Соревновательная деятельность и предсоревновательная подготовка лыжников-ориентировщиков тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Близневский, Александр Юрьевич

• Близневский, Александр Юрьевич
• кандидат педагогических наук
• 1999

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Близневский, Александр Юрьевич

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. СОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ И ТРЕНИРОВОЧНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

В ЛЫЖНОМ ОРИЕНТИРОВАНИИ ЗИМОЙ.

1.1. Соревновательная деятельность по лыжному ориентированию

1.2. Современное представление о предсоревнова-тельной подготовке

1.3. Оперативные методы регулирования физической нагрузки в зимний период

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЙ

2.1. Задачи исследования

2.2. Организация исследования

2.3. Методы исследований.

2.3.1. Теоретический анализ и обобщение литературных источников

2.3.2. Анкетный опрос и интервьюирование

А 2.3.3. Анализ документов планирования, дневников спортсменов, протоколов соревнований и спортивных карт с трассами этих соревнований

2.3.4. Педагогические наблюдения

2.3.5. Педагогический эксперимент

2.3.6. Контроль различных сторон подготовленности

2.3.7. Врачебные обследования

2.3.8. Электрокардиография, пульсометрия, артериальное давление

2.3.9. Метод субъективной оценки выступления в ответственных соревнованиях спортсменов

2.3.10.Статистические методы обработки экспериментальных данных

ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ

ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

3.1. Исследование соревновательной деятельности с помощью интервьюирования

3.2. Алгоритмы соревновательной деятельности

3.3. Моделирование технической подготовки на местности

3.4. Экспериментальное обоснование предсоревновательной подготовки

ВЫВОДЫ.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Соревновательная деятельность и предсоревновательная подготовка лыжников-ориентировщиков»

Актуальность. Спортивное ориентирование - один из молодых видов спорта, который завоевывает все большую популярность среди молодежи. Начало спортивного ориентирования на лыжах следует отсчитывать, видимо, с 13 марта 1904 года, когда в Финляндии состоялись первые документированные соревнования, а первый чемпионат мира состоялся в 1975 году также в Финляндии. По характеру физических нагрузок ориентирование сопоставимо с бегом на длинные дистанции и лыжными гонками (145).

Чешский автор Франтишек Билек (160) указывает на отсутствие методик в спортивном ориентировании, называет конкретные задачи, которые должны быть решены в первую очередь. Это вопросы тренировки и совершенствования специальных качеств и технических знаний ориентировщика, развитие физических качеств и функциональных возможностей организма спортсменов-ориентировщиков в зимнем периоде предсоревновательной подготовки.

Последние годы характерны повышением уровня соревновательной конкурентоспособности ведущих лыжников-ориентировщиков России на международных соревнованиях. Это связано с возможным введением лыжного ориентирования в программу зимних Олимпийских игр (136,154). Данные обстоятельства диктуют необходимость интенсифицировать разработку теоретических и методических вопросов подготовки спортсменов высокой квалификации (32).

Этап непосредственной подготовки к соревнованиям является важным связующим звеном в годичном цикле тренировки спортсменов. Особое внимание здесь уделяется построению подготовки за 7-14 дней до начала ответственных соревнований. Тренировка в этот период строится сугубо интуитивно, по консервативным стандартным схемам. Многие авторы считают, что при осуществлении непосредственной подготовки к соревнованиям обязательное условие - контроль за специальной работоспособностью спортсменов (111,93,113 и др.). Лишь несколько исследований посвящены изучению оптимизации тренировки квалифицированных лыжников-ориентировщиков на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям (22,82,101,117,135).

Поэтому исследования по оптимизации тренировки квалифицированных лыжников-ориентировщиков в предсоревновательном периоде и на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям становятся особо актуальными.

Цель исследований диссертационной работы заключается в исследовании соревновательной деятельности и предсоревновательной подготовки спортсменов и на этой основе совершенствовании тренировки квалифицированных лыжников-ориентировщиков на предсоревновательном этапе.

Объект исследования. Соревновательный и учебно-тренировочный процесс подготовки спортсменов высокого класса, занимающихся лыжным ориентированием в сборных командах Красноярского края и России.

Предмет исследования. Совершенствование соревновательной деятельности и специальной подготовки лыжников-ориентировщиков перед ответственными соревнованиями.

Гипотеза. Предполагалось, что исследование соревновательной деятельности и анализ тренировочных средств и методов контроля на этапе непосредственной предсоревновательной подготовки позволит нам выявить алгоритмы соревновательной деятельности и на этой основе усовершенствовать тренировочную работу на предсоревновательном этапе, что в конечном итоге приведет к росту спортивных достижений.

Научная новизна. Впервые выявлены факторы, определяющие высокий спортивный результат в соревнованиях по лыжному ориентированию, расписана модель рациональных действий спортсмена перед стартом и во время соревнований и на этой основе разработана программа непосредственной предсоревновательной подготовки, реализация которой значительно улучшает спортивный результат.

Основные положения, выносимые на защиту.

1. Алгоритмы соревновательной деятельности в лыжном ориентировании.

2. Комплекс нетрадиционных средств тренировки, используемых для предсоревновательной подготовки - техническая работа на искусственных тренировочных полигонах.

3. Программа предсоревновательной подготовки лыжников-ориен-тировщиков к наиболее важным соревнованиям сезона.

Теоретическая значимость исследования заключается в дополнении раздела теории и методики спортивной тренировки лыжни-ков-ориентировщиков на предсоревновательном этапе, в более глубоком раскрытии соревновательной деятельности в лыжном ориентировании.

Практическая значимость определяется: введением нового комплекса тренировочных средств, позволяющих исключить слабые стороны подготовки российских лыжников-ориентировщиков в сравнении с зарубежными спортсменами; разработкой и внедрением программы по совершенствованию тренировочного процесса непосредственно перед соревнованиями.

Сведения о внедрении. Результаты исследований докладывались на научно-методических конференциях, внедрены в практику учебно-тренировочного процесса по лыжному ориентированию сборной команды Красноярского государственного технического университета, сборной команды Красноярского края и России.

Апробация работы. Теоретические и методические положения диссертации изложены в российской и региональной печати. Основные положения диссертации доложены и обсуждены на научно-практических конференциях Красноярского государственного педагогического университета, на тренерских советах Красноярского края и России.

Работа выполнена в соответствии с координационным планом научно-исследовательских работ по содействию Олимпийскому движению при Правительстве Российской Федерации на 1991-2000 гг., государственный регистрационный номер: 01.920.007703.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Близневский, Александр Юрьевич

ВЫВОДЫ

1. Соревновательная деятельность лыжников-ориентировщиков до настоящего времени изучена недостаточно. Это связано с тем, что этот вид спорта с точки зрения исследований непростой: условия не постоянные и нестандартные, реализация задач ориентирования основывается на мыслительных процессах, которые не поддаются измерениям традиционными методами, а действия спортсменов скрыты от наблюдателя пересеченной местностью и лесными массивами.

2. Исследование соревновательной деятельности лыжников-ориентировщиков с помощью интервьюирования позволило раскрыть многие и важные интимные стороны соревновательной деятельности. Установлено, что соревнования по этому виду спорта предъявляют очень высокие требования к двигательным качествам, технике ориентирования на местности и мыслительным операциям в процессе передвижения по соревновательной дистанции, которая не имеет единого конкретного пути. Одни из самых ответственных решений во время соревнований - выбор вариантов движения и реализация передвижения к контрольным пунктам.

3. Установлено, что соревновательную деятельность лыжников-ориентировщиков можно разделить на пять структурных единиц: 1) достартовая подготовка, 2) предстартовая деятельность, 3) движение по дистанции, 4) работа с картой во время движения, 5) отметка контрольных пунктов. При этом 3, 4 и 5 структурные единицы являются составляющими непосредственной соревновательной деятельности. Пять структурных единиц, в свою очередь, содержат 20 их составляющих компонентов. Структурные единицы соревновательной деятельности реализуются 18-ю алгоритмами. Каждый из этих видов деятельности играет свою существенную роль в технологической цепочке выступления на соревновании и спортивный результат зависит от качественной реализации каждого алгоритма.

4. Результаты проведенных исследований показали, что техническая модельная работа на искусственных тренировочных полигонах положительно влияет на спортивный результат по лыжному ориентированию. Эти полигоны достаточно легко подготовить и можно выполнять в начале или конце любой тренировки, не мешая при этом выполнению глобальных функциональных задач, которые нужно решить на этапе непосредственной предсоревновательной подготовки. Требования, предъявляемые к проявлению качеств технического мастерства лыжника - ориентировщика при выполнении модельной работы на искусственных полигонах, достаточно высоки. Поэтому тренинг на них приводит к достоверному повышению технических качеств лыжников - ориентировщиков, что особенно необходимо перед ответственными соревнованиями.

5. Экспериментальная программа тренировки предсоревновательной подготовки в зимнее время, разработанная на основе многолетних исследований соревновательной деятельности спортсменов по лыжному ориентированию, включающая в себя опыт подготовки по другим лыжным видам спорта, горно-лыжную подготовку, техническую модельную работу на искусственных тренировочных полигонах и регулирование нагрузки с помощью метода определения максимального тренировочного эффекта Завьялова А. И. позволила вывести спортсменов Красноярского края на высокий международный уровень.

6. Установлено, что реализация разработанной тренировочной программы снижается при ошибках, связанных с доводкой спортсменов к конкретным соревнованиям по традиционной схеме, а эксперименты непосредственной предсоревновательной подготовки, особенностью и главным отличием от традиционной схемы которых являлись более четкая детализация основной соревновательной деятельности и тренировки без отдыха в последних трех микроциклах, показали высокую эффективность выступлений на крупных российских и международных соревнованиях.

100

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Лыжное ориентирование - сложный вид спорта. Соревнования по нему предъявляют высокие требования к двигательным качествам, технике ориентирования на местности и мыслительным операциям в процессе передвижения по соревновательной дистанции. Самыми ответственными решениями во время соревнований являются выбор вариантов движения и реализация передвижения к контрольным пунктам.

1. Еще на старте необходимо просмотреть варианты движения на как можно большем количестве перегонов. Со старта до 1 КП нужно двигаться очень аккуратно, для того, чтобы "вработаться" в карту - сверять движение с картой. Стараться реализовать выбранный вариант и в начале дистанции освоиться со своеобразной местностью, внести определенные коррективы, по ходу движения делать поправки уже в выбранном варианте.

2. На подходе к 1 КП выбрать вариант движения на 2 КП. В зависимости от сложности дистанции, от частоты сетки на карте выбор варианта на 2 КП происходит на длинном перегоне без отвилков еще по пути на 1 КП. На 1 КП надо четко знать, в каком направлении двигаться дальше.

3. На больших перегонах можно выбрать варианты движения сразу на два-три КП. По ходу конкретизировать путь, выбирая более накатанную лыжню, при практически равноценных вариантах.

4. Использовать две близкие разновидности выбора пути. Первая - выбор пути по уходу с очередного КП, вторая - текущий (скользящий по трассе) выбор пути, то есть уточнение выбранного ранее пути в процессе его реализации. Однако, такое уточнение нужно производить без учета уже пройденного отрезка, как бы заново - от точки, где спортсмен находится (или куда приближается) в данный момент, до точки очередного КП.

5. При появлении соперника стараться на него не отвлекаться, но если есть возможность и смысл, пройти за ним, контролируя его движение, чтобы не сделать ошибки, и в нужный момент бросить его. При более сильной физической подготовке соперника, можно "подержаться" за ним, опять же контролирую свои и его действия (направление движения), так как когда бежишь с кем-то, скорость выше, чем в "одиночку".

Предстартовая подготовка тоже имеет большое значение.

6. Соревнования практически начинаются накануне старта (вечером) после получения информации о дистанции, километраже, количестве контрольных пунктов, местности, процентном соотношении лыжней различного класса. Вечером в спокойном состоянии нужно "проговорить" действия, предшествующие соревнованиям и соревновательные действия: разминку, представить действия в районе старта, получение карты, тактику работы на дистанции.

7. Перед стартом, необходимо выполнить разминку с использованием карты похожей местности для подведения себя к рабочему состоянию для работы с картой.

8. Войдя в стартовый коридор, необходимо сосредоточиться, успокоиться, отключиться от посторонних мыслей и, получив карту, просмотреть конфигурацию дистанции, подвернуть карту так, чтобы максимально открыть рабочее поле, выбирать вариант до первого КП, просматривая варианты движения на следующие контрольные пункты, оценивая рельеф местности.

9. При подготовке к соревнованиям очень эффективно использование модельной работы на искусственных тренировочных полигонах. Эти полигоны достаточно легко подготовить и можно выполнять в начале или конце любой тренировки, не мешая при этом выполнению глобальных функциональных задач, которые нужно решить на этапе непосредственной предсоревновательной подготовки. Требования, ^ предъявляемые к проявлению качеств технического мастерства лыжника - ориентировщика при выполнении модельной работы на искусственных полигонах, достаточно высоки. Поэтому тренинг на них приводит к достоверному повышению технических качеств лыжников -ориентировщиков, что особенно необходимо перед ответственными соревнованиями.

10. Для скоростного прохождения спусков в дистанциях по лыжному ориентированию в предсоревновательной подготовке необходимо введение специальной горно-лыжной подготовки используя при этом узкие и некачественные лыжни.

И. Наиболее эффективно использовать 4-дневные предсоревно вательные микроциклы, особенностью и главным отличием от традиционной схемы которых является более четкая детализация основной соревновательной деятельности и тренировки без отдыха в последних трех микроциклах, а в целях контроля и исключения перетренировки использовать метод максимального тренировочного эффекта А.И.Завьялова. 4

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Близневский, Александр Юрьевич, 1999 год

1. Агальцов В. Н. Методика начального обучения спортивному ори-ентированию студентов: Автореф. дис. . канд.пед.наук. Омск, 1990. - 20 с.

2. Агальцов В.Н., Сальников В.А. Взаимосвязь уровня подготовленности спортсменов-ориентировщиков и психологических особенностей их деятельности //Теория и практика фи-зич. культуры. 1988. - N 10. - С. 38-40.

3. Акимов В. Г. Основы техники и тактики ориентирования наместности. Минск: БГУ, 1975. - 58 с.

4. Акимов В.Г., Кудряшов А.А. Спортивное ориентирование.1. Минск, БГУ, 1977. 46 с.

5. Акимов В. Г. Подготовка спортсмена-ориентировщика. Минск:1. Полымя, 1987. 176 с.

6. Алешин В.М., Калиткин Н.Н. Соревнования по спортивному ориентированию. М.: Физкультура и спорт, 1974. 152 с.

7. Аристер Н.И., Загузов Н.И. Процедура подготовки и защитыдиссертации: АОЗТ "ИКАР", 1995. 200 с.

8. Аросьев А. Д. Исследование некоторых форм построения предсоревновательного этапа тренировки: Автореф. диссканд. пе д. наук. М., 1969. - 27 с.

9. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте М.: Медицина, 1979. - 195 с.

10. Ашмарин Б. А. Теория и методика педагогических исследованийв физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 223 с.

11. Ашмарин Б. А. Теория и методика педагогических исследованийв физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 256 с.

12. Байков В.М. Экспериментальное обоснование тренировочных режимов нагрузки для развития специальной выносливости лыжников-гонщиков старших разрядов: Автореф. дис. . канд. пед.наук. Тарту, 1975. - 27 с.

13. Барабанщиков В. А. Динамика зрительного восприятия. М.:1. Наука, 1990. 240 с.

14. Беляков Л.В., Ганюшкин А.Д., Моисеенков А.Л. Основы тренировки в ориентировании на местности. Смоленск,1973. -112 с.

15. Бергман Б.И., Кудрявцев Е.И., Иванова Л.В. Регулированиенагрузок в тренировке лыжников-гонщиков // Теория и практика физич. культуры. 1966. - N 1. - С. 42-44.

16. Биохимия: Учеб. для ин-тов физ. культ. /Под ред.В.В. Меньшикова, Н.И. Волкова. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 384 с.

17. Битехтина А.Д., Дроздовский А.К. Бурба П.П. Структурнаясхема пространственного мышления и деятельности в спортивном ориентировании // Теория и практика физич. культуры. 1985. - N 9. - С. 13-15.

18. Близневская В.С. Летняя подготовка лыжников-ориентировщиков. Дисс. канд.пед.наук. Красноярск, 1998. - 133с.

19. Близневская B.C., Близневский А.Ю., Завьялов А.И. Влияниетренировочных нагрузок на параметры сердечно-сосудистой системы//Азимут, 1998, N 1(6). С. 40-41.

20. Бондаревский Е.Я., Ханкельдиев Ш.X. Физическая подготовленность учащейся молодежи. Т.: Медицина, 1986. - 208 с.

21. Борилкевич В.Е., Зорин А.И., Михафлов Б.А., Ширинян А.А.

22. Использование индивидуальных значений анаэробного порога для совершенствования тренировочного процесса спортсменов-ориентировщиков // Вопросы физического воспитания студентов. /Отв. ред В.Е. Борилкевич. Л.: Изд-во ЛГУ, 1989. - Вып. XX. - С. 55-59.

23. Ботух В.А. Комплексный педагогический контроль при занятияхспортивным ориентированием школьников: Автореф. дис. . канд.пед.наук. Минск, 1991. - 22 с.

24. Бубэ X., Фэк Г., Штюблер X., Трогш Ф. Тесты в спортивнойпрактике. М.: Физкультура и спорт, 1968. - 239 с.

25. Булкин В.А. Диагностика подготовленности спортсменов // Диагностика подготовленности спортсменов: Сборник научных трудов. Л.: ЛНИИФК, 1990. - С. 24-38.

26. Булкин В.А., Ершова Е.Н. Педагогическая диагностика при управлении тренировочным процессом // Педагогические аспекты предсоревновательной подготовки спортсменов: Сб. науч. трудов. Л.: ЛНИИФК, 1982. - С. 23-39.

27. Васильева Г.Н. Экспериментальное исследование некоторыхвопросов методики тренировки в беге с ориентированием: Автореф. дис. . канд.пед.наук. М., 1972. - 24 с.

28. Васильев Н.Д. Подготовка квалифицированных спортсменов-ориентировщиков. Волгоград, 1984. - 85 с.

29. Васильев Н.Д., Столов И.И. Взаимосвязь физической и технической подготовки в спортивном ориентировании // Теория и практика физич. культуры. 1985. - N И. - С. 9-12.

30. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. М.: Физкультура и спорт, 1985. -176 с.

31. Верхошанский Ю. В. Основы специальной физической подготовкиспортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 331 с.

32. Волков В.М. Восстановительные процессы в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1977. 143 с.

33. Воробьев А.Н. Тренировка, работоспособность, реабилитация.- М.: Физкультура и спорт, 1989. 272 с.

34. Выдрин В.М., Пономарев Н.И., Евстафьев Б. В., Гончаров В.Д.,

35. Николаев Ю. М. К вопросу определения понятий в теории физической культуры // Теория и практика физич. культуры. 1987. - N0 2. - С. 23-25.

36. Гаврилов В.Д. Качества, определяющие эффективность спортивной деятельности в ориентировании на местности и характеризующих их тесты: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 1982. - 22 с.

37. Годик М.А. Спортивная метрология: Учебник для институтовфизич. культуры. -М.: Физкультура и спорт, 1988.-192 с.

38. Гордон С.М. Тренировка в циклических видах спорта на основезакономерных соотношений между тренировочными упражнениями и их эффектом: Автореф. дис. . д-ра пед.наук. -М. 1989. 48 с.

39. Григорян В. Ф. Комплексная подготовка биатлонисток старшихразрядов в соревновательном периоде: Автореф. дис. . канд.пед.наук. Л., 1982. - 18 с.4

40. Дроздовский А. К. Исследование пространственной ориентировкистудентов методом "компаса" // Совершенствование учебного процесса по физическому воспитанию в вузах: Тез. док. Республиканской научной конф. /22-23 мая 1987г./. Л., 1987. - С. 22-23.

41. Дроздовский А. К. План работы психолога в сборных командах.0.вестник. М., 1994, N 1, с. 33-34.

42. Дьячков В.М. Совершенствование технического мастерстваспортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1972. - 230 с. * 48. Елаховский С.Б. Бег к невидимой цели. - М.: Физкультура испорт, 1973. 143 с.

43. Елаховский С.Б., Мальцев А.А. Пути совершенствования ориентирования на лыжах на маркированной трассе // Теория и практика физич. культуры. 1980. - N 2. -С. 14-16.

44. Елаховский С.Б. Спортивное ориентирование на лыжах.

45. М.: Физкультура и спорт, 1981. 120 с.

46. Завьялов А.И. Классификация изменений электрокардиограммыпри мышечной нагрузке у здорового человека// Физиология человека,- 1985. N 2. - т. 2. - С. 201-207.

47. Завьялов А.И., Миндиашвили Д.Г. Биопедагогика или спортивная тренировка. Красноярск: МП "Полис", 1992. - 61 с.

48. Запорожанов В. А. Реализация методов управления тренировочным процессом на основе диагностики текущего состояния легкоатлетов: Автореф. дис. . канд.пед.наук. М., 1969. - 21 с.

49. Зациорский В.М., Запорожанов В. А., Тер-Ованесян И. А. Вопросы теории и практики педагогического контроля в современном спорте // Теория и практика физич. культуры. 1971. N 4. - С. 59-63.

50. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. М.: Физкультура и спорт, 1979. 152 с.

51. Зимкин Н.В. Физиологическая характеристика и методы определения выносливости в спорте. М.: Физкультура и спорт,1972. 215 с.

52. Зубков С.А. Особенности динамики внимания в ориентированиина местности // Теория и практика физической культуры. -1971. N 12. с. 26-28.

53. Зубков С.А. Особенности тактического мышления ориентировщиков на дистанции при выборе путей движения//Теория и практика физической культуры. 1974. - N 7. - С.24.25.

54. Зубков С.А., Леваковская С. А. Психология ориентирования

55. Эмоционально-волевая подготовка спортсменов. Киев, 1982. - С. 236-24 .

56. Иванов А.В., Ширинян А.А. Влияние скорости передвиженияспортсмена-ориентировщика на способность к переключению внимания // Теория и практика физич. культуры. 1990.- N 3. С. 25-27.

57. Иванов В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов.- М.: Физкультура и спорт, 1987. 256 с.

58. Иванов Е.И. Начальная подготовка ориентировщика. М.: Физкультура и спорт, 1985. 159 с.

59. Изоп Э. Игровой метод при обучении ориентированию на местности: Рабочая тетрадь новичка. Таллин: ТПИ, 1978. -64 с.

60. Изоп Э. Игровой метод при обучении ориентированию на местности. Таллин: ТПИ, 1975. - 202 с.

61. Ильин Е.П. Психология физического воспитания: Учеб. пособиедля студ. пед. ин-тов по спец. N 2114 "Физ. воспитание"- М.: Просвещение, 1987. 287 с.

62. Ингстрем А. В лесу и-на опушке. М.: Физкультура и спорт,1979. 53 с.

63. Интегральная оценка работоспособности при умственном и физическом труде: Методические рекомендации. М.: Экономика, 1990. - 110 с.

64. Казанцев С.А. Системное психологическое описание деятельности в спортивном ориентировании.//0-вестник. М., 1996, N 1, с. 31-36.

65. Капустин А.Н., Косинов И.П. Взаимодействие индивидуально-психологических особенностей личности и успешность выступлений в соревнованиях спортсменов-ориентировщиков // Актуальные проблемы физического воспитания и спорта. Пермь, 1989. - С. 43-44.

66. Каргаполов В. П. Индивидуализация предсоревновательной подготовки спортсменов на основе комплексного оперативного контроля (на примере лыжников-гонщиков): Автореф. дисс канд.пед.наук. М., 1987. - 23 с.

67. Каргаполов В.П., Грозин Е.А. Информативность средств комплексного оперативного контроля за специальной подготовленностью лыжников-гонщиков // Теория и практика физич. культуры. N 12. - 1985. - С. 13-14.

68. Карленко В. П. Оптимизация тренировки квалифицированных биатлонистов на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям: Автореф.дисс канд.пед.наук. Киев,1983. 23 с.

69. Кивистик А. К. О технике и тактике в спортивном ориентировании. Тарту: Изд-во ТГУ, 1979. - 45 с.

70. Клацки Р. Память человека. М.: Мир, 1978. - 319 с.

71. Костин А.А. Управление деятельностью спортсменов в первоначальном обучении ориентированию на местности // Теория и практика физич. культуры. 1971. - N И.

72. Костылев В. Чем и как необходимо заниматься на УТС.0.вестник. М., 1994, N2, с. 38-41.

73. Кривенцов A.JI. Соотношение основных педагогических факторовтренированности в подготовке квалифицированных биатлонистов: Автореф. дис. . канд.пед.наук. М., 1980. -21 с.

74. Кузнецов В. К. Специальные силовые показатели у лыжников-гонщиков разной спортивной квалификации // Лыжный спорт: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1981. -^ Вып. 1. - С. 14-16.

75. Кулак И. Физиология утомления при умственной и физическойработе человека. Минск, 1968. - с.

76. Кунат П. Проблема нагрузки с точки зрения психолога спорта

77. Психология и современный спорт. Сб. науч. работ психологов спорта соц. стран. М.: Физкультура и спорт, 1973. - С. 319-324.

78. Лебединский Ю.В., Фортунатов М.Н., ОськинаТ.С., Сафронова

79. М.В. К вопросу о дозировке упражнений для развития зрительной памяти у юных ориентировщиков // Мышечная деятельность в норме и патологии. Горький, 1978. - С. 82-83.

80. Лосев А. С. Запомнил, выбрал, победил // Турист. 1984. - N8. С. 27.

81. Лосев А.С. Тренировка ориентировщиков разрядников. М.:

82. Физкультура и спорт, 1984. 112 с.

83. Лыжный спорт: Учеб. для ин-тов физ. культ. /Под ред. М.А.

84. Аграновского. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 368 с.

85. Лыжный спорт: Учеб. для техн-мов физич. культ. /Под ред.

86. Е.И. Кудрявцева и др. М.: Физкультура и спорт. 1983. - 287 с.

87. Манжосов В.Н., Грушин А.А., Ростовцев В.Л. Определениеуровня скоростно-силовой подготовленности лыжников // Теория и практика физич. культуры. 1980. - N 2. - С. 4 19-21.

88. Манжосов В. Н. Тренировка лыжников-гонщиков /Очерки теории иметодики/. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 96 с.

89. Марищук B.JI., Блудов Ю. М., Плахтиенко В. А., Серова Л. К. Методики психодиагностики в спорте. М.: Просвещение, 1984. - 191 с.

90. Мартынов B.C. Комплексный контроль в циклических видахспорта: Автореф. дисс докт.пед.наук. С./Пб.,1992. 70 с.

91. Масальгин Н.А. Математико-статистические методы в спорте.

92. М.: Физкультура и спорт, 1974. 151 с.

93. Матвеев Л.П. Проблемы периодизации спортивной тренировки.1. М. : ФиС, 1964. 247 с.

94. Матвеев Л.П., Новиков А.Д. Теория и методика физическоговоспитания. М.: Физкультура и спорт, 1976. - Т. 1. -302 с.

95. Матвеев Л.П., Новиков А.Д. Теория и методика физическоговоспитания. М.: Физкультура и спорт, 1976. - Т.2. 4255 с.

96. Матвеев Л. П. Основы спортивной тренировки. М.: Физкультура И спорт, 1977. 270 с.

97. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры. М.:

98. Физкультура и спорт, 1991. 543 с.

99. Миндиашвили Д.Г., Завьялов А.И. Учебник тренера по борьбе.- Красноярск: КГПУ, 1995. 213 с. * 98. Моисеенков А.Л., Ганюшкин А.Д. Исследование наглядно-образной памяти у занимающихся спортивным ориентированием //4

100. Теория и практика физич. культуры. 1971. - N 9. - С. 70-71.

101. Моисеенков A.J1., Ганюшкин Л.Д. Специальная тренировка внимания спортсменов-ориентировщиков // Теория и практика физич. культуры. 1974. - N 4. - С. 14-16.

102. Моисеенков А.Л. Определение зрительной памяти у спортсменов-ориентировщиков // Теория и практика физич. культуры. 1974. - N 4. - С. 58.

103. Моисеенков А.Л. О развитии памяти и внимания в связи соспортивным мастерством у занимающихся спортивным ориен-тированием//Научные основы физического воспитания и спорта. Л., 1976. - С. 125-126.

104. Моногаров В.Д. Физиологические механизмы утомления при напряженной мышечной деятельности: Автореф. дис. докт.биол.наук. Киев, 1983. - 48 с.

105. Мухамитянов Ф.Д. Сетевые методы планирования в спортивномориентировании//Теория и практика физической культуры. 1977. - N 8. - С. 17-20.

106. Найдиффер P.M. Психология соревнующегося спортсмена. Физкультура и спорт, 1979. 224 с.

107. Начинская С.В. Математическая статистика в спорте. Киев:1. Здоровье, 1978. 134 с.

108. Огольцов И.Г., Еремин М.В. Распределение тренировочных нагрузок в микроцикле подготовки квалифицированных лыжников-гонщиков // Лыжный спорт: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1982. - Вып. 2. - С. 13-16.

109. Огольцов И.Г. Тренировка лыжника-гонщика. М.: Физкультураи спорт, 1971. 128 с.

110. Огородников Б.И. Средние величины удлинения маршрутовспортсменами-ориентировщиками в ходе соревнований//Тео-рия и практика физической культуры. 1977. - N 8. - с.4 63-64.

111. Огородников Б. П. Оценка путей движения спортсменов в соревнованиях по ориентированию//Теория и практика физической культуры. 1978. - N 4. - С. 64-66.

112. Озолин Н.Г. Особенности подготовки спортсменов перед соревнованиями//Состояние и пути совершенствования советской системы спортивной тренировки. М.: Союз спортивных обществ и организаций РСФСР, 1960. - С. 69-92.

113. Озолин Н.Г. Основы спортивной тренировки. М., ФиС, 1970.- 479 с.

114. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов.

115. М.: Физкультура и спорт, 1986. 286 с.к

116. Половцев В.Г.Закономерности соотношений основных параметровнагрузки для создания предпосылок к высоким спортивным достижениям // Теория и практика физич. культуры. -1987. N 12. - С. 34-36.

117. Приймак Е.С., Приймак O.K., Мулахметов Б.И. Анализ методовразвития некоторых навыков работы с картой у спортсме-нов-ориентировщиков // Теория и практика физич. культу-4 ры. 1976. - No 2. - С. 45-47.

118. Редреев В.А. Переключение внимания в технической подготовке у спортсменов-ориентировщиков различной квалификации // Совершенствование подготовки спортсменов и развитие массовой физической культуры. Челябинск, 1989. - С. 9-11.

119. Родионов А.В. Влияние психологических факторов на спортивный результат. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 112с.

120. Розенблат В.В. Проблема утомления. М.: Медицина, 1975.240 с.

121. Романов Б.Ф., Кудрявцев Е.И. Педагогический контроль заподготовкой лыжников-гонщиков // Лыжный спорт: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1975. - N 1. С. 37-39.

122. Романов Б.Ф. Структура физической подготовленности и тестыее контроля у занимающихся спортом /На примере лыжников-гонщиков 1 и 2 спортивных разрядов/: Автореф. дис. . канд.пед.наук. Л., 1976. - 16 с.

123. Рубахин В.Ф. Психологические основы обработки первичной информации. Л.: Наука, 1974. - 296 с.

124. Рыбаков В.В., Сметанин Г.А., Кондаков С.А. Некоторые путиоптимизации комплексного педагогического контроля в лыжном спорте//Вопросы управления тренировочным процессом в лыжном спорте. Омск, 1985. - С. 34-40.

125. Саркисов М. С. Исследование влияния тренировки на скоростьприема и переработки специфической и неспецифической информации // Взаимосвязь физиологических функций впроцессе физической тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1967. - С. 31-33.

126. Селюнин Е.А. Оптимизация комплексной подготовки биатлонистов высокой квалификации в годичном цикле тренировки: Автореф. дис. . канд.пед.наук. Киев, 1986. - 25 с.

127. Сергеев Ю.П. Некоторые общие закономерности адаптации организма к условиям повышенной мышечной деятельности и их практическое значение//Сборник нучн. трудов ВНИИФК/Проб-лемы спортивной метрологии. М., 1976, вып.1. - С. 10-28.

128. Сермеев Б.В., Лебединский Ю.В. Управление физической и технической подготовкой спортсменов, занимающихся спортивным ориентированием // Сб. докл. международной конф. по спортивному ориентированию. София, 1973. - С. 20-22.

129. Синяков А.Ф. Динамика физической работоспособности лыжников-гонщиков в годичном тренировочном цикле // Лыжный спорт: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1983. -Вып. 1. - С. 26-29.

130. Скаткин М.Н. Методология и методика педагогических исследований. М., 1986. - 152 с.

131. Спортивная медицина: Учеб. для ин-тов физич. культуры/ Подред. В.Л. Карпмана. М.: Физкультура и спорт, 1987. -304 с.

132. Спортивная метрология: Учебное пособие для ин-товфиз.культ./Под ред. В.М.Зациорского. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 256 с.

133. Спортивная физиология: Учеб. для ин-тов физич. культуры /

134. Под ред. Я.М. Коца. М.: Физкультура и спорт, 1986. 240 с.

135. Стародубцев Г. В. К обоснованию методики оптимального развития физических качеств у лыжников-гонщиков 1 и 2 разрядов в основном периоде тренировки: Автореф. дис. канд. пед. наук. J1., 1971. - 24 с.

136. Столов И.И., Киселев В.М. Совершенствование техники и тактики в спортивном ориентировании: Метод, рекомендации. М.: ВНИИФК, 1988. - 36 с.

137. Столов И. И. Олимпийское ориентирования. Мечта или реальность?//Азимут, N 2. 1998. - С. И.

138. Тенцер Б. Претензии и размышления. //0-вестник. М., 1996,1. N 1, с. 27-28.

139. Теория спорта / Под ред. В.Н. Платонова. Киев: Вища школа, 1987. 424 с.

140. Урбах В.Ю. Математическая статистика для биологов и медиков. М.: АН СССР, 1963. - 324 с.

141. Урванцев В. Тренировка на лыжном сборе. //0-вестник. М.,1993, N 4, с. 34-37.

142. Уткин В.Л. Измерение в спорте (введение в спортивную метрологию): Учеб.пособие по спорт.метрол. для слуш.Высшей школы тренеров, фак-та усоверш. и фак-та повыш.квалиф./ ГЦОЛИФК, М., 1978. - 199 с.

143. Уткин В.Л. Энергетическое обеспечение и оптимальные режимыциклической мышечной работы: Автореф. дис. . докт.би-ол. наук. М., 1985. - 46 с.

144. Фомин Н.А., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности. М.: Физкультура и спорт, 1991. -224с.

145. Черемняков Б.Ф. Этапный контроль физической и функциональной подготовленности квалифицированных лыжников-гонщиков: Автореф. дис. . канд.пед.наук. Омск, 1987. -18 с.

146. Чешихина В. В. Функциональная подготовленность квалифицированных спортсменов-ориентировщиков//Теория и практика физич.культ. 1989. - N 5. - С. 20-22.

147. Чешихина В.В. Режимы беговых соревновательных и тренировочных нагрузок в спортивном ориентировании для квалифицированных спортсменов: Автореф. дис. . канд.пед.наук. М., 1990. - 25 с.

148. Чешихина В.В. Исследование взаимосвязи между скоростью бегаи точностью выполнения задания по ориентированию при работе со спортивной картой. //0-вестник.- М., 1993, N 2, с. 34-37.

149. Чешихина В.В. Определение интенсивности и быстроты протекания мыслительных процессов и способности к переключению внимания. //0-вестник. М., 1993, N 3, с. 29-31.

150. Чешихина В. В. Динамика совершенствования памяти в процессемноголетней тренировки спортсменов-ориентировщиков. М., 1995. 20 с.

151. Чешихина В.В. Динамика совершенствования свойств внимания впроцессе многолетней тренировки спортсменов-ориентиров-щиков// Методические рекомендации для тренеров и спортсменов-ориентировщиков. М., 1996. - 12 с.

152. Харман Г. Современный факторный анализ. Зарубежные статистические исследования. М.: Статистика, 1972. - 485 с.

153. Харре Д. Учение о тренировке. М.: Физкультура и спорт,1971. 326 с.

154. Шапошникова В.И. Всесторонняя физическая подготовка лыжника-гонщика // Всесторонняя физическая подготовка спортсмена / Под общ. ред. С. В. Каледина. М., 1957. - С. 126-151.

155. Шигаев А. Еще один шаг к Олимпу. //0-вестник. М., 1996,1. N 1, с. 19-22.

156. Ширинян А.А., Михайлов Б.А. Интенсивность соревновательнойнагрузки в спортивном ориентировании // Вопросы физического воспитания студентов / Отв. ред. В.Е. Борилке-вич. Л.: Издво ЛГУ, 1922. - Вып. XXIII. - С. 32-36.

157. Ширинян А.А., Михайлов Б.А. Оценка эффективности соревновательной деятельности в спортивном ориентировании // Вопросы физического воспитания студентов / Отв. ред.

158. B.Е. Борилкевич. Л.: Изд-во ЛГУ, 1991. - Вып. XXII.1. C. 32-42.

159. Шульгин А.И. Особенности тренировки лыжников-гонщиков наэтапе непосредственной подготовки к соревнованиям//На-учное обоснование процесса подготовки в лыжном спорте. Л., 1980. С. 81-84.

160. Barrell G.V., Cooper P.J. Cognitive Processes in Orieteering: The Interpretation of Countours and Responses to the Map as a Whole // Scientific Journal of Orienteering. 1986. - No 1. - p. 25-46.

161. Berdychowa I., Masek M. Grundlayen der Korpererziehung der

162. Jugend in der tschechorslowoKei // Teorie und Praxis der Korperkultur. 1959. - No 3. - s. 15-19.

163. Bilek Frantisck. Trenink zavodnikou (OZ) v Prechodnim obdobi. "Turista", Praha, N 10, 1963.

164. Blaser P., Henkel E. Zu Problemen der Bewequngsei-genschal-* ten Schnelliqkeit und Schelliqkitsausdauer // Therieund Praxis der Korpenkultur. 1973. - No 2. - s.158.164.

165. Dresel U. Lactate acidosis with different stages In the course of competitive orienteering perfomance // Scientific Journal of orienteering. 1985. - Vol. 1. - p. 4-13.

166. Fach H. Visual Attention and Concentration during Step-wise1.creased Tredmill Velocity in Orienteers and Long-Distance Runners // Scientific Journal of Orienteering. -1985. Nj 1. - p. 14-23.

167. Галов M., Бойчев К. Корелационно-факторна структура на физическата подготовка в спортното ориентиране // Въпроси на физическата культура, 1978. No 6. - с. 355-359.

168. Gupta V. P., Sharma T.R., Jaspal S.S. Physical Activity and

169. Effeciency of Mental Work // Percept, and Mot. Skills, 1974. Nj 1. - p. 205-206.

170. Hankock S. Die Effizienz des Kartenlesenc bei Ermuedung //

171. Scientific Journal of Orienteering. 1987. - Nj 1. -s. 43-51.

172. Janssen J.P. Cognitive Structures and stategies of orientation in woodlands: investigations with Students and * Orienteers // Scientific Journal of Orienteering.1985. Vol. 1. - p. 35-36.

173. Kanchisa H., Miyashita M. An attemp at the classificationof odolesents into sprint or endurance types // J. Sports Med. and Physical Fitness. 1980. - Nj 4. - p. 441-446.

174. Karkkainen O.-P., Paakkonen 0. Suunnistus Valmennus. Sari* jarvi, 1986.- 242 p.

175. Kolb H. Sobotka R., Werner R. Model of Perfomance Determining Components in Orienteering // Scientific Journal of Orienteering. 1987. - Nj 3. - p. 71-81.

176. Kraub E. Orientierugslauf. Berlin: Sportverlag, 1980.-si205 S.

177. Lenz T. The Behavior of Heartrate Lactie Acid in Orienteering in Treadmill Ergometry Branch Specific Running Training // Scientific Journal of Orieenteering. 1987. - No 1. - p. 64-65.

178. Lunze J., Grosslaut D., Peinhold D. Untersuchung Kognitiven

179. Prozesse im Orientierungslauf // Theorie und Praxis der Korperkultur. 1983. - No 8. - s. 604-607.

180. Lunze J. Psychological information acceptance and information reproduction abilities of orienteers // Scientific Journal of Orienteering. 1987. - No 1. - p. 52-63.

181. Martland J. The Identification of Priorities in a Coaching

182. Programme of Technical Skills in the Sport of Orienteering for Men and Women 13 and 15 Years, a Classes // Scientific Journal of Orienteering. 1986. - No 2. -p. 112-123.

183. Mero A., Rusko H. Psychophysiological perfomance of orienteers in graded and steady state exercise test // Scientific Journal of Orienteering. 1987. - No 1. - p. 31-42.

184. Murakoshi S. Information Processing in Photo-Orienteering:

185. How Do We Relocate Ourselves? // Scientific Journal of Orienteering. 1988. - No 1. - p. 14-33.

186. Murakoshi S. Information Processing Model of Orienteering

187. Scientific Journal of Orienteering. 1986. - No 2.- p. 102-111.

188. Olli-Pekka Karkkainen, Olavl Paakkonen и Suunnistus-Valmennus. Спортивное ориентирование/Учебно-методическое пособие: пер.с финского. Л.: ЛГУ. - 1989. - 242 с.

189. Ortner S. Kinder-Schieart. Lelbesubungen. Lelbeserzleng.1972. No 10. - s. 234-235.

190. Ottosson T. Cognitive Processes In Orienteering: An Outlineof a Theoretical Frame of Reference and some Preliminary Data // Scientific Journal of Orienteering. 1986. - No 2. - p. 75-102.

191. Seiler R. Scientific Research in Orienteering the Stateof Art // Scientific Journal of Orienteering. 1986. -No 1. - p. 5-18.

192. Seiler R. The meaning of lactic acid for the determinationof the training speed in orienteering // Scientific Journal of Orienteering. 1987. - Vol. 3. - p. 22-31.

193. Umbreit A. Zur Ermittluhg des sportartspezifischen Anfronderungskomplexes einer Sportart dargestellt am Beis-piel des Orientierungslaufs. // Theorie und Praxis der Korperkultur. 1971. - No 7. - s. 609-621.

194. Vilenc D. Использование компьютеров в ориентировании. * //0-вестник. М., 1993, N 1, с. 37-42.

195. Янакиев И. Някои особенности в концентрацията на вниманиетопри с"тезатели по туристически ориентироване//Трудове на ВИФ г.Димитров. Т. XI. - Кн. 1. - София. 1968. -С.481-488.1. УТВЕРЖДАЮ"

196. Института спортивных им.И.Ярыгина ессор1. А.И.ЗАВЬЯЛОВ Ш 1999 г.

197. ВЕРШ ДАЮ" $СМ по зимним файспорт1. Г.1ИУМБАС0В 1999 г.

198. АКТ ВНЕДРЕНИЯ результатов диссертационной работы А.Ю.Близневского 'Соревновательная деятельность и предсоревновательная подготовка лыжников-ориентировщиков".

199. Алгоритмы соревновательной деятельности в лыжном ориентировании.

200. Комплекс нетрадиционных средств тренировки, используемых для предсоревновательной подготовки техническая работа на искусственных тренировочных полигонах.

201. Программа предсоревновательной подготовки лыжников-ориен-тировщиков к наиболее важным соревнованиям сезона.

202. От внедрения в учебно-тренировочный процесс ШВСМ по зимним видам спорта данных рекомендаций результаты спортсменов школы в 1998-1999 годах улучшились на 15%.

203. Тренер по спортивному -разработчик ориентированию ШВСМ

204. А.Ю.Близневский А.К.Шарыгин

205. Адрес организации: 660064, Красноярск. Остров отдыха1. АКТ ВНЕДРЕНИЯрезультатов диссертационной работы А.Ю.Близневского "Соревновательная деятельность и предсоревновательная подготовка лыжников-ориентировщиков".

206. АКТ ВНЕДРЕНИЯ результатов диссертационной работы А.Ю.Близневского "Соревновательная деятельность и предсоревновательная подготовка лыжников-ориентировщиков".

207. Алгоритмы соревновательной деятельности в лыжном ориентировании.

208. Комплекс нетрадиционных средств тренировки, используемых для предсоревновательной подготовки техническая работа на искусственных тренировочных полигонах.

209. Программа предсоревновательной подготовки лыжников-ориентировщиков к наиболее важным соревнованиям сезона.

210. Председатель тренерского совета сборной команды России по лыжному ориентированию

211. Адрес организации: 119270, Москва, ГСП Лужнецкая наб., 8. Олимпийский Комитет России