Методика подготовки спортсменов-ориентировщиков в условиях среднегорья к основным соревнованиям тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Ужбаноков, Хазретали Сафарович

• Ужбаноков, Хазретали Сафарович
• кандидат педагогических наук
• 2008

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Ужбаноков, Хазретали Сафарович

СПИСОК ОСНОВНЫХ СОКРАЩЕНИЙ.

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА I. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ОБОСНОВАНИЮ

ПЕРСПЕКТИВ ТРЕНИРОВКИ СПОРТСМЕНОВ В ГОРНЫХ УСЛОВИЯХ.

1.1 Использование условий средиегорья в спортивной тренировке как педагогическая проблема.

1.2 Классификация высотных уровней в горах.

1.3 Характеристика климатических факторов горной местности.

1.4 Влияние горных условий на работоспособность спортсменов.

1.5 Теоретические предпосылки к обоснованию тренировок в горных условиях.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Методика подготовки спортсменов-ориентировщиков в условиях среднегорья к основным соревнованиям»

Спортивное ориентирование - это соревнование в умении с помощью компаса и подробной карты, на которой нанесена дистанция (приложение 1), быстро передвигаться по незнакомой местности с отметкой на контрольных пунктах [145].

Ориентирование - вид спорта для всех возрастов. Правилами соревнований предусмотрено деление участников на 23 возрастные группы от 10 до 90 лет.

Спортивное ориентирование — сугубо индивидуальный вид спорта. Спортсмен действует на дистанции в одиночку, вне поля зрения тренера и товарищей по команде. Соревнования в спортивном ориентировании связаны с необходимостью решения различных задач: чтение карты, выбор рационального пути движения, определение расстояний на карте и на местности, сличение карты с местностью, обнаружение и отметка на контрольном пункте (КП).

Соревнования требуют от участника быстроты и точности, высокой скорости бега, борьбы с физической и психической усталостью, преодоления сомнений, трезвого контроля обстановки и правильного решения. Специфика деятельности спортсмена на дистанции и его стремление достичь наилучшего результата требуют развитых волевых качеств. Ориентировщик на дистанции выполняет большой объем умственной работы в условиях интенсивной физической нагрузки.

Главное достоинство спортивного ориентирования состоит в том, что оно представляет собой такой вид целеустремленной деятельности, который отражает одну из основных тенденций современной человеческой культуры — органическое сочетание умственного и физического начал.

По своей психологической структуре ориентирование на местности включает такие психические процессы, как внимание, восприятие, воображение, мышление, память. Схематически это можно отобразить так:

Рассматривая вопрос о тренированности спортсменов-ориентировщиков, необходимо выяснить не только физиологическое состояние при различных физических нагрузках, но и психическое, соответствующее этому состоянию. Потому что, как ни в каком другом виде спорта, в спортивном ориентировании составляющими успеха в равной степени являются как психическое, так и физическое состояние спортсмена.

По утверждению C.JI. Рубенштейна, выдающегося советского психолога, физиологическое и психическое — это одна и та же рефлекторная отражательная деятельность, но рассматриваемая в разных отношениях, и что психологическое исследование деятельности является логическим продолжением его физиологического исследования [55].

Искусственное разделение изучения закономерностей физического воспитания между научными дисциплинами приводит к множеству дублирований (например, утомление рассматривается в физиологии, психологии, гигиене, врачебном контроле), к противоречиям трактовки ряда положений, упускаются из вида многие факты, добытые в смежных научных дисциплинах.

Между тем, как отмечает Б.Ф. Ломов, в объяснении поведения в целом любая физиологическая теория, игнорирующая психическое, остается односторонней [55].

Этот вывод в полной мере соответствует направлению нашего исследования.

Вопрос, который мы рассматриваем — это оптимизация тренировочного процесса спортсменов перед основными соревнованиями, обеспечивающая высокий спортивный результат и, при этом, исключающая перегрузки, приводящие к травмам и заболеваниям. В связи с чем необходимо выявить влияние тренировок в среднегорье на физическую и умственную работоспособность спортсменов-ориентировщиков.

Актуальность. Объем и интенсивность тренировочных нагрузок в циклических видах спорта на выносливость подошли к пределу возможностей человеческого организма.

Результаты анализа литературы по данной проблеме в видах спорта на выносливость: в легкой атлетике [42, 50, 59, 130, 142, 150], в велоспорте [18, 58, 99], в лыжных гонках [61, 63, 83, 91, 122, 149] и в спортивном ориентировании [33, 41, 103, 161], дали возможность сформулировать актуальность проблемы.

Предельные нагрузки по объему и интенсивности в тренировочном процессе часто приводят к травмам и заболеваниям. В связи с этими проблемами возрастает значимость выбора средств тренировки, их чередование и условия, в которых выполняются нагрузки, что является актуальным на данном этапе для повышения результатов в циклических видах спорта на выносливость и сохранения здоровья спортсменов.

Тренировки в условиях среднегорья являются одним из направлений для решения проблемы оптимизации подготовки спортсменов-ориентировщиков.

Проблемы акклиматизации и тренировки спортсменов в условиях гипоксии (горная местность и барокамера) стали предметом особого рассмотрения на 7-м Международном симпозиуме «Гипоксия-91» в Лейк-Луизе, Канада, что свидетельствует об их научной значимости и актуальности.

Основной докладчик R.Houston привел данные о снижении работоспособности по мере набора высоты и указал, что гипоксия по-разному влияет на способность к выполнению работы в зависимости от ее характера. Он перечислил физиологические механизмы, ограничивающие максимальную работоспособность на высоте: мышечное утомление, затянутое восстановление, снижение V02max, легочная вентиляция, диффузионная способность легких, минутный и ударный объемы крови, ограничение «потолка» пульса и пр. Докладчик, в частности, подчеркнул, что пока недостаточно выяснено, как сказывается исходный уровень физической готовности на работоспособность в горах, и что высотные тренировки, возможно, и дают положительный эффект, но изучен он еще недостаточно относительно результатов последующего выступления на уровне моря [40].

Кроме того, провальное выступление сборной команды России по спортивному ориентированию на Чемпионате мира 2003 года, которая готовилась на среднегорье, еще раз показало отсутствие достаточного опыта подготовки к соревнованиям с использованием условий среднегорья.

После XIX Олимпийских игр в Мехико тренировка в условиях среднегорья прочно вошла в систему подготовки спортсменов различных специализаций. Она проводилась в ходе подготовки ко всем последующим летним и зимним Олимпийским играм, а также перед чемпионатами мира, континентов, и национальными первенствами по различным видам спорта.

Тренировки в среднегорье (1200-2500 метров н. у. м.) использовали легкоатлеты, пловцы, гребцы, велосипедисты, лыжники-гонщики, биатлонисты, конькобежцы и другие. При этом такая тренировка в большей мере проводилась с целью повышения спортивных достижений после возвращения в привычные условия (до 600 метров над уровнем моря) [134].

Однако в литературе нет информации об использовании условий среднегорья в подготовке спортсменов-ориентировщиков к основным соревнованиям.

Известно, что рост спортивных результатов в процессе многолетней подготовки связан с непрерывным повышением тренировочных и соревновательных требований. Для выполнения этих требований спортсмен может идти двумя путями: увеличивать внешние параметры нагрузки — общий и частные ее объемы, интенсивность выполнения упражнений и т.д., вызывающие соответствующие сдвиги и последующие перестройки в морфофункциональных системах организма, - и за счет применения мероприятий и процедур, непосредственно влияющих на эти системы, затрудняющих или облегчающих их деятельность (фармакологические препараты, маски, дыхательные смеси, барокамеры и др.).

Тренировка в условиях горного климата дает возможность одновременно идти обоими путями, используя суммарное воздействие на организм спортсменов, обусловленных затрудненными условиями климато-географических факторов, рельефом местности, и различные параметры тренировочных и* соревновательных нагрузок. Поэтому тренировка в горных условиях как дополнительное средство повышения спортивной работоспособности более целесообразна, чем. другие, искусственные способы стимулирования> спортивных достижений. В то же время известны случаи, когда отдельные спортсмены и целые команды после тренировки в горах выступали в состязаниях неудачно [132].

Эти факты позволили отдельным отечественным и зарубежным специалистам высказать негативное или, в> лучшем случае, нейтральное отношение к использованию тренировки в горных условиях. Высказывалось мнение, что для выдающихся спортсменов нет необходимости тренироваться в среднегорье, так как их организм и так находится на очень высоком> функциональном уровне. Причина таких взглядов, в первую очередь, в недостатке информации по обоснованию методики спортивной тренировки в горных условиях [134]. ч i

В практике мы постоянно сталкиваемся с тремя вариантами I использования горных условий: I t

- тренировки в горах с целью выступления в соревнованиях на такой же или близкой к ней высоте;

- тренировки в горах с целью повышения спортивных достижений на уровне моря и в предгорьях (до 600 метров н.у.м.);

- тренировки в горах для участия в серии соревнований, проводящихся на разных высотах.

Поэтому следует четко различать пути построения тренировки в среднегорье и использования ее в годичном цикле подготовки спортсменов.

В настоящее время в теоретических и экспериментальных исследованиях по рассматриваемой проблеме преобладают работы медико-биологического плана, которые, являясь базой для разработки основных педагогических положений, еще не отвечают на вопрос, как надо строить тренировку в сложных условиях среднегорья и в последующий период [133].

В большинстве опубликованных работ эта проблема рассматривается равнозначно для всех трех приведенных выше аспектов. Горная тренировка исследовалась в большинстве случаев в отрыве от всей системы подготовки спортсмена в годичном и многолетнем циклах.

При обосновании изучаемой проблемы выявлены противоречия, актуализирующие значение рассматриваемой темы:

- между потребностью спортивной практики в высоком уровне методической поддержки подготовки высококвалифицированных спортсменов-ориентировщиков и отсутствия разработок для проведения учебно-тренировочных занятий в условиях среднегорья;

- квалификационными требованиями к спортсменам-ориентировщикам высокого класса и содержанием их современной подготовки.

Исходя из вышеперечисленных противоречий, мы считаем, что основная цель исследования состоит в выявлении педагогических способов и средств эффективного проведения тренировок с использованием условий среднегорья на этапе подготовки спортсменов-ориентировщиков к основным соревнованиям. ю ' •

Целью исследования в данной: работе является разработка методики подготовки спортсменов-ориентировщиков в. условиях среднегорья для повышения спортивных результатов на уровне моря и в предгорьях, и- ее практическая апробация. ' '

Задачи исследования:

1. Выявить степень воздействия тренировок в условиях среднегорья-на развитие основных физических качеств спортсменов-ориентировщиков.

2. Определить степень воздействия тренировок в условиях среднегорья на развитие специальной подготовленности и результаты спортсменов-ориентировщиков в основных соревнованиях.

3. Определить степень воздействия тренировок в условиях среднегорья на медико-биологические показатели работоспособности спортсменов-ориентировщиков:

4. Выявить степень воздействия тренировок в условиях среднегорья на познавательные, психические процессы спортсменов-ориентировщиков: устойчивость внимания, кратковременную память.

5. Обосновать эффективность проведения, тренировок в условиях среднегорья с использованием авторской методики регулирования тренировочных нагрузок, путем последовательного ступенчатого чередования горных высот, при подготовке спортсменов-ориентировщиков к основным соревнованиям.

Объектом; исследованияшвляется тренировочныйшроцесс в спортивном ориентировании.

Предмет -исследования. Методика подготовки высококвалифицированных, спортсменов-ориентировщиков к основным соревнованиям. , .

Гипотеза. Предполагается- что при тех же объемах и . уровне интенсивности тренировочных нагрузок, что и на уровне моря, тренировки в горных условиях способствуют достижению более высокой работоспособности спортсменами-ориентировщиками при соблюдении следующих условий:

1. Проводить подготовку в горах сроком в 6 (шесть) недель.

2. Регулировать суммарное воздействие тренировочных нагрузок и высотно-климатических факторов на организм спортсмена путем последовательного ступенчатого чередования горных высот.

Методологическую основу и теоретическую базу исследования составили основополагающие работы по теории и методике спортивной тренировки Н.Г.Озолина, Л.П.Матвеева, Ф.П.Суслова, В.М.Зациорского, В.С.Фарфеля.

Научная новизна результатов исследования заключается в том, что в ней впервые: определено влияние тренировок в условиях среднегорья на физическое и психическое состояние спортсменов-ориентировщиков; предложена и апробирована эффективная методика регулирования тренировочных нагрузок путем последовательного ступенчатого чередования горных высот на этапе подготовки спортсменов-ориентировщиков к основным соревнованиям.

Практическая значимость работы состоит в том, что разработана методика подготовки высококвалифицированных спортсменов-ориентировщиков в условиях среднегорья к основным соревнованиям.

Экспериментально доказана эффективность тренировок в условиях среднегорья с регулированием нагрузок, путем последовательного ступенчатого чередования горных высот без изменения интенсивности и объема тренировочной нагрузки, запланированных и освоенных в обычных условиях (до 600 метров н.у.м.).

Теоретическая значимость работы определяется теми новыми знаниями, которые получены в результате исследования. Полученные результаты позволяют расширить представления о возможности использования тренировочных занятий в условиях среднегорья для повышения работоспособности и спортивных результатов спортсменов-ориентировщиков на уровне моря и в предгорьях.

С научно-педагогической позиции доказано преимущество авторской методики регулирования тренировочных нагрузок путем последовательного ступенчатого чередования горных высот по сравнению с традиционной — прямого выезда на максимально планируемую высоту (над уровнем моря), что способствует более «мягкой» адаптации организма к горным условиям и достижению более высоких спортивных результатов.

Основные положения, выносимые на защиту.

1. Проведение в условиях среднегорья этапа подготовки к основным соревнованиям с регулированием нагрузок, путем последовательного ступенчатого чередования горных высот, позволяет повысить уровень физической работоспособности и, в итоге, спортивный результат спортсменов-ориентировщиков.

2. Основными компонентами методики горной подготовки спортсменов-ориентировщиков являются длительность пребывания в горах, адекватное сочетание объема, интенсивности нагрузок и высотно-климатических факторов.

3. Тренировки на различных высотных уровнях с последовательным ступенчатым чередованием горных высот позволяет: а) без изменения объема и интенсивности тренировочных нагрузок, запланированных и освоенных в обычных условиях, провести эффективную горную тренировку; б) данная методика дает возможность, постепенно, без перегрузок достигать необходимого комплексного воздействия тренировочных нагрузок и высотно-климатических факторов внешней среды на организм спортсмена.

Методы исследования.

Для достижения поставленной цели, подтверждения выдвинутой гипотезы и решения поставленных задач применялись следующие методы:

- изучение, анализ и обобщение специальной научно-методической литературы;

- педагогический эксперимент;

- тестирование;

- медико-биологические;

- психологические;

- математико-статистистического анализа.

Достоверность и надежность полученных результатов и выводов обеспечивается применением совокупности методов, адекватных объекту, предмету и задачам исследования; положительными результатами педагогического эксперимента и результатами участия в соревнованиях.

Апробация и внедрение полученных результатов исследования осуществлялась путем публикации в печати на региональном и федеральном уровнях. По теме диссертации опубликовано пять работ, в том числе в издании из перечня ВАК.

Результаты исследования были внедрены при подготовке сборной команды Республики Адыгея по спортивному ориентированию к Чемпионатам Южного федерального округа в 2001-2003 годах и позже (в 2007 году).

Структура и объем диссертации.

Работа состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений.

Диссертация изложена на 154 страницах машинописного текста и содержит 34 таблицы, 26 рисунков, 1 схему и 1 приложение. Список литературы - из 195 источников, из них - 30 иностранных авторов.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Ужбаноков, Хазретали Сафарович

ВЫВОДЫ

1. В процессе решения первой задачи выявлено, что тренировки в среднегорье дали прирост результатов в экспериментальной группе в скоростно-силовой подготовленности 14,5%, что на 5,2% достоверно (р<0,05) выше, чем в контрольной группе (рис.17), координированности — на 4,6%, что на 1,1% достоверно (р<0,05) выше контрольной (рис.18) группы и при определении уровня выносливости выявлен прирост средней скорости прохождения дистанции в кроссе в экспериментальной группе на 18,9%, что на 8,9% достоверно (р<0,05) выше, чем в контрольной группе (рис.19). Полученные результаты позволяют утверждать, что уровень развития основных физических качеств спортсменов-ориентировщиков экспериментальной группы, тренировавшихся в условиях среднегорья, достоверно превышает результаты спортсменов контрольной группы.

2. Степень воздействия тренировок в среднегорье на уровень развития специальной подготовленности спортсменов-ориентировщиков, выражается в повышении средней скорости прохождения соревновательной дистанции по спортивному ориентированию, которая возросла в экспериментальной группе на 13%), что на 5,4% достоверно (р<0,05) превышает прирост в контрольной группе. По результатам сборной команды Адыгеи на Чемпионатах Южного Федерального округа России как по сумме мест: в 2001 году (ЭГ - 29, КГ - 46), 2002 году (ЭГ - 17, КГ - 47) - по 4-м лучшим результатам; в 2003 году (ЭГ - 6, КГ -28) - по 3-м лучшим результатам, - так и по количеству выполнивших норму мастера спорта (ЭГ - 4, КГ - 1), наблюдается преимущество экспериментальной группы в этом показателе (табл.34).

3. Воздействие тренировок в среднегорье на медико-биологические показатели работоспособности спортсменов-ориентировщиков заключается в росте показателей физической работоспособности (тест PWCno), которые возросли в экспериментальной группе на 14,2%, что на 6% достоверно (р<0,05) выше, чем в контрольной (рис.22). Прирост МПК в экспериментальной группе составил 8,8%, что на 4,8% достоверно (р<0,05) выше, чем в контрольной группе (рпс.23). Содержание гемоглобина (НЬ) в крови в экспериментальной группе возросло на 3,6%, что на 2,5%) выше, чем в контрольной группе, (но р>0,05) (рис.24). Функциональная экономизация организма по ЧСС (утром) повысилось на 11,3%, что на 5,2% достоверно выше, чем в контрольной группе (рис.21). В трех медико-биологических показателях прирост в экспериментальной группе достоверно (р<0,05) превышает прирост в контрольной группе. В одном показателе превышение прироста экспериментальной группы над контрольной достоверных различий не имеет.

4. В ходе тестирования по выявлению устойчивости внимания («Лабиринты Кворри») и кратковременной памяти («Таблица 25») прирост результатов устойчивости внимания составил в экспериментальной группе 43,8%), что на 10,5%) достоверно (р<0,05) выше, чем в контрольной, а прирост показателей кратковременной памяти в экспериментальной группе на 8% достоверно (р<0,05) выше, чем в контрольной группе.

5. Перестройка организма спортсменов-ориентировщиков экспериментальной группы, тренировавшихся в условиях среднегорья к более жестким условиям добычи кислорода способствовала, после возвращения в обычные условия, повышению потребления кислорода, что в свою очередь, дало возможность значительного повышения функционального состояния организма и спортивных результатов по сравнению с контрольной группой (Выводы п.1). Это свидетельствует об эффективности проведения предсоревновательного этапа тренировок в среднегорье при подготовке спортсменов-ориентировщиков к основным соревнованиям. При этом необходимо отметить, что все показатели на весь период исследований свидетельствуют о приросте результатов, как в экспериментальной, так и в контрольной группах. Это связано с ростом спортивного мастерства всех участников исследования. Однако, разница прироста результатов в экспериментальной группе достоверно (р<0,05) превышает результаты контрольной группы (табл.33). Причем прирост результатов во второй год значительно выше, чем в первый год (р<0,05), в третий год - незначительно ниже (р>0,05), чем во второй год (чем выше спортивные результаты, тем ниже прирост), но выше, чем в первый год (табл.29, 30, 31, 32); что дает право утверждать о преимуществе методики регулирования тренировочных нагрузок в горах, путем последовательного ступенчатого чередования горных высот.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕДАЦИИ

1. В связи с тем, что тренировки в горных условиях значительно повышают физические нагрузки на организм человека, необходимо при формировании групп для тренировок в горных условиях учитывать стаж занятий спортом (не менее 3-х лет) и спортивную квалификацию (не ниже 1 разряда).

2. При использовании горных условий необходимо учитывать один из основных педагогических принципов подготовки — постепенность. То есть, без перегрузок выводить на оптимальный режим работы, который, в конечном итоге, даёт лучший результат и сохраняет здоровье спортсмена.

3. Необходимо планировать использование условий среднегорий от 1200 до 1800 м н.у.м. только в соревновательном периоде. Это связано с тем, что на указанных высотах задерживается снег до конца мая. А высота 1800 м н.у.м. -это граница лесной растительности, что важно для специальных тренировок по спортивному ориентированию (бегом).

4. С 2001 года параметры дистанций в спортивном ориентировании четко разделены (Таблица 2). При подготовке к соревнованиям необходимо корректировать тренировочный процесс предсоревновательного микроцикла спортсменов с учетом режима работы на тех дистанциях, к которым готовятся эти спортсмены.

5. На этапе подготовки к основным соревнованиям в условиях среднегорья необходимо планировать тренировочные нагрузки (интенсивность и объем), в пределах запланированных и освоенных в обычных условиях.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Ужбаноков, Хазретали Сафарович, 2008 год

1. Абсалямов, Т.М. Тренировка пловцов на высоте 2000-2700 м. / Т.М. Абсалямов, А.Ф. Красников. - // ФиС. - 1984. - № 5. - С. 25

2. Авазбакиева, М.Ф. Показатели сердечно-сосудистой системы и дыхания у спортсменов в условиях высокогорья / М.Ф. Авазбакиева // Ученые записки Казахского ГУ. Т.41. Алма-Ата, 1961. - С. 147-160.

3. Авцын, А.П. Введение в географическую патологию / А.П. Авцын. — М.: Медицина, 1972. 328 с.

4. Агаджанян, Н.А. Горы и резистентность организма / Н.А. Агаджанян, М.М. Миррахимов. М.: Наука, 1970. - 184 с.

5. Агаджанян, Н.А. Адаптация и резервы организма / Н.А. Агаджанян. -М.: ФиС, 1983.-С. 80-84.

6. Акимов, В.Г. Подготовка спортсмена-ориентировщика / В.Г. Акимов. -Минск: Полынья, 1987. 176 с.

7. Алипов, Д.А. Влияние климата среднегорья Тянь-Шаня на высшую нервную деятельность спортсменов / Д.А. Алипов //Акклиматизация и тренировка спортсменов в горной местности. — Алма-Ата, 1965. — С. 911.

8. Алипов, Д.А. Влияние среднегорья Тянь-Шаня на развитие качеств силы и быстроты у спортсменов / Д.А. Алипов // Теория и практика физической культуры. — 1965. — № 5 — С. 30-33.

9. Алипов, Д.А. О возможностях использования среднегорья в повышении эффективности спортивной тренировки: автореф. дис. . .д-ра биол. наук / Д.А. Алипов. — JL, 1969. 36 с.

10. Алипов, Д.А. Изменение биоэнергетики спортсмена в начальный период пребывания в среднегорье / Д.А. Алипов // Биоэнергетика. — Л., 1973.-С. 180-185.

11. Армстронг, Г. Авиационная медицина / Г. Армстронг. М.: Иностр. лит., 1954.-552 с.

12. Аулик, И.В. Как определить тренированность спортсмена / И.В. Аулик. -М.:ФиС, 1977.-102 с.

13. Байченко, И.П. Газообмен в покое и при дозированной мышечной работе на высоте 3000 и 4200 м. / И.П. Байченко // Труды Эльбрусской экспедиции АН СССР и ВИЭМ 1934-1935 гг. М.; Л.: АН СССР, 1936. -С. 351-360.

14. Барбашова, З.И. Акклиматизация к гипоксии и ее физиологические механизмы / З.И. Барбашова. М.; Л.: АН СССР, 1960. - 216 с.

15. Барбашова, З.И. О тканевом факторе в адаптации к гипоксии / З.И. Барбашова, Г.И. Григорьева, В.В. Васильева // Симпозиум X съезда всесоюзного физиологического общества им. И.П. Павлова: реф. докл. Т. 1.-М.; Л.: Наука, 1964.-С. 156-157.

16. Бахвалов, В.А. Велоспорт в среднегорье (опыт участия велосипедистов в двух Олимпийских неделях в Мехико) / В.А. Бахвалов // Теория и практика физической культуры. — 1967. № 2. - С. 50-54.

17. Бейкер,П.Т. Адаптивные возможности высокогорных популяций / П.Т. Бейкер // Биология жителей высокогорья. М.: Мир, 1981. - С. 362368.

18. Беляков, JI.B. Основы тренировки в ориентировании на местности: метод, пособие / JI.B. Беляков, А.Д. Ганюшкин, A.JI. Моисеенков. -Смоленск, 1973. 112 с.

19. Бернштейн, А. Д. Человек в (условиях среднегорья / А. Д.1 Бернштейн. — Алма-Ата: изд-во Казахстан, 1967. — 218 с.

20. Бидерман, Ф. В Ратцебурге думают о Сочимилко / Ф. Бидерман // Спорт* за рубежом. 1967. -№ 4. - С. 12-13.

21. Бочкарев, В.Ф. Изменения работоспособности гимнастов после восстановительного' микроцикла тренировки в условиях среднегорья /

22. B.Ф. Бочкарев, В.М. Смолевский1 // Теория и практика физической культуры. 1981. - № 3. - С. 14.

23. Бреслав, И.С. Дыхание и работоспособность человека в горных условиях / И.С. Бреслав, А.С. Иванов. Алма-Ата: Рылым, 1990. - 181 с.

24. Бускирк, Е.Р. Работоспособность уроженцев высокогорья / Е.Р. Бускирк // Биология жителей высокогорья. — М.: Мир, 1981. — 208 с.

25. Васильев, Н.Д. Взаимосвязь физической и технической подготовки в спортивном ориентировании,/ Н.Д. Васильев, И.И. Столов // Теория и практика физической культуры. — 1985. — № 11. С. 9.

26. Вайцеховский, С.М. Система подготовки пловцов к< Олимпийским играм (теория, методика, практика): автореф. дис. . д-ра пед. наук /

27. C.М. Вайцеховский. М., 1985. - 48 с.

28. Вайцеховский, С.М. Тренировка юных пловцов с большим объемом плавания в условиях среднегорья / С.М. Вайцеховский, Е.А. Ширковец, Б.С. Серафимова // Теория и практика физической культуры. — 1976. — №6.-С. 37-41-.

29. Волков, Н.И. Изучение работоспособности спортсменов в условиях среднегорья / Н.И. Волков, Ф.А. Иорданская, Э.А. Матвеева // Теория и практика физической культуры. 1970. - № 7. - С. 34-48.

30. Вольнов, Н.И. Адаптация гребцов на байдарках и каноэ к условиям среднегорья в ранний период акклиматизации / Н.И. Вольнов, Э.М. Синельникова, М.К. Христич // Теория и практика физической культуры. 1969. - № 9. - С. 41-45.

31. Воробьев, А.Н. Тяжелоатлетический спорт: очерки по физиологии и спортивной тренировке / А.Н. Воробьев. — М.: ФиС, 1977. — 255 с.

32. Воронов, Ю.С. Комплексный педагогический контроль в спортивном ориентировании'/ Ю.С. Воронов. Смоленск, 1995. - С.3-5.

33. Воронов, Ю.С. Возрастная динамика тренировочных и соревновательных нагрузок у спортсменов-ориентировщиков / Ю.С. Воронов // Азимут. 2002. - № 6 - С. 27-28.

34. Волков, Ю.П. Диссертация: подготовка, защита, оформление: практ. пособие /Ю.П. Волков. -М.: Гардарики, 2001. 160 с.

35. Гамезо, М.В. Атлас по психологии / М.В. Гамезо, И.А. Домашенко. -М.:РПА, 1998.-272 с.

36. Гандельсман, А.С. О физиологических особенностях организма при работе большой интенсивности в среднегорье / А.С. Гандельсман, А.А. Артынюк, М.А. Брегман // Теория и практика физической культуры. — 1969.-№3.-С. 24-28.

37. Гиппенрейтер, Б.С. Восстановительные процессы при спортивной деятельности / Б.С! Гиппенрейтер. — М.: ФиС, 1966. — 58 с.

38. Гиппенрейтер, Е.Б. Седьмой международный симпозиум по гипоксии / Е.Б. Гиппенрейтер // Теория и практика физической культуры. — 1991. -№ 10.-С. 59.

39. Гьерсет, А. Аэробные и анаэробные потребности в спортивном ориентировании на коротких дистанциях / А. Гьерсерт, Э. Юхансон, Т. Моссер // Азимут. 2002. - № 6 - С. 29-36.

40. Девяткин, В.Д. Исследование тренировки женщин в беге на средние дистанции в среднегорье / В.Д. Девяткин, А.П. Фролов, Б.Н. Попов // Материалы Всесоюзного симпозиума. Алма-Ата, 1974. - С. 31-32.

41. Драган, И. Краткий обзор проблемы соревнований на высоте более 2000 м.: зарубежные научные исследования по физической культуре и спорту / И. Драган // Бюллетени ВНИИФК. 1975. - № 4, 5 - С. 1-4.

42. Егоров, П.И. Влияние пониженного атмосферного давления на кровообращение и морфологию крови / П.И. Егоров // Основы авиационной медицины. М.: Медгиз, 1939. - С. 168.

43. Зубков, С.А. Запоминание и воспроизведение характера постановки КП и пути движения ориентировщика на дистанции / С.А. Зубков // Теория и практика физической культуры. — 1975. — № 1. — С. 23.

44. Зациорский, В.М. Биомеханические основы выносливости / В.М. Зациорский, С.Ю. Алешинский, Н.А. Якунин. -М.: ФиС, 1982.-205 с.

45. Зима, А.Г. Физиологическая оценка отдыха спортсменов в условиях средне-высокогорья / А.Г. Зима // Использование горных условий наразличных этапах спортивного совершенствования. Алма-Ата, 1982. -С. 23-37.

46. Зима, А.Г. Физиологические особенности физических упражнений в среднегорье: учеб. пособие / А.Г. Зима, А.С. Иванов, А.Н. Макагонов.-Алма-Ата, 1982. 112 с.

47. Иванов, А.С. Аэробные возможности спортсменов после тренировок в горах различной длительности / А.С. Иванов, А.Н. Макагонов, А.Г. Зима//Биоэнергетика. Л., 1973.-С. 186-195.

48. Изоп, Э. Игровой метод при обучении ориентированию на местности / Э. Изоп. Таллинн, 1975.

49. Израэль, З.К. К вопросу о быстром приспособлении к измененным условиям тренировки и соревнований / З.К. Израэль // Материалы о подготовке зарубежных спортсменов к XIX Олимпийским играм. — М.: ГЦОЛИФК, 1971.-С. 12-16.

50. Илиев, И. Лонготуденальные наблюдения отдаленного эффекта тренировки в условиях среднегорья у гребцов / И. Илиев // Особенности тренировки спортсменов в условиях высокогорья и среднегорья. Фрунзе, Киргиз. ГУ, 1987. - С. 51-58.

51. Ильин, Е.П. Психофизиология физического воспитания: деятельность и состояния / Е.П. Ильин. М.: Просвещение, 1980. - 199 с.

52. Иорданская, Ф.А. Об использовании гипоксии в тренировке спортсменов / Ф.А. Иорданская, С.И. Архаров, Е.И. Дмитриев, А.Б. Меринова // Теория и практика физической культуры. — 1967. № 2. — С. 32-35.

53. Казанцев, В.М. О работоспособности велосипедистов в подготовительном и соревновательном периодах после тренировки в среднегорье / В.М. Казанцев, Ф.П. Суслов // Теория и практика физической культуры. 1976. — № 3. - С. 5-8.

54. Калинина, О.И. Построение и содержание тренировочного процесса квалифицированных бегунов на средние дистанции в условиях высокогорья: атореф. дис. . канд. пед. наук / О.И. Калинина. М., 1991.-24 с.

55. Канеп, В.В. Адаптация человека в экстремальных условиях / В.В. Канеп, Д.С. Слуцкер, JI.M. Шафран. Рига: Звайгзне, 1980. - С. 56-63.

56. Каширин, А.В. Экспериментальное обоснование методики развития выносливости лыжников-гонщиков в условиях среднегорья: автореф. дис. . канд. пед. наук / А.В. Каширин. М., 1969. - 24 с.

57. Квиличи, Дж.К. Гематологическая характеристика высокогорных популяций / Дж.К. Квиличи, X. Вергнес // Биология жителей высокогорья. -М.: Мир, 1981. С. 236-237.

58. Климек, А. Тренировка на выносливость и оценка работоспособности лыжников-гонщиков в свете прикладной физиологии / А. Климек // Научные труды ВНИИФК. 1975. - Вып. 5. - С. 77-98.

59. Козлов, А.Б. Исследование некоторых биохимических показателей при адаптации спортсменов в условиях высокогорья / А.Б. Козлов // Особенности тренировки спортсменов в условиях высокогорья и среднегорья. Фрунзе: Изд-во Киргиз. ГУ, 1987. - С. 58-73.

60. Колчинская, А.З. Кислород, физическое состояние, работоспособность / А.З. Колчинская. — Киев: Наука думка, 1991. — 208 с.

61. Коробков, А.В. Основы достижения максимальной спортивной работоспособности в условиях среднегорья / А.В. Коробков // Материалы международной конференции социалистических стран по проблемам спортивной тренировки. М., 1967. — С. 54-58.

62. Костин, А.А. Управление деятельностью спортсменов в первоначальном обучении ориентированию на местности / А.А. Костин // Теория и практика физической культуры. 1971. -№ 11. — С. 33.

63. Коц, Я.М. Спортивная работоспособность в условиях пониженного атмосферного давления (среднегорья): лекции для студентов и аспирантов ИФК / Я.М. Коц. М.: ГЦОЛИФК, 1982. - 78 с.

64. Круус-Кок,Р. Генетическое описание высокогорных популяций / Р. Круус-Кок // Биология жителей высокогорья. М.: Мир, 1981. - С. 5877.

65. Кръстев, К. Височина, хипоксия и спорт / К. Кръстев, И. Илиев. — София: Медицина и физкультура, 1970. — 133 с.

66. Кузин, Ф.А. Диссертация. Методика написания. Правила оформления. Порядок защиты / Ф.А. Кузин М., 2000. - 320 с.

67. Куклин, JI.A. Массовое обучение студентов старших курсов педагогического института спортивному ориентированию / JI.A. Куклин // Теория и практика физической культуры. 1982. — № 10. — С. 42.

68. Лаптев, А.П. Опыт применения нового вида ультрафиолетового' излучения в спортивной практике / А.П. Лаптев // Теория и практика физической культуры. 1958. - № 8. - С. 609.

69. Леннерт, А. Методические аспекты тренировки в среднегорье и непосредственная подготовка к соревнованиям в Мехико / А. Леннерт // Материалы международной конференции социалистических стран по проблемам спортивной тренировки. — М'., 1967. — С. 49-53.

70. Летунов, С.П. Тренировка к гипоксии как средство повышения работоспособности / С.П. Летунов // Акклиматизация и тренировка спортсменов в горной местности. — Алма-Ата, 1965. — С. 59-60.

71. Летунов, С.П. О некоторых путях повышения функциональных возможностей организма / С.П. Летунов // Теория и практика физической культуры. 1967. -№ 12. - С. 34-38.

72. Летунов, С.П. Проблемы спортивной медицины в связи с итогами подготовки спортсменов к XIX Олимпийским* играм / С.П. Летунов // Вопросы акклиматизации и тренировки спортсменов в среднегорье. -М.: ВНИИФК, 1970. Вып. 2. - С. 5-22.

73. Летунов, С.П. Врачебный контроль в процессе акклиматизации и подготовки спортсменов / С.П. Летунов, Ф.А. Иорданская, В1В. Матов // Научные труды ВНИИФК, 1967. 67 с.

74. Локтионов, С.А. Исследование тренировки лыжников-гонщиков в условиях среднегорья (1700-3200 м над уровнем моря): автореф. дис. . канд. пед. наук / С.А. Локтионов. Л., 1965. - 23 с.

75. Лопухов, Н.П. Искать резервы подготовки (лыжные гонки) / Н.П. Лопухов // Лыжный спорт. 1986. - № 1. — С. 26-28.

76. Маджуга, В.И. Исследование влияния многократного пребывания в среднегорье на работоспособность спортсменов (на примере лыжников-гонщиков): автореф. дис. . канд. пед. наук / В.И. Маджуга. -М., 1972.-17 с.

77. Макеева, B.C. Особенности предсоревновательной подготовки баскетболистов с включением тренировки в среднегорье: автореф. дис. . канд. пед. наук / B.C. Макеева. -М., 1984. 25 с.

78. Малкин, В.Б. Острая и хроническая гипоксия / В.Б. Малкин, Е.Б.

79. Гиппенрейтер // Проблемы космической биологии. Т.35. — М.: Наука,1977.-318 с.t

80. Матвеев, Л.П. Основы спортивной тренировки / Л.П. Матвеев. — М.:1. ФиС, 1977.-280 с.

81. Матвеев, Л.П. О современных тенденциях построения тренировки / Л.П. Матвеев // Планирование и построение спортивной тренировки. — М.: ГЦОЛИФК, 1972.-С. 19-21.

82. Матвеев, Э.М. О спортивной тренировке лыжников на высоте 22002400 м над уровнем моря / Э.М. Матвеев // Теория и практика физической культуры. 1952. - № 12. - С. 899-905.

83. Матвеев, Л.П. Проблемы периодизации спортивной тренировки / Л.П Матвеев. М.: ФиС, 1965. - 244 с.

84. Матов, В.В. Кислородная недостаточность и проблемы спортивной тренировки: автореф. дис. . д-ра мед. наук / В.В. Матов. М., 1971. — 30 с.

85. Махонин, А.Д. Экспериментальное обоснование методики подготовки лыжников-гонщиков в период реакклиматизации: автореф. дис. . канд. пед. наук / А.Д. Махонин. М., 1977. — 23 с.

86. Меерсон, Ф.З. Общий механизм адаптации и профилактики / Ф.З. Меерсон. М.: Медицина, 1973. - 360 с.

87. Меерсон, Ф.З. Адаптация сердца к большой нагрузке и сердечная недостаточность / Ф.З. Меерсон. — М.: Наука, 1975. -263 с.

88. Меерсон, Ф.З. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам / Ф.З. Меерсон, М.Г. Пшенникова. М.: Медицина, 1988. — 250 с.

89. Мелленберг, Г.В. Горная подготовка высококвалифицированных спортсменов / Г.В. Мелленберг, Г.Р. Сайдхужин. М.: Валери, 1995. -118 с.

90. Миррахимов, М.М. Горная медицина / М.М. Миррахимов, В.Н. Гольдберг. Фрунзе: Кыргызстан, 1978. - 180 с.

91. Миррахимов, М.М. Биологические и физиологические особенности коренных жителей высокогорья Тянь-Шаня / М.М. Миррахимов // Биология жителей высокогорья. -М.: Мир, 1981. С. 329-348.

92. Москалев, О. Способы оптимизации тренировочного процесса высококвалифицированных спортсменов-ориентировщиков посредством моделирования основных компонентов и условий соревновательной деятельности / О. Москалев // Азимут. 2002. — № 6 -С. 3-7.

93. Мухамеджаров, Т.К. Исследование методики тренировки бегунов на средние и длинные дистанции в среднегорье и их работоспособность в период реакклиматизации: автореф. дис. . канд. пед. наук / Т.К. Мухамеджаров. М., 1967. - 29 с.

94. Наука и спорт: сб. обзорных статей / пер. с англ. Мартиросова Э.Г. -М.: Прогресс, 1982.

95. Нижегородцев, А.Д. Исследование эффективности различных видов соревнований в связи с воспитанием специальной выносливости: автореф. дис. . канд. пед. наук/ А.Д. Нижегородцев. — М., 1970. — 18с.

96. Огородников, Б.И. Подготовка спортсменов-ориентировщиков / Б.И. Огородников, А.Н. Кирчо, JLA. Крохин. -М.: ФиС, 1978. 112 с.

97. Огородников, Б.И. Сборник задач и упражнений по спортивному ориентированию / Б.И. Огородников, A.JI. Моисеенков, Е.С. Приймак. -М.: ФиС, 1980.-112 с.

98. Озолин, Н.Г. Современная система спортивной тренировки / Н.Г. Озолин. М.: ФиС, 1970. - 479 с.

99. Орлов, В.А. Научный отчет лаборатории конькобежного спорта / В.А. Орлов // Научные труды ВНИИФК, 1973. 86 с.

100. Панов, Г.М. День за днем. Как готовились к главным стартам сезона спортсмены Нидерландов / Г.М. Панов // Спорт за рубежом. — 1974. — № 6. С. 6-7.

101. Парин, В.В. Кибернетика в медицине и физиологии / В.В. Парин, P.M. Баевский. — М.: Медгиз, 1963. — 119 с.

102. Подлипняк, Ю.Ф. Исследование влияния условий среднегорья на специальную работоспособность и функциональное состояние легкоатлетов-спринтеров: автореф. дис. . канд. пед. наук / Ю.Ф. Подлипняк. -М., 1975.-24 с.

103. Портных, Ю.П. Биоэнергетические особенности горной тренировки баскетболистов / Ю.П. Портных, A.M. Хутов, С.Я. Гельчинский // Биоэнергетика. Л., 1973. - С. 203-207.

104. Поусон, А.Г. Высокогорные районы мира и их культура / А.Г. Поусон , К. Джест // Биология жителей высокогорья. М.: Мир, 1981. - С. 29-57.

105. Приймак, Е.С. Развитие глазомерных навыков у спортсменов-ориентировщиков / Е.С. Приймак II- Теория и практика физической культуры. 1975. -№ 6. - С. 47-48.

106. Пудов, Н.И. Тренировка в среднегорье / Н.И. Пудов // Легкая атлетика. — 1981. -№ 12.-С. 22-23.

107. Райсс, М. Планирование гипоксической тренировки в годичном цикле / М. Райсс // Современный олимпийский спорт: тез. док. Междунар. науч. конгресса. Киев, 1993. - С. 189-190.

108. Семенов, А.А. Влияние кратковременных-и длительных тренировок в условиях среднегорья на спортивную работоспособность лыжников / А.А. Семенов, А.Д. Махонин, Е.А. Грозин, В.Г. Афанасьев // Теория и практика физической культуры. 1977. - № 2. - С. 13-15.

109. Селье, Г. Очерки об адаптационном синдроме / Г. Селье. М.: Медгиз, 1960.-254 с.

110. Серафимова Б.С. Исследование взаимосвязи тренировочных нагрузок, функциональных показателей и спортивных результатов юных пловцов высокого класса: автореф. дис. . канд. пед. наук / Б.С. Серафимова.— М., 1974.-25 с.

111. Сирис, П.З. Отбор и прогнозирование способностей в легкой атлетике / П.З. Сирис, P.M. Гайдарска, К.И. Рачев. -М.: ФиС, 1983.-102 с.

112. Сиротинин, Н.Н. О различных вариантах акклиматизации к высокогорному климату / Н.Н. Сиротинин // Симпозиум X съезда всесоюзного физиологического общества им. И.П. Павлова: реф. док. Т.1. — М.; Л., 1994.-С. 161-162.

113. Сиротинин, Н.Н. Акклиматизация к высокогорному климату в зависимости от срока пребывания на высотах вновь прибывших лиц / Н.Н. Сиротинин // Материалы III конференции физиологов Средней Азии и Казахстана. Душанбе, 1966. - С. 327.

114. Сопов, В.Д. Некоторые психологические особенности пребывания бегунов на средние и длинные дистанции в среднегорье / В.Д. Сопов // Проблемы использования условий гор в системе подготовки спортсменов высшей квалификации. — Алма-Ата, 1974. — С. 78-81.

115. Степанова, Е.С. Врачебное обоснование некоторых вопросов тренировки легкоатлетов, тренирующихся на выносливость в разных условиях внешней среды / Е.С. Степанова // Материалы итоговой научной сессии ВНИИФК (1966 г.)-М., 1967. С. 320-323.

116. Суркина, И.Д. К вопросу о тканевых механизмах адаптации в условиях гипоксической гипоксии у спортсменов / И.Д. Суркина, В.В. Матов, М.А. Андрюнинв // Вопросы акклиматизации и тренировки спортсменов в среднегорье. -М.: ВНИИФК, 1970. Вып. 2. - С. 30-36.

117. Суслов, Ф.П. О повышении эффективности спортивной тренировки в условиях среднегорья / Ф.П. Суслов // Теория и практика физической культуры. 1976. -№ 12. - С. 48-51.

118. Суслов, Ф.П. Тренировка в условиях среднегорья как средство повышения спортивного мастерства: автореф. дис. . д-ра пед. наук / Ф.П. Суслов. М., 1983. - 47 с.

119. Суслов, Ф.П. Подготовка спортсменов в горных условиях / Ф.П. Суслов, Е.Б. Гиппенрейтер. -М.: Спорт Академ Пресс, 2001. 176 с.

120. Суслов, Ф.П. Влияние длительности горной тренировки на спортивные результаты в период реакклиматизации / Ф.С. Суслов, В.Е. Савинков. — // ФиС. 1974. - № 2. - С. 25-27.

121. Суслов Ф.П. Среднегорье: влияние на скоростно-силовые качества / Ф.П. Суслов, К.Ш. Укенов // Легкая атлетика. 1980. - № 5. - С. 6-7.

122. Суслов, Ф.П. Спортивная работоспособность в период реакклиматизации после тренировки в среднегорье / Ф.П. Суслов, B.C. Фарфель // Теория и практика физической культуры. — 1972. № 11.— С. 38-39.

123. Суслов Ф.П. Систематизация нагрузок бегунов и скороходов / Ф. П. Суслов, В.Р. Кулаков, Г.И. Королев // Легкая атлетика. —1986. — № 12. — С 5-7.

124. Терещенко, П.Г. Исследование динамики работоспособности борцов в соревновательном периоде после тренировки в среднегорье: автореф. дис. . канд. пед. наук / П.Г. Терещенко. М., 1972. - 29 с.

125. Тимушкин, А.В. Эффективность тренировки бегунов на средние и длинные дистанции в горах на разных высотах: автореф. дис. . канд. пед. наук / А.В. Тимушкин. М., 1985. - 19 с.

126. Укенов, К.Ж. Тренировка в среднегорье как средство совершенствования скоростно-силовых качеств легкоатлетов: автореф. дис. . канд. пед. наук / К.Ж. Укенов. М., 1980. - 24 с.

127. Ужбаноков, Х.С. Спортивное ориентирование: учеб. пособие / Х.С. Ужбаноков, З.С. Ужбанокова. Майкоп, 2000. - 119 с.

128. Фарфель, B.C. О дыхании в среднегорье и путях его моделирования в низине / B.C. Фарфель // Акклиматизация и тренировка спортсменов в горных условиях. Алма-Ата, 1965. - С. 91-93.

129. Федоров, В.И. Исследование динамики тренировочных нагрузок в среднегорье и спортивных результатов в период реакклиматизации у бегунов на средние и длинные дистанции: автореф. дис. . канд. пед. наук / В.И. Федоров. М., 1973. - 20 с.

130. Федотов, А.Н. Исследование особенностей построения тренировочного процесса лыжников-гонщиков в условиях среднегорья: автореф. дис. . канд. пед. наук / А.И. Федотов. М., 1974. - 30 с.

131. Фролов, А.П. Исследование вопроса тренировки в беге на средние дистанции в условиях горного климата перед соревнованиями: автореф. дис. . канд. пед. наук / А.П. Фролов. — Л., 1961. —20 с.

132. Фролов, В.Д. Исследование реакклиматизации борцов после тренировки в среднегорье: автореф. дис. . канд. пед. наук / В.Д. Фролов. М., 1976. - 19 с.

133. Фруктов, АЛ. Тренировка легкоатлетов-ходоков в условиях среднегорья / АЛ. Фруктов, Е.С. Степанова, B.C. Фарфель, ЛЛ.

134. Головина // Всесоюзная научная конференция по вопросам акклиматизации и тренировки спортсменов в условиях среднегорья. — М, 1976. -С. 149-151.

135. Фрумкин, П.А. Медико-географическое исследование горных территорий с применением критерия эффективной высоты: автореф. дис. . канд. геогр. Наук/ П.А. Фрумкин. -М., 1973. 18 с.

136. Фукс, У. Формы гипоксической'тренировки в современной спортивной практике / У. Фукс // Современный олимпийский спорт: тез док. Междунар. научн. конгресса. Киев, 1993. - С. 218-219.

137. Хасанов, И.Н. Исследование тренировки боксеров на высотах 17002000 м над уровнем моря / И.Н. Хасанов, Э.А. Чупров // Материалы XXI науч.конф. Казахского ГИФК. Алма-Ата, 1966. - С.69-70.

138. Хван М.У. К вопросу об акклиматизации в среднегорье и последующей реакклиматизации на равнинной местности / М.У. Хван // Физиологические механизмы двигательных и вегетативных функций. — М.: ФиС, 1965.-С. 36-41.

139. Хван, М.У. Материалы к физиологии акклиматизации и адаптации к мышечной работе в условиях среднегорья: автореф. дис. . канд. биол. наук / М.У. Хван. Алма-Ата, 1966. - 22 с.

140. Чешихина, В.В. Динамика совершенствования свойств внимания в процессе многолетней тренировки спортсменов-ориентировщиков: метод, рекомендации / В.В. Чешихина. М!„ 1996. - 12 с.

141. Чешихина, В.В. Динамика совершенствования^ памяти в процессе многолетней тренировки спортсменов-ориентировщиков: метод, рекомендации / В.В. Чешихина. М., 1995. - 55 с.

142. Чешихина, В.В. Специальная психологическая подготовка спортсменов-ориентировщиков: учеб пособие /В.В. Чешихина. — М., 1996.-55 с.

143. Чешихина, В.В. Физическая подготовка спортсменов-ориентировщиков: учеб. пособие / В.В. Чешихина. -М., 1996. 73 с.

144. Чубуков, JI.А. Основные принципы классификации климатических курортов СССР / Л.А. Чубуков, Е.М. Ильичева // Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физкультуры. 1957. — № 3. — С. 3-10.

145. Чупров, Э.А. Опыт тренировки боксеров в условиях среднегорья / Э.А. Чупров, Г.Ф. Рожков // Акклиматизация и тренировка спортсменов в горной местности. Алма-Ата, 1965. — С. 101-102.

146. Яковлев, Н.Н. Новые данные об акклиматизации лыжников, тренирующихся в горных условиях / Н.Н. Яковлев, Б.Н. Ашмарин, Л.Г. Локшеев // Теория и практика физической культуры. — 1959. — № 10. -С. 763-768.

147. Altitude and conditioning training. European athletics coaches association. Workshop 29-30.04 and 1.05.1994. София: M.: Мастер, 1994. - 96 с.

148. Astrand, P.O. Heart rate during muscular work in man exposed to prolonged hypoxia / P.O. Astrand, J. Astrand'// J. App. Physiol. 1958. - Vol. 13, N 1. -P. 75-80.

149. Balke, B. Maximum performance capacity at sea-level and moderate altitude before and after training at altitude Schweiz / B. Balke, J.A. Faulckner, J.T. Daniels //Sportimed. 1966.-Bd. 14,Nol-3.-S. 106-114.

150. Barry, R.G. Mountain weather and climate / R.G. Barry. Methuen; London; N. Y., 1981.

151. Buhl, H. Hohentraining im Leistungssport: Prinzipienn und Erfahrungen / H. Buhl // Jarhbuch-92. Osterreichische Gesellschaft fur Alpin-und Hohenmedizin / E. Jenny, W. Schobersberger, G. Flora (Hrsg). — Innsbruch, 1992.-S. 153-176.

152. Dill, D.B. Work capacity in acute exposures to altitude / D.B. Dill, L.T. Myhre//J. Appl.Physiol.-1966.-Vol. 21, N4.-P. 1168-1176.

153. Dreux, Ph. Precis d'ecologie / Ph. Dreux // Presses Universitares de France. 1974.

154. Durand, J. The cost of oxygen debt at high altitude / J. Durand, C. Pannier, J. de Lattre // Exercise at altitude / Ed. by R. Margarita. Milan: Excerpta Medica, 1966.-P. 40-47.

155. Faulkner, J.A. Maximum exercise at medium altitude / J.A. Folkner // Frontiers of Fitness / Ed. R.J. Shephard. Illinois: Springfield, 1971. -P.201.

156. Grover, R.F. Exercise performance of athletes at sea level and 3100 meters altitude / R.F. Grover, J.T. Reeves // Sportmedizin. 1966. - Bd. 14, N 1-3. -S. 130-148.

157. Hansen J.E. Oxygen uptake in man during exhaustive work at sea level and high altitude / J.E. Hansen, G.A. Vogel, G.P. Stelter // J. Appl. Physiol. -1967. Vol. 23, N4.-P. 511-521.

158. Heath D. Man at high altitude. Tha pathophysiology of acclimatization and adaptation / D. Heath, D.R. Williams. N. Y.: Churchill Livingstone, 1977.

159. Hensel, H. Organ systems in adaptation: the muscular system / H. Hensel, G. Hildebrandt // Handbook of physiology. Sect.4. Adaptation to the environment / Eds. D.B. Dill, E.F. Adolf, C.G. Wilber. Washington: Amer. Physiol. Soc., 1964. - P. 73-90.

160. Klausen, К. Cardiac output in man at rest and work during and after acclimatization to 3800 m / K. Klausen // J. Appl. Physiol. 1966. -Vol. 21, N2.-P. 609-616.

161. Lennert, A. Einige Probleme und theoritische Ausganspositionen zum Thema: Ausnutzung des Hohentraininirung zur Leistungssteigerung bei Weltkamfen unter NN-Bedingungen / A Lennert // Theorie und Praxis der Leistungesports. 1970. -N 4. - S. 18-39.

162. Mellerowicz, H. Vergleichende Untersuchengen uber Wirkingen von Hohentraining auf die Dauerleistung in Meereshone / H. Melleowicz, W. Meier, J. Woweries // Sportarzt und Sportmedizin. 1970. - Bd. 207, N 9. -S. 207-215; N 10. - S. 240-243.

163. Piiper, I. Factors limiting the O2 transporting capacity in exercise in hypoxia / I. Piiper / Ed. R. Margaria // Exercise at altitude. Amsterdam: Excerpta Medica, 1967.-P. 127-136.

164. Pohlitz, L. Praltische Enfahrungen im Hohentraining mit Mittelstrecklerinnen / L. Pohlitz // Leistungssport. 1986. - N 2. - S. 23-26.

165. Potts, F. Running at altitude / F. Potts // The effects of altitude on athletic performance / Ed. R. Goddard. Chicago: Athletic Inst., 1967.

166. Roca, A. 2000 m Hohe Grenzze fur den Langlauf / A. Roca, J. Anmella // FIS Bulletin.-1963.-Vol. 12, N l.-P. 16-17.

167. Shepard, R.J. Athletic performance at moderate altitudes / R.J. Shepard // Medicina dello Sport. 1973. - Vol. 26, N 2. - P. 36-48.

168. Stephan, H. Ynteren D'une preparation en altitude pour les coureurs demifond / H. Stephan // Revue de L'AEFA. 199. - S. 126-130.

169. Terrados, N. Altitude Training and Muscular Metabolism / N. Terrados // J. Sports Med. 1992. - Vol. 13, suppl. 1. - S. 206-209.

170. Weihe, W.H. Time course of adaptation to different altitudes at tissue level / W.H. Weihe, Z. Schweiz // Sportmedizin. 1966. - Bd. 14, N 1-3. - P. 177190.

171. Zuntz, N. Uber die Wirkung des Hochgebirgklimas auf den gesunden und kranken Organismus / N. Zuntz // Fortschr. Med. 1903. - Bd. 21. - S. 601631.