Система соревнований и структура этапа непосредственной подготовки к главному старту высококвалифицированных лыжников-гонщиков тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Вяльбе, Елена Валерьевна

• Вяльбе, Елена Валерьевна
• кандидат педагогических наук
• 2007

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Вяльбе, Елена Валерьевна

Введение.

Глава I. Характеристика системы соревнований на современном этапе развития спорта высших достижений (аналитический обзор).

1.1 Соревнования и соревновательная деятельность спортсменов, как основа спорта.

1.2 Характеристика системы соревнований лыжников-гонщиков высокой квалификации.

1.3 Структура годичных тренировочно - соревновательных макроциклов, в связи с календарем соревнований лыжников-гонщиков.

1.4 Соревновательная практика на этапе непосредственной подготовки к главному старту.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Система соревнований и структура этапа непосредственной подготовки к главному старту высококвалифицированных лыжников-гонщиков»

Актуальность. В современных условиях профессионализации спорта высших достижений, в том числе и лыжных гонок, наметилась устойчивая тенденция к значительному увеличению международных соревнований, являющихся одним из важнейших факторов повышения мастерства ведущих спортсменов, а так же решения финансовых проблем участников, тренеров, организаторов соревнований и самих спортивных федераций (10, 43, 49, 98, 105).

Эта тенденция ярко проявилась в календаре спортивных мероприятий Международной федерации лыжного спорта (FIS).

Анализ календаря показывает, что все спортивные соревнования, проводящиеся под эгидой FIS и национальных федераций можно разделить на 2 категории: социально - значимые (Олимпийские игры, чемпионаты мира, чемпионаты страны) и спортивно - коммерческие, приносящие значительные доходы (Кубок мира и различные коммерческие гонки).

Так программа проведения Кубка мира достаточно напряженная для сильнейших лыжников - гонщиков предусматривает высокие гонорары за успешное участие в каждом из 27 стартов, а так же в общем суммарном зачете Кубка, а в последние годы отдельно для спринтерских и стайерских дисциплин.

Сильнейшие лыжники - гонщики мира и России принимают участие в соревнованиях Кубка мира и в других коммерческих стартах как с целью подготовки к главным социально - значимым стартам, так и для достижения успехов в самом Кубке мира и решения своих материальных проблем.

Значительное количество таких стартов и их локализация в структуре годичного макроцикла часто вступает в противоречие с целенаправленной подготовкой и успешным выступлением на Олимпийских играх и чемпионатах мира, которые проводятся в 4, 3 и 1 годах четырехлетнего Олимпийского цикла.

Высокая конкуренция и напряженная борьба за победы, призовые места и значительные гонорары тесно связаны с высокими психическими и физическими напряжениями организма в процессе соревновательной деятельности сильнейших лыжников - гонщиков, что часто приводит к истощению их нервной системы или физическим перенапряжениям.

Однако уменьшение количества выступлений на этапах Кубка мира приводит к снижению успехов в общем зачете, а, следовательно, и гонораров гонщиков.

Производители спортивного инвентаря и оборудования, спонсирующие подготовку сборных команд отдельных национальных федераций, требуют выполнения контрактов, предусматривающих частные старты для рекламы спортсменами продукции спонсоров.

Все эти факторы часто приводят к тому, что часть сильнейших спортсменов концентрируют свою подготовку к спортивно - коммерческим соревнованиям, а затем неудачно выступают в главных социально-значимых стартах: Олимпийских играх и чемпионатах мира.

Поэтому важнейшей проблемой системы подготовки сильнейших лыжников-гонщиков России и других стран является оптимизация количественных показателей индивидуальной соревновательной практики, многие старты которой проводятся за рубежом, что значительно повышает напряженность соревновательной деятельности.

Однако в обширной литературе по лыжному спорту: учебниках, монографиях, научных статьях, проблема индивидуальной системы соревнований практически не освещена. Это связано с тем, что в 60-80 годы основная соревновательная практика лыжников проходила на Родине в разных регионах и не имела столько противоречий. По инерции современные публикации по лыжному спорту также не уделяют ей достаточного внимания, хотя значение соревновательной практики на современном этапе коммерциализации спорта от года к году непрерывно повышается.

В связи с выше изложенным, проблемная ситуация заключается в противоречиях между необходимостью построения индивидуальной системы соревнований, связанной с оптимальными количественными параметрами соревновательной практики, обеспечивающими успешное выступление на Олимпийских играх, чемпионатах мира, и стремлениям к решению материальных проблем лыжниками гонщиками, их спонсорами и руководителями FIS при проведении серийных соревнований Кубка мира и других спортивно-коммерческих стартов, которые из года в год занимают всё большее место в спортивном календаре. Поэтому решение вопросов оптимизации индивидуальной системы соревнований сильнейших лыжников-гонщиков является актуальной проблемой.

Объект исследования: Система соревнований сильнейших лыжников-гонщиков России и мира.

Предмет исследования: Количественные характеристики соревновательной практики, распределение стартов в структуре годичного соревновательно - тренировочного макроцикла. Структура и содержание этапа непосредственной подготовки к главным стартам года.

Цель исследования: совершенствование индивидуальной системы соревнований лыжников-гонщиков высокой квалификации, как важнейшей предпосылки успешности решения высших спортивных задач.

Гипотеза исследования. Предполагалась, что успешное выступление в главных социально-значимых соревнованиях должно быть связано с оптимальными количественными показателями соревновательной практики, распределением стартов в годичном тренировочно - соревновательном макроцикле и на этапе непосредственной подготовки к главному старту.

Для решения этих проблем необходимо:

- оптимизировать количественные показатели соревнований и отдельных стартов;

- в годы проведения Олимпийских игр ориентировать лыжников-гонщиков только на успешное выступление на отдельных этапах Кубка мира, а не в общем его зачете;

- определить жесткие сроки отбора, и особенно его окончания, в сборную команду страны для участия в главных соревнованиях года;

- рационально построить этап непосредственной подготовки к главному старту после окончания отборных соревнований;

- использовать старты на первых этапа Кубка мира и на этапе непосредственной подготовки, только как подготовительные и ли подводящие к главным соревнованиям года.

Научная новизна исследования. Заключается том, что всесторонне рассмотрена и обоснована система соревнований лыжников-гонщиков на современном этапе профессионализации и коммерциализации спорта высших достижений, выявлены её положительные и негативные моменты.

Выявлены оптимальные количественные показатели индивидуальной системы соревнований в годичном макроцикле, в котором проводятся Олимпийские игры или Чемпионаты мира.

Выявлены тенденции развития спортивного календаря для сильнейших лыжников мира и факторы, влиявшие на его развитие.

Обоснована структура этапа непосредственной подготовки к главному старту года, его содержание, выраженное в параметрах соревновательных и тренировочных нагрузок.

Выявлены и обоснованы взаимосвязи между успешностью выступлений лыжников-гонщиков на Олимпийских играх, количественными параметрами и распределением стартов в программе Кубков мира в одноименном году.

Обоснованы сроки проведения и окончания отбора спортсменов в сборную команду страны для участия в Олимпийских играх.

Теоретическая значимость исследования заключается в разработке концепции оптимальной индивидуализации системы соревнований в лыжных гонках, обеспечивающий успешное выступление спортсменов на главных соревнованиях годичного макроцикла.

Практическая значимость исследования состоит в том, что проведенный анализ, систематизация и обобщение передового спортивного опыта соревновательной практики сильнейших лыжников-гонщиков России и мира будут способствовать совершенствованию всей системы подготовки высококвалифицированных спортсменов особенно в годы проведения Олимпийских игр.

Исследования позволяют тренерам разработать планы подготовки и систему соревнований для своих учеников с учетом их индивидуальных особенностей в годичном макроцикле, в соревновательном периоде и на этапе непосредственной подготовки к гласному старту.

Результаты исследования могут быть использованы для коррекции программно-нормативных документов, регламентирующих подготовку лыжников-гонщиков в школах высшего спортивного мастерства и училищах Олимпийского резерва.

Материалы работы могут быть использованы в подготовке тренеров, в учебных заведениях высшего профессионального образования, в курсах «Общей теории спорта» и «Теории и методике лыжного спорта», а также в системе повышения квалификации специалистов по зимним видам спорта.

Результаты работы подтверждены актами внедрения в практику основных положений и выводов диссертации.

Положения, выносимые на защиту.

1. Тенденции развития международного спортивного календаря лыжников-гонщиков высокой квалификации в условиях профессионализации и коммерциализации спорта высших достижений.

2. Оптимальные параметры индивидуальной соревновательной практики сильнейших лыжников-гонщиков и их распределение в соревновательном периоде годичного макроцикла, обеспечивающие успех на главных стартах года.

3. Взаимосвязи между успешностью выступлений на Олимпийских играх и количеством стартов и успешностью соревновательной деятельности на этапах Кубка мира.

4. Структура этапа непосредственной подготовки к главному старту года -Олимпийским играм. Динамика тренировочных нагрузок на этом этапе.

5. Рекомендации по срокам и критериям проведения отбора спортсменов в сборную команду для участия в главных соревнованиях годичного цикла.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Вяльбе, Елена Валерьевна

102 Выводы

1. В современных условиях профессионализации и коммерциализации спорта высших достижений, и лыжных гонок в частности, индивидуальная система соревнований, ее количественные и качественные параметры становятся важнейшим фактором, определяющим эффективность подготовки высококвалифицированных лыжников к главнейшим социально-значимым соревнованиям - Олимпийским играм и чемпионатам мира. Непрерывные изменения программы и регламента проведения лыжных гонок на Олимпиадах и чемпионатах мира, серийных стартах Кубка мира, связанные с привлечением зрителей, телевидения, спонсоров-рекламодателей, направленные на увеличение доходов Международной федерации лыжного спорта (FIS) и повышающиеся гонорары сильнейших гонщиков мира значительно усложнили процесс управления подготовкой спортсменов.

2. Индивидуальная система соревнований у сильнейших лыжников-гонщиков мира и России, ее количественные параметры за последние 15-20 лет, характеризующиеся профессионализацией и коммерциализацией, изменялась под воздействием двух основных факторов: значительного увеличения в международном календаре количества этапов и стартов в Кубке мира, с одной стороны, и повышением физической и психической напряженности организма гонщиков в соревновательной деятельности, в связи с повышением конкуренции на крупнейших соревнованиях, с другой. Как ни парадоксально, второй фактор оказался более значимым, что привело к некоторому снижению в настоящее время количества официальных стартов на различных дистанциях и в эстафетах у сильнейших лыжников-гонщиков мира в годичном соревновательно - тренировочном цикле с 40-45 до 25-30.

3. Анализ участия сильнейших лыжников-гонщиков в Кубке мира в годы проведения Олимпийских игр выявил постепенное снижение взаимосвязи успешности выступлений будущих Олимпийских чемпионов и призеров на этапах Кубка мира, а также по итогам общего зачета. Из 16

Олимпийских чемпионов 1992,1994,1998 годов становились победителями и призерами соревнований в общем зачете Кубка мира 11 человек (69%). В 2002 и 2006 годах подавляющее большинство чемпионов Олимпиады (16 из 18) заняли в общем зачете КМ с 4 по 47 места (83,3%). Это позволяет утверждать, что для успешного выступления лыжников-гонщиков на Олимпийских играх старты Кубка мира в одноименном годичном цикле должны рассматриваться в большей мере, как тренировочные, обеспечивающие целенаправленную подготовку к Олимпиаде.

4. Важнейшее значение в оптимизации индивидуального календаря гонщиков и успешности выступления на главных соревнованиях года имеют показатели количества стартов в соревновательном периоде до начала Олимпиады или чемпионата мира. Несмотря на то, что их число в индивидуальных видах Кубка мира увеличилось за последние 15 лет с 7 до 27, Олимпийские чемпионы 92,94,98,02 и 06 годов(34человека) и чемпионы мира принимали участие до начала Игр в 12-15 стартах, в том числе в индивидуальных видах Кубка мира 6±2 (79,4%), а всего на его этапах 9±2 стартов и 3-4 раза в эстафетных гонках. Такие показатели могут считаться оптимальными в годы проведения Олимпийских игр для гонщиков-стайеров. Призеры Олимпиад имели примерно такие же усредненные параметры соревновательной практики, но при несколько большей их вариативности.

5. Система соревнований лыжников-гонщиков тесно связана с построением их годичного соревновательно-тренировочного макроцикла, имеющего у элиты классическую одноцикловую структуру. Подготовительный период продолжается 6 месяцев, а соревновательный около 5 месяцев и включает 4 этапа, совпадающих с периодизацией Кубка мира. Первый этап (конец сентября - ноябрь - декабрь месяцы) имеет наибольшее число стартов в Кубке мира и в российских соревнованиях. Второй этап (январь месяц) направлен на стабилизацию спортивной формы и этапы отбора гонщиков в сборную команду. Третий (конец января - февраль) - этап непосредственной подготовки к главному соревнованию года и участие в этих соревнованиях. Четвертый этап (март месяц-начало апреля) - участие в соревнованиях Кубка мира и других российских официальных и коммерческих стартах. У победителей главных соревнований он связан в большей мере с решением экономических вопросов, а для неудачников - с восстановлением своего рейтинга.

6. Успешное выступление на Олимпийских играх и чемпионатах мира членов сборной команды страны во многом зависит от эффективности проведения третьего этапа соревновательного периода - непосредственной подготовки к главному старту (ЭНП).

Исследование показало, что ЭНП должен быть направлен на решение задач восстановления после отборочных соревнований, климатической, высотной и временной адаптации, обеспечения подводки к первому старту на главных соревнованиях за счет целенаправленной тренировочной деятельности. В ходе ЭНП сильнейшие лыжники-гонщики, как правило, участвуют в одном старте на этапе Кубка мира с тренировочными целями, чаще всего за 7-12 дней или совсем не стартуют в международных соревнованиях. Обобщение опыта чемпионов и призеров Олимпиад и чемпионатов мира показывает, что на этом этапе они, как правило, не участвуют в отборочных стартах. Если главные соревнования проводятся на другом континенте и на средних высотах, то ЭНП у них увеличен примерно на одну неделю с целью акклиматизации.

7. Динамика общего объема тренировочных и соревновательных нагрузок циклического характера (лыжи, бег) имеет на ЭНП в последних четырех недельных макроциклах следующие параметры. Самый большой общий и частный объемы наиболее интенсивных нагрузок в 3-4 зонах мощности выполняются в третьем микроцикле до первого главного старта. Их уровень соответственно 85% и 32% от максимальных показателей, выполненных в текущем годичном макроцикле (обычно конец подготовительного периода). Во втором микроцикле эти показатели составляют соответственно 63% и 25%, а в последнем - 45% и 21% от максимальных, выполненных в микроциклах подготовительного периода при стандартном отклонении в 2-3%.

8. Международная федерация лыжного спорта (FIS) непрерывно увеличивая программу Кубка мира, как источника своих финансовых доходов, все больше и больше превращает его направленность от спортивно-коммерческой в коммерческо-спортивную. В связи с этим разные категории спортсменов в ходе его стартов решают различные преимущественные задачи.

Молодые гонщики, готовящиеся к своей первой Олимпиаде, решают в большей мере спортивные задачи, повышая свой рейтинг. Гонщики-«ветераны», имевшие уже успехи на 1-2 Олимпиадах и нескольких чемпионатах мира, в большей степени решают экономические задачи.

Практические рекомендации

Наряду с выводами, проведенное исследование позволяет сформировать практические рекомендации, вытекающие из выявленных закономерностей системы соревнований лыжников-гонщиков высокой квалификации при подготовке их к Олимпийским играм и чемпионатов мира.

Успех отечественных гонщиков на Олимпиаде во многом зависит от системы отбора в сборную команду России. Для того чтобы повысить эффективность отбора лыжников в сборную команду, необходимо уменьшить количество критериев, используемых тренерским составом для комплектования команды и ограничить период времени, в процессе которого проводится отбор спортсменов.

Учитывая значительную конкуренцию на международной арене среди ведущих лыжников-гонщиков мира и значительное расширение общего официального календаря соревнований необходимо исключить критерии, связанные с рейтингом гонщиков, т. е. суммой баллов набираемых ими до начала главных стартов.

Это связано с тем, что в настоящее время ведующие чемпионы мира и Олимпиад, не имеют преимущества в соревнованиях Кубка мира, в процессе которого тренерский совет сборной команды начисляет гонщику определенные баллы.

Кроме того, успеха на главных стартах добиваются гонщики, плавно входящие в соревновательный период и не одерживающие побед на первых этапах Кубка мира. В тоже время, ряд не самых успешных в дальнейшем гонщиков набирают на первых этапах Кубка мира значительные баллы и за счет этого претендуют на участие в главных стартах года. Учитывая, что спортивная форма у гонщиков развивается постепенно, и часто не удерживается длительное время, необходимо ограничить время отбора преимущественно стартами в течение января месяца. При этом следует выделить такие этапы Кубка мира и внутренних российских соревнований, которые по своему регламенту и климатическим условиям приближаются к аналогичным параметрам главных социально-значимых соревнований года.

Выделение строго определенных сроков отбора, способствует совершенствованию методики подведения к важнейшим соревнованиям и исключает значимость случайных успехов отдельных гонщиков. Если тренер может подвести спортсмена к высокому результату в определенные сроки, то вероятность того, что он подведет его к успеху в главных стартах года становится реальной. Не следует растягивать отборочные соревнования до самого начала главных стартов. Необходимо заканчивать комплектование сборной команды за 3-4 недели до первого старта.

Для «тонкой» индивидуальной подводки к главному старту необходим строго планируемый этап непосредственной подготовки длительностью не менее 3-х недель.

На этом этапе возможно участие в соревнованиях с тренировочными задачами (1-2 старта) с целью подведения спортсмена к первому главному старту в оптимальном физическом и психическом состоянии. Для достижения такого состояния гонщик должен быть уверен в том, что он будет участвовать в главных стартах года, и сосредоточится на подводящей тренировочной деятельности на ЭНП.

Гонщик должен точно знать на каких дистанциях и в какие дни он будет соревноваться на Олимпиаде или чемпионате мира, это дает ему возможность моделировать свои заключительные микроциклы подготовки. Планировать наибольшие по объему или интенсивности тренировочные занятия в те же часы и дни недели, в которые проводятся главные старты, и выдерживать интервалы между ними.

В тоже время на структуру ЭНП оказывают значительное воздействие климатические условия места проведения главных соревнований. Опыт показывает, что подавляющее большинство лыжных гонок на зимних Олимпийских играх проводились в условиях среднегорья (1400-1800 м над уровнем моря). Поэтому при подготовке к очередным Олимпийским играм необходимо тщательно продумать структуру всего этапа с максимальным учетом закономерностей высотной, климато-временной адаптации и реакклиматизации.

Так же на этом этапе важная роль руководителей команд заключается в обеспечении нормального психологического климата в коллективе, создание всех необходимых бытовых, транспортных и тренировочных условий. Врачам команд следует более внимательно относиться к различным недомоганиям спортсменов и к профилактике их старых хронических травм. Выполнение этих условий создает у спортсменов необходимое оптимальное оперативное состояние в дни соревнований и способствует поддержанию высокой психологической готовности к борьбе за призовые места.

Таким образом, количественные и качественные показатели индивидуальной системы соревнований гонщиков должны находиться под строгим контролем руководителей команд и тренеров.

Недостаток соревнований и стартов у кандидатов в сборные олимпийские команды ведет к замедлению развития спортивной формы, к нехватке соревновательного опыта, особенно у молодых спортсменов, к снижению возможностей достижения более высоких спортивных результатов.

Передозировка» соревнований, а в планах подготовки эти показатели часто бывают завышенными, приводит к хроническому утомлению спортсмена (особенно молодого), в первую очередь его психической сферы. Поэтому в рационализации индивидуальной системы соревнований кроется один из существующих резервов повышения спортивного мастерства отечественных лыжников-гонщиков.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Вяльбе, Елена Валерьевна, 2007 год

1. Абсалямов Т.М. Научные основы планирования и управления подготовкой пловцов / Т.М. Абсалямов // Научное обеспечение подготовки пловцов. - М; Физкультура и спорт, 1983. - С. 7-12.

2. Агаджанян Н.А. Биортимы, спорт, здоровье / Н.А. Агаджанян, Н.Н. Шабобатура. М.: Физкультура и спорт, 1989. - 209 с.

3. Аросьев Д.А. Исследование некоторых форм построения предсоревновательного этапа тренировки: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. 130004 / Д.А. Аросьев Гос. центр, ин-т физич. культуры. -М,1968.- С. 24.

4. Аулик И.В. Как определить тренированность спортсмена / И.В Аулик.-М.: Физкультура и спорт, 1977. 100 с.

5. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании/ Б. А. Ашмарин -М: ФиС, 1983.-223 с.

6. Байков В.М. Экспериментальное обоснование тренировочных режимов нагрузки для развития специальной выносливости лыжников-гонщиков старших разрядов. Автореф. дисс. канд. пед. наук 130004 / В.А. Байков Тарт. гос. универс. Тарту, 1975 - 24 с.

7. Баландин В.И. Прогнозирование в спорте / В.И. Баландин, Ю.М. Блудов, В.А. Плахтиенко М.: Физкультура и спорт, 1986.-г 194 с.

8. Балахничев А.В. Система соревнований в многолетней подготовке бегунов-спринтеров: Автореф. дисс. канд. пед. наук 130004 /А.В. Балахничев Росс. гос. ун-т физич. культ., спорта и туризма. М., 2004. -24 с.

9. Баталов А.Г. Нормирование интенсивности тренировочных нагрузок в лыжных гонках: Метод, разраб. для слушателей ФПК / А.Г. Баталов, ГЦОЛИФК.-М., 1991 -37 с.

10. Ю.Баталов А.Г. Подходы к моделированию индивидуальных целевых систем соревнований высококвалифицированных лыжников-гонщиков / А.Г. Баталов, Н.А. Храмов // Бюллетень ЦОА 2002. - №6. - с. 31 - 46.

11. П.Баталов А.Г. Модельно-целевой подход построения спортивнойтренировки высококвалифицированных спортсменов в зимнихциклических видах спорта / А.Г. Баталов М.; Теория и практика физической культуры, 2001. - №2. - с. 8-11.

12. Бешелев С.Д. Экспертные оценки / С.Д. Бешелев, Ф.Г. Гурвич М: Наука, 1973.- 157 с.

13. Блауберг И.В. Становление и сущность системного подхода /И.В. Блауберг, Э.Г. Юдин М: Наука, 1973.-211 с.

14. Бондарчук А.П. Объем тренировочных нагрузок и длительность цикла развития спортивной формы / А.П. Бондарчук //Теория и практика физической культуры. 1989. - №8. - с. 18-19.

15. Бондарчук А.П. Объем тренировочных нагрузок и длительность цикла развития спортивной формы / А.П. Бондарчук //Теория и практика физической культуры. 1990. - №2. - с. 5-6.

16. Бондарчук А.П. Нюансы развития спортивной формы / А.П. Бондарчук // Легкая атлетика. 1997. - №5-6. - с. 19.

17. Булкин В.А. Методология и технология предсоревновательной подготовки /А.П. Булкин // Построение и содержание тренировочного процесса высококвалифицированных спортсменов на различных этапах годичной подготовки: Сб. науч. трудов. М., 1988. - с. 32-40.

18. Бутин И.М. Лыжный спорт: Учеб. пособие для студентов пед. ВУЗов /И.М. Бутин М: ACADEMIA, 2000. - 368 с.

19. Бутин И.М. Лыжный спорт: Учеб. пособие для студентов образовательных учреждений сред. проф. образования /И.М. Бутин -М.: ВЛАДОС 2003.-191 с.

20. Быстров Б.М. Анализ подготовки мужской команды лыжников к XII зимним Олимпийским Играм /Б.М. Быстров Тезисы докладов Всесоюзной научно-методической конференции тренеров по лыжному спорту, 1976.-М, 1976.-с. 9-1.

21. Верхошанский Ю.В. Принципы организации тренировки спортсменов высокого класса в годичном цикле /Ю.В. Верхошанский // Теория и практика физической культуры. 1993. - №2. - с. 24-32 .

22. Волков Н.И. Эргометрический анализ в спорте: проблемы и перспективы /Н.И. Волков, С.И. Попов // Наука в Олимпийском спорте. 2001. - № 1. - С. 64-71.

23. Вопросы совершенствования тренировочного процесса в лыжных гонках и спортивном ориентировании: сб. науч. трудов / СГИФК. -Смоленск, 2002. 117с.

24. Гасанова З.А. Об одной из тенденций развития современного женского спорта /З.Я. Гасанова М: РГАФК, 1998. - 18 с.

25. Гилязов Р.Г. Построение тренировки лыжников-гонщиков на отдельных этапах годичного цикла /Р.Г. Гилязов //Тезисы докладов всесоюзной конференции «Развитие выносливости в циклических видах спорта». М., 1987.-с. 16-17.

26. Гилязова В.Б. Исследование параметров нагрузки в больших циклах:Автореф. дисс. канд. пед. наук 13004 /В.Б. Гилязова М., ГЦОЛИФК, 1978.-24 с.

27. Глас Д. Статистические методы в педагогике и психологии /Д. Глас, Д. Стели М.: Прогресс, 1976. - 120 с.

28. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок /М.А. Годик М: Физкультура и спорт, 1980. - 135 с.

29. Годик М.А. Спортивная метрология: Учебник для ин-тов физ. культ. /М.А. Годик -М.:Физкультура и спорт, 1988. 188 с.

30. Головачев А.И. Опыт подготовки квалифицированных лыжников-гонщиков ГДР /А.И. Головачев //Научно-спортивный вестник. М., 1986, №3, с. 35-37.

31. Головкин П.В. Методика подготовки лыжников-гонщиков с учетом рельефа местности: метод, разраб. для студентов и слушателей ФПК /П.В. Головкин, РГАФК. М., 1993. - 28 с.

32. Грушин А.А. Использование искусственного среднегорья при подготовке к соревнованиям по лыжным гонкам /А.А. Грушин, А.В. Костина, B.C. Мартынов //Теория и практика физической культуры,1998.-№Ю. -с. 2628.

33. Друзь В.М. Моделирование процесса спортивной тренировки / В.М. Друзь Киев: «Здоровье». 1984 - 128 с.

34. Ердаков С.В. Тренировка велосипедистов шоссейников /С.В. Ердаков , В.А. Капитонов, В.В. Михайлов - М.: ФиС, 1990.- 174 с.

35. Ердаков С.В. Подготовка велосипедистов шоссейников высокой квалификации в условиях элитного календаря соревнований /С.В. Ердаков, А.А. Захаров //Теория и практика физической культуры, 1997.-№7.-с. 52-57.

36. Желязков Ц. О сущности спортивной формы /Ц. Желязков //Теория и практика физической культуры. 1997. - № 7. - с. 12-14.

37. Желязков Ц. О некоторых постоянно действующих факторах в современной спортивной тренировке /Ц. Желязков //Теория и практика физической культуры. 1998. -№11 .-е. 41-44.

38. Иванов В.А. Итоги выступлений женской сборной команды по лыжным гонкам на XII зимних Олимийсикх играх /В.А. Иванов: Тезисы докладов всесоюзной научно-методической конференции тренеров по лыжному спорту 1976 г. М, 1976. - с. 6-8.

39. Казиков И.Б. Современная система подготовки российских спортсменов к участию в играх Олимпиад /И.Б. Казиков. М: Физкультура и спорт, 2004. - 232 с.

40. Калинин В.К., Озолин Н.Н. О структуре соревновательного периода /В.К. Калинин, Н.Н. Озолин //Теория и практика физической культуры. -1974.-№2.-с. 13-15.

41. Кальюсто Ю.-Х.А. Методика тренировки лыжника-гонщика /Ю.-Х.А Кальюсто. /Тарт. гос. унив/ Тарту, 1976. - 64 с.

42. Климек А. тренировка на выносливость и оценка работоспособности лыжников-гонщиков в свете прикладной физиологии. Научные труды. /А. Климек. -М.: ВНИИФК, 1975. -Вып. 5.-е. 77-98.

43. Кобзева Л.Ф. Планирование спортивного совершенствования в лыжных гонках: учеб. пособие /Л.Ф. Кобзева. Смоленск, СГИФК, 1998.-121 с.

44. Красников А.А. Особенности соревновательной деятельности спортсмена. Требования к состязаниям к физическим и психическим возможностям спортсмена: метод разработка /А.А. Красников. РИО: ГЦОЛИФК, 1991.-44 с.

45. Красников А.А. Проблемы общей теории спортивных соревнований /А.А. Красников. -М.: Спортакадемпресс, 2003. -324 с.

46. Кубеев А.В. Исследование информативности показателей при оценке и нормировании интенсивности тренировочных нагурзок: метод, разраб. для студентов ГЦОЛИФКа /А.В. Кубеев, В.Н. Манжосов, А.Г. Баталов. -М„ 1992.-79 с.

47. Куликов JI.M. Критерии и факторы спортивного мастерства квалифицированных лыжников-гонщиков /J1.M. Куликов // Проблемы олимпийской подготовки: Тезисы всесоюзной конференции.- М: ВНИИФК, 1991.-с. 20-21.

48. Курамшин Ю.Ф. Высшие спортивные достижения, как объект анализа /Ю.Ф. Курамшин.- С. Петербург, 1996. 151 с.

49. Лопухов Н.П. Пути совершенствования методики подготовки лыжников-гонщиц в 1985-1988 г.г. /Н.П. Лопухов //Научно- спортивный вестник.-М.,1989.-№4.-с. 12-15.

50. Лыжные гонки: Примерн. прогр. для системы дополнит, образования детей: ДЮСШ, СДЮШОР (Госком РФ по физ. культуре и спорту) /Авт.-сост. П.В. Квашук и до. М.: Сов. спорт, 2003. - 70 с.

51. Лыжные гонки: Этапы спорт, совершенствования и высш. спорт, мастерства (Госком РФ по физ. культуре и спорту). М.: Сов. спорт, 2004.-57 с.

52. Лыжная подготовка: учебное пособие /А.А. Крестовников, В.Д. Евстратов, К.Ю. Белоликов и др.- СПб.: РГПУ им. Герцена А.И., 2002. -464 с.

53. Лыжный спорт. Учебное пособие для институтов физической культуры / под ред. Б.И. Бергмана. М.: Физкультура и спорт, 1964. - 315с.

54. Лыжный спорт. Учебник для институтов физической культуры /под ред. М.А. Аграновского. М: Физкультура и спорт, 1980. - 315 с.

55. Лыжный спорт / под ред. В.Д. Евстратова, Ч.Б. Чукардина, Б.И. Сергеева. М.: Физкультура и спорт, 1989.

56. Лыжный спорт: Учеб.пособие для училищ Олимпийского резерва, Акад. физ. воспитания и спорта. Минск, 1994. - 155 с.

57. Людсков П.Н. Лыжные гонки /П.Н. Людсков, К.Н. Спиридонов. -М:Физкультура и спорт, 1969. 200 с.

58. Максимальные параметры тренировочных и соревновательных нагрузок: информационно-учебные материалы /Л.Г. Матвеев, Л.С. Хоменков // Комитет по ФК и спорту при Совете министров СССР.- М., 1974.81 с.

59. Масленников И.Б. Лыжные гонки /И.Б. Масленников, Г.А. Смирнов. -М.: Физкультура и спорт, 1999. 200 с.

60. Манжосов В.Н. Лыжный спорт /В.Н. Манжосов, И.Б. Огольцов, Г.Я. Смирнов. М.: Высшая школа, 1979. - 185 с.

61. Манжосов В.Н. Тренировка лыжника-гонщика /В.Н. Манжосов. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 75 с.

62. Маматов В.Ф. Итоги XV зимних Олимпийских игр и задачи по подготовке к Олимпиаде 1992 г. //Научно-спортивный вестник, 1988. -№5.-с. 5-9.

63. Мартынов B.C. Научно-методические проблемы подготовки лыжников-гонщиков высшей квалификации /B.C. Мартынов, А.И. Головачев, Э.Л. Бутулов, Н.Н. Кондратов // Сб.науч.трудов «Тенденции развития спорта высших достижений». М., 1993.-е 121-134.

64. Мартынов B.C. Система подготовки высококвалифицированных спортсменов, физиологическая характеристика циклических видов спорта / B.C. Мартынов // Сборник научных трудов по зимним видам спорта. М.: Физкультура и спорт, 2006. - с. 80-90.

65. Масальгин Н.А. Математико-статистические методы в спорте / Н.А. Масальгин. М.:ФиС, 1974.- 110 с.

66. Матвеев Л.П. Вновь о «спортивной форме» / Л.П. Матвеев // Теория и практика физической культуры. -1991. №2. - с. 19-23.

67. Матвеев Л.П. Заметки по поводу некоторых новаций во взглядах на теорию спортивной тренировки / Л.П. Матвеев // Теория и практика физической культуры, 1995. №12. -с. 49-52.

68. Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты: Учебник для завершения уровня высшего физкультурного образовании / Л.П. Матвеев. М.: Известия, 2001. - 303 с.

69. Махонин А.Д. Экспериментальное обоснование методики подготовки лыжников-гонщиков в период реакклиматизации: Автореф. дисс. канд. пед. наук 13004 / А.Д. Махонин ВНИИФК. М., 1977.- 23 с.

70. Меерсон Ф.З. Общий механизм адаптации и профилактики / Ф.З. Меерсон.- М.: Медицина, 1973.-360 с.

71. Меерсон Ф.З. Адаптация, стресс и профилактика / Ф.З. Меерсон. М.:1. Наука, 1981.-278 с.

72. Менхин Ю.В. К проблеме управления подготовкой спортсменоввысокого класса / Ю.В. Менхин // Теория и практика физической культуры, 1995 №3.-с. 22-25.

73. Мироненко Д.И. Параметры системы соревнований и надежностьсоревновательной деятельности у легкоатлетов-прыгунов высокой квалификации: Атвореф. канд. пед. наук 13004 / Д.И. Мироненко РГУФК.- М.,2003.-23с.

74. Мищенко В.Е. К построению многолетней подготовкивысококвалифицированных спортсменов /В.Е. Мищенко // Теория и практика физической культуры, 1997, №5. с. 21-22.

75. Моисеева Н.И. Временная среда и биологические ритмы / Н.И.

76. Моисеева, В.М. Сысуев. Л.: Наука, 1981. - 126 с.

77. Мукина СИ. Теория классификации спортивных соревнований какотражение практики подготовки высококвалифицированных спортсменов / С.И. Мукина // Теория и практика физической культуры. -1994.-№10.-с. 16-18.

78. Научно-методические рекомендации для тренеров сборных команд

79. СССР на заключительном этапе подготовки к XII зимним Олимпийским играм 1976 г. в Инсбруке / ВНИИФК. М., 1975.- 128 с.

80. Научно-методические рекомендации для тренеров сборных команд

81. России на заключительном этапе подготовки к XX зимним Олимпийским играм в Турине / Составители И.Б. Казиков, Ф.П. Суслов. М.: Физкультура и спорт, 2005. - 83 с.

82. Огольцов И.Г. Тренировка лыжника-гонщика / И.Г. Огольцов. М:

83. Физкультура и спорт, 1971. 128 с.

84. Олимпиада 2002 в цифрах, Солт-лейк-сити (США), февраль 2002года // Олимпийский вестник, 2002. № 5, Итар Тасс. - с. 7-22.

85. Панфилов О.П. Биортимы, география, спортивная работоспособностьфизиологические и педагогические аспекты) / О.П. Панфилов, В.Г. Шумский. Тула: Приокское изд-во, 1991. - 135 с.

86. Платонов В.Н. Общая теория подготовки в олимпийском спорте/

87. В.Н. Платонов. -Киев: Олимпийская литература, 1997. 501 с.

88. Платонов В.Н. «О концепции спортивной тренировки» и развитииобщей теории подготовки спортсменов / В.Н. Платонов // Теория и практика физической культуры. 1998. - №8. - с. 23-26, 39-46.

89. Раменская Т.И. Специальная подготовка лыжников: учебная книга /

90. Т.Н. Раменская. -М.: Спортакадемпресс, 2001. 227 с.

91. Раменская Т.И. Россия великая лыжная держава 20 столетия:

92. Спортивные итоги минувшего века по лыж. гонкам / Т.П. Раменская. -М: Спортакадемпресс, 2002. 175 с.

93. Раменская Т.И. Лыжный спорт: Учеб. для вузов / Т.И. Раменская,

94. A.Г. Баталов. М.: Флинта: Наука, 2004. - 319 с.

95. Раменская Т.П. Перспективы совершенствования многолетнейтренировки лыжников-гонщиков / Т.П. Раменская // Сборник научных трудов по зимним видам спорта. М: Физкультура и спорт, 2006. -с. 108-126.

96. Родиченко B.C. Социально-педагогические аспекты организацииспортивных соревнований: Автореф. дисс. д-ра пед. наук, 130004 /

97. B.C. Родиченко ГЦОЛИФК. М, 1985.-38 с.

98. Сахновский К.П. Научно-методическое обеспечение подготовкиспортсменов Украины к Олимпийским играм и другим крупнейшим соревнованиям / К.П. Сахновский, В.А. Дрюков // Наука в олимпийском спорте. 2000. - №5. - с. 14-17.

99. Сахновский К.П. Рациональная подготовка спортсменов на этапесохранения мастерства / К.П. Сахновский, О.А. Шинкарук // Наука в олимпийском спорте. 1999. - №3. - с. 51-55.

100. Сборник материалов о подготовке зарубежных лыжников-гонщиков к

101. Олимпийским играм 1972 г. / ВНИИФК. М., 1972- 95 с

102. Семенов Н.И. Вопросы метрологии тренировочной нагрузки лыжникагонщика / Н.И. Семенов, А.Г. Ширяев // Теория и практика физической культуры. 1982. - №6. - с. 13-16.

103. Сиваков В.И. Оценка оптимального психического напряжениятренировочной нагрузки у лыжников-гонщиков высокой квалификации в соревновательном периоде / В.И. Сиваков // Теория и практика физической культуры. 2001. - №10. - с. 28-29

104. Современная систем спортивной подготовки / под ред. Ф.П. Суслова,

105. В.Л. Сыча, Б.Н. Шустина. М: СААМ, 1995. - 445 с.

106. Сорокин С.Г. Индивидуализация тренировочного процессаквалифицированных лыжников-гонщиков: учеб. пособие / С.Г. Сорокин, СибГАФК. Омск, 1994. - 34 с.

107. Спортивные соревнования: Учебное пособие, перевод с немецкого /

108. Суслов Ф.П. Структура годичного соревновательно тренировочногоцикла подготовки: реальность и иллюзии / Ф.П.Суслов, С.П. Шепель // Теория и практика физической культуры. 1999. -№9.-с. 57-61.

109. Суслов Ф.П. Подготовка спортсменов в горных условиях / Ф.П.Суслов,

110. Е.Б. Гиппенрейтер М: Терра-Спорт, 2000. - 174 с.

111. Суслов Ф.П. Система соревнований и динамика спортивной формы виндивидуальных дисциплинах / Ф.П.Суслов // Сборник научных трудов по зимним видам спорта. М: Физкультура и спорт,2006.-с. 140-156.

112. Сыч В.Л. Теоретические и научно-методические аспекты олимпийскойподготовки / В.Л.Сыч, Л.С.Хоменков, В.С.Мартынов -М.:ЦНИИС, 1991.-168 с.

113. Теория и методика спорта / Учебное пособие для УОР / Суслов Ф.П.,

114. Холодов Ж.К. и др. М., 1997. - 415 с.

115. Терминология спорта: Толковый словарь спортивных терминов

116. Составители Суслов Ф.П., Тышлер Д.А. М.: Спортакадемпресс, 2001.-415с.

117. Ю8.Тер-Ованесян А.А. Педагогические основы физического воспитания /

118. A.А.Тер-Ованесян М.: Физкультура и спорт, 1978. - 206

119. Федотов А.Н. Исследование особенностей построениятренировочного процесса лыжников-гонщиков в условиях среднегорья: Автореф. дисс. канд. пед. наук 130004 / Федотов А.Н. ГЦОЛИФК. М., 1974.-30 с.

120. Филиппов В.Я. Подготовка лыжников-гонщиков в Швеции /

121. B.Я.Филиппов, В.Л.Ростовцев // Научно-спортивный вестник. Изд. Госкомспорта СССР. -М., 1985.-№4.-с. 32-34.

122. Ш.Филин В.П. Современные методы исследований в спорте: Учебное пособие / В.П.Филин, В.Г.Семенов, В.Г.Алабин Харьков, 1994.- 132 с.

123. Харре Д. Учение о тренировке (перевод с немецкого) / Д.Харре -М.: Физкультура и спорт, 1971. 327 с.

124. Хоменков JI.C. Проблемы планирования и управления подготовкойсборных команд к Олимпийсикм играм: Автореф. дисс. докт. пед. наук 130004 / Хоменков Л.С. ГЦОЛИФК. М, 1975. - 71с.

125. Шапошникова В.И. Индивидуализация и прогноз в спорте / В.И.

126. Шапошникова М.: ФиС, 1984. - 156 с.

127. Шепель С.П. Индивидуальная система соревнований в спринтерских дисциплинах и ее взаимосвязь со структурой тренировки: Автореф. дисс. .канд. пед. наук 130004 / С.П.Шепель РГАФК.-М, 1999.-24 с.

128. Шустин Б.Н. Моделирование в спорте (теоретические основы ипрактическая рекомендация): Автореф. дисс. докт. пед. наук. 130004 / Шустин Борис Николаевич: ВНИИФК. М., 1995. - 82 с.

129. Шустин Б.Н. Некоторые тенденции развития мирового и российскогоолимпийского спорта / Б.Н. Шустин «Физическая культура и спорт в

130. Российской Федерации». Сборник статей ВНИИФК. -М., 2000- с. 316317.

131. Яковлев Б.Н. Новые данные об акклиматизации лыжников,тренирующихся в горных условиях / Б.Н.Яковлев, Б.Н. Ашмарин, Л.Г.Локшеев и др. // Теория и практика физической культуры, 1959, №10.-с. 763-768.

132. Якобсон П.М. Психологические проблемы мотивации поведения человека / П.М.Якобсон М.: Просвещение, 1969. - С. 316-317.

133. Яковлев Н.Н. Химия движений: молекулярные основы мышечнойдеятельности / Н.Н.Яковлев -Л.: Наука, 1983.- 191 с.

134. Якунин В.А. Педагогическая психология // Учебн. пособ. Европ. ин-т экспертов / В.А. Якунин СПб.: Полиус, 1998. -639 с.

135. Alaver М. Tippsuasatajate attevalmistusest Organisatsioonist, metoodikastja taustajoudndest. Kaasaegse vastupida vustreeningu pohialused/M. Alaver// Olympic soligrity rahvusvaheline seminar treeneritele 30-31 mai 2001. Kaariku, Tartu, 2001. - s. 1-10.

136. Astrand P.O. Physiological aspects of cross country skiing at the high altitudes/ P.O. Astrand. FIS Bulletin, 1962. - 1. - p. 24.

137. Ballesteros J.M. Periodizaction del medio fondo en el ano de uno competition del maximo nivel. Problematica de la pista cuberia / J.M. Ballesteros // Cuademos de atletismo. Madrid. - N 31. - p. 69-83.

138. Davis J. Anaerobic threshold: review of the concept and directions forfuture research ill / J.Davis //Med Science Sports Exerc. 1985. - Vol. 17, №1.-p. 6-1 8.

139. Dick F.W. Training at altitude in Praktise / F.WDick. // Int. J. Sports

140. Medicine. 1992. - Vol. 13, Supplies. - 203-205 p.

141. Forsberg A. Konditionstraena bada stibarna / A.Forsberg // Svensk skidsport. 1988. - N 10. - s. 44-46.

142. Harre D. Trainingslehre/ D. Harre. Berlin. Sportverlag, 1986. - 280 P.

143. Jssurin V., Shkliar V. Priorities determination in the development and promotion of different Olympic sports/ VJssurin, V.Shkliar // Acta Academiae Olimpiqae Estoniae. Tartu, 2001.

144. Karoblis P. Sporto trenirnotes. Teorija ir didaktuka/P. Karoblis. Vilnius, Egalda, 1999.-342 P.135. {Conference om konditionstraening. //Svensk skisport. 1987. - vol 17, N 6.

145. Svensk idrott. 1987. - Vol 59 N 3.

146. Neumann D. Physiologische Jrundlagen der Skilandbanfleistung. F1S -landqlauftreinerseminares / D.Neumann. Bad-Blankeuburg, DDR, 1985.

147. Neumann D. Sci di fohdo e valutazione funzionale. Rivista di cultura spottiva / D.Neumann. 1987. - N7-8. - p. 87-93.

148. Podstawy Teori i trenungu // Biblioteka trenera: Pod. red. H.Sozanskiego. -Warszawa. RCMSrKFIS, 1993.-218 P.

149. Poplawski J. Nove tendencje w planowanii treningi // SportWyczynowy. 1989. -№ 12.-S. 39-45.

150. Portman M. Planification et Peredisation des Programmes d'Entrainement et de competition / M.Portman // Journal de L'Athletisme. 1986. - N 30.-p. 5-15.

151. Raposo A.V. О tgeino desportivo. Tendencias metodologicas dotezminantes na evolucao dos gesultados// A.V.Raposo. Uniregsidade de lesboa.- 1998.- 175 P.

152. Raslanas A. A system of prepearing in Lithuania, summary of the paper habilitation/ A.Raslanas. Vilniys, 2001 .-51 P.

153. Reichert F. Skisport Sportverlag /F.Reichert. - Berlin, 1978. - 179 S.

154. Roca A., Anmella J. 2000 m Hohe Irenzze fur den Langlauf. /A.Roca, J.Anmella. F1S Bulletin 1/1963. - V. 12.-p. 16-17.

155. Sadowski I. Rozwoj nareiarstwa biegowego w switle zmian predkosci biegu naslepszych zawodnikov / I.Sadowsky // Sport wyczanowy. 1989. -N6.-s. 12-16.

156. Sale D., MacDougal D. Specificity in the strength training; a review forthe coach and athlete / D.Sale, D.MacDougal // Can. journ. jf Appl. Sport Sciences. 1981. - N 6 - p. 87- 92.

157. Saltin B. Exercise and Environment: Focus on Altitude / B.Saltin //

158. Physical Activity, Sport and Health. Dallas, Texas, USA, 1996. - p. 56-67.

159. Sharky B. Letni trening narciazza-biegacza wedling Briana

160. J.Sharkeya. / B.Sharky // Sport Wyczanowy, 1987. N 7. 149.Schnabel G. Sportiche Leistung, Leistungsfahigkeit. Wesen ubd Structur / G.Schnabel // Trainingswissenchaft. - Berlin. Sportverlag, 1994. s. 52-63.

161. Sport dzieci 1 mtoderie vademecum trenera // Biblioteka trenera pod red.

162. H.Sozanskiego. Warszawa, RCMSzKFIS, 1994. - 185 S.

163. Trainingswissenschaft: Leistung. Training Wettkampf. Berlin: Sportverlag, 1994. 164 .S.

164. Tscheine P. II Cuclo annuale d'allenamento sds Rivista di cultura Sportivna / P.Tscheine, 1985. W 4 (r). p. 16-22.

165. Scheine P. Das Prioritet des biologischen Aspects in der theorie cles Trainings/ P.Scheine // Leistundcsport. 1991. - N 6. - p. 5-11.

166. Ulatovsky T. Teoria sportu. / T.Ulatovsky. Warszawa: RCMCZ KRIS,1992.-280 S.

167. Viru A., Viru M. Biochemical monitoring of sport training Champaign, III:

168. Human Kinetics / A.Viru, M.Viru, 2001. 283 P.

169. Wilmore J.H., Costill D.L. Physiology of sport and exercise Champaign Jeenois: Human Kinetics / J.H.Wilmore, D.L. Costill, 1994. -490. P.

170. Zhelyazkov Ts. About essence of sports form / Ts.Zhelyazkov // National Sport Academy Sofia, 1997.-P.24-28.