Управление подготовкой высококвалифицированных десятиборцев в годичном цикле на основе информационной базы данных тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат наук Черепякин, Роман Семенович

• Черепякин, Роман Семенович
• кандидат наук
• 2014

Оглавление диссертации кандидат наук Черепякин, Роман Семенович

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. СОСТЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

1.1. Подготовка десятиборцев на этапе высшего спортивного мастерства

1.1.1 .Специальная физическая подготовка высококвалифицированных десятиборцев

1.1.2. Техническая подготовка высококвалифицированных десятиборцев

1.1.3. Особенности подготовки десятиборцев

1.2. Управление подготовкой легкоатлетов на этапе высшего спортивного мастерства

1.2.1. Основы управления тренировочным процессом в спорте

1.2.2. Технологии управления тренировочным процессом квалифицированных легкоатлетов

1.2.3. Создание и использование информационных баз данных в процессе управления подготовкой спортсменов

Заключение к главе 1

ГЛАВА 2.МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ

2.1. Методы и инструментальные методики исследований

2.1.1. Анализ научно-методической литературы

2.1.2. Анализ документальных материалов

2.1.3. Опрос и собеседование

2.1.4. Педагогические наблюдения

2.1.5. Констатирующий эксперимент

2.1.6. Педагогические контрольные испытания

2.1.7. Педагогический эксперимент

2.1.8. Математико—статистический анализ

2.1.9. Фотодиодный хронометраж

2.1.10. Видеосъемка

2.1.11. Система видеоанализа «Dartfish»

2.1.12. Методика создания информационной базы данных на основе программного обеспечения «Microsoft Visual Studio»

2.2. Организация исследований

ГЛАВА 3. РАЗРАБОТКА ИНФОРМАЦИОННОЙ БАЗЫ ДАННЫХ СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ДЕСЯТИБОРЦЕВ

3.1. ИБД специальной подготовленности десятиборцев на базе программного обеспечения «Microsoft Visual Studio»

3.2. Структура информационной базы данных специальной подготовленности высококвалифицированных десятиборцев

ГЛАВА 4. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ТЕХНОЛОГИИ УПРАВЛЕНИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКОЙ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ДЕСЯТИБОРЦЕВ В ГОДИЧНОМ ЦИКЛЕ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ИБД

4.1. Разработка модельных характеристик соревновательной деятельности высококвалифицированных десятиборцев

4.2. Разработка модельных характеристик специальной физической подготовленности высококвалифицированных десятиборцев

4.3. Модельные характеристики технической подготовленности высококвалифицированных десятиборцев в технических видах десятиборья

4.4. Экспериментальное обоснование технологии управления тренировочным процессом десятиборцев на этапе высшего спортивного мастерства с использованием ИБД

4.4.1. Управление тренировочным процессом на основе анализа соревновательной деятельности десятиборцев (по результатам в отдельных видах десятиборья)

4.4.2. Управление тренировочным процессом на основе анализа специальной физической подготовленности десятиборцев

4.4.3. Управление тренировочным процессом на основе анализа

технической подготовленности десятиборцев

ВЫВОДЫ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

ПРИЛОЖЕНИЯ

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Управление подготовкой высококвалифицированных десятиборцев в годичном цикле на основе информационной базы данных»

ВВЕДЕНИЕ

Целевая федеральная программа «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006 - 2015 гг.» предусматривает решение проблемы совершенствования системы подготовки высококвалифицированных спортсменов к крупнейшим международным соревнованиям с использованием программно-целевого метода, который предусматривает в рамках теоретико-методологической составляющей широкую информатизацию спорта высших достижений и создание баз данных специальной подготовленности членов сборных команд по различным видам спорта. Значительный поток информации о соревновательной и тренировочной деятельности, уровне и структуре специальной подготовленности спортсменов требует постоянного ее сбора и анализа со стороны тренеров и сотрудников научных групп. С этой целью формируются информационные базы данных специальной подготовленности спортсменов, которые позволяют перевести процесс управления подготовкой квалифицированных спортсменов на качественно новый уровень, позволяющий объективно и на научной основе осуществлять процесс подготовки высококвалифицированных спортсменов.

Одним из самых зрелищных и традиционных видов олимпийской программы является легкая атлетика. В легкоатлетической программе достойное место занимает мужское многоборье, которое является одним из сложнейших и трудоемких видов. Многоборье включает в себя десять видов и требует от спортсмена универсальной физической подготовленности, совершенного владения техникой прыжков, метаний, спринтерского и барьерного бега. Это предъявляет особые требования к физическим качествам и техническому мастерству десятиборцев.

Отечественная школа десятиборья общепризнанна, а ее традиции основаны на олимпийских победах и мировых рекордах Н. Авилова,

В. Кузнецова. Современные российские десятиборцы с честью продолжают традиции советской школы легкоатлетического многоборья,

завоевывая медали на крупнейших соревнованиях. На последних первенствах мира по легкой атлетике призерами соревнований становятся А. Погорелов, А. Дроздов, А. Лукьяненко.

Успехи советских десятиборцев во многом были связаны с разработанной нашими ведущими специалистами методикой подготовки в этом виде легкоатлетической программы. Работы отечественных специалистов В. В. Волкова, В. М. Дьячкова, Ф. О. Куду, Н. Г. Озолина, А. А. Ушакова заложили основы отечественной теории и методики десятиборья. Опираясь в своей подготовке на положения передовой методики тренировки этого периода, ведущие отечественные многоборцы-мужчины завоевывали на крупнейших соревнованиях медали всех достоинств, а в 50 - 70 гг. устанавливали мировые рекорды в десятиборье (В. Кузнецов, Н. Авилов).

Однако современные тенденции подготовки в спорте высших достижений, связанные с коммерциализацией легкой атлетики, и в связи с этим, уплотнением спортивного календаря, повышением напряженности соревновательной практики спортсменов, интенсификацией и индивидуализацией подготовки, естественно, находят свое отражение в изменениях в методике подготовки квалифицированных десятиборцев, в структуре тренировочного процесса, характере соревновательной деятельности многоборцев, влияя на структуру специальной подготовленности спортсменов. Можно сделать заключение, что разработанные еще в советский период и прогрессивные в свое время теоретико-методические основы тренировки десятиборцев в условиях современной двухцикловой периодизации годичного цикла многоборцев, и, учитывая современные мировые тенденции развития техники и методики подготовки в этом сложнейшем виде легкой атлетики, нуждаются в уточнении и доработке.

Проблемная ситуация, сложившаяся в последнее время в российском десятиборье, связана с другим очевидным противоречием между

стремлением тренеров и спортсменов к поиску новых технологий тренировки и недостатком современной научной базы, устаревшими методическими положениями легкоатлетического многоборья, которые относятся к периоду 70-80 гг. прошлого столетия и базируются на практическом опыте ведущих тренеров и спортсменов того периода. Основная масса тренеров, работающих с современными десятиборцами, опираются в своей работе на эти методические положения, которые были в свое время прогрессивными и обеспечивали успех в диапазоне спортивных результатов 8300 - 8500 очков. Однако сейчас для попадания в призеры крупнейших международных состязаний (олимпийские игры, Чемпионаты мира) необходимо показывать результаты в диапазоне 8600 - 8900 очков, а мировой рекорд в десятиборье превысил 9000 очков, что требует принципиально новых подходов к подготовке российских атлетов-десятиборцев.

Необходимость повышения эффективности подготовки современных российских десятиборцев в новых сложившихся условиях связаны с совершенствованием управления подготовкой на основе круглогодичного комплексного контроля при использовании современных информационных технологий, и значительный объем информации о специальной подготовке, полученный в результате комплексного контроля, требует создания информационной базы данных (ИБД), и использования специальной подготовленности легкоатлетов-десятиборцев. Это позволяет оптимизировать подготовку высококвалифицированных десятиборцев, снизив общий объем тренировочной нагрузки за счет более эффективного управления тренировочным процессом, с использованием в подготовке точных, тщательно выверенных тренировочных воздействий на основе круглогодичной диагностики специальной подготовленности спортсменов, анализа и своевременной коррекции тренировочного процесса.

Цель исследования. Совершенствование управления подготовкой десятиборцев на этапе высшего спортивного мастерства с использованием информационной базы данных.

В соответствии с этой целью в работе были поставлены следующие задачи:

1. Разработать информационную базу данных специальной подготовленности высококвалифицированных десятиборцев.

2. Разработать модельные характеристики соревновательной деятельности и специальной физической подготовленности высококвалифицированных десятиборцев.

3. Экспериментально обосновать технологию управления специальной подготовкой высококвалифицированных десятиборцев в годичном цикле с использованием разработанной информационной базы данных.

Гипотеза. Предполагается, что эффективность подготовки десятиборцев на этапе высшего спортивного мастерства повысится в результате совершенствования управления тренировочным процессом десятиборцев на основе создания и использования информационной базы данных специальной подготовленности, что обусловлено:

- разработкой информационной базы данных специальной подготовленности десятиборцев;

- научно-обоснованным планированием и программированием тренировочного процесса при использовании информационной базы данных;

- разработкой системы контроля за соревновательной деятельностью, технической и специальной физической подготовленностью десятиборцев на всех этапах годичного цикла с использованием разработанных модельных характеристик специальной подготовленности десятиборцев;

- оперативной коррекцией подготовки десятиборцев с использованием информационной базы данных и разработанных корректирующих тренировочных программ.

Объект исследования: процесс специальной подготовки десятиборцев на этапе высшего спортивного мастерства.

Предмет исследованиях управление тренировочным процессом высококвалифицированных десятиборцев в годичном цикле с использованием информационной базы данных специальной подготовленности.

Научная новизна:

1. Разработана технология создания информационной базы данных специальной подготовленности высококвалифицированных десятиборцев.

2. Разработана обобщенная модель соревновательной деятельности высококвалифицированных десятиборцев на этапе высшего спортивного мастерства.

3. Определены модельные характеристики и нормативные показатели специальной физической подготовленности высококвалифицированных десятиборцев.

4. Экспериментально обоснована технология управления специальной подготовкой десятиборцев на этапе высшего спортивного мастерства с использованием информационной базы данных специальной подготовленности.

Практическая значимость.

1. Разработана и внедрена в практику подготовки десятиборцев на этапе высшего спортивного мастерства обобщенная модель соревновательной деятельности высококвалифицированных десятиборцев.

2. Внедрены в практику тренировочного процесса разработанные модельные характеристики и нормативные показатели специальной физической подготовленности десятиборцев на этапе высшего спортивного мастерства.

3. Результаты исследования могут применяться в процессе подготовки многоборцев в ШВСМ, СДЮСШОР, центрах спортивной подготовки по легкой атлетике, сборных командах РФ.

4. Полученные в результате исследований новые сведения и сформулированные в диссертации положения могут быть использованы в

учебном процессе при чтении лекций и проведении занятий по специальным дисциплинам студентам и аспирантам вузов физической культуры, на курсах повышения квалификации и переподготовки тренеров по легкой атлетике.

5. Технология управления специальной подготовкой десятиборцев с использованием информационной базы может быть успешно адаптирована к подготовке спортсменов в других видах легкоатлетических дисциплинах (прыжках, метаниях, барьерном беге), а также в других видах спорта.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Технология использования информационной базы данных специальной подготовленности десятиборцев в процессе управления подготовкой многоборцев в годичном цикле должна осуществляться и функционировать на основе общих положений создания информационных баз данных в различных отраслях при всем многообразии специфических целевых задач.

2. Технология управления специальной подготовкой десятиборцев на этапе высшего спортивного мастерства должна строиться на следующих взаимосвязанных компонентах: комплексном исследовании предыдущей соревновательной деятельности спортсменов; разработке и использовании обобщенных и индивидуальных модельных характеристиках соревновательной деятельности, технической и специальной физической подготовленности десятиборцев; объективном научном планирование тренировочных и соревновательных нагрузок; комплексном контроле специальной подготовленности десятиборцев и анализе его результатов с использованием информационной базы данных, оперативной коррекции подготовки многоборцев.

3. Эффективность подготовки десятиборцев на этапе высшего спортивного мастерства повысится в результате использования разработанной технологии управления тренировочным процессом с применением разработанной информационной базы данных специальной подготовленности многоборцев.

и

ГЛАВА 1

СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

1.1. ПОДГОТОВКА ДЕСЯТИБОРЦЕВ НА ЭТАПЕ ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА Этап высшего спортивного мастерства является кульминационным в спортивной биографии десятиборца. Он включает в себя и зону первых больших успехов, и максимальную реализацию индивидуальных возможностей спортсмена. Целью данного этапа являются достижение максимальных результатов во всех видах, входящих в программу легкоатлетического многоборья, и реализация двигательного потенциала многоборца в соревновательных условиях. Основные задачи данного этапа многолетней подготовки десятиборца — достижение максимальных результатов в многоборье, совершенствование техники видов десятиборья; повышение уровня специальной физической подготовленности (СФП) и надёжности соревновательной деятельности (Н. Г. Озолин, А. А. Ушаков).

Многоборья - сложнейшие дисциплины легкоатлетической программы, которые необходимо рассматривать как единые упражнения, а не как сумму отдельных легкоатлетических упражнений. Поэтому и тренировочный процесс в многоборьях понимается как целостный взаимосвязанный процесс, который нельзя механически воспринимать как сумму подготовки многоборца в отдельных дисциплинах, объединяющих техническую, специальную физическую, функциональную и психологическую подготовки (Ф. О. Куду, А. А. Коваленко, Г. В. Коробков, Н. Г. Озолин, Н. Н. Чесноков, В. Н. Никитушкин). В ходе тренировочного процесса совершенствование в технике отдельных видов десятиборья и развитие физических качеств составляют одно целое. Надо иметь в виду, что тренировка в одном виде оказывает влияние на подготовленность многоборца в другом виде многоборья, при этом совершенствуются и физические качества многоборца. С другой стороны, совершенствование двигательных

способностей многоборца приводит к изменению техники движений спортсмена.

Пожалуй, ни в одном виде легкой атлетики индивидуальные особенности спортсмена не имеют такого значения, как в десятиборье. У одного атлета с начала специализации в многоборье хорошо получаются прыжки, у другого спортсмена - метания, третий, четвертый в видах связанных с проявлением выносливости. Десятиборец и его тренер строят план тренировки в зависимости от индивидуальных двигательных качеств многоборца, приоритетов специальной подготовленности, индивидуальных возможностей переносить тренировочные нагрузки определенной направленности.

Достижение высоких спортивных результатов в десятиборье на этапе высшего спортивного мастерства базируется на значительных тренировочных нагрузках. Годичный цикл подготовки высококвалифицированных многоборцев строится на двух цикловой основе, включающей два подготовительных и два соревновательных периода, последний из которых заканчивается небольшим по времени переходным периодом. Подготовительный период разделен на осенний (октябрь -декабрь) и весенний (март - май) периоды. Соревновательный период также делится на зимний (январь - февраль) и летний (июнь - август) периоды. Переходный период занимает 2-4 недели и приходится на сентябрь.

В осеннем подготовительном периоде преимущественное внимание уделяется повышению уровня СФП спортсмена. Предпочтение отдаётся развитию скоростно-силовой подготовленности, являющейся приоритетной стороной физической подготовленности десятиборца и определяющей результативность в большинстве видов десятиборья, а также развитию скоростных и силовых качеств, общей и специальной выносливости. Нагрузка общеподготовительной направленности в начале периода переходит в нагрузку специально-подготовительной направленности, которая в ноябре становится доминирующей. Интенсивность нагрузки

незначительная и находится в зоне 60 - 85 % МАХ. Кроме того, десятиборец должен работать в этом периоде и над совершенствованием технического мастерства в отдельных видах десятиборья, особенно отстающих. Но работа над техникой должна выполняться лишь в той мере и с такой интенсивностью, в какой позволяет физическая подготовленность и функциональное состояние в данный момент времени. В целях лучшего распределения тренировочных нагрузок и повышения качества занятий квалифицированным многоборцам рекомендуется тренироваться в этот период преимущественно два раза в день - утром и вечером, при этом задачи технической подготовки необходимо решать на первом занятии (Ф. О. Куду).

Известно, что каждому новому уровню СФП соответствует и новый уровень владения техникой движений (В. М. Дьячков). Решив в осеннем подготовительном периоде задачу повышения уровня СФП, спортсмен должен выполнить следующую задачу - обеспечить на этой новой базе возможности перехода на новый уровень владения техникой в отдельных видах десятиборья. Данная задача непрерывно решается в течение годичного цикла, как в подготовительном так и соревновательном периодах.

В январе - феврале квалифицированные десятиборцы, как правило, участвуют в соревнованиях, проводимых в зимний соревновательный период в помещении: 1-2 раза в легкоатлетическом семиборье и 3 - 4 раза в отдельных видах программы семиборья. Помимо соревновательных задач (семиборье сейчас входит в соревновательную программу чемпионатов страны, Европы, мира в помещении), решается задача оценки правильности проведённого тренировочного процесса в осеннем подготовительном периоде, что позволяет вовремя внести коррективы в тренировочную программу. Кроме того, участие десятиборца в соревнованиях позволяет накапливать соревновательный опыт, по высить уровень психологической соревновательной надежности. Общий объем тренировочной нагрузки в зимнем соревновательном периоде снижается, и она имеет преимущественно техническую направленность.

В весеннем подготовительном периоде (март - май) весь тренировочный процесс аналогичен осеннему периоду с той разницей, что работа общеподготовительной направленности полностью заменяется работой специально-подготовительной направленности с целью повышения уровня СФП и технического мастерства. Интенсивность выше, чем на осеннем подготовительном этапе и составляет 70 - 90 % МАХ. Особое внимание уделяется сложно-техническим видам (барьерный бег, подготовка в метаниях на открытом воздухе, прыжковые дисциплины).

Планирование подготовки в летнем соревновательном периоде направлено на достижение пика спортивной формы к главному старту сезона. В летнем соревновательном периоде, длящемся с конца мая до начала сентября, ставится задача реализации набранного двигательного потенциала десятиборца в соревнованиях. Квалифицированный десятиборец участвует в 3-5 соревнованиях по десятиборью в летнем соревновательном сезоне и должен сохранить свою спортивную форму в течение 3-4 месяцев. Важнейшим средством технической подготовки в этом периоде становятся целостные соревновательные упражнения. Помимо состязаний в многоборье спортсмен должен иметь соревновательную практику и в отдельных видах, входящих в программу десятиборья. С учетом того, что в соревновательном периоде необходимо сохранять уровень скоростных, скоростно-силовых качеств, специальной выносливости, тренировочная нагрузка СФП направленности должна входить в подготовку 1-2 раза в неделю. При этом интенсивность этих средств подготовки выше, чем в весеннем подготовительном периоде и составляет 80- 100 % МАХ.

Переходный период направлен на активный отдых и поддержание достаточного уровня физической подготовленности десятиборца, восстановительные мероприятия и реабилитацию после тренировок. Резкий переход от высоких тренировочных нагрузок и напряжённых соревнований к полному бездействию вредно отразится на здоровье спортсмена. Поэтому в переходном периоде необходимы переход к физическим нагрузкам,

включающим средства ОФП, а также использование упражнений из других видов спорта. Широко используются в переходном периоде игровые виды спорта (баскетбол, волейбол, футбол, регби), а также плавание. Рекомендуются длительные легкие кроссы, походы в горы, гимнастические и акробатические упражнения. Это позволяет через 2 — 4 недели переходного периода приступить к специальной подготовке в осеннем подготовительном периоде (В. М. Борисов, В. М. Дьячков, Л. С. Хоменков, Ф. О. Куду, Я. П. Пярнат).

1.1.1. Специальная физическая подготовка десятиборцев на этапе высшего спортивного мастерства

В физической и технической подготовке высококвалифицированных десятиборцев используются методы и средства подготовки, являющиеся общепринятыми при подготовке специалистов в отдельных видах, входящих в программу легкоатлетического многоборья - спринтеров, прыгунов, метателей, барьеристов. Особенностью подготовки в многоборье являются выбор объема и интенсивности использования данных средств, распределение этих средств в годичном цикле, мезоциклах и микроциклах, тренировочных занятиях, которые носят, как правило, комплексный характер. Искусство тренировки многоборца заключается в умелом сочетании на тренировочных занятиях упражнений, развивающих физические качества, одновременно с совершенствованием техники, с учетом индивидуальных особенностей каждого спортсмена (В. М. Дьячков, В. М. Зациорский, Ф. О. Куду, В. Н. Никитушкин).

Выступления в многоборьях предъявляют спортсмену исключительные требования в физической подготовке. Основные двигательные способности, необходимые десятиборцу в отдельных видах многоборья (Ф. О. Куду):

Бег на 100 м: быстрота, скоростно-силовые способности, скоростная выносливость.

Прыжок в длину: быстрота, скоростно-силовые способности,

координационные способности.

Толкание ядра: скоростно-силовые и силовые способности, координационные способности.

Прыжки в высоту: быстрота, скоростно-силовые способности, координационные способности.

Бег на 400 м: скоростная выносливость, быстрота.

Бег на 110 м с/б: быстрота, гибкость, координационные способности, скоростная выносливость.

Метание диска: силовые и скоростно-силовые способности, координационные способности.

Прыжки с шестом: координационные способности, быстрота, скоростно-силовые способности.

Метание копья: быстрота, гибкость, силовые и скоростно-силовые способности, координационные способности.

Бег на 1500 м: общая и специальная выносливость (Ф. О. Куду).

С ростом квалификации значение СФП десятиборцев возрастает. Особенно это касается средств скоростно-силовой подготовки - удельный вес этих упражнений в специальной физической подготовке за последние десятилетия значительно вырос Тренировочные занятия, направленные на освоение и совершенствование техники всех видов многоборья, одновременно развивают и задачи развития физических качеств, однако для роста СФП десятиборцы должны круглогодично заниматься совершенствованием основных двигательных способностей, уделяя внимание в зависимости от этапа подготовки как отстающим, так и сильным сторонам СФП. Многоборец выполняет также значительные тренировочные нагрузки с отягощениями по укреплению основных мышечных групп, а также подтягиванию слабых звеньев опорно-двигательного аппарата (Е. В. Верхошанский, В. Л. Карпман).

Совершенствование скоростных способностей десятиборцев. Способность выполнять движение с высокой скоростью — одно из

важнейших качеств многоборца, от которого зависят главным образом результаты в беге на 100, 400 м, барьерном беге, в прыжках и метаниях. По сравнению с другими физическими качествами быстрота развивается значительно труднее, однако десятиборцы благодаря целенаправленной подготовке, направленной на совершенствование как скоростных, так и скоростно-силовых качеств, значительно улучшают результаты в спринте. Быстрота движений в спринтерском беге зависит в первую очередь от быстроты нервно-мышечной проводимости, а также межмышечной координации. Большое значение имеют также силовые показатели рабочих мышечных групп, а также развитие скоростно-силовых способностей.

Процесс овладения техникой, быстротой отдельных движений должен осуществляться на всех этапах многолетней подготовки. Однако специалисты в спринтерском беге считают, что включать в занятия бег с максимальной скоростью (95 - 100 % МАХ) следует не только на предсоревновательном этапе, но и в соревновательном периоде, когда установится стабильная техника, а состояние НМА спортсмена готово к скоростным нагрузкам. В остальное время следует на тренировочных занятиях бегать со скоростью до 80 - 95 % МАХ. Скоростные упражнения включаются в подготовительном периоде в план 2-3 раза в неделю. Упражнения на развитие быстроты реакции и на совершенствование техники бега с низкого старта можно выполнять практически ежедневно (В. В. Балахничев, В. М. Борисов).

Совершенствование скоростно-силовых способностей. Скоростно-силовые способности играют важнейшую роль в структуре специальной физической подготовленности десятиборцев, так как определяют результативность почти во всех видах десятиборья (за исключением бега на 1500 м). В комплексе показателей, определяющих результаты в видах десятиборья, выделено пять факторов, обусловливающих 83% варьирования всей выборки: взрывная сила мышц (30,2 %), спринтерская (18,3 %) и специальная скоростно-силовая (15,4 %) подготовленность, уровень

подготовленности спортсменов в сложно-технических видах десятиборья (10,1 %) и специальная выносливость (9,0 %) (Ю. Н. Халанский). Таким образом, способность к проявлению скоростно—силовых качеств обнаруживает существенную связь с четырьмя из пяти выделившихся факторов и с девятью видами десятиборья.

По характеру проявления усилий прыжковые упражнения, метания, стартовый разбег в спринте и барьерном беге носят скоростно-силовой характер. Скоростно-силовая подготовка ставит своей задачей повысить эффективность отталкивания (в спринте, прыжках, барьерном беге), броска снаряда, приблизив данные показатели специальных упражнений к характеристикам соревновательного упражнения. Вес отягощения, сопротивления в специальных упражнениях скоростно-силовой направленности должен находиться в пределах 25 - 45% от максимальных силовых показателей спортсмена в упражнении, а сами упражнения выполняются на максимальной или около максимальной скорости (Ю. В. Верхошанский, В. М. Зациорский).

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Черепякин, Роман Семенович, 2014 год

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:

1. Абрамова, Т. Ф. Мышечная и жировая масса: критерии адаптации к напряженной мышечной деятельности / Т. Ф. Абрамова, Э. Г. Мартиросов. -Вильнюс, 1991.-С. 46-49

2. Амосов, Н. М. Моделирование сложных систем / Н. М. Амосов. -Киев: Наукова думка, 1968. - С. 18-23

3. Антонов, С. В. Критерии и методы оценки специальной физической подготовленности высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов на этапах годичной подготовки: автореф. дис.... канд. пед. наук / С.

B. Антонов.-М., 1991.-С. 24

4. Арзуманов, Г. Г. Влияние тренировочных режимов на изменение показателей структурных компонентов техники бега и специальной работоспособности спринтеров: аавтореф. дис. ... канд. пед. наук / Г. Г. Арзуманов. - М., 1982. - С. 23

5. Ашмарин, Б. А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании/ Б. А. Ашмарин. - М.: Физкультура и спорт, 1978. -

C. 223

6. Балахничев, В. Основные направления подготовки сборной команды СССР по спринтерскому и барьерному бегу к Чемпионату мира 1983 г. /В. Балахничев. - М. ВФЛА. -1983. - С. 109-112

7. Бернштейн, Н. А. О ловкости.и её развитии. /Н.А. Бернштейн. -М.: Физкультура и спорт, 1991. - С. 288

8. Биомеханика: учебник для инс-ов физкультуры / под ред. В. М. Зациорского. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - С. 263

9. Богданов, В. М., Пономарев, В. С., Соловов, А. В. Использование современных информационных технологий в теоретической и методико-практической подготовке студентов по физическому воспитанию: Материалы всерос. науч.-практ. конф. - СПб., 2000. - С. 68

10. Бойко, В. В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека / В. В. Бойко,— М.: Физкультура и спорт, 1987. - С. 141.

11. Бондарчук, А. П. Педагогические основы системы . подготовки высококвалифицированных легкоатлетов-метателей (теория, методика, практика): автореф. дис. ... д-ра пед. наук / А. П. Бондарчук. - М., 1988. - С. 44.

12. Бондаревский, Е. Я. Информативность тестов, используемых для характеристики физической подготовленности человека / Е. Я. Бондаревский. - Теория и практика физической культуры. - 1983. - № 6 . - С. 23-26.

13. Борисов В. М. Особенности специальной подготовки легкоатлетов-многоборцев (на примере десятиборья) /В.М. Борисов // автореф. дис.: Борисов, Вячеслав Михайлович Особенности специальной подготовки легкоатлетов-многоборцев (на примере десятиборья) Ленинград, 1982. - С. 195.: ил РГБ ОД 61:85—13/164

14. Борщ М. К. Динамика показателей энергообеспечения мышечной деятельности высококвалифицированных десятиборцев в годичном цикле подготовки / Борщ М. К., Сиводедов И. Л. // Проблемы спорта высших достижений и подготовки спортивного резерва : Тез. докл. Респ. науч.—практ. конф. (Минск, 5-6 дек. 1995 г.). - Минск, 1995. - С. 118-120.

15. Булкин В. А. Структура подготовки квалифицированных спортсменов к ответственным соревнованиям / В. А. Булкин // Управление процессом подготовки спортсменов высших разрядов: сб. науч. тр. - Л., 1970. -С. 114-118.

16. Булкин В. А. Педагогическая диагностика как фактор управления двигательной деятельностью спортсменов: автореф. дис. ... д-ра пед. наук / В. А. Булкин//-М., 1987.-С. 44.

17. Бутенко Б. И. Управление спортивной тренировкой спортсменов высших разрядов / Б. И. Бутенко // ТиП ФК. - 1972. - № 8. - С. 11-14

18. Верхошанский Ю. В. Экспериментальное обоснование средств скоростно-силовой подготовки в связи с биодинамическими особенностями спортивных упражнений: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Ю. В. Верхошанский.// - М., 1963. - С. 21.

19. Верхошанский Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю. В. Верхошанский. // - М.: Физкультура и спорт, 1988. - С. 330.

20. Верхошанский Ю. В. Принципы организации тренировки спортсменов высокого класса в годичном цикле / Ю. В. Верхошанский // Теория и практика физической культуры. - 1991. - № 4. - С. 24-31.

21. Виноградов П. А., Савин В. А. Спорт в мире информации /П. А. Виноградов, В. А. Савин // Теор. и практ. физ. культ., 1997, №11. - С. 59-62.

22. Волков В. Ю. Компьютерные технологии в образовательном процессе по физической культуре / В. Ю. Волков // - Матер, всерос. науч-практ. конф. СПб., 2000. - С. 98.

23. Врублевский Е. П. Управление тренировочным процессом легкоатлеток с учетом биологических особенностей их организма / Е. П. Врублевский // Современный олимпийский спорт: материалы междунар. конгресса. - М., 2003. - С. 28-29.

24. Гамалий В. В. Техническая подготовка многоборцев с учетом общности координационной структуры движений в отдельных видах легкоатлетического десятиборья / В. В. Гамалий // автореф. дис.: Киев, 1984. - С. 215.: ил РГБ ОД 61:85-13/491

25. Годик М. А. Педагогические основы нормирования и контроля соревновательных и тренировочных нагрузок: Автореф.дис...докт.пед.наук./ М. А. Годик //-М., 1982. - С. 48.

26. Годик М. А. Спортивная метрология: учебник для ин-тов физической культуры / М. А. Годик. // - М.: Физкультура и спорт, 1988. - С. 192.

27. Григалка О. Я. Толкание ядра / О. Я. Григалка // М. Физкультура и спорт, 1970.-С. 72.

28. Григалка О. Я. Метание диска / О. Я. Григалка// - М.: ФиС, 1966. -С. 68-73.

29. Грузенкин В. И. Структура тренировочных нагрузок десятиборцев высокой квалификации в подготовительном периоде. / В. И. Грузенкин // автореф. дис. -М., 1990. - С. 56-60.

30. Джеффри Рихтер CLR via" С# программирование на платформе Microsoft / Р. Джеффри // - М.: Питер, 2007. - С. 196-199.

31. Дубограев И. Д. Состояние физической и спортивно-технической подготовленности квалифицированных десятиборцев и пути их совершенствования. / И. Д. Дубограев // - Тарту, 1975. - С. 67-72.

32. Дьячков В. М. Физическая подготовка спортсмена. / В. М. Дьячков // -М. : Физкультура и спорт, 1967. - С. 40.

33. Дьячков В. М. Совершенствование технического мастерства спортсменов / В. М. Дьячков // - М.: Физкультура и спорт, 1967. - С. 12-44.

34. Егоян А. Е. Использование метода видеокомпьютерного моделирования на основе принципа прямой кинематики для улучшения спортивных результатов / А. Е. Егоян, Н. И. Пиранашвили // Современный олимпийский спорт: материалы междунар. конгресса. - М., 2003. - С. 242243.

35. Жбанков О. В. Информационно-методическая система -инструмент формирования информационного пространства процесса физического воспитания /О. В. Жбанков// Матер, междунар. конф. 2000. - С. 34-35.

36. Забулика M. Е. Обоснование структуры тренировочных нагрузок квалифицированных десятиборцев / M. Е. Забулика // автореф. дис; ВНИИФК. - М., 1977. - С. 28.

37. Зайцева Т. И., Смирнова О. Ю. В сб.: Информационные технологии в образовании. / Т. И. Зайцева, О. Ю. Смирнова // М., 2000. - С. 21-28.

38. Запорожанов, В. А. Комплексный контроль в современном спорте / В. А. Запорожанов // Теория и практика физической культуры. - 1982. - № 2.-С. 41-43.

39. Запорожанов, В. А. Контроль в спортивной тренировке / В. А. Запорожанов //-Киев: Здоровья, 1988. - С. 144.

40. Зациорский В. М., Вопросы теории и практики педагогического контроля в современном спорте /В. М. Зациорский //Теория и практика физической культуры. -1971. -№4. - С. 59 - 63.

41. Зациорский, В. М. Материалы и обоснование системы текущего педагогического контроля в скоростно-силовых видах спорта / В. М. Зациорский, В. А. Запорожанов, И. А. Тер-Ованесян // Теория и практика физической культуры. - 1971. - № 6. - С. 64-70.

42. Зациорский В. М. Основные факторы тренированности в легкоатлетическом десятиборье (опыт факторного анализа) / Зациорский В. М., Годик М. А. // Теория и практика физ. культуры. - 1963. - N 8. - С. 27-30.

43. Иванов, В. В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов/ В. В. Иванов // - М., Физическая культура и спорт, 1987. - С. 256.

44. Информатика: Учебник / Под ред. проф. Н. В. Макаровой // - М.: Финансы и статистика, 1997. - С. 768.

45. Кариев Ч. А. Разработка Windows-приложений на основе Visual С# / Ч. А. Кариев // - М.: Интернет-университет информационных технологий, 2007. - С. 76.

46. Карпман В. JL, Белоцерковский 3. Б., Удков Н. А. Исследование физической работоспособности у спортсменов / В. J1. Карпман, 3. Б. Белоцерковский, Н. А. Удков // М.: Физкультура и спорт, 1974, - С. 94.

47. Книга тренера по легкой атлетике. / Хоменков Л. С. [и др.] // - М.: Физкультура и спорт, 1987. - С. 229 - 319.

48. Коваленко А. А. Заповеди многоборца /А. А. Коваленко// М.: Легкая атлетика, 1977, № 7. - С.18-19.

49. Косихин В. П. Система управления специальной технической и физической подготовкой высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов: дисс. / В. П. Косихин // -М., 2012. - С.145-150.

50. Коробков Г. В. Тренировка легкоатлета-многоборца / Г. В. Коробков // М.: Физкультура и спорт, 1951. - С. 185.

51. Коробков Г. В. Мысли о многоборье / Г. В. Коробков // Легкая атлетика, 1974, № 8. - С. 16-18.

52. Коренберг В. Б. Основы качественного биомеханического анализа / В. Б. Коренберг // -М.: Физкультура и спорт, 1979. - С. 209.

53. Конестяпин В. Г. Оценка и соотношение компонентов подготовленности у прыгуний в высоту / В. Г. Конестяпин // Теория и практика физ. культуры. - 1991. - № 5. - С. 32-33.

54. Кожевников П. П. Легкая атлетика: Тренировка в десятиборье (Лекция для студ. - заоч.) / Кожевников П. П. //; ГЦОЛИФК. - М.: б. и., 1980. -С. 19.

55. Кириченко М. Г. Некоторые модельные характеристики сильнейших легкоатлетов-десятиборцев / М. Г. Кириченко // Проблемы физической культуры, спорта и туризма : (материалы науч. конф., 27-29 марта 2002 г.) / Дальневост. гос. акад. физ. культуры. - Хабаровск, 2002. - С. 133-134.

56. Кириченко М. Г. Проблемы и пути совершенствования процесса обучения прыжкам в длину десятиборцев / Кириченко М. Г. // Совершенствование подготовки спортсменов и развития массовой физической культуры: Материалы научно-практ. конференции. - Челябинск, 1989.-С. 20-21.

57. Куду Ф. О. Легкоатлетические многоборья / Ф. О. Куду // М.: Физкультура и спорт, 1982 - С. 56.

58. Куду Ф. О. Десятиборье / Ф. О. Куду // Легкая атлетика, 1969, №8. -С.11-13.

59. Кубеев А. В., Баталов А. Г. Тренеру о микрокомпьютере МК-85 / А. В. Кубеев, А. Г. Баталов //Теор. и практ. физ. культ., 1995, № 2. - С. 34-35.

60. Кубеев А. В., Баталов А. Г. Тренеру о микрокомпьютере МК-85/

A. В. Кубеев, А. Г. Баталов // Теор. и практ. физ. культ., 1995, № 3. - С. 3233.

61. Кузнецов В.В. Силовая подготовка спортсменов высших разрядов /В.В. Кузнецов// М.: Физкультура и спорт, 1970. - С. 199.

62. Кузнецов В. В., Петровский В. В., Шустин Б. Н. Модельные характеристики легкоатлетов / В. В. Кузнецов, В. В. Петровский, Б. Н. Шустин // Киев: Здоровье, 1979. - С. 87.

63. Кузнецов В. В., Новиков А. А. Основы современной концепции системы спортивной подготовки и пути дальнейшего ее совершенствования /

B. В. Кузнецов, А. А. Новиков // В сб.:Проблемы современной системы подготовки квалифицированных спортсменов. М., 1977. - С.71-75.

64. Красников А. А. Основы теории спортивных соревнований: учебное пособие / А. А. Красников // - М.: Физическая культура, 2005- С. 203. ISBN 5-9746-0027-4.

65. Крашенинников Р. Н. Управление тренировочным процессом прыгунов в высоту различной квалификации на основе учета индивидуальных особенностей проявления физических качеств /Р. Н. Крашенинников // автореф. дис. - Киев, 1981. - С. 23.

66. Кузнецов В. В. Специальная силовая подготовка спортсмена / В. В. Кузнецов //- М.: Сов. Россия, 1975. - С. 193.

67. Кузнецов В. В. Методология построения модельных характеристик сильнейших спортсменов / В. В. Кузнецов, Б. Н, Шустин //

Совершенствование управления системой подготовки квалифицированных спортсменов (теоретические аспекты). - М., 1980. — С. 68-80.

68. Куликов Л. М. К развитию общей теории спортивной подготовки / Л. М. Куликов, В. В. Рыбаков // Теория и практика физической культуры. -1999.-№7.-С. 20-22.

69. Купчинов Р. И. Управление многолетней подготовкой спортсменов-многоборцев / Р. И. Купчинов // Дис. ... д-ра пед. наук : 13.00.04 Минск, 1998. - С. 386. РГБ ОД, 71:99—13/113-1

70. Купчинов Р. И. Модель-9000: к вопросу управления подгот. высококвалифицир. десятиборцев / Р. И. Купчинов // Легкая атлетика. - 1991. -N1.-0. 14-17.

71. Лакин Г. Ф. Биометрия / Г. Ф. Лакин // - М.: Высшая школа, 1990.- С. 352.

72. Легкая атлетика: учебник для студентов институтов физической культуры; под общ. ред. Чеснокова Н.И., Никитушкина В.Н. / Н. И. Чесноков, В. Н. Никитушкин //- М.: Физическая культура, 2010. - С. 597.

73. Легкая атлетика: учебник для студентов институтов физической культуры; под общ. ред. Н. Г. Озолина, В. И. Воронкина, Ю. Н. Примакова / Н. Г. Озолин, В. И. Воронкин, Ю. Н. Примаков // - М.: Физкультура и спорт, 1989.-С. 671.

74. Ливицкий А. Н., Факторович Л. М. О некоторых аспектах компьютеризации физкультурных вузов/ А. Н. Ливицкий, Л. М. Факторович // Теор. и практ. физ. культ. 1994, № 3/4. - С. 174-176.

75. Лобанов А. О технике прыжков в длину высококвалифицированных десятиборцев / А. Лобанов // Физическое воспитание и здоровье молодежи : сб. науч. тр. / Междунар. ассоц. по спорт, моторике [и др.]; под ред. Анатолия Д. Скрипко, Влодзимежа Старосты. -Варшава; Минск, 2002. - С. 50-54.

76. Матвеев Л. П. Основы спортивной тренировки: учебное пособие для ин-тов физ. культуры / Л. П. Матвеев // — М.: Физкультура и спорт, 1977. -С. 280.

77. Матвеев Л. П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов/ Л. П. Матвеев // - Киев: Олимпийская литература, 1999 - С. 320.

78. Меерсон Ф. 3. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам / Ф. 3. Меерсон, Ф. 3. Пшенникова // - М.: Медицина, 1988. - С. 256.

79. Меерсон Ф. 3. Адаптация, стресс и профилактика / Ф. 3. Меерсон //-М.: Наука, 1981.-С. 278.

80. Миллер В. И., Рубин В. С., Мочканова Е. В. Совершенствование специальной физической и технической подготовленности в толкании ядра вращательным способом сопряженным методом / В. И. Миллер // Методическое пособие. М.. :РГУФКСМиТ. 2012. - С. 48.

81. Мироненко И. Н. Эволюция двигательных действий в прыжковых локомоциях человека / И. Н. Мироненко // Современный взгляд на подготовку легкоатлетов: материалы международной конференции. - М., 2006.-С. 127-147.

82. Мистер стабильность: Десятиборье // Легкая атлетика. - 2003. - N 9-10.-С. 24.

83. Мохан Р. Биохимия мышечной деятельности и физической тренировки. / Р. Мохан, М. Глессон, П. Гринхафф // - Киев: Олимпийская литература, 2001. - С. 295.

84. Новосельцев В. Н. Теория управления и биосистемы /В. Н. Новосельцев// - Наука, 1978. - С. 319.

85. Оганджанов А. Л. Управление подготовкой квалифицированных легкоатлетов-прыгунов / А. Л. Оганджанов // - М.: Физическая культура, 2005. - С. 200. 18ВМ5-9746-0021-5

86. Оганджанов А. Л. Педагогические технологии индивидуальной подготовки квалифицированных легкоатлетов-прыгунов: автореф. дисс. /А. Л. Оганджанов // - М., 2007. - С. 87-90.

87. Оганджанов А. Л., Лободин Л. А., Желанов С. В., Рабочев В. Н., Миронов Д. А. Итоги выступления сильнейших многоборцев мира и России в сезоне 2008 года. Основные направления подготовки российских многоборцев на 2009 год (методическое пособие) / А. Л . Оганджанов // М.: ВФЛА, 2008.-С. 96.

88. Озеров В. К. Современная методика подготовки дискоболов / В. К. Озеров // Управление легкой атлетики, методические рекомендации. - М. 1983.-С. 83.

89. Озолин Н. Г. Современная система спортивной тренировки / Н.Г. Озолин // - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 479 с.

90. Озолин Н. Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать /Н. Г. Озолин//-М.: Астрель, 2002. - С. 864.

91. Озолин Н. Г. Нагрузка - адаптация - адекватность - рекорды / Н. Г. Озолин // Легкая атлетика. - 1981. - № 11. - С. 12-13, 22.

92. Основы математической статистики /Под ред. В.С.Иванова // -М. : Физкультура и спорт, 1990. - С. 176.

93. Павлов С. Е. Адаптация / С. Е. Павлов // - М.: Паруса, 2000. - С.

282.

94. Павлов С. Е. Современная теория адаптации и опыт использования ее основных положений в подготовке пловцов / С. Е. Павлов, Т. Н. Кузнецова, И. В. Афонякин // Теория и практика физической культуры. -2001.-№2.-С. 28-31.

95. Петровский В. П. Тренировка и управление / В. П. Петровский // Легкая атлетика. - 1973. -№1. - С. 1—11, №2. - С. 10-11., №3. - С. 18-19.

96. Платонов В. Н. Адаптация в спорте / В. Н. Платонов // - Киев: Здоровья, 1988.-С. 216.

97. Платонов В. Н. Исследование спортивной тренировки в плавании как целостного сложноорганизованного объекта: автореф. дис. ... д-ра пед. наук / В. Н. Платонов // - М., 1977. - С. 58.

98. Платонов В. Н. Подготовка квалифицированных спортсменов / В. Н. Платонов // — М.: Физкультура и спорт, 1986. - С. 286.

99. Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В. Н. Платонов // - Киев: Олимпийская литература, 2004. - С. 808.

100. Плотников В. М. Управление тренировочным процессом десятиборцев на этапе начальной специализации с использованием системного подхода / В. М. Плотников // Дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 Омск, 2003. - С. 145. РГБ ОД, 61:04-13/711

101. Пономарев Н. И. О системном подходе в исследовании проблем физической культуры и спорта /Н. И. Пономарев// Теория и практика физической культуры. - 1976., №7 - С. 5-8.

102. Полищук В. Д. Подготовка десятиборцев / Полищук В. Д., Жордочко Р. В., Тумасов Ю. Н// - Киев: Здоровья, 1988. - С. 176.

103. Полищук В. Д. Управление процессом подготовки десятиборцев / Полищук В. Д., Жордочко Р. В. // Управление процессом подготовки спортсменов в многоборьях : сб. науч. тр. - Киев, 1991. - С. 67-74.

104. Попов В. Б. Система спортивной подготовки высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов: (теория, практика, методика): автореф. дис. / В. Б. Попов // - М., 1988. - С. 51.

105. Портной Г. Г. Многоборье, как оно есть / Г. Г. Портной // Легкая атлетика, 1977, № 7. - С. 16-17.

106. Почекуев Г. П. Результативность - объективная оценка игровой деятельности игрока (команды) в спортивных играх (на примере хоккея с мячом) / Г. П. Почекуев //Теор. и практ. физ. культ., 1989, №11. - С. 42-44.

107. Пярнат Я. П. Физическая работоспособность десятиборцев / Я. П. Пярнат, Т. К. Савин, А. А. Виру // Теория и практика физ. культуры. - 1975. -N3.-C. 30-31.

108. Ратов И. П. Исследование спортивных движений и возможностей управления изменениями их характеристик с использованием технических средств /И. П. Ратов// Автореф.докт.дисс. М., 1972. - С. 45.

109. Рубин В. С., Ильин И. О. Использование функции распределения нагрузок для анализа тренировочного процесса барьеристов / В. С. Рубин, И. О. Ильин // Теория и практика физической культуры, 1978, № 3, с.13-17.

110. Рудских А. Г. Техника десятиборца /А. Г. Рудских// Легкая атлетика, 1977, № 7. - С. 20-21.

111. Сиводедов И. Л. Контроль за специальной подготовленностью десятиборцев высокой квалификации в годичном цикле тренировки : автореф. дис. ... канд. пед. наук / И. Л. Сиводедов // Акад. физ. воспитания и спорта Респ. Беларусь. - Минск, 1997. - С. 18.: табл.

112. Скит Джон С#. Программирование для профессионалов /Д. Скит // -М.: Вильяме., 2011.-С. 65-68.

113. Соболевски К. Л. Инновационная методика силовой подготовки десятиборцев на основе избирательного тренирующего воздействия на функциональные звенья двигательного аппарата / К. Л. Соболевски // Теория и практика физ. культуры. - 2007. -N 6. - С. 32.

114. Соболевски К. Л. Многолетняя тренировка десятиборца / К. Л. Соболевски // Научное обоснование физического воспитания, спортивной тренировки и подготовки кадров по физической культуре и спорту : материалы 7 Междунар. науч. сес. БГУФК и НИИФК и СРБ по итогам науч.-исслед. работы за 2003 г., Минск, 6-8 апр. 2004 г. / Белорус, гос. ун-т физ. культуры. - Минск, 2004. - С. 125-126.

115. Суслов Ф. П. Современная система спортивной подготовки / Ф. П. Суслов [и др.] //- М., 1995. - С. 335.

116. Соха С.Ф. Комплексность . и универсальность два "кита" многоборья /С.Ф. Соха// Легкая атлетика, 1974, № 2. - С. 28-29.

117. Спортивная метрология: учебник для институтов физической культуры / В. М. Зациорский [и др.] // - М.: Физкультура и спорт, 1982. - С. 256.

118. Сравнительный анализ кинематики спринтерского и барьерного бега десятиборцев и легкоатлетов-специалистов / М. А. Годик, А. А. Шалманов, Рамеш Пал, Н. В. Полторапавлов // Теория и практика физ. культуры. - 1993. -N 2. - С. 39-43.

119. Станчев С. Техническая подготовка легкоатлетов-метателей / С. Станчев // - М.: Физкультура и спорт, 1981. - С. 135.

120. Стрижак А. П. Научно-методические основы управления тренировочным процессом высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов: автореф. дис. ... д-ра пед. наук / А. П. Стрижак // - М., 1992. - С. 32.

121. Таранов В. Ф., Чемов В. В. Становление и совершенствование спортивного мастерства в беге на 100 и 110 м с барьерами /В. Ф. Таранов// Волгоград. ВГАФК, 2007.- С. 232.

122. Терещенко В. И. Формирование тренировочных программ квалифицированных десятиборцев на этапе непосредственной предсоревновательной подготовки : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Терещенко В. И. // ВНИИФК. - М., 1991. - С. 22.

123. Тер-Ованесян, И. А. Исследование некоторых путей индивидуализации тренировочного процесса у спортсменов высокой квалификации: автореф. дис. ... канд. пед. наук / И. А. Тер-Ованесян // — М., 1971.-С. 24.

124. Тимошенков В. В. Основные направления применения вычислительной техники в физической культуре и спорте / В. В. Тимошенков //Теор. и практ. физ. культ. 1993, №1.

125. Филин В. П. О построении многолетней тренировки легкоатлетов-десятиборцев / Филин В. П., Портной Г. Г. // Теория и практика физ. культуры. - 1981. - N 2. - С. 5-7.

126. Фураев А. Н. К вопросу о компьютеризации анализа выполнения спортивных упражнений / А. Н. Фураев //Теор. и практ. физ. культ. 1996, № 11.

127. Халанский Ю. Н. Комплексная оценка физических способностей десятиборцев / Халанский Ю. Н. // Научно-методическое обеспечение системы подготовки высококвалифицированных спортсменов и спортивных резервов : Материалы Всесоюз. науч.-практ. конф. (19-22 июня 1990 г.). -М., 1990. -Ч. 2.-С. 378-379.

128. Халанский Ю. Н. Проблема управления тренировочным процессом десятиборцев / Халанский Ю. Н. // Проблемы спорта высших достижений и подготовки спортивного резерва : Тез. докл. Респ. науч.-практ. конф. (Минск, 5-6 дек. 1995 г.). - Минск, 1995. - С. 55-57.

129. Халанский Ю. П. Особенности психологической подготовленности десятиборцев различных типов / Ю.П. Халанский // Проблемы спорта высших достижений и подготовки спортивного резерва : Материалы Респ. науч.-практ. конф. - Минск, 1993. - С. 89-91

130. Харре Д. Учение о тренировке /Д. Харре// М.: Физкультура и спорт, 1971.-С. 318.

131. Хачатрян О. В. Управление тренировочным процессом десятиборцев высокой квалификации на основе контроля уровня их скоростно-силовой подготовленности : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Хачатрян О.В. // ГЦОЛИФК. - М., 1984. - С. 23.

132. Хвостиков В. П. Экспериментальное обоснование методов оценки эффективности спортивной техники, основанных на изучении степени

реализации двигательного потенциала спортсменов: автореф. дис. ... канд. пед. наук / В.П. Хвостиков // - М., 1975. - С. 27.

133. Хейнала Л. Главное сумма очков /Л. Хейнала// - Легкая атлетика, 1974, №8, С. 18-19.

134. Шалманов А. А. Методологические основы изучения двигательных действий в спортивной биомеханике: автореф. дис. д-ра пед. наук / А. А. Шалманов // - М., 2002. - С. 48.

135. Шестаков М. П. Высокотехнологические инновации тренировочного процесса в легкой атлетике / М. П. Шестаков // Современный взгляд на подготовку легкоатлетов: материалы международной конференции. -М., 2006.-С. 178-194.

136. Шлыков Ю. А. Планирование тренировки высококвалифицированных легкоатлетов-десятиборцев в межсоревновательных циклах / Ю. А. Шлыков // Дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 Малаховка, 2004 - С. 190. РГБ ОД, 61:05-13/459

137. Шмидт Дуглас, Хьюстон Стивен Программирование сетевых приложений на С++ (Том 1) / Д. Шмидт, С. Хьюстон // - М.: Бином-пресс., 2009.-С. 201.

138. Шустин, Б. Н. Проблемы построения тренировочного процесса в годичном цикле / Б. Н. Шустин // Построение и содержание тренировочного процесса высококвалифицированных спортсменов на различных этапах годичной подготовки. - М., 1988. - С. 192-206.

139. Шустин, Б. Н. Моделирование в спорте (теоретические основы, практические рекомендации): автореф. дис. д-ра пед. наук / Б. Н. Шустин // -М., 1995.- С. 48.

140. Щелков С. И. Сколько надо бегать : Беговые нагрузки десятиборцев /С.С. Щелков // Легкая атлетика. - 1992. -N3.-0. 7-9.

141. Юзайтис В. С. Экспериментальное исследование методики педагогического контроля за некоторыми показателями функциональной

подготовленности / В. С. Юзайтис // Автореф.дис.на соиск.учен.степ.канд.пед. наук. Киев, 1973, - С. 21.

142. Якобашвили В. А. Комплекс технических средств для управления тренировочным процессом /В. А. Якобашвили// Теор. и практ. физ. культ. 1993, №9-10.

143. Alvarez J. С. Técnica у control del entrenamiento de los saltadores de longitud. /J. C. Alvarez // Seminario europeo de saltos. - España, 1990. - Pp. 77 -94.

144. Arnaud P. Enseigner le Fosbury-flop [Teaching the Fosbury Flop] / P. Arnaud, Y. Garard, M. Pradet, H. Salamon // E.P.S. Education physique et Sport, Paris, 50. - 2000.-pp. 53-56.

145. Alexander R. M. Optimum take-off techniques for high and long jumps Philosophical Transactions of the Royal Society of London, / R. M. Alexander // Ser. В, London, 329 (1990), 1252, pp. 3-10

146. Bruggemann G. P., Arampatzis A. Biomechanical Research Project. Athens 1997/ G. P. Bruggemann // Final report - Meyer & Meyer Sport - 1999-P. 114-119.

147. Cliff Rovelto, Latif Thomas Complete Track & Field Conditioning:The Complete Guide to the Combined Events /Cliff Rovelto, Latif Thomas// US -2012.-pp. 60.

148. Economics Basic Guide (Academic Decathlon) by Academic Decathlon / US -2005. - pp. 80-83.

149. Frank Zarnowski A Basic Guide to Decathlon /Frank Zarnowski// US -2001.-pp. 7-21.

150. Frederic P. Miller, Agnes F. Vandome, John McBrewster Decathlon / Frederic P. Miller, Agnes F. Vandome, John McBrewster // US - 2004- pp. 76

151. George Dintiman Sports speed / George Dintiman // Human kinetics -US -2004.-pp. 23-31.

152. Harrington L. Jan Object-Oriented С++ Data Structures for Real Programmers /J.L. Hrringhton// - US, 2010. - pp. 201-203

153. Jesse Russell Athletics at the 2008 Summer Olympics - Men's decathlon / Jesse Russell // ISBN 978-5-5132-5897-1; 2012. - pp. 89-101.

154. Jesse Russell Athletics at the 2004 Summer Olympics - Men's decathlon / Jesse Russell // ISBN 978-5-5132-6954-0; 2012. - pp. 54-58.

155. Snader C. Jon Effective TCP/IP Programming: 44 Tips to Improve Your Network Programs /J. C. Snader// - US, Addison-Wesley Professional, 2000.-pp. 60-62

156. Tom McNab The Decathlon, The (Mathematics in Sport) / Tom McNab //US-2001.-pp. 17-23.