Оздоровительная физическая культура для инвалидов среднего и старшего возрастов с остеохондрозом позвоночника в стадии ремиссии тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Тузов, Илья Николаевич

• Тузов, Илья Николаевич
• кандидат педагогических наук
• 2005

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Тузов, Илья Николаевич

Введение.

ГЛАВА I. Аналитический обзор литературы.

1.1. Этиология, патогенез, саногенез и основные клинические проявления остеохондроза позвоночника.

1.2. Лечебно-восстановительные мероприятия при остеохондрозе позвоночника и обоснование их применения.

1.2.1. Биомеханическое обоснование применения при остеохондрозе позвоночника.

1.3. Инволютивные процессы в организме человека и их взаимосвязь с физической активностью.

1.4. Основные положения оздоровительной физической культуры и особенности использования физических упражнений в разных возрастных группах с целью оздоровления.

ГЛАВА II. Задачи исследования. Методы исследования. Организация и характеристика исследуемого контингента.

2.1. Задачи исследования.

2.2. Методы исследования.

2.2.1. Соматоскопическое и антропометрическое исследование.

2.2.2. Определение оптимальной массы тела.

2.2.3. Динамометрия.

2.2.4. Динамометрия мышц спины.

2.2.5. Гониометрия.

2.2.6. Тестирование уровня физической подготовленности.

2.2.6.1. Тестирование силовой выносливости мышц.

2.2.6.2. Тестирование устойчивости тела.

2.2.7. Велоэргометрия.

2.2.8. Пульсометрия.

2.2.9. Математическая статистика.

2.3. Организация исследования.

2.4. Общая характеристика контингента.

ГЛАВА III. Содержание, формы и методы оздоровительной физической культуры для инвалидов разных возрастов, страдающих остеохондрозом позвоночника.

3.1. Программа построения курса ОФК.

3.2. Методологические особенности использования средств оздоровительной физической культуры.

3.3. Методика оздоровительной физической культуры на вводном (адаптационном) этапе.

3.3.1. Методы и средства специальной направленности на вводном этапе.

3.3.2. Методы и средства общего воздействия на вводном этапе.

3.4. Методика оздоровительной физической культуры на основном (тренировочном) этапе.

3.4.1. Методика занятий в 1-ой половине основного этапа.

3.4.2. Методика занятий во второй половине основного (тренировочного) этапа.

3.5. Организационно-методическая модель ОФК на заключительном (поддерживающем) этапе.

3.6. Методы контроля и самоконтроля в процессе занятий средствами

3.6.1. Оперативно-текущий контроль.

3.6.2. Этапный контроль.

3.6.3. Самоконтроль.

ГЛАВА IV. Педагогическая апробация методики и результаты ее использования.

4.1. Результаты соматоскопии и антропометрии.

4.2. Динамика весовых показателей.

4.3. Результаты кистевой динамометрии.

4.4. Динамика показателей силы мышц спины под воздействием оздоровительных тренировок.

4.5. Результаты гониометрии.

4.6. Результаты тестовых упражнений.

4.6.1. Результаты тестирования силовой выносливости мышц тазового пояса и нижних конечностей.

4.6.2. Результаты тестирования функционального состояния мышечного корсета.

4,6.2. Результаты тестирования устойчивости тела (поддержания равновесия).

4.7. Результаты велоэргометрии.

4.8. Результаты пульсометрии.

ВЫВОДЫ.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Оздоровительная физическая культура для инвалидов среднего и старшего возрастов с остеохондрозом позвоночника в стадии ремиссии»

Актуальность исследования. Остеохондроз позвоночника, являясь наиболее распространенным заболеванием, поражает все возрастные группы населения [76, 75, 56, 200].

Несмотря на достижения в области нейрохирургии остеохондроза, в Российской Федерации до 90 % больных лечатся консервативно [71].

По наблюдениям В.Я. Фищенко с соавт. [164], отсутствие эффективности лечебных воздействий и должных мер профилактики приводят к тому, что через 56 лет от начала заболевания до 60% больных остеохондрозом, признаются инвалидами II и III группы.

Комментируя неудовлетворительные результаты профилактики и лечения больных остеохондрозом позвоночника, М.М. Косичкин [90] приводит данные по Российской Федерации, из которых следует, что за 1995 г. впервые признано инвалидами вследствие остеохондроза позвоночника 136,8 тыс. человек. По данным автора, всего инвалидов с поражением периферической нервной системы насчитывается 1,5 млн. человек.

Анализ состояния инвалидности и оценка демографической ситуации последнего десятилетия [44, 46, 147] показывает, что складывающаяся тенденция к общему старению населения означает накопление в обществе контингента лиц средней и старшей возрастных групп.

Материалы изучения состояния здоровья взрослого населения свидетельствуют о том, что уровень его неуклонно снижается и определяется ростом патологии сердечно-сосудистой и нервной системы [69, 127].

Подобную тенденцию роста заболеваемости взрослого население отмечают исследователи большинства стран [198, 208, 211], связывая ее со снижением общей двигательной активности людей, ухудшением экологической обстановки и качества питания, ростом частоты стрессовых ситуаций.

По утверждениям Andrews К. [186], в современном высокоразвитом обществе у любого лица, достигшего рубежа 60-летия, наличие патологии основных систем жизнеобеспечения, «скорее правило, чем исключение».

Современные представления о механизмах воздействия физических упражнений на процессы компенсации функциональных расстройств позволяют рассматривать последние как важный фактор физической реабилитации больных и инвалидов остеохондрозом позвоночника [115, 56, 25].

Существующие методики использования средств оздоровительной физической культуры для профилактики и реабилитации остеохондроза [8, 2, 49 и др.] не учитывают функциональные и возрастные особенности, формирующиеся у инвалидов под продолжительным влиянием остеохондроза и поэтому мало приемлемы для этого контингента. Это положение подтверждают наблюдения ряда исследователей [61, 105], свидетельствующие о том, что только 2% инвалидов с остеохондрозом регулярно занимаются оздоровительной физической культурой. По данным П. А. Виноградова [29], из числа самостоятельно занимающихся оздоровительной физической культурой, только 56% используют рекомендации лечебно-профилактических учреждений, а остальные пользуются советами популярной литературы или средствами «народной медицины».

Изложенное выше позволяет считать, что разработка методики оздоровительной физической культуры для инвалидов среднего и старшего возраста, страдающих остеохондрозом позвоночника, является актуальным исследованием.

Гипотеза. Мы исходим из того, что длительное течение остеохондроза позвоночника у лиц среднего и старшего возраста обуславливает гипокинезию и способствует прогрессированию обменно-дистрофических и инволюционных процессов.

Предполагается, что разработка методики восстановления функциональных возможностей позвоночника и повышения общей двигательной активности средствами оздоровительной физической культуры позволит решать задачи профилактики прогрессирования остеохондроза и улучшения физического состояния этого контингента инвалидов.

Целью исследования является разработка эффективной методики оздоровительной физической культуры инвалидов с последствиями остеохондроза позвоночника.

Научная новизна. Определены морфо-функциональные показатели опорно-двигательного аппарата и ряда других систем организма инвалидов с последствиями остеохондроза позвоночника.

Разработана организационно-методическая модель применения средств оздоровительной физической культуры и определены ее виды, формы, объем и направленность.

Определены задачи и методика оздоровительной физической культуры на каждом из этапов.

Показана текущая и этапная динамика изменений в системах организма инвалида под влиянием средств лечебной и оздоровительной физической культуры.

Практическая значимость. Разработана и научно обоснована комплексная программа оздоровительной физической культуры инвалидов с последствиями остеохондроза позвоночника. Результаты исследований по теме диссертации внедрены в практическую деятельность Центра социального обеспечения инвалидов.

Полученные в ходе исследования объективные результаты положительного воздействия средств физической культуры на организм инвалидов, позволяют рекомендовать разработанную методику для широкого использования в сети лечебно-профилактических и реабилитационных учреждений и др.

Объектом исследования является процесс восстановления функционального состояния организма инвалидов и повышение их двигательной активности

Предметом исследования является методика оздоровительной физической культуры для инвалидов, страдающих остеохондрозом позвоночника, а также динамика изменений их физического состояния.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Длительное течение остеохондроза позвоночника у инвалидов наряду с инволютивными изменениями в органах и системах резко снижает их двигательные возможности и состояние здоровья. Это обуславливает необходимость широкого применения средств физической культуры.

2. Организационно-методическая модель годичного цикла оздоровительной физической культуры предусматривает выделение трех этапов тренировочных воздействий: вводный - продолжительностью до 2,5-3 месяцев, основной - шесть месяцев и заключительный - до 2-3 месяцев.

3. Методика оздоровительной физической культуры, направленная на улучшение состояния здоровья, функциональных систем организма, физической работоспособности и социально-бытовой адаптации, включающей средства специального и общего воздействия.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Тузов, Илья Николаевич

ВЫВОДЫ

1. Рост числа инвалидов среди лиц старшего и пожилого возраста, перенесших остеохондроз позвоночника, снижение уровня их физической подготовленности и жизнедеятельности организма предопределяет необходимость систематических занятий физическими упражнениями.

2. Клиническое обследование и комплексная оценка функционального состояния инвалидов, страдающих остеохондрозом позвоночника, позволили установить у них наличие комплекса симптомов, среди которых выделялись боли в поясничном отделе позвоночника (85%), на втором месте ограничение подвижности позвоночника и крупных суставов (55%), затруднение ходьбы (55%), а также быструю утомляемость, нарушение координации и равновесия, избыточный вес.

3. Разработана и научно обоснована комплексная программа оздоровительной физической культуры, решающая как общие задачи: повышение двигательной активности и общей работоспособности инвалидов, улучшение функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма, так и частные, направленные на улучшение подвижности позвоночника и крупных суставов, координации движений, равновесия, повышение уровня физических качеств: силы, выносливости, быстроты.

4. В основе программы оздоровительной физической культуры для инвалидов с последствиями остеохондроза позвоночника должен быть годичный цикл, состоящий из трех этапов: вводного (адаптационного), основного (тренировочного) и заключительного (поддерживающего), и включать в себя 3-х разовые занятия в неделю различными видами оздоровительной физкультуры: гимнастические, дыхательные и специальные упражнения, занятия на тренажерах, оздоровительные ходьба и бег, подвижные игры, а также самомассаж верхних, нижних конечностей и воротниковой зоны.

5. Предложенная программа оздоровительной физической культуры показала высокую эффективность, о чем свидетельствуют результаты педагогического эксперимента:

- статистически достоверное (р< 0,05) увеличение обхватов сегментов конечностей, как у мужчин, так и у женщин основной группы, особенно -показатели окружностей груди, талии у мужчин и женщин, окружность таза - у женщин. увеличение показателей кистевой динамометрии: в основной группе у мужчин в среднем на 45 %, у женщин - на 52 % к исходному уровню, в контрольной группе и у мужчин, и у женщин - 1,8%; увеличение силы мышц спины у инвалидов основной группы составило в среднем - 2,3 кг (сдвиги достоверны), в контрольной группе от 0,5 до 1,2 кг -сдвиги недостоверны; улучшение подвижности тазобедренных суставах у инвалидов всех возрастных групп, как при сгибании, так и при разгибании; в результате оздоровительных тренировок сформировалась компенсация нарушений ортостатики, что выразилось в улучшении функции равновесия у наблюдаемых инвалидов.

Установлено, что применение комплекса упражнений специальной направленности улучшило функциональное состояние позвоночника, это выразилось в заметном улучшении подвижности позвоночника, так при разгибании позвоночника у инвалидов основной группы увеличение в градусах составило в среднем - 9,8°, а у инвалидов контрольной группы -2,4°; разгибание позвоночника к концу цикла оздоровительных тренировок в основной группе увеличилось на 8°, а в контрольной группе - на 1,8°, такая же закономерность отмечалась и в динамике боковых наклонов позвоночника, так при наклонах вправо в основной группе увеличение составило 5,9°, влево - 3,4°, а в контрольной группе, соответственно, - 1,3° и 1,1°.

Использование в программе оздоровительных тренировок физических упражнений аэробной направленности: ходьбы, бега в различном сочетании оказали благоприятное воздействие на весовые показатели инвалидов, так снижение веса у женщин основной группы составило в среднем - 4,3 кг, а в контрольной группе - 1,2 кг; у мужчин сдвиги менее выражены - 2,3 кг - в основной группе и 0,9 кг - в контрольной группе.

8. Целенаправленная программа на развитие основных показателей важнейших функций организма позволила повысить работоспособность и развить адаптационные возможности сердечно-сосудистой системы инвалидов экспериментальной группы; об этом можно судить по возрастанию мощности велоэргономической нагрузки от начала к концу годичного цикла тренировки и по урежению показателя ЧСС и ускорения периода восстановления.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Инвалидам разных возрастных групп, страдающих остеохондрозом позвоночника, снизившим в разной степени уровень физического и функционального состояния организма, показано и необходимо проведение годичного цикла физических тренировок с целью повышения двигательной активности и адаптации функциональных систем к сложившимся условиям жизнедеятельности.

2. Годичный цикл лечебно-оздоровительной физкультуры осуществляется в амбулаторных условиях по месту проживания инвалида и состоит из трех этапов: вводного (адаптационного) - продолжительность 10 - 12 недель, основного (тренировочного) - 16-24 недели, заключительного (поддерживающего) - 12 - 16 недель.

3. Программа лечебно-оздоровительной физкультуры включает в себя физические упражнения общей направленности в целях повышения уровня физической подготовленности наблюдаемых лиц и, уже на этой базе - упражнения специальной направленности. Рекомендуется следующее соотношение ОРУ и СУ: на первом этапе 3:1, на втором - 2:2 и на третьем -1:3.

4. Вводный (адаптационный) этап решает следующие задачи:

• формирование мотивации к занятиям;

• восстановление механики правильного дыхания;

• развитие двигательных возможностей инвалидов;

• восстановление подвижности и объема движений в суставах и позвоночнике;

• восстановление осанки;

• создание мышечного корсета;

• снижение избыточного веса.

Построение занятий на вводном этапе либо комплексное, при этом решалось несколько задач с использованием различных методов и средств, либо целевое, то есть специализированное, когда решается преимущественно одна задача и все методы и средства обеспечивают решение одной задачи.

5. На втором (тренировочном) этапе решались следующие задачи:

• развитие функционального резерва сердечно-сосудистой системы;

• закрепление навыка правильного дыхания;

• развитие координационных возможностей инвалидов;

• развитие мышечной силы во всех участках тела;

• развитие основных физических качеств (быстроты, выносливости, гибкости, ловкости);

• развитие подвижности в позвоночном столбе.

Тренировочные занятия на основном этапе были построены в виде микроциклов (недельных), в которых применяемые методы и средства чередовались в различной последовательности.

6. В первой половине этапа (примерно 18-20 недель) упражнения специального воздействия и общеразвивающего характера были представлены поровну по 50 %. Во второй половине этапа методы и средства общего воздействия составили 75 %, а упражнения специальной направленности - 25 %. В занятиях преобладали упражнения на развитие физических качеств, прежде всего силы и выносливости, а также гибкости.

7. Занятия с инвалидами проводились 3 раза в неделю по 1,5 - 2 часа: по понедельникам, средам и пятницам - занятия проводились в зале ЛФК и тренажерном зале. На следующей неделе, когда занятия проходили по вторникам, четвергам и субботам - во вторник и четверг инвалиды занимались в лесопарке, по субботам - в бассейне.

8. На заключительном этапе решаются задачи поддержания и совершенствования достигнутого уровня адаптированности организма инвалида, осуществление постепенного перехода к самостоятельным тренировкам в домашних условиях.

9. Специальные воздействия на инвалидов, страдающих остеохондрозом, направлено не создание естественного мышечного корсета путем укрепления мышц спины, груди и брюшного пресса. Для достижения этой цели используется три последовательно осуществляемых этапа: I - этап растягивания, мобилизации позвоночника и расслабление мышц спины, груди, шеи и брюшного пресса; II -этап стабилизации позвоночника и укрепления мускулатуры и III - этап выработки правильной осанки.

10. Общее воздействие на организм инвалидов должно быть направлено на развитие основных физических качеств: силы - упражнения на силовых тренажерах, с амортизаторами, с различными отягощениями; координации и равновесия - с помощью специальных упражнений; развитие гибкости и подвижности в суставах достигается с помощью различных гимнастических предметов и приспособлений.

11. Особое внимание должно быть обращено на развитие выносливости, так как именно упражнения на выносливость участвуют в формировании механизмов адаптации, повышая возможности кислородно-транспортной и утилизирующей системы путем аэробного энергообеспечения.

Наиболее доступными в амбулаторных условиях являются следующие упражнения: циклические тренажеры (вело, степпер, гребной, тредбан), ходьба в сочетании с бегом, самостоятельные занятия плаванием, летом - езда на велосипеде, зимой - на лыжах.

12. Показаниями к занятиям физической культурой инвалидов с последствиями остеохондроза позвоночника являются возможность самостоятельно перемещаться, обеспечить самообслуживание, а также сохранность психической устойчивости, речи, слуха и зрения.

13. Противопоказаниями к занятиям являются:

• наличие существенных двигательных и мнестико-интеллектуальных расстройств;

• инфаркты, ИБС (I - II функциональный класс), хроническая сердечно-сосудистая недостаточность;

• серьезные последствия инсультов;

• гипертоническая болезнь II - III степени;

• онкологические заболевания.

14. При поступлении на реабилитацию каждый инвалид с последствиями остеохондроза проходит комплексное обследование, включающее осмотр следующих специалистов: терапевта, невролога, психотерапевта, психолога.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Тузов, Илья Николаевич, 2005 год

1. Абрамова Е.В. Построение занятий физической культурой с женщинами зрелого возраста с учетом их социально-демографического статуса: автореф. дис. . канд. пед. наук / Абрамова Елена Владимировна; Рос. гос. акад. физ. культуры. - М., 1998. - 28 с.

2. Аль-Отум Н.С. Оздоровительная физическая культура в профилактике остеохондроза позвоночника у художественных гимнасток: автореф. дис. . канд. пед. наук / Аль-Отум Набиль Самех; Рос. гос. акад. физ. культуры. -М, 1996.-26 с.

3. Антонов И.П. Вопросы классификации и формулировка диагноза заболеваний нервной периферической системы / Антонов И.П. // Невропатология и психиатрия. 1984. - № 4. - С. 498-502.

4. Антонов И.П. Классификация вертеброгенных (спондилогенных) заболеваний нервной системы / Антонов И.П. // Невропатология и психиатрия. 1983. - № 6. - С. 81-89.

5. Апанасенко Г. Л. Физическое здоровье и максимальная аэробная способность индивида / Апанасенко Г.Л., Науменко Р.Г. // Теория и практика физ. культуры. 1988. - № 4. - С. 29-31.

6. Аршин В.В. Нетрадиционные суждения и сведения об остеохондрозе позвоночника / Аршин В.В. // Актуальные вопросы медицинской реабилитации в современных условиях / Рос. гос. мед. ун-т. М., 1999. - С. 15-19.

7. Асе Я.К. Пояснично-крестцовый радикулит (клиника и хирургическое лечение) / Я.К. Асе. М.: Медицина, 1971. - 215 с.

8. Ахмадов Т.Н. Поясничный остеохондроз: Профилактика / Т.Н. Ахмадов. -Грозный: Чеч.-Ингуш. кн. издательство, 1987. 60 с.

9. Барвинченко А.А. Атлас мануальной медицины / А.А. Барвиченко. М.: Воен. изд-во, 1992. - С. 86.

10. Белая Н.А. Клиника и лечение остеохондроза позвоночника / Н.А Белая, В.Ф. Башкиров, И.П. Лебедева. М.: Медицина, 1985. - С. 131-132.

11. Беленький В.Е. Об элементах управления произвольными движениями / Беленький В.Е., Гурфинкель B.C. // Биофизика. 1976. - № 1. - С. 135-141.

12. Белов В.И. Система профилактики нарушений осанки и сколиозов у детей / Белов В.И., Невзоров А.В. // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1996. - № 3. - С. 52

13. Белова А.Н. Нейрореабилитация: руководство для врачей / А.Н. Белова. -М.: Антидор, 2000. 568 с.

14. Бердышев Г.Д. 60 лет не возраст! / Г.Д. Бердышев. М.: Физкультура и спорт, 1996. - С. 14.

15. Бернштейн Н.А. О построении движений / Н.А. Бернштейн. М.: Медгиз, 1947. - 254 с.

16. Бернштейн Н.А. Физиология движений и активность / Н.А. Бернштейн; АН СССР; под ред. О.Г. Газенко; изд. подгот. И.М. Фейгенберг. М.: Наука, 1990. - С. 56-58.

17. Бонев JI. Руководство по кинезотерапии / JI. Бонев, П. Слынчев, С. Банков. -София: Медицина и физкультура, 1978. 429 с.

18. Бородачева Е.С. Методика лечебной физкультуры при комплексной терапии больных ожирением: автореф. дис. . канд. пед. наук / Бородачева Елена Сергеевна; Гос. центр, ордена Ленина ин-т физ. культуры. М., 1978. - 19 с.

19. Брехман П.К. Валеология наука о здоровье / П.К. Брехман. - М.: Физкультура и спорт, 1990. - С. 66.

20. Бротман М.К. Висцеральная патология при поясничном позвоночном остеохондрозе / Бротман М.К. // Невропатология и психиатрия. Киев, 1973.- С. 45-46.

21. Бунак В.В. Методика антропометрических исследований / В.В. Бунак. М.: Медгиз, 1931. - 120 с.

22. Бунак В.В. Выделение этапов онтогенеза и хронологические границы возрастных периодов / Бунак В.В. // Сов. педагогика. 1965. - № 11. - С. 11.

23. Буровых А.В. Восстановление работоспособности с помощью массажа и бани / А.В. Буровых, A.M. Фаин. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 176 с.

24. Вейсс М. Физиотерапия: (пер. с польск.) / М. Вейсс, А. Зембатый. М.: Медицина, 1986. - 495 с.

25. Веселовский В.П. Практическая вертеброневрология и мануальная терапия /В. П. Веселовский. Рига: Зинатс, 1991. - 344 с.

26. Веселовский В.П. Клиника невральных синдромов остеохондроза позвоночника / В.П. Веселовский. JL: Медицина, 1984. - 212 с.

27. Веселовский В.П. Принципы комплексного лечения больных остеохондрозом позвоночника / В.П. Веселовский. Д.: Медицина, 1985. -С.44-47.

28. Веселовский Г.С. Остеохондрозы позвоночника / Г.С. Веселовский. М.: Медицина, 1984. - 84 с.

29. Виноградов Е.В. Оперативное лечение остеохондроза: автореф. дис. . канд. мед. наук / Виноградов Евгений Васильевич; Рос. гос. мед. ун-т. -М, 1995.-20 с.

30. Виноградов П.А. Не станет ли вскоре Россия страной инвалидов? / Виноградов П.А. // Спорт для всех. 1998. - № 14 (176). - С.2

31. Винокуров Д.А. Частные методики лечебной физической культуры / Д.А. Винокуров. J1.: Медгиз, 1970. - 208 с.

32. Витензон А.С. Закономерности нормальной и патологической ходьбы человека / А.С. Витензон / ЦНИИПП. М., 1998. - 271 с.

33. Витензон А.С. Об адаптивных механизмах некоторых видов патологической ходьбы / Витензон А.С., Петрушанская К.А. // Человек и его здоровье: тез. докл., СПб., 1-4 дек. 1998 г.: материалы конгр. СПб., 1998.-С. 200.

34. Вознесенская Т.Г. Болевые синдромы в неврологической практике / Т.Г. Вознесенская; под ред. Вейна A.M. М.: МЕДПРЕСС, 1999. - С. 217-280.

35. Волков Г.В. Реабилитация больных с вегетососудистой дистонией / Волков Г.В. // Актуальные вопросы медицинской реабилитации: материалы науч. конф. М., 1999. - С. 196-198.

36. Воронович И.Р. Спондилолистез: учеб.-метод. пособие / И.Р. Воронович, О.И. Дулуб. Минск: БелНИИТО, 1990. - 240 с.

37. Героева И.Б. Современные технологии восстановления функции опорно-двигательного аппарата / Героева И.Б. // Медицина, физкультура, спорт: науч.-практ. конф. Ижевск, 2000. - С. 32-34.

38. Герус А.И. Адаптация организма к различным режимам двигательной деятельности / А.И. Герус. Минск: Полымя, 1992. - 199 с.

39. Гиббс Р. Если Вам за 50 / Р. Гиббс. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 66 с.

40. Гинзбург В.В. Элементы антропологии для медиков / В.В. Гинзбург. JL: Медгиз, 1963. - 215 с.

41. Головченко О.П. Общие основы физической активности человека: учеб. пособие / О.П. Головченко; Сиб. гос. акад. физ. культуры. Омск, 1998. - 31 с.

42. Голуб Д.М. Строение периферической нервной системы в эмбриогенезе человека / Д.М. Голуб. Минск: Атлас, 1962. - С. 22-29.

43. Горбунова K.JI. Контингент инвалидов, состоящих на учете в отделах социального обеспечения / Горбунова К.Л. // Сб. тр. / ЦИЭГИН. М., 1981. - Вып. 12. - С. 3-9.

44. Гришина Л.П. Характеристика общего контингента инвалидов в РФ и потребность инвалидов в медико-социальной помощи / Гришина Л.П. // Обзорная информация / ЦБНТИ. М., 1995. - Вып.2. - С. 28.

45. Гримм Г. Основы конституциональной биологии и антропометрии / Г. Гримм; пер. Е.Н. Городенской. 3-е изд., перераб. - М.: Медицина, 1967. -291 с.

46. Дамскер И.С. ЛФК при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата / И.С. Дамскер. М.: Физкультура и спорт, 1976. - С. 33-68.

47. Девятова М.В. ЛФК при остеохондрозе позвоночника и заболеваниях периферической нервной системы / М.В. Девятова. Л.: Медицина, 1983. -С. 12-16.

48. Дзяк В.Н. Особенности сердечно-сосудистой системы спортсменов / В.Н. Дзяк, Б.Н. Безбородько, Ю.А. Чиж. Киев: Здоров'я, 1966. - С. 46-48.

49. Дзяк A.M. Крестцовые боли / A.M. Дзяк. М.: Медицина, 1981. - С. 187194.

50. Доленко Ф.Л. Берегите суставы / Ф.Л. Доленко. М.: Физкультура и спорт, 1986.-С. 16-20.

51. Доэрти М. Клиническая диагностика болезни суставов / М. Доэрти, Д. Доэрти. Минск: Тивали, 1993. - 144 с.

52. Дривотинов Б.В. Иммунология нервных и психических заболеваний / Б.В. Дривотинов. М., Медицина, 1974. - С. 90.

53. Епифанов В.А. Остеохондроз позвоночника (диагностика, лечение, профилактика) / В.А. Епифанов, И.С. Ролик, А.В. Епифанов. М.: Медицина, 2000. - 344 с.

54. Епифанов В. А., Ролик И.С. Средства физической реабилитации в терапии остеохондроза позвоночника / В.А. Епифанов, И.С. Ролик; М., ВНТИЦ.-1997.-С. 34.

55. Епифанов В.А. Лечебная физическая культура / В.А. Епифанов. 2-е изд. -М.: Медицина, 2001. - 592 с.

56. Ефимов П.А. Роль наследственных факторов в возникновении и формировании неврологических проявлений поясничного ОП / П.А. Ефимов. Казань: Идел - пресс, 1986. - с.

57. Жарков П.Л., Жарков А.П. Поясничные боли / П.Л. Жарков, А.П. Жарков. -М: Элит, 2001. -С. 18, 44.

58. Жарков П.Л. Остеохондроз и боли в спине / Жарков П.Л. // Вопросы курортологии, физиотерапии и лечеб. физ. культуры. 2003. - № 2. - С. 4445.

59. Загородный П.И. Реабилитационное лечение при спондилогенных заболеваниях нервной системы / П.И. Загородный, А.П. Загородный. Л.: Медицина, 1980. - С. 33-34.

60. Заславский Е.С. Болевые мышечно-тонические и мышечно-дистрофические синдромы / Е.С. Заславский. М.: Медицина, 1990. - 86 с.

61. Заславский Е.С. Иглоукалывание и точечный массаж нейродистрофических синдромов поясничного остеохондроза / Е.С. Заславский. Новокузнецк: 1975. - 58 с. // Материалы к итоговой научной конференции: Том 2.-Новокузнецк, 1970,- С.69 - 72.

62. Захаров B.C. Исследование содержания и уровней физической подготовленности лиц среднего и старшего возраста: автореф. дис. . канд. пед. наук / Захаров Валерий Сергеевич; Моск. обл. гос. ин-т физ. культуры. Малаховка, 1971. - 28 с.

63. Зациорский В.М. Секреты оздоровительного бега / Зациорский В.М. // Легкая атлетика. 1983. - № 12. - С. 21-22.

64. Иваницкий М.Ф. Движения человеческого тела / М.В. Иваницкий. М., Медицина, 1983. - С. 39-43.

65. Иванов В.И. Традиционная медицина: опыт отечественной и восточной народной медицины в современной лечебной практике / В.И. Иванов. -М.: Воениздат, 1991.-430 с.

66. Иванов Л.А. Активный двигательный режим как средство укрепления здоровья и повышения работоспособности у людей пожилого возраста / Иванов Л.А. // Тезисы докладов Всесоюзной научно-практической конференции. М., 1981. - С.64-67.

67. Иванова А.Е. Продолжительность жизни, свободной от инвалидности, в России и за рубежом: проблемы сравнительного анализа / Иванова А.Е. // Социол. исслед. 2000. - № 12. - С.80-89.

68. Иванова Г.Е. Реабилитация больных остеохондрозом позвоночника / Г.Е. Иванова, Б.А. Поляев; Рос. гос. мед. ун-т. М., 1997. - 145 с.

69. Иващенко Л.Я. Научно-прикладные основы базовой физической культуры мужчин 20-59 лет с малоподвижным образом жизни: Автореф. дис. . канд. пед. наук / Иващенко Людмила Яковлевна; Гос. центр, ордена Ленина ин-т физ. культуры М., 1988. - 28 с.

70. Иващенко Л.Я. Самостоятельные занятия физическими упражнениями / Л.Я. Иващенко, Н.П. Страпко. Киев: Здоровья, 1988. - 160 с.

71. Изотон (основы теории оздоровительной физической культуры): учеб. пособие для инструкторов оздоровит, физ. культуры / В.Н. Селуянов, С.К. Сарсания, Е.Б. Мякинченко и др.; Федерация оздоровит, физ. культуры ИЗОТОН. -М, 1995. -68 с.

72. Икиманова Г.К. Лечебная гимнастика: учеб. пособие / Г.К. Икиманова; Каз. и-т физ. культуры.- Алма-Ата, 1991. 111 с.

73. Казаков М.Б. Акселерационная кинематография в спортивной медицинской практике: метод, разраб. / М.Б. Казаков. Свердловск, 1975. - С. 12.

74. Каптелин А.Ф. Лечебная физкультура в системе медицинской реабилитации / А.Ф. Каптелин, И.П. Лебедева. М.: Медицина, 1995. - 316 с.

75. Карепов Г.В. ЛФК и физиотерапия в системе реабилитации больных травматической болезнью спинного мозга / Г.В. Карепов. Киев: Здоров'я, 1991.-С. 32.

76. Касьян Н.А. Боль в спине / Н.А. Касьян. М: Физкультура и спорт, 1991. -С. 12-14.

77. Касьян Н.А. Мануальная терапия при остеохондрозе позвоночника / Н.А. Касьян.-М., 1986.-С.18.

78. Кирсанов В. Влияние силовой нагрузки в процессе восстановления работоспособности больных после травм позвоночника / Кирсанов В. // Тезисы докладов научно-практической конференции / Моск. обл. гос. ин-т физ. культуры. Малаховка, 1978. - С. 128-129.

79. Клионер И.Л. Старческие и дегенеративные изменения в суставах и позвоночнике / И.Л. Клионер. М.: Медгиз, 1962. - 151 с.

80. Коваленко Е А. Гипокинезия / Е.А. Коваленко. М.: Медицина, 1980. - 124 с.

81. Коган О.Г. Медицинская реабилитация в неврологии и нейрохирургии / О.Г. Коган, В.Л. Найдин. М.: Медицина, 1988. - 304 с.

82. Козлов Д.Д. Повреждения и заболевания поясничного отдела позвоночника при занятиях спортом: автореф. дис. . канд. пед. наук / Козлов Дмитрий Дмитриевич; Рос. гос. мед. ун-т. М., 1993. - 31 с.

83. Колесников Г.Ф. Электростимуляция нервно-мышечного аппарата / Г.Ф. Колесников. Киев: Здоровья, 1977. - 166 с.

84. Коренберг В.Б. Основы качественного биомеханического анализа / В.Б. Коренберг. М.: Физкультура и спорт, 1979. - 146 с.

85. Коренберг В.Б. Проблема физических и двигательных качеств / В.Б. Коренберг // Теория и практика физ. культуры. 1996. - № 7. - С. 4-5.

86. Коц Я.М. Спинальные механизмы организации произвольного движения: автореф. дис. . д-ра мед. наук / Коц Яков Михайлович; 2-й Моск. мед. инт. -М., 1971.-36 с.

87. Коц Я.М. Физиология нервно-мышечного аппарата / Я.М. Коц. М.: Физкультура и спорт, 1982.-С. 93-135.

88. Кудряшев В.Э. Количественная оценка нарушений кровообращения: Пробы с физической нагрузкой: монография /В.Э. Кудряшев, С.В. Иванов, Ю.В. Белецкий. М.: Медицина, 2000. - 224 с.

89. Кузбашев Т.Г. Нарушения связочно-мышечного аппарата позвоночника и их коррекция средствами ЛФК / Кузбашев Т.Г. // Актуальные вопросымедицинской реабилитации: материалы науч. конф. М., 1999. - С. 243-246.

90. Курдыбайло А.Ф. Обоснование двигательных режимов и критериев врачебного контроля для инвалидов / А.Ф. Курдыбайло // Теория и практика физ. культуры. 1990. - № 9. - С. 62-63.

91. Курпан Ю.И. Движения против остеохондроза позвоночника / Ю.И. Курпан, Е.А. Таламбум, J1.JI. Силин. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 32 с.

92. Лакин Г.Ф. Биометрия / Г.Ф. Лакин. (Изд. 4-е). - М.: Высш. шк., 1990. -351 с.

93. Ланцберг Л.А. Физическая тренировка как средство укрепления здоровья и профилактики заболеваний / Л.А. Ланцберг. М.: Физкультура и спорт, 1988.-С. 28.

94. Летунов С.П. Спорт, бодрость, здоровье / С.П. Летунов, Р.Е. Мотылянская. М.: Знание, 1974. - С. 55-56.

95. Лисицин Ю.П. Здоровье человека социальная ценность / Ю.П. Лисицын. -М.: Мысль, 1988.-38 с.

96. Ю1.Ловейко И. Д. Лечебная физическая культура при заболеваниях позвоночника у детей / И.Д. Ловейко. Л.: Медицина. Ленингр. отд-ние, 1988. - 143 с.

97. Луговцев В.П. Восстановительные процессы после мышечной деятельности / В.П. Луговцев; Смоленский гос. ин-т физ. культуры. Смоленск, 1988. -74 с.

98. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки / Л.П. Матвеев. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 280 с.

99. Матов В.В. Медицинские проблемы современной оздоровительной физической культуры /В.В. Матов // Теория и практика физ. культуры. -1987.-№2.-С. 43-48.

100. Матов В.В., Челноков В.А. Профилактика остеохондроза позвоночника средствами оздоровительной физкультуры / В.В. Матов, В.А. Челноков // Тезисы докладов научно-практической конференции. Сочи, 1991. - С.

101. Ю8.Маркосян А.А. Вопросы возрастной физиологии / А.А. Маркосян. М.: Просвещение, 1974. - 223 с.

102. Махмудов К.Г. Опыт компьютерной диагностики и медицинской реабилитации больных протрузией межпозвоночных дисков / Махмудов К.Г. // Актуальные вопросы медицинской реабилитации: сб. материалов науч. конф. М., 1999. - С. 249-252.

103. ПО.Мильнер Е.Г. Азбука оздоровительного бега / Е.Г. Мильнер // Искусство быть здоровым. М., 1984. - С. 128-135.

104. Мильнер Е.Г. Выбираю бег! / Е.Г. Мильнер. М: Физкультура и спорт, 1985.- 54 с.

105. Михеев В.В. Нервные болезни / В.В. Михеев. М.: Медгиз, 1958. - 126 с.

106. Мотылянская Р.Е. Врачебный контроль при массовой физкультурно-оздоровительной работе / Р.Е. Мотылянская. М.: Физкультура и спорт, 1980.-С. 44-46.

107. Мотылянская Р.Е. Методологические подходы к проблеме повышения резистентности на примере реабилитации спортсменов / Р.Е. Мотылянская // Теория и практика физ. культуры. 1993. - № 11-12. - С. 6-8.

108. Мошков В.Н. Лечебная физическая культура в клинике нервных болезней / В.Н. Мошков. М.: Медицина, 1972. - 216 с.

109. Пб.Мошков В.Н. Частная систематизация физических упражнений основа построения дифференцированных методик лечебной физкультуры / Мошков В.Н. // Вопросы курортологии, физиотерапии и лечеб. физ. культуры. - 1986. - № 5. - С. 63-66.

110. Муравов И.В. Возрастные изменения двигательной деятельности / И.В. Муравов//Возрастная физиология. JL: Наука, 1975. - С. 408-442.

111. Недзведь Г.К. Некоторые вопросы этиологии, патогенеза и лечения неврологических проявлении поясничного остеохондроза: автореф. дис. . д-ра мед. наук / Недзведь Григорий Кириллович; Белор. гос. мед. ин-т. -Минск., 1990. -40 с.

112. Остеохондроз. Лечение, реабилитация, профилактика средствами и методами физической культуры: учеб.-метод. пособие / под ред. А.И. Геруса. Минск: Полымя, 1993. - 46 с.

113. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов / В.Н. Платонов. М.: Физкультура и спорт, 1986. - С. 64-67.

114. Поварницын И.М. Лечение заболеваний и повреждений позвоночника / И.М. Поварницын. Новосибирск: Наука, 1983. - 25,78 с.

115. Подольская М.А. Течение вертебрального синдрома остеохондроза позвоночника при гормональной дистрофии его мышц / Подольская М.А. // Медицина, физкультура, спорт: материалы науч.-практ. конф. Ижевск, 2000.-С. 65-71.

116. Покровский А.А. Роль биохимии в развитии науки о питании / А.А. Покровский. М.: Наука, 1974. - 106 с.

117. Полунин А.И. Тем, кому за 40 / А.И. Полунин. М.: Знание, 1992. - 98 с.

118. Полунин B.C. Медико-социальные реабилитации больных, инвалидов и лиц пожилого возраста / Полунин B.C. // Сов. здравоохранение. 1991. - № 9. -С. 27-32.

119. Пономаренко Г.Н. Некоторые методические подходы к физиотерапии болевого синдрома / Пономаренко Г.Н., Енин Л.Д. // Вопросы курортологии, физиотерапии и лечеб. физ. культуры. 1988. - № 5. - С. 2023.

120. Попадьина Л.В. Методика оздоровления лиц среднего возраста, занимающихся умственным трудом: автореф. дис. . канд. пед. наук / Попадьина Людмила Васильевна; Моск. гос. акад. физ. культуры. М., 1999. - 27 с.

121. Попелянский Я.Ю. Методика обследования больных поясничным остеохондрозом / Я.Ю. Попелянский. Новокузнецк: , 1966. - 341 с.

122. Попелянский Я.Ю. О так называемых шейно-грудных и пояснично-крестцовых радикулитах / Попелянский Я.Ю. // Остеохондрозы позвоночника. Новокузнецк, 1982. - С. 34-38.

123. Попелянский Я.Ю. Болезни периферической нервной системы / Я.Ю. Попелянский. М.: Медицина, 1989. - 464 с.

124. Правосудов В.П. Физические средства восстановления / Правосудов С.П. // Спортивная медицина / под ред. В.Л. Карпмана. М., 1980. - С. 191-205.

125. Рухадзе М.М. Лечебная верховая езда (иппотерапия) как метод физической реабилитации спортсменов с остеохондрозом позвоночника / Рухадзе М.М. // Вестник спортивной медицины России. 1997. - № 13. - С. 112.

126. Сазонов В.П. Оценка и выбор физических упражнений на основе учета биомеханических факторов риска повреждений позвоночника: автореф. дис. . канд. пед. наук / Сазонов Владимир Петрович; Гос. центр, ордена Ленина ин-т физ. культуры. М., 1986. - 37 с.

127. Саркисов Д.С. Общая патология человека / Д.С. Саркисов, М.А. Пальцев, М.К. Хитров. М.: Медицина, 1995. - 386 с.

128. Сафина А.Г. Диагностика повреждений крупных суставов у юных спортсменов на этапах реабилитации / А.Г. Сафина // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2001. - № 2. - С. 61-62.

129. Селуянов В.Н. Технология оздоровительной физической культуры / В.Н. Селуянов. М.: СпортАкадемПресс, 2001. - 169 с.

130. Сепп Е.К. Нервные болезни: учебник для студентов мед. ин-тов / Е.К. Сепп, М.Б. Цукер, Е.В. Шмидт. Изд. 4-е, перераб. и доп. - М.: Медгиз, 1950. - 670 с.

131. Сергеев В.А. Лечебное плавание при хронических неспецифических заболеваниях легких у детей / В.А. Сергеев. М.: Медицина, 1974. - 103 с.

132. Сергеев В.Н. Оздоровительная эффективность туризма / Сергеев В.Н. // Тезисы докладов Всесоюзной научно-практической конференции. М., 1981.-С. 128-130.

133. Ситель А.Б. Мануальная терапия: (руководство для врачей) / А.Б. Ситель. -М.: Русь, 1998. 300 с.

134. Скоблин А.П. Руководство к практическим занятиям по травматологии и ортопедии: учеб. пособие для мед. ин-тов. / Скоблин А.П., Жила Ю.С., Джерелей А.Н. М.: Медицина, 1975. - 223 с.

135. Скоблин А. А. Новая лечебная программа в профилактике инвалидности у больных сколиозом / Скоблин А.А., Алексеенко И.Г. // ЛФК и массаж. -2003,-№6. -С. 10-12

136. Слюсарев А.А. Биология с общей генетикой: учебник для мед. ин-тов. / А.А. Слюсарев. М.: Медицина, 1978. - 472 с.

137. Социальные проблемы физической культуры и спорта: сб. ст. / под общей ред. Кукушкина Г.И. М.: Физкультура и спорт, 1973. - 95 с.

138. Стрелкова Н.И. Физические методы лечения в неврологии / Н.И. Стрелкова. М.: Медицина, 1991. - 320 с.

139. Судаков К.В. Общая теория функциональных систем / К.В. Судаков. М.: Медицина, 1984. - С. 46-49.

140. Судаков К.В. Системные механизмы поведения / К.В. Судаков. М.: Наука, 1990.-318 с.

141. Тагер И.Л. Рентгенодиагностика смещений поясничных позвонков / И.Л. Тагер, И.С. Мазо. М., Медицина, 1979. - 159 с.

142. Талага Е. Энциклопедия физических упражнений / Е. Талага. М.: Физкультура и спорт, 1998. - 412 с.

143. Тишлер В.А. Некоторые показатели адаптации к физическим нагрузкам силового характера у пожилых людей / Тишлер В.А. // Двигательный режим и старение. Киев, 1963. - С. 112-115.

144. Ткаченко Б.И. Кардио-васкулярные рефлексы / Б.И. Ткаченко. Л.: Медицина, Ленингр. отд-ние, 1975. - 321 с.

145. Ткаченко Е.Я. Сравнительный анализ оптимальных режимов мышечной работы после адаптации организма к холоду и физической нагрузки / Ткаченко Е.Я. // Физиология человека. 1993. - Т. 19, № 5. - С.121-126.

146. Транквиллитати А.Н. Восстановить здоровье / А.Н. Транквиллитати. М.: Физкультура и спорт, 1992. - 38 с.

147. Тревелл Д.Г. Миофасциальные боли / Д.Г. Тревелл, Д.Г. Симоне. М.: Медицина, 1989. - 319 с.

148. Фарбер М.А. Отдаленные результаты консервативного лечения пояснично-крестцовых радикулитов / Фарбер М.А. // Клиническая медицина. 1971. -№ 9.- С. 87-89.

149. Фарбер М.А. Пояснично-крестцовые радикулиты / М.А. Фарбер. М.: Медицина, 1975. - С. 37-50.

150. Федяева Л.П. Гимнастика для людей среднего и пожилого возраста / Л.П. Федяева, В.А. Губанов. М.: Физкультура и спорт, 1960. - С. 33-36.

151. Филин В.П. Педагогические методы исследования в спорте / В.П. Филин. -М.: Физкультура и спорт, 1960. 111 с.

152. Фищенко В.Я. Консервативное лечение остеохондроза позвоночника / В.Я. Фищенко. Киев: Здоровь'я, 1989. - 168 с.

153. Фонарев М.И. Лечебная физическая культура при заболеваниях позвоночника у детей / Фонарев М.И. Л.: Медицина. Ленингр. отд-ние, 1988.-С. 26-28.

154. Фохтин В. Г. Автономная гимнастика против остеохондроза / В.Г. Фохтин. М.: Физкультура и спорт, 2001.-77 с.

155. Хвисюк Н.И. Дегенеративный спондилолистез / Н.И. Хвисюк, А.С. Чикунов. Кишенев: Картя молдовеняскэ, 1986. - 101 с.

156. Хвисюк Н.И. Диагностика и лечение повреждений грудного и поясничного отделов позвоночника / Н.И. Хвисюк, Г.И. Фадеев; Центр, ордена Ленина ин-т усовершенствования врачей. М., 1985. - 134 с.

157. Хвисюк Н.И. Профилактика остеохондроза / Н.И. Хвисюк, А.С. Чикунов А. С. Киев: Здоровь'я, 1987. - 96 с.

158. Хвисюк Н.И. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: учеб. пособие / Н.И. Хвисюк; Центр, ордена Ленина ин-т усовершенствования врачей. М., 1986. - 174 с.

159. Цивьян Я.Л. Патология дегенерирующего межпозвонкового диска / Я.Л. Цивьян, А.А. Бурухин. Новосибирск: Наука. Сиб. отд-ние, 1988. - 127 с.

160. Цивьян Я.Л. Межпозвонковые диски: особенности физиологии и биомеханики / Я.Л. Цивьян, В.Е. Райхинштейн. Новосибирск: Наука. Сиб. отд-ние, 1977. - 164 с.

161. Цивьян Я.Л. Биомеханика повреждений передней продольной связки позвоночника / Я.Л. Цивьян, А.В. Черепанов. Ортопед, травматол. 1983. -12 с.

162. Челноков В. А. Медико-биологические основы применения оздоровительной физической культуры при профилактике остеохондроза у трудящихся молодого и среднего возраста / В.А. Челноков; Всесоюз. науч.-исслед. ин-т физ. культуры. М., 1997. - С. 35.

163. Черкес-Заде Д.И. Остеопатическая диагностика и лечение заболеваний позвоночника: атлас / Д.И. Черкес-Заде. Изд. 4-е, доп., перераб. - М.: Академия, 2004. - 120 с.

164. Чумаков Б.Н. Валеология: избр. лекции / Б.Н. Чумаков. М.: Рос. пед. агентство, 1997. - С. 12-16.

165. Шакиров А.Г. ЛФК при остеохондрозе позвоночника и заболеваниях суставов / А.Г. Шакиров; Гос. центр, ордена Ленина ин-т физ. культуры. -М., 1984. 28 с.

166. Шаргородский B.C. Лечебная физкультура. Консервативное лечение остеохондроза позвоночника / Шаргородский B.C., Мищенко В.Я., Мартыненко Г.Ф., Швец В.А. Киев, Здоровь'я, 1996. - 187 с.

167. Шмидт Е.В. Классификация сосудистых поражений головного и спинного мозга / Е.В. Шмидт // Невропатология и психиатрия. 1985. - Т. 85, № 9. -С. 1281-1288.

168. Юманов Н.А. Экстензионная профилактика ударно-инерционных воздействий и статических нагрузок на позвоночник / Н.А. Юманов // Теория и практика физ. культуры. 1991. - № 2. - С. 51-53.

169. Юмашев Г.С. Остеохондроз позвоночника / Г.С. Юмашев, М.Е. Фурман. -М.: Медицина, 1994. С. 353, 382.

170. Юмашев Г.С. Основы реабилитации / Г.С. Юмашев, К. Ренкер. М.: Медицина, 1973. - 111 с.

171. Aloia J.F. Calcium supplementation with and without hormonal replacement therapy to prevent postmenopausal bone loss / Aloia J.F., Vaswani F., Yeh J.K. //Ann. Intern. Med. 1994. - N 120. - P. 97-30.

172. Aloia J. Prevention of involutional bone loss by exercise / Aloia J., Cohn S.,Ostuni J. // Am.intern.Med. 1978. - N 89. - P. 356-358.

173. Andersen K. Habitual physical activity and health / K. Andersen, J. Rutenfran. -Copenhagen: W.H.O., 1978. P. 199.

174. Andrews K. Rehabilitation of the older adult / Andrews K. // Great Britain. -1987.-P. 248.

175. Barclay A. Falls in the eldery: is preventiin possible? / Barclay A. // Postragrad. Med. 1988. - N 83. - P. 241-248.

176. Birren J.E. The psychology of ageing / J.E. Birren. New York.: Englewood Cliffs, 1964.- 88 p.

177. Braddom R. Physical medicine and rehabilitation / Braddom R. // W.B. Saenders Сотр. 1986. -P. 334.

178. Braddom R. Forging the phisiatric future. / Braddom R. // Arch. Phys. Med. Rehabil. 1996. - Vol. 77. - P. 1097-1110.

179. Bret K. Effect of dancing on equilibrium of children / Bret K, Kaske R. // Conf. of P.E. and Sports of children and jouth. Bratislava, 1995. - P.132-136.

180. Hanruets P.R. The degenerative back and its differential diagnosis / P.R. Hanruets. Amsterdam; London: ,1999. - P. 96.

181. Hogan F. Physical Medicine and Rehabilitation Workforce Studu: the supply of and demand for physiatrists / Hogan F., Dobson C. // Arch. Phys. Med. Rehabil. 1996, Vol 77, N 11. - P. 95-99.

182. Jette A. Physical disablement concepts for physical therapy research and practice. / Jette A. // Physical Therapy. 1994. - Vol 72, N 5. - P. 380-386.

183. Kaplan R. Anatomical perivertebral influences on the intervertebral foramen / Kaplan R. // Proc. Natl. Acad. Sci. USA. 1990. - Vol. 87. - P. 7000-7004.

184. Komi P.V. Electromechanical delay in skeletal muscle under voluntary and reflex conditions and its dependence muscle structure / Komi P.V., Vitasalo J. // Med. Sci. Sports Exerc. 1980. - N 12 (2). - P. 134.

185. Lephart S. Functional rehabilitation for the uppet and lower extremity / Lephart S., Henry T. // Orthop. CI. of Nort. America. 1995. - Vol. 26. - P. 579-592.

186. Lippold O. Lumbor in tervertebral disk disease in Africans. / Lippold O. // N.Y., 1996. Vol. 30, N.3.-P. 72-76.

187. Ochoa J. Histopathology of common mononeuropathies / Ochoa J. // Nerve Repair and Regeneration / edited by D.L. Jewett, H.R. McCarroll Jr.-St. Louis, C.V. Mosby. , 1980. - P.36-52.

188. Potempa K. Physiological autcomes of aerobic exercise training in hemiparetic stroke patients / Potempa K., Lopez M. // Stroke. 1995. - Vol. 26. - P. 101-105.

189. Reinstein L. Facing new realities: back to the future / Reinstein L. // Arch. Phys. Med. Rehabil. 1996. - Vol. 77, № 9. - P. 219-223.

190. Rizzo T. Physical educators attributes and altitudes towards teaching students with handicaps / Rizzo Т., Vispoel W. // Adapt. Phys. Activity Quart. 1991. -Vol. 8, № l.-P. 4-11.

191. Rosse С. The muscaloskeletal system in health and diseare / Rosse C., ClawsonD. // Cambridge, Harper and Row. 1980. - P. 447.

192. Roy S. Effects of muscle fiber type and size on E.M.G. median freguency and conduction velocity / Roy S., Kupa E. // J. Appl. Physiol. 1995. - Vol. 79. - P. 23-32.

193. Rydevik B. Effects of graded compression on intraneural blood flow an in vivo study on rabbit tibial nerve / Rydevik В., Lundborg G., Bagge U. // J. Hand. Surg. - 1981.-Vol. 6. - P.3-12.

194. Schmorl Ch.G. Die gesunde und die kranke Wirbelsaule in Rontgenbild und Klinik / Schmorl Ch.G., Junghans H. Stuttgart, 1968. - P. 197.

195. Shelton H.M. Human life. Its philosophy and laws, kessinger publishing Company / Shelton H.M. Montana, 1999. - P. 173-177.

196. Shahani B.T. Principles and practice of rehabilitation medicine / Shahani B.T., Phil D // Harvard Medical School. Masachusett; Boston, 1988. - P. 298.

197. Steinberg F. Medical evaluation, assesse ment of function and potential, and rehabilitation plan / Steinberg F. St. Lois: Mosby-book, 1992. - P. 242.

198. Stunkard A. A method of studying physical activity man. / Stunkard A. // Am. J. Clin. Med. 1980.-Vol 64.

199. Sunderland S. Anatomical perivertebral influences on the intervertebral foramen / Sunderland S. // The Research Status of Spinal Manipulative Therapy. 1975. -NINCDS Monograph № 15. - P. 129-140.

200. Tinetti M.E. Clinical practice: Preventing falls in elderly persons / Tinetti M.E. // New Eng. Journal of Med. 2003. - N 348. - P. 42-49.

201. Tinetti M.E. Risk factors for falls among elderly persons living in the community / Tinetti M.E., Speechley M., Ginter S.F. // New Eng. Journal of Med. 1988.-N319.-P. 1701-1707.