании в мезоцикле 2-3 микроциклов с особо напряженными программами часто недостаточно одного недельного восстановительного микроцикла для полноценного восстановления и эффективного протекания в организме спортсменов адаптационных процессов. Количество таких микроциклов может быть доведено до двух, а при непосредственной подготовке спортсменов к соревнованиям - даже до трех.

Система соревнований также должна быть спланирована по целевому способу построения соревнования цикла. Он характеризуется закономерным чередованием острых, по возможности приближенных к целевой деятельности, нагрузок и нагрузок контрольно-подготовительных; неуклонным и постоянным увеличением концентрации целевой деятельности с выходом на целевую деятельность в расчетное время главных соревнований; локально-избирательной структурой системы соревнований, состоящей из четырех серий стартов с увеличением интервалов времени, без участия в ответственных соревнованиях перед главными стартами сезона.

Список литературы диссертационного исследования доктор педагогических наук Дунаев, Константин Степанович, 2007 год

1. Абсалямов, Т. М. Метод анализа соревновательной деятельности в комплексном контроле подготовки спортсменов / Т. М. Абсалямов,

2. B. В. Липский // Проблемы комплексного контроля в спорте высших достижений : тез. докл. Всесоюзн. науч.-практ. конф. М. : б. и., 1983. —1. C. 156-157.

3. Авдеев, А. А. Построение тренировочного процесса лыжников-спринтеров массовых разрядов в подготовительном периоде годичного цикла : автореф. дис. . канд. пед. наук / Авдеев A.A. СПб., 2007. - 23 с.

4. Аграновский, М. А. Лыжный спорт : учебник / М. А. Аграновский. М. : Физкультура и спорт, 1980. - 368 с.

5. Александрова, Г. В. Методические проблемы моделирования специальной подготовленности квалифицированных спортсменов // Управление в процессе тренировки квалифицированных спортсменов. Киев : б.и., 1990.-С. 161-165.

6. Амосов, Н. М. Моделирование мышления и психики / Н. М. Амосов. -Киев : Здоров'я, 1973. 258 с.

7. Анохин, П. К. Системные механизмы высшей нервной деятельности / П. К. Анохин. М. : Наука, 1979. - 453 с.

8. Анохин, П. К. Философские аспекты теории функциональной системы / П. К. Анохин. М. : Наука, 1978. - 184 с.

9. Архангельский, С. И. Учебный процесс в высшей школе, его закономерные основы и методы /С. И. Архангельский. М. : Педагогика, 1990. -232 с.

10. Астафьев, Н. В. Методика анализа соревновательной деятельности биатлонистов / Н.В.Астафьев, Н. Г. Безмельницын. Омск : б.и., 1990. — 50 с.

11. Астафьев, Н. В. Методика контроля за подготовленностью юных биатлонистов : автореф. дис. . канд. пед. наук / Н. В. Астафьев. Омск, 1992. -20 с.

12. Аулик, И. В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте / И. В. Аулик. М. : Медицина, 1979. - 192 с. : ил.

13. Афанасьев, В. Г. Общество : системность, познание и управление / В. Г. Афанасьев. М. : Политиздат, 1983. - 431 с.

14. Афанасьев, В. Г. Основы функциональной подготовленности системы «Биатлон биатлонист» / В. Г. Афанасьев. - Владимир : б.и., 2004. - 62 с.

15. Афанасьев, В. Г. Особенности методики тренировки биатлонистов / В. Г. Афанасьев. Владимир : б.и., 1996. - 64 с.

16. Афанасьев, В. Г. Экспериментальное обоснование методики подготовки лыжников-биатлонистов на завершающих этапах : автореф. дис. . канд. пед. наук / В. Г. Афанасьев. -М., 1973. 27 с.

17. Бабанский, Ю. К. Избранные педагогические труды / Ю. К. Бабанский. -М. : Педагогика, 1989. 560 с.

18. Баевский, Р. М. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии / Р. М. Баевский. М. : Медицина, 1979. - 295 с.

19. Баландин, В. И. Прогнозирование в спорте / В. И. Баландин, Ю. М. Блудов, В. А. Плахтиенко. М. : Физкультура и спорт, 1986. - 192 с. : ил.

20. Балантер, Б. И. Введение в математическое моделирование патологических процессов / Б. И. Балантер, М. А. Ханин, Д. С. Чернавский. М. : Медицина, 1990. - 264 с.

21. Баранов, Л. С. Совершенствование стрельбы у лыжников-биатлонистов : автореф. дис. . канд. пед. наук / Баранов Л.С. — Киев, 1990. 24 с.

22. Барановский, В. А. Теория спортивных соревнований / В. А. Барановский, В. В. Брысин, А. Г. Пономарев ; Омский гос. ин-т физ. культуры. Омск : б.и., 1995. - 39 с.

23. Баталов, А. Г. Контроль спортивной нагрузки в лыжных гонках / А. Г. Баталов, А. В. Кубеев, В. Н. Манжосов // Тр. ученых ГЦОЛИФКа / Гос. центр, ин-т физ. культуры. -М. : б.и., 1993. С. 217-225.

24. Баталов, А. Г. Модельно-целевой способ построения спортивной подготовки высококвалифицированных спортсменов в зимних циклических видах спорта // Теория и практика физ. культуры. 2000. - № 11. - С. 4652; 2001.-№ 1.-С. 8-13.

25. Баталов, А. Г. Подходы к моделированию индивидуальных целевых систем соревнований высококвалифицированных лыжников-гонщиков /

26. A. Г. Баталов, Н. А. Храмов // Бюллетень № 5 ЦАО / Рос. гос. акад. физ. культуры. М. : б. и., 2000. - С. 32-36.

27. Бег на средние и длинные дистанции / Ф. П. Суслов, Ю. А. Попов,

28. B. Н. Кулаков и др.. М. : Физкультура и спорт, 1982. - 184 с.

29. Безмельницын, Н. Г. Экспериментальное исследование основных факторов, влияющих на результаты и время стрельбы в биатлоне : автореф. дис. . канд. пед. наук / Безмельницын Н.Г. М., 1972. - 25 с.

30. Безмельницын, Н. Г. Специальная стрелковая подготовка биатлонистов : учеб. пособие / Н. Г. Безмельницын. Омск : б.и., 1974. - 33 с.

31. Белова, Г. Е. Использование программно-целевого метода в управлении развитием массовой физической культуры на уровне области : автореф. дис. . канд. пед. наук / Белова Г.Е. Омск, 1994. - 23 с.

32. Берг, А. И. Кибернетика наука об оптимальном управлении /

33. A. И. Берг. М., Л. : Энергия, 1984. - 124 с.

34. Бернштейн, Н. А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности / Н. А. Бернштейн ; АН СССР. М. : Медгиз, 1966. - 349 с. : ил.

35. Беспалько, В. П. Слагаемые педагогической технологии /

36. B. П. Беспалько. -М. : Педагогика, 1989. 192 с.

37. Блауберг, И. В. Становление и сущность системного подхода / И. В. Блауберг, Э. Г. Юдин. М. : Наука, 1983. - 270 с.

38. Бойко, В. В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека / В. В. Бойко. М. : Физкультура и спорт, 1994. - 144 с.

39. Бокарев, В. А. Кибернетика в военном деле / В. А. Бокарев. М. : Воен-издат, 1989.-342 с.

40. Бондаренко, Н. И. Методология системного подхода к решению проблем : история, теория, практика / Н. И. Бондаренко. СПб. : б.и., 1997. - 324 с.

41. Бондарчук, А. П. Объем тренировочных нагрузок и длительность цикла развития спортивной формы // Теория и практика физ. культуры. -1989.-№ 8.-С. 18-20.

42. Брегман, М. А. Влияние интенсивности мышечной нагрузки на результат стрельбы в соревнованиях по биатлону / М. А. Брегман, Я. И. Савицкий,

43. Л. В. Иванова // Всесоюзн. науч. конф. по физиологии, морфологии, биохимии и биомеханике мышечной деятельности. Каунас, 1966. Т. 1. М. : б.и., 1966.-С. 39-40.

44. Брегман, М. А. Устойчивость оружия и результат в биатлоне в зависимости от нагрузки различной направленности / М. А. Брегман, Я. И. Савицкий // Теория и практика физ. культуры. 1967. - № 4. - С. 38-39.

45. Брейзер, В. В. Программирование тренировочной нагрузки в годичном цикле подготовки / В. В. Брейзер, Г. В. Ивкин, М. Б. Малютов // Теория и практика физ. культуры. 1988. -№ 3. - С. 36-38.

46. Булкин, В. А. Диагностика подготовленности спортсменов // Диагностика подготовленности спортсменов. Л. : б.и., 1992. - С. 82-84.

47. Булкин, В. А. Педагогическая диагностика как фактор управления двигательной деятельностью спортсменов : автореф. дис. . д-ра пед. наук / Булкин В.А. М., 1987. - 44 с.

48. Бутин, И. М. Лыжный спорт : учебник / И. М. Бутин. М. : Физкультура и спорт, 2003. - 192 с. : ил.

49. Бухтияров, В. Н. Развитие и сохранение специальной силовой выносливости у лыжников-гонщиков 1-го разряда в этапах подготовки на снегу : автореф. дис. . канд. пед. наук / В. Н. Бухтияров. СПб., 1996. - 23 с.

50. Вавилов, В. А. Анализ методологических аспектов проблемы моделирования деятельности по решению оперативных задач // Психологические факторы операторской деятельности. М. : Наука, 1988. - С. 9-12.

51. Вайцеховский, С. М. Оперативное управление процессом спортивной тренировки : (на примере плавания) // Теория и практика физ. культуры. -1979.-№3.-С. 47-49.

52. Вальт, Л. О. Объект, проблема и модель // Метод моделирования и некоторые философские проблемы истории и методологии естествознания / Таллиннский гос. ун-т. Таллинн : б.и., 1985. - С. 16-17.

53. Вахрушкин, О. М. Разработка путей повышения спортивного результата в биатлоне на основе взаимосвязи режимов передвижения в стрельбе : ав-тореф. дис. . канд. пед. наук / Вахрушкин О.М. М., 1970. - 20 с.

54. Веников, В. А. Некоторые методологические вопросы моделирования // Вопросы философии. 1964. - № 11. - С. 73-84.

55. Верхошанский, Ю. В. Горизонты научной теории и методологии спортивной тренировки // Теория и практика физ. культуры. 1998. - № 7. -С. 41-54.

56. Верхошанский, Ю. В. Модель скоростно-силовой подготовленности квалифицированных метательниц диска / Ю. В. Верхошанский и др. // Теория и практика физ. культуры. 1982. - № 6. - С. 9-10.

57. Верхошанский, Ю. В. На пути к научной теории и методологии спортивной тренировки // Теория и практика физ. культуры. 1998. - № 2. - С. 21-27.

58. Верхошанский, Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю. В. Верхошанский. М. : Физкультура и спорт, 1988. -331 с. : ил. - (Наука - спорту. Основы тренировки).

59. Верхошанский, Ю. В. Программирование и организация тренировочного процесса : основы тренировки / Ю. В. Верхошанский. М. : Физкультура и спорт, 1985. - 176 с. : ил.

60. Влияние интенсивности гонки на качество стрельбы в биатлоне / В. П. Чудинов, Я. И. Савицкий, М. А. Бергман, JI. В. Иванова // Теория и практика физ. культуры. 1965. -№ 12. - С. 26-30.

61. Волков, Н. И. Об энергетических критериях работоспособности спортсменов / Н. И. Волков, Е. И. Ширковец // Биоэнергетика. JI. : б.и., 1990.-С. 18-29.

62. Волков, Н. И. Эргогенетические средства в современном олимпийском спорте / Н. И. Волков, В. Я. Сметанин, В. И. Олейников // Спортивная медицинская наука и практика на пороге XXI века. М. : б.и., 2000. - С. 47-54.

63. Вопилин, В. В. Формирование индивидуального стиля соревновательной деятельности лыжников-прыгунов высокой квалификации : автореф. дис. . канд. пед. наук / Вопилин В.В. М., 1992. - 25 с.

64. Воробьев, А. Н. Тренировка, работоспособность, реабилитация / А. Н. Воробьев. М. : Физкультура и спорт, 1989. - 272 с.

65. Время собирать камни / Б. Н. Шустин, И. Ю. Радич, И. Н. Преображенский и др. // Теория и практика физ. культуры. -1998.-№ 10.-С. 40-42.

66. Гельмут, В. Я. Оптимизация тренировочного процесса квалифицированных биатлонистов на основе формирования специальной подготовленности в годичном цикле тренировки : автореф. дис. . канд. пед. наук / Гельмут В.Я. Омск, 1993. - 17 с.

67. Гершунский, Б. С. Педагогическая прогностика / Б. С. Гершунский. Киев : Вища школа, 1986. - 200 с.

68. Гибадуллин, И. Г. Стрелковая подготовка юных биатлонистов / И. Г. Гибадуллин, С. Н. Зверева. Ижевск : Изд-во ГТУ, 2005. - 108 с.

69. Гибадуллин, И. Г. Управление тренировочным процессом биатлонистов в системе многолетней подготовки : автореф. дис. . д-ра пед. наук / Гибадуллин И.Г. Волгоград, 2006. - 42 с.

70. Глас, Дж. Статистические методы в педагогике и психологии / Дж. Глас, Дж. Стэнли. М. : Прогресс, 1986.-495 с.

71. Глушков, В. М. Гносеологическая природа информационного моделирования // Вопросы философии. 1963. - № 10. - С. 13-18.

72. Годик, М. А. Исследование факторной структуры скоростных двигательных способностей человека : автореф. дис. . канд. пед. наук / Годик М.А.-М., 1976.-22 с.

73. Годик, М. А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок / М. А. Годик. М. : Физкультура и спорт, 1980. - 136 с.

74. Головачев, А. И. Возрастные особенности физической подготовленности лыжниц-гонщиц / А. И. Головачев, В. В. Кузнецов, JI. Н. Чурикова // Теория и практика физ. культуры. 2000. - № 2. - С. 20-23.

75. Головина, JI. JI. Физиологическая характеристика лыжного спорта : лекция для студ. ин-тов физ. культуры / JI. JI. Головина ; Гос. центр, ин-т физ. культуры. -М. : б.и., 1981. -44 с.

76. Гололобов, А. А. Тактика преодоления лыжных подъемов лыжников-гонщиков высокой квалификации : автореф. дис. . канд. пед. наук / Гололобов A.A. М., 1994. - 24 с.

77. Гордон, С. М. Тренировка в циклических видах спорта на основе закономерных соотношений между тренировочными упражнениями и их эффектом : автореф. дис. . д-ра пед. наук / Гордон С.М. М., 1988. - 46 с.

78. Горский, Д. И. Опережающий характер отражения действительности на уровне человеческого познания // Практика и познание. М. : Наука, 1983.-С. 96-162.

79. Громыко, В. Н. Спокойствие у вас в крови // Тренер. 1993. - № 1. - С. 11-13.

80. Гурский, А. В. Моделирование двигательной деятельности в лыжных гонках : лекция / А. В. Гурский. Смоленск : б.и., 1992. - 32 с.

81. Давыдов, В. В. Предисловие // Психологическая надежность спортсменов высокого класса и методы ее совершенствования : материалы международ. науч. конф. / под ред. К. П. Жарова, В. А. Плахтиенко. М. : б.и., 1987.-Т. 1.-С. 5-8.

82. Демин, В. Д. Методологические вопросы исследования спорта в аспекте теории деятельности : автореф. дис. . канд. пед. наук / Демин В.Д. — М., 1974.-24 с.

83. Докучаев, В. П. Стрелковая подготовка биатлонистов в круглогодичной тренировке : автореф. дис. . канд. пед. наук / Докучаев В.П. М., 1995.-20 с.

84. Донской, Д. Д. Техника лыжника-гонщика / Д. Д. Донской, X. X. Гросс. -М. : Физкультура и спорт, 1981. 248 с.

85. Друзь, В. А. Моделирование процесса спортивной тренировки / В. А. Друзь. Киев : Здоров'я, 1978. - 140 с.

86. Дунаев, К. С. Особенности развития силовой выносливости у биатлонистов : метод, рекомендации для слушателей фак. / К. С. Дунаев. М. : б.и., 1983.-28 с.

87. Дунаев, К. С. Развитие силовой выносливости у биатлонистов / К. С. Дунаев, Я. И. Савицкий, О. А. Солдатов // Лыжный спорт : ежегодник. Вып. 2. М. : Физкультура и спорт, 1982. - С. 9-13.

88. Евстратов, В. Д. Лыжный спорт / В. Д. Евстратов, В. И. Сергеев, Г. Б. Чукардин. М. : Физкультура и спорт, 1994. - 319 с.

89. Ерданов, С. В. Тренировка велосипедистов-шоссейников / С. В. Ерданов, В. А. Капитонов, В. В. Михайлов. М. : Физкультура и спорт, 1990. - 175 с.

90. Ермаков, В. В. Исследования техники биатлонистов и пути ее совершенствования / В. В. Ермаков, О. М. Бахрушин // На лыжне : сб. ст. М. : Физкультура и спорт, 1969. - С. 71-80.

91. Жмарев, Н. В. Управленческая и организаторская деятельность тренера / Н. В. Жмарев. Киев : Здоров'я, 1986. - 128 с.

92. Загурский, Н. С. Дифференциация интегрального показателя соревновательной деятельности квалифицированных биатлонисток / Н. С. Загурский, А. Н. Степнов, В. С. Беловалов // Подготовленность спортсменов в зимних видах спорта. J1. : б.и., 1989. - С. 90-93.

93. Загурский, Н. С. Контроль и прогнозирование комплексной подготовленности биатлонисток высокой квалификации / Н. С. Загурский,

94. A. Н. Степнов // Актуальные вопросы лыжного спорта : сб. науч. тр. / Омский ин-т физ. культуры Омск : б.и., 1994. - С. 38-44.

95. Запорожанов, В. А. Педагогический контроль как аппарат управления тренировочным процессом высококвалифицированных спортсменов /

96. B. А. Запорожанов. Киев : Здоров'я, 1985. - 192 с.

97. Зациорский, В. М. Биомеханические аспекты выносливости / В. М. Зациорский. М. : Физкультура и спорт, 1983. - 207 с.

98. Зациорский, В. М. Кибернетика, математика, спорт / В. М. Зациорский. -М. : Физкультура и спорт, 1969. 198 с.

99. Зациорский, В. М. Основы спортивной метрологии / В. М. Зациорский. -М. : Физкультура и спорт, 1979. 152 с.

100. Зациорский, В.М.Спортивная метрология / В. М. Зациорский. М. : Физкультура и спорт, 1982. - 256 с.

101. Зациорский, В. М. Физические качества спортсмена / В. М. Зациорский. -М. : Физкультура и спорт, 1970. 200 с.

102. Зиновьев, А. А. Логическая модель как средство научного исследования /

103. A. А. Зиновьев, Н. И. Ревзин // Вопросы философии. 1960. - № 1. - С. 15-22.

104. Зинченко, В. П. Методологические проблемы психологического анализа деятельности / В. П. Зинченко, В. М. Гордон // Системные исследования : ежегодник. 1985. -М. : Наука, 1986. С. 82-127.

105. Зотова, Ф. Р. К вопросу о современных тенденциях развития спорта / Ф. Р. Зотова, А. С. Чинкин // Теория и практика физ. культуры. 2001. -№2.-С. 39^12.

106. Иванов, Б. И. Совершенствование результативности и скорострельности при стрельбе из малокалиберного оружия в биатлоне // Лыжный спорт. Вып. 2. -М. : Физкультура и спорт, 1980. С. 21—24.

107. Иванов, В. В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов /

108. B. В. Иванов. М. : Физкультура и спорт, 1987. - 256 с.

109. Ивойлов, А. В. Соревнования и тренировка спортсмена / А. В. Ивойлов. Минск : Выш. школа, 1982. - 144 с.

110. Ивойлов, А. В. Средства и методы обеспечения функциональной устойчивости точностных движений в спортивной деятельности : автореф. дис. . д-ра пед. наук / Ивойлов A.B. М., 1987. - 42 с.

111. Игуменов, В. М. Понятие «модель спортивного противоборства», его научный и практический смысл / В. М. Игуменов, Р. А. Пилоян, Г. С. Туманян // Теория и практика физ. культуры. 1986. - № 9. - С. 2426.

112. Ильин, В. С. Формирование личности школьника (целостный процесс) / В. С. Ильин. М. : Педагогика, 1994. - 144 с.

113. Исследование соревновательной деятельности квалифицированных биатлонистов / Н. В. Астафьев, А. Ю. Потурило, Н. Г. Безмельницын, Л. В. Новиков // Подготовленность спортсменов в зимних видах спорта. -Л. : б.и., 1989.-С. 96-100.

114. Иткис, М. А. Совершенствование методики обучения стрельбы из винтовки стоя в свете изучения функции некоторых анализаторов стрелка : автореф. дис. . канд. пед. наук / Иткис М.А. Л., 1969. - 26 с.

115. Каган, М. С. Человеческая деятельность / М. С. Каган. М. : Политиздат, 1984.-328 с.

116. Каргаполов, В. П. Индивидуализация предсоревновательной подготовки спортсменов на основе комплексного оперативного контроля (на примере лыжников-гонщиков) : автореф. дис. . канд. пед. наук / Каргаполов В.П.-М., 1987.-23 с.

117. Карленко, В. П. Оптимизация тренировки квалифицированных биатлонистов на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям : автореф. дис. . канд. пед. наук / Карленко В.П. Киев, 1983. - 24 с.

118. Каширцев, Ю. А. Повышение эффективности стрелковой подготовки в биатлоне с использованием пневматического оружия : автореф. дис. . канд. пед. наук / Каширцев Ю.А. М., 1980. - 22 с.

119. Ким, В. Ф. Модельные характеристики специальной физической подготовленности и тренировочной нагрузки тяжелоатлетов различной квалификации и весовых категорий : автореф. дис. . канд. пед. наук / Ким В.Ф. Малаховка, 1988. - 22 с.

120. Кинль, В. А. Биатлон / В. А. Кинль. Киев : Здоров'я, 1987. - 128 с.

121. Кинль, В. А. Исследование стрелковой подготовки лыжников-биатлонистов : автореф. дис. . канд. пед. наук / Кинль В.А. Киев, 1977.-25 с.

122. Кирпичев, М. В. Теория подобия / М. В. Кирпичев. М. : Изд-во Акад. наук СССР, 1953.-268 с.

123. Комплексная целевая программа подготовки сборной команды России по биатлону к XX зимним Олимпийским играм. М. : б.и., 2002. -126 с.

124. Контроль за техникой стрельбы биатлонисток различной квалификации / Н. С. Загурский, А. Н. Степнов, JI. В. Новиков, А. Г. Одиноков // Вопросы биомеханики физических упражнений : сб. науч. тр. / Омский ин-т физ. культуры. Омск : б.и., 1993. - С. 18-24.

125. Королев, JI. А. Корреляционные плеяды и многофакторный анализ в оценке спортивной адаптации // Спорт в современном обществе. М. : б.и., 1984.-С. 48-52.

126. Корчевой, JI. Н. Совершенствование подготовки квалифицированных спортсменов в лыжных гонках и биатлоне / JI. Н. Корчевой, Н. В. Гущина. Хабаровск : б.и., 1999. - 88 с.

127. Краткий курс дисциплины «Лыжный спорт» / А.Г.Баталов, Т. И. Раменская, П. В. Головкин и др. ; Гос. центр, ин-т физ. культуры. -М. : [б.и.], 2002.-56 с.

128. Кривенцов, А. Л. Соотношение основных педагогических факторов тренированности в подготовке квалифицированных биатлонистов : автореф. дис. . канд. пед. наук / Кривенцов А.Л. М., 1981. - 30 с.

129. Крылов, В. Ю. Кибернетические модели и психология / В. Ю. Крылов, Ю. И. Морозов. М. : Наука, 1994. - 176 с.

130. Кряж, В. H. Исследование динамики переноса тренированности в процессе тренировки : автореф. дис. . канд. пед. наук / Кряж В.Н. М., 1979.-24 с.

131. Кузнецов, В. В. К проблеме модельных характеристик квалифицированных спортсменов / В. В. Кузнецов, А. А. Новиков // Теория и практика физ. культуры. 1973. - № 1. - С. 59-62.

132. Кузнецов, В. К. Силовая подготовка лыжника / В. К. Кузнецов. М. : Физкультура и спорт, 1982. - 96 с.

133. Кузьмина, Н. В. Методы системного педагогического исследования / Н. В. Кузьмина. Л. : Изд-во Ленингр. гос. ун-та, 1980. - 126 с.

134. Куприй, В. М. Моделирование в биологии и медицине : философский анализ / В. М. Куприй. Л. : Изд-во Ленингр. гос. ун-та, 1989. - 188 с.

135. Курамшин, Ю. Ф. Акмеология спортивных достижений : теоретические и прикладные аспекты : автореф. дис. . д-ра пед. наук / Курамшин Ю.Ф. СПб, 2002. - 80 с.

136. Лакин, Г. Ф. Биометрия : учеб. для биол. спец. вузов / Г. Ф. Лакин. 4-е изд., перераб. и доп. - М. : Высш. шк, 1990. - 293 с. : ил.

137. Лексаков, А. А. Характеристика подготовленности лыжников-гонщиков старших разрядов // Подготовленность спортсменов в зимних видах спорта. Л. : б.и., 1990. - С. 110-114.

138. Лингарт, И. Процесс и структура человеческого учения / И. Лингарт. -М. : Прогресс, 1980. 686 с.

139. Лисичкин, В. А. Теория и практика прогностики / В. А. Лисичкин. М. : Наука, 1982.- 186 с.

140. Локтионов, М. В. Системный подход в менеджменте / М. В. Локтионов. М. : б.и., 2000. - 243 с.

141. Ломов, Б. Ф. Методологические и теоретические проблемы психологии / Б. Ф. Ломов. М. : Наука, 1984. - 444 с.

142. Лопатников, Л. И. Краткий экономико-математический словарь / Л. И. Лопатников. М. : Наука, 1989. - 358 с.

143. Львова, Т. Г. Эволюция системы спортивных соревнований адаптационный фактор современного спорта (на примере лыжного спорта) // Вестник спортивной науки. - 2004. - № 2 (4). - С. 13-16.

144. Максимов, Г. К. Статистическое моделирование многомерных систем в медицине / Г. К. Максимов, А. П. Синицын. Л. : Медицина, 1983. - 144 с.

145. Маматов, В. Н. Подготовка юных биатлонистов / В. Н. Маматов, А. Н. Пименов // Лыжный спорт. Вып. 2. М. : Физкультура и спорт, 1976.-С. 51-54.

146. Манжосов, В. Н. Тренировка лыжников-гонщиков / В. Н. Манжосов. -М. : Физкультура и спорт, 1986. 96 с.

147. Марков, Ю. Г. Функциональный подход в современном научном познании / Ю. Г. Марков. М. : Наука, 1992. - 256 с.

148. Мартынов, В. С. Комплексный контроль в циклических видах спорта : дис. . д-ра пед. наук в виде науч. докл. / Мартынов B.C. СПб., 1992. -70 с.

149. Масалыгин, И. А. Математико-статистические методы в спорте / И. А. Масалыгин. М. : Физкультура и спорт, 1974. - 142 с.

150. Мае лов, П. П. Моделирование в социологических исследованиях //Вопросы философии. 1962. - № 3. - С. 62-78.

151. Матвеев, Л. П. Модельно-целевой подход к построению спортивной подготовки // Теория и практика физ. культуры. 2000. - № 2. - С. 28-37 ; № 3. - С. 28-37.

152. Матвеев, Л. П. Общая теория спорта / Л. П. Матвеев. М. : Воениздат, 1997.-304 с. : ил.

153. Матвеев, Л. П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты / Л. П. Матвеев. СПб. : Лань, 2005. - 380 с.

154. Матвеев, Л. П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов : учеб. пособие / Л. П. Матвеев. Киев : Олимпийская литература, 1999. - 318 с. : ил.

155. Матвеев, Л. П. Основы спортивной тренировки / Л. П. Матвеев. М. : Физкультура и спорт, 1977. - 271 с.

156. Матвеев, Л. П. Этот многоликий восхищающий и возмущающий спорт // Физическая культура в школе. 1999. - №1. - С. 40-44.

157. Медведев, А. С. Перспективное программирование и коррекция основных параметров тренировочной нагрузки в тяжелоатлетических упражнениях (теоретико-методологические аспекты) : автореф. дис. . д-ра пед. наук / А. С. Медведев. М., 1985. - 45 с.

158. Медведев, А. С. Система многолетней тренировки в тяжелой атлетике / А. С. Медведев. М. : Физкультура и спорт, 1986. - 216 с.

159. Медведева, H. Г. Изменение состояния зрительного анализатора при выполнении сложных движений // Теория и практика физ. культуры. -1967.-№ 1. -С. 32-36.

160. Медицинский справочник тренера. М. : Физкультура и спорт, 1991. — 271 с.

161. Методические рекомендации использования методов газообмена, как одного из средств, определяющих функциональную подготовленность спортсмена. М. : б.и., 1994. - 24 с.

162. Мильнер, Б. 3. Организационные структуры управления производством / Б. 3. Мильнер. М. : Экономика, 1995. - 58 с.

163. Минаев, Ю. Н. Стабильность экономико-математических моделей оптимизации / Ю. Н. Минаев. М. : Статистика, 1990. - 89 с.

164. Михайлов, В. В. Влияние продолжительности задержки дыхания в период прицеливания и объема воздуха в легких на эффективную стрельбу / В. В. Михайлов, Я. В. Гачечелидзе // Теория и практика физ. культуры. -1974.-№ 10.-С. 27-31.

165. Моделирование как метод научного исследования / Б.А.Глинский, Б. С. Грянов, Б. С. Дынин, Е. П. Никитин. М. : Изд-во Московского унта, 1985.-248 с.

166. Моделирование психической деятельности / А. А. Братко, И. Р. Волков и др.. М. : Мысль, 1989. - 384 с.

167. Моделирование системы построения тренировки в годичном цикле : (научная информация) / Гос. центр, ин-т физ. культуры. М. : б.и., 1979.-с. 96 с.

168. Мозжухин, А. С. Физиологические резервы спортсмена : (лекция для ФПК) / А. С. Мозжухин ; Гос. ин-т физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта. -Л. : б.и., 1979.- 14 с.

169. Моисеев, А. М. Оптимизация педагогического процесса // Сов. педагогика. 1990. - № 12. - С. 30-34.

170. Мокропуло, И. Ф. Лыжный спорт / И. Ф. Мокропуло, А. А. Братцев. -М. : Воениздат, 1970.-244 с.

171. Мокропуло, И. Ф. Работа комплексной бригады по биатлону/ И. Ф. Мокропуло, В. А. Шкур до да, А. В. Привалов // Теория и практика физ. культуры. 1968. - № 8. - С. 10-13.

172. Мокропуло, И. Ф. Тренировка лыжника-биатлониста / И.Ф. Мокропуло, О. И. Сажин. -М. : Воениздат, 1973. 142 с.

173. Молчанов, С. В. Проблема моделирования спортивной деятельности : лекция / С. В. Молчанов. Минск : Полымя, 1990. - 27 с.

174. Набатникова, М. Я. Основы управления подготовки юных спортсменов / М. Я. Набатникова. М. : Физкультура и спорт, 1982. - 142 с.

175. Научно-методические рекомендации для тренеров сборных команд России на заключительном этапе подготовки к XX Олимпийским зимним играм 2006 года в Турине / авт.-сост. И. Б. Казиков, Ф. П. Суслов. М. : Физкультура и спорт, 2005. - 84 с.

176. Начинская, С. В. Математическая статистика в спорте / С. В. Начинская. Киев : Здоров'я, 1979. - 136 с.

177. Неуймин, Я. Г. Модели в науке и технике / Я. Г. Неуймин. Л. : Наука, 1984.- 190 с.

178. Новик, И. Б. О моделировании сложных систем / И. Б. Новик. М. : Мысль, 1970.-260 с.

179. Новиков, А. А. Некоторые пути повышения эффективности спортивной науки / А. А. Новиков, Р. А. Пилоян // Теория и практика физ. культуры. 1976. - № 2. - С. 44-48.

180. Новиков, А. А. Система подготовки спортсменов высокой квалификации // Теория и практика физ. культуры. 2003. - № 10. - С. 38.

181. Огольцев, И. Г. Тренировка лыжника-гонщика / И. Г. Огольцев. М. : Физкультура и спорт, 1971. - 128 с.

182. Озолин, Н. Г. О качественных характеристиках компонентов спортивной подготовленности // Теория и практика физ. культуры. 1987.- № 1.-С. 21-23.

183. Озолин, Н. К. Современная система спортивной тренировки / Н. К. Озолин. М. : Физкультура и спорт, 1970. - 494 с.

184. Осадчий, В. П. Параметры соревновательной деятельности основное звено моделирования и целевого программирования подготовки спортсменов высокого класса / В. П. Осадчий, В. О. Орел, 3. А. Козырь //

185. Управление в процессе тренировки квалифицированных спортсменов. -Киев : б.и., 1990. С. 108-114.

186. Основы теории прогнозирования спортивных достижений / общ. ред. Г. П. Семенова ; Всесоюз. науч.-исслед. ин-т физ. культуры. М. : б.и., 1983.- 188 с.

187. Оценка адаптационных реакций спортсменов-лыжников на этапах подготовки / О. А. Козырев, Р. С. Богачев, JI. И. Дубенская и др. // Теория и практика физ. культуры. 2000. - № 1. - С. 9-11.

188. Павлов, С. Е. Адаптация / С. Е. Павлов. М. : б.и., 2000. - 282 с.

189. Павлов, С. Е. Современная теория адаптации и опыт использования ее основных положений в подготовке пловцов / С. Е. Павлов, Т. Н. Кузнецова, И. В. Афонский // Теория и практика физ. культуры. -2001.-№2.-С. 32-37.

190. Павлов, С. Е. Стресс. Адаптация. Спортивная тренировка // Спортивно-медицинская наука и практика на пороге XXI века : сборник. М. : б.и., 2000.-С. 126.

191. Перфильев, П. И. Тренировка лыжника по современному зимнему двоеборью (биатлону) / П. И. Перфильев, И. Р. Мокропуло. JI. : б.и., 1960.-114 с.

192. Петровский, В. В. Кибернетика и спорт / В.В.Петровский. Киев : Здоров'я, 1978,- 110 с.

193. Петровский, В. В. Организация спортивной тренировки / В. В. Петровский. Киев : Здоров'я, 1978. - 96 с.

194. Планирование и построение спортивной тренировки : сб. науч. работ ПНИЛ / науч. ред. Л. П. Матвеев ; Гос. центр, ин-т физ. культуры. М. : б.и., 1988.- 156 с.

195. Платонов, В. Н. О концепции периодизации спортивной тренировки и развитие общей теории подготовки спортсменов // Теория и практика физ. культуры. 1998. - № 8. - С. 23-26, 39^16.

196. Платонов, В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В. Н. Платонов. Киев : Олимпийская литература, 1997. - 583 с.

197. Платонов, В. Н. Подготовка квалифицированных спортсменов / В. Н. Платонов. М. : Физкультура и спорт, 1986. - 286 с.

198. Платонов, В. Н. Современная спортивная тренировка /

199. B. Н. Платонов. Киев : Здоров'я, 1980. - 336 с.

200. Платонов, В. Н. Тренировка пловцов высокого класса / В. Н. Платонов,

201. C. М. Вайцеховский. М. : Физкультура и спорт, 1985. - 256 с.

202. Платонов, К. К. Система психологии и теория отражения / К. К. Платонов. М. : Наука, 1992. - 310 с.

203. Плахтиенко, В. А. Надежность в спорте / В. А. Плахтиенко, Ю. М. Блудов. М. : Физкультура и спорт, 1983. - 176 с.

204. Плахтиенко, В. А. Теоретические и методологические основы моделирования в спорте // Моделирование системы физической подготовки и спорта / Воен. ин-т физ. культуры. Л. : б.и., 1987. - С. 5-16.

205. Поликанин, Е. И. Планирование и содержание тренировки современного зимнего двоеборья / Е. И. Поликанин, В. М. Наумов // Лыжный спорт. М. : Физкультура и спорт, 1964. - С. 53-63.

206. Поликанин, Е. И. Современное зимнее двоеборье / Е. И. Поликанин, Г. А. Чернев. М. : Физкультура и спорт, 1964. - 152 с.

207. Полисоревновательная подготовка спортсмена / А. В. Ивойлов, Ю. В. Чуксин, Ю. К. Шубин и др. // Теория и практика физ. культуры. -1986. -№ 11.-С. 33-35.

208. Пономарев, Н. А. Система методов в науках о физической культуре / Н. А. Пономарев ; Воен. ин-т физ. культуры. Л. : б.и., 1988. - 98 с.

209. Попов, В. Б. Система спортивной подготовки высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов : автореф. дис. . д-ра пед. наук / Попов1. B.Б.-М, 1988.-44 с.

210. Попов, О. М. Эргометрические и биоэнергетические критерии специальной работоспособности пловцов : автореф. дис. . д-ра пед. наук / Попов О.М.-М, 1999.-40 с.

211. Поташкин, М. М. Как оптимизировать процесс воспитания / М. М. Поташкин. М. : Знание, 1994. - 80 с.

212. Правила соревнований по биатлону. М. : б.и., 1975.

213. Правила соревнований по биатлону. М. : б.и., 1980.

214. Правила соревнований по биатлону. М. : б.и., 1985.

215. Правила соревнований по биатлону 2002 г. с изменениями, утвержденными конгрессом МСБ 2002 / Международ, союз биатлонистов. Барнаул : РИА ГРАФИКС, 2002. - 73 с.

216. Привалов, А. В. Биатлон : периодич. сб. Вып. II / А.В.Привалов, К. Е. Пятало, А. Н. Пимонов. М. : б.и., 1986. - С. 8-9.

217. Привалов, А. В. Методика тренировки ведущих биатлонистов / А. В. Привалов, В. В. Иерусалимский // На лыжне : сб. ст. Вып. 3. М. : Физкультура и спорт, 1970. - С. 167-168.

218. Принципы и методы моделирования в тренировке / Н. Алекс, К. Радут, К. Симонеску и др. // Спорт в современном обществе. М. : б.и., 1982.1. C. 168.

219. Природа моделей и модели природы / под ред. Д. М. Гвишиани, И. Б. Новика, С. А. Пегова. М. : Мысль, 1986. - 270 с.

220. Проблемы методологии науки. Новосибирск : Наука, 1995. - 272 с.

221. Проблемы моделирования соревновательной деятельности : сб. науч. ст. / ред. Б. Н. Шустин ; Всесоюз. науч.-исслед. ин-т физ. культуры. М. : б.и., 1985.- 194 с.

222. Протоколы всех международных соревнований сезона- 1996-2001 гг. М. б.и., 2002. - 184 с.

223. Пулькин, Б. В. Математические модели адаптивных систем «человек-машина» // Психологические факторы операторской деятельности. М. : Наука, 1998.-С. 150-169.

224. Пуни, А. Ц. Очерки психологии спорта / А. Ц. Пуни. М. : Физкультура и спорт, 1969. - 308 с.

225. Раменская, Т. И. Биоэнергетическое моделирование соревновательной деятельности сильнейших лыжников-гонщиков на XVIII зимних Олимпийских играх // Теория и практика физ. культуры. 2000. - № 2. - С. 612.

226. Раменская, Т. И. Лыжный спорт : учебник / Т. И. Раменская, А. Г. Баталов. М. : Физкультура и спорт, 2004. - 320 с.

227. Раменский, Г. М. Планирование подготовки юных биатлонистов // Лыжный спорт. 1976. - Вып. 2. - С. 8-9.

228. Результаты обследования соревновательной деятельности биатлонистов / В. И. Михалев, В. А. Глебов, Л. В. Новиков, Л. Н. Тюрина // Комплексная оценка подготовленности спортсменов по зимним видам спорта.-Л. : б.и., 1987.-С. 101-107.

229. Рипа, М. В. На Олимпийских трассах стреляющих лыжников // Лыжный спорт. 1991. - Вып. 2. - С. 17-19.

230. Романин, А. П. Тренер как психологический показатель тренированности // Теория и практика физ. культуры. 1972. — № 3. - С. 13-14.

231. Ростовцев, В. Л. Информативность и точность измерения некоторых параметров системы контроля в лыжных гонках // Проблемы комплексного контроля в спорте высших достижений : тез. докл. Всесоюз. науч.-практ. конф. М. : б.и., 1983. - С. 137-138.

232. Рот, В. Физиолого-биохимические аспекты тренировки / В. Рот. Варшава : б.и., 1994.-142 с.

233. Рубин, В. Секреты тренировки // Теория и практика физ. культуры. -1996. -№3.- С. 35-36.

234. Руководство по гомологации трасс для лыжных гонок. М. : б.и., 2005. - 54 с.

235. Савицкий, Я. И. Биатлон / Я. И. Савицкий. М. : Физкультура и спорт, 1970.-82 с.

236. Савицкий, Я. И. Биатлон / Я. И. Савицкий. М. : Физкультура и спорт, 1981.- 124 с.

237. Савицкий, Я. И. Исследование специальной подготовки лыжников-биатлонистов : автореф. дис. . канд. пед. наук / Савицкий Я.И. Л., 1967.-24 с.

238. Садовский, В. Н. Методология науки и системный подход // Системные исследования : ежегодник. -М. : б.и., 1977. С. 14-22.

239. Садовский, В. Н. Основания общей теории систем / В. Н. Садовский. -М. : Наука, 1974.-224 с.

240. Сейранов, С. Г. Совершенствование тактической подготовки биатлонистов на основе автоматизированного контроля и компьютерного моделирования : автореф. дис. . канд. пед. наук / С. Г. Сейранов. М., 1992. -23 с.

241. Селуянов, В. Н. Биологические закономерности в планировании физической подготовки спортсменов / В. Н. Селуянов, Е. Б. Мякинченко, В. Т. Тураев // Теория и практика физ. культуры. 1993. - № 8. - С. 2934.

242. Селуянов, В. Н. Эмпирический и теоретический пути развития теории спортивной тренировки // Теория и практика физ. культуры. 1998. - № 3. - С. 46-50.

243. Сергеев, Б. Н. Экспериментальное обоснование методики специальной лыжной подготовки биатлонистов : автореф. дис. . канд. пед. наук / Сергеев Б.Н. Л., 1970. - 22 с.

244. Сиренко, В. А. Бег на средние дистанции / В. А. Сиренко. Киев : Здо-ров'я, 1985.- 144 с.

245. Смирнов, М. Р. Еще раз к вопросу о пороговой концепции // Теория и практика физ. культуры. 2001. - № 2. - С. 51-57.

246. Смирнов, М. Р. Закономерности биоэнергетического обеспечения циклической нагрузки (на примере легкой атлетики) / М. Р. Смирнов. ~ Новосибирск : Изд-во НГПУ, 1994. 220 с.

247. Советов, Б. Л. Моделирование систем : учеб. для вузов / Б. Л. Советов. М. : Высш. школа, 1985. - 242 с.

248. Современная система спортивной подготовки / под общ. ред. Ф. П. Суслова, В. Л. Сыча, Б. Н. Шустина. М. : СААМ, 1995. - 448 с. : ил.

249. Солдатов, О. А. Метод повышения результативности стрельбы у квалифицированных биатлонисток : автореф. дис. . канд. пед. наук / Солда-товаО.А.-М., 1989.-24 с.

250. Солодков, А. С. Петербургские этюды физиологии спорта // Теория и практика физ. культуры. 2004. - № 4. - С. 57-60.

251. Солодков, А. С. Физиологические основы адаптации к физическим нагрузкам : лекция / А. С. Солодков ; Гос. ин-т физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта. Л. : б.и., 1988. - 38 с.

252. Сотская, И. Т. Педагогический контроль за тренировочными нагрузками лыжников-гонщиков высокой квалификации : автореф. дис. . канд. пед. наук / Сотская И.Т. М., 1994. - 22 с.

253. Стрижак, А. П. Научно-методические основы управления тренировочным процессом высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов : ав-тореф. дис. . д-ра пед. наук / Стрижак А.П. М, 1992. - 42 с.

254. Субботин, В. Я. Методика совершенствования стрелковой подготовки биатлонистов высших разрядов : автореф. дис. . канд. пед. наук / Субботин В.Я. М, 1985. - 22 с.

255. Судаков, К. В. Системное квантование поведения // Успехи физиол. наук,- 1993. -Т. 14,- № 1.- С. 3-26.

256. Суслов, Ф. П. Действительный или мнимый кризис современной теории спорта / Ф. П. Суслов, В. П. Филин // Теория и практика физ. культуры. 1998. - № 6. - С. 50-53.

257. Суслов, Ф. П. Система соревнований в легкой атлетике на современном этапе // Lectures given in the Seminar "Youth Athletic" IAAF RDC. Moscow, XII- 11, 13, 1998.-P. 21-42.

258. Суслов, Ф. П. Соревновательная подготовка и календарь состязаний в видах спорта, требующих преимущественного проявления выносливости // Сб. тр. ВНИИФК. -М. : б.и., 1988.-С. 13-22.

259. Суслов, Ф. П. Структура годичного соревновательно-тренировочного цикла подготовки : реальность и иллюзии / Ф. П. Суслов, С. П. Шепель // Теория и практика физ. культуры. 1999. — № 9. - С. 57-61.

260. Танаев, В. П. Моделирование как метод оптимизации деятельности операторов АСУ // Психологические факторы операторской деятельности. М. : Наука, 1988. - С. 96-111.

261. Тарасова, Л. В. Вопросы тактики в стрелковых видах спорта // Теория и практика физ. культуры. 2004. -№ 4. - С. 54-56.

262. Толковый словарь спортивных терминов / сост. Ф. П. Суслов, С. М. Вайцеховский. М. : Физкультура и спорт, 1993. - 352 с.

263. Тушков, Ю. А. Методика развития специальной выносливости у биатлонистов старших разрядов в годичном цикле тренировки : автореф. дис. . канд. пед. наук / Тушков Ю.А. Л., 1989. - 24 с.

264. Уемов, А. И. Аналогия и модель // Вопросы философии. 1962,- № З.-С. 138-145.

265. Уилмор, Дж.Х. Физиология спорта и двигательной активности : перс, англ. / Дж.Х. Уилмор, Д. Л. Костил. Киев : Олимпийская литература, 1998.-356 с.

266. Уткин, В. Л. Биомеханика физических упражнений / В. Л. Уткин. М. : Просвещение, 1989. - 210 с.

267. Уткин, В. Л. Биомеханические аспекты спортивной тактики / В. Л. Уткин. М. : Физкультура и спорт, 1984. - 128 с.

268. Уткин, В. Л. Моделирование соревновательной деятельности в циклических видах спорта / В. Л. Уткин, В. С. Мартынов, В. В. Тихонов // Теория и практика физ. культуры. 1982. - № 3. - С. 11-14.

269. Уэйнберг, Р. С. Основы психологии спорта и физической культуры : учебник : перс. англ. / Р. С. Уэйнберг, Д. Гоулд. Киев : Олимпийская литература, 1998. - 335 с. : ил.

270. Фарбей, В. В. Экспериментальное обоснование соотношения и чередования видов специальной подготовки лыжников-биатлонистов в круглогодичной тренировке : автореф. дис. . канд. пед. наук / В. В. Фарбей. -Л., 1980.-20 с.

271. Физиологическое тестирование спортсменов высокого класса : пер. с англ. Киев : Олимпийская литература, 1997. - 282 с.

272. Филин, В. П. Теория и методика юношеского спорта / В. П. Филин. -М. : Физкультура и спорт, 1987. 126 с.

273. Фролов, И. Т. Гносеологические проблемы моделирования биологических систем // Вопросы философии. 1961. - № 2. - С. 12-24.

274. Фуке-Киттовский, К. Проблемы детерминизма и кибернетики в молекулярной биологии / К. Фукс-Киттовский. М. : Прогресс, 1980. - 376 с.

275. Функциональная готовность спортсменов и методы ее диагностики. -Л. : б.и., 1991.-26 с.

276. Хабинец, Т. А. Разработка специфических средств обучения биатлонистов технике преодоления трасс различного профиля : автореф. дис. . канд. пед. наук / Хабинец Т.А. Киев, 1990. - 23 с.

277. Хасин, Л. А. Математическое моделирование как средство спортивной подготовки // Проблемы индивидуализации спортивной подготовки. -Малаховка : б.и., 1992. С. 89-92.

278. Хныкина, А. М. Метод оценки специальной выносливости биатлонистов / А. М. Хныкина. М. : б.и., 1995. - 24 с.

279. Хохлов, И. Н. Определение рациональных соотношений между параметрами циклической тренировочной нагрузки / И. Н. Хохлова, Р. И. Ленкова // Теория и практика физ. культуры. 1987. - № 4. - С. 2326.

280. Чумаков, В. Н. Моделирование соревновательной деятельности квалифицированных биатлонисток : автореф. дис. . канд. пед. наук / Чумаков В.Н.-СПб., 1993.-23 с.

281. Шалаев, М. М. Эффективность стрелковой подготовленности квалифицированных биатлонистов / М. М. Шалаев, Г. Н. Хрисанфов // Теория и практика физ. культуры. 1999. -№ 9. - С. 18-21.

282. Шапошникова, В. И. Индивидуализация и прогноз в спорте / В. И. Шапошникова. М. : Физкультура и спорт, 1984. - 166 с.

283. Шеннон, Р. Имитационное моделирование систем — искусство и наука / Р. Шеннон.-М. : Мир, 1978.-418 с.

284. Шепель, С. П. Индивидуальная система соревнований в спринтерских дисциплинах и ее взаимосвязь со структурой тренировки : автореф. дис. . канд. пед. наук / Шепель С.П. М., 1999. - 24 с.

285. Шиган, Е. Н. Методы прогнозирования и моделирования в социально-гигиенических исследованиях / Е. Н. Шиган. М. : Медицина, 1996. - 208 с.

286. Шидловский, Г. Я. Особенности комплексного контроля подготовки юных биатлонистов : автореф. дис. . канд. пед. наук / Шидловский Г.Я.-М., 1989.-25 с.

287. Шикунов, М. И. Тактическая подготовка высококвалифицированных биатлонистов разного возраста на основе имитационного моделирования соревновательной деятельности : автореф. дис. . канд. пед. наук / Шикунов М.И. М., 1987. - 22 с.

288. Шомысова, Е. Е. Методика комплексной подготовки квалифицированных биатлонисток в подготовительном периоде : автореф. дис. . канд. пед. наук / Шомысова Е.Е. СПб., 1993. - 22 с.

289. Штофф, В. А. Современные проблемы научного познания / В. А. Штофф. СПб. : б. и., 1985. - 40 с.

290. Шустин, Б. Н. Модельные характеристики соревновательной деятельности // Современная система спортивной подготовки. М. : СААМ, 1995.-С. 112-116.

291. Шустин, Б. Н. Некоторые тенденции развития массового и российского спорта // Физическая культура и спорт в Российской Федерации : сб. ст. -М. : б.и., 2000.-С. 97-107.

292. Шустин, Б. Н. Содержание модельных характеристик соревновательной деятельности в основных группах видов спорта // Диагностика подготовленности спортсмена. JI. : б.и., 1990.-С. 104-105.

293. Эксперимент, модель, теория. М. : Наука, 1992. - 334 с.

294. Энока, Р. М. Основы кинезиологии : пер. с англ. / Р. М. Энока. Киев : Олимпийская литература, 1998. - 334 с.

295. Юдин, Э. Г. Системный подход и принцип деятельности / Э. Г. Юдин. М. : б.и., 1978. - 234 с.

296. Юрьев, А. А. Пулевая спортивная стрельба / А. А. Юрьев. М. : Физкультура и спорт, 1973. - 80 с.

297. Юшкевич, Т. П. Научно-методические основы системы многолетней тренировки в скоростно-силовых видах спорта циклического характера : автореф. дис. . д-ра пед. наук / Юшкевич Т.П. М, 1991. - 42 с.

298. Яценко, JI. А. Организация тренировочного процесса с учетом особенностей соревновательной деятельности гребцов / JI. А. Яценко, В. П. Чекмарев, Н. В. Компанченко // Теория и практика физ. культуры. — 1998.-№9.-С. 27-29.

299. Barth, В. Trainingwissenschaft : deistung / Training / Wettkampt / В. Barth. Berlin : Sportverlag, 1994. - 264 c.

300. Ekblom, В. Effect of training on circulatory recponse to exercise / B. Ek-blom, B. Saltin et al. // J. Apple Physiol. 1998. -V. 24. - P. 518-528.

301. Желязков, Ц. Основы на спортиата тренировка / Цветан Желязков. -София : НСА ПРЕСС, 1998. 220 с.

302. Kedsior, К. Methodological and cognitive aspects of mathematical modelling and computer simulation in bionechanics / K. Kedsior, A. Komor et al. // Biology of Sport. 1988. - Vol. 5. - Suppi 1. - P. 5-27.

303. Neumann, D. Sci di fondo e valutazione funzionale // Rivista di cultura sportive. 1987. - N 7-8. - P. 87-93.

304. Noakes, T.D. Methods for reducing hyperthermia // South African Medical Journ. 1988. - V. 78. - P. 135-165.

305. Nuci, A. Les Principes et leg methods du Modelage d'Entrainement Sportix / A. Nuci et al. Bucarest : CNPL'EPES, 1974.

306. Potmesil, J. Problemy pripravi na Sportovni schtese // Lysarstvi. 1992. - N 9. - P. 7-9.

307. Roberts, G.S. The developmentand validation of perception of success gestionnaire / G.S. Roberts, D. Tresure, G. Balaguer // 9-th Europpen Congress on Sport Psychology. Procetdings. Brussels, 1995. - Part 1. - P. 75-81.

308. Salyin, B. Skeletal muscle adaptability : significance for metabolism and performance / B. Saltin, P. Gollnick // Handbook of Physiology Skeleten Muscle. - 1993. - Chapter 19. - P. 555-631.

309. Tomis, D. Modelling training in Sport / D. Tomis, H. Sosa // Int. J. of Sport Psychology. 1984. - Vol. 15, N 2. - P. 137.