Технология индивидуального оздоровления юношей 15-17 лет средствами атлетической гимнастики тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Пустильник, Родион Борисович

• Пустильник, Родион Борисович
• кандидат педагогических наук
• 2001

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Пустильник, Родион Борисович

Введение.

ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА.

1.1.Характеристика морфофункциональных особенностей юношей 15-17 лет.

1.2. Закономерности развития физических качеств у юношей 15-17 лет.

1.3. Особенности влияния занятий атлетической гимнастикой на организм юношей старшего школьного возраста.

1.4.Методы физической культуры и спорта как средство социальной адаптации юношей старшего школьного возраста в современных условиях.

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Задачи исследования.

2.2. Методы исследования.

2. 3. Организация исследования.

Глава 3. ИССЛЕДОВАНИЕ И АНАЛИЗ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ, ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ЮНОШЕЙ 15-17 ЛЕТ.

3.1. Исследование морфофункциональных особенностей юношей 15-17 51 лет.

3.2. Определение индивидуальных особенностей соматического статуса 54 юношей 15-17 лет.

3.3. Анализ уровня физической подготовленности юношей 15-17 лет, учащихся общеобразовательной школы.

3.4. Особенности психологического состояния юношей 15-17 лет.

ГЛАВА 4. ИССЛЕДОВАНИЕ ДИНАМИКИ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ, ДВИГАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ И

ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ЮНОШЕЙ 15-17 ЛЕТ.

4.1. Содержание и направленность учебно-тренировочных занятий в экспериментальных группах.

4.2. Динамика показателей физического развития юношей 15-17 лет

4.3. Динамика показателей физической подготовленности юношей 15-17 лет в ходе педагогического эксперимента.

4.4. Динамика показателей психологического состояния юношей

15-17 лет в ходе педагогического эксперимента.

ГЛАВ А 5. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ.

Выводы.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Технология индивидуального оздоровления юношей 15-17 лет средствами атлетической гимнастики»

Актуальность. Физическое воспитание детей и юношей - это длительный педагогический процесс с использованием совокупности средств двигательной подготовки на уроках физкультуры в общеобразовательной школе. В настоящее время справедливо ставится под сомнение эффективность педагогического воздействия на развитие физических способностей школьников в условиях двухразовых занятий физической культурой в неделю при традиционном их содержании (В.И.Лях, 1990; М.А.Годик, 1990; Ю.Г.Травин, 1990; В.К.Бальсевич, Л.И.Лубышева, 1995; В.П.Губа, 2000), указывается на необходимость широкого использования нетрадиционных средств физического воспитания, активного привлечения учащихся к внеклассным занятиям по физической культуре, комплексного совершенствования физических способностей на основе учета интересов и индивидуальных особенностей старшеклассников.

Многочисленные исследования широкого контингента учащихся старших классов указывают на невысокий уровень развития их физических качеств, в том числе и силовой подготовленности. Несмотря на значительное количество специальной и методической литературы, освещающей многие аспекты развития основных двигательных способностей учащихся старшего школьного возраста, рассматриваемая проблема еще далека от своего разрешения, а уровень физической подготовленности этой группы молодежи оставляет желать лучшего (В.К.Бальсевич, 1990, Р.Е.Мотылянская, 1990, В.А.Кабачков, 1996). При этом специалисты указывают, что юношеский возраст является чрезвычайно благоприятным периодом для направленного воздействия на функциональное развитие, двигательную подготовленность, психологическую и социальную адаптацию юношей. В то же время, анализ взаимосвязи показателей физического развития, двигательной подготовленности и психологических особенностей юношей методами физического воспитания требует самого пристального внимания.

Рядом исследователей показана высокая эффективность отдельных форм урочных и внеклассных занятий по физической культуре, какими являются, например, средства и методы атлетической гимнастики (А.Н.Воробьев, 1989, И.В.Сухоцкий, 1990, Ю.Г.Травин, 1993).

Отмечая возросший интерес молодежи к атлетической гимнастике, необходимо более тщательно исследовать вопросы, связанные с ее применением во внеклассной работе со школьниками, учитывая их индивидуальные морфологические характеристики, а также функциональные и психологические особенности.

Цель исследования заключается в разработке и экспериментальном обосновании методики физической подготовки юношей 15-17 лет в связи с их индивидуальными морфологическими особенностями средствами атлетической гимнастики.

Рабочая гипотеза. Предполагалось, что разработанная методика физического воспитания юношей 15-17 лет, учитывающая их индивидуальные морфологические особенности и основанная на применении средств атлетической гимнастики, позволит дифференцированно подойти к объему выполняемых нагрузок, что будет способствовать гармоничности физического развития, повышению двигательной подготовленности и улучшению психологического состояния занимающихся.

Объект исследования - содержание и направленность тренировки юношей 15-17 лет эндоморфного и эктоморфного типов телосложения.

Предмет исследования - методика применения средств атлетической гимнастики для физической подготовки юношей 15-17 лет, имеющих дисгармоничное физическое развитие.

Научная новизна заключается в следующем:

- на основании проведенных морфологических исследований разработана двумерная шкала соматотипирования юношей 15-17 лет, позволяющая по количественному соотношению длины и массы тела определить принадлежность подростка к определенному соматическому типу и выявить степень дисгармоничности физического развития;

- выявлена взаимосвязь между дисгармоничностью физического развития и психологическим состоянием юношей 15-17 лет;

- разработана методика физической подготовки юношей, основанная на применении средств атлетической гимнастики в связи с индивидуальными морфологическими особенностями занимающихся;

- обоснованы режимы тренировок на отдельных этапах учебно-тренировочного процесса, соответствующие конституциональным особенностям организма учащихся;

- определена динамика показателей физического развития, физической подготовленности и психологического состояния юношей, относящихся к эндо- и эктоморфному соматическим типам.

Теоретическая значимость.

Результаты исследования расширяют знания в области соматологии, спортивной и физической подготовленности юношей исследуемого возраста, способствуя решению вопросов оздоровления, психологической и социальной адаптации школьников.

Практическая значимость.

Результаты исследований могут быть использованы:

- при создании индивидуально-типологических групп юношей для занятий физической культурой;

- при составлении программно-нормативных документов, регламентирующих работу ДЮСШ;

- при организации внеклассных занятий и составлении учебных планов по физической культуре общеобразовательных школ.

Основные положения, выносимые на защиту:

- разделение юношей 15-17 лет на индивидуально-типологические группы основывается на определении соответствия длины и массы тела;

- использование средств атлетической гимнастики в занятиях с подростками, имеющими дисгармоничное физическое развитие, позволяет индивидуализировать тренировочную нагрузку в соответствии с морфологическими особенностями и уровнем физической подготовленности занимающихся;

- средства физического воспитания позволяют скорректировать дисгармоничное физическое развитие юношей, способствуют нормализации массы тела, повышают уровень физической подготовленности, повышают самооценку, снижают агрессивность и склонность к асоциальному поведению.

Апробация работы. Основные положения диссертации докладывались и получили одобрение методических и научно-практических конференциях в СГИФК, Москве, Коломне.

Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, пяти глав, выводов, списка литературы. Диссертация изложена на 143 листах машинописного текста, содержит 13 рисунков и 26 таблиц. Список литературы включает 205 источников отечественной и иностранной литературы.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Пустильник, Родион Борисович

1. Для определения соматического типа целесообразно использовать двумерный критерий и учитывать длину и массу тела независимо друг от друга, так как соматический анализ показал, что 58,7% юношей имеют гар ^ моничное физическое развитие, то есть относятся к одному соматическому типу по длине и массе тела; 35,4% школьников относятся по одному из показателей к основному соматическому типу, а по другому - к смежному, то есть наблюдается тенденция к дисгармоничности тотальных размеров тела;

6,5% юношей имеют дисгармоничное физическое развитие, то есть являются макросоматиками по одному показателю, микросоматиками по второму.2. Юноши с дисгармоничным физическим развитием имеют низкий уровень физической подготовленности. Индивидуальный индекс физической готовности юношей, имеющих избыточную массу тела, составляет 54,2-

57,1%. У них отмечено отставание в развитии быстроты, силы, скоростно •^J силовых качеств. Общий индекс физической готовности юношей, имеющих недостаток массы тела составляет 62,3-66,5%. У юношей данной группы от мечено отставание в развитии выносливости, силы.3. Выявленные коэффициенты сопряженности между показателями фи зического развития и психологического состояния юношей показали наличие взаимосвязи между гармоничностью физического развития и самооценкой (г = 0,55; Р<0,01), склонностью к правонарушениям (г = 0,48; Р<0,01) и агрес сивностью (г = 0,39; Р<0,05). У юношей, имеющих избыточную массу тела f^ наблюдается заниженная самооценка (68,3%), склонность к повышенной аг рессивности (59,4%) и делинквентности (53,1%). У юношей с недостаточной массой тела выявлена повышенная агрессивность (62,8%), склонность к де линквентности (58,4%) и заниженная самооценка (53,1%).4. Для юношей, имеющих особенности физического развития, необхо димо организовывать дополнительные формы физического воспитания, позволяющие осуществлять индивидуальный подход к занимающимся.Проведение внеурочных занятий по физическому воспитанию для юношей эндоморфного соматического типа, имеющих избыток массы тела основывается на применении силовых упражнений (50% отведенного вре мени), средств легкой атлетики (20%), общеразвивающих упражнений (15%), гимнастики (10%).Юноши второй экспериментальной группы, имеющие недостаточную массу тела и низкую выраженность мышечной массы, 55% учебного времени должны заниматься силовыми упражнениями, 20% - гимнастикой, по 10% -

общеразвивающими и легкоатлетическими упражнениями.5. Для коррекции дисгармоничности физического развития и воспита ния силовых качеств целесообразно использовать метод круговой трениров ки и стандартно-повторного отягощения, характеризующийся увеличением нагрузки по мере адаптации. Применение разработанных комплексов атлети ческой гимнастики позволяет осуществлять дифференцированный подход при планировании учебного процесса, дозировании физических нагрузок, по вышать моторную плотность и интенсивность занятий с учетом индивиду альных морфологических особенностей и уровня физической подготовлен ности учащихся.6. В результате тренировочных воздействий по предлагаемой методике наблюдалась положительная динамика тотальных размеров тела юношей 15-

17 лет, однако характер прироста морфологических показателей у юношей контрольных и экспериментальных групп был различным. Увеличение мас //ч сы тела у юношей контрольных групп было обусловлено нарастанием жиро вой массы и продольных размеров тела, у участников экспериментальных групп - прежде всего, приростом мышечной массы. У юношей эксперимен тальной группы эндоморфного соматического типа мышечная масса увели чилась на 14,1% относительно исходного уровня, содержание жира умень шилось на 6,1%. У юношей экспериментальной группы эктоморфного телосложения интенсивность роста мышечной массы составила 16,6%. Сомато типирование юношей контрольных и экспериментальных групп, проведенное по окончании педагогического эксперимента выявило перемещение в об ласть гармоничного физического развития 6,7% юношей из контрольных и

67,6% из экспериментальных групп.7. В результате педагогического эксперимента у юношей эндоморфно го типа, занимающихся в экспериментальной группе, произошло увеличе ние результатов в количестве подтягиваний (70,6%), в подъеме туловища из положения лежа (28,5%), становой (15,7%) и кистевой динамометрии (14,1%), прыжке в длину с места (12,2%), улучшились результаты в беге на 30 (1,8%) и 1000 м (5,9%). Общий индекс физической готовности юношей ЭГ1 возрос на 18,5% от исходного уровня.У юношей эктоморфного типа, занимающихся во второй экспери ментальной группе возросли показатели в подтягивании в висе (90,9%), количестве приседаний (18,4%) и подъемов туловища за 1 минуту (15,5%), становой (19,2%) и кистевой (5,1%) динамометрии, прыжке в длину (6,7%), а также произошло улучшение результата в беге на 30 (4,1%) и 1000 м (2,4%). Общий индекс физической готовности юношей ЭГ2 возрос на 15,4% от исходного уровня.Результаты педагогического тестирования юношей эксперименталь ных групп оказались достоверно выше по сравнению с показателями юно шей контрольных групп (Р<0,05-0,001).8. Учебно-тренировочные занятия, направленные на коррекцию физи ческого развития юношей способствуют повышению уровня самооценки, снижению агрессивности и склонности к правонарушениям.. Среди лиц эк томорфного типа телосложения количество юношей с низкой самооценкой снизилось на 5,8%, с повышенной агрессивностью - на 13,8%, со склонно стью к правонарушениям - на 23,5%.ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Процесс физического воспитания юношей старшего школь ного возраста необходимо осуществлять на основе учета индивидуаль ных морфологических характеристик и двигательной подготовленности.2. Выявление индивидуально-типологических особенностей юношей 15-17 лет необходимо проводить путем анализа соответствия массы тела его длине. Использование двумерной шкалы соматотипиро вания позволяет выявить тенденцию к дисгармоничности тотальных размеров тела и в дальнейшем следить за динамикой соотношения морфологических показателей.3. Для юношей, имеющих дисгармоничное физическое разви тие, необходима организация внеклассных форм физического воспита ния. При планировании тренировочных занятий с подростками эндо- и эктоморфного телосложения следует ориентироваться на значение массы тела так как этот показатель отражает компонентный состав тела.4. Разработанная и апробированная методика физической подго товки на основе средств атлетической гимнастики оказывает положительное влияние на развитие мышечной массы, совершенствование основных физи ческих качеств, а также психологических особенностей юношей. Предлагае мая методика тренировок рекомендуется для применения в различных сек циях, клубах, группах атлетической гимнастики, а также на уроках по физ воспитанию в школах, ПТУ, техникумах.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Пустильник, Родион Борисович, 2001 год

1. Абдрахманов А.Я. Комплексный подход при совершенствовании двигательных качеств у детей, подростков и юношей Сб.науч.тр. молодых ученых. Смоленск: СГИФК, 1996. Вып. 2. 21-24.

2. Адаптация организма учащихся к учебной и физической нагрузкам Под.ред.А.Г.Хрипковой, М.В. Антроповой. М., -1988.-240 с.

3. Актуальные вопросы формирования здорового образа жизни: Тез. докл. Всес. научно-практической конф. М., 1990. 225 с.

4. Аликина Н.В. Возрастные психологические особенности агрессивного поведения несовершеннолетних: Автореф. дис. канд. психол. наук. Киев, 1989.- 18 с.

5. Алмазов Б.Н. Психическая средовая дезадаптация несовершеннолетних. Свердловск, 1986.-150 с.

6. Арестов Ю.М. Исследование полового созревания детей и юношей мужского пола в аспекте физического воспитания Автореф. дис канд. пед. наук.-М., 1970.- 19 с.

7. Аршавский И.А. Основы возрастной периодизации Возрастная физиология. Л.: Наука, 1975. 60.

8. Асеев В.Г. Мотивация поведения Мысль, 1976. 9- 11, 144-145. и формирования личности. М.:

9. Ашмарин Б. А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт, 1978. 222 с.

10. Бабанский Ю.К. Оптимизация процесса обучения,- М., 1977. 254 с.

11. Бальсевич В.К. К проблеме физкультурно-спортивной ориентации Тез. докл. II Всесоюзн. конф. по проблемам спорта. М., 1971. С 17-

12. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и каждого.- М.: Физкультура и спорт, 1988.- 208 с. Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Физическая культура: молодежь и современность Теория и практика физической культуры. 1995. №4. 2

13. Баровая Д.Ю. Силовая тренировка для всех: Метод, реком. М.: РГАФК, 1996. 58 с. Беличева А. Этот сложный мир подростка. Свердловск, 1984. -129 с.

14. Белкин А.С. Внимание ребенок. Причины, диагностика, предупреждение отклонений в поведении школьников. Свердловск, 1981.- 128 с.

15. Бельский И.В. Магия культуризма. Мн.: Моган, 1994.-305 с. 12. 13. 14. 15.

16. Березин А.В. Обоснование методики развития мышечной силы у учащихся 14-16 лет с использованием тренажерных устройств: Дис канд. пед. наук. -М., 1990. -171 с.

17. Богданов Г.П. Школьникам здоровый образ жизни. (Внеурочные занятия с учащимися по физической культуре). М.: Физкультура и спорт, 1989.-192с. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека. М.: Физкультура и спорт, 1987. 93 с. Бойко А.Ф., Виноградов П.А. Какими будут наши внуки. М.: Вагриус, 1994.-352 с. 20. 21.

18. Бондаревскй Е.Я., Мамаджанов Н.М. Исследование зависимости результатов физических упражнений от морфофункциональных осо19. Бондаревский Е.Я. Информативность тестов, используемых для характеристики физической подготовленности человека Теория и практика физической культуры. 1983. №1. 23-25.

20. Богданов Г.П. Школьникам здоровый образ жизни. М.: Физкультура и спорт, 1989. 189 с.

21. Булгакова Н.Ж., Воронцов А.Р. Изучение стабильных показателей как основа для прогнозирования спортивных способностей //Теория и практика физической культуры. 1976.-№ I. 30-33.

22. Бутенко В.И. Новое в понимании двигательного навыка //Теория и практика физической культуры. 1971.->fo2. 57-

23. Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности. М.: Физкультура и спорт, 1991. 220 с. Вавилов Ю.Н., Вавилов К.Ю. Научно-практические предпосылки спортивно-оздоровительной программы для детей и молодежи Теория и практика физической культуры. 1995. №4. 54-

24. Васин Ю.Г. Экспериментальное обоснование методики физических упражнений для школьников с алиментарной формой ожирения: Автореф. дис.канд. пед. наук. М., 1973. 21 с.

25. Вербицкий Г.И. Возрастные и индивидуальные особенности развития двигательных качеств детей Подросток и физическая культура. Смоленск, 1971.-C.3-

26. Вербицкий Г.П. К вопросу дифференцированного физического воспитания детей и юношей //Теория и практика физической культуры. 1974. 4 С 32-

27. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация трениро27. 28. 29. 31. 32. вочного процесса. М.: Физкультура и спорт, 1985. 185 с.

28. Верхошанский Ю.В., Ганченко И.О. Влияние силовых нагрузок на организм в процессе его возрастного развития. М.: ГЦОЛИФК, 1989. 21 с. ц

29. Верхошанский Ю.В., Новиков П.С. Общие и специальные принципы тренировки в атлетической гимнастике: Лекция для ст-тов и слушателей ФПК. М., 1991. 25 с.

30. Виленский М.Я. Социально-педагогические детерминанты формирования здорового образа жизни Теория и практика физической культуры. 1994. -№9.-С. 8-

31. Вилькин Я.Р., Капевец Т.М Организация работы по массовой физической культуре и спорту. М.: Физкультура и спорт, 1985. 39 с. Висневский В. Методика занятий атлетической гимнастикой со студентами вузов. М.: ГЦОЛИФК, 1989. 24 с. Виноградов П.А. Физическая культура и здоровый образ жизни (проблемы и перспективы использования средств массовой информации в их пропаганде). М.: Мысль, 1990.-287 с. 36. 37. 38.

32. Виноградов П.А. Физическая культура и здоровый образ жизни. -М.:Мысль, 1990.-228 с.

33. Витцлак Г. Принципы разработки и применения психодиагностических методов в школьной практике //Психодиагностика: Теория и практика.—М., 1986.-С. 124-151.

34. Волков Л.В. Физические способности детей и юношей. Киев: Здоровя, 1981. 116 с.

35. Волков В.М. Системный подход при исследовании структуры двигательных способностей детей и юношей в онтогенезе Методы исследования функций организма в онтогенезе. М., 1975. 174 175.

36. Волянский Н. Влияние генетических и антропологических факторов на спортивные достижения. М.: Физкультура и спорт, 1980.С.289-

37. Воробьев А.Н., Сорокин Ю.К. Анатомия силы. М.: Физкультура и спорт, 1980.- 176 с. Геллер Е.М. Экспериментальное обоснование опыта проведения соревнований по комплексам подвижных игр со школьниками: Автореф.дис... канд.пед.наук. Минск, 1973. 24 с. Годик М.А. Исследование факторной структуры двигательных способностей человека: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1966. 2 2 с. 44. 45. 46.

38. Годик М.А., Бальсевич В.К., Тимошкин В.Н. Система общеевропейских тестов для оценки физического состояния человека Теория и практика физической культуры. 1994. 5. 24-

39. Гужаловский А. А. Проблема "критических" периодов онтогенеза в ее значении для теории и практики физического воспитания. М., 1984. 224 с.

40. Гульянц А.Е. Методика круговой тренировки силовой направленности в системе физического воспитания студентов: Автореф. дис.канд. пед. наук. М., 1988. 27 с.

41. Гусельникова Е.В. Возможности реализации принципа индивидуализации на занятиях по физическому воспитанию в вузе: Автореф. дис.канд. пед. наук. Хабаровск, 2000. 24 с. Давыдов В.В. Проблемы развивающего обучения. М.: Педагогика, 1986.-С. 5-8,25-

42. Дивина Г.В. Методологические проблемы процесса формирования физической культуры личности //Спорт для всех и профилактика правонарушений: Тез.науч.-практ.конф.-М., 1991. 9-

43. Дикуль В.И., Зиновьева А.А. Как стать сильным Физкультура в школе, 1990. №1. 6-

44. Дикуль В.И., Зиновьева А.А. Как стать сильным Там же. №8. 45-49. 56. 57. 58. 59.

45. Додонова Л.П. Морфофункциональные особенности организма и развитие двигательных качеств у детей в пре- и пубертатном онтогенезе Теория и практика физической культуры. 1994. 7.- 29. 61. \ф Долматова Т.И., Алексеенко Т.И., Слепенчук И.Е. К вопросу об уровне здоровья и физической подготовленности школьников московского региона Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: Матер. XI науч.-практ. конф.по проблемам физического воспитания уч-ся. Коломна, 2001. 43-44.

46. Дорохов Р. Н. Физическое развитие детей школьного возраста Медицина, подросток и спорт.- Смоленск, 1975.- 5 -38.

47. Дорохов Р.Н., Рыбчинская Л.П. Телосложение спортсмена. Смоленск, 1977.- 286 с. Дорохов Р.Н. Физическое развитие детей школьного возраста Возрастные особенности становления спортивного мастерства. Смоленск, 1976.-С. 92-

48. Дорохов Р.Н. Алгоритм оценки соматического типа детей и юношей: Методическое пособие. Смоленск, 1979. 35 с. Дорохов Р.Н. Соматические типы и варианты развития детей и юношей: Автореф. дис д-ра мед. наук. М., 1985. 3, 17-

49. Дорохов А.Р., Соловьев Л.А. Как развить силу: Учебно-методическое пособие. Смоленск, 1996. 24 с. Дуркин П.К. Чтобы выяснить интерес к физической культуре Физкультура в школе. 1991. №6. 11 -12. 64. 65. 66. 67. 68.

50. Дьяконов В.В. Развитие двигательных качеств школьников на уроках физической культуры Физическое воспитание и школьная гигиена. М., 1978. 14.

51. Егорычева И. Д. Психологические особенности личностной направленности подростка и возможности ее коррекции: Дис канд.пед.наук. М., 1994.-219 с. Журавлев А.Н. Оптимизация двигательной активности защихся среднего специального образования Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: Матер. XI науч.-практ. конф.по проблемам физического воспитания уч-ся. Коломна, 2001. с 44-

52. Зайцев А.А. Динамика физической и технической подготовленности юных футболисток 11-12 лет различных соматических типов и вариантов развития: Автореф. дис... канд. пед. наук. Малаховка, 1994. 20 с. Зайцева В.В. Тренировка силы и силовые тренажеры Теория и практика физической культуры. 1993. №1. 26-32. 71. V/ 72. 73.

53. Зайцева В.В. Методология индивидуального подхода к оздоровительной физической культуре на основе современных информационных технологий: Дис,.. д-ра пед. наук. М., 1995. 305 с.

54. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1970. 200 с.

55. Зациорский В.М., Сергиенко Л.П. Влияние наследственности и среды на развитие двигательных качеств человека. (Материалы исследований на близнецах) Теория и практика физической культуры. 1975.-№ 6.-С. 22-28.

56. Захаров B.C. О некоторых вопросах развития атлетической гимнастики Теория и практика физической культуры. 1976. №1. 45-48.

57. Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки. М.: Лептос, 1994.- 368 с.

58. Зимкин Н.В. Физиологическая характеристика силы, быстроты, выносливости. М.: Физкультура и спорт,1966. 39-36.

59. Иванкова Н.А. Индивидуальный подход к педагогически запущенным подросткам в учебно-воспитательной работе: Дис. канд.пед.наук. -Л., 1992.-198 с.

60. Кабачков В.А. Особенности организации учебно-коррекционного процесса по физическому воспитанию педагогически запущенных учащихся В.А.Кабачков, В.А.Куренцов, В.К.Петров, Т.В.Карбышева, М.Н. Жуков, М.П.Синякин Сб. науч. тр. ВНИИФК. М., 1999. 85-

61. Кабачков В.А. Проблема профилактики правонарушений средствами физической культуры //Спорт для всех и профилактика правонарушений: Тез.науч.-практ.конф. -М., 1991, -С.

62. Казанцев В.Н. Спорт как средство воспитания и перевоспитания школьников. Иркутск, 1988.-93 с. 82. 83.

63. Калинкин Л.А., Матов В.В. Физкультурно-рекреационная стратегия развития современного общества Теория и практика физической культуры. 1990.-№1.-С.8-11.

64. Карпушко Н.А., Кашутина Т.Е. Вектор физкультурно-спортивных предпочтений старшеклассников Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: Матер. XI науч.-практ. конф.по проблемам физического воспитания уч-ся. Коломна, 2001. С 49.

65. Кириенко Н. Эффект силовой подготовки Спорт за рубежом, 1986. №3.-С. 10-

66. Клиорин А.И., Чтецов В.П. Биологические проблемы учения о конституции человека. Л.: Наука, 1979. 164 с. общ. ред. 87.

67. Книга учителя физической культуры Под В.С.Каюрова. М.: Физкультура и спорт, 1973. 333 с.

68. Ковалев В.И. Спортивный коллектив как организационная форма социализации школьника Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: Матер. XI науч.-практ. конф.по проблемам физического воспитания уч-ся. Коломна, 2001. 49. Кон И.С. Психология ранней юности. М.: Просвещение, 1988. 255 с. Корженевский А.Н., Квашук П.В. Новые аспекты комплексного контроля и тренировки юных спортсменов в циклических видах спорта Теория и практика физической культуры. 1993. №5. 28-

69. Коренберг В.Б. Проблема физических и двигательных качеств Теория и практика физической культуры.- 1996.- №7.- 2-

70. Корольков Ф.И. Для повышения эффективности Физкультура в школе. 1975. №3. 7-9. урока 90. 91. 92. 93.

71. Кофман Л.Б. Педагогические принципы и модели организации физкультурно-спортивной деятельности детей и молодежи: Автореф. дис д-ра пед. наук. М., 1998. 72 с. 95.

72. Краснобаева Т.Н. Социально-педагогические аспекты профилактики правонарушений среди несовершеннолетних юношей 13-14 лет средствами физического воспитания: Дис... канд. пед. наук. М., 1996.-188с. Крылов В.Е. Содержание

73. Кузин В.В., Никитюк Б.А. Интегральная педагогическая антропология. М.: Физкультура, образование и наука. 1996. 160 с. 98. с.

74. Лебедев В.М., Нигреева И.Г. Вопросы развития мотивации к здоровому образу жизни у школьников Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: Матер. XI науч.-практ. конф.по проблемам физического воспитания уч-ся. Коломна, 2001. С 54-55.

75. Лесгафт П.Ф. Избранные труды. М.: Физкультура и спорт. 1

76. Лагутин А.Н. Атлетическая гимнастика. Киев: Здоровья, 1985. 112 277-298.

77. Личко А.Е. Психопатии и акцентуации характера у юношей. 2-е изд. Л.: Медицина, 1985. 96 с. 102. ф; Ломейко В.Ф. Развитие двигательных качеств на уроках физи- ческой культуры в 1-Х классах. Мн.: Народная асвета, 1980. 128 с.

78. Лубнев М.А., Менхин А.В. Атлетическая гимнастика оздоровительный и массовый вид гимнастики: Методические разработки для студентов и слушателей факультета повышения квалификации РГАФК. М., 1996. 24 с.

79. Лубышева Л.И. Социальное и биосоциальное в физической культуре человека в аспекте методологического анализа //Теория и практика физической культуры. 1995. №1. 7-9.

80. Любимова Г.И. Пути повышения эффективности занятий физической культурой студентов в новых социально-экономических условиях: Автореф. д и с к а н д пед. наук. Хабаровск, 1999. 25 с. 106. Лях В.И., Мейксон В.Б. Ориентиры физического воспитания Сов. Педагогика. №11. 1990. 33-39. 107. Лях В.И., Мейксон Г.Б. Физическое воспитание учащихся 1-11 классов с направленным развитием двигательных способностей. М.: Просвещение, 1993.-С. 10-11.

81. Мартиросов Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии. М.: Физкультура и спорт, 1982. -199 с.

82. Масальгин Н.А. Математико-статистические методы в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1974. 150 с.

83. Матвеев В. К. Комплексное развитие быстроты и выносливости у учеников 1-11 классов Физкультура в школе. 1979. 6.- 21-22.

84. Матвеев Л.П. Очерки по теории Физкультура и спорт, 1984.- 248 с. физической культуры.- М.:

85. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учеб. для ин-тов физ. культуры.-М.: Физкультура и спорт, 1991.

86. Матвеев Л.П., Мельников Б. Методика физического воспитания с основами теории: Учеб. пособие для студентов пед. ин-тов и учащихся пед. уч-щ. М.: Просвещение, 1991. 191 с,

87. Медицина, подросток, спорт: Сб. науч. тр. Под ред. Р.Н.Дорохова, И.И.Бахраха. Смоленск, 1975. 125 с.

88. Межалите А.А, Воспитание положительного отношения к физиче89. Мерлин B.C. Очерки интегрального исследования индивидуальности. М.: Педагогика. 1986. 256 с.

90. Минаев В.Н., Шиян Б.М. Основы методики физического воспитания школьников. М.: Просвещение, 1989. 143-146.

91. Михайлова Т.М., Лысенко В.В. О критической оценке уровня развития физических качеств у детей общеобразовательных школ //Теория и практика физической культуры.- 1994. №11. 17-19.

92. Мороз Р.П. Стань сильным. М.: Физкультура и спорт, 1984. 64 с.

93. Неминущий Г.П. Физическая культура как социальный феномен: сущность, структура, функции и современные формы существования //Проблемы физического воспитания молодежи: Тез. науч.-практ.конф.Ростов-на-Дону, 1993. 11-15.

94. Никитюк Б.А. Факторы роста и морфофункционального созревания организма. М.: Наука, 1978. 210 с.

95. Никитюк Б.А. Адаптация, конституция и моторика Теория и практика физической культуры.- 1989. №1. 40-42.

96. Никитюк Б. А., Гладышева А. А. Анатомия и спортивная морфология. М.: Физкультура и спорт, 1989. 138-167.

97. Нормирование нагрузок в физическом воспитании школьников Под ред. Л.Е.Любомирского. М Педагогика, 1989. 38-44.

98. Нуржанов Г. Внешкольная воспитательная работа с педагогически запущенными детьми средствами физической культуры и спорта: Автореф. дис канд. пед. наук, М., 1985. 24 с. 126. О реформе общеобразовательной и профессиональной школы: f

99. Осипчук Н.И, Курс атлетической гимнастики: Учебное пособие. Мн.:МРИ, 1991.-C.4-29.

100. Остапенко Л.А. Арнольд Шварценеггер: не торопите время Физкультура в школе. 1993. №1. 29-32.

101. Остапенко Л.А. Система Джо Вейдера Спортивная жизнь России. 1994.-№5-6.- 14.

102. Остапенко Л. Школа атлетизма для юношей Физкультура в школе. 1996. №4, 5. 45-47.

103. Педагогический поиск Сост. И.И.Баженова.— М.: Педагогика, 1987. 544с.

104. Пермяков Л.А. Внешкольное физическое воспитание юношей. Киев: Радянська школа, 1989. 58 с.

105. Петров В.К. Сила нужна всем. М.: Физкультура и спорт, 1984.- 20-25.

106. Петров В.К., Мартьянов С. О некоторых тенденциях в развитии атлетической гимнастики Теория и практика физической культуры. 1991.-№7.-С.43-45.

107. Пискова Д.М. Индивидуализация физического воспитания юношей 17-18 лет на основе учета структуры моторики: Автореф. д и с к а н д пед. наук. М., 1996. 24 с.

108. Письменский И.А. Совершенствование силовых и скоростно-силовых спортсменов различных соматотипов: Автореф. г* возможностей д и с к а н д пед. наук. М., 1974. 31 с.

109. Плехов В.Н. Возьми в спутники силу. М.: Физкультура и спорт, 1988. 240 с.

110. Подросток и физическая культура Под общ. ред. В.М.Волкова, Смоленск: СГИФК, 1971. 3-15.

111. Полина Н.И., Иванова В.Н. Физическое развитие здоровых и часто болеющих школьников г.Минска Новости спортивной и медицинской антропологии. М., 1991. Вып. 3(7). 57.

112. Полысаев А.В. Методика интенсивной силовой подготовки студентов первого курса вуза на основе оптимизации взаимосвязи внутренней и внешней сторон нагрузки: Автореф. дис канд. пед. наук. СПб., 1983.- 18 с.

113. Поляков М.И. Самостоятельные занятия физическими упражнениями //Физкультура в школе. 1976.- №10. 21.

114. Пономарев Н.И. Социальные функции физической культуры и спорта. М.: Физкультура и спорт, 1974.- 309 с.

115. Пономарчук В.А. Человек в мире спорта. Проблема становления личности. М.: Физкультура и спорт, 1994. 118 с.

116. Прокудин К.Б. Активная физическая культура как путь приобщения школьников к ведению здорового образа жизни Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: Матер. XI науч.-практ. конф.по проблемам физического воспитания учся. Коломна, 2001. 65.

117. Психологическая служба в школе /Под ред. И.В.Дубровиной. М., 1984.-152 с.

118. Пустовалов В.П. Формирование нравственного опыта юношей в процессе спортивной деятельности: Дис канд. пед. наук. -М., 1980. 196с.

119. Пустильник Р.Б. Влияние особенностей физического развития на становление социального статуса учащихся Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: Матер. XI науч.-практ. конф.по проблемам физического воспитания уч-ся. Коломна, 2001. 66-67.

120. Рабочая книга школьного психолога Под ред. И.В.Дубровиной. М., 1991.-303с.

121. Ратов И.П. Двигательные возможности человека. Минск, 1994. 124 с.

122. Регулян Б.Ф. Содержание

123. Рогов Е.И. Настольная книга практического психолога: Учебное пособие. М.: ВЛАДОС, 1996. -529 с.

124. Семенов В.Г., Костюченков В.Н., Костив З.В. Культуризм: тренировка силы и красоты. Смоленск: Смядынь, 1993. 167 с.

125. Смолевский В.М., Ивлев Б.К. Нетрадиционные виды гимнастики. М.: Просвещение, 1992. 35-55.

126. Соломатин А.Н., Горецкий В.В. Изменение психологического состояния, работоспособности и функциональных показателей у тревожномнительных личностей при занятиях спортом //Совершенствование методов врачебного контроля: Сб.науч.тр. -Ташкент, 1988. -С.60-64.

127. Солонкин А.А. Некоторые особенности применения круговой тренировки Научно-практические основы двигательных действий в сложнокоординационных видах спорта: Сб. науч. тр.- Смоленск: СГИФК, 2001.-С. 155-157.

128. Сонькин В.Д., Зайцева В.В., Тиунова О.В. Проблема тестирования в оздоровительной физической культуре Теория и практика физической культуры. 1993.- №8. 7-12.

129. Сулимов А.А., Чернякова О.Ю. Типовой подход к физическому совершенствованию школьников: Методическое пособие. Смоленск, 1998. 36 с.

130. Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и юношей.- М.: Медицина, 1991.- 144 с.

131. Сухоцкий И.В. Силовая подготовка учащихся ПТУ допризывного и призывного возрастов: Метод, пособие. М.: Выш. шк., 1990. 80 с. 160. "Тест-программа физической подготовленности учащейся молодежи": Руководство по проведению тестирования физической подготовленности учащихся. Стандартные тесты для оценки развития двигательных качеств учащихся 6 1 7 лет /Л.Б.Кофман, В.А.Кабачков, А.Н.Тяпин, Ю.П.Пузырь, Л.А.Захаров. М., 1998. 18 с.

132. Титлов А.Ю., Комарова В.В. Динамика морфологических показателей в детско-юношеском возрасте Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: Матер. XI науч.-практ. конф.по проблемам физического воспитания уч-ся. Коломна, 2001. С 71-72.

133. Травин Ю.Г. О развитии двигательных качеств у школьников Физкультура в школе. 1981. 4.- 9-15.

134. Травин Ю.Г., Прокудин Б.Ф., Самойлов М.Ф. Атлетическая гимнастика для старших школьников и студентов: Метод, реком.ля ст-тов академии. М.: РГАФК, 1993. 20 с.

135. Штефко В.Г., Островский А.Д. Схемы клинической диагностики конституциональных типов. М.-Л., 1929. 158 с.

136. Фарфель В. Двигательные способности Теория и практика физической культуры. 1977. №12. 27-30.

137. Физическое воспитание учащихся I-XI классов с направленным развитием двигательных способностей /Сост. В.И.Лях, Г.Б.Мейксон. М.: Просвещение, 1993. 65 с.

138. Физическое развитие современных школьников /Под ред. Г. П. Сальниковой. М. Педагогика, 1977. 120с.

139. Физкультурно-оздоровительная работа в школе /Под ред. А.М.Шлемина. М.: Просвещение, 1988. 58 с.

140. Филин В.П., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта. М.: Физкультура и спорт, 1980. 255 с.

141. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта. М.: Физкультура и спорт, 1987. -120 с.

142. Филин В.П., Семенов В.Г., Алабин И.Г. Современные методы исследования в спорте. Харьков: Основа, 1994.- 130 с.

143. Фохтин В.Г. Атлетическая гимнастика без снарядов. М.: Физкультура и спорт, 1991. 77 с.

144. Фохтин В.Г. Атлетическая гимнастика без отягощений. М.: ТерраСпорт, 1999. 80 с.

145. Хамикоев А.А. Использование тренажеров в качестве средств индивидуализации нагрузки для юношей 15-17 лет на уроках физической культуры: Автореф. дис.канд. пед. наук. М., 1997. 22 с. 175. Хан А.Н. Теория урока физической культуры. Саратов, 1989. 55 с.

146. Хрестоматия по возрастной психологии: Учебное пособие Сост. Л.М. Семенюк; Под ред. Д.И.Фельдмана.— М., 1994,—256 с.

147. Хрипкова А.Г. О дальнейшем совершенствовании физического воспитания в школах //Физическая культура в школе. 1976. 4. 16-19.

148. Хрущев В. Врачебный контроль за физическим воспитанием школьников. М.: Медицина, 1977.- 210 с.

149. Хрущев СВ., Круглый М.М. Тренеру о юном спортсмене. М.: Физкультура и спорт, 1982.- 157 с.

150. Хрисанфова Е.Н. Проблема комплексного изучения биологического статуса человека в постнатальном онтогенезе //Проблемы биологии человека. Киев: Наукова думка, 1980.- 328с.

151. Худолеева О.В. По структуре временный стандарт доступнее, понятнее Физическая культура в школе. 1997. №3. 10.

152. Чернякова О.Ю. Урок физической культуры в условиях современной реформы школы Специалист физической культуры и спорта в условиях социально-экономических реформ. Ижевск, 1996.-С. 149.

153. Чурилин В.А., Чурилин Ю.А. Культуризм для всех. М.: МГП «Полнеет» ВО «Союкспорткнига», 1991. 140 с.

154. Шапошников Ю.В. Сила и как сделаться сильным Спортивная жизнь России. 1991. №2. 15-17.

155. Шапошников Ю.В. Хочу стать сильным. М.: Русская книга, 1992. 24-36.

156. Шапошникова В. И. Индивидуализация и прогноз в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1984. 158 с.

157. Шпак В.Г. Физическая подготовка юношей 16-17 лет с использованием тренажерных устройств в урочной форме занятий: Автореф. д и с к а н д пед. наук. М., 1991. 24 с.

158. Шубов В.М. Предотвращение травм в атлетической гимнастике Спортивная жизнь России. 1983. №10. 28-29.

159. Шубов В.М., Остапенко Л.А. Принципы выбора методики и тренировки Спортивная жизнь России. 1984. №1. 28-29.

160. Шубов В.М., Остапенко Л.А. Гармоническое развитие атлета Спортивная жизнь России. 1984. №6. 28-29.

161. Щербаков Е.П. Исследование интереса к спорту у школьников (4-10 кл.) и экспериментальное обоснование возможности управления им при спортивной ориентации: Автореф.дис... канд. пед. наук. М 1970. 2 0 с.

162. Щербаков Е.П. Формирование интереса к спорту у школьников: Учеб. пособие. М., 1978. 56 с.

163. Щетина Б.М., Казаков Ю.А. О влиянии тяжелой атлетики и атлетической гимнастики на физическую подготовленность юношей 14-15 лет Средства, методы и механизмы адаптации человека к мышечной деятельности: Сб. науч. тр. Хабаровск: ХГИФК, 1990. Вып.2. 124-126.

164. Юрьева Ю. Двигательные тесты в зарубежных странах Физкультура в школе. 1991. №6. 53-54.

165. Юшин А.Б. Контроль развития двигательных качеств занимающихся физическими упражнениями оздоровительной направленности на основе учета морфофункциональных особенностей: Автореф.дис... канд. пед. н а у к С П б 1996. 16 с.

166. Bremer D. Le sport be competition pour les 5-15 ans Education Physique et sport, 1997. N208. P.41.

167. Jones D.A., Paker D.F., Round J.M., Sacco P. Muscle strength in boys during child-nook and adolescence J. Physiol. 1989. P. 15.

168. Prader A., Largo R.H., Molinari L., Issler C. Physical growth of swirs children from birth to 20 years of age First Zurich logitudinal studi of growth a. Develoment. -Basel: Schway Co. A.L., 1989. 125 p.

169. Slanhter M. The analysis of relations between the type of the build and features of college students. Bulletin N12, 1980. P.2-12.

170. Trazesniowsky. Wezkowe problemy kuitury fizycznei w systemie edukaci narodowe Kultura fizyczna. 1989. N1/2 S.1-6.

171. Wolanski H. Functions of the extrimetries and their influence of yhe asymetric structure of body in children and young persons from different environmental conditions Polish Academy of Sciences, Library of human ecology. Warshava, 1975. P.3-5.

172. Vernon R.E. The structure of human abilities.- London, 1973.-242 s.