Спортивная ориентация и тренировка юных борцов на этапе начальной подготовки тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Остроумов, Владимир Николаевич

• Остроумов, Владимир Николаевич
• кандидат педагогических наук
• 2004

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Остроумов, Владимир Николаевич

Введение.

Глава 1. Состояние вопроса

1.1. Анатомо-физиологические особенности детей от 7 до 12 лет.

1.2. Особенности морфофункционального развития и физической подготовленности борцов.

1.3. Возрастные аспекты развития двигательных способностей на этапе начальной подготовки

1.4. Методические аспекты тренировки юных борцов на этапе начальной подготовки

Глава 2. Задачи, методы и организация исследования.

2.1. Задачи исследования.

2.2. Методы исследования.

2.3. Организация исследования

Глава 3. Основные положения методики тренировки и спортивной ориентации юных борцов 9-12 лет.

3.1. Морфофункциональная характеристика и уровень развития двигательно-координационных способностей у мальчиков 9-10 лет.

3.2. Содержание и направленность тренировки юных борцов 10-12 лет.

3.3 Критерии спортивной ориентации юных спортсменов в виды борьбы на этапе начальной подготовки.

Глава 4. обоснование методики отбора и спортивной ориентации юных борцов на этапе начальной подготовки.

4.1. Методика спортивной ориентации и отбора юных борцов на этапе начальной подготовки

4.2. Исследование уровня физической подготовленности и функционального состояния юных борцов.

4.3. Исследование морфофункциональных показателей юных борцов на этапе начальной подготовки

4.4. Исследование силовых и скоростно-силовых показателей двигательной подготовленности юных борцов на этапе начальной подготовки.

4.5. Исследование координационных показателей двигательной подготовленности юных борцов на этапе начальной подготовки.

4.6. Эффективность мотивационно-теоретической подготовки юных борцов на этапе начальной подготовки.

Глава 5. обсуждение результатов исследования.

Выводы.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Спортивная ориентация и тренировка юных борцов на этапе начальной подготовки»

Актуальность. Развитие детского, юношеского и массового спорта в России остается делом государственной важности. Несмотря на сложные условия финансирования физической культуры и спорта, научно-практические разработки, задачи оздоровления населения, а также повышение спортивного мастерства в детско-юношеском возрасте остается на одном из ведущих мест (В.К.Бальсевич, 1999, Л.Б.Кофман, 2000, В.Г. Бауэр, 2002).

Проблема дальнейшего повышения уровня спортивных достижений сводится не только к поиску новых методов тренировки и отбора, но прежде всего, к широкому привлечению детей к занятиям спортом с целью дальнейшей спортивной ориентации.

Занятия в спортивных секциях и ДЮСШ по борьбе начинаются в 10-12 лет, однако, к этому возрасту многие дети уже занимаются другими видами спорта. У тех же детей, которые не привлечены к спортивным занятиям, в некоторой мере оказывается упущенным благоприятный период развития двигательных способностей - младший школьный возраст, который необходимо использовать с максимальной эффективностью для укрепления здоровья, формирования устойчивого интереса к спорту, создания базы для будущих спортивных достижений (В.И.Лях, 1990, В.А.Баландин, 2001, А.С.Кузнецов, 2002, Н.Г.Озолин, 2002).

В настоящее время важнейшей проблемой спортивной борьбы является разработка и обоснование эффективной многолетней подготовки и воспитания перспективного спортивного резерва. В многообразии факторов, определяющих возможность достижения высших спортивных результатов в борьбе основополагающая фундаментальная роль принадлежит построению и содержанию учебно-тренировочного процесса на начальном этапе спортивной специализации.

Практика единоборств показывает, что недостаточная эффективность работы учебно-спортивных подразделений с детьми младшего школьного возраста снижает результативность тренировочной деятельности на следующих этапах становления спортивного мастерства, приводит к высокому отсеву занимающихся из спортивных школ. В этой связи подготовка юных борцов актуализирует поиск новых научных подходов и оперативному внедрению в спортивную практику инновационных методик обучения и спортивной тренировки на начальных этапах тренировочного цикла.

В спортивной научно-методической литературе подробно представлены методы тренировки спортсменов, однако большее внимание уделяется методическим аспектам тренировки квалифицированных борцов, их технической и соревновательной подготовке (Г.М.Грузных, 1987, Б.Н.Тараканов, 2000, А.С.Ковалев, 2002, Н.Ю.Неробеев, 2003). В то же время, процесс построения тренировки юных спортсменов в многолетнем аспекте исследован недостаточно. В частности, требует более глубокого исследования этап начальной подготовки юных спортсменов.

Следовательно, возникает необходимость разработки методики подготовки юных спортсменов, исследований динамики развития физических качеств, начиная с этапа предварительной подготовки, особое внимание при этом следует уделять качествам, определяющим успех в выбранном виде спорта и формированию устойчивой мотивации к дальнейшим занятиям борьбой.

Цель исследования. Совершенствование тренировочного процесса юных борцов на этапе начальной подготовки на основе целенаправленного развития скоростно-силовых качеств и координационных способностей с учетом методических аспектов спортивной ориентации.

Объект исследования - содержание и направленность начальной подготовки мальчиков 10-12 лет с целью дальнейшей ориентации в виды борьбы.

Предмет исследования. Критерии перспективности юных борцов на этапе начальной подготовки при дальнейшем отборе в учебно-тренировочные группы спортивных школ.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что разработка методики тренировки на этапе начальной подготовки для юных борцов 10-12 лет основывающейся на целенаправленном развитии скоростно-силовых способностей будет способствовать созданию основ для успешного обучения в спортивной школе, а определение информативных критериев спортивной ориентации по физической подготовленности позволит разработать методику начального отбора и определить нормативные требования для оценки специальной подготовленности спортсменов. Все это дает возможность улучшить качество подготовки спортивного резерва.

Научная новизна.

- разработана методика начальной подготовки мальчиков 10-12 лет к занятиям борьбой, основанная на применении средств скоростно-силовой и координационной направленности;

- выявлена прогностическая значимость показателей физической подготовленности юных борцов;

- определены нормативные требования для оценки специальной подготовленности юных борцов;

- разработан мотивационно-теоретический раздел подготовки, позволяющий сократить отсев занимающихся на этапе начальной спортивной специализации;

- обоснована эффективность спортивной ориентации и отбора .оных спортсменов в группы начальной подготовки.

Теоретическая значимость. Результаты исследования расширяют знания в области спортивной и физической подготовленности детей 10-12 лет, способствуя решению вопросов набора и ранней ориентации юных спортсменов в различные виды единоборств.

Практическая значимость исследования заключается в непосредственном внедрении в практику разработанной методики начальной подготовки мальчиков 10-12 лет к занятиям греко-римской борьбой, расширяющей возможности набора и сокращения дальнейшего отсева, занимающихдя из ДЮСШ; разработки комплексов специальных упражнений и подвижных игр, позволяющих оптимально подбирать средства для развития двигательных способностей и спортивной техники.

Результаты исследований могут быть использованы при составлении программно-нормативных документов, регламентирующих работу детско-юношеских спортивных школ; при составлении учебных планов в ДЮСШ, СДЮШОР, для разработки средств и методов педагогического контроля за физической подготовленностью, функциональным состоянием и технической подготовкой юных спортсменов.

Основные положения, выносимые на защиту:

- содержание и направленность начальной подготовки детей 10-12 лет к занятиям борьбой должны соответствовать возрасту, этапу тренировки, уровню подготовленности занимающихся;

- основу методики тренировки юных борцов 10-12 лет должны составлять скоростно-силовые и сложно-координационные упражнения, специально разработанные подвижные игры и игровые задания;

- разработанные информативные критерии спортивной ориентации для юных борцов 10-12 лет служат основанием для отбора на этапах начальной подготовки и начальной спортивной специализации;

- нормативные требования для оценки специальной физической подготовленности позволяют наиболее объективно осуществлять педагогический контроль на каждом этапе спортивной подготовки;

Апробация работы. Основные положения диссертации докладывались и получили одобрение на научных конференциях в гг. Москва, Коломна, Смоленск (2002-2004). Результаты исследования внедрены в учебно-тренировочный процесс ДЮСШ г. Москвы.

Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, пяти глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы, который содержит 203 источника, из них 31 - зарубежный. Диссертация изложена на 125 листах печатного текста, содержит 6 рисунков и 18 таблиц.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Остроумов, Владимир Николаевич

1 Младший школьный возраст является благоприятным периодом для развития многих физических качеств, в частности, скоростно-силовых способ ностей и координации. В то же время, двигательная активность на уроках фи зической культуры в общеобразовательной школе является недостаточной. Эф фективность занятий физической культурой и спортом может быть повышена путем организации предварительной подготовки детей 9-10 ле1 к занятиям спортивной борьбой. Такая форма физкультурно-оздоровительной деятельно сти способствует укреплению здоровья, воспитанию физических качеств, по зволяет проводить спортивную ориентацию в виды борьбы для дальнейших занятий в группах начальной подготовки ДЮСШ.

2. Выявлено, что уровень физического развития 9-12 летнего возраста на ходится в пределах возрастных норм и выраженных особенностей не имеет, У мальчиков контрольной и экспериментальной групп выявлены следующие морфофункциональные показатели: длина тела - 137,5; 138,4 см; масса тела -

32,4; 33,7 кг; ОГК - 63,4; 64,9 см; ЧСС - 98,3; 97,5; сила кисти - 8,9; 9,4 кг.У детей 10-12 летнего возраста происходит увеличение показателей фи зического развития. По окончании педагогического эксперимента достоверных различий в тотальных размерах тела между мальчиками контрольной и экспе риментальной групп не обнаружено. У мальчиков, занимающихся в секции, от мечено достоверно большее значение силы кисти.3. Разработанная методика тренировки юных борцов на этапе начальной подготовки предусматривает развитие физических качеств с акцентом на ис пользование скоростно-силовых и сложно-координационных упражнений и подвижных игр со следующим распределением времени: развитие скоростно силовых способностей - 22%, развитие координации - 18%, развитие скорост ных способностей - 10%, развитие выносливости - 13%, развитие гибкости -

10%, формирование техники движений - 27%. Методика включает дополни тельный мотивационно-теоретический раздел, не входящий в сетку трениро вочных занятий.4. Определены семь тестов с интегральной оценкой физической подго товленности, показавшие через три года тренировок, в исходном тестировании с уровнем корреляции в пределах г=0,4б1-0,566, через год занятий г=0,508-

0,668, через два года занятий г=0,518-0,763.Корреляционная зависимость интегральной оценки физической подго товленности с уровнем развития двигательных качеств явилась основой для разработки тестовой модели для спортивной ориентации и отбора детей в виды спортивной борьбы на этапе начальной подготовки.5. Разработаны приемные нормативы для зачисления на первый год обу чения в группы начальной подготовки и учебно-тренировочные группы спор тивных школ. В качестве базовой величины использованы средние данные большой выборки в тесте "прыжок в длину с места". Приемные нормативы способствуют более эффективному отбору для дальнейших занятий борьбой.Разработанные контрольно-переводные нормативы по физической подго товленности юных борцов занимающихся в группах начальной подготовки яв ляются средством педагогического контроля, оценки перспективности и целе направленного развития двигательных способностей спортсменов.6. Выявлено, что основные метрологические параметры разработанной модели отбора детей 10-12 лет для занятий борьбой состоят в следующем: • моделью предусматривается комплексная система исследования с применением тестовых методик многоцелевого назначения; • обследование занимающихся осуществляется систематически че рез определенные этапы на протяжении всего периода обз^ения; • ведущими критериями в определении способностей отбираемых кандидатов является индивидуальная динамика темпов обучаемости.Предварительная проверка прогностичности и метрологической ценности разработанной модели проверена в ходе педагогического эксперимента.7. Результаты педагогического эксперимента дают основания считать, что в двухгодичном эксперименте под влиянием специализированных занятий борьбой у юношей 10-11 лет произошли позитивные сдвиги в развитии основных физических качеств. Занятия борьбой способны оказывать положительное влияние на физическую подготовленность, что в наибольшей мере проявляется в повышении уровня быстроты, силы, выносливости и скоростно-силовых ка честв юных спортсменов.По окончании педагогического эксперимента обе группы - эксперимен тальная и контрольная выросли по отношению к исходному уровню, однако спортсмены экспериментальной группы по уровню физической подготовленно сти были выше контрольной (р<0,05), тем самым подтвердили эффективность разработанной методики.Практические рекомендации Принимая во внимание, что двигательная активность детей является ус ловием, стимулирующим развитие интеллектуальной, эмоциональной и других сфер деятельности ребенка, становится очевидной необходимость дальнейшей разработки вопросов, связанных с воспитанием двигательных качеств, органи зацией учебно-тренировочного процесса и приобщением детей школьного воз раста к физической культуре и спорту.В основе успешности занятий греко-римской борьбой лежит, в первую очередь, привитие интереса к выбранному виду спорта, а также комплексное изучение задатков и способностей, которые необходимо определить уже на на чальных этапах спортивной тренировки.Для формирования интереса к занятиям греко-римской борьбой следует обратить внимание на создание следующих условий: • формирование интереса и мотивации с акцентом на потребности к ак тивному отношению к процессу обучения; • необходимость учета индивидуальных интересов занимающихся, ис пользуя полученные ими навыки и умения в занятиях; • формирование у детей представлений о разучиваемых двигательных действиях с одновременным созданием на занятиях такой атмосферы, чтобы подготовка юных борцов была желанной, а не принудительной (осознавая не обходимость, в доступной данному возрасту степени).Впервые два года занятий необходимо закладывать базу разносторонней физической подготовки, учитывая следующие организационно-методические положения: направленность педагогических воздействий в соответствии с сен ситивностью возрастного периода; рациональный подбор тренировочных средств; количество и характер упражнений; очередность упражнений; темп выполнения упражнений.На третьем году можно обучать детей элементам техники греко-римской борьбы, готовить их с целью ориентации в этот вид спорта, учитывая необхо димые условия: метод выполнения упражнений; общий объем нагрузки; нагрузку, выполненную в предыдущем тренировочном занятии; количество вы полненной работы в зависимости от зоны интенсивности; общее количество выполненных подходов; паузы отдыха между отдельными упражнениями.В методике обучения техническим приемам юных борцов на этапе пред варительной подготовки целесообразно сочетать освоение учебного материала с решением следующих ведущих педагогических задач: формирование способ ностей адекватно оценивать пространственные (дистанционные) характеристи ки; временные характеристики взаимодействия с соперником; формирование способностей к адекватным действиям в ситуациях с различным уровнем ин формации о поведении соперника.В процессе развития специальных скоростно-силовых способностей ре комендуется: а) после применения упражнений на отдельные группы мышц выполнять целостные технические действия для обеспечения механизма взаи мосвязи (переноса) всех силовых проявлений, соответствующих деятельности борца; б) для повышения эффективности специальной подготовки составлять комплекс упражнений с различными режимами выполнения движений на осно ве анализа биомеханики тех технических действий, на которые направлены эти упражнения; в) строго соблюдать направленность развиваемых усилий в харак терных технических действиях.Оценка перспективности и спортивной пригодности детей первичного отбора в борьбе производится только на основе результатов динамических на блюдений за развитием двигательной подготовленности, морфологических и функциональных возможностей.Для обеспечения технической и физической подготовки юных борцов не обходимо применять подвижные игры и игровые упражнения, что дает воз можность проводить тренировки более организованно, целенаправленно и раз нообразно.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Остроумов, Владимир Николаевич, 2004 год

1. Подъем ног из виса на гимнастической стенке.Цель: Определение силы мышц брюшного пресса.Из виса на гимнастической стенке поднимать ноги до прямого угла. Определяется количество выполнений теста.

2. Прыжок ноги вместе, руки вперед.3. Прыжок ноги врозь.

3. Прыжок ноги вместе, руки вверх.

4. Прыжок ноги врозь, руки в стороны.

5. Прыжок ноги вместе, руки вверх.

6. Прыжок ноги врозь, руки вперед.