Содержание уроков физической культуры образовательно-тренировочной направленности с юношами на основе принципов спортивной тренировки тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат наук Садыков, Руслан Ильтизарович

• Садыков, Руслан Ильтизарович
• кандидат наук
• 2013

Оглавление диссертации кандидат наук Садыков, Руслан Ильтизарович

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ И ОБОБЩЕНИЕ ДАННЫХ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ИССЛЕДУЕМОЙ ПРОБЛЕМЕ

1.1. Содержание и структура урока физической культуры в общеобразовательной школе на основе принципов спортивной тренировки

1.2. Обоснование допустимых физических нагрузок различного характера во время проведения уроков физической культуры

у юношей

1.3. Характеристика теоретико-методических положений о развитии двигательных способностей у юношей

1.4. Анализ теоретико-методических подходов к содержанию уроков физической культуры, направленных на развитие двигательных

способностей у юношей

ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Методы исследования

2.1.1. Анализ научно-методической литературы

2.1.2. Педагогическое наблюдение

2.1.3. Мониторинг ЧСС с использованием регистраторов сердечного ритма «POLAR F 6»

2.1.4. Методика тестирования физического подготовленности

2.1.5. Методика оценки физического развития и функциональной подготовленности

2.1.6. Педагогический эксперимент

2.1.7. Методы математико-статической обработки экспериментальных данных

2.2. Организация исследования

а

ГЛАВА III. ТЕОРЕТИКО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ СОДЕРЖАНИЯ УРОКОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ОБРАЗОВАТЕЛЬНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ У ЮНОШЕЙ НА ОСНОВЕ ПРИНЦИПОВ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ

3.1. Экспериментальное обоснование содержания уроков физической культуры образовательно-тренировочной у юношей на основе принципов спортивной тренировки

3.2. Моделирование структуры и содержания урока по физической культуре с образовательно-тренировочной направленностью у юношей

в общеобразовательной школе

3.3. Экспериментальное обоснование уроков физической культуры образовательно-тренировочной направленности по признаку учета специфичности тренировочного эффекта

3.4. Анализ физического развития и физической подготовленности

юношей во время проведения констатирующего эксперимента

ГЛАВА IV. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

4.1. Сравнительный анализ содержания функциональной активности юношей на уроках физической культуры образовательно-предметной направленности

4.2. Сравнительный анализ содержания функциональной активности юношей на уроках физической культуры образовательно-

тренировочной направленности

ВЫВОДЫ

ЛИТЕРАТУРА

ПРИЛОЖЕНИЯ

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Содержание уроков физической культуры образовательно-тренировочной направленности с юношами на основе принципов спортивной тренировки»

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Федеральные государственные образовательные стандарты содержат требования к содержанию образования в области физической культуры. В них отмечается, что учебный процесс должен быть направлен на формирование потребности в регулярных занятиях физической культурой и спортом, целостное развитие физических, морально-волевых и психических качеств, социализацию и адаптацию школьников к современным требованиям и условиям жизни российского общества (Приказ Министерства образования и науки России №1560 от 29 июля 2011 г.).

Анализ научно-методической литературы показал, что необходимы инновационные изменения в системе школьного физического воспитания, и в первую очередь в методике построения системы уроков физической культуры как основной действующей в школе формы учебного процесса. Основная масса современных школьников никакой двигательной активности, кроме как на обязательных уроках физической культуры, не получают. Поэтому учителя физической культуры должны с максимальной эффективностью использовать эту организационную форму физического воспитания подрастающего поколения (О.В. Головин, 2005; Ю.А. Копылов, 2005; А.П. Матвеев, 2005; E.H. Харитонова, 2007; B.JI. Мутко, Н.В. Паршикова, В.А. Чистяков, 2007; В.И. Лях, 2010 и др.).

Естественная потребность юношей в движении не удовлетворяется в условиях общеобразовательной школы, следовательно, у них не развиваются надлежащим образом силовые и скоростные способности, выносливость, необходимые для формирования систем организма и укрепления здоровья. Причин такого отрицательного положения много, среди них: минимальный объем обязательных занятий физической культурой; низкое дозирование физической нагрузки; низкая моторная плотность уроков физической культуры; недостаточное использование самостоятельных тренировок; неудовлетворительная организация внеклассной физкультурно-массовой и

спортивной работы (Ю.Д. Железняк, 2006; B.C. Кузнецов, Г.А. Колодницкий, 2006; Е.А. Фонарева, 2011 и др.).

Ключевым моментом в решении этой проблемы является вопрос о структуре и содержании школьного урока физической культуры и подборе соответствующих способов организации теоретической и практической деятельности, направленных на развитие двигательных способностей юношей, а также о необходимости методики построения урока, позволяющей обеспечить преемственность обучающих и тренировочных эффектов физических нагрузок.

В связи с тем, что не только основной, но и наиболее распространенной организационной формой физического воспитания юношей остается школьный урок физической культуры, одним из перспективных направлений совершенствования физического воспитания является его спортизация на основе предложенной В.К. Бальсевичем (2005) концепции конверсии избранных элементов технологий спортивной тренировки в интересах совершенствования форм организации и содержания физического воспитания в школьных образовательных учреждениях. Концепция тренировки, по мнению В.К. Бальсевича (2005), - единственная научно обоснованная концепция управления развитием физического потенциала человека.

Система уроков физической культуры должна строиться на основе педагогических правил рациональной организации и отбора содержания учебно-воспитательного процесса, творчески перенесенных в спортивную практику общеобразовательной школы (Л.И. Лубышева, 2010).

Методологическая установка в содержании уроков физической культуры в направленных на развитие двигательных способностей юношей, должна быть основана на применении микроциклов, используемых в учебно-воспитательном процессе. На уроках физической культуры в общеобразовательной школе внедрение микроциклов может быть основой

для построения сбалансированного учебно-тренировочного процесса (А.П. Матвеев, 2005).

Однако в научно-методической литературе практически отсутствуют какие-либо рекомендации по выбору структуры и содержания уроков образовательно-тренировочной направленности.

При решении всех вышеперечисленных проблем, с учетом консерватизма, менталитета подавляющего большинства учащихся, учителей, родителей, руководства школ главенствующим инструментом развития двигательных способностей в настоящее время все же остается школьный урок физической культуры (Е.Г. Сайкина, 2008; А.П. Матвеев, 2009; Л.И. Лубышева, 2010; В.И. Лях, 2010; В.К. Спирин, 2011 и др.).

Анализ научной литературы по проблемам физического воспитания в школах, а также анализ опыта работы с юношами в общеобразовательной школе, позволили нам выявить ряд противоречий между:

- необходимостью совершенствования форм организации и содержания урока физической культуры в школьных образовательных учреждениях, с одной стороны, и недостаточной разработанностью научно-методических основ обоснования содержания уроков физической культуры образовательно-тренировочной направленности на основе принципов спортивной тренировки в педагогическом процессе, как одной из форм развития двигательных способностей у юношей, с другой стороны;

- необходимостью научного исследования уроков физической культуры образовательно-тренировочной направленности, которые должны проводиться микроциклами и планироваться на основе принципов спортивной тренировки, и недостаточной разработанностью данного вопроса.

Сформулированные противоречия позволяют нам выделить основную проблему исследования, а именно: каким должно быть научно-методическое обоснование содержания уроков физической культуры образовательно-тренировочной направленности на основе принципов спортивной

тренировки, как одной из форм развития двигательных способностей у юношей в педагогическом процессе общеобразовательных школ?

Цель исследования: разработать и научно обосновать содержание уроков физической культуры образовательно-тренировочной направленности с юношами на основе принципов спортивной тренировки.

Объект исследования: процесс физического воспитания юношей в общеобразовательной школе.

Предмет исследования: структура и содержание уроков физической культуры образовательно-тренировочной направленности с юношами на основе принципов спортивной тренировки.

Гипотеза исследования заключается в предположении, что разработка и научное обоснование структуры и содержания уроков по физической культуре образовательно-тренировочной направленности на основе принципов спортивной тренировки необходима: при соблюдении соотношения объемов тренировочной нагрузки в специальной и общей подготовке; а также при системной цикловой динамике повышения интенсивности и объема нагрузки; при ориентации на достижение конкретного результата в соответствующем цикле тренировочных занятий, что, соответственно, будет способствовать оптимальному развитию двигательных способностей у юношей и повысит уровень их физического развития.

Задачи исследования:

1. Выявить и обосновать содержание уроков физической культуры образовательно-тренировочной направленности на основе принципов спортивной тренировки юношей в общеобразовательных школах.

2. Определить оптимально допустимые физические нагрузки для юношей на уроках физической культуры образовательно-тренировочной направленности по разделам школьной программы.

3. Разработать и экспериментально проверить эффективность структурно-функциональной модели урока физической культуры

образовательно-тренировочной направленности на основе принципов спортивной тренировки.

Методы исследования: Для решения поставленных задач и достижения цели был использован комплекс теоретических (анализ, синтез, сравнение, обобщение и др.) и эмпирических методов исследования (наблюдение, сравнение, пульсометрия и хронометраж уроков физической культуры, тестирование физической подготовленности и физического развития, педагогический эксперимент), аппаратурных средств (монитор ЧСС «POLAR F6»), а также методы математико-статистической обработки экспериментальных данных.

Теоретической и методологической базой диссертационного исследования являются следующие теоретические положения и концепции: о физиологических механизмах утомления и восстановления (И.А. Аршавский, Я.С. Вайнбаум, Г.В. Фольборт, B.C. Фарфель и др.); единстве законов развития детей с разными двигательными способностями (В.К. Бальсевич, А.Н. Гужаловский, В.М. Зациорский, В.И. Лях и др.); принцип возрастной адекватности направлений многолетнего процесса физического воспитания (А.Н. Гужаловский, Л.П. Матвеев и др.); теория и методика физического воспитания (В.И. Лях Л.П. Матвеев, А.П. Матвеев и др.); программно-нормативные основы физического воспитания школьников (A.A. Зданевич, В.И. Лях, А.П. Матвеев и др.); концепция конверсии избранных элементов технологий спортивной тренировки в интересах совершенствования содержания и форм организации физического воспитания в школьных образовательных учреждениях (В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева и др.); теория и методика педагогических исследований (Б.А. Ашмарин, Ю.Д. Железняк, П.К. Петров 2002 и др.).

Научная новизна исследования заключается в следующем: - разработана структурно-функциональная модель уроков физической культуры образовательно-тренировочной направленности;

- обоснованы научно-методические подходы к нормированию и распределению физических нагрузок в структуре и содержании уроков физической культуры образовательно-тренировочной направленности на основе принципов спортивной тренировки в соответствии с разделами школьной программы;

- доказана эффективность содержания уроков физической культуры образовательно-тренировочной направленности, которые проводятся микроциклами и планируются на основе принципов спортивной тренировки.

Теоретическая значимость исследования определяется тем, что полученные результаты дополняют теорию и методику физического воспитания данными конверсии избранных элементов технологий спортивной тренировки в содержании и структуре уроков физической культуры образовательно-тренировочной направленности с юношами. Полученные данные подтверждают эффективность использования уроков физической культуры образовательно-тренировочной направленности на основе принципов спортивной тренировки как одной из форм развития двигательных способностей у юношей.

Практическая значимость заключается в определении структуры и содержания уроков физической культуры образовательно-тренировочной направленности на основе принципов спортивной тренировки, комплексов физических упражнений, допустимых физических нагрузок, положительно воздействующих на развитие двигательных способностей и содействующих повышению общей физической подготовленности юношей общеобразовательной школы. Экспериментально обоснованные подходы могут быть использованы при разработке методики проведения уроков физической культуры образовательно-тренировочной направленности на основе принципов спортивной тренировки у юношей в общеобразовательных школах, а также при организации секций общей физической подготовки. Полученные в процессе исследования научные данные могут использоваться при разработке лекций и семинарских занятий в системе подготовки специалистов по физической культуре, в процессе повышения квалификации учителей общеобразовательных школ.

Обоснованность и достоверность основных положений и выводов исследования обеспечена методологической обоснованностью исходных параметров исследования; использованием комплекса методов исследования, адекватных его объекту, цели, задачам и логике; преемственностью и взаимообусловленностью результатов, полученных на разных этапах исследования; репрезентативностью объема выборки и статистической значимостью экспериментальных данных; сочетанием количественного, качественного анализа материалов исследования и личным участием автора диссертации во всех этапах исследования.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Структурно-функциональная модель урока физической культуры образовательно-тренировочной направленности на основе принципов спортивной тренировки, особенностями которой являются: планирование подготовительной части (от 9-и до 12-и мин.); основной части (от 26-и до 30-и мин.; нагрузки повышенной интенсивности составляли 48-52% времени урока, нагрузки высокой интенсивности 9-13%, а также обеспечивалось постепенное нарастание величины физической нагрузки) и заключительной части урока, связанной, прежде всего, с восстановлением организма после интенсивной мышечной деятельности (от 7-и до 9-и мин.); обеспечение индивидуального (дифференцированного) подбора учебных заданий, которые выполняются учащимися самостоятельно на основе контроля частоты сердечных сокращений и индивидуального самочувствия.

2. Уроки физической культуры образовательно-тренировочной направленности проводятся микроциклами, а содержание планируется на основе принципов спортивной тренировки: при соблюдении соотношения объемов тренировочной нагрузки в общей и специальной подготовке; при системной цикловой динамике повышения объема и интенсивности нагрузки; при ориентации на достижение конкретного результата в соответствующем цикле тренировочных уроков, при учете специфичности тренировочного эффекта (комбинированные, корригирующие уроки с акцентом на развитие видов проявления одной двигательной способности).

3. Определена «пульсовая напряженность» учебного материала школьной программы на уроках физической культуры образовательно-тренировочной направленности на основе принципов спортивной тренировки у юношей при использовании в качестве основных режимов нагрузки повышенной интенсивности (пульс 156-175 уд/мин) и высокой интенсивности (пульс свыше 176 уд/мин).

4. Внедрение в практическую деятельность общеобразовательных школ содержания уроков физической культуры образовательно-тренировочной направленности на основе принципов спортивной тренировки в зависимости от содержания учебного материала школьной программы способствует развитию двигательных способностей у юношей, повышает уровень их физического развития.

Апробация и внедрение результатов исследования. Основные положения диссертации апробированы и внедрены в учебно-воспитательный процесс школьных образовательных учреждений г. Сургут, в программы курсов повышения квалификации учителей физической культуры, проведенные в АУ ДПО ХМАО-Югра «Институт развития образования» (г. Ханты-Мансийск). Результаты диссертационного исследования и основные положения диссертационной работы обсуждались в рамках международных (Орел, 2013; Тамбов, 2012) и всероссийских научно-практических конференций (Сургут, 2009; Тюмень, 2010; Ханты-Мансийск, 2010, 2011; Новокузнецк, 2011; Нижневартовск, 2012, 2013), а также опубликованы в журналах, рекомендованных ВАК РФ (Сургут, 2011; Санкт-Петербург, 2011; Москва, 2012).

Структура и объём диссертации. Диссертационная работа состоит из введения, четырех глав, выводов, списка литературы и приложений. Диссертация изложена на 150-и страницах и содержит текст, который иллюстрирован 32-я таблицами, 20-ю рисунками. Список литературы содержит 177 источников, в том числе 13 на иностранном языке.

ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ И ОБОБЩЕНИЕ ДАННЫХ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ИССЛЕДУЕМОЙ

ПРОБЛЕМЕ

1.1. Содержание и структура урока физической культуры в общеобразовательной школе на основе принципов спортивной тренировки

В уроках физической культуры принято различать две взаимосвязанные части: содержание и структуру.

Как отмечают Ю.А. Барышников, Г.П. Богданов, И.А. Водянникова и др., под содержанием урока обычно понимают физические упражнения, предлагаемые занимающимся. Однако такое понимание является односторонним и неглубоким. Исследователи используют более сложное и развернутое определение: содержание урока физической культуры - это существенная, приводящая к определенному результату, весьма емкая, многообразная деятельность занимающихся, проявляющаяся в слушании педагога, наблюдении за тем, что он показывает, осмыслении воспринимаемого, проектировании предстоящих действий,

непосредственном выполнении упражнений, контроле и оценке их, обсуждении с педагогом возникающих вопросов, контроле состояния своего организма, регулировании эмоциональных проявлений и т. п. Все эти элементы деятельности занимающихся в процессе урока и следует считать главным его содержанием, так как от них, в конечном счете, и зависит результат (Ю.А. Барышников, Г.П. Богданов, И.А. Водянникова и др., 1987).

В тоже время конкретное содержание деятельности занимающихся на уроке всегда обусловлено руководящей деятельностью педагога, заключающейся в постановке и разъяснении учебных и других задач, определении конкретных заданий и организации их выполнения, непрерывном наблюдении за действиями занимающихся, оценке и корректировании выполняемого, регулировании нагрузок, а также в

тактичном направлении поведения воспитуемых, налаживании отношений между ними и т. п. Вся эта многогранная деятельность педагога, требующая большого мастерства и усилий, тоже составляет очень важную часть содержания урока.

Направляемая педагогом интеллектуальная и двигательная деятельность занимающихся сопровождается определенными функциональными процессами и сдвигами в различных системах организма (нервной, мышечной, сердечно-сосудистой, дыхательной и др.), приводящими к намеченным изменениям в физическом и психическом состоянии, в знаниях, умениях и навыках, в поведении. Эти внутренние процессы и непрерывные изменения в состоянии и возможностях занимающихся составляют еще одну характерную сторону содержания уроков физической культуры.

Таким образом, понятие «содержание урока» физической культуры является сложным, многогранным. Оно включает в себя, во-первых, обусловленную конкретными учебно-воспитательными задачами совокупность предлагаемых занимающимся физических упражнений (предметное содержание урока); во-вторых, активную деятельность занимающихся, осуществляемую в рамках намеченных задач и предметного содержания урока; в-третьих, руководящую деятельность педагога, обеспечивающую правильное осмысление и эффективное выполнение занимающимися упражнений; в-четвертых, воспитательно-образовательный результат урока, являющийся непосредственным продуктом деятельности активных участников педагогического процесса.

Все перечисленные стороны содержания урока взаимно обусловливают друг друга. Поэтому очень важно, чтобы педагог обеспечивал полную взаимосвязь и согласованность между ними (Ю.А. Янсон, 2004).

В своей работе Ю.Д. Железняк и В.Т. Минбулатов (2007) отмечают, что содержание урока - совокупность сущностных сторон процесса обучения.

В содержание урока входят: 1) деятельность учителя и учащихся;

2) результаты, на достижение которых ориентировано взаимодействие педагога и учащихся, выраженные в знаниях, навыках (умениях), а также морфологических и функциональных изменениях в организме учащихся;

3)физические упражнения, выполнение которых обеспечивает достижение намеченной цели урока.

Необходимо отметить, что основным фактором, обусловливающим содержание школьного урока физической культуры, и должны были стать именно физические упражнения. Однако используемые без учета педагогических, физиологических и психологических закономерностей процесса обучения или используемые вне взаимосвязи с заранее намеченной дидактической целью урока, они не могут обеспечить ожидаемого образовательно-воспитательного, образовательно-тренировочного и оздоровительно-рекреационного результата, который достигается совместной деятельностью учителя и коллектива учащихся.

Все перечисленные составляющие содержания урока тесно взаимосвязаны и взаимообусловлены. Эта взаимосвязь характеризует другой значимый признак урока физической культуры - его структуру.

В педагогическом словаре А.Ю. Коджаспирова, Г.М. Коджаспировой (2000) под структурой урока понимается совокупность элементов урока, обеспечивающих его целостность и сохранение основных характеристик при различных вариантах сочетания. К этим элементам относятся: организация начала урока, постановка цели и задач урока, объяснение, закрепление, повторение, домашнее задание, подведение итогов урока.

В своей книге для педагога Ю.А. Янсон (2004) пишет, что под структурой подразумевается соотношение в строгой последовательности частей урока, заключенных в определенном промежутке времени (40-45 мин).

В своей работе А.Н. Хан (1975) отмечает, что формально урок состоит из трех частей, и определяет эти структурные элементы как внешнее и внутреннее строение урока, характеризующее соотношение частей,

последовательность и соотношение элементов и взаимосвязь компонентов процесса обучения и воспитания

Урок физической культуры является основной формой физического воспитания школьников. Урок - динамичная и вариативная основная форма организации учебного процесса, при которой в рамках точно установленного времени учитель занимается с определенным составом учащихся - с классом - по твердому расписанию, используя разнообразные методы и средства обучения для решения поставленных задач образования, развития и воспитания (А.Ю. Коджаспиров, Г.М. Коджаспирова, 2000).

Содержание обучения в каждом классе определяется учебными планами и программами. Основной формой обучения является урок. Урок проводится по твердому расписанию, составленному на основе учебного плана, годового календарного учебного графика, разрабатываемых и утверждаемых образовательным учреждением самостоятельно (A.M. Максименко, 2005).

Урок физической культуры имеет определенную структуру и обычно включает три части: вводную, основную и заключительную (Л.П. Матвеев, 2008, и др.). Как отмечают Г.А. Колодницкий, B.C. Кузнецов (2006), деление на три части связано с фазовыми изменениями работоспособности при выполнении физической (мышечной) работы. Работоспособность человека в течение одного занятия меняется следующим образом: 1 - фаза повышения (по мере «врабатывания» работоспособность повышается, происходит согласование различных систем организма: центральной нервной, сердечнососудистой, дыхательной, мышечной - на более высоком уровне функционирования); 2 - фаза устойчивости (повышенная работоспособность сохраняется на некоторое время); 3 - фаза снижения (работоспособность снижается вследствие нарастающего утомления). Первая фаза приходится на подготовительную часть занятия, вторая - на основную и третья - на заключительную.

Каждый урок физической культуры должен иметь ясную целевую направленность, конкретные и четкие педагогические задачи, которые

определяют его содержание, выбор методов, средств обучения и воспитания, способов организации учащихся. На каждом уроке решается, как правило, комплекс взаимосвязанных развивающих, образовательных, оздоровительных и воспитательных задач (Л.П. Матвеев, 2008, и др.).

В общепедагогической и специальной литературе имеют место различные принципы классификации школьных уроков вообще и, физической культуры - в частности. В одном случае классифицируют уроки по их дидактическим целям (уроки изучения, уроки повторения и т. д.), в другом - по содержанию учебного материала (уроки гимнастики, уроки легкой атлетики и т. д.), в третьем - по методам обучения, в четвертом - по способам размещения учащихся и приемам работы, в пятом - по месту проведения урока (А.Н. Хан, 1990; B.C. Кузнецов, Ж.К. Холодов, Г.А. Колодницкий, 1991).

Предлагаются также альтернативные формы организации физического воспитания учащихся. Речь идет о разработке и внедрении инновационных спортивных технологий в практику физического воспитания, предусматривающих отказ от традиционного урока физической культуры и замену его групповыми учебно-тренировочными занятиями по видам спорта за пределами академического расписания. При этом учащиеся имеют полную свободу выбора вида занятий в соответствии с их интересами и уровнем притязаний (В.К. Бальсевич, 2006; Л.И. Лубышева, В.А. Романович, 2011; В.К Спирин, 2011).

Теоретико-методической основой этого подхода, предложенного профессором В.К. Бальсевичем (2006), является положение о том, что в основании организации и методики физического воспитания школьников должна быть концепция тренировки как пока единственная научно обоснованная концепция управления развитием физического потенциала человека. Его реализация предполагает конверсию высоких спортивных технологий (адаптированных к условиям массового применения) в практику физического воспитания школьников.

Как отмечает Л.П. Матвеев (2008), тренировочный процесс состоит из относительно законченных структурных единиц, в рамках которых и происходит построение спортивной тренировки в любом виде спорта. В зависимости от времени, в течение которого осуществляется тренировочный процесс, различают три уровня структуры тренировки: микро-, мезо- и макроструктуру.

Микроструктура - это структура отдельного тренировочного занятия и малых циклов (микроциклов), состоящих из нескольких занятий; мезоструктура - структура средних циклов тренировки (мезоциклов), включающих относительно законченный ряд микроциклов; макроструктура -структура больших тренировочных циклов (микроциклов типа полугодичных, годичных и многолетних) (В.Н. Платонов, 2007).

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Садыков, Руслан Ильтизарович, 2013 год

ЛИТЕРАТУРА

1. Агаджанян, H.A. Адаптивные реакции организма / H.A. Агаджанян, С.А. Чеснокова. -М. : Наука, 1984. - 51 с.

2. Амещенко, B.C. Физическая культура / B.C. амещенко // Методико-практические занятия студентов. - М. : РУДН, 1999. - 165 с.

3. Аналитический обзор основных направлений модернизации физического воспитания и физкультурно-спортивной работы в школе / В.И. Столяров, В.К. Бальсевич, В.П. Моченов, ЛИ. Лубышева // Модернизация физического воспитания в общеобразовательной школе. - М. : Теория и практика физической культуры, 2009. - С. 11-125.

4. Аршавский, И. А. Дифференцированная психофизиология и её генетические аспекты / И.А. Аршавский. - М. : Мысль, 1975. - 210 с.

5. Аршавский, И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития / И.А. Аршавский. - М. : Наука, 1982. - 269 с.

6. Аршинник, С.П. Элементы кросса на уроках / С.П. Аршинник, В.И. Тхорев // Физическая культура в школе. - 2008. - № 1. - С. 23.

7. Астахов, A.B. особенности организации уроков по физической культуре при трехчасовой учебной нагрузке / A.B. Астахов // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2007. - № 1. - С. 14.

8. Атлер, М.Дж. Наука о гибкости : учеб. пособие для студ. и преподавателей вузов физ. восп. и спорта / М.Дж. Атлер. — Киев : Олимпийская литература, 2005. - 424 с.

9. Ашмарин, Б.А. Теория и методика физического воспитания : учеб. пособие / Б.А Ашмарин. - М. : Академия, 1990. - 417 с.

10. Байков, В.П. Главное управление жизни - бег / В.П. Байков // Физическая культура в школе. - 2006. - № 5. - С. 25-27.

11. Бальсевич, В.К. Конверсия высоких технологий спортивной подготовки как актуальное направление совершенствования физического воспитания и спорта для всех / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. - 1993. - № 4. - С. 21-22.

12. Бальсевич, В.К. Концепция альтернативных форм организации физического воспитания детей и молодежи / В.К. Бальсевич // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 1996. - № 1. - С. 23-25.

13. Бальсевич, В.К. Концепция физического воспитания с оздоровительной направленностью учащихся начальных классов общеобразовательной школы / В.К. Бальсевич // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 1996. - № 2. - С. 13-18.

14. Бальсевич, В.К. Перспективы развития общей теории и технологий спортивной подготовки и физического воспитания (методологический аспект) / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. - 1999. - № 4. -С. 21-26, 39-40.

15. Бальсевич, В.К. Новые векторы модернизации систем массового физического воспитания детей и подростков в общеобразовательной школе / В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева, Л.Н. Прогонюк // Теория и практика физической культуры. - 2003. - № 4. - С. 56-59.

16. Бальсевич, В.К. Спортивно ориентированное физическое воспитание : образовательный и социальный аспекты / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. - 2003. - № 5. - С. 15-19.

17. Бальсевич, В.К. Теория и технология спортивно ориентированного физического воспитания в массовой общеобразовательной школе / В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2005. - № 5. - С. 50-53.

18. Бальсевич, В.К. Спортивный вектор физического воспитания в Российской школе / В.К. Бальсевич. - М. : Теория и практика физической культуры, 2006. - 111 с.

19. Баршай, В.М. Физкультура в школе и дома / В.М. Баршай. - Ростов н/Д. : Феникс, 2001. - 256 с.

20. Безрукова, Н.М. Аэробика - для школьного урока / Н.М. Безрукова // Физическая культура в школе. - 2008. - № 2. - С. 15-16.

21. Бельц, В.Э. Формирование духовного здоровья детей и подростков на тренировочных занятиях по каратэ-до /В.Э. Бельц // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2008. - № 2. - С. 58.

22. Беспутчик, В.Г. Степ-аэробика / В.Г. Беспутчик // Физическая культура в школе. - 2001. - № 1. - С. 24.

23. Бирючков, Б.И. Методические особенности развития двигательных способностей учащихся на уроках - гимнастики в школе : учеб. пособие / Б.И. Бирючков. - М. : РГАФК, 2002. - 111 с.

24. Богатырев, B.C. Методика развития физических качеств юношей / B.C. Богатырев. - Киров : Физкультура и спорт, 1993. - 216 с.

25. Богданов, Г.П. Дозирование физических нагрузок при развитии двигательных качеств у школьников : сб. науч. конф. / Г.П. Богданов // Вопросы физического воспитания школьников. - М., 1983. - С. 21-32.

26. Богданов, Г.П. Темпы возрастного развития разных двигательных качеств у школьников / Г.П. Богданов // Проблемы здоровья, физического воспитания и безопасности детей и учащейся молодежи Севера : матер, регион, науч.-практ. конф. - Мурманск, 1993. - С. 69-70.

27. Бойко, В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека / В.В. Бойко. - М. : Физкультура и спорт, 1987. - 342 с.

28. Бойков, Е.П. Физическая подготовка студентов к условиям к условиям профессиональной деятельности инженеров-электромехаников водного транспорта : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Е.П. Бойков. - М., 2001. -20 с.

29. Бойцова, М.В. Урок аэробики силовой направленности / М.В. Бойцова // Физическая культура в школе. - 2005. - № 7. - С. 29-31.

30. Булкин, В.А. Педагогическая диагностика как фактор управления двигательной деятельностью : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / В.А. Булкин. -М., 1987.-44 с.

31. Бурчик, М.В. Система оценки физических кондиций юношей : автореф. дис. ... канд. пед. наук / М.В. Бурчик. - М., 1994. - 21 с.

32. Бухреева, Д.П. Возрастные особенности выносливости мальчиков школьного возраста при выполнении нагрузок разной мощности / Д.П. Бухреева. - М. : Педагогическое общество России, 2000. - С. 294-295.

33. Вайнбаум, Я.С. Дозирование физических нагрузок школьников / Я.С. Вайнбаум. - М. : Просвещение, 1991. - 64 с.

34. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю.В. Верхошанский. - 2-е изд. - М. : Физкультура и спорт, 1977. -214 с.

35. Властовский, В.Г. Акселерация роста и развития детей / В.Г. Властовский. - М. : Изд-во МГУ им. М.В. Ломоносова, 1976. - 290 с.

36. Волков, Л.В. Система управления развитием физических способностей детей школьного возраста в процессе занятий физической культурой и спортом : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Л.В. Волков. - М., 1988. -40 с.

37. Волков, Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта : учеб. для студ. и препод, вузов физ. восп. и спорта / Л.В. Волков. - Киев : Олимпийская литература, 2005. - 296 с.

38. Володина, B.C. Основы теории и методики физического воспитания / B.C. Володина. - Минусинск, 1991. -238 с.

39. Выготский, Л.С. Проблемы обучения и умственного развития в школьном возрасте / Л.С. Выготский // Педагогическая психология. - М. : Педагогика, 1991. - С. 374-375.

40. Гапеев, Т.Н. Оценка степени предрасположенности учеников 9-15 лет к скоростно-силовым видам легкой атлетики / Т.Н. Гапеев, М.М. Кутман // Теория и практика физической культуры. - 1995. - № 5-6. - С. 52-53.

41. Германов, Г.Н. Урок легкой атлетики в школе : моногр. / Г.Н. Германов, Е.Г. Германова. - Воронеж : Истоки, 2008. - 603 с.

42. Гибанов, A.B. Возрастные особенности центральной гемодинамики у школьников Европейского Севера / A.B. Грибанов, С.И. Береснев // Север. Дети. Школа : сб. науч. тр. / под ред. A.B. Грибанова. - Архангельск : Изд-во Поморского педуниверситета, 1994. - Вып. 1. - С. 73-83.

43. Гладенко, Б.Ф. Общая физическая подготовка и атлетизм на уроках в IX-XI классах / Б.Ф. Гладенко // Физическая культура в школе. - 2000. -№ 3. - С. 48-49.

44. Годик, М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок / М.А. Годик. - М. : Физкультура и спорт, 1980. - 136 с.

45. Головин, О.В. Альтернативная модель организации урока физической культуры на основе системного подхода / О.В. Головин // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2005. - № 6. -С. 10.

46. Головина, JI.J1. Третий урок физической культуры в общеобразовательной школе / JI.JI. Головина, Ю.А Копылов, Н.В. Полянская // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2005. - № 3. -С. 55.

47. Горшков, В.М. Развитие физических качеств / В.М. Горшков // Физическая культура в школе. - 2003. - № 7. - С. 62-71.

48. Грушников, Н.М. Об атлетической подготовке на уроках / Н.М. Грушников, Б.И. Туркунов // Физическая культура в школе. - 2004. - № 3. - С. 24-26.

49. Гужаловский, A.A. Развитие двигательных качеств у школьников / A.A. Гужаловский. - Минск : Народная Асвета, 1978. - 87 с.

50. Гужаловский, А.Н. Этапность развития физических качеств и проблема оптимизации физической подготовки детей школьного возраста : автореф. дис.... канд. пед. наук / А.Н. Гужаловский. - М., 1979. - 23 с.

51. Гульянц, А.Е. Методика круговой тренировки силовой направленности в системе физического воспитания студентов : автореф. дис. ... канд. пед. наук / А.Е Гульянц. - М., 1988. - 27 с.

52. Давыдов, В.В. Проблемы развивающего обучения / В.В. Давыдов. -М. : Педагогика, 1986. - С. 5.

53. Давыдов, В.В. Педагогическая психология / В.В. Давыдов, Н.В. Елизарова, Г.А. Цукерман. - М. : Педагогика, 1991. - 467 с.

54. Дембо, А.Г. Спортивная кардиология / А.Г. Дембо, Э.В. Земцовский. - М. : Медицина, 1989. - 552 с.

55. Должиков, И.И. Полоса препятствий в зале / И.И. Должиков // Физическая культура в школе. - 2006. - № 2. - С. 17-23.

56. Дорохов, Р.Н. Морфобиомеханическая оценка юного спортсмена : учеб. пособие / Р.Н. Дорохов. - Смоленск : СГИФК, 1995. - С. 21-44.

57. Драндров, Г.Л. Программное обеспечение ориентированной направленности физического воспитания учащихся / Г.Л. Драндров, В.А. Бурцев, С.Д. Зорин // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2008. - № 6. - С. 16.

58. Евсеев, С.П. Реализация личностно ориентированного подхода в процессе использования инновационных технологий физического воспитания школьников / С.П. Евсеев, А.Г. Комков, О.М. Щелков // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2005. - № 2. - С. 24.

59. Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте : учеб. пособие / Ю.Д. Железняк, П.К. Петров. -М. : Академия, 2002. - 264 с.

60. Железняк, Ю.Д. Особенности построения учебных программ по физической культуре со спортивно ориентированным физическим воспитанием // Спортивно ориентированное физической воспитание - новая

педагогическая технология XXI века : материалы II Всерос. науч.-практ. конф.

- Ижевск : Удмурсткий университет, 2006. - Т. 1. - С. 145-148.

61. Жуков, О.Ф. Технология реализации индивидуального подхода к физической подготовке школьников 14-17 лет / О.Ф. Жуков, С.П. Левушкин // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2004. - № 2. -С. 41.

62. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена : основы теории и методики физического воспитания / В.М. Зациорский. - 3-е изд. - М. : Советский спорт, 2009. - 200 с.

63. Зорин, В.А. На военизированной полосе препятствий / В.А. Зорин // Физическая культура в школе. - 2004. - № 8. - С. 58-59.

64. Зотова, Ф.Р. Эффективность дополнительных «тренировочных» уроков физической культуры в инновационных школах / Ф.Р. Зотова // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2004. - № 1. -С. 2.

65. Игнатьев, А.И. Сетка-тренажёр для метания в вертикальную цель / А.И. Игнатьев // Физическая культура в школе. - 2002. - № 7. - С. 24-25.

66. Калмыков, Б.Х. Структура и нормирование нагрузок, направленных на развитие силовых качеств на уроках физической культуры в 5-6 классах средней школы : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Х.К. Калмыков. - М., 1989.

- 19 с.

67. Капустин, А.Г. Допризывники-школьники на уроках физической культуры / А.Г. Капустин // Физическая культура в школе. - 2005. - № 5. - С. 34-38.

68. Каракетов, А. К. Развитие силы и силовой выносливости у девочек школьного возраста посредством повторных нагрузок : автореф. дис. ... канд. пед. наук / А.К. Каракеток. - Одесса, 1987. - 19 с.

69. Карпеев, А.Г. Двигательная координация человека в спортивных упражнениях баллистического типа : учеб. пособие / А.Г. Карпеев. — Омск : СибГАФК, 1998.-322 с.

70. Карсаевская, T.B. Социальная и биологическая обусловленность изменений в физическом развитии человека / Т.В. Карсаевская. - Л. : Медицина, 1970. - 270 с.

71. Клевцова, Ю.Е. Формирование навыков ведения здорового образа жизни юношей старшего школьного возраста на уроках физической культуры : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Ю.Е. Клевцова. - М., 1998. - 23 с.

72. Коджаспиров, Ю.Г. Развитие силы средствами единоборств / Ю.Г. Коджаспиров // Физическая культура в школе. - 2006. - № 7. -С. 46-50.

73. Конверсионное проникновение элементов спортивной культуры в урок физической культуры общеобразовательной школы путем выстраивания системы педагогических воздействий, основанных на волейболе / В.К. Спирин, Л.И. Котельников, E.H. Котова, М.А. Шпартко // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2011. - № 2. - С. 2.

74. Концепция Федеральной целевой программы «Развитие физической культуры и спорта в российской Федерации на 2006-2015 годы» : распоряжение Правительства Российской Федерации № 1433-р от 15.09.2005 [Электронный ресурс]. - Режим доступа : http://www.consultant.ru/. (Дата обращения 12.03.2012).

75. Кончин, Н.С. Физиологические основы индивидуализации процесса физического воспитания студентов : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Н.С. Кончиц. - Томск, 1989. - С. 29-43.

76. Копылов, Ю.А. Повышение эффективности двигательной подготовки юношей на основе учета индивидуальных особенностей мышечного аппарата : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Ю.А. Копылов. - М., 1989.-21 с.

77. Коренберг, В.Б. Проблема физических и двигательных качеств / В.Б Коренберг // Теория и практика физической культуры. - 1997. - № 9. - С. 2427.

78. Короткова, Е.А. Оптимизация учебного процесса по физической культуре в школе на основе технологии дифференцированного

физкультурного образования школьников : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Е.А. Короткова. - Омск, 2000. - 46 с.

79. Кофман, Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры / Л.Б. Кофман. - М. : Физкультура и спорт, 1998. - 495 с.

80. Кузнецов, B.C. Научно-методические основы комплексного урока физической культуры в общеобразовательной школе : учеб. пособие /B.C. Кузнецов, Ж.К. Холодов, Г.А. Колодиицкий. - М., 1991. - 101 с.

81. Кузнецов, B.C. Силовая подготовка детей школьного возраста /B.C. Кузнецов. - М. : НЦ Энас, 2002. - 112 с.

82. Кузнецов, B.C. Физкультурно-оздоровительная работа в школе / B.C. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. - М. : Изд-во НЦ ЭНАС, 2006. - С. 54-55.

83. Кузьмин, В.А. Система управления подготовкой юношей старших классов (15-17 лет) на уроках физической культуры в общеобразовательной школе : автореф. дис. ... канд. пед. наук / В.А. Кузнецов. - М., 1986. - 22 с.

84. Лебедева, О.П. Комплексная учебно-оздоровительная программа физического воспитания школьников 11-14 лет специально медицинской группы с элементами тренировочной направленности в условиях Крайнего Севера : автореф. дис. ... канд. пед. наук / О.П. Лебедева. - Омск, 2000. -24 с.

85. Левушкин, С.П. Сенситивные периоды в развитии физических качеств школьников 7-17 лет с разными типами телосложения / С.П. Левушкин // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. -2005,-№6.-С. 2.

86. Лубышева, Л. И. Каким быть физическому воспитанию в школе? / Л.И. Лубышева // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. -2005.-№4.-С. 61.

87. Лубышева, Л.И. Концепция спортивного образования в старшей школе / Л.И. Лубышева // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2005. - № 2. - С. 2.

88. Лубышева, Л.И. Спортивная культура в школе / Л.И. Лубышева. -М., 2006,- 161 с.

89. Лукьяненко, В.П. Концепция модернизации системы общего среднего физкультурного образования в России / В.П. Лукьяненко. - М. : Советский спорт, 2007. - 120 с.

90. Лях, В.И. Двигательные способности общая характеристика типа и основы теории и методики их развития в практике физического воспитания / В.И. Лях // Физическая культура в школе. - 1996. - № 9. - С. 15-21.

91. Лях, В.И. Комплексная программа физического воспитания учащихся I-XI классов / В.И. Лях, Л.Б. Кофман, Г.Б. Мейксон. - М. : Просвещение, 1996.-С. 106-205.

92. Лях, В.И. Выносливость : основы измерения и методики развития / В.И. Лях // Физическая культура в школе. - 1998. - № 1. - С. 7-15.

93. Лях, В.И. Тесты в физическом воспитании школьников : пособие для учителя / В.И. Лях. - М. : ACT, 1998. - 272 с.

94. Лях, В.И. Методика физического воспитания учащихся 10-11 классов / В.И. Лях. - М. : Просвещение, 2001. - 123 с.

95. Лях, В.И. Комплексная программа физического воспитания в 1-11-х классах / В.И. Лях, A.A. Зданевич. - М., 2004. - 126 с.

96. Лях, В.И. Координационные способности : диагностика и развитие / В.И. Лях. - М. : ТВТ Дивизион, 2006. - 290 с.

97. Лях, В.И. Ориентиры перестройки физического воспитания в общеобразовательной школе / В.И. Лях // Теория и практика физической культуры. - 2009. - № 9. - С. 10-14.

98. Лях, В.И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 кл. / В.И. Лях, A.A. Зданевич ; под общ. ред. В.И. Ляха. - 7-е изд. - М. : Просвещение, 2010.- 127 с.

99. Майфат, С.П. Физическая работоспособность как критерий соразмерности физических нагрузок у школьников 15-16 лет / С.П. Майфат, Я.Ю. Малинина, В.Г. Малинин // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2004. - № 6. - С. 59.

100. Макаров, А.П. Легкая атлетика / А.П. Макаров, П.З. Сирис, В.П. Теинов. - М. : Просвещение, 1990. - 180 с.

101. Малинаукас, Р.К. Мотивация к занятиям физической культурой у юношей старших классов / Р.К. Малинаукас, Ш.А. Шнирас, Ж. Вазне // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2008. - № 1. -С. 18.

102. Матвеев, А.П. Развитие выносливости мальчиков 7-10 лет на уроках физической культуры в период лыжной подготовки : автореф. дис. ... канд. пед. наук / А.П. Матвеев. - М., 1980. - 21 с.

103. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры : учеб. для ин-тов ФК / Л.П. Матвеев. - М. : Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.

104. Матвеев, А.П. Теоретико-методологические основы формирования учебного предмета «Физическая культура» в общеобразовательной школе / А.П. Матвеев. - М., 1997. - 106 с.

105. Матвеев, А.П. Основные положения «Концепции структуры и содержания общего среднего образования в сфере физической культуры в 12-летней школе» / А.П. Матвеев // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2000. - № 2. - С. 60-63.

106. Матвеев, А.П. Оценка качества подготовки выпускников средней (полной) школы по физической культуре / А.П. Матвеев, Т.В. Петрова. - М. : Дрофа, 2001.- 128 с.

107. Матвеев, А.П. Концепция структуры и содержания образования по физической культуре в школе / А.П. Матвеев // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2005. - № 6. - С. 2.

108. Матвеев, Л.П. Теория и методика, физической культуры : учеб. / Л. П. Матвеев. - М. : Физкультура и спорт, 2008. - 544 с.

109. Матвеев, А.П. К проблеме содержания образования по физической культуре в контексте требований стандарта второго поколения / А.П. Матвеев, Ю.И. Розинов // Теория и практика физической культуры. - 2009. - № 6. - С. 53-57.

110. Меерсон, Ф.З. Адаптация, стресс и профилактика / Ф.З. Меерсон. -М. : Наука, 1981.-218 с.

111. Меерсон, Ф.З. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам / Ф.З. Меерсон, М.Г. Пшенникова. - М. : Медицина, 1988. - 288 с.

112. Межуев, В.Б. Скоростно-силовая подготовка на уроках и дома / В.Б. Межуев // Физическая культура в школе. - 2001. - № 4. - С. 13-14.

113. Могилёв, В.Е. Общие закономерности индивидуальной адаптации организма к физической нагрузке / В.Е. Могилёв, Н.П. Харитонович. -Хабаровск, 1994. - 112 с.

114. Мониторинг и коррекция физического здоровья школьников: метод, пособие / С.Д. Поляков, С.В. Хрущев, И.Т. Корнеева и др. - М. : Айрис-пресс, 2006. - 96 с.

115. Мутко, B.J1. Дополнительный урок физической культуры : опыт реализации / B.JI. Мутко, Н.В. Паршикова, В.А Чистяков // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2007. - № 1. - С. 20.

116. Набатникова, М.Я. Система тренировочных и соревновательных нагрузок юных спортсменов / М.Я. Набатникова, H.H. Балашова, П.И. Кабачков ; под ред. М.Я. Набатниковой. - М. : Физкультура и спорт, 1982. - С. 127-177.

117. Новицкий, П.И. Рациональное соотношение упражнений различной направленности в физическом воспитании девушек 9-10 классов на уроках физкультуры : авротеф. дис. ... канд. пед. наук / П.И. Новицкий. - М., 1988. -19 с.

118. Павлов, С.Е. Основы теории адаптации и спортивная тренировка / С.Е. Павлов // Теория и практика физической культуры. - 1999. - № 1. -С. 12.

119. Пискова, Д.И. Индивидуализация физического воспитания юношей 17- 18 лет на основе учёта структуры моторики : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Д.И. Пискова. - М.,1996. - 23 с.

120. Платонов, В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов / В.Н. Платонов. - М. : Физкультура и спорт, 1986. - 286 с.

121. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте : учеб. / В.Н. Платонов. - Киев : Олимпийская литература, 2007. -808 с.

122. Погадаев, Г.И. Настольная книга учителя физической культуры / Г.И. Погадаев. - М., 2000. - 495 с.

123. Погосян, В.А. Эффективность развития выносливости у юных пловцов в зависимости от методов тренировки : автореф. дис. ... канд. пед. наук / В.А. Погосян. - М., 1973. - 20 с.

124. Подпрограмма «Физическое воспитание и оздоровление детей, подростков и молодежи в российской Федерации (2002-2005 годы)» Федеральной целевой программы «Молодежь России (2001-2005 годы) : постановление Правительства Российской Федерации № 1015 от 27.12.2000 г.[Электронный ресурс]. - Режим доступа : http://docs.cntd.ru/ (Дата обращения 07.08.2012).

125. Программа для общеобразовательных учебных заведений. Физическое воспитание учащихся 1-11 классов с направленным развитием двигательных способностей / сост. В.И. Лях, Г.Б. Мейксон. - М. : Просвещение, 1993. - 64 с.

126. Ратушная, Л.И. Комплексное развитие основных двигательных качеств юношей 16-17 лет на уроках физической культуры в общеобразовательной школе : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Л.И. Ратушная. - М., 1985. - 22 с.

127. Романов, Л.Ю. Организация и содержание уроков физической культуры с оздоровительной направленностью / Л.Ю. Романов // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2004. - № 1. - С. 6.

128. Садыков, Р.И. Структура и содержание уроков физической культуры, направленных на развитие двигательных способностей у юношей / Р.И. Садыков // Вестник Сургутского государственного педагогического университета- 2011. - № 3. - С. 58-62.

129. Садыков, Р.И. Моделирование уроков по физической культуре с образовательно-тренировочной направленностью в общеобразовательной

школе / Р.И. Садыков, Н.И. Синявский // Перспективные направления в области физической культуры, спорта и туризма : материалы II Всерос. науч.-практ. конф. с Междунар. участием. - Нижневартовск : Изд-во Нижневартовского гуман. ун-та, 2012. - С. 416-420.

130. Сайкина, Е.Г. Фитнес в школе : учеб.-метод. пособие / Е.Г. Сайкина. - СПб. : Утро, 2005. - 160 с.

131. Сайкина, Е.Г. Фитнес в модернизации физкультурного образования детей и подростков в современных социокультурных условиях : моногр. / Е.Г. Сайкина. - СПб. : Образование, 2008. - 301 с.

132. Сидоров, A.A. Педагогика : учеб. / A.A. Сидоров, М.В. Прохорова, Б.Д. Синюхин. - М. : Терра-Спорт, 2000. - 272 с.

133. Симонов, В.П. Педагогический менеджмент : учеб. Пособие / В.П. Симонов. - М., 1997. - С. 36-114.

134. Синельников, O.A. Спортизация физического воспитания в школе : спортивное образование / O.A. Синельников, П.А. Хасти, A.B. Сычев // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2004. - № 6. -С. 22-23.

135. Смирнов, В.И. Общая педагогика в тезисах, дефинициях, иллюстрациях / В.И. Смирнов. - М. : Педагогическое общество России, 1999. -416с.

136. Смирнов, Ю.И. Спортивная метрология / Ю.И. Смирнов, М.М. Полевщиков. - М. : Академия, 2000. - 232 с.

137. Современная система спортивной подготовки / под ред. B.JI. Сыча, A.C. Хоменкова, Б.Н. Шустина. - М., 1995. - 446 с.

138. Солодков, A.C. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная : учеб. / A.C. Солодков, Е.Б. Сологуб. - М. : Терра-Спорт ; Олимпия Пресс, 2001. - 520 с.

139. Спирин, В.К. Некоторые морфофункциональные характеристики и показатели физического развития детей Северо-западного региона разного

возраста и условия здоровья / В.К. Спирин // Теория и практика физической культуры. - 2000. - № 5. - С. 56-61.

140. Спирин, В.К. Реализация концепции спортивно ориентированного физического воспитания в условиях сельской школы / В.К. Спирин, М.В. Вязанко, H.A. Макарова // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2007. - № 6. - С. 59.

141. Станиславская, Е.Г. Соотношение средств обучающего и тренирующего воздействия на уроках физической культуры в 9-11 классах : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Е.Г. Станиславская. - М., 1987. - 23 с.

142. Старченко, В.Н. Определение тренировочных отягощений при занятиях силовыми упражнениями с юношами 15-17 лет / В.Н. Старченко // Тезисы докладов XIII Всесоюзной научно-практической конференции. - М., 1991.-Т. 1.-С. 118.

143. Стрельникова, И.В. Развитие координационных способностей у старших школьников / И.В. Стрельникова // Физическая культура в школе. -2007.-№6.-С. 8-10.

144. Сургутский проект / В.К. Бальсевич М.П. Шестаков, JI.H. Прогонюк и др. // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 1997. -№4.-С. 48-55.

145. Титлов, А.Ю. В разном возрасте и в разных условиях / А.Ю. Титлов // Физическая культура в школе. - 2001. - № 3. - С. 35-37.

146. Толковый словарь спортивных терминов : около 7400 терминов / сост. Ф.П. Суслов, С.М. Вайцеховский. - М. : Физкультура и спорт, 1993. -352 с.

147. Травин, Ю.Г. Развитие двигательных качеств у школьников // Физическая культура в школе. - 1981. - № 4. - С. 9-15.

148. Уроки физической культуры в 9-10 классах средней школы / Ю.А. Барышников, Г.П. Богданов, И.А. Водянникова и др. - М. : Просвещение, 1987.-С. 23.

149. Фарфель, B.C. Управление движениями в спорте / B.C. Фарфель. -М. : Физкультура спорт, 1975. - 206 с.

150. Физическая культура : образовательная программа для учащихся средней общеобразовательной школы / под ред. А.П. Матвеева. - М., 1995. -215 с.

151. Филипенко, П.И. Средства и методы развития выносливости у юношей с разным уровнем физической подготовленности : автореф. дис. ... канд. пед. наук / П.И. Филипенко. - М., 1989. - 17 с.

152. Фольборт, Г.В. Процессы утомления и восстановления высшей нервной деятельности и практическое значение их изучения / Г.В. Фольборт // Физиологические процессы утомления и восстановления. - Киев, 1989. - С. 714.

153. Фонарев, Д.В. Технология управления муниципальной системой спортивно ориентированного физического воспитания школьников / Д.В Фонарев // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. -2009.-№2.-С. 5.

154. Фонарева, Е.А. Учебный процесс спортивной направленности в условиях общеобразовательной школы / Е.А. Фонарева // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2011. - № 6. - С. 73.

155. Фурман, Ю.Н. Физиология оздоровительного бега / Ю.Н. Фурман. -Киев : Здоровья, 1994. - 208 с.

156. Ханжиева, А .Я. Методика проведения уроков физической культуры с использованием комплекса физических упражнений на развитие выносливости у юношей 15-16 лет / А.Я. Ханжиева // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2009. - № 1. - С. 14.

157. Харитонова, E.H. Физкультурно-спортивная деятельность как фактор повышения эффективности учебного процесса в школе / E.H. Харитонова // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. -2007. - № 4. - С. 76.

158. Хрипкова, А.Г. Возрастная физиология : учеб. пособие / А.Г. Хрипкова, М.В. Антропова, Д.А. Фарбер. -М. : Просвещение, 1990. - 168 с.

159. Чедов, К.В. Школа с новыми уроками физической культуры / К.В. Чедов // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2005. -№5.-С. 62-63.

160. Шабенко, С.И. Содержание и пути использования индивидуальных заданий старшеклассниками на уроках физической культуры в общеобразовательных школах : автореф. дис. ... канд. пед. наук / С.И. Шабенко. - Минск, 1991.-21 с.

161. Шаулин, В.Н. Развивающее обучение : истоки, понятие, содержание / В.Н. Шаулин //Физическая культура в школе. - 1994. - № 5. - С. 19-24.

162. Шаханова, JI.B. Влияние расширенного двигательного режима на антагонистическое развитие и физическую подготовленность детей и подростков : автореф. дис. ... д-ра биол. наук / JÏ.B. Шаханова. - М., 1998. - 50 с.

163. Шурышев, H.A. Силовые способности у мальчиков школьного возраста и их специальное развитие на уроках физической культуры : автореф. дис. ... канд. пед. наук / H.A. Шурышев. - М., 1978. - 19 с.

164. Янсон, Ю.А. Физическая культура в школе : научно-педагогический аспект : кн. для педагога / Ю.А. Янсон. - Ростов н/Д. : Феникс, 2004. - 624 с.

165. Shephard, P.I. Physical Activity and Health / P.I. Shephard. - Champaign Human Kinetics, 1997. - 467 p. : il.

166. Ljach, W. Die koordinative Vorbereitung des Sportlers in den Sportspielen derManschaften, Science in Sports Team Games. Ed. J. Bergier. Instytut Wych / W. Ljach // Fiz. iSportu. Biala Podlaska, 1995. - S. 140-154.

167. Sinelnikov O., Hastie P. Tht Use of Web Portfolios in Collegiate Activity Courses. Research Quarterly in Exercise and Science, 2004 Supplement, March.

168. Hardman, K. Situation of physical education in school : a European perspective / K. Hardman // Хьюмен Мувмэнт. - 2008. - № 1. - С. 5-18.

169. Boreham, C. The development and evolution of fitness testing equipment and procedure suitable for use in physical and health education of primary school children : Final report / C. Boreham. - Belfast : The Quiches University of Belfast, 1989.-S. 12-16.

170. Champion, N. Aerobics Instructor's Handbook / N. Champion G. Hurst FISAF : Kandaroo Press, 1999. - 133 p.

171. Children's pedometer-determined physical activity during the segmented school day / C. Tudor-Locke, S. M. Lee, C. F. Morgan, A. Beighle, R.P. Pangrazi // Medicine and Science in Sports and Exercise. - 2006. - V. 38(10). - P. 1732-1738.

172. Cooper, K.H. New aerobics for women / K.H. Cooper. - USA : Bantam books, 1998.-324 p.

173. Fitness and physical fitness of girls 7 to 17 years / R.M. Malina, G.H. Beunen, A.L. Claessens, J. Lefevre, B. Vanden Eunde, R. Renson, B. Vanreusel, G. Simon. - Obesity Research, 1998. - P. 221-231.

174. Jan, G. B. Fitness Through Aerobic / G. B. Jan. - New York : Paperback Other, 2004. - 234 p.

175. Luka, A. Gimnastika in scoala / A. Luka. - Jasi : Universiteatet «Al. J. Cuzza», 1993.- 132 p.

176. Physical Education in Finnish Schools // By Society for Research in Sports and Physical Education. - 1997. - № 12. - P. 2-39.

177. Wallian, N. Physical Education in France. In: Puhse U., Gerber M. (eds.) / N. Wallian, J. F. Grehaigne // International Comparison of Physical Education. Concept-Problems-Prospects. Meyer & Meyer Verlag, Aachen 2005. - P. 272-291.

тренировочной направленностью юношей

Виды деятельности учащихся и учителя Время окончания действия по секундомеру Объяснение и показ учителя Выполнение упражнения Вспомогательные действия Рациональный отдых Простой Примечания

I часть

1. Построение 30" 30"

2. Сообщение задач урока 45" 15"

3. Строевые упражнения 1 '15" 30"

4. Ходьба 1'30" 15"

5. Бег и его разновидности 2'50" 1'20"

6. Ходьба 3'05" 15"

7. Перестроение для ОРУ 3'40" 35"

8. Объяснение упражнения 3'50" 10"

9. Выполнение 4'10" 20"