Методика использования дыхательных упражнений на начальном этапе подготовки в художественной гимнастике тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Вишнякова, Светлана Васильевна

• Вишнякова, Светлана Васильевна
• кандидат педагогических наук
• 1999

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Вишнякова, Светлана Васильевна

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА.

1.1. Структура и комплексный контроль подготовленности спортсменок в художественной гимнастике.

1.2. Возрастные особенности развития физических качеств у детей дошкольного возраста и у спортсменок, специализирующихся в художественной гимнастике.

1.3. Использование дыхательных упражнений в спорте.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Методика использования дыхательных упражнений на начальном этапе подготовки в художественной гимнастике»

Современная художественная гимнастика характеризуется напряженностью соревновательной деятельности и тренировочного процесса, постоянно повышающейся координационной сложностью выполняемых упражнений, необходимостью формирования стабильных и надежных технических навыков, ранней специализацией и другими факторами (Л.Н.Лапина, 1975; Н.И.Царькова, 1984; В.К.Макаренко, 1987 и др.). В связи с этим в значительной степени повышается значение физической подготовки спортсменок на начальном этапе тренировки, когда закладывается база дальнейшего роста функциональных возможностей и спортивно-технического мастерства (В.П. Филин, Н.А.Фомин, 1980; М.Я.Набатникова, 1982; Э.Х.Мамедова, 1989). Все это предопределяет необходимость изучения структуры и уровня развития подготовленности юных гимнасток, поиск и внедрение новых эффективных организационных форм, методов и средств тренировки (М.А.Годик, 1980; М.Я.Набатникова, 1982; А.А.Сучилин, 1997 и др.), в частности - на этапах начальной подготовки в художественной гимнастике.

Одним из эффективных средств совершенствования подготовленности организма спортсменов, повышения эффективности тренировочного процесса является использование направленных воздействий на определенные функциональные системы организма, в частности, на дыхательную (С.Н.Кучкин, С.А.Бакулин, 1985; И.Н.Солопов, 1988, 1998). В качестве таких воздействий весьма хорошо себя зарекомендовали различные комплексы дыхательных упражнений, используемые в качестве средств поддержания физической работоспособности (А.Н.Крестовников, 1951; М.Е.Маршак, 1961; Л.Я.Евгеньева, 1974; В.В.Михайлов, 1983; С.Н.Кучкин, 1991 и др.).

Во многих работах показаны положительное влияние и эффективность использования дыхательных упражнений в тренировочном процессе в циклических видах спорта (В.П.Волегов, 1970; В.М.Грачев, 1972;

B.В.Михайлов, 1983; С.Н.Кучкин, 1986, 1991; И.Н.Солопов, 1988). Об использовании дыхательных упражнений в художественной гимнастике имеются лишь единичные сообщения, где предлагается использовать их в качестве средства срочного восстановления на этапе высшего спортивного мастерства (В.К.Макаренко, 1987).

Вместе с тем, показано, что использование дыхательных упражнений эффективно в основном на этапе начальной спортивной подготовки (В.В.Михайлов, 1961; С.Н. Кучкин, 1986, 1991). Исследованиями

C.И.Кучкина (1983-1986) было показано, что на начальных этапах подготовки главенствующее значение имеет развитие т.н. "резервов мощности" дыхательной системы, характеризующих уровень морфофункциональных характеристик аппарата внешнего дыхания. Указывается, что первоочередного развития требуют именно эти резервы, как основы не только высокой функциональной подготовленности дыхательной системы, но и организма в целом (С.Н.Кучкин, 1991). Кроме того, дыхательные упражнения оказывают комплексное положительное влияние на функции центральной нервной системы, выступая оптимизирующим фактором психофункциональных и сенсомоторных отправлений организма (И.С.Бреслав, 1975; Е.П.Гора, 1992), что весьма важно для деятельности в таком сложнокоординационном виде спорта, как художественная гимнастика. Вышеизложенное позволяет предположить, что использование в тренировочном процессе в художественной гимнастике на начальных этапах тренировки таких дополнительных средств, как дыхательные упражнения, позволит существенно повысить эффективность физической подготовки спортсменок.

Наряду с этим, для эффективного использования средств оптимизации функциональной подготовленности юных гимнасток необходимо выяснение уровня развития ее основных компонентов, ведущих закономерностей и факторов ее определяющих. В настоящее время этот вопрос остается не доконца проясненным. В литературе приводятся данные, в основном касающиеся квалифицированных спортсменок, и лишь единичные работы посвящены этапу начальной подготовки (Э.Х.Мамедова, 1989).

Таким образом, практическая потребность повышения эффективности тренировок на начальных этапах подготовки, перспективность в этом плане систематического использования дыхательных упражнений, неразработанность методики их применения в тренировочном процессе в художественной гимнастике обусловили небходимость дополнительных исследований этой проблемы и актуальность темы диссертационной работы.

Объект исследования: Совершенствование подготовленности спортсменок 6-8 лет, занимающихся художественной гимнастикой, на начальном этапе тренировочного процесса.

Предмет исследования: Приемы и методы применения дыхательных упражнений для совершенствования основных компонентов подготовленности юных гимнасток.

Цель исседования: Разработать и экспериментально обосновать методику совершенствования подготовленности юных гимнасток посредством систематического использования дыхательных упражнений на начальном этапе тренировочного процесса.

Гипотеза: Совершенствование подготовленности юных спортсменок на начальном этапе тренировочного процесса в художественной гимнастике будет педагогически целесообразным, если выявив влияние дыхательных упражнений на повышение физических качеств, состояние центральной нервной, двигательной сенсорной и кардиореспираторной систем организма, разработать комплексы дыхательных упражнений и программу их применения в тренировках гимнасток.

Методологической основой диссертационного исследования явились: структурно-функциональный (T.Parsons, 1961; R.K.Merton, 1968; Л.П.Матвеев, 1977, 1978, 1983, 1991; В.Н.Платонов, 1984;

М.Я.Набатникова, 1982) и деятельностный (А.Н.Леонтьев, 1975), подходы к исследованию педагогического процесса, концепция многокомпонентное™ функциональной подготовленности спортсменов (В.С.Фомин, 1984, 1985), представление о последовательном включении и увеличении резервов дыхательной системы в совершенствование аэробной производительности (С.Н.Кучкин, 1986, 1999).

Научная новизна выражается в разработке и обосновании экспериментальных комплексов дыхательных упражнений и программ их применения для совершенствования подготовленности юных гимнасток, в обнаружении позитивного влияния разработанной программы их систематического использования на совершенствование основных компонентов структуры подготовленности гимнасток 6-8 лет.

Теоретическая значимость состоит в конкретизации общетеоретических положений спортивной науки о структуре и уровнях подготовленности юных гимнасток на начальном этапе тренировочного процесса; в дополнении теории и методики спортивной тренировки гимнастов положениями и выводами диссертации о статистически достоверном влиянии дыхательных упражнений на совершенствование подготовленности спортсменок 6-8 лет в художественной гимнастике.

Практическая значимость заключается в разработке комплексов дыхательных упражнений и программы их использования в совершенствовании основных компонентов подготовленности гимнасток на начальном этапе тренировочного процесса; в выявлении показателей уровня и структуры подготовленности юных гимнасток, которые можно использовать для осуществления начального отбора и комплексного контроля в художественной гимнастике.

Результаты исследования применимы при подготовке спортивного резерва в художественной гимнастике, в учебном процессе при чтении лекций и проведении практических занятий со студентами ВУЗов физической культуры, в ходе повышения квалификации и переподготоки тренеров по художественной гимнастике.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Подготовленность юных спортсменок в художественной гимнастике прогрессивно нарастает в возрастном диапазоне от 6 до 8 лет при существенном ускорении с 8 лет, при четкой тенденции к экономизации вегетативных функций организма, зависимости специальной технической подготовленности от факторов физического развития, силовых, скорост-но-силовых возможностей и координационных способностей.

2. Общая физическая работоспособность юных спортсменок в художественной гимнастике на начальном этапе подготовки обусловливается эффективностью и экономичностью функционирования кардио-респираторной системы.

3. Положительный эффект в тренировочном процессе юных спортсменок на начальном этапе подготовки в художественной гимнастике достигается в результате систематического использования программы дыхательных упражнений, включающей в себя: упражнения для повышения жизненной емкости легких и дыхательных объемов; упражнения для повышения вентиляционных возможностей дыхательной системы; упражнения для увеличения силы и выносливости дыхательных мышц; упражнения для оптимизации состояния центральной нервной системы и имеющих различную направленность (активизирующую, нагрузочную и успокаивающую).

4. Систематическое использование дыхательных упражнений на начальных этапах тренировки в художественной гимнастике является мощным и эффективным средством повышения функционального состояния организма и обладает комплексным воздействием на все компоненты функциональной подготовленности.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Вишнякова, Светлана Васильевна

ВЫВОДЫ:

1. В учебно-тренировочном процессе в художественной гимнастике на начальном этапе тренировки необходимо учитывать: прогрессивное нарастание функциональной подготовленности гимнасток в возрастном диапазоне от 6 до 8 лет; четкую тенденцию к экономизации вегетативных функций организма; ускорение физической подготовленности девочек с 8 лет; зависимость специальной технической подготовленности от факторов физического развития, силовых, скоростно-силовых возможностей и координационных способностей.

2. Уровень общей физической работоспособности и основных компонентов подготовленности юных спортсменок в художественной гимнастике обусловлен эффективностью и экономичностью функционирования кардио-респираторной системы.

3. Методика применения дыхательных упражнений для совершенствования подготовленности гимнасток 6-8 лет должна включать в себя: обучение навыкам произвольного контроля дыхательных движений; прогрессивное возрастание сложности и дозировки дыхательных упражнений в течение первых четырех недель; систематическое использование дыхательных упражнений в тренировочном процессе.

4. Положительный эффект в педагогическом эксперименте получен в результате разработки программы использования дыхательных упражнений, включающей в себя: упражнения для повышения жизненной емкости легких и дыхательных объемов; упражнения для повышения вентиляционных возможностей дыхательной системы; упражнения для увеличения силы и выносливости дыхательных мышц; упражнения для оптимизации состояния центральной нервной системы, - и имеющих различную направленность (активизирующую, нагрузочную и успокаивающую).

5. Систематическое использование дыхательных упражнений на этапе начальной подготовки в художественной гимнастике оказывает комплексное воздействие на организм занимающихся и способствует: повышению общей физической работоспособности, уровня развития основных двигательных качеств и спортивно-технической подготовленности; увеличению резервов мощности дыхательной системы; экономизации и росту эффективности системы кровообращения; оптимизации функционального состояния центральной нервной системы.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ:

1. Рекомендуется для контроля общей физической работоспособности и специальной технической подготовленности юных спортсменок в художественной гимнастике на начальных этапах тренировки использовать показатели физического развития, физической работоспособности, силовых и скоростно-силовых возможностей, быстроты и координационных способностей.

2. Оценивать функциональное состояния системы вегетативного обеспечения организма рекомендуется по показателям экономичности и устойчивости кардиореспираторной системы (ЧСС в покое, систолический объем, жизненная емкость легких, время задержки дыхания на выдохе).

3. Рекомендуется использовать дыхательные упражнения на начальных этапах тренировки в художественной гимнастике как эффективное средство комплексного повышения уровня развития всех компонентов функциональной подготовленности организма. При этом должны соблюдаться следующие положения: использование дыхательных упражнений должно осуществляться систематически; должна соблюдаться последовательность, вначале осваиваются простые упражнения, затем - более сложные; дозировка дыхательных упражнений постепенно должна увеличиваться; необходимо добиваться четкого качественного выполнения каждого упражнения. выполнение дыхательных упражнений следует осуществлять в рамках игрового метода, по возможности создавая обстановку соревнований, повышать мотивацию правильности их выполнения.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Вишнякова, Светлана Васильевна, 1999 год

1. АБАЛАКОВ В.М. Новая аппаратура для изучения спортивной техники.- М.: Физкультура и спорт, I960.- 98 с.

2. АБРОСИМОВА Л.И., КАРАСИК В.Е. Определение физической работоспособности подростков// Новые исследования по возрастной физиологии.- Вып. 2.- М.: Педагогика, 1977.- С. 114-117.

3. АЛФЕРОВА Т.В., ЯРЕМЕНКО В.В., КАЗАНЦЕВА С.И., РУ-ДЕНКО Л.В. Влияние специальной гимнастики на функции внешнего дыхания// Теория и практика физической культуры, 1983.- N8.- С. 27 28.

4. АНОХИН П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. М.: Медицина, 1975.- 448 с

5. АУЛИК И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте.- М.: Медицина, 1979.- 195 с.

6. АШМАРИН Б.А. Методика педагогических исследований в физическом воспитании.- Л., 1973.- 152 с.

7. АШМАРИН Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании.- М.: Физкультура и спорт, 1978.- 223 с.

8. БАДАЛЯН Г.О. Бронхиальная проходимость при сердечной недостаточности.- Ереван: Айастан, 1981.- 208 с.

9. БАЛЬСЕВИЧ В.К., ЗАПОРОЖАНОВ В.А. Физическая активность человека.- Киев: Здоровья, 1987.- 224 с.

10. БАРАНЦЕВ С.А. Факторы, влияющие на специальную работоспособность юных гимнастов и неспецифические методы ееповышения// Терия и практика физической культуры, 1982.- N 10.- С. 2628.

11. БАРАНЦЕВ С.А. Нужно ли гимнастам совершенствовать аэробную работоспособность?// Гимнастика.- Вып. 2.- М.: Физкультура и спорт, 1985,- С. 14-16.

12. БЕЛОКОПЫТОВА Ж.А. Комплексная оценка специальных способностей девочек на начальном этапе обучения упражнениям художественной гимнастики// Автореф. дис. . канд. пед. наук.- Киев, 1981.- 22 с.

13. БЕЛОКОПЫТОВА Ж.А. Художественная гимнастика. Поурочная программа обучения упражнениям без предмета и с предметами.-Киев, 1982.-52 с.

14. БЕЛОКОПЫТОВА Ж.А., КАРПЕНКО Л.А., РОМАНОВ Г.Г. Художественная гимнастика: Учебная программа для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва, школ высшего спортивного мастерства.- Киев, 1991,- 87 с.

15. БЛОХИН И.П, ШАНМУГАМ Т.М. Асана и дыхание// Физиол. ж. СССР, 1973.- Т. 59.- N 4.- С. 632 638.

16. БЛЮДИК B.C. Новые методические особенности лечебной гимнастики при бронхиальной астме. Теория и практика физической культуры, 1984.- №8.- С. 41-42.

17. БРЕСЛАВ И.С. Произвольное управление дыханием у человека.-Л.: Наука, 1975.- 152 с.

18. БРЕСЛАВ И.С., ГЛЕБОВСКИЙ В.Д. Регуляция дыхания.- Л.: Наука, 1981.- 280 с.

19. БУЛГАКОВА Н.Ж., КАРПОВА A.M., МЕЛИХОВА М.А., СИВКОВ И.К. Эффективность применения плавания с задержкой дыхания в тренирвке пловцов// Теория и практика физической культуры, 1967.- N 7.- С. 8-10.

20. БУТЕЙКО К.П. Способ лечения гемогипокарбий// А.с. СССР №106764.- 1982 г.

21. БУЦ Л.М. Эффективные условия формирования правильной осанки средствами художественной гимнастики у девочек 7-9 лет// Автореф. дис. . канд. Пед. наук.- Киев, 1978.- 21 с

22. ВОЛЕГОВ В.П. Исследование методики применения дыхательных упражнений в подготовке юных пловцов// Автореф. дис. . канд. пед. наук.- Л., 1970.- 22 с.

23. ВОРОБЬЕВ А.Н. Тяжелоатлетический спорт. Очерки по физиологии и спортивной тренировке.- 2-е изд.- М.: Физкультура и спорт, 1977.- 255 с.

24. ГАЛЬПЕРИН С.И. Анатомия и физиология человека.- М.: Высшая школа, 1969.- 472 с.

25. ГНЕВУШЕВ В.В., КУРАТОВ Е.С., КРАСНОВ Ю.П. Реабилитация внешнего дыхания у больных бронхиальной астмой.- Петрозаводск: Карелия, 1975.- 155 с.

26. ГОДИК М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок.- М.: Физкультура и спорт, 1980.- 136 с.

27. ГОРА Е.П. Влияние произвольного изменения дыхания на функциональное состояние кардиреспираторной системы при гипоксической гипоксии//Косм. биол. и авиакосм, мед., 1987.-Т. 21.- N 2.-С. 86-87.

28. ГОРА Е.П. Физиологические эффекты произвольного управления дыханием// Автореф. дис. док. биол. наук.- М.,1992.- 34 с.

29. ГОТОВЦЕВ П.И., ДУБРОВСКИЙ В.И. Спортсменам о воста-новлении.- М.: Физкультура и спорт, 1981.- 144 с.

30. ГРАЧЕВ В.М. Исследование эффективности дыхательных упражнений в подготовке спортсменов// Автореф. дис. . канд. пед. наук.-М., 1972.-21 с.

31. ГУЖАЛОВСКИЙ А.А. Физическое воспитание в критические периоды развития// Теория и практика физической культуры, 1977.- N 7.-С. 37-39.

32. ДАВЫДОВ В.Ю., ВАСИЛЬЕВ Н.Д., БИТЮЦКАЯ Л.А., СМИРНОВ Ю.А., ЖИДКОВ М.Д., СИМОНОВ В.П., САВВИН В.И. Методика оценки физической подготовленности и физического развития детей-дошкольников г. Волгограда: Методические рекомендации.-Волгоград, 1992.- 26 с.

33. ДАВЫДОВ В.Ю., ЖИДКОВ М.Д. Морфофункциональные показатели и двигательные качества детей 3-6-летнего возраста разных типов конституции: Методические рекомендации.- Волгоград, 1994.- 32 с.

34. ДЕМБО А.Г. Врачебный контроль в спорте.- М.: Медицина, 1988.- 288 с.

35. ДЕМБО А.Г., ПОПОВ С.М., ТЮРИН A.M., ШАПКАЙЦ Ю.М. К вопросу о группировках видов спорта// Теория и практика физической культуры, 1966.- № 2.- С. 56-58.

36. ДИНЕЙКА К.В. Движение, дыхание, психофизическая тренировка.- М.: Физкультура и спорт, 1986.- 64 с.

37. ДМИТРИЕВ Л.Б. Предисловие// Тренируем дыхание. Лукьянова Е.А., Ермолаева О.Ю., Сергиенко В.П.- М.: Знание, 1987.- С. 3-6.

38. ДУБИЛЕЙ В.В., ДУБИЛЕЙ П.В., КУЧКИН С.Н. Физиология и патология системы дыхания у спортсменов.- Изд-во Казанского университета, 1991.- 144 с.

39. ДУБРОВСКИИ В.И. Реабилитация в спорте.- М.: Физкультура и спорт, 1991.- 204 с.

40. ДУБРОВСКИЙ С.В., ШАМАРДИН А.И., СОЛОПОВ И.Н. Развитие резервов мощности и мобилизации дыхательной системы у юных футболистов// Резервы дыхательной системы.- Волгоград, 1999.- С. 66-79.

41. ЕВГЕНЬЕВА Л.Я. Дыхание спортсмена.- Киев, Здоров'я, 1974. 101 с.

42. ЕВСЕЕВА Е.В. Значение функциональных проб с произвольной задержкой дыхания и максимальной вентиляцией легких для косвенногоопределения физической работоспособности детей и подростков// Тр. Ленингр. педиатр, мед. ин-т., 1976.- Т. 74.- С. 50 64.

43. ЕФРЕМОВ В.Я. Формирование навыков правильного дыхания у детей младшего школьного возраста в уроках физического воспитания// Автореф. дис. . канд. пед. наук.- М., 1964.- 22 с.

44. ЗАПОРОЖАНОВ В.Г. Контроль в спортивной тренировке.- Киев: Здоровья, 1988.- 154 с.ii о

45. ЗАЦИОРСКИИ В.М. Вопросы теории и практики педагогического контроля в современном спорте// Теория и практика физической культуры, 1971.- N 4,- С. 59-63.

46. ЗАЦИОРСКИЙ В.М. Основы спортивной метрологии.- М.: Физкультура и спорт, 1979.- 159 с.

47. ЗАЦИОРСКИЙ В.М. (ред.) Спортивная метрология.- М.: Физкультура и спорт.- 1982.- 256 с.

48. ЗАЦИОРСКИЙ В.М., ЗАПОРОЖАНОВ В.А., ТЕР-ОВАНЕСЯН И.И. Вопросы теории и практики педагогического контроля в спорте// Теория и практика физической культуры, 1971.- N 4.- С.59-63.

49. ЗЕЛЬДОВИЧ Т.А. Комплексная оценка подготовленности юных баскетболистов// Методика воспитания выносливости и других физических качеств у юных спортсменов.- М.: ВНИИФК, 1975.- С. 43-45.

50. ЗУБЕНКО А.К., МАКАРЕНЯ В.В., ПОГУЛЯЙ Н.П. Медицинское обеспечение учебно-тренировочных сборов.- Киев: Здоровья, 1981,112 с.

51. ИЕВЛЕВА М.М. Психолого-педагогическая система контроля и коррекции техники выполнения сложнокоординационных упражнений художественной гимнастики// Автореф. дис. канд. пед. наук.- 1995.- 18 с.

52. ИВАНОВ В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов.- М.: Физкультура и спорт, 1987,- 256 с.

53. ИОРДАНСКАЯ Ф.А., КУЗЬМИНА В.Н., КАЛАЧЕВА O.K., ЧЕБУРАЕВ B.C., ДЖУМАЕВ Х.К. Комплексная медико-биологическаяметодика определения специальной тренированности гимнастов// Теория и практика физической культуры, 1984.- N 8.- С. 21-23.

54. КАРПМАН В.Л., БЕЛОЦЕРКОВСКИЙ З.Б., ГУДКОВ И.А. Исследование физической работоспособности у спортсменов.- М.: Физкультура и спорт, 1972.- 96 с.

55. КОРЖЕНЕВСКИЙ А.Н., КВАШУК П.В., ПТУШКИН Г.М. Новые аспекты комплексного контроля и тренировки юных спортсменов в циклических видах спорта// Теория и практика физической культуры, 1993.-N8.-С. 28-33.

56. КРЕСТОВНИКОВ А.Н. Очерки по физиологии физических упражнений.- М.: Физкультура и спорт, 1951.- 531 с.

57. КУВШИННИКОВА С.А. Комплексная оценка специальной физической подготовленности в художественной гимнастике// Автореф. дис. канд. пед. наук.- М., 1984.- 22 с.

58. КУЗНЕЦОВА З.И. Критические периоды развития двигательных качеств школьников// Физическая культура в школе, 1975.- N 1.- С. 7-9.

59. КУЗНЕЦОВА Т.Д. Возрастные особенности дыхания детей и подростков.- М.: Медицина, 1986.- 128 с.

60. КУЧКИН С.Н. Резервы дыхательной системы при различных уровнях аэробной производительности // Физиология человека. т. 9. - N 3. - 1983.-С. 406-416.

61. КУЧКИН С.Н. Пневмоманометр (прибор для измерения силы дыхательных мышц на вдохе и выдохе). Удостоверение нарационализаторское предложение N 203 Волгоградского государственного института физической культуры от 20.12.1984 г.

62. КУЧКИН С.Н. Резервы дыхательной системы и аэробная производительность организма// Автореф. дис. . док. мед. наук.- Казань, 1986.-48 с.

63. КУЧКИН С.Н. Дыхательные упражнения в спорте.- Волгоград, 1991.- 48 с.

64. КУЧКИН С.Н. Методы оценки уровня здоровья и физической работоспособности.- Волгоград:ВГИФК, 1994.- 104 с.

65. КУЧКИН С.Н. Резервы дыхательной системы (обзор и состояние проблемы) // Резервы дыхательной системы.- Волгоград, 1999.- С. 7-51.

66. КУЧКИН С.Н., БАКУ ЛИН С. А. Аэробная производительность и методы ее повышения.- Волгоград, 1985.- 127 с.

67. КУЧКИН С.Н., ВИНОГРАДСКАЯ О.В. Совершенствование дыхательной функции детей дошкольного возраста на основе биоуправления // Резервы дыхательной системы.- Волгоград, 1999.- С. 7986.

68. КУЧКИН С.Н., СЕДЫХ Н.В., МОРОЗОВА О.В. Формирование дыхательной системы на принципах биоуправления у детей дошкольного возраста // Резервы дыхательной системы.- Волгоград, 1999.- С. 87-95.

69. КУЧКИН С.Н., СОЛОПОВ И.Н. Повышение резервов эффек-тивностиэкономичности дыхательной системы у пловцов посредством произвольного снижения вентиляции при мышечной работе Сборник информационных и методических материалов N 21 (217), М., 1985.- 10 с.

70. КУЧКИН С.Н., СОЛОПОВ И.Н. Повышение резервов дыхательной системы и работоспособности посредством произвольного управления дыханием // Пути оптимизации функции дыхания при нагрузках, в патологии и в экстремальн. состоян. Калинин, 1989.- С. 30 -35.

71. КУЧКИН С.Н., ЧЕНЕГИН В.М. Физиологические методы исследования в спорте. Волгоград. - 1981.-84 с.

72. КУЧКИН С.Н., ЧЕНЕГИН В.М. Методы исследования в возрастной физиологии физических упражнений и спорта.- Волгоград, 1998,- 86 с.

73. ЛАКИН Г.Ф. Биометрия.- М.: Высшая школа, 1980.- 293 с.

74. ЛАПИНА Л.Н. Исследование екоторых показателей текущего функционального состояния спортсменок (в связи с совершенствованием методики предсоревновательной тренировки в художественной гимнастике)// Автореф. дис. . канд. пед. наук.- Киев, 1975.- 22 с.

75. ЛЕОНТЬЕВ А.Н. Личность, сознание, деятельность.- М.: Политиздат, 1975.- 304 с.

76. ЛЕТУНОВ С.П., МОТЫЛЯНСКАЯ Р.Е. Материалы к обоснованию теории развития выносливости// Теория ипрактика физической культуры, 1971.- N 1.- С. 28-34.

77. ЛИСИЦКАЯ Т.С. Исследование функции кардио-распираторной системы при напряжённой мышечной работе сложно-координированного характера у юных и взрослых спортсменов// Автореф. дис. . канд. пед. наук.-М., 1973.-24 с.

78. ЛИСИЦКАЯ Т.С., КОЗЕЕВА Т.В. Управление тренировочными нагрузками в женской спортивной гимнастике: Лекция.- М., 1980.- 14 с.

79. ЛИСИЦКАЯ Т.С., ЦАРЬКОВА Н.И. Управление тренировочными нагрузками соревновательного периода гимнасток высокой спортивной квалификации в художественной гимнастике: Методические разработки.- М., 1981.- 28 с.

80. ЛОБАНОВА О.Г. Правильное дыхание, речь и пение.- М., 1923,- 58с.

81. ЛУКАЩУК Ю.К., ВОЛЕГОВ В.П. Врачебные исследования юных пловцов, применяющих в тренировке упражнения с задержкой дыхания// Теория и практика физической культуры, 1974.- N 4.- С. 39 42.

82. ЛУКЬЯНОВА Е.А. Дыхание в хореографии: Учебное пособие для высших и средних учебных заведений искуства и культуры.- М.: Искусство, 1979.- 184 с.

83. ЛУКЬЯНОВА Е.А., ЕРМОЛАЕВ О.Ю., СЕРГИЕНКО В.П. Тренируем дыхание.- М.: Знание, 1987.- 96 с.

84. МАКАРЕНКО В.К. Педагогические средства срочного восстановления в учебно-тренировочном процессе квалифицированных спортсменок в художественной гимнастике// Автореф. дис. . канд. пед. наук.-М., 1987.- 19 с.

85. МАКАРОВА Г. Л. Исследование путей повышения эффективности прыжков в художественной гимнастике// Автореф. дис. . канд. пед. наук.- М., 1976.- 19 с.

86. МАМЕДОВА Э.Х. Специальная двигательная подготовка спортсменок в художественной гимнастике// Автореф. дис. . канд. пед. наук.- М., 1989.-21 с.

87. МАРШАК М.Е. Регуляция дыхания у человека.- М.: Медгиз, 1961.- 265 с.

88. МАТВЕЕВ Л.П. О формировании общих теоретико-методических основ советской системы физического воспитания и проблемах дальнейшего развития обобщающих знаний в сфере физической культуры// Теория и практика физической культуры, 1978.- N 3.- С. 65-69.

89. МАТВЕЕВ Л.П. Введение в теорию физической культуры.-М.: Физкультура и спорт, 1983.- 128 с.

90. МАТВЕЕВ JI.П. Теория и методика физической культуры.-М.: Физкультура и спорт, 1991.- 543 с.

91. МАТОВ В.В., СУРКИНА И.Д. Приспособление к кислородной недостаточности у высококвалифицированных спортсменов//Теория и практика физической культуры, 1968.- N 10.- С. 36-39.

92. МЕНЫЦИКОВ В.Я., ИШХАНОВ Л.Л. О способности дифференцировать время, пространство и степень мышечных напряжений// Теория и практика физической культуры, 1966.- N 4.- С. 4648.

93. МИЛАНОВ А., БОРИСОВА И. Упражнения йогов.- Киев, Здо-ров'я, 1971.- 143 с.

94. МИНАЕВА Н.А. Проблемы координационных способностей юных гимнастов// Гимнастика.- Вып. 1.- М.: Физкультура и спорт, 1973.1. С. 22-24.

95. МИХАЙЛОВ В.В. Спорт и дыхание.- М.: Физкультура и спорт, 1961.- 48 с.

96. МИХАЙЛОВ В.В. Дыхание спортсмена.- М.: Физкультура и спорт, 1983.- 103 с.

97. МОТЫЛЯНСКАЯ Р.Е. Роль медико-биологических исследований при управлении тренировочным процессом // Теория и практика физической культуры, 1977.- N 6.- С. 31-34.

98. НАБАТНИКОВА М.Я. Основные положения системы управления подготовкой юных спортсменов// Основы управления подготовкой юных спортсменов.- М.: Физкультура и спорт, 1982.- С. 22-41.

99. НАБАТНИКОВА М.Я., ГОНЧАРОВА Г.А., ИВОЧКИН В.В. Система комплексного контроля в управлении подготовкой юных спортсменов// Основы управления подготовкой юных спортсменов.- М.: Физкультура и спорт, 1982.- С. 177-219.

100. ИЗ. НОЧЕВНАЯ Н.Н. Применение сопряженного метода физической подготовки в групповых упражнениях художественной гимнастики// Автореф. дис. канд. пед. наук.- М., 1990.- 22 с.

101. ОЗОЛИН Н.Г. Современная система спортивной тренировки.-М.:Физкультура и спорт, 1970.- 479 с.

102. ПАВЛОВА И.А. Отбор в художественной гимнастике с использованием педагогических тестов специальной физической подготовленности и морфофункциональных характеристик на этапе высшего спортивного мастерства.- М., 1988.- 24 с.

103. ПАЛЬНАУ Э.Э. О возрастных особенностях внешнего дыхания детей 7-15 лет в покое и при дозированной физической нагрузке// Новые исследования по возрастной физиологии, 1978.- № 1.- С. 52-63.

104. ПАСИЧНИЧЕНКО В.А. Методические особенности использования педагогического контроля за текущим состоянием пловцов// Автореф. дис. канд. пед. наук.- Малаховка, 1987.- 24 с.

105. ПЛАТОНОВ В.Н. Теория и методика спортивной тренировки.-Киев: Вища школа, 1984.- 352 с.

106. ПЛЕЧЕВА Г.И. Подготовка дыхания у начинающих пловцов// Плавание.-1981.-Вып. 1.- С. 19-22.

107. ПОГУДИН С.М., РЕМЯННИКОВ А.В. Таблицы для оценки физического развития школьников г. Чайковского: Методические рекомендации,- Чайковский, 1988.- 48 с.

108. ПОГУДИН С.М., ЧЕНЕГИН В.М. Возрастные изменения силовых способностей человека: Лекция.- Чайковский, 1994.- 22 с.

109. ПОПОВА Е.Я. Основы обучения дыханию в хореографии.- М., 1968,- 64 с.

110. ПРОСОЕДОВА Л.И. Сравнительная эффективность средств специальной физической подготовки в тренировке высококвалифицированных гимнасток// Автореф. дис. . канд. пед. наук.-М., 1993.-24 с.

111. РОГОЗКИН В.А., ВОЛЬНОВ Н.И., БУЛКИН В.А., КИСЕЛЕВ Ю.Я., МОРОЗОВ В.И. Унифицированный комплексный контроль при проведении массовых обследований спортсменов.- Методические рекомендации.- М., 1986.- 40 с.

112. САЛАЗНИКОВА Л.В., ИВАНОВ В.Л. Влияние дыхательных упражнений на физическое состояние и физическую работоспособность студенток// Актуальные проблемы физической культуры и спорта. Тез. докл. обл. научн.-прак. конф.- Волгоград, 1996.- С. 106-108.

113. САФОНОВА В.И., СОЛОПОВ И.Н. Физиологические и биохимические факторы лимитирующие работоспособ ность в плавании на различные дистанции // Физиол. и биохим. факторы, лимитирующие спортивную работоспособность.- Волгоград, 1986.- С.39-54.

114. СЕРОПЕГИН И.М. О характере дыхания пловцов// Теория и практика физической культуры, 1959.- N 9.- С. 693-695.

115. СИРОТКИНА Б.А., ЛИСИЦКАЯ Т.С. Исследование физической работоспособности подростков-спортсменов и их сверстников, незанимающихся спортом// Теория и практика физической культуры, 1973.-N3.-C. 48-49

116. СМИРНОВ К.М. Новые данные о дыхательных упражнениях// Вопросы физической культуры.- JL, I960.- С. 7-13.

117. СМИРНОВ Ю.И. Исследование взаимосвязи между силовыми и скоростными двигательными качествами спортсменов// Автореф. дис. . канд. пед. наук.- М., 1968.- 18 с.

118. СМИРНОВ Ю.И. Измерения в спорте и проблемы их метрологического обеспечения// Теория и практика физической культуры, 1976.-N2.-С. 48-54.

119. СОБОЛЕВА Н.Ю. Использование средств художественной гимнастики в системе физических упражнений с целью подготовки детей к обучению в школе// Автореф. дис. . канд. пед. наук.- СПб., 1993.- 22 с.

120. СОКОЛОВА И.В. Методы контроля и оценки физической подготовленности квалифицированных гимнастов// Гимнастика.-Ежегодник.- М., 1975.- Вып. 2.- С. 9-13.

121. СОЛОВЬЕВА Е.Б. Исследование факторов, определяющих физическую подготовленность спортсменок и обоснование методики ее оценки (на примере художественной гимнастики)//Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1975.- 18 с.

122. СОЛОПОВ И.Н. Исследование способности человека управлять объемно-временными параметрами дыхания при мышечной работе (на примере плавания)// Автореферат дисс. на соискание ученой степ. канд. биол. наук.- Тарту, 1985.- 24 с

123. СОЛОПОВ И.Н. Дыхание при спортивном плавании: Учебное пособие.- Волгоград, 1988.- 52 с.

124. СОЛОПОВ И.Н. Способность человека оценивать и управлять основными параметрами функции дыхания // Автореферат дис. док. биол. наук.- Москва, 1996.- 40 с.

125. СОЛОПОВ И.Н. Восприятие и произвольный контроль основных параметров внешнего дыхания у человека.- Волгоград, 1998.-184 с.

126. СОЛОПОВ И.Н., БАКУ ЛИН С. А. Физиология спортивного плавания. Учебное пособие. Волгоград, 1996.- 84 с

127. СОЛОПОВ И.Н., ГЕРАСИМЕНКО А.П. Физиология футбола: Учебное пособие.- Волгоград, 1998.- 96 с.

128. СТАНЕНКО С.Н. Особенности развития подвижности в тазобедренных суставах и методы ее совершенствования у спорт-сменок художественной гимнастики //Автореф. Дис. . канд. пед. наук.-Малаховка, 1981.- 23 с.

129. СТОБОРОД Б.С., БАШМАКОВ В.П. Использование дыхательных упражнений в регуляции тонуса ЦНС// Физиологические механизмы адаптации к мышечной деятельности. Тез. докл. XIX Всес. конф.- Волгоград, 1988.- С. 343 344.

130. СТРЕЛЬНИКОВА А.Н. Способ лечения болезней. А.с. (СССР), N411865. Опубл. 1974. Бюл. N 34.

131. СУЧИЛИН А. А. Теоретико-методологические основы подготовки резерва для профессионального футбола.- Волгоград, 1997.237 с.

132. ТАКТАК М.В. Дифференцированный котроль и оценка физической подготовленности девочек подросткового возраста, занимающихся художественной гимнастикой// Автореф. дис. . канд. пед. наук.-Киев, 1992,- 19 с.

133. ТИХВИНСКИЙ С.Б., РОМАНОВА З.Е. Максимальное потребление кислорода у детей 8-14 лет// Теория и практика физической культуры, 1967.- N 10.- С. 46-47.

134. ТИХОНОВ В.Н. Современное состояние и перспектива дальнейшего развития видов гимнастики: Лекция.- Малаховка: МОГИФК, 1988.-36 с.

135. ТРИНЯК Н.Г. Методика тренировки внешнего дыхания// Тез. докл. 2-ого Всес. съезда по лечебной физкультуре и спортивной медицине.-М.: Физкультура и спорт, 1981.- С. 54.

136. ТРИНЯК Н.Г. Применение методики регламентированного дыхания с целью улучшения респираторной функции легких и повышения эффективности аэрозольной терапии// Вопр. курортол., физиотерапии и лечеб. физ. культуры, 1989.- N 1.- С. 24-29.

137. ТРИНЯК Н.Г. Управление дыханием и здоровье.- Киев: Здоровья, 1991.- 160 с.

138. ТУР А.Ф. Периоды детского возраста// Анатомо-физиологи-ческие особенности детского возраста.- М.: Медицина, I960.- С. 22-30.

139. ТУЧКИНА З.Г. Физическая подготовка в художественной гимнастике// Гимнастика.- Вып. I.- М.: Физкультура и спорт, 1971.- С. 4647.

140. ТЮТЮКОВ В.Г. Выпускная квалификационная работа в высшей физкультурной школе: Учебное пособие.- Хабаровск, 1995.- 112 с.

141. ФАРФЕЛЬ B.C. Управление движениями в спорте.- М.: Физкультура и спорт, 1975.- 208 с.

142. ФЕДИЧЕВ Г.К. Экспериментальное обоснование обучения рациональному дыханию школьников 12-14 лет на уроках физической культуры// Автореф. дис. канд. пед. наук.- М., 1970.- 22 с.

143. ФИЛИН В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов.- М.: Физкультура и спорт, 1974.- 232 с.

144. ФИЛИН В.П., СЕМЕНОВ В.Г., АЛАБИН В.Г. Современные методы исследований в спорте: Основа, 1994,- 132 с.

145. ФИЛИН В.П., ФОМИН Н.А. Основы юношеского спорта.- М.: Физкультура и спорт, 1980.- 255 с.

146. ФИРИЛЕВА Ж.Е. Методика педагогического контроля при занятиях с юными гимнастками с учётом возрастных особенностей организма//Автореф. дис. канд. пед. наук.- Л., 1978. 23 с.

147. ФИРИЛЕВА Ж.Е. Методика педагогического контроля и совершенствование физической подготовленности занимающихся художественной гимнастикой: Методические рекомендации.- Ленинград, 1981.-74 с.

148. ФОМИН B.C. Физиологические основы управления подготовкой высококвалифицированных спортсменов.- М., 1984.- 64 с.

149. ФОМИН B.C. Структура функциональной подготовленности спортсмена// Медико-биологические проблемы спортивной тренировки.-М., 1985.-С. 48 -58.

150. ФОМИН B.C. Структура функциональной подготовленности спортсмена// Функциональные резервы спортсменов различной квалификации и специализации.- Л.: Изд. ГДОИФК, 1986.- С.15- 19.

151. ФОМИНА Н.А. Формирование двигательных, интеллектуальных и психмотрных способностей детей 4-6 лет средствами ритмической гимнастики сюжетно-ролевой направленности// Автореф. дис. . канд. пед. наук.- Волгоград, 1996.- 21 с.

152. ХЕББАР К. Обучение индийским дыхательным упражнениям и их физиологическая характеристика// Автореф. дис. . канд. пед. наук.- М., 1971.-21 с.

153. ХОДОРКОВСКАЯ И.М. Определение интенсивности нагрузок по данным ЧСС при выполнении некоторых видов упражнений художественной гимнастики// Теория и практика физической культуры, 1976.-N 10.- С. 45-47.

154. ХОДОРОВСКАЯ И.М. Развитие основных двигательных качеств девочек младшего и среднего возраста средствами художественной гимнастики// Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1978.- 23 с.

155. ЦАРЬКОВ А Н.И. Управление тренировочными нагрузками спортсменок высших разрядов в художественной гимнастике// Автореф. дис. канд. пед. наук.- М., 1980.- 22 с.

156. ЧЕНЕГИН В.М. Медико-биологические основы подготовки юных спортсменов: Учебное пособие.- Волгоград, 1983.- 84 с.

157. ЧЕНЕГИН В.М. Физиологические закономерности возрастного развития двигательных функций.- Волгоград, 1991.- 68 с.

158. ЧЕНЕГИН В.М. Возрастная физиология физических упражнений и спорта.- Волгоград, 1995.- 123 с.

159. ЧЕНЕГИН В.М., ГЕРАСИМОВА А.А., ПОГУДИН С.М. Биологические основы тренировок в сложно координационных видах спорта.-Учебное пособие.- Чайковский, 1994. - 72 с.

160. ЧЕРЕШНЕВА Л.Я. Методы оценки и средства развития специфических физических качеств гимнасток// Гимнастика.- Вып.1.- М.: Физкультура и спорт, 1973,- С. 28-31.

161. ЧОГОВАДЗЕ А.В., КРУГЛЫЙ М.М. Врачебный контроль в физическом воспитании и спорте.- М.: Медицина, 1977.- 176 с.

162. ЧУГУНОВ B.C., ЩЕРБА Т.Н., ВАСИЛЬЕВ В.Н. Дыхательная гимнастика по В.С.Чугунову// Теория и практика физической культуры, 1982.-N9.-С. 45 -46.

163. ШАЛКОВ Н.А. Вопросы физиологии и патологии дыхания у детей.- М.: Медгиз, 1957.- 292 с.

164. ШАМАРДИН А.И. Исследование игровой деятельности вратарей в футболе и экспериментальное обоснование методики их подготовки// Автореф. дис. канд. пед. наук.- М., 1979.- 15 с.

165. ШАНМУГАМ Т.М. Изменение компонентов общей емкости легких в различных позах тела человека// Автореф. дисс. канд. биол. наук.-Л., 1971.- 24 с.

166. ШАНСКОВ М.А., БЛАХИН Г.Н., ПОРТНЫХ Ю.И., РИТУ Ж.М.Г. Некоторые аспекты исследования сенсомоторных реакций у спортсменов// Физиология спорта. Тез. докл. XVIII Всес. научно-прак. конф. (Ленинград, 11-14 ноября 1986).- М., 1986.- С. 211-212.

167. ШАПКАЙЦ Ю.М. Влияние специфики физической активности на функцию систем внешнего дыхания и кровообращения// Автореф. дис. . док. мед. наук.- JL, 1980.- 35 с.

168. ШАПКАЙЦ Ю.М. Возможности методов изучения функции системы внешнего дыхания в оценке восстановления// Основные вопросы восстановления работоспособности спортсменов.- Л.: ГДОИФК, 1984,- С. 33 -38.

169. ШВАРЦ В.Б., ХРУЩЕВ С.В. Медико-биологические аспекты спортивной ориентации и отбора.-М.: Физкультура и спорт, 1984,- 151 с.

170. ЮРКО Г.П. Уровень морфофункционального развития дошкольников в оценке влияния средств физического воспитания // Научные основы гигиенического нормирования физических нагрузок для детей и подростков.- М., 1980.- С. 102-112.

171. ЯАНСОН Л.О. Факторы, определяющие спортивную работоспособность в художественной гимнастике//ХП научн. Конф. Республик Прибалтики и Белоруссии по проблемам спортивной тренировки.- Таллин, 1980.- Ч.2.- С. 185-187.

172. ЯНКАУСКАС Й., ЛОГВИНОВ Э. Моторика растущего женскогоорганизма.- Вильнюс: Моксклас, 1984.- 152 с.

173. ANDRONESKU А. (АНДРОНЕСКУ А.) Анатомия ребенка:/ Пер. с румынск.- Бухарест, 1970.- 363 с.

174. CORSON J.A., GRANT J.L., MOULTON D.P., GREEN R.L., DUNKEL P.T. Use of biofeedback in weaning paralyzed patients from respirators// Chest, 1979.- V. 76.- P. 543-545.

175. CURETON K., BISHOP P., HUTCHINSON P., NEWLAND H., VICKERY S., ZWIREN L. Sex difference in maximal oxygen uptake. Effect of equating haemoglobin concentration// Eur. J. Appl. Physiol and Occup. Physiol., 1986.- V.54.- N 6.- P. 656-660.

176. FOX J., KREISMAN H., COLACONE A., WOLKOVE N. Respiratory volume perception through the nose and mouth determined nonin-vasively// J. Appl. Physiol., 1986.- Vol. 61.- N 2.- P. 436-439.

177. HURA A.I. (ХУРА А.И.) Пневмологические проблемы:/ Пер. с чешек.- Братислава, 1965.- 791 с.

178. INNOCENTI D.M. Breathing exercise// J. Roy. Soc. Med., 1978.-Vol.71.-P. 61-72.

179. KATZ-SALAMON M. Judgment of different ventilatory parameters by healthy human subjects// Kongl Carolinska Medico-Chirurgiska Institutet.-Stockholm., 1983.- 40 p.

180. KATZ-SALAMON M. Assessment of ventilation and respiratory rate by healthy subjects// Acta Physiol. Scand., 1984.- Vol. 120.- N 1.- P. 53-60.

181. LEITH D.E., BRADLEY M. Ventilatory muscle strength and endurance training// J. Appl. Physiol, 1976.- V. 41.- N. 4,- P. 508 516.

182. MEAD J. Responses to loaded breathing. A critique and synthe-sis//Bul. Eur. Physiopath. Respir., 1979.- Vol.15.- P. 61-71.

183. MERTON R.K. Social theory and social structure.- N.Y., 1968.157 p.

184. MOTLEY H.L. The effects of slow deep breathing on the blood gas exchange in emphysema// Am. Rev. Respir. Dis., 1963.- V. 88.- P. 480-482.

185. PARSONS T. The structure of social action.-N.Y., 1961.-207 p.

186. PRAMPERO P.E. Metabolic and circulatory limitations to VO^max at the whole animal level// J.Exp. Biol., 1985.- V. 115.- P. 319-331.

187. ROTHMAN J.G. Effects of respiratory exercise on vital capacity and forced expiratory volume in children with cerebral palsy// Phys. Ther., 1978.-Vol. 58,-N4.-P. 421-425

188. SADOUL P. Difficultes du traitement des hypoventilations alveo-laires// Bull. Eur. Physiopathol. Respirat., 1979, Vol. 15.- Suppl., P. 249-263.

189. SMITH T.C., RANKIN J. Pulmonary diffusing capacity and the capillary bed during Valsalva and Muller maneuvers// J. Appl. Physiol., 1969.-N27.-P. 826-829.

190. SONNE L.J., DAVIS J.A. Increased exercise perfornance in patients with severe COPD following inspiratory resistive training// Chest, 1982.- V. 81.-N4.-P. 436-439.

191. TANDON M.K. Adjunkt treatment with yoga in chronic severe airways obstruction// Thorax, 1978.- V. 33.- P. 514-517.

192. UDUPA K., SINGH R.H., SETTIWAR R.M. Studies on the effect of some yogic breathing exercise (Pranayamas) in normal persons// Indian. J. Med. Res., 1975.- V. 63.- N 8.- P. 1062-1065.