Повышение эффективности подготовки квалифицированных лыжников-гонщиков на основе психологического контроля тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Михайлова, Светлана Викторовна

• Михайлова, Светлана Викторовна
• кандидат педагогических наук
• 1998

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Михайлова, Светлана Викторовна

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ И ПОСТАНОВКА ПРОБЛЕМЫ ИССЛЕДОВАНИЯ.

1.1. Комплексный контроль как фактор управления подготовкой спортсменов.

1.2. Анализ состояния проблемы психологического контроля в практике спортивной деятельности.

1.3. Психологический контроль в лыжных гонках.

Выводы по первой главе.

ГЛАВА 2. МЕТОДИКА И ОРГАНИЗАЦИЯ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ РАБОТЫ.

2.1. Общая характеристика содержания и технологии экспериментальной работы.

2.2. Организация экспериментального исследования.

Выводы по второй главе.

ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ СОДЕРЖАНИЯ И ОРГАНИЗАЦИИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО КОНТРОЛЯ В ЛЫЖНЫХ ГОНКАХ ДЛЯ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ПОДГОТОВКИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ.

3.1. Место психологического компонента в общей структуре подготовленности квалифицированных лыжников-гонщиков и оценка добротности тестов.

3.2. Разработка критериев и педагогических мероприятий для коррекции текущего психического состояния лыжников-гонщиков.

3.3. Разработка программы оперативного психологического контроля.

3.4. Оценка эффективности психологического контроля в подготовке квалифицированных лыжников-гонщиков.

Выводы по третьей главе.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Повышение эффективности подготовки квалифицированных лыжников-гонщиков на основе психологического контроля»

Актуальность. Успешность тренировочной и соревновательной деятельности в спорте во многом определяется качеством получаемой информации о поведении и состоянии спортсмена (В.А. Булкин, 1989; В.А. Запорожанов, 1988). Психологический контроль является составным элементом тренировочного процесса и важнейшей частью системы управления подготовкой спортсменов (Г.Д. Горбунов, 1994; Ю.Я. Киселёв, 1984).

Психологическим вопросам в лыжных гонках уделяется недостаточно внимания. Считается, что лыжные гонки - это вид спорта, требующий проявления выносливости, прежде всего, определяется уровнем физических кондиций и функциональных возможностей организма спортсмена (В.Н. Манжосов, 1986; B.C. Мартынов, 1991; И.Г. Огольцов, 1985). Поэтому, большинство исследований посвящены этим сторонам подготовки лыжников. Однако, обобщая полученные данные, авторы отмечают огромное влияние психологического компонента на особенности подготовки лыжников-гонщиков.

На сегодняшний день имеется всего одна монография, обобщающая исследования психологического направления в лыжных гонках, написанная в 1971 году А.Д. Захаровым. Анализируемые данные были получены в 60-х годах. За прошедший период многое изменилось. Возросли соревновательные скорости, изменилась техника лыжного хода (внедрён свободный стиль), существенно изменился инвентарь, экипировка и особенности подготовки лыжников. Это изменило соотношение и значимость факторов, определяющих уровень подготовленности и спортивных результатов спортсменов, значительно увеличило напряжённость тренировочного процесса и число случаев перенапряжения организма лыжников, определило смещение акцентов к психологическим аспектам подготовленности спортсменов. Примером тому, являются частые случаи, когда победителей в многочасовой гонке разделяют сотые доли секунды.

Таким образом, в доступной нам литературе, вопрос о роли и месте психологической подготовленности в общей структуре подготовки и её значимости в зависимости от уровня спортивного мастерства у лыжников-гонщиков основательно не рассмотрен. Отсутствуют единые представления о системе психологического контроля в тренировочном процессе. Практическая реализация средств и методов психологического контроля подготовленности лыжников не имеет системного характера и в большинстве случаев метрологически не обоснована. Тренеры по лыжным гонкам не вооружены специфичными методиками психологического контроля подготовленности спортсмена, прошедшими метрологическую проверку.

С появлением коммерческих соревнований, с крупными денежными призами, наблюдается противоречие между интенсивностью специальной подготовки и принципами рациональной и планомерной подготовки к главным соревнованиям года. Это требует разработки перспективных технологических решений, и, возможно, на базе объективного контроля (В.Н. Платонов, 1984).

Наблюдается достаточно выраженное противоречие между повышающимися требованиями к подготовленности спортсменов и имеющейся системой контроля и управлением психологической подготовленностью квалифицированных лыжников-гонщиков.

Всё это и определило выбор темы исследования: "Повышение эффективности подготовки' квалифицированных лыжников-гонщиков на основе психологического контроля".

Цель исследования заключается в повышении эффективности подготовки квалифицированных лыжников-гонщиков на основе психологического контроля.

Объект исследования - процесс спортивной подготовки квалифицированных лыжников-гонщиков.

Предмет исследования - содержание и организация психологического контроля в подготовке лыжников-гонщиков.

Концептуальная идея изыскания отражается в следующей гипотезе: предполагалось, что повышение эффективности подготовки квалифицированных лыжников-гонщиков зависит от наличия объективны^ психологических критериев подготовленности спортсменов, позволяющих рационально нормировать тренировочные нагрузки.

В соответствии с обозначенной проблемой, предметом, целью и гипотезой предусматривается решение следующих основных задач исследования:

1. Определить место психологического компонента в общей структуре подготовленности квалифицированных лыжников-гонщиков.

2. Выявить динамику психологической подготовленности квалифицированных лыжников-гонщиков в годичном цикле подготовки.

3. Установить подходы психологического контроля и коррекции состояния квалифицированных лыжников-гонщиков на этапах годичного цикла.

4. Экспериментально обосновать эффективность психологического контроля в подготовке квалифицированных лыжников-гонщиков.

Теоретико-методологическая основа исследований базируется:

- на основе системного, деятельностного и личностного подходов в решении педагогических задач (Б.Г, Ананьев, П.К. Анохин, А.Н. Леонтьев, М.Я. Набатникова, В.Н. Платонов);

- на основных положениях комплексного контроля в спорте (В.К. Бальсевич, B.A. Булкин, М.А. Годик, B.A. Запорожанов, B.B. Петровский, Ю.И. Смирнов);

-на теории физического воспитания (Л.П. Матвеев);

-на теории и методике психологического обеспечения спортивной подготовки (A.B. Алексеев, Г.Д. Горбунов, Ю.Я. Киселёв, А.В. Родионов, П.А. Рудик, А.Ц. Пуни).

Методы исследования. Для решения задач использовались:

1. Анализ и обобщение научно-методической литературы.

2. Анализ и обобщение документальных материалов (дневники, планы подготовки).

3. Педагогический эксперимент (констатирующий и формирующий).

4. Педагогические наблюдения.

5. Педагогическое и психологическое тестирование.

6. Медико-биологические методы.

7. Математическая и статистическая обработка данных.

Этапы исследования. Исследование осуществлялось в течение 1992-1998 г.г. и предусматривало три этапа.

На первом, поисково-теоретическом этапе (1992-1994г.г.), проведен анализ научно-методической литературы по проблеме исследования. Экспериментально выявлялись: общая структура подготовленности квалифицированных лыжников-гонщиков, место психологического компонента в структуре подготовленности спортсменов и его динамика в годичном цикле. Определены информативные показатели психологической подготовки и технология их использования.

На втором этапе (1994-1995г.г.), имеющем констатирующую направленность, осуществлялась оценка объективности средств психологического контроля, выявление подходов и содержания коррекций состояния квалифицированных лыжников-гонщиков с целью ускорения восстановления и оптимизации подготовки.

На третьем этапе (1996-1998г.г.) проведён формирующий педагогический эксперимент с целью обоснования эффективности управления подготовкой квалифицированных лыжников-гонщиков на основе психологического контроля, обработка, анализ и систематизация экспериментальных данных, формулирование общих выводов и заключения.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Психологическая подготовленность квалифицированных лыжников-гонщиков является составным компонентом спортивного мастерства, значимость которого возрастает к соревновательному этапу.

2. Качество управления подготовкой обеспечивается объективной оценкой психической подготовленности лыжников-гонщиков и соответствующей системой коррекции состояния спортсменов.

3. Использование психологического контроля обеспечивает повышение спортивного мастерства лыжников-гонщиков и результативность соревновательной деятельности.

Научная новизна исследования:

- обоснована высокая значимость психологического компонента в общей структуре подготовленности квалифицированных лыжников-гонщиков;

- определены объективные методики и действенные подходы в организации психологического контроля в подготовке квалифицированных лыжников-гонщиков;

- разработана технология управления состоянием спортсмена на основе психологического контроля;

- установлена эффективность подготовки квалифицированных лыжников-гонщиков с использованием разработанных подходов психологического контроля в различных структурных звеньях тренировочного процесса.

Теоретическая значимость. Получены материалы, раскрывающие многообразие связей между психологической подготовленностью квалифицированных лыжников-гонщиков, задаваемыми тренировочными и соревновательными нагрузками, их переносимостью и особенностями адаптации организма спортсменов.

Установлены объективные критерии психологической подготовленности лыжников-гонщиков, что позволяет определить направленность, структуру и содержание управления спортивной подготовкой лыжников, определена система педагогических коррекций состояния лыжников-гонщиков с целью оптимизации их подготовки.

Практическая значимость исследования заключается в положительном результате реализации подходов психологического контроля в подготовке лыжников-гонщиков, в разработке системы педагогических коррекций для оптимизации состояния спортсменов, обосновании объективности тестов психологического контроля. Это позволило повысить уровень подготовленности и спортивных достижений квалифицированных лыжников-гонщиков.

Обоснованность и достоверность результатов исследований подтверждается достаточным объемом выборки, применением комплекса педагогических и психологических методов исследования, корректной математической обработкой экспериментальных данных на ЭВМ. Выводы исследования подтверждены результатами педагогического эксперимента, проведбнного на квалифицированных лыжниках-гонщиках Челябинской области.

Внедрение и практическое использование научных результатов.

Результаты исследования внедрены в практику подготовки сборных команд по лыжным гонкам Челябинской области, СДЮСШОР-5, Урал-ГАФК, что подтверждается соответствующими актами внедрения. Результаты исследования доложены на региональной научно-практической конференции «Экология, спорт, здоровье и двигательная активность» (Челябинск, 1996); республиканской научно-методической конференции по физическому воспитанию и спорту (Уфа, 1996); межвузовской научно-практической конференции (Челябинск, 1997) и внесены в лекционно-практический курс для студентов УралГАФК.

Материалы исследований рекомендуется использовать для подготовки квалифицированных лыжников-гонщиков, особенно в ЦОП, ШВСМ и сборных командах республик и областей.

Структура диссертации. Диссертация состоит из введения, трёх глав, выводов, заключения, библиографического списка, приложений и актов внедрения. Она изложена на 153 страницах машинописного текста и включает 16 таблиц, 10 рисунков, 2 акта внедрения. Список литературы содержит 174 источника, в том числе 18 на иностранных языках.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Михайлова, Светлана Викторовна

Выводы по третьей главе l.Ha основании проведённых нами исследований установлено, что все факторы, определяющие мастерство спортсмена, содержат психологические показатели. В зависимости от периода подготовки изменяются требования к подготовке спортсменов и, как следствие, факторная структура подготовленности лыжников-гонщиков, а также значимость различных показателей. Если в подготовительном периоде на первом месте зафиксирован фактор "Возможности", содержащий показатели ведущих физических качеств и функциональных систем, личностных особенностей и спортивно-технической подготовленности лыжников; на втором -фактор "Адекватности", показывающий соответствие реакции организма спортсмена на тренировочную нагрузку; а на третьем - фактор "Экономи-зации", свидетельствующий о согласованной работе двигательных, функциональных и психологических систем, то в соревновательном периоде значимость этих факторов меняется. В числе первых выделяется фактор "Экономизации", на втором месте - фактор "Возможностей", а на третьем - фактор "Адекватности".

Данная динамика ещё раз подтверждает значимость психологического компонента и его возрастающую роль в соревновательном периоде.

2. При выявлении особенностей психологической адаптации лыжников в годичном цикле подготовки отмечено, что многие психофизиологические показатели могут отражать влияние физических нагрузок на организм спортсмена. В целом динамика всех используемых показателей в годичном цикле подготовки имеет однонаправленную тенденцию, за исключением первых двух месяцев тренировок в мае и июне. То есть, в начале тренировочного цикла происходит врабатывание всех систем организма, что сказывается на разнонаправленной динамике состояния различных систем. В период применения больших и предельных нагрузок психологические показатели часто опускаются в зону низких значений, и вариативность их значительно снижается, но они работают у каждого спортсмена по-своему. Снижение объёмных тренировочных нагрузок к соревновательному периоду ведёт к улучшению работы различных психофизиологических функций и систем, возрастает информативность психофизиологических показателей.

3. Используя проведённые исследования, нами разработана технология психологического контроля и коррекций состояния квалифицированных лыжников-гонщиков на этапах годичного цикла. Данная технология предполагает оценку состояния спортсменов с учётом проделанной работы (этапный, текущий контроль) или предстоящих нагрузок (оперативный контроль).

4. Эффективность разработанной технологии контроля проверена в процессе подготовки экспериментальной группы квалифицированных лыжников-гонщиков, и выражена в значительном улучшении результатов ф выступления на соревнованиях и лучшей адаптации к тренировочному процессу.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1.В общей системе обеспечения подготовки спортсменов важную роль играет и комплексный психологический контроль. Являясь одним из звеньев системы управления, он создаёт объективные предпосылки для индивидуализации тренирующих воздействий в различных структурных звеньях процесса подготовки (Г.Д. Горбунов, 1978; В.А. Запорожанов, 1988; Ю.Я. Киселёв, 1984).

Эффективность управления подготовленностью спортсменов обеспечивается постоянной коррекцией состояния, осуществляемой на основе получаемой объективной информации с помощью этапного, текущего и оперативного (предстартового) психологического контроля (В.А. Калмыкии, 1985; Ю.Я. Киселёв, 1984). В данном аспекте важным моментом при выборе направления и содержания тренировочного процесса является выявление личностных особенностей лыжников в этапном обследовании в начале годичного цикла подготовки. К таковым относятся свойства нервной системы или темперамент, как биологическая основа двигательной и поведенческой деятельности человека, а также уровень личностной тревожности, существенно влияющий на эффективность деятельности человека в сложных условиях, какой является соревновательная. Выявление этих особенностей возможно на основе использования Казанской методики оценки свойств нервной системы (Н.М. Пейсахов), методике М.Н. Русалова (1985) и Р. Спилбергера (1985). На их основе формируется технология регламентации тренировочных нагрузок (объём, интенсивность, разнообразие, специфичность и др.) для каждого спортсмена и тем самым значительно облегчается процесс адаптации во время подготовки. Аналогичную информацию можно получить на основе опросника, разработанного нами (Приложение 1). В нём выявляется предрасположенность спортсмена к определённому стилю деятельности, что является следствием его индивидуальных особенностей.

2. Выполнение намеченной стратегической установки должно осуществляться по данным текущего психологического контроля. Эффективность управления тренировочным процессом в микроцикле зависит от качества нормирования нагрузки в соответствии с состоянием спортсмена и задачами, стоящими на данный период подготовки. На основе экспериментальных исследований определён комплекс показателей объективно отражающих текущее психическое состояние спортсмена. К таковым относятся субъективная оценка работоспособности, удовлетворённость тренировочным процессом, максимальная и дифференцированная динамометрия, точность и размах реакции на движущийся объект, вегетативный коэффициент по Люшеру и тонус мышц, субъективная оценка нагрузки. По показателям психомоторики (точность и размах реакции на движущийся объект, ошибка динамометрии и тонус мышц голени) регламентируется направленность занятия (техническая, тактическая, физическая, функциональная) или его частей, а по вегетативному коэффициенту, максимальной динамометрии и показателям тонуса бедра - величина тренировочной нагрузки. Перевод всех показателей в единую шкалу позволяет получить комплексную оценку психологического состояния (КОС) и определить конкретные пути для его оптимизации. Для этих целей разработана схема педагогических коррекций (табл. 6 и 7).

В подготовительном периоде текущие обследования рациональнее проводить в конце недельного цикла подготовки или после 2-3 дней, когда включались большие по объёму и интенсивности тренировочные нагрузки. Ежедневная оценка должна включать субъективные оценки и показатели психомоторики для выявления направленности занятия или его частей.

При низкой психической работоспособности тренировочная нагрузка не должна быть по воздействию выше средней, а при очень низкой работоспособности желательна смена деятельности (направленности) или активный отдых.

3. Показатели оперативного психологического контроля целесообразнее использовать для оценки предстартового состояния. Для этих целей используются биоэлектропотенциометрия, миотонометрия, динамометрия дифференцированная, реакция на движущийся объект и субъективная оценка работоспособности. По состоянию работоспособности разных систем (табл.5) можно точно оценить готовность к соревнованию и на этой основе либо корректировать задачу выступления, либо подготовку к нему (разминка, настрой и т.п., табл.6).

4.Внедрение в спортивную практику обоснованной технологии психологического контроля создаёт объективные предпосылки для строев гой индивидуализации тренировочного процесса, повышая тем самым её эффективность. Ф Ф т

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Михайлова, Светлана Викторовна, 1998 год

1. Аболин Л.М. О диагностике психических состояний спортсменов // Спортивная борьба: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1976.1. С. 54-56.

2. Аболин JI.M. Эмоциональная устойчивость и пути её повышения // Вопросы психологии. 1989. - №1. - С. 141-149.

3. Агаджанян Н.А. Адаптация и резервы организма. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 176 с.

4. Акеньтьев А.В., Блудов Ю.М., Плахтиенко В.А. Психологическая надёжность в лыжном спорте // Лыжный спорт. 1976. - №2. - С. 47-49.

5. Алабин В.Г., Сутула В.А., Никитушкин В.Г. Комплексный контроль в спорте // Теория и практика физической культуры. 1995. - №3. -С. 43-45.

6. Алексеев А.В. О работе спортивного врача-психогигиениста в условиях тренировочного сбора перед соревнованиями // Некоторые вопросы практики спортивной психологии : Сб. науч. ст. М.: ВНИИФК, 1969. - С. 37-45.

7. Алексеев А.В. Педагогико-психологические методы оптимизации учебно-тренировочной и соревновательной деятельности // Теория и практика физической культуры. 1993. - №2. - С. 33-35.

8. Алексеев А.В. Психорегулирующая тренировка как один из методов подготовки психического состояния спортсмена // Тезисы докладов 6 Всесоюзного совещания по психологии физвоспитания и спорта. Тбилиси: ГГИФК, 1967.-С35.

9. Алексеев А.В. Себя преодолеть! М.: Физкультура и спорт, 1985. -192 с.

10. Анохин П.К. Опережающее отражение действительности // Вопросы философии. 1963. - №7. - С. 97-117.

11. Антипов Е.Е. Введение в теорию адаптации: Учеб. пособие для слушателей факультета повышения квалификации ГЦОЛИФКа. М.: ГЦОЛИФК, 1991. - 35с.

12. Антонов С.В., Пидоря А.М., Грицай М.В. Сообщение о результатах определения психической работоспособности спортсменов в условиях тренировок и соревнований // Теория и практика физической культуры. -1993. №2. - С. 14.

13. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании : Пособие для студентов, аспирантов и преподавателей ин- ов физ. культуры. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 223 с.

14. Баландин В.й, Дорофеев В.А. Изучение эмоционального компонента психических состояний спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1988. - №4. - С. 49-51.

15. Балл Г.А. Понятие адаптации и его значение для психологии личности // Вопросы психологии. 1989. - №1. - С. 92-100.

16. Бальсевич В.К., Запорожанов В.А. Физическая активность человека. Киев: Здоровье, 1987. - 223 с.

17. Бальсевич В.К. Здоровье в движении. М.: Советский спорт, 1988.-48 с.

18. Бойко В.В. Энергия эмоций в общении: взгляд на себя и на других. -М, 1996.-472 с.

19. Булкин В.А., Ершова Е.Н., Медведев В.Н. Формы и методы контроля в системе подготовки квалифицированных спортсменов // Вопросы физического воспитания студентов: Межвузовский сб. JL, 1989.1. С. 12-20.

20. Бутулов Э.Л. Методика этапного контроля специальной подготовленности лыжников-гонщиков высокой квалификации : Автореф. дис. на соиск. учёной степ. канд. пед. наук. М.: ВНИИФК, 1990. - 24 с.

21. Васильков А. А. Направления оптимизации тренировочного процесса лыжников-гонщиков юниорского возраста в годичном цикле подготовки: Автореф. дис. на соиск. учёной степ. канд. пед. наук. Омск: ОГИФК, 1993. - 21 с.

22. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 174 с.

23. Винокуров А.Н. Диагностика психофизиологических состояний спортсмена в соревновательной деятельности // Прикладные вопросы спортивной психологии. Смоленск, 1989. - С. 46-52.

24. Воеводский А.Б. Комплексный контроль состояния тренированности как объекта системного психологического исследования // Психологическое обеспечение подготовки спортсменов : Сб. науч. ст. -Алма-Ата: Казахский ИФК, 1987. С. 22-32.

25. Вяткин Б. А. Интегральная индивидуальность человека и её развитие в специфических условиях спортивной деятельности // Психологический журнал. 1993. - Т. 14, №2. - С. 73-83.

26. Вяткин Б. А. К вопросу о соотношении свойств типа нервной системы, темперамента и способностей к спортивной деятельности // Учёные записки. Пермь, 1972. - Т. 110. Темперамент и спорт. - С. 96-111.

27. Вяткин Б.А. Роль темперамента в спортивной деятельности. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 134 с.

28. Вяткин Б.А. Соревновательный стресс и индивидуально-психологические особенности спортсменов II Учёные записки. Пермь, 1972. - Т. 110. Темперамент и спорт. - С. 5-18.

29. Ганюшкин А.Д. Индивидуализация спортивной тренировки на основе учёта психофизиологических различий: Лекция. Смоленск, 1978. -25 с.

30. Гераськан А.Д. Стандартизация методов психодиагностики в спорте // Теория и практика физической культуры. -1993. №2.1. С. 35-36.

31. Геселевич В.А. Медицинский справочник тренера. 2-е изд., доп. иперераб.-М.: 1981.-284с.

32. Гилязов Р.Г. Дополнительные средства и методы тренировки высококвалифицированных лыжников-гонщиков : Автореф. дис. на соиск. учёной степ. канд. пед. наук. М.: ВНИИФК, 1988. - 32 с.

33. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 135 с.

34. Горбунов Г.Д. Психопедагогика физического воспитания и спорта: Автореф. дис. на соиск. учёной степени д-ра пед. наук. СПб.: ГАФК СПб, 1994. - 54 с.

35. Гордон С.М., Ямпольский Л.Т. Оценка психологической подготовленности спортсмена: Метод, разраб. для слушателей ВШТ и фак. усовершенствования. М.: ГЦОЛИФК, 1981. - 24 с.

36. Государев Н.А. Модели развития мастерства и личности спортсменов высокой квалификации // Психологическое обеспечение подготовки спортсменов : Сб. науч. статей. Алма-Ата, 1987. - С. 14-22.

37. Гурский А.В., Кобзева Л.Ф. Оптимизация средств и методов подготовки квалифицированных лыжников-гонщиков: Учеб. пособие для преподавателей, студентов ин-тов физ. культуры, тренеров и спортсменов. Смоленск: СГИФКД989. - 39 с.

38. Донской Д.Д. Законы движений в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1969. - 175с.

39. Дубенюк В.В. Контроль и управление психическим состоянием спортсменов в учебно-тренировочном процессе // Диагностика и коррекция психических состояний у спортсменов: Сб. науч. тр. JL: ЛНИИФК, 1989.-С. 25-31.

40. Дубенюк В.В. Методика оперативного контроля за эмоциональным состоянием спортсменов // Пути повышения эффективности подготовки спортсменов: Сб. науч. тр. Л.: ЛНИИФК, 1980. - С. 21-23.

41. Дьяченко М.И. и др. Готовность к деятельности в напряженных ситуациях: Психологический аспект / М.И. Дьяченко, J1.A. Кандыбович, В.А. Пономаренко. Минск : Изд-во Университетское, 1985. - 206 с.

42. Ермолаева М.В. Контроль за психическим состоянием в спорте как резерв повышения эффективности тренировочного процесса // Теория и практика физической культуры. 1993. - №2. - С. 27-30.

43. Ермошкаев И.Н. Исследование развития целеустремлённости, настойчивости, выдержки и самообладания в процессе спортивной деятельности лыжников-гонщиков: Автореф. дис. на соиск. учёной степ. канд. пед. наук. Л.: ГДОИФК, 1972. - 22 с.

44. Зайцев Г.Н. Построение шкал бальной оценки // Биометрические методы. М.: Изд.-во МГУ, 1975. - С. 302-342.

45. Зайцев П.В. Исследование детерминант состояния психической готовности лыжников-гонщиков // Диагностика и коррекция психических состояний у спортсменов: Сб. науч. тр. Л.: ЛНИИФК, 1989,- С. 61-68.

46. Запорожанов В.А. Контроль в спортивной тренировке. Киев: Здоровье, 1988. - 144 с.

47. Захаров А.Д. Психологическая подготовка лыжников. М.: Физкультура и спорт, 1971. - 104 с.

48. Земляков В.Е. К вопросу определения работоспособности и специальной выносливости в циклических видах спорта // Теория и практика физической культуры. -1990. №7. - С. 36-39.

49. Иванов В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов. -М.: Физкультура и спорт, 1987. 256 с.

50. Иванов В.Н. Влияние объема и интенсивности тренировочных нагрузок на развитие специальной выносливости лыжников-гонщиков юниоров: Автореф. дис. на соиск. ученой степ. канд. пед. наук. Малаховка: МГИФК, 1980. - 16 с.

51. Игошина JI.H. Особенности и методика воспитания волевых качеств юных лыжников-гонщиков: Автореф. дис. на соиск. ученой степ, канд. пед. наук. М., 1975. - 24 с.

52. Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания (факторы, влияющие на эффективность спортивной деятельности). М.: Просвещение, 1983.-223 с.

53. Карлышев В.М. Методика комплексного контроля в подготовке горнолыжников: Учеб. пособие. Омск, Челябинск, 1989. - 36 с.

54. Карлышев В.М., Грозина Г.И. Индивидуальное планирование тренировочных нагрузок в лыжном спорте на основе данных текущего педагогического контроля // Большие тренировочные нагрузки в циклических видах спорта: Сб. науч. тр. Киев, 1975. - С. 71-77.

55. Келлер B.C. Деятельность спортсменов в вариативных конфликтных ситуациях. Киев: Здоровья, 1977. - 183 с.

56. Кизько А.П. Управление тренировочным процессом лыжников* гонщиков на основе критериев функциональной подготовленности: Автореф. дис. на соиск. учёной степ. канд. пед. наук. Омск: Сибирская ГАФК, 1995.-24 с.

57. Киселёв Ю.Я., Бакуменко А.А., Варакин Б.А. и др. Исследование индивидуально-психологических особенностей и психомоторики у спортсменов различной квалификации в различных видах спорта // ОтборЩ

58. Киселёв Ю.Я. Комплексный оперативный контроль психического состояния спортсменов перед тренировкой // Комплексный педагогический контроль в процессе управления спортивной тренировкой: Сб. науч.• тр. Л.: ЛНИИФК, 1984. - С. 86-91.

59. Киселёв Ю.Я., Куликов Ю.Д. Методика оценки мотивации в системе психологического обеспечения подготовки спортсменов // Прикладные вопросы спортивной психологии: Сб. науч. тр. Смоленск: СГИФК, 1989.-С. 65-76.

60. Киселёв Ю.Я. Психологические проблемы предсоревновательной подготовки спортсменов // Педагогические аспекты предсоревновательной подготовки спортсменов: Сб. науч. тр. -Л.: ЛНИИФК, 1982. 1. С.120-135.

61. Козин А.П. Управление психическим состоянием квалифицированных спортсменов // Построение спортивной тренировки в циклических видах спорта: Сб. науч. тр. Киев, 1978. - С. 142-151.

62. Козлова Н.М. О взаимосвязи свойств нервной системы лыжника-гонщика с уровнем спортивного мастерства // Тезисы докладов 9 Всесоюзной конференции психологов спорта. М.: ВНИИФК, 1978. - С. 14-15.

63. Кондратов Н.Н. Особенности скоростно-силовой подготовки лыжников-гонщиков высших разрядов в соревновательном периоде: Автореф. дис. на соиск. учёной степ. канд. пед. наук. М.: ВНИИФК, 1986. -24 с.

64. Корнелюк А.О. Стрессовые нагрузки в спорте и проблема адаптации. -Минск, 1992. 12 с.

65. Кретти Брайент Дж. Психология в современном спорте. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 224 с.

66. Кривенцов A.JI. Система комплексного контроля в управлении подготовкой спортсменов: Учеб. пособие. Алма-Ата: Казахский ИФК, 1987.-88 с.

67. Кузнецов В.К. Силовая подготовка лыжника. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 96 с.

68. Куликов JI.M. Управление спортивной тренировкой: системность, адаптация, здоровье: Автореф. дис. на соиск. учёной степ, д-ра пед. наук. М.: УралГАФК, 1996. - 48 с.

69. Лакин Г.Ф. Биометрия: Учебное пособие для биол. спец. вузов. -4-е изд., перераб. и доп. М.: Высшая школа, 1990. - 351с.

70. Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность. М.: Политиздат, 1975.-304 с.

71. Ломов Б.Ф. О системном подходе в психологии // Вопросы психологии. 1975. - №2. - С. 31-45.

72. Манжосов В.Н. Тренировка лыжника-гонщика (Очерки теории и методики). М.: Физкультура и спорт, 1986. - 95 с.

73. Марищук В.Л. и др. Методики психодиагностики в спорте: Учеб. пособие для студентов пед. ин-тов. М.: Просвещение, 1984. - 191 с.

74. Марищук В.Л. Самоуправление своими эмоциями в условиях психического стресса (на примере спорта) // Вести гипнологии и психотерапии. 1993. - №1. - С. 62-68.

75. Марищук В.Л., Серова Л.К, Информационные аспекты управления спортсменом. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 111 с.

76. Мартынов B.C. Комплексный контроль в лыжных видах спорта. -М., 1991.-191 с.

77. Мартынов B.C. Программа комплексного контроля при проведении массовых обследований лыжников-гонщиков: Метод, рек. Смоленск: СГИФК, 1988. - 26 с.

78. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. М,: Физкультура и спорт, 1977.-271с.

79. Меерсон Ф.З., Пшенникова М.Г. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам. М.: Медицина, 1988. - 256 с.

80. Мерлин B.C. Очерк интегрального исследования индивидуальнотсти. М.: Педагогика, 1986. - 256 с.

81. Михайлов В.В., Минченко В.Г. Распределение тренировочной нагрузки в годичных циклах подготовки спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1988. - №3. - С. 23-26.

82. Моногаров В.Д., Платонов В.Н. Большие нагрузки в циклических видах спорта // Большие тренировочные нагрузки в циклических видах спорта: Сб. науч. тр. Киев, 1975. - С. 5-21.

83. Моросанова В.И. Стилевые особенности саморегулирования личности // Вопросы психологии. -1991. №1. - С. 121-127.

84. Небылицын В.Д. Основные свойства нервной системы человека. -М.: Просвещение, 1966. 273 с.

85. Немчин Т.А. Состояние нервно-психического напряжения. Л.: Изд-во ЛГУ, 1983.- 166 с.

86. Огольцов И.Г. Тренировка лыжника-гонщика. М.: Физкультураи спорт, 1971. 128 с.

87. Озеров В.П. Психомоторное развитие спортсменов. Кишинев, 1983.- 140 с.

88. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 479 с.Щ

89. Онищенко И.М. Психолого-педагогические предпосылки формирования эмоциональной сферы личности квалифицированных спортсменов // Морально-волевая и специальная психологическая подготовка спортсменов: Сб. науч. тр. Киев : КГИФК, 1987. - С. 15-27.

90. Петровский В.В. Некоторые вопросы планирования и управления в спортивной тренировке // Построение спортивной тренировки в циклических видах спорта: Сб. науч. тр. Киев : КГИФК, 1978. - С. 32-44.

91. Петровский В.В., Андрианов Ю.Я., Дрюков В.А., Недобывайло

92. B.П. и др. Педагогическое управление процессом адаптации спортсменов к тренировочным нагрузкам: Сб. науч. тр. Киев: КГИФК, 1984.1. C. 3-10.

93. Пилоян Р.А. Мотивация спортивной деятельности. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 104 с.

94. Платонов В.Н. Проблемы и перспективы оптимизации тренировочного процесса спортсменов, специализирующихся в циклических видах спорта // Построение спортивной тренировки в циклических видах спорта: Сб. науч. тр. Киев: КГИФК, 1978. - С. 5-32.

95. Платонов В.Н. Срочная и долговременная адаптация спортсменов в процессе тренировки // Адаптация спортсменов к тренировочным и соревновательным нагрузкам: Сб. науч. тр. Киев: КГИФК, 1984.1. С. 10-29.

96. Плахтиенко В.А., Блудов Ю.М. Надёжность в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 176 с.

97. Плохинский Н.А. Алгоритмы биометрии. М.: МГУ, 1980. -150 с.

98. Поварницын А.П. Волевая подготовка лыжника-гонщика. М.: Физкультура и спорт, 1976. -128 с.

99. Поварницын А.П. О генезисе побудительного механизма спортивной деятельности // Материалы Всероссийского симпозиума. Омск: ОГИФК, 1993. - С. 19-22.

100. Пуни А.Ц. Психологическая подготовка к соревнованию в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1969. - 187 с.

101. Радыгина К.И., Третилова Т.А. Определение психологической подготовленности лыжников-гонщиков// Лыжный спорт. 1980. - №2. -С.49-52.

102. Раменская Т.Н. Физиологическая характеристика лыжных гонок: Учеб. пособие для студентов и слушателей факультета повышения квалификации ГЦОЛИФКа. М.: ГЦОЛИФК, 1986. - 76 с.

103. Родионов А.В. Влияние психологических факторов на спортивный результат. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 112 с.

104. Родионов А.В. Психодиагностика спортивных способностей. -М.: Физкультура и спорт, 1973. 216 с.

105. Романин А.Н. Психологическое обеспечение подготовки лыжников-гонщиков и биатлонистов // Лыжный спорт. 1976. - №2. - С. 44-47.

106. Романин А.Н. Психорегулирующая тренировка лыжника-гонщика // Лыжный спорт. 1980. - №1. - С. 5-7.

107. Романин А.Н., Романина Е.В. Контроль за психологической переносимостью нагрузок // Лыжный спорт. 1986. - №2. - С. 36-39.

108. Рудик П.А. Психологическая структура спортивной деятельности. Лекция. М.: ГЦОЛИФК, 1980. - 39 с.

109. Русалов В.М. Биологические основы индивидуально-психологических различий. М.: Наука, 1979. - 352 с.

110. Русалова М.Н. Экспериментальное исследование эмоциоальных реакций человека: Монография. М.: Наука, 1979, - 171 с.

111. Русинов П.Г. Влияние физических нагрузок на психологическое состояние лыжников-гонщиков в зависимости от силы нервной системы: Темперамент и спорт. Пермь, 1976. -Вып. 3. - С. 78-83.

112. Рыбаков В.В. Методика воспитания специальной выносливости при различных вариантах сочетаний тренировочных нагрузок в днях микроциклов: Автореф. дис. на соиск. учёной степ. канд. пед. наук. Л., 1983.-23 с.

113. Рыбаков В.В., Куликов Л.М. Особенности проявления взаимосвязи задаваемых нагрузок и адаптационных реакций в организме квалифицированных лыжников-гонщиков // Теория и практика физической культуры. 1995. - №4. - С. 47-50.

114. Селуянов В.Н., Сарсания С.К., Кондрад А.Н., Мякинченко Е.Б. Классификация физических нагрузок в теории физической подготовки // Теория и практика физической культуры. -1991. №2. - С. 2-8.

115. Сенченко В.В. Режимы тренировочной нагрузки лыжников-гонщиков на основе учёта их функциональной подготовленности: Автореф. дис. на соиск. учёной степ. канд. пед. наук. Малаховка: МГАФК, 1995.-24 с.

116. Сиротин О.А. Психолого-педагогические основы индивидуализации спортивной подготовки дзюдоистов : Автореф. дис. на соиск. учёной степ, д-ра пед. наук. М.: УралГАФК, 1996. - 49 с.

117. Сологуб Е.Б., Баранова Т.И., Бедрина З.Ю. и др. Процессы адаптации в системной деятельности коры больших полушарий у спортсменов // Адаптация и физическая работоспособность спортсмена: Межвузовский сб. науч. тр. Л., 1989. - С. 11-19.

118. Сорокин С.Г. Индивидуализация тренировочного процесса квалифицированных лыжников-гонщиков: Учеб. пособие. Омск: СГАФК, 1994.-34 с.

119. Специальная подготовка лыжника-гонщика: Учеб. пособие для студентов ин-тов физической культуры. Смоленск: СГИФК, 1985. - 41 с

120. Стреляу Я. Роль темперамента в психическом развитии / Пер. с пол. М.: Прогресс, 1982. - 231 с.

121. Сурков Е.Н. Антиципация в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1982.- 144 с.

122. Сурков Е.Н. Психомоторика спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 122 с.

123. Толочек В.А. Влияние стиля деятельности тренера на результативность спортсмена // Психологический журнал. -1994. т. 15, №1. -С. 147-153.

124. Ухтомский А.А. Избранные труды. Л.: Наука, 1978. - 358 с.

125. Фомин С.К., Фомин Ю.С. Развитие кумулятивной адаптации квалифицированных спортсменов к напряжённой мышечной деятельности // Теория и практика физической культуры. 1994. - №9. - С. 21-22.

126. Харабуга С.Г. Влияние тренировочной нагрузки на психические процессы // Вопросы теории спортивной тренировки: Сб. науч. тр. Волгоград: ВГИФК, 1975. - С. 165-173.

127. Хохлов И.Н., Ленкова Р.И. Определение рациональных соотношений между параметрами циклической тренировочной нагрузки // Теория и практика физической культуры. 1987. - №4. - С. 23-26.

128. Хромина Т.В. Комплексный психологический контроль в спорте: Методические рекомендации. Хабаровск: Хабаровский ГИФК, 1994. -24 с.

129. Худадов Н.А. Психологический контроль в системе подготовки спортсменов высокой квалификации // Психологический контроль в системе подготовки спортсменов высокой квалификации: Сб. науч. тр. М.: ВНИИФК, 1984.-С. 6-11.

130. Чепик В.Д. Оптимизация спортивной тренировки: Учеб.-метод. пособие для фак. повышения квалификации и ин-тов физ. культуры. М.: МОГИФК, 1982. - 62 с.

131. Черникова О.А. Вопросы психологии в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1955. - 136 с.

132. Черникова О. А. Исследование процесса произвольного преодоления трудностей при длительной мышечной работе // Психология спорта: Сб. науч. работ. М.: Физкультура и спорт, 1959. - С. 175-191.

133. Черникова О.А. Условия закрепления отрицательных эмоциональных реакций при выполнении физических упражнений и пути их преодоления // Психология спорта: Сб. науч. работ. М.: Физкультура и спорт, 1959. -С. 215-232.

134. Черникова О.А. Эмоции в спорте (природа эмоций и их значение в спорте). М.: Физкультура и спорт, 1962. - 220 с.

135. Черникова О.А. Эмоциональная память и её влияние на выполнение физических упражнений // Психология спорта: Сб. науч. работ. -М.: Физкультура и спорт, 1959. С. 203-214.

136. Шайхтдинов Р.З. Контроль и психодиагностика в лыжном спорте // Лыжный спорт. -1981. №2. - С. 15-18.

137. Шайхтдинов Р.З. Личность и волевая готовность в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 112 с.

138. Шайхтдинов Р.З. Методические особенности произвольной (волевой) регуляции // Лыжный спорт. 1983. - №1. - С. 15-17.

139. Шайхтдинов Р.З. Характеристика психологической подготовки и соревновательной деятельности лыжников-гонщиков // Лыжный спорт. -1984. -№2.-С. 15-18.

140. Шапошникова В.И. Индивидуализация и прогноз в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1984.-141 с.

141. Ширковец Е.А. Система оперативного управления и корректирующие воздействия при тренировке в циклических видах спорта: Автореф. дис. на соиск. ученой степ. канд. пед. наук. М., 1995. - 47 с.

142. Щедрин А.С. Тип мышечной работоспособности и оценка адаптивных реакций человека // Теория и практика физической культуры. -1995. -№4,- С. 46-47.

143. Щербаков Е.П. К изменению ценностных ориентаций // Спортсмен как субъект деятельности: Материалы Всероссийского симпозиума. Омск: ОГИФК, 1993. - С. 19-22.

144. Щербаков Е.П. К методике оценки волевого качества настойчивости // Совершенствование форм и методов управления физическим воспитанием и спортивной тренировки: Сб. науч. тр. Омск: ОГИФК, 1980.-С. 73-77.

145. Щербаков Е.П., Никонов В.В. Значимость личностных качеств• спортсменов для результативности их действий // Педагогические аспекты спортивной тренировки: Сб. науч. тр. Омск : ОГИФК, 1976. 1. С. 105-107.

146. Труды. М.: ВНИИФК, 1980. - С. 93-96.

147. Яковлев Б.П., Богданова С.В. Психическая нагрузка в спортивной деятельности // Теория и практика физической культуры. 1996. -№2. - С. 39-40.

148. Borkenau P., Ostendort F. Untersuchungen zum Fiinf-Faktoren-Modell der PersOnlichkeit und reiner diagnostischen Erfassung // Zeitschrift fur Differentielle und Diagnostische Psychologie, 1989. №10. -S. 239-251.

149. Eysenk H.J. The bio-social nature of man //Journal of Social and Biological Struktures, 1980. №1. - P.125-134.

150. Eysenk H.J., Nias D., Cox D. Sport and personality// Advances in Behaviour Research and Therapy, 1982. №4. - P.l-56.

151. Frester R. Der Belastungssymptomtest ein Verfahren zur Analyse der Verarbeitung psychischbelastender Bedingungen bei Sportlem // Beitf&ge zur Sportpsychologie, Bd.l. - Sportverlag: Berlin 1972. -148 S.

152. Gorynska E., Strelau J. Basic traits of the temporal characteristics of behaviour and their measurement by an inventory technique // Polich Psychological Bulletin, 1979. -№10. P. 199-207.

153. Hollman J.O., Hettinger T. Sportmedizin Arbeits- und Train-ingsgrundlagen. Stuttgart - New York, 1980. - 773 S.

154. Hosek V. / Vanek M. / Svoboda B. Der Erfolg als motivierender Faktor der sportlichen Tatigkeit // Psychoiogie im Sport. Berlin: Sportverl,1975. S.82-107.

155. Howe B.L. Motivation for Success in sport // Int. J. Sp. PSY. 1986. -17.-1.-P.1-9.

156. Jansson E., Kaiser L. Muscle adaptation to extreme endurance training in man // Acta Physiol. Scand. 1977. - v. 100. - P.315-324.

157. Karolczak-Bernacka W. / Skrzjpek-Siwinska. Messung der spezifis-chen Unruhe (Angst) bei Sportlern mit hoher Qualifikation / Psychoiogie im Sport. Berlin: Sportverl, 1975. - S. 108-117.

158. Kunath P. Das Problem der Trainigs- und Wettkampfbelastung in der Sicht der Sportpsychologie / Psychoiogie im Sport. Berlin: Sportverl, 1975. -S. 118-129.

159. Mader A., Leisen H., Hech H., ect. Zur Beurteilung der sportartspe-zifischen AusdauerleistungsMigkeit im Labor // Sportarzt u. Sportmed.1976.-Bd. 27. №4. - S, 80-88.

160. Mader A., Leisen H., Hech H., ect. Zur Beurteilung der sportartspezi-fischen AusdauerleistungsMiigkeit im Labor // Sportarzt u. Sportmed. 1976. -Bd. 27.-№5.-S. 109-11.

161. Rolls E.T. A theory of emotion, and its application to understanding the neural basis of emotion // Y. Oomura (Ed.). Emotions: Neural and chemical control. Tokyo and Basel: Japan Scientific Societies Press, Kargen, 1986. -P. 142-156.

162. Rotenberg Vadim S. Adaptive versus maladaptive emotional fension // Genet., Soc. And Gen. Psycol. Monogr. 1993. - 119, № 2. - P. 207-232.

163. Rushall Brent S. Sport psychology: thekey to sporting excellence // Int. J. Sportpsychd. 1989. -20. -№3. -P.165-190.

164. Windle M. Temperament and social suppot in adolescence: Jnterrela-tions with depressive symptoms and delinquent behaviors // Journal of Youth and Adolescence. 1992. - №21. -P. 1-21.