Способы оптимизации тренировочного процесса высококвалифицированных спортсменов-ориентировщиков посредством моделирования основных компонентов и условий соревновательной деятельности тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Москалев, Олег Анатольевич

• Москалев, Олег Анатольевич
• кандидат педагогических наук
• 1999

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Москалев, Олег Анатольевич

ВВЕДЕНИЕ.,.

ГЛАВА 1. АНАЛИТИЧЕСКИЙ ОБЗОР ПРОБЛЕМЫ МОДЕЛИРОВАНИЯ

В ПРОЦЕССЕ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОКИ.

1.1. Общие предпосылки к постановке проблемы.

1.2. Характеристика соревновательной деятельности в спортивном ориентировании

1.3. Структура подготовленности спортсменов-ориентировщиков.

1.4. Моделирование в соревновательной и тренировочной деятельности.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Способы оптимизации тренировочного процесса высококвалифицированных спортсменов-ориентировщиков посредством моделирования основных компонентов и условий соревновательной деятельности»

Актуальность исследования. Метод моделирования прошел длительную и сложную эволюцию от первых применений в области строительного дела до современных абстрактно-логических построений макро- и микрофизики и кибернетики (208).

В теории и методике спортивной тренировки метод моделирования получил широкое распространение и рассматривается как важный инструмент в познании и управлении сложными системами и процессами (47, 84,122).

Проблема моделирования различных компонентов в структуре подготовленности спортсменов разного возраста и квалификации, тренировочных воздействий и составляющих соревновательной деятельности занимает одно из центральных мест в теории и методике любого вида спорта (109, 120, 209).

Наиболее разработанными к настоящему времени можно считать следующие модели:

- построения многолетней тренировки или отдельных ее циклов, этапов (Матвеев Л.П., Филин В.П., Набатникова М.Я., Платонов В.Н. и др.)

- тренирующих воздействий (Донской Д.Д., Дьячков В.М., Петровский В.В., Верхошанский Ю.В., Бондарчук А.П. и др.);

- сильнейших спортсменов (Кузнецов В В., Новиков А.А., Шустин Б.Н., Травин Ю.Г. и др.);

Наименее разработанными остаются вопросы, связанные с моделированием в тренировочном процессе условий и параметров предстоящей соревновательной деятельности.

Особое значение моделирование в тренировочном процессе компонентов и условий предстоящей соревновательной деятельности имеет в видах спорта со сложной структурой соревновательной деятельности и нестандартными условиями ее выполнения.

Типичным примером такого вида спорта является спортивное ориентирование, так как сущность соревнования в нем состоит в возможно более быстром преодолении дистанции, представленной совокупностью контрольных пунктов, установленных на незнакомой местности и нанесенных на спортивную карту, а следовательно, на каждой соревновательной дистанции спортсмены решают свою конкретную систему задач, выдвигаемых объективными и субъективными факторами. Кроме того, характерной особенностью спортивного ориентирования является многоборный характер официальных соревнований, предполагающий пробе-гание нескольких различных по длине и сложности соревновательных дистанций в течение 3-6 дней (10,24,38,86,225).

Высокий ритм соревновательных нагрузок сам по себе предъявляет крайне жесткие требования к организму спортсменов и предполагает научно обоснованную систему тренировки, включающую в качестве обязательного элемента использование тренирующих воздействий, моделирующих основные компоненты и условия предстоящей соревновательной деятельности.

Отдельные вопросы подготовки спортсменов-ориентировщиков высокой квалификации получили обстоятельное освещение в ряде диссертационных работ и публикаций (3,36,68,101,192,199,204).

Большинство научно-методических публикаций по спортивному ориентированию посвящены вопросам технической и технико-тактической подготовки (37,100,115), соотношения различных сторон подготовки (41,66,99,194,200,205), планирования тренировочного процесса (42,67,82,148,197,198,201), анализу выступления спортсменов на различных соревнованиях и типах местности (48,63,136,147).

Однако существенным пробелом в научно-методическом обеспечении подготовки спортсменов-ориентировщиков высокой квалификации остается неразработанность технологии использования тренирующих воздействий, моделирующих содержание и условия предстоящей соревновательной деятельности. Это обстоятельство сдерживает формирование целостного представления о тренировочном процессе спортсменов-ориентировщиков, снижает уровень конкурентоспособности российских спортсменов на международных соревнованиях и обусдавливает актуальность исследований, проведенных в рамках подготовки диссертационной работы.

Объект исследования - учебно-тренировочный процесс спортсменов-ориентировщиков высокой квалификации.

Предмет исследования - технология моделирования основных компонентов и условий соревновательной деятельности в содержании учебно-тренировочного процесса высококвалифицированных ориентировщиков.

Цель исследования - определить и экспериментально обосновать способы повышения эффективности учебно-тренировочного процесса высококвалифицированных спортсменов-ориентировщиков на основе моделирования основных компонентов и условий соревновательной деятельности.

Гипотеза исследования. Способы оптимизации учебно-тренировочного процесса определятся, если будут выделены в прогнозируемой структуре предстоящей соревновательной деятельности наиболее существенные ее компоненты и условия, выявлены причины потерь времени на дистанции, установлена целесообразная продолжительность соответствующих тренировочных акцентов.

Методологической базой исследования являются структурно-функциональный подход (Блауберг И.В., Юдин В.Г.), положения и выводы теории функциональных систем (Анохин П.К.), современной теории управления подготовкой квалифицированных спортсменов (Матвеев Л.П., Платонов ВН., Верхошан-ский Ю.В., Суслов Ф.П.).

Научная новизна проведенной работы состоит:

- в разработке технологии моделирования основных компонентов и условий соревновательной деятельности на основе: уточнения ее характеристик у спортсменов-ориентировщиков квалификационных уровней от I разряда до мастера спорта международного класса; выявления причин и структуры потерь времени при пробегании соревновательных дистанций; определения зависимости соревновательной результативности от уровня двигательной готовности спортсменов к бегу по предлагаемой местности, а также от освоенности программы предстоящих соревнований;

- определении эффективных способов оптимизации тренировочного процесса высококвалифицированных спортсменов-ориентировщиков за счет установления фазовой структуры процесса двигательной адаптации к бегу в условиях незнакомой и технически сложной местности, определения примерного количества необходимых для достижения устойчивого уровня двигательной адаптации тренировочных дней, разработки методики контроля за ходом двигательной адаптации, доказательства эффективности предложенных тренирующих воздействий, моде лирующих программу предстоящих соревнований, условия для бега и чтения карты.

Теоретическая значимость исследования заключается в дополнении и развитии теории и методики подготовки спортсменов, специализирующихся в спортивном ориентировании, путем:

- разработки концепции оптимизации тренировочного процесса спортсменов-ориентировщиков высокого класса, основанной на учете закономерностей двигательной адаптации к бегу в условиях технически сложной и непривычной местности;

- теоретического и экспериментального обоснования технологии моделирования в тренировочном процессе наиболее значимых условий и характеристик предстоящей соревновательной деятельности.

Практическая значимость результатов исследования состоит в разработке:

- методики послесоревновательного анализа дистанций, позволяющей конкретизировать причины и величину потерь времени при их прохождении;

- модельных характеристик соревновательной деятельности спортсменов различных квалификационных уровней в диапазоне от I разряда до МСМК, использование которых объективизирует контроль за многолетней динамикой становления спортивного мастерства.

- технологии моделирования в тренировочном процессе программы предстоящих соревнований, а также ожидаемых условий для бега и работы с картой, что позволило, в конечном счете, определить способы оптимизации тренировочного процесса;

Основные положения, выносимые на защиту:

- процесс двигательной адаптации к соревновательному бегу по технически сложной местности является базовым для других видов адаптации, протекает фа-зово, его продолжительность зависит как от характеристик местности, так и от индивидуальных особенностей спортсменов, выступает основой моделирования соревновательной деятельности;

- разработанная в диссертации технология моделирования основных компонентов и условий соревновательной деятельности высококвалифицированных ориентировщиков обеспечивает определение эффективных способов оптимизации тренировочного процесса;

- способы оптимизации, основанные на использовании в тренировочном процессе модельных условий для бега и работы с картой, совмещенные в тренировочных микроциклах, моделирующих программу предстоящих соревнований, способствуют повышению соревновательной результативности.

Апробация результатов исследования Основные положения работы доложены на Всероссийских семинарах тренеров в 1995 и 1996 г.г., на областном семинаре тренеров по спортивному ориентированию в 1997 г., на внутривузовских научных и научно-методических конференциях 1995-1998 гг.

Структура и объем работы. Диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Работа изложена на 154 страницах машинописного текста, содержит 32 таблицы, 6 рисунков и 8 приложений. Список литературы включает 228 источников, в том числе 17 - на иностранных языках.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Москалев, Олег Анатольевич

ВЫВОДЫ

1. В результативных соревнованиях по спортивному ориентированию мастерами спорта международного класса и мастерами спорта бег выполняется с интенсивностью, соответствующей анаэробному порогу или несколько превышающей его: средние показатели ЧСС, зафиксированные в удачных попытках преодоления соревновательных дистанций, превышают пороговые значения на 3-5 уд./мин, уровень молочной кислоты в крови превышает уровень анаэробного порога на 0,2-0,5 ммоль/л, диапазон колебаний соревновательной ЧСС составляет в среднем 19,5 уд./мин. Превышение уровня анаэробного порога по ЧСС более чем на 6 уд./мин, по содержанию молочной кислоты в крови более чем на 1 ммоль/л существенно повышает вероятность технического и тактического брака при прохождении дистанции, что в целом снижает соревновательную результативность спортсменов.

2. Для спортсменов-ориентировщиков, имеющих квалификацию I разряда или KMC, результативная интенсивность соревновательного бега соответствует анаэробному порогу или приближается к нему: среднее значение ЧСС при удачном пробегании дистанций соответствует пороговому уровню или на 3-5 уд./мин ниже его, диапазон изменения ЧСС при этом составляет в среднем 25 уд./мин. Превышение оптимального уровня интенсивности соревновательного бега по ЧСС более чем на 10 уд./мин, резко увеличивает вероятность технических и тактических ошибок и ведет к снижению результативности.

3. Процесс двигательной адаптации к незнакомой, технически сложной местности имеет фазовый характер. В нем выделяются: фаза острой двигательной адаптации (неприспособленность к бегу по предложенной местности), фаза интенсивной двигательной адаптации (интенсивное двигательное освоение местности) и фаза устойчивой адаптации. Продолжительность фаз и темпы двигательной адаптации зависят как от технических характеристик местности, так и от индивидуальных особенностей спортсменов. Продолжительность фазы острой адаптации составляет 2-3 тренировочных дня, фазы интенсивной адаптации - 4-6 дней. Планируя участие в соревнованиях на технически сложной, непривычной для бега местности, необходимо предварительно провести не менее шести тренировочных дней на такой же местности. Для диагностики темпов и уровня двигательной адаптации можно использовать субъективную оценку спортсменами привычности для бега предложенной местности по разработанной нами методике (см. главу 4).

4. Одним из показателей квалификационного уровня (класса) спортсменов-ориентировщиков является общая сумма потерь времени при пробегании соревновательных дистанций и сумма потерь времени, приходящихся на 1 км дистанции. Соревновательная деятельность оценивается спортсменами как успешная, если сумма потерь времени на 1 км дистанции не превышает следующих показателей: мастера спорта международного класса - 20±5 с, мастера спорта - 25±5 с, кандидаты в мастера спорта - 35±6 с, I разряд - 45±7 с. Достоверные различия между показателями мужчин и женщин, а также между результатами на спринтерской и классической дистанциях по этому показателю не выявлены.

5. Становление спортивного мастерства спортсменов-ориентировщиков сопряжено как со снижением суммарных потерь времени на дистанции и приходящихся на один ее километр, так и с изменениями в структуре и причинах этих потерь. В совокупности причин потерь времени на дистанции относительно устойчивое положение занимают: качество работы с картой, контроль за направлением ухода с контрольных пунктов и направлением движения между контрольными пунктами, превышение оптимальной интенсивности соревновательного бега. Вместе с тем, по мере повышения уровня спортивного мастерства существенно возрастает роль таких факторов, как освоенность программы предстоящих соревнований, условий для бега и работы с картой. Недостаточный уровень двигательной адаптированности к бегу по местности предстоящих соревнований существенно снижает конкурентоспособность спортсменов и их соревновательную результативность.

6. Технология, основанная на прогнозировании основных компонентов и условий предстоящей соревновательной деятельности, изучении причин потери времени на дистанции, обеспечивает нахождение эффективных способов оптими

Ф зации учебно-тренировочного процесса высококвалифицированных ориентиров-щиков.

7. Способы оптимизации, основанные на использовании моделирования в тренировочном процессе программы предстоящих соревнований, условий для бега и работы с картой (чтение карты на бегу) способствуют повышению уровня л конкурентоспособности спортсменов и их соревновательной результативности. При этом последовательность модельных воздействий по каждому из перечисленных факторов должна выстраиваться в логическую цепочку "от простого к сложному", а продолжительность каждого модельного воздействия должна обеспечивать выход на уровень устойчивой адаптации к нему. Диагностику темпов и уровня адаптации к комплексу модельных условий целесообразно вести как с учетом субъективных оценок спортсменов, так и на основе объективных показателей качества тренировочной работы. Устойчивая адаптация к типичной для соревнований по ориентированию программе квалифицированными спортсменами достигается в процессе 3-4-х модельных микроциклов, разделенных восстанови тельными микроциклами. Качественная работа с картой при беге со скоростью, соответствующей уровню анаэробного порога или несколько превышающей его, щ достигается в процессе 5-6 беговых тренировок. Для трансформации ее в способность к качественной работе в условиях реального ориентирования требуется 4 -5 технических тренировок на местности.

8. Представленная в тексте диссертации методика послесоревновательного анализа соревновательных дистанций позволяет актуализировать и детализировать оценку соревновательной деятельности, а также объективизировать оценку потерь времени при прохождении соревновательных дистанций. Такая методика приемлема и эффективна для спортсменов-ориентировщиков в квалификационном диапазоне от I разряда до мастера спорта международного класса.

Методические рекомендации

Результаты проведенных исследований позволили выработать и проверить на практике следующие методические рекомендации:

1. Методика послесоревновательного анализа дистанций.

Анализ проводится в удобное для спортсменов время. Как правило, это вечернее время в день участия в соревнованиях. В исключительных случаях для квалифицированных спортсменов возможно проведение анализа в ближайшие после соревнований дни.

Спортсмену предлагается восстановить в памяти все события, связанные с участием в соревнованиях, мысленно повторно пробежать дистанцию и нанести на карту свой путь. Затем нанести на карту оптимальный, по мнению спортсмена, вариант пути, оценивая по ходу примерные потери времени.

После этого спортсмену предлагается заполнить специальную таблицу (приложение 4), позволяющую конкретизировать как исполнительскую, так и оценочную части соревновательной деятельности.

2. Методика контроля за качеством тренировочного процесса квалифицированных спортсменов-ориентировщиков.

Учитывая то обстоятельство, что соревновательная и большая часть тренировочной деятельности в спортивном ориентировании проходят вне поля зрения тренера, особое значение приобретает контроль за тренировочным процессом, основанный на сочетании субъективных оценок, сообщаемых спортсменами и объективных харктеристик качества выполненной работы и состояния спортсмена.

Совокупность субъективных характеристик может включать:

- оценку качества ориентирования, соревновательной или тренировочной деятельности по 10-бальной шкале, при этом за ноль принимается полное разочарование когда-либо испытанное спортсменом, за 10 баллов - наивысшая степень удовлетворенности; как правило, оценки, даваемые спортсменами располагаются в диапозоне от 3 до 8 баллов;

- оценку степени утомления от выполненной работы по 10-бальной шкале, при этом за ноль принимается отсутствие усталости, за 10 баллов - крайняя степень усталости, делающая невозможной продолжение работы (как правило оценки, даваемые спортсменами, располагаются в диапазоне от 2 до 9 баллов);

- оценку степени привычности (комфортности) местности, используемой для тренировок и соревнований по 10-бальной шкале, при этом за ноль принимается впечатление от первой встречи с такой местностью (как правило, оценки, даваемые сортсменами, располагаются в диапазоне от "0" до 8 баллов).

Совокупность объективных показателей качества выполненной работы достаточно подробно представлена в описанной ранее методике послесоревнователь-ного анализа соревновательных (тренировочных) дистанций.

При регулярном проведении такого анализа, а также систематической регистрации в дневниках тренировок субъективных характеристик, накапливается полезная информация, позволяющая вносить коррективы в тренировочный процесс.

Кроме того, целесообразно по окончании каждого тренировочного этапа проводить тестирование уровня скорости бега, соответствующей анаэробному порогу и пороговой ЧСС. Для этих целей удобен беговой тест со ступенчато повышающейся интенсивностью. Методика его проведения подробно описана в диссертационной работе Фатьянова И.А.(190).

Постоянный контроль за уровнем ЧСС, соответствующей достижению анаэробного порога, необходим для объективной оценки интенсивности соревновательного и тренировочного бега, регистрируемой с помощью спорт-тестеров.

Такая оценка основывается на представлении о том, что результативный соревновательный бег выполняется квалифицированными спортсменами-ориентировщиками (мастера спорта и мастера спорта международного класса) с интенсивностью превышающей по ЧСС на 4-5 уд./мин. уровень анаэробного порога; эффективная зона интенсивности соревновательного бега по ЧСС для кандидатов в мастера спорта соответствует пороговому уровню или на 2-3 уд./мин. ниже анаэробного порога; для спортсменов первого разряда - в диапазоне от 3 до 8 уд./мин. ниже уровня анаэробного порога.

Степень готовности спортсмена к работе с картой может быть проверена в беговом тесте, предполагающем, с одной стороны, произвольный выбор спортсменом скорости бега по дорожке стадиона или другой ровной поверхности, позволяющей качественно воспринимать информацию, представленную в спортивной карте, а с другой стороны, - непрерывную регистрацию ЧСС с помощью спорт-тестера и регистрацию скорости бега.

О хорошем уровне готовности спортсмена к работе с картой (чтению карты) говорит скорость бега и ЧСС, превышающие анаэробный порог. Для контроля за качеством работы с картой спортсмену предлагается восстановить проработанную дистанцию на чистой карте. Задание считается выполненным, если проработанная в процессе теста дистанция восстановлена на чистой карте не менее чем на 80%.

3. Методические рекомендации по организации тренировочного процесса на этапе непосредственной предсоревновательной подготовки с использованием моделирования условий и содержания предстоящей соревновательной деятельности.

Планируя участие в течение года в 16-18 соревнованиях (43-45 стартов), целесообразно сосредоточиться на специальной подготовке к двум-трем из них, собрав возможно больший объем информации о местности и картах предстоящих соревнований, а также их программе, составе участников. Необходимо определить наиболее существенные характеристики предстоящей соревновательной деятельности, выделив, прежде всего, те из них, которые являются непривычными. Начальный этап планирования подготовки к соревнованиям завершается разработкой теоретической модели предстоящей соревновательной деятельности.

Стратегию подготовки определяет целевая установка на формирование способности к качественному ориентированию в процессе бега со скоростью соответствующей уровню анаэробного порога или несколько его превышающей. Пороговая скорость соревновательного бега может быть определена в беговом тесте со ступенчато повышающеся интенсивностью. В этом тесте уточняется ЧСС, соответствующая бегу с пороговой скоростью.

Следующим шагом в планировании подготовки к выбранным соревнованиям является распределение тренировочных акцентов, определение последовательности и продолжительности этапов и выбор основных тренировочных средств. Принципиальное значение имеет планирование этапа непосредственной подготовки к соревнованиям. Продолжительность этапа непосредственной предсорев-новательной подготовки регламентируется необходимым количеством нагрузочных и восстановительных тренировочных микроциклов, обеспечивающих достижение устойчивой адаптации, и продолжительностью самих микроциклов.

В продолжительности нагрузочных микроциклов и последовательности тренировок внутри них целесообразно смоделировать программу предстоящих соревнований. При этом желательно предусмотреть не менее четырех нагрузочных модельных микроциклов. Целесообразная продолжительность восстановительных микроциклов - 3-5 дней. Таким образом, общая продолжительность этапа непосредственной предсоревновательной подготовки будет 40-45 дней.

Принципиальное значение для подготовки к соревнованиям имеет моделирование условий для бега и моделирование работы с картой. Имея информацию о местности предстоящих соревнований, можно таким образом подобрать тренировочные задания, чтобы последовательно сформировать способность к быстрому бегу в сочетании с работой с картой в условиях, близких к ожидаемым на соревнованиях или еще более трудных. Эффективной последовательностью усложнения условий для бега при подготовке к соревнованиям в местности «скандинавского» типа является следующая: бег по песку, бег по перепаханному полю, бег по железнодорожному полотну, прыжки по лестнице, бег по полосе специально подобранных препятствий.

Каждое тренировочное средство должно использоваться до появления субъективного состояния привычности (комфортности), для чего требуется, как правило, не менее пяти тренировок, основанных на преимущественном использовании этого средства.

Тренировочный микроцикл, предшествующий участию в соревнованиях, целесообразно провести в районе, по характеристикам местности аналогичном ожидаемым на соревнованиях. В процессе этих тренировок спортсмену необходимо установить возможно более полный "контакт" с местностью, в основе которого лежит достижение состояния двигательного комфорта при беге по местности.

4. Методические рекомендации по использованию в тренировочном процессе квалифицированных спортсменов-ориентировщиков на этапах базовой подготовки моделирования условий для бега и работы с картой на предстоящих (основных) соревнованиях.

Особенностью тренировочного процесса спортсменов-ориентировщиков в нашей стране в зимний период является отсутствие реального ориентирования из-за невозможности проведения тренировок в лесу. В связи с этим тренировки ориентировщиков практически ничем не отличаются от тренировок бегунов-легкоатлетов, утрачивая специфичность. Большой объем беговой работы, вынужденно выполняемой в нетипичных для ориентирования условиях, не способствует сохранению и развитию специфичных для ориентирования умений и навыков.

Для профилактики подобных явлений в структуре подготовленности квалифицированных спортсменов-ориентировщиков в их тренировочный процесс на этапе базовой подготовки целесообразно включать серию тренировок, моделирующих условия для бега и работы с картой, прогнозируемые на основных соревнованиях предстоящего соревновательного сезона.

Для этого целесообразно в беговые тренировки включать работу с картами, по картографическим характеристикам изображенной местности приближающимся к ожидаемым на соревнованиях. Моделируемым фактором является качественная работа с картой (мысленное пробеганне нанесенной на нее дистанции) при скорости бега, повышающейся до уровня анаэробного порога и превышающей его. Квалифицированным спортсменам достаточно 7-9 тренировок для восстановления способности к работе с картой при беге по дорожке манежа со сверхпороговой скоростью. Следующим шагом в модельных тренировках является работа с картой при беге в усложняющихся условиях: бег в гору, прыжки по лестнице, бег с барьерами и препятствиями, бег на специально подобранной полосе препятствий.

Проведенные исследования показали, что каждое из указанных средств целесообразно использовать на не менее чем пяти тренировочных занятиях. Целесообразная продолжительность этапа использования модельных тренировок составляет 5-6 недельных микроциклов и хорошо вписывается в систему развивающих воздействий в завершающей части этапа базовой подготовки.

Заключение

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Москалев, Олег Анатольевич, 1999 год

1. Агальцев В.Н. Методика начального обучения спортивному ориентированию студентов: Автореф. дис. канд. пед. наук. Омск, 1990.- 20с.

2. Акимов В.Г., Кудряшов А.А. Спортивное ориентирование/Белорусский гос. ун-т. Минск, 1977.-95с.

3. Акимов В.Г. Подготовка спортсменов-ориентировшиков. Минск: Полымя, 1987.

4. Актуальные вопросы спортивной подготовки и физического воспитания: Сборник научных трудов/Под ред. Н.Д.Васильева. Волгоград: ВГАФК, 1994.-64с.

5. Александров И.И. Исследование аэробного и анаэробного обеспечения напряженной мышечной деятельности человека (на модели плавания и бега): Автореф. Дис. канд. биолог, наук. JI.,1972.-24c.

6. Алексеев А.В. Себя преодолеть! М.: Физкультура и спорт: 1985.-192с.

7. Алексеев В.М. Динамика восстановления ЧСС после работы различной аэробной мощности // Теория и практика физической культуры.-1981.-№7. -С.24-26.

8. Алексеев В.М., Код Я.М. Пульсовая оценка относительной физической напряженности аэробной мышечной работы // Физиология человека,-1981.-Т.4. -С.728-736,

9. Алешин В.М. Карта в спортивном ориентировании. М.:Физкультура и спорт, 1983.-152с.

10. Алешин В.М., Калиткин Н.Н. Соревнования по спортивному ориентированию. М.:Физкультура и спорт, 1974.-151 с.

11. П.Амосов Н.М. Моделирование сложных систем. Киев: Наукова думка, 1968.- 189 с.

12. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. М.: Медицина, 1976.-447с.

13. Арельев В., Леоненко И. Аэробные тесты // Легкая атлетика. 1982.-№6.-С.6.

14. Ашанин B.C., Камаев О.И., Камаев А О., Имитационная модель подготовки лыжников-гонщиков к главным стартам сезона. /Ф1зична культура, спорт та здоров я. Харюв: Хар. Д1ФК, 1997. - С. 108-110.

15. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М. .Физкультура и спорт, 1982.-256с.

16. Баталов А.Г. ЧСС в лыжных гонках // Лыжный спорт: Ежегодник. М., 1982.- Вып.1. - С.46-47.

17. Баширова P.P., Баширов Л.М. Математическое моделирование в спорте. Ташкент: Медицина, 1988.-144с.

18. Беляков Л., Ганюшкин А., Моисеенков А. Основы тренировки в ориентировании на местности: Метод, пособие. Смоленск, 1973.-36с.

19. Биохимические критерии развития физических качеств /Под ред.

20. A.А. Чарвеевой.-М.: ВНИИФК, 1986,- 184с.

21. Биохимия: Учебник для институтов физической культуры /Под ред.

22. B.В. Меньшикова, Н.Н. Волкова. М :Физкультура и спорт, 1986.-383с.

23. Битехтина Л.Д., Дроздовский А.К. Структурная схема пространственного мышления и деятельности в спортивном ориентировании // Теория и практика физической культуры.-1985.-№9.-С. 13-15.

24. Бихари О. Изменение двигательной системы под воздействием усталости / Спорт в современном обществе: Всемирн. науч. конгр., III напр.

25. Блюменштейн Б.Д., Худадов Н А., Логинова Е.А. Особенности личности и психической саморегуляции легкоатлетов в связи с их спортивной специализацией // Теория и практика физической культуры.-1989.-№4.-С.54-56.

26. Богатое С.Ф., Крюков О.П. Спортивное ориентирование. М.: Воениз-дат, 1982.-102с.

27. Боген М.М. Обучение двигательным действиям. М.: Физкультура и спорт, 1985.-150с.

28. Бойко А.Ф., Волков Н И., Зациорский В.М. Исследование восстановительных реакций у бегунов на средние дистанции после тренировочных занятий различной направленности // Теория и практика физической культуры,-1963.-№3. -С.32-35.

29. Борилкевич В.Е., Зорин А.И. Определение критического уровня энергетического обмена (анаэробного порога) неинвазивными методами // Вопросы физического воспитания студентов. М., 1986.-Вып.17.-С.84-90.

30. Бородина Е.Ф. Интеллектуальные способности как фактор надежности спортивной деятельности // Психологическое обеспечение подготовки спортсменов. Алма-Ата: Каз. ГИФК, 1987.- С.136.

31. Брегинс А. Ориентирование по тропам. М., 1997. - 85с.

32. Буреева А.А., Васильев Н.Д., Москалев О.А. Некоторые вопросы энергообеспечения мышечной деятельности спортсменов-ориентировщиков высокого класса в соревновательных условиях. II Ф1зична культура, спорт та здоров я. -Харюв: Хар.Д1ФК, 1997. С.245-248.

33. Бурлачук Л.Ф. Психодиагностические методы исследования интеллекта.-Киев, 1985.-16с.

34. Вайцеховский С.М. Книга тренера М.: Физкультура и спорт, 1977.-311с.

35. Вайцеховский С.М. Пульсометрия как критерий интенсивности тренировочной нагрузки // Теория и практика физической культуры,- 1966.-№1.-0.45-46.

36. Варламов В.А. Методика оценки координационных возможностей спортсменов в экстремальных условиях // Физиологические основы управления движениями при спортивной деятельности. М., 1978.-С. 12-13.

37. Васильева Г.Н. Планирование тренировки спортсменов-ориеятиров-щиков в годичном тренировочном цикле // Теория и практика физической культу-ры.-1969.-№5.-С.70-71.

38. Васильева Г.Н. Экспериментальное исследование некоторых вопросов методики тренировки в беге с ориентированием: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М, 1970.-21с.

39. Васильев Н.Д. Подготовка спортсменов-ориентировщиков высокой квалификации: Учеб. пособие. Волгоград, 1984.-85с.

40. Васильев Н.Д. Спортивное ориентирование: Учеб. пособие. Волгоград, 1983.-108с.

41. Васильев Н.Д., Рожнов А.Е. Характеристика соревновательной деятельности в спортивном ориентировании // Теория и практика физической культуры.-1989.-№4-С.47.

42. Васильев Н.Д., Столов И.И. Взаимосвязь физической и технической подготовки в спортивном ориентировании // Теория и практика физической куль-туры.-1985.-№11.-С.16-17.

43. Васильев Н.Д., Столов И.И. Планирование учебно-тренировочной работы и методика подготовки дистанций и карт по спортивному ориентированию: Метод, рекомендации. М.: Госкомспорт СССР, 1987. 34 с.

44. Васильев Н.Д., Анненков А.Н., Якимович B.C. и др. Структура профессиональной подготовленности тренера по бегу на средние и длинные дистанции. Волгоград: ВГИФК, 1988. - 84 с.

45. Вертгеймер М. продуктивное мышление. М.: Прогресс, 1987.-336с.

46. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1988.-331с.

47. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте.- М.: Физкультура и спорт, 1970.-264с.

48. Верхошанский Ю.В. Прогнозирование и организация тренировочного процесса. М.: Физкультура и спорт, 1985.-176с.

49. Вейялайнен JI. Зелеными маршрутами: Пер. с фин. М.: Физкультура и спорт, 1986.-192с.

50. Викторов И.Б., Головников JI.H., Родионов А.В. Психическая напряженность спортивной деятельности // Теория и практика физической культуры.- 1982.-№5.-С.13.

51. Виру А.А., Пярнат Я.П. Оценка работоспособности организма при помощи нагрузок со ступенчато-повышающейся мощностью до отказа // Теория и практика физической культуры.-1971.-№7.- С.23.

52. Волков В.М. Востановительные процессы в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1977.-142с.

53. Волков В.М. К управлению движениями в условиях развивающегося утомления и на различных этапах восстановления / Физиологические основы управления движениями при спортивной деятельности. М., 1978.-С.104-105.

54. Волков В.М. Спортсменам об отдыхе. М.: Физкультура и спорт, 1972.80с.

55. Волков В.М., Мильнер Е.Г. Человек и бег. М.: Физкультура и спорт, 1987.-144с.

56. Волков В.М., Филин В.П. Спортивный отбор. М.: Физкультура и спорт, 1983.-176с.

57. Волков Н.И. Биохимический контроль в спорте: проблемы и перспективы // Теория и практика физической культуры.-1975.-№ 11 .-С.28-37.

58. Волков Н.И. Закономерности биохимической адаптации в процессе спортвной тренировки: Учеб. пособие. М.: РИО ГЦОЛИФК, 1986.-62с.

59. Волков Н.И. Проблема утомления и восстановления в теории и практике спорта // Теория и практика физической культуры.-1974.-№1.-С.60-64.

60. Волков Н.И. Энергетический обмен и работоспособность человека в условиях напряженной мышечной деятельности: Автореф. дис. . канд. биол. наук. -М, 1969,- 49с.

61. Волков Н.И., Зациорский В.М. Некоторые вопросы теории тренировочных нагрузок // Теория и практика физической культуры.-1964.-№6.-С. 12-14.

62. Воронов Ю.С. Исследование информативности средств комплексного контроля за специальной подготовленностью спортсменов-ориентировщиков высокой квалификации //Сб. научных трудов молодых ученых. Смоленск: СГИФК, 1991. - С.10-16.

63. Воронов Ю.С. Комплексный педагогический контроль в спортивном ориентировании: Учеб. пособие. Смоленск, 1995. - 86с.

64. Воронов Ю.С. Отбор и прогнозирование результатов в спортивном ориентировании: Учеб. пособие. М.: 1998. - 65 с.

65. Воронов Ю.С. Тесты и занимательные задачи для юнных ориентировщиков: Учеб. пособие. М.: 1998. - 70 с.

66. Воронов Ю.С. Факторная структура специальной подготовленности спортсменов-ориентировщиков высокой квалификации // Сб. научных трудов молодых ученых. Смоленск: СГИФК, 1996.-С. 18-20.

67. Воронов Ю.С. Факторная структура специальной работоспособности юнных спортсменов-ориентировщиков. // Сборник методических работ по спортивному ориентированию. М.: 1998. - №1. - С.9-14.

68. Вяткин JI.A. Тренировка зрительной памяти в процессе подготовки спортсменов-ориентировщиков: Метод, разработка. Ульяновск, 1983.-Юс.

69. Гаврилов В.Д. Качества, определяющие эффективность спортивной деятельности в ориентировании на местности, и характеризующие их тесты: Авто-реф. дисс . канд. пед. наук. М.,1982.- 16с.

70. Гандельсман А.Б., Смирнов К.М. Физиологические основы методики спортивной тренировки. М.:Физкультура и спорт, 1970.-232с.

71. Гиссен Л.Д. Время стрессов. М.: Физкультура и спорт, 1990.-191с.

72. Гиссен Л.Д. Об определении психологических критериев тренированности // Методика определения тренированности спортсменов высших разрядов. -Минск, 1972.-С. 19-21.

73. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. М.: Физкультура и спорт, 1980.-135с.

74. Годик М.А. Спортивная метрология: Учеб. для ин-тов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1968.-192с.

75. Головачев А.И., Буталов Э.Л. Динамика функциональной подготовленности лыжников-гонщиков высокой квалификации в подготовительном периоде // Проблемы подготовки квалифицированных спортсменов / Под ред. Ф.П. Суслова. М.: ВНИИФК, 1986.-С.4-12.

76. Горбунов Г.Д. Исследования влияния физических нагрузок на оперативное мышление и скорость переработки информации // Вопросы психологии.-1986.-№4.-С.57-69.

77. Григайте Б.И. Некоторые особенности изучения интеллекта студентов-спортсменов / Проблемы спортивной тренировки. Вильнюс, 1984.-С.77.

78. Гучетлев P.P. Влияние тренировочных нагрузок на суточную динамику психических процессов спортсменов. Автореф. дис. . канд. психол. наук. Л., 1985.-15С.

79. Данилрова В.Л. Воспитание систематического мышления в решении "задач на соображение": Автореф. дисс. канд. психол. наук. М., 1978.-26с.

80. Демьяненко Ю.К. Основные приемы математической обработки и интерпретации результатов исследований по физической культуре и спорту. JI., 1972.-92с.

81. Диагностика профессиональных и познавательных способностей /Под ред. В.Д. Шадрикова.-М., 1988.-26с.

82. Донской Д.Д. Строение действия: Учеб. пособие для студентов ин-тов физической культуры. М.: РГАФК, 1995. С.6-10.

83. Дроздовский А.К. О новых путях совершенствования спортивного мастерства ориентировщиков // О-вестник,-1995.-ЖЗ-4.-С.54-58.

84. Дроздовский А.К. О процессах пространственного мышления соревнующегося ориентировщика // 0-вестник.-1996.-№2.-С.39-46.

85. Друзь В.А. Моделирование процесса спортивной подготовки. Киев: Здоровье, 1976. - 96 с.

86. Дьяченко М.И., Кандыбович J1.A., Пономарев В.А. Готовность к деятельности в напряженных условиях.- Минск: БГУ, 1985.-206с.

87. Елаховский С.Б. Бег к невидимой цели. М.: Физкультура и спорт, 1973.-143с.

88. Елаховский С Б. Спортивное ориентирование на лыжах. М. Физкультура и спорт, 1981 .-120с.

89. Елизарова О С. Энергетическое обеспечение мышечной деятельности в циклических видах спорта: Учеб. пособие. М. Физкультура и спорт, 1980.-24с.

90. Ердаков С В. Совершенствование техники специальных движений на фоне процесса утомления / Физиологические основы управления движениями. -М„ 1975-С.37-38.

91. Завалишина Д.Н. Функционально-генетический анализ оперативного мышления: Автореф. дис. докт. психол. наук. М., 1985.-46с.

92. Заикин В.А. Оптимальные режимы циклических локомоций спортсмена в различных условиях: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1983.-23с.

93. Залесский М. Биохимический контроль в беге на выносливость // Легкая атлетика.-1979.-№6.-С.27-29.

94. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. М.: Физкультура и спорт, 1979.-152с.

95. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. М.: Физкультура и спрт, 1970.-200С.

96. Зациорский В.М., Алешинский С.Ю., Якунин Н.А. Биологические основы выносливости. М.: Физкультура и спорт, 1982.-206с.

97. Зимкин Н.В., Демьяненко Ю.К., Заморенов Б.К. О некоторых факторах, определяющих влияние на последующую работоспособность // Теория и практика физической культуры.-1963.-№11.-С.50-54.

98. Зорин А.И. Эффективность использования и оптимальный объем нагрузок с интенсивностью анаэробного порога в подготовке бегунов на длинные дистанции / Вопросы физического воспитания студентов. Л., 1989.-Вып.20.-С.63-67.

99. Зубков С.А. Запоминание и воспроизведение характера постановки КП и пути движения ориентировщика на дистанции // Теория и практика физической культуры.-1975.-№1.-С.23-25.

100. Зубков С.А. Особенности динамики внимания в ориентировании на местности // Теория и практика физической культуры-1971.-№12.-С.26-28.

101. Зубков С.А. Особенности тактического мышления ориентировщика на дистанции при выборе пути движения // Теория и практика физической культу-ры.-1974.-№7.-С.24-25.

102. Зубков С.А. Пути преодоления трудностей в ориентировании на местности при подготовке юных спортсменов: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. М., 1971.-28с.

103. Иванов А.В., Ширинян А.А., Фокин И.И. Тренировка ориентировщи-ков-разрядников в высшем военно-учебном заведении. Тольятти, 1989.-50с.

104. Иванов В.В. Комплексный контроль в подготовке сапортсменов. -М.: Физкультура и спорт, 1987.-256с.

105. Иванов Е.И. Начальная подготовка ориентировщика. Физкультура и спорт, 1985.-157с.

106. Иванов Е.И. Ориентирование на местности как вид спорта // Теория и практика физической культуры.-1969.-№5.-С.16-20.

107. Иванов Е.И. С компасом и картой. М.: ДОСААФ, 1971.-47с.

108. Изоп Э.В. Игровой метод при обучении ориентированию на местности: Учеб. пособие. Таллин, 1975.-202с.

109. Изоп Э.В. Развитие спортивного ориентирования в СССР и за рубежом: Автореф. дисс. канд. пед. наук. Тарту, 1967.-43с.

110. Казлаускас В. А. Модель подготовки бегунов на сверхдлинные дистанции. Вильнюс, 1986. - 125 с.

111. Казанцев С.А. Системное психологическое описание деятельности в спортивном ориентировании // 0-вестник.-1996.-№1.-С.31-36.

112. Калинин В.К., Пудов Н.И., Суслов Ф.П. Определение аэробных возможностей бегунов методом телепульсометрин // Теория и практика физической культуры.-1972.-№12.-С.26-28.

113. Карпман B.J1. Сердечная деятельность в условиях мышечной работы /Сердце и спорт: Очерки по спортивной кардиологии. М., 1968. - С.40 -68.

114. Карпман B.JL, Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Тестирование в спортивной медицине. М.: Физкультура и спорт, 1988.-206с.

115. Карпман B.JL, Белоцерковский З.Б., Любина Б.Г. PWC-170 проба для определения физической работоспособности // Теория и практика физической культуры.-1969.-№10.-С.42-44.

116. Кивистик А.К. О технике и тактике в спортивном ориентировании.-Тарту. ТГУ, 1970.-43с.

117. Киселев Ю.Я. Теоретические и прикладные проблемы психических состояний в спорте // Диагностика и коррекция психических состояний у спортсменов / Под ред. П.В. Бундзена, ЮЛ. Кисилева.-JI., 1989.-С.З-24.

118. Комплексный биохимический контроль в подготовке спортсменов в циклических видах спорта / Н.Р. Чаговец, А.Ф. Краснова, Р.И. Ленкова и др. // Теория и практика физической культуры.-1987.-№1.-С. 17-20.

119. Костылев В.В. Размышление о проблемах моделирования в ориентировании // Сб. методических работ по спортивному ориентированию. М., 1998. -№1. - С. 37-51.

120. Костылев В.В. Философия спортивного ориентирования. М.: ЦСДЮТ, 1995,- 112с.

121. Кривенцов А.А. Основы моделирования подготовленности спортсменов. Алма-Ата: Каз. ИФК, 1990. - 42с.

122. Кулаков В.Н. Рациональная структура тренировки бегунов-стайеров на основе комплексных показателей нагрузки: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. -Малаховка, 1981.-24с.

123. Кузнецов В.В. и др. Модельные характеристики легкоатлетов. Киев: 1979. - 88с.

124. Куракин М.А. Физиология утомления стайера / Спорт в современном обществе: Всемирн. науч. конгресс. М.: Физкультура и спорт, 1980.-С. 131-132.

125. Леонова А.Б. Психодиагностика функциональных состояний человека. М.: МГУ, 1984.-200с.

126. Лосев А.С. Тренировка ориентировщиков-разрядников. М.: Физкультура и спорт, 1984.-112с.

127. Максименко Г.З. Влияние бега с ориентированием на функциональное состояние организма // Теория и практика физической культуры.-1983.-№12,-С.30-31.

128. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки: Учеб. пособие для ин-тов физич. культуры. М.: Физкультура и спорт, 1977-279с.

129. Матвеев Л.П. Проблема периодизации спортивной тренировки.- М.:Физкультура и спорт, 1965.-244с.

130. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1991.-543с.

131. Метод определения порога анаэробного обмена по динамике легочной вентиляции при беге в естественных условиях / Е.Б. Мякинченко, И.З. Бикбаев, В.П. Селуянов, Р.К. Козьмин // Теория и практика физической культуры.-1984.-№9.-С.9-12.

132. Методики диагностики психических состояний и анализа деятельности человека / Под ред. Л.Г. Дикой. М., 1994.-207с.

133. Методы психодиагностики спортсмена: Метод. Разработка / Под ред. Л.Д. Данилиной. М.:ГЦОЛИФК, 1980.-60с.

134. Моисеенков А.Л., Ганюшкин А.Д. Исследование наглядно-образной памяти у занимающихся спортивным ориентированием // Теория и практика физической культуры,-1971 .-№9.-С.70-71.

135. Моисеенков А.Л., Приймак Е.С. Ориентирование на местности: Метод, пособие по начальной подготовке спортсменов-ориентировщиков. Ч.1-Ч.2. Смоленск, 1974,- 44с., 36с.

136. Моисеенков А.Л., Приймак Е.С. Методические указания по организации и проведению учебно-тренировочных занятий по ориентированию на местности. Смоленск, 1976.- 56с.

137. Моногаров В.Д. Компенсированное утомление при напряженной деятельности / Спорт в современном обществе: Всемирн. науч. конгресс, 111 напр.- М.:Физкультура и спорт, 1980.-С. 140.

138. Мухамитянов Ф.Д. Организационно-педагогические аспекты массового обучения спортивному ориентированию призывников в оборонно-спортивном лагере: Автореф. дис. канд. пед. наук. Л., 1990.-25с.

139. Набатникова М.Я. Проблема совершенствования специальной выносливости спортсмена при циклической работе субмаксимальной и большой мощности: Автореф. дис. докт. пед. наук. М., 1974.-52с.

140. Набатникова М.Я. Специальная выносливость. М., 1972.-267с.

141. Нагинская С.В. Основы спортивной статистики. Киев: Вшца школа, 1987.-192с.

142. Неинвазивный метод определения анаэробного порога / Карпова О., Козьмин Р., Мякинченко Е. и др. // Развитие выносливости в циклических видах спорта / Под ред. Ф.П. Суслова. М.: ВНИИФК, 1987.-С.152.

143. Новокрещенов В.В., Уваров В.А. Влияние фактора "тип местности" на вариативность результатов спортсменов-ориентировщиков и сдающих нормативы комплекса ГТО // Теория и практика физической культуры.-1989.-№10.-С.39-41.

144. Нурмимаа В. Спортивное ориентирование. М. Физкультура и спорт, 1997.-147с.

145. Огородников Б.И. Средние величины изменения маршрутов спортсме-нами-ориентировщиками в ходе соревнований /У Теория и практика физической культуры.-1977.-№8.-С.63-64.

146. Огородников Б.И., Кирчо A.M., Крохин Л.А. Подготовка спортсменов-ориентировщиков. М. Физкультура и спорт, 1978.-112с.

147. Огородников Б.И., Моисеенков А.Л., Приймак Е.С. Сборник задач и упражнения по спортивному ориентированию. М.: Физкультура и спорт, 1980. -72с.

148. Огородников Б.И. Туризм и спортивное ориентирование в компексе ГТО. М.: Физкультура и спорт,-1983.-111с.

149. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. -М.: Физкультура и спорт, 1970.-479с

150. Основы беговой подготовки в сполртивном ориентировании / В.Е. Бо-рилкевич, А.И. Зорин, Б.А. Михайлов, А.А. Ширинян. С-Пб.: С-Пб. ун-т, 1994. -96с.

151. Основы тренировки в ориентировании на местности:Метод. Пособие / Под ред. JI.B. Белякова, А.Д. Ганюшкина, A.J1. Моисеенкова.- Смоленск, 1973. 110с.

152. Платонов В.Н. Адаптация в спорте. Киев: Здоровье, 1968.-216с.

153. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1986.-285с.

154. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки. Киев: Ви-ща школа, 1984.- 346с.

155. Плахтиенко В.А., Блудов Ю.М. Надежность в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1983.-176с.

156. Плахтиенко В.А., Блудов Ю.М. Психобиомеханические факторы повышения надежности спортивной деятельнсоти // Теория и практика физической культуры.-1987 .-№3 .-С .32.

157. Пороговая скорость передвижения в циклических видах спорта: Обзорная информация / Сост. В В. Зайцев М.: ЦООНТИФиС, 1986.-21с.

158. Подготовка сильнейших бегунов на средние, длинные дистанции и скороходов: Метод, рекоменд. / В.Д. Кряжев, Е.Э. Колесникова, J1.B. Костина и др. / Под ред. Т.П. Воробьева. М., 1987.-92с.

159. Приймак ЕС. Развитие глазомерных навыков у спортсменов-ориентировщиков // Теория и практика физической культуры.-1975.-№6.-С.17-19.

160. Проблемы моделирования соревновательной деятельности //Сб.науч.статей / Под ред. Б.Н. Шустина. М., 1985.-135с.

161. Прогнозирование в спорте / В.И. Баландин, Ю.М. Блудов, В.А. Плахти-енко.-М.: Физкультура и спорт, 1986.-192с.

162. Прусс А.Э., Пирог В.А. Спортивное ориентирование. Смоленск: СГИФК, 1994.-60с.

163. Психология: Учеб. для ин-тов физич. культуры, 1987.-367с.

164. Пшенников М.Г. Адаптация к физическим нагрузкам / Физиология адаптационных процессов: Руководство по физиологии. М., 1986.-С. 124-221.

165. Разумовский Е.А. Совершенствование специальной подготовленности спортсменов высшей квалификации: Автореф. дисс. . докт. пед. наук. М., 1993. -79с.

166. Рахимов А. О классической системе подготовки в видах спорта на выносливость// Сб. Методич. работ по спортивному ориентированию. М., 1998. -С. 52-71.

167. Родионов А.В. Влияние психологических факторов на спортивный результат,- М.: Физкультура и спорт, 1983.-111с.

168. Рожнов А.Е. Баланс полигонов и соревнований // 0-вестник.-1995. -№1.-С.34-36.

169. Розенблат В.В. Метрологическая оценка двух способов оперативной пульсометрии // Теория и практика физической культуры.-1964.-№4.-С.47-48.

170. Ростовцев В.Л., Кубеев А.В., Баталов Л.Г. Спортивный тестер РЕ-2000 //Лыжный спорт. М., 1985.-Вып.2.-С.34-35.

171. Рощин А Н. Ориентирование на местности. Киев: Вища школа, 1982. -С. 104.

172. Смирнов В.М., Сандомирский О С. Ориентирование на местности. -Киев: Здоровья, 1975.-101с.

173. Совершенствование техники и тактики в спортивном ориентировании: Метод. Разработка / Под ред. И.И. Столова, В.М. Киселева. М., 1988.-36с.

174. Совершенствование управления многолетним процессом становления спортивного мастерства: Сб.науч. трудов / Под ред. С.Н. Кучкина, Н.Д. Васильева. Волгоград, 1994.-158с.

175. Современная система спортивной подготовки. М.: СААМ, 1995.-448с.

176. Сокас И.П. Совершенствование средств подготовки квалифицированных бегунов-стайеров // Проблемы подготовки квалифицированных спортсменов /Под ред. Ф.П. Суслова. М.: ВНИИФК, 1986. - С.97-189.

177. Спортивная метрология: Учеб. пособие для ин-тов физич. Культуры / Под ред. В.М. Зациорского. М.: Физкультура и спорт, 1982.- 256с.

178. Спортивная физиология: Учебник для ин-тов физич. Культуры / Под ред. Я.М. Коца. М.: Физкультура и спорт, 1986.435с.

179. Столов И.И., Киселев В.М. Совершенствование техники и тактики в спортивном ориентировании: Метод, рекомендации. М.: Госкомспорт, 1988. 34с.

180. Суслов Ф.П. Нужна ли сила бегуну // Легкая атлетика. -1989.-№10,-С.16-18.

181. Суслов Ф.П. Пульсометрия средство дозировки тренировочной нагрузки: Метод, рекомендации. - Рига, 1976.-22с.

182. Травин Ю.Г., Фруктов А.Л., Козьмин Р.К. Бег на выносливость // Легкая атлетика: Учеб. для ин-тов физич. Культуры / Под ред. Н.Г. Озолина. -М., 1989.-С. 256-286.

183. Тыкул В.И. Спортивное ориентирование. М.: Просвещение, 1990.-159с.

184. Уткин В.Л. Биомеханические аспекты спортивной тактики. М.: Физкультура и спорт, 1984.-128с.

185. Фалевский С.В. Основы спортивного ориентирования: Пособие для начинающих спортсменов. Киров: Волго-Вятское изд-во, 1988.-64с.

186. Фатьянов И.А. Повышение эффективности специальной силовой подготовки бегунов на длинные и сверхдлинные дистанции: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. Волгоград, 1997. - 24с.

187. Филин В.П., Семенов В.Г., Алабин В.Г. Современные методы исследований в спорте: Учеб. пособие. Харьков: Основа, 1994.-132с.

188. Худякова Л.А. Методика обучения ориентированию на местности учащихся учебно-тренировочных групп ДЮСШ: Автореф. дисс. . канд. пед. наук -М., 1990.-19с.

189. Чешихина В. Исследование особенностей соревновательной деятельности квалифицированных спортсменов-ориентировщиков // 0-вестник.-1992.-№5 -6.-С.35-41.

190. Чешихина В. Исследование взаимосвязи между скоростью бега и точностью (качеством) выполнения задания по ориентированию при работе со спортивной картой // 0-вестник.-1993.-№2.-С.34-37.

191. Чешихина В. О беговом тесте в спортивном ориентировании // О-вест-ник.-1995.-№3-4.-С.52.

192. Чешихина В. Результаты гистохимического исследования мышечной ткани ориентировщиков // О-вестник.- 1994.-№4.-С.28.

193. Чешихина В В. Динамика совершенствования памяти в процессе многолетней тренировки спортсменов-ориентировщиков: Метод, разработка. -М.:РГАФК.-1995.-20с.

194. Чешихина В.В. Динамика совершенствования свойств внимания в процессе многолетней тренировки спортсменов-ориентировщиков: Метод, разработка.-М., 1996.-12С.

195. Чешихина В.В. Режимы беговых соревновательных тренировочных нагрузок в спортивном ориентировании для квалифицированных спортсменов: Ав-тореф. Дисс. . канд. пед. наук. М., 1990.-25с.

196. Чешихина В.В. Уровень функциональной подготовленности квалифицированных спортсменов-ориентировщиков // Оптимизация функций организма при мышечной деятельности. Алма-Ата: Каз. ИФК, 1989.-С.65-68.

197. Чешихина В.В. Функциональная подготовленность квалифицированных спортсменов-ориентировщиков // Теория и практика физической культуры. -1989.-№5.-С.20-22.

198. Чешихина В.В., Худякова Л.А. Содержание молочной кислоты в крови во время бега на трассах ориентирования: Метод, разработка. Ашхабад, 1990.-5с.

199. Чешихина В.В., Суслов Ф.П., Худякова Л.А. Исследование взаимосвязи между скоростью бега и точностью выполнения заданий по ориентированию у квалифицированных ориентировщиков: Метод, разработка. Ашхабад, 1990.-6с.

200. Чешихина В.В. Теоретико-методические основы взаимосвязи физической и специализированной интеллектуальной подготовки в процессе спортивного ориентирования (на материалах спортивного ориентирования): Автореф. дисс. докт. пед. наук. М., 1997.-47с.

201. Чешихина В.В. Физическая подготовка спортсменров-ориентировщиков: Учеб. пособие. М., 1996.-87с.

202. Ширковец Е.А., Кубаткин В.П. Анаэробный порог и критическая скорость факторы управления тренировкой спортсмена // Теория и практика физической кул ьтуры. -197 5. -№8. -С. 19-2 4.

203. Шкеля В Н. Диагностические возможности показателя ЧСС у спортсменов высшего класса / Комплексная оценка эффективности тренировочного процесса в циклических видах спорта: Сб. науч. Трудов. Волгоград, 1984-С. 72-77.

204. Штофф В.А. Моделирование и философия.- JI.: Изд-во ЛГУ, 1966.114с.

205. Шустин Б.Н. Проблема разработки модельных характеристик соревно-вателной деятельности спортсменов // Теория и практика физической культуры. -1983.-№11 -С.22-24.

206. Яковлев Н.Н. Использование биохимических критериев оценки функционального состояния организма в процессе спортивной тренировки // Теория и практика физической культуры.-1970.-№7.-С.28-30.

207. Adams D., Saltin В. Physical work capasiti in orientiring // IOF report.-1980.-№2.-P.9-ll.

208. Anaerobic threshold alterations caused by endurance training in middleagedmen/J. Davis, M.M. Frank, B.J. Whipp, K. Wasserman // J.Appl. Physiol. -1979.-№6.-P. 1039-1046.

209. Droghetti P. Determination of the anaerobic threshold on the rowing ergometer by relationship between work autput and heart rate // Scand J.Sports scien/ -1986.-Vol.8,№2.-P.-59-62.

210. Gollnick P.O., Hermansen L. Biochemical adaptations to exercise, anaerobic metabolism //Exercise and sports scien. Reviews.-1973.-Vol.1.-P.-1-43.

211. Hegan M., Cohr N., Welch H.G, Lactate accumulation during incremental exercise with varied inspired oxygen fraction // IOF Appl. Physiol.-1983.-vol.55.-№4. -P.l 134-1140

212. Kirihianen O.P. Cognitive Strukturesand strategies in orientiring // Scientific J. of orientiring.-l985.-№1 .-S.28-25.

213. Karlson J., Jacobs I. Onset of blood lactat accumulation during muscular exercise as a threshold concept // International journal of sport medicine / -1982.-vol.3.-P. 190-201.

214. Kinderman W., Simon G., Keul J. The significance of the aerobic-anaerobic transition for determination of work load intensities during endurance training // Eur. J. Appl. Physiol.-1979.-vol.42.-№l .-P. 114.

215. Merro A., Rusko Н. Phychophysiological performance of orienters in graded exercise and steady stade test // Scientific Journal of orienteering. 1987. - №.1. - P.31 -42.

216. Murakoshi S. Information Processing Model in Orienteering // Scientifik Journal of Orienteering. 1986. - №.2.-P. 102-111.

217. Rivera M.A., Metz K.F., Robertson R. Metabolic and performance responses to anaerobic threshold and high intensity training // Med. and Scien. in Sports and Exercise.-1980.-vol.-12.-№2.-P.125.

218. Objektivitact and valioitaet der consoni schwelleauf dem fahradergometer / Heck H., Becker K., Lammer-Schmidt W., Pruine., Hess G. // Deutshe Zeitschrift fiier sportmedizin.-1989.-№l 1 .-c.49-54.

219. Saltin B. Physical work capasity in orienteering // IOF report.-1971.-vol.l. -P.7-9.

220. Sharkey B. Zetni trening varciarza-biegacze wedlana // J. Sharkeya sport wyczynowy.-1987.-№7.-S. 13-14.

221. Sholl T. Short-distance orienteering at the 1990 World Cap // Orienteering World.-1989. -№.2.-p.30-31.

222. Strom G.B., Hammel H.T. A simple method for calibration of gas meters // J. Appl. Physiol.-1968.-vol.25.-P. 184-185.

223. Thorland W., Sady S., Refsell M. Anaerobic threshold and maximal oxygen consumption raetes as predictors of cross country running perfomens // Med. Scien. Sports Exercise1980.-vol. 12.-№ 1 -P.87.

224. Whipp B.J., Mahler M. Dynamics of pulmonary gas exchange during exercise // Pulmonary Gas Exchange-Organism and Environment / Edit. J.B. West. -Vol.1 l.-N.Y. Academic Press, 1980.-P. 33-96.