Рациональный подбор состава испытаний при подготовке обучающихся к сдаче нормативов комплекса ГТО V и VI ступеней тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат наук Бобков Виталий Викторович

• Бобков Виталий Викторович
• кандидат наук
• 2020

Оглавление диссертации кандидат наук Бобков Виталий Викторович

Введение

Глава 1 Теоретико-методологические особенности разработки и внедрения комплекса ВФСК ГТО

1.1 Общая характеристика комплекса ГТО

1.2 Понятие, содержание и качественно новые компоненты современного комплекса ГТО

1.3 Особенности физического развития и функционального состояния учащихся 16-18 лет

1.4 Анализ возможности адаптации нормативов комплекса ГТО для обучающихся

с учетом их индивидуальных особенностей

Глава 2 Методы, организация исследования

2.1 Методы исследования

2.1.1 Анализ научно-методической литературы

2.1.2 Педагогические наблюдения

2.1.3 Тестирование физической подготовленности

2.1.4 Тестирование функционального состояния

2.1.5 Педагогический эксперимент

2.1.6 Анкетирование

2.1.7 Метод экспертных оценок

2.1.8 Методы математической статистики

2.2 Организация исследования

Глава 3 Результаты выбора и обоснования методик оценки функционального состояния и физической подготовленности обучающихся

3.1 Результаты выбора и обоснования методов оценки функционального состояния испытуемых

3.2 Методы оценки физического подготовленности испытуемых

3.3 Результаты мониторинга физической подготовленности обучающихся

3.4 Прогноз индивидуальных результатов обучающихся при выполнении нормативов комплекса ГТО

3.5 Анализ мотивации обучающихся к выполнению нормативов ГТО

3.6 Результаты экспертной оценки специалистами причин возникновения

трудностей при подготовке и выполнении нормативов ВФСК ГТО

Глава 4 Рационализация подбора состава испытаний для успешного выполнения нормативных требований комплекса ГТО

4.1 Обоснование методики рационального подбора состава испытаний для успешного выполнения нормативов комплекса ГТО

4.2 Использование метода «круговой тренировки» при подготовке обучающихся к выполнению нормативов комплекса ГТО

4.3 Результаты дисперсионного анализа функционального состояния и физической подготовленности контрольной и экспериментальной групп

4.4 Результаты корреляционного анализа

4.5 Анализ результатов и обоснование эффективности методики подбора

испытаний по выбору в комплексе ГТО для обучающихся

Заключение

Практические рекомендации

Список сокращений и условных обозначений

Список литературы

Список иллюстративного материала

Приложение А Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского

физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

Приложение Б Анкета для экспертных оценок

Приложение В Анкета для изучения мотивации студентов к участию в

испытаниях ВФСК ГТО

Приложение Г План-конспект занятия по физической культуре для подготовки к

сдаче нормативов ВФСК ГТО

Приложение Д Протокол обследования функционального состояния и физической подготовленности испытуемых

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Рациональный подбор состава испытаний при подготовке обучающихся к сдаче нормативов комплекса ГТО V и VI ступеней»

Введение

Актуальность темы и степень ее разработанности. Президентом России В.В. Путиным в 2018 году в майском указе дано распоряжение Правительству Российской Федерации обеспечить к 2024 году увеличение количества граждан, ведущих здоровый образ жизни, а также повысить до 55 процентов долю граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом (Указ Президента РФ от 07.05.2018 г. № 204 «О национальных целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2024 года»).

Согласно приказу Министерства образования и науки Российской Федерации, с 2015 года российские вузы при приеме абитуриентов должны учитывать их индивидуальные достижения (портфолио), где помимо различных достижений у поступающих учитывается наличие золотого знака отличия ВФСК ГТО (приказ № 1147 от 14 октября 2015 г.).

В 2014 году был введен в действие Всероссийский физкультурно-спортивного комплекс (ВФСК) ГТО (Указ Президента РФ от 24 марта 2014 г. № 172 «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)», одной из главных целей которого является вовлечение в систему физической культуры и спорта как можно большего процента населения страны.

Из вышеперечисленного можно сделать вывод о том, что на законодательном уровне происходят положительные изменения, целью которых является привлечь к занятиям физической культурой, выполнению нормативов ГТО как можно большего процента населения, что в первую очередь относится к подрастающему поколению школьников и студентов.

При этом, на сегодняшний день, возникает первое противоречие между тем, что создаются все необходимые условия для участия в выполнении нормативов ВСФК ГТО, и отсутствием специально разработанных программ подготовки к выполнению нормативов ВФСК ГТО. Сложности возникают как в выборе испытаний для выполнения, так и разработке комплекса специальных мер,

направленных на всестороннюю диагностику функционального состояния испытуемого, с целью получения обратной связи о реакции организма на предъявляемую (при выполнении испытаний ГТО) физическую нагрузку (Ю.Ф. Курамшин, 2014; С.А. Днепров, 2014; Л.Г. Рыжкова, 2018).

Многие специалисты отмечают, что учебные программы по предмету физическая культура не ставят перед собой задач подготовить обучающихся к выполнению нормативов комплекса ГТО. Каждый учитель, тренер и преподаватель ориентируется в своей работе на учебный план и личный опыт при подготовке обучающихся к выполнению нормативов комплекса ГТО. Кроме того, материалы по самоподготовке к участию в комплексе ГТО содержат общие сведения и не конкретизированы (Д.А. Киселев, 2014; В.В. Вавилов, 2015; И.А. Грец, 2016). При этом вопрос о внесении изменений в содержание образовательных программ обсуждался еще на Международном спортивном форуме «Россия - спортивная держава», который проходил в октябре 2014 года в г. Чебоксары, где Президентом России В.В. Путиным был поднят вопрос о внесении изменений в государственный образовательный стандарт различных уровней образования в связи с внедрением ВФСК ГТО. Президент в ходе своего выступления отметил, что «Дорога до знака ГТО, конечно, - сложная дорога, но прямая. Главное, чтобы образовательные организации, вне зависимости от их ведомственной принадлежности, работали четко, слаженно и по единым методикам» (Форум «Россия - спортивная держава» утвержден указом Президента России от 29 июля 2009 года № 863).

Состав испытаний комплекса ГТО и содержание представленных в нем тестов, весьма существенно отличаются по степени их воздействия на организм. В связи с этим, не всегда представляется возможным в рамках стандартного медицинского осмотра (который является обязательным для всех участников испытаний) выявить скрытые, ранее не выявленные, отклонения в состоянии здоровья испытуемых, которые могут проявиться в результате воздействия на организм нагрузки различного характера, что является вторым противоречием (А.В. Смоленский, 2009; И.Д. Свищев, 2016; Ю.В. Байковский, 2016).

В составе испытаний комплекса ГТО V и VI ступеней содержится 13 тестовых испытаний, из них 4 обязательных теста и 9 по выбору. Среди них представлены тесты на проявления силы (подтягивания, отжимания, рывок гири), взрывной силы, общей и специальной выносливости, гибкости, а также упражнения, требующие проявления прикладных умений и навыков (плавание, стрельба, самооборона).

Разобраться в большом количестве разнообразных тестов, эффективнее предложить их подбор с учетом индивидуальных особенностей функционального состояния и физической подготовленности занимающихся, спланировать и организовать подготовку к их выполнению - сложная задача, требующая систематического подхода к ее решению. Поэтому процесс развития физических качеств и улучшение функциональных резервов организма, необходимых для успешной подготовки и выполнения нормативов ВСФК ГТО, остается до сих пор актуальным (В.И. Филиппович, 1980; Т.А. Носикова, 1981; Б.С. Леонидов, П.В. Саламатов, 1983; Д.А. Киселев, 2014; А.М. Федосеев, 2018).

Достаточно важным требованием по организации процедуры тестирования, является соблюдение безопасности жизни и здоровью испытуемых при подготовке и выполнении нормативов, с установкой на достижение потенциально возможного результата, при условии проявления предельных возможностей, но не превышая их (О.Н. Московченко, 2008; И.В. Руденко, 2006; Э.А. Мицкевич, 2009; Н.М. Юдина, 2006; А.Б. Рафалович, 2009).

Диссертационные исследования «советского» периода, рассматривающие подготовку к выполнению нормативов ГТО, не соответствуют современной редакции ВФСК ГТО, так как состав испытаний и требования значительно изменились, при этом общее состояние здоровья населения современного общества продолжает и оставляет желать лучшего (М.В. Стародубцев, 1980; Г.А. Марескина, 1983). В тоже время диссертационные исследования, посвященные современной редакции комплекса ГТО, представлены одной работой, в которой рассматривается участие в выполнении требований I ступени школьниками 7-8 лет (А.М. Федосеев, 2018).

Следовательно, отсутствие методик подготовки к выполнению требований ВФСК ГТО испытуемыми V и VI ступени, потребность в оценке их функциональной готовности, необходимость определения взаимосвязи между функциональным состоянием и физической подготовленностью участников испытаний, а также рациональный подбор тестовых испытаний из вариативной части обуславливают основную проблему и, как следствие, актуальность выбранной темы диссертационного исследования.

Объект исследования - процесс подготовки обучающихся к выполнению нормативных требований V и VI ступеней ВФКС ГТО с учетом рационального подбора состава испытаний из вариативной части.

Предмет исследования - средства и методы, позволяющие обосновать рациональный подбор тестовых испытаний и обеспечить подготовку к выполнению нормативных требований ВФСК ГТО на золотой знак отличия.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что для успешного выполнения испытаний комплекса ГТО V и VI ступеней необходим более эффективный выбор состава испытаний из вариативной части, который возможен при условии учета индивидуальных особенностей функционального состояния и физической подготовленности обучающихся, при этом, рациональная подготовка к их выполнению может быть достигнута средствами «круговой тренировки».

Цель исследования заключается в научном обосновании эффективности подготовки обучающихся к участию в испытаниях ВФСК ГТО V и VI ступеней, предусматривающей рациональный подбор тестовых дисциплин на основе показателей диагностики функционального состояния и физической подготовленности обучающихся, а также материально-технического обеспечения учебно-тренировочного процесса, позволяющего создать благоприятные условия для успешного выполнения нормативных требований.

Задачи исследования:

1. Изучить и определить начальное функциональное состояние и физическую подготовленность старших школьников и студентов 1 -го курса с целью оценки их потенциальных возможностей для выполнения нормативных

требований Комплекса ГТО.

2. Подобрать рациональный состав тестовых испытаний из перечня нормативов вариативной части, учитывая показатели функционального состояния и физической подготовленности обучающихся, для успешного выполнения нормативов ВФСК ГТО V и VI ступеней.

3. Разработать и обосновать эффективность методики подготовки обучающихся к выполнению нормативных требований комплекса ГТО V и VI ступеней на золотой знак отличия с использованием метода «круговой тренировки».

4. Подготовить методические рекомендации по совершенствованию подготовки обучающихся к выполнению нормативов комплекса ГТО для тренеров, учителей и преподавателей физической культуры.

Научная новизна исследования:

- по результатам диагностики функционального состояния и физической подготовленности старших школьников (16-17 лет) и студентов 1-2 курса (18 - 19 лет) дана всесторонняя оценка резервных функциональных возможностей организма, позволяющая построить процесс эффективной подготовки к выполнению требований комплекса ГТО V и VI ступени;

- сформулирована и решена проблема разработки комплекса тестов из девяти испытаний, выключающая в себя помимо обязательных упражнений, рационально подобранные испытания (тесты) по выбору, успешное выполнение которых обеспечивает получение обучающимися золотого знака отличия;

- экспериментально апробирована методика подготовки обучающихся, основанная на принципах «круговой тренировки», включающая в себя комплекс упражнений, направленных на развитие необходимых двигательных и функциональных возможностей занимающихся и их подготовку к выполнению девяти испытаний (тестов) комплекса ГТО, позволившая успешно реализовать поставленные задачи в рамках учебных занятий по физической культуре.

Теоретическая значимость исследования. Совокупность полученных результатов содержит решение научной проблемы разработки теоретико-

методических и практических элементов системы подготовки обучающихся, в том числе и не занимающихся спортом, к выполнению нормативных требований комплекса ГТО, и заключается в следующем:

- обосновано содержание нормативных требований комплекса ГТО V и VI ступеней для обучающихся 16-18 лет, выполнение которых возможно за счет рационального подбора испытаний в дисциплинах по выбору;

- определен эффективный подбор упражнений в дисциплинах из вариативной части, основанный на объективной оценке данных об уровне функционального состояния и физической подготовленности обучающихся, а также материально-технического оснащения учебно-тренировочного процесса;

- установлены индивидуальные особенности уровня развития физических качеств и проявления функциональных способностей, позволяющие прогнозировать достижение результата, при условии предельной мобилизации резервных возможностей организма у участников испытаний.

Практическая значимость. Определены теоретико-методические положения для усовершенствования методики подготовки к успешному выполнению нормативных требований комплекса ГТО V и VI ступеней обучающимися. Внедрение разработанной методики, основанной на принципах «круговой тренировки», позволило качественно по-новому подойти к достижению необходимого уровня функционального состояния и физической подготовленности, который требуется для выполнения нормативов из вариативной части, подобранных на основании индивидуальных данных занимающихся.

Опубликовано учебно-методического пособие «Организация медико-психолого-педагогической подготовки учащихся к сдаче нормативов Комплекса ГТО и процедурам допуска к тестированию» для студентов МГПУ-ПИФКиС, курса лекций по физической культуре для студентов РГУ нефти и газа (НИУ) имени И.М. Губкина.

Разработан специальный протокол обследования функционального состояния и физической подготовленности занимающихся, который был включен

в основу методических рекомендаций по организации подготовки обучающихся к выполнению нормативов ГТО для учителей и преподавателей физической культуры.

Теоретико-методологическими основаниями исследования явились: общая теория физической культуры Л.П. Матвеева, В.Н. Платонова, В.И. Ляха, М. Шолиха, теория измерений и управления движениями в спорте В.М. Зациорского, В.Л. Уткина, М.А. Годика, А.А. Шалманова, теория многоуровневого строения системы управления двигательными действиями человека Н.А.Бернштейна, Д.Д. Донского, теория функциональных систем П.К. Анохина, теория физиологии физической культуры и спорта А.С. Солодкова, Е.Б. Сологуб, Н.Н. Захарьевой.

Исходными данными по вопросам общего положения о ВФСК ГТО являются исследования В.А. Кабачкова, В.А. Уварова, Э.А. Зюрина.

Методы исследования:

- анализ научно-методической литературы;

- обобщение практического опыта специалистов;

- методы экспертной оценки;

- анкетирование;

-тестирование: двигательных качеств; велоэргометрия; состояния сердечнососудистой системы (с помощью программного обеспечения «ГЛОБУС»); состояния дыхательной системы (при помощи аппарата MicroLoop);

- педагогический эксперимент;

- методы математической статистики.

На защиту выносятся следующие основные положения:

1. Рациональный подбор состава испытаний, при подготовке обучающихся к выполнению нормативов комплекса ГТО V и VI ступеней, основанный на индивидуальном выборе тестовых испытаний из вариативной части, с учетом их функциональных и физических возможностей, позволяет добиться выполнения нормативных требований Комплекса на золотой знак отличия. Подбор эффективного состава упражнений, при подготовке обучающихся к выполнению нормативов комплекса ГТО V и VI ступеней, основанный на индивидуальном

выборе состава испытаний из вариативной части, а также особенностях функционального состояния и физической подготовленности, позволяет успешно выполнить нормативы Комплекса обучающимися на золотой знак отличия.

2. Эффективность подготовки обучающихся к выполнению нормативных требований Комплекса ГТО V и VI ступеней на золотой знак отличия может быть достигнута при преимущественном использовании метода «круговой тренировки», позволяющего оптимизировать распределение нагрузки и отдыха в условиях учебно-тренировочного занятия.

3. Подготовка к выполнению нормативных требований Комплекса ГТО V и VI ступеней с использованием метода «круговой тренировки» должна предусматривать соблюдение необходимых процедур допуска обучающихся к участию в испытаниях и проведение с занимающимися функциональной диагностики, позволяющей оперативно оценить возможности систем организма, которые будут подвергаться чрезмерному воздействию.

Достоверность и обоснованность результатов исследования обеспечивается достаточной выборкой испытуемых (в констатирующей части эксперимента n=3179, в формирующей - n=60), корректным использованием методов математической статистики, использованием современного сертифицированного научно-исследовательского оборудования («Глобус», «M icro Loop»).

Апробация и внедрение результатов исследования. По теме диссертации опубликовано одно методическое пособие и 19 научных работ, из них 2 Scopus и 10 рецензируемых ВАК.

Разработанная экспериментальная методика с применением метода «круговой тренировки» и специальных диагностических приборов, для оценки функционального состояния и физической подготовленности обучающихся, к выполнению нормативов ВФСК ГТО, была успешно внедрена в образовательный процесс подготовки студентов РГУ нефти и газа (НИУ) им. И.М. Губкина, Учебном центре неолимпийских видов спорта, МГПУ, а также в работе Центров тестирования Москомспорта по приему нормативов комплекса ГТО.

Материалы диссертационного исследования представлены и обсуждались на международной научно-практической конференции «Образование в глобальном мире: инновации, проблемы и перспективы», 2018 г., Москва, а также на международных научно-практических конференциях, 2016 г., Иркутск и 2017 г., Казань и всероссийских научно-практических конференциях, 2015 и 2016 г., Москва, 2016 г., Челябинск.

Структура диссертации. Диссертационная работа состоит из введения, четырех глав, заключения, списка сокращений и условных обозначений, списка литературы, списка иллюстративного материала и четырех приложений. Работа содержит 165 страниц текста, иллюстрирована 39 таблицами и 11 рисунками. Список литературы включает в себя 162 источника, из них 37 - на иностранных языках.

Глава 1 Теоретико-методологические особенности разработки и внедрения

комплекса ВФСК ГТО

1.1 Общая характеристика комплекса ГТО

Основные цели, методы, содержание и организация процесса физического воспитания обусловлены не столько внутренними порядками в той или иной образовательной организации, но и социально-экономическим строем в государстве, в том числе, они отражают общую идеологию. В связи с этим, по системе физического воспитания и его принципам можно судить о системе общественной организации в целом [37, 38].

В Советском Союзе система физического воспитания представляло собой часть коммунистического воспитания в единстве с интеллектуальным, нравственным, трудовым и эстетическим воспитанием и политехническим общественным образованием. Целью физического воспитания в СССР явилась подготовка здоровых, физически развитых, активных членов коммунистического общества [63].

В 1924 году социалистическую схему физического воспитания в Советском Союзе было решено рассматривать как основополагающую структуру политического и культурного воспитания гражданина Союза, а также как особый инструмент защиты здоровья масс [39].

Система физических нормативов «Готов к труду и обороне», учитывающая возрастные, половые и личностные характеристики человека, была универсальной для школьной и внешкольной систем физического воспитания детей и молодежи. Плюсы системы нормативов ГТО были в том, что она требовала малого числа специалистов в процессе реализации и играла ключевую роль в вовлечении общественных организаций в процесс физического воспитания детей.

Кроме того, система ГТО являлась отлаженным механизмом общественного воспитания, согласно которому быть физически неподготовленным в Советском Союзе считалось постыдным [70].

В связи с эффективностью системы, в 1939 году подготовлена новая

система ГТО, где учтена дидактическая система требований взаимосвязанности содержания нормативов с климатическими условиями. В частности, в число требований включили плавание и бег на коньках, что способствовало распространению этих видов.

В дни Великой Отечественной войны советское правительство призвало профсоюзные, партийные и комсомольские организации перестроить всю жизнь и работу, в том числе и физическую подготовку, на военный манер, с той целью, чтобы оказывать как можно более активную и всестороннюю помощь действующей армии. В этот период деятельность физкультурных обществ и организаций Советского Союза полностью подчиняется основным целям военно -физической подготовки [37].

В 1941 году был издан приказ Комитета по делам физической культуры и спорта «О работе физкультурных организаций по военной подготовке». Данный приказ обязывал все без исключения физкультурные общества и организации принять самое активное участие в процессе физической подготовки в учебных заведениях, в частности, оказывать содействие в проведении туристических походов, разноплановых военно-тактических игр, организации уроков по рукопашному бою, плаванию, легкой атлетике и иным военно-прикладным спортивным занятиям.

Значительное внимание в этот период уделялось военно-физическому воспитанию детей и молодежи. Средние школы Советского Союза должны были в обязательном порядке готовить физически выносливую и закаленную молодежь, которая смогла бы в любую минуту встать на защиту Родины.

В 1941 году всем школам было дало указание по организации допризывной военной подготовки учащихся восьмых, девятых и десятых классов.

В послевоенные годы во всех школах и средних специальных учебных заведениях (ПТУ) отменена военная подготовка учащихся. Появился предмет «начальная военная подготовка», а физическое воспитание внедрили в учебные планы, в качестве самостоятельного предмета. В штатных расписаниях восстановлена должность педагога физической культуры.

Школы послевоенного времени нуждались в квалифицированных учителях по всем предметам, в том числе, и по физической культуре. В связи с этим, в ряде педагогических институтов Советского Союза открыты факультеты для подготовки учителей физического воспитания. Отделы народного образования организовали во всех республиках СССР разнообразные краткосрочные курсы с целью повышения квалификации и общей педагогической подготовки учителей физической культуры.

Помимо введения программ физического воспитания в общеобразовательных школах, открываются спортивные клубы и секции. В частности, в 1952 году в стране открыто уже более шестисот детских спортивных школ [63]. Во всех высших учебных заведениях СССР с 1947 года возобновили приостановленную деятельность кафедры спорта и физического воспитания. В тот же период программы по физическому воспитанию детей подверглись значительному пересмотру, с позиции новой послевоенной концепции. В той же связи расширилась физкультурная и спортивно-массовая работа среди студентов.

С введением обновленных нормативов ГТО в 1939 году, школьная программа впервые предусматривала планируемые результаты физического воспитания.

В 1955 году введена в действие новая программа учебных занятий по физической культуре для различных ступеней обучения. Причем, до восьмого года обучения занятия физической культурой предусматривались для мальчиков и девочек совместно, а начиная с восьмого класса программы обучения разделялись для юношей и девушек. В период с 1955 года и вплоть до восьмидесятых годов во главу угла ставился комплексный характер программ физического воспитания. При составлении таких программ ключевым критерием была многокомпонентность, то есть программы занятий по физической культуре должны были включать в себя все возможные виды спорта и спортивных игр [38].

Содержание программы уроков физической культуры составили те же разнообразные виды спорта, что и в более ранних программах. Структура материала учебного курса физической культуры на уроках предполагала наличие

основ знаний и навыков для выполнения физических упражнений, формирование физических качеств, следование учебным нормативам [54].

Изменились качественным образом и требования к учащимся, завершающим различные ступени обучения (четвертый, девятый и одиннадцатый классы). В частности, в требования включено обязательная сдача норм ГТО, в соответствии с возрастной категорией [8 8, 90].

Таким образом, можно выделить основные этапы становления системы физического воспитания в СССР:

1. Первый этап (период 1919 - 1927 годы) характеризовался тем, что структура, методы и содержание учебных программ существенно различались между собой.

2. Второй этап, 1927-1988 годы, предполагает утверждение первых единых для всех школ программ физического воспитания. Приоритеты физического воспитания - образовательные, а не оздоровительные.

3. Конец 1940-х - начало 1950-х годов переориентировал школьное физическое воспитание на спортивную подготовку.

4. С 1970-х годов система физического воспитания изменила направленность школьной программы уроков физической культуры, переориентировав ее от решения образовательных задач к решению оздоровительных посредством становления и развития физических качеств [70].

Становление и развитие системы физической подготовки граждан на протяжении истории Советского Союза менялось, в зависимости от требований социума. В зависимости от того или иного периода развития советского общества качественно менялись и факторы становления физической культуры, как учебного предмета.

Первая программа советского физического воспитания была выработана в 1919 году, исключительно на военный период. Безусловно, основными факторами, повлиявшими на выбор тех или иных пунктов данной программы стали реалии военного времени [103].

Позднее, уже в послевоенное время, основной движущей силой стал

момент, касающийся охраны труда советских граждан. Данный факт обуславливался тем, что физически крепкие люди, регулярно занимающиеся спортом, в меньшей степени подвержены профессиональным заболеваниям. Кроем того, в тот период считалось, что профилактическая гимнастика, став систематической и всеобщей в практике общеобразовательных школ, также позволит устранить возможность заболеваний в будущем и, кроме того, создать связи у учеников, как будущих работников, между самим процессом труда и физическим воспитанием.

С 1924 года и до начала Великой Отечественной войны основополагающим фактором физического воспитания школьников стал идеологический. Основной парадигмой не только воспитания, но и всей образовательной системы стала подготовка идеального строителя коммунизма, у которого все качества, как физические, так и интеллектуальные должны быть максимально развиты.

Именно на данный период приходится апробация максимального количества различных программ физического воспитания в школах, внедрение в эти программы разнообразных видов спорта, проведение экспериментов. В этот же период введены и подвержены переработке и совершенствованию нормативы ГТО [110, 109].

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Бобков Виталий Викторович, 2020 год

Источник SS Df MS F р

дисперсии

Объясненная 13,430 2 6,765 6,554 0,003509

Остаточная 162,243 153 1,032 3,224 0,00245

Примечание:

df означает степени свободы;

MS - это средний квадрат;

F - это значение F-критерия, которое определяется как соотношение межгруппового и

внутригрупповых средних квадратов;

P определяется как уровень значимости.

В таблица 27 представлены основные результаты дисперсионного анализа. ББ - это сумма квадратов; df означает степени свободы; MS - это средний квадрат. Данные показатели рассчитываются как для межгрупповой, так и для внутригрупповой дисперсий. F - это значение F-критерия, которое определяется как соотношение межгруппового и внутригрупповых средних квадратов, Р определяется как уровень значимости.

Таблица 28 - Описательные статистики для контрольной и экспериментальной

групп

Кластер М Бе N

1 12,725 0,3115 30

2 11,658 0,2567 30

Примечание:

- М является средним значением;

- Бе - это стандартная ошибка. Данный показатель необходимы для определения 95%

доверительного интервала и некоторых других статистических показателей;

- N - количество испытуемых.

В таблице 28 представлены описательные статистики. М является, как мы уже отмечали, средним значением. Бе - это стандартная ошибка. Данный показатель необходимы для определения 95% доверительного интервала и некоторых других статистических показателей, п - количество испытуемых в группе.

Таблица 29 - Попарное сравнение групп (Тикеу ИББ)

Сравниваемые Модуль разницы 0 Р-уровень

группы средних значений

1-2 1,121 3,916 0, 014989

Примечание:

- (0) - стьюдентизированное значение этой разницы, для которого определяется р-уровень,

отраженный в третьей колонке;

- Р-уровень - имеется в виду уровень значимости.

В таблице 29 представлено попарное сравнение групп с использованием 1;-критерия Тьюки. В его основе распределение Стьюдента. Данные значения

являются корректными при условии, если в контрольной группе р-уровень значимости корректен для данной выборки данных (меньше 0,05). В таблице первая колонка есть модуль разницы полученных средних значений.

Вторая колонка (q) представляет из себя стьюдентизированное значение полученной разницы, для которому соответствует р-уровень, представленный в третьей колонке. Сравнительный анализ полученных в ходе проведенных расчетов дисперсий осуществлялся с помощью F- критерия. Он позволил в конечном счете выявить, является ли дисперсионное отношение (F) больше 1.

В случае интегрального параметра «Интегральный показатель функционального состояния и физической подготовленности человека» F-критерий показывает (F ~ 6,765 / 1,032 ~ 6,554), что значимость различий между двумя кластерами (экспериментальная и контрольная группы) высокая, о чем свидетельствует уровень значимости p < 0,05. В целях унификации мы осуществили перевода всех статистических диагностируемых показателей функционального состояния и физической подготовленности в z-значения (z-оценки). Результаты дисперсионного анализ контрольной и экспериментальной групп для интегрального параметра после внедрения экспериментальной методики представлены в виде таблиц 30 - 32.

Таблица 30 - Основные результаты дисперсионного анализа (для интегрального параметра «Интегральный показатель функционального состояния и физической подготовленности человека»)

Источник дисперсии SS Df MS F р

Объясненная 12,734 2 7154,26 6320,017 0,003044

Остаточная 122242,347 156 1,132 667,04 17,04

Таблица 31 - Описательные статистики для групп

Кластер М Se N

1 13,435 0,2912 30

2 10,939 0,2734 30

Таблица 32 - Попарное сравнение групп (Tukey HSD)

Сравниваемые группы Модуль разницы 0 Р-уровень

1-2 1,132 3,416 0, 014989

После внедрения методики мы провели аналогичную процедуру дисперсионного анализа. В данном случае F-критерий показывает ^ ~ 6320, 017), что значимость различий между двумя кластерами (экспериментальная и контрольная группы) высокая, о чем свидетельствует уровень значимости р < 0,05. Результаты, изложенные в таблицах 33 и 34, показывают, что после внедрения нашей методики студенты, входящие в экспериментальную группу, сдали лучше нормативы Комплекса ГТО. В результате реализации экспериментальной методики по ряду показателей получены статистически достоверные положительные сдвиги, которые достоверно не изменились. В ходе использования педагогических средств результативность сдачи нормативов комплекса ГТО достоверно (Р < 0,05) повысилась за исключение только одного норматива «Бег на 2 км». Если до внедрения методики представители контрольной и экспериментальной групп приблизительно одинаково выполняли нормативы Комплекса ГТО, то после внедрения методики мы наблюдаем, что испытуемые экспериментальной группы стали выполнять нормативы значительно лучше в то время, как показатели выполнения нормативов комплекса ГТО у испытуемых контрольной группы лишь незначительно улучшились, что говорит о позитивной воздействии внедренной методики на физическую подготовленности испытуемых экспериментальной группы (Таблица 33).

Таблица 33 - Показатели сдачи нормативов комплекса ГТО до внедрения

методики в экспериментальной (п=30) и контрольной (п=30) группах

Вид испытаний (Тест) Достовер ность различий Экспериментальная группа ( X ±о) Контрольная группа ( X ±о)

Р Колич. испыт. Результат Колич. испыт. Результат

1 2 3 4 5 6

Бег на 100 м (с) >0,05 30 14,64±0,54 (с) 30 14,64± 0,54 (с)

Бег на 2 км (мин,с) >0,05 30 11,025±0,25 (мин) 30 11,025±0,25 (мин)

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) Продолжение таблицы 33 >0,05 30 16±1 (раз) 30 16±1 (раз)

1 2 3 4 5 6

подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз) >0,05 30 45,5±2 30 45,5±2

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи-см) >0,05 30 16±2 30 16±2

Прыжок в длину с разбега (см) >0,05 30 217,5±22,5 30 217,5±22,5

Метание спортивного снаряда весом 700 г (м) >0,05 30 29±8 30 29±8

Кросс на 5 км (3 км, девушки) по пересеченной местности <0,05 30 19,42±2,15 30 19,42±2,15

Подъем туловища из положения лежа >0,05 30 45,5±2 30 45,5±2

Челночный бег 3 х 10 м.(с) >0,05 30 7,65±0,55 30 7,65±0,55

В контрольной группе присутствует положительная динамика выполнения нормативов комплекса ГТО. Например, наблюдается положительная динамика сдачи нормативов по таким показателям как: кросс на 5 км и подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, бег на 3 км, прыжке в длину с места и челночном беге.

Контрольная группа хуже выполняла такие нормативы, как: бег 100 м., бег 2 км и подтягивание из виса на высокой перекладине, в тоже время, испытуемые улучшили свои результаты в таких нормативах как: прыжок в длину с места, тест на гибкость, бег на 2 км.

Результаты применения экспериментальной методики «круговой тренировки» с использованием методик диагностики функционального состояния кардиореспираторной системы медико-биологической направленности в

сравнении с результатами динамики членов контрольной группы, а также их динамика представлены в таблице 34.

Таблица 34 - Показатели сдачи нормативов комплекса ГТО после внедрения методики педагогического эксперимента в экспериментальной (п=30) и контрольной (п=30) группах

Вид испытаний (Тест) Достоверн ость различий Экспериментальная группа ( * ±°) Контрольная группа ( * ±°)

Р Колич.ис пыт. Результат Колич.исп ыт. Результат

Бег на 100 м (с) <0,05 30 13,1±0,62 (с) 30 14,34±0,44 (с)

Бег на 2 км (мин,с) <0,05 30 11,35±0,27 (мин) 30 11,01±0,45 (мин)

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз); подтягивание из виса лежа на низкой перекладине <0,05 <0,05 30 30 18±1 (раз) 48±2 30 30 16±1 (раз) 45,7±2

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи-см) < 0,05 30 18±2 30 16±2

Прыжок в длину с разбега (см) >0,05 30 221,5±21,5 30 217,8±25,5

Метание спортивного снаряда весом 700 г (м) <0,05 30 31±9 30 30±7

Кросс на 5 км (3 км, девушки) по пересеченной местности <0,05 30 20,32±3,15 30 19,65±1,15

Подъем туловища из положения лежа <0,05 30 48,5±2 30 46±2

Челночный бег 3 х 10 м.(с) <0,05 30 8,45±0,75 30 7,95±0,35

Как видно из таблиц 35 и 36, не существует существенной разницы в показателях функционального состояния (как до, так и после нагрузки) контрольной и экспериментальной группы до применения нашей методики, что свидетельствует о однородности выборки испытуемых обеих групп.

Таблица 35 - Показатели функционального состояния до внедрения методики в экспериментальной (п=30) и контрольной (п=30) группах (до нагрузки)

Показатель Достоверность различий P Экспериментальная группа (±о) Контрольная группа (±о)

Стандартное отклонение Среднее значение Стандартное отклонение Средне значение

1 2 3 4 5 6

Арт. давление (мм.рт.ст.): Систолическое <0,05 7,69 123±10 7,69 126±8

Диастолическое <0,05 3,51 81±11 3,51 81±11

Среднее гемодинамическое <0,05 5,42 84±15 5,42 84±15

Боковое систолическое <0,05 4,68 102±8 4,68 101±8

Ударное <0,05 4,75 18.5±20,5 4,75 18.5±20,5

Сердечная деятельность: Пульс, уд/мин. <0,05 6,63 65±17 6,63 66±17

Минутный объем крови, л. <0,05 0,79 5±2 0,79 5±3

Сердечный индекс (Гроллмана),, л/(мин*кв.м).. <0,05 0,70 2,6±1,2 0,70 2,8±1,4

Индекс Робинсона <0,05 15,5 82±27 15,54 80±25

Мощность сокращения левого желудочка, Вт. <0,05 0,23 3,5±0,8 0,23 3,6±0,8

Сосудистые показатели: Общее периферическое сопротивление, дин*см/с. <0,05 90,02 1550±150 90,02 1550±150

Скорость пульсовой волны, см/с. Продолжение таблицы <0,05 35 7,02 898±13 7,02 890±12

ЖЕЛ <0,05 0,70 3,9±0,8 0,70 3,9±0,7

ОФВ1 >0,05 0,57 2,5±0,7 0,57 2,7±0,7

ОФВ1/ЖЕЛ <0,05 3,81 64±8 3,81 66±8

ФЖЕЛ <0,05 0,62 3,3±0,8 0,62 3,2±0,9

ПОС выд <0,05 18,42 636±24 18,42 656±28

ОФВ1/ФЖЕЛ Индекс Тиффно <0,05 6,47 77±12 6,47 75±12

Таблица 36 - Показатели функционального состояния до внедрения методики педагогического эксперимента в экспериментальной ( п=30) и контрольной (п=30)

группах (после нагрузки)

Показатель Достоверность различий P Экспериментальная группа (±о) Контрольная группа (±°)

Стандартное отклонение Среднее значение Стандартное отклонение Средне значение

1 2 3 4 5 6

Арт. давление (мм.рт.ст.): Систолическое <0,05 7,69 137±13 7,69 135±12

Диастолическое <0,05 3,51 84±9 3,51 81±13

Среднее гемодинамическое <0,05 5,42 82±12 5,42 83±14

Боковое систолическое <0,05 4,68 110±12 4,68 109±11

Ударное <0,05 4,75 17±18 4,75 16±19

Сердечная деятельность: Пульс, уд/мин. <0,05 6,63 130±17 6,63 127±13

Минутный объем крови, л. <0,05 0,79 5,5±2,7 0,79 5,4±3

Сердечный индекс (Гроллмана),, л/(мин*кв.м).. <0,05 0,70 2,6±1,3 0,70 2,8±1,4

Индекс Робинсона <0,05 15,5 150±12 15,54 156±11

Мощность сокращения левого желудочка, Вт. <0,05 0,23 2,8±0,8 0,23 2,7±0,7

Сосудистые показатели: Общее периферическое сопротивление, дин*см/с. <0,05 90,02 1550±150 90,02 1550±150

Скорость пульсовой волны, <0,05

см/с. 7,02 898±13 7,02 890±12

Продолжение Таблицы 36

ЖЕЛ <0,05 0,70 3,9±0,8 0,70 3,9±0,7

ОФВ1 >0,05 0,57 2,5±0,7 0,57 2,7±0,7

ОФВ1/ЖЕЛ <0,05 3,81 64±8 3,81 66±8

ФЖЕЛ <0,05 0,62 3,3±0,8 0,62 3,2±0,9

ПОС выд <0,05 18,42 636±24 18,42 656±28

ОФВ1/ФЖЕЛ Индекс Тиффно <0,05 6,47 77±12 6,47 75±12

Как видно таблиц 37 и 38, применение экспериментальной методики круговой тренировки по методу длительного непрерывного упражнения с использованием специальных медицинских приборов, диагностирующих деятельность и функциональное состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма занимающихся, привело к большему увеличению функционального резерва у испытуемых экспериментальной группы по сравнению с представителями контрольной группы.

Анализируя полученные в ходе исследования данные, мы можем наблюдать более приближенные к стандартам нормы показатели функционального состояния у членов экспериментальной группы, свидетельствующих о их большей тренированности:

- ЧСС в пределах нормы (до нагрузки и после нее);

- адекватная реакция на нагрузку сосудистых показателей (АД и ДД);

- стабильность жизненных показателей органов дыхательной системы (ЖЕЛ, ОФВ1, ФЖЕЛ).

Вместе с этим, функциональном состояния студентов контрольной группы осталось примерно на исходном уровне.

Исходя из этого мы можем сделать вывод о том, что с достаточной достоверностью (Р < 0,05) примененная нами методика позволяет сгладить негативное влияние чрезмерной физической нагрузки (участие в выполнении нормативов Комплекса ГТО) на функциональное состояние человека, а также

сохранить его в пределах нормы, либо в пределах при относительно небольшом отклонении от нее (Таблица 37).

Таблица 37 - Показатели функционального состояния после внедрения методики

в экспериментальной (п=30) и контрольной (п=30) группах (до нагрузки)

Показатель Достоверность различий Р Экспериментальная группа (±о) Контрольная группа (±о)

Стандартное отклонение Среднее значение Стандартное отклонение Среднее значение

Арт. давление (мм.рт.ст.): Систолическое <0,05 7,69 125±10 7,69 126±13

Диастолическое <0,05 3,51 81±8 3,51 83±11

Среднее гемодинамическое <0,05 5,42 84±8 5,42 84±16

Боковое систолическое <0,05 4,68 100±8 4,68 101±10

Ударное <0,05 4,75 18.5±3 4,75 17.5±6

Сердечная деятельность: Пульс, уд/мин. <0,05 6,63 70±10 6,63 72±17

Минутный объем крови, л. <0,05 0,79 5±1,7 0,79 4,8±2,2

Сердечный индекс (Гроллмана),, л/(мин*кв.м).. <0,05 0,70 2,8±0,7 0,70 2,9±1,4

Индекс Робинсона <0,05 15,5 75±17 15,54 90±27

Мощность сокращения левого желудочка, Вт. <0,05 0,23 3,6±0,4 0,23 3,5±0,8

Сосудистые показатели: Общее периферическое сопротивление, дин*см/с. <0,05 90,02 1550±110 90,02 1550±150

ЖЕЛ <0,05 0,70 4,2±0,8 0,70 3,9±0,7

ОФВ1 >0,05 0,57 2,7±0,5 0,57 2,5±0,8

ОФВ1/ЖЕЛ <0,05 3,81 64±4 3,81 64±8

ФЖЕЛ <0,05 0,62 3,3±0,5 0,62 3,1±0,9

ПОС выд <0,05 18,42 636±24 18,42 656±28

ОФВ1/ФЖЕЛ Индекс Тиффно <0,05 6,47 77±12 6,47 74±12

Динамика показателей функционального состояния после нагрузки представлена в таблице 38. В экспериментальной группе наблюдается более положительная картина корреляции этих значений в пределах нормы.

Таблица 38 - Показатели функционального состояния после внедрения методики педагогического эксперимента в экспериментальной (п=30) и контрольной (п=30)

группах (после нагрузки)

Показатель Достоверность различий Р Экспериментальная группа (±о) Контрольная группа (±о)

Стандартное отклонение Среднее значение Стандартное отклонение Средне значение

Арт. давление (мм.рт.ст.): Систолическое <0,05 7,69 132±10 7,69 135±17

Диастолическое <0,05 3,51 85±9 3,51 88±15

Среднее гемодинамическое <0,05 5,42 82±8 5,42 85±14

Боковое систолическое <0,05 4,68 110±12 4,68 109±19

Ударное <0,05 4,75 17±9 4,75 16±115

Сердечная деятельность: Пульс, уд/мин. <0,05 6,63 135±10 6,63 140±20

Минутный объем крови, л. <0,05 0,7 5,7±1,7 0,79 5,2±2,2

Сердечный индекс (Гроллмана),, л/(мин*кв.м).. <0,05 0,70 2,6±0,4 0,70 2,9±1,2

Индекс Робинсона <0,05 15,5 162±10 15,54 169±18

Мощность сокращения левого желудочка, Вт. <0,05 0,23 2,8±0,5 0,23 2,7±0,8

Сосудистые показатели: Общее периферическое сопротивление, дин*см/с. <0,05 90,02 1590±120 90,02 1550±150

Скорость пульсовой волны, см/с. <0,05 7,02 890±10 7,02 881±19

ЖЕЛ <0,05 0,70 3,9±0,4 0,70 3,7±0,8

ОФВ1 >0,05 0,57 2,7±0,4 0,57 2,6±0,6

ОФВ1/ЖЕЛ <0,05 3,81 69±4 3,81 70±12

ФЖЕЛ <0,05 0,62 3,1±0,4 0,62 2,7±0,7

ПОС выд <0,05 18,42 642±24 18,42 624±28

ОФВ1/ФЖЕЛ <0,05 6,47 77±7 6,47 74±12

Индекс Тиффно

4.4 Результаты корреляционного анализа

Для анализа характеристик корреляций между параметрами функционального состояния, физической подготовленности и интегральным показателей внутри КГ и ЭГ мы использовать коэффициент корреляции Спирмана (Рисунки 9 - 12).

Рисунок 9 - Корреляция 1. Выбранные параметры - «контрольная группа»1

Преимуществом использования этого метода является непараметрическое измерение.

Другие измерения корреляций являются параметрическими и основываются на анализе возможных отношений между переменными данных.

Статистические расчеты были произведены с помощью стандартных программ Microsoft Excel и SPSS v.22.0 [49].

Результаты корреляционного анализа показывают существование значительных отношений между исследуемыми параметрами, а именно, что у членов контрольной и экспериментальной группы наблюдается корреляция между

показателями функционального состояния и физической подготовленности (Рисунок 9).

На нем представлены существенные корреляционные связи, которые наблюдаются между параметрами «бег на 100 м» и «ЧСС» (0,734), «прыжок в длину с места толчком двумя ногами» и «ЧСС», «подтягивания из виса на высокой и низкой перекладине» и «ЧСС», то есть результаты в беге, подтягивании и прыжке в длину оказались корреляционно связанными с частотой сердечных сокращений (ЧСС) больше, чем в сравнении с другими видами испытаний, составляющих либо обязательную программу испытаний, либо входящих в перечень тестов по выбору ВФСК ГТО.

Параметры «ЧСС» и «бег на 2 (3) км», «кросс по пересеченной местности 3 (5) км» (0,4), а также параметр «бег на 3 км», «кросс по пересеченной местности 3 (5) км» (0,4), и «систолической артериальное давление (СД)» также имеют существенную корреляционную связь.

Параметр физической подготовленности в упражнении «подтягивание из виса на высокой и низкой перекладине», «сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу», «рывок гири 16 кг» корреляционно связаны с параметрами «ЖЕЛ» (жизненная емкость легких) (0,26) и параметром «мощность сокращения левого желудочка» (0,37).

Как и в исследовании А.П. Исаева, В.И. Запятина, Р.А. Гайнуллина и Ю.Б. Кораблевой2, не обнаружены статистические значимые корреляции между результатами кросса и спринта, в тоже время прямая зависимость наблюдается в результатах бега на 2 (3) км и кроссе на 3 (5) км с показателями частоты сердечных сокращений (ЧСС) и артериального давления (АД), а также органов дыхания, что вполне очевидно, так как по своей сути эти виды нагрузок аналогичны между собой с точки зрения своего воздействия на организм

1 Двухсторонние стрелки показывают взаимосвязь между двумя выбранными параметрами физической подготовленности

2 Исаев А.П., Заляпин В.И., Гайнуллин Р. А., Кораблева Ю.Б. Динамика показателей морфофункционального состояния и физической подготовленности студентов / А.П. Исаев, В.И. Заляпин, Р.А. Гайнуллин, Ю.Б. Кораблева // Вестник Волгоградского государственного медицинского университета. - 2016. - № 3. - с. 77-83.

обучающегося.

Рисунок 10 - Выбранные параметры - «интегральный показатель»3

Корреляционный анализ (Рисунок 10) возможных взаимодействий между интегральным показателем физической подготовленности и функционального состояния, полом, уровнями систолического и диастолического давления (СД и ДД), частотой сердечных сокращений (ЧСС), сердечным индексом, индексом Робинсона в контрольной группе показал слабые корреляционные влияния показателей систолической и диастолического давления (СД и ДД), а также сердечного индекса и индекса Робинсона на интегральный показатель.

Параметры физической подготовленности не оказывают существенного влияния на интегральный показатель физической подготовленности и функционального состояния у членов контрольной группы4.

При этом корреляционный анализ выявил влияние параметра «пол» на интегральный показатель физической подготовленности и функционального состояния (0,39). Это обусловлено тем, что юноши - члены контрольной группы имеют более высокое значение интегрального показателя, чем девушки - члены

Рисунок 11 - Корреляция 1. Выбранные параметры - ЭГ5

Результаты корреляционного анализа (Рисунок 1 1) показывают, что у членов экспериментальной группы наблюдаются значительные корреляционные связь между выбранными показателями функционального состояния и физической подготовленности. В частности, существенные корреляционные связи были выявлены между параметрами «челночный бег ЗХ 10 м» и «скорость пульсовой волны» (0,534), что означает, что результаты челночного бега оказались корреляционно связанными с скоростью пульсовой волны. Параметры «скорость пульсовой волны» и «кросс на 5 (3) км» (0,459), а также параметр «кросс на 5 (3) км» и «систолической артериальное давление» имеют существенную корреляционную связь (0,43). Параметр физической подготовленности «метание спортивного снаряда» корреляционно связан с параметрами «ОФВ1» (0,31) и параметром «сердечный индекс» (0,53). При этом наблюдается корреляционная связь между параметром «сердечный индекс» и

4 Все корреляционные связи менее 0,1.

5 Двухсторонние стрелки показывают взаимосвязь между двумя выбранными параметрами физической подготовленности

показателем физической подготовленности «челночный бег ЗХ 10 м» (0,23). Между остальными параметрами статистические значимые корреляции не были обнаружены.

Рисунок 12 - Выбранные параметры - «интегральный показатель»6

Корреляционный анализ (Рисунок 1 2) возможных взаимодействий между интегральным показателем физической подготовленности и функционального состояния, параметрами «бег на 100 м», «кросс» на 5 (3) км», «подтягивание из виса на высокой и низкой перекладине», «уровень систолического и диастолического давления (СД и ДД)», «ЧСС» и «ЖЕЛ» в экспериментальной группе в отличие от контрольной групп показал ряд значимых корреляционных влияний.

При этом необходимо отметить, что кросс на 3 км (0,454), подтягивание (0,634) и бег на 100м (0,54) оказывают влияние на интегральный показатель физической подготовленности и функционального состояния, что говорит об эффективном применении нашей методики, которое позволило значительно

улучить физическую подготовленность членов экспериментальной группы. Интересным является факт, что в результате применения нашей методики влияние фактора «пол» на интегральный показатель в некоторой степени нивелировалась, хотя корреляционная связь сохранилась (0,12). Это означает, что юноши - члены экспериментальной группы имеют в среднем аналогичное значение интегрального показателя, что девушки - члены экспериментальной группы.

Как мы видим из схемы, параметры функционального состояния не оказывают существенного влияния на интегральный показатель физической подготовленности и физического состояния, что верно как для членов экспериментальной группы, так и для членов контрольной группы.

Как показывают результаты корреляционного анализа, влияние разработанной нами методики изменило конфигурацию корреляционных связей у членов экспериментальной группы.

Увеличение количества и качества проведенных занятий по физической культуре привело к росту интегрального показателя физической подготовленности и функционального состояния за счет улучшения результатов по таким параметрам как бег на 100 м, кросс на 5 (3) км, подтягивание из виса на высокой и низкой перекладине и других.

При этом влияние показателей функционального состояния на интегральный показатель является незначительным как у членов экспериментальной группы, так и у членов контрольной группы.

4.5 Анализ результатов и обоснование эффективности методики подбора испытаний по выбору в комплексе ГТО для обучающихся

В результате проведенного диссертационного исследования, в основе которого был положен метод круговой тренировки для развития физических качеств и повышения уровня физической подготовленности, с использованием специализированного оборудования, диагностирующего динамику

функционального состояния обучающихся, нами получены следующие результаты, анализируя которые и подводя итоги исследования, следует отметить, что большая часть испытуемых как контрольной, так и экспериментальной групп улучшили результаты по тестовых испытаниям комплекса ГТО (Таблице 39).

Таблица 39 - Результаты применения предложенной методики подготовки

обучающихся к выполнению нормативов ГТО

Показатели Результат - комментарий

I этап. Обследование учащихся на предмет возможности сдачи комплекса ГТО учащимися Были выявлены следующие результаты: 1-я группа - 18, 2-я группа -20, 3-я группа -16 и 4-я группа - 6 студентов. Таким образом, к сдаче комплекса ГТО допущены по медицинским показаниям 54 человека и 6 человек нуждаются в применении адаптированного комплекса ГТО

II, III этап. Мониторинг физического развития учащихся при подготовке к сдаче норм ГТО и первоначальная оценка результатов Проведенное комплексное тестирование показало, что на золотой значок выполняют нормативы 2, на серебряный 4, а на бронзовый 7 студентов от общего числа испытуемых в КГ. В ЭГ 4 на золотой, 7 на серебряный, 9 на бронзовый знак отличия соответственно. Остальным испытуемым необходимо улучшить результат в один-двух нормативах для выполнения комплекса на золотой, серебряный и бронзовый знак отличия

IV. Составление индивидуальных планов тренировочной нагрузки Были выявлены те юноши, которым вместо подтягиваний (преимущественно по причине наличия у них излишнего веса), целесообразней будет освоить технику выполнения рывка гири. Определена группа лиц, которым необходимо поработать над развитием взрывной силы (метание гранаты). Для обучающихся, которые посещают секции по плаванию, а также занимаются лыжным спортом, стрельбой, спортивным ориентированием, а также составлены программы подготовки по основным видам испытаний.

V. Повторный замер показателей и сравнительная характеристика Проведенное повторное тестирование показало, что на золотой знак отличия нормативы комплекса ГТО выполнили 2, на серебряный 4, а на бронзовый 7 студентов от общего количества испытуемых в КГ, в ЭГ, соответственно, 5 на золотой, 7 на серебряный, 9 на бронзовый знаки отличия.

Из 30 человек экспериментальной группы (по итогам проведенного эксперимента) 21 способны сдать нормативы на золотой, серебряный или бронзовый знак отличия. В тоже время, 10 процентам студентов (3 человека) не рекомендуется подвергать себя экстремальным нагрузкам, для них участие в испытаниях комплекса ГТО должен быть максимально адаптировано с учетом их функционального состояния.

В ходе эксперимента по указанной выше методике проведено исследование среди студентов 1-го курса, обучающихся в РГУ нефти и газа (НИУ) имени И.М. Губкина (мужского и женского пола в возрасте 18-19 лет) в количестве 60 человек, которые были разделены на контрольную и экспериментальную группы.

Анализируя прирост результатов и перспективы участия в сдаче испытаний комплекса ГТО студентов экспериментальной и контрольной группы можно отметить, что в обоих случаях наблюдается улучшение показателей как физической подготовленности, так и функционального состояния, в экспериментальной группе эти изменения носят более выраженный положительный характер, что подтверждает эффективность предложенной и внедренной на практике методики подготовки.

128

Заключение

В результате проведенного исследования разработана методика подготовки обучающихся к успешному выполнению нормативов комплекса ГТО, в которой предусмотрена эффективная система и последовательность тестовых испытаний из вариативной части, основанная на оперативной оценке функционального состояния и физической подготовленности юношей и девушек - участников испытаний.

Предполагается, что дальнейшие перспективы исследований в области подготовки обучающихся к выполнению нормативов ВФСК ГТО должны быть связаны с выполнением комплекса мер, направленных на обеспечение безопасности жизни и здоровья школьников и студентов. Эффективность процесса подготовки к выполнению нормативных требований может быть достигнута при условии рационального подбора количественного и качественного состава тестов, в соответствии с индивидуальными возможностями каждого участника, на основе применения интегративного подхода к оценке его функционального состояния и физической подготовленности.

Проведенное теоретическое и экспериментальное исследование позволяет сделать следующие выводы:

1. Определен эффективный состав испытаний при подготовке к выполнению нормативных требований комплекса ГТО V и VI ступеней на золотой, серебряный или бронзовый знак отличия за счет оптимального подбора дополнительных дисциплин из вариативной части, выполнение которых соответствует индивидуальным особенностям функционального состояния и физической подготовленности обучающихся 16-18 лет. В состав испытаний по выбору вошли: челночный бег, прыжок в длину с места, подъем туловища из положения лежа, метание гранаты и кросс по пересеченной местности, которые соответствуют необходимому уровню функционального состояния и физической подготовленности. Подготовка к выбранному составу испытаний может быть реализована в рамках учебных занятий и имеющейся материально-технического базы.

2. Уровень функционального состояния обучающихся должен соответствовать предъявляемой в ходе выполнения испытаний физической нагрузке, что обеспечивается своевременной диагностикой сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма у участников испытаний. Обучающиеся, у которых при выполнении специализированных проб было диагностировано улучшение и стабильность функциональных показателей (увеличение ЖЕЛ в среднем на 5-7%, и ОФВ1 в среднем на 5%, уменьшение величины ЧСС в покое и после нагрузки, стабильность сердечного индекса - индекса Гролльмана в пределах 2,8 - 3,2), могут быть допущены к выполнению нормативов комплекса ГТО V и VI ступеней. При этом деструктивные изменения в функциональном состоянии обучающихся, как реакция на нагрузку, а именно чрезмерное повышение артериального давления - свыше 150/90 и ЧСС - свыше 180 - 190 ударов в минуту, угнетение функции дыхания - снижении более чем на 20% показателей ЖЕЛ и ОФВ1, а также большая корреляции индекса Тиффно, относительно нормальных значений (75%), диктуют необходимость их отстранения от участия в испытаниях соревновательной направленности, так как это сопровождается экстремальными сдвигами в их физиологическом состоянии.

3. В результате проведенного эксперимента, была доказана эффективность применения метода «круговой тренировки», организованной по принципу длительного непрерывного упражнения под контролем функционального состояния. Проведенные расчеты достоверно подтвердили, что у всех участников экспериментальной группы значительно улучшились показатели в гибкости, выносливости, силе и быстроте (Р<0,05-0,001). По окончании практической части исследования зафиксированы положительные сдвиги в деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма испытуемых в виде сокращения периода реституции гемодинамических показателей как до, так и после учебно-тренировочного занятия, сокращение ЧСС в покое на 4-6 уд/мин. и АД в среднем на 10-12 мм.рт.ст., как реакции на адекватно подобранную по объему и интенсивности физическую нагрузку. Проведенные расчеты подтвердили увеличение работоспособности и общей

физической подготовленности занимающихся, о чем свидетельствовали показатели, полученные в пробах Робинсона (снижение показателя на 10 и более единиц), индексе Гролльмана (2,0 - 2,45 л.) и индексе Тиффно (70-75%).

4. Предварительное тестирование физической подготовленности школьников и студентов показало, что нормативы комплекса ГТО на уровне золотого знака отличия могут выполнить 3,5% студентов и 1,7% студенток. Требования на серебряный знак способны выполнить, соответственно, 23,4% и 12,3%, а на бронзовый - 19,3% и 16,7% обучающихся. У более 50% обучающихся выявлена перспектива на выполнение нормативов на золотой, серебряный или бронзовый знак, при условии улучшения показателей в одном-двух тестах, что возможно при реализации индивидуального подхода к процессу физической подготовки и эффективного подбора состава испытаний из дисциплин по выбору.

5. Экспериментально доказано, что данная методика комплексного подхода при подготовке обучающихся к выполнению нормативных требований Комплекса ГТО V и VI ступеней, основанная на принципах «круговой тренировки» с применением средств функциональной диагностики, направленная на улучшение показателей функционального состояния и физической подготовленности обучающихся наиболее целесообразна, так как: а) способствует эффективному повышению уровня физической подготовки, о чем свидетельствуют данные полученные в ходе итогового тестирования испытуемых экспериментальной группы (в нормативе бег на 100 м, число обучающихся, способных получить золотой знак отличия, увеличилось на 30%, челночном беге, прыжке в длину с места - на 24%, подтягивании из виса на высокой (низкой) перекладине - на 12%, беге на 2 (3) км, кроссе на 5 (3) км - на 10%, подъеме туловища из положения лежа - на 35%, метании спортивного снаряда весом 700 (500) г - на 20%, наклоне вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье - на 24%); б) позволяет рационально распределить время учебного занятия при переходе с одной «станции» на другую и увеличить его моторную плотность (до 80 - 85% в экспериментальной группе); в) способствует значительному возрастанию интереса к занятиям со стороны студентов, а также мотивирует их

заниматься и принимать участие в выполнении нормативных требований ВФСК ГТО V и VI ступеней (100% испытуемых ЭГ выполнили полный состав испытаний из 9 нормативов комплекса ГТО, в отличии от 80% выполнивших в КГ), применяя оперативный контроль за функциональным состоянием, ведение электронного дневника контроля выполнения учебно-тренировочной нагрузки и систематический анализ результатов, показанных в каждом упражнении.

6. В результате разработки и внедрения в интегрированную систему образования школьников и студентов методических рекомендаций по совершенствованию подготовки обучающихся к выполнению нормативов Комплекса ГТО произошло повышение уровня профессиональной подготовленности тренеров, учителей и преподавателей физической культуры при подборе контрольных испытаний для V и VI ступеней, что в конечном итоге отразилось на повышении показателей физической и функциональной подготовленности и укрепления здоровья занимающихся.

Практические рекомендации

1. Педагогам и учителям физического воспитания рекомендуется накануне или в день выполнения контрольных нормативов комплекса ГТО проводить оперативную оценку функционального состояния испытуемых, во избежание неблагоприятных последствий от участия в выполнении испытаний.

2. При подготовке обучающихся к выполнению нормативов комплекса ГТО необходимо внимательнейшим образом изучить обязательную программу и состав испытаний по выбору, а также физические и функциональные особенности группы с который предстоит вести подготовку. Тот состав испытаний, который подходит для одного испытуемого, может не подходить для другого.

3. Необходимо ориентировать обучающихся и готовить их необходимо к выполнению тех испытаний, которые наиболее соответствуют их функциональному состоянию и физической подготовленности, а также материально-техническим возможностям образовательной организации. В ходе нашего исследования из перечня нормативов по выбору были отобраны 5 тестов (челночный бег, прыжок в длину с места, подъем туловища из положения лежа, метание гранаты и кросс по пересеченной местности), успешное выполнение которых, вместе с обязательными тестами, обеспечивало получение золотого знака отличия.

4. При подготовке к выполнению нормативов рекомендуется так планировать учебное занятие таким образом, чтобы тренировка самых трудно-развиваемых физических качеств (скоростно-силовых и выносливости) приходилась на первую половину основной части занятия, а сила и координация на вторую ее часть, такое качество как гибкость можно полноценно развивать как в начале занятия (разминка), так и в заключительной части занятия, в качестве «заминки».

5. Процесс выполнения нормативов комплекса ГТО и получение знака отличия достаточно длителен, так как нет возможности выполнить все нормативы в одном месте и в один день, кроме того, много времени занимают формальные

процедуры. Для решения этой проблемы рекомендуем приглашать специалистов Центра тестирования ГТО Москомспорта к себе в образовательное учреждение. Для это необходимо обратиться в районный Центр физической культуры и спорта.

6. Организация дополнительных занятий по подготовке к участию в ВФСК ГТО (в РГУ нефти и газа специально организованно учебное отделение «ГТО»), а также проведение Фестиваля ГТО с приглашением специалистов из Центра тестирования ГТО Москомспорта показало большую эффективность, что в конечном счете выразилось в увеличении количества участников испытаний, высоком уровне показанных результатов, популяризации комплекса ГТО в студенческой среде, и, что не менее важно, увеличении числа реальных обладателей знаков отличия ВФСК ГТО.

Список сокращений и условных обозначений

ВФСК ГТО

ТК

ФЗ

ЧСС

ССС

МЗД

ЖЕЛ

ПСД

ОФВ1

ФЖЕЛ

ПОСКвыд

АД

КМС

взр. р

А

X

а

Р

W

М8

аг

8е

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к

труду и обороне»

Трудовой кодекс

Федеральный закон

частота сердечных сокращений

сердечно-сосудистая система

максимальная задержка дыхания

жизненная емкость легких

показатель сердечной деятельности

объём форсированного выдоха за 1 секунду - объём воздуха,

выдохнутого в течение первой секунды форсированного выдоха

форсированная жизненная ёмкость легких - объём воздуха,

выдыхаемый при максимально быстром и сильном выдохе

пиковая объёмная скорость выдоха

артериальное давление

кандидат в мастера спорта

взрослый спортивный разряд

стандартная ошибка средней

среднее значение

стандартное отклонение

достоверность различий

коэффициент конкордации

средний квадрат

означает степени свободы

стандартная ошибка

135

Список литературы

1. Аверин, А.Н. Социальная политика государства и социальные структуры общества / А.Н. Аверин; Академия народного хозяйства при правительстве Российской Федерации. - М.: Дело, 1995. - С. 30-36.

2. Агаджанян, Н.А. Морфо-функциональная оценка здоровья подростков / Н.А. Агаджанян, В.А. Батурин, О.А. Бутова, Л.В. Твердякова // Физиология человека. - 1998. - Том 24, № 3. - 188 с.

3. Амосов, М.М. Раздумья о здоровье / М.М. Амосов. - М.: ФИС, 1987. -

212 с.

4. Андрухаев, ХМ. О методе шкал регрессии оценки уровня физического развития детей / Х.М. Андрухаев // Вестник Адыгейского государственного университета. Серия 4: Естественно-математические и технические науки. - 2011.

- № 4. - С. 13-20.

5. Анищенко, В.С. Физическая культура / В.С. Анищенко. - М.: РУДН, 2000. - 262 с.

6. Анохин, П.К. Очерки по физиологии функциональных систем / ПК. Анохин. - М, 1975. - 200 с.

7. Антонов, О.В. Оценка и анализ физического развития детей и подростков / О.В. Антонов, Е.В. Богачева, И.В. Антонова, А.А. Вельматова, А.Л. Кузьмина, Г.П. Филиппов, Е.В. Мурашев // СМЖ. - 2012. - № 4. - С. 20-24.

8. Апанасенко, Г.Л. Медицинская валеология / Г.Л. Апанасенко. - Рн/Д.: 2000. - 311 с.

9. Аристер, Н.И. Процедура подготовки и защиты диссертации / Н.И. Аристер, Н.И. Загузов. - М.: Азот Икар, 1995. - 200 с.

10. Аулик, И.В. Как определить тренированность спортсмена / И.В. Аулик.

- М.: Физкультура и спорт, 1977. - 102 с.

11. Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании / Б.А. Ашмарин. - М.: Физкультура и спорт, 1978. - 224 с.

12. Байковский, Ю.В. / Факторы, определяющие экстремальность спортивной деятельности / Ю.В. Байковский // Экстремальная деятельность

человека. - 2016. - № 2 (39). - С. 55-59.

13. Бгажнокова, И.М. Воспитание и обучение детей и подростков с тяжелыми и множественными нарушениями развития / И.М. Бгажнокова. - М.: Педагогика, 2007. - 247 с.

14. Безденежных, Г.А. Возрастные особенности развития основных видов движений и физических качеств у детей дошкольного возраста (в условиях направленного физического воспитания) / Г.А. Безденежных, О.Б. Завьялова // Проблемы современного образования. - 2012. - № 4. - С. 132-140.

15. Беляков, В.Н. Комплексная оценка физического состояния / В.Н. Беляков, И.В. Попова, Е.М Резцова // СМЖ. - 2012. - № 4. - С. 20-24.

16. Бернштейн, Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности / Н.А. Бернштейн - М.: Медицина, 1966. - 276 с.

17. Белавенцева, Г.Н. ГТО - путь к силе, мужеству, здоровью / Г.Н. Белавенцева. - М.: Книга, 1976. - 62 с.

18. Благуш, П.К теории тестирования двигательных способностей / П.К. Благуш. - М.: Физкультура и спорт, 1982.

19. Блеер, А.Н. Монография для работников системы общего и профессионального образования / А.Н. Блеер, С.Д. Неверкович, А.А. Передельский, С.Л. Коников, И.Б. Кормазева, Р.А Султанова. - М., 2012. - 144 с.

20. Бобков, В.В. Оптимизация состава испытаний комплекса ГТО для обучающихся V ступени / В.В. Бобков / Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. - Тула: Изд-во ТулГу, 2017. - Вып. 4. - C. 6-9.

21. Болотин, А.Э. Методические рекомендации для подготовки к сдаче нормативов по современному комплексу ГТО/ В.В. Бакаев, А.Э. Болотин // Учебно-методическое пособие. Изд-во Политехн. ун-та, 2014. - 98 с.

22. Болотин, А.Э. Организация подготовки к сдаче норм и требований современного комплекса ГТО / С.С. Аганов, А.Э. Болотин А.А. Бобрищев, Н.Н. Северин, Е.С. Иванова, А.П. Калинин // Учебное пособие. СПб.: Мин-во МЧС РФ, СпбУ ГПС МЧС РФ, 2015. - 175 с.

23. Бондаревский, Е.Я. Педагогические основы контроля за физической подготовленностью учащейся молодежи: автореф. дис. [...] д-ра пед. наук: 13.00.04 / Бондаревский Ефим Яковлевич. - М., 1983. - 36 с.

24. Бунак, В.В. Антропология / В.В. Бунак. - М.: МГУ, 1941. - 376 с.

25. Бутова, Д.А. Физиолого-антропологическая характеристика состояния здоровья подростков: автореф. дис. [...] д-ра мед. наук: 14.00.17, 14.00.02 / Бутова Ольга Алексеевна. - М., 1999. - 38 с.

26. Ваганова, И.Ю. Внедрение Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в систему образования: к вопросу об изменении государственных образовательных стандартов / И.Ю. Ваганова, А.Е. Терентьев // Педагогическое образование в России. - 2015. - № 1. - С. 42 - 48.

27. Василькова, Т. А. Основы андрагогики: учеб. пособие / Т. А. Василькова. М.: КНОРУС, 2013. - С. 98-100.

28. Виленский, М.Я. Физическая культура студента: учебник / М.Я. Виленский, А.И. Зайцев, В.И. Ильинич - М.: Гардарики, 2002. - 448 с.

29. Вовк С.И. Непрерывность спортивной тренировки и парадокс длительных перерывов / С.И. Вовк // Теория и практика физической культуры. -1996. - № 2. - С. 18-24.

30. Вовк С.И. Особенности долговременной динамики тренированности / С.И. Вовк // Теория и практика физической культуры. - 2001. - № 2. - С. 28-31.

31. Волков, Н.И. Пульсовые критерии энергетической стоимости упражнения / Н.И. Волков, О.И. Попов, А.Г Самборский // Физиология человека. - 2003. - Т. 29. № 3. - С. 98 - 103.

32. Воронцов, И.М. Закономерности физического развития детей и методы его оценки / И.М. Воронцов. - Л.: ЛПМИ, 1986.

33. Врублевский, Г.В. Гимнастика в системе подготовки и сдачи норм ВФСК ГТО / Г.В. Врублевский, Н.В. Ярцева // Педагогическое образование в России. - 2014. - № 9. - С. 26-28.

34. Годик, М.А. Спортивная метрология / М.А. Годик. - М.: Физкультура и спорт, 1988.

35. Громбах, С.М. Оценка здоровья детей и подростков при массовых осмотрах / С.М. Громбах // Вопросы охраны материнства и детства. - 1973. - № 7.

- С. 3-7.

36. Губа, В.П. Особенности индивидуализации физической нагрузки / В.П. Губа, Т.В. Никольская // Адаптивная физическая культура. - 2007. - № 1. - 64 с.

37. Данилкина, Ю.А. Комплекс ГТО / Ю.А. Данилкина, И.С. Москаленко, А.В. Орехова // Символ науки. - 2015. - № 4. - С.22 - 28.

38. Днепров, С.А. Нормативы ВФСК ГТО как программа индивидуального физического развития россиян / С.А. Днепров, М.П. Русинова // Педагогическое образование в России. - 2014. - № 9. - С. 45-49.

39. Должиков, И.И. Комплекс ГТО в общеобразовательной школе / И.И. Должиков, В.Л. Тульпо. . - М.: Просвещение, 1978. № 2. - 96 с.

40. Доскин, В.А. Морфофункциональные константы детского организма. Справочник / В.А. Доскин, Х. Келлер, Н.М. Мурасенко, Р.В. Тонкова-Ямпольская.

- М.: Медицина, 1997. - 228 с.

41. Дунаев К.С. Структура и содержание занятий по физической культуре школьников 7-8 лет для выполнения норм ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО) / К.С. Дунаев, А.М. Федосеев // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2017. № 8 (150). С. 29-32.

42. Егорычев А.О. Повышение эффективности физического воспитания студентов на основе оценки готовности к выполнению норм ГТО / А.О. Егорычев, С.П. Мещеряков // Культура физическая и здоровье. - 2018. - № 2 (66). - С. 37-40.

43. Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Ю. Д. Железняк, П. К. Петров. - М.: Издательский центр «Академия», 2001. -264 с.

44. Журавлев, А.Н. Оптимизация двигательной активности учащихся средних специальных учебных заведений: дис. [...] канд. пед. наук: 13.00.04 / Журавлев, Андрей Николаевич. - М., 2001. - 162 с.

45. Зациорский, В.М. Основы спортивной метрологии / В.М. Зациорский. -

М.: Физкультура и спорт, 1978. - 248 с.

46. Зациорский, В.М. Физические качества спортсменов / В. М. Зациорский. - М.: Физическая культура и спорт, 1970. - 212 с.

47. Зюрин, Э.А. Отношение населения к физической культуре в рамках реализации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) / Э.А. Зюрин, П.А. Виноградов, Ю.В. Окуньков // Устойчивое развитие России: вызовы, риски, стратегии: материалы XIX Международной научно-практической конференции Гуманитарного университета г. Екатеринбурга, 12-13 апреля 2016 года. Том 2. Екатеринбург, 2016. - № 2. - С. 530-535.

48. Иванков, Ч.Т. Теория, методика и практика физического воспитания: учебное пособие для студентов высших и средних образовательных учреждений физической культуры и спорта / Ч.Т., Иванков А.В. Сафошин, А.Я. Габбазова, С.Ч. Мухаметова. - М., 2014. - С. 78 - 82.

49. Иванов, В.С. Основы математической статистики: учеб. пособие для ин -тов физ. культуры / В.С. Иванов. - М.: Физкультура и спорт, 1990. - 176 с.

50. Ильин, А.Б. ГТО в системе физического воспитания студентов специальных медицинских групп / А.Б. Ильин, В.В. Бобков // Проблемы современного педагогического образования. Сер.: Педагогика и психология. -Ялта: РИО ГПА, 2016. - Вып. 51. - Ч. 1. - 352 с.

51. Ильинич, В.И. Физическое воспитание / В.И. Ильинич. - М.: Высшая школа, 1983. - 198 с.

52. Ильинич, В.И. Профессионально-прикладная физическая подготовка: уч. пособие / В. И. Ильинич. - М.: Аспект пресс, 1995. - С. 28 - 32.

53. Ильинич, В.И. Профессионально-прикладная физическая подготовка / В.И. Ильинич. - М.: ТиП, 1991. - С.44 - 48.

54. Ильинич В.И. Студенческий спорт и жизнь / В.И. Ильинич. - М.: Аспект пресс, 1995. - 142 с.

55. Кабачков, В.А. Сравнительный анализ советского комплекса ГТО, ВФСК ГТО и физкультурно-спортивных комплексов зарубежных стран [Текст] /

В.А. Кабачков, Э.А. Зюрин, М.Д. Осминин // Теория и практика физической культуры. - 2017. - № 2. - С. 52-56.

56. Карасева, И.А. Анализ методов оценки функционального состояния учащихся специальной медицинской группы / И.А. Карасева, В.В. Бобков // Успехи в химии и химической технологии: сб. науч. тр. Том XXXI, №14(195). -М.: РХТУ им. Д.И. Менделеева, 2017. - 132 с.

57. Карпман, В.Л. Кровообращение у спортсменов с электрокардиографическим синдромом «перенапряжение сердца» при фармакологических воздействиях / В.Л. Карпман, С.А. Степанова // Человек в мире спорта: Новые идеи, технологии, перспективы: тез. докл. Междунар. Конгр. - М., 1998. - Т. 1. - С. 145-146.

58. Карпман, В.Л. Исследование физической работоспособности у спортсменов / В.Л. Карпман, З.Б. Белоцерковский, И.А. Гудков - М.: Физкультура и спорт, 1974. - 228 с.

59. Карпман, В.Л. Математическое моделирование напряжения углекислого газа в легких / В. Л., Карпман В. Р. Орел // Клинико-физиологические характеристики сердечно-сосудистой системы у спортсменов: сб., посвящ. двадцатипятилетию каф. спорт. медицины им. проф. В.Л. Карпмана / РГАФК. -М., 1994. - С. 54-58.

60. Карпман, В.Л. Переходные режимы работы системы внешнего дыхания при физической нагрузке / В.Л. Карпман, Мерабель Д. Барбоса // Физиологический журн. им. И.М. Сеченова. - 1993. - Т. 79, № 11. - С. 108-113.

61. Карпман, В.Л. Динамика кровообращения при минимальных физических нагрузках / В.Л. Карпман, З.Б. Белоцерковский, Б.Г. Любина [и др.] // Физиология человека. - 1994. - Т. 20, № 1. - С. 84-89.

62. Карпман, В.Л. Инерционное сопротивление артериальной системы и постнагрузка левого желудочка сердца у спортсменов / В.Л. Карпман, В.Р. Орел, В.Н. Богданов, В.Г. Лиошенко // Юбилейный сборник трудов ученых РГАФК, посвященный 80-летию академии. - М., 1998. - Т. 5. - С. 179-190.

63. Кислицин, Ю.Л. Социально-биологические основы физической

культуры / Ю. Л. Кислицин, А. З. Пилиповский. - М.: ГУУ, 2003. - 198 с.

64. Кислицын, Ю.Л. Методика комплексной оценки уровня физического развития и функциональных возможностей студентов РУДН: учебное пособие / Ю.Л. Кислицын, В.С., Анищенко, В.Т. Недобывайло, И.Н. Пермяков. - М., 2001. -С.33 - 36.

65. Коренберг, В. Б. Основы качественного биомеханического анализа / В. Б. Коренберг. - М.: ФиС, 1979. - 209 с. ТПФК.

66. Коренберг, В. Б. Проблема физических и двигательных качеств / В. Б. Коренберг // Теория и практика физической культуры. - 1997. - № 3. - С. 2 - 5.

67. Кузин, Ф.А. Кандидатская диссертация: Методика написания, правила оформления и порядок защиты: практ. пособие / Ф.А. Кузин. - М.: «Ось-89», 1998. - 208 с.

68. Кузьмин, М.А. Оптимизация состава испытаний комплекса ГТО для студентов ВУЗов / М.А. Кузьмин, В.В. Бобков // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. - 2017. - № 12 (154). - С. 38 - 42.

69. Куликов, В.Г. Методические подходы к оценке состояния здоровья участников учебно-тренировочных процессов в рамках подготовки и сдачи норм ГТО / В.Г. Куликов // Ученые записки университета Лесгафта. - 2015. - № 6 (124). - С. 110-113.

70. Курамшин, Ю.Ф. Комплекс ГТО в системе физического воспитания студентов: история создания и развития / Ю.Ф. Курамшин, Р.М. Гадельшин // Теория и практика физического воспитания. - 2014. - № 7. - С. 9-12.

71. Ланда Б.Х. Методика оценки физического развития и физической подготовленности как часть системы оценки качества образования / Б.Х. Ланда // Вестник спортивной науки. - 2010. - № 5. - С. 54-58.

72. Леонтьева, М.С. Приоритетное применение метода круговой тренировки на занятиях по физическому воспитанию в гуманитарных вузах / В.П. Губа, М.С. Леонтьева, С.А. Архипова и др. // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. - 2017. - № 1. - С. 14 - 23.

73. Лях, В.И. Тесты в физическом воспитании школьников: пособие для

учителя / В.И. Лях. - М.: АСТ, 1998. - 272 с.

74. Макарова, Н.В. Статистика в Excel: учеб. пособие для студ. / Н.В. Макарова, В. Я. Трофимец. - М.: Финансы и статистика, 2002. - 368 с.

75. Матвеев, Л.П. Общие основы спортивной тренировки / Л.П. Матвеев // Очерки по теории физического воспитания. - М.: Физкультура и спорт, 1959. -С. 69-162.

76. Матвеев, Л.П. Опыт использования «круговой тренировки» в занятиях по общефизической подготовке с людьми зрелого возраста / Л.П. Матвеев, С.Г. Егиков // Теория и практика физической культуры. - 1986. - № 5. - С. 8 - 10.

77. Матвеева, Н.А. Скрининг-тест оценки физ. раз. школьн. / Н.А. Матвеева, Ю.Г. Кузьмичев, Е.М. Усанова // Медсестра. - 1991. - № 12. - С.22 - 24.

78. Матвеева, Н.А. Применение центильного метода для оценки здоровья школьников / Н. А. Матвеева. - Горький, 1983. - 176 с.

79. Машковский, Е.В. Пара-ГТО-адаптация испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» для лиц с функциональными, анатомическими особенностями и инвалидностью / Е.В. Машковский, К.А. Предатко, А.У. Магомедова // Спортивная медицина: наука и практика. - 2016. - № 1 (22). - С. 112-121.

80. Москвин, В.А. Индивидуальные особенности контроля за действием в спорте / В.А. Москвин, Н.В. Москвина, Н.С. Шумова, А.Г. Ковалевский // Теория и практика физической культуры. - 2013. - № 1. - С. 76-79.

81. Начинская, С.В. Спортивная метрология: учебное пособие / С.В. Начинская. - М.: Издательский центр «Академия», 2005. - 240 с.

82. Неверкович, С.Д. Педагогика физической культуры и спорта: учебник для студентов вузов, обучающихся по специальности 032101 / С. Д Неверкович. -М.: Физическая культура и спорт, 2006. - 328 с.

83. Никитушкин, В.Г. Основы научно-методической деятельности: учебник / В.Г. Никитушкин. - М.: Советский спорт, 2013. - 316 с.

84. Никитушкина, Н.Н. Научно-методическая деятельность в физической культуре и спорте: учеб. пособие / Н.Н. Никитушкина. - Прометей, 2006. - 140 с.

85. Новиков, А.М. Как работать над диссертацией? / А.М. Новиков. - М.: Эгвес, 1999. - 104 с.

86. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В.Н. Платонов // М.: Советский спорт. - 2005. - 820 с.

87. Полянский, В.П. Стрельба после физической нагрузки: разработка и научное обоснование упражнений для сотрудников / В.П. Полянский, Е.В. Флусов // Современные технологии спорта высших достижений в профессиональной подготовке сотрудников силовых ведомств: материалы Международного научного конгресса. - 2006. - С. 152 - 156.

88. Правдов, М.А. Модель взаимодействия дошкольных образовательных организаций и начальной школы по подготовке детей к сдаче норм комплекса ГТО первой ступени / М.А. Правдов, Н.Н. Нежкина, И.В. Рябова // Ученые записки университета Лесгафта. - 2015. - № 2 (120). - С. 119-125.

89. Руденко, Н.Н. Актуальность оценки физического развития детей / Н.Н. Руденко, И.Ю. Мельникова // ПМ. - 2009. - № 39. - С. 31-34.

90. Русинова М.П. Особенности внедрения норм ГТО в трудовых коллективах / М.П. Русинова // Педагогическое образование в России. - 2015. - № 2. - С. 22 - 24.

91. Рыжкова, Л.Г. Оценка резервных возможностей старших школьников и студентов для подготовки к сдаче нормативов ВФСК ГТО / Л.Г. Рыжкова, В.В. Бобков // Теория и практика физической культуры. - 2018. - № 5. - С. 62 - 65.

92. Садовский, Л.Е. Математика и спорт / Л.Е. Садовский, А.Л. Садовский. - М.: Наука. Главная редакция физико-мат. литературы, 1985. - 192 с.

93. Сахарова, М.В. Формы и способы организации самостоятельной работы студентов для формирования профессиональных компетенций будущих специалистов / М.В. Сахарова, В.Е. Аратов // Теория и практика физ. культуры. -2012. - № 12. - С. 37 - 38.

94. Свищев, И.Д. Показатели центральной гемодинамики и сосудистой нагрузки у борцов при имитации обхвата противника / И.Д Свищев, В.Р. Орел, А.А. Егизарян // Актуальные проблемы биохимии и биоэнергетики спорта XXI

век: материалы Всероссийской научно-практической интернет-конференции / под общ. ред. Р. В. Тамбовцевой, В. Н. Черемисинова, С. Н. Литвиненко, И. А. Никулиной, О. С. Жумаева, Е. В. Плетневой; РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК). - 2016.