Формирование перманентной и оперативно-текущей тактической подготовленности спортсменов-ориентировщиков 16-19 лет на основе применения упражнений интеллектуальной направленности тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат наук Ародь, Эдвард Станиславович

• Ародь, Эдвард Станиславович
• кандидат наук
• 2015

Оглавление диссертации кандидат наук Ародь, Эдвард Станиславович

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ И ПРОБЛЕМЫ ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ УПРАВЛЕНИЯ МНОГОЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКОЙ В СПОРТИВНОМ ОРИЕНТИРОВАНИИ

1.1 Основные факторы, определяющие результативность соревновательной деятельности в спортивном ориентировании бегом

1.2 Тактическая подготовленность спортсменов-ориентировщиков и её взаимосвязь с результативностью соревновательной деятельности

1.3 Анализ современных методических подходов к построению тактической подготовки в беговых видах спортивного

ориентирования

1.4 Применение тестов в этапном, текущем и оперативном контроле уровня тактической подготовленности спортсменов, специализирующихся в ориентировании бегом

1.5 Заключение по первой главе

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1 Методы исследования

2.2 Организация исследования

ГЛАВА 3. ИЗУЧЕНИЕ И АНАЛИЗ ОСОБЕННОСТЕЙ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В ОРИЕНТИРОВАНИИ БЕГОМ

3.1 Анализ состояния и проблем организации тактической подготовки в годичном тренировочном цикле спортсменов, специализирующихся в ориентировании бегом

3.2 Изучение возрастной динамики показателей интеллектуальной подготовленности квалифицированных спортсменов-

ориентировщиков

3.3 Анализ особенностей конструирования соревновательных дистанций в

беговых видах ориентирования и их взаимосвязь с перманентной и

оперативно-текущей тактической подготовленностью спортсменов

3.4 Факторная структура специальной тактической подготовленности квалифицированных спортсменов, специализирующихся в беговых видах

ориентирования

ГЛАВА 4. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ИННОВАЦИОННОЙ ТЕХНОЛОГИИ ФОРМИРОВАНИЯ ПЕРМАНЕНТНОЙ И ОПЕРАТИВНО ТЕКУЩЕЙ ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ОРИЕНТИРОВЩИКОВ НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

4.1 Теоретико-методическое обоснование принципов применения инновационной технологии тактической подготовки в ориентировании

бегом

4.2 Структура, содержание и направленность инновационной технологии тактической подготовки в беговых видах спортивного

ориентирования

4.3 Экспериментальная проверка эффективности применения инновационной технологии тактической подготовки в учебно-тренировочном процессе спортсменов 16-19 лет, специализирующихся в ориентировании

бегом

4.4 Обсуждение результатов исследования

ВЫВОДЫ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

ПРИЛОЖЕНИЕ

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Формирование перманентной и оперативно-текущей тактической подготовленности спортсменов-ориентировщиков 16-19 лет на основе применения упражнений интеллектуальной направленности»

ВВЕДЕНИЕ

Проблема и актуальность исследования. Современное спортивное ориентирование предъявляет всё более высокие требования к уровню специальной подготовленности спортсменов-ориентировщиков. При этом относительно ранний возраст начала занятий и участия в официальных соревнованиях (10-12 лет) приводит к тому, что уже в 15-16 лет спортсмену необходимо определиться, в каком виде ориентирования он будет специализироваться, участвуя в ответственных соревнованиях, как внутри страны, так и соревнованиях, проводимых под эгидой Международной федерации ориентирования (ИОФ).

В настоящее время большинство тренеров и специалистов отмечают прямую зависимость повышения уровня спортивного мастерства ориентировщиков от уровня их тактической подготовленности [В.В. Костылев, 2005, 2007; Ю.С. Воронов, 2002, 2005; М.П. Георгиева, 2013; С.А. Казанцев, 2013; A.A. Ширинян, A.B. Иванов, 2008].

Изучение специальной научно-методической литературы и анализ опыта подготовки спортсменов-ориентировщиков показывает, что многие специалисты лишь констатируют необходимость повышенного внимания к тактической подготовке на основе применения инновационных упражнений интеллектуальной направленности. При этом, как правило, они выделяют отдельные элементы тактической подготовки, без её анализа как целостной системы.

Проблема повышения эффективности управления многолетней подготовкой российских ориентировщиков в условиях всё возрастающей конкуренции со стороны зарубежных спортсменов обусловливает необходимость поступательного роста их спортивно-технического мастерства в процессе организации учебно-тренировочного процесса. Несомненно, что дальнейшие успехи в развитии теории и практики спортивного ориентирования во многом будут определяться результатами научных исследований,

направленных на обоснование принципов и методов тактической подготовки, которые необходимо дифференцированно применять в различные возрастные периоды [Ю.С. Воронов, 2007, 2012; С.А. Казанцев, 2013; В.В. Чешихина, 1997, 2006].

Однако в методологии тактической подготовки спортсменов, специализирующихся в беговых видах ориентирования, наблюдается проблемная ситуация, которая позволяет говорить о наличии ряда устойчивых противоречий между:

- реальной организацией системы тактической подготовки, не в полной мере учитывающей особенности соревновательной деятельности в беговых видах ориентирования, и необходимостью внедрения современных, научно-обоснованных методик активного поступательного формирования перманентной и оперативно-текущей тактической подготовленности ориентировщиков;

- объективной потребностью установления взаимосвязи основных показателей интеллектуальной подготовленности спортсменов-ориентировщиков с уровнем их тактического мастерства и отсутствием современных обучающих технологий, учитывающих эту взаимосвязь в условиях учебно-тренировочного процесса;

необходимостью выявления темпов прироста показателей интеллектуальной работоспособности на отдельных этапах многолетней подготовки спортсменов, специализирующихся в беговых видах ориентирования, и несоответствием этим закономерностям методов формирования стратегии и тактики ориентирования на местности;

необходимостью внедрения в учебно-тренировочный процесс инновационной технологии формирования перманентной и оперативно-текущей тактической подготовленности спортсменов 16-19 лет, специализирующихся в беговых видах ориентирования, основанной на применении тренировочных заданий интеллектуальной направленности, и не

разработанностью адекватных механизмов её реализации на этапе спортивного совершенствования.

Исходя из выше изложенного, можно заключить, что практическая потребность экспериментального обоснования инновационной технологии тактической подготовки для спортсменов-ориентировщиков на этапе спортивного совершенствования определили актуальность предпринятого нами исследования.

Цель исследования - теоретически разработать и экспериментально обосновать инновационную технологию тактической подготовки спортсменов 16-19 лет, специализирующихся в беговых видах ориентирования, направленную на повышение эффективности их соревновательной деятельности.

Объект исследования - процесс учебно-тренировочной и соревновательной деятельности квалифицированных спортсменов, специализирующихся в ориентировании бегом, на этапе спортивного совершенствования.

Предмет исследования - организационно-методические условия реализации инновационной технологии формирования перманентной и оперативно-текущей тактической подготовленности спортсменов 16-19 лет, специализирующихся в беговых видах ориентирования, на основе применения упражнений интеллектуальной направленности.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что внедрение инновационной технологии перманентной и оперативно-текущей тактической подготовки спортсменов 16-19 лет, специализирующихся в беговых видах ориентирования, учитывающей особую значимость интеллектуальных способностей для достижения высоких результатов, повысит эффективность управления учебно-тренировочным процессом, если будет осуществляться на основе:

- учёта значимости закономерностей тактической деятельности при преодолении дистанций заданного направления в беговых видах спортивного ориентир ов ания;

организации тренирующих воздействий, направленных на формирование перманентной и оперативно-текущей тактической подготовленности, адекватных ритму возрастного развития показателей интеллектуальных способностей спортсменов-ориентировщиков на всех этапах многолетнего учебно-тренировочного процесса;

использования универсальных шкал оценки эффективности тактической подготовленности спортсменами различного возраста и квалификации, учитывающих, что скорость и качество оперирования со спортивной картой в беговых видах ориентирования определяется сложными формами интеллектуально-мыслительной деятельности.

Задачи исследования. Исходя из цели исследования, перед работой были поставлены следующие задачи:

1. Изучить особенности организации, содержание и направленность процесса тактической подготовки квалифицированных спортсменов, специализирующихся в ориентировании бегом.

2. Установить темпы прироста основных показателей интеллектуальной подготовленности спортсменов 16-19 лет, специализирующихся в беговых видах ориентирования, и характер их взаимосвязи с результативностью тактической деятельности.

3. Выявить основные критерии, характеризующие высокий уровень проявления перманентной и оперативно-текущей тактической подготовленности в соревновательной деятельности спортсменов-ориентировщиков.

4. Экспериментально оценить эффективность инновационной технологии формирования перманентной и оперативно-текущей тактической подготовленности спортсменов-ориентировщиков 16-19 лет, основанную на принципах интеллектуализации спортивной деятельности.

Теоретико-методологической основой исследования являются: базовые положения теории и методики спортивной тренировки в циклических видах спорта [В.К. Бальсевич, Ю.В. Верхошанский, А.Н. Воробьёв, Л.М. Куликов,

Ю.Ф. Курамшин, Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов, В.Л. Уткин]; основополагающие установки по организации тактической подготовки в спортивном ориентировании [Ю.С. Воронов, В.В. Костылев, В.В. Чешихина, A.A. Ширинян, A.B. Иванов]; педагогические технологии контроля и формирования интеллектуальной работоспособности [Л.Ф. Бурлачук, Л.И. Костюнина, Д.Ф. Курамшин, A.B. Родионов]; основы управления многолетним учебно-тренировочным процессом спортсменов-ориентировщиков [Ю.С. Воронов, О.Л. Глаголева, С.А. Казанцев, В.В. Костылев, Ю.С. Константинов, O.A. Москалёв, В.В. Чешихина].

Научная новизна полученных результатов. В работе впервые использован системный подход к исследованию проблемы тактической подготовки в беговых видах ориентирования. Наиболее существенные инновационные научные результаты, полученные автором в процессе диссертационного исследования:

• теоретически разработана и экспериментально обоснована инновационная технология перманентной и оперативно-текущей тактической подготовки спортсменов 16-19 лет, специализирующихся в беговых видах ориентирования, основанная на учёте уровня их интеллектуально-мыслительной деятельности, что позволило существенно повысить эффективность управления учебно-тренировочным процессом на этапе спортивного совершенствования;

• разработан алгоритм активного обучения основам тактического мастерства на этапе спортивного совершенствования, что способствовало значительному повышению гармоничности планирования тренировочных соревновательных дистанций заданного направления и, как следствие, росту интегральной подготовленности спортсменов-ориентировщиков;

• созданы и теоретически обоснованы структурно-функциональные единицы, т.е. специализированные тренировочные задания по тактической подготовке, которые адаптированы к беговым видам спортивного

ориентирования, что позволило повысить качество процесса формирования эффективных тактических действий на дистанциях заданного направления;

• установлены, теоретически обоснованы и экспериментально апробированы критерии оптимальности тактики в беговых видах ориентирования, что создаёт интеллектуальную основу для поступательного повышения спортивного мастерства юных ориентировщиков.

Теоретическая значимость. Материалы исследования существенно углубляют и расширяют представления о принципах и методах тактической подготовки в спортивном ориентировании бегом. Полученные результаты дополняют теорию многолетней подготовки в спортивном ориентировании понятиями о закономерностях разработки структурно-функциональных единиц тактической подготовки спортсменов на основе учёта значимости интеллектуально-мыслительной деятельности при выборе и реализации наиболее эффективного пути движения между контрольными пунктами.

Основные положения работы, обосновывающие принципы формирования тактической мастерства на этапе спортивного совершенствования, могут быть использованы в теории и методике подготовки тренеров и специалистов технического обеспечения соревнований в ориентировании бегом.

Практическая значимость исследования заключается в универсальности инновационной технологии формирования перманентной и оперативно-текущей тактической подготовленности в ориентировании бегом, которую можно применять: на курсах повышения квалификации тренеров-преподавателей; при подготовке специалистов по спортивному ориентированию в высших учебных заведениях; при разработке программно-методического обеспечения учебно-тренировочного процесса учащихся ДЮСШ, СДЮСШОР и ШВСМ; в учебно-тренировочном процессе спортсменов, специализирующихся в ориентировании на лыжах и велосипедах.

Достоверность и объективность полученных автором научных результатов обеспечены современной теоретической и методологической базой исследования, использованием комплекса научных методов, адекватных цели и

задачам диссертационной работы, репрезентативностью выборки испытуемых, сочетанием количественного и качественного анализа данных и соответствующей математико-статистической обработкой фактического материала.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Содержание и направленность тактической подготовки спортсменов, специализирующихся в беговых видах ориентирования, детерминируются высокой значимостью визуализации специфического картографического материала, которая является основой поиска оптимальных вариантов решения ситуационных тактических задач в условиях неопределённости, когда алгоритм оперативных действий спортсмена опирается на предыдущий информационный поток знаний через погружение в моделируемую проблемную ситуацию, что обеспечивает развитие актуальных интеллектуальных способностей, необходимых для эффективной реализации тактического плана преодоления соревновательной дистанции.

2. Формирование перманентной тактической подготовленности юных спортсменов будет проходить более эффективно, если её базовую основу составит технология обучающего тестирования, учитывающая закономерности соревновательной деятельности в ориентировании бегом и предусматривающая обязательную рефлексивную деятельность, результатом которой является анализ и оценка уровня воздействия включённых в структуру типовых тренировочных двигательных заданий отдельных элементов, схем и комбинаций, обеспечивающих направленное развитие специфических интеллектуальных способностей.

3. Эффективный выбор и реализация пути движения между контрольными пунктами спортсменами, специализирующимися в ориентировании бегом, в процессе преодоления ими соревновательной дистанции, опирается на имеющийся двигательный опыт и приобретённые в процессе соревновательной деятельности тактические знания, позволяющие предвидеть и прогнозировать реальные действия, зависит от уровня проявления

памяти, внимания и мышления, преимущественно обеспечивается способностью к оперированию со спортивной картой и имеет существенные различия в отдельных видах ориентирования, что необходимо учитывать при формировании оперативно-текущей тактической подготовленности.

4. Повышение эффективности процесса тактической подготовки ориентировщиков на этапе спортивного совершенствования базируется на применении методики активного обучения, учитывающей закономерности возрастной динамики интеллектуально-мыслительной деятельности, что способствует возникновению у спортсменов кумулятивной адаптации к местности различного типа, значительно повышает познавательную активность спортсменов и стимулирует формирование оптимальной пространственно-временной структуры тактической деятельности на дистанциях заданного направления в беговых видах ориентирования.

5. Практическая реализация инновационной технологии формирования перманентной и оперативно-текущей тактической подготовленности у спортсменов 16-19 лет, специализирующихся в беговых видах ориентирования, основанной на принципах проблемного обучения и применении тренировочных заданий, сочетающих двигательные и интеллектуальные компоненты, обеспечивает объективность этапной, текущей и оперативной оценки уровня тактического мастерства и, как следствие, повышает эффективность управления учебно-тренировочным процессом на этапе спортивного совершенствования.

Апробация работы. Основные результаты исследования обсуждались и получили положительную оценку на научно-практических конференциях молодых учёных (2012-2014 гг.) и профессорско-преподавательского состава СГАФКСТ (2013-2014 гг.), Федерации спортивного ориентирования России (2013-2014 гг.) и Федерации спортивного ориентирования Беларуси (2010-2014 гг.). Результаты диссертационного исследования внедрены в учебно-тренировочный процесс СДЮСШОР № 6 г. Смоленска, Гродненского государственного университета имени Я. Купалы, Гродненского областного центра туризма и краеведения, Смоленской государственной академии

физической культуры, спорта и туризма, что подтверждается четырьмя актами внедрения. Материалы диссертационного исследования отражены в 16 публикациях.

Структура и объём работы. Основное содержание работы изложено на 178 страницах компьютерной вёрстки. Диссертация состоит из введения, четырёх глав, выводов, практических рекомендаций, приложения и списка литературы, который включает 219 литературный источник, из них 20 -зарубежных авторов. Работа иллюстрирована 14 рисунками и 21 таблицей.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ И ПРОБЛЕМЫ ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ УПРАВЛЕНИЯ ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКОЙ В СПОРТИВНОМ ОРИЕНТИРОВАНИИ

1.1 Основные факторы, определяющие результативность соревновательной деятельности в спортивном ориентировании бегом

Спортивное ориентирование - это вид спорта, где высокие физические нагрузки сочетаются с напряжённой умственной деятельностью. Состояние спортивной формы участников соревнований по ориентированию на местности определяется не только их физической подготовленностью, но и грамотным, своевременным использованием тактических приёмов, быстрой оценкой характера местности и стандартных ситуаций, складывающихся на дистанции, быстрой и адекватной реакцией на действия соперников, выбором и поддержанием оптимальной техники бега и чтения спортивной карты [4, 7, 8, 23,24,81, 123, 126].

Таким образом, понятие «спортивное ориентирование» можно сформулировать следующим образом — это вид спорта, органически сочетающий передвижение по незнакомой местности с использованием карты и компаса. При этом сущность соревнований состоит в выявлении спортсменов, умеющих быстрее всех, используя карту и компас, преодолеть определённый маршрут через фиксированные на карте и местности контрольные пункты (КП), которые ставятся на чётких, однозначных ориентирах.

Спортивное ориентирование как вид состязания в настоящее время имеет две тенденции: первая - развитие массовых форм занятий, имеющих сугубо оздоровительную направленность, вторая — это совершенствование системы подготовки и повышение мастерства спортсменов высокой квалификации.

Выступления на соревнованиях по спортивному ориентированию предполагает наличие знаний условных знаков и умений пользоваться картой и компасом. Соревнования по спортивному ориентированию - это серьезное

испытание не только силы, быстроты и выносливости, но и интеллектуальных способностей [26, 27, 57, 58, 84, 126, 179, 186, 190, 227].

В соответствии с действующими правилами Международной федерации ориентирования (ИОФ) разработаны «Правила по спортивному ориентированию», по которым проводятся соревнования на территории Российской Федерации. Согласно этих правил соревнования могут различаться: а) по способу передвижения: бегом, на лыжах, на велосипедах; б) по времени проведения соревнований: дневные и ночные; в) по взаимодействию спортсменов: индивидуальные, эстафетные, групповые; г) по характеру зачета результатов: личные, лично-командные, командные [15, 134, 159].

По способу выполнения технико-тактических задач проводятся следующие виды соревнований по ориентированию: а) ориентирование в заданном направлении; б) ориентирование по выбору; в) ориентирование на маркированной трассе; г) ориентирование по тропам (является дисциплиной, которую ИОФ рассматривает как состязание для инвалидов); д) рогейн [6, 8, 28, 37, 84, 118, 123, 134].

Исходя из этого, можно заключить, что особенности соревновательной деятельности в спортивном ориентировании бегом определяются видом соревновательной дисциплины. В спортивном ориентировании бегом выделяются следующие виды соревнований:

1. Спринт - это ориентирование в заданном направлении с высокой плотностью тактико-технической работы продолжительностью до 25 минут. Тестирует психологическую подготовленность спортсмена, а также его готовность к высокой интенсивности обработки, поступающей из карты и местности, информации, так как даже небольшие ошибки значительно ухудшают соревновательный результат.

2. Классика - это ориентирование в заданном направлении продолжительностью 30-60 минут. Тестирует спортсмена всесторонне, в равной степени техническую, тактическую и физическую подготовленность.

3. Кросс — это ориентирование в заданном направлении

продолжительностью 65-140 минут. Тестирует в большей степени физическую, перманентную и оперативно-текущую тактическую подготовленность спортсмена в течение длительного времени.

4. Общий старт (спринт, классика, кросс) - ориентирование в заданном направлении. Тестирует интегральную подготовленность спортсмена - в равной степени его техническое и тактическое мастерство, а также физическую подготовленность в условиях непосредственной борьбы с соперниками.

5. Соревнования по выбору. Тестирует оперативно-тактическую подготовленность спортсмена-ориентировщика, умение выбрать и реализовать оптимальный порядок прохождения контрольных пунктов.

6. Эстафетное ориентирование - это командные соревнования. Тестирует, прежде всего, психологическую, а также перманентную и оперативно-текущую тактическую подготовленность спортсмена, его умение выполнять технико-тактические действия на фоне очной борьбы, быстро переходить от точного ориентирования к грубому.

7. Рогейн — командное состязание. Международный стандарт предусматривает участие в соревнованиях команд численностью от двух до пяти человек, не имеющих право разделяться на дистанции. Тестирует специальную выносливость и стратегическое мышление [29, 30, 159].

В зависимости от педагогических и физиологических характеристик соревновательной деятельности, предъявляются и основные требования к специальной подготовленности спортсменов, специализирующихся в ориентировании бегом [31].

Анализ научно-методической литературы и передового спортивного опыта показывает, что ориентирование требует от спортсменов быстрой и точной оценки сложившихся ситуаций, умения мыслить в условиях продолжительных во времени физических нагрузок, и по характеру физической работоспособности сопоставимо с бегом на длинные дистанции и лыжными гонками. Это позволяет считать его видом спорта, связанным с преимущественным проявлением выносливости [31, 32, 34, 36, 63, 69, 178, 180].

При этом следует отметить, что по механизму энергообеспечения ориентировщики ближе всего к бегунам-стайерам, а не к марафонцам. Это связано с ярко выраженным переменным характером работы на дистанциях ориентирования, когда затяжные ускорения по 3-5 минут на участках так называемого «грубого ориентирования» (когда в основном применяется бег по линейным ориентирам), сменяются менее интенсивной работой в районе КП, что позволяет спортсмену в определённой мере восстанавливаться перед очередным затяжным ускорением [3,44,45, 109, 110, 120, 121, 125].

Помимо этого, спортивное ориентирование бегом является видом спорта с комплексными задачами соревновательной деятельности. К их числу относятся: а) способность спортсмена устанавливать оптимальное соотношение между скоростью бега и надёжностью ориентирования; б) способность к быстрому переходу от генерализованного к детальному восприятию местности; в) способность к быстрому и безошибочному переключению от одного способа ориентирования к другому; г) способность по итогам анализа предварительной информации формировать определённую установку на характер предстоящей соревновательной деятельности (высокий уровень перманентной тактической подготовленности); д) способность предвидеть перспективные технико-тактические задачи, воспринимать дистанцию как единое целое и разрабатывать общий тактический план прохождения соревновательной трассы (высокий уровень оперативно-текущей тактической подготовленности) [5, 44, 46, 123, 141, 174, 195].

Таким образом, соревновательная деятельность в спортивном ориентировании характеризуется полипараметричностью, основанной на сложном сочетании двигательного, энергетического, технико-тактического, эмоционального и мыслительного компонентов. При этом оперативное прогнозирование спортсменом-ориентировщиком возможных

соревновательных ситуаций и технико-тактических действий в этих ситуациях осуществляется как на основе информации, получаемой из спортивной карты, так и при восприятии окружающей его местности [1, 47, 79, 123, 175].

Анализ результатов исследований соревновательной деятельности [60, 66, 79, 87, 89, 104, 138] показывает, что соревнования по спортивному ориентированию бегом проводятся на протяжённых и сложных по рельефу местности дистанциях с перепадом высот в основном от 100 до 800 метров и средней длиной от 6 км (спринт) до 22 км (кросс). Длительность соревновательной деятельности в ориентировании бегом составляет, в среднем, 60 минут у женщин и 80 минут у мужчин. Практически всё время на дистанции занимает бег по местности с различным рельефом и состоянием грунта. При этом бег по дорогам и просекам, как правило, составляет небольшую часть трассы. Основную же часть дистанции спортсмены пробегают по лесу, через овраги и болота, передвигаются по камням, песку и высокотравыо.

Спортсмен, специализирующийся в беговых видах ориентирования, должен уметь в течение продолжительного времени эффективно регулировать скорость бега в соответствии с требованиями технико-тактических задач, возникающих на конкретной дистанции. Например, на участках, трудных для ориентирования (сложный рельеф или местность, насыщенная микрообъектами), передвигаться с максимальной скоростью невозможно, поскольку приходится затрачивать относительно много времени на технико-тактические действия. При этом, улучшение спортивного результата может быть осуществлено как за счёт совершенствования технико-тактического мастерства, так и за счёт улучшения физической подготовленности. Можно сказать, что основная задача спортсмена на дистанции в ориентировании бегом — определить и поддерживать оптимальную скорость передвижения, которая с учётом уровня его технико-тактической подготовленности и физического состояния в данный момент времени позволит избежать ошибок и показать высокий конечный результат [35, 48, 64, 66, 141, 181, 184, 190].

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Ародь, Эдвард Станиславович, 2015 год

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Абаев, В. А. Применение системного подхода в спортивном ориентировании: учебное пособие / В.А. Абаев, С.А. Казанцев, В.К. Шеманаев. - СПб.: РГПУ имени А.И. Герцена, 2013. - 118 с.

2. Аванесов, B.C. Форма тестовых заданий: учебное пособие / B.C. Аванесов. - М.: Центр тестирования, 2005. - 156 см.

3. Агальцов, В.Н. Некоторые факторы, определяющие результативность соревновательной деятельности в спортивном ориентировании / В.Н. Агальцов, Г.Г. Нугманов // Актуальные вопросы подготовки спортсменов высокой квалификации: тез. док. V Межвуз. науч. конф. молодых учёных. - Омск: ОГИФК, 1987.-С. 92-94.

4. Агальцов, В.Н. Взаимосвязь уровня подготовленности спортсменов-ориентировщиков и психологических особенностей их деятельности / В.Н. Агальцов, В.А. Сальников // Теория и практика физической культуры. - 1988. -№10.-С. 38-40.

5. Акимов, В.Г. Пространственное представление и восприятие местности в условиях «ближней ориентации» / В.Г. Акимов // Проблемы физического воспитания студентов ВУЗОВ: сб. науч. тр. - Брест, 1975. - С. 127-129.

6. Акимов, В.Г. Основы техники и тактики ориентирования на местности: методическое пособие / В.Г. Акимов, H.A. Синоженский, A.A. Кудряшов. -Минск: Издательство БГУ им. В.И. Ленина, 1975. - 60 с.

7. Акимов, В.Г. Спортивное ориентирование / В.Г. Акимов, A.A. Кудряшов. -Минск: БГУ, 1977.-95 с.

8. Акимов, В.Г. Подготовка спортсмена-ориентировщика / В.Г. Акимов. -Минск: Полымя, 1987. - 176 с.

9. Акимова, М.К. Интеллект как динамический компонент в структуре способностей: автореф. дис. доктора псих. наук. - М., 2003. - 52 с.

10. Алабин, В.Г. К проблеме тренировочных заданий как элемента структуры тренировочного процесса / В.Г. Алабин // Теория и практика физической культуры. - 1996. - №12. - С. 30-31.

11. Алёшин, В.М. Ориентирование и геоморфология / В.М. Алёшин // Азимут. - 2003. - №1. - С. 20-21.

12. Алёшин, В.М. Спортивная картография / В.М. Алёшин, В.А. Пызгарев. — Воронеж: ВГУ, 2007. - 126 с.

13. Алёшин, В.М. Дистанции в спортивном ориентировании бегом / В.М. Алёшин, В.А. Пызгарев. - Воронеж: ВГУ, 2008. - 204 с.

14. Анохин, П.К. Узловые вопросы теории функциональной системы / П.К. Анохин. - М.: Наука, 1980. - 197 с.

15. Ародь, Э.С. История развития велоориентирования / Э.С. Ародь // Актуальные проблемы и перспективы развития студенческого спорта в Российской Федерации: материалы всерос. науч.-практ. конф. - Смоленск: СГАФКСТ, 2012. - С. 4-6.

16. Ародь, Э.С. Анализ современных методов перманентной и оперативной тактической подготовки в беговых видах спортивного ориентирования / Э.С. Ародь // Сборник научных трудов молодых учёных. - Смоленск: СГАФКСТ, 2013.-С. 5-8.

17. Ародь, Э.С. Основы комплексного педагогического контроля уровня тактической подготовленности спортсменов, специализирующихся в ориентировании бегом / Э.С. Ародь // Сборник материалов 64-ой научно-практической конференции профессорско-преподавательского состава СГАФКСТ. - Смоленск: СГАФКСТ, 2014. - С. 207-212.

18. Ародь, Э.С. Анализ состояния и проблем организации тактической подготовки в спортивном ориентировании / Э.С. Ародь // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2014. - №7 (113). - С. 23-26.

19. Ародь, Э.С. Тактическая подготовленность спортсменов, специализирующихся в беговых видах ориентирования, и её взаимосвязь с результативностью соревновательной деятельностью / Э.С. Ародь // Спорт.

Олимпизм. Гуманизм: межвуз. сб. науч. тр. - Смоленск: СГАФКСТ, 2014. - С. 3-8.

20. Ародь, Э.С. Анализ особенностей конструирования соревновательных дистанций в беговых видах ориентирования и их взаимосвязь с перманентной и оперативно-текущей тактической подготовленностью спортсменов / Э.С. Ародь // Сборник научных работ молодых учёных. - Смоленск: СГАФКСТ, 2014. - С. 8-13.

21. Бабушкин, Г.Д. Значение мышления в спортивной деятельности / Г.Д. Бабушкин // Спортивный психолог. — 2013. - №1. — С. 67-71.

22. Битехина, Л.Д. Структурная схема пространственного мышления и деятельности в спортивном ориентировании / Л.Д. Битехина, А.К. Дроздовский, П.П. Бурба // Теория и практика физической культуры. - 1985. - №9. - С. 13-15.

23. Близневская, B.C. Научно-методические основы построения и управления тренировочным процессом квалифицированных лыжников-ориентировщиков в подготовительном периоде: автореф. дисс. доктора пед. наук. - Улан-Удэ, 2002. - 54 с.

24. Близневская, B.C. Техническая сложность современных дистанций лыжного ориентирования / B.C. Близневская // Теория и практика физической культуры. - 2006. - №2. - С. 35-36.

25. Близневская, B.C. Тактика работы с картой на дистанциях лыжного ориентирования / B.C. Близневская, А.Ю. Близневский // Теория и практика физической культуры. - 2007. - №7. - С. 73-76.

26. Близневский, А.Ю. Соревновательная деятельность и предсоревновательная подготовка лыжников-ориентировщиков: автореф. дисс. канд. пед. наук. - Красноярск: КГПУ, 1999.-26 с.

27. Близневский, А.Ю. Спортивное ориентирование: учебное пособие / А.Ю. Близневский, B.C. Близневская, В.Н. Юдаков, Е.В. Винникова. - Красноярск: ИПЦКГТУ, 2000.-36 с.

28. Близневский, А.Ю. Лыжное ориентирование как самостоятельный вид спорта в рамках спортивного ориентирования / А.Ю. Близневский, B.C.

Близневская // Теория и практика физической культуры. - 2004. - №3. - С. 3942.

29. Богатов, С.Ф. Спортивное ориентирование на местности / С.Ф. Богатов, О.Г. Крюков. -М.: Воениздат, 1971. - 171 с.

30. Богатов, С.Ф. Спортивное ориентирование: методическое пособие / С.Ф. Богатов, О.Г.Крюков. - М.: Воениздат, 1982. — 102 с.

31. Борилькевич, В.Е. Основы беговой подготовки в спортивном ориентировании / В.Е. Борилькевич, А.И. Зорин, Б.А. Михайлов, A.A. Ширинян. - СПб.: СПБГУ, 1994. - 91 с.

32. Борилькевич, В.Е. Функциональная модель спортсмена-ориентировщика на основе индивидуальных значений анаэробного порога / В.Е. Борилькевич,

A.И. Зорин, Б.А. Михайлов, И.А. Ломова // Теория и практика физической культуры. - 1999. - №1. - С. 25-26.

33. Ботух, В.А. Оценка информативности тестов контроля специальной подготовленности ориентировщиков / В. А. Ботух // Проблемы совершенствования научных исследований по физической культуре и спорту в свете перестройки высшей школы: материалы итоговой научной конференции БГОИФК.-Минск: БГОИФК, 1990.-С. 197-201.

34. Ботух, В.А. Факторная структура специальной подготовленности спортсменов-ориентировщиков / В.А. Ботух, В.Н. Агальцов // Тезисы докладов 41 науч. конф. по итогам работы за 1989 год. - Омск: ОГИФК, 1990. - С. 33-35.

35. Ботух, В.А. Выявление причин ошибок в спортивном ориентировании /

B.А. Ботух, В.Н. Агальцов // Тезисы докладов к VIII научной конференции молодых учёных. - Омск: ОГИФК, 1990. - С. 8-10.

36. Ботух, В.А. Комплексный педагогический контроль при занятиях спортивным ориентированием: автореф. дисс. канд. пед. наук. — Минск: БГОИФК, 1991. -22 с.

37. Бреггинс, А. Ориентирование по тропам. Занятия на открытом воздухе для людей с ограниченными физическими возможностями: Пер. с англ. / Анни Бреггинс. -М.: ДИСПО, 1997. - 86 с.

38. Булгакова, Н.Ж. Применение лонгитудинальных исследований в спортивной педагогике с целью прогнозирования физического развития и спортивных достижений / Н.Ж. Булгакова, А.Р. Воронцов, А.Ю. Черкасов // Теория и практика физической культуры. - 1980. - № 8. - С. 27-31.

39. Буреева, A.A. Некоторые вопросы энергообеспечения мышечной деятельности спортсменов-ориентировщиков высокого класса в соревновательных условиях / A.A. Буреева, Н.Д. Васильев, O.A. Москалев // Физическая культура, спорт и здоровье: сб. науч. работ. - Харьков: ХДИФК, 1997.-С. 245-248.

40. Бурлачук, Л.Ф. Психодиагностика: учебник для вузов / Л.Ф. Бурлачук. -СПб.: Питер, 2007. - 352 с.

41. Бурцев, В.П. Загадки и находки на тропинках спортивного ориентирования / В.П. Бурцев. - М.: ФЦДЮТИК, 2007. - 120 с.

42. Бурцев, В.П. Совместный бег и рассеивание в соревнованиях по ориентированию. Анализ, исследования, размышления / В.П. Бурцев. - М.: Академпринт, 2008. - 64 с.

43. Бурцев, В.П. Теоретические и практические пути решения некоторых задач спортивного ориентирования / В.П. Бурцев. - М.: Академпринт, 2012. -172 с.

44. Васильев, Н.Д. Подготовка спортсменов-ориентировщиков высокой квалификации: учебное пособие / Н.Д. Васильев. - Волгоград: ВГИФК, 1984. -84 с.

45. Васильев, Н.Д. Взаимосвязь физической и технической подготовки в спортивном ориентировании / Н.Д. Васильев, И.И. Столов // Теория и практика физической культуры. - 1985. — №11. - С. 9-12.

46. Васильев, Н.Д. Характеристика соревновательной деятельности в спортивном ориентировании / Н.Д. Васильев, А.Е. Рожнов // Теория и практика физической культуры. - 1989. - №4. - С. 47.

47. Васильев, Н.Д. Изменение структуры соревновательной деятельности в процессе становления спортивного мастерства / Н.Д. Васильев, А.Е. Рожнов //

Вопросы подготовки спортивного резерва: сб. науч. тр. - Волгоград: ВГИФК, 1991.-С. 119-122.

48. Васильев, Н.Д. Использование моделирования основных компонентов соревновательной деятельности в тренировочном процессе спортсменов-ориентировщиков / Н.Д. Васильев, A.B. Клочков // Актуальные вопросы спортивной подготовки и физического воспитания: сб. науч. тр. - Волгоград: ВГИФК, 1994.-С. 8-10.

49. Васильев, Н.Д. Обоснование методики тестирования способности к чтению карты и пространственному ориентированию у спортсменов-ориентировщиков различной квалификации / Н.Д. Васильев, O.A. Москалёв, Д.В. Токарев // Актуальные вопросы спортивной тренировки и физического воспитания: сб. науч. трудов. - Волгоград: ВГИФК, 1994. - С. 6-8.

50. Васильев, Г.Ф. Психологические особенности спортивной деятельности / Г.Ф. Васильев, М.А. Овакян // Перспективы и основные направления подготовки олимпийского резерва и спорта высших достижений: сб. науч. тр. — Смоленск: СГУОР, 2013. - С. 32-36.

51. Васильева, З.В. Методика интегральной тренировки спортсменов-ориентировщиков на основе применения специальных упражнений и тренажеров в годичном цикле: дисс. ... канд. пед. наук / Васильева Зинаида Васильевна. - Смоленск: СГАФКСТ, 2007. - 182 с.

52. Васильева, З.В. Особенности техники движений квалифицированных спортсменов, специализирующихся в ориентировании бегом / З.В. Васильева // Проблемы спортивной техники: сб. науч. тр. - Смоленск: СГАФКСТ, 2012. — С. 91-98.

53. Виноградов, М. Контроль за ходом тренировочного процесса и состоянием спортсмена / М. Виноградов // Азимут. - 2010. - №2. - С. 32-33.

54. Воронов, Ю.С. Исследование возрастных зон формирования спортивного мастерства в ориентировании / Ю.С. Воронов // Информационный вестник спортивного ориентирования. - 1994. - №1. - С. 28-32.

55. Воронов, Ю.С. Комплексный педагогический контроль в спортивном ориентировании: учебное пособие / Ю.С. Воронов. - Смоленск: СГИФК, 1995.-88 с.

56. Воронов, Ю.С. Тесты и занимательные задачи для ' юных ориентировщиков: учебное пособие / Ю.С. Воронов. - М.: ФСО, 1998. - 70 с.

57. Воронов, Ю.С. Сравнительная характеристика уровня развития памяти у юных и квалифицированных ориентировщиков / Ю.С. Воронов // Национальная идея - здоровье народа: тез. док. науч.-практ. конф. - Орёл, 1998. - С. 28-29.

58. Воронов, Ю.С. Особенности оперативной памяти у спортсменов-ориентировщиков после превышения скорости бега на уровне анаэробного порога / Ю.С. Воронов // Спорт, олимпизм, гуманизм: сб. науч. тр. - Смоленск: СГИФК, 1999.-С. 42-45.

59. Воронов, Ю.С. Индивидуализация тренировочного процесса начинающих ориентировщиков на основе методики активного обучения: методические рекомендации для тренеров / Ю.С. Воронов. - Смоленск: СГИФК, 1999. - 16 с.

60. Воронов, Ю.С. Анализ действий спортсменов-ориентировщиков различной квалификации в стандартных ситуациях / Ю.С. Воронов // Труды Смоленского государственного института физической культуры. - Смоленск: СГИФК, 2000. - С. 116-122.

61. Воронов, Ю.С. Формирование тактического мышления у юных и квалифицированных спортсменов ориентировщиков / Ю.С. Воронов // Сб. науч. тр. - Смоленск: СГИФК, 2000. - С. 6-12.

62. Воронов, Ю.С. Спортивное ориентирование: Программа для детско-юношеских спортивных школ и специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва / Ю.С. Воронов, Ю.С. Константинов. - М.: ЦДЮТУР, 2000.-38 с.

63. Воронов, Ю.С. Исследование соревновательной деятельности юных спортсменов-ориентировщиков / Ю.С. Воронов // Теория и практика физической культуры. - 2000. - № 9. - С. 32-34.

64. Воронов, Ю.С. Применение модельных характеристик в управлении учебно-тренировочным процессом спортсменов-ориентировщиков / Ю.С. Воронов // Актуальные вопросы оптимизации тренировочного процесса в видах спорта: межвуз. сб. науч. тр. - Смоленск: СГИФК, 2001. - С. 95-98.

65. Воронов, Ю.С. Основы научно-методической деятельности в спортивном ориентировании: учебное пособие / Ю.С. Воронов, З.В. Васильева. - Смоленск: СГИФК, 2001.-74 с.

66. Воронов, Ю.С. Эффективность технико-тактической деятельности высококвалифицированных ориентировщиков при преодолении соревновательных дистанций / Ю.С. Воронов // Вопросы совершенствования тренировочного процесса в лыжных гонках и спортивном ориентировании: сб. науч. тр. - Смоленск: СГИФК, 2002. - С. 14-21.

67. Воронов, Ю.С. О совершенствовании подготовки спортивного резерва в ориентировании бегом / Ю.С. Воронов // Азимут. - 2003. - № 1. - С. 9-11.

68. Воронов, Ю.С. Основы многолетней подготовки юных ориентировщиков / Ю.С. Воронов // Теория и практика физической культуры. - 2003. - №3. - С. 48-51.

69. Воронов, Ю.С. Система подготовки спортивного резерва в ориентировании: монография / Ю.С. Воронов. - Смоленск: СГИФК, 2003. - 192 с.

70. Воронов, Ю.С. Особенности техники бега квалифицированных ориентировщиков / Ю.С. Воронов, З.В. Васильева // Проблемы спортивной техники: сб. науч. тр. - Смоленск: СГИФК, 2004. - С. 56-61.

71. Воронов, Ю.С. Анализ и классификация техники спортивного ориентирования бегом / Ю.С. Воронов // Проблемы спортивной техники: сб. науч. тр. - Смоленск: СГИФК, 2004. - С. 124-129.

72. Воронов, Ю.С. Управление многолетней подготовкой юных спортсменов-ориентировщиков / Ю.С. Воронов // Вестник спортивной науки. -2004. -№3.- С. 35-42.

73. Воронов, Ю.С. Управление многолетней подготовкой юных спортсменов-ориентировщиков с учётом возрастной динамики специальной

подготовленности / Ю.С. Воронов // Теория и практика физической культуры. -2005.- №7.-С. 37-38.

74. Воронов, Ю.С. Повышение эффективности технико-тактической подготовки ориентировщиков с учётом возрастной структуры соревновательной деятельности / Ю.С. Воронов // Теоретико-методические проблемы физической культуры и спорта: материалы Всерос. науч.-практ. конф. посвящённой 55-летию Смоленского ГИФК. - Смоленск: СГАФКСТ, 2005. - С. 220-225.

75. Воронов, Ю.С. Научно-методические основы комплексного контроля специальной подготовленности юных спортсменов-ориентировщиков / Ю.С. Воронов // Азимут. - 2006. - №4. - С. 34-35.

76. Воронов, Ю.С. Контроль специальной психической работоспособности в спортивном ориентировании / Ю.С. Воронов // Азимут. - 2007. - №2. - С. 4345.

77. Воронов, Ю.С. Картографический метод исследования в спортивном ориентировании: учебное пособие / Ю.С. Воронов. - Смоленск: СГАФКСТ, 2007.-33 с.

78. Воронов, Ю.С. Творческий подход при обучении юных спортсменов-ориентировщиков техническим действиям и навыкам / Ю.С. Воронов // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2007. - №7. - С. 24-28.

79. Воронов, Ю.С. Педагогическая технология управления многолетней подготовкой юных спортсменов-ориентировщиков: дисс. ... доктора пед. наук / Воронов Юрий Сергеевич. - Смоленск: СГАФКСТ, 2009. - 488 с.

80. Воронов, Ю.С. Модельные характеристики и контроль уровня специальной выносливости спортсменов, специализирующихся в беговых видах ориентирования / Ю.С. Воронов // Азимут. - 2011. - №3. - С. 13-14.

81. Воронов, Ю.С. Организационно-методические условия оптимизации технико-тактических действий спортсменов, специализирующихся в беговых видах ориентирования, в стандартных ситуациях / Ю.С. Воронов // Физическая культура и спорт в современных условиях: состояние, проблемы, направления

модернизации: материалы междунар. науч.-практ. конф. - М.: МГОУ, 2011. - С. 79-81.

82. Воронов, Ю.С. Повышение эффективности обучения юных спортсменов-ориентировщиков технико-тактическим действиям и навыкам на основе учёта возрастной структуры соревновательной деятельности / Ю.С. Воронов // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2012. - №3. - С. 53-58.

83. Воронов, Ю.С. Система комплексного педагогического контроля в управлении подготовкой юных спортсменов-ориентировщиков / Ю.С. Воронов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2012. - №3. — С. 42.

84. Вяткин, Л.А. Туризм и спортивное ориентирование: учебное пособие для студентов / Л.А. Вяткин, Е.В. Сидорчук. - 4-ое изд., стереотип. — М.: Издательский центр «Академия», 2008. - 208 с.

85. Гаврилов, В.Д. Качества, определяющие эффективность спортивной деятельности в ориентировании на местности, и характеризующие их тесты (на примере ориентировщиков юношеских разрядов): автореф. дисс. канд. пед. наук. -М.: МОПИ, 1982. - 16 с.

86. Ганопольскин, В.И. Туризм и спортивное ориентирование: учебник для институтов и техникумов физической культуры / В.И. Ганопольский, Е.Я. Безносиков, В.Г. Булатов. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 240 с.

87. Георгиева, М.П. Обоснование уровня технической сложности соревновательных дистанций для ориентировщиков мужской и женской «элиты» / М.П. Георгиева // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2012. -№3.- С. 61-65.

88. Георгиева, М.П. Технология конструирования соревновательных дистанций в спортивном ориентировании бегом: учебно-методическое пособие / М.П. Георгиева. - Воронеж: ВИГПС МЧС России, 2012. - 90 с.

89. Георгиева, М.П. Технология конструирования соревновательных дистанций в ориентировании бегом на этапе высшего спортивного мастерства:

дисс. ... канд. пед. наук / Георгиева Маргарита Петковна. - Смоленск: СГАФКСТ, 2013.-189 с.

90. Германов, Г.Н. Тренировочное (двигательное) задание - структурно-функциональная единица спортивно-педагогического процесса: психолого-педагогический аспект проблемы / Г.Н. Германов // Теория и практика физической культуры. - 2011. - №6. - С. 94-99.

91. Германов, Г.Н. Методология конструирования двигательных заданий в спортивно-педагогическом процессе: автореф. дисс. доктора пед. наук. -Волгоград, 2011. - 56 с.

92. Горяева, Е.Ю. Результативность соревновательной деятельности в спортивном ориентировании / Е.Ю. Горяева, Н.К. Горяев // Проблемы и перспективы здравостроения: сб. науч. тр. - Челябинск: ЮУрГУ, 2000. - С. 168-171.

93. Горяева, Е.Ю. Повышение результативности соревновательной деятельности спортсменов-ориентировщиков / Е.Ю. Горяева // Вузовская физическая культура и студенческий спорт: состояние и перспективы совершенствования: материалы регион, науч.-практ. конф. - Тюмень: ТюмГУ, 2000.-С. 97-100.

94. Давыдова, М.А. Инновационная технология обучающего тестирования студентов вузов, специализирующихся в спортивно-оздоровительном туризме, на основе применения картографического материала: дис. ... канд. пед. наук / Давыдова Марина Александровна. - Смоленск: СГАФКСТ, 2012.- 198 с.

95. Драндров, Г.Л. Особенности тактического мышления в спортивных играх / Г.Л. Драндров, Р.В. Фаттахов // Физическая культура и спорт в современном обществе: материалы межд. науч.-практ. конф. - Смоленск: СГАФКСТ, 2010. - Часть 1. - С. 108-111.

96. Дроздовский, А.К. Психологический профиль личности спортсмена-ориентировщика: методические рекомендации / А.К. Дроздовский. -Хабаровск: ДЮСШ СО, 1990. - 32 с.

97. Дроздовский, А.К. О процессах пространственного мышления соревнующегося ориентировщика / А.К. Дроздовский // Информационный вестник спортивного ориентирования. - 1992. - №2. - С. 39-46.

98. Елаховский, С.Б. Спортивное ориентирование на лыжах / С.Б. Елаховский. - М.: Физкультура и спорт, 1981. - 120 с.

99. Елизаров, B.JI. Организационно-методические основы подготовки юных спортсменов: автореф. дис. канд. пед. наук. - М.: МГСУ, 2000. - 26 с.

100. Ерёгина, C.B. Особенности формирования тактического мышления у юных спортсменов / C.B. Ерёгина // Детский тренер. - 2011. - №4. - С. 92-97.

101. Ермаков, В.В. Формирование двигательных действий и развитие психофизических качеств ориентировщиков: монография / В.В. Ермаков, З.В. Васильева. - Смоленск: СГАФКСТ, 2008. - 140 с.

102. Ефимова, М.Р. Статистика: учебное пособие / М.Р. Ефимова. - М.: ИНФРА-М, 2005.-336 с.

103. Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: учебное пособие / Ю.Д. Железняк. - 2-е изд. перераб. и доп. -М.: Академия, 2005. - 272 с

104. Жигун, Е.Е. Формирование технико-тактической подготовленности юных ориентировщиков на основе моделирования различных соревновательных дистанций: автореф. дисс. канд. пед. наук. - СПб.: МГУ имени П.Ф. Лесгафта, 2010.-24 с.

105. Зациорский, В.М. Спортивная метрология: учебник для институтов физической культуры / В.М. Зациорский. - М.: Физкультура и спорт, 1982. -256 с.

106. Захаров, М.А. Социология: курс лекций / М.А. Захаров. - Смоленск: СмолГУ, 2007.-168 с.

107. Зенина, Т.М. Причины ошибок спортсменов в соревнованиях по спортивному ориентированию / Т.М. Зенина // Сб. науч. тр. молодых учёных. -Смоленск: СГИФК, 1996. - С. 48-50.

108. Зубков, С.А. Особенности тактического мышления ориентировщика на дистанции при выборе путей движения / С.А. Зубков // Теория и практика физической культуры. - 1974. - №7. - С. 32-35.

109. Зубович, С.Ф. Первые шаги в ориентировании: В помощь начинающим спортсменам / С.Ф. Зубович. - Минск: Полымя, 1990. - 142 с.

110. Иванов Е.И. Начальная подготовка ориентировщика / Е.И. Иванов. - М.: Физкультура и спорт, 1985. - 158 с.

111. Иванов, A.B. Влияние скорости передвижения спортсмена-ориентировщика на способность к переключению внимания / A.B. Иванов, A.A. Ширинян // Теория и практика физической культуры. — 1990. - №3. - С. 25-27.

112. Казанцев, С.А. Системное психологическое описание деятельности в спортивном ориентировании / С.А. Казанцев // Информационный вестник спортивного ориентирования. - 1996. - №1. — С. 31-36.

113. Казанцев, С.А. Психофизиология спортивного ориентирования / С.А. Казанцев. - М.: АкадемПринт, 2000. - 19 с.

114. Казанцев, С.А. Интегральная подготовка спортсменов-ориентировщиков / С.А. Казанцев // Азимут. - 2004. - №1. - С. 36-37.

115. Казанцев, С.А. Содержательная информативность результатов, полученных с помощью электронной отметки на соревнованиях по ориентированию / С.А. Казанцев, Е.В. Чупина // Азимут. - 2005. - №2. - С. 3738.

116. Казанцев, С.А. Ошибки в соревнованиях по спортивному ориентированию как следствие отрицательных психических состояний спортсмена / С.А. Казанцев // Азимут. - 2005. - №1. - С. 42-43.

117. Казанцев, С.А. Интегральная подготовка спортсменов-ориентировщиков: автореф. дисс. канд. пед. наук. - СПб.: СПБГАФК, 2005. - 23 с.

118. Казанцев, С.А. Спортивное ориентирование: учебно-методическое пособие / С.А. Казанцев, Ю.Н. Федотов. - СПб.: СПБГУФК им. П.Ф. Лесгафта, 2006.-91 с.

»

119. Казанцев, С.А. Психология спортивного ориентирования: монография / С.А. Казанцев. - СПб.: СПБГУФК им. П.Ф. Лесгафта, 2007. - 110 с.

120. Казанцев, С.А. Эргономика спортивного ориентирования: монография / С.А. Казанцев. - СПб.: СПБГУФК им. П.Ф. Лесгафта, 2007. - 149 с.

121. Казанцев, С.А. Теория и методика спортивного ориентирования: учебно-методическое пособие / С.А. Казанцев. - СПб.: СПБГУФК им. П.Ф. Лесгафта,

2007. - 76 с.

122. Казанцев, С.А. Системно-психологическое описание мыслительной деятельности соревнующегося ориентировщика / С.А. Казанцев // Материалы итоговой науч.-практ. конф. профессорско-преподавательского состава. - СПб.: СПБГУФК им. П.Ф. Лесгафта, 2008. - С. 42-43.

123. Казанцев, С.А. Теория и методика спортивного ориентирования: учебник / С.А. Казанцев. - СПб.: НГУ имени Лесгафта, 2013. - 190 с.

124. Казанцев, С.А. К вопросу о соотношении понятий: физическая, техническая, психологическая подготовка в спортивном ориентировании / С.А. Казанцев // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2013. - №11. -С. 54-56.

125. Коломиец, H.A. Результаты определения влияния психофизиологических способностей на соревновательную эффективность спортсменов-ориентировщиков высокого класса / H.A. Коломиец, Ж.Л. Козина // Проблемы и перспективы развития спортивных игр и единоборств в высших учебных заведениях: сб. статей IV межд. науч. конф. - Харьков; Белгород; Красноярск,

2008.-С. 93-95.

126. Константинов, Ю.С. Уроки ориентирования: учебно-методическое пособие / Ю.С. Константинов, О.Л. Глаголева. - М.: ЦДЮТиК, 2005. - 328 с.

127. Константинов, Ю.С. Соревнования по ориентированию / Ю.С. Константинов // Теория и практика спортивно-оздоровительного туризма: учебное пособие. — М.: Советский спорт, 2009. — С. 352-361.

128. Костылев, В.В. Философия спортивного ориентирования / В.В. Костылев. -М., 1995.- 120 с.

129. Костылев, В.В. Размышления о процессе ориентирования / В.В. Костылев. - М.: ФСО РФ, 1999. - 72 с.

130. Костылев, В.В. На какое мастерство должен тестироваться ориентировщик на дистанции соревнований / В.В. Костылев // Проблемы физической культуры и спорта в современных условиях: межвуз. сб. науч. тр. -Смоленск: СГИФК, 2005. - С. 98-104.

131. Костюнина, Л.И. Специфика восприятия двигательных действий в различных видах спорта / Л.И. Костюнина, И.С. Колесник // Сибирский педагогический журнал. - 2009. -№13. - С. 471-475.

132. Костюнина, Л.И. Компоненты, детерминирующие единство интеллектуальной и двигательной деятельности / Л.И. Костюнина, И.С. Колесник, Л.В. Разумова // Теория и практика физической культуры. - 2011. -№7.-С. 102-104.

133. Костюнина, Л.И. Педагогическая концепция обеспечения согласованности двигательной и интеллектуальной деятельности в процессе спортивной подготовки: автореф. дис. доктора пед. наук. - Набережные челны, 2013.-53 с.

134. Кудрявый, А.П. Ориентирование на велосипедах / А.П. Кудрявый // Азимут. - 2005. - №5. - С. 4-5.

135. Кузнецова, В.В. Возрастные особенности становления спортивного мастерства ориентировщиков на этапе спортивного совершенствования / В.В. Кузнецова // Спорт. Олимпизм. Гуманизм: межвуз. сб. науч. тр. - Смоленск: СГАФКСТ, 2008. - С. 89-92.

136. Кузнецова, В.В. Прогностическая значимость морфофункциональных показателей как критериев отбора спортсменов-ориентировщиков на этапе спортивного совершенствования / В.В. Кузнецова // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2009. - №3. — С. 40-43.

137. Кузнецова, В.В. Методика отбора квалифицированных спортсменов в беговые виды ориентирования на этапе спортивного совершенствования:

учебно-методическое пособие / B.B. Кузнецова. - Смоленск: СГАФКСТ, 2009. -35 с.

138. Кузнецова, В.В. Методика отбора квалифицированных спортсменов 17-20 лет в беговые виды ориентирования на основе интегральной оценки их психомоторики: дисс. ... канд. пед. наук / Кузнецова Вера Викторовна. — Смоленск: СГАФКСТ, 2009. - 188 с.

139. Кузнецова, В.В. Факторная структура специальной подготовленности квалифицированных спортсменов 19-20 лет, специализирующихся в беговых видах ориентирования /В.В. Кузнецова // Физическая культура и спорт Северо-Запада России. - 2011. - № 5.-С. 41-44.

140. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры: учебник / Ю.Ф. Курамшин. - М.: Советский спорт, 2003. - 464 с.

141. Лосев, A.C. Тренировка ориентировщиков-разрядников / A.C. Лосев. -М.: Физкультура и спорт, 1984. - 112 с.

142. Лоули, Д. Факторный анализ как статистический метод: Пер. с англ. / Д. Лоули, А. Максвелл. - М.: Мир, 1967. - 144 с.

143. Лубышева, Л.И. Социология физической культуры и спорта: учебное пособие / Л.И. Лубышева. - 2-е изд. стереотип. - М.: Издательский центр «Академия», 2004. - 240 с.

144. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта: учебник для завершающего уровня высшего физкультурного образования / Л.П. Матвеев. - М., 1997. - 304 с.

145. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта и её прикладные аспекты: учебник для вузов физической культуры / Л.П. Матвеев. - М.: Советский спорт, 2010. -340 с.

146. Москалёв, O.A. Способы оптимизации тренировочного процесса высококвалифицированных спортсменов-ориентировщиков посредством моделирования основных компонентов и условий соревновательной деятельности: автореф. дисс. канд. пед. наук. - Волгоград: ВГАФК, 1999. -24 с.

147. Москалёв, O.A. Исследование соревновательной деятельности спортсменов-ориентировщиков с использованием спорттестеров и контролем

уровня молочной кислоты / O.A. Москалёв, Н.Д. Васильев // Сборник научных трудов. - Смоленск: СГИФК, 2000. - С. 19-22.

148. Музыченко, В.В. Методика оценки эффективности обучения / В.В. Музыченко // Управление персоналом: учебник для вузов. - М.: Академия, 2003.-С. 348-353.

149. Назаренко, Л.Д. Роль интеллекта в спортивной деятельности / Л.Д. Назаренко // Теория и практика физической культуры. — 2013. - №10. - С. 9-12.

150. Назаренко, Л.Д. Совершенствование системы спортивной подготовки на основе развития интеллектуальных способностей спортсмена / Л.Д. Назаренко // Теория и практика физической культуры. - 2014. - №9. - С. 66-69.

151. Николаенко, Д.В. Картографический метод исследования в рекреационной географии / Д.В. Николаенко // Рекреационная география: учебник. -М.: Владос, 2001. - С. 58-77.

152. Новокрещёнов, В.В. К обоснованию оптимального числа контрольных пунктов на дистанциях спортивного ориентирования в комплексе ГТО / В.В. Новокрещёнов, В.А. Уваров, A.M. Косихин // Научные аспекты физического воспитания и спорта различных возрастных групп: межвуз. сб. науч. тр. -Ижевск: УГУ, 1987. - С. 53-59.

153. Огородников, Б.И. Подготовка спортсменов-ориентировщиков / Б.И. Огородников, А.Н. Кирчо, A.A. Крохин.- М.: Физкультура и спорт, 1978.-112 с.

154. Огородников, Б.И. Оценка путей движения спортсменов в соревнованиях по ориентированию / Б.И. Огородников // Теория и практика физической культуры. - 1978. - №4. - С. 64-66.

155. Огородников, Б.И. Сборник задач и упражнений по спортивному ориентированию / Б.И. Огородников, А.Л. Моисеенков, Е.С. Приймак. — М.: Физкультура и спорт, 1980. - 72 с.

156. Озолин, Н.Г. Тактическая подготовка / Н.Г. Озолин // Современная система спортивной тренировки: монография. - М.: Физкультура и спорт, 1970. -С. 138-140.

157. Ориентируйтесь правильно: Шведский самоучитель по ориентированию: Пер. со шведского. - М., 2012. - 39 с.

158. Осипенко, Е.В. Умственная работоспособность школьников: монография / Е.В. Осипенко. - Гомель: ГГУ им. Ф. Скорины, 2012.-388 с.

159. Правила соревнований по спортивному ориентированию / Под ред. Ю.С. Константинова, В.М. Алёшина, B.JI. Елизарова и др. - М.: Советский спорт, 2005. - 128 с.

160. Попов, Ю.А. Тактическая подготовка олимпийских чемпионов в беге на средние дистанции / Ю.А. Попов // Теория и практика физической культуры. -2007. -№3.- С. 38-40.

161. Родионов, A.B. Психолого-педагогические методы повышения эффективности решения задач в спорте: автореф. дис. доктора пед. наук. - М., 1990.-43 с.

162. Рыженкова, Н.В. Обоснование программы контроля специальной подготовленности квалифицированных спортсменов-ориентировщиков на основе корреляционного анализа развития психофизических качеств / Н.В. Рыженкова // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2007. -№7. - С. 82-84.

163. Рыженкова, Н.В. Инновационная методика этапного контроля физической и интеллектуальной подготовленности спортсменов-ориентировщиков различной квалификации в годичном цикле тренировки: автореф. дисс. канд. пед. наук. - Смоленск: СГАФКСТ, 2007. - 22 с.

164. Сираковская, Я.В. Технико-тактическая подготовка спортсменов-ориентировщиков на начальном этапе обучения / Я.В. Сираковская // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2011. - №6 (76). - С. 150-152.

165. Сираковская, Я.В. Взаимосвязь технико-тактической и психической подготовки юных ориентировщиков / Я.В. Сираковская // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2011. - №8. - С. 158-161.

166. Соколова, Т.М. Способности к интеллектуальным операциям с картой и личность спортсмена-ориентировщика / Т.М. Соколова // Азимут. - 2003. - №2. -С. 12-13.

167. Соколова, Т.М. Исследование интеллектуальных способностей в работе с картой у спортсменов-ориентировщиков / Т.М. Соколова // Проблемы повышения эффективности системы подготовки спортсменов и развития массовой физической культуры: межвуз. сб. науч. тр. - Смоленск: СГИФК, 2003.-С. 37-42.

168. Соколова, Т.М. Анализ взаимосвязи между общими и специальными интеллектуальными способностями и некоторыми свойствами личности в зависимости от вида деятельности / Т.М. Соколова // Феномен человека в психологических исследованиях и в социальной практике: материалы I Междунар. науч.-практ. конф. - Смоленск: СГПУ, 2003. - С. 308-310.

169. Соколова, Т.М. Аудиторная методика ментальной тренировки для развития способности оперирования со спортивной картой в процессе подготовки ориентировщиков: автореф. дисс. канд. пед. наук. - Смоленск: СГИФК, 2004. - 19 с.

170. Солнцева, JI.C. Методы диагностики психических состояний спортсменов в циклических видах спорта: методические рекомендации / JI.C. Солнцева, K.P. Ставицкий. -М.: ВНИИФК, 1988. - 28 с.

171. Солонкина, О.В. Измерение интеллекта / О.В. Солонкина, Д.М. Рамендик // Психодиагностика в социально-культурном сервисе и туризме: учебное пособие. - 2-е изд., стер. -М.: Академия, 2007. - С. 191-193.

172. Топунова, М.К. Формализованный способ оценки качества знаний / М.К. Топунова, О.В. Уханова, О.В. Наумова // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2011. - №6. - С. 164-168.

173. Уткин, В.Л. Биомеханические аспекты спортивной тактики: монография / В.Л. Уткин. - М.: Физкультура и спорт, 1984. - 128 с.

174. Фёдорова, Т.А. Обучение технико-тактическим действиям спортивного ориентирования в условиях учебно-тренировочного сбора / Т.А. Фёдорова //

Проблемы современного развития спортивного ориентирования: материалы Всерос. науч.-практ. конф. -М.: ФСО России, 2007. - С. 55-59.

175. Фесенко, Б.А. Книга молодого ориентировщика / Б.А. Фесенко. - М.: ЦЦЮТУР РФ, 1997. - 72 с.

176. Худякова, JI.A. Методика обучения ориентированию на местности учащихся учебно-тренировочных групп ДЮСШ: автореф. дис. канд. пед. наук. - М.: МОПИ имени Н.К. Крупской, 1990. - 20 с.

177. Худякова, JLA. Традиционная схема технико-тактической подготовки в спортивном ориентировании / JI.A. Худякова // Азимут. - 2000. - №3. - С. 37.

178. Чешихина, В.В. Функциональная подготовленность квалифицированных спортсменов-ориентировщиков / В.В. Чешихина // Теория и практика физической культуры. - 1989. - №5. - С. 20-22.

179. Чешихина, В.В. О взаимосвязи скорости бега на дистанции и решения задач при работе с картой в спортивном ориентировании / В.В. Чешихина, Ф.П. Суслов // Оптимизация структуры тренировочного процесса квалифицированных спортсменов: сб. науч. статей. - Алма-Ата: КИФК, 1991. -С. 61-65.

180. Чешихина, В.В. Исследование особенностей соревновательной деятельности квалифицированных ориентировщиков / В.В. Чешихина // Информационный вестник спортивного ориентирования. - 1992. - №5-6. — С. 35-41.

181. Чешихина, В.В. Исследование взаимосвязи между скоростью бега и точностью (качеством) выполнения задания по ориентированию при работе со спортивной картой / В.В. Чешихина // Информационный вестник спортивного ориентирования. - 1993. -№2. - С. 34-37.

182. Чешихина, В.В. Взаимосвязь физической и интеллектуальной деятельности в спортивном ориентировании / В.В. Чешихина // Организационные и научно-методические основы системы подготовки спортивного резерва в Российской Федерации и пути её совершенствования: тез. док. XV Всерос. науч.-практ. конф. - М.: ВНИИФК, 1995. - С. 106-107.

183. Чешихина, В.В. Специальная психологическая подготовка спортсменов-ориентировщиков: учебное пособие / В.В. Чешихина. - М.: ФСО, 1996. - 55 с.

184. Чешихина, В.В. Физическая подготовка спортсменов-ориентировщиков: учебное пособие / В.В. Чешихина. - М.: ФСО РФ, 1996. - 74 с.

185. Чешихина, В.В. Сравнительное исследование свойств личности спортсменов-ориентировщиков / В.В. Чешихина // Информационный вестник спортивного ориентирования. - 1996. - №2. - С. 36-38.

186. Чешихина, В.В. Исследование интеллектуальных способностей ориентировщиков в процессе становления спортивного мастерства / В.В. Чешихина // Информационный вестник спортивного ориентирования. - 1997. -№1 (23).-С. 53.

187. Чешихина, В.В. Теоретико-методические основы взаимосвязи физической и специализированной интеллектуальной подготовки в процессе спортивной тренировки (на материале спортивного ориентирования): автореф. дисс. доктора пед. наук. - М.: РГАФК, 1997. - 47 с.

188. Чешихина, В.В. Управление тренировочным процессом спортсменов-ориентировщиков / В.В. Чешихина // Азимут. - 1998. - №5. - С. 12-13.

189. Чешихина, В.В. Физическая подготовка в спортивном ориентировании / В.В. Чешихина // Азимут. - 1999. - №2. - С. 34-39.

190. Чешихина, В.В. Современная система подготовки в спортивном ориентировании: монография / В.В. Чешихина. - М.: Советский спорт, 2006. -232 с.

191. Чешихина, В.В. Исследование оперативного (тактического) мышления спортсменов-ориентировщиков / В.В. Чешихина // Проблемы современного развития спортивного ориентирования: материалы Всерос. науч.-практ. конф. -М.: ФСО России, 2007. - С. 13-14.

192. Чешихина, В.В. Исследование оперативной памяти спортсменов-ориентировщиков / В.В. Чешихина // Проблемы современного развития

спортивного ориентирования: материалы Всерос. науч.-практ. конф. — М.: ФСО России, 2007. -С.14-15.

193. Ширинян, А.А. Управление тренировочным процессом в спортивном ориентировании / А.А. Ширинян // Информационный вестник спортивного ориентирования. - 1991. - №3. - С. 25-28.

194. Ширинян, А.А. Управление тренировочным процессом в спортивном ориентировании / А.А. Ширинян // Информационный вестник спортивного ориентирования. - 1991. - №4. - С. 18-26.

195. Ширинян, А.А. Тактика ориентирования / А.А. Ширинян, А.В. Иванов // Современная подготовка спортсмена-ориентировщика: учебно-методическое пособие. - 2-е изд. - М.: Советский спорт, 2008. - С. 28-48.

196. Штыкова, Е.В. Топография и ориентирование на местности: учебное пособие / Е.В. Штыкова, В.Н. Агальцов. - Омск: СибГУФК, 2008. - 52 с.

197. Яковлев, Б.П. Основы спортивной психологии / Б.П. Яковлев. - М.: Советский спорт, 2010. - 207 с.

198. Яхонтов, Е.Р. Методология спортивно-педагогических исследований: курс лекций / Е.Р. Яхонтов. - СПб.: Олимп, 2006. - 187 с.

199. Alien, С. Orienteering the world games / Clive Allen // Orienteering today. -2005. -No.4. - P. 32-33.

200. Barrel, G. Cognitive process in orienteering. The interpretation of contours and responses to the map as a whole / G. Barrel, P. Cooper // Scientific Journal of Orienteering. - 1986. - No. 2. - P. 25-46.

201. Fash, H. Visual Attention and Concentration during Stepwise Increased Tredmil Velocity in Orienteersand Long-Distance Runners / H. Fash // Scientific Journal of Orienteering. - 1985. -No.l. - P. 14-23.

202. Hancock, S. The Efficiency of map interpretation when fatiguing / S. Hancock // Scientific Journal of Orienteering. - 1987. - No.l. - P. 43-51.

203. Hasselstrand, G. Nauczanie biega na orientacje. Krok po kroku. - Warszawa: PZOS, 2013.-43 p.

204. Hautalla, J. Kilpasuunnistustaidon arviointi / Jarkko Hautalla // Suunnistaja. -2005.-No. 2.-P. 30-31.

205. Karkkainen, O.-P. Suunnistus Valmennus / O.-P. Karkkainen, O. Paakkonen. -Helsinki: Sariarvi, 1986.-242 p.

206. Kirihianen, O. Cognitive structures and strategies in orienteering / O. Kirihianen // Scientific Journal of Orienteering. - 1985. -No.l. -P. 28-35.

207. Lunze, J. Psychological abilities of orienteers to interpreter map information / J. Lunze // Scientific Journal of Orienteering. - 1987. - No.l. - P. 52-63.

208. Murakoshi, S. Information Processing Model in Orienteering / S. Murakoshi // Scientific Journal of Orienteering. - 1986. - No. 2. - P. 102-111.

209. Ottosson, T. Map Understanding and map reading ability in children / T. Ottosson // Scientific Journal of Orienteering. - 1986. - No.l. - P. 47-53.

210. Ottosson, T. Cognitive Processes in Orienteering: An Outline of a Theoretical Frame of Deferens and some Preliminary Date / T. Ottosson // Scientific Journal of Orienteering. - 1986.-No.2 - P. 75-101.

211. Romela, T. Yksi auto jayksi selka rikki projektissa / T. Romela // Suunnistaja.- 2001. -No.6. -P. 14.

212. Seiler, R. Casual attribution of mistakes in Orienteering / R. Seiler // Scientific Journal of Orienteering. - 1987. - No.3. - P. 3-21.

213. Skricka, J. Italian middle distance championships / Jan Skricka, Michelo Franco // Orienteering today. - 2005. - No.3. - P. 31.

214. ShoII, T. Short-distance orienteering at the 1990 World Cup / T. Sholl // Orienteering World. - 1989. - No. 2. - P. 30-31.

215. Spencer, C. Map use by young children / C. Spencer // Geography. - 1986. -No. 71.-P. 47-52.

216. Sundby, J. Sprint distance - route analysis / Jorn Sundby // Orienteering today. -2005.-No-5.-P. 14-15.

217. Thorn, S. Japan ar det inte platt nagonstans / Sara Thorn // Skogssport. - 2004. -No. 10.-P. 4-5.

218. Veijalainen, L. Rastilta rastille / L. Veijalainen. - Helsinki: Welin+Goos, 1980. -P. 20-160.

219. Valjanen, P. Mikrorata tuo sakkokierrok set / Pirjo Valjanen // Suunnistaja. -2005. -No.2. -P. 8.