Коррекция двигательных нарушений средствами физической культуры у инвалидов 11-14 лет с детским церебральным параличом тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Дерябина, Галина Ивановна

• Дерябина, Галина Ивановна
• кандидат педагогических наук
• 2005

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Дерябина, Галина Ивановна

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА I. Современное состояние проблемы физической реабилитации ^ инвалидов с последствиями детского церебрального паралича.

1.1. Физическая реабилитация инвалидов с детским церебральным параличом составная часть адаптивной физической культуры.

1.2. Клиническая характеристика детского церебрального паралича.

1.3. Особенности психического развития инвалидов с последствиями детского церебрального паралича.

1.4. Специфика двигательных нарушений и двигательного функционирования инвалидов с последствиями церебрального паралича.

1.5. Значение средств физической культуры для коррекции двигательных функций инвалидов с церебральным параличом.

ГЛАВА II. Задачи, методы и организация исследования.

2.1. Задачи исследования.

2.2. Методы исследования.

2.3. Организация исследования.

ГЛАВА III. Теоретико-методологическое обоснование методики физкультурной реабилитации инвалидов с последствиями детского церебрального паралича

3.1. Теоретико-методологические и методические основания для разработки физкультурно-реабилитационной методики занятий с инвалидами после детского церебрального паралича

3.2. Специфика средств физической культуры для коррекции психического и физического состояния, двигательных функций инвалидов с детским церебральным параличом.

3.3. Возможности применения арттерапии и танцтерапии в комплексе с физкультурно-коррекционной деятельностью с

Л инвалидами, имеющими последствия детского церебрального паралича.

3.4. Построение целостной методики физкультурной реабилитации для коррекции двигательных нарушений у инвалидов с детским церебральным параличом.

ГЛАВА IV. Результаты исследования и их обсуждение.

0 4.1. Предварительное обследование инвалидов с ДЦП.

4.2. Итоги педагогического эксперимента.

ВЫВОДЫ.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Коррекция двигательных нарушений средствами физической культуры у инвалидов 11-14 лет с детским церебральным параличом»

Актуальность исследования. Проблема создания условий для жизнедеятельности, восстановления утраченного контакта с окружающим миром, успешного лечения и последующей коррекции, психолого-педагогической реабилитации, социально-трудовой адаптации людей с существенными отклонениями в состоянии здоровья является значимой для теории и методики физического воспитания в связи с тем, что в последнее десятилетие отмечается рост инвалидности среди населения. В Российской Федерации за последние 20 лет уровень инвалидности с детства увеличился более чем в 3,6 раза и, по прогнозам специалистов, будет увеличиваться в дальнейшем. Так, если в 1996 году на 70 детей до 15 лет приходился 1 ребенок-инвалид, то в 2002 году такой ребенок приходился на 55 здоровых детей [70].

Среди нарушений в состоянии здоровья со стойкими расстройствами функций, ограничениями жизнедеятельности, нарушениями социальной адаптации и интеграции в общество наиболее многочисленную группу составляют заболевания, связанные с двигательными нарушениями - 25%, в том числе и детский церебральный паралич (ДЦП). ДЦП - это заболевание центральной нервной системы, при котором вследствие поражения двигательных центров коры головного мозга наблюдаются различные психомоторные нарушения: двигательные, интеллектуальные, речевые.

Физический недостаток существенно влияет на социальную позицию подростка, на его отношение к окружающему миру, следствием чего является искажение ведущей деятельности и общения с окружающими. У детей с ДЦП отмечаются такие нарушения личностного развития, как пониженная мотивация к деятельности, страхи, связанные с передвижением и общением, стремление к ограничению социальных контактов. Причиной этих нарушений чаще всего является неправильное, изнеживающее воспитание подростка-инвалида и реакция на физический дефект. В результате семья и инвалид привыкают к хронической природе заболевания, возникают проблемы, связанные с изоляцией его от сверстников и отчуждением. Не обнадеживающая перспектива занятости инвалидов и недостаточные условия для их самостоятельного проживания оставляют ребенку-инвалиду небольшой выбор жизненных перспектив и вызывают глубокую озабоченность и тревогу за будущее.

Физическая реабилитация лиц с ограниченными возможностями является одной из первоочередных мер по выполнению положений Всемирной декларации об обеспечении выживания, защиты и развития детей, а также по разработке и реализации основных направлений государственной и семейной политики в Российской Федерации.

Ряд ученых посвятили свои исследования изучению физической реабилитации инвалидов с последствиями детского церебрального паралича (В.В. Кудряшов, 1978; Е.М. Мастюкова, 1991; Н.В. Ганзина, 1998; H.A. Мякишева, 2000; А.Н. Лаврентьева, 2002; Т.Е. Сидорова, 2003; М.О., Лянной, 2003). При этом большинство методик рассматривают раннюю стадию заболевания (H.H. Ефименко, 1991; Е.М. Мастюкова, 1991; H.A. Мякишева, 2000), для более взрослых инвалидов научная литература, как правило, затрагивает вопросы профессиональной ориентации и трудоустройства (Т.А. Добровольская, 1989; Н.В. Антипьева, 2002). Отдельные исследователи предлагают способы двигательной реабилитации взрослых инвалидов с детским церебральным параличом на основе оригинальных методик (Ли Ен Сан, 1997; Н.В. Ганзина, 1997; Т.Е. Сидорова, 2000; М.О. Лянной, 2003), вместе с тем практически не разрабатывается вопрос о коррекции двигательных нарушений у инвалидов-подростков. В то же время известно, что подростковый возраст имеет огромное значение для развития человека, потому что характеризуется глубокими анатомическими, физиологическими и психологическими изменениями человека, связанными, прежде всего, с периодом полового созревания.

Таким образом, в настоящее время существует противоречие между необходимостью эффективной двигательной реабилитации ежегодно растущего количества инвалидов-подростков с последствиями ДЦП и недостаточной научной обоснованностью физкультурно-оздоровительных методик, способствующих восстановлению двигательных функций подростков в период глубоких функциональных изменений в организме, связанных с половым созреванием. Актуальность исследования заключается в разрешении указанного противоречия, в решении проблемы теоретического и экспериментального обоснования методики физкультурно-оздоровительных занятий, способствующих физической реабилитации инвалидов-подростков, страдающих ДЦП.

Цель исследования - теоретическое и экспериментальное обоснование методики физической реабилитации инвалидов 11-14 лет с ДЦП.

Объект исследования: процесс физической реабилитации инвалидов 1114 лет с детским церебральным параличом.

Предмет исследования: коррекция двигательных нарушений средствами физической культуры у инвалидов 11-14 лет с детским церебральным параличом.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что применение специально разработанной методики, основанной на использовании общеразвивающих упражнений, подвижных игр, элементов спортивных игр, в комплексе с мероприятиями арттерапии и танцевально-двигательной терапии позволит повысить уровень физической подготовленности, развить способность к самостоятельной двигательной деятельности, снизить степень ограничения подвижности суставов и оптимизировать психическое состояние инвалидов с последствиями ДЦП.

Задачи исследования:

1. Выявить динамику уровня инвалидности вследствие детского церебрального паралича до 14 лет в г. Тамбове и Тамбовской области.

2. Теоретически обосновать положения для создания эффективной оздоровительной и адаптивной методики, направленной на коррекцию двигательных нарушений у инвалидов-подростков с последствиями детского церебрального паралича.

3. Разработать экспериментальную методику физической реабилитации инвалидов 11-14 лет с ДЦП, основанную на применении общеразвивающих упражнений, подвижных игр, элементов спортивных игр в комплексе с мероприятиями арттерапии и танцевально-двигательной терапии, и выявить особенности мотивации подростков с ДЦП по отношению к физкультурной деятельности.

4. Определить эффективность разработанной методики и особенности ее воздействия на физическое и психическое состояние инвалидов-подростков.

Для решения поставленных задач и проверки гипотезы использовались следующие методы исследования: теоретический анализ литературных источников; обобщение опыта; анкетирование; хронометрирование; тестирование; динамометрия; спирометрия; психологическое тестирование; педагогический эксперимент; методы математической статистики.

Базой исследования были выбраны Центр реабилитации детей и подростков с ограниченными возможностями «Солнышко» (Реабилитационно-оздоровительный комплекс семьи «Большая Липовица» (г. Тамбов)) и Оздоровительно-коррекционный центр Тамбовского государственного университета им. Г.Р. Державина.

Теоретическая значимость работы заключается в том, что:

• обоснованы положения о целесообразности комплексного применения общеразвивающих упражнений, подвижных игр, элементов спортивных игр в сочетании с методиками арттерапии и танцевально-двигательной терапии для коррекции двигательных нарушений инвалидов-подростков с детским церебральным параличом;

• доказана целесообразность комплексного подхода применения специальных средств физической культуры в сочетании с методиками арттерапии и танцевально-двигательной терапии в процессе физической реабилитации инвалидов-подростков с детским церебральным параличом.

Практическая значимость определяется тем, что в процессе исследования разработана методика, основанная на использовании общеразвивающих упражнений, подвижных игр, элементов спортивных игр, в комплексе с мероприятиями арттерапии и танцевально-двигательной терапии, позволяющая эффективно воздействовать на оптимизацию психомоторного состояния инвалидов с последствиями детского церебрального паралича, которая может быть использована специалистами в области физической реабилитации инвалидов, а также рекомендуется для широкого применения в специальных реабилитационных учреждениях и домашних условиях. Материалы исследования могут применяться в профессиональной подготовке и переподготовке специалистов по адаптивной физической культуре.

Теоретико-методологическую основу исследования составляют современные научные представления о теории функциональных систем (П.К. Анохин), адаптивной физической культуры (С.П. Евсеев, Л.В. Шапкова), идея интеграции человека в физкультурной деятельности (В.М. Выдрин, Л.В. Лубышева, Ю.М. Николаев), положения о технологии построения культурологической концепции в сфере физической культуры (В.М. Выдрин, Ф.И. Собянин), теории развивающего обучения (Л.С. Выготский; В.В. Давыдов), индивидуально-дифференцированный подход (Л.П. Матвеев, Ж.К. Холодов), принцип оздоровительной направленности физкультурной деятельности (В.К. Бальсевич, В.В. Кузин Л.П. Матвеев); принципы спортивной тренировки (Ю.Ф. Курамшин, Л.П. Матвеев).

Положения, выносимые на защиту: • Эффективная коррекция двигательных нарушений у инвалидов-подростков с детским церебральным параличом может осуществляться с помощью методики, включающей общеразвивающие упражнения, подвижные игры, элементы спортивных игр, в комплексе с мероприятиями арттерапии и танцевально-двигательной терапии. Применение арттерапии и танцевально-двигательной терапии создает благоприятную предпосылку для активного использования средств физической культуры. Постепенное увеличение доли средств физической культуры в процессе физической реабилитации по сравнению с другими средствами способствует повышению результативности экспериментальной методики. • Экспериментальная методика обеспечивает снижение уровня личностной тревожности инвалидов-подростков с детским церебральным параличом, существенное повышение уровня проявления силовых и координационных способностей, развивает способность к самостоятельной двигательной деятельности, снижает контрактуры нижних конечностей, а также оптимизирует психическое состояние инвалидов-подростков с детским церебральным параличом.

Научная новизна исследования:

• установлены особенности мотивации инвалидов-подростков с ДЦП по отношению к физкультурной деятельности;

• выявлено положительное влияние применения общеразвивающих упражнений, подвижных игр, элементов спортивных игр в сочетании с методиками арттерапии и танцевально-двигательной терапии на физическую подготовленность инвалидов с детским церебральным параличом, их способность к самостоятельной двигательной деятельности, снижение степени ограничения подвижности суставов и оптимизацию психического состояния.

Достоверность и обоснованность результатов исследования обеспечивалась соблюдением исходных методологических положений, применением методов исследования, адекватных цели и задачам работы, экспериментальной проверкой гипотезы, достаточной длительностью эксперимента, корректным применением методов математической статистики.

Апробация и внедрение полученных результатов: материалы исследований представлены на Международной научно-практической конференции «Ребенок и север» (Мурманск, 2001); Всероссийской научно-практической конференции (Волгоград, 2002); IX научной конференции преподавателей и аспирантов Тамбовского государственного университета «Державинские чтения» (Тамбов, 2003); Всероссийской научно-практической конференции «Физическая культура и спорт - основа здорового образа жизни» (Тамбов, 2004); Всероссийской научно-практической конференции «Медико-биологические аспекты физического воспитания и спорта» (Тамбов, 2004); III Международной научно-практической конференции «Фундаментальные и прикладные исследования в системе образования» (Тамбов, 2005).

Структура диссертации: диссертация состоит из введения, 4 глав, выводов, практических рекомендаций, списка основной использованной литературы, приложений. Работа изложена на 152 страницах машинописного текста, содержит 13 таблиц и 10 рисунков. Список основной использованной литературы состоит из 156 наименований, из них - 11 зарубежных авторов.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Дерябина, Галина Ивановна

ВЫВОДЫ

1. В результате анализа литературных источников и документов установлено, что уровень инвалидности подростков с детским церебральным параличом среди населения значительно вырос за последние годы. В Тамбовской области количество подростков до 14 лет с последствиями ДЦП с 1998 по 2003 гг. увеличилось на 43,3%, в г. Тамбове - на 32,2 %.

2. Результаты проведенного анкетного опроса свидетельствуют о недостатке двигательной активности инвалидов 11-14 лет с детским церебральным параличом. Из числа опрошенных 64% инвалидов никогда не участвовали в физкультурной деятельности. Собственную физическую подготовленность 39% инвалидов оценили как «неудовлетворительную». Всего лишь 3% опрошенных принимают активное регулярное участие в физкультурно-спортивной деятельности, при этом подавляющее большинство (74%) подростков с детским церебральным параличом интересуются спортом.

3. Теоретически обоснованы положения для создания эффективной методики коррекции двигательных нарушений у подростков с последствиями ДЦП, включающие теоретико-методологический базис, методические и организационные аспекты, среди которых важнейшими определены идея интегративного развития личности в сфере физической культуры, цель, задачи и принципы деятельности в области адаптивной физической культуры, оздоровительно-реабилитационная направленность физкультурной деятельности, а также доминирующее значение применения средств физической культуры по отношению к другим средствам и оптимальность физической нагрузки.

4. Разработана методика физкультурно-оздоровительных занятий с инвалидами, имеющими последствия детского церебрального паралича, основанная на применении общеразвивающих упражнений, подвижных и спортивных игр в комплексе с мероприятиями арттерапии и танцевально-двигательной терапии. Особенностями методики являются: строгое дозирование физической нагрузки в сочетании с систематическим контролем за занимающимися, постепенное увеличение доли средств физической культуры по сравнению с другими в ходе занятий, целесообразное распределение используемых средств в содержании занятий — физические упражнения, игры включаются во все части занятия, танцтерапия — в основную часть, арттерапия - в заключительную.

5. Результаты физической реабилитации инвалидов с ДЦП показали высокую эффективность разработанной методики, что выразилось в улучшении их двигательных возможностей. В экспериментальной группе изменения показателей двигательных тестов: прыжки на правой ноге, на левой ноге, на двух ногах, в равновесии на правой и левой ноге, а также быстрота простой двигательной реакции, скоростно-силовые качества, координационные способности, показатели силы кисти и жизненной емкости легких оказались более значительными, чем в контрольной группе.

6. В процессе реализации методики физической реабилитации было зафиксировано снижение средней оценки клинических показателей с 3,8 до 2,6 балла, что свидетельствует об ослаблении контрактур и тонуса мышц нижних конечностей, увеличении самостоятельной двигательной активности и способности к самообслуживанию.

7. Результаты реабилитационных мероприятий оказали благотворное влияние и на психическое состояние детей-инвалидов с ДЦП: в контрольной группе у 58% детей уровень тревожности по-прежнему остался высоким, у 34% - средним и у 16% - низким; в экспериментальной группе у 35% реабилитантов он оказался высоким, у 40%) - средним и у 25% - низким, что можно расценивать, как повышение стрессоустойчивости.

НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Для физической реабилитации инвалидов 11-14 лет с детским церебральным параличом целесообразно применять методику, разработанную на основе общеразвивающих упражнений, подвижных и спортивных игр в комплексе с мероприятиями арттерапии и танцевально-двигательной терапии со строго дозированной нагрузкой. После вводной части физкультурного занятия пульс не должен участиться более чем на 15-20%, а после основной части - на 40-50%. После занятий пульс должен приближаться к исходному значению через 1-2 минуты.

2. В процессе физкультурно-оздоровительных занятий частично или полностью парализованных детей необходимо учитывать форму церебрального паралича, интеллектуальные и эмоционально-личностные особенности ребенка, а также его возраст и уровень развития моторики.

3. Важным фактором успешности физкультурно-оздоровительных занятий детей с ограниченными возможностями является эмоциональная заинтересованность воспитанников. Поэтому следует формировать эмоционально положительное отношение к занятиям физической культурой.

4. Для определения характера изменений показателей, свидетельствующих о физической реабилитации инвалидов с детским церебральным параличом, рекомендуется применять тесты для определения уровня физической подготовленности, физического развития и уровня тревожности.

5. При проведении фронтальных занятий по развитию движений и подвижных игр следует избегать длительного пребывания детей в одних и тех же позах, не допускать долгих объяснений заданий, так как это утомляет воспитанников и снижает их двигательную активность. Не следует чрезмерно возбуждать детей, потому что возбуждение обычно усиливает мышечное напряжение и насильственные движения.

6. Танцевально-двигательная терапия и арттерапия действительно развивают двигательные способности, упорядочивают поведенческие реакции, воспитывают умение подчиняться правилам, указаниям педагога, воспитателя. Занятия физическими упражнениями в сочетании с упражнениями танцевально-двигательной и арттерапии повышают интерес таких детей к жизни, способствуют расширению их кругозора, а также корректируют их самооценку, поэтому могут служить хорошим средством реабилитации детей с церебральным параличом.

7. Необходимо проводить систематический медицинский и педагогический контроль в процессе занятий за инвалидами с детским церебральным параличом, а также обоснованно осуществлять планирование этих занятий с учетом их текущего состояния, имеющихся материально-технических условий, квалификации ведущих специалистов и медицинских работников.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Дерябина, Галина Ивановна, 2005 год

1. Акош, К. Помощь детям с церебральным параличом кондуктивная педагогика / К. Акош, М. Акош; пер. с англ. - М.: Улисс, 1994. - С. 36-42.

2. Анохин, П.К. Общие принципы компенсации нарушенных функций и их физиологическое обоснование / П.К. Анохин. М., 1956.

3. Анохин, В.В. Возможности обеспечения качества жизни детей-инвалидов в специальных образовательных учреждениях / В.В. Анохин, Л.Н. Анохина, Н.М. Трофимова // Культура физическая и здоровье. 2004. - № 1. - С. 69-72.

4. Антипьева, Н.В. Социальная защита инвалидов в Российской Федерации. Правовое регулирование / Н.В. Антипьева. М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002. - 224 с.

5. Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании / Б. А. Ашмарин. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 223 с.

6. Бабенкова, Р.Д. Внеклассная работа по физическому воспитанию во вспомогательной школе / Р.Д. Бабенкова. -М: Просвещение, 1977. 156 с.

7. Бабенкова, Р.Д. Воспитание детей с церебральным параличом в семье / Р.Д. Бабенкова, М.В. Ишюлктова, Е.М. Мастюкова. М.: Просвещение, 1985. -221 с.

8. Бадалян, Л.О. Детские церебральные параличи / Л.О. Бадалян. Киев: Здоровье, 1988.-322 с.

9. Баранова, H.A. Социально-педагогическая реабилитация детей в условиях воспитательной системы лечебно-профилактического учреждения: дис. . канд. пед. наук / H.A. Баранова. -М., 2000. 155 с.

10. Бегидова, Т.П. Становление и развитие адаптивной физической культуры в Центральном Черноземье / Т.П. Бегидова, С.Н. Монастырев, Г.В. Бармин // Культура физическая и здоровье. 2004. - № 1. - С. 77-79.

11. Бернштейн, H.A. Очерки по физиологии движений и физиологии активности / H.A. Бернштейн. М.: Медицина, 1966. - 349 с.

12. Бойко, В.В. Социально защищенные и незащищенные семьи в изменяющейся России / В.В. Бойко, K.M. Оганян. СПб., 1999. - 234 с.

13. Бойков, Д.И. Обучение детей с ДЦП и информационные технологии / Д.И. Бойков // Ребенок в современном мире: права ребенка: тез. докл. V Междунар. конф. СПб., 1998. - С. 48-53.

14. Боровик, О.В. Использование заданий на воображение как метода коррекционной работы / О.В. Боровик // Дефектология. М.: Школа-Пресс, 1999.-Вып. 2.-С. 26-29.

15. Бортфельд, С.А. Двигательные нарушения и лечебная физкультура при ДЦП / С.А. Бортфельд. Л., 1986. - 169 с.

16. Вайзман, Н.П. Реабилитационная педагогика / Н.П. Вайзманн. М.: Аграф, 1996.- 160 с.

17. Вихрук, Т.И. Основы тератологии и наследственной патологии: учеб. пособие / Т.И. Вихрук, В.А. Лисовский, Е.Б. Сологуб; под ред. проф. В.А. Лисовского и проф. Е.Б. Сологуб. М.: Сов. спорт, 2001. - 208 с.

18. Выготский, Л.С. Основы дефектологии / Л.С. Выготский // Собр. соч. Т. 5.-М.: Педагогика, 1983. 247 с.

19. Гавриков, А.Ю. Физические упражнения для инвалидов с травмами спинного мозга / А.Ю. Гавриков, С.А Северина // Теория и практика физической культуры. 1988. - № 3. - С. 59-68.

20. Ганзина, Н.В. Система рекреативно-восстановительных мероприятий в социальной адаптации инвалидов с последствиями детского церебрального паралича: дис. . канд. пед. наук /Н.В. Ганзина. -М., 1997. 159 с.

21. Гончарова, Н.М. Основные принципы помощи детям с церебральными спастическими параличами / Н.М. Гончарова. М., 1992. - 67 с.

22. Горячев, М.Д. Социальная педагогика и социальная работа за рубежом / М.Д. Горячев. Самара: Изд-во «Самарский Университет», 1998. - 131 с.

23. Гросс, H.A. Реабилитация опорно-двигательных функций у детей-инвалидов с использованием элементов физической культуры и спорта / H.A. Гросс, Ю.А. Гросс, Е.А. Горбунова, Т.Л. Шарова. М.: ВНИИФК, 1996. - С. 20-23.

24. Гросс, H.A. Физическая реабилитация детей с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата / H.A. Гросс. М.: Сов. спорт, 2000. - 224 с.

25. Давиденко, Д.Н. Физиологические основы физической культуры и спорта: учеб. пособие / Д.Н. Давиденко. СПб., 1996. - 346 с.

26. Давыдовский, И.В. Проблемы причинности в медицине: Этиология / И.В. Давыдовский. М., 1962.

27. Дементьева, Н.Ф. Социальная работа с семьей ребенка с ограниченными возможностями / Н.Ф. Дементьева, Г.Н. Багаева, Т.Н. Исаева. М., 1996.

28. Денега, С.Н. Социально-педагогическая реабилитация детей в муниципальном дошкольном центре восстановительного лечения и образования: дис. . канд. пед. наук / С.Н. Денега. -М., 2000. 168 с.

29. Дмитриев, B.C. Средства информационного обеспечения инвалидов при занятиях физической культурой и спортом / B.C. Дмитриев // Сб. матер, к лекциям по физ. культуре и спорту: в 2 т. Малаховка, 1993. - Т. 2. - С. 9-18.

30. Добровольская, Т.А. Основные направления и методы реабилитационной работы с инвалидами молодого возраста вследствие ДЦП / Т.А. Добровольская // Медико-социальная реабилитация больных и инвалидов вследствие ДЦП: сб. науч. тр.-М, 1991.-С. 112-120.

31. Дружинин, В.Н. Психология семьи / В.Н. Дружинин. М.: КСП, 1996.

32. Дубровский, В.И. Реабилитация в спорте / В.И. Дубровский. М.: ФиС, 1991.-200 с.

33. Евсеев, С.П. Материально-техническое обеспечение адаптивной физической культуры: учеб. пособие / С.П. Евсеев, С.Ф. Курдыбайло, В.Г. Сусляев; под ред. проф. С.П. Евсеева. -М.: Сов. спорт, 2000. 152 с.

34. Евсеев С.П. Опорные концепции методологии адаптивной физической культуры / С.П. Евсеев, JI.B. Шапкова // Теор. и практ. физ. культ. 1998. - № 1.-С. 8-19.

35. Евсеев, С.П. Адаптивная физическая культура: учеб. пособие / С.П. Евсеев, JI.B. Шапкова. М.: Сов. спорт, 2000. - 240 с.

36. Евсеев, С.П. Адаптивная физическая культура в жизни людей с отклонениями в состоянии здоровья и инвалидов в России / С.П. Евсеев; под ред. Р.Г. Гостева, В.М. Выдрина, Л.И. Лубышевой, A.B. Лотоненко // Межвуз. сб. науч. тр. Воронеж: ВГПУ, 2003.

37. Евсеев, С.П. Важный этап развития адаптивной физической культуры в России / С.П. Евсеев // Культура физическая и здоровье. 2004. - № 1. - С. 6669.

38. Ефимов, А.П. Новый программно-аппаратный комплекс «Психомоторика-01» / А.П. Ефимов, В.В. Авдеев // Человек и его здоровье: матер. Междунар. конгресса. СПб., 1997. - С. 154.

39. Ефимов, А.П. Принципы реабилитации детей с ДЦП / А.П. Ефимов // Человек и его здоровье: матер. Междунар. конгресса. СПб., 1997. - С. 33-40.

40. Ефимова, A.B. Санаторное лечение детей с церебральными параличами / A.B. Ефимова. М., 1969. - 67 с.

41. Ефименко, H.H. Содержание и методика занятий физической культурой с детьми, страдающими церебральным параличом / H.H. Ефименко, Б.В. Сермеев. М.: Сов. спорт, 1991.

42. Жарков, Г.В. Коррекция осознания пространства и времени у подростков со школьной дезаптацией средствами интеллектуальных и творческих игр / Г.В. Жарков // Особый ребенок: исследования и опыт помощи. М.: Теревинф, 1998.-Вып. 1.-С. 120-121.

43. Желенкова, В.П. Реабилитация инвалидов с поражением органов опоры и движения средствами физической культуры и спорта / В.П. Желенкова. — М., 1989.-42 с.

44. Ипполитова, M.B. Воспитание детей с церебральными параличами в семье / М.В. Ипполитова, Р.Д. Бабенкова, Е.М. Мастюкова. М.: Просвещение, 1993.

45. Ипполитова, М.В. О детях с церебральным параличом. Дети с отклонениями в развитии: метод, пособие / М.В. Ипполитова, Е.Д. Чернобровкина; сост. Н.Д. Шматко. М., 1997.

46. Каграманова, Т.В. Управление процессами медико-социальной реабилитации и социализации детей-инвалидов с церебральным параличом: дис. . канд. социол. наук/ Т.В. Каграманова. -М., 2003. 179 с.

47. Карпман, B.JI. Тестирование в спортивной медицине / B.JI. Карпманн. М.: ФиС, 1998.-426 с.

48. Келина, Т.И. Комплексная оценка состояния здоровья детей раннего возраста / Т.И. Келина. Казань, 1999. - 138 с.

49. Кириченко, Е.И. Пограничные состояния интеллектуальной недостаточности у детей с церебральными параличами и задачи социальной реабилитации / Е.И. Кириченко // Тез. науч. конф. М., 1987. - С. 275-278.

50. Концепция оздоровительно-физкультурной работы среди детей с умственными и физическими ограничениями. -М.: ФиС, 1997.

51. Кудряшов, В.В. Формирование движений с предметами у учащихся глухих, умственно отсталых, с церебральным параличом на уроках физической культуры: дис. . канд. пед. наук / В.В. Кудряшов. М., 1978. - 138 с.

52. Кузнецова, JI.B. Принципы организации деятельности реабилитационных центров для детей с ограниченными возможностями / JI.B. Кузнецова, H.JI.

53. Никольская // Актуальные вопросы реабилитации детей-инвалидов. СПб., 1998.-С. 45-49.

54. Лаврентьева, А.Н. Социально-бытовая адаптация детей с церебральными параличами в условиях реабилитационного учреждения: дис. . канд. пед. наук / А.Н. Лаврентьева. Якутск, 2002. - 175 с.

55. Левченко, И.Ю. Технологии обучения и воспитания детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата / И.Ю. Левченко, О.Г. Приходько. М., 2001.- 192 с.

56. Лечебная физическая культура в системе медицинской реабилитации / под ред. А.Ф. Каптелина, И.П. Лебедевой. М.: Медицина, 1995. - 400 с.

57. Ли Ен Сан. Социально-педагогические аспекты и модифицированные методические приемы оздоровления инвалидов с последствиями заболевания детским церебральным параличом средствами физической культуры: дис. . канд. пед. наук / Ли Ен Сан. М., 1997. - 132 с.

58. Литош, Н.Л. Адаптивная физическая культура. Психолого-педагогическая характеристика детей с нарушениями в развитии: учеб. пособие / Н.Л. Литош. М.: СпортАкадемПресс, 2002. - 140 с.

59. Лопатина, Л.В. К вопросу о социальной адаптации детей-инвалидов, имеющих двигательные нарушения / Л.В. Лопатина // Ребенок в современном мире: права ребенка: тез. докл. V Междунар. конф. СПб., 1998.

60. Лэндрет, Г.Л. Игровая терапия: искусство отношений / Г.Л. Лэндрет; пер. с англ. М.: Междунар. пед. акад., 1994. - 360 с.

61. Лянной, М.О. Физическая реабилитация старшеклассников-инвалидов с последствиями детского церебрального паралича в поздней резидуальной стадии: дис. . канд. пед. наук / М.О. Лянной. Малаховка, 2003. - 156 с.

62. Лях, В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития / В.И. Лях. М.: Терра-спорт, 2000.

63. Лях, В.И. Координационные способности школьников / В.И. Лях. Мн.: Полымя, 1989.- 159 с.

64. Лях, В.И. Тесты в физическом воспитании школьников / В.И. Лях. М.: ACT, 1998.

65. Маллер, А.Р. Ребенок с ограниченными возможностями / А.Р. Маллер. -М.: Педагогика-Пресс, 1996. С. 54-58.

66. Мамайчук, И.И. Психологическая помощь детям с проблемами в развитии / И.И. Мамайчук. СПб., 2001. - 220 с.

67. Мастюкова, Е.М. Физическое воспитание детей с церебральным параличом / Е.М. Мастюкова. М., 1991. - 352 с.

68. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: учеб. для ин-тов физ. культуры: в 2 т. / Л.П. Матвеев. М.: Физкультура и спорт, 1991.

69. Меерсон, Ф.З. Адаптационные реакции поврежденного организма: Физиология адаптационных процессов / Ф.З. Меерсон. М.: Наука, 1986.

70. Методико-социальная реабилитация больных и инвалидов вследствие ДЦП / под общ. ред. Г.Д. Селиванова, Н.С. Коротких. М.: ЦИЭНТИН, 1991. -184 с.

71. Мякишева, H.A. Физическая реабилитация детей с последствиями ДЦП в условиях спортивно-игрового центра: дис. . канд. пед. наук / H.A. Мякишева. -М., 2000.-148 с.

72. Натали Г. Уэстрайх. Основные методы физической реабилитации больных с двигательными нарушениями. / Натали Г. Уэйстрах. Мн.: Открытые двери, 1997. - С. 92-93.

73. Николаев, Ю.М. О системе социальных связей функций физической культуры / Ю.М. Николаев // Физ. культ, студентов: физ. воспит., спорт, активный отдых (науч.-метод. аспекты). СПб.: СПбУЭиФ, 1996. - С. 25.

74. Николаев, Ю.М. Теоретико-методологические основы физической культуры в преддверии XXI века / Ю.М. Николаев. СПб.: СПбГАФК, 1998. -157 с.90.0вчинникова, Т.С. Двигательный игротренинг / Т.С. Овчинникова, A.A. Потанпчук. СПб., 2002. - 243 с.

75. Основные показатели инвалидности детского населения в Российской Федерации в 2002 г.: Стат. сб. / под ред. проф. А.П. Гришина. М.: ЭКОН-ИНФОРМ, 2004.-485 е., 64 табл.

76. Основы математической статистики: учеб. пособие для ин-тов физ. культуры / под ред. B.C. Иванова. М.: Физкультура и спорт, 1990. - 176 с.

77. Пашков, А.Г. Педагогические основы социальной реабилитации детей с ограниченными возможностями / А.Г. Пашков, А.Д. Гонеев. Курск: Изд-во КГМУ, 1999.-224 с.

78. Петрунина, C.B. Методические приемы двигательной реабилитации инвалидов (ДЦП) средствами искусственной управляющей среды: дис. . канд. пед. наук / C.B. Петрунина. Пенза, 2003. - 163 с.

79. Подвижные игры для детей с нарушениями в развитии / под ред. JI.B. Шапковой. СПб.: Детство-пресс, 2001.

80. Полунин, B.C. Особенности медико-социальной реабилитации и экспертизы детей с детским церебральным параличом / B.C. Полунин, М.А. Пронин // Медико-социальная экспертиза и реабилитация. 2002. - № 3. - С. 22-25.

81. Потапчук, A.A. Осанка и физическое развитие детей / A.A. Потапчук, М.Д. Дидур. СПб., 2001.-166 с.9 8. Правовая защита семей, воспитывающих детей-инвалидов: сб. нормативных актов. М., 1996.

82. Практикум по арт-терапии / под. ред. А.И. Копытина. — СПб.: Питер, 2001.-448 с.

83. Пчеляков, A.B. Комплексное лечение двигательных нарушений при детском церебральном параличе / A.B. Пчеляков. М.: Медицина, 1982. - С. 40-44.

84. Пятакова, Г.В. Некоторые психические аспекты внутренней картины болезни детей, страдающих ДЦП / Г.В. Пятакова // Актуальные вопросы практической психологии: сб. науч. тр. СПб., 1992. - С. 85-97.

85. Рубцова, Н.О. Организация и методика физического воспитания инвалидов с нарушениями интеллекта: учеб. пособие / Н.О. Рубцова. М.: РГАФК, 1996.-С. 12-13.

86. Рубцова, Н.О. Психолого-педагогический статус. Методы оценки возможностей и перспектив развития аномального ребенка. Методическое письмо / Н.О. Рубцова. М.: РГАФК, 1995. - С. 8-9.

87. Руководство по реабилитации больных с двигательными нарушениями: т. 1 / под ред. А.Н. Беловой, О.Н. Шепетовой. М., 1998. - 224 с.

88. Рубцова, Н.О. Психолого-педагогический статус. Методы оценки возможностей и перспектив развития аномального ребенка. /Н.О. Рубцова.- М.: РГАФК, 1995. - с. 8-9.

89. Семенова, К.А. Восстановительное лечение больных с резидуальной стадией ДЦП / К.А. Семенова. М., 1999. - 384 с.

90. Семенова, К.А. Детский церебральный паралич / К.А. Семенова. -М.: Медицина, 1988. 260 с.

91. Семенова, К.А. Лечение двигательных расстройств при ДЦП / К.А. Семенова. -М.: Медицина, 1976.

92. Серганова, Т.И. Систематичность лечения детей с ДЦП как основной фактор их социальной адаптации / Т.И. Серганова // Восстановительное лечение детей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата: сб.-СПб., 1991.-С. 178-181.

93. Сидорова, Т.Е. Развитие силовых способностей у инвалидов с последствиями детского церебрального паралича: дис. . канд. пед. наук / Т.Е. Сидорова. М., 2000. - 150 с.

94. Собчик, Л.Н. Методы психологической диагностики / Л.Н. Собчик. М.: Просвещение, 1990. - Вып. 1. - С. 17-23.

95. Собянин, Ф.И. Профессиональная подготовка учителей физической культуры на основе культурологического подхода: дис. . .д-ра. пед. наук / Ф.И. Собянин. СПб., 2002. - 297 с.

96. Сологубов, Е.Г. Простые методики для массовых обследований и самоконтроля функциональной подготовленности и работоспособности / Е.Г. Сологубов. СПб.: Медицина, 1995. - С. 6-8.

97. Солодков, A.C. Адаптационно-компенсаторные нарушения у детей-инвалидов и их коррекция средствами физической культуры / A.C. Солодков, О.В. Морозова // Теор. и практ. физ. культ. 1998. - № 1. - С. 45.

98. Социальная работа с инвалидами. Настольная книга специалиста / под ред. Е.И. Холостовой. М.: Изд. ин-та социальной работы Ассоциации работников социальных служб, 1996. - 248 с.

99. Социально-психологическая работа с семьями детей с ограниченными возможностями / под ред. Н.В. Ялпаева; Мин-во труда и социального развития РФ. (Президентская программа «Дети России»). М.: Просвещение, 2002. - 480 с.

100. Специальная педагогика / под ред. Н.М. Назаровой. М.: АКАДЕМИЯ, 2001. - 394 с.

101. Страковская, B.JI. Подвижные игры в терапии больных и ослабленных детей / B.JI. Страковская. М.: Медицина, 1978. - 183 с.

102. Страковская, B.JI. 300 подвижных игр для оздоровления детей от 1 года до 14 лет / B.JI. Страковская. М.: Медицина, 1994.

103. Сулимцев, Т.И. Медико-педагогические аспекты оздоровительной физической культуры различных групп населения, включая лиц с ослабленным здоровьем и инвалидов: учеб. пособие / Т.И. Сулимцев, A.B. Сахно. -Малаховка: МОГИФК, 1993.-193 с.

104. Танюхина, Е.М. Распространенность, причины инвалидности и социальная реабилитация детей-инвалидов / Е.М. Танюхина, A.A. Свинцов, Т.В. Поляков // Актуальные вопросы реабилитации детей-инвалидов. СПб., 1998.-С. 24-27.

105. Теория и методика физической культуры: учеб. / под ред. проф. Ю.Ф. Курамшина. М.: Сов. спорт, 2003. - 464 с.

106. Теория и организация адаптивной физической культуры: учеб. В 2 т. Т. 1. Введение в специальность. История и общая характеристика адаптивной физической культуры / под общ. ред. проф. С.П. Евсеева. М.: Сов. спорт, 2002. - 448 с.

107. Трудовая и медицинская реабилитация детей и подростков с ограниченными возможностями // Ю.А. Блинков, С.А. Игнатьева, Н.К. Горшунова; Мин-во труда и социального развития РФ и др. М.: Просвещение, 2002. - 304 с.

108. Фернупф, X. Как помочь ребенку, больному церебральным параличом. Руководство для родителей, педагогов и физиотерапевтов / Хельмут Кнупфер, Фридрих Вильгельм Ратке. Марбург: Карл Вагнер, 1994. - С. 97-105.

109. Физическая реабилитация и спорт инвалидов: нормативные правовые документы, механизмы реализации, практический опыт, рекомендации / автор-сост. A.B. Царик. 3-е изд. - М.: Сов. спорт, 2004. - 576 с.

110. Финкель, Н.В. Социально-психологические особенности личности больных ДЦП / Н.В. Финкель // Медико-социальная реабилитация больных и инвалидов вследствие ДЦП: сб. науч. тр. М., 1991. - С. 44-59.

111. Финни, Р. Ребенок с церебральным параличом / Р. Финни / под ред. Е.В. Клочково. М., 2001. - 333 с.

112. Фомин, H.A. Физиологические основы двигательной активности / H.A. Фомин, Ю.Н. Вавилов. М.: ФиС, 1991.-224 с.

113. Ханин, Ю.Л. Психология общения в спорте / Ю.Л. Ханин. М., 1980. -321 с.

114. Частные методики адаптивной физической культуры: учеб. пособие / под ред. Л.В. Шапковой. М.: Сов. спорт, 2003. - 464 с.

115. Численность и состав населения Тамбовской области по полу и возрасту: стат. сб. 1999-2002 / Тамб. обл. комитет госстатистики. Тамбов, 2002. - 60 с.13 4. Чистякова, М.И. Психогимнастика / М.И. Чистякова. М.: Просвещение, 1995. - С. 3-24.

116. Шамарин, Т.Г. Возможности восстановительного лечения ДЦП / Т.Г. Шамарин, Г.И. Белова. Элиста, 1999. - 168 с.

117. Шапкова, JT.B. Опорные концепции методологии адаптивной физической культуры: учеб. пособие / Л.В. Шапкова. СПб.: СПБГАФК, 1997. -45 с.

118. Шилова, О.В. К анализу инвалидности как социального феномена / О.В. Шилова // Семья-94 в системе реабилитационных центров: сб. тез. межрегион, науч.-практ. конф. Ч. 1. — Екатеринбург, 1994. С. 46-51.

119. Шипицына, JT.M. Детский церебральный паралич / Л.М. Шипицына, И.И. Мамайчук. — СПб.: Дидактика плюс, 2001.

120. Шматко, Н.Б. Дети с отклонениями в развитии: метод, пособие для педагогов и воспитателей массовых и спецучреждений и родителей / Н.Б. Шматко.-М., 1997.

121. Шорохова, Е.В. О естественной природе и социальной сущности человека / Е.В. Шорохова // Биологическое и социальное в развитии человека. -М.: Наука, 1977.-С. 65-82.

122. Штеренгерц, А.Е. Лечение и реабилитация детей с церебральными параличами на бальнеогрязевом курорте / А.Е. Штеренгерц, И.В. Галина. -Киев: Здоровья, 1987. 216 с.

123. Щедрина, А.Г. Онтогенез и теория здоровья: методологические аспекты / А.Г. Щедрина. — Новосибирск: Наука, 1989.

124. Щедрина, А.Г. Педология наука о детстве как фундаментальная основа валеологии и педагогики / А.Г. Щедрина. - Новосибирск: Наука, 1996.

125. Энциклопедический словарь медицинских терминов. М.: Сов. энцикл., 1984.-С. 29.

126. Bobath К., Bobath В. The diagnosis of cerebral palsy in infansy. Dis. Child., 1956.-P. 736.

127. Bobath K., Bobath B. Die motorische Entwicklung bei Zerebral parezen. -Stuttgart: Thieme, 1983. -P. 845.

128. Broch H. // Rehabilitation. 1988. - Vol. 27, № 1. - P. 34-38.

129. Case C., Dalley T. The Handbook of Art Therapy. L. & N. Y.: Tavistock / Routledge, 1992.

130. Kennedy D.W., Smith R.W., Austin D.R. Special Recreation: Opportunities for Persons with Disabilities. Wm. C.Brown Publisher, USA, 1991. - 371 p.

131. Moloy F. Art, Psychotherapy and Psychiatric Rehabilitation. Arts Psychotherapy and Psichosis / Killick K., Schaverien J. (eds.). L. and N. Y.: Routledge, 1997.

132. Paciorek M.J., J.A. Jones. Sports and Recreation for the Disabled: A Resource Handbook. Indianapolis, IN: Benchmark Press, 1989.

133. Paul H.M. Child development personality. 1987. - 270 p.

134. Perkins R., Dilrs S. Worlds Apart: Working With Severely Socially Disabled People // J. of Mental Health. 1992. - Vol. 1. - P. 3-17.

135. Richardson D. Outdoor adventure programs for physically disabled individuals // Parks and Recreation. 1986. -21 (11), 43-45.

136. Robb G.M., A.Ewert. Risk Recreation and person with disabilities // Therapeutic Recreation J. 1987. -21 (1), 58-68.1. Опубликованные материалы:

137. Астереогноз невозможность определения формы предмета на ощупь при сохранности тактильной, температурной и глубокой мышечной чувствительности.

138. Генез происхождение какой-либо структуры в онтогенезе.

139. Гнозис познавание предметов, явлений, их смысла и символического значения.1. Дизартрия нарушение речи.

140. Инвалид лицо, которое имеет нарушения здоровья со стойким расстройством функций организма, обусловленное заболеваниями, последствиями травм или дефектами, приводящее к ограничению жизнедеятельности и вызывающее необходимость его социальной защиты.

141. Инвалидность любо ограничение или отсутствие (вследствие дефекта) возможности осуществлять определенный класс действий, таким образом, или в таких рамках, которые принято считать нормальными.

142. Инертность (психических процессов) свойство личности: замедленность смены психических процессов.

143. Инфантилизм поведение взрослого, сходное с поведением ребенка.

144. Качество жизни содержательная сторона образа жизни и условий жизнедеятельности индивида, степень комфортабельности его жизненной среды.

145. Контрактура ограничение подвижности суставов.

146. Коррекция система педагогических и лечебных мероприятий и процессов, направленных на преодоление или ослабление недостатков психического и физического развития.

147. Лицо с ограниченными возможностями лицо с временными или приобретенными врожденными и неврожденными ограничениями жизнедеятельности.

148. Ограничение жизнедеятельности полная или частичная утрата лицом способности осуществлять самообслуживание, самостоятельно передвигаться, ориентироваться, общаться, контролировать свое поведение, обучаться или заниматься трудовой деятельностью.

149. Праксис способность к выполнению целенаправленных двигательных актов, с помощью языка.

150. Рекреация составляющая образа жизни, процесс восстановления жизненных сил, которые частично утрачиваются в сфере труда и в повседневных делах; находятся в тесной связи с понятиями свободного времени, досуга, неулитарных форм культурной активности.

151. Сенсорная депривация лишение или ограничение возможностей удовлетворения каких-либо потребностей организма.

152. Примерный комплекс упражнений танцевально-двигательной терапии и артерапии1. «Танец»

153. Группа танцует под музыку, а затем изображает на рисунке или на скульптуре свои впечатления.2. «Ведущий и ведомый».

154. Разделитесь по парам. Ведущий, надев повязку на глаза ведомому, должен подводить его к различным материалам для осязания. Поменяйтесь ролями и затем изобразите свои впечатления.3. «Тактильное знакомство»

155. Закрыв глаза, члены группы касаются рук и лиц друг друга, стараясь запомнить возникающие при этом образы и ощущения. Затем изображают их.4. «Эмоции».

156. Изобразите мимикой и жестами различные состояния или ситуации, например: различные состояния моря, встречу друзей или врагов, состояния, вызванные музыкой, и т. д.5. «Рисунок жестов».

157. Представьте, будто Вы плывете под водой, парите в воздухе и т.д., а затем изобразите свои ощущения.

158. Технология «Аналогия» позволяет в танцтерапии олицетворять животный и растительный мир.8. Изображение звуков.

159. Выразительно, используя жесты и движения тела произнесите свое имя. Аналогичным образом произнесите имена членов группы, а затем изобразите их на рисунке или в скульптуре.10. Рисование под музыку.

160. Используя свои противоречивые качества, изобразите их на рисунке или в скульптуре в виде отдельных фигур и составьте диалоги между ними. Постарайтесь найти возможность для их применения.13. «Конфликт»

161. Сделайте из картона головные уборы и разыграйте различные ситуации, используя персонажи в соответствующих головных уборах.18. «Театр кукол».

162. Сделайте кукол и разыграйте различные ситуации. Можно использовать разные виды кукол: марионеток, тени, напальчиковых кукол и т. д.19. «Театральные костюмы».

163. Изобразите себя в театральном костюме и разыграйте групповую импровизацию на основе образов в соответствующих костюмах.20. «Рассказывание историй с использованием ролей».

164. Можно использовать разные виды индивидуальной или групповой деятельности для развития артистизма: игру с песочницей, бумажные фигурки, маски, куклы и т. д.

165. Использование магнитофона или видеомагнитофона.

166. Помогает запечатлеть свои реакции в комментарии, связанные с созданными работами, а также развить артистические способности и анализировать динамику группового процесса.

167. Примерное содержание одного занятия

168. Перед началом занятия каждый получает лист бумаги с названием вида спорта. Нужно попытаться изобразить жестами это название так, чтобы другие отгадали этот вид спорта.

169. И.П. сидя, руки вдоль туловища. Руки поднять вверх за голову - вдох, вернуться в исходное положение - выдох.

170. И.П. сидя, в руках мяч. Держа мяч над головой круговые движения в одну и другую стороны.

171. И.П. лежа на спине, ноги согнуты с опорой на стопы и фиксированы в этом положении. Выполняется попытка приблизить туловище к согнутым ногам. Вернуться в исходное положение.

172. И.П. лежа на спине. Упражнение «рыбка».

173. И.П. лежа на спине, правая рука вверх. Опуская руку, поднять правую ногу. Смена рук.

174. И.П. стоя, руки вдоль туловища. Поднять руки в стороны и наклонить туловище, затем опустить расслабленные руки.

175. И.П. лежа на спине - вдох; сесть - выдох.

176. И.П. сидя - круговые движения кистями.

177. Вис на прямых руках, с движениями ног и поворотами туловища.11 .Из различных исходных положений броски и ловля мяча, метание мячей в высоту, в цель, на дальность.

178. И.П. лежа на спине, ноги согнуты. «Велосипед» - последовательные сгибания и разгибания руки и ног.