Комплексное использование средств видов гимнастики на уроках физической культуры со школьницами 5-7-х классов тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Ванина, Ольга Георгиевна

• Ванина, Ольга Георгиевна
• кандидат педагогических наук
• 2002

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Ванина, Ольга Георгиевна

ВВЕДЕНИЕ.

Глава 1. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СРЕДСТВ ВИДОВ ГИМНАСТИКИ В ФИЗКУЛЬТУРНОМ ОБРАЗОВАНИИ

ШКОЛЬНИКОВ.

1.1. Инновационные подходы в системе физического воспитания учащихся общеобразовательных школ.

1.2. Применение средств различных видов гимнастики на уроках физической культуры со школьниками.

1.3. Особенности морфофункЦионального развития и динамики физических качеств девочек 10-12 лет.

1.4. Формирование мотивов, интересов и потребностей школьниц 5-7-х классов к уроку физической культуры.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Комплексное использование средств видов гимнастики на уроках физической культуры со школьницами 5-7-х классов»

Актуальность. В последнее десятилетие становятся более заметными отклонения в состоянии здоровья школьников на фоне значительного снижения двигательной активности подростков, их низкой мотивации к урокам физической культуры, росте психоэмоционального напряжения [15; 54; 74; 153; 184]. Поэтому приоритетными задачами физкультурного образования школьников являются: сохранение и укрепление здоровья детей, формирование у них понятий ценности здоровья и здорового образа жизни, приобщение подрастающего поколения к самостоятельным занятиям физическими упражнениями [34; 91; 104; 112; 170; 196].

Установлено, что среди детей и подростков приобрели большую популярность новые и нетрадиционные виды двигательной активности: ритмическая гимнастика, танцевальная аэробика, гидроаэробика, степ-аэробика, стретчинг, пластика и танцы, атлетическая гимнастика, шейпинг, хатха-йога, ушу и др. [36, 49; 87; 90; 113; 163; 192].

В настоящий момент в большей степени освещен вопрос о позитивном влиянии средств различных видов гимнастики на физическое развитие, на физическую и музыкально-двигательную подготовленность, на повышение эффективности уроков физической культуры со школьниками старших классов [69; 125; 138; 147; 150; 160].

Специалистами отмечается, что в процессе онтогенеза сдвинулись сроки полового созревания, изменились сроки для оптимального развития двигательных качеств, в период полового созревания у девочек идет мощная перестройка двигательного аппарата, наблюдается несоответствие между усиленным ростом и силой мышц, снижается точность движений, наблюдается угловатость, неуклюжесть, значительно снижается двигательная активность девочек-подростков [48; 196; 205].

Данное исследование посвящено проблеме комплексного использования средств видов гимнастики с оздоровительной направленностью на уроках физической культуры со школьницами общеобразовательных школ.

Проблемная ситуация. Экологическая обстановка окружающей среды, обострение социальных проблем в обществе, перегруженность учебных программ, нарушение гигиенических норм режима дня привели к снижению адаптивных возможностей, жизненно важных показателей ведущих функциональных систем, уровня здоровья, двигательной активности современных подростков [91; 184].

Одна из причин, стоящая перед современным физкультурным образованием школьников, заключается в том, что интерес к урокам физической культуры и к занятиям спортом неуклонно снижается, а это отражается на уровне здоровья, физической подготовленности и готовности подросткового поколения выполнять свои социальные функции [53; 72; 73; 81; 196].

Повышение уровня физического состояния, укрепление здоровья и повышение интереса к урокам физической культуры школьниц 5-7-х классов возможно путем внедрения на уроках комплекса средств современных и нетрадиционных видов гимнастики с учетом их физического состояния, мотивов, потребностей и интересов девочек-подростков к уроку физической культуры.

Объект исследования - учебный процесс по физическому воспитанию школьниц 5-7-х классов.

Предмет исследования - средства различных видов гимнастики с оздоровительной направленностью, используемые на уроках физической культуры со школьницами 5-7-х классов.

Цель исследования - разработка методики комплексного использования средств видов гимнастики и целесообразное их применение в уроке физической культуры со школьницами 5-7-х классов.

Гипотеза исследования. Учитывая низкие показатели физического состояния и уровня здоровья школьниц 10-12 лет, а также их высокий интерес к различным видам гимнастики, мы предположили: если на уроках физической культуры комплексно использовать средства видов гимнастики с оздоровительной направленностью, дополняя два урока физической культуры третьим, то можно ожидать улучшения показателей физического развития, функционального состояния, физической подготовленности, культуры движений, укрепления здоровья школьниц, а также повышения их мотивации к урокам физической культуры.

Научная новизна результатов работы заключается в следующем:

1. Выявлены мотивы, потребности и интересы школьниц 5-7-х классов к использованию средств различных видов гимнастики на уроках физической культуры.

2. Разработана методика комплексного использования средств видов гимнастики с оздоровительной направленностью на уроках физической культуры со школьницами 5-7-х классов.

3. Экспериментально показана эффективность распределения средств видов гимнастики оздоровительной направленности в учебном году.

4. Установлено положительное воздействие средств видов гимнастики с оздоровительной направленностью на темпы роста и динамику показателей физического развития, функционального состояния, физической подготовленности, культуры движений и уровня здоровья школьниц 5-х классов в течение 3-х лет учебы.

Теоретическая значимость исследования заключается в дополнении раздела теории и методики физического воспитания школьников сведениями о комплексном использовании средств видов гимнастики, имеющих поддерживающую и развивающую направленность, на уроках физической культуры со школьницами 5-7-х классов.

Практическая значимость результатов исследования определяется:

- конкретизацией мотивов, потребностей и интересов школьниц 5-7-х классов к средствам различных видов гимнастики и содержанию уроков физической культуры;

- возможностью комплексного использования средств видов гимнастики в учебном году, на уроках физической культуры и в частях урока;

- влиянием средств видов гимнастики оздоровительной направленности на улучшение физического состояния; повышение культуры движений; на формирование устойчивого интереса к урокам физической культуры;

- укреплением здоровья, коррекцией нарушений осанки и плоскостопия, снижением заболеваемости миопией, сокращением пропусков уроков вследствие заболевания ОРЗ.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Показатели физического состояния школьниц 5-го класса свидетельствуют о преобладающем ниже среднего и низком уровне физического развития; о значительных различиях показателей функционального состояния чаще ниже нормативного уровня; о значительных отклонениях в состоянии здоровья; о низком уровне развития общей и силовой выносливости, координации и культуры движений.

2. Основными причинами снижения с возрастом интереса школьниц 5-7-х классов к уроку физической культуры являются: чувство усталости, неуверенности и дискомфорта, отсутствие успешности в обучении, безразличие к предмету (2,1-19,4%); мотивами к занятиям на уроке являются: желание быть привлекательной, физически подготовленной и здоровой, общаться на уроке, осваивать новые двигательные действия (34,1 - 98,6%); у школьниц отмечаются потребности в использовании на уроке спортивного инвентаря и оборудования, в занятиях на уроке отдельно от мальчиков (78-89,6%).

3. Методика комплексного применения средств видов гимнастики для школьниц 5-7-х классов содержит распределение средств в зависимости от физического развития, функционального состояния, состояния здоровья, физической подготовленности и культуры движений школьниц; от их интересов, мотивов, потребностей к уроку физической культуры и его содержанию; от составления комплексов физических упражнений локального и комбинированного воздействия; от преимущественной направленности средств видов гимнастики общеразвивающей, оздоровительно-профилактической и танцевальной по четвертям учебного года; от распре -деления по типам урока, их количества и усложнения учебного материала по годам обучения; от дозировки физической нагрузки в частях урока.

4. Комплексное использование средств различных видов гимнастики на уроках физической культуры с девочками 5-7-х классов способствует улучшению показателей физического развития, совершенствованию кардиореспираторной системы, формированию правильной осанки, профилактике плоскостопия и ОРЗ, развитию отстающих и совершенствованию ведущих физических качеств, воспитанию культуры движений и освоению специальных знаний, а также формированию высокой мотивации к урокам физической культуры.

Структура диссертации. Диссертация состоит из введения, шести глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Работа изложена на 226 страницах машинописного текста, содержит 28 таблиц, 15 рисунков и 13 приложений. Библиографический указатель содержит 216 работ, в том числе 18 на иностранных языках.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Ванина, Ольга Георгиевна

выводы

1. Оценка физического состояния школьниц 5-го класса свидетельствует, что 40,1% девочек имеют низкий и ниже среднего уровень физического развития, у 46,8% школьниц наблюдаются нарушения осанки, у 20,5% девочек выявлено плоскостопие и у 18,8% - хронические заболевания в стадии ремиссии, у 18% девочек наблюдается миопия. Более 30% школьниц имеют низкие показатели состояния кардиореспираторной системы. При определении физической подготовленности зафиксирован низкий уровень развития общей выносливости, силовых и координационных способностей, культуры движений. Полученные результаты исследования легли в основу экспериментальной методики.

2. Выявленные мотивы, интересы и потребности школьниц 5-7-х классов к уроку физической культуры и к использованию разнообразных средств видов гимнастики на уроке способствовали разработке содержания уроков физической культуры с оздоровительной направленностью;

- ведущим позитивным мотивом к уроку у школьниц 5-7-х классов является желание хорошо выглядеть, быть физически подготовленной и здоровой, осваивать новые двигательные действия (34,1 - 98,6%); у школьниц отмечаются потребности в использовании на уроке спортивного инвентаря и оборудования, в занятиях на уроке отдельно от мальчиков (78-89,6%);

- негативным мотивом к уроку является: в 5-х классах - «чувство сильной усталости» (6,6%); в 6-7-х классах - «чувство неуверенности, неловкости, стеснения», отсутствие успешности в обучении (15 и 19%);

- у девочек 10-12 лет выявлен интерес к изучению на уроке средств различных видов гимнастики: танцевальной аэробики, спортивных танцев, шейпинг-хореографии, стретчинга, йоги и ушу, атлетической гимнастики.

3. Методика комплексного использования средств видов гимнастики эффективно решает оздоровительные задачи и предусматривает:

- учет физического развития, функционального состояния и физической подготовленности школьниц 5-7-х классов, их мотивы, интересы и потребности к урокам физической культуры;

- рациональное сочетание оздоровительно-профилактических, общеразвивающих и танцевальных упражнений, применяемых в низкой и умеренной зонах интенсивности, во всех частях урока;

- проведение уроков с учетом трех основных направлений: оздоровительно-профилактического, общефизической подготовки, воспитания культуры движений.

4. Методика комплексного использования средств видов гимнастики на уроках физической культуры со школьницами 5-7-х классов способствует улучшению показателей физического состояния школьниц экспериментальных групп:

-у школьниц 5-го класса зафиксированы достоверные межгрупповые различия в показателях динамометрии, ЖЕЛ, ЧСС, функциональной пробы и уровня здоровья; в показателях физической подготовленности: силовой выносливости мышц рук, гибкости; координационных способностей;

- у шестиклассниц выявлены достоверные межгрупповые различия по всем показателям функционального состояния, кроме жизненного индекса, а в показателях физической подготовленности - кроме силовой выносливости мышц брюшного пресса;

- у школьниц 7-го класса зафиксированы достоверные межгрупповые различия по всем показателям физической подготовленности и функционального состояния, кроме жизненного индекса.

5. Комплексное применение средств видов гимнастики общеразвивающей направленности позволяет получить высокий прирост показателей физического состояния школьниц, соответственно в 5-7-х классах:

- в функциональном состоянии наибольший прирост (Р < 0,05) отмечается в показателях экскурсии грудной клетки (27, 9, 16%), пробе Штанге (20, 29, 17%), функциональной пробе (15, 14, 12%), уровне здоровья (20, 15, 9%);

- по уровню физической подготовленности наибольший прирост (Р < 0,05) зафиксирован в тестах, характеризующих силовую выносливость мышц брюшного пресса (на 20, 16, 18%) и силу мышц рук (51, 53, 46%), статическое равновесие (59, 26, 10%), гибкость (50, 31, 16%).

6. Внедрение в процесс физкультурного образования школьниц 5-7-х классов средств видов гимнастики с оздоровительно-профилактической направленностью способствует формированию правильной осанки у школьниц 5-7-х классов (соответственно на 31,2; 12,5; 7,8%), укреплению свода стопы и коррекции плоскостопия (на 10,9; 7,8; 4,7%), снижению показателя заболеваемости миопией (на 14; 4,6; 3,2%), сокращению количества уроков, пропущенных по причине болезни ОРЗ на 52,9%.

7. Использование на уроках физической культуры элементов танцевальной аэробики, стретчинга, шейпинг-хореографии и шейпинга, спортивных танцев, хатха-йоги и ушу позволило всем школьницам 5-7-х классов исправить походку и улучшить оценку, характеризующую культуру движений: точность и ритмичность движений в 5-м классе на 24%, слитность и согласованность в 6-м классе на 23,8%, техничность и пластичность в 7-м классе на 27,2%.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Состояние здоровья, физическая подготовленность современных детей и подростков имеет низкий уровень, целесообразно в теоретический раздел включать специальные знания об оздоровительных системах и методике самостоятельного использования различных средств видов гимнастики (прилож. 5).

2. С целью воспитания культуры движений, развития индивидуальных способностей и отличительных качеств девочек, девушек: пластичности, грациозности, утонченности, женственности, миролюбия - рекомендуется включать в содержание уроков физической культуры средства танцевальной направленности: аэробику, стретчинг, элементы спортивных танцев, шейпинг-хореографию (табл. 18, прилож. 9).

3. В процессе физкультурного образования школьниц 10-12 лет использовать уроки преимущественно смешанного типа, на которых при изучении основного учебного материала базовой части программы планировать закрепление или совершенствование средств видов гимнастики, на уроках совершенствования учебного материала базовой части программы -изучение средств видов гимнастики (табл. 17).

4. Для улучшения показателей функционального состояния и здоровья школьниц в подготовительной части урока физической культуры проводить самоконтроль, использовать приемы самомассажа по методу Делля в сочетании с глазодвигательной гимнастикой, корригирующую гимнастику на осанку в сочетании со стопотерапией, упражнения танцевальной аэробики с дыхательной гимнастикой, стретчинг с асанами йоги. В основной части урока упражнения атлетической гимнастики чередовать с упражнениями ушу; аэробику и спортивные танцы со стретчингом и дыхательной гимнастикой; шейпинг с приемами релаксации. Во время отдыха использовать упражнения пранаямы, приемы релаксации, психорегуляции и точечного массажа. В заключительной части урока для повышения тонуса организма, улучшения кровообращения, снятия мышечного напряжения, восстановления работоспособности использовать релаксационную гимнастику, приемы психокоррекции; для профилактики хронических заболеваний и ОРЗ -точечный массаж (табл. 18, прилож. 9).

5. Различные разделы учебной программы (по четвертям) влияют на динамику развития физических качеств неравномерно и неэффективно, поэтому средства видов гимнастики можно использовать во взаимосвязи с учебным материалом базовой части программы с целью развитию отстающих физических качеств: гибкости, координационных способностей, равновесия -при прохождении раздела легкой атлетики и лыжной подготовки; скоростные способности и выносливость при прохождении раздела гимнастики; гибкости и силы при изучении спортивных игр (табл. 13-16).

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Ванина, Ольга Георгиевна, 2002 год

1. Аг-оол, Е.М. Разработка вариативной части учебной программы по физической культуре для 1-4-х классов с использованием элементов тувинских национальных видов спорта, танцев и народных игр. Автореф. дис. .канд. пед. наук /Е.М. Аг-оол. Омск, 1998. - 19 с.

2. Амосов, Н.М. Раздумье о здоровье / Н.М. Амосов М.: Физкультура и спорт, 1987. - 64 с.

3. Анохина, И.В. Ритмическая гимнастика как средство компенсации дефицита двигательной активности у студенток: Автореф. дис. . канд. пед. наук /И.В. Анохина. Малаховка, 1992. - 24 с.

4. Антонович, Л.Г. Факторы, негативно влияющие на отношение к урокам физической культуры и их преодоление //Физическое воспитание учащейся молодежи: Межвуз. сб. научн. тр. /Л.Г. Антонович, С.В.Семерков-Томск, 1999.-С. 103-104.

5. Аросьев, Д.А. Творчество масс движущая сила перестройки /Д.А.Аросьев, П.А. Жоров, А.И. Назарова //Физкультура в школе. - 1987. - № 8. - С.5.

6. Ашмарин, В.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании/В. А. Ашмарин М.: Физкультура и спорт, 1978.-223с.

7. Бабич, Ю.В. Применение элементов хореографии на уроках физической культуры в школе /Ю.В. Бабич, Е.П. Скворчук, О.В. Куракина и др. //Физкультурное образование Сибири. 1998. - № 8. - С. 8-14.

8. Бабушкин, Г.Д. Исследование эффективности методики обучения приземлению в гимнастике с учетом функций вестибулярного, двигательного и зрительного анализаторов: Дис. канд. . пед. наук /Г.Д.Бабушкин. М., 1975. - С. 24.

9. Бабушкин, Г.Д. Психология физического воспитания /Г.Д. Бабушкин,

10. B.А.Бобровский, Ю.Б Муравьев, С.М. Толмачев //Омск: Юридич. инст.-т МВД России, 1997. 168 с.

11. Бальсевич, BJC. Молодежь и современность /BJC Бальсевич, ЛШТубышева. //Теория и практика физической культуры. 1995. - № 4. - С. 2 - 8.

12. Бальсевич, В.К. Физическая культура для всех и для каждого /В.К.Бальсевич. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 208 с.

13. Бальсевич, В.К. Концепция альтернативных форм организации физического воспитания детей и молодежи /В.К. Бальсевич. //Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1996. -№ 1. - С. 23-25.

14. Бальсевич, В.К. Методологические принципы исследований по проблеме отбора и спортивной ориентации /В.К. Бальсевич. //Теория и практика физической культуры. 1980. -№ 1. - С. 31-33.

15. Бахрах, И.И. Актуальные проблемы детской спортивной медицины /И.ИБахрах. //Теория и практика физической культуры. 1996. - № 12.1. C.26-29.

16. Безотечество, К.И. Повышение эффективности разминки средствами массажа и электростимуляции: Дис. .канд. пед. наук /К.И. Безотечество. -М., 1986.- 178 с.

17. Белоусов, А.В. Физическое воспитание учащихся ООШ, расположенных в зоне повышенной криминогенности: Дис. . канд пед. наук /А.В. Белоусов. М., 1999. - 184 с.

18. Беляева, В.В. Современные подходы к обучению в системе повышения квалификации учителей в западных странах //Вестник ТГПУ, серия: физическая культура и спорт 1999. - Вып.2 (11). - С. 48-50.

19. Бернштейн, В.К. Очерки по физиологии движений и физиологии активности /В.К. Бернштейн. М.: Медицина, 1996. - 168 с.

20. Боген, М.М. Обучение двигательным действиям /М.М. Боген. М.: Наука, 1985.-С. 5-24.

21. Бондарев, А.И. Валеологическое содержание школьной программы по физической культуре //Физкультурное образование Сибири /А.И.Бондарев. Омск: СибГАФК. - 1998. - № 9. - С. 36 - 47.

22. Бондаревский, Е.А. Информативность тестов, используемых для характеристики физической подготовленности человека /Е.А.Бондаревский, Ю.Г. Данилов, С.П. Епифанов //Теория и практика физической культуры. 1983. - № 1. - С. 23 - 25.

23. Бондаревский, Е.А. О школьных программах по физическому воспитанию /Е.А. Бондаревский, А.В. Кадетова // Физическая культура в школе. 1987. - № 3. - С. 31-35; № 4. - С. 32 - 35.

24. Бондаревский, Е.А. Физическая подготовленность учащейся молодежи /Е.А. Бондаревский, Ш.Х. Ханкельдиев//- Ташкент:Медицина, 1986.-208с.

25. Боровиков, В.П. STATISTIKA® Статистический анализ и обработка данных в среде Windows /В .П. Боровиков, И.П. Боровиков // - М.: Информационно-издательский дом «Филинъ», 1998. - 608 с.

26. Брегг, П.С. Позвоночник путь к здоровью. Здоровье на кончиках пальцев /П.С. Брегг. - Санкт-Петербург, 1996. - 672 с.

27. Вавилов, Ю.Н. Концептуальные предпосылки перестройки школьной системы физического воспитания в СССР /Ю.Н. Вавилов. //Теория и практика физической культуры. 1990. - № 10. - С. 2 - 9.

28. Вавилов, Ю.Н. Научно-практические предпосылки спортивно-оздоровительной программы для детей и молодежи /Ю.Н. Вавилов, К.Ю.Вавилов //Теория и практика физической культуры. 1995. - № 4. С. 54-58.

29. Вайнбаум, Я.С. Дозирование физических нагрузок школьников /Я.С.Вайнбаум. М.: Просвещение, 1991. - С. 64.

30. Васильев,Т.Э. Начала хатха-йоги /Т.Э. Васильев. М: Прометей, 1990.-21с.

31. Введение в фанк—аэробику.-М.: Национальная школа аэробики, 1991.-13 с.

32. Виленский, М.Я. Социально-педагогические детерминанты формирования ЗОЖ /М.Я. Виленский. //Теория и практика физической культуры. 1994 - № 9. - С. 9 - 16.

33. Вишняков, А.В. Структура координационных способностей и методика их контроля у детей 11-12 лет: Дис. . канд. пед. наук /А.В. Вишняков. -М., 1993.-С. 116.

34. Волков, В.К. Современные и традиционные оздоровительные системы /BJC Волков//Теория и практика физической культуры. -1996.-№ 12.-С. 45.

35. Временные требования к обязательному минимуму содержания основного общего образования //Физическая культура в школе. 1998.

36. Временный государственный образовательный стандарт. Общее среднее образование. Физическая культура. Проект //Физическая культура в школе. 1993. - № 6. - С. 4 - 9.

37. Выготский, JI.C. Вопросы детской (возрастной) психологии. Собрание сочинений, Т.4. /Л.С. Выготский. М.: Педагогика, 1982. - 389 с.

38. Ганиев, С.А. Содержание вариативной части комплексной программы физического воспитания юношей 16-17 лет в условиях жаркого климата: Дис. . канд. пед. наук /С.А. Ганиев. М., 1995. - 198 с.

39. Герасимов, В.В. Использование ритмопластических упражнений в физическом воспитании спецмедгрупп //Традиционные методы оздоровления детей: Всеросс. науч.-практ. конф.:Тез. докл., 5-7 июня 1996 г. /В.В Герасимов. Ижевск, 1996. - С. 54.

40. Гогулан, М.Ф. Попрощайтесь с болезнями /М.Ф. Гогулан. М.: Советский спорт, 1999. - 304 с.

41. Годик, М.А. Спортивная метрология. Учебник для ин-тов физической культуры /М.А. Годик. М.: "ФИС", 1988. - 191 с.

42. Годик, М.А. Стретчинг /М.А. Годик, A.M. Барамидзе, Т.Г. Киселёва. -М.: Знание, 1991 С. 23 - 56.

43. Годик, М.А. Система общеевропейских тестов для оценки физических состояний /М.А. Годик, В.К. Бальсевич, В.Н. Тимошкин //Теория и практика физической культуры. 1994. - № 5-6. - С. 24 - 32.

44. Гречко, А.С. Программа по физической культуре в средней школе. Базовая часть. Вариативная часть на основе гимнастики /А.С. Гречко. -Омск: СибГАФК, 1996. 39 с.

45. Гужаловский, А.А. Этапность развития физических (двигательных) качеств и проблема оптимизации физической подготовки детей школьного возраста: Автореф.Дисканд. пед. наук/А.А. Гужаловский-М., 1979. 25 с.

46. Губарева, Е.С. Современное состояние массовых оздоровительных систем: Методическое пособие /Е.С. Губарева. Донецк, 1996. - 88 с.

47. Долгушев, В.И. Какой быть физической культуре в школе? /В.И.Долгушев, В.И. Скороход, A.M. Удовин //Теория и практика физической культуры. 1990. - №10. - С. 23 - 24.

48. Доленко, Ф.Л. Берегите суставы /Ф.Л. Доленко. М.: Физкультура и спорт, 1986.- 112 с.

49. Дубровский, В.И. Целебное касание /В.И Дубровский //Новое в жизни, науке, технике. Сер. «Физкультура и спорп».-М: Знание, 1992.-№1 108 с.

50. Дуркин, П.К. Научно-методические основы формирования у школьников интереса к физической культуре: Автореф. дис. докт. пед. наук /П.К. Дуркин. Архангельск. - 1995. - 40 с.

51. Ендропов, О.В. Валеологические аспекты двигательной активности человека. Монография./ОБ. Ендропов.-НовосибирскНГПУ, 1996. 230 с.

52. Ендропов, О.В. Особенности развития двигательной функции дошкольников //Танец в культуре детства: Матер. Симпозиума /О.В.Ендропов. Новосибирск: Сибирская ярмарка, 1998. - С. 53 - 56.

53. Елисеева, И.И. Общая теория статистики /И.И. Елисеева, М.М.Юзбашев. М.: Финансы и статистика, 1996. - 368 с.

54. Ермолаев, Ю.А. Возрастная физиология /Ю.А. Ермолаев. М.: Высшая школа, 1985.-384 с.

55. Ермолаев, А.А. Структура учебной программы физического воспитания младших школьников с акцентированием оздоровительной направленности легкоатлетических средств: Автореф. дис. канд. пед. наук./А.А. Ермолаев Волгоград, 1999. - 25 с.

56. Жидков,С.И. Российская йога /С.И. Жидков. Рига: 1981. - С. 11 - 12.

57. Зайцев, А.И. Развитие двигательных качеств у девочек школьного возраста на уроках физического воспитания в связи с особенностью их биологического созревания: Автореф. дис. . канд. пед. наук /А.И.Зайцев. -М., 1976.-22 с.

58. Зациорский, В.М. Двигательные качества спортсменов: Автореф. дис. ^ докт. пед. наук /В.М. Зациорский. М., 1969. - 81 с.

59. Зациорский, В.М. Спортивная метрология: Учеб. для ин-тов физ. культ. /В.М. Зациорский. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 256 с.

60. Зациорский, В.М. Осторожно: статистика! /В.М.Зациорский //Теория и практика физической культуры. 1989. - № 2. - С. 52 - 55.

61. Зорин, Л.И. Психология /ЛИ Зорин. М: Физкультура и спорт, 1987.-67 с.

62. Иванова,О.А. Формула красоты /О.А. Иванова. М.: Советский спорт, 1990-48 с.

63. Иберла, К. Факторный анализ /К. Иберла. -М:Статистика, 1980.-398с.

64. Карбышева, Т.В. Развитие отстающих двигательных качеств детей младшего школьного возраста //Физическое воспитание учащейся молодежи: Межвуз. сб. науч. тр. /Т.В. Карбышева, В.В. Дружинин. -Томск. 1999.-С. 67-72.

65. Кириллова, Е.Г. Индивидуализация процесса физического воспитания девушек 14-17 лет с преимущественным использованием средств ритмопластики: Дисс. канд. пед. наук. /Е.Г.Кириллова. Санкт-Петербург, 1997. - 214 с.

66. Коджаспиров, Ю.Г. Проблема дефицита положительных эмоций на занятиях физической культурой и спортом /Ю.Г. Коджаспиров //Теория и практика физической культуры. 1994. - № 5 - 6. - С. 24 - 25.

67. Коджаспиров, Ю.Г. Психолого-педагогические основы оптимизации Ф физкультурно-спортивных занятий средствами функциональной музыки:

68. Автореф. дис. докт. пед. наук. /Ю.Г. Коджаспиров. М., 1994. - 49 с.

69. Козлова, Т.Н. Физическая культура для всей семьи /Т.Н. Козлова,

70. Т.А.Рябухина //М.: Физкультура и спорт, 1990. С. 186 - 197.

71. Кокова, Е.И. Формирование мотивации к занятиям физкультурно-оздоровительной деятельностью у девочек 11-12 лет на уроках физической культуры: Автореф. Дис. . канд. пед. наук. /Е.И. Кокова. -М, 1997.-С. 9.

72. Комков, А.В. Социально-педагогический мониторинг показателей физической активности, состояния здоровья и культурного развития школьников /А.В.Комков //Теория и практика физической культуры. -1998.-№6.-С. 2-7.т

73. Кон, И.С. Психология ранней юности. Книга для учителя /И.С. Кон. -М.: Просвещение, 1989. 255 с.

74. Кончиц, Н.С. Здоровый образ жизни: альтернатива выбора // Танец в культуре детства: Материалы симпозиума. 15 апр. 1998 г. /Н.С. Кончиц. -Новосибирск: Сибирская ярмарка, 1998. С. 17 - 20.

75. Копылов, Ю.А. На уроках элементы психорегуляции /Ю.А. Копылов //Физическая культура в школе. 1995. - № 3. - С. 32.

76. Ф 80. Копылов, Ю.А. Без простуд /Ю.А. Копылов //Физическая культура вшколе. 1994.-№3.-С. 12- 13.

77. Корунец, А.И. Организация и методика физического воспитания школьниц 10-13 лет с использованием средств спортивной гимнастики: Дис. . канд. пед. наук / А.И. Корунец. М., 1998. - 142 с.

78. Коричко, Ю.В. Методика применения ритмической гимнастики на уроках физической культуры в 5-7-х классах: Автореф. дис. . канд. пед. наук. /Ю.В. Коричко. Омск, 2000. - 25 с.

79. Кочеткова, И.Н. Порадоксальная гимнастика Стрельниковой /И.Н. Кочеткова. М.: Советский спорт, 1989. - С. 54.

80. Кравец, А.Г. Возрастные изменения факторной структуры физических способностей у юных спортсменов /А.Г. Кравец, Н.А. Фомин //Теория и методика физической культуры. 1983. - № 3.- С. 26 - 29.

81. Кравчук, А.И. Физическое воспитание детей раннего и дошкольного возраста. /А.И. Кравчук. Новосибирск: Изд-во НГПУ, 1998. - 238 с.

82. Ксензова, Г.Ю. Оценочная деятельность учителя. Учебно-метод. пособие /Г.Ю. Ксензова.-М.: Педагогическое общество России, 2000.-121 с.

83. Кудрявцева, Н.В. Новые формы физкультурно-спортивной работы с детьми и молодежью: Дис. . канд. пед. наук. /Н.В. Кудрявцева. М., 1995.- 182 с.

84. Кузнецов, З.И. Развитие двигательных качеств в условиях урока физической культуры /З.И. Кузнецов //Физическая культура в школе. -1976. -№ 11- С. 11 12.

85. Купер, К. Аэробика для хорошего самочувствия /К. Купер. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 224 с.

86. Курпан, Ю.И. Аэробика, шейпинг, калланентика /Ю.И. Курпан //Физическая культура в школе. 1996. - № 5. - С. 49 - 51.

87. Лазутова, М.Н. Об актуальности физической культуры в целях укрепления здоровья учащихся /М.Н. Лазутова //Физическая культура в школе. 1996.-№ 1.-С. 2.

88. Лайшев, Р.А. Новый подход к созданию школьных программ физического воспитания // Традиционные методы оздоровления детей: Всеросс. науч.-практ. конф.: Тез. докл., 5-7июня 1996 г. /Р.А. Лайшев, А.В. Чоговадзе. Ижевск, 1996. - С. 36.

89. Лебедева, Н.Т. Оздоровительное воздействие физического воспитания //Традиционные методы оздоровления детей: Всеросс. науч.-практ. конф.: Тез. докл., 5-7июня 1996 г. /Н.Т. Лебедева. Ижевск, 1996.-С. 19.

90. Левшинов, А. Исправь свою судьбу /А. Левшинов, В. Травинка. -Санкт-Петербург: «Питер Пресс», 1995. - 215 с.

91. Лисицкая, Т.С. Гимнастика и танец / Т.С. Лисицкая. М.: Советский спорт, 1988.-С. 8.

92. Любомирский, Л.Е. Оценка реакции школьников на физические нагрузки /Л.Е. Любомирский, Д.П. Букреева, Е.В. Громова и др. //Физическая культура в школе. 1988. - № 7. - С. 61 - 64.

93. Лях, В.И. Развитие координационных способностей у детей школьного возраста: Дис. . докт. пед. наук. /В.И. Лях. М., 1990. - 513 с.

94. Лях, В.И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов /В.И. Лях, Л.Б. Кофман, Г.Б. Мейксон // М.: Просвещение, 1996.-99 с.

95. Лях, В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя /В.И. Лях. М.: фирма Издательство ACT, 1998. - 272 с.

96. Лях, В.И., Учителя делятся опытом /В.И. Лях, Г.Б. Мейксон, Ю.А.Копылов //Физическая культура в школе. 1993. -№6.-С.48-51.

97. Лях, В.И., Передовой педагогический опыт в физическом воспитании школьников: научный анализ, проблемы, находки /В.И. Лях, Л.Б. Кофман, Г.Б. Мейксон и др. М.: Просвещение, 1992. - 95 с.

98. Лях, В.И. Гибкость: основы измерения и методика развития /В.И. Лях //Физическая культура в школе. 1999. - № 1. - С. 6 - 7.

99. Лях, В.И., Физическое воспитание учащихся общеобразовательной школы: состояние, перспективы и пути реорганизации /В.И. Лях, Ю.А.Копылов, М.В. Малыхина и др. //Теория и практика физической культуры. 1999. - № 4. - С. 49 - 51.

100. Лях, В.И. Выносливость: основы измерения и методика развития /В.И.Лях // Физическая культура в школе. 1998. - № 1. - С. 7 - 14.

101. Лях, В.И. Ориентиры перестройки физического воспитания в общеобразовательной школе /В.И. Лях //Теория и практика физической культуры. 1990. - № 9. - С. 10 - 14.

102. Мартиросов, Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии /Э.Г. Мартиросов. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 199 с.

103. Маслов, А.А. Урок китайской гимнастики /А.А.Маслов, А.М.Подщеколдин. М.: Физкультура и спорт, 1990. - 94 с.

104. Матов, В.В. Ритмическая гимнастика для всех /В.В.Матов, О.А.Иванова, А.А.Ланцберг и др. //Метод, рекомендации. -Томск, 1986. 56 с.

105. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры /Л.П. Матвеев. -М.: Просвещение, 1991. 543 с.

106. Матвеев, А.П. Образовательная учебная программа /А.П. Матвеев //Физкультура в школе. 1996. - № 1. - С. 34.

107. Матвеев, А.П. Концепция содержания общего среднего образования в сфере физической культуры в 12-летней школе. Проект /А.П. Матвеев //Физкультура в школе. 2000. - № 3. - С. 19-26.

108. Менхин, Ю.В. Состояние и пути совершенствования гимнастики в системе базового образования в физкультурном ВУЗе /Ю.В. Менхин,

109. Е.Е.Биндусов, Н.В. Коньков //Теория и практика физической культуры. -1997.-№ 12.-С. 29-31.

110. Меньшиков, Н.К. Физические упражнения, как метод изучения способностей //Теория и методика физического воспитания /Н.К.Меньшиков. М.: Просвещение, 1979. - С. 297 - 299.

111. Минбулатов, В.М. Школьная физическая культура: предметная дидактика и методика преподавания /В.М. Минбулатов //Теория и практика физической культуры. 1998. - № 1.-С. 10 - 14.

112. Миссет, Джуди Шеппард. Джазесайз /Миссет Джуди Шеппард. М.: Национальная школа аэробики, 1992. - 41 с.

113. Мотылянская, Р.Е. Антистрессовая пластическая гимнастика. (Медико-биологическое и психологическое обоснование) /Р.Е. Мотылянская, А.Р.Якубовская //Теория и практика физической культуры 1991, № 5. -С. 10-15.

114. Моченов, Е.Г. Социально-педагогические аспекты использования нетрадиционных форм и средств физической культуры в практике физкультурно-оздоровительной работы: Дис. . канд. пед. наук. /Е.Г.Моченов. М., - 1994. - 134 с.

115. Насонова, Л. Аэробика плюс атлетизм это и есть шейпинг /Л.Насонова. //Физическая культура в школе. - 1996. № 7. - С. 19 - 20.

116. Никифоров, Ю.Б. Психорегуляцию в практику физического воспитания школьников /Ю.Б. Никифоров //Физическая культура в школе. 1991. -№ 6. - С. 22 - 24; № 10. - С. 54 - 57.

117. Норбеков, М. Уроки Норбекова: дорога в молодость и здоровье /М.Норбеков, Ю. Хван. Санкт-Петербург: «Питер», 1999. - 192 с.

118. Ниясова, Н.С. Технология дифференцированного обучения по спортивно-танцевальной аэробике для учащихся физкультурно-педагогического класса /Н.С. Ниясова, В.П. Знахарева, И.А. Юшко и др. //Учебное пособие. Омск: Сиб.ГАФК, 1997. - 48 с.

119. Новик, Г.В. Оздоровительные занятия для учащихся школьного возраста с учетом особенностей физического развития: Автореф. дис. . канд. пед. наук. /Г.В. Новик. М., - 1997. - 21 с.

120. Остапенко, Л. А. Сделай себе красивые ноги /Л. А. Остапенко //Физическая культура в школе. 1996. - № 1. С. 58 - 63.

121. Петров, П.К. Методика преподавания гимнастики в школе /П.К.Петров. //Учебник для ВУЗОВ. М.: Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС, 2000. - 448 с.

122. Пешков, В.Ф. Восстановительный массаж во время тренировки как средство повышения эффективности подготовки гимнастов высокой квалификации: Автореф. Дис. . канд. пед. наук. /В.Ф. Пешков. М., -1982.- 185 с.

123. Пешков, В.Ф. Какой быть новой программе? /В.Ф.Пешков //Физическая культура в школе. 1989. - № 6. С. 32 - 34.

124. Пешкова, А.П. Функциональные критерии эффективности комплексной реабилитации у занимающихся массово-оздоровительной физической культурой и спортом /А.П. Пешкова //Теория и практика физической культуры. 1990. - № 10. - С. 50 - 52.

125. Пикурова, А. Гимнастика, в которой есть все /А. Пикурова //Физкультура и спорт. 1996. - № 2. - С. 20 - 21.

126. Пономарев, В.В. Региональная программа физкультурного образования учащихся 1-11 классов, проживающих в условиях Крайнего Севера. Авторская программа /В.В. Пономарев //Физкультурное образование Сибири. СибГАФК. 2000. - № 1(13). - С.39-71.

127. Письмо Департамента общего среднего образования Минобразования РФ от 14 мая 1999 г. №717/11-12. Сборник нормативных документов, приложение к «Вестник образования», 1999. №3. С. 251-266.

128. Покрамович, А.А. Способы саморегуляции психики /А.А. Покрамович //Физическая культура в школе. 1990. - № 9. - С. 37.

129. Попков, А.В. Программа по физической культуре для учащихся 1-11 классов. Антистрессовая пластическая гимнастика /А.В. Попков. М.: Просвещение, 1996. - С. 205-256.

130. Проект основных положений концепции очередного этапа реформирования системы образования. «Образование и здоровье» //Физическая культура в школе. 1998. - № 1. С. 53-54.

131. Протченко, Т.А. Не скудеет Россия талантами /Т.А.Протченко, Н.В.Полянская, В.М. Малыхина и др. // Физическая культура в школе. -1996.-№5.-С. 2-5.

132. Прохорцев, И.В. Основы методики шейпинга для подростков: Вторая науч.-практ. конф. по проблемам шейпинга: Тез. докл. /И.В. Прохорцев, О.Б. Соколова. СПб, 1995. - С. 4-5.

133. Пушкарева, М.Т. Методика занятия оздоровительной физической культурой при профилактике остеохондроза позвоночника у учащихся 11-12 лет общеобразовательных школ: Дис. . канд. пед. наук. /М.Т.Пушкарева. М., - 1995. - 186 с.

134. Рахман, О.В. Релаксационная ритмическая гимнастика в физическом воспитании студенток: Дис. . канд. пед. наук. /О.В. Рахман. Санкт-Петербург, 1994.-205с.

135. Рахматов, А.И. Новые виды физкультурно-спортивных занятий и методика преподавания. Программа курса. /А.И. Рахматов. М.: МГПУ. -1996.- 15 с.

136. Редикульцева, В.Г. Стопотерапия /В.Г. Редикульцева //Физкультурное образование Сибири. СибГАФК. 1998. - № 9. - С. 19.

137. Рейзин, В.М. Ритмическая гимнастика в учебном процессе /В.М.Рейзин //Теория и практика физической культуры. 1989. - № 3. - С. 25.

138. Розов, В.И. Навык саморегуляции /В.И. Розов // Физическая культура в школе. 1989. - № 10. - С. 27.

139. Ротерс, Т.Т. Элементы современного танца в 7-8 классах /Т.Т. Ротерс //Физическая культура в школе. 1984. - № 10. - С. 18 - 21.

140. Ротерс, Т.Т. Служа красоте. Уроки ритмики у старшеклассниц /Т.Т.Ротерс // Физическая культура в школе. 2000. - № 1. - С. 26.

141. Рыбалкина, С.В. Выбор средств физической подготовки школьников на основе учета их оздоровительной эффективности: Автореф. дис. канд. пед. наук. /С.В. Рыбалкина. Малаховка, 1996. - 18 с.

142. Савич, А.Б. О механизмах повышения физической работоспособности человека путем специальной дыхательной тренировки: Дис. . канд. биол. наук. /А.Б. Савич. Ленинград, 1990. С. 181.

143. Сайкина Е.Г. Применение танцевально-ритмической гимнастики на уроках физической культуры у старшеклассниц: Дис. . канд. пед. наук. /Е.Г. Сайкина. Санкт-Петербург, - 1997. - 203 с.

144. Самойлова Н.А. Возрастные изменения чувства ритма и методика его воспитания у школьниц на уроках физической культуры: Автореф. дис. канд. пед. наук. / Н.А. Самойлова. М., 1985. - 15 с.

145. Сауткин, М.Ф. О физической подготовленности молодежи в связи с акселерацией /М.Ф. Сауткин //Теория и практика физической культуры. -1983. № 3. - С. 35.

146. Сеймук, А.А. Комплексное использование средств физической культуры и психорегуляции в труде и спорте: Автореф. дис. . канд. пед. наук. /А.А. Сеймук. М., 1993. - 32 с.

147. Сермеев, Б.В. Физиологическая и морфологическая характеристика развития подвижности в суставах человека в связи с возрастом и физической тренировкой: Дис. . докт. биол. наук. /Б.В. Сермеев.-Горький, 1971.-С. 377.

148. Сивакова, Н.Н. Прогностическая оценка адаптационного потенциала системы кровообращения для оптимизации физических нагрузок: Автореф. дис. канд. биол. наук. М., 1997. - 19 с.

149. Синяков, А.Ф. Рецепты здоровья /А.Ф. Синяков. М.: Физкультура и спорт. - 1988.-239 с.

150. Синяков, А.Ф. Гимнастика дыхания /А.Ф. Синяков //Новое в жизни, науке, технике. Сер. «Физкультура и спорт». М.: Знание, 1991.-№1.-92с.

151. Скворцова, Г.А. Шейпинг в школе /Г.А. Скворцова //Физическая культура в школе. 1997. - № 5. - С. 69 - 70.

152. Скляров, А.В. Методика развития физических качеств у девочек 10-12 лет на уроках физической культуры: Автореф. дис. . канд. пед. наук. /А.В. Скляров. М., 1983. - 23 с.

153. Скребец, В.А. Физическая культура и мотивы здоровья в среде современных городских школьников /В.А. Скребец //Теория и практика физической культуры. 1990. - № 10. - С. 10 - 12.

154. Смолевский, В.М. Нетрадиционные виды гимнастики /В.М.Смолевский, Б.К. Ивлиев //- М.: Просвещение, 1992. С. 13 - 29.

155. Смолевский, В.М. Ритмическая гимнастика в школе: доступно, эффективно, эмоционально /В.М. Смолевский //Физическая культура в школе. 1985. - № 4. - С. 46 - 48.

156. Смоляков, С.А. Ушу начало пути /С.А. Смоляков. - Барнаул: Алтайское книжное издательство. - 1990. - 51 с.

157. Смирнов, Ю.И., Полевщиков, М.М. Спортивная метрология /Ю.И.Смирнов, М.М. Полевщиков. М.: Academia. - 2000. - 232 с.

158. Сонькин, И.В. Проблема тестирования в оздоровительной физической культуре /И.В. Сонькин, В.В. Зайцев //Теория и практика физической культуры.-1993.-№8 С.13-15; 1995. - № 3. - С. 54 - 56.

159. Столяров, В.И. Концепция физической культуры и физкультурного образования (инновационный подход) /В.И. Столяров, И.М. Быховская,

160. Л.И. Лубышева //Теория и практика физической культуры. 1998. - № 5, -С. 11 - 15.

161. Столяров, В.И. Новые формы физкультурно-спортивной работы с учащейся молодежью /В.И. Столяров, Н.В. Кудрявцева //Теория и практика физической культуры. 1998. - № 1. - С. 21 - 40.

162. Стрелец, В.Г. Теория и практика управления вестибуломоторикой человека в спорте и профессиональной деятельности /В.Г.Стрелец, ААГорелов//Теория и практика физической культуры. 1996.-№ 5.-С. 24.

163. Сулейманов, И.И., Общее физкультурное образование /И.И.Сулейманов, В.И. Михалев, В.Х. Шнайдер и др. //Учебник для студентов. 3 части. -Омск: СибГАФК, 1999. 276 с.

164. Сычева, Л. Массаж по методу Делля /Л. Сычева //Физкультура и спорт. -1998. -№ 1.-С. 18- 19.

165. Тертычный, А.В. Больше теории больше уроков /А.В. Тертычный //Физическая культура в школе. - 1999. - № 1. - С. 48 - 49.

166. Туманцев, В.М. Исследование возрастных изменений работоспособности и методика её развития у девочек школьного возраста: Дис. канд. пед. наук. /В.М. Туманцев. Горький, 1972.-С. 181.

167. Устюгов, Е.Д. Индивидуальное психофизическое развитие человека /Е.Д. Устюгов, О.В. Ендропов // Новособирск: НГПУ, 1999. - 190 с.

168. Филиппова, Ю.С. Учебно-методическое руководство по аэробике. /Ю.С.Филиппова. Новосибирск: Академгородок - 1999. - 180 с.

169. Фомин, B.C. Проблема измерения здоровья на основе учета развития адаптационных свойств организма /В.С Фомин //Теория и практика физической культуры. 1996. - № 7. - С. 23.

170. Фомин, Н.А. Физиология человека /Н.А. Фомин. М.: Медицина - 1992. -С. 10-26.

171. Фомин, Н.А. Возрастные основы физического воспитания /Н.А. Фомин. М.: Просвещение, 1993. - С. 32.

172. Фомин, А.С. Танец в культуре детства /А.С. Фомин, О.В. Ендропов, Н.С. Кончиц //-Новосибирск: Сибирская ярмарка, 1998. 181 с.

173. Фонда, Дж. Моя аэробика /Дж. Фонда //Физкультура и спорт. 1994. -№9.-С. 19-20.

174. Хрущев, B.C. Новый взгляд на старые проблемы женского спорта /В.С.Хрущев, Т.С. Соболева // Теория и практика физической культуры. — 1996.-№2.-С. 16.

175. Хрущев, С.В. Врачебный контроль за физическим воспитанием школьников /С.В. Хрущев. М.: Медицина, 1977. 214 с.

176. Худолеева, О.В. Нетрадиционные формы и методы оздоровления учащихся /О.В. Худолеева //Физическая культура в школе. 1993.- № 6. -С. 15-19.

177. Цой Р.Д. Здоровье на кончиках пальцев /Р.Д. Цой. Ташкент: Медицина, 1989. - 80 с.

178. Черемисина, О.И. Элементы валеологического мониторинга для образовательных учреждений /О.И. Черемисина, И.Н. Зайцева, И.М.Барсукова и др. //Методическое пособие. Новосибирск: МГЦВ «Магистр», 1997. - 103 с.

179. Чистякова, И.С. Формирование музыкально-двигательного творчества детей в танце //Танец в культуре детства: Матер, симпозиума. 15 апр. 1998 г. /И.С. Чистякова. Новосибирск: Сибирская ярмарка, 1998.-С. 88-90.

180. Шабоха, Е.Г. Оздоровительная аэробика для школьников /Е.Г.Шабоха, Г.Я. Соколов, И.И. Кислухина и др. //Методические рекомендации -Омск, 1998.-44 с.

181. Шипилова, С.Г. Танцевальные упражнения /С.Г. Шипилова //Физическая культура в школе. 1993. - № 6. - С. 6.

182. Шипилова, С.Г. Ритмическая гимнастика на уроках в 7-11 классах /С.Г.Шипилова //Физическая культура в школе. 1991.-№ 10.-С. 25-28.

183. Шихшабеков, Ш.Ю. Использование элементов гимнастики ушу в физическом воспитании учащихся начальных классов общеобразовательной школы: Автореф. Дис. канд. пед. наук. /Ш.Ю.Шихшабеков.-М, 1999.-25 с.

184. Шлемина, A.M. Формирование у детей двигательных функций /А.М.Шлемина //Физкультура в школе. 1983. - № 1. - С. 13-15.

185. Ярмолюк, В.А. Совершенствование координации движений у девочек -подростков / В.А. Ярмолюк //Физическая культура в школе. 1986. - № 5. -С. 28-29.

186. Яхонтов, С.В. Оценка функционального состояния и функционального резерва детей и подростков с использованием компьютерной техники и аппаратных средств. Пособие по практической психофизиологии /С.В .Яхонтов. Томск, 2000. - СЛ.

187. Anderson, О. Low-impact aerobics in Women's sport end fitness. 1988. -Xol2.-P.26-29.

188. Arnheim, D. Essentials of atletic training. St.Louis: Times Morrow / Mosby College Publishing. 1987. P. 34.

189. Alter, M. Science of stretching. Human Kinetics. 1988. 222 p.

190. Foss, P. Characteristics of stress reducing Physical activities. Fitness in Business. 1988.-№ 12. P. 115-116.

191. Fitness and Sport. Government of Canada. Ottawa, - 1985. - P. 27.

192. Kaye, K. The mental and social life of babies. London: Methuen, 1982.-54p.

193. Maas, M.D., The physique of Athletes. Leiden Holland, 1974. 30 p.

194. Ribly, O. Fitness in Business. 1988. - № 10. - P. 57-62.

195. Richard, Hittlemans. Yoga, 28 day exercise plan. The Hamlyn publishing Group Limited, London, New Vork, Sydney, Toronto, 1971.

196. Sport and Leisure. 1988. -№ 5.-P. 17; 1991.-№4.-P. 7; 1991. -№ 6.-P. 14; 1994.-№2.-P. 17.

197. Sharkey, B.J. Physiologi of fittnes (3 rd ed.). Champaign, IL: Human Kinetics. 1990.-46 p.

198. Shepahard, RJ. Motivation: The key to fitness compliance. The Physician and Sportsmedicine, 1985, №13, p. 88-101.

199. Soehe, W. Neue Sportlehrplane in die DDR //Sportunterrichte. 1988, № 17, S. 269-271.

200. Theorie und Praxis der Korperkultur. 1980. № 2. - P. Ill; 1984. - № 3. -P. 114; 1986.-№3.-P. 44.

201. Tattle, K. Sportanthropomertrie. Leipzig/ H. Wutscherk // 1972. 37 p.

202. Thorne, B. Boys and girls together. But mostly apart: gender arrangements in elementary school. Relationship and development. Hillsdale, NJ: Erlbaum, 1986.-71 p.

203. Williford, H.N., Scharff-Olson M. The physiological effect of aerobic dance a review. Sport Medicine, 1989, №8, p. 335 - 345.

204. Wilmore, J.H. Training fjr sport and activiti: The physiological basis of the conditioning process. Boston: Allyn & Bacon. 1992. 84 p.