Нормирование двигательной активности студентов, проживающих в регионах с продолжительными суровыми зимами (на примере Республики Саха (Якутия)) тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 00.00.00, кандидат наук Борисов Евгений Степанович

• Борисов Евгений Степанович
• кандидат наук
• 2025

Оглавление диссертации кандидат наук Борисов Евгений Степанович

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1 Теоретическое обоснование проблемы нормирования двигательной активности студентов, проживающих в регионах с продолжительными суровыми зимами

1.1 Двигательная активность как важный фактор формирования и укрепления здоровья студентов

1.2 Специфика двигательной активности населения в регионах с продолжительными суровыми зимами

1.3 Опыт педагогического регулирования двигательной активности студентов

1.4 Информативные показатели двигательной активности человека и способы их регистрации

Заключение по первой главе

и формирование гипотезы исследования

ГЛАВА 2 Организация и методы исследования

2.1 Организация исследования

2.2 Методы исследования

2.2.1 Теоретический анализ и обобщение данных специальной литературы

2.2.2 Общелогические методы исследования

2.2.3 Опрос в виде анкетирования

2.2.4 Опрос в виде беседы

2.2.5 Регистрация величины двигательной активности (шагометрия)

2.2.6 Тестирование (физического развития, физической подготовленности, функциональной тренированности)

2.2.7 Метод индексов

2.2.8 Педагогический эксперимент

2.2.9 Математические методы обработки данных

ГЛАВА 3 Исследование особенностей двигательной активности студентов, проживающих в регионах с продолжительными суровыми зимами (на примере Республики Саха (Якутия))

3.1 Сопоставление двигательной активности студентов, проживающих в разных климатогеографических условиях (по результатам анкетирования)

3.2 Динамика двигательной активности студентов Северо-Восточного федерального университета имени М.К. Аммосова в годовом цикле с учётом региональных климатических особенностей

3.3 Обобщение мнений специалистов, осуществляющих физкультурно-спортивную деятельность со студентами в Республике Саха (Якутия)

3.4 Опыт педагогического регулирования двигательной активности студентов в дистанционном режиме

Заключение по третьей главе

ГЛАВА 4 Научное обоснование технологии нормирования двигательной активности студентов, проживающих в регионах с продолжительными суровыми зимами

4.1 Разработка технологии нормирования двигательной активности студентов, проживающих в регионах с продолжительными суровыми зимами

4.2 Организация педагогического эксперимента

4.3 Результаты педагогического эксперимента и их обсуждение

Заключение по четвёртой главе

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

СПИСОК УСЛОВНЫХ СОКРАЩЕНИЙ

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

СПИСОК ИЛЛЮСТРАТИВНОГО МАТЕРИАЛА

Приложение А. Анкета №1

Приложение Б. Анкета №2

Приложение В. Анкета №3

Приложение Г. Вопросы для беседы со специалистами

Приложение Д. Протокол регистрации двигательной активности

Приложение Е. Протокол тестирования физического развития

Приложение Ж. Протокол тестирование физической подготовленности

Приложение З. Протокол тестирования функциональной тренированности

Приложение И. Протокол расчёта показателей по методу индексов

Приложение К. Комплекс ОРУ для общей разминки

Приложение Л. Комплекс СФТ №1

Приложение М. Комплекс СФТ №2

Приложение Н. Комплекс СФТ №3

Приложение О. Комплекс СФТ №4

Приложение П. Комплекс СФТ №5

Приложение Р. Комплекс СФТ №

Приложение С. Акт внедрения научной разработки в практику

Приложение Т. Акт внедрения научной разработки в практику

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Нормирование двигательной активности студентов, проживающих в регионах с продолжительными суровыми зимами (на примере Республики Саха (Якутия))»

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. Двигательная активность является одной из важнейших форм взаимодействия организма человека с окружающим миром, а специфика её реализации во многом определяется особенностями внешних условий. Ещё Н.А. Бернштейн [18] и Д.Е. Розенблюм [141] характеризовали двигательную активность как реакцию организма на внешние раздражители, которая имеет специфические проявления в силу природных закономерностей и внутренних потребностей, определяемых генетической эволюцией. При этом учёные доказали, что двигательная активность является для физиологии человека величиной равной, постоянной и генетически обусловленной, что выражается в постоянной потребности в естественных движениях и может измеряться в ежедневном количестве локомо-ций. В частности, установлено, что среднесуточная потребность человека в движениях колеблется в пределах 14-19 тысяч локомоций (около 10,3 км), а рекомендованный минимум составляет 10 тысяч локомоций в сутки [167, 174, 143; и др.]. Вместе с тем, большинство студентов указанные нормы не выполняют, причём дефицит двигательной активности является существенным. Так, согласно данным В.А. Го-рового [58], в период учебных занятий двигательная активность студентов составляет в среднем 50-65% от нормы, в период сессии - 18-22%, в период каникул приближается к норме. Это неизбежно отражается на физическом состоянии молодёжи, что выражается в низких показателях физического развития, физической подготовленности, функциональной тренированности.

Специфика двигательной активности населения, проживающего в регионах с продолжительными суровыми зимами, неизбежно взаимосвязана с особенностями среды обитания, определяемыми природными факторами климатических условий севера. По данным В.А. Дубровина [68], в суровом климате у людей всех возрастных категорий прослеживается низкий уровень двигательной активности по сравнению с населением средней полосы России. В частности, автором определено уменьшение данного показателя в холодное время года на 55-60%, следствием чего, по наблюдениям Н.К. Белишевой [15], являются нарушения в физиологическом

функционировании организма, обуславливающие снижение работоспособности, производительности труда, а также когнитивной деятельности в целом. При этом установлено, что ослабленный организм хуже противостоит заболеваниям, в числе которых преимущественно выделяются респираторные, сердечно-сосудистые, пищеварительные, эндокринные нарушения, что усугубляется нехваткой необходимых витаминов и микроэлементов, особенно заметной в осеннее и весеннее межсезонье [46, 109].

Климатическая зональность Республики Саха (Якутия) и природные особенности её территории расцениваются как экстремальные для жизни человека. Климат в регионе характеризуется как резко континентальный, а занимаемое пространство находится во власти вечной мерзлоты, поскольку по сути располагается на большой глыбе льда, покрытой на 1,5-3 метра осадочными породами. Продолжительность холодного периода года составляет около восьми месяцев (с начала октября по май), при этом температура в большинстве районов опускается ниже -500С, воздух отличается разрежённостью, а в сутках преобладает тёмное время. Лето, напротив, жаркое и сухое с характерными очертаниями продолжительного солнечного дня, температура доходит до +400С. Кроме того, Республика Саха (Якутия) является самым большим субъектом РФ, в котором проживает менее одного миллиона человек, что характеризует её как территорию с наименьшей плотностью населения. Вследствие указанных особенностей специфичным для региона является проживание людей в небольших населённых пунктах, расположенных на больших расстояниях и отличающихся сложностью ведения жилищно-коммунального хозяйства. Всё это обуславливает определённые трудности в реализации населением физкультурно-спортивной деятельности, которые, прежде всего, связаны с недостаточностью, либо отсутствием круглогодично доступной спортивной инфраструктуры на фоне объективных ограничений в возможностях самостоятельных физкультурных занятий на открытом воздухе.

Нами не обнаружены данные о количественном измерении величины двигательной активности студентов, проживающих в условиях сурового климата, однако, согласно результатам исследований Н.К. Шамаева [183], проведённых в 1996 году

на базе Якутского государственного университета, средние показатели физической подготовленности обследованных студентов по многим параметрам уступали жителям средней полосы России. Аналогичные данные были получены пятью годами позже по результатам исследований Института здоровья Академии наук Республики Саха (Якутия) [100].

Таким образом, можно констатировать, что в условиях проживания в регионах с продолжительными суровыми зимами общая для студенчества проблема дефицита двигательной активности существенно усугубляется. Ключевым в её решении является нормирование среднесуточного объёма двигательной активности на регулярной основе. При этом специфика решения проблемы определяется клима-тогеографическими особенностями местности и бытовыми условиями проживания, что в принципе ограничивает варианты двигательной активности студентов. Указанные обстоятельства определили научную задачу исследования: обоснование технологии нормирования двигательной активности студентов, проживающих в регионах с продолжительными суровыми зимами.

Согласно Перечню актуальных тематик диссертационных исследований в области наук об образовании, разработанному Российской академией образования и Высшей аттестационной комиссией при Минобрнауки РФ в 2023 году [127], решение обозначенной научной задачи согласуется с кодами тематики по пунктам 4 и 25 паспорта научной специальности 5.8.4. Физическая культура и профессиональная физическая подготовка:

- по п.4 паспорта научной специальности («Факторы, условия и закономерности направленного двигательного развития и совершенствования людей, входящих в различные социально-демографические группы»): код 4.4.8 «Факторы и условия нормирования двигательной активности населения в разных субъектах Российской Федерации»;

- по п.25 паспорта научной специальности («Средства, методы, методики и технологии двигательной активности различных социально-демографических групп населения для повышения стрессоустойчивости организма к действию раз-

личных стрессогенных факторов социальной и природной среды»): код 4.25.4 «Содержание, направленность и методы физического воспитания обучающихся, проживающих на территориях с экстремальными условиями природной среды».

Степень научной разработанности проблемы. По проблеме регулирования двигательной активности студентов выполнены следующие диссертационные исследования: Н.И. Соколовская «Технология управления процессом организованных учебных и самостоятельных форм занятий в физкультурном образовании студентов медицинского вуза» [163]; А.Н. Усатов «Самостоятельная физическая тренировка как средство повышения двигательной активности студенческой молодёжи» [175]; О.Г. Румба «Система педагогического регулирования двигательной активности студентов специальных медицинских групп» [144]; Е.В. Гавришова «Регулирование двигательной активности студентов в зависимости от мотивации достижения успеха или избегания неудач» [43]; Т.Е. Весёлкина «Самостоятельный контроль и коррекция двигательной активности студентов с использованием информационной технологии» [32]; А.С. Шепляков «Регулирование двигательной активности студентов с использованием информационных технологий» [186]; и др.

По проблеме физического воспитания населения, проживающего в условиях сурового климата выполнены следующие диссертационные исследования: С.Ю. «Оптимизация процесса физического воспитания младших школьников северных сельских районов» [194]; С.В. Курочкин «Дифференцированный подход к физическому воспитанию школьников: на примере северных районов Амурской области» [103]; О.А. Цепко «Оздоровительная методика совершенствования морфофункцио-нального состояния и физической подготовленности студенток, проживающих в условиях Крайнего Севера» [182]; С.И. Захаров «Совершенствование содержания национально-регионального компонента учебного предмета "Физическая культура" в начальной школе Республики Саха (Якутия)» [78]; С.С. Винокурова «Методика физического воспитания учащихся сельских общеобразовательных школ с использованием самобытных средств двигательной активности: на примере Республики Саха (Якутия)» [38]; В.В. Малков «Физическое воспитание учащихся Х-Х1

классов в условиях Крайнего Севера» [110]; М.И. «Методика использования двигательных средств коренных народов Якутии в физическом воспитании студентов территориальных вузов» [25]; и др.

Однако в обнаруженных работах не затрагивается проблема научного обоснования нормирования двигательной активности студентов, проживающих в регионах с продолжительными суровыми зимами. Это подтверждает актуальность намеченной темы исследования.

Объект исследования - организация двигательной активности студентов, проживающих в регионах с продолжительными суровыми зимами.

Предмет исследования - технология нормирования двигательной активности студентов, проживающих в регионах с продолжительными суровыми зимами.

Теоретическое осмысление проблемы исследования, обусловило выдвижение рабочей гипотезы, которая строилась на предположении о том, что нормирование двигательной активности студентов, проживающих в регионах с продолжительными суровыми зимами, предполагает выполнение ими не менее десяти тысяч локомоций в сутки. Это может быть достигнуто посредством разработки соответствующей технологии, которая должна включать:

- ежедневный мониторинг величины двигательной активности студентов с целью восполнения количества локомоций до необходимого объёма;

- варианты комплексов физических упражнений, предусматривающие возможность их выполнения студентами в разных формах и условиях занятий и содержащие точный расчёт количества локомоций и величины физической нагрузки;

- обучение студентов самостоятельному выполнению разработанных комплексов физических упражнений и контролю физической нагрузки;

- предоставление вспомогательных материалов для самостоятельных занятий физическими упражнениями (карточки комплексов, содержащие описание и порядок упражнений, их дозировку и необходимые методические указания; видеозаписи эталонного выполнения упражнений);

- диагностику физического развития, физической подготовленности, функциональной тренированности, соматического здоровья студентов в динамике.

Цель исследования - научно обосновать технологию нормирования двигательной активности студентов, проживающих в регионах с продолжительными суровыми зимами.

Достижение цели осуществлялось решением следующих задач:

1) Выявить особенности двигательной активности студентов, проживающих в регионах с продолжительными суровыми зимами (на примере Республики Саха (Якутия));

2) Обобщить опыт педагогического регулирования двигательной активности студентов;

3) Разработать технологию нормирования двигательной активности студентов, проживающих в регионах с продолжительными суровыми зимами, и оценить её эффективность.

Для проверки гипотезы и решения поставленных задач применялись следующие методы исследования: теоретический анализ и обобщение данных специальной литературы; общелогические методы исследования (анализ, синтез, обобщение, дедукция, индукция, формализация); опрос в виде анкетирования; опрос в виде беседы; регистрация величины двигательной активности; тестирование (физического развития, физической подготовленности, функциональной тренированности); метод индексов; педагогический эксперимент; математические методы обработки данных.

Методологическая основа исследования базируется на ключевых идеях, концепциях, теориях современной философии о целостности и всеобщей связи явлений окружающего мира, о его материальности и системности, о причинно-следственной зависимости, в том числе о взаимосвязи происходящих социально-экономических изменений с обновлением системы образования. Ведущая роль общефилософского принципа гуманизма как сущностного содержания цивилизованного развития человечества и роль деятельности в становлении человека как личности, а также основополагающее значение этих факторов в педагогике подчёркивается

применением в работе антропологического (Ушинский К.Д., Лесгафт П.Ф., Бим -Бад Б.М.; и др.), личностно-ориентированного (Амонашвили Ш.А., Божович Л.И., Кон И.С., Петровский В.А., Сластёнин В.А., Спирин Л.Ф., Якиманская И.С.; и др.), личностно-деятельностного (Ананьев Б.Г., Выготский Л.С., Гальперин П.Л., Давыдов В.В., Леонтьев А.Н., Рубинштейн С.Л., Фельдштейн Д.И., Эльконин Д.Б.; и др.) подходов.

Теоретическую основу исследования составляют:

- основные положения методологии педагогики и методики педагогического исследования (Загвязинский В.И., Краевский В.В., Пидкасистый П.И., Под-ласый И.П., Полонский В.М., Руднева Т.И., Рындак В.Г.; и др.);

- теория и методика физической культуры (Круцевич Т.Ю., Курамшин Ю.Ф., Лесгафт П.Ф., Матвеев Л.П., Платонов В.Н.; Горелов А.А.; и др.);

- теория и методика физического воспитания студентов (Ашмарин Б.А., Бишаева А.А., Дворкин Л.С.; Зайцев А.А., Ильинич В.И., Пономарёв Г.Н.; и др.);

- теория и методика оздоровительной физической культуры (Бароненко В.А., Давиденко Д.Н., Донской Д.Д., Пустозёров В.А., Храмов В.В.; и др.);

- научные аспекты регулирования двигательной активности человека (Бернштейн Н.А., Розенблюм Д.Е., Румба О.Г., Сухарев А.Г., Усатов А.Н.; и др.);

- вопросы содержания и направленности физкультурно-оздоровительной деятельности населения в условиях сурового климата (Агаджанян Н.А., Белишева Н.К., Готовцев И.И., Кривошапкин В.Г., Цепко О.А., Шамаев Н.К.; и др.).

Научная новизна исследования состоит в следующем:

- проведено сопоставление двигательной активности студентов, проживающих в разных климатогеографических условиях;

- выявлена динамика двигательной активности студентов, проживающих в Республике Саха (Якутия), в годовом цикле;

- конкретизирована специфика дополнительных физкультурных занятий студентов, проживающих в Республике Саха (Якутия);

- обобщён опыт педагогического регулирования двигательной активности студентов в дистанционном режиме;

- предложен способ нормирования двигательной активности студентов, проживающих в регионах с продолжительными суровыми зимами;

- экспериментально доказана эффективность технологии нормирования двигательной активности студентов, проживающих в регионах с продолжительными суровыми зимами.

Теоретическая значимость исследования заключается в экспериментальном подтверждении идеи о целесообразности нормирования двигательной активности студентов, проживающих в регионах с продолжительными суровыми зимами, посредством доведения количества выполняемых ими локомоций до объёма не менее десяти тысяч в сутки, что обеспечивается ежедневным мониторингом двигательной активности и применением комплексов физических упражнений, разработанных с учётом климатогеографических особенностей региона. В результате исследования теория и методика физической культуры дополнена сведениями о величине и специфике двигательной активности студентов, проживающих в Республике Саха (Якутия); о содержании и направленности самостоятельных физкультурных занятий в условиях сурового климата; о «локомоторной стоимости» комплексов физических упражнений, разработанных для применения в условиях сурового климата; о способах дистанционного взаимодействия преподавателя со студентами при реализации физкультурно-оздоровительной деятельности (пп. 4, 25 паспорта научной специальности 5.8.4).

Практическая значимость исследования заключается в том, что:

- разработана и апробирована технология нормирования двигательной активности студентов, проживающих в регионах с продолжительными суровыми зимами;

- разработаны комплексы физических упражнений, предусматривающие возможность их выполнения в разных формах и условиях занятий и содержащие расчёт количества локомоций и величины физической нагрузки;

- разработаны вспомогательные материалы для самостоятельных занятий студентов физическими упражнениями.

Научно обоснованная технология нормирования двигательной активности

студентов, проживающих в регионах с продолжительными суровыми зимами, может применяться не только в учебном процессе вузов, расположенных в соответствующих климатогеографических условиях, но также в учебном процессе учреждений СПО. Разработанные подходы и инструментарий могут быть использованы на курсах повышения квалификации и переподготовки кадров в сфере физической культуры и спорта.

Достоверность и обоснованность полученных результатов обеспечивается методологией исследования; широким кругом методов исследования, адекватных поставленным задачам; опорой на теоретическую базу физического воспитания и оздоровительной физической культуры; репрезентативностью объёма выборок на всех этапах исследования; продолжительностью и объёмом экспериментальной работы; корректным применением методов математической обработки полученных данных. В работе обобщён большой объём результатов мониторинговых наблюдений, опросов, контрольных испытаний, полученных на разнообразном контингенте, а также эмпирические данные, полученные на поисковом и экспериментальном этапах исследования. Всё это обеспечило надёжное теоретическое и экспериментальное обоснование технологии нормирования двигательной активности студентов, проживающих в регионах с продолжительными суровыми зимами.

Основные положения, выносимые на защиту:

1) Двигательная активность студентов, проживающих в Республике Саха (Якутия), существенно ниже нормы и составляет примерно 6,6 тысяч локомоций в сутки (около 40% от биологической возрастной нормы и около 66% - от среднестатистической нормы). Двигательная активность юношей в среднем на 8-10% выше, чем двигательная активность девушек. В календарном году месяцами, в которые студенты двигаются больше, являются октябрь, сентябрь, май, август; в которые двигаются меньше - январь, февраль, декабрь, июль. Разница между значениями показателя в месяце с наименьшей двигательной активностью (январе) и средними за год составляет около 19%. Физическая нагрузка студентов в годовом цикле варьируется не существенно: среднесуточная ЧСС составляет около 81 уд/мин, максимальная ЧСС - около 148 уд/мин, минимальная ЧСС - около 52 уд/мин. Наиболее

высокие показатели ЧСС фиксируются в июне и ноябре; наиболее низкие - в апреле и январе. Организационные аспекты двигательной активности студентов, проживающих в условиях резко континентального климата в Республике Саха (Якутия), отличаются от аналогичных характеристик двигательной активности студентов, проживающих в условиях климата, переходного от континентального к морскому, в Санкт-Петербурге, что наиболее заметно проявляется в холодный период календарного года.

2) Технология нормирования двигательной активности студентов, проживающих в регионах с продолжительными суровыми зимами, включает содержательный и процессуальный компоненты. Концептуальная составляющая содержательного компонента основывается на идее о необходимости выполнения студентами не менее десяти тысяч локомоций в сутки, что должно обеспечиваться ежедневным мониторингом величины двигательной активности и возможностью восполнения её дефицита посредством применения специально разработанных комплексов физических упражнений с просчитанной «локомоторной стоимостью». Диагностическая составляющая содержательного компонента предполагает ежедневный мониторинг величины двигательной активности студентов; подготовку студентов к самостоятельному выполнению комплексов физических упражнений с просчитанной «локомоторной стоимостью» и к контролю физической нагрузки; тестирование физического развития, физической подготовленности, функциональной тренированности, соматического здоровья студентов в динамике. Дидактическая составляющая содержательного компонента включает: шесть комплексов физических упражнений, предусматривающих возможность их выполнения в разных формах и условиях занятий и содержащих точный расчёт «локомоторной стоимости» и величины физической нагрузки; применение словесных, наглядных, практических методов в ходе подготовки студентов к самостоятельным физкультурным занятиям; урочные и не урочные (самостоятельные) формы физкультурных занятий; вспомогательные материалы для самостоятельных физкультурных занятий (карточки комплексов, содержащие описание и порядок упражнений, их дозировку и необходимые методические указания; видеозаписи эталонного выполнения

упражнений). Процессуальный компонент технологии предполагает: исходные мониторинг двигательной активности студентов и тестирование их физического развития, физической подготовленности, функциональной тренированности, соматического здоровья; анализ полученных данных и разъяснение студентам значения двигательной активности для здоровья человека; обучение студентов самостоятельному выполнению комплексов физических упражнений в рамках восполнения дефицита двигательной активности и предоставление им соответствующих дидактических материалов; ежедневный мониторинг двигательной активности и доведение её до величины не менее десяти тысяч локомоций в сутки; ведение дневника самоконтроля и регулярное предоставление данных о величине двигательной активности и самостоятельных физкультурных занятиях преподавателю; итоговое тестирование физического развития, физической подготовленности, функциональной тренированности, соматического здоровья студентов; оценку достигнутого результата.

3) Применение технологии нормирования двигательной активности студентов, проживающих в регионах с продолжительными суровыми зимами, в течение календарного года способствует достоверному увеличению ежедневной и среднегодовой двигательной активности студентов, что обуславливает достоверное увеличение среднесуточной физической нагрузки, а также способствует улучшению показателей физического развития, физической подготовленности, функциональной тренированности, соматического здоровья.

Апробация и внедрение результатов исследования. Результаты диссертационного исследования представлены в 10-ти публикациях, в числе которых семь статей в журналах по Перечню ВАК Минобрнауки РФ (категории К-1 и К-2), а также доложены на трёх научных форумах международного уровня и на кафедральных конференциях Института физической культуры и спорта ФГАОУ ВО «Северо-Восточный федеральный университет имени М.К. Аммосова». Научно обоснованная технология нормирования двигательной активности студентов, проживающих в регионах с продолжительными суровыми зимами, внедрена в учебный про-

цесс ФГАОУ ВО «Северо-Восточный федеральный университет имени М.К. Ам-мосова» (г. Якутск) и ФГБОУ ВО «Северо-Восточный государственный университет» (г. Магадан).

Структура и объём диссертации. Работа состоит из введения, четырёх глав, заключения, списка использованной литературы, приложений. Основная часть работы изложена на 165 листах компьютерного текста и содержит 20 таблиц, 7 рисунков; приложения представлены на 55 страницах. Библиографический список содержит 201 наименование литературных источников, включая зарубежные издания и электронные ресурсы.

Глава 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ НОРМИРОВАНИЯ

ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ СТУДЕНТОВ, ПРОЖИВАЮЩИХ В РЕГИОНАХ С ПРОДОЛЖИТЕЛЬНЫМИ СУРОВЫМИ ЗИМАМИ

1.1 Двигательная активность как важный фактор формирования и укрепления здоровья студентов

Двигательная активность (ДА) - это двигательная деятельность человека, обеспечивающая его физическое и психическое развитие [170, 171]. Для человека она представляет собой биологическую потребность, поскольку генетически обусловлена и является необходимым фактором для его полноценного развития и жизнедеятельности [18, 142, 158].

С.Ю. Щетинина, Т.В. Бурцева [196] характеризуют ДА как процесс биомеханических действий, в котором, помимо мышечного и суставно-связочного аппаратов, участвует также центральная нервная система, включая все без исключения участки коры головного мозга. Авторы подчёркивают, что вовремя ДА происходит синаптический поток сигналов, направленный на иннервацию мышечных волокон и оказывающий положительное влияние на функционирование мозга и развитие центральной нервной системы.

Именно поэтому систематические занятия физической культурой и спортом, обеспечивающие регулярную ДА, оказывают положительное воздействие не только на физическое здоровье человека, но также на его психическое состояние и умственную работоспособность, что формирует устойчивость к физическим и интеллектуальным нагрузкам [69, 179].

Современная трудовая жизнь характеризуется разнообразием профессий, многие из которых создают дополнительные отрицательные воздействия на физиологическое и психическое здоровье человека, что приводит к разнообразным заболеваниям, в числе которых лидируют сердечно-сосудистые, неврологические, онкологические. Усугубляет ситуацию техническая оснащенность современными га-джетами, которые создают дисбаланс в ДА человека, формируя преимущественно

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Борисов Евгений Степанович, 2025 год

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Абаскалова, Н.П. Теория и практика формирования здорового образа жизни учащихся и студентов в системе «Школа - Вуз» : Автореф. ... дис. д-ра пед. наук: 13.00.01. - Барнаул, 2000. - 48 с.

2. Агаджанян, Н.А. Человек в условиях Севера / Н.А. Агаджанян, П.Г. Петрова. -Москва: КРУК,1996. - 208 с.

3. Азаров, И.В. Анализ рынка мобильных приложений в России / И.В. Азаров, А.А. Струпина // Современные проблемы науки и образования. - 2014. - № 6.- C. 337.

4. Акишин, С.В. Оценка риска для здоровья факторов образа жизни обучающейся молодежи / С.В. Акишин, А.А. Дементьев // Вестник новых медицинских технологий. - 2020. - № 1. - С. 77-84.

5. Аксёнов, В.В. Морфофункциональные особенности сердечно-сосудистой системы в обосновании оздоровительных форм массовой физической культуры в пожилом возрасте / В.В. Аксёнов, Ю.А. Парышкин, В.Н. Артамонов, Р.Е. Мотылянская // Теория и практика физической культуры. - Москва, 1985. - №9. - C. 33-36.

6. Анатомия нервной системы: учебное пособие для студентов / В. И. Козлов, Т. А. Цехмистренко. - 3-е изд. - Москва: Лаборатория знаний, 2022. - 216 с.

7. Анатомия центральной нервной системы. Учебное пособие: Анатомия центральной нервной системы. Функциональное значение гипоталамуса. - URL -https://cafepulsar.ru/anatomiya-centralnoi-nervnoi-sistemy-uchebnoe-posobie/(обраще-ние от 04.03.2024)

8. Ардеев, Р.Г. Особенности концентрации ионов калия, натрия и альдостерона в слюне и моче студентов с разным уровнем двигательной активности в течение года / Р.Г. Ардеев, Н.О. Кузнецова, Н.Н. Шаяхметов [и др.] // Международный научно-исследовательский журнал. - Екатеринбург, 2023. - №12(138). - DOI: 10.23670/IRJ.2023.138.132.

9. Байтелесова, Н.К. Двигательная активность как фактор повышения работоспособности женщин второго периода зрелого возраста, работающих преподавателями вузов : Дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Нурсулу Куспановна Байтелесова. - Белгород, 2012. - 197 с.

10. Бакшева, Т.В. Оценка психофизиологических параметров организма студентов колледжа с разными двигательными режимами / Т. В. Бакшева // Теория и практика физической культуры. - 2020. - № 11. - с. 12-14.

11. Бальсевич, В.К. Интеллектуальный вектор физической культуры человека (к проблеме развития физкультурного знания) // Теория и практика физ. культуры. - 1991.

- № 7. - С. 37-41.

12. Бальсевич, В.К. Физическая активность пожилого человека / В.К. Бальсевич, И.В. Муравов, Ж.Б. Сафонова [и др.] - Москва: Знание, 1986. - 96 с.

13. Бальсевич, В.К. Физическая культура для всех и для каждого / В.К. Бальсевич. -Москва: Физкультура и спорт, 1988. - 208 с.

14. Бекиров, Д.Э. Спортивные приложения как способ контроля образа жизни / Д.Э. Бе-киров, Э.И. Абдурашитова // Ученые записки Крымского инженерно-педагогического университета. Сер.: Педагогика. Психология. - 2016. -№ 2 (4). - С. 34-40.

15. Белишева, Н.К. Проблема здоровья населения в свете реализации стратегии развития арктической зоны Российской Федерации / Н.К. Белишева, В.Н. Петров // Труды Кольского научного центра РАН. - 2015. - № 6 (19). - С. 152-173.

16. Белов, В.И. Определение уровня здоровья и оптимальной физической нагрузки у лиц, занимающихся оздоровительной тренировкой / В.И. Белов // Теория и практика физической культуры. - Москва, 1989. - №3. - С.6-9, 20.

17. Беляков, Н.И. Формирование у студентов потребности в здоровом образе жизни средствами физической культуры на основе личностно-деятельностного подхода: Дис. ... канд. пед. наук: 13.00.08. - Усть-Каменогорск, 2001. - 165 с.

18. Бернштейн, Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности / Н.А. Бернштейн; Акад. мед. наук СССР. - Москва: Медицина, 1966. - 349 с.

19. Беспалько, В.П. Слагаемые педагогической технологии / В.П. Беспалько. М.: Педагогика, 1989. -190 с.

20. Беспалько, В.П. Педагогика и прогрессивная технология обучения / В.П. Беспалько.

- Москва, 1995. - 337 с.

21. Болбат, О.Б. Опыт перехода на дистанционное обучение в период Пандемии коро-навируса / О.Б. Болбат, О.Ю. Хекало // Международный журнал гуманитарных и естественных наук, 2021. №2-1(53). С. 96-98. DOI: 10.24412/2500-1000-2021-2-1-9698.

22. Борисов, Е.С. Годовая динамика двигательной активности студентов, проживающих в условиях сурового климата (на примере Республики Саха (Якутия)) / Е. С. Борисов, О. Г. Румба, В. В. Храмов // Наука и спорт: современные тенденции. - 2024. - Т. 12, № 3(46). - С. 181-190. - DOI 10.36028/2308-8826-2024-12-3-181-190.

23. Борисов, Е.С. Нормирование двигательной активности студентов, проживающих в регионах с суровым климатом (на примере Республики Саха (Якутия)) / Е.С. Борисов, О.Г. Румба // Теория и практика физической культуры, 2025. №1. С. 71-74.

24. Боркошев, М.М. Особенности методики физического воспитания детей дошкольного возраста юга Киргизской Республики : Автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Боркошев Меражидин Маматкулович. - Ташкент, 2009. - 27 с.

25. Борохин, М.И. Методика использования двигательных средств коренных народов Якутии в физическом воспитании студентов территориальных вузов: Автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 /Борохин Михаил Ильич. - Хабаровск, 2010. - 24 с.

26. Бубенцова, Ю. А. Применение средств йоги на занятиях по физической культуре в вузе / Ю. А. Бубенцова, В. А. Шалабодина // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. - 2023. - Т. 8, № 1. - С. 5-10. - DOI 10.47475/2500-03652023-18101.

27. Буймов, А. Студенты как персонал: проблемы мотивации / А. Буймов, Б. Буймов // Управление персоналом. - 2007. - Июнь (№ 12). - С. 45-50.

28. Булганина, С. В. Фитнес-онлайн проекты: маркетинговый срез / Булганина, М. П. Прохорова, К. В. Белоуслова, А. В. Лабазова // Глобальный научный потенциал. -2018. - № 11 (92). - С. 128-130.

29. Бурухин, С. Ф. Формирование мотивации к занятиям физической культурой у студентов вуза с использованием новых видов двигательной активности / С.Ф. Буру-хин, Е.В. Кулагина // Ярославский педагогический вестник. -2016. - №1.- С. 123-127.

30. Вайнбаум, Я. С. Гигиена физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Я. С. Вайнбаум, В.И. Коваль, Т.А. Родионова. - Москва: ИЦ «Академия», 2002. - 240 с.

31. Васильева, И.Н. Технология самостоятельной технологии студентов на основе дистанционного обучения в вузах физической культуры / И.Н. Васильева // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2012.- №4 (86). - С. 23-25.

32. Весёлкина, Т.Е. Самостоятельный контроль и коррекция двигательной активности студентов с использованием информационной технологии : Дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Весёлкина Татьяна Евгеньевна. — Санкт-Петербург, 2014. — 161 с.

33. Весёлкина, Т.Е. Некоторые итоги применения дистанционных технологий в обучении студентов физической культуре в период пандемии / Т.Е. Весёлкина, О.Г. Румба, Н.В. Карманова [и др.] // Мир образования - образование в мире. - 2021. - №4(84). - С. 286-295. - DOI 10.51944/2073-8536 2021 4 286.

34. Весёлкина, Т.Е. Опыт построения дистанционного обучения физической культуре в вузе в период пандемии / Т.Е. Весёлкина, О.Г. Румба, Н.В. Карманова [и др.] // Культура физическая и здоровье. - 2022. - №1(81). - С. 65-73. - DOI 10.47438/1999-3455_2022_1_65.

35. Весёлкина, Т.Е. Сопоставление результатов анкетирования преподавателей физической культуры и студентов по проблеме реализации дистанционного обучения в период пандемии / Т.Е. Весёлкина, О.Г. Румба, С.В. Кононов [и др.] // Наука и спорт: современные тенденции. - 2023. - Т. 11, №1. - С. 120-127. - DOI 10.36028/23088826-2023-11-1-120-127.

36. Виленский, М.Я. Основные сущностные характеристики педагогической технологии формирования физической культуры личности / М.Я. Виленский, Г.М. Соловьев // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2001. - № 3. - С. 27.

37. Виленский, М.Я. Личность студента в образовательном процессе вуза / М.Я. Виленский // Профессионализм педагога: сущность, содержание, перспективы развития. -2017. - С. 38-45.

38. Винокурова, С. С. «Методика физического воспитания учащихся сельских общеобразовательных школ с использованием самобытных средств двигательной активности: на примере Республики Саха (Якутия) : Автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Винокурова Светлана Степановна. — Хабаровск, 2008. — 24 с.

39. Винокурова, У.А. Воспитание и образование детей народов Севера: В помощь учителю школ Крайнего Севера / М- во образования РС(Я). Ин- т проблем малочисленных народов Севера СО РАН. - Якутск: Сахаполиграфиздат, 1997. - 102 с.

40. Володина, А.А. Анализ жизненных ценностей и мотивации к занятиям физической культурой студентов вуза / А.А. Володина // Материалы Всероссийской научно-практической конференции «Наука и социум». - 2019. - С. 20-23.

41. Воронин, С.М. Личностно ориентированная физическая подготовка студентов непрофильных вузов // Теория и практика физ. культуры. - 2009. - № 7. - С. 59-64.

42. Гавриленко, Е. И. Выявление отношения студенческой молодежи к двигательной активности как средству здорового образа жизни / Е.И. Гавриленко, Л.А. Якимова // Физическая культура, спорт и здоровье в современном обществе. - 2021.- С. 314-317.

43. Гавришова, Е.В. Регулирование двигательной активности студентов в зависимости от мотивации достижения успеха или избегания неудач : Автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Гавришова Елена Владимировна. — Санкт-Петербург, 2012. - 24 с.

44. Гавришова, Е.В. Технология регулирования двигательной активности студентов на начальном этапе обучения в вузе с учётом предрасположенности к достижению успеха или избеганию неудач / Е.В. Гавришова, А.А. Горелов // Вопросы журналистики, педагогики, языкознания. 2011. - №24 (119). Вып. 1.- С. 213-217.

45. Глазина, Т.А. Пути оптимизации двигательной активности студенческой молодежи / Т. А. Глазина, Т. А. Анплева, Г. В. Боброва // Автономия личности. - 2021. - № 2(25).

- С. 116-123.

46. Гнатюк, Г.А. Территориальные особенности здоровья населения Республики Саха (Якутия) / Г.А. Гнатюк, Г.А. Пономарева // Вестник Якутского государственного университета, 2005. - Т.2. - №2. - С. 81-86.

47. Голубина, О.А. Основы профессионально формирующей системы физического воспитания: монография / О.А. Голубина, В.С. Макеева, В.Н. Пушкина [и др]; Сев. (Арктич.) фед. ун-т им. М.В. Ломоносова. Архангельск: САФУ, 2015. - 145 с.

48. Горбаткова, Е.Ю. Роль гигиенического обучения и воспитания в системе сохранения и укрепления здоровья студентов вузов / Е.Ю. Горбаткова, Х.М. Ахмадуллина, У.З. Ахмадуллин // Гигиена и санитария, 2023. Т.102, №2. С. 162-168.

49. Горелов, А.А. Интеллектуальная деятельность, физическая работоспособность, двигательная активность и здоровье студенческой молодёжи: монография / А.А. Горелов, В.Л. Кондаков, А.Н. Усатов. - Белгород: «Политерра», 2011. - 101 с.

50. Горелов, А.А. Малые формы физкультурных занятий в режиме повседневной деятельности людей / А.А. Горелов, О.Г. Румба, Н.Н. Венгерова [и др.] // Теория и практика физической культуры, 2021. - №1. - С. 56-58.

51. Горелов, А.А. Метод педагогического эксперимента в научных исследованиях в сфере физической культуры и спорта / А.А. Горелов, О.Г. Румба, Е.Р. Яхонтов // Новое в психолого-педагогических исследованиях. - 2020. - №3(59). - С. 5-19. - DOI 10.51944/2072-2516_2020_3_5.

52. Горелов, А.А. Методы тестирования и контрольных испытаний в научных исследованиях в сфере физической культуры и спорта / А.А. Горелов, О.Г. Румба, А.В. Сысоев [и др.] // Новое в психолого-педагогических исследованиях. - 2020. - №2(58).

- С. 14-26. - DOI 10.51944/2072-2516_2020_2_14.

53. Горелов, А.А. О самостоятельной физической тренировке студенток / А.А. Горелов, И.В. Русакова // Физическая культура и здоровье студентов вузов: Матер. Междунар. межвуз. науч.-практ. конф., 22 декабря 2003 г. / СПбГУП. СПб, 2004. С. 50-52.

54. Горелов, А.А. Основы специальной физической подготовки лётного состава: Монография / А.А. Горелов. СПб: ВИФК, 1993. - 144 с.

55. Горелов, А.А. Особенности организации физической подготовки в военно-учебных заведениях на современном этапе / А.А. Горелов, А.А. Нестеров // Материалы учеб.-метод. сбора начальников кафедр физ. подг. и спорта ВУЗов МР СССР. Л.-Киев: СК МО РФ, 1988. С. 56-61.

56. Горелов, А.А. Применение методов поисковых исследований в научных работах в сфере физической культуры и спорта / А.А. Горелов, О.Г. Румба, Е.Р. Яхонтов [и др.] // Новое в психолого-педагогических исследованиях. - 2019. - №4(56). - С. 59-68.

57. Горелов, А.А. Применение теоретических методов в научных исследованиях в сфере физической культуры и спорта / А.А. Горелов, О.Г. Румба, Е.Р. Яхонтов, Е.Б. Качалина // Новое в психолого-педагогических исследованиях. - 2019. - №4(56). - С. 3243.

58. Горовой, В.А. Потребности студентов в занятиях физической культурой и спортом / В.А. Горовой // Здоровье для всех: материалы 1 Междунар. науч.-практ. конф. Минск, 2009. - С. 38-39.

59. Горчакова-Сибирская, М.П. Основы проектирования в образовании: Учебное пособие / М.П. Горчакова-Сибирская. СПб: СПбГИЭУ, 2006. - 163 с.

60. Грачёв, А.С. Оценка изменения мотивов занятия физической культурой и спортом у студентов в период самоизоляции / А.С. Грачев, Д.Е. Егоров, Е.Н. Копейкина [и др.] // Теория и практика физической культуры, 2022. - №12. - С. 58-60.

61. Григорьев, В.И. Управление качеством учебного процесса по физической культуре на основе использования рубежного контроля // Образование через всю жизнь: непрерывное образование в интересах устойчивого развития. - 2010.- С. 602-605.

62. Григорьев, В.И. Управление физической подготовкой студентов на основе применения балльно-рейтингового контроля / В.И. Григорьев, Ю.К. Шубин, И.А. Панченко [и др.] // Теория и практика физической культуры. - Москва: Изд.-во: Теория и практика физической культуры, 2014. - №6. - С. 10-12.

63. Гужаловский, А.А. Развитие двигательных качеств у школьников. - Минск: Народная света, 1978. - 88 с.

64. Данилов, Д.А. Индивидуальная подготовка студента к профессионально-педагогической деятельности: научно-метод. пособие /Д.А. Данилов, А.Г. Корнилова. -Якутск: ЯНЦ СО РАО; ЯГУ, 2001. - 48 с.

65. Данилов, Р.С. Теоретический анализ проблемы мотивации студентов к занятиям физической культурой / Р.С. Данилов, Д.В. Николаев // Общество: социология, психология, педагогика. - 2017. - №10. - С. 95-98.

66. Дахин, А.Н. Педагогическое моделирование: сущность, эффективность и. неопределенность // Народное образование. - 2002. - № 2. - С. 55-59.

67. Даценко, А.А. Формирование физкультурно-спортивной активности студентов на основе самовоспитания и самосовершенствования / А.А. Даценко, П.П. Сиващенко // Известия Российской военно-медицинской академии. - 2020. - Т. 39. - № 32. - С. 90-92.

68. Дубровин, В.А. Адаптивно-развивающие средства физической культуры как компонент здоровьесберегающей технологии школьников в условиях Крайнего севера /

B.А. Дубровин // Научный вестник Арктики, 2019. - №5. - С. 54-56.

69. Дубровский, В.И. Движения для здоровья // Физкультура и спорт. - 1989. - № 2.-

C.3-25.

70. Егоров, А.В. Мотивация студентов к занятиям физической культурой / А.В. Егоров // сборник Всероссийской научно-практической конференции «Наука и социум». -2019. - С. 174-176.

71. Егорычев, А. О. Управление самостоятельной физической активностью студентов на основе фитнес-приложений в телефонах / А. О. Егорычев, Э. В. Егорычева // Учёные записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2021. - № 2 (192). - С. 86-92.

72. Ермакова, Н. А. Образ жизни и здоровье студентов / Н. А. Ермакова, П. И Мельниченко, Н. И. Прохоров [и др.] // Гигиена и санитария. - 2016. - №6. - С. 558-563.

73. Ефремова, Н. Г. Влияние физических упражнений на умственную деятельность студентов / Н. Г. Ефремова, И. Н. Антонова, С. Б. Маврина // Гуманитарное образование в экономическом вузе: материалы VI Международной научно-практической интернет-конференции, Москва, 20 октября - 30 октября 2017 года. - Москва: Российский экономический университет имени Г.В. Плеханова, 2018. - С. 119-122.

74. Жигарёва, О.Г. Мобильные приложения как средство популяризации здорового образа жизни среди студентов / О.Г. Жигарёва // Экономические и социально-гуманитарные исследования, 2018. - №4(20), - С. 111-115

75. Журавлева, М.С. Социально-гигиенические аспекты адаптации подростков в современных условиях жизнедеятельности / М.С. Журавлева, Н.П. Сетко // Гигиена и санитария, 2009. - №1, - С.49-51.

76. Загвязинский, В.И. Теории обучения и воспитания: Учебник для вузов (рекомендовано УМО вузов РФ) / В.И. Загвязинский, И.Н. Емельянова. М.: Академия, 2012. -256 с.

77. Закиров, Ф. Х. Фитнес-трекеры на уроках физической культуры: примеры и перспективы / Ф. Х. Закиров, А. А. Красильников, Е. А. Лубышев // Московский экономический журнал. - 2020. - №4.

78. Захаров, С.И. Совершенствование содержания национально-регионального компонента учебного предмета "Физическая культура" в начальной школе Республики Саха (Якутия): автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Захаров Сергей Иннокентьевич. — Москва, 2006. — 24 с.

79. Иванов, С.С. Влияние физических упражнений на некоторые стороны умственной деятельности студентов в течении учебного дня / С. С. Иванов // материалы научно-методической конференции вузов по физическому воспитанию. - Ленинград: ЛГУ, 1969, - С. 52-54.

80. Иванова, Е.О. Перспективные обучающие технологии: дидактический аспект / Е.О. Иванова, И.М. Осмоловская // Педагогика, 2017. №1, С. 3-10.

81. Ильин, Г.П. Педагогическая технология и педагогическое творчество / Г.П. Ильин // Школьные технологии, 2005. №5, С. 4-9.

82. Ирхин, В.Н. Отличительные особенности мотивации к занятиям по физической культуре студентов первых и выпускных курсов / В.Н. Ирхин, Ю.Н. Гут, С.А. Кор-нева, С.В. [и др.] // Теория и практика физической культуры. - 2022. - №3. - С. 5354.

83. Исаева, С.А. Физкультурные минутки в начальной школе: практическое пособие. -Москва: Айрис- Пресс, 2004. - 48 с.

84. Казанцева, Н. В. Использование фитнес-приложений для оптимизации самостоятельной двигательной активности студентов / Н. В. Казанцева, Е. В. Глазова // Учёные записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2022. - № 7 (209). - С. 182-185.

85. Казин, Э.М. Основы индивидуального здоровья человека: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. / Э. М. Казин, Н. Г. Блинова, Н. А. Литвинова. - Москва: Владос, 2000. - 192с.

86. Карпенко, Л.А. Теория и методика физической подготовки в художественной и эстетической гимнастике: учебное пособие / Л.А. Карпенко, О.Г. Румба, А.А. Горелов, И.А. Степанова. - Москва: Советский спорт, 2014. - 264 с.

87. Карпенко, М.П. Психофизиологические, организационные и технические аспекты оздоровления студентов методами физической культуры и метеобарокоррекции / М.П. Карпенко, О.Я. Боксер, А.Л. Димова // Москва: СГА, 2003. - 111 с.

88. Кларин, М.В. Возможности развития технологии обучения / М.В. Кларин // Школьные технологии, 2005. №4, С. 62-75.

89. Кларин, М.В. Инновационные модели учебного процесса в современной зарубежной педагогике: Дис. ... д-ра пед. наук: 13.00.01/ Михаил Владимирович Кларин. -Москва, 1994. - 346 с.

90. Коваленко, В.А. Физическая культура в обеспечении здоровья и профессиональной психофизической готовности студентов // Физическая культура и спорт в Российской Федерации (Студенческий спорт): сб. - Москва: Полиграф-Сервис, 2002. - С. 43-66.

91. Колесникова, И.А. Педагогическое проектирование: Учеб. пособие / И.А. Колесникова, М.П. Горчакова-Сибирская; под ред. И.А. Колесниковой. М: Академия, 2005. -288 с.

92. Кондаков, В.Л. Самостоятельная физическая тренировка студентов: учеб. пособие / В.Л. Кондаков, Е.Н. Копейкина, Н.В. Балышева [и др.]. - Белгород: ИД «Белгород» НИУ «БелГУ», 2017. - 88 с.

93. Кондаков, В.Л. Системные механизмы конструирования физкультурно-оздоровительных технологий в образовательном пространстве современного вуза: Дис. ... д-ра пед. наук: 13.00.04, 13.00.08 / Виктор Леонидович Кондаков. - СПб, 2013. - 657 с.

94. Корниенко, Г. А. Двигательная активность в контексте формирования физический культуры личности / Г. А. Корниенко, К. Н. Дементьев // Инновации. Наука. Образование. - 2022. - № 53. - С. 196-199.

95. Коробченко, А.И. Ценность здоровьесбережения и режим двигательной активности студента как показатель физической культуры /А.И. Коробченко, Р.С. Лыженкова, Г.М. Голубчиков // Вестник спортивной науки. - 2022. - № 2. - С. 37-42.

96. Королева, С.А. Применение современных гаджетов при решении рекреационных и образовательных задач в физическом воспитании студентов МТУСИ/ С.А. Королева, И.В. Королев, Н.Н. Горячева // Методические вопросы преподавания инфо-коммуникаций в высшей школе. - 2020. - Т. 9. - № 2. - С. 64-69.

97. Кочнева, Л.А. Развитие максимального потребления кислорода с помощью фитнес-трекеров (смарт-часов) / Л. А. Кочнева, Н. П. Олесов // Учёные записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2022. - № 3 (205). - С. 222- 226.

98. Кошбахтиев, И.А. Влияние природно-климатических факторов на здоровье человека / И.А. Кошбахтиев, Е.Б. Васильева, Т.Ш. Сейтмуратов // Молодой ученый, 2014. - №18(77), - С. 77-78.

99. Кравченко, Т. В. Применение фитнес-браслетов в спорте и физической культуре // Теория и методика физической культуры. - 2018. - № 1. - С. 16-19.

100. Кривошапкин, В.Г. Региональные стандарты здоровья человека на Севере в таблицах и рисунках / В.Г. Кривошапкин, В.П. Алексеев, П.Г. Петрова. - Якутск: Изд-во Департамента НиСПО, 2001. - 146 с.

101. Красильников, А. А. Факторы, побуждающие членов педагогического коллектива к инновационной деятельности / А. А. Красильников // Образование. Наука. Культура: материалы V Международной научно-практической конференции, Гжель, 22 ноября 2013 года. Том 5. - Гжель: Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Гжельский государственный художественно-промышленный институт», 2013. - С. 589-596.

102. Кулешова, М.В. Педагогические условия социализации студентов в процессе двигательной активности : Дис. ... канд. пед. наук: 13.00.08, 13.00.04 / Мария Владимировна Кулешова. Санкт-Петербург, 2015. - 219 с.

103. Курочкин, С.В. Дифференцированный подход к физическому воспитанию школьников: на примере северных районов Амурской области: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Курочкин Сергей Викторович. - Хабаровск, 2004.- 24 с.

104. Кутейников, А.Н. Математические методы в психологии: учебное пособие / А.Н. Кутейников. - Санкт - Петербург: Речь, 2008. - 172 с.

105. Леет, Х. Исследования внимания у студентов ТПИ в процессе занятий физическими упражнениями / Х. Леет // «Физическое воспитание в высшей школе». - Таллин, 1969, - С. 99.

106. Лобанова, В.А. Современные и будущие изменения климата Республики Саха (Якутия): монография / В.А. Лобанова, К.С. Кириллина. - Санкт - Петербург.: РГГМУ, 2019. - 157 с.

107. Маврина, С.Б. Физическая культура как фактор повышения качества жизни / С.Б. Маврина, И.П. Тарасова // Фундаментальные и прикладные научные исследования: актуальные вопросы, достижения и инновации: сборник статей VIII Международной научно-практической конференции: в 4 частях. - 2017. - С. 17-19.

108. Макарова, Е. Л. Формирование системы профессиональных компетенций специалистов экономистов в вузе / Е. Л. Макарова // Перспективные информационные технологии и интеллектуальные системы. - 2007. - № 2 (30). - С. 68-81.

109. Максимова, Т.А. Сравнительный анализ показателей физического развития и физической подготовленности девушек специальной медицинской группы, проживающих в условиях Крайнего севера / Т.А. Максимова // Международный журнал экспериментального образования, 2019. - №1, - С. 16-21.

110. Малков, В.В. Физическое воспитание учащихся X-XI классов в условиях Крайнего Севера): Автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Малков Владимир Васильевич.

— Москва, 2008. — 22 с.

111. Манжелей, И.В. Средовый подход в формировании спортивного стиля жизни студенческой молодежи // Теория и практика физ. культуры. - 2013. - № 12. - С. 9-13.

112. Маркова, О.А. Мониторинг уровня физической подготовленности студентов Московского государственного технического университета им. Н.Э. Баумана в условиях дистанционного обучения / О.А. Маркова, Т.И. Величко, О.С. Цыганенко // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. -2021.-№2 (192). - С. 164-168.

113. Мезенцева, О.И. Современные педагогические технологии: Учебное пособие / О.И. Мезенцева; под. ред. Е.В. Кузнецовой. Новосибирск: ООО «Немо Пресс», 2018. -140 с.

114. Минаев, Б.Н. Вопросы компенсации дефицита двигательной активности у студентов педагогического института: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Минаев Борис Николаевич. — Москва, 1973. - 248 с.

115. Мирошниченко, А.А. Опыт организации занятий физической культурой в условии ограничительных мер и его возможное применение в РЭУ им. Г. В. Плеханова / А.А. Мирошниченко, А.Н. Первякова // Актуальные проблемы, современные тенденции развития физической культуры и спорта с учетом реализации национальных проектов: материалы III Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. - Москва: Издательство ФГБОУ ВО «РЭУ им. Г.В. Плеханова», 2021. - С. 1292-1297.

116. Михайлов, А.А. Двигательный режим в жизни студента / А. А. Михайлов. Современные технологии обеспечения безопасности на железнодорожном транспорте: сборник статей IV международной студенческой конференции, Воронеж, 20 мая 2022 года. - Воронеж, 2022. - С. 67-69.

117. Могилёвкин, Е.А. Портфолио карьерного продвижения как современная технология планирования и развития карьеры выпускников вузов / Е.А. Могилёвкин // Управление персоналом, 2006. №5, С. 26-29.

118. Мокиенко, Г.С. Возможные пути изучения двигательной активности студентов / Г. С. Микиенко // Тезисы научно-методической конференции МГУ. МГУ, 1972. - С. 23

- 24.

119. Мурашева, М.В. Мотивационная обусловленность занятий массовой физической культурой среди учащейся молодежи / М.В. Мурашева // Психология. Спорт. Здравоохранение. - 2021. - С. 25-28.

120. Наговицын, Р.С. Программное управление совершенствованием физической культуры студентов с применением мобильных средств / Р.С. Наговицын, И.В. Владыкина, П.Б. Волков [и др.] // Теория и практика физической культуры. - 2015. - №4. -С. 33-35.

121. Олесов, Н.П. Этнопедагогические средства профессионально-прикладной физической культуры: монография / Н.П. Олесов, А.А. Сергин; СВФУ им. М.К. Аммосова. Институт физической культуры и спорта; под общей ред. заслуженного работника физической культуры и спорта РФ Д.Н. Платонова. - Красноярск: Научно-инновационный центр, 2017. - 130 с.

122. Орешкин, Ю. А. К здоровью через физкультуру. - Москва,: Медицина, 1990. - 81 с.

123. Осадчук, Е.К. Причины и проблемы использования 1Т / Е.К. Осадчук. - URL: https://library.tuit.uz/knigi_stat/cfin/articles/it.html. (дата обращения: 10.01.2023).

124. Парфенов, А. С. Исследование двигательной активности студентов в довузовский период и ее связь с исходным состоянием здоровья и уровнем физического развития первокурсников / А. С. Парфенов, Э. В. Маркин // Ученые записки Орловского государственного университета. Серия: Гуманитарные и социальные науки. - 2013. -№ 1(51). - С. 431-434.

125. Пащенко, Л. Г. Влияние двигательного режима студентов вуза на показатели физического здоровья / Л. Г. Пащенко, О. С. Красникова // Теория и практика физической культуры. - 2017. - № 6. - С. 24-26.

126. Пелезнева, Н. Так ли полезны фитнес-браслеты, как утверждают маркетологи? // https://knife.media/fitness-track/?ysclid=lt5szwqlgi387400906 (дата обращения: 19.01.2023).

127. Перечень актуальных тематик диссертационных исследований в области наук об образовании / Российская академия образования, Высшая аттестационная комиссия при Минобрнауки России. М., 2023. 116 с.

128. Поздеева, Е. А. Опыт использования мобильных приложений в самостоятельной двигательной активности студентов / Е. А. Поздеева, М. Х. Якубов // Культура физическая и здоровье. - 2023. № 4 (88). - С. 109-112.

129. Поздеева, Е.А. Анализ использования инструментов биохакинга в самостоятельной двигательной активности студентов / Е. А. Поздеева, М. А. Овсянникова, А. А. Зубенко // Состояние, проблемы и перспективы развития физической культуры и спорта в аграрных вузах России : сб. материалов Всероссийской научно-практической конференции, приуроченной к 80-летию образования АГАУ, Барнаул, 21-22

сентября 2023 года. - Барнаул: Алтайский государственный аграрный университет, 2023. - С. 170-176.

130. Полат, Е.С. Современные педагогические и информационные технологии в системе образования: Учебное пособие для вузов (рекомендовано УМО вузов РФ) / Е.С. По-лат, М.Ю. Бухаркина. М.: Академия, 2007. - 368 с.

131. Попов, Г.Н. Критерии здоровья: адаптация, социализация, индивидуализация / Г.Н. Попов, Е.В. Ширенкова, О.З. Серазетдинов // Вести. Томского гос. пед. ун-та. - 2007. - №5 (68). - С. 83-87.

132. Постановление Правительства РФ от 26.12.2017 N 1642 (ред. от 08.12.2023) "Об утверждении государственной программы Российской Федерации "Развитие образования" // Консультант Плюс: [сайт]. - URL: https://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_286474/ (дата обращения: 11.03.2024).

133. Постольник, Ю.А. Дисциплина "Физическая культура и спорт" в период пандемии: проблемы и реализация / Ю. А. Постольник, Ю. А. Бубенцова, Н. А. Белоножкина, Т. С. Корженевская // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2021. - Т. 16, № 2. - С. 77-83. - DOI 10.14526/2070-4798-2021-16-2-77-83.

134. Потехин, И.А. Проблемы самоформирования в ходе реализации специальной физической подготовки / И.А. Потехин // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. - 2018. - Т. 3. №1. - С. 103-113.

135. Почему фитнес-браслеты и другие гаджеты могут быть вредны для здоровья, научное исследование - Чемпионат (championat.com) - URL: https://www.championat.com/Hfestyle/article-4507435-pochemu-fitnes-braslety-i-drugie-gadzhety-mogut-byt-vredny-dlya-zdorovya-nauchnoe-issledovanie.html?ysclid=lt5tajj53s69427786 (дата обращения: 10.01.2023).

136. Правдов, М.А. Особенности организации двигательной и познавательной деятельности детей дошкольного возраста: монография / М. А. Правдов. - Москва: «Ка-нон+» РООИ «Реабилитация», 2006. - 184 с.

137. Приложения для фитнес-браслетов: счетчик шагов, калорий и пульса - IT и технологии (vsvoemdome.ru) - URL: https://vsvoemdome.ru/it-i-tehnologii/luchshie-prilozheniya-dlya-fitnes-brasleta (дата обращения: 19.01.2023).

138. Пушкина В.Н. Возможности применения новых технологий в преподавании физической культуры /В.Н. Пушкина, Ф. Х. Закиров, А. А. Красильников, И.Н. Гернет //

Инновационные технологии в спорте и физическом воспитании подрастающего поколения : материалы IX Всероссийской научно-практической конференции, Москва, 19 апреля 2019 года / Институт естествознания и спортивных технологий Московского городского педагогического университета Коллектив авторов. - Москва: Первый том, 2019. - С. 160-162.

139. Рева, А. В. Роль и значение оптимального двигательного режима в укреплении здоровья студентов / А. В. Рева // Профессионально-личностное развитие студентов в образовательном пространстве физической культуры : IV Всероссийская научно-практическая конференция: сб. материалов, Тольятти, 19-23 ноября 2015 года / под ред. В.Ф. Балашовой и Т.А. Хорошевой. - Тольятти: Тольяттинский государственный университет, 2015. - С. 211-217.

140. Родионова, И.А. Организация дистанционного обучения студентов физической культуре в условиях самоизоляции при пандемии коронавируса / И.А. Родионова, В.И. Шалупин // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт, 2020. Вып. 12, С. 56-63.

141. Розенблюм, Д.Е. Роль движений в биологии / Д.Е. Розенблюм // Физическое воспитание и спорт: Ученые записки. -Т. 206, Вып. 6. - Москва: МОПИ им. Н.К. Крупской, 1968. - С. 5-16.

142. Румба, О. Г. Об особенностях дополнительных физкультурных занятий студентов в республике Саха (Якутия) / О. Г. Румба, Е. С. Борисов, Д. К. Гармаева [и др.] // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2022. - № 12(214). - С. 491-496. -DOI 10.34835^п.2308-1961.2022.12.р491-497.

143. Румба, О.Г. Система педагогического регулирования двигательной активности студентов специальных медицинских групп: дис. ... д-ра пед. наук: 13.00.04 / Ольга Геннадьевна Румба. - Санкт - Петербург, 2011. - 498 с.

144. Румба, О.Г. Система педагогического регулирования двигательной активности студентов специальных медицинских групп / О.Г. Румба // Теория и практика физической культуры, 2015. - №2, - С. 11-14.

145. Румба, О.Г. Сопоставление двигательной активности студентов восточного и западного регионов России в разные периоды календарного года / О.Г. Румба, Т.Е. Весёл-кина, Е.С. Борисов [и др.] // Наука и спорт: современные тенденции. - 2023. - Т.11, №2. С. 146-155. - DOI 10.36028/2308-8826-2023-11-2-146-155.

146. Румба, О.Г. Обобщение подходов к организации дистанционного обучения физической культуре в вузах / О.Г. Румба, Е.С. Борисов, Д.К. Гармаева, А.Н. Ким // Наука и

спорт: современные тенденции, 2023. - Том 11 №S, - С. 138-149. - DOI: 10.36028/2308-8826-2023-11^-138-149.

147. Румба, О.Г. Педагогический опыт организации физкультурно-спортивной деятельности студентов в дистанционном режиме в период пандемии / О.Г. Румба, Т.Е. Ве-сёлкина, А.Н. Ким [и др.] // Наука и спорт: современные тенденции. - 2022. - Т. 10, №2. - С. 133-145. - DOI: 10.36028/2308-8826-2022-10-2-133-145

148. Русакова, И.В. Содержание и направленность физической подготовки военнослужащих женщин с гиподинамическим характером профессиональной деятельности: ав-тореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / И.В. Русакова. - СПб, 1998. - 24 с.

149. Савкина, Н.В. Мотивация студентов на самостоятельные занятия физической культурой и спортом / Н.В. Савкина, Д.П. Глобенко // Наука-2020. - 2018. - №2-2 (18). -С. 118-122.

150. Сапин, М. Р. Анатомия и физиология детей и подростков / М.Р. Сапин, З.Г. Брыксина // Учебное пособие для студентов. - Москва: Академия, 2004.- 454 с.

151. Сайдехан, М. К. Влияние малоподвижного образа жизни на здоровье студентов / М. К. Сейдехан, Б. И. Джолтукова, Н. Б. Оразбаева [и др.] // Вопросы устойчивого развития общества. - 2022. - № 7. - С. 1266-1271.

152. Селевко, Г.К. Энциклопедия образовательных технологий: [в 2 т.] / Г.К. Селевко. -М.: Народное образование, 2006. Т1 816 с., Т2 - 816 с.

153. Семенченко, П.И. Использование технологии интернета вещей в спорте и физической культуре. Умные гаджеты для спорта / П. И. Семенченко, Д. Ф. Родионова // Постулат, 2017. - № 5-1 (19). - С. 63.

154. Сибирская, М.П. Теоретические основы проектирования педагогических технологий в процессе повышения квалификации специалистов профессионального образования: дис. ... д-ра пед. наук: 13.00.08 / Маргарита Павловна Сибирская. - М., 1998. - 357 с.

155. Сизоненко, К. Н. Мотивы, побуждающие студентов вуза заниматься физической культурой / К.Н. Сизоненко // Вестник Амурского государственного университета. Серия: Гуманитарные науки. - 2018. - №80. - С. 71-72.

156. Симаева, Н.П. Профессиональные компетенции студентов экономических и юридических специальностей: общее и особенное в содержании и условиях формирова-ния/Н.П. Симаева, Н.П. Симаева // Вестник ВолГУ. Серия 6. - 2010. №12. - С. 5058.

157. Слоним, А.Д. Частная экологическая физиология млекопитающихся / - Москва; Ленинград: Изд-во Акад. наук [Ленингр. отд-ние], 1962. - 428 с.

158. Смирнов, А.А. Выявление эффективных инструментов физической активности студентов в период пандемии / А.А. Смирнов, А.В. Ткаченко, И.Ф. Калинина // Современное педагогическое образование. -2022. - №3. - С. 89-91.

159. Смирнова, А.С. Организация дистанционного обучения студентов в условиях пандемии / А.С. Смирнова // Вестник Приамурского государственного университета имени Шолом-Алейхема. - 2020. №4(41), - С. 93-100.

160. Смирнова, Е.И. Мобильные приложения как средство активизации самостоятельной работы по физической культуре студентов / Е. И. Смирнова, О.А. Сухостав, Н.В. Матюнина // Вестник Томского государственного университета. - 2022. - № 474. -С. 22-28.

161. Смоленский, А.В. Оздоровительное значение ходьбы как метода профилактики заболеваний и увеличения продолжительности жизни человека / А.В. Смоленский, Н.В. Капустина, Н.Н. Хафизов // РМЖ. Медицинское обозрение. - 2018. - Т. 2. - №11. - С. 57-61.

162. Соколовская, Н.И. Технология управления процессом организованных учебных и самостоятельных форм занятий в физкультурном образовании студентов медицинского вуза: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Соколовская Наталья Игоревна. — Смоленск, 2004. — 16 с.

163. Солодков, А. С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная : Учебник /

A.С. Солодко, Е.Б. Сологуб. - Москва: Терра- Спорт, Олимпия Пресс, 2001. - 520 с.

164. Соосаар, А. Влияние умственной нагрузки на двигательную деятельность / А. Со-осаар, А. Виру // Труды по физической культуре. - С.131 -135.

165. Сухарев, А.Г. Гигиенические принципы нормирования двигательной активности школьников: автореф. дис. ... д-ра мед. наук / А.Г. Сухарев. - Москва, 1972. - 39.

166. Сухарев, А.Г. Двигательная активность и здоровье подрастающего поколения / А. Г. Сухарев. - Москва, 1976. - 72 с.

167. Сухарев, А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков / А.Г. Сухарев.

- Москва: Медицина, 1991. - 272 с.

168. Тарабарина, Е.В. Организационно-методическое обеспечение процесса коррекции низкого уровня физической подготовленности студентов вуза / Е.В. Тарабарина,

B.В. Кононец, Т.И. Диденко [и др.] // Современные проблемы науки и образования.

- 2016. - № 2. - С. 254.

169. Теоретические основы физической культуры: Учебное пособие для вузов / А.А. Горелов, О.Г. Румба, В.Л. Кондаков, Е.Н. Копейкина; 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Юрайт, 2024. - 194 с.

170. Теория и методика физического воспитания: Учебник для вузов физического вос-пита-ния и спорта (в двух томах) / под ред. Т.Ю. Круцевич. Киев: Олимпийская литература, 2003. Т. 424 с., Т2 392 с.

171. Теория и методика физического воспитания: учеб. для студентов фак. физ. культуры пед. институтов / Б.А. Ашмарин, Ю.В. Виноградов, З.Н. Вяткина [и др.]: под ред. Б.А. Ашмарина. - Москва: Просвещение, 1990. - 287 с.

172. Третьяков, А.А. Технология повышения устойчивости студентов к нервно-эмоциональному напряжению в процессе образовательной деятельности с использованием средств физической культуры: Дис. ... канд. пед. наук, 13.00.04 / Андрей Александрович Третьяков. - Белгород, 2011. 264 с.

173. Турчинов, А.И. Профессионализация и кадровая политика /А.И. Турчинов. -Москва: Флинта, 1998. - 272 с.

174. Усатов, А.Н. Самостоятельная физическая тренировка как средство повышения двигательной активности студенческой молодежи: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Александр Николаевич Усатов. - Белгород, 2010. - 175 с.

175. Усачёв, Н.А. Организация дистанционного обучения в вузах по циклу дисциплин «Физическая культура и спорт» в условиях пандемии / Н.А. Усачёв, Д.И. Сурнин // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2020- №7(185). - С. 414-421.

176. Фактчекинг: шагомеры и фитнес-браслеты вредят здоровью? - URL: https://www.hse.ru/expertise/news/860983637.html?ysclid=lt5srk24y8805364403. (дата обращения: 19.01.23).

177. Федякин, А.А. Построение регламентированных занятий физической культурой с учетом уровня подготовленности студентов / А.А. Федякин, Е.В. Кувалдина // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2015. - №6 - С. 194-196.

178. Физкультурно-оздоровительные технологии: Учебное пособие для вузов / В.Л. Кондаков, А.А. Горелов, О.Г. Румба, Е.Н. Копейкина. - М.: Юрайт, 2024. - 334 с.

179. Филимонова, Е. Н. Формирование мотивации к занятиям физической культурой и спортом у студентов / Е.Н. Филимонова, Е.И. Коробейникова // Наука- 2020. - № 6 (31). - С.6-14.

180. Хорькова, А.С. Особенности образа жизни студентов вуза и их отношение к физической культуре // Теория и практика физ. культуры. - 2009. - № 3. - С. 48.

181. Цепко, О.А. Оздоровительная методика совершенствования морфофункциональ-ного состояния и физической подготовленности студенток, проживающих в условиях Крайнего Севера: автореф. дис. ... канд. пед. наук / О.А. Цепко. - Омск, 2005. -24 с.

182. Чигинцева, А.А. Актуальные проблемы дистанционного обучения / А.А. Чигинцева // Скиф. Вопросы студенческой науки. - 2018. - №3(19), - С. 10-13.

183. Шамаев, Н.К. Особенности методики физического воспитания в условиях Севера: Монография / Н.К. Шамаев. - Якутск: Изд-во ЯГУ, 1996. - 112 с.

184. Шарова, Л. В. Уровень здоровья студентов с различным режимом двигательной активности / Л. В. Шарова, Т. В. Абызова, А. В. Шаров // Вестник Южно-Уральского государственного университета. Серия: Образование, здравоохранение, физическая культура. - 2010. - № 6(182). - С. 127-131.

185. Шепляков, А.С. Регулирование двигательной активности студентов с использованием информационных технологий: дис. ... канд. пед. наук: 5.8.4 / Александр Сергеевич Шепляков. - Белгород, 2023. - 215 с.

186. Шепляков, А. С. Современные подходы к проблеме регулирования двигательной активности студентов / А. С. Шепляков, В. Л. Кондаков, Е. Н. Копейкина // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. - 2021. - № 3. - С. 67-74. - DOI: 10.24412/2305-8404-2021-3-67-74.

187. Шестёра А.А. Влияния режима самоизоляции на образ жизни и двигательную активность студентов / А.А. Шестёра, Н.С. Сорокин, Е.В. Каерова [и др.] // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта, 2022. №3 (205). С. 532-538. DOI: 10.34835^п.2308-1961.2022.3.р532-538.

188. Шишкина, В. А. Движение + движение / В. А. Шишкина. - Москва: Просвещение, 1992. - 123 с.

189. Шутова, Т. Н. Цифровой подход в организации физической культуры и спорта в вузе / Т. Н. Шутова, Л. Б. Андрющенко, И. В. Орлан [и др.] // Теория и практика физической культуры. - 2021. - № 3. - С. 12-14.

190. Шутова, Т. Н. Цифровизация образовательного пространства вуза в сфере физической культуры и спорта / Т. Н. Шутова, Л. Б. Андрющенко // Теория и практика физической культуры. - 2020. - № 9. - С. 102-104.

191. Николаев, В.С. Двигательная активность и здоровье человека (теоретико-методические основы оздоровительной физической тренировки): учебное пособие / В.С. Николаев, А.А. Щанкин. - 2-е изд., стер. - Москва; Берлин: Директ - Медиа, 2019. - 80 с.

192. Щедрина, А.Г. Здоровый образ жизни: методологические, социальные, биологические, медицинские, психологические, педагогические, экологические аспекты / С.Ю. Щедрина - Новосибирск: Альфа-Виста, 2007. -144 с.

193. Щетинина, С.Ю. Оптимизация процесса физического воспитания младших школьников северных сельских районов: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Щетинина Светлана Юрьевна. — Хабаровск, 2000. — 24 с.

194. Щетинина, С. Ю. Организация дистанционного обучения в вузе по дисциплине «Физическая культура и спорт» в период пандемии / С.Ю. Щетинина // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2021. - Вып. 3 (193). - С. 507-514.

195. Щетинина, С.Ю. Влияние физических нагрузок на динамику умственной работоспособности студентов / С.Ю. Щетинина, Т.В. Бурцева // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. - 2021. - № 4-1(55). - С. 203-206.

196. Ярошевич, И.Н. Коррекция состояния здоровья студентов средствами физической культуры / И.Н. Ярошевич, О.П. Рженева // Вестник Ангарской государственной технической академии. - 2013. - № 7. - С. 24-26.

197. Ai, Х. Mental health and the role of physical activity during the COVID 19 pandemic / X. Ai, J. Yang, Z. Lin [et al.] // Frontiers in Psychology. — 2021. — № 12. — P. 759987. — DOI: 10.3389/fpsyg.2021.759987.

198. App Annie - State of Mobile 2020 Report [Electronic resource]. URL: https://www.pay-mentscardsandmobile.com/research/app-annie-state-of-mobile-2020- report (date of access: 10.01.2023).

199. Coakley, K. Physical activity behavior and mental health among university students during COVID-19 lockdown / K. Coakley, D. Lardier, K. Holladay [et al.] // Frontiers in Sports and Active Living. — 2021. — № 3. — P. 682175. — DOI: 10.3389/fspor.2021.682175.

200. Han, B. Relationships between physical activity, body image, BMI, depression and anxiety in Chinese college students during the COVID-19 pandemic / B. Han, G. Du, Y. Yang [et al.] // BMC Public Health. — 2023. — № 23. — DOI: 10.1186/s12889-022-14917-9.

201. Nigmatulina, Iu.R. Correction of the training process in a Pandemic: implementation and prospects / Iu.R. Nigmatulina, O.G. Rumba, A.A. Skorokhodov // Proceedings of the Conference «Process Management and Scientific Developments» (Birmingham, United Kin-dom, November 25, 2020). - Part 1. - P. 187-191. - DOI 10.34660/INF.2020.56.37.023.

СИСОК ИЛЛЮСТРАТИВНОГО МАТЕРИАЛА

Рисунок 1 - Динамика двигательной активности студентов СВФУ в годовом цикле по показателю среднесуточного количества локомоций, С. 71;

Рисунок 2 - Динамика двигательной активности студентов СВФУ в годовом цикле по показателю ежедневного значения средней ЧСС, С. 72;

Рисунок 3 - Динамика двигательной активности студентов СВФУ (юношей, п=35) в годовом цикле по показателям ежедневного значения ЧСС, С. 73;

Рисунок 4 - Динамика двигательной активности студентов СВФУ (девушек, п=67) в годовом цикле по показателям ежедневного значения ЧСС, С. 74;

Рисунок 5 - Технология нормирования двигательной активности студентов, проживающих в регионах с продолжительными суровыми зимами, С. 105;

Рисунок 6 - Динамика двигательной активности студентов ОГ (2021-22 гг., поисковый этап), КГ и ЭГ (2023-24 гг., педагогический эксперимент) в годовом цикле по показателю среднесуточного количества локомоций, С. 124;

Рисунок 7 - Общий уровень соматического здоровья студентов КГ и ЭГ (в баллах) до и после педагогического эксперимента (по методике Апанасенко), С. 132;

Таблица 1 - Характеристика этапов исследования, С. 40-41;

Таблица 2 - Оценка соматического здоровья по методике Апанасенко (интерпретация для женщин), С. 54;

Таблица 3 - Оценка соматического здоровья по методике Апанасенко (интерпретация для мужчин), С. 55;

Таблица 4 - Характеристика организационно-методической составляющей исследования, С. 57;

Таблица 5 - Результаты анкетирования студентов об особенностях их двигательной активности в тёплое и холодное время года (часть 1), С. 61-62;

Таблица 6 - Результаты анкетирования студентов об особенностях их двигательной активности в тёплое и холодное время года (часть 2), С. 64-66;

Таблица 7 - Динамика ДА студентов СВФУ в годовом цикле (на основании ежедневных показаний электронных мобильных средств мониторинга), С. 70;

Таблица 8 - Ранжирование среднесуточного количества локомоций студентов СВФУ по месяцам (в 2021-22 гг.), С. 72;

Таблица 9 - Динамика ЧСС минимальной и максимальной у студентов СВФУ в годовом цикле (на основании ежедневных показаний электронных мобильных средств мониторинга), С. 75;

Таблица 10 - Вопросы для беседы со специалистами, осуществляющими дополнительную физкультурную деятельность со студентами, С. 78;

Таблица 11 - Результаты анкетирования преподавателей по проблеме применения дистанционных технологии в обучении физической культуре в период Пандемии COVID-19, С. 87-91;

Таблица 12 - Результаты анкетирования студентов 1-3 курсов СВФУ и ПГУПС по проблеме применения дистанционных технологии в обучении физической культуре, С. 93-96;

Таблица 13 - Порядок обучения студентов самостоятельному выполнению комплексов СФТ, С. 109-112;

Таблица 14 - Динамика показателей двигательной активности студентов (юношей) в годовом цикле на поисковом этапе исследования (ОГ, 2021-2022 гг.) и в период педагогического эксперимента (КГ и ЭГ, 2023-2024 гг.), С. 121;

Таблица 15 - Динамика показателей двигательной активности студентов (девушек) в годовом цикле на поисковом этапе исследования (ОГ, 2021-2022 гг.) и в период педагогического эксперимента (КГ и ЭГ, 2023-2024 гг.), С. 122;

Таблица 16 - Динамика показателей двигательной активности студентов (обобщённая выборка) в годовом цикле на поисковом этапе исследования (ОГ, 2021-2022 гг.) и в период педагогического эксперимента (КГ и ЭГ, 2023-2024 гг.), С. 123;

Таблица 17 - Динамика показателей физического развития студентов КГ и ЭГ до и после педагогического эксперимента (2023-2024 гг.), С. 125;

Таблица 18 - Динамика показателей физической подготовленности студентов КГ и ЭГ до и после педагогического эксперимента (2023-2024 гг.), С. 128;

Таблица 19 - Динамика показателей функциональной тренированности студентов КГ и ЭГ до и после педагогического эксперимента (2023-2024 гг.), С. 129;

Таблица 20 - Динамика показателей соматического здоровья студентов КГ и ЭГ до и после педагогического эксперимента (2023-2024 гг.) (по методике Апанасенко), С. 131.

ПРИЛОЖЕНИЯ

Анкета № 1, приложение А

Уважаемый студент!

Кафедра «Теория и методика спорта, спортивной кинезиологии» Института физической культуры и спорта Северо-Восточного федерального университета имени М.К. Аммосова проводит исследование, направленное на совершенствование реализации дистанционных технологий в процессе обучения физической культуре. Просим Вас принять участие в анонимном анкетном опросе, целью которого является выявление эффективных решений и проблемных зон в организации дистанционного обучения. Для фиксации ответа достаточно поставить любой знак напротив варианта, подходящего Вам в наибольшей степени.

1) Укажите, пожалуйста, Ваш возраст:_

2) Укажите, пожалуйста, Ваш пол:

□ мужской

□ женский

3) На каком курсе Вы учитесь:_

4) На каком факультете Вы учитесь:_

5) С началом Пандемии (март 2020 года) явилось ли дистанционное обучение новым опытом для Вас (независимо от учебной дисциплины):

□ нет, не явилось, я уже обучался(лась) с применением дистанционных технологий

□ да, стало новым опытом

□ затрудняюсь с ответом

6) Ваше общее отношение к внедрению дистанционных технологий в обучение в вузе:

□ положительное

□ скорее, положительное

□ скорее, отрицательное

□ отрицательное

□ отношение ещё не сформировалось

7) Ваше отношение к внедрению дистанционных технологий в обучение физической культуре:

□ положительное

□ скорее, положительное

□ скорее, отрицательное

□ отрицательное

□ отношение ещё не сформировалось

8) В период обусловленного Пандемией дистанционного формата обучения в каких формах учебных занятий по физической культуре применялись дистанционные технологии в Вашем вузе (допустимы несколько ответов):

□ лекционные занятия

□ практические занятия

□ самостоятельные занятия

□ контрольные занятия

9) На Ваш взгляд, в каких формах учебных занятий по физической культуре уместно использование дистанционных технологий обучения (допустимы несколько ответов):

□ лекционные занятия

□ практические занятия

□ самостоятельные занятия

□ контрольные занятия

10) В период обусловленного Пандемией дистанционного формата обучения какими электронными ресурсами взаимодействия с преподавателями физической культуры Вы пользовались (допустимы несколько ответов):

□ электронная почта

□ социальная сеть

□ мессенджер

□ обучающая платформа вуза

□ ZOOM

□ Skype

другое_

11) На Ваш взгляд, какие из электронных ресурсов взаимодействия с преподавателями физической культуры оказались наиболее удобными и эффективными (допустимы несколько ответов):

□ электронная почта

□ социальная сеть

□ мессенджер

□ обучающая платформа вуза

□ ZOOM

□ Skype

другое_

12) Какие электронные ресурсы не были использованы в ходе взаимодействия с преподавателями физической культуры, но их применение, на Ваш взгляд, было бы целесообразно:

13) В период обусловленного Пандемией дистанционного формата обучения какие способы предоставления учебной информации применялись в рамках освоения материала физической культуры в Вашем вузе (допустимы несколько ответов):

□ чтение лекции преподавателем в онлайн режиме

□ просмотр по ссылке записанной преподавателем лекции

□ рассылка преподавателем ссылок на готовые (чужие) лекции, размещённые в открытых ресурсах

□ рассылка преподавателем по почте текста лекции с презентацией

□ рассылка преподавателем по почте плана лекции и списка специальной литературы для самостоятельного изучения

□ выполнение физических упражнений под руководством преподавателя в онлайн режиме

□ самостоятельное выполнение физических упражнений в соответствии с инструкцией, подготовленной преподавателем

□ самостоятельное выполнение физических упражнений в соответствии с рекомендованной учебной литературой

□ самостоятельное выполнение физических упражнений в соответствии материалом обучающих видеороликов, размещённых в открытых ресурсах

□ видеозапись самостоятельного выполнения физических упражнений и отсылка преподавателю в формате видеоролика

□ отсылка преподавателю графика самостоятельных занятий физической культурой и дневника самонаблюдений

□ подготовка и пересылка преподавателю рефератов на заданные темы

□ подготовка и пересылка преподавателю презентаций на заданные темы

□ устный ответ преподавателю на контрольные вопросы в онлайн режиме

□ контрольное тестирование в онлайн режиме

□ контрольное тестирование в письменном виде

другое_

14) Насколько эффективным именно для Вас оказался дистанционный формат обучения физической культуре по сравнению с очным форматом:

□ более эффективным, чем очный формат

□ равно эффективным с очным форматом

□ менее эффективным, чем очный формат

□ не эффективным

другое_

15) Как повлиял обусловленный Пандемией дистанционный формат обучения физической культуре на Вашу мотивацию к занятиям (допустимы несколько ответов):

□ увеличилась мотивация к вузовским физкультурным занятиям

□ увеличилась мотивация к физкультурным занятиям в рамках специальных учреждений физической культуры (фитнес-центры, спортивные секции и т.д.)

□ увеличилась мотивация к самостоятельным физкультурным занятиям

□ мотивация к физкультурным занятиям не изменилась

□ снизилась мотивация к физкультурным занятиям

□ мотивация к физкультурным занятиям изначально отсутствовала

другое_

16) В чём, по Вашему мнению, заключаются положительные стороны дистанционного формата обучения физической культуре (допустимы несколько ответов):

□ экономия времени

□ больше свободы в планировании времени (занятости)

□ возможность индивидуально дозировать физическую нагрузку

□ возможность апробировать разные виды физических упражнений

□ более доступный индивидуальный диалог с преподавателем

□ большая осознанность при выполнении физических упражнений

□ увеличение интереса к теоретическим знаниям по физической культуре

□ освоение новых форм обучения

□ положительные стороны отсутствуют другое_

17) В чём, по Вашему мнению, заключаются отрицательные стороны дистанционного формата обучения физической культуре (допустимы несколько ответов):

□ недостаточность контроля за физической нагрузкой со стороны преподавателя

□ недостаточность методических указаний со стороны преподавателя

□ снижение качества занятий

□ снижение тренировочного эффекта занятий

□ отсутствие возможности заниматься предпочитаемыми видами физических упражнений

□ трудности в усвоении теоретических знаний по физической культуре

□ снижение интереса к занятиям

□ технические трудности при обеспечении дистанционного взаимодействия

□ отрицательные стороны отсутствуют

другое_

18) На Ваш взгляд, какие виды физических упражнений наиболее уместны для использования в дистанционном формате занятий (допустимы несколько ответов):

□ общеразвивающие упражнения □ гимнастические упражнения

□ упражнения на развитие силы □легкоатлетические упражнения

□ упражнения на развитие гибкости □ игровые упражнения

□ упражнения на развитие выносливости □ упражнения в единоборствах

□ упражнения на развитие координации □ упражнения в плавании

□ упражнения на развитие быстроты □ оздоровительные упражнения

другое_

Благодарим за участие в исследовании!

Анкета №2, приложение Б

Уважаемый преподаватель!

Кафедра «Теория и методика спорта, спортивной кинезиологии» Института физической культуры и спорта Северо-Восточного федерального университета имени М.К. Аммосова проводит исследование, направленное на совершенствование реализации дистанционных технологий в процессе обучения физической культуре. Просим Вас принять участие в анонимном анкетном опросе, целью которого является выявление эффективных решений и проблемных зон в организации дистанционного обучения. Для фиксации ответа достаточно поставить любой знак напротив варианта, подходящего Вам в наибольшей степени.

1) Укажите, пожалуйста, Ваш возраст:_

2) Укажите, пожалуйста, Ваш пол:

□ мужской

□ женский

3) Укажите, пожалуйста, уровень Вашего образования (допустимы несколько ответов):

□ среднее специальное

□ высшее (профессиональное)

□ учёная степень кандидата наук

□ учёная степень доктора наук

дополнительные сведения (если считаете важным указать):_

4) Укажите, пожалуйста, Вашу специальность (как обозначено в дипломе об образовании):

5) Укажите, пожалуйста, общий стаж Вашей работы по специальности:

□ до 5 лет

□ 5-10 лет

□ 10-15 лет

□ 15 лет и более

дополнительные сведения (если считаете важным указать):_

6) Укажите, пожалуйста, стаж Вашей работы преподавателем физической культуры в вузе:

□ до 5 лет

□ 5-10 лет

□ 10-15 лет

□ 15 лет и более

дополнительные сведения (если считаете важным указать):_

7) Укажите, пожалуйста, вуз, в котором Вы работаете:

8) С началом Пандемии (март 2020 года) явилась ли педагогическая работа в дистанционном формате новым опытом для Вас:

□ нет, не явилась, я уже применял(а) в своей педагогической работе дистанционные технологии

□ да, стало новым опытом

□ затрудняюсь с ответом

9) Каким образом Вы осуществляли подготовку к реализации педагогической работы в дистанционном формате (допустимы несколько ответов):

□ обучение на специализированных курсах

□ организованные обучающие занятия по месту работы

□ инструктаж (письменный или устный) по месту работы

□ самостоятельное овладение дистанционными ресурсами, указанными вузом в качестве необходимых (рекомендованных) для работы

□ самостоятельный поиск и овладение целесообразными дистанционными ресурсами

□ подготовка не осуществлялась

другое_

10) Каким образом осуществляется техническое обеспечение Вашей педагогической работы в дистанционном формате (допустимы несколько ответов):