Методика интенсивного развития скоростно-силовых способностей волейболистов в условиях вуза тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Федоров, Роман Владимирович

• Федоров, Роман Владимирович
• кандидат педагогических наук
• 2009

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Федоров, Роман Владимирович

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. АНАЛИЗ И ОБОБЩЕНИЕ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ.

1.1. Основные тенденции формирования системы управления спортивной тренировкой и соревновательной деятельностью спортсменов.

1.1.1. Управление системой совершенствования спортсмена.

1.1.2. Моделирование в спортивной тренировке.

1.2. Индивидуализация как основа оптимизации спортивной деятельности

1.3. Основные направления развития системы тренировки волейболистов на современном этапе.

1.4. Использование биомеханической и электростимуляции в спортивной практике.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Методика интенсивного развития скоростно-силовых способностей волейболистов в условиях вуза»

Актуальность

Происходящие перемены в российском физкультурно-спортивном движении выдвигают новые задачи в развитии физического воспитания и спорта среди студенческой молодежи (J1.A. Рапопорт, 2001). Современная система физкультурного воспитания студенческой молодежи является приоритетной в формировании физической культуры как вида общей культуры молодого человека и здорового образа жизни (В.К. Бальсевич, 1993; В.И. Столяров, 1997; A.B. Лотоненко, Е.А. Стеблецов, 1996; М.Я. Виленский, 1999; Л.И. Лубышева, 2002 и др.). Спортизация физкультурной деятельности должна стать основой возрождения и развития массового студенческого спорта (A.B. Лотоненко, 1998).

Студенческий спорт в структуре образовательной и профессиональной подготовки будущих специалистов представляет большие возможности для физического совершенствования и личностного развития молодежи (В.И. Ильинич, 2005). В процессе спортивной деятельности у студентов создаются реальные условия для разностороннего развития, обеспечиваются самореализация и самоутверждение средствами избранных видов спорта (A.B. Лотоненко, Е.А. Стеблецов, 1997).

Сложность в решении возникающих проблем развития спорта среди студентов, обучающихся в университетах, обусловлена, с одной стороны, имеющейся спортивной квалификацией у студентов, индивидуализацией их интересов при занятиях избранным видом спорта, а с другой стороны, необходимостью формирования предпосылок и условий (правовых, финансовых, организационных) у самого высшего учебного заведения.

Накопленные на сегодняшний день современные аспекты организации занятий студенческим спортом носят фрагментарный, неупорядоченный и противоречивый характер, не определена ее специфика и структура. Сложившаяся проблемная ситуация является также следствием недостаточной разработанности теории и методики подготовки высококвалифицированных студентов-спортсменов в условиях университетов.

Таким образом, существует противоречие между объективно назревшей потребностью в новых более глубоких и полных знаниях об организации и совершенствовании учебно-тренировочного процесса и подготовкой высококвалифицированных волейболистов в современных условиях вуза. В связи с этим возникает необходимость выявления путей и механизмов, повышающих эффективность подготовки спортсменов в период их обучения в вузе, то есть той системы факторов, использование которых повышает эффективность всей спортивной подготовки.

Современный волейбол характеризуется высокой двигательной активностью спортсменов. Для волейбола наиболее значимы скоростно-силовые способности. Эффективное выполнение прыжковых игровых действий, технических приемов и большинства тактических комбинаций на протяжении одной игры, или нескольких игровых дней основано на высоком уровне развития физических качеств (A.B. Беляев, М.В. Савин, 2002).

Сегодняшний уровень развития волейбола требует поиска нетрадиционных средств и методов тренировки, позволяющих значительно интенсифицировать процесс подготовки спортсменов на различных этапах становления его мастерства (Ю.Н. Клещев, 2005). В связи с этим необходимо создать эффективную развивающую среду для совершенствования и организации спортивной тренировки волейболистов (A.M. Доронин, 1992; Б.А. Дышко, 1999). Одним из эффективных средств воздействия используемых при развитии физических качеств спортсменов является биомеханическая и электростимуляция нервно-мышечного аппарата (Я.М. Коц, 1971; И.П. Ратов, 1975, 1979; Г.Ф. Колесников, 1977; В.Т. Назаров, 1986; A.A. Николаев, 1999; Р.Ф. Про-ходовская, 2002; A.A. Михеев, 2004; С.А. Полиевский, 2006 и др.).

Процесс совершенствования игровой деятельности волейболистов предъявляет высокие требования к уровню развития их физических качеств и уровню технического мастерства. Именно поэтому тренировочный процесс необходимо строить с учетом больших по интенсивности нагрузок, которые распределяются на одноразовые и двухразовые ежедневные тренировки. К сожалению, студенты не имеют возможности тренироваться два раза в день, поскольку значительная часть времени у них уходит на учебные занятия в вузе.

Процесс подготовки волейболистов имеет противоречия между:

- целью тренировки, направленной на повышение спортивного результата и отсутствием времени, отводимого на увеличение нагрузки и количества тренировочных занятий;

- потребностью в повышении результативности команды и постоянной сменой ее состава с приходом спортсменов различной квалификации;

- необходимостью совершенствования скоростно-силовой подготовки и отсутствием эффективной методики, позволяющей интенсифицировать тренировочный процесс.

Для разрешения данных противоречий необходима разработка методики интенсивного развития скоростно-силовых способностей волейболистов в условия вуза.

Все это обусловливает актуальность проведения настоящего диссертационного исследования.

Объект исследования - процесс подготовки волейболистов в условиях вуза.

Предмет исследования - средства и методы скоростно-силовой подготовки студентов, занимающихся волейболом.

Цель исследования - повышение эффективности тренировочного процесса и соревновательной деятельности волейболистов с использованием интенсивной методики развития скоростно-силовых способностей.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что целенаправленное использование специальных средств и методов в спортивной тренировке студентов, занимающихся волейболом, позволит улучшить показатели скоростно-силовой подготовленности и более полно реализовать их в соревновательной деятельности, повысив ее результативность. Задачи исследования:

1. Определить уровень физической, технической подготовленности и эффективность соревновательной деятельности волейболистов.

2. Выявить факторы, определяющие эффективность соревновательной деятельности в волейболе и на основе этого разработать модельные характеристики игроков различной квалификации.

3. Разработать методику интенсивного развития скоростно-силовых способностей волейболистов, повысить реализацию их в соревновательной деятельности и экспериментально обосновать ее эффективность.

Решение поставленных задач определило выбор следующих методов исследования: анализ и обобщение литературы и документальных материалов; моделирование; инструментальные методы исследования; педагогические наблюдения с использованием тестирования; педагогический эксперимент; методы математической статистики.

Теоретической и методической базой исследования явились: теория спортивной тренировки (Л.П. Матвеев, Н.Г. Озолин, В.Н. Платонов, Ю.В. Верхошанский и др.); моделирование (В.В. Кузнецов, A.A. Новиков, Б.Н. Шустин); процесс управления подготовкой волейболистов (A.B. Беляев, Ю.Д. Железняк, А.И. Ивойлов, Ю.Н. Клещев, А.Г. Фурманов и др.); теория формирования двигательных навыков (И.П. Ратов, Я.М. Коц, Г.Ф. Колесников, Т.В. Назаров, A.A. Николаев и др.).

Обоснованность и достоверность научных результатов и выводов опирается на современные педагогические исследования, системный подход к описанию и изучению объекта исследования, использование разнообразных объективных методов исследования, адекватных поставленным задачам, сочетание качественного и количественного анализа результатов экспериментальной работы.

Научная новизна исследования. Разработаны модельные характеристики волейболистов различной квалификации; разработана методика, позволяющая спортсменам за короткое время значительно повысить уровень проявления скоростно-силовых качеств и возможность их реализовать в соревновательной деятельности, повысить ее результативность.

Теоретическая значимость исследования заключается в дополнении положений теории и методики спортивной тренировки волейболистов, связанных с совершенствованием специальной физической подготовленности, интенсификацией и индивидуализацией учебно-тренировочного процесса в условиях вуза.

Практическая значимость исследования состоит в возможности применения полученных результатов для совершенствования учебно-тренировочного процесса волейболистов в условиях вуза и повышения эффективности соревновательной деятельности.

Апробация исследования и внедрение результатов исследования. Основные результаты диссертационного исследования представлены в 7 публикациях, одна из которых - в ведущем рецензируемом журнале «Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта». Результаты доложены и обсуждены на 3 всероссийских научно-практических конференциях. Всероссийской научной конференции «Современные проблемы физической культуры и спорта» (г. Хабаровск 2007-2008); «Физическая культура и спорт в современном обществе» (г. Хабаровк 2009). Результаты исследований внедрены в практику физического воспитания студентов высших учебных заведений: Амурского государственного университета и Дальневосточного Аграрного государственного университета.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Повысить управляемость процесса совершенствования игровых действий волейболистов можно при использовании модельных характеристик игроков и эффективной методики скоростно-силовой подготовки.

2. Разработанная и экспериментально обоснованная нами методика, основанная на интенсивном развитии скоростно-силовых способностей, позволяет в более короткие сроки подготовить волейболистов к успешной соревновательной деятельности.

Структура и объем работы: диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов, списка литературы, включающего 202 источника, из которых 14 работ иностранных авторов.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Федоров, Роман Владимирович

ВЫВОДЫ

1. Анализ состояния физической, технической подготовленности и соревновательной деятельности студентов-волейболистов позволил определить уровни, характеризующие различия между игроками, разработать модельные характеристики.

2. Выявлены основные факторы определяющие эффективность соревновательной деятельности волейболистов:

- уровень скоростно-силовых качеств;

- уровень технической подготовленности;

- реализация соревновательной деятельности;

3. Разработана методика, направленная на интенсивное развитие скоростно-силовых качеств волейболистов. Исследования показали, что использование средств и методов в специально организованной тренирующей среде позволило испытуемым экспериментальной группы достоверно повысить уровень скоростно-силовой подготовленности.

Использование биомеханической и электростимуляции в процессе выполнения упражнений обеспечивает более существенный прирост силового и скоростно-силового потенциала спортсмена, выражающегося в увеличении импульса силы - на 22,7 %, взрывной силы - на 53,1 %, максимальной силы - на 26,4%, высоты прыжка - на 25,1 % (Р<0,01).

4. Экспериментально определена эффективность разработанной методики подготовки волейболистов. В экспериментальной группе по отношению к контрольной группе достоверно улучшились показатели:

- в прыжке вверх с места - на 15,6 % (Р<0,01), в прыжке с разбега толчком обеих ног на 10,8 % (Р<0,01), в броске набивного мяча - на 8,8 % (Р< 0,05), в коэффициенте прыжковой выносливости - на 14 % (Р<0,01);

- в реакции на движущийся объект - на 3,9 %, в двигательной памяти - на 4,5 %, во времени реакции - на 4,1 % (Р<0,05);

- в точности подач - 6 %, в точности нападающих ударов — на 15 %, в общем количестве очков за матч — на 6,2 %, в эффективности приема — на 3,6 % (Р<0,05), в результативности блока - на 17,9 % (Р<0,01).

5. Разработанная методика интенсивного развития скоростно-силовых качеств, более значительное влияние оказала на низко квалифицированных игроков, что повысило эффективность соревновательной деятельности и ее результативность всей команды в целом.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Проведенное исследование позволяет выработать ряд основных рекомендаций по организации учебно-тренировочного процесса волейболистов разного уровня подготовленности, реализация которых будет способствовать повышению их технико-тактической мастерства.

На различных этапах тренировочного цикла волейболистов могут быть использованы средства и методы в специально организованной тренирующей среде, позволяющие более полной реализации технико-тактического мастерства спортсменов на базе роста их скоростно-силовых способностей (тренировка на грунтовой, песчаной площадке, уменьшенные или увеличенные размеры площадки, использование утяжелителей, игры в неравных составах, использование «нестандартного» мяча, выполнение упражнений на БМ-стимуляторе, статическая и динамическая элекростимуляция и др.). Их задача состояла в разумном сочетании естественных движений и движений в искусственных условиях выполнения упражнений. Тренирующие среды можно использовать на всех этапах подготовки студентов-волейболистов.

В методике подготовки волейболистов в условиях вуза целесообразно использовать БМ-стимуляцию с целью развития силы мышц ног. БМ-стимуляция - это большие физические нагрузки, вызывающие усталость мышц, поэтому работу на БМ-стимуляторе необходимо начинать после предварительной 15-20-минутной разминки. Для развития силы мышц рекомендуется выполнение 4 упражнений по 1-1,5 минуты. Естественно, начинается работа с одноминутных упражнений. Третий, четвертый, сеанс уже можно проводить на 20 сек. больше, а затем по 1,5 минуты.

Цикл сеансов стимуляции рекомендуется проводить ежедневно в процессе подготовительной части тренировки в течение принятых микроциклов. В день отдыха сеанс не проводится. Общее число сеансов за цикл - 6-8, затем следует перерыв в один микроцикл. После этого можно повторить цикл, повторную стимуляцию можно проводить только спустя 3-4 недели.

Применение электростимуляции в учебно-тренировочном процессе студентов-волейболистов позволяет избирательно воздействовать на отдельные или наиболее важные мышечные группы. В отличие от произвольного усилия электрическое раздражение позволяет максимально активизировать весь сократительный аппарат и привести к большему напряжению мышцы.

Для электрического раздражения необходимо применять прямоугольные импульсы с частотой 50 Гц, длительность одного цикла стимуляции - 10 секунд с интервалом между ними 50 секунд. Курс длится всего 10 циклов, общее время цикла 20 минут.

Электростимуляционная тренировка может с успехом использоваться в тренировочном процессе как дополнительный и очень эффективный метод скоростно-силовой подготовки студентов-волейболистов. Она дает значительный прирост показателей скоростно-силовой подготовки за короткий промежуток времени.

На этапе подготовки волейболистов, характеризующимися большими физическими нагрузками и объемам ОФП и СФП, применение электростиму-ляционной тренировки нецелесообразно.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Федоров, Роман Владимирович, 2009 год

1. Алабин, В.Г., Скрипко, А.Д. Тренажеры и тренажерные устройства в физической культуре и спорте Текст. Минск: Вышейшая школа, 1979.- 176 с.

2. Амалин, М.Е. Методика оценки соревновательной деятельности в спортивных играх Текст. / М.Е. Амалин, О.С. Шилов // Теория и практика физической культуры. 1980. - № 4. - С. 19-21.

3. Андрианова, Г.Г. Применение электростимуляции с регулируемой частотой заполнения импульса Текст. / Г.Г. Андрианова // Труды Всесоюзного научно-исследовательского института медицинского приборостроения. -М: Медицина, 1967. С. 92- 95.

4. Андрушишин, И.Ф. Методика совершенствования тактической подготовки высококвалифицированных волейболистов на основе межлично-стно-функционального взаимодействия: Автореф. дис. . канд. пед. наук.-М., 1993.-20 с.

5. Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании Текст. /Б.А. Ашмарин. М.: Физкультура и спорт, 1978.-223 с.

6. Бальсевич, В.К. Перспективы развития общей теории и технологий спортивной подготовки и физического воспитания // Теория и практика физической культуры. 1999. - № 4. - С. 21.

7. Баскетбол: Учеб. для вузов физической культуры / Под. ред. Ю.М. Портнова Текст. М., 1997. - 480 с.

8. Беляев, A.B. Методика воспитания физических качеств волейболистов: Метод, разработка для слушателей повышения квалификации и студентов ГЦОЛИФКа Текст. М., 1990. - 36 с.

9. Беляев, A.B., Булыкина, Л.В. Волейбол: теория и методика тренировки Текст. -М.: Физкультура и спорт, 2007. 184 с

10. Беляев, A.B., Булыкина, JI.B. Прыжковая подготовка волейболистов в подготовительном периоде на основе анализа их соревновательной деятельности // Теория и практика физической культуры. 2004. - № 3. -С. 37 - 38.

11. Беляев, A.B., Булыкин, О.С., Булыкина, JI.B. Методика развития физических качеств волейболиста: Метод, разработка для слушателей ВИУ и студентов специализации волейбол РГУФК Текст. М., 2004. - 32 с.

12. Берштейн, H.A. Очерки по физиологии движений и физиологии активности Текст. М.: Медицина, 1966. - 166 с.

13. Бирзин, Г.К. Сущность тренировки // Известия физической культуры. 1925.-№1.-С. 1.

14. Бриль, М.С. Индивидуализация в спортивных играх: трудности, опыт, перспективы // Теория и практика физической культуры. 2001. - № 5. -С. 32-33.

15. Бриль, М.С., Ю.Н. Клещев. Использование модельных характеристик волейболистов высшей квалификации в процессе отбора в спортивные школы: Учеб. пособие для студ., аспирантов Текст. М.: ГЦОЛИФК, 1988.-60 с.

16. Бриль, М.С. Отбор в спортивных играх Текст. М.: Физкультура и спорт, 1980.- 127 с.

17. Булатова, М.М. Теоретико-методические основы реализации функциональных резервов спортсменов в тренировочной и соревновательной деятельности: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. К., 1997. - 356 с.

18. Булкин, В.А. Педагогическая диагностика как фактор управления двигательной деятельностью спортсменов: культуре: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 1987. - 45 с.

19. Булкин, В.А. Теоретические концепции управления тренировочным процессом в спорте высших достижений //Тенденции развития спорта высших достижений: Сб. научн. тр. //Сост. Б.Н. Шустин. М.:: ЦНИ-ИС, 1993.-С. 57-62.

20. Вахаб, А. Повышение эффективности силы средствами массажа: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 1985. - 23 с.

21. Верхошанский, Ю.В. Актуальные проблемы современной теории и методики спортивной тренировки // Теория и практика физической культуры. 1993. - № 8. - С. 21 - 28.

22. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной силовой подготовленности в спорте Текст. — М.: Физкультура и спорт, 1970. — С. 7 52.

23. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов Текст. — М.: Физкультура и спорт, 1988. — 331 с.

24. Верхошанский, Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса Текст. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 176 с.

25. Витензон, A.C. Искусственная коррекция движений посредством электростимуляции мышц как метод перестройки стереотипа ходьбы Текст. / A.C. Витензон. — В сб.: Протезирование и протезостроение -М.: ЦНИИПП, 1987. Вып. 77. - С. 65 - 75.

26. Волейбол: Сб. статей / Сост. Ю.Н. Клещев Текст. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 93 с.

27. Волейбол: Учебник для высших учебных заведений физической культуры / Под ред. A.B. Беляева, М.В. Савина Текст. М.: СпортАка-демПресс, 2002. — 368 с.

28. Воробьев, А.Н. Принцип индивидуализации — фикция или закономерность в современном тренировочном процессе // Теория и практика физической культуры, 1986. № 6. - С. 29 - 31.

29. Геркан, JI.B. Массовый и индивидуальный характер спорта // Известия спорта. М., 1922. - № 4. - С.3-5.

30. Гераськин A.A., Родионов A.B. Методология создания тренажерных средств в спортивных играх // Теория и практика физической культуры. -2005. -№ 10.-С. 33 35.

31. Гераськин, A.A., Родионов, A.B. Тренажеры для повышения эффективности подготовки волейболистов // Теория и практика физической культуры. 1987. - № 10. - С. 47 - 50.

32. Годик, М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок Текст. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 24 с.

33. Годик, М.А. Педагогические основы нормирования и контроль соревновательных и тренировочных нагрузок: Автореф. дис. . д-ра пед. наук.-М., 1987.-44 с.

34. Годик, М.А. Спортивная метрология: Учеб. для институтов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 192 с.

35. Губа, В.П., Фомин, С.Г., Чернов, C.B. Особенности отбора в баскетболе Текст. -М.: Физкультура и спорт, 2006 144 с.

36. Гуревич, И.А. Круговая тренировка при развитии физических качеств / И.А. Гуревич Текст. . Мн.: Высшая школа, 1985. - 256 с.

37. Дементьев, Н.В. Итоги выступления мужской сборной команды России по волейболу в сезоне 2003 года // Теория и практика физической культуры. 2004. - № 4. - С. 28 - 29.

38. Демчишин, A.A., Пилипчук, Б.С. Тесты для оценки технической подготовленности // A.A. Демчишин, Б.С. Пилипчук. Подготовка волейболистов. — Киев: Здоровье, 1979. С. 76-77.

39. Давиденко, В.Ю. Исследование возможностей метода многоканальной электростимуляции нервно-мышечной системы человека Текст.: Ав-тореф. дисс. . канд. пед. наук. Донецк, 1972. - 21 с.

40. Дмитриенко, E.H. Опыт применения электростимуляции мышц в процессе тренировки пловцов Текст. / E.H. Дмитриенко, A.A. Немченко. -В кн.: Проблемы спортивной тренировки. Минск, 1974. - С. 237- 239.

41. Дмитриев, C.B. Закономерности формирования и совершенствования систем движений спортсменов в контексте проблем теории решения двигательных задач: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. -М., 1991. 34 с.

42. Дорохов, Р.Н. Методика раннего отбора и ориентации в спорте Текст. Смоленск, 1994. - 78 с.

43. Друзь, В.А. Моделирование процесса спортивной тренировки Текст. Киев: Здоров,я, 1976. - 95 с.

44. Железняк, Ю.Д., Ивойлов, A.B. Волейбол Текст. М.: Физкультура и спорт, 1991.-238 с.

45. Железняк, Ю.Д., Кунянский, В.А. Волейбол: У истоков мастерства / Под. ред. Ю.В. Питерцева Текст. М.: ФАИР-ПРЕСС, 1998. - 336 с.

46. Железняк, Ю.Д., Кунянский, В.А., Чачин, A.B. Волейбол: Методическое пособие по обучению игре Текст. М.: Издательский дом «Грааль», 2002. - 192 с.

47. Железняк, Ю.Д. К мастерству в волейболе Текст. М.: Физкультура и спорт, 1978. - С. 181 - 182.

48. Железняк, Ю.Д. Юный волейболист: Учеб. пособие для тренеров Текст. — М.: Физкультура и спорт, 1988. 192 с.

49. Железняк, Ю.Д., Петров, П.К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте Текст. М.: Изд. центр «Академия», 2001. - 264 с.

50. Железняк, Ю.Д., Шипулин, Г.Я., Сердюков, О.Э. Тенденции развития классического волейбола на современном этапе // Теория и практика физической культуры. 2004. - № 4. - С. 30 - 33.

51. Жуков, В.И. Оптимизация двигательных действий спортсменов в видах спорта силовой и скоростно-силовой направленности: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. Майкоп, 1999. - 57 с.

52. Запорожанов, В.А. Контроль в спортивной тренировке Текст. Киев: Здоровье, 1988.-249 с.

53. Зациорский, В.М. Кибернетика, математика, спорт Текст. М.: Физкультура и спорт, 1969. - 199 с.

54. Зеличенок, В.Б., Никитушкин, В.Г., Губа, В.П. Легкая атлетика: Критерии отбора Текст. М.: Терра-Спорт, 2000. - 240 с.

55. Зотов, В.П. Восстановление работоспособности в спорте /В.П. Зотов Текст. Киев: Здоровья, 1990. - 200 с.

56. Зятьковский, Ю.В. Исследование эффективности преподавания волейбола в институтах физической культуры (на примере общего курса): Автореф. дис. . канд. пед. наук. Л., 1976. - 24 с.

57. Иванов, В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов Текст. М.: Физкультура и спорт, 1987. — 256 с.

58. Ивойлов, A.B. Соревнования и тренировка спортсменов. Мн.: Высшая школа, 1982. — 142 с.

59. Ильинич, В.И. Физическая культура студентов и жизнь: Учебник Текст. М.: Гардарики, 2005. - 366 с.

60. Иоселиани, Д.М. Методика развития прыгучести у волейболистов с использованием специальных средств: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -Л, 1955.-22 с.

61. Ирхин, В.Н. Медико-биологические проблемы физической культуры и спорта в современных условиях / В.Н. Ирхин, Ф.И. Собянин, В.К. Климова, A.B. Посохов, В.В. Сокорев // Теория и практика физической культуры. -№ 2. 2004. - С. 62 - 63.

62. Колесников, Г.Ф. Электростимуляция нервно-мышечного аппарата Текст. / Г.Ф. Колесников. — Киев: Здоровье, 1977. 244 с.

63. Каширин, В.А., Демиденко, О.В. Моделирование процесса формирования ловкости у волейболистов массовых разрядов (17-19 лет) // Теория и практика физической культуры. 2007. - № 4. - С. 37 - 38.

64. Киселев, В.П. Исследование эффективности процесса растягивания мышц в специальной подготовке гимнастов методом биомеханической стимуляции /В.П. Киселев, И.М. Борисов, В.Т. Назаров //Проблемы спортивной тренировки. Минск: Полымя, 1982. - С. 85-86.

65. Киселев, В.П. Способ Киселева В.П. и Назарова В.Т. массажа мышц /В.П. Киселев, В.Т. Назаров. A.c. СССР № 839536. -Би, № 23, 1981.

66. Клещев, Ю.Н. Волейбол (Школа тренера) Текст. М.: Физкультура и спорт, 2005.-400 с.

67. Клещев, Ю.Н. Подготовка команды к соревнованиям: Учеб. пособие Текст. -М.: СпортАкадемПресс, 2002. 192 с.

68. Клещев, Ю.Н., Фурманов, А.Г. Юный волейболист Текст. М.: Физкультура и спорт, 1979. - 231 с.

69. Колесов, А. И., Кузнецов, В.В., Новиков, A.A., Орлов, В.А., Ратов, И.П. Тенденции использования системного подхода в теории физического воспитания // Теория и практика физической культуры. 1977. -№ 11.-С. 25-30.

70. Комарова, Л.А. Руководство по физическим методам лечения / Л.А. Комарова, Л.А. Благидова Текст. Л.: Медицина, 1983. — 246 с.

71. Костикова, JI.В. Электростимуляционная тренировка — средство ско-ростно-силовой подготовки баскетболистов: метод, разраб. для студентов ин-тов физ. культуры / J1.B. Костикова ; Гос. центр, ордена Ленина ин-т физ. культуры. М., 1980. - 25 с.

72. Костюков, В.В. Олимпийские перспективы мужской сборной команды России по пляжному волейболу // Теория и практика физической культуры. 2004. - № 8. - С. 37-38.

73. Коробков, A.B. Атлетизм Ахиллеса // Спортивные игры. -1965. №5. -С.8.

74. Коц, Я.М. Тренировка мышечной силы методом электростимуляции. Сообщение I Текст. / Я.М. Коц. // Теория и практика физической культуры. № 3. - 1971. - С. 64- 67.

75. Коц, Я.М. Тренировка мышечной силы методом электростимуляции. Сообщение II Текст. / Я.М. Коц, В.А. Хвилон // Теория и практика физической культуры. № 4. - 1971. - С. 66- 72.

76. Креймер, А.Я. Вибрация как лечебный фактор / А.Я. Креймер Текст. Томск: Изд-во Томского ун-та, 1972. - 259 с.

77. Кряжев, В.Д. Использование искусственной активизации мышц в процессе подготовки квалифицированных конькобежцев Текст. / В.Д. Кряжев, Н.С. Степанчев. Конькобежный спорт. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - С. 27 - 29.

78. Кузнецов, В.В. Спорт основной фактор научного познания резервных возмояшостей человека // Теория и практика физической культуры. - 1979. - №3,-С. 45-48.

79. Кузнецов, В.В., Новиков, A.A. К проблеме модельных характеристик квалифицированных спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1975. - № 1. - С. 59-61.

80. Кузнецов, В.В., Новиков, A.A., Шустин, Б.Н. Научные основы создания «моделей сильнейших спортсменов» // Проблемы современнойсистемы подготовки высококвалифицированных спортсменов. М.: ВНИИФК, 1975. - Вып. 2. - С. 24 - 26.

81. Кузнецов, В.В., Петровкий, В.В., Шустин, Б.Н. Модельные характеристики легкоатлетов Текст. Киев: Здоров,я, 1979. -1988.

82. Кузнецов, В.В., Шустин, Б.Н. Методология построения модельных характеристик сильнейших спортсменов // Совершенствование управления системой подготовки квалифицированных спортсменов (теоретические аспекты). М.: ВНИИФК, 1980. - С. 68 - 80.

83. Курамшин, Ю.Ф. Спортивная рекордология: теория, методология, практика Текст.: монография / Ю.Ф. Курамшин. М.: Советский спорт, 2005.-408 с.

84. Легоньков, C.B. Динамика адаптивных процессов детей различных соматических типов и вариантов развития, занимающихся волейболом // В сб. науч. тр.: Адаптация, физическая культура и спорт.- Смоленск, 1987.-С. 37 -39.

85. Легонысов, C.B., Ермаков, В.В., Родин, A.B. Оптимизация факторов, определяющих структуру отталкивания при обучении нападающему удару волейболистов разной квалификации // Теория и практика физической культуры. 2005. - № 7. - С. 31 - 32.

86. Ломейко, В.Ф. Исследование прыгучести в связи с возрастом и занятиями физическими упражнениями: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -Мн., 1968. 27с.

87. Лотоненко, A.B. Педагогическая система формирования у студенческой молодежи потребностей в физической культуре: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. Краснодар, 1998. - 40 с.

88. Лотоненко A.B., Стеблецов Е.А. Молодежь и физическая культура. -М.: Физкультура, образование и наука Текст. 1996. - 317 с.

89. Лотоненко A.B., Стеблецов Е.А. Физическая культура и ее виды в реальных потребностях студенческой молодежи // Теория и практика физической культуры. 1997. - № 6. - С. 26, 39-41.

90. Лубышева, Л.И. Физическая и спортивная культура: содержание, взаимосвязи и диссоциации // Теория и практика физической культуры. -2002. -№3.~ С. 11 14.

91. Марищук, В.Л., Серова, Л.К. Информационные аспекты управления спортсменом Текст. М.: Физкультура и спорт, 1983.-111 с.

92. Марищук, В.Л. Психодиагностика в спорте: учеб* пособие для вузов /

93. B.Л. Марищук, Ю.М. Блудов, Л.К. Серова Текст. М.: Просвещение, 2005.-349 с.

94. Мацурайра, Я., Икеда, Н., Сайто, М.: Волейбол: путь к победе Текст. — М.: Физкультура и спорт, 1983. 104 с.

95. Матвеев, Л.П. Основы спортивной тренировки Текст. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 280 с.

96. Матвеев, Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов Текст. Киев: Олимпийская литература, 1999. - 318 с.

97. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: Учеб. для институтов физической культуры Текст. М.: Физкультура и спорт, 1991.-543 с.

98. Мещерякова, О.Н. Оптимизация технико-тактической подготовленности юных волейболистов на основе развития специальной ловкости: Автореф. дис. . канд. пед. наук / О.Н. Мещерякова. СПб, 1994. -18 с.

99. Мирзоев, О.М. Применение восстановительных средств в спорте / О.М. Мирзоев Текст. СпортАкадемПресс, 2000. - 204 с.

100. Митин Е.А., Ча Джу Хен. Оптимизация двигательных действий при блокировании в волейболе с учетом биомеханических характеристик // Актуальные вопросы оптимизации тренировочного процесса в видах спорта, Смоленск, 2001. - С. 66 - 70.

101. Мисинын, И.Я. Исследование динамики развития прыгучести у волейболисток: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Тарту, 1973. - 30 с.

102. Митин, М.А. Средства и методы совершенствования спортивно-значимых качеств волейболистов при подготовке к соревнованиям: Автореф. дис. канд. пед. наук. Л., 1986. - 22 с.

103. Михеев, A.A. Возможности использования метода стимуляции биологической активности в подготовке представительниц академической гребли // Теория и практика физической культуры. — 2004. — № 1. -С. 52-53.

104. Михеев, A.A., Бондарь А.И. Особенности применения методики стимуляции биологической активности в подготовке спортсменов-теннистов // Теория и практика физической культуры. — 2008. — № 1. — С. 52-58.

105. Михеев, A.A. Развитие физических качеств спортсменов с применением метода биологической активности организма: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 2004. - 53 с.

106. Назаров, В.Т. Биомеханическая стимуляция: Явь и надежды Текст. / В.Т. Назаров. Минск: Полымя, 1986. - 95 с.

107. Назаров, В.Т. Оптимизация человека Текст. /В.Т. Назаров. Рига, 1997.-140 с.

108. Начинская, C.B. Спортивная метрология: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений Текст. М.: Издательский центр «Академия», 2005.-240 с.

109. Никитушкин, В.Г., Квашук, П.В., Бауэр, В.Г. Организационно-методические основы подготовки спортивного резерва Текст.: монография. -М.: Советский спорт, 2005. 232 с.

110. Никитушкин, В.Г., Губа, В.П. Методы отбора в игровые виды спорта Текст. М.: ИКА, 1998. - 228 с.

111. Николаев, A.A. Электростимуляция в спорте Текст.: Учебное пособие для преподавателей и студентов высших учебных заведений физической культуры / A.A. Николаев. Смоленск: СГИФК, 1999. - 74 с.

112. Новиков, A.A., Кузнецов, В.В., Шустин, Б.Н. О разработке модельных характеристик спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1976. - № 8. - С. 58 - 60.

113. Новиков, A.A., Пилоян, P.A. Некоторые пути повышения эффективности спортивной науки // Теория и практика физической культуры. 1976.- № 12.-С. 44-48.

114. Озолин, Н.Г. Современная система спортивной тренировки Текст. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 478 с.

115. Озолин, Н.Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать Текст. М.: ООО Астрель, 2003. - 863 с.

116. Осадченко, И.В. биомеханическая стимуляция в подготовке спортсменов / И.В. Осадченко Текст. М., 1998. — 16 с.

117. Осколкова, В.А., Сунгуров, М.С. Волейбол Текст. М.: Физкультура и спорт, 1961. - 296 с.

118. Основы волейбола / Сост. О. Чехов Текст. М.: Физкультура и спорт, 1979.-168 с.

119. Основы управления подготовкой юных спортсменов /Под ред. М.Я. Набатниковой Текст. М.: Физкультура и спорт, 1982. - 280 с.

120. Патрушев, Н.П. Задач много, и все решаемые // Время волейбола. -2008. - № 1.-С. 20-31.

121. Петров, E.H. Сравнительная эффективность средств подготовки, направленных на повышение скоростных возможностей пловцов Текст.: Дисс. . канд. пед. наук.-М., 1980.- 173 с.

122. Петровский, В.В. Организация спортивной тренировки Текст. -Киев: Здоров,я, 1978. 80 с.

123. Пилоян, P.A. Индивидуализация подготовки спортсменов в видах единоборств: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 1985. - 50 с.

124. Платонов, В.Н. Теоретико-методологические аспекты построения тренировочного процесса в течение года и макроцикла // Научно-спортивный вестник. — 1987. №5. - С. 32-35.

125. Платонов, В.Н. Современная спортивная тренировка Текст. -К.: Здоровье, 1980. 336 с.

126. Платонов, В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов Текст. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 286 с.

127. Платонов, В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте Текст. Киев: Олимпийская литература, 1997. - 583 с.

128. Полиевский, С.А., Латышкевич, Л.А., Романов, В.А. Технические средства обучения в спортивных играх Текст. К.: Здоровья, 1986. -176 с.

129. Полиевский, С.А. Стимуляция двигательной активности: монография Текст. /С.А. Полиевский. М.: Физическая культура, 2006. -256 с.

130. Проходовская, Р.Ф. Интенсификация двигательных действий под влиянием электростимуляции в видах спорта с преимущественным проявлением выносливости Текст.: Автореф. дис. канд. пед. наук. — М., 2002. 124 с.

131. Проходовский, Р.Я. Структура физической подготовленности и развитие двигательных способностей юных волейболистов Текст.: Автореф. .канд. дис. — Малаховка, 2004. — 25.с.

132. Пшибыльский, В., Ястжембский 3. Физическая подготовленность квалифицированных футболистов различных игровых амплуа // Теория и практика физической культуры. 2003. - № 3. - С. 52 - 55.

133. Ратов, И.П. Двигательные возможности человека (нетрадиционные методы их развития и восстановления) Текст. / И.П. Ратов. — Минск, 1994. 116 с.

134. Ратов, И.П. К методологии использования искусственно созданных условий при изучении движений Текст.: Сб. научн. тр. «Принципиальные вопросы биомеханического анализа спортивных двигательных действий». Малаховка: МОГИФК, 1987. - С. 31-37.

135. Ратов, И.П. Концепция «искусственная управляющая среда», её основные положения и перспективы использования Текст.: Научные труды 1995 года. М: ВНИИФК, 1996. - С. 129 - 148.

136. Ратов, И.П. Электростимуляция мышц во время выполнения спортивных упражнений Текст.: Методическое письмо / И.П. Ратов. — М: ВНИИФК, 1979.

137. Ратов, И.П. Электростимуляция мышц при выполнении скорост-но-силовых упражнений Текст./ И.П. Ратов, Т.Г. Селиванова, В.Н. Овчинник. -Научно-спортивный вестник. 1975. - №1. - С. 17-20.

138. Рапопорт, JI.A. Спорт в вузе: проблемы организации // Теория и практика физической культуры, 2001. № 8. - С. 16 - 18.

139. Рапопорт, J1.A. Студенческий спорт: реальность и тенденции развития Текст. Екатеринбург: УГТУ - УПИ, 2001. - 211 с.

140. Розин, О.Ю. Некоторые теоретико-методологические аспекты этапного педагогического контроля физического состояния и подготовленности спортсмена // Теория и практика физической культуры. -1997.-№ 11.-С. 41-43.

141. Романенко, А.Н., Джус, О.Н., Догадин, М.Е. Книга тренера по футболу Текст. К.: Здоров, я, 1988. — 256 с.

142. Рыцарев, В.В. Волейбол: попытка причинного истолкования приемов игры и процесса подготовки волейболистов Текст. М.: 2005.-384 с.

143. Сальников, В.А. Индивидуальные различия как основа оптимизации спортивной деятельности // Теория и практика физической культуры. 2003.-№ 7. - С. 2 - 9.

144. Савин, В.П. Теория и методика хоккея: Учебник для студ. высш. учеб. Заведений Текст. — М.: Издательский центр «Академия», 2003. — 400 с.

145. Сайфулин, C.B. Компьютерное моделирование тактических действий нападения квалифицированных команд по волейболу и методика их совершенствования: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1999. -27 с.

146. Смирнов, Ю.И. Измерения в спорте и проблемы их метрологического обеспечения // Теория и практика физической культуры. 1976. -№ 2. - С. 48 - 52.

147. Смирнов, Ю.И. Комплексная оценка и контроль спортивной подготовленности Текст.: Учеб. пос. Малаховка: МОГИФК, 1986. - 68 с.

148. Современная система спортивной тренировки / Под ред. Ф.П. Суслова, B.JI. Сыча, Б.Н. Шустина Текст. М.: изд-во СААМ, 1995. -448 с.

149. Спортивная метрология: Учеб. для институтов физической культуры / Под ред. В.М. Зациорского Текст. М.: Физкультура и спорт, 1982.-С. 175 -202.

150. Спивак, Г.А. Эффективность применения БМ-стимуляции мышечной деятельности в процессе специальной силовой подготовки гимнастов Текст.: дис. . канд. пед. наук / Г.А. Спивак. Минск, 1988. -23 с.

151. Спортивные игры: Совершенствование спортивного мастерства: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений / Ю.Д. Железняк, Ю.М. Порт-нов, В.П. Савин и др. Текст. М.: Академия, 2004. - 400 с.

152. Тамбовцева, Р.И. Возрастные особенности энергетики роста и развития скелетных мышц мальчиков 7-17 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1999. - 20 с.

153. Теория и методика спорта: Учеб. пособие для училищ олимпийского резерва / Под ред. Ф.П. Суслова, Ж.К. Холодова Текст. М., 1997.-416 с.

154. Теория и методика физической культуры: Курс лекций / Под ред. Ю.Ф. Курамшина, В.И. Попова Текст. СПб., 1999. - 324 с.

155. Теория спорта / Под ред. В.Н. Платонова Текст. К.: Высшая школа, 1987. - С.101-103, 334 - 349.

156. Тюленьков, С.Ю. Теоретико-методические аспекты управления подготовкой высококвалифицированных футболистов: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 1996. - 44 с.

157. Уткин, В.Л. Биомеханические аспекты спортивной тактики / Под ред. В.М. Зациорского Текст. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 128 с.

158. Управление тренировочным процессом высококвалифицированных спортсменов / Под. ред. В.А. Запорожанова, В.Н. Платонова Текст. Киев: Здоровье, 1985. - 192 с.

159. У сков, В. А. Педагогическая технология программированной тактико-технической подготовки спортсменов в игровых видах спорта // Теория и практика физической культуры. 2003. - № 11. — С. 6- 7.

160. Федоров, А.И. Комплексный контроль и управление в спорте: теоретико-методические, технические и информационные аспекты //Теория и практика физической культуры. 1997. - № 9. - С. 25 - 26, 39-40.

161. Федотова, Е.В. Структура и динамика соревновательной деятельности и подготовленности спортсменок на этапах многолетней подготовки в командных игровых видах спорта: Автореф. дис. . д-ра пед. наук.-М., 2001.-50 с.

162. Филин, В.П. Спортивная подготовка как многолетний процесс //Современная система спортивной тренировки / Под ред. Ф.П. Суслова многолетний процесс, B.JI. Сыча, Б.Н. Шустина Текст. М.: изд-во СААМ, 1995.-С. 351 - 389.

163. Фомин, H.A., Филин, В.П. На пути к спортивному мастерству (адаптация юных спортсменов к спортивным нагрузкам) Текст. — М.: Физкультура и спорт, 1986. 159 с.

164. Фурманов, А.Г. Исследование взаимосвязи произвольного расслабления мышц и физических качеств при их совершенствовании (на примере волейбола): Автореф. дис. . канд. пед. наук. — М., 1969. 22 с.

165. Фурманов, А.Г. К вопросу о развитии скоростных и скоростно-силовых качеств у студентов (на примере волейбола). В сб.: Материалы научно-исследовательской конференции по физической культуре и спорту. - Красноярск, 1970. - С.46-48.

166. Фурманов, А.Г. Подготовка волейболистов / А.Г. Фурманов Текст. Минск: Минск: МЕТ, 2007. - 329 с.

167. Фурманов, А.Г. Студенческий волейбол Текст. Мн.: Выш. школа, 1983.- 173 с.

168. Хапко В.Е., Маслов В.Н. Совершенствование мастерства волейболистов Текст. Киев: Здоровье, 1990. - 128 с.

169. Халиль Хусейн Мохаммед. Гигиеническая оценка использования биомеханической стимуляции для развития гибкости спортсменов (на примере художественной гимнастики): дис. . канд. биолог, наук /Халиль Хусейн Мохаммед. М., 1993. - 20 с.

170. Хулио Веласко. У российской сборной огромный потенциал // Время волейбола. 2008. - №1. - С. 100 - 1002

171. Черешнева, И.Я. Особенности развития скоростно-силовых качеств у девочек и девушек в связи с их возрастом и спортивной подготовленностью: Автореф. дис. . канд. пед. наук. — М., 1966. 24 с.

172. Шестаков, М.М. Индивидуализация учебно-тренировочного процесса в командных, спортивных играх: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. -М., 1992.-44 с.

173. Шестаков, М.М. Методические основы индивидуализации подготовки в командных, спортивных играх // Теория и практика физической культуры. 1999. - № 3. - С. 12-15.

174. Шестаков, М.П. Управление технической подготовкой спортсменов с использованием моделирования // Теория и практика физической культуры. 1998. - № 3. - С. 51 - 54.

175. Шипулин, Г.Я. Анализ соревнований высококвалифицированных волейболистов как основа построения соревновательно-тренировочной деятельности в классическом волейболе: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 2002. - 24 с.

176. Шипулин, Г.Я., Сердюков О.Э. Эффективность технико-тактических действий в соревновательной деятельности в классическом волейболе //Теория и практика физической культуры. 2001. - № 6.-С. 34-36.

177. Шмонина, О.Н. Совершенствование двигательной деятельности человека на основе совместного использования естественной и искусственной активизации мышц Текст.: Дис.канд. пед. наук: 13.00.04: [ДВГАФК] / Шмонина Ольга Николаевна. Хабаровск, 2005. - 122 с.

178. Шолих, M. Круговая тренировка Текст. М.: Физкультура и спорт, 1965. -174 с.

179. Шулятьев, В.М. Структура тренировочных нагрузок в микроциклах на этапе спортивного совершенствования в волейболе Текст.: Дис.канд. пед. наук: 13.00.04: /Шулятьев В.М. М, 1988. - 224 с.

180. Шустин, Б.Н. Моделирование в спорте (теоретические основы и практическая реализация): Автореф. дис. д-ра пед. наук. М., 1995. — 82 с.

181. Шустин, В.Н. Проблема разработки модельных характеристик соревновательной деятельности спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1983. - № 11. - С. 25 - 28.

182. Эйргон, А, Мацудайра, Я. Так побеждать Текст. СПб., 1994. -97 с.

183. Arnot, R., Gaihes, С. Tratado de la actividad física. Seleccione su deporte.- Barselona: Paidotribo, 1992. 453 p.

184. Sozanski, H., Zaporozhanow, W.: Kierowanie jako czynnik optymali-zacji trening. Warszawa, 1993. 351 s .

185. Havlicek J. Vyunltle modelovanta dlhodobeg sportoveg pripravy // Trener. 1979. - № 4. - S. 1 - 16.

186. Kochen. A. Uplatnents modelovant v planovonl a riadenl sportoneho trenlogu // Trener. 1979. - № 6. -P. 250 - 251.

187. Platonov V.N. Elentrenamiento deportivo. Barcelona: Paidotrido, 1995.-332 p.

188. Bangsbo J. The physiology of -with special reference to intense intermittent exercise. Copengagen. HO+Storm, 1993. 155 p.

189. Chmura J. Bioenergetyka wysiiku piikarza podczas meczu. Sport Wyczynowy, 1997. S. 11-12, 17-23.

190. Prybylski W. Kontrola treningu i obcienc treningowych w piice no-inej. AWF Gdacsk, 1997. 163 s.

191. Tumility D. Protocolos for the Physiological assessment of male and female soccer players // "Physiological Tests for Elite Athletes" Human Kinetics. -2000. -№ 17. S. 356-362.

192. Benes, C., Everaet, M. Beach volleyball. Rijswijk, 1999. - 206 p.

193. Sclockermann, J., Makerodt, F. Beach volleyball. Rowohlt Tascent Verlag, 2000. - 175 p.

194. Ratov I., E. Boyko, O. Byvchev et al. Telemetrie correction of movement with use of a computer and an electrostimulating device. "Bioteleme-try III" - New York, San Fransisko, London. - Academic Press Inc., 1976. — P.45-48.

195. Hoffman, J. Physcological Acpects of Sport Training and Perfomance. Human Kinetics. 2002. - 343 p.

196. Zhelezniak, Y.D. Voleibol. Teoria y método de ia preparación. — Barcelona, 1993,-438 p.