Физкультурно-оздоровительная деятельность студенток художественных специальностей в условиях кампуса тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат наук Илькевич Татьяна Геннадьевна

• Илькевич Татьяна Геннадьевна
• кандидат наук
• 2020

Оглавление диссертации кандидат наук Илькевич Татьяна Геннадьевна

Введение

Глава 1 Физкультурно-оздоровительная деятельность как

педагогический феномен

1.1 Социальная направленность физкультурно-оздоровительной деятельности

1.2 Особенности организации физкультурно-оздоровительной деятельности в вузе

1.3 Особенности профессиональной деятельности специалиста

декоративно-прикладного искусства и народных промыслов

Выводы по первой главе

Глава 2 Методы и организация исследования

2.1 Методы исследования

2.2 Организация исследования

Глава 3 Обоснование необходимости физкультурно-оздоровительной

деятельности студенток художественных специальностей

3.1 Особенности учебной и внеучебной деятельности

3.2 Особенности физического развития и физической подготовленности

3.3 Особенности заболеваемости и характера болевых ощущений

3.4 Модель физкультурно-оздоровительной деятельности студенток

художественных специальностей в условиях кампуса

Выводы по третьей главе

Глава 4 Оценка целесообразности внедрения модели физкультурно-оздоровительной деятельности студенток художественных

специальностей в условиях кампуса

4.1 Оценка физического развития и функционального состояния организма

4.2 Оценка физической подготовленности и работоспособности

4.3 Оценка заболеваемости и характера болевых ощущений

4.4 Оценка отношения к здоровому образу жизни и социальной

адаптации

Выводы по четвертой главе

Заключение

Практические рекомендации

Список сокращений и условных обозначений

Список литературы

Приложение А Профессиограммма «Специалист декоративно-

прикладного искусства»

Приложение Б Состав художественных и вспомогательных материалов. 204 Приложение В Перечень дисциплин и формируемых компетенций по направлению подготовки декоративно-прикладное искусство и народные

промыслы

Приложение Г Анкета «Особенности образа жизни студенток

художественных специальностей»

Приложение Д Бланк хронометража

Приложение Е Анкета «Оценка характера и интенсивности болевых

ощущений»

Приложение Ж Оздоровительных комплекс

Приложение И Комплекс упражнений по типу утренней гимнастики

Приложение К Комплекс упражнений по типу производственной

гимнастики

Приложение Л Комплекс упражнений по типу рекреационной

гимнастики

Приложение М Профилактический комплекс

Приложение Н Анкета «Оценка важности параметров здорового образа

жизни»

Приложение П Анкета «Оценка социальной адаптации у студенток

художественных специальностей в условиях кампуса»

Приложение Р Акты внедрения

4

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Физкультурно-оздоровительная деятельность студенток художественных специальностей в условиях кампуса»

Введение

Актуальность темы исследования и степень ее разработанности.

Фундамент здоровья взрослого человека, как и причины многих серьезных болезней, закладываются в детском и подростковом возрасте. Анализ информационно-аналитических бюллетеней ВОЗ, Минздрава Российской Федерации, НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков, Научного центра здоровья детей РАМН и многочисленные исследования специалистов свидетельствуют о негативных процессах в состоянии здоровья, физическом и психическом развитии подрастающего поколения (А. А. Баранов, Т. К. Ким, В. Р. Кучма, А. А. Плигин, А. Н. Поборский, Б. Б. Прохоров, В. А. Сонькин, А. Г. Сухарев и другие).

В соответствии со Стратегией развития воспитания в Российской Федерации на период до 2025 года и Концепцией демографической политики Российской Федерации на период до 2025 года одним из направлений образования является сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения, что выражается в необходимости формирования ответственного отношения к своему здоровью, потребности в здоровом и активном образе жизни, развитии мотивации к занятиям физической культурой и спортом (ФК и С). По данным Федеральной службы государственной статистики Росстат лишь 29,3% населения занимаются спортом, по данным Минобрнауки России только 25-35% молодежи ведут активный образ жизни, около 10-20% из их числа имеют уровень физического состояния близкий к норме.

Согласно Федеральному закону от 29.12.2012 № 273-Ф3 «Об образовании в Российской Федерации» (ст. 41 «Охрана здоровья обучающихся») образовательная организация обязана осуществлять «пропаганду и обучение навыкам здорового образа жизни, организацию и создание условий для профилактики заболеваний и оздоровления обучающихся, для занятия ими физической культурой и спортом». Изучение официальных документов (Федерального Закона «Об Образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 № 273-Ф3 (с изм. и доп.), ФГОС ВО, профессиональных стандартов, учебных планов) показало, что физическая

культура в вузах представлена теоретическим курсом по физической культуре, включающим занятия по формированию ЗОЖ студента с учетом особенностей будущей профессиональной деятельности, элективным курсом по физической культуре, практические занятия в рамках которого ориентированы на освоение студентами двигательных навыков и развитие физических качеств, и возможностью посещения спортивных секций с целью достижения определенных результатов в студенческом спорте.

Организации физкультурно-оздоровительной деятельности (ФОД) в учебных заведениях не уделяется достаточного внимания, что приводит к снижению числа студентов, включенных в физкультурную деятельность, ухудшению состояния здоровья, снижению уровня физической подготовленности и работоспособности (Ю. С. Кучина, А. К. Пащенков, М. В. Рудин, А. А. Рязанцев, С. В. Сахаров и другие). Однако, именно ФОД студентов, представленная в различных видах и формах, организованная во время учебной и внеучебной деятельности, может стать эффективным средством адаптации студентов к постоянно изменяющимся факторам внешней среды, к учебным и трудовым нагрузкам и способствовать профилактике заболеваний, сохранению здоровья студентов во время их учебы в вузе (Л. Л. Артамонова, Е. С. Губарева, О. А. Гусева, Ю. И. Иванов, А. А. Китманова, Н. Г. Кожевникова, В. А. Мамонов, З. И. Михайлова, А. Г. Фурманов, М. Б. Юспа, М. В. Яхонтова, и другие).

В настоящее время большая часть исследований посвящена изучению состояния здоровья и ФОД студентов педагогических, сельскохозяйственных, технических и других вузов, в которых отмечено неудовлетворительное положение и негативная динамика показателей здоровья (Г. А. Гришина, А. А. Голубев, В. Г. Дьяченко, Л. В. Захарова, С. Ю. Иванова, Н. Г. Кожевникова, Н. И. Латышевская, А. Н. Леготкин, Р. Ф. Проходовская, А. Г. Шаргаев и другие). Исследования, проведенные И. В. Кивихарью, дают основание считать, что вопросы, связанные с сохранением здоровья студенток художественных специальностей недостаточно проработаны и остаются без внимания ученых и практиков, а ФОД студенток художественных специальностей во время учебы в вузе в настоящий момент не

является, в полной мере, изученной ни в теоретическом, ни в практическом плане.

Изучение состояния проблемы позволило выявить ряд противоречий:

- между необходимостью сохранения здоровья и проведения первичной профилактики заболеваний, в том числе, профессиональных, у студенток художественных специальностей и недостаточным участием самих студенток в ФОД вследствие особенностей учебной и внеучебной деятельностей в вузе;

- между необходимостью внедрения различных видов и форм ФОД в образовательную деятельность студенток художественных специальностей и невозможностью в достаточной степени реализовать виды и формы ФОД на занятиях по физической культуре, предусмотренных учебным планом, вследствие дефицита времени (2-4 часа в неделю);

- между необходимостью реализации различных оздоровительных и первично-профилактических видов и форм ФОД студенток художественных специальностей и неготовностью образовательной организации к осуществлению ФОД в кампусе вследствие отсутствия соответствующих моделей и организационно-педагогических условий.

Из указанных противоречий вытекает проблема исследования, заключающаяся в необходимости разработки научно обоснованной модели ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса, учитывающей особенности учебной и внеучебной деятельности, временные и режимные условия организации образовательной деятельности в кампусе, реализация которой приведет к улучшению состояния здоровья и снижению количества заболеваний, в том числе профессиональных, у студенток художественных специальностей.

Гипотеза исследования: ФОД студенток художественных специальностей приведет к повышению показателей физического развития, функционального состояния организма, физической подготовленности, работоспособности и будет обеспечивать сохранение здоровья и профилактику заболеваний, в том числе профессиональных, если виды и формы ФОД будут учитывать особенности учебной и внеучебной деятельности студенток художественных специальностей, а модель ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса будет

обеспечивать комплексное применение видов и форм ФОД и интеграцию их в учебную и внеучебную деятельности. При этом ФОД будет осуществляться в соответствии с организационно-педагогическими условиями, учитывающими временные и режимные особенности организации образовательного процесса в кампусе.

Объект исследования: физкультурно-оздоровительная деятельность студентов.

Предмет исследования: физкультурно-оздоровительная деятельность студенток художественных специальностей в условиях вузовского кампуса.

Цель исследования: теоретически обосновать, разработать и экспериментально подтвердить целесообразность использования модели ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса, учитывающую особенности учебной и внеучебной деятельности студенток художественных специальностей, а также временные и режимные условия организации образовательного процесса в кампусе.

В соответствии с целью были определены задачи исследования:

1. Вывить особенности учебной и внеучебной деятельности студенток художественных специальностей.

2. Определить виды и формы ФОД студенток художественных специальностей, учитывающие особенности их учебной и внеучебной деятельности.

3. Разработать модель ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса, включающую оздоровительные и первично-профилактические виды и формы ФОД, учитывающую временные и режимные условия организации образовательного процесса в кампусе.

4. Определить целесообразность внедрения модели ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса на основании изучения изменений показателей физического развития, функционального состояния организма, физической подготовленности и работоспособности.

Теоретико-методологическую основу исследования составляют научные труды по теории и методике физической культуры и спорта (В. С. Кузнецов, Л. П. Матвеев, С. Д. Неверкович, В. Н. Платонов и другие); теории и методике оздоровительной физической культуры (В. И. Дубровский, Т. С. Лисицкая, В. Н. Селуянов, Н. В. Третьякова, А. Г. Фурманов и другие); теории и методике оздоровительной и адаптивной физической культуры (Г. Л. Апанасенко, О. Э. Аксенова, В. К. Бальсевич, М. Я. Виленский, А. А. Горелов, С. П. Евсеев, В. И. Ильинич, А. Г. Комков, Л. Д. Назаренко, Г. Н. Пономарев, С. О. Филиппова, Г. А. Хомутов, Ш. З. Щуров и другие).

Для решения поставленных задач использовались следующие методы: методы теоретического исследования, методы изучения педагогического опыта, психофизиологические методы и методики, методы математической обработки данных и графического представления результатов.

Этапы исследования. Исследование проводилось с 2012 по 2019 гг. и состояло из трех этапов. На первом этапе исследования (2012-2016 гг.), теоретическом, проводились исследования особенностей организации ФОД студентов, ФОД студенток художественных специальностей. С учетом полученных результатов была разработана модель ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса. На втором этапе исследования (2016-2017 гг.), экспериментальном, проводился педагогический эксперимент, в ходе которого была внедрена модель ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса и сделан вывод о целесообразности использования данной модели. На третьем этапе исследования (2017 -2019 гг.), заключительном, было проведено оформление результатов диссертационного исследования и их представление на научных конференциях.

Научная новизна исследования состоит в следующем:

- выявлены особенности учебной и внеучебной деятельности студенток художественных специальностей;

- определены оздоровительные и первично-профилактические виды и формы ФОД, учитывающие особенности учебной и внеучебной деятельности студенток художественных специальностей в условиях кампуса;

- теоретически обоснована и экспериментально подтверждена целесообразность использования разработанной модели ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса, включающей оздоровительные и первично-профилактические виды и формы ФОД, учитывающие особенности учебной и внеучебной деятельности студенток, а также временные и режимные условия организации образовательного процесса в кампусе;

- получены данные, свидетельствующие об улучшении показателей физического развития, функционального состояния организма, физической подготовленности и работоспособности после внедрения разработанной модели ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса.

Теоретическая значимость результатов исследования заключается в дополнении теории и методики оздоровительной физической культуры положениями и выводами диссертации, а именно:

- определены особенности учебной и внеучебной деятельности студенток художественных специальностей;

- определены оздоровительные и первично-профилактические виды и формы ФОД, дополненные оздоровительным и профилактическим комплексами упражнений;

- обоснована целесообразность комплексного использования оздоровительных и первично-профилактических видов и форм ФОД в учебной и внеучебной деятельности студенток художественных специальностей в условиях кампуса;

- разработана модель ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса, включающая оздоровительные и первично-профилактические виды и формы ФОД, учитывающие особенности учебной и внеучебной

деятельности студенток, а также временные и режимные условия организации образовательного процесса в кампусе.

Практическая значимость результатов исследования состоит в том, что на основе материалов диссертации разработаны и изданы учебное пособие для студентов художественных специальностей «Физическая культура» и учебно-методическое пособие «Физкультурно-оздоровительная деятельность студенток-художниц».

Полученные результаты могут быть использованы при организации ФОД студентов других вузов и колледжей, в профессиональной деятельности художников, керамистов, дизайнеров, а также в процессе подготовки и переподготовки специалистов в области физической культуры.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Учебная и внеучебная деятельность студенток художественных специальностей имеет следующие особенности: длительные аудиторные занятия, выполнение творческих проектов во внеучебное время, постоянное пребывание в вынужденной статической позе, монотонность и однообразие выполняемых движений, выраженный гиподинамический режим, высокая нагрузка на костно-мышечный и зрительный аппарат, длительное сосредоточение внимания, приводящее к нервно-психическому напряжению, а также постоянный контакт с вредными компонентами материалов для художественных работ (фенол, кобальт, ацетон и др.), которые приводят к снижению большинства показателей физического развития, функционального состояния организма, физической подготовленности, работоспособности и способствуют ухудшению состояния здоровья и развитию заболеваний, в том числе профессиональных, во время учебы в вузе.

2. ФОД студенток художественных специальностей должна включать оздоровительные виды и формы ФОД, представленные физкультурно-оздоровительными занятиями, направленными на развитие выносливости, дополненными оздоровительным комплексом упражнений, и первично -профилактические виды и формы ФОД, представленные первично-

профилактическими занятиями (по типу утренней, производственной и рекреационной гимнастики), дополненными профилактическим комплексом упражнений. Все виды и формы ФОД должны учитывать особенности учебной и внеучебной деятельности студенток художественных специальностей.

3. Разработанная модель ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса обеспечивает комплексное применение оздоровительных и первично-профилактических видов и форм ФОД, учитывающих особенности учебной и внеучебной деятельности студенток художественных специальностей, и интеграцию их в учебную и внеучебную деятельности в соответствии с организационно-педагогическими условиями, учитывающими временные и режимные условия организации образовательного процесса в кампусе. Реализация модели ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса способствует сохранению здоровья и профилактике заболеваний, в том числе профессиональных, у студенток художественных специальностей во время учебы в вузе и способствует формированию ценностного отношения к своему здоровью.

4. Целесообразность использования разработанной модели ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса подтверждает улучшение показателей физического развития, функционального состояния организма, физической подготовленности и работоспособности студенток.

Достоверность результатов исследования была обеспечена методологической обоснованностью научного аппарата; применением методов исследования адекватных поставленной цели и задачам; непротиворечивостью теоретических положений и эмпирических данных; организацией экспериментальной работы в естественных условиях учебного и внеучебного процессов; достаточным количеством участников эксперимента; математической обработкой и анализом полученных данных.

Апробация и внедрение результатов исследования. Результаты исследования и основные положения апробированы на региональной (Москва, 2017 г.); Всероссийских (Казань, 2016 г., Нижний Новгород, 2017 г., Нижневартовск, 2018 г., Волгоград, 2019 г.) и Международных (Гжель, 2013-

2018 гг.) конференциях. Материалы исследования получили отражение в 22 публикациях автора в отечественных и иностранных изданиях (в том числе 4 изданиях из перечня ВАК и 3 изданиях Scopus).

Полученные результаты были внедрены в образовательных учреждениях: ФГБОУ ВО «Гжельский государственный университет» (ГГУ), колледж ГГУ, ГБПОУ МГОК, ФГБОУ ВО «Государственный университет Дубна», филиал «Котельники».

Структура диссертации состоит из введения, четырех глав, заключения, списка литературы и приложений. Общий объем - 229 страницы, в том числе 21 таблица, 63 рисунка и 14 приложений.

Глава 1 Физкультурно-оздоровительная деятельность как педагогический

феномен

1.1 Социальная направленность физкультурно-оздоровительной

деятельности

Здоровье согласно принципам, провозглашенным Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), является «одним из основных прав всякого человека и тесно переплетается с фундаментальным правом человека на физическое, духовное, социальное благополучие при максимальной продолжительности его активной жизни» [74, 313]. «Здоровье человека отражает одну из наиболее приоритетных сторон жизни общества», а «достижения любого государства в области улучшения и охраны здоровья представляют ценность для всех» [74, 313].

Здоровье является условием удовлетворения многих потребностей и достижения поставленных жизненных целей [53, 65] и одновременно социально-значимым феноменом, свидетельствующим о степени развитости и благополучия общества [167, 215, 304]. Фундамент здоровья взрослого человека, как и причины многих серьезных болезней, закладываются в детском и подростковом возрасте. Факторы, оказывающие влияние на здоровье, представлены на Рисунке 1.

общественное

Условия, факторы: биологические; психологические; наследственные

Состояние окружающей среды; экология;

природные условия и факторы (климат, погода, ландшафт, флора, фауна и зафяшение внешней среды)

Состояние служб, систем здравоохранения

Рисунок 1 - Состояние здоровья и влияющие на него условия и факторы

Согласно исследованиям, ВОЗ «...плохое питание и недостаточная физическая активность приводят к болезням и преждевременной смерти позднее в жизни. Укрепление здоровых привычек в подростковый период и осуществление мер, направленных на то, чтобы надежно защитить молодых людей от рисков для здоровья, имеет большое значение для предотвращения проблем со здоровьем в течение взрослого периода, а также для будущего медико-санитарного и социального состояния» [74, 313].

Одним из средств сохранения здоровья студентов и первичной профилактики заболеваний в учебных заведениях может стать применение различных видов и форм физического воспитания и образования в вузе. По мнению многих авторов, система физического воспитания и образования представлена во всех видах социальной деятельности человека, направлена на повышение общей физической работоспособности, позволяющей осваивать разнообразные физкультурные, творческие и трудовые действия, обеспечение всестороннего развития членов общества, которое предусматривает формирование жизненно важных двигательных умений, формирование и совершенствование личности и общественных отношений.

Система физического воспитания призвана выполнять следующие функции:

- преобразовательно-созидательную, которая направлена на укрепление здоровья, развитие и совершенствование личности, достижение необходимого уровня физической подготовленности [20, 94, 99, 127];

- интегративно-организационную, которая объединяет людей в клубы, коллективы, команды для совместной физкультурно-спортивной деятельности [64, 65, 154, 319, 320];

- проективно-творческую, которая определяет возможности физкультурно-спортивной деятельности, в результате которой развиваются индивидуальные способности человека, осуществляется саморазвитие, самоутверждение [64, 65, 154, 319, 320];

- проективно-прогностическую, которая расширяет эрудицию студентов в сфере физической культуры и позволяет использовать знания в физкультурно-спортивной деятельности [68];

- коммуникативно-регулятивную, которая позволяет студентам взаимодействовать, совместно проводить досуг, отвлекает от курения, наркомании, токсикомании и алкоголя [68];

- социализации, в процессе которой формируются социально ценные качества, индивид включается в систему общественных отношений для освоения социокультурного опыта [68].

На основании многочисленных исследований физкультурно-оздоровительная деятельность не входит в число ведущих ценностей значительной части молодежи, а здоровье и физическая подготовленность не превратились в интерес личности.

Данные, полученные А. Н. Леготкиным при изучении ценностных ориентаций студентов на здоровый образ жизни, позволили разделить ценностные ориентации на четыре группы. К первой группе относятся («общечеловеческие ценности»): удачная семейная жизнь, мужество и честность, здоровье, всестороннее развитие личности, интеллектуальные способности, сила воли и собранность, умение общаться, обладание красотой и выразительностью движений. Ко второй группе («преимущественные ценности») относятся хорошее телосложение и физическое состояние, авторитет среди окружающих. В третью группу («противоречивые ценности») входят наличие материальных благ, удовлетворенность учебой, успехи в работе, занятия физической культурой и спортом, интересный отдых и т. п. Четвертая группа ценностей («частные») включает в себя знания о функционировании человеческого организма, общественную активность, готовность к избранной профессии [190].

В условиях современного общества наблюдается резкое снижение состояния здоровья населения и сокращение продолжительности жизни. Анализ информационно-аналитических бюллетеней ВОЗ, Минздрава Российской Федерации, НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков, Научного центра здоровья детей РАМН и многочисленные исследования специалистов

свидетельствуют о негативных процессах в состоянии здоровья, физическом и психическом развитии подрастающих поколений. По мнению А. А. Плигина, В. А. Сонькина, А. А. Баранова, А. Г. Сухарева, Б. Б. Прохорова, В. Р. Кучмы,

A. Н. Поборского, Т. К. Ким и др., на первое место выходит оздоровительная направленность физического воспитания и образования.

По мнению Г. Л. Апанасенко, В. Ю. Волкова, Д. Н. Давиденко, Л. А. Ерусалимского, В. С. Мельникова, А. И. Пустозёрова и др., существует тесная связь состояния здоровья с объемом и характером двигательной активности, а оптимальная физическая активность в сочетании с рациональным питанием и образом жизни является эффективной мерой предупреждения многих заболеваний и увеличения продолжительности жизни [13, 69].

Теоретические и методические основы развития и совершенствования физических качеств, влияние физической активности и закаливания на здоровье человека, особенности воздействия на организм разных видов двигательной активности, нормы физической активности взрослых, школьников и студентов, вопросы оптимальности физических нагрузок были рассмотрены в работах

B. М. Дильмана, А. С. Обысова, В. П. Петленко, Г. Б. Федосеева, Л. В. Дунаевского, Л. В. Назарова, П. П. Морева, В. К. Бальсевича и др.

Многие исследователи полагают, что одним из компонентов системы физического воспитания и спорта выступает физкультурно-оздоровительная деятельность (ФОД). Изучению сущности понятия ФОД посвящены исследования А. А. Артемьева, Т. А. Банниковой, Л. Н. Волошиной, И. М. Воротилкиной, А. А. Горелова, Я. К. Коблева, И. М. Козлова, М. Н. Кузнецовой, Л. И. Лубышевой, В. М. Малинина, О. Ю. Малозёмова, В. А. Нестерова, М. А. Правдова, Е. З. Пужаевой, Г. А. Решетневой, Т. Ф. Саулиной, Н. В. Седых, М. А. Семеновой, Э. Я. Степаненковой, А. А. Фонякина и др.

В современных исследованиях ФОД рассматривается как одна из форм человеческой деятельности, как деятельность с целью улучшения физического состояния и здоровья, направленная на формирование здорового индивида, как сознательно регламентированная двигательная активность, направленная на

развитие и совершенствование собственного здоровья и бережного отношения к нему.

В области теоретико-методического осмысления ФОД значительный вклад в отечественную науку внесли О. Э. Аксёнова, В. К. Бальсевич, В. М. Выдрин, М. Я. Виленский, А. А. Горелов, С. П. Евсеев, А. Г. Комков, Л. Д. Назаренко, Г. Н. Пономарёв, Ф. И. Собянин, Л. В. Шапкова, С. О. Филиппова, Г. А. Хомутов, Ш. З. Щуров и др.

ФОД определяется Г. Ю. Козиной как социальный процесс, который выражается в физических действиях и оздоровительных процедурах, способствующий укреплению здоровья, овладению физической культурой и, по мнению автора, ФОД состоит из 2-х видов деятельности:

1) физические движения;

2) гигиенические и оздоровительные процедуры [167].

Н. Б. Волошина и М. М. Мусанова считают, что социальной функцией ФОД является укрепление здоровья индивида, это способствует социальной активности и высокой эффективности социальной деятельности человека.

По мнению В. К. Бальсевича, О.С. Понарина, В. И. Столярова, ФОД связана с преобразованием в единое целое социального, биологического и духовного в человеке. Исследователи полагают, что ФОД как одна из форм человеческой деятельности должна быть направлена на формирование полноценного здорового индивида, основной задачей ФОД должна быть сознательно регулируемая двигательная активность человека, направленная на развитие и совершенствование собственного здоровья, а также деятельность, способствующая воспитанию бережного к нему отношения, что имеет огромное значение в трудовой и учебной деятельности [21, 253, 301].

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Илькевич Татьяна Геннадьевна, 2020 год

КГ - -

Количество заболеваний 1-2 раза ЭГ 18 16

КГ 19 19

Количество заболеваний 3-4 раза ЭГ 5 4

КГ 5 5

Количество заболеваний 5 и более раз ЭГ 4 3

КГ 3 3

Данные, представленные в таблице, свидетельствуют о примерно одинаковой заболеваемости студенток художественных специальностей ЭГ и КГ до эксперимента. По завершении педагогического эксперимента у студенток художественных специальностей ЭГ отмечается более значимое снижение количества случаев заболеваемости, чем у студенток художественных специальностей КГ. Снижение общей заболеваемости в ЭГ произошло на 14,8 %, в КГ снижение количества заболеваний не произошло совсем. Изменение показателей количества заболеваний представлены на Рисунке 52.

« «

«

е

ч

о

^

00 -а

н о о и

Л

ч

е «

н

25

20

18

19

20

15

10

0

I

0

16

I

0

В начале эксперимента в В начале эксперимента в В конце эксперимента в ЭГ В конце экспериментав КГ ЭГ ■ Отсуствие кКГ-2 раза ■ 3-4 раза 5 и более раз

Рисунок 52 - Изменение показателей длительности заболеваний студенток художественных специальностей экспериментальной (ЭГ) и контрольной (КГ) групп

5

5

4

4

4

4

5

3

3

3

0

В ЭГ произошло более заметное снижение заболеваемости. Четыре студентки ЭГ не болели в течении учебного года ни разу.

Далее были проведен анализ изменения среднего количества дней и длительности заболеваний, в том числе органов дыхания в ЭГ и КГ, полученные данные представлены в Таблице 15.

Таблица 15 - Изменение показателей заболеваемости студенток художественных

специальностей

Показатель ГРУ Результаты Измен 3-4 ЭГ-КГ

ппа ения, %

в в г Р г Р

начале конце

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Частота заболеваний в ЭГ 3,9±0,2 2,7±0,1* -30,7 5,37 <0,05 4,43 <0,05

течение учебного года КГ 3,3±0,4 4,1±0,3* +24,2 1,6 >0,05

(случаи на 1 человека в год)

Длительность ЭГ 7,6±0,5 5,5±0,2* -27,6 3,90 <0,05 3,53 <0,05

заболеваний (количество

дней на 1 человека) КГ 7,5±0,7 7,4±0,5* -1,3 0,12 >0,05

Частота заболеваний ЭГ 3,2±0,5 1,6±0,3 -50,0 2,74 <0,05 1,40 >0,05

органов дыхания в

течение учебного года (случаи на 1 человека в год)

КГ 2,5±0,5 2,3±0,4 -8,0 0,31 >0,05

Длительность заболеваний органов дыхания (количество дней на 1 человека) ЭГ 4,8±0,6 3,1±0,3 -35,4 3,47 <0,05 1,00 >0,05

Данные, представленные в таблице, свидетельствуют об одинаковой частоте и длительности на одного человека заболеваемости студенток художественных специальностей ЭГ и КГ до эксперимента. По завершении педагогического эксперимента у студентов ЭГ отмечается более низкая частота заболеваемости, чем у студенток художественных специальностей КГ. Изменение показателей частоты и длительности заболеваний представлены на Рисунке 53-54.

4,5 4 1

4 3,9 4,1

Я 3,5 3,3 3,2

И Н ll lii I ii

ЭГ частота заболеваний КГ частота заболеваний ЭГ частота заболеваний КГ частота заболеваний ■ В начале эксперимента в концршшршш1 °рганов дъ™*

Рисунок 53 - Изменение показателей частоты заболеваний студенток художественных специальностей экспериментальной (ЭГ) и контрольной (КГ) групп

Снижение частоты заболеваемости на одного человека в ЭГ произошло с 3,9 до 2,7 дней (на 1,2 (30,7 %)), в КГ произошло увеличение данного показателя с 3,3 до 4,1 дня (на 0,8 дня (24,2 %)). Выявлены достоверные межгрупповые различия результатов в конце эксперимента в пользу ЭГ. Частота заболеваний органов дыхания в ЭГ уменьшилась с 3,2 до 1,6 дней на 1 человека в год (на 1,6 дней на 1 человека (50 %)), в КГ с 2,5 до 2,3 дней на 1 человека в год (на 0,2 дня на 1 человека (8 %)).

8

s

Щ. 7

s 6

« 5

(D

ч

о 4

^ 4

" 3

л 3 н

о 0

О 2

и

е i

(D

Ь „

7,6

7,5 7,4

4,8

3,9

3,6

ЭГ длительность заболеваний

КГ длительность заболеваний

В начале эксперимента

ЭГ длительность заболеваний органов

В конце эЖрЙМе нта

КГ длительность заболеваний органов дыхания

Рисунок 54 - Изменение показателей длительности заболеваний студенток художественных специальностей экспериментальной (ЭГ) и контрольной (КГ) За время проведения эксперимента в обеих группах произошло снижение длительности заболеваемости. Среднее количество дней по болезни на одного человека в ЭГ уменьшилось с 7,6 до 5,5 дня (на 2,1 дней (27,6 %)), в КГ данный

показатель изменился с 7,5 до 7,4 (на 0,1 день (1,3 %)). В ЭГ данные имели достоверный характер (р<0,05). Длительность заболеваний органов дыхания в ЭГ снизилась с 4,8 до 3,1 дня (на 1,7 дня (35,4 %)), в КГ 3,9 до 3,6 дня (на 0,3 дней (5,7 %)).

Полученные данные подтверждают, что систематических комплексные занятия в рамках разработанной модели ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса, включающие как оздоровительные так и первично-профилактические виды и формы деятельности, интегрированных в учебной и внеучебной деятельности, привели к повышению адаптационных резервов организма, повышению устойчивости к факторам внешней среды и как следствие уменьшению количества и длительность заболеваний, что дает основание говорить о целесообразности внедрения модели ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса.

Оценка изменения характера и интенсивности болевых ощущений

Болевые ощущения у студенток художественных специальностей возникают во время учебной деятельности во время занятий по профессиональным дисциплинам и внеучебной деятельности при выполнении ВСР. Причинами возникновения болевых ощущений являются длительное нахождение в вынужденных статических позах, монотонная деятельность, перенос тяжестей и др. Исследования интенсивности и характера болевых ощущений проводились в форме опроса в начале и в конце эксперимента (Приложение Д). Полученные данные представлены в Таблице 16.

Таблица 16 - Изменение интенсивности болевых ощущений у студенток художественных

специальностей

Критерий оценивания Группа Результаты

в начале в конце

1 2 3 4

Постоянные болевые ощущения ЭГ 8 4

КГ 7 6

Эпизодические болевые ощущения ЭГ 15 10

Критерий оценивания Группа Результаты

в начале в конце

1 2 3 4

КГ 16 13

Отсутствие болевых ощущений ЭГ 4 13

КГ 4 8

Данные, представленные в таблице, показывают, что в обеих группах произошло снижение интенсивности болевых ощущений. Однако в ЭГ снижение болевых ощущений было более значительно. Изменение интенсивности болевых ощущений в ЭГ и КГ представлено на Рисунке 55.

18 -16

16 15

и 14 13 13

£ 12 -

8 10 -

| 8 -

I 6 -

в 2

о -

ЭГ в начале эксперимента КГ в начале эксперимента ЭГ в конце эксперимента КГ в конце эксперимента ■ Простоянные болевые ощущения ■ Эпизодические болевые ощущений ■ Отсутствие болевых ощущений

Рисунок 55 - Изменение интенсивности болевых ощущений у студенток художественных специальностей экспериментальной (ЭГ) и контрольной (КГ) групп

10

1 4 4 7 ■ 44 6 1

1 1

В ЭГ снижение интенсивности болевых ощущений было более заметно: снижение постоянных болевых ощущений произошло у 4-х, эпизодических - у 5-ти, отсутствие болевых ощущений заметили 13 студенток. В КГ изменения были несущественные. Чаще всего болевые ощущения у студенток художественных специальностей возникают в области спины, головная боль и напряжение в глазах, вызывающие нарушения зрения. Занятия в рамках модели ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса включали релаксационные упражнения на расслабление и были направлены на снятие напряжения мышц

спины, шейно-воротниковой зоны и болевых ощущений в обеих группах представлено на Рисунках 56-57.

с органов зрения. Изменение характера в начале и в конце эксперимента (в %)

70 60

0х

« 50

(D 50 СЗ

Е? 40 о

о

е 30

о

(D

20 10 0

60

40

30 30 30 30

20 25 20 20

11 10

■II

Мышцы спины Мышцы верхних Мышцы нижних Головная боль Органы зрения Органы брюшной конечностей конечностей полости

■ В начале эксперимента ■ В конце эксперимента

Рисунок 56 - Изменение характера болевых ощущений студенток художественных специальностей экспериментальной группы (ЭГ)

За время проведения эксперимента студентки ЭГ стали реже замечать у себя болевые ощущения, так болевые ощущения в мышцах спины снизились у 50 % студенток, мышцах верхних конечностей - у 33,3 % студенток, мышцах нижних конечностей - у 16,6 %, нарушения в органах зрения - у 20 %, в органах брюшной полости - у 10 %, головная боль уменьшилась у 33,3 % студенток.

60 50

«

? 40

ЁЧ

о §30

н о

(D

Ц 20

о £ 10

53

40

33

30

30 30

12 11

Мышцы спины Мышцы верхних Мышцы нижних Головная боль Органы зрения Органы брюшной конечностей конечностей полости

■ В начале эксперимента ■ В конце эксперимента

Рисунок 57 - Изменение характера болевых ощущений студенток художественных специальностей контрольной группы (КГ)

За время проведения эксперимента в КГ боли в мышцах спины снизились у 11 %, в мышцах верхних конечностей - у 9,09 %, мышцах нижних конечностей изменений не произошло, нарушения в органах зрения у - 10 %, изменения в органах брюшной полости у - 8,3 %, головная боль уменьшилась у 10 % студенток.

Полученные данные подтверждают, что занятия в рамках ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса привели к снижению болевых ощущений в различных частях тела у студенток ЭГ и оказывали профилактическое действие при возникновении профессиональных заболеваний.

Таким образом, в результате занятий в рамках модели ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса в обеих группах произошло уменьшение количества и длительности заболеваний, в том числе заболеваний органов дыхания, снижение характера и интенсивности болевых ощущений, возникающих во время учебной и внеучебной деятельности, Однако в ЭГ изменения были заметнее, имели достоверный характер.

Целесообразность внедрения модели ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса в ЭГ подтверждают полученные результаты, которые были обусловлены эффектом комплексного воздействия оздоровительных и первично-профилактических видов и форм деятельности, интегрированных в учебной и внеучебной деятельности и учитывающие временные и режимные условия кампуса.

4.4 Оценка изменения важности параметров здорового образа жизни и

социальной адаптации

В качестве объективных критериев оценки эффективности модели ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса в конце проведения эксперимента были рассмотрены изменения отношения студенток художественных специальностей к ЗОЖ и изменение параметров социальной

адаптации, а также проведена оценка эффективности модели ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса самими студентами, принимавшими участие в эксперименте.

Изменение показателей отношения к ЗОЖ студенток художественных

специальностей

Отношение к ЗОЖ оценивалось по изменению посещаемости занятий по элективному курсу ФК и внеучебных занятий (занятий в рамках работы студенческого спортивного клуба ГГУ и занятий в рамках модели ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса) и изменение важности элементов ЗОЖ студенток.

Посещаемость обязательных занятий по элективному курсу ФК определялась по журналу учебной группы. Посещаемость внеучебных занятий проводилась по журналу посещения спортивных секций студенческого спортивного клуба ГГУ. Первый раз оценка посещаемости была проведена в конце первого семестра, второй раз в конце второго семестра. Полученные данные представлены в Таблице 17.

Таблица 17 - Изменение посещаемости занятий по ФК у студенток художественных специальностей

Критерий оценивания Группа Результат Изменения, %

1 семестр, % 2 семестр, %

1 2 3 4 5

Посещаемость учебных занятий по элективному курсу ФК ЭГ 64,4 89,2 24,8

КГ 63,6 65,1 1,5

Посещаемость внеучебных занятий ЭГ 65,6 92,6 27,0

КГ 45,3 55,3 10,0

У студенток ЭГ посещаемость обязательных занятий по элективному курсу ФК выросла на 24,8 %, тогда как у студенток КГ посещаемость возросла только на 1,5 %, также у студенток ЭГ выросла посещаемость внеучебных занятий

физической культурой в рамках модели ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса на 27 % и достигла уровня посещаемости в 92,6 %, тогда как у студенток КГ посещаемость дополнительных занятий к концу учебного года существенно не изменилась и увеличение посещаемости произошло на 10 %. Таким образом, участие студенток художественных специальностей в эксперименте по внедрению модели ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса стимулирует осознание необходимости и интерес к занятиям физической культурой как в рамках учебного расписания, так и самостоятельных занятий.

Изучение изменения важности параметров ЗОЖ проводилось на основании результатов анкетирования (Приложение Н) в ЭГ и КГ в начале и в конце эксперимента, полученные результаты представлены в Таблице 18. Таблица 18 - Изменения важности элементов ЗОЖ у студенток художественных специальностей

Показатель Группа Результаты Изменен ия, % W Р

В начале, баллы В конце, баллы

1 2 3 4 5 6 7

Соблюдение режима ЭГ 6,64±1,26 9,68±0,56 45,7 453 <0,05

КГ 7,17±1,19 7,56±0,97 3,9 1217 -

Полноценный отдых ЭГ 7,21±1,67 7,89±1,03 9,4 1117 -

КГ 7,27±1,28 7,3±1,18 0,4 1247 -

Сбалансированное питание ЭГ 6,11±1,14 9,47±1,02 54,9 435 <0,05

КГ 6,29±1,15 7,62±1,0 21,1 745 -

Двигательная режим ЭГ 6,32±0,23 8,56±0,99 35,4 509 <0,05

КГ 6,44±1,77 7,55±1,23 7,2 721 -

Отказ от зависимостей ЭГ 7,15±0,56 8,60±0,34 20,3 578 <0,05

КГ 7,35±0,75 7,45±0,82 1,3 1224 -

Соблюдение гигиены ЭГ 8,81±0,88 9,24±0,87 4,9 784 -

КГ 8,41±1,19 8,54±1,06 1,5 897 -

Показатель Группа Результаты Изменен ия, % W Р

В начале, баллы В конце, баллы

1 2 3 4 5 6 7

Обеспечение безопасности здоровья ЭГ 6,31±0,92 8,37±0,25 32,6 465 <0,05

КГ 6,32±1,23 6,78±0,99 7,2 763 -

Саморегуляция ЭГ 7,08±1,32 8,98±0,56 26,8 592 <0,05

КГ 6,56±1,5 6,8±1,54 3,65 812 -

Из данных, представленных в таблице видно, что у студенток ЭГ после участия в эксперименте существенно повысились значения понимания важности всех элементов ЗОЖ. У шести показателей из восьми изменения произошли на достоверном уровне значимости. Графическая интерпретация результатов представлена на Рисунках 58-59.

12

■ В начале эксперимента - В конце эксперимента

Рисунок 58 - Изменения важности показателей элементов ЗОЖ у студенток художественных

специальностей экспериментальной группы (ЭГ)

Наиболее существенно произошло повышение значимости таких показателей, как сбалансированное питание на 54,9 %, соблюдение режима на 45,7 % и двигательной активности на 35,4 %.

■ В начале эксперимента - К конце эксперимента

Рисунок 59 - Изменения важности показателей элементов ЗОЖ у студенток художественных

специальностей контрольной группы (КГ)

В КГ также произошли внутригрупповые изменения, которые носили недостоверный характер.

В результате внедрения модели ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса произошли позитивные изменения со стороны понимания важности элементов ЗОЖ, свидетельствующие о повышении ценностного отношения к своему здоровью студенток художественных специальностей ЭГ.

Изменение параметров социальной адаптации студенток художественных

специальностей

Социальная адаптация студенток определялась посредством двух критериев успешности их обучения в вузе и степени их удовлетворенности различными аспектами собственной жизни. При оценке успешности обучения были проанализированы экзаменационные и зачетные ведомости студенток после первого и после второго семестров обучения в обеих группах во время проведения педагогического эксперимента. Полученные результаты представлены в Таблице 19.

Таблица 19 - Оценка успеваемости у студенток художественных специальностей

Показатель Группа Результаты Изменения, % 3-4 ЭГ-КГ

1 семестр 2 семестр г Р г Р

1 2 3 4 5 6 7

Средний балл ЭГ 3,58±0,08 4,32±0,07* 20,6 6,96 <0,05 8,49 <0,05

КГ 3,37±0,05 3,59±0,05* 6,5 2,44 <0,05

Общая успеваемость, % ЭГ 73,3±0,56 85,2±0,62* 16,2 14,24 <0,05 2,79 <0,05

КГ 74,1±1,23 76,3±2,13* 2,9 0,89 >0,05

Качество знаний, % ЭГ 62,7±1,89 76,1±1,87 21,3 5,05 <0,05 5,57 <0,05

КГ 64,5±0,56 65,1±0,64 0,9 0,71 >0,05

Из данных, представленных в таблице, видно, что у студенток ЭГ после участия в эксперименте существенно повысились значения успеваемости и качества знаний, которые имели достоверный характер.

В контрольной группе также произошли изменения, которые имели недостоверный характер изменений. Графическое оформление результатов представлено на Рисунке 60.

Рисунок 60 - Изменения показателей успеваемости и качества знаний студенток художественных специальностей экспериментальной (ЭГ) и контрольной (КГ) групп

Общая успеваемость в ЭГ увеличилась на 14,28 %, а качество знаний выросло на 21,37 %. У студенток КГ значительных и достоверных изменений за период проведения эксперимента не произошло.

После внедрения модели ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса произошло снижение утомляемости и повышении работоспособности, что способствовало увеличению успешности обучения.

Для оценки удовлетворенности студенток художественных специальностей аспектами своей жизни применялся модифицированный вариант методики «Социальная фрустрированность» Л. И. Вассермана в изменении Н. А. Зиновьева, который фиксирует степень удовлетворенности социальными достижениями в основных аспектах жизнедеятельности. В модификации Н. А. Зиновьева из текста методики были удалены сферы, не актуальные для студентов, а в связи со спецификой исследования добавлена оценка удовлетворенности «своим здоровьем» и условиями проживания в кампусе (жилищно-бытовыми условиями) и самореализацией в творчестве. Некоторые сферы были переформулированы, а также была изменена система оценок (в первоначальном варианте 1 балл соответствовал высшей оценке удовлетворенности, 5 баллов свидетельствовали о полной неудовлетворенности) на более логичный вариант «по возрастанию» (1 балл - полная неудовлетворенность, 5 баллов - полная удовлетворенность) [136]. По данной методике была определена выраженность десяти основных показателей. Полный текст методики и «ключ» к ее обработке представлены в Приложении П, полученные данные представлены в Таблице 20.

Таблица 20 - Изменение показателей социальной адаптации у студенток художественных специальностей

Показатель Группа Результаты Изменения, % W Р

в начале, баллы в конце, баллы

1 2 3 4 5 6 7

Удовлетворенность ЭГ 3,79±0,21 4,01±0,11 5,8 567 <0,05

образованием КГ 3,67±0,34 3,81±0,45 3,8 734 -

Показатель Группа Результаты Изменения, % W Р

в начале, баллы в конце, баллы

1 2 3 4 5 6 7

Удовлетворенность ЭГ 4,14±0,29 4,35±0,17 5,1 0,62 <0,05

отношениями с

преподавателями КГ 3,84±0,25 3,95±0,78 2,8 1245 -

Удовлетворенность содержанием учебы ЭГ 3,88±0,07 4,21±0,1 8,5 604 <0,05

КГ 3,78±0,08 4,01±0,06 6,1 765 -

Удовлетворенность ЭГ 3,6±0,06 4,03±0,04 11,9 596 <0,05

личной жизнью

КГ 3,7±0,12 3,93±0,1 6,2 834 -

Удовлетворенность ЭГ 3,67±0,74 4,21±0,69 14,7 586 <0,05

проведением досуга

КГ 3,45±0,03 3,71±0,07 7,5 769 -

Удовлетворенность ЭГ 3,2±0,08 3,62±0,07 13,1 495 <0,05

условиями проживания в кампусе

КГ 3,32±0,14 3,42±0,29 3,0 720 -

Удовлетворенность ЭГ 3,37±0,2 4,11±0,13 21,9 533 <0,05

своим здоровьем

КГ 3,56±0,13 3,71±0,21 4,2 934 -

Удовлетворенность ЭГ 3,1±0,42 3,42±0,24 10,3 674 <0,05

материальным положением

КГ 3,22±0,64 3,42±0,29 6,2 971 -

Удовлетворенность своим образом жизни в целом ЭГ 3,78±0,08 4,32±0,07 14,3 517 <0,05

КГ 3,54±0,07 3,65±0,03 3,10 1144 -

Удовлетворенность ЭГ 3,32±0,31 4,18±0,43 25,9 611 <0,05

самореализацией в творчестве

КГ 3,22±0,84 3,62±0,56 11,2 945 -

Для большинства показателей удовлетворенности в начале эксперимента характерна средняя вариативность, что свидетельствует об однородности ЭГ и КГ групп без выявления как более, так и менее позитивных в каждой группе. В начале эксперимента в большей степени студентки художественных специальностей были удовлетворены своими отношениями с преподавателями, а также содержанием учебы и своим образованием. В меньшей степени студентки художественных специальностей были удовлетворены своим материальным положением,

проведением досуга, условиями проживания в кампусе и уровнем своего здоровья. Удовлетворенность перечисленными аспектами можно оценить, как среднюю, что оставляет возможность для прогресса, стремления к улучшению удовлетворенности своим образом жизни в целом.

В результате внедрения модели ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса произошли изменения параметров социальной адаптации. Изменение показателей социальной адаптации в ЭГ и ГК представлены на Рисунках 62-63.

■ В начале эксперимента - В конце эксперимента

Рисунок 62 - Изменения показателей социальной адаптации у студенток художественных специальностей экспериментальной группы (ЭГ)

У студенток ЭГ произошло повышение всех показателей удовлетворенности аспектами жизни, снизилась их вариативность и обнаружены достоверные различия между их значениями в начале и в конце педагогического эксперимента. В большей степени у студенток ЭГ увеличилась удовлетворенность от состояния своего здоровья на 21,9 %, проведения досуга на 14,7 %, своим образом жизни в целом на 14,3 %, условиями проживания в кампусе на 13,1 % (при р<0,05). Больше

всего в экспериментальной группе увеличился показатель удовлетворенности самореализации в творчестве на 25,9 %.

■ В начале эксперимента - В конце эксперимента

Рисунок 63 - Изменения показателей социальной адаптации у студенток художественных

специальностей контрольной группы (КГ)

Изменения показателей в КГ были несущественными и имели недостоверный характер.

Таким образом, внедрение модели ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса за счет обогащения учебной и внеучебной деятельности новыми формами физической активности, активизации и разнообразия проведения досуга во внеучебное время способствовало уменьшению психоэмоционального и нервного напряжения и как следствие способствовало повышению уровня удовлетворенности различными аспектами своей жизни и повышению творческого потенциала студенток ЭГ.

Оценка эффективности модели ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса студентами, принимавшими участие в

эксперименте

В качестве дополнительного критерия оценки эффективности модели ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса было проведено

свободное анкетирование студенток художественных специальностей, принявших участие в педагогическом эксперименте. После окончания эксперимента студенткам был задан вопрос: «Какие последствия участия в эксперименте по внедрению модели ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса вы заметили?» и предложены несколько вариантов ответов. Ответы анализировались посредством контент-анализа с определением частоты встречаемости ответов (в процентах), результаты представлены в Таблице 21.

Таблица 21 - Оценка студентками ЭГ последствий участия в эксперименте

Варианты ответов Изменения, %

1 2

Стала больше следить за здоровьем 85,6

Стала чаще заниматься физической культурой 73,5

Стала больше двигаться 58,8

Стала меньше уставать 55,4

Стала реже болеть 52,6

Стала правильно питаться 50,4

Стала соблюдать режим дня 28,1

Стала ограничивать себя в занятиях, вызывающих зависимость 25,9

Стала больше следить за гигиеной 23,9

Стал меньше употреблять различные ПАВ 11,5

По результатам, представленным в таблице, студентки художественных специальностей ЭГ положительно оценивают участие в эксперименте и осознали важность своего здоровья, соблюдения режима труда и отдыха, принципов правильного питания и двигательной активности и отказа от вредных привычек.

Таким образом, можно констатировать, что после внедрения модели ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса у студенток ЭГ повысилось отношение к здоровью как к ценности и осознание важности параметров ЗОЖ.

Полученные результаты реализации модели ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса были подтверждены позитивными изменениями, которые были замечены самими студентками, участвующими в эксперименте, которые высоко оценивают эффективность данной модели ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса.

151

Выводы по четвертой главе

Обобщая результаты, полученные в ходе заключительного этапа эксперимента, можно сделать вывод, что результаты студенток ЭГ, имели более существенное изменение показателей по сравнению со студентками КГ. Выявлены достоверные межгрупповые различия по следующим показателям:

физического развития и состояния функциональных систем организма:

- показатель сила мышц кисти увеличился в ЭГ на 5,1 кг (19,7 %) и составил 30,9±1,2 кг, что соответствует средней величине нормы (25-33), в КГ - на 2,3 кг (9,1 %) и составил 27,5±1,5 кг и соответствует нижней границе нормы, выявлены достоверные межгрупповые различия результатов в конце эксперимента в пользу ЭГ;

- показатель ИМТ увеличился в ЭГ на 1,4 кг/м2 (7,1 %), составил 21,1±1,9 кг/м2, что соответствует средней границе нормы (18,5 до 25^, в КГ произошло снижение на 0,4 кг/м 2 (-1,9 %), составил 20,8±1,7 кг/м2, что соответствует нижней границе нормы;

- показатель силовой индекс увеличился в ЭГ на 10 кг/кг в % (22,3 %), составил 54,8±2,3 кг/кг в % и достиг уровня выше нормы (48-50^, на достоверном уровне, в КГ - на 4,1 кг/кг в % (9,1 %), составил 48,2±2,2 кг/кг в % и остался на уровне ниже среднего;

- показатель коэффициент выносливости увеличился в ЭГ на 11,9 ус. ед. (23,9%), составил 16,5±1,6 ус. ед. и практически достиг нормы (16 и меньше), в КГ - на 3,0 ус. ед. (13,7 %), составил 18,9±1,3 ус. ед. и остался на уровне выше нормы;

- показатель ЖЕЛ увеличился в ЭГ на 0,8 л (38,2 %), составил 3,8±0,3 л и достиг величины выше нормы (3,0-3,5), в КГ - на 0,2 л (7,4 %), составил 2,9±0,4 л и остался на уровне ниже нормы;

- показатель жизненный индекс в ЭГ увеличился на 18,6 мл/кг (38,2 %), составил 67,3±2,6 мл/кг и достиг величины выше нормы (53-61), в КГ на 3,6 мл/кг (7,6 %), составил 50,8±2,5 мл/кг остался на уровне ниже нормы;

- показатель уровень здоровья по Г. Л. Апанасенко увеличился в ЭГ с 9 до 12 баллов на 3 балла (33,3 %) и соответствует верхней границе среднего уровня (1013 средний), в КГ увеличение произошло на 1 балл (11,1) достиг нижней границы среднего уровня и

физической подготовленности и работоспособности:

- результат норматива бег на 100 м уменьшился в ЭГ на 0,4 сек. (2,3%), составил 17,0±0,2 сек., что соответствует нормативу на бронзовый знак ГТО (16,5; 17,0; 17,5), в КГ произошло увеличение времени на 0,1 сек. и не соответствуют нормативам ГТО;

- результат норматива поднимание туловища из положения лежа на спине количество раз за 1 минуту в ЭГ увеличился на 11,6 раз (42,2 %) и составил 39,1±2,0 раз, что соответствует бронзовому знаку ГТО (47; 40; 34^, в КГ - на 3,5 раза (12,9 %) и составил 30,6±2,3 раз не соответствует нормам ГТО;

- результат норматива наклон вперед из положения стоя в ЭГ улучшился на 4,2 см (36,5 %), составил 15,7±0,4 см, в КГ - на 0,5 см (4,1 %), составил 12,6±0,6 см, в обеих группах результаты соответствуют нормативу на серебряный знак ГТО (16;11;8), но в ЭГ изменения были более значительными;

Показатель проба Мартине улучшился в ЭГ на 11 % (16,3 %), составил 56,1±2,4 % и приблизился к показателю «хорошо», в КГ 6,5 % (9,7 %) соответствует уровню «удовлетворительно». Показатель проба Руфье в ЭГ улучшился на 2,1 (16,3 %), составил 6,7±1,3, что соответствует уровню «хорошо», в КГ - на 0,3 (3,5 %), составил 8,3±2,1, что соответствует уровню «удовлетворительно».

За время проведения педагогического эксперимента во обеих группах произошло снижение частоты и длительности заболеваний студенток:

- количества случаев заболеваний в ЭГ снизилось на 14,8 %, в КГ осталось на прежнем уровне;

- длительности заболеваемости в ЭГ снизилась 1-2 раза в год на 11,1 %, 3-4 раза в год на - 20,0 %, заболеваемость 5 и более раз уменьшилась почти на 25 %,

четыре студентки художественных специальностей ЭГ не болели ни разу за время проведения эксперимента; заболеваемость в КГ осталась на прежнем уровне;

- частоты заболеваемости на одного человека в ЭГ снизилась на 1,2 дня (30,7 %), в КГ на 0,8 дня (24,2 %);

- среднего количества дней по болезни на одного человека в ЭГ уменьшилось на 2,1 дней (27,6 %), в КГ на 0,1 день (1,3 %);

- заболеваемости органов дыхания на 1 человека в год о в ЭГ снизилась на 1,6 дней (50 %), в КГ на 0,2 дня (8 %), также в ЭГ произошло уменьшение интенсивности болевых ощущений студенток:

- интенсивности болевых ощущений в мышцах спины в ЭГ уменьшилась на 50 %, в КГ на 6 %, в мышцах верхних конечностей в ЭГ - на 5 %, в КГ - на 3 %, в мышцах нижних конечностей в ЭГ - на 10 %, в КГ - на 3 %, головная боль уменьшилась в ЭГ на 10 %, в КГ на 3 %, нарушения в органах зрения в ЭГ - на 20 %, в КГ - на 4 %.

Занятия в рамках модели ФОД студенток художественных специальностей способствовали формированию ценностного отношения у студенток ЭГ к своему здоровью. Наиболее значительно произошло повышение значимости показателей сбалансированного питания на 54,9 %, соблюдения режима дня на 45,7 %, двигательной активности на 35,4 %, что способствовало повышение посещаемости обязательных занятий по элективному курсу ФК в ЭГ на 24,8 % и повышение посещаемости внеучебных занятий физической культурой в рамках модели ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса в ЭГ на 27 % и достигла уровня посещаемости в 92,6 %. В КГ значительного повышения важности параметров ЗОЖ не произошло и посещаемость в КГ также была не значительна на 1,5 % занятий по элективному курсу ФК, на 10 % занятий в рамках работы спортивного клуба ГГУ.

Занятия в рамках модели ФОД студенток художественных специальностей также способствовали повышению социальной адаптации студенток ЭГ. За время проведения эксперимента произошло увеличение удовлетворенности всеми аспектами своей жизни, но в большей степени увеличилась удовлетворенность от

состояния своего здоровья на 21,9 %, проведения досуга - на 14,7 %, своим образом жизни в целом - на 14,3 %, условиями проживания в кампусе - на 13,1 %, больше всего увеличился показатель удовлетворенность самореализации в творчестве на 25,9 %, что подтверждается увеличением общей успеваемости в ЭГ на 14,28 %, а качества знаний на 21,37 %, качественной успеваемости на 21,3 %. В КГ значительных и достоверных изменений параметроов социальной адаптации не произошло. Изменения показателей успеваемости в КГ также были несущественными.

Сами студентки положительно оценили возможность участия в эксперименте, в ходе проведения которого они осознали важность своего здоровья, соблюдения режима труда и отдыха, принципов правильного питания, двигательной активности и отказа от вредных привычек, комплексного использования оздоровительных и профилактических занятий, а также особенности своей будущей профессиональной деятельности и методов профилактики профессиональных заболеваний.

155

Заключение

Опираясь на результаты проведенного исследования, можно сделать следующие выводы:

1. Особенностями учебной и внеучебной деятельности студенток художественных специальностей являются длительные аудиторные занятия, выполнение творческих проектов во внеучебное время, постоянное пребывание в вынужденной статической позе, монотонность и однообразие выполняемых движений, выраженный гиподинамический режим, высокая нагрузка на костно-мышечный и зрительный аппарат, длительное сосредоточение внимания, приводящее к нервно-психическому напряжению, а также постоянный контакт с вредными компонентами материалов для художественных работ (фенол, кобальт, ацетон и др.), которые в комплексе приводят к ухудшению состояния здоровья и способствуют увеличению числа заболеваний, в том числе профессиональных, во время учебы в вузе. Данный вывод подтверждается снижением показателей физического развития, функционального состояния организма, физической подготовленности и работоспособности, имеющими тенденцию к снижению в конце обучения в вузе.

2. ФОД студенток художественных специальностей включает оздоровительные виды и формы ФОД, представленные физкультурно-оздоровительными занятиями, направленными на развитие выносливости (общей, силовой и скоростной), дополненные оздоровительным комплексом упражнений, включающим упражнения для профилактики и коррекции нарушений осанки, суставной гимнастики и корригирующей гимнастики для глаз, а также первично-профилактические виды и формы ФОД, представленные первично-профилактическими занятиями (по типу утренней, производственной и рекреационной гимнастики), дополненные профилактическим комплексом упражнений, включающим дыхательные упражнения, упражнения релаксационной гимнастики и приемы самомассажа.

3. Разработанная и подтвержденная в ходе педагогического эксперимента модель ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса обеспечивает комплексное применение оздоровительных и первично -профилактических видов и форм ФОД, интегрированных в учебную и внеучебную деятельности студенток, учитывает временные и режимные условия организации образовательного процесса в кампусе, способствует сохранению здоровья, профилактике заболеваний студенток художественных специальностей и формированию у них ценностного отношения к здоровью.

4. Целесообразность внедрения модели ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса подтверждают положительные и достоверные изменения в ходе эксперимента у студенток ЭГ следующих показателей: физического развития и функционального состояния организма (силы мышц кисти, ИМТ, силового индекса, коэффициента выносливости ССС, ЖЕЛ, жизненного индекса и уровня здоровья по Г. Л. Апанасенко), которые достигли уровня нормы; физической подготовленности (бег на 100 м, поднимание туловища из положения лежа на спине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, метание спортивного снаряда весом 500 г), которые достигли уровня норм ГТО, разработанных для женщин 1 8-29 лет; физической работоспособности (пробы Мартине и пробы Руфье), которые достигли уровня «хорошо».

5. Формирование ценностного отношения к здоровью у студенток ЭГ подтверждают следующие результаты: повышение посещаемости занятий по физической культуре, физкультурно-оздоровительных и первично-профилактических занятий в рамках модели ФОД студенток художественных специальностей в условиях кампуса; повышение успеваемости; осознание важности параметров ЗОЖ и повышение удовлетворенности своим образом жизни и состоянием здоровья.

Все студентки ЭГ положительно оценили участие в эксперименте, в ходе которого они узнали особенности учебной и внеучебной деятельности, которая имеет характерные черты будущей профессиональной деятельности, и их влияние

на состояние здоровья и развитие заболеваний, в том числе профессиональных, осознали необходимость включения ФОД в учебную, внеучебную и будущую профессиональную деятельность.

158

Практические рекомендации

1. При организации ФОД студентов во время их учебы необходимо провести анализ состояния здоровья студентов, выявить особенности учебной и внеучебной деятельности, личные предпочтения, временные и режимные возможности учебного заведения и специфику будущей профессии.

2. Провести подбор оздоровительных и первично-профилактических видов деятельности. Оздоровительные занятия должны быть направлены в первую очередь на профилактику гиподинамии, повышение неспецифической устойчивости к факторам внешней среды, а первично-профилактические на профилактику заболеваний органов дыхания и укрепление иммунитета, снятие болевых ощущений в спине, глазах, шее, пояснице и профилактику развития профессиональных заболеваний.

3. Необходимо ввести в раздел теоретического курса «Физическая культура» темы, отражающие специфику выбранной профессии, ее влияние на здоровье, виды и методы профилактики профессиональных заболеваний и методы самоконтроля за состоянием здоровья.

4. ФОД студентов должна строиться с учетом общих принципов физического воспитания сознательности, наглядности, систематичности, активности, постепенности, доступности и прочности овладения знаниями.

5. Оздоровительные и первично-профилактические занятия должны быть представлены в виде систематических занятий, организованных в рамках учебного расписания во внеучебное время и комплексированные в течение дня, недели и учебного года и представленные в нескольких вариантах, дающих возможность выбора при изменении состояния здоровья и личных предпочтений.

6. В течение учебного года необходимо проводить мониторинг состояния здоровья и корректировать виды и формы занятий. Необходимо придерживаться индивидуального варианта занятий и всех включенных в него видов и форм деятельности.

Список сокращений и условных обозначений

Ак. час - академический час

ВСР - внеаудиторная самостоятельная работа

Вуз - высшее учебное заведение

ГГУ - Гжельский государственный университет

ДПИ и НП - декоративно-прикладное искусство и народные промыслы

ЖЕЛ - жизненная емкость легких

ЗОЖ - здоровый образ жизни

КГ - контрольная группа

ССС - сердечно-сосудистая система

ПК - профессиональные компетенции

ППЗ - первично-профилактические занятия

ОПУ - организационно-педагогические условия

ОФК - общая физическая культура

ППФП - профессионально-прикладная физическая подготовка

ФГОС ВО - Федеральный государственный образовательный стандарт высшего

образования

ФОЗ - физкультурно-оздоровительные занятия

ФК - физическая культура

ФК и С - физическая культура и спорт

ФОД - физкультурно-оздоровительная деятельность

ЧСС - частота сердечных сокращений

ЭГ - экспериментальная группа

160

Список литературы

1. Аброськина, О. В. Факторы риска и здоровый образ жизни / О. В. Аброськина, Е. В. Силина, А. Н. Комаров // Фундаментальные исследования. - 2013. - № 1. - С. 126-133.

2. Аврамова, Н. В. Формирование мотивации к самостоятельному использованию средств физической культуры и спорта для сохранения здоровья студентов / Н. В. Аврамова // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2015. - № 1 (34). -С. 7-13.

3. Айзман, Р. И. Медико-биологические и социальные аспекты здоровья // Физиологические основы здоровья. - Новосибирск, 2001. - С. 19-36.

4. Айдаров, Р. А. Динамика общей физической подготовленности студентов вуза / Р. А. Айдаров, Н. А. Никитин // Перспективы развития современного студенческого спорта. Итоги выступлений российских спортсменов на универсиаде - 2013 в Казани: материалы Всероссийской научно-практической конференции. - Казань, 2013. - С. 54-57.

5. Акулов, М. Б. Формирование положительного отношения к спорту у студентов гуманитарного вуза / М. Б. Акулов // Вестник Шадринского государственного педагогического института. - 2015. - № 4 (28). - С. 7-10.

6. Алави Хайдар Мохаммед Алави. Формирование потребности в двигательной активности у иностранных студентов в условиях спортивного клуба вуза: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Алави Хайдар Мохаммед Алави. - Тамбов, 2015. - 144 с.

7. Алонцев, В. В. Студенческий спорт в вузах России / В. В. Алонцев // Современные проблемы физической культуры, спорта и туризма: инновации и перспективы развития: материалы региональной научно-практической конференции. - Магнитогорск, 2012. - С. 5-7.

8. Алешина, Е. И. Физкультурно-оздоровительная работа в вузе: состояние и перспективы / Е. И. Алешина, З. С. Варфоломеева // Здоровье - основа человеческого потенциала: проблемы и пути решения. - 2011. - № 1. - Т. 6. -С. 415-417.

9. Амельченко, И. А. Значение формирования потенциала здоровья студентов средствами физической культуры и спорта в условиях рыночной экономики / И. А. Амельченко, С. И. Крамской // Место физической культуры и спорта в подготовке конкурентоспособных специалистов. - М., 2010. - С. 112-115.