Применение танцевально-ритмической гимнастики на уроках физической культуры у старшеклассниц тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Сайкина, Елена Гавриловна

• Сайкина, Елена Гавриловна
• кандидат педагогических наук
• 1997

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Сайкина, Елена Гавриловна

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА

СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ В НАУЧНОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ЛИТЕРАТУРЕ

1.1. Пути повышения интереса старшеклассниц к уроку физической культуры.

1.2. Влияние музыки на эмоциональное состояние и двигательную деятельность человека.

1.3. Применение функциональной музыки на уроках физической культуры в школе

1.4. Ритмическая гимнастика и ее влияние на занимающихся.

1.5. Танец - как средство эстетического и физиологического воспитания молодежи.

1.6. Характеристика танцевально-ритмической гимнастики.

ГЛАВА

ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Организация исследования.

2.2. Методы исследования.

ГЛАВА

ИССЛЕДОВАНИЕ ОТНОШЕНИЯ

УЧАЩИХСЯ СТАРШИХ КЛАССОВ К УРОКАМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И ПУТЕЙ ВОСПИТАНИЯ ИНТЕРЕСА К НИМ

3.1 .Оценка педагогических наблюдений за эффективностью учебно-воспитательного процесса в школе.,.

3.2. Исследование отношения учащихся старших классов к урокам физической культуры по данным опроса.

3.3. Определение возможности применения танцевально-ритмической гимнастики в подготовительной части урока физической культуры с легкоатлетической и игровой направленностью.

ГЛАВА

СОДЕРЖАНИЕ СРЕДСТВ ТАНЦЕВАЛЬНО-РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ И ОСОБЕННОСТИ ЕЕ ПРИМЕНЕНИЯ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

4.1. Классификация-схема средств танцевально-ритмической гимнастики.

4.2.Построение и структура комплекса упражнений танцевально-ритмической гимнастики.

4.3.Применение упражнений танцевально-ритмической гимнастики в подготовительной части урока физической культуры разной направленности ( легкоатлетической, игровой).

ГЛАВА

ВЛИЯНИЕ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МЕТОДИКИ НА ИЗМЕНЕНИЕ ПОКАЗАТЕЛЕЙ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ И ПОВЫШЕНИЕ ИНТЕРЕСА СТАРШЕКЛАССНИЦ К УРОКАМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

5.1. Динамика развития двигательных способностей и оценка удовлетворенности старшеклассниц уроками физической культуры с легкоатлетической и игровой направленностью.

5.2. Динамика физического развития старшеклассниц и оценка удовлетворенности учебным процессом на уроках с гимнастической направленностью.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Применение танцевально-ритмической гимнастики на уроках физической культуры у старшеклассниц»

Актуальность. В настоящее время глубокие социально-экономические преобразования в обществе предъявляют к образовательным учреждениям, и в первую очередь к школам, повышенные требования к подготовке учащихся, способных осознать свои потребности в дальнейшем развитии и жизненном самоопределении.

За годы учебы происходит становление личности каждого школьника, раскрытие их способностей, воспитание у них интереса и желания к овладению новыми знаниями, умениями и навыками. Это в полной мере относится и к педагогическому процессу в области физического воспитания, где происходит становление двигательных способностей ребенка, формируется интерес к физическим упражнениям, закладываются основы здоровья, правильного физического развития и культуры движений.

Однако в практике подобной работы наблюдается традиционный, подчас научно-необоснованный подход к использованию средств и методов физического воспитания, что, естественно, затрудняет результативность их практической деятельности и приводит к снижению интереса учащихся к урокам физической культуры, особенно старших классов. Наблюдаемые недостатки в содержании урока, стандартный набор упражнений, проводимых по шаблону, порой без учета возрастных особенностей школьников и специфики разделов школьной программы, недостаточно высокий методический уровень организации и проведения уроков, нехватка спортивного инвентаря и оборудования в зале, прежде всего, выражается в неудовлетворенности учащихся занятиями, преждевременной усталости и ослаблении внимания, нежелании активно заниматься. Все это приводит к снижению общего уровня физической подготовленности учащихся, не выполнению учебных нормативов, снижению количества объема и качества выполняемой работы на уроке, падений датереса к занятиям и, как следствие, к плохой посещаемости уроков физической культуры.

Решение данной проблемы требует поиска, разработки и применения новых, более эффективных средств и методов, позволяющих повысить интерес к уроку физической культуры, создать положительный эмоциональный фон, активизировать двигательную деятельность, тем самым способствовать повышению уровня физической подготовленности старшеклассниц. К числу таких средств физического воспитания относится современное направление ритмической гимнастики - танцевальное. Оно является наиболее распространенным и популярным среди молодежи. В танцевально-ритмической гимнастике физические упражнения разной направленности удачно сочетаются с элементами танцев, образуя оригинальную, законченную танцевальную композицию, выполняемую под ритмичную музыку, и отвечают интересам учащихся старших классов, особенно девушек. Эти упражнения позволяют развивать общую культуру движений, выразительность, ориентировку в музыкальных ритмах, умение танцевать, а также оптимизировать условия проведения занятий, вызывая положительные эмоции занимающихся. Все это способствует учащимся повысить свой уровень образованности в сфере научных знаний о человеке, обществе и культуре с ее профилизацией в области физической культуры, успешно адаптироваться к будущей творческой деятельности в разнообразных ее сферах, обеспечить обучение учащихся с учетом современных тенденций образования.

Гипотеза. Было сделано предположение о том, что применение средств и методов танцевально-ритмической гимнастики повысит интерес к урокам физической культуры, активизирует двигательную деятельность учащихся на уроке, создаст положительный эмоциональный настрой, что обеспечит благоприятные условия для развития определенных двигательных способностей и повышения уровня физической шщготовленности девушек старших классов.

Объект исследования - процесс физического воспитания девушек старших классов.

Предмет исследования - технология применения упражнений танцевально-ритмической гимнастики на уроках физической культуры у старшеклассниц.

Цель работы - обоснование применения средств и методов танцевально-ритмической гимнастики, на уроках физической культуры у старшеклассниц. Разработка и изложение экспериментальной методики.

Задачи исследования:

1. Определить причины падения интереса школьников старших классов к урокам физической культуры.

2. Обосновать и разработать экспериментальную методику применения упражнений танцевально-ритмической гимнастики на уроках физической культуры у девушек старших классов.

3. Выявить эффективность разработанной методики проведения упражнений танцевально-ритмической гимнастики на уроках физической культуры разной направленности у старшеклассниц.

В качестве методологической основы диссертационной работы явилось: учение о личности, деятельности и способностях (К.К.Платонов), концепция физической активности (В.К.Бальсевич), активизация познавательного интереса в обучении (Г.И.Щукина), теория двигательной активности (Н.А.Бернштейн), методология и методы современной теории физической культуры (Н.И.Пономарев, Л.П.Матвеев, Г.Б.Мейксон, Б.А.Ашмарин).

Тема исследования соответствует плану основных научных работ Министерства просвещения РСФСР на 1991-1995 (направление I, проблема I «Совершенствование системы физического воспитания учащихся общеобразовательной школы »).

Научная новизна. В работе впервые:

- обосновано применение одного из направлений ритмической гимнастики - танцевально-ритмическая гимнастика и разработана классификация-схема ее средств.

- определены наиболее эффективные упражнения танцевально-ритмической гимнастики для применения на уроках физической культуры разной направленности, дана методика их проведения.

- показано, что методика применения упражнений танцевально-ритмической гимнастики обладает более выраженным положительным эффектом по сравнению с общепринятой методикой проведения уроков физической культуры.

- выявлена роль упражнений танцевально-ритмической гимнастики в формировании интереса к уроку физической культуры и развития двигательных способностей старшеклассниц.

- разработана программа по танцевально-ритмической гимнастике для использования ее на уроках физической культуры у девушек 9-11 классов.

- показана эффективность разработанной методики проведения уроков с использованием средств и методов танцевально-ритмической гимнастики.

Совокупность наших экспериментальных и литературных данных вносит определенный вклад в общую теорию физической культуры и спорта. Они могут служить теоретической основой при разработке новых, особенно массовых, форм и методов физической культуры.

Практическая значимость исследования заключается во внедрении упражнений танцевально-ритмической гимнастики в учебный процесс по физическому воспитанию, их использовании на уроках физической культуры с гимнастической направленностью, а также для проведения подготовительных частей уроков физической культуры с легкоатлетической и игровой направленностью.

Занятия танцевально-ритмической гимнастикой позволяют проводить работу одновременно с большими группами учащихся, обеспечивают высокую моторную плотность и интенсивность занятий, тем самым дают возможность получить хороший тренировочный эффект с минимальными затратами времени. Комплексы упражнений танцевально-ритмической гимнастики, проводимые под музыкальное сопровождение, вызывают положительные эмоции у учащихся, обеспечивают существенное повышение уровня общефизической и функциональной подготовленности, улучшают физическую работоспособность, служат хорошим средством воспитания, повышают интерес к уроку, улучшают посещаемость занятий.

Достаточно значимой в практическом отношении является возможность широкого использования упражнений танцевально-ритмической гимнастики, не требующих специально оборудованных помещений и инвентаря. Основные положения, выносимые на защиту:

1. Формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой и повышение уровня развития двигательных способностей средствами танцео вально-ритмическои гимнастики.

2. Методика проведения упражнений танцевально-ритмической гимнастики на уроках физической культуры разной направленности у девушек 9-11 классов.

Апробация концептуальных положений и внедрение результатов исследования обсуждались на заседаниях кафедры гимнастики Р.Г.П.У. им. А.И. Герцена, докладывались на конференциях: «Герциновские чтения» (1993, 1994, 1995).

Тезисы докладов опубликованы на международных научно - практических конференциях в Улан - Уде (1995), Екатеринбурге (1996), Санкт-Петербурге (1996).

По материалам исследования подготовлены методические разработки и проведены практические семинары для учителей физической культуры школ в г. Санкт-Петербурге и области. Разработанные комплексы упражнений танцевально-ритмической гимнастики применяются ими на уроках физической культуры.

Результаты исследования используются в лекционных, семинарских и практических занятиях со студентами факультета физической культуры Р.Г.П.У. им. А.И.Герцена и при подготовке инструкторов - методистов по танцевально-ритмической гимнастике при институте повышения квалификации и переподготовке кадров Р.Г.П.У. им. А.И.Герцена.

Структура и объем диссертации.

Диссертация содержит 3.03 страницы, состоит из введения, пяти глав, выводов, списка использованной литературы, включающего 223 отечественных и 9 зарубежных работ и приложения. Текст иллюстрирован 6 таблицами и 15 рисунками. В приложении дана программа по танцевально-ритмической гимнастике для девушек 9-11 классов и комплексы упражнений для подготовительных частей уроков по физической культуре.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Сайкина, Елена Гавриловна

ВЫВОДЫ

1. Анализ и обобщение литературных источников показал, что практически нет обоснованных научных данных по применению упражнений различных направлений ритмической гимнастики на уроках физической культуры в школе. Выявлено, что несмотря на постоянное повышение качества работы школы, отношение и интерес к урокам физической культуры у старшеклассниц непрерывно снижается. Это прежде всего выражается в чувстве неудовлетворенности учащихся занятиями, не желании активно заниматься, плохой посещаемости уроков физической культуры. Все это сказывается на уровне физической подготовленности девушек старших классов.

2. На основании педагогических наблюдений, опроса учителей физической культуры и учащихся старших классов, определено, что основными причинами снижения интереса к урокам физической культуры являются: недостаточный методический уровень, педагогические штампы, однообразие в проведении занятий, не высокое качество содержания урока, а также нехватка спортивного инвентаря и оборудования.

3. Разработанная и обоснованная учебная программа и классификация средств по танцевально-ритмической гимнастике позволяют педагогу ориентироваться в многообразии упражнений, рационально подбирать их по признаку наиболыйей эффективности и использовать при решении задач урока.

4. Экспериментальная методика проведения занятий по танцевально-ритмической гимнастике со старшеклассницами содействует повышению эмоционального состояния, удовлетворенности от урока, желанию активно заниматься, улучшает настроение, самочувствие, тем самым способствует повышению их интереса к уроку и посещаемости занятий.

5. Разработанные комплексы упражнений танцевально-ритмической гимнастики для проведения подготовительных частей уроков физической культуры с легкоатлетической и игровой направленностью, не только расширяют выбор средств и обновляют методические подходы при занятиях физической культурой, но и способствуют развитию основных двигаЛ и и тельных способностей, характерных для данного вида спортивной деятельности: выносливость (Р< 0,001), быстрота (Р<0,03), координация движений (Р<0,01).

6. Комплексы упражнений танцевально-ритмической гимнастики для уроков с гимнастической направленностью могут быть использованы вместо упражнений на снарядах. Педагогический эксперимент показал эффективность применения экспериментальной методики, в результате которой улучшились показатели силовых способностей (Р<0,05), скоростно-силовых способностей (Р<0,001), координации движений (Р<0,003), гибкости (Р<0,01), физической работоспособности (Р<0,005) и умению выразить в движениях свою индивидуальность (Р<0,001). Занятия по танцевально-ритмической гимнастике позволяют охватывать большие группы учащихся, не требуют специально оборудованных помещений и инвентаря, обеспечивают высшею моторную плотность урока и дают возможность получать тренировочный эффект.

7. Применение упражнений танцевально-ритмической гимнастики способствует повышению физической подготовленности занимающихся, пополняет их двигательный запас и не оказывает негативного влияния на физическое развитие старшеклассниц. Упражнения танцевально-ритмической гимнастики, выполняемые под музыкальное сопровождение способ^ ствуют развитию танцевадьности, умению легко и красиво двигаться, помогают обрести уверенность в себе и своих силах, улучшают культуру движений девушек.

5.3. Заключение

В настоящем исследовании танцевально-ритмическая гимнастика рассматривается, как одно из новых, современных направлений ритмической гимнастики. Экспериментально доказано не только ее ярко выраженное положительное влияние на физическую подготовленность, уровень развития двигательных способностей, но и ее положительно-эмоциональный эффект по сравнению с обычными уроками физической культуры, предусмотренными программой школы, что повышает интерес к уроку физической культуры, улучшает посещаемость занятий. Высокая эффективность упражнений танцевально-ритмической гимнастики обеспечивается несколькими факторами:

1. Большой моторной плотностью и высокой интенсивностью физических нагрузок;

2. Выполнением множества упражнений, направленных на развитие разных двигательных способностей (силы, быстроты, гибкости, ловкости, выносливости);

3. Оптимальной ритмовой структурой упражнений, выполняемых с музыкальным сопровождением, которое развивает музыкальность, ритмичность, пластичность, формирует положительные эмоции, что существенна повышает интерес к уроку.

Результатами эксперимента доказано, что занятия танцевально-ритмической гимнастикой расширяют и обогащают двигательный опыт занимающихся, дают возможность к самовыражению, придают им уверенности в себе и в своих силах.

Танцевальный характер упражнений и музыкальное сопровождение занятий служат средством эмоциональной разрядки, улучшения настроения и самочувствия, повышения работоспособности на фоне чего легко переносятся нагрузки для данного контингента занимающихся, достигается тренировочный эффект от занятий.

Включение в учебный процесс упражнений танцевально-ритмической гимнастики не только не снижает темпов физического развития старшеклассниц и их физической подготовленности, но и существенно улучшает их.

В результате применения специально разработанной методики проведения занятий танцевально-ритмической гимнастикой в подготовительной части уроков с игровой и легкоатлетической направленностью у девушек экспериментальной группы были достигнуты положительные результаты в развитии двигательных способностей. Установлено, что самый высокий уровень достоверности различий был в показателях координации движений (Р<0,005; Р<0,01), общей и скоростной выносливости (Р<0,01), а также в показателях быстрота движений (Р<0,03).

Более высокие результаты в развитии двигательных способностей вы-< явились при использовании экспериментальной методики на уроках гимнастики, где упражнения танцевально-ритмической гимнастики применились во всех частях урока физической культуры. Доказано, что в экспериментальной группе оказались статистически достоверными показатели прироста скоростно-силовых способностей (Р<0,001); гибкости (Р<0,01); работоспособности (Р<0,005); координации движений (Р<0,003) и довольно высоким показателем оказалось умение выразить в движениях cboW) индивидуальность (Р<0,001).

В процессе занятий танцевально-ритмической гимнастикой улучшилась посещаемость занятий, повысилась удовлетворенность учебным процессом.

Педагогический эксперимент, проведенный в серии исследований, показал эффективность применения разработанной методики. Упражнения танцевально-ритмической гимнастики можно с успехом использовать в подготовительных частях уроков с игровой и легкоатлетической направленностью, а также как вариант замены снарядовой гимнастики в школе, или, как основное средство в вариативной части программы школы по физическому воспитанию.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Сайкина, Елена Гавриловна, 1997 год

1. Абалаков В.М. Новая аппаратура для изучения спортивной техники. - М.:Физкультура и спорт,1.60.- 40с.

2. Алексеенко М.С. Обоснование комплекса средств в формировании профессиональных умений преподавателя ритмической гимнастики. Авто-реф. дисс. . канд. пед. наук. Д.,1990. - 180 с.

3. Алипиева В. Отношението на софийски ученици от XI11 до XI класс към програмния учебен материал по физическо възпитания. //Въпроси на физическата култура.-1968.-№2.

4. Аллаяров X. Целительные звуки /Физкультура и здоровье. вып.2.-Л.,1986.- с.11-12.

5. Амосов Н.М., Муравов И.В. Сердце и физические упражнения, Новое в жизни, науке, технике. М.:Физкультура и спорт, 1985. - №8 - с.64.

6. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье,- 3-е изд., доп., перераб.-М.:Физкультура и спорт, 1987. -с.64. (Физкультура и здоровье).

7. Аулик Н.В. Как определить тренированность спортсмена. -М.:Физкультура и спорт, 1977. с. 102.

8. Ашмарин Б.А. О тестах и тестировании / Физическая культура в школе. -М.:Физкультура и спорт., 1985.-№3, №4, №5 с.58-60.

9. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании /Учебное пособие для студентов, аспирантов и преподавателей. -М. .Физкультура и спорт, 1978. с.223.

10. Ашмаррн Б.А. Теория и методика физического воспитания /Учебник для студентов факультета физической культуры педагогических институтов по специальности 03.03. «Физическая культура». М. Просвещение, 1990. с.287.

11. Ашмарин Б.А., Виленский М.Я., Грантынь К.Х. Теория и методика физического воспитания / Учебное пособие для студентов факультета физического воспитания педагогических институтов. М.: Просвещение, 1979.-с.360.

12. Ашмарин Б.А. и др. Педагогические исследования в физическом воспитании / Теория и методика физического воспитания: Учеб. пособие для студентов факультета физического воспитания М.: Просвещение, 1979. -с.156-172.

13. Бальсевич Б.К. Физическая культура для всех и для каждого. -М.:Физкультура и спорт, 1988. с.208.

14. Белова Н.А., Терехина Р.Н. Методика обучения танцевальным упражнениям // Методические рекомендации. ГДОИФК им.П.Ф.Лесгафта, 1991. -с.35.

15. Белорусова В.В. Воспитательная работа на уроке физического воспитания в школе. /Физическое воспитание. Л.Учпедгиз., 1960. -с. 1-4.

16. Белорусова В.В. Эстетическое воспитание на занятиях физкульту-ров и спортом. //Физическая культура в школе. М.:Физкультура и спорт., 1967. -№6-с. 1-4.

17. Бельский И.В. Магия культуризма. Минск, Мога-Н., 1994. - с.306.

18. Бельский И.В. Особенности методики атлетической гимнастики в режиме свободного времени студентов. Автореф.дисс. . канд. пед. наук. -Минск., 1989. -с.21.

19. Бердников А.Б., Фальков А.П., Проценко Н.А., Выборнова Л.М., Костырева И.Б. Ритмическая гимнастика //Методические рекомендации для учащихся общеобразовательных школ. Николаев, 1Щ|^де.46.

20. Бирюк Е.В. Ритмическая гимнастика. Кией: ЦК^НСС||¥ ||Лолодь» - 1986. -с.42.

21. Блюменштейн Б. Музыка и спорт //Легкая атлетика. 1982. - №7, -с. 10-11.

22. Боброва Г.А. Художественная гимнастика в школе. М.: «Физкультура и спорт, 1978. - с.208.

23. Богаткова Л. Танцы для детей. М.: Детгиз, 1959. - с.380.

24. Богданова Л.И. Ритмическая гимнастика. М.:ГЦОЛИФК, 1988. -с.13.

25. Богданов О.А. Использование общеразвивающих гимнастических упражнений для развития аэробной выносливости студенток. Авто-реф.дисс. .канд.пед.наук. - С.-Петербург, 1991. - с.22.

26. Богословский В.П., Копылов Ю.А., Корчагина Л.Б., Мейксон Г.Б. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов общеобразовательной школы //Физическая культура в школе. М.: Просвещение, 1987. - №:,7 - с.26-39.

27. Богословский ВД1. и др. Программа восьмилетней и средней ошолы //Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов Общеобразовательной школы. -М.: Просвещение, 1985. с.48.

28. Богословский В.П., Давыденко М.Н. Физическая культура и спорт в общеобразовательной школе /Пособие для учителя. М.: Просвещение, 1985. -с.96.

29. Бондаревский В.Б. Изучение и развитие интересов и склонностей учащихся старших классов к отдельным предметам школьного обучения. -Автореф.дис. канд. пед. наук. М., 1960 - с.20.

30. Бойщарй1&Кйй Е.Я. Возрастные пш&Пттогттт развития функции равновесия у детей школьного возраст^ мЬвдтие двигательных качеств niKqjibHHjfOB. М.: Просвещение, 1967. - c^JAB.

31. Бондаревский Е.Я. Надежность тестов, используемых для характеристики моторики человека //Теория и практика физической культуры. -М., 1970. №5. с-15-18.

32. Борисов Г. Пустите «Золушку» на урок (о воспитании интереса к уроку) //Физическая культура в школе. -М., 1968. №3 - с.9-12.

33. Брыкин А.Т. Гимнастика. М: ФиС, 1971. -с. 136-138, 147-153.

34. Бубэ X., Фэк Г., Штюблер X., Грогшф. Тесты в спортивной практике. -М.: ФиС, 1968. с. 196.

35. Бузова С.В. Влияние ритмической ритмической гимнастики на дистрофические изменения опорно-двигательного аппарата женщин //Тезисы докладов 3-го Всероссийского съезда по ЛФК и спортивной медицине. -Свердловск, 1986. -с.230.

36. Бунак В.В. Антропометркя. М., 1941. - с.368.

37. Бурцева М.Е. Музыкальное сопровождение на уроках физической культуры// Физическая культура в школе. -М., 1958. №12 - с.73-74.

38. Бурцева М.Е. Танцевальные шаги и танцы в программе 5-8 классов физической культуры в школе. М., 1962. - №10 - с.31-34.

39. Вавилов Ю.И. Теория и практика физической культуры. 1990. -№10.

40. Вайнбаум Я.С. Гигиена физического воспитания. М.: Просвещение, 1986. - с. 176.

41. Васильева-Рождественская М.В. Историко-бытовой танец /Искусство. М., 1987. - с.380.

42. Васильев Е.П. Контрольные упражнения и измерительные приспособления для определения гибкости //Теория и практика физической культуры, М., 1958 - №10 - с.78,

43. Васильев Е.П. Как контролировать развитие гибкости у шкрлушков. //Физкультура в школе. М., 1963. - №4 - с. 12.

44. Васильков Г.А. Горин М.П. Физическая культура в оценка старшеклассников //Физическая культура в школе. М., 1991. - №9 - с35-37.

45. Васильков Г.А. Планирование учебного процесса и методический багаж для его реализации //Физическая культура в школе. М., 1990. - №8 -cll-15.

46. Веденеева И.В. Будь молодой и грациозной //Молодая гвардия. М., 1986. - с. 127.

47. Вейдер Джо. Строительство тела по системе Джо Вейдера. М.: ФиС, 1991. -с.112.

48. Венгерова Н.Н. Влияние различных двигательных режимов ритмической гимнастики на состояние здоровья и физическую работоспособность студенток. /Автореф. дйСс. . канд. пед. наук. С.-Пб., 1993. - с. 17.

49. Верхлин В.Н. Еще раз о вводной части урока //Физическая культура в школе. 1991. №Ц. - ell.

50. Викторов И.Б. Психическая напряженность в спортивной деятельности //Теория и практика физической культуры. М., 1982. - №5 - с.13-15.

51. Виру А.А., Кырге П.Н. Гормоны и спортивная работоспособность. -ЛШ.: Наука, 1983. с.67.

52. Виру А.А. Кому полезна ритмическая гимнастика? //Здоровье. М.: Медицина, 1986. - с.26-27.

53. Виру А.А. Аэробные движения. М.: Физкультура и спорт, 1988.

54. Вддолажский Г.Г. Исследование интереса учащихся 5-10 классов общеобразовательной угколы к занятиям физическими упражнениями ипедагогические условия его воспитания. Автореф. дисс. . канд. пед. наук. -М„ 1969. с.23.

55. Водопьянова Н.Е. Ритмическая гимнастика и психическое самочувствие //Тез. докл. 3-го Всероссийского съезда по ЛФК и спортивной медицине. Свердловск, - 1986. - с. 16.

56. Водопьянова Н.Е., Житинская Л.И., Манина Т.И., Третьякова Л.В. О влиянии ритмической гимнастики на психическое состояние //Вопросы физического воспитания студентов: Межвуз.сб. 1987. - №20 - с. 109-114.

57. Войлоков A.M. Исследование отношения учащихся старших классов к урокам физической культуры и путей воспитания интереса к ним. Автореф. дисс. .канд.пед.наук. Л., 1971. -с-23.

58. Говард Кент. Йога день за днем. Л.: ВНИИТЭ -1991. -с. 127.

59. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. М.,: Физкультура и спорт, j980. - с. 136 (Наука-спорту).

60. Годик М.А., Барамидзе A.M., Киселева Т.Г. Стретчинг. М.: Советский спорт, 1991. - с.96.

61. Годик М.А., Бальсевич В.К., Тимошкин В.Н. Система общеевропейский тестов для оценки физического состояния человека //Теория и практика физической культуры. М., 1994. №5-6 - с.24-32.

62. Гончаров И. И самому учиться //Правда. -1971. с. 3.

63. Гречщррщ^В.А. Давно назревший вопрос //Физическая культура & школе. -1961. -№9-с.9-14.

64. Грошенков С.С. Динамические наблюдения за развитием двигательных качеств у школьников //Материалы третьей научной конференции по физическому воспитанию детей и подростков 21-23 июня 1966. Просвещение, - М., 1966. - с. 170-173.

65. Гудков В.Г., Мейксон Г.Б. Не забыть основного //Физическая культура в школе. 1962. №9 - с. 13-17.

66. Гусак Ш.З. Музыка на уроке гимнастики //Физическая культура в школе.-1961.-№12-с.31-35.

67. Гусак Ш.З. Методика гимнастического урока под музыку //Физическая культура в школе. -1961. №12 - с.31-35.

68. Гусак Ш.З. Педагогическое мастерство учителя физической культуры //Физическая культура в школе. 1963. - №6 - с. 16-20.

69. Дибнер Р.Д. Физкультура, возраст, здоровье. М.: Физкультура и спорт, - 1985. - с.80.

70. Димитрова С., Сюлюкчиева О. Интересът на учениците от средния и горния курсы към часа по физическо възпитания и спортните занима-ния.//Въпроси на физичеката култура. София. -1971. - №4 - с.232-237.

71. Додонов Б.И. Эмоция как ценность. М.: Политиздат, 1978. - с.272.

72. Журавин M.JI. Особенности развития координации движений и силы у юных гимнастов 9-11 лет на начальном этапе обучения. Автореф. дисс. . канд. пед. наук. Л.,1976. -с.22.

73. Зубков А.И. Йога путь к здоровью. - М.: Советский спорт. - 1991.- с.96.

74. Зуев Е.И. Волшебная сила растяжки. М.: Советский спорт. - 1990.- с.64.

75. Иваницкий А.В., Матов В.В., Иванова О.А. Ритмическая гимнастика на Т.В. М.: Советский спорт. - 1989. - с.79.

76. Иваницкий М.Ф. Анатомия человека. М.: Физкультура и спорт, 1966.

77. Иванов В,Г- Развитие и воспитание интересов учащихся старших классов средней школы, Автореф. дисс. .канд.пед.наук. Л., 1956. - с.23.

78. Иванова О.А. Шарабарова И.Н. Занимайтесь ритмической гимнастикой. М.: Советский спорт, - 1988. - с.65.

79. Иванова О.А. Джаз, стретчинг и прочее: американская аэробика -советы для начинающих. // М.: Советский спорт. - 1990. - 13 мая.

80. Иванова О.А., Ланцберг Л.А., Шарабанова Н.Н. Оздоровительное воздействие ритмической гимнастики // Тезисы докладов Всесоюз. Науч. Конференции. Таллин, - 1985. - с. 167-168.

81. Иванова О.А. Формула красоты. М.: Советский спорт. - 1990. -с.48.

82. Ивлев М.П. Содержание и методика занятий ритмической гимнастикой с женщинами зрелого Возраста. Автореф. дисс. .канд.пед.наук. -М„ 1987. -с.23.

83. Ивлев М., Водовозов М. Музыка, ритм, темп //Собеседник. 1984. -№19 - с.12-13.

84. Ивлиев Б.К. Стретчинг //Физическая культура в школе. 1991. -№12 - с44-46.

85. Ильин Е.П. Психология физического воспитания /Учебное пособие для студентов пединститутов по спец. №2114 «Физическое воспитание» -hi: Просвещение, 1987. - с.287.

86. Казаноков М.Д., Саркисова Н.Г., Калмыков Б.Х. Элементы народных танцев на уроках гимнастики в 5-9 классах //Физическая культура в школе. 1990. - №9 - с. 13-16.

87. Каминский О.А. Индивидуальный подход в развитии двигательных способностей при обучении гимнастическим упражнениям. Автореф. дисс. .канд.пед.наук. Л., 1971, - с.23.

88. Кардялис К.К. Отношение и интерес. Автореф. дисс. .доктор.дисс. -М., 1990. -с.ЗО.

89. Кашкаева Э.А. Народные танцы, как средство и форма физического воспитания школьниц Дагестанской АССР. Ац^реф. дисс. .канд.пед.наук. М., 1983, - 18с.

90. Кашкаева Э.А., Шаманаева Э.И. Использование народных танцев во внеклассной работе //Физическая культура в школе. 1988. - №10 - с.37.

91. Кечеджиева Д., Ванкова М., Чипрянова М. Общение детей художественной гимнастике. М.: Физкультура и спорт, 1985, - с.93.

92. Коджаспиров Ю.Г. Музыкальная стимуляция скорости реакций в ходе спортивных занятий //Теория и практика физической культуры. -1977.- №1 с.65-66.

93. Коджаспиров Ю.Г. Функциональная музыка. Что это такое? //Физическая культура в школе. 1986. №11 - с.56.

94. Коджаспиров Ю.Г. Музыкальная оптимизация заключительной части урока. (Функциональная музыка на уроках физической культуры в школе).//Физическая культура в школе. 1987. №2 - с23-24.

95. Коджаспиров Ю.Г. Организационные формы и методические особенности ее использования (Функциональная музыка на уроках физической культуры в школе).//Физическая культура в школе. 1987. - №1, №2, №4.

96. Коджаспиров Ю.Г. Функциональная музыка на уроке //Физическая культура в школе. М., 1986. - №12 с24-26.

97. Коджаспиров Ю.Г. Функциональная музыка на уроках баскетбола //Физическая культура в школе. М., 1990. №4 - с.30.

98. Коджаспиров Ю.Г. Проблема дефицита положительных эмоций на занятиях физической культуррй и спортом. //Теория и практика физической культуры. М., 1994, - №5-6 - с.34-37.

99. Кожевникова JI.K. Влияние средств ритмической гимнастики на развитие физических качеств студентов.//Методические рекомендации. -Николаев. 1990. еЛ4.

100. Кожевникова З.Я. Тренировка ловкому быстроты баскетболиста (специальные упражнения). М.: Ф из кул ьт>®и «иорт. -1971. -с. 95.

101. Козлова JI.А. Домашний шейпинг для начинающих /Совместное издание информационно-просветительного центра «Тайны здоровья» и Лен-го отд-я ТАСС. Л., 1991. - с68.

102. Коротов В.М. Высокое назначение //Физическая культуры в школе. 1971. -№1 -с.4-7.

103. Костыгова Т.М. Прекрасный возраст /Физкультура для женщин после 40. 2-е изд.доп. - М.: Знание, 1986. - с.51.

104. Крадман Д. А. Ритмическая гимнастика Жака Далькроза //Физическая культура в шкфте. 1969. - №1 - с.28-30.

105. Крадман Д.А. Истоки выразительного движения Франсуа Дельсарт и Исидора Дункан //Физическая культура в школе. 1969. - №2 - с.24-25.

106. Крамина С.В. Знакомьтесь аэробная гимнастика. //Спортивная жизнь России. - 1986. - №3 - с.30-31.

107. Кружило Г.Г. Больше внимания девушкам-старшеклассницам. //Физическая культура в школе. 1985. - №3 - с.21-22.

108. Кручинин В.А. Воспитывая чувство ритма. //Физическая культура в школе. 1974. - №2.

109. Кряж В.Н., Ветошкина Э.В., Боровская Н.А. Гимнастика^ Ритм. Пластика. Минск; Полыня, - 1987. - с175.

110. Кудашова Л. Т. Ритмическая гимнастика на производстве //Методические рекомендации. Л., 1987. - с55.

111. Кудашбйа Л.Т. Ритмическая гимнастика в системе производственной физической культуры женщин, занятых в сфере умственного т^уда. Автореф.дисс. . канд. пед. наук. Л., 1989. - с.23.

112. Куду Э.Л. О влиянии музыки на образование двигательных навыков в художественной гимнастике. Автореф. дисоц .канд.пед.наук. Тарту. - 1963. - с20.

113. Куду Э.А., Яансон JI.O. Женская гимнастика. М.: Физкультура и спорт, 1972. - с.20-27.

114. Куду Э.А. Об использовании музыки на занятиях физкультурой /Труды по физической культуре. М.: ФиС, 1975. - вып.6 - с.224-226.

115. Кузнецова З.И. Методика уроков в 9-10 классах //Физическая культура в школе. М.: Просвещение. - 1973 - с.240.

116. Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия. М.: ФиС, 1989. -с. 224.

117. Курпан Ю.И. Оставайся изящной. М. Советский спорт. - 1991. -с.64.

118. Лаврова Л.Г. Гимнастика женщинам. /Гимнастика. 1985. - вып.2 -с.14-16.

119. Лисицкая Т.С. Хореография в гимнастике. М.: Физкультура и спорт, 1984. - с. 176.

120. Лисицкая Т.С. Ритмическая гимнастика. М.: Физкультура и спорт, 1985. - с. 63.

121. Лисицкая Т.С. Ритм + пластика. М.: Физкультура и спорт, 1987. -с. 160.

122. Лисицкая Т.С. Гимнастика и танец. М.: Советский спорт. - 1988. -с.48.

123. Лях В.И. Координационные способности школьников. -Полымя, 1989. с. 159.

124. Лях В.И. Мейксон Г.Б. Программа по физическому воспитанию учащихся 1-11 классов с направленным развитием двигательных способностей. М.: Просвещение, - 1993. - с.64.

125. Лях В.И. Средства и методы развития координационных способностей //Физическая культура в школе. 1987. - №6 - с.22-25.

126. Макатун М.В., Мазуренко С.А. Атлетическая гимнастика для женщин /Новое в жизни, науке, технике. М.: Знание, ФиС, 1990. - с. 103189.

127. Мальковская Т.И. Позиция личности школьника в учебном процессе //Советская педагогика. М., 1970. - №1 - с.39-47.

128. Манина Т.П., Водопьянова Н.Е. Эта многоликая гимнастика. -Л.:Лениздат, 1989. с. 80.

129. Марескина Г.А. Ритмическая гимнастика в 5-6 классах. //Физическая культура в школе. М.: «Школа-пресс», 1992. - №5, 6.

130. Матвеев Л.П., Новиков А.Д. Теория и методика физического воспитания, /Учебник для институтов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, -1976. - т. 1 - с.304, т.2 - с.256.

131. Матов В.В., Иванова О.А., Ланцберг Л.А. Ритмическая гимнастика. /Теория и практика физической культуры. М., 1984, - №1 - с.61.

132. Матов В.В., Иванова О.А., Ланцберг А.А. Ритмическая гимнастика. М.: 1985, - с.64 (Новое в жизни, науке, технике. Сер. «Физкультура и сцорт»; №1)

133. Матов В.В., Иванова О.А.: Матова М.А., Шарабарова И.Н. Ритмическая гимнастика для школьников. М.: Знание, ФиС, 1989 - №4 - с98-191.

134. Меньшиков Н.К. Методика оценки некоторых качеств у спортсменов с помощью физических упражнений //Материалы и рефераты докладов итоговой конференции ЛНИИФК. Л., 1963, - с.50.

135. Меньшиков Н.К. Изучение и развитие профессиоДО1ЩМ1^ЦМ^ ностей тракториста (комбайнера) в процессе занятий физической подготовкой и спортом //Методическое пособие. Л., 1975.

136. Меньшиков Н.К. Физические упражнения, как метод изучения способностей //Теория и методика физического воспитания. -М.: Просвещение, 1979. с.297-299.

137. Михайлов В.В., Тиунова О.В., Крамина С.В. Интенсивность мышечной нагрузки на занятиях ритмической гимнастикой //Теория и практика физической культуры. М., 1986. - №2 - с.35-37.

138. Михайлова Э.Н., Иванов Ю.И. Ритмическая гимнастика, Справочник. М.: Изд. Московская правда, 1987. - с.78.

139. Михиевич В.Н. Благополучно ли с успеваемостью по физической культуре //Физическая культура в школе. М., 1961 - №5 - с.2-8.

140. Михиевич В.Н. Наперекор рутине //Физическая культура в школе. -М„ 1967. -№9 -с. 1-3.

141. Никитин Я.Б., Иващенко В.П., Орловцева JI.H., Бикулова Е.П., Гонтаренко М.М. Ритмическая гимнастика в учебном процессе по физическому воспитанию в медицинском вузе. //Методические указания. JI., ЛПИ, 1989-C.20.

142. Нмколаев В.Р., Синяков А.Ф. Бодрость на весь день. М.: Советский спорт, 1991. - с.31.

143. Оранский И. Восточные единоборства. М.: Советский спорт, 1990. - с.80.

144. Осокина Т.И. Развитие функции равновесия //Физическое воспитание детей дошкольного возраста. М.: Педагогика, 1978. - с.66-78.

145. Павлова Г.Ф. Комплекс упражнений ритмической гимнастики для тех. Кто занимается дома //Теория и практика физической культуры. М., 1984. -№12-c.33-34.

146. Петрова JI.K. О дальнейшем совершенствовании воспитательной работы с учащимися старших классов. // Советская п^ргогика. М., 1966, -№3-с. 13-25.

147. Платонов К.К. Проблемы способностей. М.: Наука, 1972, - с.311.

148. Платонов К.К. Психологический практикум. М.: Просвещение, 1980, - с.165.

149. Платонов К.К. Структура и развитие личности. М.: Наука, 1986. -с.254.

150. Попенко В.Н. Тренажеры и методы тренировки в боевых искусствах/Гибкость, сила, выносливость. -М.; 1994. с. 109.

151. Попова Е.Г. Содержание и методика проведения занятий ритмической гимнастикой //Лекция. Л.: ГДОИФК им.П.Ф.Лесгафта, 1986, с.22.

152. Попова Е.Г. Влияние музыкального сопровождения на интенсивность физических упражнений //Теория и практика физической культуры. -М., София, 1970. №1 - с.70-74.

153. Прокофьев А.И. Тестирование, как способ определения физической подготовки младших школьников к обучению основным упражнениям школьной программы. Автореф. дисс. .канд.пед.наук. С.-Пб., 1992. -с.20.

154. Прохорцев И.В. Питание путь к красоте. - Л., 1980. - с.46.

155. Прохорцев И.В., Пшендин А.И., Сергеева Е.В. Шейпинг питание. -С.-Пб., 1994-С.61.

156. Пуни А.Ц. Очерки психологии спорта. М.:ФиС, 1959, - с.30^

157. Пуни А.Ц. Психологическая подготовка к соревнованиям в спорте. М„ 1969.

158. Разумовский Е.А. Как стать сильным и выносливым //Новое в жизни, науке, технике. М.: Знание, ФиС, 1984. - №3 - с.64.

159. Рахман О.В. Релаксационная ритмическая гимнастика в физическом воспитании студенток. Автореф. дисс. .канд.пед.на|И|-С.-Пб., 1994.Л-с.21.

160. Рейф И.Е. Полчаса, побеждающие усталость. М.: Советский спорт., 1994ю - с. 176.

161. Романов Н.Н. Физическую культуру и спорт в быт народа. М.: ФиС, 1962. - с. 13.

162. Романова А.В. Воспитание нравственных качеств у учащихся 5-6 классов в процессе учебной и внеклассной работы по физической культуре и спорту. Автореф. дисс. канд.пед.наук. Д., 1966. с.20.

163. Ростовцева М.Ю. Повышение физической работоспособности молодых женщин средствами ритмической гимнастики. Автореф. дисс. .канд.пед.наук. М., 1987. - с.23.

164. Ротерс Т.Т. Ритмическая гимнастика в 9-10 классах //Физическая культура в щщпе. М., 1986. - №9.

165. Ротерс Т.Т. Элементы современного танца в 5-6 классах //Физическая культура в школе. М., 1983, 1984. - №9 - с.24-27; - №11 -с. 19-22.

166. Ротерс Т.Т. Танцевальные упражнения в 1 классе //Физическая культура в школе. -М., 1987. с. 13-16.

167. Ротерс Т.Т. Танцевальные упражнения в начальных классах //Физическая культура в школе. М., 1988. - №10 - с. 17-22.

168. Ротерс Т.Т. Музыкальное ритмическое воспитание и художШтвен-ная гимнастика. М., 1989. - с. 174.

169. Руднева С.А., Фиш Э.М. Ритмика. Музыкальное движение. М.: Просвещение, - 1972. - с.334.

170. Рыбицка А., Качински А. Джас гимнастика современная форма танцевально-гимнастических упражнений. -М.: Гимнастика, 1984. - вып.1 - с.73-75.

171. Свиридова И.А. Влияние методов обучения на формирование познавательных интересов учащихся. Автореф. дисс. .канд.пед.наук. Д., 1983, - с.23.

172. Семенов Л.П. Важная сторона тренировка гимнастов „Гимнастика.- М.: ФиС, 1972. сб.ст., вып.1. с.41-42.

173. Семенов Л.П. Советы тренерам. М.: ФиС, 1980. - с. 175.

174. Сермеев Б.В. Определение физической подготовленности школьников. -М.: «Педагогика», 1973. с. 104

175. Сидоровнин Г.П. Восточная гимнастика. Саратов: Приволж. кн. изд-во., 1991.-c.272.

176. Синяков А.Ф. Самоконтроль физкультурника /Новое в жизни, науке, технике. М.: ФиС, «Знание», 1987. - №1 - с.96.

177. Смолевский В.М. Патенты хатха-йоги. -М.: «Педагогика», 1991 (Физическая культура в школе №10 - с.48-50).

178. Смолевский В.М., Ивлиев Б.К. Нетрадиционные виды гимнастики.- М.: Просвещение, 1992. с.80.

179. Соколов В.Н. Методика исследования структуры способностей юных баскетболистов. Л., 1982 - с. 18.

180. Солонинкина В.А., Ключникова А.Н., Соболева Н.Ю. Методическая разработка по обучению танцевальным шагам и комбинациям на уроках физической культуры в школе. -Ленинград, 1991 с.30.

181. Сонькин В.Д. Физиологическая оценка нагрузки при развитии физических качеств школьников //Физическая культура в школе. М., 1986.- №2 с. 35-40.

182. Сосина В.Ю. Азбука ритми^в|рой гимнастики. Киев: Здорсня 1986, - с.47. *

183. Станкин М. Учить творчесйф ©б ашшщзации у^црков на уроке, Физическая культура в школе. М., 1966. - Wrk- с.8-10.

184. Стариков В.А. О спорте в детском и юношеском возрасте. М.: Физкультура и спорт, 1963, - с.36.

185. Стрельникова А.Н. Моя гимнастика. М.: «Знание», Физкультура и спорт, 1985. - №9, 11.

186. Стриганов В.М., Уральская В.И. Современный бальный танец. -М.: Просвещение, 1978. с.432.

187. Стуколкина Н.М. Четыре экзерсиса (уроки характерного танца) /Всероссийское театральное об-во, М., 1972. - с.400.

188. Тобиас Мэксиан, Стюарт Мэри. Растягивайся и расслабляйся. М.: ФиС, 1994. - с. 160.

189. Третилова Т.С. Медицинское обеспечение лиц, занимающихся в группах здоровья. /Тезисы докл.Всесоюз.конференции. М.: ВНИИФК, 1986. - с.236.

190. Утицын О.Б., Куликов Г.Б., Малахов В.В. и др. Китайская гимнастика ушу М., 1989 (Информационный бюллетень Вып. 1)- с. 75.

191. Ухтомский А.А. Собрание сочинений. JI., 1951. - с.76.

192. Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1974.

193. Филин В.П. Бег на короткие дистанции. М.: Физкультура и спорт, 1964 - с.211.

194. Филин В.П. Скоростно-силовая подготовка в процессе многолетней и годичной тренировки //Скоростно-силовая подготовка спортсменов. -М.: ФиС, 1986.-с.74-84.

195. Фирилева Ж.Е. Методика педагогического контроля при занятиях с юными гимнастками с учетом возрасти^ особенностей организма (на примере художественной гимнастики). Автф^1 сс. .канд.пед.наук.1. Л., 1978.-с.23.

196. Фирилева Ж.Е. Методика педагогического контроля и совершенствование физической подготовленности занимающихся художественной гимнастикой. //Методические рекомендации. J1., 1981. - с.772.

197. Фирилева Ж.Е. Методическая разработка и материалы к проведению занятий по ритмической гимнастике в школе, (для уч-ся 5-9 и 10-11 классов)- Л., 1987. с.60

198. Фирилева Ж.Е., Сайкина Е.Г., Венедиктов И.Н. Влияние условий выполнения подготовительно-стимулирующих нагрузок на физическую подготовленность девушек 16-17 лет /Материалы научно-методич. Конференции. С.-Пб., 1995. с.45-46

199. Фонда Дж. Моя аэробика. М.: ФиС, 1984 - №9 - с.24-25; - №10 -с.19-20; - №11 - с. 19-21; - №12 - с.19-20; 1985. - №1 - с.33-34.

200. Шадзевская М.Э. Кружок ритмической гимнастики для девушек старшеклассниц. //Физическая культура в школе. 1985. - №8 - с. 18.

201. Шарманова С.Б. Особенности использования средств ритмической гимнастики в физическом воспитании^Щг®.й дошкольного возраста. Автореф.дисс. .канд.пед.наук. Урал lJjjM. - с.23.

202. Швец Г. Модный танец //Физкультура и спорт. М., 1984. - №7 -с.37-38.

203. Швец Г. Что такое аэробика //Собеседник. М., 1984. - №10 - с. 16.

204. Шенкман С.Б. Как здоровье, сильный пол? /Новое в жизни, науке, технике. М.: Знание,ФиС, 1984. - №5 - с.64.

205. Шенкман С.Б. Танцующая аэробика //Наука и жизнь. М., 1984. -№7-с. 116-118.

206. Шипилова С.Г. Танцевальные упражнения 2 класс. //Физическая культура в школе. М., 1992. - №9-10 - с.8-9.

207. Шипилова С.Г. Ритмическая гимнастика на уроках в 7-11 классах //Физическая культура в школе. М., 1991 - №10.

208. Шиян Б.М. Теория и методика физического воспитания. -М.:Просвещение, 1988.

209. Шмитт Феликс, Тайверс Синтия. Ножки мирового стандарта /Эффективная шестинедельная программа приведения в форму ваших ног, ягодиц и бедер. М.: ННН. 1994. - с. 144.

210. Щукина Г.И. Проблема познавательного интереса в педагогике. -М.:Педагогика, 1971. с.352.

211. Щукина Г.И. Активизация познавательной деятельности учащихся в учебном процессе. М.:Просвещение, 1979. - с. 160.

212. Эльмурзаев М.А. Физическое воспитание старшеклассниц сельских школ с использованием национальных танцевальных и игровых средств /на примере Чечено-ингушской республики/. Автореф.дисс. . канд. пед. наук. -С.-Пб., 1993. с.24.

213. Юримяэ Т.А., Нейсаар И.С., Виру А.А. Влияние аэробного режима ритмической гимнастики на физическую работоспособность и липопро-теиды крови у студенток /Тезисы докл. ресруб.цауч^юнф. Таллин, 1985. -с.50-51. 4

214. Юримяэ Т.А., Нейсаар Ж., Виру А.Н. Влияние по интенсивности программ ритмической гимнастики на физическую работоспособность, липиды и липопротеиды крови у студенток //Теория и практика физической культуры. М., 1987. - №6 - с.48-49.

215. Юровский С.Ю. Атлетизм дома /Ритмы атлетизма. М.Советский спорт, 1989. -№2-с.48.

216. Яружный Н.В. Два комплекса ритмической гимнастики для девушек. \\Физическая культура в школе. М., 1989. - №11 - с.44-47.

217. Яружный Н.В. Ритмическая гимнастика на уроках в 5-11 классах. //Физическая культура в школе. М., 1988. -№11.

218. Яружный Н.В. Шейпинг: ритм плюс атлетизм. //Физическая культура в школе. М., 1991. - №7 - с.42-49.

219. Dimitrova Z., Lara-Sen-Pol. Aerobika za vsichtki// Sofia: Medisina i Pizkyltyra, 1984. 113c.

220. Fonda J. Werkout Book. New York: simon and Schuster, 1981. -254p.

221. JarkovskaH. Dzezgymnastika Praha: Olimpia, 1983 - 80s.

222. Kathleen A., Kerr. Aerobic Gymnastik fur die praxic. Germany, 1984/- 156s.

223. Kuzminska O. Gimnastyka Jazzowa. Warszawa: Sport: turystyka, 1985.- 135s.

224. Pome S. Aerobic gymnastik Puralle. Lp mit Anleitungs heft. Hamburg: Phonogramm. - 1983.

225. Predrag Milosevic. Aerobikom do zdravija. Beograd: Tehnicka Knjiga, 1984/-202 c.

226. Wysocka Т.: Gimnastyka artystyczna. Warszawa: Sport i turystyka, 1955. 92s.232. Zagore M., Petrovic K., Streb J. Yu Aerobik. - Beograd: Sport-ska kniga/ 1984/- 122c.