Система подготовки квалифицированных спортсменов-ориентировщиков с нарушениями слуха тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Чешихин, Владимир Анатольевич

• Чешихин, Владимир Анатольевич
• кандидат педагогических наук
• 2012

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Чешихин, Владимир Анатольевич

Введение

ГЛАВА I. АНАЛИТИЧЕСКИЙ ОБЗОР ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ И ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ-ОРИЕНТИРОВЩИКОВ С НАРУШЕНИЯМИ СЛУХА

1.1. История развития спорта инвалидов

1.2. История развития спортивного ориентирования

1.3. Общая характеристика соревновательной деятельности в спортивном ориентировании

1.4. Характеристика средств и методов физической подготовки спортсменов-ориентировщиков

1.5. Структура интеллектуальной деятельности в процессе занятий спортивным ориентированием

1.6. Характеристика средств и методов беговой подготовки ориентировщиков 1 11 ! ( I, ¥ I \

1.7. Построение системы подготовки ориентировщиков 1 ( в годичном соревновательно-тренировочном цикле

1.8. Причины нарушений слуха и особенности физического развития людей с нарушениями слуха

1.8.1. Современное представление о нарушении слуха

1.8.2. Особенности психофизического развития детей с нарушениями слуха

1.8.3. Особенности двигательной сферы детей с нарушениями слуха

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Система подготовки квалифицированных спортсменов-ориентировщиков с нарушениями слуха»

По данным Всемирной организации здравоохранения на современном этапе развития общества каждый десятый житель Земли является инвалидом вследствие различных заболеваний. Проблемы социального, медицинского, экономического, психолого-педагогического характера, связанные с инвалидностью человека и процессами его реабилитации, всегда стояли » перед обществом. К сожалению, в России их актуальность была юридически закреплена только в ноябре 1995 года Законом РФ «О социальной защите инвалидов в Российской Федерации». По данным Роскомстата, в Российской Федерации наблюдается рост численности инвалидов. На сегодняшний день в России более 12 миллионов инвалидов, среди них значительная часть -дети с различными нарушениями. Но только 3% инвалидов занимаются I физической культурой и спортом. Между тем мировой опыт показывает, что в системе мер социальной защиты инвалидов всё большее значение приобретают её активные формы, наиболее эффективной из которых ',¡1 1 является социальная реабилитация средствами адаптивнои' физическои культуры и спорта. Основная цель привлечения инвалидов к регулярным занятиям физической культурой и спортом - восстановление утраченного контакта с окружающим миром, создание необходимых условий для воссоединения с обществом.

Эксперты ВОЗ констатируют, что сегодня 6% населения земного шара имеют нарушения слуха, в той или иной степени затрудняющие социальные коммуникации. По данным ряда ученых, у глухих детей по сравнению со здоровыми отмечается заметно худшее функционирование вестибулярного аппарата [14,18,192]. В других исследованиях выявлено значительное отставание глухих детей от их здоровых сверстников в развитии двигательных качеств [15,17,20,22]. Также отставание выражено и в недостаточно точной координации движений, низком уровне развития пространственной ориентации и поддержания равновесия [56,112,161].

В работах ряда авторов убедительно обосновывается тот факт, что систематические занятия адаптивной физической культурой и спортом являются не только мощнейшим средством оздоровления, воспитания, но и средством становления социальной адаптации лиц с утраченными функциональными возможностями организма, в частности, с нарушениями слуха [12,17,18,177,185,206]. В трудах других ученых раскрывается необходимость совершенствования содержания, методов и средств приобщения спортсменов с нарушениями слуха к систематическим I тренировкам с учетом возрастающих требований к уровню подготовленности участников Сурдлимпийских игр [23,30,90,197].

В системе спортивных занятий глухих культивируется 27 видов спорта, по которым ежегодно проводятся чемпионаты, первенства и кубки России. Это легкая атлетика, волейбол, пляжный волейбол, баскетбол, борьба вольная, борьба греко-римская, дзюдо, карате, тхэквондо, спортивное ориентирование, футбол, футзал, шахматы, шашки, армрестлинг, лыжные i i ' it гонки, хоккей i, велоспорт, плавание, настольный теннис, бадминтон, теннис, пулевая стрельба, боулинг [16, 31]. i ъ

Сурдлимпийский комитет России создан в 2001 году и в соответствии с «Законом о физической культуре и спорте в РФ» является субъектом спорта в Российской Федерации. Сурдлимпийский комитет России является полноправным членом международного комитета спорта глухих (CISS) и Европейской спортивной организации глухих (EDSO) и представляет в них весь спорт инвалидов по слуху в РФ. Сурдлимпийские игры проводятся раз в четыре года по 25 летним и 7 зимним видам спорта по единым правилам соответствующих международных спортивных федераций (FIFA, FILA, FIVB и др.), принятым для здоровых спортсменов [185,186].

В этом их отличие от Паралимпийских игр, которые проводятся по специальным правилам, разработанным для определенных категорий инвалидов.

Включение спортивного ориентирования в программу Сурдлимпийских игр, Чемпионатов мира и Европы, ежегодное проведение Чемпионатов и Первенств России, открытие детско-юношеских спортивно-адаптивных школ, а также отделений и групп по адаптивному спорту в учреждениях дополнительного образования детей способствовали интенсивному развитию спортивного ориентирования среди инвалидов по слуху [192, 204].

Анализ выступления сборной России по спортивному ориентированию среди спортсменов с нарушениями слуха на Сурдлимпийских играх подтверждает высокий уровень нашей команды, как сильнейшей в мире. На Сурдлимпийских играх 2001 г. в Италии команда завоевала I общекомандное место и 8 медалей - 2 золотые, 2 серебряные и 4 бронзовые; в 2005 г. в Австралии - III место и 4 медали - 1 серебряную и 3 бронзовые; в 2009 г. в Тайване - III место и 4 медали - 2 золотые и 2 серебряные. , '

Спорт для глухих - это борьба, самоутверждение личности, элемент социальной реабилитации. Спортсмены с нарушениями слуха занимаются

1 'v - I* 1 I ' < 1 I'!,1 'V 1 11 . , 1 - ^ чУ >VA теми же видами спорта, выступают по тем же правилам, что и обычные спортсмены, и при этом зачастую добиваются таких же результатов, а иногда и более высоких, чему есть сотни примеров [60]. Люди с недостатками слуха

- это члены нашего общества, его трудовой потенциал, они работают в самых разных отраслях нашей экономики, науки, различных областях культуры. Их оздоровление, социальная реабилитация повышает трудовой и интеллектуальный потенциал страны, что предопределяет возвратность вложенных в физкультурно-спортивную работу средств.

Актуальность данного исследования подтверждается также тем, что на протяжении последних лет среди сильнейших спортсменов мира с нарушениями слуха значительно возросла плотность результатов и обострилась конкуренция. В связи с этим, необходимыми становятся исследования, направленные на поиск путей повышения результатов спортсменов с учетом систематизации спортивной подготовки и разработки таких методик, которые будут эффективны для лиц с нарушениями слуха, с учетом особенностей их психофизического развития.

Подготовка квалифицированных ориентировщиков с нарушениями слуха осуществляется с использованием опыта подготовки спортсменов без отклонений в состоянии здоровья, что не всегда приводит к достижению запланированных результатов. Это связано с особенностями спортсменов-инвалидов и недостаточным учебно-методическим обеспечением их соревновательного и тренировочного процессов.

В исследованиях специалистов по спортивному ориентированию убедительно доказано, что у квалифицированных ориентировщиков с нарушениями слуха слабо развиты мышечная память и координационные возможности, что является одной из проблем в овладении техникой движений и, соответственно, совершенствования их физической подготовки и построения годичного макроцикла [12, 45, 191, 192, 202]. Особенности психического развития спортсменов с нарушениями слуха, связанные с замедленным овладением речью, неадекватным восприятияем, коммуникативными барьерами и своеобразием развития познавательной сферы, требуют разработки специализированной системы интеллектуальной подготовки квалифицированных спортсменов-ориентировщиков с нарушениями слуха.

В целом, при анализе системы подготовки квалифицированных глухих спортсменов-ориентировщиков отмечается ряд противоречий:

- между существующей системой спортивной подготовки инвалидов по слуху в ориентировании и требованиями к повышению уровня подготовки и недостаточным научным обоснованием и научно-методическим обеспечением подготовки спортсменов с нарушением слуха;

- между потребностью в разработке методов интеллектуальной подготовки квалифицированных спортсменов-ориентировщиков с нарушениями слуха с учетом особенностей развития их психики и недостаточным теоретическим обоснованием совершенствования умственной подготовки ориентировщиков.

Выявленные противоречия определили проблематику нашего исследования, сущность которой заключается в необходимости разработки и апробации системы подготовки квалифицированных спортсменов-ориентировщиков с нарушениями слуха.

Решение этой проблемы определило тему диссертационного исследования «Система подготовки квалифицированных спортсменов-ориентировщиков с нарушениями слуха».

Цель исследования: теоретико-методическое обоснование и экспериментальная проверка системы подготовки квалифицированных спортсменов-ориентировщиков с нарушениями слуха, направленной на повышение их физической и специфической умственной работоспособности,

1 V , > на достижение высоких спортивных результатов. / \ ,

Объект исследования: соревновательная и тренировочная деятельность квалифицированных , спортсменов-ориентировщиков» ,с *1. ■ / ,1 ■ л ■ ^ г г I,1 <и л»1 нарушениями слуха. 1 ^

Предмет исследования: структура и содержание физической и интеллектуальной подготовленности квалифицированных спортсменов с нарушениями слуха и методы тренировки, направленные на достижение высоких спортивных результатов.

Гипотеза исследования. Решение задач по реабилитации и социальной интеграции спортсменов-инвалидов на фоне возросшей соревновательной активности спортсменов-ориентировщиков с нарушениями слуха, участвующих в Сурдлимпийских играх, чемпионатах мира и Европы, требует совершенствования системы их физической и интеллектуальной подготовки. Совершенствование системы спортивной подготовки инвалидов по слуху может быть эффективно обеспечено путем повышения физической работоспособности, определяемой морфологическими показателями спортсменов, функциональным состоянием кислородтранспортной системы, высокой скоростью бега на уровне анаэробного порога и определенным уровнем интеллектуальных способностей, которые соответствуют психическим и характерологическим особенностям квалифицированных ориентировщиков с нарушениями слуха.

В соответствии с целью и гипотезой исследования были поставлены следующие задачи:

1. Определить структуру физической и интеллектуальной подготовленности ориентировщиков с нарушениями слуха и ее уровень, обеспечивающий высокую физическую работоспособность в беге по трассам спортивного ориентирования.

2. Выявить оптимальные режимы скорости бега квалифицированных спортсменов-ориентровщиков с нарушениями слуха в соревнованиях.

3. Провести сравнительный анализ уровня физической и психологической подготовленности сборных команд России по

4. Экспериментально обосновать оптимальную структуру беговых тренировочных нагрузок квалифицированных ориентировщиков с нарушениями слуха в годичном цикле, обеспечивающую комплексное достижение высокой физической и специфической интеллектуальной работоспособности.

Научная новизна исследования заключается в следующем: - проведен анализ функциональных и антропометрических показателей, психофизических и личностных свойств квалифицированных спортсменов-ориентировщиков с нарушениями слуха, результаты которого необходимо учитывать при разработке и реализации тренировочного процесса, направленного на достижение высоких спортивных результатов; определены оптимальные режимы беговых нагрузок в ориентировании и оптимальные режимы соревновательной деятельности спортсменов-ориентировщиков с нарушениями слуха, учитывающие специфические особенности их физической работоспособности, определяемой морфологическими показателями спортсменов, функциональным состоянием кислородтранспортной системы, психофизическими и характерологическими особенностями квалифицированных ориентировщиков с нарушениями слуха;

- исследованы особенности мышления ориентировщиков с нарушениями слуха и их взаимосвязь с результатами в соревнованиях по ориентированию;

- разработаны методы совершенствования беговой подготовки спортсменов-ориентировщиков с нарушениями слуха на основе динамики их функционального состояния по критериям скорости бега на уровне анаэробного порога.

Теоретическая значимость исследования: I

- обогащена общая теория и методика адаптивной физической культуры путем теоретико-методического обоснования специализированной -! - о I > > м. . , * -'м Ч'М?^ системы физическои * подготовки квалифицированных ориентировщиков с нарушениями слуха с учетом тендерных особенностей спортсменовинвалидов;

- пополнена теория адаптивного спорта посредством разработки и обоснования оптимальной структуры беговых тренировочных нагрузок квалифицированных ориентировщиков с нарушениями слуха в годичном цикле, обеспечивающей комплексное достижение высокой физической и специфической интеллектуальной работоспособности;

- внесен вклад в теорию оздоровительной физической культуры путем разработки и обоснования совокупности методов совершенствования беговой подготовки спортсменов с нарушениями слуха.

Практическая значимость. На основе проведенных исследований и выявленных общих закономерностей спортивной тренировки сформулированы практические рекомендации для тренеров и спортсменов с нарушениями слуха по выбору режимов соревновательных и тренировочных нагрузок по показателям ЧСС. Это позволяет оптимизировать объем и интенсивность беговой нагрузки с учетом уровня подготовленности спортсменов с нарушениями слуха и на основе этого обеспечить рациональное планирование тренировочного процесса и его коррекцию.

Экспериментально обоснованная система подготовки может быть использована в практике подготовки сборных команд регионов и России спортсменов с нарушениями слуха.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Высокий уровень физической работоспособности спортсменов с нарушениями слуха в ориентировании определяется функциональными возможностями организма ориентировщика: уровнем максимального потребления кислорода, скоростью бега на уровне анаэробного порога, показателями частоты сердечных сокращений на уровне анаэробного порога.

2. Оптимальные показатели соревновательной деятельности ориентировщиков с нарушениями слуха связаны со специфическими

• . 1'ЧМИ1 у1 особенностями * их 1 физической работоспособности, функциональным состоянием кислородтранспортной системы, психофизическими и характерологическими особенностями спортсменов с нарушениями слуха.

Интеллектуальные способности спортсменов-ориентировщиков с нарушениями слуха позволяют достигать высоких спортивных результатов при определенных показателях свойств личности, высоких индивидуальных показателях мыслительных процессов и высоком уровне волевого самоконтроля.

3. Методика беговой подготовки спортсменов-ориентировщиков с нарушениями слуха должна основываться на регулярном тестировании спортсменов каждые 6-8 недель и ведущими критериями уровня специальной выносливости ориентировщиков с нарушениями слуха должны быть показатели динамики скорости бега на уровне анаэробного порога. Повышение результатов соревновательной деятельности спортсменов-ориентировщиков с нарушениями слуха связано с четким выбором режимов беговой нагрузки, которые позволяют спортсмену контролировать технические действия на трассах спортивного ориентирования.

Достоверность и обоснованность результатов исследования обеспечиваются современной теоретико-методологической базой; применением комплекса взаимодополняющих методов исследования, адекватных цели и задачам; достаточным объемом экспериментальных данных и их корректной статистической обработкой; репрезентативной выборкой испытуемых; представленными актами внедрения результатов проведенных исследований в практику спортивного ориентирования.

В диссертационной работе используется ряд терминов, широко распространенных в теории спорта, педагогике и психологии. Хотя эти термины являются общепринятыми, но применяются они различными исследователями неоднозначно.

Термин "интеллект" представляет собой латинский ,, перевод древнегреческого понятия ум . Интеллект ' -( это способность мышления, рационального познания [154], т.е. способность человека использовать накопленную информацию (знания) некоторым полезным или целенаправленным образом [155]. "Знание" - это полезная информация, накопленная человеком.

Мышление" - активная функция интеллекта, т.е. интеллект в действии. Таким образом под интеллектуальной или умственной подготовкой спортсмена можно понимать процесс воспитания специальных, необходимых для данного вида спорта, умственных способностей.

Спортивное ориентирование - это вид спорта, который состоит из бега и ориентирования (по формулировке ИОФ).

Физическая подготовка - это процесс воспитания силовых, скоростных, координационных способностей, гибкости и выносливости [118]. При этом основное внимание в работе уделяется воспитанию специальной выносливости спортсмена, как основного фактора в достижении высоких спортивных результатов в ориентировании.

Техническая подготовка ориентировщика - это процесс совершенствования специализированной техники ориентирования, овладения навыками эффективно пользоваться картой и компасом, регулировать скорость бега и оценивать пройденный путь. Техническое мастерство ориентировщика - это объем овладения основными приемами, которые используются для решения задач ориентирования в процессе соревновательной деятельности [164,199, 219].

Специфические умственные действия в процессе ориентирования также составляют часть техники ориентировочного бега [3, 11, 62]. Например, чтение карты, как элемент технического мастерства спортсмена, во многом зависит от развития мыслительных (умственных, психических) способностей человека.

Психическая подготовка - это психическая готовность спортсмена к деятельности. Формирование и совершенствование значимых для конкретного вида спорта свойств личности, создание психическои готовности спортсмена к продолжительному тренировочному процессу, к системе соревнований в целом и к конкретному соревнованию в частности.

Таким образом, между понятиями психическая подготовка, умственная или интеллектуальная подготовка много общего, т.к. они отражают индивидуально-психологические характеристики мыслительных способностей человека. Поэтому их четкое разграничение пока невозможно.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Чешихин, Владимир Анатольевич

выводы

1. Соревновательная деятельность квалифицированных ориентировщиков с нарушениями слуха на дистанциях длиной 8-13 км у мужчин и 5-8 км у женщин с одним-тремя контрольными пунктами на каждые два километра трассы, представляет собой бег с переменной интенсивностью, при котором частота сердечных сокращений находится в диапазоне 160-185 уд/мин.

Незначительные колебания показателей частоты сердечных сокращений в меньшую или большую сторону наблюдаются при изменениях рельефа трассы и ее грунта, при подходах к контрольным пунктам и при финишном ускорении. При этом, чем выше квалификация спортсменов, тем меньше отмечаются колебания ЧСС при прохождении трассы.

2. Исследования показали, что необходимый уровень физической работоспособности квалифицированных спортсменов-ориентировщиков с нарушениями слуха обеспечивается высокими ; показателями ресурса

1 -V/, кислород-транспортной; системы. У ведущих ориентировщиков-мужчин России с нарушениями слуха максимальное потребление кислорода составляет 66-71 мл/мин/кг, у женщин - 55-60 мл/мин/кг, скорость на уровне анаэробного порога у мужчин - 4,8—4,9 м/с, у женщин - 3,9-4,1 м/с, что незначительно отличается от показателей высоквалифицированных спортсменов-ориентировщиков.

Анализ показателей соревновательных нагрузок квалифицированных ориентировщиков с нарушениями слуха позволяет утверждать, что основные участки дистанции спортсмены пробегают на скорости, соответствующей уровню анаэробного порога (ЧСС - 171±6 уд/мин), и с ростом квалификации спортсменов-ориентировщиков скорость анаэробного порога повышается.

3. Итоги педагогического эксперимента показали, что повышение физической подготовленности ориентировщиков связано с четким выбором и непрерывной коррекцией в тренировочном процессе режимов беговых нагрузок. Использование в недельном микроцикле подготовительного периода двух тренировочных занятий продолжительным бегом (мужчины -10-12 км, женщины - 6-8 км), проводимых со скоростью, соответствующей уровню анаэробного порога, а в соревновательном периоде - трех занятий в неделю со скоростью анаэробного порога (мужчины - 8-10 км, женщины - 46 км) способствовало тому, что спортсмены экспериментальной группы достоверно (р<0,05) улучшили результаты в соревнованиях по ориентированию за один годичный цикл.

4. Эксперимент подтвердил целесообразность систематической коррекции показателей интенсивности беговых режимов тренировки спортсменов с нарушениями слуха не реже одного раза в 6 недель. После определения скорости бега, соответствующей анаэробному порогу, в последующей тренировочной программе необходимы изменения интенсивности нагрузки, задающие новую скорость бега на1 уровне анаэробного порога.

Коррекция показателей интенсивности нагрузки 1 позволила достичь

- '';<'/ 1 I ,г - . 'I < , , ! м' наибольшей скорости бега на уровне анаэробного порога в экспериментальной группе в период главных соревнований, в то время как в контрольной группе наибольшие скорости бега были достигнуты в подготовительный период, при этом по абсолютным цифрам они были более низкими (р<0,05).

5. В процессе многолетней подготовки спортсмены-ориентировщики с нарушениями слуха достигают среднего и относительно высокого уровня определенных интеллектуальных способностей. Это способствует эффективному решению соревновательных (технических) задач, связанных с чтением карты, выбором пути движения, поиском контрольных пунктов и отметкой на них, работой с компасом.

6. Исследование свойств личности ведущих спортсменов-ориентировщиков России с нарушениями слуха показало, что им присущи черты как экстраверсии, так и интроверсии, что позволяет отнести их к промежуточной группе - амбнвертам. Большинство сильнейших спортсменов-ориентировщиков с нарушениями слуха по изученным типам темперамента относятся к сангвиникам, в меньшей степени к флегматикам и холерикам. Это указывает на то, что для одновременного проявления способности к высокой умственной и физической работоспособности для спортсмена нежелательны крайние характеристики свойств личности: интроверсии и экстраверсии, а также такой тип темперамента, как меланхолик.

Показатели волевого самоконтроля находятся на достаточно высоком для глухих и слабослышащих людей уровне, что позволяет квалифицированным ориентировщикам управлять своими эмоциями во время продолжительной работы на трассах ориентирования и добиваться высоких спортивных результатов.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Наряду с общими выводами работы, сформулированными на основании достаточно корректных экспериментальных данных, собранных в процессе исследования, материалы позволяют сделать ряд практических рекомендаций, которые могут быть использованы тренерами в подготовке спортсменов-ориентировщиков с нарушениями слуха.

Управление тренировочным процессом в годичном макроцикле на основе критерия анаэробного порога позволит добиться значительных сдвигов спортивных результатов в беге на выносливость, что является одним из условий повышения общего результата в спортивном ориентировании. Это связано с тем, что нагрузки с интенсивностью на уровне анаэробного порога способствуют экономизации физиологических функций, обеспечивающих физическую работоспособность при выполнении субмаксимальной нагрузки. С повышением уровня анаэробного порога при стандартных скоростях бега (подпороговых) снижаются потребление кислорода, выделение углекислого газа, частота сердечных сокращений, вентиляция легких. ' "

Чем выше скорость, развиваемая спортсменом, и потребление кислорода на уровне анаэробного порога, тем выше уровень выносливости и ее аэробного компонента. Эти изменения, наряду с другими физическими способностями, и определяют уровень специальной физической подготовленности ориентировщиков с нарушениями слуха. Поэтому тренировочные нагрузки в беге (особенно выполняемые в подготовительном периоде микроцикла) должны быть направлены на повышение скорости бега и потребления кислорода на уровне анаэробного порога, что является базой — специальным фундаментом повышения спортивной работоспособности спортсмена-ориентировщика, так как режимы соревновательных нагрузок также соответствуют этим околопороговым скоростям.

Поэтому в круглогодичном тренировочном процессе ориентировщиков с нарушениями слуха должно быть организовано регулярное тестирование спортсменов, направленное на определение скорости бега, соответствующей анаэробному порогу. Наиболее целесообразно проводить такое тестирование в подготовительном периоде один раз каждые 5—7 недель. В соревновательном периоде такое тестирование лучше проводить после крупных соревнований, через 7—8 дней, с целью определения направленности и выбора режимов в последующей беговой тренировке. Такая частота тестирования, особенно в подготовительном периоде, связана с выходом спортсмена на новый уровень скорости анаэробного порога (2—4 недели) и закрепление этого уровня (до двух недель), а после очередного тестирования — коррекцией этой скорости.

В тестировании можно использовать как прямые, так и косвенные методы определения анаэробного порога в процессе бега на тредбане или на беговой дорожке.

Определение анаэробного порога по изменению частоты сердечных сокращений оказалось наиболее эффективным. По данным ЧСС можно быстро построить зависимость «скорость бега — ЧСС» и определить скорость анаэробного порога. Эта методика надежная, а полученные показатели достаточно просто обрабатываются.

Однако при этом надо помнить, что измерение ЧСС следует начинать через 2—3 с после остановки спортсмена и заканчивать не позднее 10—12 с, так как в последующее время начинается значительное падение показателей ЧСС. В интервале до 10—12 с ЧСС спортсмена всего на 1—2% ниже той ЧСС, с которой спортсмен бежал дистанцию.

Необходимо учитывать, что рост спортивной подготовленности сопровождается экономизацией в работе внутренних функций организма. Поэтому при одной и той же скорости бега показатели ЧСС, потребления кислорода с повышением уровня тренированности будут уменьшаться, и наоборот, ухудшение спортивной формы приведет к повышению этих показателей.

Очень важно научить самих спортсменов с нарушениями слуха контролировать рост подготовленности по физиологическим показателям, что приводит к глубокому осмыслению тренировочного процесса. В процессе проведенных экспериментов выяснилось, что ориентировщики, проверяя после каждой нагрузки уровень ЧСС, могли довольно точно дозировать в процессе самой тренировки интенсивность нагрузки в зависимости от изменяющихся условий внешней среды и своего состояния.

Ориентирование представляет собой пример вида спорта, в котором рациональное планирование как физической, так и психологической нагрузки совместно определяет конечный результат. Психическая нагрузка, которая в ориентировании связана с необходимостью сосредоточения внимания и мышления при выполнении технических действий, оказывает воздействие на главную интегрирующую деятельность - бег с ориентированием. Возможные негативные психофизиологические воздействия, оказывающие влияние на результат соревновательной деятельности ориентировщиков с нарушениями слуха, можно регулировать при помощи аутотренинга. Необходимо учить спортсмена от старта до финиша полностью сосредоточиться только на конкретной реализации задач ориентирования и сражаться до конца,

I 1 1 ' ' 1 I 1 ,1 I '!' 1 I1 1 I I1 11 1 I Ч,\\ „ I ( I Ь ( ;: вкладывая все свои духовные и физические силы. С этой установкой непосредственно связан выбор соревновательной скорости и необходимые технические остановки.

Управление тренировочным процессом глухих спортсменов-ориентировщиков, связанное с выбором наиболее эффективных режимов беговой тренировки позволяет упорядочить также и вторую составляющую соревновательной деятельности - работу со спортивной картой. Для успешного совершенствования психической подготовленности спортсменов необходимо систематически тренировать память, процессы внимания, оперативное мышление. Для повышения и сохранения высокого уровня психической работоспособности, особенно на фоне развивающегося физического утомления, вызванного беговой нагрузкой, необходимо в течение всего годичного цикла включать в тренировочный процесс работу с картой: учебно-тренировочные и соревновательные трассы, кабинетные занятия (анализ тренировочных и соревновательных дистанций, выбор рационального пути движения), работа с рельефными картами, корректировка и рисовка карт.

Отличительной чертой работы с глухими ориентировщиками являются способы передачи информации для создания полноценного представления спортсмена о предстоящем действии или движении. Учитывая особенности психофизического развития ориентировщиков с нарушениями слуха с целью лучшего формирования представления о характере изучаемого движения, необходимо особое внимание уделять наглядному методу обучения, который включает фото, видео съемку, показ тренером упражнений и исправление ошибок непосредственно в индивидуальном порядке, а также вербальное общение (жестовая речь или письмо).

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Чешихин, Владимир Анатольевич, 2012 год

1. Абсалямов Т.М. Научное обоснование подготовки пловцов. М.: ФиС, 2005. - С. 142-144.

2. Айзенк Г.Ю. Проверьте свои способности. М.: Педагогика-пресс, 1995.- 160 с.

3. Акимов В.Г. Подготовка спортсмена-ориентировщика. -БГУД987. 176 с.

4. Актуальные вопросы спортивной подготовки и физического воспитания / Под ред. Н.Д. Васильева. Волгоград, 1994. - 64 с.

5. Алексеев A.B. Психофункциональный тест способ оценки психической подготовленности спортсменов. - М., 1979. - 24 с.

6. Алексеев A.B. Себя преодолеть! М.: Физкультура и спорт, 2006, - 352 с.

7. Алексеев Г.А. Влияние тренировочных нагрузок разной направленности на изменение показателей специальной работоспособностиIбегунов на средние дистанции: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1981. -24 с.

8. Алексеев В.М. Метод комбинированной оценки интенсивности аэробных упражнений по ЧСС и субъективно воспринимаемой напряженности // Физиология мышечной деятельности: Тез. докл. междунар. конф. М., 2000. - с. 14-15.

9. Алексеев В.М. Субъективная и физиологическая оценка напряженности глобальной и региональной физической нагрузки // Юбилейный сборник трудов ученых РГАФК, посвященный 80-летию академии. М.,1998. - Т. 4. - с. 148 -151.

10. Алешин В.М. Дистанции в спортивном ориентировании бегом. -ВГУ. Воронеж. 2008. 152 с.

11. Анастази А. Психологическое тестирование. 7-е изд. - СПб.: Питер, 2007. - 688 с.

12. Андриенко E.B. Социальная психология: Учеб. пособие. М.: Академия, 2004. - 264 с.

13. Аппаратура и методы исследования деятельности оператора / Под ред. A.A. Фролова. М.: Наука, 1989. - 112 с.

14. Арувцев A.A. К вопросу об изменениях ЧСС в процессе дозированной мышечной деятельности/Проблемы физиологии спорта. М., 1963.-С. 214-224.

15. Барабанов P.E. Этиология нарушения слуха и речи у глухих и слабослышащих детей // Московский педагогический государственный университет 2011. - №5. - С. 174-176.

16. Байкина Н.Г. Физическое воспитание в школе глухих и слабослыщащих: Учебное издание / Н.Г.Байкина, Б.В. Сермеев. М.: Советский спорт , 1991. - 64 с.

17. Байкина Н.Г. Диагностика и коррекция двигательной сферы у лиц с нарушениями слуха Запорожье: ЗГУ - 2003. - 120 с.

18. Байкина Н.Г., Мутьев A.B., Крет Я.В. Влияние потери слуха на1.V ' ! ' 1адаптационные и реабилитационные процессы глухих подростков // Адаптивная физическая культура. 2002. - № 4(12). - С. 14-19.

19. Беляев С.Г. Развиваем любимый вид спорта // Азимут.- 2003. -№3. С. 1.

20. Бернштейн, H.A. Биомеханика и физиология движений. Избранные психологические труды. М.: Институт практической психологии; Воронеж: НПО «МОДЭК», 1997. - 608 с.

21. Богданова Т.Г. Сурдопсихология: учебное пособие для студентов высших педагогических учебных заведений-М.: Академия-2002. 203 с.

22. Богданова Т.Г., Щурова Ю.Е. Динамика интеллектуального развития детей с нарушением слуха // Вопросы психологии 2009. - №2. - с. 46-55.

23. Боскис P.M. Глухие и слабослышащие дети М.: Советский спорт - 2004. - 304 с.

24. Бег на средние и длинные дистанции/Ф.П. Суслов, Ю.А. Попов, В.Н. Кулаков, С.А. Тихонов. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 176 с.

25. Биохимические критерии развития физических качеств /Под ред. A.A. Чарвеевой. М.: ВНИИФК, 1986. - 184 с.

26. Биохимия: Учебник для вузов/Под ред. Е.С. Северина. М.: Издательская группа ГЭОТАР Медиа, 2007. - 779 с.

27. Битехтина Л.Д., Дроздовский А.К. Структурная схема пространственного мышления и деятельности в спортивном ориентировании // Теория и практика физической культуры. 1985. - N 9. - С. 13-15.

28. Блейхер В.М., Бурлачук Л.Ф. Психологическая диагностика интеллекта и личности. Киев: Вища школа, 1978. - 144 с.

29. Богатов С.Ф., Крюков О.П. Спортивное ориентирование. М: Воениздат, 1982. - 102 с.

30. Брегинс А.Г. Ориентирование по тропам. — М., Физкультура и спорт, 1997. — 85 с.

31. Брискин Ю.А., Евсеев С.П., Передерий A.B. Адаптивный спорт.ч

32. Москва: Советский спорт, 2010. 316 с.

33. Бурцев В. Совместный бег и рассеивание в соревнованиях по ориентированию. Анализ. Исследования. Размышления. М.: Академпринт, 2008. - 191 с.

34. Вайцеховский С.М. Пульсометрия как критерий интенсивности тренировочной нагрузки // Теория и практика физической культуры. 1966. -N1.-C. 45-46.

35. Васильев Н.Д. Подготовка спортсменов-ориентировщиков высокой квалификации: Учеб. пособие. Волгоград, 1984. - 85 с.

36. Васильев Н.Д., Рожнов А.Е. Характеристика соревновательной деятельности в спортивном ориентировании // Теория и практики физической культуры. 1989. - N 4. - С. 47.

37. Васильев Н.Д., Столов И.И. Взаимосвязь физической и технической подготовки в спортивном ориентировании // Теория и практика физической культуры. 1985. -N 11. - С. 16-17.

38. Васильева Г.Н. Планирование тренировки спортсменов-ориентировщиков в годичном тренировочном цикле П Теория и практика физической культуры. 1969. - N 5. - С. 70-71.

39. Вейялайнен Лийса. Зелеными маршрутами: Пер. с фин. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 192 с.

40. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 331 с.

41. Верхошанский Ю.В. Прогнозирование и организация тренировочного процесса. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 176 с.

42. Виленский М.Я. Исследование динамики физической и умственной работоспособности студентов вуза: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1970. - 22 с.

43. Виленский М.Я. Физическая культура. М.: КноРус, 2012. - 424с.

44. Виру A.A. Аэробные упражнения / А. А. Виру, Т. А. Юримяэ, Т. А. Смирнова. М., 1988. - 142 с.

45. Войтко В.И., Гильбух Ю.З., Кондрацкий A.A. Аппаратурные методики для диагностики психических свойств оператора. Киев, 1990. - 24 с.

46. Воронов Ю.С. Система подготовки спортивного резерва в ориентировании. Смоленск, СГИФК, 2003. - 112с.

47. Волков В.М. Биохимия мышечной деятельности. М.: Олимпийская ли-тература, 2000. - 503 с.

48. Волков В.М. Сметанин В. Я., Дардури У. Градация гипоксических состояний при напряженной мышечнойдеятельности // Гипоксия: механизмы, адаптация, коррекция. Материалы Всероссийской конференции 2-4 декабря 1997 г., Москва. М.: БЭБиМ, 1997. С. 23.

49. Волков Н.И. Биохимический контроль в спорте: проблемы и перспективы // Теория и практика физической культуры. 1975. - N 11. - С. 28-37.

50. Волков Н.И. Закономерности биохимической адаптации в процессе спортивной тренировки: Учеб. пособие. М.: РИО ГЦОЛИФК, 1986. - 62 с.

51. Волков Н.И., Ремизов Л.П. Использование физиологических критериев для оптимизации тренировочного процесса // Теория и практика физической культуры. 1975. - N 5. - С. 12-14.

52. Выготский, JI.C. Мышление и речь // Психология. М.: Изд-во ЭКСМО-Пресс, 2000. - С. 262-510.

53. Гандельсман А.Б., Смирнов K.M. Физиологические основы методики спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 232 с.

54. Гаппаров Х.З. Индивидуализация средств и методов тактической подготовки высококвалифицированных фехтовальщиков-рапиристов: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1994. - 23 с. , , ,, ,

55. Головчиц Л.А. Дошкольная сурдопедагогика: воспитание и обучение дошкольников с нарушениями слуха: учебное пособие для студентов вузов М.: Владос - 2001. - 303 с.

56. Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта. М.: Советский спорт, 2006. -296 с.

57. Граевская Н.Д. Влияние занятий спортом на сердце. БМЭ, 3 изд., 1984. - Т.23. - С. 185 - 186.

58. Григайте Б.И. Некоторые особенности изучения интеллекта студентов-спортсменов/Проблемы спортивной тренировки. Вильнюс, 1984. - С. 77.

59. Григорьева Т.А. Возрастная динамика мыслительных операций у глухих детей // Дефектология. Психофизиология. М., 1988.

60. Григоренко В.Г. Теория и методика физического воспитания инвалидов: учебное издание / В.Г. Григоренко, Б.В. Сермеев. Одесса, 1991. -98 с.

61. Давыдов В.В. Проблемы развивающего обучения: Опыт теоретического и экспериментального психологического исследования. М: Педагогика, 1986. - 421 с.

62. Деятельность и способности /Под ред. В.Д. Шадрикова. М., 2005. - 262 с.

63. Дмитриев A.A. Специальная (коррекционная) педагогика. М.: Высшая школа, 2010. - 296 с.

64. Дьяченко М.И., Кандыбович JI.A., Пономарев В.А. Готовность к1.'деятельности в напряженных условиях. Минск: БГУ, 1985. - 206 с.

65. Евдокимов В.И., Макаров Р.Н., Марищук В.Д. Методы психофизиологической саморегуляции в летной практике. Кировоград, 1988.-88 с.

66. Елаховский С.Б. Спортивное ориентирование на лыжах. М: Физкультура и спорт, 1981. - 120 с.

67. Елизарова О.С. Энергетическое обеспечение мышечной деятельности в циклических видах спорта: Учеб. пособие для фак. усовершенствования. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 24 с.

68. Епифанцева Т.Б. Настольная книга педагога-дефектолога М.: Феникс - 2008. - 257 с.

69. Зайцева В.В. Возрастные особенности экономичных режимов циклических локомоций у юношей и взрослых: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1984. - 22 с.

70. Залесский М. Биохимический контроль в беге на выносливость // Легкая атлетика. 1979. - N 6. - С. 27-29.

71. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. М.: Физкультура и спорт, 1979. - 152 с.

72. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 200 с.

73. Зациорский В.М., Алешинский С.Ю., Якунин H.A. Биомеханические основы выносливости. М.: Физкультура и спорт, 1982. -206 с.

74. Зима А.Г. Медико-биологические особенности велосипедного спорта / Сб.научных трудов. Алма-Ата: Казахский ИФК, 1983. - 104 с.

75. Зубков С.А. Пути преодоления трудностей в ориентировании на местности при подготовке юных спортсменов: Автореф. дисс. канд. пед. наук.-М., 1971.-28 с.

76. Иванов A.B., Ширинян A.A., Фокин И.И. Тренировка ориентировщиков-разрядников в высшем военно-учебном заведении.I1. Тольятти, 1989. 50 с.

77. Иванов В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов. -М.: Физкультура и спорт, 1987. 256 с.

78. Иванов Е.И. Влияние скорости передвижения спортсмена-ориентировщика на способность к переключению внимания. М.: Академпринт,1990. - 157 с.

79. Иванов Е.И. Это все мое. М.: Академпринт, 2007. - 213 с.

80. Изоп Э.В. Игровой метод при обучении ориентированию на местности: Учеб. пособие. Таллинн, 1975. - 202 с.

81. Ильин Е.П. Психология индивидуальных различий. СПб., 2004. - 287 с.

82. Иоффе Л.А. Физиологические показатели работоспособности // Легкая атлетика. 1972. - N 11. - С. 20-21.

83. Калинин В.К., Пудов Н.И., Суслов Ф.П. Определение аэробных возможностей бегунов методом телепульсометрии // Теория и практика физической культуры. 1972. - N 12. - С. 26-28.

84. Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Тестирование в спортивной медицине. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 206 с.

85. Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Любина Б.Г. РС170-проба для определения физической работоспособности // Теория и практика физической культуры. 1969. - N 10. - С. 42-44.

86. Келлер B.C. Система спортивных соревнований и соревновательная деятельность спортсменов // Теория спорта: Учебник / Под ред. Платонова В.Н. Киев, 1987. - С. 66-96.

87. Кивистик А.К. О технике и тактике в спортивном ориентировании. Тарту: Изд-во Тартуск. гос. ун-та, 1970. - 43 с.

88. Кивистик А.К. О теории подготовки дистанций спортивного ориентирования (в заданном направлении) и ее применение в Эстонской ССР: автореф. дисс. канд. пед. наук / А.К. Кивистик. Тарту, 1973.-28 с. ,

89. Киргизов А.П. Разработка и реализация оздоровительно-коррекционного процесса по физическому воспитанию у глухих детей: автореф. . .дис.канд.пед.наук. -Улан-Удэ, 2011.-23 с.

90. Константинов Ю.С., Глаголева О.Л. Уроки ориентирования. -Москва, ЦЦЮТиК, 2005. 134с.

91. Климов Е.А. Индивидуальный стиль деятельности в зависимости от типологических свойств нервной системы. Казань: Изд. Казанского унта, 1969. - 255 с.

92. Коваленко П.А. Пространственная ориентировка пилотов: Психологические ссобенности. М.: Транспорт; 1989. - 232 с.

93. Козырева О.В. Оздоровительные технологии для детей дошкольного возраста с отклонениями в состоянии здоровья // Кинезитерапия в практическом здравоохранении и спортивной медицине:

94. Материалы 1-ой Всерос. науч.-практ. конф. М., 14-16 мая 2002 г. М., 2002. -С. 57-59.

95. Комендантов Г.Л. Избранные лекции по авиационной медицине. -М.: Медицина, 1983.-304 с.

96. Комплексный биохимический контроль в подготовке спортсменов в циклических видах спорта/Н.Р. Чаговец, А.Ф. Краснова, Р.И. Ленкова и др. // Теория и практика физической культуры. 1987. - N 1. - С. 17-20.

97. Коробов А., Селуянов В., Волков Н. Бег на средние дистанции // Легкая атлетика. 1983. - N 12. - С. 6-9.

98. Костылев В.В. Философия спортивного ориентирования. М., 1995.- 112 с.

99. Королева И.В., Янн П. Дети с нарушениями слуха СПб.: КАРО -2011.-223 с.

100. Крестовников А.Н. Очерки по физиологии физических упражнений. М.: Физкультуры и спорт, 1955. - с. 139-150.

101. Куклин Л.А. Массовое обучение студентов старших курсов педагогического института спортивному ориентированию // Теория и практика физической культуры. 1982. - N 10. - С. 42-44.

102. Кулагин Б.В. Основы профессиональной психодиагностики. Л.: Медицина, 1984. - 216 с.

103. Кулаков В.Н. Программирование тренировочного процесса бегунов на средние, длинные и сверхдлинные дистанции: Автореф. дис. . д-ра. пед. наук. М., 1995. 48 с.

104. Лапп Д. Улучшаем память в любом возрасте. М.: Мир, 1993.240 с.

105. Леонгард, Э.И. Я не хочу молчать: Из опыта работы по организации обучения глухих и слабослышащих детей / Э.И. Леонгард, Е.Г. Самсонова, Е.А. Иванова. М.: Теревинф, 2009: - 144 с.

106. Леонова А.Б. Психодиагностика функциональных состояний человека. М.: МГУ, 1984. - 200 с.

107. Летунов С.П., Мотылянская P.E., Граевская Н.Д. Методика врачебно-педагогических наблюдений за спортсменами. М.: Физкультура и спорт, 1962. - 400 с.

108. Литош Н.Л. Адаптивная физическая культура: Психолого-педагогическая характеристика детей с нарушениями в развитии: Учебное пособие М.: СпортАкадемПресс - 2002. - 140 с.

109. Локалова Н.П. Активизация мыслительной деятельности как условие эффективности двигательной памяти / Тез. Всесоюз. науч.-практ. конф. психологов спорта (Каунас, 4-5 октября 1988). М., 1988. - С. 211-212.

110. Лосев A.C. Тренировка ориентировщиков-разрядников. -М.: Физкультура и спорт, 1984. 112 с.

111. Лучшие психологические тесты для профотбора и профориентации. Петрозаводск: Петроком, 1992. - 319 с.

112. Лыжные гонки: Учеб. пособие для тренеров. М.: Физкультура иIспорт, 1964. 453 с.

113. Лях Г. С, Марусева А, М. Аудиологические основы реабилитации детей с нейросенсорной тугоухостью. — Л., 1979. 200 с.

114. Малиновский C.B. Обучение принятию решений. М.: б.и., 2006. - 175 с.

115. Мартиросов Э.Г. Половой диморфизм морфофункциональных показателей у спортсменов высокой квалификации //Вопросы антропологии. 1986.-Вып. 77,-С. 110-131.

116. Масольгин М.А. Математико-статистические методы в спорте -М.: Физкультура и спорт, 1974. 151 с.

117. Масленников A.B. Система этапного педагогического контроля за физической подготовленностью бегунов на средние дистанции: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1986. - 28 с.

118. Матвеев JI. П. Общая теория спорта и её прикладные аспекты. — СПб.: Лань, 2005. 378с.

119. Матвеев Л. П.Общая теория спорта и ее прикладные аспекты: учебник для вузов физической культуры. М.: Издательство "Советский Спорт", 2010.- 340 с.

120. Матюгин И.Ю. Эффективная память. М.: РИПОЛ классик, 2005. - 544 с.

121. Методики диагностики психических состояний и анализа деятельности человека / Под ред. Л.Г.Дикой. М., 1994. - 207 с.

122. Методики психодиагностики в спорте: Учеб. пособие для студентов пед. ин-тов / В.Л. Марищук, Ю.М. Блудов, В.А. Плахтиенко, Л.К. Серова. М.: Просвещение, 2012. - 191 с.

123. Методы психодиагностики надежности спортсмена: Метод. разраб./Под ред. Л.Н. Данилиной. М.: ГЦОЛИФК, 1980. - 60 с.

124. Исследование двигательной и дыхательной функций при стационарных и нестационарных режимах в циклических движениях:1.С I I 1 I

125. Автореф. дисс. д-ра биол^ наук. М., 1971. - 41 с.

126. Моисеенков А.Л., Приймак Е.С. Ориентирование на местности: Метод, пособие по повышению спортивного мастерства. Ч. 2 - Смоленск, 1974.-36 с.

127. Моисеенков А.Л., Приймак Е.С. Методические указания по организации и проведению учебно-тренировочных занятий по ориентированию на местности. Смоленск, 1976. - 56 с.

128. Набатникова М.Я. Основы управления подготовкой юных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 280 с.

129. Набатникова М.Я. Проблема совершенствования специальной выносливости спортсмена при циклической работе субмаксимильной и большой мощности: Автореф. дисс. докт. пед. наук. М., 1974. - 52 с.

130. Нейромоторные компоненты точностно-прицельных движений/А.В. Ивойлов, В.Н. Фурман, C.JL Пикалов, В.В. Нестеров // Теория и практика физической культуры. 1986. - N 2. - С. 10-12.

131. Нейман JI.B., Богомильский М.Р. Анатомия, физиология и патология органов слуха и речи М.: Владос - 2003. - 224 с.

132. Никитушкин В.Г., Квашук П.В., Бауэр В.Г. Организационно-методические основы подготовки спортивного резерва. М.: Советский спорт, 2005. - 232 с.

133. Николаев Ю.М. Теоретико-методологические основы физической культуры в преддверии XXI века / Ю.М.Николаева СПб.: Изд-во ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1998.-217с , , . ,„«;,1 ' г I I * 1

134. Новокрещенов В.В. Нормативные требования комплекса ГТО по ориентированию на местности: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1985. -29 с.

135. Новокрещенов В.В., Уваров В.А. Влияние фактора "тип местности" на вариативность результатов спортсменов-ориентировщиков и сдающих нормативы комплекса ГТО // Теория и практика физической культуры. 1985. - N 10. - С. 39-41.

136. Огородников Б.И., Кирчо A.M., Крохин Л.А. Подготовка спсртсменов-ориентировщиков. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 112 с.

137. Огородников Б.И., Моисеенков А.Л., Приймак Е.С. Сборник задач и упражнений по спортивному ориентированию. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 72 с.

138. Озолин Н.Г. Молодому коллеге. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 288 с.

139. Озолин Н.Г. Путь к успеху. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 111с.

140. Основы беговой подготовки в спортивном ориентировании/В.Е. Борилкевич, А.И. Зорин, Б.А. Михайлов, A.A. Ширинян. СП-б.: С-Пб. ун-т, 1994. - 96 с.

141. Оя С. Исследование интеллектуального уровня и свойств личности у спортсменов/Основы спортивного мастерства. Тарту, 1980. - С. 99-108.

142. Палайма Ю.Ю. Сопоставление особенностей личности студентов института физическои культуры и медицинского института/Проблемы спортивной подготовки, (Вильнюс, 1984 г.). Вильнюс, 1984. - С. 218-219.

143. Петрушевский И.И. Исследование влияния физических нагрузок на некоторые стороны умственной работоспособности военнослужащих: Автореф. дисс. канд. пед. наук. JL, 1963. - 24 с.

144. Петер А .Я. Воспитание и обучение глухого ребенка. Сурдопедагогика как наука М.: Академия - 2003. - 248 с.1.» ' 1

145. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. -М.: Физкультура и спорт, 1986. 285 с.

146. Платонов К.К. Психологический практикум. М.: Высшая школа, 1980. - 165 с.

147. Порововая скорость передвижения в циклических видах спорта: Обзорная информация / Сост. В.В. Зайцева; ВНИИФК. М.: ЦООНТИФиС, 1986. - 21 с.

148. Портнов Ю.М. Система опережающей подготовки в современном баскетболе // Современные технологии в спортивных играх: Материалывсероссийской научно-практической конференции. Омск: Изд-во СибГУФК, 2005. - С.3-5.

149. Практикум по общей психологии: Учеб. пособие для студентов пед. ин-тов / Под ред. А.И. Щербакова. М.: Просвещение, 1990. - 228 с.

150. Практикум по психодиагностике и исследованию толерантности личности / Под редакцией Г. У. Солдатовой, JI. А. Шайгеровой. М.: МГУ им. М. В. Ломоносова, 2003. - 287 с.

151. Прогнозирование и отбор в спорте / Сост. A.M. Тхазеплов. -Нальчик; Каб.-Балк. ун-т, 2002. 50 с.

152. Психологический отбор летчиков и космонавтов / В.А. Бодров, В.Б. Малкин и др. М.: Наука, 2004. - 264 с.

153. Психология: Учебник для ин-тов физич. Культуры / Под ред.' 1 (

154. В.М. Мельникова. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 367 с.

155. Психология личности: Принципы общепсихологического анализа / Сост. А.Г. Асмолов. М., 2001. 220 с.

156. Пуни А.Ц. Психология спорта: Автореф. дисс. докт. пед. наук (но психологии). Л., 1952. - 44 с.

157. Пшенникова М.Г. Адаптация к физическим нагрузкам / Физиология адаптационных процессов: Руководство по физиологии. М., 1986.-С. 124-221.

158. Речицкая Е.Г. Развитие детей с нарушением слуха М.: Владос -2005.-296 с.

159. Родионов A.B. Психодиагностика спортивных способностей. -М.: Физкультура и спорт, 1973. 216 с.

160. Родионов A.B. Психология спорта высших достижений. М.: Физкультура и спорт, 1979. - 216 с.

161. Розанова T.B. Развитие памяти и мышления глухих детей. М.: Педагогика, 1978. - 230 с.

162. Розенберг B.C. Две стороны одного мозга и творчество // Интуиция, логика, творчество. М.: Наука, 1987. - С. 36-39.

163. Розенблат В.В. Метрологическая оценка двух способов оперативной пульсометрии // Теория и практика физической культуры 1964. -N4.-C. 47-48.

164. Рощин А.Н. Ориентирование на местности. Киев: Вища школа, 1982.- 104 с.

165. Русалов В.М. Модифицированный личностный опросник Айзенка. М.: Смысл, 1992. - 21 с.

166. Сергоян A.M. Величина ЧСС и результаты стрельбы в биатлоне // Теория и практика физической культуры. 1977. - N 3. - С. 29-31.

167. Сишко Д.В., Мутьев A.B. Влияние вестибулярных раздражений на показатели центральной гемодинамики у спортсменов с нарушением слуха // Наука в олимпийском спорте. Киев. 2006. - №1. - с. 82-84. , ,11 i( 1 у | 1

168. Скородумова А. Реакция решает все // Теннис. 1995. -N 8. - С.20.21.

169. Скородумова А.П. Построение тренировки квалифицированных спортсменов в индивидуальных видах спортивных игр (на примере тенниса): Автореф. дисс. докт. пед. наук. М., 1990. - 49 с.

170. Совершенствование техники и тактики в спортивном ориентировании:Метод. разраб. / Под ред. И.И. Столова, В.М. Киселева. М., 1988.-36 с.

171. Совершенствование тренировочного процесса и управления подготовленностью легкоатлетов / Под ред. H.JI. Семиколенных, P.M. Галухина, A.C. Ревзона. Малаховка: МОГИФК, 1991. - 90 с.

172. Современная система спортивной подготовки. М.: СААМ, 1995. - 448 с.

173. Солдатов O.A. Метод повышения результативности стрельбы у квалифицированных биатлонистов: Автореф. дисс. канд. пед. наук М., 1989. - 24 с.

174. Соловьев И.М. Психология глухих детей / под ред. И.М. Соловьева, Ж.И. Шиф, Т.В. Розановой, Н.В. Яшковой. М.: Акад. пед. наук СССР. Науч. - исслед. ин-т дефектологии, 2006. - 448 с.

175. Спиридонова JI. ЧСС и рельеф трасс лыжных гонок // Лыжный спорт. М., 1976. - Вып. 1. - С. 63-65.

176. Спортивное ориентирование: Правила соревнований. М.: Физкультура и спорт, 2010. - 19 с.

177. Столяров В.И., Максимов A.C. Олимпийское образование спортсменов высокого класса в системе олимпийского образования «СОЧИ-2014» // Олимпийский бюллетень. 2011. - № 12. - С. 371-380.

178. Субботин В.Я. Методика совершенствования стрелковой подготовки биатлонистов высшей квалификации: Автореф. дисс. канд. пед. наук.-М., 1984.- 19 с. ,I

179. Суслов Ф.П. О классификации тренировочных нагрузок бегунов на средние, длинные и сверхдлинные дистанции/Проблемы современной системы подготовки высококвалифицированных спортсменов. Вып. 2. - М., 1975.-С. 122-123.

180. Суслов Ф.П. Пульсометрия средство дозировки тренировочной нагрузки: Метод, рекомендации. - Рига, 1976. - 22 с.

181. Суслов Ф.П. Слово берет наука // Легкая атлетика. -1986. N 7. -С. 21-22.

182. Суслов Ф.П., Кулаков В.Н., Королев Г.И. Систематизация нагрузок бегунов и скороходов // Легкая атлетика. 1986. - N 12. - С. 5-7.

183. Теплов Б.М. Проблемы индивидуальных различий. М.: Из-во АПН РСФСР, 1961.-536 с.

184. Теория и организация адаптивной физической культуры: Учебник. В 2 т. Т. 1: Введение в специальность. История, организация и общая характеристика адаптивной физической культуры / Под ред. С.П. Евсеева. -М.: Советский спорт, 2005. -296с.

185. Теория и организация адаптивной физической культуры: Учебник. В 2 т. Т. 2: Введение в специальность. История, организация и общая характеристика адаптивной физической культуры / Под ред. С.П. Евсеева. М.: Советский спорт, 2002. - 296с.

186. Топышев О.П. Педагогические аспекты совершенствования деятельности спортсменов в игровых видах спорта: Автореф. дисс. докт. пед. наук. М., 1989. - 49 с.

187. Тыкул В.И. Спортивное ориентирование. М.: Просвещение, 1990. - 159 с. '

188. Фарфель B.C. Физиология спорта. М.: Физкультура и спорт, 1960.-384 с.

189. Фарфель B.C., Михайлов В.В. Максимальное потребление кислорода как критерий аэробной производительности спортсмена / Материалы международной науч. конф. социалистич. стран по проблемам спортивной тренировки. М., 1967. - С. 228.

190. Федорова Т.А. Психофизиологические особенности школьников 10-12 лет с нарушением слуха, занимающиеся спортивным ориентированием // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2009. - № 3. -С. 44-46.

191. Физиология мышечной деятельности: Учебник для ин-тов физич. Культуры / Под ред. Я.М. Коца М.: Физкультура и спорт, 1982. - 347 с.

192. Физиология человека: Учебник для ин-тов физич. культуры / Под ред. Н.В. Зимкина. М.: Физкультура и спорт, 1975. - 496 с.

193. Хабарова Т.В. Развитие двигательных способностей старших дошкольников СПб.: Детство-Пресс - 2005. - 112 с.

194. Холлоши Д.О. Биохимическая адаптация к физической нагрузке: аэробный метаболизм // Наука и спорт: Сб. обзорных статей: Пер. с англ./Под ред. В.М. Зациорского и Г.С. Туманяна. М., 1982. - С. 60-89.

195. Хомская Е.Д. Зависимость произвольного контроля интеллектуальной деятельности от двигательной активности и межполушарной асимметрии / Хомская Е.Д. и др. // Теория и-практика физической культуры. 1987. № 7. - С. 15-17. , ,' | \ , ('" " 1 '| , "Mi"'

196. Худяков Г.Г. Методика базовой подготовки юных баскетболистов с ограниченными возможностями: Дис. . канд. пед. наук: Челябинск, 2001.- 180 с.

197. Чепик В.Д., Уткин В.Л., Неверкович С.Д. Управление скоростью бега спортсменов при помощи программирования сердечного ритма // Теория и практика физической культуры. 1969. - N 11. - С. 8.

198. Чешихина В. О беговом тесте в спортивном ориентировании // О-Вестник. 1995. - N 3-4. - С. 52.

199. Чешихина В.В. Функциональная подготовленность квалифицированных спортсменов-ориентировщиков // Теория и практика физической культуры. 1989. - N 5. - С. 20-22.

200. Чешихина В.В. Физическая подготовка спортсменов ориентировщиков: Учебн. пособ.- М., 1996.- 87с.

201. Чешихина B.B. Современная система подготовки в спортивном ориентировании: монография. М.: Советский спорт, 2006. - 232 с.

202. Чешихина В.В. Динамика совершенствования памяти в процессе многолетней тренировки спортсменов-ориентировщиков: метод, разраб. / В.В. Чешихина. М., 1995. 20 с.

203. Чешихина В.В., Чешихин В.А. Особенности соревновательной деятельности спортсменов-ориентировщиков с нарушением слуха // Человеческий капитал. № 5(№ 41). - 2012. - С. 88-90.

204. Шапкова JI.B. Частные методики адаптивной физической культуры М.: Советский спорт - 2005. - 464 с.

205. Ширковец Е.А. Исследование специальной работоспособности в спортивном плавании: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1968. - 18 с.

206. Ширковец Е.А., Кубаткин В.П. Анаэробный порог и критическая скорость факторы управления тренировкой спортсмена // Теория и практика физической культуры. - 1975. - N 8. - С. 19-24.

207. Шкеля В.Н. Диагностические возможности показателя ЧСС у" 1 1 ¡1 'jit спортсменов высшего класса / Комплексная оценка эффективноститренировочного процесса в циклических видах спорта. Волгоград, 1984. - С.74.77.

208. Эрес В. Потребление 02 и содержание молочной кислоты в крови при напряженной работе // Физиологический журнал им. Сеченова. 1962. -Т. 48. - N 3. - С. 314.

209. Якиманская И.С. Развитие пространственного мышления школьников. М.: Педагогика, 1980. - 240 с.

210. Adams D., Saltin В. Physical work capacity in orienteering // IOF report.- 1980.-N2.-P. 9-11.

211. Anaerobic threshold: problems of determination and validation / M.P. Yeh, R.M. Gardner, T.D. Adams et al // J. Appl. Physiol. 1983. - Vol. 55. - P. 1178-1186.

212. Astrand P.-O., Rodahl K. Textbook of work physiology. N.Y.: McGrow Hill, 1977.-691 p.

213. Category ratio percirved exertion scale relationship to blood and muscle lactates and heart rate / B.J.Noble,G.A.Y. Bord,I.Jacobs et all // Medicine and Scince in Sports and Exercise. 1983.-Vol.15.-N6.-P. 523-528.

214. Dresel U. Lactate Acidosis with Different staqes in the Cours of a competitive orienteering performance // Scientific J. of Crienteering. 1985. - N 1. -P. 4-11.

215. Droghetti P. Determination of the anaerobic threshold on the rowing ergometer by relationship between work output and heart rate // Scand. J. Sports Scien. 1986. - Vol. 8, N 2. - P. 59-62.

216. Gollnick P.D., Hermansen L. Biohemical adaptations to exercise: anaerobic metabolism // Exercise and Sports Scien. Reviews. 1973. - Vol. 1. - P. 1-43.

217. Kirihianen O.P. Cognitive Structuresand strategies in orienteering // Scientific J. of orienteering. 1985. - N. 1. - S. 28-35. ,i

218. Hegan M., Cox R.H., Welch H.G. Lactate accumulation during incremental exercise with varied inspired oxygen fractions // J. Of Appl. Physiol-1983. -vol.55.-N44.-p. 1134-1140.

219. Karlson J., Jacobs I. Onset of blood lactate accumulation during mucular exercise as a threshold concept // International Journal of Sport Medicine.- 1982.-vol.3 .-p. 190-201.

220. Kindermann W., Simon G., Keul J. The significance of the aerobic-anaerobic transition for determination of work load intensities during endurance training // Eur. J. Appl. Physiol. 1979. - Vol. 42, N 1. - P. 25-34.

221. Lactate breaking point and biomechanics of running / P.V. Komi, A. Ito, B. Sjodin, J. Karlsson // Med and Scien. in Sports and Exorcise. 1981. - Vol. 13,N2.-P. 114.

222. Rivera M.A., Metz K.F., Robertson R. Metabolic and performance responses to anaerobic threshold and high intensity training // Med. and Scien. in Sports and Exercise. 1980. - Vol. 12, N 2. - P. 125.

223. Objektivitaet and valioitaet der consoni schwelleaufdem fahradergometer / heck H., Becker.K., Lammer-Schmidt W., Pruine.,Hess G. // deutshe/zeitschift fuer sportmedizin.-1989.-Nl 1.-C.49-54.

224. Robinson T., Sucec A.A. The relationship of training intensity and anaerobic threshold to endurance performance // Med. and Scien. in Sports. 1980. -Vol. 12, N2.-P. 124-125.

225. Saltin B. Physical work capacity in orienteering // IOF report. 1971. -Vol. l.-P. 7-9.

226. Sharkey B. Zetni trening varciarza biegacze wedlana // J. Sharkeya Sport wyczynowy. - 1987. - N 7. - S. 13-14.

227. Strom G.B., Hammel H.T. Asimple method for calibration of gas meters // J. Appl. Physiol. 1968. - Vol. 25. - P. 184-185.

228. Thorland W., Sady S., Refsell M. Anaerobic threshold and maximal oxygen consumption retes as predictors of cross country, running performance // Med. Scien. Sports Exercise. 1980. - Vol. 12. - N 1. - P. 87.

229. Whipp B.J., Mahler M. Dynamics of pulmonary gas exchange during exercise // Pulmonary Gas Exchange-Organism and Environment / Edit. J.B. West. Vol. II. - N.Y.: Academic Press, 1980. - P. 33-96.

230. Vernon M. Fifty Years of Research on the Intelligence of Deaf and Hard-of-Hearing Children: A Review of Literature and Discussion of Implications // Journal of Deaf Studies and Deaf Education. 2005. - vol 10 №3. - p. 225 -231.1. АНКЕТА

231. Ф.И.О. спортсмена (тренера), возрастлетспортивный разряд, ростсм, вескг

232. Стаж занятий спортомлет, ориентированиемлет

233. Ваш недельный объем беговой работы летом км,часзимойкм,час

234. Ваш годовой объем циклической работыкм,час

235. Сколько процентов от общего объема бега составляет бег с компасом и картой (тренировочные и соревновательные дистанции)%

236. Ваше (примерное) процентное соотношение выполнения беговой работы на местности%, на стадионе%

237. Улучшению или ухудшению результата в ориентировании способствует бег по стадиону перед соревнованиями по ориентированию (подчеркнуть): улучшению, ухудшению, не влияет

238. Правильно ли будет, если заменить контрольный бег на стадионе контрольным кроссом на местности (подчеркнуть):да нет отменить и бег, и кросс ввести другой тест (какой?)

239. Если ввести контрольный кросс, то необходимо ли увеличить длину кроссовой дистанции (подчеркнуть):да сколько кмМ,Ж, нет

240. Дата заполнения анкеты (число, месяц, год) Подпись

241. Методика "Выделение существенных признаков"

242. Сад (растения, садовник, собака, забор, земля).

243. Река (берег, рыба, рыболов, тина, вода).

244. Город (автомобиль, здание, толпа, улица, велосипед).

245. Сарай (сеновал, лошадь, крыша, скот, стены).

246. Куб (углы, чертеж, сторона, камень, дерево).

247. Деление (класс, делимое, карандаш, делитель, бумага).

248. Кольцо (диаметр, алмаз, проба, круглость, печать).

249. Чтение (глава, книга, картина, печать, слово).

250. Газета (правда, приложения, телеграммы, бумага, редактор).

251. Игра (карта, игроки, штрафы, наказания, правила).

252. Война (аэроплан, пушки, сражения, ружья, солдаты).

253. Книга (рисунки, война, бумага, любовь, текст).

254. Пение (звон, искусство, голос, аплодисменты, мелодия).

255. Землетрясение (пожар, смерть, колебания почвы, шум, наводнение).

256. Библиотека (город, книги, лекция, музыка, читатели).

257. Лес (лист, яблоня, охотник, дерево, волк).

258. Спорт (медаль, окрестр, состязание, победа, стадион).

259. Больница (помещение, сад, врач, радио, больные).

260. Любовь (розы, чувство, человек, город, природа).

261. Патриотизм (город, друзья, родина, семья, человек).

262. Методика "Исключение понятий"

263. Василий, Федор, Семен, Иванов, Петр.

264. Дряхлый, маленький, старый, изношенный, ветхий.

265. Скоро, быстро, постепенно, торопливо, поспешно.

266. Лист, почка кора, чешуя, сук.

267. Ненавидеть, презирать, негодовать, возмущаться, понимать.

268. Темный, светлый, голубой, яркий, тусклый.

269. Гнездо, нора, курятник, сторожка, берлога.

270. Неудача, волнение, поражение, провал, крах.

271. Успех, неудача, удача, выигрыш, спокойствие.

272. Грабеж, кража, землетрясение, поджог, нападение.

273. Молоко, сыр, сметана, сало, простокваша.

274. Глубокий, низкий, светлый, высокий, горький.

275. Хата, печь, дым, хлев, будка.

276. Береза, сосна, дуб, сирень, ель.

277. Голод, холод, дискомфорт, жажда, нажива.

278. Секунда, час, год, вечер, неделя.

279. Самолет, пароход, техника, поезд, дирижабль.

280. Смелый, храбрый, решительный, злой, отважный.

281. Футбол, волейбол, хоккей, плавание, баскетбол.

282. Карандаш, ручка, рейсфедер, фломастер, чернила.1. ТЕСТ Г. АЙЗЕНКА1. Вопрос Ответ: да нет

283. Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, к тому, чтобы отвлечься, испытывать сильные ощущения?

284. Часто ли вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут вас понять, ободрить или посочувствовать?

285. Считаете ли вы себя беззаботным человеком?

286. Очень ли трудно вам отказываться от своих намерений?

287. Обдумываете ли вы свои дела не спеша и предпочитаете ли подождать, прежде чем действовать?

288. Всегда ли вы сдерживаете свои обещания, даже если это вам невыгодно?

289. Часто ли у вас бывают спады и подъемы настроения?

290. Быстро ли вы обычно действуете и говорите, не тратите ли много времени на обдумывание? , ^ ( , I1

291. Возникало ли у вас когда-нибудь чувство, что вы несчастны, хотя никакой серьезной причины для этого не было?

292. Верно ли, что на спор вы способны решиться на все?

293. Смущаетесь ли вы, когда хотите познакомиться с человеком противоположного пола, который вам симпатичен?

294. Бывает ли когда-нибудь, что, разозлившись, вы выходите из себя?

295. Бывает ли когда-нибудь, что, разозлившись, вы выходите из себя?

296. Часто ли бывает, что вы действуете необдуманно, под влиянием момента?

297. Часто ли вас беспокоят мысли о том, что вам не следовало чего-либо делать или говорить?

298. Часто ли вас беспокоят мысли о том, что вам не следовало чего-либо делать или говорить?

299. Предпочитаете ли вы чтение книг встречам с людьми?

300. Верно ли, что вас легко задеть?

301. Любите ли вы часто бывать в компании?

302. Бывают ли иногда у вас такие мысли, которыми вам не хотелось бы делиться с другими людьми?

303. Верно ли, что иногда вы настолько полны энергии, что все горит в руках, а иногда чувствуете сильную вялость?

304. Стараетесь ли вы ограничить круг своих знакомых небольшим числом самых близких друзей?21. Много ли вы мечтаете?

305. Когда на вас кричат, отвечаете ли вы тем же?

306. Часто ли вас беспокоит чувство вины?

307. Часто ли у вас появляется чувство, что вы в чем-то виноваты?

308. Способны ли вы иногда дать волю своим чувствам и беззаботно развлечься с веселой компанией? 1

309. Можно ли сказать, что нервы у вас часто бывают натянуты до предела?

310. Слывете ли вы за человека живого и веселого? ' , > ( I М1, < к I

311. После того как дело сделано, часто ли вы мысленно возвращаетесь к нему и думаете, что могли бы сделать лучше?

312. Чувствуете ли вы себя неспокойно, находясь в большой компании?

313. Бывает ли, что вы передаете слухи?

314. Бывает ли, что вам не спится из-за того, что в голову лезут разные мысли?

315. Что вы предпочитаете, если хотите узнать что-либо: найти в книге (ответ "Да") или спросить у друзей (ответ "Нет")?

316. Бывают ли у вас сильные сердцебиения?

317. Нравится ли вам работа, требующая сосредоточения?

318. Бывают ли у вас приступы дрожи?

319. Всегда ли вы говорите только правду?

320. Бывает ли вам неприятно находиться в компании, где все подшучивают друг над другом?38. Раздражительны ли вы?

321. Нравится ли вам работа, требующая быстрого действия?

322. Верно ли, что вам часто не дают покоя мысли о разных неприятностях и «ужасах», которые могли бы произойти, хотя все кончилось благополучно?

323. Верно ли, что вы неторопливы в движениях и несколько медлительны?

324. Опаздывали ли вы когда-нибудь на работу или на встречу с кем-либо?

325. Часто ли вам снятся кошмары?

326. Верно ли, что вы так любите поговорить, что не упускаете любого удобного случая побеседовать с новым человеком?

327. Беспокоят ли вас какие-нибудь боли?

328. Огорчились бы вы, если бы долго не могли видеться со своими друзьями?

329. Можете ли вы назвать себя нервным человеком? 1 1 •1 1 Л. '

330. Есть ли среди ваших знакомых такие, которые вам явно не нравятся?

331. Могли бы вы сказать, что вы уверенный в себе человек?

332. Легко ли вас задевает критика ваших недостатков или вашей работы?

333. Считаете ли вы, что трудно получить настоящее удовольствие от вечеринки?

334. Беспокоит ли вас чувство, что вы чем-то хуже других?

335. Легко ли вам внести оживление в довольно скучную компанию?

336. Случается ли говорить о вещах, в которых вы не разбираетесь?

337. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье?56. Любите ли вы шутить?

338. Страдаете ли вы от бессонницы?