Индивидуализация технической подготовки студентов-спортсменов, специализирующихся на пешеходных дистанциях в спортивном туризме тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат наук Соболев Станислав Владимирович

• Соболев Станислав Владимирович
• кандидат наук
• 2018

Оглавление диссертации кандидат наук Соболев Станислав Владимирович

ВВЕДЕНИЕ

Глава 1. Анализ проблемы процесса технической подготовки студентов-спортсменов, специализирующихся на пешеходных дистанциях в спортивном туризме

1.1. Социально-педагогические аспекты развития и становления спортивного туризма в России

1.2. Общие теоретико-методические основы подготовки туристов-спортсменов

1.3. Взаимосвязь физической и технической подготовки туристов-спортсменов

1.4. Структура и содержание подготовки квалифицированных туристов-спортсменов, специализирующихся на пешеходных дистанциях

Заключение по первой главе

Глава 2. Методы и организация исследования

2.1. Методы исследования

2.2. Организация исследования

Глава 3. Разработка, обоснование и оценка эффективности комплексной методики индивидуализации технической подготовки студентов-спортсменов, специализирующихся на пешеходных дистанциях

3.1. Выявление предпосылок и определение структуры соревновательной деятельности как основа для разработки комплексной методики технической подготовки в спортивном туризме

3.2. Разработка комплексной методики индивидуализации технической подготовки студентов-спортсменов, специализирующихся на пешеходных дистанциях, на основе структуры соревновательной деятельности

3.3. Оценка эффективности комплексной методики индивидуализации технической подготовки студентов-спортсменов,

специализирующихся на пешеходных дистанциях

Заключение по третьей главе

ВЫВОДЫ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение А. Параметры дисциплины «Дистанции-пешеходные»

Приложение Б. Результаты экспертной оценки проявляемых физических

качеств в основных компонентах соревновательной деятельности

Приложение В. Сводная таблица результатов высококвалифицированных

туристов-многоборцев

Приложение Г. Результаты тестирования физической подготовленности

экспериментальной группы

Приложение Д. Результаты тестирования технической подготовленности

экспериментальной группы

Приложение Е. Технические этапы дистанции

Приложение Ж. Схема контрольной дистанции

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Индивидуализация технической подготовки студентов-спортсменов, специализирующихся на пешеходных дистанциях в спортивном туризме»

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследовании. Спортивный туризм как вид туристской деятельности сформировался в 50-е гг. прошлого столетия и, обладая большими потенциальными возможностями в оздоровлении и физическом совершенствовании человека, занял достойное место в отечественной системе физической культуры (Абрамов В.В., Апанасенко Г.Л., Дрогов И.А. и др.).

В связи с изменением «Правил вида спорта „Спортивный туризм"» туристское многоборье переименовали в группу дисциплин - «дистанции». В настоящее время данная дисциплина набирает все большее количество участников по всей стране и завоёвывает всё большие территории страны как внутри уже освоенного пространства, так и в регионах, не охваченных ранее спортивным туризмом (Щербакова В.А., Макарова В.М. и др.).

Современная спортивная практика опережает теоретические положения, в связи с чем необходимо корректировать содержание методик подготовки спортсменов, занимающихся в том числе спортивным туризмом. Анализ соревновательной деятельности в туризме, в частности в дисциплине «Дистанции - пешеходные» чрезвычайно затруднен, поскольку она отличается большим разнообразием применяемых технических действий и требований к выполнению двигательных задач (Ачмиз А.К., Гужаловский A.A., Кравчук Т.А., Зданович И.А., Собенко П.Т. и др.). В то же время требования к дистанциям соревнований пока недостаточно конкретизированы и не унифицированы, набор возможных препятствий на дистанции не систематизирован и очень обширный. Все это существенно усложняет тренировочный процесс спортсменов-туристов и не способствует объективности оценок результатов соревнований и качеству спортивной подготовки.

Вышеперечисленное позволяет лучше понять, что актуальными на сегодняшний день становятся вопросы, связанные с подготовкой спортсменов для участия в соревнованиях по спортивному туризму в дисциплине «Дистанции -

пешеходные», так как данное направление является более доступным для большинства населения в отличие от других видов спортивного туризма и массовых видов спорта (Виндюк A.B., Смирнов Д.В. и др.).

Современная подготовка туристов-спортсменов на пешеходных дистанциях предъявляет высокие требования, прежде всего, к её технической составляющей, которую необходимо выстраивать с учетом индивидуальных особенностей и исходной готовности туриста (Аппенянский А.И., Букалова Р.К., Виндюк A.B., Вододохов A.A., Гелецкий В.М., Станченко М.Ю. и др.). В данном направлении проводилась и наша научно-исследовательская работа.

Степень научной разработанности проблемы. Комплексный анализ научной и учебно-методической литературы по теме исследования показал, что в основном в ней освещаются вопросы организации, проведения и судейства соревнований, а также исторические аспекты возникновения и эволюции различных видов спортивного туризма (Балабин М.А., Вяткин J1.A., Должиков И.И., Кодыш Э.Н., Константинов Ю.С., Маслов А.Г., Федотов Ю.Н., Востоков И.Е.), в то же время недостаточно научных разработок о подготовке туристов-спортсменов по различным направлениям и дисциплинам.

Проблемами совершенствования тренировочного процесса

квалифицированных туристов-спортсменов в дисциплине «Дистанции -пешеходные» в настоящее время активно занимаются Васильев И.В., Денисов А.И., Квартальное В.А., Магомедов P.P., Соловых Т.К. и др.

Отметим, что большинство научных трудов (Антонович И.П., Романов Б.Т., Романенко М.И., Бабенко М.Г., Вавин В.В., Дрогов H.A., Булашев А.Я., Шальков ЮЛ., Востоков И.Е.) о спортивном туризме посвящено так называемым «походникам».

В ряде работ исследовались проблемы контроля физической подготовленности туристов-спортсменов и их психологической подготовки: Егозина В.И., Московченко О.Н., Богащенко Ю.А., Дядичкина Н.С., Сергеева С.А., Линчевский Э., Мартынов А.И., Щербакова В.А., Макарова В.М.

Вышеуказанное свидетельствует о необходимости разработки комплексной

методики подготовки студентов-спортсменов, специализирующихся на пешеходных дистанциях по спортивному туризму, в том числе с учетом технической составляющей, что и обусловило актуальность выбранной темы исследования.

В процессе анализа литературных источников по теме исследования были выявлены следующие противоречия между необходимостью:

- активизации студентов на массовые занятия доступными и оздоровительно-прикладными видами спорта и недостаточной разработанностью спортивно-оздоровительных технологий привлечения их к занятиям прикладными физическими упражнениями в естественных условиях;

- популяризации среди студентов спортивно-оздоровительного туризма и недостаточной разработанностью научно-методического обеспечения для его широкого использования на практике;

-совершенствования подготовки студентов-спортсменов,

специализирующихся на пешеходных дистанциях в спортивном туризме и недостаточной методической разработанностью отдельных видов спортивной подготовки туристов, в том числе и технической.

Выделенные противоречия определили научную проблему, которая заключается в необходимости разработки методического содержания комплексной методики индивидуализации технической подготовки студентов-спортсменов, специализирующихся на пешеходных дистанциях в спортивном туризме.

В соответствии с поставленной проблемой была конкретизирована и сформулирована тема исследования: «Индивидуализация технической подготовки студентов-спортсменов, специализирующихся на пешеходных дистанциях в спортивном туризме».

Объект исследования: процесс спортивной подготовки студентов в пешеходном туризме.

Предмет исследования: методика технической подготовки студентов-спортсменов, специализирующихся на пешеходных дистанциях в спортивном

туризме.

Цель исследования: теоретическое обоснование и разработка комплексной методики индивидуализации технической подготовки студентов-спортсменов, специализирующихся на пешеходных дистанциях в спортивном туризме, и проверка её эффективности в опытно-экспериментальной работе.

Гипотеза исследования: техническая подготовленность студентов-спортсменов, специализирующихся на пешеходных дистанциях в спортивном туризме, значительно повысится, если:

- определить содержание соревновательной деятельности студентов-спортсменов, специализирующихся на пешеходных дистанциях в спортивном туризме;

-выделить и сгруппировать модельные характеристики технической подготовленности студентов-спортсменов;

- разработать комплексную методику индивидуализации технической подготовки студентов-спортсменов, специализирующихся на пешеходных дистанциях в спортивном туризме.

Данная комплексная методика будет способствовать повышению эффективности технической подготовленности студентов-спортсменов и общей результативности на соревнованиях.

В соответствии с целью, объектом, предметом и гипотезой исследования определены следующие задачи исследования:

1. Провести анализ состояния проблемы и выявить теоретические основания необходимости индивидуализации технической подготовки студентов-спортсменов, специализирующихся на пешеходных дистанциях в спортивном туризме.

2. Определить содержание соревновательной деятельности студентов-спортсменов на пешеходных дистанциях и на основе этого сформировать модельные характеристики технической подготовленности высококвалифицированных спортсменов.

3. Теоретически обосновать и разработать комплексную методику

индивидуализации технической подготовки студентов-спортсменов, специализирующихся на пешеходных дистанциях 4-го класса сложности в спортивном туризме.

4. Провести опытно-экспериментальную работу по оценке эффективности комплексной методике индивидуализации технической подготовки студентов-спортсменов, специализирующихся на пешеходных дистанциях 4-го класса сложности в спортивном туризме.

Методологической основой и теоретической базой исследования послужили:

- педагогические концепции подготовки туристов и формирование туристской деятельности в стране (Федотов Ю.Н., Востоков И.Е., Зданович И.А., Щербакова В.А., Макарова В.М. и др.);

-общенаучные положения и принципы теории и методики физического воспитания и спортивной тренировки (Матвеев Л.П., Завьялов А.И., Сидоров Л.К., Московченко О.Н., Озолин Н.Г., Платонов В.П., Холодов Ж.К., Кузнецов B.C., Ашмарин Б.А. и др.);

-современные представления о технике в спортивном туризме в дисциплине «Дистанции - пешеходные» (Константинов Ю.С., Гелецкий В.М., Соловых Т.К.);

- современные учения о структуре соревновательной деятельности в спортивном туризме (Бершов С.И., Марюхнич А.Е., Набиулин P.P.).

Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования: общетеоретические - анализ педагогической, социологической и программно-методической литературы по проблеме исследования; эмпирические - педагогические наблюдения, педагогическое тестирование, анкетирование, опрос, тестирование технической и других видов подготовленности, матемагико-статистический анализ результатов опытно-экспериментальной работы.

Научная новизна исследования:

1. Обоснована и определена структура и содержание соревновательной деятельности студентов-спортсменов, специализирующихся на пешеходных

дистанциях в спортивном туризме, которая состоит из организации самостраховки для прохождения технических этапов, включающей: завязывание узлов, пристегивание или отстегивание от перильных веревок усов самостраховки, монтаж перил для прохождения некоторых технических этапов, бег по пересечённой местности между этапами, преодоление подъёмов, бухтование верёвки, прохождение навесной переправы, переправы по параллельным перилам, демонтаж перил, прохождение траверса и спуска.

2. Выявлены и определены модельные характеристики технической подготовленности высококвалифицированных студентов-спортсменов, специализирующихся на пешеходных дистанциях в спортивном туризме, с помощью факторного анализа. Первый фактор - специальная подготовленность, которая включает следующие компоненты: максимальную силу, быстроту, координацию. Второй фактор - комплексная подготовленность: общая выносливость, гибкость, силовая выносливость, быстрота. Третий фактор -функциональная подготовленность - содержит следующие компоненты: работоспособность, простую двигательную реакцию на свет и звук, силовую выносливость.

3. Методом корреляционного анализа выявлена взаимосвязь физической и технической подготовленности студентов-спортсменов, специализирующихся на пешеходных дистанциях, которая свидетельствует, что техника преодоления естественных препятствий зависит от сформированных физических способностей.

4. Разработана комплексная методика индивидуализации технической подготовки студентов-спортсменов, специализирующихся на пешеходных дистанциях в спортивном туризме, которая включает специальные методические этапы её формирования:

- выявление низких показателей технической подготовленности студентов-спортсменов экспериментальной группы , учитывая результаты корреляционного анализа;

- разработка компелекса специальных упражнений для коррекции низких показателей технической подготовленности подготовленности студентов-

спортсменов, специализирующихся на пешеходных дистанциях;

- методическое сопровождение формирования процесса технической подготовленности студентов- спортсменов, специализирующихся на пешеходных дистанциях;

- диагностика результатов формирования технической подготовленности студентов-спортсменов, специализирующихся на пешеходных дистанциях.

Теоретическая значимость исследования заключается:

- в обосновании содержания комплексной методики индивидуализации технической подготовки студентов-спортсменов, специализирующихся на пешеходных дистанциях в спортивном туризме;

- в разработке теоретико-методического аспекта при обосновании индивидуальной технической подготовленности студентов-спортсменов;

- в получении новых теоретико-методических данных, которые дополняют и расширяют раздел теории и методики спортивной тренировки в спортивном туризме.

Полученные теоретические результаты могут служить базовой основой для проведения дальнейших научно-педагогических исследований по совершенствованию учебно-тренировочного процесса подготовки студентов-спортсменов по различным соревновательным дисциплинам.

Практическая значимость исследования заключается в разработке:

- методического сопровождения методики индивидуализации технической подготовки студентов-спортсменов, специализирующихся на пешеходных дистанциях в спортивном туризме;

- модели подготовленности студентов-спортсменов, на основании которой корректируются техническая и другие виды подготовки;

-структуры и содержания соревновательной деятельности студентов-спортсменов, специализирующихся на пешеходных дистанциях в спортивном туризме;

- ряда методических рекомендаций по отдельным видам спортивной подготовки студентов-спортсменов, специализирующихся на пешеходных

дистанциях в спортивном туризме.

Личный вклад автора в получении результатов исследования:

- проведен теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы по разрабатываемой проблеме исследования;

- выделены и сгруппированы теоретико-методологические основы разработки: научная гипотеза, задачи исследования, положения, выносимые на защиту;

- обоснована структура и содержание комплексной методики индивидуализации технической подготовки студентов-спортсменов, специализирующихся на пешеходных дистанциях в спортивном туризме;

-организованы и проведены предварительный и основной педагогический эксперименты;

- по завершении педагогического эксперимента проведен анализ и обобщение полученных результатов, представлены научные материалы в сборниках научных конференций и журналах, рекомендованных ВАК, подготовлены монография и диссертация.

Достоверность полученных результатов обеспечены теоретической обоснованностью рассматриваемой проблемы, использованием объективных методов исследования, в том числе методов математической статистики, проверкой теоретических выводов, а также продолжительностью педагогического эксперимента. Объективность и достоверность подтверждены актами внедрения результатов в практику процесса подготовки студентов-спортсменов, специализирующихся в спортивном туризме на пешеходных дистанциях.

Апробация и внедрение результатов исследования. По теме исследования опубликовано 20 научных работ, в том числе 5 статей в журналах, рецензируемых ВАК, 2 монографии и учебно-методическое пособие с грифом уполномоченного ВУЗа, а также учебно-методические комплексы по дисциплинам «Туризм» и «Основы спортивной подготовки в спортивном туризме». Результаты исследования докладывались на заседаниях кафедры теоретических основ и менеджмента физической культуры и туризма ФГАОУ ВО «Сибирский

федеральный университет» (2012-2017 гг.), кафедры теории и методики массовой физкультурно-оздоровительной работы ФГБОУ ВПО «НГУ физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта» (2015); на Международной научно-практической конференции «Восток - Россия - Запад» (2011); Всероссийской научно-технической конференции студентов, аспирантов и молодых ученых с международным участием, посвященной 80-летию образования Красноярского края (2014); Научно-практической конференции профессорско-преподавательского состава Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта (2014); научно-практической конференции «Всероссийский комплекс ГТО: развитие физической культуры и спорта в образовательных организациях. Герценовские чтения» (2015) и внедрены в учебно-тренировочный процесс в ДЮЦ «Орион» г.Новокузнецка, СШ г. Ужура, ЦЭДЮТ г. Зеленогорска, СОК гимназии №13 г. Красноярска.

Положения, выносимые на защиту:

1. Комплексная методика индивидуализации технической подготовки студентов-спортсменов, специализирующихся на пешеходных дистанциях в спортивном туризме, где в зависимости от исходного уровня спортивной подготовленности разрабатывается индивидуальный алгоритм технической подготовки, включающий следующие базовые направления: преодоление естественных препятствий, страховку, ориентирование на местности. Такой подход к технической подготовке студентов-спортсменов способствует более глубокому освоению технических действий с учетом их индивидуальной физической готовности.

2. При формировании технической подготовленности студентов-спортсменов необходимо учитывать структуру и сложность соревновательных упражнений по следующим направлениям: бег между этапами, подъемы по перилам, навесная переправа, бухтовка веревки, параллельные перила, демонтаж перил, траверс склона, спуск дюльфером и другие. В такой последовательности и формируется техническая готовность студентов-спортсменов, начиная от простых

технических действий выполнения соревновательных упражнений до усложненных комплексных блоков соревновательных этапов.

3. Для контроля формирования технической подготовленности студентов-спортсменов, специализирующихся на пешеходных дистанциях в спортивном туризме, рекомендуются следующие блоки контрольных упражнений: общая физическая подготовка; специальная физическая подготовка;

сложнокоординационные, статодинамические и функциональные контрольные упражнения: динамометрия кистей рук, жим штанги, приседание со штангой, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, бег на 100 м, прыжок в длину с места, бег на 5 ООО м, наклон вперед из положения стоя, выполнение гимнастического упражнения «мостик», прыжок вверх с поворотом на 360°. Такой набор физических тестов позволяет широко и разносторонне отслеживать и корректировать как техническую, так и в целом спортивную подготовку студентов-спортсменов.

ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ ПРОЦЕССА ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СТУДЕНТОВ-СПОРТСМЕНОВ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ НА ПЕШЕХОДНЫХ ДИСТАНЦИЯХ

В СПОРТИВНОМ ТУРИЗМЕ

Тренировочный процесс строится на основе многолетнего и годичного планирования. В настоящее время подготовка туристов-спортсменов проводится по примерным программам, которые утверждены в отделениях спортивных школ и учреждениях дополнительного образования детей. Общая и специальная физическая подготовки в этих программах регламентируются СанПиНом 2.4.4.1251-03 «Санитарно-эпидемиологические требования к учреждениям дополнительного образования детей (внешкольные учреждения)» и приказом Госкомспорта РФ от 28 июня 2001 г. № 390 «Об утверждении Типового плана-проспекта учебной программы для спортивных школ (ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ и УОР)». Однако тренировочный процесс не может быть построен без учета истории развития вида спорта, физической подготовленности, поэтому, исходя из местных условий, необходимо дополнить примерные программы соответствующими разделами и принять скорректированные программы за основу при разработке необходимых документов.

1.1. Социально-педагогические аспекты развития и становления

спортивного туризма в России

Спортивный туризм - это общенациональный вид спорта в России. Развитие науки о туризме тесно связано с историей самого туризма. Изучением туризма занимались сами путешественники, и это соответствовало духу и характеру туризма того времени. Большинство современных учений стало возникать

начиная с 1970 г., около половины из них - с 1980 г. [52].

Развитием спортивного туризма в России занимается Федерация спортивного туризма России, которая является преемником созданного в 1895 г. Российского общества туристов (РОТ).

В 1949 г. Всесоюзный комитет по делам физической культуры и спорта своим постановлением включил в Единую всесоюзную спортивную классификацию туризм. С того времени туристам, выполнившим определенные требования в спортивных походах, стали присваивать спортивные разряды и звания [1]. Начиная с 1994 г. в разрядные требования введено присуждение звания «Мастер спорта международного класса» за совершение спортивных походов 6-й категории сложности, соответствующих мировым достижениям, а также включены соревнования по туристскому многоборью, которые ранее назывались соревнованиями по технике туризма.

Эти соревнования получили развитие сначала на туристских слетах, где устанавливались дистанции по технике туризма. Их задачей была отработка техники преодоления препятствий, встречающихся в туристских походах. Позднее стали проводиться специализированные соревнования по отдельным видам туризма. В соответствии с «Правилами соревнований по спортивному туризму» (утв. Федеральным агентством по физической культуре и спорту 28.03.2008 г.) соревнования стали проводиться по двум дисциплинам «Маршрут» и «Дистанция». Они включали следующие виды спортивного туризма: пешеходный, лыжный, горный, водный, комбинированный, спелео, парусный (разборные суда), на средствах передвижения (авто-мото, велосипедный, конный). Тем не менее изменение «Правил вида спорта „Спортивный туризм"» (утв. Министерством спорта, туризма и молодежной политики России 10.11.2010г.) содержат только дисциплину «Дистанция». С этого времени стали официально проводиться соревнования по спортивному туризму только в группе дисциплин «Дистанция». Группа дисциплин «Дистанция» представлена в таблице 1.

Однако в соответствии с приказом Министерства спорта РФ №571 от 22 июля 2013 г. были утверждены «Правила вида спорта „Спортивный туризм"»,

в которые были возвращены соревнования в группе дисциплин «Маршрут». Изменения правил в группе дисциплин «Дистанция» произошли незначительные.

Таблица 1 - Группа дисциплин «Дистанция»

Группа днсцнплин Название дисциплины

Водная дистанция - водная - байдарка

дистанция - водная - катамаран-2

дистанция - водная - катамаран-4

дистанция - водная - каяк

дистанция - водная - командная гонка

Горная дистанция - горная - группа

дистанция - горная - свя зка

Комбинированная дистанция - комбинированная

Лыжная дистанция - лыжная

дистанция - лыжная - группа

дистанция - лыжная - связка

На средствах передвижения дистанция - на средствах передвижения

дистанция - на средствах передвижения - группа

Парусная дистанция - парусная

Пешеходная дистанция - пешеходная

дистанция - пешеходная - группа

дистанция - пешеходная - связка

Спелео дистанция - спелео

дистанция - спелео - группа

дистанция - спелео - связка

Технические вопросы проведения соревнований по видам дисциплин оговариваются в «Регламенте проведения соревнований по спортивному туризму» [127], утвержденном Федерацией спортивного туризма России.

Спортивная подготовка туристов как неотъемлемая часть продолжительного цикла совершенствования, а именно её содержание и объем на разных этапах подготовки к спортивным походам представлены в работе Федотова Ю.Н., Востокова Е.И. [167] (таблица 2). Этот вариант является оптимальным для туристов, ориентированных за минимальный промежуток времени максимально увеличить объем тренировочных нагрузок на этапе спортивного совершенствования. Вышесказанное позволяет сделать вывод о том, что на четвертом-пятом годах занятий спортивным туризмом спортсмены

получают возможность участвовать в соревнованиях высшего уровня.

Цель учебно-тренировочных занятий определяется содержанием и объемами спортивно-туристской подготовки туристов в многолетней системе совершенствования в соревнованиях по спортивным походам.

Таблица 2 - Содержание и объемы спортивной подготовки туристов

в многолетнем цикле совершенствования

Содержание спортивной подготовки туристов Объем подготовки, ч

НП БП СП СС СМ

Общетуристская подготовка 40 60 60 60 80

Специальная туристская подготовка: 80 120 160 240 320

организационная 10 20 20 30 30

техническая 50 80 110 165 220

топографическая 5 5 5 10 10

тактическая 5 5 10 15 20

психологическая 5 5 5 10 20

подготовка по безопасности 5 5 10 10 20

Физическая подготовка: 160 180 240 320 380

общефизическая подготовка (ОФГ1) 120 110 120 130 120

специальная физическая подготовка (СФ11) 40 70 120 190 260

Интегральная подготовка: 120 210 210 260 320

поход 1 к.с. (участник) 48 - - - -

поход 1 к.с. (руководитель) - 48 - - -

поход 11 к.с. (участник) 64 - - - -

поход II к.с. (руководитель) - 64 - - -

поход III к.с. (участник) - 80 - - -

поход III к.с. (руководитель) - - 80 - -

поход IV к.с. (участник) - - 104 - -

поход IV к.с. (руководитель) - - - 104 -

поход V к.с. (участник) - - - 128 -

поход V к.с. (руководитель) - - - - 128

поход VI к.с. (участник) - - - - 160

соревнования на «дистанциях» 8 18 26 28 32

Итого 400 610 670 880 1100

В группах начальной подготовки (НП) общетуристская составляет 10 % общего объема часов на этом этапе, на этапе базовой подготовки (БП) - также 10%, а с повышением квалификации спортсмена на последующих этапах наблюдается ее снижение. Так, уже в группах спортивной подготовки (СП) и спортивного совершенствования (СС) общетуристская занимает до 9 %, в то время как в группах спортивного мастерства (СМ) - 7 %. Этапы СС и СМ

характеризуются более углубленным изучением теории и практики спортивного туризма, повышением инструкторской и судейской квалификации и логически приводят к увеличению количества часов, отводимых на общетуристскую подготовку, хотя процентное соотношение от общего количества часов на все виды подготовки снижается.

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Соболев Станислав Владимирович, 2018 год

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

1. Абрамов, В.В. Перспективы развития спортивного туризма в историческом аспекте // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. - 2007. - № 6. - С. 3-6.

2. Абаев, В.А. Базовая подготовка по спортивно-оздоровительному туризму педагога по физической культуре. Учебное пособие / В.А. Абаев, C.B. Соболев, В.М. Гелецкий, Е.А. Николаев, В.А. Семиреков, Н.В. Соболева, В.К. Шеманаев, Д.А. Шубин / Под общей редакцией: проф. B.C. Кунарева и проф. В.К. Шеманаева //Санкт-Петербург - Красноярск - Новосибирск: изд. РГПУ им. А.И. Герцена.- 2015. - 313 с.

3. Александрова, Л.И. Оптимизация физических нагрузок студенток и спортсменок, проживающих в условиях Сибири, на основе оценки физического состояния / Л.И. Александрова, О.Н. Московченко, Л.В. Захарова, В.В. Иваницкий, О.Н. Линкевич, C.B. Соболев // Теория и практика физической культуры. 2011. № 7. С. 20-25.

4. Антонович, И.И. Альпинизм / И.И. Антонович, Б.Т. Романов, М.И. Романенко. - Киев : Вища школа, 1981. - 343 с.

5. Апанасенко, Г.Л. Туризм как вид активного отдыха: некоторые нерешенные проблемы / Г.Л. Апанасенко // Медико-физиологические и организационные аспекты разработки программ активного отдыха : материалы IV Всесоюз. конф., Москва, февр. 1982 г. - Москва, 1982. - С. 31-34.

6. Аппенянский, А.И. Рекреалогия: тренировочный процесс в активном туризме / А. И. Аппенянский. - Москва : Советский спорт, 2006. - 196 с.

7. Арадахов, Ш.Г. Содержание и методика базовой подготовки в горном туризме : Автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Арадахов Шамиль Гусейнович. СПб., 2010. - 21 с.

8. Аркаев, Л.Я. Методологические основы современной системы подготовки гимнастов высшего класса / Л.Я. Аркаев, Н. Г. Сучилин // Теория и

практика физической культуры. - 1997. - № 11. - С. 17-25.

9. Ахмадуллин, Ф.А. Организация и проведение туристских соревнований школьников: (метод, рекомендации) / Ф.А. Ахмадуллин, В.Н. Макаров, Р. Каримуллин. - Набережные Челны : Б.и.,1993. - 48 с.

10. Ачмиз, А.К. Контроль специальной подготовленности спортсменов-туристов высокой квалификации / А.К. Ачмиз, Л.П. Долгополов // Теория и практика физической культуры. - 2009. - №4. - С. 42.

11. Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании / Б.А. Ашмарин. - Москва : Физкультура и спорт, 1978. -223 с. с ил.

12. Ашмарин, Б.А. Теория и методики физического воспитания: Учеб. для студентов фак. физ. культуры пед. ин-тов по спец. 03.03 «Физ. культура» / Б.А. Ашмарин, Ю.А. Виноградов, З.Н. Вяткина и др.; Под ред. Б.А. Ашмарина.— М.: Просвещение, 1990.—287 с

13. Бабенко, М.Г. Управление тренировкой туриста / М.Г. Бабенко, В.В. Вавин, H.A. Дрогов // Медико-физиологические и организационные аспекты разработки программ активного отдыха : материалы IV Всесоюз. конф., Москва, февр. 1982 г. - Москва, 1982. - С. 176-180.

14. Байковский, Ю.В. Основы спортивной тренировки в горных видах спорта (альпинизм, спортивное скалолазание, горный туризм) / Ю.В. Байковский. - Москва : ТОО «Вилад», 1996. - 80 с.

15. Балабин, М.А. Туристская секция коллектива физкультуры. - Москва : Профиздат, 1988. - 144 с.

16. Барчуков, И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / И.С. Барчуков, A.A. Нестеров ; под общ. ред. H.H. Маликова. - 3-е изд. - Москва : Издательский центр «Академия», 2009. - 528 с.

17. Барчуков, И.С. Физическая культура : учебник / И.С. Барчуков ; под общ. ред. H.H. Маликова. - 5-е изд., стер. - Москва : Академия, 2011. - 525 с.

18. Бершов, С.И. К вопросу переносимости физических нагрузок

спортсменами-туристами старших возрастных групп / С.И. Бершов, А.Я. Булашев, А.Е. Марюхнич [и др.] // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. - 2007. - № 6. - С. 20-22.

19. Биржаков, М.Б. Введение в туризм / М.Б. Биржаков. - Москва : Герда ; Санкт-Петербург : Невский Фонд, 2014. - 544 с.

20. Биркина, E.H. Энциклопедия спорта / E.H. Биркина. - Москва : Рипол Классик, 2002. - 361 с.

21. Блеер, А.Н. Терминология спорта : толковый словарь - справочник / А.Н. Блеер, Ф.П. Суслов, Д.А. Тышлер. - Москва : Академия, 2010. - 459 с.

22. Близневский, А.Ю. Система нормативно-правовой документации федерального уровня для управления физкультурно-спортивной отраслью /

A.Ю. Близневский, B.C. Близневская // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2010. - 8(66). С, 19-23.

23. Бойко, В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей. -Москва : Физкультура и спорт, 1987. - 144 с.

24. Букалова, Р.К. Формирование педагогических навыков при подготовке инструкторов по туризму : автореф. дис... канд. пед. наук / Р.К. Букалова. - Киев, 1989. - 24 с.

25. Булашев, А.Я. Особенности спортивного туризма как вида спорта на примере лыжных спортивных походов / А.Я. Булашев, Ю.Л. Шальков // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. - 2007. - № 6. - С. 43-47.

26. Варламов, В.Г. Основные методические принципы планирования и организации занятий с туристами по общефизической и специальной подготовке /

B.Г. Варламов // Медико-физиологические и организационные аспекты разработки программ активного отдыха : материалы IV Всесоюз. конф., Москва, февр. 1982 г. - Москва, 1982. - С. 136-140.

27. Варламов, В.Г. Физическая подготовка туристов-пешеходников / В.Г. Варламов. М.: ЦРИБ «Турист», 1979. - 47с.

28. Васильев, И.В. В помощь организаторам и инструкторам туризма /

И.В. Васильев. - 2-е изд., испр. и доп. - Москва : Профиздат, 1973. - 136 с.

29. Васильков, A.A. Теория и методика спорта : учебник для вузов / A.A. Васильков. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2008. - 379 с.

30. Верхошанский, Ю.В. Управление ходом тренировочного процесса / Ю.В. Верхошанский // Програмирование и организация тренировочного процесса. -М.: ФиС, 1985.-С. 169.

31. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. - Москва : Физкультура и спорт, 2014. - 352 с.

32. Ветрен ко, A.A. Структура этапа специальной подготовки в беге на сверхмарафонские дистанции : автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Ветренко Алексей Алексеевич. - Омск, 2001. - 24с.

33. Виндюк, A.B. Предпочтения школьников в выборе видов активного туризма / A.B. Виндюк // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. - 2007. - № 6. - С. 51-53.

34. Власов, A.A. Организация туризма : метод, указ. и рекомендации /

A.A. Власов. - Москва : Б.и., 1981. - 40 с.

35. Вододохов, A.A. Проведение учебно-тренировочных занятий по туризму : учеб. пособие / A.A. Вододохов. - Алма-Ата : Б.и., 1985. - 80 с.

36. Волович, В.Г. Человек в экстремальных условиях природной среды /

B.Г. Волович. - 2-е изд., испр. и доп. - Москва, 1983. - 224 с.

37. Востоков, И.Е. Классификация пешеходных маршрутов / И.Е. Востоков. -Москва, 1990.-40с.

38. Вяткин, J1.A. Туризм и спортивное ориентирование : учеб. пособие / JI.A. Вяткин, Е.В. Сидорчук. - 5-е изд., испр. - Москва : Академия, 2013. - 224 с.

39. Вяткин, JI.A. Туризм и спортивное ориентирование : учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / JI.A. Вяткин, Е.В. Сидорчук, Д.Н. Немытов. - Москва : Издательский центр «Академия», 2004. - 208 с.

40. Габриелян, К.Г. 500 тестов по дисциплине «Физическая культура» / К.Г. Габриелян, Б.В. Ермолаев. - Москва : Физкультура и Спорт, 2006. - 122 с.

41. Галимов, Г.Я. Формирование двигательных навыков и педагогических

умений в условиях искусственно созданной среды: (на примере лыжных гонок) : дис.... д-ра. пед. наук / Г.Я. Галимов. - Москва, 1999. - 358 с.

42. Ганопольский, В.И. Туризм и спортивное ориентирование : учебник для институтов и техникумов физической культуры / В.И. Ганопольский, Е.Я. Безносиков, В.Г. Булатов. - Москва : Физкультура и спорт, 1987. -240 с. ил.

43. Гелецкий, В.М. Контроль технической подготовленности спортсменов в пешеходном туризме : материалы 7 Всерос. науч.-практ. конф., Красноярск, 23-25 апр. 2010 г. / В.М. Гелецкий, М.Ю. Станченко. - Красноярск : ИПК СФУ, 2010. -С. 37-41.

44. Горбунова, Г.Д. Психология физической культуры и спорта : учебник / Г. Д. Горбунова, E.H. Гогунов. - 2-е изд., испр. и доп. - Москва : Академия, 2009. -254 с.

45. Горелов, A.A. Безопасность человека в природных условиях /

A.A. Горелов, Ю.Н. Федотов, В.Д. Шимановский // Монография СПбГАФК им. П.Ф.Лесгафта, 2004. - 141 с.

46. Гранильщиков, Ю.В. Горный туризм / Ю.В. Гранильщиков, С. Вейцман,

B. Шимановский. - М.: Физкультура и спорт, 1996. - 210 с.

47. Гришина, Ю.И. Общая физическая подготовка. Знать и уметь : учеб. пособие для вузов / Ю.И. Гришина. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2010. - 249 с.

48. Грушевская, Н.В. Туристская педагогика / Н.В. Грушевская, Ю.С. Константинов // Теория и практика физической культуры. - 2002. - № 11. -

C. 45-48.

49. Гужаловский, A.A. Итоги и перспективы изучения закономерностей онтогенеза физических способностей человека / A.A. Гужаловский // Теория и практика физической культуры. - 1987. - № 12. - С. 31-34.

50. Денисов, А.И. Исследование средств и методов формирования организаторских умений руководителей школьного туризма в условиях педагогического вуза : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Денисов Анатолий Иванович. - Ленинград, 1977. - 20 с.

51. Джафар, Д. Феноменология туризма / Д. Джафар // Теория и практика

физической культуры. - 2000. - № 8. - С. 23-26.

52. Добровольский, С.С. Особенности формирования спортивных движений с заданными свойствами в искусственных условиях / С.С. Добровольский // Среда, методы, механизмы адаптации человека к мышечной деятельности. - Москва, 1990. - Вып. 2. - С. 42-47.

53. Должиков, И.И. ГТО в школе. / И.И. Должиков. - 2-е изд., доп. -Москва : Физкультура и спорт, 1983. - 127 с.

54. Донской, Д.Д. Основы антропоцентрической биомеханики (методология, теория, практика) / Д. Д. Донской, С. В Дмитриев. - Нижний Новгород: Волго-Вятское кн. изд-во, 1993. - 146 с.

55. Дрогов, H.A. Подготовка и повышение квалификации туристов / H.A. Дрогов, Б.Г. Фадеев. - Москва : ЦРИБ «Турист», 1987. - 80 с.

56. Дрогов, H.A. Проблемы организации оздоровления детей и подростков средствами активного отдыха и туризма / Дрогов H.A. // Теория и практика физической культуры / H.A. Дрогов, Д.В. Смирнов. - 2000. - № 11. - С. 56-60.

57. Дубровский, В.И. Спортивная медицина : учебник для студентов вузов / В.И. Дубровский. - 2-е изд., доп. - Москва : Гуманит. изд. центр. ВЛАДОС, 2002. - 512 с.

58. Дурникин, A.C. Влияние туризма на психическое и физическое здоровье человека / A.C. Дурникин // Физическая культура, спорт и туризм: Состояние и пути совершенствования : материалы II город, науч. конф. студ., Челябинск, апр. 2000 г. - Челябинск, 2000. - С. 4-6.

59. Дьячков, В.М. Критерии технического мастерства в скоростно-силовых видах спорта / В.М. Дьячков // Вопросы управления процессами совершенствования технического мастерства. М.: ВНИИФК, 1971. - С. 9-19.

60. Евсеев, Ю.И. Физическая культура : учеб. пособие / Ю.И. Евсеев. - 6-е изд. испр. и доп. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2010. - 384 с.

61. Егозина, В.И. Повышение физической подготовленности подростков с использованием рекреационных мероприятий, туризма / В.И. Егозина // Медико-

физиологические организационные аспекты разработки программ активного отдыха : материалы IV Всесоюз. конф., Москва, февр. 1982 г. - Москва, 1982. - С. 203-205.

62. Железняк, Ю.Д. Основы научно - методической деятельности в физической культуре и спорте/ Ю.Д. Железняк, П. К. Петров. - 5-е изд. - Москва : Академия, 2009. - 265 с.

63. Железняк, Ю.Д. Методика обучения физической культуре : учебник для студ. учреждений высш. проф. образования / Ю.Д.Железняк, И.В. Кулишенко, Е.В. Крякина ; под ред. Ю. Д.Железняка. — М. : Издательский центр «Академия», 2013, —256с

64. Завьялов, А.И. Биопедагогика - основа спортивной тренировки /

A.И. Завьялов, Д.А. Завьялов // Теория и практика физической культуры. - 2007. -№7.-С. 56-57.

65. Зациорский, В.М. Биомеханические основы выносливости /

B.М. Зациорский, С.Ю. Алешинский, H.A. Якунин. - Москва : Физкультура и спорт, 1982.-207 с.

66. Захаров, П.П. Начальная подготовка альпинистов. Часть I. Введение / Под обшей ред. П.П. Захарова. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: СпортАкадемПресс, 2003. - 296 с.

67. Зданович, И.А. Физическая и техническая подготовка в горном туризме в условиях искусственно созданной горной среды : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Зданович Игорь Арнольдович. - Омск, 2004. - 24 с.

68. Золотарёв, А.П. Структура соревновательной деятельности юных футболистов / А. П. Золотарёв // Физическая культура. - 1997. - № 1. - С. 38-40.

69. Зорин, И.В.Туризм и охрана окружающей среды / И. В. Зорин, Ю. А. Штюрмер. - Москва, 1986. - 102 с.

70. Иванов, В.А Полигон для совершенствования тактико-технической подготовки спортсменов в туристском многоборье / В.А. Иванов // Развитие спортивного туризма в России : тезисы докладов Всероссийской научно-практической конференции / под общей ред. С.Н. Панова. - М., 2007. - 170 с.

71. Караулова, Л.К. Физиология : учеб. пособие / Л.К. Караулова, H.A. Красноперова, М.М. Расулов. - Москва : Академия, 2009. - 378 с.

72. Карпмаи, В.Л. Тестирование в спортивной медицине / В.Л. Карпман, З.Б. Белоцерковский, H.A. Гудков. - Москва : Физкультура и спорт, 1988. - 208 с.

73. Квартальное, В.А. Современные особенности туризма как научного познания и исследований / В.А. Квартальное // Теория и практика физической культуры. - 2002. - № 11. - С. 2-8.

74. Коваль, В.И. Гигиена физического воспитания и спорта : учебник / В.И. Коваль, Т.А. Родионова. - 2-е изд. стереотип. - Москва : Академия, 2013. -314с.

75. Кодыш, Э.Н. Соревнования туристов. Пешеходный туризм / Э.Н. Кодыш. - Москва : Физкультура и спорт, 1990. - 176 с.

76. Кодыш, Э.Н. Пешеходный туризм. Техника преодоления препятствий: метод. Рекомендации / Э.Н. Кодыш. М.: Мосгор СЮТур, 1995,- 112 с.

77. Коновалов, В.Н. Оптимизация управления спортивной тренировкой в видах спорта с преимущественным проявлением выносливости : автореф. дис. ... д-ра пед. наук : 13.00.04 / Коновалов Василий Николаевич. - Омск, 1999. - 48 с.

78. Константинов, Ю.С. Детско-юношеский туризм : учеб.-метод, пособие / Ю. С. Константинов. - Москва : ФЦДЮТиК, 2006. - 600 с.

79. Константинов, Ю.С. Теория и практика спортивно-оздоровительного туризма : учеб. пособие / Ю.С. Константинов. - Москва : Советский спорт, 2009. -392 с.

80. Константинов, Ю.С. Туристские слёты и соревнования учащихся : учеб.-метод. пособие / Ю.С. Константинов. - Москва : ФЦДЮТиК МО РФ, 2000. -228 с.

81. Кравчук, Т.А. Использование условий искусственно созданной скальной и ледовой сред в физической и технической подготовке / Т.А. Кравчук, И.А. Зданович // Теория и практика физической культуры. - 2005. - № 10. - С. 43-45.

82. Кудрявцев, М.Д. Психофизиологические показатели студентов

высших учебных заведений с разным уровнем физической подготовленности / М.Д. Кудрявцев, В.А. Кузьмин, Ю.А. Копылов // Научно-спортивный Вестник Урала и Сибири. - Омск : ФГОУ ВПО "Сибирский государственный университет физической культуры и спорта", 2014. - Т. 1, №1. - С. 30-35.

83. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры / Ю.Ф. Курамшин. - 3-е изд., стереотип. - Москва : Советский спорт, 2007. - С. 311-488.

84. Курысь, В.Н. Основы силовой подготовки юношей / В.Н. Курысь. -Москва : Советский спорт, 2004. - 264с.

85. Ланда, Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности / Б.Х. Ланда. - Москва : Советский спорт, 2011. -192с.

86. Ларионов, A.M. Формы организации педагогического процесса в спортивном туризме / A.M. Ларионов // Среднее профессиональное образование. -2006.-№ 11.-С. 18-19.

87. Линчевский, Э.Э. Психологический климат туристской группы. 2-е изд., перераб. и доп. / Э.Э. Линчевский - СПб.: Речь, 2008 - 160 с.

88. Литвинович, В.М. Организация и проведение походов : метод, рекомендации / В.М. Литвинович, Л.И. Маськов, А.Г. Васильев. - Минск : Б.и., 2000. - 94 с.

89. Лысов, П.К. Анатомия (с основами спортивной морфологии) : учебник : в 2 т. / П.К. Лысов, М.Р. Сапин. - Москва : Академия, 2010. - 480с.

90. Ляпунов, А.И. Основы туризма : метод, рекомендации для студ. ГЦОЛИФКа и руководителей туристских походов с учащимися / А.И. Ляпунов. -Москва : Б.и., 1993. -48с.

91. Лях, В.И. Тесты в физическом воспитании школьников : пособие для учителей / В.Н. Лях. - Москва : ACT, 1998. - 272с.

92. Магомедов, P.P. Современная система многолетней спортивной подготовки в горном туризме / P.P. Магомедов // Теория и практика физической культуры. - Москва, 2002. - № 11. - С. 28 - 29.

93. Макаров, В.M. Подготовка спортсменов в туристском многоборье горного и пешеходного видов на этапе начального совершенствования с применением технических средств: Автореф. дис. . канд. пед. наук : 13.00.04 / Макаров Валерий Михайлович. Малаховка, 2006. - 24 с.

94. Максименко, A.M. Основы теории и методики физической культуры : учеб. пособие для студ. пед. вузов и университетов / A.M. Максименко. - 2-е изд., испр. и доп. - Москва : ФиС, 2001. - 319 с.

95. Манжелей, И.В. Инновации в физическом воспитании : учеб. пособие / И.В. Манжелей. - Тюмень : Изд-во Тюменского гос. ун-та, 2015. - 144 с.

96. Манжелей, И.В. Педагогические модели физического воспитания : учеб. пособие. - Москва : Научно-издательский центр «Теория и практика физической культуры и спорта», 2005. - 185 с.

97. Маринов, Б. Проблемы безопасности в горах : сокр. пер с болг. / Б. Маринов. - Москва : Физкультура и спорт, 1981. - 208 с.

98. Марков, К.К. Современные направления совершенствования методик обучения двигательным действиям в спорте / Марков К.К., Николаева О.О. // Фундаментальные исследования. - 2012. - № 6-1. - С. 34-38.

99. Мартынов, А.И. Психология альпинизма / А.И. Мартынов - Москва : Спорт Академ Пресс, 2001. - 260с.

100. Маслов, А.Г. Полевые туристские лагеря : учеб.-метод, пособие / А.Г. Маслов, Ю.С. Константинов, И.А. Дрогов. - Москва : Владос, 2000. - 151 с.

101. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры. Введение в предмет : учебник для высших спец. физкультурных учебных заведений. - 5-е изд. - Санк-Петербург : Издательство «Лань», 2010. - 160 с.

102. Международная научно-практическая конференция, посвященная 50-летию спортивного туризма в России «Проблемы развития спортивно-оздоровительного туризма в России». - Москва : ЦДЮТур РФ, 1999. - 99с.

103. Мельничук, A.A. Педагогическая технология двигательной активности студентов вуза / A.A. Мельничук, В.В. Пономарев // Теория и практика физической культуры и спорта. - 2013. - № 6. - С. 8.

104. Менхин, Ю.В. Физическое воспитание: теория, методика, практика: учеб. пособие / Ю.В. Менхин. - 2-е изд., перераб. и доп. - Москва : СпортАкадемПресс : Физкультура и спорт, 2006. - 312 с.

105. Михайлов, Б.А. Профессионально- прикладной туризм : монография / Б.А. Михайлов , Ю.Н. Федотов - Санкт-Петербург : СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2002.-201 с.

106. Московченко, О.Н. Влияние сложного похода на некоторые показатели функционального состояния организма туристов : материалы Всесоюз. науч.-исслед. лаборатории по туризму и экскурсиям / О.Н. Московченко, Н.С. Дядичкина., Ю.А. Богащенко. - Москва, 1990. - С. 105-109.

107. Московченко, О.Н. Экспресс-информация о психоэмоциональном состоянии участников туристического похода : материалы Всесоюз. науч.-исслед. лаборатории по туризму и экскурсиям / О.Н. Московченко, Н.С. Дядичкина., Ю.А. Богащенко. - Москва, 1990. - С. 101-102.

108. Московченко, О.Н. Выносливость в спортивном туризме «дисциплина-дистанции-пешеходные» - как фактор совершенствования технической подготовки / О.Н. Московченко, C.B. Соболев // «Восток - Россия -Запад» Современные проблемы и инновационные технологии в развитии физической культуры и спорта: Сборник материалов Международной научно-практической конференции. ООО «Издательство «Аспринт» - Иркутск, 2011. ТЗ -С. 55-60.

109. Московченко, О.Н. Оптимизация физических и тренировочных нагрузок на основе индивидуального адапнивного состояния человека : монография / О.Н. Московченко. - M : ФЛИНТА, Наука, 2012. - 312 с.

110. Назаренко, Л.Д. Примерная классификация базовых двигательных координаций по ряду общих и специфических признаков и структурных элементов / Л.Д. Назаренко // Теория и практика физической культуры. - 2003. -№ 8. - С. 19-21.

111. Набиуллин, P.P. Особенности насосной функции сердца спортсменов-туристов при физической нагрузке : автореф. дис. ... канд. биол. наук :03.00.13 /

Набиуллин Равиль Расипович. - Казань, 2008. - 19 с.

112. Начинская, C.B. Спортивная метрология : учеб. пособие / C.B. Начинская. - 4-е изд., стереотип. - Москва : Академия, 2012. - 238 с.

113. Новиков, A.A. Моделирование соревновательной деятельности как процесс оценки предельных и резервных возможностей единоборцев / A.A. Новиков, О.С. Морозов. Г.Ф. Васильев, А.О. Новиков // Вестник спортивной науки. - 2014. №3 - С. 4-6.

114. Новикова, С.С. Педагогические факторы повышения культурной ценности туризма : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Новикова Светлана Сергеевна. - Москва, 1994. - 24 с.

115. Озолин, Н.Г. Современные системы спортивной тренировки / Н.Г. Озолин - Москва.:ФиС, 1970.-478 с.

116. Озолин, Н.Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать / Н.Г. Озолин. - Москва : ООО «Издательство Астрель»; ООО «Издательство ACT», 2004. - 863 с.

117. Основы математической статистики : учеб. пособие для институтов физ. культуры / под ред. B.C. Иванова. - Москва : Физкультура и спорт, 1990. -176 с.

118. Основы теории и методики физической культуры : учеб. для техн. физ. культуры / под ред. A.A. Гужаловского. - Москва : Физкультура и спорт, 1986.- 352 с.

119. Пасечный, П.С. Туристская работа в трудовом коллективе / П.С. Пасечный. - Москва : Профиздат, 1983. - 160 с.

120. Пилипко, O.A. Особенности структуры соревновательной деятельности высококвалифицированных пловцов на дистанции 400 метров вольным стилем / O.A. Пилипко, A.A. Оноприенко // Физическое воспитание студентов. - 2009. - № 2. - С. 11 -16.

121. Пиратинский, А.Е. Новая версия правил соревнований на скорость с учетом современных тенденций развития спортивного скалолазания / А.Е. Пиратинский // Информационный бюллетень. - Екатеринбург, 1999. - №

10(1).-С. 33-40.

122. Платонов, В.Н. Современная спортивная подготовка / В.Н. Платонов. - Киев: «Здоровья», 1980. - 336 с.

123. Платонов, В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов / В.Н. Платонов. - Москва : Физкультура и спорт, 1986. - 286 с.

124. Попов, Г.И. Биомеханика : учебник / Г.И. Попов. - 4-е изд. - Москва : Академия, 2009. - 253 с.

125. Попчиковский, В.Ю. Организация и проведение туристских походов / В.Ю. Попчиковский. - Москва, 1987.-224 с.

126. Радченко, В.И. Содержание и организация туристских походов в горах с целью оздоровления : автореф. дис.... канд. пед. наук : 13.00.04 / Радченко Виктор Иванович. - Москва, 2000. - 19 с.

127. Регламент группы спортивных дисциплин «дистанции-пешеходные» // Tmmoscow.ru [Электронный ресурс] - Режим доступа: www.tmmoscow.ru

128. Решетников, Н.В. Физическая культура студента : учебник для СПО / Н.В. Решетников, Ю.Л. Кислицын. - 8-е изд., стереотип. - Москва : Академия, 2008.- 176с.

129. Рубис, Л.Г. Туризм и основы безопасности в спортивном туризме / Л.Г. Рубис // Вестник Санкт-Петербургского государственного университета технологии и дизайна. Серия 3: Экономические, гуманитарные и общественные науки.-СПб, 2013.-№4. С. 68-74.

130. Рыльский, C.B. Методика обучения преодолению естественных и искусственных препятствий в спортивном туризме : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Рыльский Сергей Васильевич. - Белгород, 2012. - 193 с.

131. Селуянов, В.Н. Биологические основы оздоровительного туризма / В.Н. Селуянов, A.A. Федякин. - Москва : Спорт Академ Пресс, 2000. - 123 с.

132. Селуянов, В.Н. Медленные или быстрые [Электронный ресурс] / В.Н. Селуянов. - Режим доступа: http://www.roller.ru/content/cat-181/article-1883.html

133. Сергеева, С.А. Туризм как эффективное средство физического и

нравственного воспитания школьников : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Сергеева Светлана Арсеньевна. - Малаховка, 1996.-24 с.

134. Смирнов, Д.В. Мониторинг предпочтений абитуриентов и студентов вузов туристского профиля в выборе видов активного туризма / Смирнов Д.В // Теория и практика физической культуры. - 2002. - № 11. - С. 53-55.

135. Собенко, П.Т. Физическая подготовка альпинистов и горных туристов / П.Т. Собенко. - Киев : Здоровье, 1986. - 107 с.

136. Соболев, C.B. Модельные характеристики физической подготовленности высококвалифицированных туристов-многоборцев / C.B. Соболев, В.М. Гелецкий // Физическая культура и спорт в системе образования : сб. материалов X Всерос. науч.-практ. конф. - Красноярск : Сиб. фед. ун-т, 2007. -С. 327.

137. Соболев, C.B. Технический и функциональный компоненты в структуре соревновательной деятельности туристов-многоборцев / C.B. Соболев,

B.М. Гелецкий // Физическая культура и спорт в системе образования : сб. материалов IX Всерос. науч.-практ. конф. / Краснояр. гос. ун-т. - Красноярск, 2006. - С. 270.

138. Соболев, C.B. Совершенствование методико-технической подготовки туристов-спортсменов на пешеходных дистанциях различного класса сложности /

C.B. Соболев, Д.А. Шубин, Н.В. Мезенцева, А.С Коновалов // Вестник Бурятского гос. ун-та. - 2012. - Вып. 13. - С. 173.

139. Соболев, C.B. Выявление эффективной техники преодоления препятствия и техники передвижения по препятствию у туристов-спортсменов участвующих в соревнованиях по спортивному туризму дисциплина «дистанции-пешеходные» на 4 и 5 классе сложности. Молодежь и наука: сборник материалов X Юбилейной Всероссийской научно-технической конференции студентов, аспирантов и молодых ученых с международным участием, посвященной 80-летию образования Красноярского края, [Электронный ресурс], № заказа 1644/отв. ред. O.A. Краев - Красноярск: Сиб. федер. ун-т., 2014.

140. Соболев, C.B. Совершенствование тренировочного процесса в

спортивном туризме в дисциплине «Дистанции - пешеходные» : монография / C.B. Соболев, Н.В. Соболева, С.К. Рябинина. - Красноярск : Сиб. федер. ун-т, 2014.- 134 с.

141. Соболев, C.B. Базовая подготовка по спортивно-оздоровительному туризму педагога по физической культуре. Учебное пособие [Текст] / C.B. Соболев, В.А. Абаев, В.М. Гелецкий и др. / Под общей редакцией: проф.

B.C. Кунарева и проф. В.К. Шеманаева // Санкт-Петербург - Красноярск -Новосибирск: изд. РГПУ им. А.И. Герцена.- 2015. - 313 с.

142. Соболев, C.B. Техника преодоления препятствия и передвижения по препятствию у туристов в дисциплине «Дистанции-пешеходные» [Текст] /

C.B. Соболев, В.К. Шеманаев, В.А. Абаев, В.В. Филиппов // материалы научно-практической конференции «Всероссийский комплекс ГТО: развитие физической культуры и спорта в образовательных организациях. Герценовские чтения» / под общей редакцией А.Н. Дитятина. - СПб.: Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2015. -С. 16-20.

143. Соболев, C.B. Модель физической подготовленности высококвалифицированных туристов-многоборцев [Текст] / C.B. Соболев,

B.А. Абаев, Л.Г. Рубис // Материалы VII Международного Научного Конгресса «Спорт, человек, здоровье» 27-29 октября 2015 г., под редакцией В.А. Таймазова. - СПб.: изд-во «Олимп», 2015 - С. 109-111.

144. Соболев, C.B. Особенности прохождения дистанции с учетом технических и физических действий на этапах дисциплины «Дистанции-пешеходные» [Текст] / C.B. Соболев // Материалы итоговой научно-практической конференции профессорско-преподавательского состава НГУ физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта. - СПб.: [б.и.], - 2015. - С. 25-26.

145. Соболев, C.B. Выявление недостатков тренировочного процесса, влияющих на соревновательную деятельность спортсменов-туристов [Текст] /

C.B. Соболев, В.А. Абаев, Л.Р. Пальтиель, Е.А. Харченко // Материалы научно-практической конференции «Всероссийский комплекс ГТО: развитие физической культуры и спорта в образовательных организациях. Герценовские чтения» / под

общей редакцией А.Н. Дитятина. - СПб.: Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2015. — С. 20-25.

146. Соболев, C.B. Продолжительность технических компонентов в структуре соревновательной деятельности в дисциплине «Дистанции-пешеходные» [Текст] / C.B. Соболев, В.К. Шеманаев // Материалы итоговой научно-практической конференции профессорско-преподавательского состава НГУ физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта. - СПб.: [б.и.], -2015.-С. 27-28.

147. Соболев, C.B. Физическая подготовленность квалифицированных туристов в соревновательной деятельности на пешеходных дистанциях [Текст] / C.B. Соболев, В.К. Шеманаев // Материалы Всероссийский научно-практической конференции «Вопросы функциональной подготовки в спорте высших достижений». - Омск: изд-во СибГУФК, 2015. - С. 188-201.

148. Соболев, C.B. Дифференцированная методика технической подготовки студентов на спортизированных занятиях пешеходным туризмом в вузе / C.B. Соболев, Л.К. Сидоров // Теория и практика физ. культуры. - 2018. - № 8. - С. 44.

149. Соболев, C.B. Пешеходный туризм как средство формирования физической подготовленности студентов вуза / C.B. Соболев, Л.К. Сидоров, В.В.Пономарев // Физ. культура: воспитание, образование, тренировка. - 2018. -№ 4. - С. 48.

150. Соловых, Т.К. Научное обеспечение подготовки туристов в технике и тактике спортивного ориентирования / Т.К. Соловых // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. - 2007. - № 6. - С. 273-276.

151. Солодков, A.C. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная / A.C. Солодков, Е.Б. Сологуб. - Москва : Советский спорт, 2008. - 620 с.

152. Сорокин, В.А. Взаимосвязь физической и технической подготовки в совершенствовании спортивного мастерства лыжников-прыгунов : автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Сорокин Владимир Андреевич. - Алматы, 1996. -

26 с.

153. Степанов, B.C. Международная конференция «Туризм и туристское образование: достижения и перспективы развития» / B.C. Степанов, Ю.Н. Федотов // Лесгафтовец. - 2009. - № 10 (1602). - С. 4.

154. Суслов, Ф.П. Теория и методика спорта : учеб. пособие для училищ олимпийского резерва / под общ. ред. д-ра. пед. наук., профессора Ф.П. Суслова, д-ра пед. наук., профессора Ж.К. Холодова. - Москва, 1997. - 416 с.

155. Сыроежин, A.C. Формирование спортивно-прикладных туристских навыков у школьников подросткового возраста в вариативной части программы по физической культуре / A.C. Сыроежин, М.В. Балчирбай // Экстремальная деятельность человека .— 2015 .— №1 (34) .— С. 68-71

156. Таймазов, В.А. Биоэнергетика спорта / В.А. Таймазов, А.Т. Марьянович. - Санкт-Петербург : Изд-во «Шатон», 2002. - 122 с.

157. Талага, Е. Энциклопедия физических упражнений : пер. с польского. -Москва : Физкультура и спорт, 1998. - 412 с.

158. Тарасеня, Т.Ю. Мотивация студентов к занятиям спортивно-оздоровительным туризмом // Ученые записки. - 2007. - № 6 (28). - С. 90-93.

159. Теория и методика физического воспитания : учеб. для ин-тов физ. культуры. В 2-х т. / под общ. ред. Л.П. Матвеева, А.Д. Новикова. - 2-е изд., испр. и доп. - Москва : Физкультура и спорт, 1976. - Т. 2. - 256 с. : ил.

160. Теория и методики физического воспитания: учеб. для студентов фак. физ. культуры / Б.А. Ашмарин, Ю.А. Виноградов, З.Н. Вяткина [и др.] ; под ред. Б.А. Ашмарина. - Москва : Просвещение, 1990. - 287 с.

161. Туманян, Г.С. Гибкость как физическое качество // Теория и практика физической культуры / Г.С. Туманян, С.К. Харацидис. - 1998. - № 2. - С. 48.

162. Туманян, Г.С. Здоровый образ жизни и физическое совершенствование: учеб. пособие / Г.С. Туманян. - Москва : Академия, 2009. -332 с.

163. Украна, М.Л. Гимнастика / М.Л. Украна., A.M. Шлемина. - М.: Физкультура и спорт, 1977. — 422 с

164. Федотов, Ю.Н. Спортивно-оздоровительный туризм : учебник для студ. вузов, осуществляющих образовательную деят. по направлению 521900 -Физ. культуры и спец.022300 - Физ. культуры и спорт / Ю.Н. Федотов, И.Е. Востоков. - Москва : Советский спорт, 2008. - 361 с.

165. Федотов, Ю.Ф. Спортивно-оздоровительный туризм : учебник / Ю.Ф. Федотов. - Санкт-Петербург : Санкт-Петербургская гос. академия физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта, 2001. - 364с.

166. Федотов, Ю.Н. Спортивно-оздоровительный туризм / Ю.Н. Федотов, И.Е. Востоков. - Москва, 2003. - 328 с.

167. Физическая культура / сост. В.А. Коледа и др. - Минск: РИВШ, 2008.

-59с.

168. Физическая культура и спорт на современном этапе: проблемы, поиски, решения : материалы межрегиональной науч.-практ. конф., 12 дек. 2008 г., Томск / Томский политехнический университет (ТПУ), Факультет физической культуры. - Томск : Изд-во ТПУ, 2008. - 184 с.

169. Физическая культура студента : учебник / под ред. В.И. Ильинича. -Москва : Гардарика, 2001. - 448 с.

170. Филин, В.П. Теория и методика юношеского спорта : учеб. пособие для ин-тов и техникумов физ. культуры / В.П. Филин. - Москва : Физкультура и спорт, 1987. - 128 с.

171. Фомин, H.A. На пути к спортивному мастерству (адаптация юных спортсменов к физическим нагрузкам) / H.A. Фомин, В.П. Филин. - Москва : Физкультура и спорт, 1986. - 159 с.

172. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов. -Москва : Издательский центр «Академия», 2000. - 480 с.

173. Холодов, Ж.К. Практикум по теории и методике физического воспитания и спорта : учеб. пособие / Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов. - 4-е изд., испр. - Москва : Академия, 2007. - 142 с.

174. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта :

учеб. пособие для вузов / Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов. - 8-е изд. - Москва : Академия, 2010. -478 с.

175. Хэтфилд, Ф.К. Всестороннее руководство по развитию силы : пер с англ. / Ф.К. Хэтфилд. - Красноярск : изд-во «Восток», 1992. - 288 с.

176. Чепик, C.B. Должностная структура кадров по видам спортивно-оздоровительного туризма // Теория и практика физической культуры / C.B. Чепик. - 2002. - № 11. - С. 43-44.

177. Черныш, И.В. Энциклопедия выживания / И.В. Черныш. - Москва : Айрис- Пресс, 2002. - 480 с.

178. Шимановский, В.Ф. Питание в туристском путешествии / В.Ф. Шимановский, В.И. Ганопольский, П.И. Лукоянов. - Москва, 1986. - 176 с.

179. Штюрмер, Ю.А. Краткий справочник туриста / Ю.А. Штюрмер. - 3-е изд. -Москва, 1985.-272 с.

180. Штюрмер, Ю.А. Опасности в туризме, мнимые и действительные / Ю.А. Штюрмер - М.: Издатель И.В.Балабанов, 2008. 124 с.

181. Щербакова, В.А. Роль туристского многоборья в развитии спортивно-оздоровительного туризма на периферии // Теория и практика физической культуры / В.А. Щербакова, В.М. Макарова. - 2003. - № 6. - С. 51.

182. Эголииский, Я.А. Физическая выносливость человека и пути её развития: Книга для массового читателя / Я.А. Эголинский. - Москва : Военное издательство министерства обороны СССР, 1966. - 116 с.

183. Энциклопедия туриста / под ред. Е.И. Тамма. - Москва : Большая Рос. энциклопедия, 1993. - 607 с.

184. Юшкевич, Т.П. Применение технических средств в обучении и тренировке спортсменов : метод, пособие / Т.П. Юшкевич, В.Е. Васюк, В.А. Буланов. - Минск : Полымя, 1987. - 240с.

185. Яруллин, Р.Х. Физические способности человека как генетически и социально обусловленные различия в проявлении его физических свойств / З.Х. Яруллин // Теория и практика физической культуры. - 1995. - № 7. - С. 39.

186. Achey, J. Protect thyself / J. Achey // Climbing : Gear Guide, 2003. - P. 82,

88-91.

187. Donahue, T. When the Whip Comesdown / T. Donahue // Climbing. -2002. - August. - P. 52-56.

188. Gripping positions Comparison and adaptation of predominate positions. Discuss in the forum. - 2001. - 8a.numbers.

189. Jackson, J. Heavenly hangs / J. Jackson // Climbing : Gear Guide. - 2003. -P. 38-45.

190. Jens Larssen. When it comes natura. - 2001. - Sa.numbers.

191. Lactic Acid and Pumped Forearms. Discuss in the forum. - 2002. -8a.numbers.

192. Pegg, D. Crash landing: better bouldering through crashad technology / D. Pegg // Climbing : Gear Guide. - 2003. - P. 30 - 37.

193. Samet, M. Spray watching / M. Samet // Climbing. - 2003. - February. - P.

44-48.

194. Selters, A. Ecstasy into agony / A. Selters // Climbing. - 2002. - September. -P. 65-73, 128-129.

195. Sheldon, D. Two-step stomp / D. Sheldon // Climbing. - 2003. - February. -P. 82-86.

196. Sobolev, S. Technique of indoors vertical rails "climbing" in sports tourism at individual distance / S. Sobolev, S. Rozhin, N. Soboleva, S. Ryabinina, O. Ratueva // Journal of Physical Education and Sport (JPES), №3, pp. 1078 - 1083, 2017 http://efsupit.ro/images/stories/30sept/Art%20l65.pdf The Journal of Physical Education and Sport (JPES), 17(3), Art 165, pp. 1078 - 1083, 2017 online ISSN: 2247 -806X; p-ISSN: 2247 -8051; ISSN - L = 2247 - 8051 © JPES

197. Sobolev, S. Methods of teaching the technique of passing individual distance for the first class of complexity in sports tourism / S. Sobolev, N. Soboleva, M. Zlotnikov, O. Ratueva, L. Sidorov // Journal of Physical Education and Sport (JPES), №18, pp. 1060-1064, 2018 https://efsupit.ro/images/stories/iulie2018/Art%20158.pdf The Journal of Physical Education and Sport ® (JPES), 18 Supplement issue 2, Art 158, pp. 1060 - 1064, 2018 online ISSN: 2247 - 806X; p-ISSN: 2247 - 8051; ISSN - L =

2247 - 8051 © JPES

198. Stanley, M. The power and the glory and the risk / M. Stanley // Climbing. - 2002. - August. - P. 10-14.

199. Synnott, M. Bagging alpine granite in the Bugs / M. Synnott // Climbing. -2002. - August. - P. 34-41.

200. The Heartland // Climbing. - 2002. - August. - P. 46-50.

201. Takeda, P. No exit / P. Takeda // Climbing. - 2002. - September. - P. 56-62.

202. Thesenga, J. Hot holds / J. Thesenga // Climbing : Gear Guide. - 2003. - P. 50,55,59.

ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение А. Параметры дисциплины «Дистанции - пешеходные»

Класс дистанции определяется параметрами, указанными в таблице ниже. При расчёте длины дистанции учитывается набор высоты из расчёта: на 1 м набора высоты сверх приведенных в таблице - «Параметры дистанции для определения класса дистанции» добавляется 20 м длины дистанции.

Параметры этапов должны соответствовать требованиям, указанным в таблице - «Параметры и характеристики технических этапов (дистанция -пешеходная, связка; дистанция - пешеходная, группа)».

Таблица - Параметры дистанции для определения класса дистанции

К Дистанции

л А короткая личная, связка, группа длинная личная, связка, группа

С с Длина, м Мипнмаль нын набор высоты, м Кол-во технических этапов Длина, м Минпмаль ими набор высоты, м Кол-во технических этапов

1-й 200-400 - 4,5 1 000-3 000 - 4,5

2-й 400-800 - 4,5 3 000-5 000 - 4,5

3-й 800-1 200 20 4-6 5 000-7 000 20 4-6

4-й 1 200-1 600 30 5-7 7 000-9 000 30 5-7

5-й 1 600-2 000 50 6-8 9 000-12 000 50 6-8

6-й 2 000-2 500 70 6-8 12 000-15 000 70 6-8

Таблица - Параметры и характеристики технических этапов (дистанция -

пешеходная, связка; дистанция - пешеходная, группа)

Название Класс дистанции

этана 1-й 2-й 3-й 4-й 5-й 6-й

Перенрава Судейские Судейские Организация Организация Организация Организация

вброд перила. перила. перил. перил. перил, перил,

самострахов самострахов самострахов самострахов самострахов самострахов

ка: ка. ка. ка. ка, ка.

с опорой на со про вожде сопровожде сопровожде сопровожде сопровожде

перила; ние. ние. ние. ние. ние.

с апьпеи ¿=10-15 м, ¿=12-25 м. ¿=20-30 м. ¿=25-38 м, ¿=30-48 м,

штоком. ¡1-0,3-0,6 м /1=0.4-0.8 м h=0.5-l м ¡1=0,8-1,2 м h=0,8-1.5 м

1=5-12 м.

И=до 0,4 м

Переправа Судейские Судейские Организация Организация Организация Укладка

по бревну перила: перила, перил, перил. перил, бревна.

самострахов самострахов самострахов самострахов самострахов Организация

ка; ка, ка, ка. ка, перил.

гимнасти сопровожде сопровожде сопровожде сопровожде самострахов

ческая ние. ние. ние. ние. ка.

страховка. 1=6-12 м ¿=8-12 м ¿=10-15 м ¿=12-18 м сопровожде

1=6-10 м ние. ¿=10-15 м, ¿ бр=5-8м

Переправа Судейские Судейские Перила Организация Организация Организация

IIO перила: перила, судейские. перил. перил, перил,

параллель самострахов самострахов самострахов самострахов самострахов самострахов

ным ка; ка. ка, ка. ка, ка.

перилам гимнасти сопровожде сопровожде сопровожде сопровожде сопровожде

ческая ние. ние. ние. ние. ние.

страховка. 1=14-20м ¿=20-28м ¿=18-25 м ¿=25-32м ¿=32-40м

1=8-14 м

Навесная Судейские Организация Организация Организация Организация

переправа перила, перил. перил. перил. перил,

самострахов самострахов самострахов самострахов самострахов

- ка. ка, ка, ка, ка.

сопровожде сопровожде сопровожде сопровожде сопровожде

ние. ние. пне. ние. ние.

¿=15-22м ¿=20-28м ¿=28-35 м ¿=35-45 м ¿=45-55 м

Спуск по Судейские Организация Организация Организация

наклонной перила, перил, перил, перил.

навесной самострахов самострахов самострахов самострахов

переправе ка. ка. ка. ка,

сопровожде сопровожде сопровожде сопровожде

ние. ние. ние. ние.

¿=15-22 м. ¿=15-22 м, ¿=22-30 м, ¿=30-37м,

а=20-30° (х=20-30° а=30-40° а=30-40°

Подъём по Судейские Организация Организация

наклонной перила, перил, перил.

навесной самострахов самострахов самострахов

переправе ка, сопровожде ние. ¿=15-22 м, а=20-30° ка, сопровожде ние. ¿=22-30 м, а=30-40° ка, сопровожде ние. ¿=25-35 м, а=40-50°

Продолжение таблицы

Название Класс дистанции

этана 1-й 2-й 3-й 4-й 5-й 6-й

Вертикальи Перила Перила Перила Организация Организация Организация

ый маятник судейские, судейские, судейские, перил. перил, перил,

гимнасти самострахов самострахо самострахов самострахов самострахов

ческая ка. вка, ка. ка. ка.

страховка. Н=3-5 м, сопро вожде сопровождс сопровождс сопровождс

Н=3-5м, ¿=до3м L=3 м ние. Н=5-10м, ¿=3-5м ние. 11=5-10 м. ¿=3-5м ние. Н=5-15м, ¿=5-10м ние. Н= 10-15 м, ¿=5-10 м

Подъём, Перила Перила Организация Организация Организация Организация

спуск судейские, судейские, перил, перил. перил. перил.

самострахо самострахо самострахов самострахов самострахов самострахов

вка: вка. ка. ка; ка; ка;

спортив ¿=20-30 м. 1=25-35 м. верхняя верхняя верхняя

ным а=25-35° а=30-40°\ командная командная командная

способом; с альпен штоком. ¿-15-25 м, а-20-30о допущены вертикаль страховка. ¿=35-45 м, страховка. ¿=45-55 м. страховка. ¿=45-55 м,

ные участки а=до 35- а=40-50°; а=50-60°;

длиной до 5 м 45°-, допущены допущены вертикаль допущены вертикаль

вертикаль иые участки длиной до 10 м ные участки длиной до 15 м ные участки длиной до 20 м

Траверс Перила Перила Организация Организация Организация Организация

судейские, судейские, перил, перил, перил, перил,

самострахо самострахо самострахов самострахов самострахов самострахов

вка: вка. ка. ка. ка. ка.

с альпен 1=22-30 м, 1=25-35 м. ¿=35-45 м. ¿=45-55 м, ¿=45-55 м.

штоком. 25-35° а=30-40° а=35-45° а=40-50° а=50-60°

¿=/5-22 м,

а=до 20-30°

Таблица - Параметры и характеристики технических этапов (дистанция -

пешеходная, индивидуальное прохождение)

Название этапа Класс дистанции

1-Й 2-й 3-й 4-й 5-й 6-й

Переправа Судейские Судейские Судейские Восстаиовле Восстаиовле Восстаиовле

вброд перила, перила, перила. ние перил, ние перил, ние перил,

самострахов самострахов самострахов самострахов самострахов самострахов

ка: ка. ка. ка. ка. ка.

с опорой на ¿=10-15 м, ¿=15-20 м, ¿=10-20 м. ¿=20-25 м. ¿=25-30 м,

перила; /?=до 0,6 м И=до 0.8 м h=do 1 м h=do 1,2 м И=до 1,5 м

с альпен

штоком.

¿=5-10 м.

И=до 0,4 м

Продолжение таблицы

Название Класс дистанции

этапа 1-й 2-й 3-й 4-н 5-й 6-й

Переправа Судейские Судейские Организация Организация Организация Организация

по бревну перила, перила, перил, перил. перил, перил,

самострахов самострахов самострахов самострахов самострахов самострахов

ка: ка. ка. ка. ка. ка.

с опорой на ¿=10-15 м ¿=8-12 м ¿=10-15 м ¿=12-18 м ¿ =15-25м

перила;

гимнасти

ческая

страховка. ¿=6-10 м

Переправа Судейские Судейские Судейские Восстановле Организация Организация

по перила: перила, перила, ние перил, перил, перил.

параллель самострахов самострахов самострахов самострахов самострахов самострахов

ным ка; ка. ка. ка. ка. ка.

перилам гимнасти ческая страховка. 1=6-12 м ¿=12-18 м ¿=18-25м ¿=18-25 м ¿=18-25 м ¿=25-32м

Навесная Судейские Судейские Восстановле Организация Организация

переправа перила, перила, ние перил, перил, перил,

- самострахов самострахов самострахов самострахов самострахов

ка. ка. ка. ка. ка.

¿=14-20м ¿=20-30м ¿=14-20м ¿=20-28м ¿=28-35м

Спуск по Судейские Восстановле Организация Организация

наклонной перила. ние перил, перил, перил.

навесной самострахов самострахов самострахов самострахов

переправе - - ка (само ка (само ка (само ка (само

выпуск). ¿=15-22. выпуск). ¿=22-30 м, выпуск). ¿=22-30 м. выпуск). ¿=30-37 м.

а=20-30° ч=20-30° а=30-40° а=30-40°

11одъём по Судейские Восстановле Организация

наклонной перила. ние перил, перил,

навесной самострахов самострахов самострахов

переправе ка. ¿=15-22. а=20-30° ка. ¿=15-22, а=20-30° ка. ¿=15-22, а=30-40°

Вертикальн Перила Перила Организация Организация Организация

ый маятник судейские. судейские. перил. перил. перил.

Н=35м, Н=5-10м. Н=5-10м. Н=7-10м. Н= 10-15 м,

¿=до 3 м ¿=3-5 м ¿=3-5 м ¿=4-6 м ¿=5-1 Ом

Подъём Перила Перила Перила Перила Организация Организация

судейские, судейские, судейские, судейские, перил. перил.

самострахов самострахов самострахов самострахов самострахов самострахов

ка: ка. ка. ка. ка. ка.

спортив ¿=25-35 м, 1=25-35 м, 1=35-45 м. ¿=25-35 м. ¿=35-45 м,

ным а=25-35° а=35-45°; а=35-45°\ а=45-55°; а=45-55°;

способом; допущены допущены допущены допущены

с альпен вертикаль вертикаль вертикаль вертикаль

штоком. 1=15-25 м. пые участки до 5 м пые участки до Юм ные участки до 15 м пые участки до 20 м

а=20-30°

Продолжение таблицы

Название Класс дистанции

этапа 1-й 2-й 3-й 4-й 5-й 6-й

Спуск Перила Перила Организация Организация Организация Организация

судейские, судейские, перил. перил. перил. перил,

самострахов самострахов самострахов самострахов самострахов самострахов

ка: ка. ка. ка. ка. ка.

споргив ¿=25-35 м, ¿=¡5-1 Ям. ¿=18-28 м, ¿=28-38 м, ¿=28-38 м,

ным (1=25-35° а=35-45°; а=35-45°\ а=45-55°; а=45-55°\

способом; допущены допущены допущены допущены

с альпеи вертикаль вертикаль вертикаль вертикаль

штоком. ные участки ные участки ные участки ные участки

¿=15-25 м, до 5 м до 10 м до 15 м до 20 м

а=20-30°