Технико-тактическая подготовка спортсменов-ориентировщиков в подготовительном периоде тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Плеханова, Надежда Александровна

• Плеханова, Надежда Александровна
• кандидат педагогических наук
• 2004

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Плеханова, Надежда Александровна

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА I АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ.

1.1 Структура подготовленности спортсменов -ориентировщиков

1.1.1 Двигательная подготовленность

1.1.2 Техническая подготовленность

1.1.3 Тактическая подготовленность

1.1.4 Психологическая подготовленность

1.2 Построение годичного макроцикла и его особенности в ориентировании на лыжах

1.2.1. Распределение тренировочной нагрузки по зонам интенсивности.

1.2.2. Программы по спортивному ориентированию.

1.3 Характеристика соревновательной деятельности в спортивном ориентировании

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Технико-тактическая подготовка спортсменов-ориентировщиков в подготовительном периоде»

Актуальность исследования Ориентирование один из немногих видов спорта, в которых участники соревнований действуют сугубо индивидуально, вне поля зрения судей, зрителей, даже соперников (96).

Международная федерация спортивного ориентирования (ИОФ) определяет этот вид спорта как сочетание бега и ориентирования на местности, из успешности которых складывается спортивный результат.

Направление и диапазон развития различных физических качеств и функциональных систем определяются, с одной стороны, возрастными и индивидуальными особенностями спортсмена, а с другой— рациональным построением многолетней подготовки: выбором оптимальной направленности тренировочных программ, наиболее эффективного соотношения тренировочных нагрузок на отдельных этапах. Процесс подготовки спортсменов достаточно многогранен. В его структуру входят тренировочная и соревновательная деятельность (21,23,24).

Прогресс современного российского спортивного ориентирования невозможен без творческого осмысления того передового опыта, который был накоплен наукой и практикой и дальнейшего развития научно-методических основ управления подготовкой спортсменов (55).

В условиях нарастания конкуренции за победу во внутренних и международных соревнованиях все острее встает проблема подготовки молодых и перспективных спортсменов, которые достойно смогут заменить действующих мастеров.

Необходимость рационального построения подготовки ориентировщиков диктуется практикой соревновательной деятельности . В спортивном ориентировании результат зависит от скорости преодоления длинной дистанции, проложенной по пересеченной местности, что сопоставимо по нагрузке с бегом на длинные дистанции и лыжными гонками (115,119,121).

В настоящее время в технико-тактической подготовке, ранее узкий спектр средств подготовки усилиями ведущих специалистов заметно расширился, что ведет к повышению эффективности учебно-тренировочного процесса.

Проблема сопряженной физической и технической подготовки в данном виде спорта достаточно сложна, так как успешность выступлений в соревнованиях существенным образом зависит от уровня развития кислородно-транспортной системы, навыков работы с компасом и картой, зрительной памяти и других факторов (71,108).

Таким образом, недостаточно изученным остается вопрос о выборе наиболее эффективных технических средств в различные периоды подготовки, а также объем и интенсивность специальной тренировочной нагрузки.

Рабочая гипотеза Предполагается, что применение разработанной методики технико-тактической подготовки лыжников-ориентировщиков 14-16 лет с учетом интенсивности тренировочных нагрузок позволит повысить эффективность учебно-тренировочного процесса и соревновательной деятельности.

Цель Совершенствование учебно-тренировочного процесса и повышение результативности соревновательной деятельности лыжников-ориентировщиков .

Объект исследования Технико-тактическая подготовка лыжников-ориентировщиков 14-16 лет.

Предмет исследования Учебно-тренировочный процесс и соревновательная деятельность лыжников-ориентировщиков 14-16 лет.

Научная новизна Впервые были получены данные об эффективности сопряженной физической и технико-тактической подготовки лыжников-ориентировщиков.

Разработаны тематические блоки средств и методы технико-тактической подготовки лыжников-ориентировщиков.

Предложена методика технико-тактической подготовки лыжников-ориентировщиков в подготовительном периоде с учетом интенсивности тренировочных нагрузок.

Практическая значимость Разработанная методика технико-тактической подготовки позволяет эффективно повысить результативность соревновательной деятельности, служит рекомендациями для тренеров по спортивному ориентированию, работающих с молодыми спортсменами.

Основные положения, выносимые на защиту

1. Рациональное планирование тренировочной и соревновательной деятельности лыжников-ориентировщиков с использованием тематических блоков позволяет совершенствовать учебно-тренировочный процесс и соревновательную деятельность.

2. Технология применения средств и методов технико-тактической подготовки ориентировщиков в подготовительном периоде способствует повышению эффективности учебно-тренировочного процесса.

3. Сопряженное планирование физической и технико-тактической подготовки с учетом интенсивности тренировочной нагрузки способствует улучшению показателей «резервной зоны» ориентирования и индивидуального технического коэффициента.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Плеханова, Надежда Александровна

ВЫВОДЫ

1. Структура подготовленности ориентировщика многофакторное явление. Значимость различных компонентов в этой структуре изменяется в зависимости от периода подготовки и по мере роста спортивного мастерства. Рекомендаций по технико -тактической подготовке в ориентировании бегом разработано достаточно, в то же время в лыжном ориентировании отсутствует четкая систематизация средств и методов технической подготовки. Исследований по режимам тренировочных нагрузок применительно к физической подготовке проведено достаточно, однако четко не отражены проблемы взаимосвязи физической и технической подготовок по тренировочным режимам.

2. Выявлена тесная взаимосвязь (г) 0,91 между факторами «сложность ориентирования», которая определяется количеством поворотов на перегоне между контрольными пунктами и результатом, показанным на соревновательной дистанции. Зависимость факторов « оптимальная соревновательная скорость», определяемая в процессе прохождения соревновательной дистанции и «резервная зона», от размеров которой зависит результативность выступления в соревнованиях составила (г) 0,74.

3. Изучение структуры подготовленности спортсменов-ориентировщиков, в частности, технико-тактической подготовленности позволило разработать методику технико-тактической подготовки лыжников—ориентировщиков в подготовительном периоде, содержащую тематические блоки:

1) работа с картами с нанесенной «сеткой лыжней» - 13 часов;

2) упражнения с «искусственными заданиями» - 10 часов;

3) работа по картам, насыщенными объектами линейного ориентирования - 10 часов;

4) моделирование соревновательной деятельности - 14 часов:

4. В процессе проведения педагогического эксперимента было установлено, что внедрение в учебно-тренировочный процесс методики технико-тактической подготовки лыжников -ориентировщиков позволяет эффективно повысить показатели «резервной зоны» ориентирования. Значения показателя «резервной зоны» в экспериментальной группе улучшились на 10% , а в контрольной группе улучшение составило 4%.

5. Эффективность применения разработанных тематических блоков средств и методов технико-тактической подготовки, основанных на режимах тренировочных нагрузок подтверждается повышением уровня технико-тактического мастерства, а в частности, показателя индивидуального технического коэффициента. Показатель ИТК в экспериментальной группе улучшился на 10% и составил 1,12, в контрольной группе улучшился на 3% и составил 1,21. В экспериментальной группе положительная динамика ИТК прослеживалась с начала педагогического эксперимента, в контрольной группе улучшение показателя началось лишь на осенне-зимнем этапе подготовки.

6. В результате педагогического эксперимента было установлено, что сокращение учебно-тренировочных часов на физическую подготовку на 20%, за счет специально-подготовительной работы технического характера не способствует понижению уровня двигательной подготовленности лыжниковориентировщиков. Кроме того, анализ выступлений в соревнованиях подтверждает эффективность предложенной методики технико-тактической подготовки для спортсменов экспериментальной группы: 25 спортсменов экспериментальной группы приняли участие в соревнованиях Российского ранга и заняли 10 призовых мест; 27 спортсменов контрольной группы заняли 5 призовых мест.

7. Повышение эффективности соревновательной деятельности спортсменов-ориентировщиков отражается на времени прохождения соревновательной дистанции и выполнении спортивных разрядов.

Отставание от времени победителя в экспериментальной группе составило 23%, в контрольной группе - 33 %. Так же в экспериментальной группе 62% спортсменов выполнили квалификационные нормативы 1 разряда и KMC, а в контрольной группе всего лишь 44% спортсменов выполнили соответствующие разряды.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Плеханова, Надежда Александровна, 2004 год

1. Абуков А.Х. Туризм на новом этапе: Социальные аспектыразвития туризма в СССР. М.: Профиздат, 1983. - 296 с.

2. Абуков А.Х. Туризм сегодня и завтра: Туристскоэкскурсионная работа профсоюзов. М.: Профиздат, 1978. -272 е.: ил.

3. Агальцов В.Н. Методика начального обучения спортивномуориентированию студентов: Автореф. дис.канд. пед. наук. -Омск, 1990. 20 с.

4. Акимов В.Г. Пространственное представление и восприятиеместности в условиях «ближней» ориентации / Проблемы ФВ студентов вузов. Брест, 1975г. с 127-129.

5. Актуальные вопросы спортивной подготовки и физическоговоспитания: Сборник научных трудов/Под ред. Н.Д.Васильева. Волгоград: ВГАФК, 1994. - 64 с.

6. Акимов В.Г., Кудряшов A.J1. Спортивное ориентирование/

7. Белорусский гос. ун-т. Минск, 1977. - 95 с.

8. Алексеев А.В. Себя преодолеть! М.: Физкультура и спорт.1985. 192 с.

9. Алешин В.М. Карта в спортивном ориентировании. М.:

10. Физкультура и спорт, 1983. 152 с.

11. Алешин В.М., Калиткин Н.Н. Соревнования по спортивномуориентированию. М.: ФиС, 1974 - 151с.

12. Беляков Л., Ганюшкин А. Основы тренировки в ориентировании на местности. Методическое пособие. -Смоленск, 1973 36с.

13. Битехтина Л.Д., Дроздовский А.К. Структурная схема пространственного мышления и деятельности в спортивном ориентировании // Теория и практика физической культуры. -1985.- № 9. С. 13-15.

14. Битехтина Л.Д., Дроздовский А.К. Аспекты процесса планирования деятельности при ориентировании на местности // Теория и практика физической культуры. — 1987. № 3. - С. 37-41.

15. Близневский А.Ю. Соревновательная деятельность и предсоревновательная подготовка лыжников — ориентировщиков: Автореф. дис.канд. пед. наук. -Красноярск, 1999. 20 с.

16. Близневская B.C. Летняя подготовка лыжников — ориентировщиков: Автореф. дис.канд. пед. наук. -Красноярск, 1998. 20 с.

17. Близневская B.C., Близневский А.Ю., Карчевская Е.А. Исследование взаимосвязи результатов высококвалифицированных лыжниц ориентировщиц с показателями соревновательной деятельности // Азимут. — 2002. - № 4. - С. 36-38.

18. Богатов С.Ф., Крюков О.П. Спортивное ориентирование. — М.: Воениздат, 1982. 102 с.

19. Болотов С.Б., Прохорова Е.А. Спортивное ориентирование: Программа для ДЮСШ и СДЮШОР. М.: ЦДЮТиК, 2002. -54 с.

20. Ботух В.А., Агальцов В.Н. Факторная структура специальной подготовленности спортсмена ориентировщика. - Омск, 1990. - С. 33-34.

21. Брегинс А. Ориентирование по тропам. М., 1997. - 85 с.

22. Васильев Н.Д. Подготовка спортсменов ориентировщиков высокой квалификации: Учебное пособие/ ВГИФК. — Волгоград, 1984. - 85 с.

23. Васильев Н.Д. Спортивное ориентирование: Учебное пособие/ ВГИФК. Волгоград, 1983. - 108 с.

24. Васильев Н.Д., Столов И.И. Взаимосвязь физической и технической подготовки в спортивном ориентировании // Теория и практика физической культуры. 1985. - №11. - С. 16-17.

25. Васильев Н.Д., Рожнов А.Е. Характеристика соревновательной деятельности в спортивном ориентировании // Теория физического воспитания. 1989. - № 4. - С.47.

26. Васильева Г.Н. Экспериментальное исследование некоторых вопросов методики тренировки в беге с ориентированием: Автореф. дис.канд. пед. наук. М., 1972. - 23 с.

27. Введение в теорию физической культуры: Учебное пособие для ИФК / Под общей ред. Матвеева Л.П. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 137 с.

28. Вейялайнен Лийса. Зелеными маршрутами : Перевод с фин. — М.: Физкультура и спорт, 1986. 192с.: ил.

29. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. М.: Физкультура и спорт, 1985. -175 с.

30. Викторов И.Б., Головииков JI.H., Родионов А.В. Психическая напряженность спортивной деятельности // Теория и практика физической культуры. 1982. - №5. - С. 13.

31. Воронич В.Д. Спортивное ориентирование в системе профессиональной подготовки студентов естественно-географического факультета: Автореф. дис.канд. пед. наук. — М., 1987. 24 с.

32. Воронов Ю.С. О совершенствовании подготовки спортивных резервов в ориентировании бегом // Азимут. 2003. - №1. - С. 9-11.

33. Воронов Ю.С. Основы многолетней подготовки юных ориентировщиков // Теория и практика физической культуры.- 2003. №3. - С. 48-51.

34. Воронов Ю.С. Индивидуализация тренировочного процесса начинающих ориентировщиков на основе методики активного обучения: Методические рекомендации для тренеров / СГИФК.- Смоленск, 1999. 15 с.

35. Воронов Ю.С., Васильева З.В. Основы научно-методической деятельности в спортивном ориентировании: Учебное пособие / СГИФК. Смоленск, 2001. - 74 с.

36. Воронов Ю.С. Факторная структура специальной подготовленности спортсменов ориентировщиков высокой квалификации // Сборник научных трудов молодых ученых. — Смоленск: СГИФК, 1996. - С. 18-20.

37. Воронов Ю.С. Факторная структура специальной работоспособности юных спортсменов ориентировщиков // Физическая культура. - 1998. - № 4. - С. 45-47.

38. Воронов Ю.С. Психофизические показатели как критерии отбора детей 9-14 лет для спортивного ориентирования. М., 1997. - 25 с.

39. Воронов Ю.С. Исследование информативности средств комплексного контроля за специальной подготовленностью спортсменов ориентировщиков высокой квалификации // Сборник научных трудов молодых ученых. - Смоленск: СГИФК, 1991. - С. 10-16.

40. Воронов Ю.С. Комплексный педагогический контроль в спортивном ориентировании : Учебное пособие. — Смоленск, 1995. 86 с.

41. Воронов Ю.С. Отбор и прогнозирование результатов в спортивном ориентировании: Учебное пособие. М., 1998. — 65 с.

42. Воронов Ю.С. Тесты и занимательные задачи для юных ориентировщиков: Учебное пособие. М., 1998. - 70 с.

43. Воронов Ю.С., Константинов Ю.С. Спортивное ориентирование: Программа для ДЮСШ и СДЮШОР. М.: ЦДЮТур, 1999. - 39 с.

44. Вяткин JI.A. Тренировка зрительной памяти в процессе подготовки спортсменов — ориентировщиков: Методические разработки. Ульяновск, 1983. - 10 с.

45. Вяткин JI.A., Сидорчук Е.В., Немытов Д.Н. Туризм и спортивное ориентирование: Учебное пособие. — М.: AKADEMIA, 2001. 208 е.: ил.

46. Гаврилов В.Д. Качества, определяющие эффективность спортивной деятельности в спортивном ориентировании на местности и характеризующие их тесты (на примере ориентировщиков юношеских разрядов): Автореф. дис.канд. пед. наук. М, 1982. - 16 с.

47. Гандельсман А.Б., Смирнов К.М. Физиологические основы спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1970 -232с.

48. Гиссен Л.Д. Об определении психологических критериевтренированности: Методика определения тренированности спортсменов высших разрядов. Минск, 1972. - С. 19-21.

49. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. М.: Физкультура и спорт. - 1980. - 136 с.

50. Гречихин А.И. Соревнования «охота на лис». М.: ДОСААФ, 1973. - 175 с.

51. Дроздовский А.К. О новых путях совершенствования спортивного мастерства ориентировщиков П О-Вестник. -1995. №3-4. - С. 54-58.

52. Дроздовский А.К. О процессах пространственного мышлениясоревнующегося ориентировщика // О-Вестник. 1996. - №2. -С. 39-46.

53. Елаховский С.Б. Оценка качества постановки трасс в заданном направлении на лыжах // Альманах лыжного ориентирования. — 1997. С. 22-28.

54. Елаховский С.Б. Бег к невидимой цели: Очерки о спортивном ориентировании. М.: Физкультура и спорт, 1973. - 144 е.: ил.

55. Елаховский С.Б. Спортивное ориентирование на лыжах. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 120 е.: ил.

56. Зубков С.А. Запоминание и воспроизведение характера постановки КП и пути движения ориентировщика на дистанции // Теория и практика физической культуры. 1975. - № 1. - С. 23-25.

57. Зубков С.А. Особенности тактического мышления ориентировщика на дистанции при выборе пути движения Теория и практика физической культуры. 1974. - № 7. - С. 24-25.

58. Иванов А.В., Ширинян А.А., Фокин И.И. Тренировка ориентировщиков разрядников в высшем военно-учебном заведении. - Тольятти, 1989. - 50с.

59. Иванов А.В., Ширинян А.А. Влияние скорости передвижения на способность к переключению внимания // Теория и практика физической культуры. № 3. - С. 25-27.

60. Иванов Е.И. Начальная подготовка ориентировщиков. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 157с.

61. Иванов Е.И. Ориентирование на местности как вид спорта // Теория и практика физической культуры. 1969. - № 5. - С. 16-20.

62. Изоп Э.В. Игровой метод при обучении ориентированию на местности: Учебное пособие. Таллин, 1975. - 202 с.

63. Изоп Э.В. Развитие спортивного ориентирования в СССР и за рубежом: Автореф. дис.канд. пед. наук. Тарту, 1967. - 43 с.

64. Ингстрем А. В лесу и на опушке. М.: Физкультура и спорт, 1979.

65. Казанцев С.А. Системное психологическое описание деятельности в спортивном ориентировании // О-Вестник. — 1996. №1. - С. 34-36.

66. Казанцев С.А. Интегральная подготовка спортсменов -ориентировщиков // Азимут. 2004. - 31. - С. 36-37.

67. Карпман В.JI., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Тестирование в спортивной медицине. М.: Физкультура и спорт, 1988. -206 с.

68. Кивистик А.К. О теории подготовки дистанций спортивного ориентирования (в заданном направлении) и ее применение в Эстонской ССР: Автореф. дис.канд. пед. наук. Тарту, 1973. - 28 с.

69. Кивистик А.К. О технике и тактике в спортивном ориентировании. Тарту, 1979. - с.

70. Кисилев В. Совершенствование техники и тактики в спортивном ориентировании. М.: Госкомспорт, 1988. - с.

71. Коренберг В.Б. Что берем в XXI век // На рубеже XXI века. Год 2002-й. Научный альманах МГАФК. Малаховка, 2002. — С. 266-285.

72. Костылев В.В. Размышления о проблемах моделирования в ориентировании // Сборник мет. работ по спорт, ориентированию М., 1998. - № 1. - С.37-51.

73. Костылев В. Тренировочный процесс// Азимут. 1999. - №1. -С. 13-15.

74. Костылев В. Философия спортивного ориентирования. М, 1995. - 112 с.

75. Костылев В. Чем и как необходимо заниматься на учебно-тренировочных сборах // О-Вестник. 1994. - № 2. - С. 38-41.

76. Костылев В. Любители и профессионалы // Ориентир. 2004. -№11. - С. 3-4.

77. Куликов В.М., Константинов Ю.С. Топография и ориентирование в туристическом путешествии. М.: ЦДЮТур МО РФ, 1997.

78. Куракин М.А. Физиология утомления стайера / Спорт в современном обществе: всемирный научный конгресс. М.: Физкультура и спорт, 1980. - С. 131-132.

79. Леонова А.Б. Психодиагностика функционального состояния человека. М.: МГУ, 1984. - 200с.

80. Лосев А.С. Тренировка ориентировщиков разрядников. - М.: Физкультура и спорт, 1984. - 112 с.

81. Максименко Г.З. Влияние бега с ориентированием на функциональное состояние организма // Теория и практика физической культуры. 1983. - №12. - С. 30-31.

82. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки: учебное пособие для институтов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 279 с.

83. Матвеев Л.П. К теории построения спортивной тренировки // Теория и практика физической культуры. 1991 .-№3.—С.23-26.

84. Методика диагностики психического состояния и анализа деятельности человека/Под ред. П.Г. Дикой. М., 1994. — 207с.

85. Моисеенков А.Л., Приймак Е.С. Методические указания по организации и проведению учебно-тренировочных занятий по ориентированию на местности. Смоленск, 1976. - 56 с.

86. Моисеенков А.Л., Приймак Е.С. Ориентирование на местности: Методическое пособие по повышению спортивного мастерства. 4.2. Смоленск, 1974. - 36 с.

87. Мухамитянов Ф.Д. Организационно педагогические аспекты массового обучения спортивному ориентированию призывников в оборонно-спортивном лагере: Автореф. дис.канд. пед. наук. - Л., 1990. - 25 с.

88. Набатникова М.Я. Проблема совершенствования специальной выносливости спортсменов при циклической работе субмаксимальной и большой мощности: Автореф. дис.канд. пед. наук. М., 1974. - 52 с.

89. Никифоров Д. 100 заданий по технической, тактической и психологической подготовке ориентировщика // О-Вестник. -1991. № 2. - С. 24-27.

90. Новокрещенов В.В., Уваров В.А. Влияние фактора «тип местности» на вариативность результатов спортсменов — ориентировщиков и сдающих нормативы комплекса ГТО // Теория и практика физической культуры. 1985. - № 10. - С. 39-41.

91. Нурмимаа В. Спортивное ориентирование. М.: Физкультура и спорт, 1967. - 186 с.

92. Огородников Б.И. Средние величины изменения маршрутов спортсменами ориентировщиками в ходе соревнований // Теория и практика физической культуры. - 1977. - № 8. - С.63-64.

93. Озолин Н.Г. настольная книга тренера. М.: ООО «Издательство Астрель»: ООО «Издательство ACT», 2002. — 864 с.

94. Огородников Б.И., Кирчо A.M., Крохин JI.A. Подготова спортсменов ориентировщиков. - М.: Физкультура и спорт, 1978. - 112 с.

95. Огородников Б.И., Моисеенков А.Л., Приймак Е.С. Сборник задач и упражнений по спортивному ориентированию. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 72 с.

96. Основы беговой подготовки в спортивном ориентировании / В.Е.Борилкевич, А.И.Зорин, Б.А.Михайлов, А.А.Ширинян. СПб.: С-Пб ун-т, 1994, - 96 с.

97. Основы тренировки в ориентировании на местности: Методическое пособие / под ред. Л.В.Белякова, А.Д. Ганюшкина, А.Л. Моисеенкова. Смоленск, 1973. - 110 с.

98. Павлов П. О построении многолетней подготовки в спортивном ориентировании // Азимут. 2002. - № 4. - С. 1416.

99. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Киев: Олимпийская литература, 1997. -584 с.

100. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки. -Киев: Выща школа, 1984. 352 с.

101. Плахтиенко В.А., Блудов Ю.М. Надежность в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 176 с.

102. Приймак Е.С., Гриймак O.K., Мулахметов Б.И. Анализ методов развития некоторых навыков работы с картой у спортсменов ориентировщиков // Теория и практика физической культуры. - 1976. - №2. - С. 45-47.

103. Рощин А.Н. Ориентирование на местности. Киев: Вища школа, 1982. - 104 с.

104. Семенчукова Г.А., Каргаполов В.П. Тесты текущего контроля специальной подготовленности юных ориентировщиков: Методические рекомендации. Хабаровск: ХГПУ, 1999. - 12 с.

105. Смирнов В.М., Сандомирский О.С. Ориентирование на местности. Киев: Здоровье, 1975. - 101 с.

106. Совершенствование техники и тактики в спортивном ориентированииб Методические разработки /Под ред. И.И.Столова, В.М. Кисилева. М.: ВНИИФК, 1988. - 36 с.

107. Совершенствование управления многолетним процессом становления спортивного мастерства: сборник научных трудов/ Под ред. С.Н.Кучкина, Н.Д.Васильева. Волгоград, 1994. - 158 с.

108. Спортивное ориентирование : Правила соревнований. — М.: Физкультура и спорт, 1987. 96 с.

109. Туманян Г.С. Спортивная борьба: отбор и планирование. — М.: Физкультура и спорт, 1984. 140 с.

110. Худякова JI.A. Методика обучения юных ориентировщиков техническим навыкам ориентирования // Теория и практика физической культуры. 1990. - № 10. - С. 34-36

111. Чешихина В.В. Динамика совершенствования свойств внимания в процессе многолетней тренировки спортсменов -ориентировщиков: Методические рекомендации. М., 1996. — 12 с.

112. Чешихина В.В. Динамика совершенствования памяти в процессе многолетней тренировки спортсменов — ориентировщиков: Методические рекомендации. М., 1995. — 20 с.

113. Чешихина В.В. Исследование особенностей соревновательной деятельности квалифицированных спортсменов — ориентировщиков // О-Вестник. 1992. - № 5-6. - С. 35-41.

114. Чешихина В.В. О беговом тесте в спортивном ориентировании // О-Вестник. 1995. - № 3-4. - С. 52.

115. Чешихина В.В. Теоретико методические основы взаимосвязи физической и специализированной интеллектуальной подготовки в процессе спортивной тренировки (на материале спортивного ориентирования). Автореф. Дисс. докт. пед. наук. М., 1996 - 88с.

116. Чешихина В.В. Физическая подготовка спортсменов -ориентировщиков: Учебное пособие. М., 1996. - 73 с.

117. Чешихина В.В., Елизаров B.JI. Управление тренировочным процессом и контроль подготовки квалифицированных спортсменов ориентировщиков // Азимут. — 2000. - № 1. — С. 36.

118. Чешихина В.В., Суслов Ф.П. Режимы беговых соревновательных нагрузок в спортивном ориентировании для юных квалифицированных спортсменов/ Построение и содержание тренировочного процесса // Теория и практика физической культуры. 1985. - № 4. - С. 43-45.

119. Фалевский С.В. основы спортивного ориентирования: Пособие для начинающих спортсменов. — Киров: Волго — Вятское издательство, 1988. 64 с.

120. Шустин Б.Н. Состояние и основное направление разработки модельных характеристик соревновательной деятельности. — М.: ВНИИФК, 1985. С. - 4-17.

121. Adams D., Saltin В. Physical work capasity in orienteering // IOF report. 1980. - №2. - P. 9-11.

122. Bird S., Bingham C. A comparison of the effects of two types of orienteering kit upon selected physiological parameters during sustained running // Scientific Journal of orienteerig. 1995.- № 11. - P. 51-63.

123. Ceugniet F. Speed of visual perctption, spatial orientation and orienteering: an attempt of quantified approuch // Scientific Journal of orienteerig. 1991. - № 7. - P. 34-47.

124. Crampton J.W. The cognetive processes of being lost // Scientific Journal of orienteerig. 1988. - № 4. - P. 34-46.

125. Gehrmann P. When children lose their way // IOF Bulletin. -1987. № 4. - P. 10-14.

126. Gehrmann P. When you have no map // IOF Bulletin. 1988. - № 4. - P. 22-26.

127. Gjerset A., Johansen E.,Moser T. Aerobik and anaerobik demands in short distance orienteering // Scientific Journal of orienteerig. 1997. - № 13. - P. 4-25.

128. Hale S. Advanced techniques. Great Britain: WBS Book Manufacatures Ltd., Mid Glamorgan, 1997. - P. 50-85.

129. Johansson B.T. Self-report data during «think-aloud» technique in orienteering // Scientific Journal of orienteerig. — 1991. № 7.- P. 48-56.

130. Johansson B.T. Thinking in orienteering // Scientific Journal of orienteerig. 1997. - № 13. - P. 38-46.

131. Johansson C. Training, injury and disease in senior and junior elite orienteers // Scientific Journal of orienteerig. 1988. - № 4.- P. 3-13.

132. Karkainnen O.P., Paakkonen О/ Suunnistus valmennus. 1986.

133. Kirihianen O.P. Cognitive strukturesand strategies in orienteering // Scientific Journal of orienteerig. 1985. - № 1. — P. 25-28.

134. Kitchin A. Orienteering fitness training. Great Britain: WBS Book Manufacatures Ltd., Mid Glamorgan, 1997. - P. 86-103.

135. Laukkanen R., Kaikkonen H., Karpp inen T. Heart rate and heart rate variability in male orienteers before, during and after intensive training camp // Scientific Journal of orienteerig. — 1998. № 14. - P. 13-22.

136. Mero A., Rusko H. Psychophisiological perfomance of orienteers in gradtd and steady state exercise tests // Scientific Journal of orienteerig. 1987. - № 3. - P. 31-42.

137. Muracoshi S. Information processing in photo-orienteering: How do we relocate ourselves? // Scientific Journal of orienteerig. — 1988. № 4. - P. 14-33.

138. Ottosson T. Cognition in orienteering: Theoretical perspectives and methods of study // Scientific Journal of orienteerig. 1996. -№ 12. - P. 66-72.

139. Palmer P. Basic techniques. Great Britain: WBS Book Manufacatures Ltd., Mid Glamorgan, 1997. - P. 34-49.

140. Renfrew T. Lets teach them to read maps // IOF Bulletin. 1988. - № 4. - P. 19-21.

141. Seiler R. Causal attribution of mistakes in orienteering: Theoretical frame and practical consequencts // Scientific Journal of orienteerig. 1987. - № 3. - P. 3-21.

142. Seiler R. Cognetive processes in orienteering: A review // Scientific Journal of orienteerig. 1996. - № 12. - P. 50-65.

143. Walsh S. Psichological skills in orienteering. Great Britain: WBS Book Manufacatures Ltd., Mid Glamorgan, 1997. - P. 104120.

144. Walsh S., Martland J. The effect of different environments on the use of perfomance stranegies by young performers // Scientific Journal of orienteerig. 1994. - № 10. - P. 32-43.

145. Walsh S., Martland J., Stewart R. The map orientation skills of young children: A preliminary investigation // Scientific Journal of orienteerig. 1991. - № 7. - P. 104-114.

146. Zsheliaskova-Koynova Z. Causal attributions for succtss and failure in elite orienteers // Scientific Journal of orienteerig. -1991. № 7. - P. 57-73.

147. АНКЕТА № 1 Уважаемые коллеги,

148. Для ответов на вопросы используйте 10-бальную шкалу, в которой различные критерии могут иметь одинаковую оценку.1. Ф.И.О.2. Возраст3. Спортивная квалификация

149. Стаж занятий ориентированием5. Образование6. Стаж тренерской работы

150. Укажите долю каждого из компонентов в процентном соотношении в различные периоды подготовки (если это возможно, то и в почасовомобъеме проделанной работы)

151. Компоненты структуры подготовки Обще-подг. Спец-подг. Соревн.часы % часы % часы1 Физическая 2 Техническая 3 Тактическая 4 Психологическая

152. Укажите количество проделанной работы по зонам интенсивности (%)

153. Зоны интенсивности Период подготовки

154. Обще-подгот. Специально-подгот. Соревновательный1. Низкая 1. Средняя 1. Высокая 1. Субмаксимальная

155. Укажите значимость перечисленных компонентов структуры подготовленности лыжников ориентировщиков для достижениявысокого результата

156. Компоненты структуры подготовленности Значимость1