Формирование готовности студентов к здоровому образу жизни средствами фитнес-технологий тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 00.00.00, кандидат наук Деминцева Ольга Александровна

• Деминцева Ольга Александровна
• кандидат наук
• 2022

Оглавление диссертации кандидат наук Деминцева Ольга Александровна

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФОРМИРОВАНИЯ ГОТОВНОСТИ СТУДЕНТОВ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ СРЕДСТВАМИ ФИТНЕС-ТЕХНОЛОГИЙ

1.1. Формирование готовности студентов к здоровому образу жизни

как педагогическая проблема

1.2. Уровни и критерии формирования готовности студентов к ЗОЖ

1.3. Модель формирования готовности к студентов к ЗОЖ средствами

фитнес-технологий

ВЫВОДЫ ПО ГЛАВЕ

ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ФОРМИРОВАНИЮ ГОТОВНОСТИ СТУДЕНТОВ К ЗОЖ СРЕДСТВАМИ ФИТНЕС-ТЕХНОЛОГИЙ

2.1. Организация опытно-экспериментальной работы по формированию готовности студентов к ЗОЖ средствами фитнес-технологий

2.2. Реализация педагогических условий по формированию готовности студентов к ЗОЖ средствами фитнес-технологий

2.3. Результаты экспериментальной работы по формированию готовности

студентов к ЗОЖ средствами фитнес-технологий

ВЫВОДЫ ПО ГЛАВЕ

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

ПРИЛОЖЕНИЕ А. Авторская анкета «Проблемы формирования

здорового образа жизни»

ПРИЛОЖЕНИЕ Б. Авторская методика оценки сформированности

готовности студентов к ЗОЖ «СтудФит»

ПРИЛОЖЕНИЕ В. Результаты оценки уровней сформированности компонентов готовности к ЗОЖ у студентов контрольной и

экспериментальной группы (комплексная методика А.Г. Носова «Сформированность компонентов готовности становления здорового

образа жизни у обучающихся»)

ПРИЛОЖЕНИЕ Г. Результаты оценки уровней сформированности компонентов готовности к ЗОЖ у студентов контрольной и экспериментальной группы (модифицированная методика С. Дерябо и

В. Ясвина «Индекс отношения к здороввью»)

ПРИЛОЖЕНИЕ Д. Результаты оценки уровней сформированности компонентов готовности к ЗОЖ у студентов контрольной и

экспериментальной группы (авторская методика «СтудФит»)

ПРИЛОЖЕНИЕ Е. Комплекс упражнений, позволяющий восполнить дефицит двигательной активности в период пандемии СОУГО

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Формирование готовности студентов к здоровому образу жизни средствами фитнес-технологий»

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. В Российской Федерации правовое регулирование здоровьесберегающей деятельности определяется законодательными и нормативными документами об охране здоровья и его укреплении, в первую очередь Конституцией Российской Федерации, Федеральными законами «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (№ 329-ФЗ от 04 декабря 2007 г.), «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» (№ 323-ФЗ от 21 ноября 2011 г.), постановлением Правительства РФ № 1642 от 26.12.2017 «Об утверждении государственной программы Российской Федерации «Развитие образования» (с изм. и доп., вступ. в силу с 08.01.2021), Федеральным проектом «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» национального проекта «Демография» (утв. Минздравом России от 14 декабря 2018 г. № 3), Стратегией формирования здорового образа жизни населения, профилактики и контроля неинфекционных заболеваний на период до 2025 года, утвержденной приказом № 8 Министерства здравоохранения Российской Федерации от 15 января 2020 года и другими.

В рамках образования политику здоровьесбережения определяет Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации», предусматривающий не только стратегию развития образования в Российской Федерации, но и охрану здоровья обучающихся (оказание первой медицинской помощи, организацию питания, определение оптимальной учебной нагрузки, пропаганду здорового образа жизни, диспансеризацию, профилактику курения, употребления алкоголя, наркотических средств, психотропных веществ и другое). Ориентиры образовательной политики в области здоровьесбережения изложены и утверждены распоряжением Правительства РФ от 24 ноября 2020 г. № 3081-р

«Об утверждении Стратегии развития физической культуры и спорта в РФ на период до 2030 года», государственной программой Российской Федерации «Развитие физической культуры и спорта», учтены в Национальной доктрине образования в Российской Федерации на период до 2025 года, в которых формирование личности, ответственной за свое здоровье и здоровье окружающих людей как наивысшей человеческой ценности, а также воспитание детей и молодежи на высоком духовном, психическом и физическом уровне является основной задачей отечественной системы образования.

Студенческая молодежь как особая социальная группа характеризуется определенными ценностными ориентациями, включающими и отношение к здоровью и здоровому образу жизни. Работы О.Е. Андрющенко, Т.Н. Бояк, И.С. Зиминой, С.А. Мухиной, В.И. Филоненко, а также передовой опыт и социальная практика в области здоровьесбережения позволяют утверждать, что здоровье входит в число базовых ценностей современной молодежи. Исследования С.Н. Алексеенко, Н.Х. Гафиатуллиной, Е.П. Пчелкиной свидетельствуют, что в системе базовых ценностей в отношении здоровья у современной молодежи существует противоречие: между осознанием молодежью высокой значимости здоровья и избирательным выполнением правил сохранения и укрепления здоровья, что говорит о низкой готовности к ЗОЖ. Данные Росстата (2018 г.) отмечают, что только 12% молодых россиян придерживаются здорового образа жизни. Из них, по данным государственной статистики, около 15% девушек и 23% юношей 16-25 лет в Российской Федерации занимаются физической культурой и спортом в соответствии с современными рекомендациями ВОЗ. В этом возрасте большинство представителей современной молодежи получает профессиональное образование, обучаясь в средних и высших учебных заведениях. Таким образом, для высшей школы одной из первоочередных задач является

создание условий для формирования готовности студентов к ведению здорового образа жизни.

В последние время среди студенческой молодежи стал популярен такой вид физической активности, как фитнес, который представлен различными направлениями: аэробика, функциональный тренинг, кроссфит, табата, фитнес-йога, пилатес, стретчинг, технологии тренажерного зала и др. Фитнес как привлекательное и доступное для студенческой молодежи средство физического совершенствования, которое объединяет инновационные методы и здоровьесберегающие технологии в единую систему, достаточно полно отвечает требованиям здоровьесбережения. Все вышесказанное позволяет интегрировать фитнес в здоровьесберегающую образовательную среду вуза как средство формирования готовности студентов к здоровому образу жизни.

Степень научной разработанности темы исследования.

Понятийно-категориальный аппарат готовности к здоровому образу жизни подробно анализируется в работах А.Я. Борисова, Е.В. Витун, Д.В. Дмитриева, Е.Г. Козлова, В.А. Крутецкого, А.В. Ливченко, Ю.П. Лисицина, А.Ц. Пуни, С.С. Халиковой, Г.И. Царегородцева и др.

Современные подходы к воспитанию студенческой молодежи в образовательном процессе рассмотрены в исследованиях Е.А. Абрамовой, Н.М. Борытко, Р.К. Бикмухаметова, И.М. Ильинского, Е.В. Кондратенко, В.Т. Лисовского, Т.А. Перескоковой, А.В. Пономарева, К.А. Смышляева, В.П. Соловьева и др.

Теоретические основы и методологические подходы к формированию готовности студентов к здоровому образу жизни изложены в исследованиях Б.А. Ашмарина, В.К. Бальсевич, А.Я. Борисова, Г.А. Вайник, Т.И. Волкова, М.Я. Виленского, В.З. Коган, E.H. Кудрявцевой, Е.Ю. Левина, A.B. Мартыненко, В.А. Панина, О.В. Рахмана, B.C. Фоминой, М.О. Шуайбовой и др.

Различные аспекты формирования готовности студентов к ЗОЖ на занятиях фитнесом анализируются в исследованиях И.Н. Антоновой, А.В. Гурвич, Л.А. Ивановой, Е.Ю. Пономаревой, В.Ю. Давыдова, А.И. Шамардина, Г.О. Красновой, Е.Г. Сайкиной, O.A. Медведевой и др.

Однако научных работ, которые бы раскрывали сущность фитнеса как технологии формирования здорового образа жизни студентов недостаточно, что требует дополнительного исследования и детализации.

Таким образом, в современной теории и практике формирования готовности студенчества к здоровому образу жизни средствами фитнес-технологий существует ряд противоречий:

- между потребностью российского общества в воспитании здоровой, гармонично развитой личности и возможностями для ее реализации в образовательной среде вуза;

- между необходимостью построения системы физического воспитания студенческой молодежи с использованием инновационных технологий, в том числе, с использованием фитнес-технологий, и традиционными подходами к организации физического воспитания в современных вузах;

- между высоким показателем ценности здоровья современной молодежи и отсутствием готовности к здоровьесберегающей деятельности.

На основе установленных противоречий была определена проблема исследования: каковы модель и педагогические условия формирования готовности студентов к здоровому образу жизни средствами фитнес -технологий?

На основании всего вышесказанного была сформулирована тема исследования: «Формирование готовности студентов к здоровому образу жизни средствами фитнес-технологий».

Цель исследования заключается в теоретическом обосновании, разработке и эмпирической проверке педагогических условий формирования

готовности студентов к здоровому образу жизни средствами фитнес -технологий.

Объектом исследования является процесс формирования готовности студентов к здоровому образу жизни.

Предмет исследования - модель формирования готовности студентов к здоровому образу жизни средствами фитнес-технологий и педагогические условия ее реализации.

Гипотеза исследования. Формирование готовности студентов к здоровому образу жизни средствами фитнес-технологий будет эффективным, если определены и реализованы следующие педагогические условия:

- внедрение фитнес-технологий в здоровьесберегающую образовательную среду вуза;

- использование дидактических возможностей (потенциала) базовых учебных дисциплин в процессе подготовки студентов к ЗОЖ;

- включение студентов в практическую деятельность по реализации ЗОЖ средствами фитнес-технологий;

- мониторинг готовности студентов к ЗОЖ.

Задачи:

1) раскрыть сущность и определить структуру готовности студентов к здоровому образу жизни;

2) конкретизировать критерии и показатели готовности студентов к здоровому образу жизни, в соответствии с которыми охарактеризовать уровни их сформированности;

3) разработать и экспериментально проверить модель формирования готовности студентов к здоровому образу жизни средствами фитнес-технологий;

4) определить и реализовать педагогические условия формирования готовности студентов к здоровому образу жизни средствами фитнес-технологий в процессе экспериментальной деятельности.

Методологической основой исследования являются:

- основные положения системного подхода в образовании (Л.Берталанфи, И.В.Блауберг А.А. Богданов, Г. Саймон, П. Друкер, А. Чандлер, Э.Г.Юдин);

- основные принципы антропологического подхода (Е.Г. Ильяшенко, П.Ф. Лесгафт, Л.М. Лузина К.Д. Ушинский);

- основные принципы деятельностного подхода (Л.С. Выготский, А.Н. Леонтьев, С.Л. Рубинштейн);

- идеи личностно-ориентированного подхода (Е.В. Бондаревская, А. Маслоу, К. Роджерс, В.В. Сериков, И.С. Якиманская);

- идеи компетентностного подхода (Р.Х. Гильмеева, Э.Ф. Зеер, И. А. Зимняя, В.А. Сластенина, А.В. Турчинов, А.В. Хуторский, А.А. Шарапов).

Теоретической основой исследования стали:

- теория готовности личности к различному роду деятельности (К.А. Абульханова-Славская, М. И. Дьяченко, Л. А. Кандыбович, Н. Д. Левитов, К. К. Платонов, Д. Н. Узнадзе);

- концепция формирования физической культуры личности (В.К. Бальсевич, М.Я. Виленский, Ю.М. Николаев, Т.В. Скобликова, Е.В. Конеева);

- современные концепции воспитания студенческой молодежи в образовательном процессе (Н.М. Борытко, И.М. Ильинский, В.Т. Лисовский, Т.А. Перескокова);

- концепции формирования здорового образа жизни студентов средствами физической культуры (Е.В. Витун, Т.В. Гиголаева, А.В. Левченко, Н.А. Мелешкова, Т.Г. Сайкина, М.О. Шуайбова).

Методами исследования являются:

- теоретические: анализ психолого-педагогической и научно-методической литературы по исследуемой проблеме, анализ нормативно -

правовой документации, регламентирующей требования к здоровьесберегающей образовательной среде современного вуза; метод моделирования;

- эмпирические: SWOT-анализ; опросные методы сбора данных (опрос, анкетирование); наблюдение; педагогический эксперимент; тестирование, метод экспертных оценок.

- методы математической обработки результатов исследования (вычисление средних арифметических значений, [/-критерий Манна-Уитни, и критерий Стьюдента).

Экспериментальной базой исследования являлось федеральное государственного бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Марийский государственный университет» и автономная некоммерческая организация высшего образования «Межрегиональный открытый социальный институт». В эксперименте приняли участие 192 студента-бакалавра и 52 преподавателя вуза.

Этапы исследования: Диссертационное исследование проводилось в период с 2018 по 2022 годы в три этапа.

Первый этап (2018-2019 гг.) - констатирующий, включал категориальный анализ понятия «готовность к здоровому образу жизни» студентов; на данном этапе определена структура готовности к здоровому образу жизни, установлены критерии и описаны показатели, которые способствуют формированию готовности студентов к здоровому образу жизни; осуществлен подбор методов, с помощью которых проведена диагностика уровня сформированности готовности студентов к здоровому образу жизни; реализовано проведение констатирующего исследования в экспериментальной части работы, уровни сформированности готовности студентов к здоровьесбережению.

Второй этап (2019-2021 гг.) - формирующий, состоял из разработки и экспериментальной проверки модели формирования готовности студентов к

здоровому образу жизни средствами фитнес технологий, определения и реализации педагогических условий формирования готовности студентов к здоровому образу жизни средствами фитнес технологий.

Третий этап (2021-2022 гг.) - обобщающий, включал проведение заключительного этапа мониторинга по выявлению уровня сформированности готовности студентов к здоровому образу жизни; осуществление проверки эффективности данных педагогических условий и их влияния на процесс формирования готовности студентов к здоровому образу жизни.

Научная новизна исследования заключается в следующем:

- определена роль и обоснован потенциал фитнес -технологий в формировании готовности студентов к ЗОЖ как неотъемлемой части здоровьесберегающей образовательной среды вуза;

- раскрыта сущность и определена структура готовности студентов к здоровому образу жизни средствами фитнес-технологий, под которой понимается интегральная характеристика личности студента как субъекта здоровьесберегающей деятельности, объединяющая мотивационно -ценностный, познавательный, деятельностный и оценочно-рефлексивный компоненты и обеспечивающая продуктивную деятельность в области здоровьесбережения средствами фитнес-технологий.

- доказательно обоснована модель формирования готовности студентов к ЗОЖ средствами фитнес-технологий, позволяющая определить содержание данного процесса (теоретического, содержательно -деятельностного и оценочно-результативного блоков);

- определены критерии и описаны показатели, соответствующие выделенным компонентам готовности студентов к ЗОЖ: мотивационно -ценностный (интересы, мотивы, намерения и стремление студентов вести ЗОЖ, формируемые под влиянием фитнес -технологий), познавательный (теоретические и практические знания об анатомо-физиологических особенностях человека, знания общетеоретического и методического

характера в области ЗОЖ, знание сущности фитнес-технологии), деятельностный (умения рационально организовывать свою жизнедеятельность с учетом требований ЗОЖ, использовать фитнес-технологии при проектировании и организации своей здорвьесберегающей деятельности, владение базовыми методиками оценки функционального состояния организма) и оценочно-рефлексивный (способность оценивать влияние фитнес-технологий на здоровье человека, анализировать результаты своей здоровьесберегающей деятельности, выявлять ее ошибки и недостатки для дальнейшей коррекции действий).

- выявлены, научно обоснованы и экспериментально подтверждены педагогические условия формирования готовности студентов к ЗОЖ средствами фитнес-технологий: внедрение фитнес-технологий в здоровьесберегающую образовательную среду вуза; использование дидактических возможностей (потенциала) базовых учебных дисциплин в процессе подготовки студентов к ЗОЖ; включение студентов в реальную практическую деятельность по формированию ЗОЖ средствами фитнес-технологий; мониторинг готовности студентов к ЗОЖ.

- разработана и апробирована авторская диагностическая методика по оценке готовности студентов к ЗОЖ «СтудФит», а также дополнительная образовательная программа «Тренировочная деятельность и управление сервисом в сфере фитнеса» и одноименный электронный курс для студентов и преподавателей вуза, ориентированные на формирование готовности к ЗОЖ средствами фитнес-технологий.

Теоретическая значимость работы состоит в том, что ее результаты вносят значительный вклад в теорию педагогики и образования: обогащена методологическая база комплексных педагогических исследований в сфере интеграции фитнес-технологий в организацию здоровьесберегающей образовательной среды в высшей школе; раскрыто понятие «готовность студентов к здоровому образу жизни»; конкретизированы основные критерии и показатели,

характеризующие готовность студентов к здоровому образу жизни, в соответствии с которыми были охарактеризованы уровни сформированности компонентов готовности (низкий, средний, высокий) студентов к ЗОЖ средствами фитнес-технологий. Разработана модель формирования готовности студентов к ЗОЖ средствами фитнес-технологий, определены и научно подтверждены педагогические условия формирования готовности студентов к ЗОЖ. Результаты проведенного эксперимента могут быть использованы в качестве теоретической базы для более углубленного исследования данного вопроса.

Практическая значимость работы определена результатами исследования, которые могут быть использованы в модернизации здоровьесберегающей образовательной среды современных вузов, в воспитательной работе, ориентированной на формирование готовности студентов к здоровому образу жизни, а также в организации социальной активности студентов, направленной на решение задач здоровьесбережения средствами фитнес-технологий.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Под готовностью студентов к здоровому образу жизни понимается интегральная характеристика личности студента как субъекта здоровьесберегающей деятельности объединяющая мотивационно -ценностный, познавательный, деятельностный и оценочно-рефлексивный компоненты и обеспечивающая продуктивную деятельность в области здоровьесбережения средствами фитнес-технологий;

2. Уровни сформированности (низкий, средний, высокий) готовности студентов к здоровому образу жизни характеризуются критериями и показателями, соответствующим выделенным компонентам готовности: мотивационно-ценностному (отражает интересы, мотивы, намерения и стремление студентов вести ЗОЖ, формируемые под влиянием фитнес-технологий), познавательному (включает сумму теоретические и практические знания об анатомо-физиологических особенностях человека, знания

общетеоретического и методического характера в области ЗОЖ, знание сущности фитнес-технологии), деятельностному (выражается в умении рационально организовывать свою жизнедеятельность с учетом требований ЗОЖ, использовать фитнес-технологии при проектировании и организации своей здорвьесберегающей деятельности, владение базовыми методиками оценки функционального состояния организма) и оценочно-рефлексивному (способность оценивать влияние фитнес-технологий на здоровье человека, анализировать результаты своей здоровьесберегающей деятельности, выявлять ее ошибки и недостатки для дальнейшей коррекции действий).

3. Модель формирования готовности студентов к здоровому образу жизни средствами фитнес-технологий состоит из трех взаимосвязанных блоков: теоретического (конкретизирует цель и задачи формирования готовности студентов к ЗОЖ средствами фитнес-технологий, включает характеристику принципов и методологических подходов), содержательно-деятельностного (объединяет содержание инвариантной и вариативной части подготовки студентов к ЗОЖ, конкретизирует образовательные технологии, реализация которых позволяет максимально эффективно осуществить данный процесс) и оценочно-результативного (анализирует основные и промежуточные этапы мониторинга формирования готовности студентов к ЗОЖ средствами фитнес-технологий, описывает критерии, показатели и уровни готовности).

4. Педагогическими условиями эффективной реализации данной модели являются внедрение фитнес-технологий в здоровьесберегающую образовательную среду вуза; использование дидактических возможностей (потенциала) базовых учебных дисциплин в процессе подготовки студентов к ЗОЖ; включение студентов в практическую деятельность по реализации ЗОЖ средствами фитнес-технологий; мониторинг готовности студентов к ЗОЖ.

Личный вклад соискателя состоит в авторском определении понятия «готовность студентов к здоровому образу жизни», в разработке и апробации

модели формирования готовности студентов к здоровому образу жизни средствами фитнес-технологий, в обосновании потенциала фитнес-технологий при формировании готовности студентов к ЗОЖ, апробации и внедрении педагогических условий, а также в участии автора в организации и проведении экспериментальной работы на всех ее этапах, в подготовке научных публикаций, содержащих основные результаты исследования.

Достоверность и обоснованность результатов исследования обеспечиваются выбором методологической базы; анализом состояния проблемы исследования в теории и практике педагогики; выбором методов исследования, соответствующих предмету, объекту, цели и задачам исследования; репрезентативностью выборочных данных; последовательной проверкой результатов исследования на всех этапах экспериментальной работы; объективностью полученных результатов исследования, а также выводами, представленными в научных публикациях.

Апробация и внедрение результатов исследования была осуществлена в ходе опытно-экспериментальной работы на базе ФГБОУ ВО «Марийский государственный университет» и АНО ВО «Межрегиональный открытый социальный институт». Ключевые моменты диссертационного исследования представлены в виде публикаций в материалах международных, всероссийских и региональных научно-практических конференций: IV Международной научно-практической конференции «Современные тенденции в области гуманитарных и социальных наук» (г. Йошкар-Ола, 2018); IV студенческой научно-практической конференции «Молодой исследователь: от идеи к проекту» (г. Йошкар-Ола, 2020); VII Всероссийской научной конференции «Совершенствование профессиональной подготовки преподавателей-организаторов ОБЖ и физической культуры» (г. Йошкар-Ола, 2021); VIII Всероссийской научной конференции «Совершенствование профессиональной подготовки преподавателей-организаторов ОБЖ и физической культуры» (г. Йошкар-Ола, 2022); Международной научно -

практической конференции «Инструменты и механизмы устойчивого инновационного развития» (г. Екатеринбург, 2022). Основные положения исследования обсуждались на методологических семинарах и заседаниях кафедры педагогики начального и общего образования и кафедры теории и методики физической культуры, спорта и туризма ФГБОУ ВО «Марийский государственный университет».

Структура работы. Диссертационное исследование включает в себя введение, наличие двух глав, выводов по первой и второй главе, заключения, списка литературы, который состоит из 168 источника и приложений. Основной текст диссертации изложен на 181 странице и включает 18 таблиц, 25 рисунков, которые подтверждают результаты проведенного исследования.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФОРМИРОВАНИЯ

ГОТОВНОСТИ СТУДЕНТОВ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ СРЕДСТВАМИ ФИТНЕС-ТЕХНОЛОГИЙ

1.1. Формирование готовности студентов к здоровому образу жизни как

педагогическая проблема

Анализ документов, определяющих государственную политику Российской Федерации в области здоровьесбережения [93; 95; 96; 128], позволяет утверждать, что на современном этапе одной из приоритетных национальных задач является увеличение граждан, ведущих здоровый образ жизни. При этом важнейшим фактором успешного решения данной задачи становится «обеспеченность условиями для ведения гражданами здорового образа жизни, а также уровень мотивированности населения в отношении здорового образа жизни» [128]. Особое внимание в национальной политике здоровьесбережения уделяется молодежи, так как именно в этом возрасте окончательно формируются основные привычки и собственно образ жизни. Вопросы охраны здоровья молодого поколения россиян сегодня вышли на уровень национальной безопасности, поскольку здоровье нации — один из важных показателей, отражающих потенциал страны, а также одна из характеристик ее национальной безопасности.

Понятие «здоровье» данное в 1948 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) гласит, что «здоровье — это не просто отсутствие болезней, а состояние полной физической, психической и социальной обеспеченности, гармоническое сочетание социальных, эмоциональных, физических, интеллектуальных и духовных граней жизни» [137].

С точки зрения физиологии здоровье определяется следующим образом [40; 50; 51; 67; 88]:

- индивидуальное здоровье человека подразумевает под собой естественное состояние организма, когда в нем отсутствуют любые

патологические изменения, включая координацию всех функций и коммуникации с окружающей средой (Г.З. Демченкова, Н.Л. Полонский);

- здоровье представляет собой гармоничное сочетание структурных и функциональных данных организма, которые являются нормой для окружающей среды и будут обеспечивать организму оптимальную жизнедеятельность и полноценную трудовую деятельность (А.А. Савицкий);

- индивидуальное здоровье - это баланс и единство всех обменных процессов в организме, благодаря чему создаются условия для оптимизации жизнедеятельности всех систем, органов и тканей (А.Д. Адо);

- здоровье - это сложный процесс развития и сохранения биологических, физиологических, психологических функций организма, оптимальное поддержание трудоспособности и социальной активности на всей продолжительности его активной жизни (С.Г. Добротворская, В.П. Казначеев, И.И. Брехман).

В современной науке различают три вида здоровья, к числу которых относят физическое здоровье, психическое здоровье и нравственное (социальное) здоровье [28; 67].

Физическое здоровье представляет собой состояние организма в естественном состоянии, что предопределено нормальным функционированием всех его систем и органов в целом.

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Деминцева Ольга Александровна, 2022 год

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Абакумов, Н. Н. Система мониторинга в образовании. - Томск: Издательский Дом Томского государственного университета, 2018. - 140 с.

2. Аверин, М. Н. Структура общепрофессиональных умений педагога: рефлексивный компонент / М. Н. Аверин, А. В. Воронин // Ярославский педагогический вестник. - 2013. - № 2. - Том II. - С. 113-119.

3. Андреев, В. И. Педагогика: учеб. курс для творческого саморазвития / В. И. Андреев. - Казань: Центр инновационных технологий, 2006. - 606 с.

4. Аршинник, С.П. Урок физической культуры - главная здоровьесберегающая технология в школе / С.П. Аршинник, В.И. Тхорев // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. - 2016. - Т.1. -№3. - С.12-15.

5. Бальсевич, В.К. Концепция альтернативных форм организации физического воспитания детей и молодежи / В.К. Бальсевич // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 1996. - № 1. - С. 23-25.

6. Бальсевич, В.К. Физическая подготовка в системе воспитания культуры здорового образа жизни человека (методологический, экологический и организационный аспекты) / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. - 1990. - № 1. - С. 22-26.

7. Безрукавый, Р.В. Здоровьесберегающая среда вуза как условие формирования у студентов здоровьесберегающей компетентности /Р.В. Безрукавый // Личность, семья и общество: вопросы педагогики и психологии. -2013. - №33. - С.14-21.

8. Берталанфи Л. Общая теория систем: критический обзор. / Л. фон Берталанфи // Исследования по общей теории систем. - Москва: Прогресс, 1969. -520 с.

9. Беспалько В. П. Педагогика и прогрессивные технологии обучения / В. П. Беспалько. - М., 1995. - 337 с.

10. Бикмухаметов, Р.К. Механизмы привлечения молодежи к занятиям физической культурой и спортом в Республике Татарстан / Р.К. Бикмухаметов, А.Р. Бикмуллина, О.Р. Бикмуллина, Н.Б. Сергеева // Известия ТулГУ. Физическая культура. Спорт. - 2020. - Вып. 10. - С. 3-16.

11. Благодарова, О.Ю. Форма интерактивного образования - диалоговое обучение / О.Ю. Благодарова // Молодой ученый. - 2016. - № 7.3 (111.3). - С. 6-8. - URL: https://moluch.ru/archive/111/27952/ (дата обращения: 26.09.2022).

12. Блохина, М. В. Проблемы формирования здорового образа жизни студентов в современном вузе // Здоровье - основа человеческого потенциала: проблемы и пути их решения. - 2011. - №1. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/problemy-formirovaniya-zdorovogo-obraza-zhizni-studentov-v-sovremennom-vuze (дата обращения: 26.09.2022).

13. Борилкевич, В. Е. Об идентификации понятия «фитнес» / В.Е. Борилкевич // Теория и практика физической культуры. - 2003.- № 2. - С.45

14. Борисов, А. Я. Приобщение студентов - будущих учителей к здоровому образу жизни в процессе изучения учебной дисциплины «Физическая культура» /А.Я. Борисов // Известия Самарского научного центра РАН. - 2015.-№1-2. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/priobschenie-studentov-buduschih-uchiteley-k-zdorovomu-obrazu-zhizni-v-protsesse-izucheniya-uchebnoy-distsipliny-fizicheskaya-kultura (дата обращения: 26.09.2022).

15. Вайник, Г.А. Дифференцированный подход в физическом воспитании студентов на основе контроля их психофизического состояния: на прим. группы ОФП: диссертация ... кандидата педагогических наук: 13.00.04 / Вайник Галина Алексеевна. - Санкт-Петербург, 1995. - 174 с.

16. Валеев, Г.Х. Организация квазипрофессиональной деятельности будущего учителя при подготовке к профориентационной работе / Г. Х. Валеев, Л.Ф. Нугуманова // Наука и школа. - 2009. - №4. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/organizatsiya-kvaziprofessionalnoy-deyatelnosti-

buduschego-uchitelya-pri-podgotovke-k-proforientatsionnoy-rabote (дата обращения: 26.09.2022).

17. Валеология. Курс лекций / сост. О.Н. Московченко [и др.]. -Красноярск, 2007. - 95 с.

18. Васильева, Е.Ю. Образовательная среда вуза как объект управления и оценки \ Е.Ю. Васильева // Университетское управление: практика и анализ. -2011. - №4. - С.76-82.

19. Вербицкая, Н. Мониторинг и саморазвитие школьного управления / Н. Вербицкая, В. Назаров // Директор школы. - 1999. - № 6. - С. 15-19.

20. Вербицкий, А.А. Контекстно-компетентностный подход к модернизации образования / А. А. Вербицкий // Инновационные проекты и программы в образовании. - 2011. - № 4. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/kontekstno-kompetentnostnyy-podhod-k-modernizatsii-obrazovaniya (дата обращения: 26.09.2022).

21. Виленский, М. Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента / М.Я. Виленский. - Москва: КноРус, 2012. - 240 с.

22. Витун, Е. В. Формирование готовности к здоровому образу жизни у студентов нефизкультурных вузов на основе ценностных ориентаций: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.08 / Витун Елена Владимировна. - Магнитогорск, 2007. - 24 с.

23. Водопьянов, В. И. Активный, здоровый образ жизни и нормология / В.И. Водопьянова // Методологические и социальные проблемы медицины и биологии. - 1986. - Вып. 6. - С. 84-95.

24. Володин, А. А. Анализ содержания понятия «Организационно-педагогические условия» / А. А. Володин, Н. Г. Бондаренко // Известия ТулГУ. Гуманитарные науки. - 2014. - № 2. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/analiz-soderzhaniya-ponyatiya-organizatsionno-pedagogicheskie-usloviya (дата обращения: 26.09.2022).

25. Воробьев, Н. Е. Гуманистические идеи К. Роджерса в современной теории и практике обучения и воспитания / Н. Е. Воробьев, Т. Н. Низовая // Известия ВГПУ. - 2006. - № 1. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/gumanisticheskie-idei-k-rodzhersa-v-sovremennoy-teorii-i-praktike-obucheniya-i-vospitaniya (дата обращения: 26.09.2022).

26. Выготский, Л. С. О психологических системах // Собрание сочинений: в 6 т. Т.1 / Л. С. Выготский; гл. ред. А. В. Запорожец. - Москва: Педагогика, 1982. - С. 109-131.

27. Габеркорн, И. И. Формирование здорового образа жизни в процессе валеологического образования учащихся / И. И. Габеркорн // Ученые записки университета Лесгафта. - 2017. - №10 (152). - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/formirovanie-zdorovogo-obraza-zhizni-v-protsesse-valeologicheskogo-obrazovaniya-uchaschihsya (дата обращения: 26.09.2022).

28. Гаврикова, Д. С. Анализ взаимосвязи здорового образа жизни населения и экономики России / Д. С. Гаврикова // Студенческий научный форум: V Междунар. студенческая электрон. науч. конф., 15 февр.-31 марта 2013 г. -Москва, 2013. - URL: https://www.scienceforum.ru/2013/21/2143 (дата обращения: 26.09.2022).

29. Гиголаева, Т. В. Формирование у студентов педагогического вуза готовности к реализации здорового образа жизни: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.02 / Гиголаева Татьяна Васильевна. - Шуя, 2006. - 10 с.

30. Гильмеева, Р.Х. Модульно-компетентностный подход формирования общей культуры и гуманитарной образованности студентов профессиональной школы в преподавании гуманитарных дисциплин / Р.Х. Гильмеева, Т.П. Тихонова, Л.Ю. Мухаметзянова, Г.А. Шайхутдинова // КПЖ, 2011. №2. -С.21-31.

31. Горчак, С. И. К вопросу о дефиниции здорового образа жизни / С. И. Горчак // Здоровый образ жизни. Социально-философские и медико-гигиенические проблемы. - Кишинев, 1991. - С. 19-39.

32. Грачев, Ю. А. Понятие «Готовности к деятельности» в системе современного психолого-педагогического знания / Ю. А. Грачев // Вестник Санкт-Петербургского университета МВД России. - 2011. - № 4. - С. 172-175. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/ponyatie-gotovnosti-k-deyatelnosti-v-sisteme-sovremennogo-psihologo-pedagogicheskogo-znaniya (дата обращения: 26.09.2022).

33. Григорьев, В. И., Фитнес-культура студентов: теория и практика: учеб. пособие / В. И. Григорьев, Д. Н. Давиденко, С. В. Малинина. - Санкт-Петербург: СПбГУЭФ, 2010. - 228 с.

34. Губанцева, И. Б. Проектирование фитнес-технологий в образовательном пространстве вуза / И. Б. Губанцева, В. Н. Егоров, Л. А. Плужникова // Известия ТулГУ. Физическая культура. Спорт. - 2017. - №2. - С. 20-27. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/proektirovanie-fitnes-tehnologiy-v-obrazovatelnom-prostranstve-vuza (дата обращения: 26.09.2022).

35. Гулая, Т. М. Компетентностный подход в образовании как необходимое условие профессиональной подготовки будущих специалистов в высшей школе / Т. М. Гулая, С. А. Романова // Филологические науки. Вопросы теории и практики. - 2019. - № 6. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/kompetentnostnyy-podhod-v-obrazovanii-kak-neobhodimoe-uslovie-professionalnoy-podgotovki-buduschih-spetsialistov-v-vysshey-shkole (дата обращения: 26.09.2022).

36. Деминцева, О. А. Категориальный анализ понятия «готовность к здоровому образу жизни» в современной психолого-педагогической литературе / О.А. Деминцева, Е. В. Кондратенко // Вестник Марийского государственного университета. - 2018. - № 2 (30). - С. 17-24.

37. Деминцева, О. А. Формирование готовности будущих педагогов к ЗОЖ в процессе изучения базовых учебных дисциплин / О. А. Деминцева // Вестник Марийского государственного университета. - 2021. - Т.15. № 1 (41). -С. 11-18.

38. Деминцева, О.А. Критериальная оценка готовности будущих педагогов к здоровому образу жизни/ О. А. Деминцева // Вестник Марийского государственного университета. - 2019. - Том 3. - № 4 (30). - С. 473-479.

39. Добротворская, С.Г. Психолого-педагогическая оценка готовности студентов к здоровому образу жизни / С.Г. Добротворская // Образование и саморазвитие. - 2008. - № 1(7). - С. 168-174.

40. Дружилов, С. А. Здоровый образ жизни как целесообразная активность человека / С. А. Дружилов // Современные научные исследования и инновации. - 2016. - № 4. [Электронный ресурс]. - Режим доступа: https://web.snauka.ru/issues/2016/04/66781 (дата обращения: 26.09.2022).

41. Дьяченко, М. И. Психологическая готовность человека к деятельности / М. И. Дьяченко, Л. А. Кандыбович. - Минск: Изд-во БГУ, 1976. - 175с.

42. Завьялов, А. Е. История развития взглядов на здоровый образ жизни / А. Е. Завьялов // Интерактивная наука. - 2017. - № 13. - С.104-105.

43. Звездина, М. Л. Разнообразие научных подходов к формированию здорового образа жизни обучающихся / М. Л. Звездина // Научный диалог. - 2013.

- №8 (20). - С. 8-23. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/raznoobrazie-nauchnyh-podhodov-k-formirovaniyu-zdorovogo-obraza-zhizni-obuchayuschihsya (дата обращения: 26.09.2022).

44. Зеер, Э. Ф. Критерии и показатели оценки здоровьесберегающей компетентности студентов / Э. Ю. Зеер, Е. А. Югова // Педагогическое образование в России. - 2014. - № 10. - С. 78-82.

45. Зимина, И. С. Формирование готовности будущего педагога к организации здоровьесберегающей образовательной среды / И.С. Зимина, Е.В. Кондратенко // Вестник Марийского государственного университета. - 2019.

- № 3 (35). - С. 335-343. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/formirovanie-gotovnosti-buduschego-pedagoga-k-organizatsii-zdoroviesberegayuschey-obrazovatelnoy-sredy (дата обращения: 26.09.2022).

46. Зимняя, И. А. Педагогическая психология / И. А. Зимняя. - Москва: Логос, 1999. - 384 с.

47. Зиновьев, Н. А. Соотношение студенческой мотивации к соблюдению принципов здорового образа жизни / Н. А. Зиновьев // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2013. - № 3(97) . - С. 67-71.

48. Зинченко, В. П. Большой психологический словарь / В.П. Зинченко, Б.Г. Мещеряков. - Москва; Санкт-Петербург: АСТ; АСТ-Москва; Прайм-Еврознак, 2008. - 409 с.

49. Иванов, В. Д. Фитнес-программы в системе занятий по физической культуре в вузе / В. Д. Иванова, Н. А. Салькова // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. - 2019. - № 2. - С.49-59. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/fitnes-programmy-v-sisteme-zanyatiy-po-fizicheskoy-kulture-v-vuze (дата обращения: 26.09.2022).

50. Иванова, Л. А. Формирование готовности студенток вуза к самодвижению в здоровом образе жизни средствами оздоровительных фитнес направлений / И.Л. Иванова, О. В. Савельева, Н. Е. Курочкина // Вестник евразийской науки. - 2014. - № 6 (25). - С. 1-11. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/formirovanie-gotovnosti-studentok-vuza-k-samodvizheniyu-v-zdorovom-obraze-zhizni-sredstvami-ozdorovitelnyh-fitnes-napravleniy (дата обращения: 26.09.2022).

51. Иванова, С. Ю. Формирование потребности студентов вуза в здоровом образе жизни: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.01 / Иванова Светлана Юрьевна. -Кемерово, 2008. - 266 с.

52. Изуткин, Д. А. Критерии здорового образа жизни и предпосылки его формирования / Д. А. Изуткин, А. Д. Степанова // Советское здравоохранение. -1981. - № 5. - С. 32-44.

53. Илюхина, М. Ю. Личностно ориентированное физическое воспитание в учреждениях высшего образования / М. Ю. Илюхина // Известия ТулГУ. Гуманитарные науки. - 2013. - № 2. - URL:

https://cyberleninka.ru/article/n/lichnostno-orientirovannoe-fizicheskoe-vospitanie-v-uchrezhdeniyah-vysshego-obrazovaniya (дата обращения: 26.09.2022).

54. Ипполитова, Н. В. Анализ понятия «педагогические условия»: сущность, классификация / Н. В. Ипполитова, Н. Стерхова // General and Professional Education. - 2012. - № 1. - URL: http://genproedu.com/paper/2012-01full_008-014.pdf (дата обращения: 26.09.2022).

55. Казьмин, С. А. Идеи С. Л. Рубинштейна: деятельностный подход к изучению характера / С. А. Казьмин // Вестник славянских культур. - 2010. -№ 15. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/idei-s-l-rubinshteyna-deyatelnostnyy-podhod-k-izucheniyu-haraktera (дата обращения: 26.09.2022).

56. Капалыгина, И. И. Теоретические аспекты исследования воздействия информационно-образовательного пространства на здоровье и поведение человека / И. И. Капалыгина // Научные ведомости БелГУ. Серия: Гуманитарные науки. - 2016. - № 14 (235). - С. 143-150. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/teoreticheskie-aspekty-issledovaniya-vozdeystviya-informatsionno-obrazovatelnogo-prostranstva-na-zdorovie-i-povedenie-cheloveka (дата обращения: 26.09.2022).

57. Капшуков, П.Б. Современные фитнес - технологии. [Электронный ресурс]: Современные технологии физического воспитания/ П.Б. Капшуков Электрон. текстовые дан. - Калининград: 2018. - URL: https://nsportal.ru/npo-spo/obrazovanie-i-pedagogika/library/2018/12/29/sovreme-nnye-tehnologii-fizicheskogo-vospitaniya (дата обращения: 26.09.2022).

58. Касимов, Р. А. Идеальная модель здорового образа жизни как педагогическое средство формирования здоровой личности в здоровьесберегающем образовательном пространстве / Р. А. Касымов // Современные проблемы науки и образования. - 2016. - № 6. - С. 38-40. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/pedagogicheskoe-soprovozhdenie-programm-formirovaniya-zdorovogo-obraza-zhizni (дата обращения: 26.09.2022).

59. Кирьякова, А. В. Технология «кейс-стади» в компетентностно-ориентированном образовании / А.В. Кирьякова, И.Д. Белоновская, Д.С. Каргапольцева; Оренбургский гос. ун-т. - Оренбург: ОГУ, 2011. - 105 с.

60. Климова, Т. В. Педагогическое моделирование работы по формированию здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста с ограниченными возможностями здоровья / Т. В. Климова // Вестник ЗабГУ. -2012. - № 6. - С. 33-38. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n7pedagogicheskoe-modelirovanie-raboty-po-formirovaniyu-zdorovogo-obraza-zhizni-u-detey-starshego-doshkolnogo-vozrasta-s-ogranichennymi (дата обращения: 26.09.2022).

61. Коваленко, А. В. Мониторинг состояния здоровья студентов в системе управления качеством образования / А. В. Коваленко // Научные исследования в образовании. - 2007. - № 5. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/monitoring-sostoyaniya-zdorovya-studentov-v-sisteme-upravleniya-kachestvom-obrazovaniya

62. Козлов, А. В. Фитнес-технологии в вариативном компоненте содержания физкультурного образования девушек-студенток высших учебных заведений / А. В. Козлов, В. В. Носова. — Текст: непосредственный // Молодой ученый. — 2015. — № 19 (99). — С. 578-582.

63. Колягина, А. В. Исследование проблемы формирования здорового образа жизни у младших школьников / А. В. Колягина, М. Л. Мальчевская // Молодой ученый. - 2016. - №28. - С. 900-903.

64. Кондратенко, Е. В. Компетентностный подход в системе высшего профессионального образования: проблемы и перспективы / Е.В. Кондратенко // Университет как центр непрерывного образования: сборник статей. - Йошкар-Ола, 2008. - С. 57-61.

65. Кондратенко, Е. В. Технологии организации педагогической практики на основе компетентностного подхода / Е.В. Кондратенко // Технологии реализации компетентностно-ориентированного обучения в современном вузе: коллективная монография / Марийский государственный университет; под редакцией Н. А. Бирюковой, С. Н. Федоровой. - Йошкар-Ола, 2014. - С. 149-179.

66. Кондратенко, Е. В. Технологии профессионально-ориентированного обучения в вузе: учебное пособие / Мар. гос. ун-т; Е. В. Кондратенко. - Йошкар-Ола: МарГУ, 2012. - 280 с.

67. Коновалова, Н. В. Здоровый образ жизни в образовательном процессе / Н.В. Коновалова // Russian Journal of Education and Psychology. - 2019.- № 4. -С.42-47. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/zdorovyy-obraz-zhizni-v-obrazovatelnom-protsesse (дата обращения: 26.09.2022).

68. Котова, Е. А. Формирование здорового образа жизни у студентов педагогического вуза: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.01 / Котова Елена Анатольевна. - Мичуринск, 2005. - 164 с.

69. Красноперова, Н. А. Мотивационный компонент в структуре формирования здорового образа жизни студентов / Н. А. Красноперова // Вестник Северо-восточного федерального университета им. М. К. Аммосова. - 2014. - Т. 11, № 4. - С.109-117.

70. Куприянов, Б. В. Современные подходы к определению сущности категории «педагогические условия» / Б. В. Куприянов, С. А. Дынина // Вестник Костромского государственного университета им. Н. А. Некрасова. - 2001. - № 2. - С. 101-104.

71. Курочкина, Л. В. Интерактивные педагогические технологии как средство формирования готовности будущих классных руководителей к психолого-педагогическому сопровождению профессионального самоопределения школьников / Л. В. Курочкина // Современные проблемы науки и образования. - 2015. - № 3. - URL: http://science-education.ru/ru/article/view?id=17370 (дата обращения: 26.09.2022).

72. Курочкина, Л.В. Формирование этнокультурной компетентности будущих учителей средствами педагогики / отв. ред. В.В. Константинова // Формирование этнокультурной компетентности субъектов педагогического процесса в условиях поликультурной образовательной среды: сборник статей. -Мар. гос. ун-т. - Йошкар-Ола, 2017. - С. 41-46.

73. Лакейкина, И. А. Фитнес-технологии как средство оздоровления студенток технического вуза / И. А. Лакейкина, М.Х. Бегметова // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. - 2018. - № 4. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/fitnes-tehnologii-kak-sredstvo-ozdorovleniya-studentok-tehnicheskogo-vuza (дата обращения: 26.09.2022).

74. Левитов, Н. Д. О психических состояниях человека / Н. Д. Левитов. -Москва: Просвещение, 1964. - 264 с.

75. Левченко, А. В. Формирование готовности к здоровому образу жизни у студентов педагогическго университета: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.03 / Левченко Александр Васильевич. - Самара, 2001. - 23 с.

76. Леонтьев, А.Н. Самооценка здорового образа жизни и социального статуса студенческой молодёжи / А.Н. Леонтьев, А.А. Пашин, А.Н. Егоров, В.А. Ильин // Известия ПГУ им. В.Г. Белинского, 2011. - №24. - С. 742-747. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/samootsenka-zdorovogo-obraza-zhizni-i-sotsialnogo-statusa-studencheskoy-molodyozhi (дата обращения: 26.09.2022).

77. Лисицын, Ю. П. Насущные проблемы охраны и укрепления здоровья людей / Ю. П. Лисицын, Г. И. Царегородцев // Политическое самообразование. -1986. - № 10. - С. 30-37.

78. Лисицын, Ю. П. Образ жизни и здоровье населения / Ю. П. Лисицын, И. Н. Ступаков. - Москва: Издательство, 1992. - 40 с. - Москва: НЦССХ им. А. Н. Бакулева РАМН, 2008. - 75 с.

79. Локтионов, М. В. А. А. Богданов как основоположник общей теории систем / М. В. Локтионов // Философия науки и техники. - 2016. . - № 2. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/a-a-bogdanov-kak-osnovopolozhnik-obschey-teorii-sistem (дата обращения: 26.09.2022).

80. Макарова, О. Ю. Критерии и показатели оценки эффективности функционирования воспитательной системы вуза / О. Ю. Макарова // Фундаментальные исследования. - 2013. - № 1-2. - С. 348-351.

81. Малыгина, О. А. Моделирование процесса формирования здорового образа жизни у подростков / О. А. Малыгина // Ярославский педагогический вестник. - 2011. - № 1, Т. II. - С. 41-43.

82. Мануйлов, Ю.С. Концептуальные основы средового подхода в воспитании /Ю.С. Мануйлов // Вестник Костромского государственного университета. Серия: Педагогика. Психология. Социокинетика. - 2008. - №4. -URL: https://cyberleninka.ru/article/n/kontseptualnye-osnovy-sredovogo-podhoda-v-vospitanii (дата обращения: 26.09.2022).

83. Мартыненко, А. В. Здоровый образ жизни молодежи / А. В. Мартыненко // Знание. Понимание. Умение. - 2004. - № 1. - С. 136-138.

84. Менхин, Ю. В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика / Ю.В. Менхин, А.В. Менхин Ростов н/Д: Феникс, 2002. - 384 с.

85. Миронов, Е. В. Теоретический подход к определению понятий здоровья и здорового образа жизни / Е. В. Миронов // Известия ПГУ им. В. Г. Белинского. - 2006. - № 5. - С. 128-133.

86. Мычка, И. В. Личностно-ориентированный подход к выбору студентами двигательной активности - путь к формированию здорового образа жизни / И. В. Мычка // Педагогические и социологические аспекты образования : материалы Междунар. науч.-практ. конф. (Чебоксары, 24 апр. 2018 г.) / редкол.: Л.А. Абрамова [и др.]. - Чебоксары: ИД «Среда», 2018. - С. 280-281.

87. Назарова, Е. Н. Здоровый образ жизни и его составляющие / Е. Н. Назарова, Ю. Д. Жилов. - Москва: Academia, 2008. - 256 с.

88. Некрасова, Т. А. Здоровый образ жизни в контексте современного социологического знания / Т. А. Некрасова // Сервис +. - 2010. - № 4. - С. 20-27.

89. Нестерова, И. А. Факторы, влияющие на формирование здорового образа жизни студента (некоторые теоретические аспекты) // Вестник УРАО. -2010. №5. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/faktory-vliyayuschie-na-formirovanie-zdorovogo-obraza-zhizni-studenta-nekotorye-teoreticheskie-aspekty (дата обращения: 26.09.2022).

90. Никонова, В. Е. Проблема здорового образа жизни современных студентов вуза / В. Е. Никонова // Научное сообщество студентов XXI столетия. Общественные науки: сб. ст. по мат. XLII междунар. студ. науч.-практ. конф. -2018. - № 5(41). - URL: https://sibac.info/archive/social/5(41).pdf (дата обращения: 26.09.2022).

91. Новик, И. Б. О моделировании сложных систем / И. Б. Новик. -Москва: Мысль, 1965. - 335 с.

92. Носов, А. Г. Диагностика уровня становления здорового образа жизни у обучающихся / А. Г. Носов // Фундаментальные исследования. - 2014. - № 12 (часть 12). - С. 2644-2648.

93. Об образовании в Российской Федерации (с изменениями и дополнениями): Федеральный закон от 29 декабря 2012 г. N 273-ФЗ. - URL: https://base.garant.ru/77706811/ (дата обращения: 26.09.2022).

94. Об общероссийской системе мониторинга состояния физического здоровья населения, физического развития детей, подростков и молодежи: Постановление Правительства РФ от 29 декабря 2001 г. N 916. - URL: https://base.garant.ru/12125274/ (дата обращения: 26.09.2022).

95. Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации: Федеральный закон от 21.11.2011 N 323-ФЗ (ред. от 29.05.2019). - URL: http://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_121895/ (дата обращения: 26.09.2022).

96. Об утверждении Стратегии развития физической культуры и спорта в РФ на период до 2030 года: Распоряжение Правительства РФ от 24 ноября 2020 года N 3081-р [электронный фонд правовых и нормативных и технических документов]. - URL: https://docs.cntd.ru/document/566430492 (дата обращения: 26.09.2022).

97. Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по направлению подготовки 44.06.01 Образование и педагогические науки (уровень подготовки кадров высшей

квалификации) (с изменениями и дополнениями): Приказ Министерства образования и науки РФ от 30 июля 2014 г. N 902. - URL: https://base.garant.ru/70731950/ (дата обращения: 26.09.2022).

98. Окулова, Л. П. Методика формирования культуры здорового образа жизни у студентов вузов посредством освоения дисциплины «Безопасность жизнедеятельности» / Л. П. Окулова // Преподаватель XXI век. - 2018. - №1-1. -URL: https://cyberleninka.ru/article/n/metodika-formirovaniya-kultury-zdorovogo-obraza-zhizni-u-studentov-vuzov-posredstvom-osvoeniya-distsipliny-bezopasnost (дата обращения: 26.09.2022).

99. Орехова, И. Л. Воспитательно-оздоровительная работа как фактор формирования компетентности будущих педагогов в области сохранения и укрепления здоровья учащихся / И. Л. Орехова, З. И. Тюмасева // Вестник ЮУрГУ. Серия: Образование. Педагогические науки. - 2012. - № 4 (263). - С.124-129. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vospitatelno-ozdorovitelnaya-rabota-kak-faktor-formirovaniya-kompetentnosti-buduschih-pedagogov-v-oblasti-sohraneniya-i-ukrepleniya (дата обращения: 26.09.2022).

100. Осипов, Ю. М. Инновационное проектное обучение студентов / Ю.М. Осипов, Н. Ю. Изоткина, Н. В. Чекчеева // Вестник ТГПУ. - 2007. - № 9. -URL: https://cyberleninka.ru/article/n/innovatsionnoe-proektnoe-obuchenie-studentov (дата обращения: 26.09.2022).

101. Павлов, В. И. Проблемы формирование здоровый образ жизни / В. И. Павлов, М. А. Кузнецов // Известия Самарского научного центра Российской академии наук. - 2011. - Т. 13, №1(8). - С. 154-158.

102. Пенто, Е. В. Педагогические условия формирования здорового образа жизни у детей дошкольного возраста / Е. В. Пенто // Инновационные педагогические технологии: материалы VI Междунар. науч. конф. (г. Казань, май 2017 г.). - Казань: Бук, 2017. - С. 49-52.

103. Переселкова, З. Ю. Особенности формирования здорового образа жизни у студенческой молодежи в пространстве вуза / З. Ю. Переселкова //

Международный научно-исследовательский журнал. - 2016. - № 7 (49), ч. 1. — С. 93-95.

104. Петраш, М. Д. Валидизация опросника «Профиль здорового образа жизни» на российской выборке / М. Д. Петраш, О. Ю. Стрижицкая, И. Р. Муртазина // Консультативная психология и психотерапия. - 2018. - Т. 26, № 3. -С. 164-190.

105. Петрова, О. В. Психолого-педагогические аспекты формирования культуры здорового образа жизни студентов / О. В. Петрова // Вестник БГУ. -2013. - №1. - С. 196-200. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/psihologo-pedagogicheskie-aspekty-formirovaniya-kultury-zdorovogo-obraza-zhizni-studentov (дата обращения: 26.09.2022).

106. Пищита А. Н. Эволюция правового регулирования здравоохранения в России: историко-правовые аспекты / А. Н. Пищита, Н. Г. Гончаров. - М.: «ЦКБ РАИ», 2007. - 76 с.

107. Платонов К. К. Структура и развитие личности / К. К. Платонов. — Москва: Наука, 1986. — 254 с.

108. Платонова Т. В. Закономерности формирования здорового образа жизни на базе психолого-педагогических принципов / Т. В. Платонова // Ученые записки университета Лесгафта. - 2014. - № 5 (111). - С. 132-135. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/zakonomernosti-formirovaniya-zdorovogo-obraza-zhizni-na-baze-psihologo-pedagogicheskih-printsipov (дата обращения: 26.09.2022).

109. Подоруев, В.И. Система фитнеса в процессе физического воспитания студентов /В.И. Породуев, Р.Р.Пихаев, Р.И.Заппаров // Ученые записки университета Лесгафта. - 2017. - №9 (151). - С.219-223.

110. Пономарева, Е. Ю. Формирование готовности студентов вуза к самоорганизации здорового образа жизни средствами фитнес-аэробики : дис. ... канд. педагог наук : 13.00.08 / Пономарева Елена Юрьевна; Елец. гос. ун-т им. И.А. Бунина. - Елец, 2011. - 195 с.

111. Портал Федеральных государственных образовательных стандартов высшего образования. - URL: https: //www.fgosvo.ru (дата обращения: 26.09.2022).

112. Программа формирования здоровьесберегающего образовательного пространства в системе среднего профессионального образования. - 2003. - URL: https://pandia.ru/text/78/071/11031.php (дата обращения: 26.09.2022).

113. Проект «Организация здоровьесберегающей образовательной среды в условиях ФГОС», Казань. - 2016. - URL: https://multiurok.ru/files/proiekt-orghanizatsiia-zdorov-iesbierieghaiushchie.html (дата обращения: 26.09.2022).

114. Результаты социологических исследований (2016 - 2019 гг.) : материалы исследований / Министерство науки и высшего образования РФ ; Марийский гос. ун-т, Центр социально-психологических исследований; авт.-соавт. Н. Д. Глизерина, М. А. Пахмутова; науч. ред. Е. В. Кондратенко. - Йошкар-Ола: МарГУ, 2019. - 60 с.

115. Сайкина, Е. Г. Семантические аспекты отдельных понятий в области фитнеса / Е. Г. Сайкина, Г. Н. Пономарев // Теория и практика физической культуры. - 2011. - № 8. - С. 6-10.

116. Сайкина, Е. Г. Фитнес-технологии: понятие, разработка и специфические особенности / Е. Г. Сайкина // Вестник спортивной науки. -2016. - №1. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/fitnes-tehnologii-ponyatie-razrabotka-i-spetsificheskie-osobennosti-1 (дата обращения: 26.09.2022).

117. Сайкина, Е.Г. Фитнес-технологии как путь повышения интереса и эффективности урока физической культуры в школе / Е.Г Сайкина, Г.Н.Пономарев, Н.А. Лосева // Теория и практика физической культуры. - 2011. -№ 8. - С. 55-60.

118. Санжаева, Р. Д. Психологическая готовность личности к деятельности как метакатегория / Р. Д. Санжаева // Вестник БГУ. Образование. Личность. Общество. - 2012. - № 1. - С. 127-141. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/psihologicheskaya-gotovnost-lichnosti-k-deyatelnosti-kak-metakategoriya (дата обращения: 26.09.2022).

119. Седых, Н. В. Педагогическая система формирования основ здорового образа жизни детей в дошкольных образовательных учреждениях : автореф. дис. ...д-ра педагог. наук : 13.00.04 / Седых Нина Викторовна. - Волгоград, 2006. -43 с.

120. Селевко, Г. К. Педагогические технологии на основе дидактического и методического усовершенствования УВП / Г. К. Селевко. - Москва: НИИ школьных технологий, 2005. - 288 с.

121. Ситаров, В. А. Проблемное обучение как одно из направлений современных технологий обучения / В. А. Ситаров // Знание. Понимание. Умение. - 2009. - №1. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/problemnoe-obuchenie-kak-odno-iz-napravleniy-sovremennyh-tehnologiy-obucheniya (дата обращения: 26.09.2022).

122. Сластенин, В.А. Педагогика : учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / В. А. Сластенин, И. Ф. Исаев, Е. Н. Шиянов ; под ред. В.А. Сластенина. - М.: Издательский центр «Академия», 2013. - 576 с.

123. Современные педагогические технологии: учебное пособие для студентов-бакалавров, обучающихся по педагогическим направлениям и специальностям / автор-сост. О. И. Мезенцева; под. ред. Е. В. Кузнецовой; Куйб. фил. Новосиб. гос. пед. ун-та. - Новосибирск: ООО «Немо Пресс», 2018. - 140 с.

124. Соколова, Е. Е. Школа А. Н. Леонтьева и ее роль в развитии деятельностного подхода в психологии / Е. Е. Соколова // Вестник Московского университета. Серия 14. Психология. - 2007. - № 2. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/shkola-a-n-leontieva-i-ee-rol-v-razvitii-deyatelnostnogo-podhoda-v-psihologii (дата обращения: 26.09.2022).

125. Солонцов, Р. Л. Технологии формирования здорового образа жизни у старшеклассников в системе лицей-вуз / Р. Л. Солонцов // Вестник БГУ. 2012. - № 1 (2). - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/tehnologii-formirovaniya-zdorovogo-obraza-zhizni-u-starsheklassnikov-v-sisteme-litsey-vuz (дата обращения: 26.09.2022).

126. Становление психологии деятельности: Ранние работы / А. Н. Леонтьев; Под ред. А. А. Леонтьева [и др.]. - М. : Смысл, 2003 (ГПП Печ. Двор). -439 с.

127. Степанов, Р. Ю. Здоровьесбережение в России, история его развития / Р.Ю. Степанов // Современная наука: актуальные проблемы теории и практики. -2017. - № 10. - С.43-45.

128. Стратегия формирования здорового жизни населения, профилактики и контроля неинфекционных заболеваний на период до 2025 года (утверждена приказом № 8 Министерства здравоохранения Российской Федерации от 15 января 2020 года) [Электронный ресурс] - Режим доступа: https://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/73421912/#review (дата обращения: 26.09.2022).

129. Теория и методики физического воспитания: Учеб. для ТЗЗ студентов фак. физ. культуры пед. ин-тов по спец. 03.03 «Физ. культура» / Б. А. Ашмарин, Ю.А. Виноградов, 3. Н. Вяткина и др.; Под ред. Б.А. Ашмарина.— М.: Просвещение, 1990.—287с.

130. Тимушкин, А. В. Проблема готовности будущих педагогов к использованию оздоровительных технологий в образовательном процессе / А.В. Тимушкин, А. В. Попов, Ю. А. Талагаева // Известия Саратовского университета. Серия Философия. Психология. Педагогика. - 2019. - № 3. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/problema-gotovnosti-buduschih-pedagogov-k-ispolzovaniyu-ozdorovitelnyh-tehnologii-v-obrazovatelnom-protsesse (дата обращения: 26.09.2022).

131. Толковый словарь русского языка / под ред. Д. В. Дмитриева. -Москва: Астрель : АСТ, 2003. - 1578 с.

132. Трегубова Т.М. Актуализация формирования здорового образа жизни студента медицинского колледжа в современных условиях / Т.М. Трегубова, Н.В. Новожилова // Казанский педагогический журнал. - №1. - 2016. - С.46-49.

133. Турчинов, А. И. Профессионализация и кадровая политика теории и практики / А. И. Турчинов; Московский психолого-социальный институт. -Москва: МПСИ: Флинта, 1998. - 272 с.

134. Угрюмова, Е. И. Фитнес-технологии как средство повышения мотивации учащихся на уроках физической культуры / Е. И. Угрюмова, Л. С. Середа, А.В. Простит. - Текст: непосредственный // Молодой ученый. - 2022. -№2 (427). - С. 124-126. — URL: https://moluch.ru/archive/427/94366/ (дата обращения: 26.09.2022).

135. Узнадзе, Д. Н. Общее учение об установке / Д. Н. Узнадзе // Флогистон. Библиотека по психологии. - URL: http://flogiston.ru/library/usnadse (дата обращения: 26.09.2022).

136. Урусова, З. М. Личностно-ориентированный подход как стратегия современного образовательного процесса / З. М. Урусова // Вестник Майкопского государственного технологического университета. - 2013. - № 2. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/lichnostno-orientirovannyy-podhod-kak-strategiya-sovremennogo-obrazovatelnogo-protsessa (дата обращения: 26.09.2022).

137. Устав Всемирной организации здравоохранения от 22 июля 1946 г. [Электронный ресурс]. Доступ из справ.правовой системы «Гарант» - URL: https://base.garant.ru/2540328/ (дата обращения: 26.09.2022).

138. Ушакова, И. А. Пути повышения здоровьесберегающей деятельности студентов вуза / И. А. Ушакова, Е. Г.Прыткова, В. В. Ушаков // Известия ВолгГТУ. - 2013. - № 13 (116). - С. 139-141.

139. Федеральный государственный образовательный стандарт высшего профессионального образования по направлению подготовки 44.03.01 Педагогическое образование (утв. приказом Министерства образования и науки РФ от 22 февраля 2018 г. N 121). - URL: http://fgosvo.ru/uploadfiles/FGQS%20VQ%203++/Bak/440301_B_3_16032018.pdf

140. Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования. Приложение. - URL: https://fgos.ru/ (дата обращения: 26.09.2022).

141. Федосеева, Л. А. Концепция педагогического воспитания Е.В. Бондаревской / Л. А. Федосеева // Современные научные исследования и инновации. - 2019. - № 8. - URL: http://web.snauka.ru/issues/2019/08/90119 (дата обращения: 26.09.2022).

142. Федосимов Е. Г. Формирование готовности старшеклассников к здоровьесбережению : автореф. дис. ... канд. педагог. наук: 13.00.01 / Федосимов Евгений Геннадьевич. - Оренбург, 2004. - 23 с.

143. Фоминых, М. В. Формирование профессионального мышления педагога профессионального образования средствами проблемно-модельного тренинга / М. В. Фоминых // Молодой ученый. — 2015. — № 4 (84). - URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=22981139 (дата обращения: 26.09.2022).

144. Хуторской, А.В. Метапредметное содержание и результаты образования: как реализовать федеральные государственные образовательные стандарты (ФГОС) // Интернет-журнал «Эйдос». - 2012. - №1. - URL: http://www.eidos.ru/journal/2012/0229-10.htm (дата обращения: 26.09.2022).

145. Хушбахтов, А. Х. Терминология «педагогические условия» / А.Х. Хушбахтов // Молодой ученый. — 2015. — № 23 (103). — URL: https://moluch.ru/archive/103/23955/ (дата обращения: 26.09.2022).

146. Цветкова, И. В. Здоровье в контексте проблем качества жизни молодежи / И.В. Цветкова // Вестник Волжского университета им. В. Н. Татищева. - 2009. - № 2. - С. 274-288.

147. Цветкова, Н. А. Теоретические основы использования деятельностного подхода в основной школе / Н. А. Цветкова // Проблемы и перспективы развития образования в России. - 2013. - № 22. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/teoreticheskie-osnovy-ispolzovaniya-deyatelnostnogo-podhoda-v-osnovnoy-shkole (дата обращения: 26.09.2022).

148. Чарлтон, Э. Основные принципы обучения здоровому образу жизни / Э. Чарлтон // Вопросы психологии. - 1997. - № 2. - С. 3-14.

149. Чернейкин, А. С. Мониторинг физической подготовленности учащихся и возможности использования его результатов в процессе физического воспитания / А. С. Чернейкин // Science Time. - 2014. - № 12 (12). - С.614-620. -URL: https://cyber1eninka.ru/artic1e/n/monitoring-fizicheskoy-podgotov1ennosti-uchaschihsya-i-vozmozhnosti-ispolzovaniya-ego-rezultatov-v-protsesse-fizicheskogo (дата обращения: 26.09.2022).

150. Чернышёва, А. В. Модель формирования готовности студентов к профессиональной деятельности в процессе изучения специальных дисциплин (на примере специальности «Социальная работа») / А. В. Чернышёва // Фундаментальные исследования. - 2011. - № 8-1. - С. 78-82.

151. Шарапов, А. А. Компетенции в области здорового образа жизни в системе подготовки бакалавров педагогического образования по безопасности жизнедеятельности А. А. Шарапов // Молодой ученый. — 2016. — № 6.1. — С. 91-94.

152. Шарапов, А.А. Формирование компетенций по безопасности жизнедеятельности в системе подготовки бакалавров образования / А.А. Шарапов // Молодой ученый. — 2016. — № 21 (125). — С. 91-94. — URL: https://mo1uch.ru/archive/125/34647/ (дата обращения: 26.09.2022).

153. Шарафуллина, Ж.В. Средовой подход к здоровьесбережению школьников /Ж.В. Шарафуллина, С.А. Ульянова // Ярославский педагогический вестник. -2013. - №1. - URL: https://cyber1eninka.ru/artic1e/n7sredovoy-podhod-k-zdoroviesberezheniyu-shko1nikov (дата обращения: 26.09.2022).

154. Шимко, З. И. Метод моделирования в современной педагогической науке и образовательной практике / З. И. Шимко // Вестник Таганрогского института имени А.П. Чехова. - 2006. - № 2. - URL: https://cyber1eninka.ru/artic1e/n/metod-mode1irovaniya-v-sovremennoy-pedagogicheskoy-nauke-i-obrazovate1noy-praktike (дата обращения: 26.09.2022).

155. Шуайбова, М. О. Модель формирования здорового образа жизни студенческой молодежи / М. О. Шуайбова // Известия ДГПУ. Психолого-педагогические науки. - 2014. - № 4 (29). - С. 104-108.

156. Шуайбова, М. О. Педагогические условия формирования здорового образа жизни студенческой молодежи: диссертация ... кандидата педагогических наук: 13.00.08 / Шуайбова Меседо Омаровна. - Махачкала, 2011. - 212 с.

157. Шутова, Т.Н. Классификации фитнес-программ и технологий, их применение в физическом воспитании студентов /Т.Н. Шутова // Известия ТулГУ. Физическая культура. Спорт. - 2017. - С.117-122.

158. Югова, Е. А. Разработка и содержание смыслообразующих конструкторов здорового образа жизни студентов / Е. А. Югова // Педагогическое образование в России. - 2016.- № 1. - С. 110-115.

159. Якиманская, И. С. Технология личностно-ориентированного обучения в современной школе / И. С. Якиманская. - Москва: Издательство, 1996. - 96 с.

160. Ясвин, В. А. Образовательная среда. / В.А. Ясвин. - М.: Смысл, 2001.

- 366 с.

161. Basic Values of Future Teachers as an Indicator of Their Spiritual and Moral Culture / E. V. Kondratenko, N. D. Glizerina, N. A. Biryukova, E. V. Maltseva, O.A. Makarova. - Text: electronic // Abstracts & Proceedings of SOCIOINT 2018 - 5th International Conference on Education, Social Sciences and Humanities, 2-4 July, 2018

- Dubai, UAE, 2018. - URL: https://www.ocerints.org/socioint18_e-publication/abstracts/papers/148.pdf (дата обращения: 26.09.2022).

162. Becker, M. H. The health belief model and personal health behavior / M.H. Becker // Health Educat. Monogr. - 1974. - Vol. 2. - P. 324-508.

163. Charlton, A. Predicting the onset of smoking in boys and girls / A. Charlton, V. Blair // Soc. Sci. Med. -1989. - Vol. 29. - P. 813-818.

164. Janis, I. L. Decision making: A psychological analysis of conflict, choice and commitment / I. L. Janis, L. Mann. - N. Y.: The Free Press & L.: Collier Macmillan, 1977. - 19 p.

165. Maiman, L. A. The Health Belief Model: Origins and correlates in psychological theory / L. A Maiman, M. H. Becker // Health Education Monographs. -1974. - P.336-353.

166. Rogers, E. M. and Shoemaker, F. F. (1971) Communication of Innovation: A Cross-Cultural Approach. 2nd Edition, The Free Press, New York. -1971. - 476 p.

167. Rosenstock, I. M. Historical origins of the Health Belief Model / I. M. Rosenstock // Health Education Monograph. - 1974. - P. 328-335.

168. Tones, K. Health education : Effectiveness, efficacy and equity (2nd edition) / K. Tones, S. Tilford. - L.: Caption and Hall, 1994. - 305 p.

ПРИЛОЖЕНИЕ А

Авторская анкета «Проблемы формирования здорового образа жизни»

Здравствуйте,

потратьте, пожалуйста, несколько минут своего времени на заполнение

следующей анкеты

1 Что, по Вашему мнению, наиболее полно определяет понятие «здоровый образ жизни»? Подсказка к вопросу: Выберите один ответ

- отказ от алкоголя,

- наркотиков и

- табакокурения

- регулярное

- выполнение

- физических

- упражнений

- строгое соблюдение

- определенных правил для

- предотвращения заболеваний

- образ жизни, направленный

- на укрепление и сохранение

- здоровья

2 Какие факторы, на Ваш взгляд, в первую очередь влияют на формирование представления о ЗОЖ? Подсказка к вопросу: Выберите один ответ

- телевидение, радио, интернет (СМИ)

- книги, журналы

- пример друзей

- воспитание в семье

- учителя в школе, преподаватели вуза

- занятия в спортивных секциях

3 На данный момент, Вы считаете, у вас достаточно знаний о ЗОЖ? Подсказка к вопросу: Выберите один ответ

- достаточно

- скорее достаточно, чем нет

- скорее мало знаний, чем достаточно

- мало знаний

4 Ваше отношение к своему здоровью: Подсказка к вопросу: Выберите один ответ

- считаю себя здоровым

- не задумываюсь над своим здоровьем

- часто болею

- занимаюсь своим здоровьем: веду ЗОЖ

5 Оцените свой уровень знаний о ЗОЖ

Подсказка к вопросу: Расставьте в порядке убывания в соответствии с Вашими знаниями

- знаю о влиянии физической активности на организм человека

- знаю анатомию и физиологию органиов и ситсем человека

- знаю о методах самокрнтроля при ведении ЗОЖ

- умею оказывать первую медицинскую помощь

- знаю о вреде табакокурения и алкогольной зависимости

- знаю осбалансированном питании и питьевом режиме

- знаю методы избавления от плохого настроения и стрессов

- знаю о правилах гигиены и способах закаливания организма

- знаю о режимах труда и отдыха

- знаю о способах профилактики заболеваний и улучшения иммунитета

6 Придерживаетесь ли вы ЗОЖ? Подсказка к вопросу: Выберите один ответ

- да, конечно придерживаюсь

- скорее да, чем нет

- скорее нет, чем да

- нет, не придерживаюсь

7 Какие меры для поддержания здоровья вы выполняете? Подсказка к вопросу: Выберите один или несколько ответов

- питаюсь регулярно и рационально

- профессионально занимаюсь спортом

- занимаюсь аэробикой и другими направлениями фитнесом

- регулярно пью целебные чаи из трав

- регулярно делаю утреннюю зарядку

- делаю массаж

- употребляю биодобавки с пищей

- делаю гигиенические и закаливающие процедуры

- занимаюсь оздоровительными психорегулирующими практиками (например, йогой)

- предпочитаю вегетарианскую пищу

- занимаюсь восточными видами единоборств

- соблюдаю диету

- делаю прививки (например, против гриппа)

- регулярно прохожу медосмотры в профилактических целях

- ничего не делаю и не думаю об этом

- соблюдаю режим учебного или трудового дня

- регулярно принимаю витамины

- стараюсь больше гулять или бывать на свежем воздухе

8 Вам интересна информация о здоровом образе жизни и способах сохранения и укрепления здоровья?

Подсказка к вопросу: Выберите один ответ

- да, очень интересует

- немного интересует

- почти не интересует

- нет, совсем не интересует

9 Вам известны свои собственные параметры здоровья, такие как: Подсказка к вопросу: Выберите один или несколько ответов

- свой вес и рост

- наличие имеющихся у вас прививок

- ваше артериальное давление

- ваша группа крови и резус-фактор

- перенесенные вами в детстве заболевания

- имеющиеся у родителей хронические заболевания

- предрасположенности вашего организма к различным видам заболеваний

10 Какие бы обстоятельства могли побудить Вас изменить образ жизни? Подсказка к вопросу: Выберите один или несколько ответов

- болезни

- наглядная информация в фактах и цифрах

- пример родителей, друзей, коллег

- ничто не изменит мой образ жизни

11 Как вы считаете, ЗОЖ делает человека:

Подсказка к вопросу: Выберите один или несколько ответов

- красивее

- здоровее

- успешнее

- не играет роли

12 Что бы вы хотели изменить в своем образе жизни? Подсказка к вопросу: Выберите один или несколько ответов

- больше заниматься физической активностью

- чаше высыпаться

- правильно питаться

- отказаться от вредных привычек

- иметь больше свободного времени

- научиться избавляться от плохого настроения и стрессов

13 Как вы считаете, влияют ли положительные эмоции на укрепление здоровья? Подсказка к вопросу: Выберите один ответ

- да

- нет

- Затрудняюсь ответить

14 Ваши увлечения в свободное время: Подсказка к вопросу: Выберите один ответ

- физ.культура и спорт

- музыка

- техника

- интернет

- Другое...

15 Чувствуете ли вы потребность в занятиях физ. активностью?

Подсказка к вопросу: Выберите один ответ

- да

- нет

- иногда

- мне это не помогает

16 Высыпаетесь ли вы?

Подсказка к вопросу: Выберите один ответ

- да

- нет

- часто

- иногда

17 Сколько часов в сутки вы спите? Подсказка к вопросу: Выберите один ответ

- 8 часов и более

- 6-7 часов

- 4-5 часов

- нерегулярный сон от случая к случаю

18 Как Вы обычно питаетесь? Подсказка к вопросу: Выберите один ответ

- рационально дома или в столовой

- перекусы в течение дня

- только утром и вечером, не успеваю есть в течение дня

- не задумываюсь об этом

19 Придерживаетесь ли Вы какой-либо диеты? Подсказка к вопросу: Выберите один ответ

- отказ от сладкого и хлеба

- вегетарианство

- раздельное питание

- лечебное голодание

- нее придерживаюсь никакой диеты

- другое...

20 Как меняется состояние Вашего здоровья после принятия алкогольных напитков?

Подсказка к вопросу: Выберите один ответ

- Улучшается

- Ухудшается

- Остается на прежнем уровне

- Не употребляю алкогольные напитки

21 Насколько вы информированы о проблемах наркомании среди молодежи? Подсказка к вопросу: Выберите один ответ

- Хорошо осведомлен

- Частично осведомлен

- Почти не осведомлен

- Никогда не интересовался этими вопросами

22 Знаете ли Вы каким путем можно заразиться ВИЧ-инфекцией (СПИДом)? Подсказка к вопросу: Выберите один или несколько ответов

- При сексуальных контактах

- При повседневных бытовых контактах

- При применении уже использованных шприцов и игл

- От ВИЧ-инфицированной матери к ребенку

23 В какой степени Вы осведомлены о средствах и способах безопасного секса? Подсказка к вопросу: Выберите один ответ

- Знаю практически все

- Считаю, что моих знаний вполне достаточно

- Считаю, что моих знаний не достаточно, хотел(а) бы узнать больше

- Не хочу об этом знать

24 Согласны ли Вы с утверждением, что соблюдение правил ЗОЖ лишает жизнь многих радостей?

Подсказка к вопросу: Выберите один ответ

- да

- нет

- не задумывался (-ась)

25 Рассказывают ли вам преподаватели вуза на учебных занятиях о ЗОЖ?

Подсказка к вопросу: Выберите один ответ

- да

- нет

- иногда

26 Что бы вы хотели изменить на занятиях по физ.культуре в вузе? Подсказка к вопросу: Выберите один ответ

- Все устраивает

- больше лекций о физ.культуре, спорте и ЗОЖ

- дать возможность студентам выбирать физ. культуру по видам спорта

- неудобное расписание

27 Нравится ли вам заниматься физ.культурой в вузе? Подсказка к вопросу: Выберите один ответ

- да

- нет

- иногда

- не хожу на занятия

28 Каким видом двигательной активности Вы бы хотели заниматься на занятиях по физической культуре?

Подсказка к вопросу: Выберите один ответ

- спортивные игры

- аэробика, фитнес

- общая физическая подготовка (ОФП)

- легкая атлетика

- лыжная подготовка

- прогулки на свежем воздухе

29 Удовлетворены ли вы обучением в вузе по избранной профессии? Подсказка к вопросу: Выберите один ответ

- Да

- нет

- частично

30 Удовлетворяет ли Вас социально-психологическая атмосфера вашей образовательной организации?

Подсказка к вопросу: Выберите один ответ

- да, вполне

- скорее да, чем нет

- скорее нет, чем да

- нет, не удовлетворяет

ПРИЛОЖЕНИЕ Б

Авторская методика оценки сформированности готовности студентов

к ЗОЖ «СтудФит»

Цель: оценка сформированности компонентов готовности студентов к ЗОЖ. Данная методика направлена на оценку компонентов готовности к здоровому жизни с учетов средств фитнес-технологий.

Процедура проведения.

Опросник разделен на четыре блока, состоящих из пяти вопросов. Каждый блок определяет сформированность одного из четырех компонентов готовности к ЗОЖ (мотивационно-ценностный, познавательный, деятельностный, оценочно-рефлексивный). Необходимо выбрать один правильный ответ. Исключение составляет вопрос №12, где допускается несколько правильных вариантов ответа.

Количественная и качественная обработка результатов. Оценка уровня сформированности компонентов готовности к ЗОЖ проводится раздельно, путем подсчета количества набранных баллов по каждому компоненту готовности. Правильный вопрос анкеты оценивается в 2 баллов, не правильный 0 баллов. Исключение составляет вопрос №12, который имеет 8 правильных ответов, где каждый правильный ответ начисляется 0,25 балла.

Количество набранных баллов характеризует уровни сформированности готовности к ЗОЖ следующим образом: 0-4 баллов - низкий уровень; 5-7 баллов - средний уровень; 8-10 баллов - высокий уровень. Ключ:

Мотивационно-ценностный компонент: 1-да, 2-да, 3-да,10-нет,20-да Познавательный компонент:

9-нет, 11- состояние полного физического, душевного и социального благополучия,13- факторы образа жизни,14-да, 15- сердечно-сосудистая и дыхательная системы

Деятельностный компонент

5- физическую активность,6-да,7-да,8-да,12-выбрать все ответы Оценочно-рефлексивный компонент: 4-нет,16-да,17-да,18-да, 19-да

Здравствуйте,

потратьте, пожалуйста, несколько минут своего времени на заполнение

следующей анкеты

1 Вам интересна информация о здоровом образе жизни? Подсказка к вопросу: Выберите один ответ

- да

- нет

2 Есть ли у вас потребность заниматься фитнес-упражнениями?

Подсказка к вопросу: Выберите один ответ

- да