Формирование специальной подготовленности квалифицированных лыжниц-гонщиц в годичном цикле тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Шарапова, Ирина Рашидовна

• Шарапова, Ирина Рашидовна
• кандидат педагогических наук
• 1998

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Шарапова, Ирина Рашидовна

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. Подходы к построению тренировочного процесса квалифицированных спортсменок.

1.1. Теоретическое обоснование спортивной тренировки.

1.2. Основные показатели тренировочных нагрузок в лыжном спорте.

1.3. Методика комплексного педагогического контроля за уровнем подготовленности квалифицированных спортсменок.

ГЛАВА 2. Организация тренировочного процесса квалифицированных лыжниц-гонщиц в годичном цикле подготовки.

2.1. Задачи, методы и организация исследований.

2.2. Тренировочные программы квалифицированных лыжниц-гонщиц.

2.3 Уровень функциональной подготовленности квалифицированных лыжниц-гонщиц в годичном цикле подготовки.

ГЛАВА 3. Оценка эффективности тренировочного процесса квалифицированных спортсменок юниорского возраста в годичном цикле подготовки.

3.1. Влияние стабильных и вариативных показателей на уровень спортивного мастерства.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Формирование специальной подготовленности квалифицированных лыжниц-гонщиц в годичном цикле»

Постоянное совершенствование технологии построения тренировочного процесса в различных группах, отдельных видах спорта и спортивных дисциплинах определяет современное состояние спортивной тренировки.

Важную роль приобретают исследования, объектом изучения которых выступает взаимосвязь динамики состояния спортсменок и задаваемых тренировочных нагрузок в рамках годичного цикла.

Возрастающий уровень спортивных результатов, увеличивающиеся затраты экономического характера, сложность обеспечения подготовки материальными ресурсами настоятельно требуют интенсивного поиска оптимальных путей построения спортивной тренировки, позволяющей достичь необходимых высоких спортивных результатов за счет совершенствования методики спортивной тренировки. Не секрет, что основные потери в процессе многолетней тренировки приходится на период перехода от юниорского к этапу реализации накопленного двигательного потенциала. Кроме того, часто направленность тренирующих воздействий осуществляется произвольно, интуитивно без объективных оснований и критериев.

В большинстве видов спорта всего 20-25% чемпионов рекордсменов страны юниорского возраста сохранили свои позиции при переходе в категорию взрослых спортсменок. В лыжных гонках из числа призеров страны среди девушек и юниорок призерами среди спортсменов 19- 26 лет становились, соответственно, лишь 12-27%.

Тренировка в современном ее содержании - это многолетний специализированный педагогический процесс, в структуре которого совершенно отчетливо проявляются системные основы (целостность, сопод-чиненность отдельных ее сторон, взаимосвязь и единство педагогических воздействий и развития тренированности, полезный адаптивный эффект).

Системное видение ближайших и отдаленных последствий тренировки основывается на тщательном учете текущих адаптационных сдвигов в организме спортсменок, в их взаимосвязи с ростом спортивной работоспособности и личными достижениями.

Включение чрезмерных нагрузок вызывает форсированное развитие отдельных систем, что является причиной прекращения роста спортивного мастерства. В тоже время незначительные нагрузки не приводят к выраженным реакциям в организме и не обеспечивают повышение тренированности.

Выбор вариантов многолетней динамики объемов тренировочных нагрузок осуществляется с учетом особенностей возрастного развития. В период полового созревания, когда развитие организма проходит наиболее интенсивно, ежегодно увеличение объемов невелико. К 16-17 годам, когда организм в значительной мере сформирован, годовые объемы нагрузок существенно возрастают. И по мере приближения к своим предельным значениям в возрасте 20-21 года, темпы увеличения замедляются (В.Н.Плахой, 1983).

В современном спорте наиболее важная проблема - управления процессом тренировки и вся система подготовки спортсменок, развивающихся в процессе тренировки, рассматривается как управляемая система.

При этом управление должно включать в себя следующие частности:

- определение индивидуальных особенностей и функциональных возможностей спортсменов;

- установление цели и времени необходимого на ее достижение;

- определение конкретных задач обучения, воспитания и повышения функциональных возможностей;

- выбор средств, методов, величин, определение циклов, периодизации и др. моментов;

- составление общего индивидуального плана тренировки;

- практическое выполнение плана и регулирования тренировочных и соревновательных воздействий.

Спортивная тренировка - является педагогическим процессом, имеющим цель всестороннее развитие физических качеств. Оценка эффективности тренировочного процесса возможна лишь на основе всестороннего учета и анализа. Физическая работоспособность и ее изменения были и продолжают оставаться предметом многочисленных исследований. Это объясняется невозможностью представить современный тренировочный процесс без контроля за достижением спортсмена и оценки его потенциальных возможностей на различных этапах подготовки ( С.М. Вайцеховский, 1971 ).

Разработка программ тренировки, постоянное сбалансированнее ее состоянием и возможностями спортсмена осуществляется с помощью педагогического контроля ( Н.Г. Озолин, 1970 ).

Управление тренировочным процессом предусматривает необходимость хорошо поставленного педагогического контроля. Содержание контроля рассматривается как процесс выявления эффективности применяемых средств и методов тренировки ( М.Я. Набатникова, 1972 ).

Понимание спортивной тренировки в качестве процесса предполагает возможность и необходимость управления и контроля за данным процессом. Управление, как его понимает кибернетика, - это перевод параметров-характеристик системы из некоторого исходного состояния в другое посредством определенных, внешних по отношению к объекту управления,воздействий.

Внешний характер управляющего воздействия тренировочного процесса является достаточно относительным, так как сама тренировка реализуется на уровне личности самого спортсмена. Более внешним по сути является процесс контроля физиологических параметров спортсменов хотя контроль в тренировочном процессе, понимаемый более широко, подразумевает также наличие самоконтроля.

Исключительно интенсивное развитие спорта в современных условиях, характеризующиеся непрекращающимся ростом спортивных результатов и возрастающей конкуренцией на международной арене, связано с выполнением огромных ( практически предельных ) тренировочных нагрузок, значительным увеличением соревновательных воздействий на высоком психоэмоциональном фоне, разработкой и внедрением средств и методов специальной подготовки и восстановления работоспособности спортсменок после включения мощных тренировочных и соревновательных нагрузок.

Наибольший уровень заболеваемости отмечается у представителей зимних видов спорота, тренирующихся на выносливость.

Заболеваемость увеличивается по мере роста спортивного мастерства и особенно высока в состоянии спортивной формы (И.В.Аулик,1977; А.Г.Дембо, Р.С.Суздальский, 1980; И.Д.Суркина, В.А. Левандо, Г.Н.Кассиль и др., 1990). Частая заболеваемость приводит к нарушению тренировочного процесса, к снижению результативности и надежности выступления в ответственных соревнованиях. В конечном счете все это ведет к снижению спортивного мастерства у одних, к прекращению занятий спортом другими.

В период полового созревания в тренировочном процессе необходимо обеспечивать такие условия, которые бы способствовали нормальному развитию организма спортсменок.

Таким образом, отмеченная проблема совершенствования процесса спортивной тренировки имеет как теоретико-методический, так и социальный характер (отклонение в состоянии здоровья спортсменок, неоправданные финансовые и другие материальные и технические, временные затраты на спортивную деятельность как со стороны занимающихся, так и тренерского, управленческого и обслуживающего персонала).

Приведенные данные послужили основанием для постановки и практической реализации исследований теоретической и экспериментальной направленности, целью которых явилось изучение условий формирования специальной подготовленности квалифицированных лыжниц-гонщиц в годичном цикле, а объектом - процесс тренировки квалифицированных лыжниц-гонщиц в годичном цикле.

Предметом исследования являются педагогические условия формирования специальной подготовленности квалифицированных лыжниц-гонщиц юниорского возраста в годичном цикле подготовки.

При этом предполагалось, что выявление критериев специальной работоспособности и факторов ее определения у высококвалифицированных спортсменок (МС) и лыжниц юниорского вораста, создает объективные предпосылки для формирования у спортсменок более высокого уровня спортивного мастерства.

Гипотеза: Выдвинутая цель и предмет исследования обусловили конструкцию следующей гипотезы. Эффективность формирования специальной подготовленности лыжниц-гонщиц юниорского возраста повысится при выполнении следующих условий: а) степень тренированности спортсменок обуславливается направленным формированием специальной подготовленности в годичном цикле; б) рост спортивного мастерства юниорок определяется ориентиром на критерии нагрузок более высококвалифицированных лыжниц-гонщиц; в) уровень спортивного мастерства формируется в зависимости от влияния стабильных и вариативных показателей.

Научная новизна. Уточнено понятие "формирование специальной подготовленности лыжниц-гонщиц" и обозначена его структура. Получена объективная информация о различиях в абсолютных величинах и особенностях планирования тренировочных программ, уровня подготовленности у лыжниц-гонщиц юниорского возраста (1 р, KMC) и взрослых спортсменок (МС). Выявлена методика комплексного контроля за уровнем подготовленности квалифицированных лыжниц-гонщиц. Определено влияние стабильных и вариативных показателей на уровень спортивного мастерства.

Теоретическая значимость. Полученные материалы раскрывают связи между задаваемыми нагрузками и закономерностями квалификации. Выделение стабильных и вариативных показателей позволяет определить особенности планирования тренировочного процесса и уровня подготовленности лыжниц-гонщиц юниорского возраста.

Практическая значимость результатов исследования определяется положительным эффектом использования полученных в ходе работы теоретических положений и экспериментальных данных, связанных с совершенствованием тренировочного процесса лыжниц-гонщиц юниорок. Это выражается в разработке и реализации критериев в тренировочном процессе лыжниц- гонщиц.

Обоснованность и достоверность результатов подтверждается достаточным объемом выборки , применением комплекса педагогических, медико-биологических и психологических методик в исследовании педагогической направленности, корректной статистической обработкой экспериментальных данных на ЭВМ. Научные положения, выводы и рекомендации.

Апробация и внедрение результатов исследования осуществлялись в тренировке лыжниц-гонщиц сборных команд СДЮШОР №5 и Челябинской области, на ежегодных научно-практических конференциях УралГАФК ( 1993-1995 гг. ). По теме диссертации опубликовано 7 печатных работ.

Структура и основное содержание. Диссертация состоит из введения, двух глав, заключения, практических рекомендаций, библиографии и приложений, актов внедрения. Список используемой литературы содержит 139 сточников, в том числе 26 зарубежных авторов. Текст иллюстрирован 7 рисунками и 25 таблицами.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Шарапова, Ирина Рашидовна

ПРАКИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. В годичном цикле, при организации тренировочного процесса квалифицированных спортсменок, следует учитывать, что важным и необходимым условием эффективного построения является повышение и стабильное проявление приобретенного уровня работоспособности в этапе основных стартов ( февраль - март ). При последовательном выполнении тренировочных программ следующих мезоциклов: восстано-Ф вительный - втягивающий - базовый - развивающий - стабилизирующий

- базовый - развивающий ( контрольно-подготовительный) соревновательный, происходит повышение работоспособности и функциональных возможностей организма.

2. Построение спортивной тренировки квалифицированных лыжниц-гонщиц юниорского возраста должно быть ориентировано на особенности тренировочного процесса ( более высокие значения объема тренировочных нагрузок, интенсивности, концентрации ) и критерии спор* тивного мастерства ( более высокий уровень аэробной работы, скоростной и специальной выносливости ).Это достигается повышением на 25-29% объема средств циклических ( на 2426 км в течении первого года юниорского возраста и на 1951 км в течении второго года ) и на 810% объема средств ациклической ( соответственно увеличением на 10,7 ч удельного веса нагрузок выполняемых в 3 и 4 зонах ( в том числе за счет соревновательных нагрузок ) интенсивности ( на 4,4-9,6 %; 2216 ♦ км и 2060 км ).

3. Повышение основных параметров тренировочных программ целесообразно осуществлять при комплексном ( первый год юниорского возраста ) и однотипном ( второй год ) построении тренировки, осуществляемому по концентрированному варианту размещения нагрузок в наиболее нагрузочных мезоциклах ( втягивающий, базовый, развиваю

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Шарапова, Ирина Рашидовна, 1998 год

1. Абдеев Р.Ф. Философия информационной цивилизации. - М. : Владос, 1994. - 336 с.

2. Аулик И.В. Как определить тренированность спортсменов. М. ФиС. 1977. -102 с.

3. Аграновский М.А., Забавников А.П. Исследования специальной выносливости у лыжников-гонщиков. // Теория и практика физической культуры.- 1975.-N 3. С.32-34.

4. Анохин П.К. Теория функциональной системы как предпосылка к построению физиологической кибернетики //Биологические аспекты кибернетики. М., 1962.-С.74-79.

5. Анохин П.К. Очерки физиологии функциональных систем.-М. Медицина, 1975. -448с.

6. Анучин В.П., Матвеев Э.М. Критерии специальной подготовленности лыжниц-гонщиц. //Лыжный спорт.- 1982.- вып.1. с. 5-11.

7. Анучин В.П., Матвеев Э.М. Развитие силовой выносливости у лыжниц-гонщиц. //Лыжный спорт. 1977.- вып. 1.-с. 11-23.

8. Афанасьев В.Г. Мир живого: системность, эволюция и управление. М.: Политиздат, 1986. -.334 с.

9. Александрова Г.В. Алгоритм решения некоторых классов специально-педагогических задач // Спорт науке, наука - спорту: Тез. Все-союзн. конф.: - вып. 4.2.- Новосибирск, 1984. - С. 120-121.

10. Ашмарин Б.А. ТиМ педагогических исследований в физическом воспитании /./ Пособие для студентов, аспирантов и преподавателей физической культуры. М.: ФиС, 1978.-.223с.

11. Будыхо Т.М. Прогнозирование и организация тренировочного процесса. М. : ФИС, 1985. 176 с.

12. Булкин В.В.,Ершов Е.Н.,Медведев В.Н.Структура и содержаниекомплексного педагогического контроля // Комплексный педагогический контроль в процессе управления спортивной тренировки,- П., 1984. -с. 17-24.

13. Бунак В.В. Антропология. М.: Учпедгиз, 1941. -141 с.

14. Бухтияров В.Н. Воспитание специальной силовой выносливости у лыжниц-гонщиц старших разрядов в соревновательном периоде. //Лыжный спорт, 1982.-вып. 1. 10-13с.

15. Бауэр Э,С. Теоретическая биология.-М.-Л.:ВИЭМ., 1935.-С.206.

16. Берштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. -М.: Медицина, 1966.-349 с.

17. Бубе X., Фен Г., Истюблер X. Тесты в спортивной практике. М. : ФиС, 1988.-283 с.

18. Вагнер В.А. Возникновение и развитие психических способностей. Эволюция психических способностей по чистым и смешанным линиям. -Л.: Медицина, 1928.-24с.

19. ВайнбергДж., Шумахер Дж., Статистика. -М.: Статистика, 1979. -389 с.

20. Васильковский Б.М. Вопросы современной тренировки квалифицированных конькобежцев многоборцев : Методические рекомендации. - М.: Госком спорт СССР, 1985.- 43с.

21. Васильковский Б.М. Модельные характеристики уровня подготовки конькобежцев резерва в сборные команды СССР ( МС и KMC ). -М.: ВСКВДФСО профсоюзов, 1989. 17с.

22. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки вспорте М., ФиС, 1970, 263с.

23. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки вспорте М. : ФиС, 1978, 216с.

24. Верхошанский Ю.В. Теоретические основы программирования тренировочного процесса // Спорт науке, наука - спорту. Тез. Всесоюзн. конф.: вып. 4.2. Новосибирск, 1984,- С.31-32.

25. Верхошанский Ю.В. Программа и организация тренировочного процесса. М. : ФиС, 1985.- 331с.

26. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки . М.: ФиС, 1988. -332 с.

27. Верхошанский Ю.В. Принципы тренировочного процесса спортсменов высокого класса в годичном цикле // Теория и практика физической культуры. 1991. -№2. - С. 27-31.

28. Волков В.М., Зациорский Н.И. Некоторые вопросы теории тренировочных нагрузок// Теорияч и практика физической культуры. 1964. -№6. - 5-7 с.

29. Волков В.М. Проблема утомления и восстанивления в теории и прктике спорта // Теория и практика физической культуры. -1974. -№1. -С.60-63

30. Волков Н.И. Биохимическтй контроль в спорте, проблемы и перспективы //Теория и практика физической культуры. -1975. -№11. -С. 28-37.

31. Волков В.М. Восстановительные процессы в спорте. -М.: ФиС, 1977. -142 с.

32. Волков Л.В. Возрастные механизмы адаптации организма детей и подростков к тренировочным нагрузкам // Тезисы докладов Х1Х Всесоюзной конференции " Физиологические механизмы адаптации к мышечной деятельности ".- Волгоград, 1988. -С. 82-83.

33. Волков Н.И. Тесты и критерии для оценки выносливости спортсменов. -М.: ГЦОЛИФК., 1989. 44 с.

34. Воробьев А.Н. Некоторые вопросы теории спортивной тренировки // Теория и практика физической культуры. 1974. -№10. -С. 12-15.

35. Волчегорский И.А., Налимов А.Г., и др. Сопоставление различных подходов к определению продуктов перекисного окисления липидовгиптан-изопропагеональных экстратов крови // Вопросы мед. химии.-1989. N 1.- С. 127-131.

36. Гандельсман А.Б. Дыхание // Физиология человека.-М,,1985.-С.259.281.

37. Гельмут Р.Я., Грозин Е.А., Рыбаков В.В. Влияние тренировочных нагрузок базового мезоцикла на динамику спортивной работоспособности лыжников-гонщиков // Теория и практика физической культуры, 1984.-N 1.-С. 8-10.

38. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных на-грузок.-М.:ФиС, 1980. 136с.

39. Гурский А.В., Кобзева Л.Ф. Моделирование двигательной деятельности в лыжных гонках: Лекция для студентов физической культуры, специализирующихся по лыжным гонкам. Смоленск:: СГИФК, 1988.-с 32.

40. Гурский А.В.Кобзева Л. Ф. Оптимизация средств и методов подготовки квалифицированных лыжниц-гонщиц.: Учебн. пособие., -Смоленск : СГИФК, 1989. С.39.

41. Дедковский С.М. Основные компоненты и структура тренировочной работы при анализе целостного тренировочного процесса в циклических видах спорта //" Спорт-науке, наука-спорту": Тез. Всесоюзн. конф. Новосибирск, 1984.-4.2 -С. 159-161.

42. Дьячков В.А. Вопросы управления процессом совершенствования спортивного мастерства М.: ФиС, 1972. -.232с.

43. Дембо А.Г. Актуальные проблемы современной спортивной медицины. М.: ФиС, 1980. -295с.

44. Дятлов Д.А. Соотношение иммунной системы и прогнозирование инфекционных заболеваний у квалифицированных лыжников-гонщиков в течении годичного цикла подготовки : Автореф. дис. докт.биол. наук. Челябинск, 1996.

45. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии.-М.: ФиС, 1979. -151с.

46. Запоражанов В.А. Комплесный контроль в современном спорте //Теория и практика физической культуры. 1982. -N2. -С. 42-43.

47. Запоражанов В.А. Комплексный педагогический контроль как аппарат управления тренировочным процессом // Основы управления тренировочным процессом спортсменов. Киев.: КГИФК., 1982. -С.112-118.

48. Зациорский В.М., Тер-Ованесян И.А. Вопросы теории и практики педагогического контроля в современном спорте // Теория и практика физической культуры. -1971. -№6. -С. 59-67.

49. Зимкин М.В. Физиология человека. М.: ФиС, 1975. -23 с.

50. Иванов B.C. Очередные проблемы физиологии активности

51. Проблемы кибернетики. № 6. -С. 18.

52. Иванов B.C. Пути и задачи физиологии человека // Вопросы философии. 1961.- № 6.- С.77-92.

53. Иванов B.C. Сосудистые реакции у спортсменов. М.: ФиС, 1978. -151 с.

54. Иванов B.C. Отбор в спортивных играх. -М.: ФиС, 1980. 127с.

55. Ивойлов А.В. О построении процесса повышения спортивного мастерства // Теория и практика физической культуры. 1984. -N3. -С. 54-56.

56. Зурочка А.В., Долгушин И.И., Власов А.В., Рябинин А.В. Изучение латекс индуцированной люминолзависимой хемилюминесценсий нейтрофилов // Лабораторное дело.-1981-N 2.- С. 32-35.

57. Иорданская Ф.А., Муравьева Л.Ф.,Соловьев В.А. Диагностика и сравнительная оценка функциональных возможностей женщин и мужчин в спорте // Теория и практика физической культуры.- 1991.- N5.1. С.2-8.

58. Карпман В.А., Белоцерковский З.Б., Гудков Н.А. Исследование физической работоспособности у спортсменов.- М.: Физкультура и спорт, 1974. 95с.

59. Карпман В.А., Меркулова Р.А., Любина Б.Г. Определение минутного объема кровотока у спортсменов методом возвратного дыхания С02 // Теория и практика физической культуры. 1985. -N 6.-С. 69.

60. Кисилев Ю.Я. Комплексный оперативный контроль психологического состояния спортсмена перед тренировкой // Комплексный педагогический контроль в процессе управления спортивной тренировкой Л.:., 1984. -С.103-111.

61. Козлов В.И., Гладышева Л.А. Основы спортивной морфологии -М.: ФИО, 1977.-. 103с.

62. Краснов В.П., Фомин С.К. Исследования эффективности различного построения структуры соревновательного микроцикла у лыжников-гонщиков. //Теория и практика физической культуры,- 1976. -N3. -С. 29-32.

63. Красавина В.Ф., Кальюсто Ю.А. Повышение эффективности методики подготовки лыжниц-гонщиц во время тренировки на снегу. // Теория и практика физической культуры. -1975. -N1-2.-C. 54-56.

64. Кузнецов В.В. Спорт как модель междисциплинарных антропо-максималогических исследований человека //Тез. Всесоюзн. конф': вып. 4.2.- Новосибирск, 1984.-4.2.-С.205-206.

65. Кузнецов В.В., Разумовский Е.А. Теоретико-математические основы спорта высших достижений // Спорт науке, наука - спорту Тез. Всесоюзн. конф.- Новосибирск, 1984.-4.2. -С.18-19.

66. Кривенцов А.Л. Комплексное тестирование основы упрапвле-ния тренировочным процессом .-М.: ФиС, 1990.-С. 28-31.

67. Кузнецов В.В., Новиков А.А. К проблеме модельных характеристик квалифицированных спортсменов. // Теория и практика физической культуры. -1975.-N1. -С. 59-62.

68. Лыжный спорт // Под ред. В.Д.Евстратова, Г.Б.Чукардина, Б.И.Сергеева. М.: ФиС, 1989.-е. 112-124.

69. Макарова Г.А., Якобашвили В.А., Апексанянц Г.Д., Локтев С.А. О принципах оценки медико-биологических критериев функционального состояния организма спортсменов // Теория и практика физической культуры. -1991.- N12. -С. 8-10.

70. Манжосов В.Н. Тренировка лыжников-гонщиков. -М.: ФиС, 1986. -96 с.

71. Мартиросов Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии. М.: ФиС,1982. -С.199

72. Мартынов В.Е. Теоретические основы контроля и селекции в лыжном спорте. II Методологические разработки для слушателей факультета усовершенствования и повышения квалификации преподавателей и студентов специализации.- М.: ФиС, 1985. -С.47.

73. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. М.:ФиС,1977.-280 с.

74. Матвеев Л.П. К теории построения спортивной тренировки //Теория и практика физической культуры .-1991.-N12. -С. 11-21.

75. Мищенко B.C. Функциональные возможности спортсменов -Киев.: Здоровье, 1990. -200с.

76. Михайлов В.В.,Рыбаков В.В. Соотношение частоты дыхания и темпов движения у лыжника. // Теория и практика физической культуры.- 1976.-1№3. -С. 30-33.

77. Набатникова М.Я., Жилкина Л.П. Система педагогического контроля в подготовке юных лыжниц-гонщиц // Лыжный спорт : вып. 2.-М., 1978. -С. 25-27.

78. Набатникова М.Я., Балашова Н.Н., Кабачкова П.И. Система тренировочных и соревновательных нагрузок юных спортсменов. -М.: ФиС, 1982. 127-177 с.

79. Набатникова М.Я., Комарова А.Д. Модельные характеристики юных спортсменов. // Основы управления подготовкой юных спортсменов. М.: ФиС, 1982. -41-85 с.

80. Набатникова М.Я. Теоретико-методические системы подготовки юных спортсменов // "Спорт науке, наука - спорту". Тез. Всесоюзн. конф.: вып. 4,4. - Новосибирск, 1984. - С. 76-78.

81. Набатникова М.Я., Кпемба А.А. Совершенствование планирования тренировочного процесса подготовки лыжников-гонщиков // Вопросы управления тренировочным процессом в лыжном спорте. Омск, 1985. - С. 6-10.

82. Основы управления подготовкой юных спортсменов // Под ред.М.Я. .Набатниковой.-М.:ФиС,-1982.-280с.

83. Огольцев И.Г. Тренировка лыжников-гонщиков. М.: ФиС., -1971. -129с.

84. Огольцев И.Г. Построение микроциклов подготовки лыжников-гонщиков высокой квалификации // Вопросы управления тренировочным процессом в лыжном спорте. Омск., 1985. -С. 477.

85. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. -М.: ФиС, 1970. -477с.

86. Панин Л.Е. Биохимические механизмы стресса. Новосибирск : Наука, 1983. -,233с.

87. Панов Г.М., Михайлов В.В. Использование показателей аэробных функций для оценки индивидуальной физиологической и специальной двигательной адаптации конькобежцев // Конькобежный спорт, 1976,- Вып.2. С. 29-34.

88. Плахов В.Н. Возрастная динамика годовых объемов циклической нагрузки //Лыжный спорт: М., Вып.5.- 1983.-С.37-39.

89. Петровский В.В. Организация спортивной тренировки. Киев: Здоровья, 1978. -92с.

90. Платонов В.Н. Современная спортивная тренировка.- Киев: Здоровья, 1980,-ЗЗбс.

91. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. -М.: ФиС, 1986. -288с.

92. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки.-Киев.: Виша школа, 1984. -325с.

93. Платонов В.Н. Адаптация в спорте.- Киев.: Здоровье. 1988. -с.216.

94. Платонов В.Н. Теория спорта.- Киев : Виша школа, 1987. -287 с.

95. Раменская Т.И. Физиологические характеристики лыжных гонок // Учебное пособие для студентов и слушателей факультета повышения квалификации ГЦОЛИФК. -М.,1986.-с.75

96. Романов Б.Ф. Поэтапный контроль в соревновательном периоде//Лыжный спорт, 1977. вып. 1. -С. 17-21.

97. Рыбаков В.В., Сметанин Г.А., Колдаков С.А. Некоторые пути оптимизации комплексного контроля в лыжном спорте // Вопросы управления тренировочным процессом в лыжном спорте. -Омск, 1985. -С. 23.

98. Рыбаков В.В., Куликов Л.М., Васильков А.А., Шнайдер В.Г.

99. Рыбаков В.В., Шалдин В.И., Корабельников В.Н. Научные разработки для тренеров и организаторов физической культуры и спорта:рекламно-информационный бюллетень. Вып.1-Я., ФиС,1990. С. 63.

100. Рыбаков В.В., Куликов Л.М. Особенности проявления взаимосвязи задаваемых нагрузок и адаптационных реакций в организме квалифицированных лыжников-гонщиков // Теория и практика физической культуры. 1995. -N4.-C. 47-50.

101. Селье Г. Стресс без дисстреса //Общ. ред. Е.М. Крепса.- М.: Прогресс, 1982.-124с.

102. Спортивная медицина : Учеб. для институтов физической культуры / Под ред. В.Л.Карымана, 2 изд-е, перераб.-М.: ФиС,. 1987.-256с.

103. Смирнов Ю.И. Измерения в спорте и проблемы метрологического обеспечения // Теория и практика физической культуры. 1976.-№2. - С. 48-54.

104. Стенин Б.А. Проблемы планирования и построения тренировки конькобежцев // Проблемы конькобежного спорта. М.,1970. - 43-60 с.

105. Стенин Б.А., Панов Г.М. О конькобежном спринте // Конькобежный спорт : Сборник научно-методических статей.- М. : РГАФК, 1993.-с. 3-19.

106. Суздальский Р.С., Левандо В.А., Кассиль Г.Н. и др. Стрес-сорные и спортивныные иммунодефециты у человека. //Теория и практика физической культуры. 1990. вып.6.-9-11с.

107. Суркина И.Д. Стресс и иммунитет у спортсменов. //Теория и1практика физической культуры. -1981.-N.3. -С. 18-20.

108. Стародубцев К.В. Исследование эффективности отдельных контрольных упражнений и оценочные нормативы по общей и специальной физической подготовки лыжников-гонщиков.// Лыжный спорт. -1980. вып.1. -С. 21-23.

109. Теория спорта / Под. ред. проф. В.Н. Платонова. Киев.: Виша школа, 1987.- С. 320.

110. Теория и методика физического воспитания / Под ред. Л.П. Матвеева, А.Д. Новикова.- М.: ФиС, 1976.-т.2.-294с.

111. Шкребтий Ю.М. Экспериментальное обоснование методики построения тренировочного МКЦ в плавании при 2-х разовых занятиях в течении дня : Автореф. дис. канд.пед.наук.- Киев.: ФиС, 1976. -с.22.

112. Шхвацабая Н.К. Ишемическая болезнь сердца. -М.: Медицина, 1970. -400с.

113. Эберт Л.Я., Марачев С.И., Чукичев А.В. и др. Модификация метода изучения функциональной активности моноцитов периферической крови человека, культивируемых in uitro // Лабораторное дело. -1983. N2.- С.26-29.

114. Якобашвили В.А.,Макарова Г.Д., Локтев С.А., Шкеля В.А. Некоторые вопросы медицинского и педагогического контроля за занимающимися физической культурой и спортом. Краснодар. 1990. -с.36.

115. Andersen P., Henriksson J. Training induced changes in the subgroups of human Type 11 skeletal musckle fibres // Altaphysiol. scand.-1977.-V.99.-P/123-125/

116. Astrand P.O. Do we need physical conditioning ? J. Physical Educt. 1972, march - april. P. 129-136.

117. Bassler T. Marathon running and immunity to atherosclerosis // Ann. N.Y. Asad. Sci.- 1977.-vol.301.- P.579-592.

118. Besser D. Anaerobic threshold alterations caused by endurancetrainingin young children // J. Sport Med. 1983.- Vol. 23, 1№ 4,- P. 445.

119. Bloor C., Leon A., Posyk S. The effects of exercise on organ and cellulor development in rats // Lab. Invest.- 1968. Vol. 19,- P.675-680.

120. Cannon W.B. The wisdom of the Boody. N.W., 1932.

121. Christtensen T. Christensen G. The effect of blood loss on the performance of physical exercise // Turop J. appl. physiol. -1978.-Vol. 39, № 1.- P. 17-25.

122. Foster с. et. al. Eur. // J. Appl Physiol. 1978, Vol. 39,- 1№ 2.-P. 73-80.

123. Frontera W. R. et. al. // J. Appl. physiol.-1990.- Vol. 68.-№ 1.- P. 329-333.

124. Gollnick P.D., Matova H. The muscle fiber composition of skeletal muscle as a predictor of athletic success // Am. Sport Med. 1984.-v.12. - N 3. -P. 212-217.

125. Gollnick P.D., Hermanssen L. Biochemical adaptation to exercise: anaerobic metabolism in J.H. Wilmore ( ed ) Exercise and Sport Sciences Reviews, vol.1, New York, Academic Press inc. 1973.

126. Hollmann W., Hettinger T. Sportmedizin Arbeits und Trainings grundlagen. - Stuttgart - New York. - 1980.-1735.

127. Holloszy J. O., Rennie M.J., Hickson R.C. et al. Physiological conseguences of the biochtmical adaptation to enduranse exercise II Ann. N.Y. Acad. Sci. 1977,- v. 301,- P. 440-450.

128. Ikai M., Stenhaus A. Some factors modifying the expression of human strength//J. Appl. Physiol.-1961.- 16.-P.157.

129. Jansoon E., Kaiser L. Muscle adaptation to extreme endurance training in man IIЛ eta Physiol. Scand.- 1977.-V. 100.-P. 315-324.

130. Keul J. Limiting factors of physical performance. Stuttgart : Georg Thieme Publishers, 1973.-346 p.

131. Karlosson J. Biopsia miscular emutrigao durante о exercicio muscular //Vtd. Esporte ( Madrid ).- 1975.-3.-J. 35.

132. Lenox, Koegel, Evaluation of a new low resistance breathing valve // J. Appl. Physiol. - 1974,- vol. 37.-P. 410-413.

133. Luchtenfera D. Ausdauerbelastung im Kindersalter. Sportmedixiniscche Grundlagen und Folgerungen fur die Trainingspraxis // Leichathletic.- 1984.- Bd.22.- S. 771-774.

134. Roth W., Pansdolf В., Hasart E. et al. Lum Informations- gehalt1.istungsdiagnostischer Parameter in Abhangigkeit von der Lunahme der Leistungsfahigkeit bei Sportlern II Med. u. Sport. 1981. - Bd 21, N 11.-S. 326-336.

135. Roth W., Pansdolf., Hasart E. et al. Lum Informationsgehalt Leistungsdiagnostiseher Parameter in Abhangigkeit von der Lunahme der Leistuungsfahigkeit bei Sportlern //Vtd. u. Sport.-1981.- Bd. 21, № 11.- S. 326-336.

136. Rusko H., Rahkila P. Anaerobic threshold, heat volume and a blood properties in male endurance athletes // Med. Sci. Sports, 1980.- Vol. 12 , № 2,- p. 124-126.

137. Simon J., Yoing J., Gutin B. et. al. Lactate accumulation relative to the anaerobic and respiratory compensation thresholds // J. Appl. Physiol.-1983.-Vol. 54, №1.-P. 13-17.

138. Tanaka K., Matsuura Y. marathon performance, anaerobic threshold and onset of blood lactate accumulation // J. appl. Physiol.- 1984./ I r-r 1 1жЛ n О Л r\ О i л

139. Voi. of, fasio. r. otu-oto.