Развитие выносливости и быстроты у девушек 9-10 классов на уроках физической культуры тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Куземко, Леонид Михайлович

• Куземко, Леонид Михайлович
• кандидат педагогических наук
• 1984

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Куземко, Леонид Михайлович

Введение.•••••*

Глава I. Состояние вопроса.8

1. Аналитический обзор литературных источников. 8

2. Результаты анкетного опроса учителей физической культуры.30

Глава П. Задачи, методика и организация исследований. 33

1. Рабочая гипотеза.33

2. Задачи исследования.34

3. Методика исследования.35

4. Организация экспериментальной работы.38

Глава III. Характеристика физической подготовленности девушек-старшеклассниц.50

1. Показатели физического развития и двигательной подготовленности девушек IX-X классов.50

2. Взаимосвязи показателей развития основных двигательных качеств у девушек-старшеклассниц.52

3. Различия в уровне развития выносливости, быстроты и скоростио-силовых качеств учащихся городских и сельских школ.61

4. Различия физической подготовленности девушек-старшеклассниц не занимающихся и занимающихся спортом.64

Глава ТУ. Методика развития выносливости и быстроты у девушек IX-X классов.67

1. Отбор упразднений.67

2. Градация физических нагрузок.'.73

3. Экспериментальные данные для планирования физической подготовки.79

4. Планирования физической подготовки.84

5. Системы уроков. 89

6. Дифференцированный подход к учащимся.106

7. Содержание дополнительных занятий. 114

Глава У. Эффективность рекомендуемой методики.119

I. Изменения показателей физической подготовленности девушек IX классов в течение учебного года 119

2. Изменения показателей физической подготовленности девушек IX классов за период летних каникул.123

3. Изменения структуры двигательных качеств под влиянием рекомендуемой методики занятий.128

4. Сравнительный анализ эффективности занятий с различными объемами работы по развитию скоростных качеств и выносливости.130

5. Улучшение показателей двигательной подготовленности учащихся за два года занятий.150

6. Влияние занятий на физическую и умственную работоспособность, общую успеваемость и состояние здоровья учащихся.154

7. Улучшение показателей двигательной подготовленности школьниц,отстающих по уровню развития физических качеств,в результате проведения для них дополнительных занятий.158

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Развитие выносливости и быстроты у девушек 9-10 классов на уроках физической культуры»

В Программе КПСС вопросам физического воспитания подрастающего поколения придается большое значение.

Постановлением ЦК КПСС и Совета Министров СССР "О дальнейшем подъеме массовости физической культуры и спорта" /сентябрь 1981г./ указано: "Главная задача физкультурного движения, всей системы физического воспитания - всемерно способствовать укреплению здоровья советских лвдей, повышению их работоспособности и производительности труда, готовности к защите Родины, завоеваний социализма, формированию высоких нравственных качеств, бодрости духа, силы и выносливости, воспитанию здорового и жизнерадостного подрастающего поколения" /3/.

Ведущая роль в воспитании строителей коммунистического общества здоровыми, разносторонне физически развитыми, волевыми, высоко идейными людьми, обладающими знаниями основ наук и навыками высокопроизводительного труда, принадлежит советской школе. Постановление июньского /1983 года/ Пленума ЦК КПСС обязывает полнее использовать возможности школы в физическом воспитании /2/.

В физическом воспитании школьников в настоящее время важнейшее внимание уделяется подготовке их к выполнению норм Всесоюзного физкультурного комплекса "Готов к труду и обороне СССР".

Как известно из практики работы учителей, наибольшую трудность для учащихся старшего возраста представляет подготовка и сдача норм по видам упражнений, требующих проявления выносливости и быстроты /ефосс, спринтерский бег на 100 м, плавание, для части школьников также лыжные гонки/. В наибольшей степени это относится к девушкам старшего школьного возраста /135,138/. Многие из них не в состоянии выполнить требования комплекса ГТО по кроссу, бегу на 100 м и лыжным гонкам.

Актуальность исследования.' Выносливость и быстрота относятся к числу жизненно важных двигательных качеств человека; Но в то время как сила непрерывно увеличивается до двадцати-тридца-ти лет, рост выносливости и быстроты у девушек, систематически не занимающихся спортом, практически прекращается уже к 14-15 годам, а у некоторых даже снижается. Однако это не биологически предопределенное свойство организма, о чем свидетельствует, например, тот факт, что у спортсменок выносливость и быстрота продолжают повышаться под влиянием специальной тренировки и в более поздние годы - в течение всего периода активных занятий спортом /29, 53, 94, 161, 162, 163, 165/.

Хотя по вопросу развития выносливости и быстроты тлеется значительная литература, но она относится, главным образом, к методике занятий со взрослыми и с учащимися, занимающимися спортом /4, 10, 17, 24, 41, 46, 53, 57, 58, 59, 64, 65, 86, 101, 103, 109, 123, 142, 147, 162, 164, 165 и многие другие/. Что же касается развития указанных качеств у школьников в условиях уроков физической культуры, то таких работ значительно меньше /9, 13, 16, 19 , 22 , 23 , 61, 70 , 86 , 95, 104, 130, 159, 167/. Большая часть этих работ относится не к девушкам-старшеклассницам, а к учащимся других возрастно-половых групп. Переносить методику занятий с учащимися других возрастно-половых групп /107, 131, 171, 173/ на девушек-старшеклассниц было бы неправильно, так как эта группа учащихся существенно отличается от остальных по характеру морфо-физиологического и умственного развития.

В имеющихся работах по изучаемому вопросу /170, 86, 124, 134, 167/ развитие двигательных качеств рассматривается в основном изолированно друг от друга. Между тем,подготовка учащихся к сдаче норм ГГО по бегу, лыжным гонкам и другим физическим упражнениям, по-видимому, требует комплексного развития выносливости, быстроты и силовых качеств. Недостаточно разработаны вопросы методики дозирования физических нагрузок при развитии выносливости и быстроты у девушек старшего школьного возраста, дифференцированного подхода к учащимся с учетом различий в двигательной подготовленности.

Новизна. Разработана методика подготовки девушек 1Х-Х классов к сдаче норм комплекса ГГО по кроссу и лыжным гонкам с использованием постепенного ступенчатого перехода от экстенсивных нагрузок к интенсивным, от равномерного метода занятий к повторному, переменному и соревновательному.

Разработана градация беговых нагрузок и нагрузок при передвижении на лыжах для девушек 1Х-Х классов по показателям интенсивности и продолжительности работы, а также частоте сердцебиений.

Разработан комплексный подход к развитию общей выносливости, скоростных и скоростно-силовых качеств при планировании упражнений указанного характера в отдельном урош, серии уроков и в течение учебного года.

Разработаны и экспериментально проверены способы дифференцированного подхода к девушкам-старшеклассницам в процессе дозирования физических нагрузок, включающие оценку степени подготовленности каждой учащейся с помощью комплекса специфических тестов, инструктирование и контроль за реакциями организма.

Разработано содержание дополнительных занятий бегом с девушками нижесреднего уровня двигательной подготовленности.

Практическая значимость. На основании результатов исследований составлены рекомендации для улучшение методики развития выносливости, быстроты и скоростно-силовых качеств у девушек 1Х-Х классов в школах Черниговской области. Рекомендуемая методика может быть использована в практической работе учителей физической культуры школ РСФСР, УССР, Молдавской ССР, Прибалтийских республик, находящихся в сходных климатических условиях.

Результаты исследования использованы Научно-исследовательским институтом физиологии детей и подростков АПН СССР при составлении программы для групп начальной подготовки детско-юношеских спортивных школ Министерства просвещенияСССР, пособия для учителей физической культуры "Уроки физической культуры в 1Х-Х классах" и будут использованы при составлении пособия "Развитие двигательных качеств у школьников на уроках физической культуры".

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Куземко, Леонид Михайлович

169 ВЫВОДЫ

1. Существующая практика проведения уроков физической культуры в большинстве школ имеет узкую направленность на выполнение отдельных нормативных требований комплекса ГТО, без предварительной выработки необходимых двигательных качеств, в частности общей выносливости, и характеризуется отсутствием комплексного подхода к развитию быстроты, скоростно-силовых качеств и выносливости,

2. Девушки X классов в большинстве беговых и прыжковых упражнений уступают девушкам IX классов. По уровню двигательной подготовленности в каждом классе среди девушек наблюдаются большие индивидуальные различия, достигающие 30$ и более. Учащиеся сельских школ уступают учащимся городских школ в развитии скоростных качеств, но превосходят их в выносливости. Девушки 1Х-Х классов, не занимающиеся спортом, отстают в развитии выносливости от девушек-спортсменок того же возраста в среднем на 30%.

3. Низкие коэффициенты взаимосвязи показателей быстроты и выносливости служат основанием к применению раздельного /изби-} рательного/ метода развития указанных качеств, высокие коэффициенты взаимосвязи общей и скоростной выносливости, а также скоростной выносливости и быстроты - к применению комплексного /целостного/ метода.

4. Методика подготовки девушек 1Х-Х классов к сдаче норм ГТО по скоростному бегу и бегу на выносливость, а также лыжным гонкам состоит в сочетании раздельного развития выносливости и быстроты путем избирательного воздействия с комплексным разви

1 170 тием этих качеств, то есть выработкой скоростной выносливости и скоростно-силовых качеств с целью специальной подготовки к прохоздению установленных дистанций.

5. В начале занятий главной задачей является развитие у девушек общей выносливости путем постепенного удлЕннекия пробегаемых дистанций, при сохранении относительно постоянного уровня умеренной интенсивности; далее применяют ступенчатое увеличение интенсивности при соответствующем укорочении дистанций; на заключительном этапе - сочетание занятий равномерным, повторным и переменным метадом, с превалированием нагрузок большой и субмаксимальной интенсивности.

6. Для поддержания и повышения общей выносливости в течение учебного года на каждом уроке /за исключением уроков лыжной подготовки/ применяют бег угле ре иной интенсивности /2-2,5 м/с/ продолжительностью 6-12 минут, при ЧСС 130-155 уд/мин.

7. Помимо повышения частоты движений в циклических локо-моциях, для развития быстроты необходимо систематически включать в уроки упражнения скоростно-силового характера, в частности, одиночные прыжки и многоскоки, а также гимнастические и игровые упражнения, выполняемые с предельной-и околопредельной скоростью, упражнения для совершенствования двигательных реакций. •

8. Наилучший эффект в подготовке к бегу на кроссовые дистанции достигается повторным пробеганием длинных отрезков /50-75$ соревновательной дистанции/ в сочетании с более короткими /до 25$/ с интенсивностью 60-75 и 75-90$ от максимума в соотношении этих упражнений 60:40$.

9. Среднегодовой объем средств развития выносливости, быстроты и скоростно-силовых качеств составляет 17 часов, в том числе бега разной интенсивности /75 км/ и передвижения на лыжах /60 км/ - 13 часов, скоростно-силовых упражнений - 4 часа. При отсутствии существенной разницы в объема^ нагрузок для девушек IX и X классов, занятия с десятиклассницами требуют увеличения объема упражнений большой и субмаксимальной интенсивности соответственно на 26 и 11% /за счет сокращения работы умеренной интенсивности/.

10. Эффективность разработанной методики развития выносливости определяется высоким уровнем сдачи учащимися экспериментальных групп нормативов комплекса ГТО - б первой экспериментальной группе 92%, в том числе 26% на золотой значек, во второй группе -соответственно 98 и 28% - в то время как в предшествующие годы процент сдачи нормативов ГТО находился на уровне 56-60%. Посредством специальных тестов физической подготовленности и исследования функций кровообращения и дыхания отмечено также повышение мышечной работоспособности и функционального уровня указанных систем.

ЗАИЛЕНИЕ

В предыдущей части нашей работы освещались отдельные разделы проведенного исследования. Попытаемся подытожить и рассмотреть их во взаимосвязи.

Исходным пунктом исследования был взят тот факт, что для девушек 1Х-Х классов представляет значительную трудность выполнение нормативов комплекса ГТО по бегу на 100 м, кроссу и лыжным гонкам - упражнениям, требующим развития быстроты и выносливости.

Сопоставив результаты выполнения указанных упражнений де-вупшами-старшеклассницами, занимающимися и не занимающимися спортом, мы пришли к заключению, что причинами низкого уровня развития выносливости и быстроты у девушек старшего школьного возраста являются не столько возрастные особенности развития указанных качеств, сколько недостаток соответствующих физических нагрузок на уроках физической культуры и снижение общей двигательной активности в режиме дня. Большие различия, достигающие 30% между занимающимися и не занимающимися спортом в видах упражнений, требующих проявления выносливости, бвстроты и скорост-но-силовых качеств, подтверждают наличие неиспользованных возможностей для повышения уровня названных качеств при применении более интенсивных и продолжительных нагрузок на уроках физической культуры в школе.

Проведенныв наблвдения и анкетный опрос учителей показали, что применяемая в большинстве школ методика развития выносливости и быстроты у школьниц имеет узко одностороннюю направленность на выполнение отдельных нормативов комплекса ГТО, без предварительной выработки необходимой общей выносливости, и характеризуется отсутствием целостного подхода к развитию тесно связанных между собой качеств выносливости, быстроты и скоростно-силовых качеств. В тлеющейся литературе были найдены многие полезные рекомендации по развитию указанных качеств, однако относящиеся к чисто спортивной тренировке; экспериментальных данных по обоснованию методики развития выносливости и быстроты в процессе школьных уроков физической культуры, особенно касающихся девушек-старшеклассниц, недостаточно.

Концепция разработанной нами /с учетом накопленного опыта спортивной тренировки/ методики подготовки девушек 1Х-Х классов к сдаче норм комплекса ГТО по бегу на 100 м, кроссу и лыжной гонке на 3 км основывалась на следующих положениях: I/ Сочетание раздельного развития общей выносливости и быстроты /избирательным методом/ с комплексным развитием указанных качеств, то есть выработкой специальной выносливости. Основанием для использования раздельного метода развития выносливости и быстроты служат полученные в результате корреляционного анализа показатели физической подготовленности девушек-старшеклассниц, низкие коэффициенты взаимосвязи указанных качеств. Вместе с тем,отмеченная закономерность взаимовлияния упражнения для развития скоростной выносливости при работе в смежных зонах - максимальной, субмаксимальной и большой интенсивности - послужила основанием для использования комплексного метода при развитии такого важного качества, как специальная выносливость.

2/ На первом этапе занятий ставилась задача развития общей выносливооти путем постепенного увеличения тренировочных дистанций при сохранении относительно постоянного уровня интенсивности; на втором этапе - ступенчатое увеличение интенсивности при соответствующем укорочении дистанций; на третьем этапе -сочетание занятий равномерным, повторным и переменным методом, с превалированием нагрузок большой и субмаксимальной интенсивности.

В ходе педагогического эксперимента были подобраны и апробированы упражнения, наиболее эффективно способствующие развитию выносливости и быстроты у школьниц, доступные для выполнения в условиях школьного урока. Они были распределены на две группы - избирательного воздействия и комплексного воздействия. Упражнения первого вида /их было около ста сорока/ были сгруппированы по характерным признакам; в качестве упражнений комплексного воздействия использовались: бег простой и усложненный, например, с переменным лидированием, с преодолением несложных препятствий, на средних отрезках /150-400 м/, и передвижение на лыжах с большой и субмаксимальной интенсивностью.

При проведении занятий с девушками принимались во внимание возрастно-половые и морфо-функциональньв особенности их развития - преимущественное увеличение массы тела, снижение показателей относительной силы и др. Выявленные большие индивидуальные различия в уровне развития двигательных качеств, достигающие тридцати процентов, доставили задачу разработки строго дифференцированного подхода к дозированию физических нагрузок.

Поскольку в имеющейся литературе не было четко разработанной градации беговых нагрузок, были произведены измерения скорости бега девушек на разных дистанциях /от 100 до 2400 м/ и измерения частоты сердечных сокращений при разных диапазонах скорости. По полученным данным было рассчитано процентное отношение скорости бега на каждой дистанции к эталонной скорости /бег максимальной интенсивности на отрезке 30 м с хода/. Далее были установлены дистанции, соответствующие граничным значениям зон интенсивности - 50 , 60 , 75 , 95% от максимума. Полученные данные были проверены теоретическим расчетом по методу Хилла. В заключение была составлена градация нагрузок для девушек по всем'указанным показателям - дистанциям, продолжительности бега, частоте сердечных сокращений.

Дозирование нагрузок и контроль за выполнением заданий учащимися по бегу и передвижению на лыжах осуществлялись по времени прохождения эталонного /100-метрового/ отрезка, а также времени прохождения всей дистанции, причем использовались два способа дифференцированного подхода к учащимся при осуществлении этих задач - групповой и индивидуальный; были разработаны рекомендации по их использованию.

В течение двух лет экспериментальной работы с девушками -в IX и X классах - и систематических измерений показателей развития выносливости, быстроты, силы и скоростно-силовых качеств на разных этапах занятий, было составлено планирование физических нагрузок, причем все показатели даны дифференцированно -для учащихся средней, ниже- и вышесредней подготовленности. Были разработаны упражнения для развития выносливости и быстроты в системах уроков легкой атлетики и лыжной подготовки, предусматривающие возможность развития двигательных качеств сопряженно с развитием двигательных умений. При прохождении спортивных игр и гимнастики для развития выносливости и быстроты были применены бег в умеренном темпе /600-700 м/, скоростные упражнения, а в конце основной части урока также скоростно-силовые упражнения по круговому методу.

Составленный нами перечень упражнений в ходьбе и беге по восходящей трудности нагрузки позволил подходить к выбору характера циклических упражнений с учетом подготовленности каждой учащейся. Тем не менее в ходе эксперимента выяснилось, что многие учащиеся с отставаниями в развитии выносливости и быстроты не в состоянии подготовиться к сдаче норм комплекса ГТО без дополнительных занятий. Было разработано содержание таких занятий. В результате проведенной опытной работы было установлено, что при одном-двух дополнительных занятиях в неделю все учащиеся через два-три месяца добиваются выполнения нормативов комплекса.

Анализ данных, полученных через год и через два года экспериментальной работы в школе, показал эффективность апробируемой методики занятий. Учащиеся экспериментальных классов показали более высокие приросты результатов, чем учащиеся контрольных классов, причем по контрольным упражнениям для оценки общей, специальной и скоростной выносливости в два раза выше, а по ос-тальным-в три и более /Р<0,01/. Апробируемая методика оказала положительное влияние на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Так, в экспериментальных классах достоверно увеличились глубина дыхания и максимальная вентиляция легких, произошло уре-жение дыхания. Положительные сдвиги наблвдались и в частоте сердечных сокращений, величине кровяного давления, оксингенации крови. У девушек контрольных классов тоже наблвдались положительные изменения в деятельности сердечно-сосудистой системы, поскольку многие моменты из методики занятий с экспериментальными классами неизбежно были заимствованы и перенесены в занятия с ними, однако эти изменения не имели столь достоверный характер.

Параллельно основному эксперименту в течение двух лет проводился также эксперимент по изучению рационального сочетания нагрузок для развития выносливости и быстроты. Peзvльтaты первого года показали, что бег на относительно длинных отрезках в большей степени развивает общую выносливость, чем бег на коротких отрезках /при одинаковом объеме нагрузок/; однако для выработки скоростной выносливости более эффективен бег на относительно коротких отрезках. На втором году занятий соотношение бега на длинных и коротких отрезках было скорректировано и составило 60% к 4:0%. Сравнивая затем результаты и их приросты в течение последнего года и всего двухлетнего периода занятий,можно было отметить, что во второй экспериментальной группе /классы параллели "б"/ абсолютные величины и приросты результатов по бегу на IOO и 500 м, по физической работоспособности, прыжкам со скакалкой, сгибанию и разгибанию рук в упоре лежа более высоки, чем в первой группе /классы параллели "а"/. В то же время в 1 первой группе, в занятиях которой превалировал бег на относительно коротких отрезках, изменения, произошедшие за два года в беге на 30 м с хода, беге на 30 м со старта и прыжках в длину с места, были более высокими, чем во второй группе, что можно объяснить влиянием более скоростных упражнений. Эти факты говорят о том, что в системе занятий с девушками должны присутствовать оба вида упражнений.

Следует заметить, что комплексное применение физических нагрузок на выносливость и скоростного характера обеспечивает более высокий остаточный эффект тренированности, чем раздельное применение указанных видов упражнений.

Что касается косвенного влияния занятий в экспериментальных классах, то оно сказалось положительно на показателях умственной работоспособности, что в свою очередь способствовало повышению общей успеваемости учащихся. Установлено также, что колото ство пропусков занятий по болезни в экспериментальных классах, по сравнению с контрольными, уменьшилось в среднем на 4,7 дня в год /35,1$/.

В результате проведения занятий по легкой атлетике, лыжной подготовке и другим разделам программы с применением разработанной нами системы упражнений для развития выносливости и быстроты, существенно улучшилась сдача учащимися норм комплекса ГТО по бегу на 100, 500 м и лыжной гонке на 3 км - до 98,3% во второй экспериментальной группе и до 91,6% в первой, причем соответственно 28,2% и 25,6% девушек сдали нормы на золотой значок. Школа 7 стала победителем спартакиады школьников г.Чернигова, а средняя школа й 24 г.Чернигова и Стольненская средняя школа стали призерами спартакиад своих районов.

В течение 1982-83 гг. на базе ряда школ Черниговской области была проведена опытная проверка разработанной нами методики по развитию выносливости и быстроты у девушек-старшеклас-снщ. По результатам этой работы были составлены, приняты областным институтом усовершенствования учителей и на августовской конференции 1983 г. доведены до сведения всех учителей области соответствующие рекомендации к внедрению указанной методики в практику. Материалы проведенной работы доложены также на П Всесоюзной научно-практической конференции по физическому воспитанию и школьной гигиене /1983г./.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Куземко, Леонид Михайлович, 1984 год

1. Программа Коммунистической партии Советского Союза. -М.: Политиздат, 1976. - с.96.

2. Актуальные вопросы идеологической, массово-политической работы партии. Постановление Пленума ЦК КПСС. Правда, 1983, 16 июня.

3. О дальнейшем подъеме массовости физической культуры и спорта. Постановление ЦК КПСС и Совета Министров. Правда,1981, 24 сентября.

4. Абросимов Б, Исследование ритмо-скоростной структуры движений бегуна спринтера и возможность ее совершенствования с' использованием тренажерных устройств: Автореферат дисс. на со-иск.учен.степ.кан.лед.наук. М., 1977. - 24с.

5. Аматунян В.Г., Погосян Ю.М. Насыщение артериальной крови кислородом у спортсменов в период адаптации к среднегорью. -Теория и практика физ.культуры, 1975, № 3, с.27-29;

6. Апанасенко Г.Л., Л^богай А.Ф., Мигулева В.Г. и др. Экс-пресс-воценка функциональной и двигательной готовности учащихся

7. Ш классов к сдаче нормативов начальной ступени Всесоюзного комплекса IT0. Теория и практика физ.культуры, 1981, В I, с.29-31.

8. Аракелян Е.Е. Экспериментальное обоснование методики применения специальных беговых упражнений в процессе подготовки юных бегунов на короткие дистанции: Автореферат дисс. на соиск. учен.степ.канд.лед.наук. М., I970.-25 с.

9. Арефьев В.Г. Исследование эффективности дифференцированной физической нагрузки школьниц 10-17 лет к сдаче норм Всесоюзного физкультурного комплекса ITO: Дисс. на соиск.учен, степ.канд.пед.наук. К., 1977.-141 с.

10. Артынюк A.A. Газообмен и оксигенация крови у бегунов на различном уровне тренированности. Теория и практика физ. культуры, 1967, Je 2, с.36-38.

11. Ауле Р. Об особенностях развития физических качеств у эстонских школьниц в возрасте 10-17 лет. Учен.зап.Тартуского ун-та, 1980, вып.525. Труды по физ.культуре, J& 10, с.81-85.

12. Аулик И.В. Как определить тренированность спортсмена. М.: Физ.культура и спорт, 1977, с.61-73.

13. Бабасян М.А. Экспериментальное обоснование методики воспитания скоростно-силовых качеств у детей школьного возраста: Автореферат дисс.на соиск.учен.степ.канд.наук. М., 1977.-24с.

14. Банков В.П. С максимальной нагрузкой, Физ.культура в школе, 1978, .£ 10, с.30-32.

15. Бартеньев В.А. Обоснование средств развития быстроты в беге у девочек школьного возраста: Дисс.на соиск.учен.степ, канд.пед.наук. М., 1973.- 129с.

16. Богданов Г.П. Марш-бросок. УП класс. Физ.культура в школе, 1977, & 9, с.29-32.• 19. Богданов Г.П. Воздействие бега на организм школьников. Физ.культура в школе, 1977, й 9, о•21-23.

17. Богданов Г.П. Марш-бросок. УШ класс. Физ.культура в школе, 1979, & 10, с.24-26.

18. Богданов Г.П. В целях индивидуального подхода. Физ. культура в школе, 1981, .£ 8, с.17-21,

19. Богданов Г.П. Физические нагрузки на уроках лыжной подготовки. Физ.культура в школе, 1976, $ 12, с.12-20.1/23. Богданов Г.П. Физические нагрузки при развитии выносливости и быстроты. Физ.культура в школе, 1977, й 8, с.15-20,

20. Богданов С.И. Экспериментальное обоснование методов отбора девочек для специализации в спринте: Автореферат дисс.на соиск.учен.степ.канд.пед.наук. М., 1974.-14с.

21. Боген М.М. Исследование методов обучения подростков бегу на короткие дистанции в условиях урока физической культуры: Автореферат дисс.на соиск.учен.степ.канд.пед.наук. М., 1966:15 с.

22. Букреева Д.П. Возрастные изменения максимального темпа движений у детей 7-16 лет: Автореферат дисс.на соиск.учен. степ.канд.пед.наук. М., 1955.-13 с.

23. Булгакова Н.Ж., Воронцов А.Р. Зависимость спортивного результата в возрастных группах от показателей физического развития юных пловцов. Теория и практика физ .'культуры, 1977, 13 2, с.28-32.

24. Бунак В.В. Факторы, определяющие физическую дееспособность в период роста. В кн.: Материалы У научной конференции по вопросам возрастной морфологии, физиологии и биохимии. - М., 1961, с.169-170.

25. Вайшвила Ч.А.- Особенности физического развития, физической подготовленности, некоторых вегетативных функций и ихвзаимосвязь у мальчиков среднего школьного возраста: Автореферат дисс.на соиск.учен. степ.канд.пад.наук. Вильнюс, 1968730с.

26. Васин Ю.Г. Экспериментальное обоснование методики физических упражнений для школьников с элементарной формой ожирения. Автореферат дисс.на соиск.учен.степ.канд.пед.наук. М., 1973.-21с.

27. Венедиктов ИШ., Кичайкина Н.Б. Определение норм нагрузок в условиях игровой деятельности при воспитании быстроты у подростков. В кн.: Новое в методике воспитания физических качеств у юных спортсменов /Под общ.ред.В.П.Филина. .-М., 1969, с.163-166.

28. Вильчковский Э.С. Развитие методики у детей дошкольного и школьного возраста. Теория и практика физ.культуры, 1972, JS 6, с.46-49.

29. Войлоков A.M. Исследование отношения учащихся старших классов к урокам физической культуры и пути воспитания интереса к ним. Теория и практика физ.культуры, 1973, .■« 5,с.75-78.

30. Войлоков A.M. Чтобы повысить интерес к уроку. Физ. культура в школе, 1971, Je II, с.4.

31. Войткевич В.И. Влияние мышечной нагрузки на насыщение артериальной крови кислородом в нормальных и гипоксических условиях. Физиологический журнал СССР им.И.М.Сеченова, 1975, Т.41, ia 2, с.219-227.

32. Волков Л.В. Воспитание физических способностей учащихся. К.: Рад.школа, 1980.-100 с.

33. Волков Л.В. Физические способности детей и подростков. К.: Здоровье, I98I.-I20 е., ил.

34. Волков М.И. К вопросу о повышении эффективности уроков физической культуры в сельских школах. В кн.: Физическое воспитание детей и подростков.М.,1978, вып.5, с.22-27.

35. Волков Н.И., Лапин В.И. Анализ кривой скорости в спринтерском беге. Теория и практика шиз.культуры, 1977, JS 10, с.5-12.

36. Волков Н.И. Биомеханические основы выносливости спортсмена. Теория и практика шиз.культуры, 1967, с.19-26.

37. Выносливость у юных спортсменов /Под общ.ред.Р.Е.Моты-лянской . М.: Физкультура и спорт, 1969.-221с.

38. Головко Н.Г. Сравнительная характеристика двух принципов построения тренировочных микроциклов при воспитании специальной выносливости в беге. Теория и практика физ.культуры, 1972, В 5, с.18-20.

39. Горский А.П. Динамика проявления скоростно-силовых качеств школьников 8-15 лет в зависимости от уровня физического развития: Автореферат дисс. на соиск.учен.степ.канд.пед.наук.-М., 1970. 14с.

40. Григорович Е.С. Экспериментальное исследование эффективности физической подготовки студенток на начальном этапе занятий спортивной гимнастикой путем применения круговой тренировки: Дисс.на соиск.учен.степ.канд.пед.наук. Минск, 1979.- 160с.

41. Дьячков В.М. Физическая подготовка спортсменов. Изд. 2-е, перераб. М.: Физкультура*и спорт, 1967* - 40с.

42. Евгеньева Л.Я. Дыхание спортсмена. К.: Здоровье, 1974. - 102с.- 51. Жданов Л.Н. Развитие быстроты движений у детей школьного возраста: Автореферат дисс.на соиск.учен.степ.канд. пед.наук. ГЛ., 1970.-21с.

43. Железняков А.Г. Развитие выносливости к марш-броску у юношей 15-17 лет на уроках физической культуры: Автореферат дисс.на соиск,учен.степ.канд.пед.наук. М., 1980.-24с.

44. Журкова H.H. Экспериментальное исследование спортивной работоспособности девушек 13-18 лет: Автореферат дисс.на со-иск.учен.степ.канд.пед.наук. М., 1955.-14с.

45. Забавникова И.В. Исследование динамики возрастных изменений основных физических качеств у школьниц 8-17-летнего возраста.- В кн.: Физическое воспитание детей и подростков.-~М., 1978, вып.5, с.34-41.

46. Зайцев А,И. Развитие двигательных качеств девочек школьного возраста на уроках физической культуры в связи с особенностями их биологического созревания: Автореферат дисс. на соиск.учен.степ.канд.пед.наук.- М., 1972. -22с.

47. Захаров Ю.В. К проблеме воспитания выносливости у детей и подростков. В кн.: Новое в методике воспитания физических качеств у юных спортсменов /Под общ.ред.В.П.Филина .-М., 1969, с.41-48.

48. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. М.; Физкультура и спорт, 1979.-15Ос.

49. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1966. - 200с.

50. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 199с.

51. Зимкин Н.В., Сологуб Е.Б. Физиологическое обоснование физической культуры и спорта: Методические указания. JI.,1972. 73с.

52. Бинченко В.А. Выполняя домашние задания. Физ.культура в школе, 1982, Js I, с.29.

53. Иваницкая И.Н. К исследованию физической работоспособности у детей и подростков. Теория и методика физ.культуры,1973, tè 4, с.38-41.

54. Каландаров В.Н. Применение неспецифических упражнений. Физ.культура в школе, 1978, JS I, с.9.

55. Каледин C.B., Яковлев H.H., Курицин А.Ф. и др. Выявление беговых и прыжковых упражнений на развитие быстроты движений у подростков. В ich.: Вопросы юношеского спорта. M., 1967, с.41-49.

56. Каледин C.B. Рациональное чередование упражнений при развитии быстроты, силы и выносливости в занятиях с подростками. В кн.: Проблемы юношеского спорта /Под общ.ред.В.П.Филии.-М., 1963, с.45-49.

57. Калинин В.К., Пудов Н.И., Суслов Ф.П. Определение аэробных возможностей бегунов методом телепульсометрии. Теорияи практика физ.культуры, 1972, № 12, с.26-28.

58. Карпман B.JI., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Исследование физической работоспособности у спортсменов. М.: Физ. культура и спорт, 1974. - 96 с.ил.

59. Кенмс А.Ф. Задание на дом в У-У1 и IX-X классах.

60. Физ.культура в школе, 1980, $ 8, с.18-20.

61. Книга учителя физической культуры /Под общ.ред.В.С. Каюрова . М.; Физкультура и спорт, 1973. -333с., ил.

62. Козырева Г.М. Развитие выносливости у девушек. Физ. культура в школе, 1975,. Г? 9, с.20-22.

63. Коновалов Г.Е. Исследование индивидуальных особенностей развития быстроты и выносливости у детей 8-10 лет с целью спортивной ориентации: Автореферат дисс.на соиск.учен.степ.канд. пед.наук. JI., 1975. -17с.

64. Косилов С.А. О возрастном развитии мышечной деятельности. Теория и практика физ.культуры, 1973, 2, с.35-38.

65. Кочарян А.Л. Развитие выносливости учащихся сельских школьников посредством бега различной интенсивности: Автореферат дисс.на соиск.учен.степ.канд.пед.наук. М., 1974. -18 с.

66. Кременецкий Э.А. Развитие выносливости на уроках гимнастики. Физ.культура в школе, 1972, J5 II, с.8.

67. Крепе Е.М. Оксигемометрия. Л.: Медгиз,1959.-221с.vi 76. Кряж В.Н. Круговая тренировка в физическом воспитании студентов. Минск: Вышейшая школа, 1982. -120с., ил.

68. Кряж 3.0. Исследование эффективности избирательного и комплексного воспитания физических качеств на начальном этапе тренировки легкоатлеток /на примере студентов/: Автореферат дисс.на соиск.учен.степ.канд.пед.наук. М., 1975. -28 с.

69. Кудрявцев В.В. В режиме продленного дня. Физ.культура в школе, 1978, J5 6, с.II-12.v 79. Кузнецова З.И., Мякишев В.Я. Для развития выносливости продолжительный бег. Физ.культура в школе, 1976, $ 4, с.25-26.

70. Кузнецова З.И. Критические периоды развития быстроты,силы, выносливости детей школьного возраста. В кн.: Материалы У научной конференции по физическому воспитанию детей и подростков. M., 1972, с.144-146.

71. Кузнецова З.И. Когда и дочалу . Критические периоды развития двигательных качеств школьников. Физ.культура в школе, 1975, Гя I, с.7-8.

72. Кузнецова Т.Д., Назарова Н.Б. Исследование внешнего дыхания и газового состава Брови детей. М.: Медицина, 1976. - 176 е., ил.

73. Лапин BJi. Развитие выносливости в беге максимальной мощности у старших школьников. Физ.культура в школе, JS 9Д977t c.II-12.

74. Лисица А.И. Организованные занятия физическими упражнениями в группах продленного дня. Физ.культура в школе,1974, Г?. 12, с.7.

75. Логвинов Э.М. Исследование развития и совершенствования выносливости в беге субмаксимальной мощности у девочек и девушек в условиях различных динамических режимов: Автореферат дисс.на соиск.учен.степ.канд.под.наук. Тарту, 1975. - 27с.

76. Ломейко В.Ф. Развитие двигательных качеств на уроках физической культуры в 1-Х классах. Минск: Народная освета, i960. -128 е., ил.

77. Лукашук Ю.К., Шлагин Ю.А., Моржевников Н.В. Гипоксе-мические пробы и определение МПК в оценке функциональных возможностей и работоспособности гребцов. Теория и практика физ.культуры, 1971, В 9, с.29-32.

78. Луценко Г.Б. Скорость кровотока у спортсменов. Теория и практика физ.культуры, 1967, $ 10, с.43-44.

79. Мазуревич В.И. Проявление гипоксических явлений у лыжниц в зависимости от уровня физической подготовленности.

80. В кн.: Проблемы физического воспитания. Челябинск, 1970, вып.4, с.201-205.

81. Макаров А.Н. Развитие выносливости мальчиков школьного возраста под влиянием занятий бегом в медленном темпе: Автореферат дисс.на соиск.учен.степ.канд.пед.наук. М., 1974. -45 с.

82. Мамардашвили Ш.А. К проблеме варьирования нагрузок и отдыха в методах тренировки /на материале циклических видов спорта субмаксимальной интенсивности/: Автореферат дисс. на соиск.учен.степ.канд.пед.наук. М., 1973. -21 с.

83. Мамардашвили Ш.А, Методика развития специальной выносливости при работе субмаксимальной интенсивности. Теория и практика физ.культуры, 1967, $ 4, с.33-36.

84. Мамардашвили Е.А. Экспериментальное исследование скоростно-силовых качеств и двигательного навыка у девочек и девушек /на примере прыжков в длину с разбега/: Автореферат дисс.на соиск.учен.степ.канд.пед.наук. М., 1967. -20 с.

85. Матвеев А.П. Особенности развития физических качеств у школьников на уроках физической культуры. Физ.культура в школе, 1982, ^5, с.24-25.

86. Матвеев Л.П. Методы физического воспитания. В кн.: Теория и практика физического воспитания /Под общ.ред.Л.П.Матвеева и А.Д.Новикова . - М., 1976, т.1, с.87-113.

87. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки: Учеб.по-собие для институтов шиз.культуры. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 271 е., ил.

88. Матвеев Л.П. Проблемы периодизации спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1964. -84 с.

89. Мейксон Г.Б., Хаустов С.И. Планирование прохождения учебного материала. В кн.: Книга учителя физической культуры /Под общ.ред.В.С.Каюрова . - М., 1973, с.24-164.

90. Мейксон Г.Б., Литвинов E.H. "Королева" не в обиде.-Легкая атлетика, 1982, J& 10, с.18-19.

91. Методика воспитания выносливости и других физических качеств у юных спортсменов /Под общ.ред.В.П.Филина . М.,1975.-72 с.

92. Милутка Ю.А. Проявление Остроты движений циклического характера у детей школьного возраста и ее развитие в процессе физического воспитания девочек 9-10 лет: Автореферат дисс. на соиск.учен.степ.канд.пед.наук. М., 1968. -19с.

93. Могшин Э.А. Обоснование эффективности средств развития специальной выносливости у юных бегунов на 400 м: Автореферат дисс.на соиск.учен.степ.канд.пед.наук. Краснодар, 1977. -19с.

94. Мозговая Т.Е. Повышая уровень выносливости дифференцированно. Физ.культура в школе, 1982, В II, с.18-19.

95. Молоковский С.А. Исследование влияния занятий физической культурой разной направленности на физическое развитие и спортивно-техническую подготовку юных лыжниц: Автореферат дисс. на соиск.учен.степ.канд.пед.наук. М., 1974. - 32с.

96. Мотылянская P.E., Стогова Л.И., Иорданская Ф.А. Физическая культура и возраст /Под общ.ред.Р.Е.Мотылянской. М.:

97. Физкультура и спорт, 1967. 280с.

98. Мякишев В.А. Развитие выносливости мальчиков школьного возраста под плиянием занятий бегом в медленном теше: Автореферат дисс.на соиск.учен.степ.канд.пед.наук. М., 1977. -23 с.

99. На лыжне ученики IX-X классов. Физ.культура в школе. 1972, к I, с.12-13.

100. Набатникова М.Я. Проблема совершенствования специальной выносливости спортсмена при циклической работе субмаксимальной и большой мощности: Автореферат дисс.на соиск.учен.степ, доктора пед.наук. М., 1974. - 52с.

101. Николаева JI. Первые уроки по лыжной подготовке. -Физ.культура в школе, 1974, JS II, с.17.

102. Озолин Н.Г. Развитие выносливости спортсмена. М., Физкультура и спорт, 1959, с.7-8.

103. Озолин Н.Г. Путь к успеху. М.: Физкультура и спорт, 1980. -95 е., ил.

104. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. М.; Физкультура и спорт, 1970. -447 с.

105. Орещук С.А. Исследование особенностей влияния отягощений при формировании системы движений скоростного бега у подростков и юношей: Автореферат дисс.на соиск.учен.степ.канд.пед. наук. М.: 1971. - 20 с.

106. Панин А.И. Воспитание двигательных качеств у студенток, не имеющих достаточной физической подготовки и спортивных навыков: Автореферат дисс.на соиск.учен.степ.канд.пед.наук. -М., 1971. -21с.

107. Пасько А.И. На протяжении всего года. Физ.культура в школе, 1974, гё 3, с.18-19.

108. Пейсахов М.М. К стандартизации двигательных методикисследования силы нервных процессов: Автореферат дисс.на соиск. учен.степ.кацц.пед.наук. М., 1970. - 25с.

109. Погосян В.А. Сравнительный анализ эффективности методов воспитания выносливости у пловцов 11-12 лет. Теория и практика физ.культуры, 1972, В 4, с.47-49.

110. Полунин А.И. Исследование и обоснование возрастного развития выносливости в беге субмаксимальной мощности и ее воспитание у школьников 10-17 лет: Автореферат дисс.на соиск.учен, степ.канд.пед.наук. М., 1970. - 25с.

111. Потиха В.П. Изменения умственной работоспособности высшей нервной деятельности и некоторых вегетативных функций школьников 7-15 лет после повторных испытаний выносливости мышц рук: Автореферат дисс.на соиск,учен.степ.канд.пед.наук. 1., 1974. - 25с.

112. Пресс И.П., Сирис А.З., Филин В.П. Соотношение средств физической подготовки юных спортсменов на этапе начальной спортивной специализации. Теория и практика физ.культуры, 1972, JS I, с.63.

113. Пресс Т.Н., Комарова А.Д. Взаимосвязь спортивного результата и уровня развития физических качеств у юных спортсме-нок-металыциц. Теория и практика физ.культуры, 1972, J2 8,с.36-38.

114. Проблема спортивной тренировки /Под общ.ред.С.В.Кален-дина. вып.1.-М'.:Физкультура и спорт, 1961. -316с.

115. Прокудин Б.Ф., Лапонин В.Ф., Юдин В.В. и др. К оценке факторов, лежащих в основе спортивной результативности в беге у школьниц 9-17 лет. В кн.: Физическое воспитание подростков и детей. Вып.5, М., 1978, с.87-93.

116. Прокудин Б.Ф. Возрастное развитие выносливости ушкольников и es изменение под влиянием тренировки в беге: Автореферат дисс.на соиск.учен.степ.канд.дед.наук. М., 1972.-21с.

117. Пудов A.B. Исследование влияния повышенного двигательного режима на физическую подготовленность и функциональное состояние сердечно-сосудистой системы юных бегунов: Автореферат дисс.на соиск.учен.степ.канд.пад.наук. Л., 1975. - 21с.

118. Радзивилов В.В. Для развития выносливости. Физ. культура в школе, 1980, JS 7, с.15-16.

119. Радзивилов В.В. Прыжки со скакалкой задание на дом. -Физкультура в школе, 1977, ib 5, с.17.

120. Развитие двигательных качеств школьников /Под общ.ред. З.И.Кузнецовой. М.; Просвещение, 1967. - 201с.

121. Рекомендации по усилению физической подготовленности учащихся старших классов. Физ.культура в школе, 1982, JS 10, с.52-58.

122. Рощупкин Г.В. Физ.культура школьников 9-10 классов.-К., 1979, с.47-49.

123. Савельев А.Д. Использование различных объемов двигательной деятельности в подготовке учащихся на основе нового комплекса ГГО. Теория и практика шиз.культуры, 1972, J£ 2, с.40-42.

124. Сальникова Г.П. Физическое развитие современных школьников /Под общ.ред.Г.П.Сальниковой. М.: Педагогика,1977 120с.

125. Сальникова Г.П. Физическое развитие школьников. М.: Просвещение, 1978. 157с.

126. Семашко С.С., Шлезингер А.Н. Динамика результатов сдачи нормативов комплекса ГГО студентами МГУ и анализ фактов их лимитирующих. Теория и практика физ.культуры, 1975, 6, с.52-56.

127. Селиверстов Б.И. Исследование взаимосвязи скорост-но-силовых качеств и "двигательного навыка у юных спортсменов на этапе начальной спортивной специализации в толкании ядра; Автореферат дисс.на соиск.учен.степ.канд.пед.наук. М., 1974.-31с.

128. Сермеев Б.В. Определение физической подготовленности школьников /Под общ.ред.Б.В.Сермеева. М.; Педагогика,1976. -104с.

129. Сироткина Б.А., Лисвдкая Т.С. Исследование физической работоспособности подростков-спортсменов и их сверстников, не занимающихся спортом. Теория и практика физ.культуры,1973,3, с.48-49.

130. Специальная выносливость спортсмена /Под общ.ред. М.Я.Набатниковой. М.: Физ.культура и спорт, 1972. - 261с.,ил.

131. Степанов Е.И. Исследование методики воспитания общей выносливости у юных лыжников-гонщиков. Теория и практика физ.культуры, 1972, й 12, с.44-48.

132. Степанов Е.И., Ншсолаев A.A. Тесты для оценки работоспособности при воспитании общей выносливости у юных лышш-ков-гонщиков. Теория и практика шиз.культуры, 1973, is 10, с.32-36.

133. Толкачев Б.С. Развитие общей выносливости у детей младшего школьного возраста. Теория и практика физ.культуры, 1971, 3, с.51-52.

134. Топчиян B.C. Исследование методики воспитания скоростных качеств у юных легкоатлетов: Автореферат дисс.на соиск. учен.степ.канд.пед.наук. М., 1968. - 19с.

135. Трахтенберг И.М., Рашман С.М, Гигиена умственного труда студентов. К.: Здоровье, 1973, с.51-75.

136. Унгер Х.А. Зависимость результатов на короткие дистанции по показателям физических способностей и физического развития: Автореферат дисс.на соиск.учен.степ.канд.пед.наук. -Тарту, 1966. 18с.

137. Уроки физической культуры б 9-10 классах: Пособие для учителей /Ю.А.Барышников, Г.П.Богданов, Г.Н.Давыдова и др./ Под ред.Г.П.Богданова. М.: Просвещение, 1982. - 192с. Б-ка учителя физ.культуры.

138. Фарфель B.C. Двигательные способности. Теория ипрактика физ.культуры, 1977, JS 12, с.27-30.

139. Фарфель B.C. Развитие двигательных актов у детей школьного возраста. В кн.: Труды П научной конференции по возрастной морфологии и физиологии. М,, 1955, с.25-34.

140. Фарфель B.C. Физиологические особенности работ различной мощности. В кн.: Исследования по физиологии выносливости. М., 1949, с.237-258.

141. Федотова В.Г. Особенности возрастного развития выносливости у женщин. Теория и практика физ.культуры, 1975, Ш, с.44-46.

142. Физиология человека. Дчебник для институтов физ.культуры, изд.5-е/. Под общ.ред.Н.В.Зимкина. М.: Учпедгиз, 1975,с.470-481.

143. Физическое воспитание учащихся 8-10 классов: Пособие для учителей /Под ред.В.Н.Короновского. М.: Учпедгиз, 1954. -283с.

144. Филатов С.И. Скоростно-силовая подготовка школьниковг В кн.: Вопросы юношеского спорта /Под общ.рсд.В.П.Филина. М., 1967, с.29-38.

145. Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. М.: Физ.культура и спорт, 1974. - 232 с.

146. Филин В.П. Об итогах исследования теории и практики юношеского спорта. Теория и практика физ.культуры, 1976, J£8, с.27-30.

147. Филин В.П., Горшков К.Е. О путях врслитания выносливости у юных спортсменов. В кн.: Новое в методике воспитания физических качеств у юных спортсменов /Под общ.род.В.П.Филина.-М., 1969, с.6-14.

148. Филин В.П. Новое в методике воспитания физическихкачеств у юных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1969. -207 с.

149. Филин В.П. Проблемы совершенствования двигательных /физических/ качеств детей школьного возраста в процессе спортивной тренировки: Автореферат дисс.на соиск.учен.степ.доктора пед.наук. М., 1970. -53с.

150. Фомин H.A., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания. М.: Физкультура и спорт, 1972, с.100-176.

151. Хан А.Н. Возрастные особенности развития выносливости у школьниц посредством бега различной интенсивности: Автореферат дисс.на соиск,учен.степ.канд.пед.наук. М., 1979.-29с.

152. Хан А.И. Об организации учебной работы на уроках физической культуры. В кн.: Физическое воспитание в школе, Саратов, 1972, вып.5, с.20-23.

153. Хан А.Н. Педагогические основы построения школьного урока физической культуры. Саратов; Изд-во Саратов.ун-та,1975, с.119-121.

154. Хасис ГЛ. Нормативы основных показателей функций внешнего дыхания. Кемерово, 1970. - 115с.

155. Хаустов С.И. Пути повышения выносливости детей младшего школьного возраста. Теория и практика физ,культуры,1971, 16 6, с.4,

156. Хаустов С.И. Развитие выносливости к динамическим мышечным напряжениям детей 8-II лет. на уроках физической культуры: Автореферат дисс.на соиск.учен.степ.канд.пед.наук. М., 1972, - 19с.

157. Ходорковская И.М. Развитие основных двигательных качеств девочек младшего и среднего возраста средствами художественной гимнастики: Автореферат дисс.на соиск,учен.степ.канд.пед.наук. М., 1979. - 23с.

158. Хршкова А.Г. Научные основы совершенствования физического воспитания школьников. Физ.культура в школе, 1976,М, с.16-19.

159. Шекуров В.А. Исследование развития выносливости у школьниц 8-17 лет посредством бега различной интенсивности: Автореферат дисс.на соиск.учен.степ.канд.пед.наук. М., I97I#-I9c.

160. Шолих М. Круговая тренировка: Перевод с нем., М.; Физкультура п спорт, 1966. -174с.

161. Шпаков П.Ф. Развитие выносливости к скоростно-сило-вым усилиям детей и подростков в процессе физического воспитания: Автореферат дисс.на соиск.учен.степ.канд.пед.наук. М., 1970. -15с.

162. Шубарев И.В. Кратковременные силовые нагрузки как метод повышения спортивной работоспособности в циклических видах спорта: Автореферат дисс.на соиск.учен.степ.канд.пед.наук,-Тарту, 1974. 23с.

163. Черевков М.А. Двигательные качества. Физ.культура в школе, 1973, !Ь 6, с.18-19.

164. Черешнева Л.Я. Особенности развития скоростно-сило-вых качеств у девочек и девушек в связи с их возрастом и спортивной подготовленностью: Автореферат дисс.на соиск.учен.степ. канд.пед.наук. М., 1966. -23с.

165. Чернов К.Л. Развитие двигательной функции у подростков под влиянием различных режимов занятий физическими упражнениями: Автореферат дисс.на соиск.учен.степ.канд.пед.наук.-М., 1964. -16с.

166. Чесноков A.C. Оптимальный двигательный режим. Физ. культура в школе, 1973, J? 7, с.8-10.

167. Чичикин В.Т. Исследование' возрастных изменений силыразличных мышечных групп и обоснование средств и методов ее развития у девочек школьного возраста: Автореферат дисс.на соиск. учен.степ.канд.пед.наук. Тарту, 1969. -21с.

168. Яковлев H.H. Физическое воспитание подрастающего поколения одна из важнейших задач в строительстве коммунизма.-Теория и практика физ.культуры, 1962, J3 I, с.7-12.

169. Aahper Youth Fitness Test Manuel. 3.ed. Washington,1965.

170. Balke B. A simple field test for the assessment of physical fitness. CAM Report No.63-6. Civil Aeromedical Research Institute, Federal Aviation Agency, Oklahoma City, 1963.

171. Bartel/Pietsch. Put für Beruf, Studium und Freizeit. V/erlag Tribüne, Berlin, 1973.

172. Bube G., König S., Risel G. Untersuchungen über die Ausdauerkeit an Schulkindern bei der Geschlechter unter Berücksichtung altergemaBer Streckenlängen. Leipzig. DHfK, 1971.

173. Boverd'eerd J. Kemper H.G.G. - Rinsdorf K. - Sa-velsbergh I. - Spiekers A. - Thomas 6 en 7, 1973. - 1988-194, 211, 222-229 p.

174. Gonath U. Der Konditions-Test beantwortet die Präge "Ist Kondition messbar?11 Die Lehre der Leicht Atletik, 1959,1. N 5.

175. Cooper K.H. A means for assessing maximal oxygen uptake. (Journal of the American Medical Association, 203, 201204, 1968).

176. Cumming G.R. Keynes R. A fitness performance test for school children (Canadian Medical Association Journal, 96, 1262-1269, 1967).

177. Denisiuk L., Milicerowa H. Rozwoj sprawnoci moto-ricznej dzieci i mlodzieci w wiecu szkolnym. Warszawa, 1969.

178. Fäger K., Oelschlägel. Schulsport. Kleine Trainingslehre. Sportverlag, Berlin, 1977, 160 S.

179. Fleishman E.A. The Structure and Measurement of Physical Fitness. Englewood Cliffe, N 7, 1964.

180. Fuvonen A. Konditions-"hohen. Konditionsträning för skolen, Lavisa, 1980, 99 c.

181. Gärtner H. u.a. Entwicklungsprobleme des Schulsports in der DDR. Theorie und Praxis der Körperkultur. 23(1974) Beih. 1, S.3.

182. Kirsch A. Lehrhilfen für die Leibeserziehung/Beilage zur Zeitschrift. " Die Leibeserziehung" Stuttgart, 1968, N 2, S. 133-144.

183. Köhler H., Pahlke U., Peters H. Gesichtpunkte der Belastung im Ausdauer. Körpererzihung 28(1978) 6, S.280-284.

184. Köler H. Untersuchungen zu Entwicklungslinien der Ausdauer im Schulalter. T.u.Pr.d.K.K. A.2, 1976, S.99-107.

185. Köler u.a. Lauf dich gesund-Sportverlag, Berlin,1975.

186. Kunath P. Die sozialistische Persönlichkeit. Wissenschaftliche Zeitschrift der DHfK 17(1976, 2,S.9).

187. Nupponen H., Telama R., Töyli V-M. Moulun kuntotes-testö. Juväskylä, 1979. 85 c.

188. Pavek F. Telesna vykonnost 7-19 lete mlädeze CSSR.-CSTV-OLYMPIA, Praha, 1977. 268 c.

189. Peters H., Pahlke U. Zu einigen Fragen der Entwicklung der Ausdauer im Schulalter. T.u.P.d.K.K. 27(1977) 7,1. S.533-536.

190. Peters H. Veränderungen der sportlichen Leistimgsfähigkeit im Schulalter. Körpererziehimg 15(1965) 5, S.237 ff.

191. Sportratgeber Eine Ausregung und. Ausleitung für die Schüler der Oberstufe zum selbständigen Sporttreifen in der Freizeit).

192. Schnabel G. Motorische Test-Prüfmethoden in der Forschung und der Sportpraxis-Theorie und Praxis der Körperkultur, 1963, N 12.

193. Stemmler R. Zur Ausdauerfähigkeit unseres Schuljugend. Wissenschaftliche Zeitschrift der Deutschen Hochschule für Körperkultur, Leipzig, 1976, Heft 2. S.59-66.

194. Stübler H. a.j. Tests in der Sportpraxis. Theorie und Praxis der Körperkultur, 1966, N 15«

195. Tarnok Dezso. Közepiskolai fuloteszt. A testnevalès tanitasa. 1980/5, c.135-137.

196. Testnevelés. Teljesjtmény teszt ar ältalanos isko-lak 5-8 es a kozepiskolak 1-4 osztalyai szamara. Budapest, 1976.

197. Trogach-Licht. Mach mit-bleib fit. Sportverlag, Berlin, 1966.

198. Trzesniowaki R. Tabulky fyzické zdatnosti mladere v praci ucitele a trenéra. Mezinarodni kongress o telesné vy-chove mladeze v Praze 1958. Teor. Praxe tél. vych, 1958,1. N 6, c.117.

199. Wust er H. Die Entv/icklung der Ausdauer im Sportunterricht der klassen 4 und 5 (Thessen). T^u.P.d.K.K. 25(1976), 1, S.60-62.