Физическая подготовка женщин на основе использования темпинга в воде: На примере экономических специальностей тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Еремина, Татьяна Николаевна

• Еремина, Татьяна Николаевна
• кандидат педагогических наук
• 2000

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Еремина, Татьяна Николаевна

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ПРОБЛЕМА ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ

ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЖЕНЩИН - ЭКОНОМИСТОВ.

1.1. Анализ профессиональной деятельности женщин - экономистов с точки зрения выявления показателей тяжести труда (профессиограмма и ее показатели).

1.1.1. Изменение физического и функционального состояния женщин

- экономистов в период учебной и трудовой деятельности.

4 1.2. Значение профессионально-прикладной физической подготовки для женщин-экономистов в современных условиях.

1.3. Решение проблемы физкультурно-оздоровительной деятельности женщин-экономистов нетрадиционными средствами.

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Методы исследования.

2.2. Организация исследования.

2.2.1. Организация занятий за период исследований.

ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕК-| ТИВНОСТИ РАЗНЫХ ФОРМ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СТУДЕНТОК- ЭКОНОМИСТОВ

3.1. Исходный уровень подготовленности студенток обследуемых групп.

3.2. Динамика показателей физической подготовленности студенток экономических специальностей, занимающихся по вузов

4 ской программе. ф, 3.3. Динамика показателей физического развития, функционального состояния и физической подготовленности студенток, занимающихся по методике шейпинга.

3.4. Динамика показателей физического развития, функционального состояния и физической подготовленности студенток, занимающихся темпингом в воде.

3.5. Анализ эффективности разных форм физкультурно-оздоровительной работы со студентками экономического факультета

Ш ГЛАВА 4. ЭФФЕКТИВНОСТЬ ЗАНЯТИЙ ПО МЕТОДИКАМ ШЕЙПИНГА И ТЕМПИНГА В ВОДЕ С ЖЕНЩИНАМИ 36 - 45 ЛЕТ.

4.1. Исходные данные физического развития, функционального состояния и физической подготовленности женщин в обследуемых группах.

4.2. Динамика основных компонентов подготовленности и состояния здоровья женщин - экономистов 36 -45 лет в процессе занятий по методикам шейпинга и темпинга в воде.

4.3. Анализ эффективности разных форм физкультурно-оздоровительной деятельности женщин - экономистов возраста

36- 45 лет.

ГЛАВА 5. ЭФФЕКТИВНОСТЬ ЗАНЯТИЙ ПО МЕТОДИКАМ ШЕЙПИНГА И ТЕМПИНГА В ВОДЕ С ЖЕНЩИНАМИ 46

5.1. Исходные данные физического развития, функционального состояния и физической подготовленности в обследуемых группах

5.2. Динамика основных компонентов физической подготовленности и состояния здоровья женщин 46 - 55 лет в процессе занятий по методикам шейпинга и темпинга в воде.

5.3. Анализ эффективности разных форм физкультурнооздоровительной деятельности женщин - экономистов 46-55 лет.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Физическая подготовка женщин на основе использования темпинга в воде: На примере экономических специальностей»

Актуальность. Важной характерной особенностью выполнения трудовых процессов в период становления рыночных отношений является изменение требований к характеру трудовой деятельности.

Появление новых форм собственности и применение эффективных технологий приводит к увеличению интенсивности труда, к возрастанию требований к работающим, в частности, к их физической работоспособности и состоянию здоровья.

В то же время, известно (И.В.Блинов, 1976; В.И.Ильинич, М.Я. Вилен-ский, 1983; В.В.Митрохина, 1983; С.В.Елисеев, Б.Б.Баландин, А.С.Максимов, 1986; Л.Н.Нифонтова, 1991; В.П.Жидких, 1996; Л.А.Богданова, 1996), что отмеченные жизненно и социально важные факторы у женщин - экономистов прогрессивно с возрастом и стажем работы ухудшаются. Это связано: во-первых, с высоким нервно-эмоциональным напряжением, большой ответственностью в том числе и юридической, за результат труда; во-вторых, с выполнением работы на фоне низкой двигательной активности.

Повышение социального имиджа данной профессии в последние годы вызвало значительный приток молодежи в вузы, особенно женского пола, для которой характерно: низкая функциональная и физическая подготовленность, высокая заболеваемость в период учебы, наличие ограничений для занятий физическим воспитанием (Р.Т.Раевский, 1985; Л.А.Богданова, 1996).

Отмеченные обстоятельства убедительно свидетельствуют, что проблема повышения физической работоспособности и укрепления здоровья женщин - экономистов как в периоды их учебной, так и производственной деятельности все более усиливается и становится чрезвычайно важной и актуальной.

Несмотря на это, данная проблема не получила до настоящего времени комплексного научного решения и практической реализации. Изучены лишь некоторые ее аспекты.

Исследования В.А.Кабачкова (1991); Л.П. Матвеева (1991); В.П. Полянского, О.В.Караваншиной (1996), В.П.Жидких (1996) посвящены улучшению содержания физической подготовки студенческой молодежи за счет ее профессионально-прикладных форм.

В ряде исследований (И.В.Блинов, 1976; В.В. Митрохина, 1983; В.А. Астахов, 1990; Л.А.Богданова, 1996) изучены вопросы состояния здоровья женщин - экономистов во взаимосвязи с условиями их труда, а также отдельные формы активизации их двигательной активности за счет использования традиционных средств физического воспитания.

Эти исследования проводились лишь на отдельных возрастных группах.

По мнению О.К.Химича (1990), Ю.И.Курпмана (1990), О.А.Ивановой (1993) и других появление новых нетрадиционных форм занятий и спортивно-оздоровительных технологий расширяет возможности поиска современных подходов к активизации физической деятельности женщин.

Однако, научных исследований по изучению эффективности нетрадиционных форм занятий для физического и функционального совершенствования организма женщин - экономистов до настоящего времени не проводилось. ,

Таким образом, становится очевидной необходимость проведения настоящего исследования по научному обоснованию эффективности разных форм физкультурно-оздоровительной работы с женщинами - экономистами в периоды их учебной и трудовой деятельности с учетом возраста и стажа.

Объектом исследования явился процесс физической подготовки женщин - экономистов в возрасте 17-55 лет.

Предмет исследования - параметры физического развития, функционального состояния, физической подготовленности женщин - экономистов в периоды обучения в вузе и производственной деятельности.

Рабочая гипотеза. В настоящем исследовании предполагалось, что разработка и реализация технологии проведения занятий по методике тем-пинга в воде, включающая такие компоненты, как: изменение и разное сочетание условий выполнения физических упражнений - на суше и в воде; музыкальное сопровождение; индивидуальное дозирование величины нагрузки в каждом упражнении; индивидуальный контроль адекватности нагрузок по N срочному и кумулятивному эффектам и другие, обеспечит эффективное совершенствование физического развития, функционального состояния, физической подготовленности, а также устойчивой потребности к занятиям у женщин - экономистов разного возраста.

Цель работы - повысить уровень физической подготовленности женщин экономических специальностей возраста 17-55 лет посредством занятий по методике темпинга в воде.

Задачи исследования:

1. Выявить уровни физического развития, функционального состояния и физической подготовленности женщин - экономистов возраста 17-21 года, 36-45 и 46- 55 лет.

2. Определить динамику физического развития, функционального состояния и физической подготовленности студенток в процессе занятий по вузовской программе физического воспитания и занятий по методикам шейпинга и темпинга в воде.

3. Изучить динамику физического развития, функционального состояния и физической подготовленности женщин - экономистов возраста 36-45, 46-55 лет в процессе занятий по методикам шейпинга и темпинга в воде.

4. Обосновать эффективность технологии занятий по методике темпинга в воде для совершенствования физкультурно-оздоровительной работы с женщинами - экономистами.

Научная новизна. Впервые у женщин - экономистов разных возрастов -17-21 года; 36-45; 46 - 55 лет осуществлена комплексная оценка эффективности использования альтернативных методик для оптимизации физкультурно-оздоровительной работы.

Установлено, что разработанная и реализованная в практику новая технология физкультурно-оздоровительных занятий по методике темпинга в воде, включающая компоненты комплексного, индивидуального воздействия на организм, обеспечивает наиболее эффективное совершенствование физического развития, функционального состояния, физической подготовленности студенток возраста от 17 до 21 года в сравнении с занятиями по вузовской программе и по методике шейпинга.

Доказано, что занятия по методикам шейпинга и темпинга в воде вызывают положительные изменения функциональной и двигательной подготовленности женщин - экономистов возраста 36-45, 46 -55 лет. При этом, определена большая эффективность занятий по методике темпинга в воде как по величине, так и комплексности улучшения изучаемых показателей.

Выявлено, что технология занятий по методике темпинга в воде создает условия для применения адекватных физических воздействий на организм женщин - экономистов разных возрастов в соответствии с индивидуальным уровнем их физических, функциональных возможностей и состояния здоровья, а также способствует формированию устойчивой потребности к данным занятиям.

Теоретическая значимость работы заключается в: расширении представлений об эффективности разных форм физкультурно-оздоровительной работы с женщинами - экономистами в возрасте от 17 до 55 лет; дополнении теории и методики физического воспитания, разработанной в диссертационном исследовании, технологией занятий по методике темпин-га в воде, оказывающей за счет комплекса ее компонентов эффективное воздействие на индивидуальное развитие и совершенствование двигательных и функциональных возможностей занимающихся.

Практическая значимость работы

Реализация на практике разработанной технологии занятий по методике темпинга в воде с женщинами - экономистами возраста 17-21, 36-45 и 46 - 55 лет позволяет значительно повысить качество их физического развития, функционального состояния и физической подготовленности, а также способствует формированию устойчивой потребности к своему физическому совершенствованию.

Полученные результаты создают представления об уровнях эффективности разных методик для проведения физкультурно-оздоровительной работы с женщинами - экономистами в периоды их учебной и трудовой деятельности, что позволяет занимающимся осуществлять обоснованный выбор той или иной альтернативной формы физической подготовки с учетом своей потребности.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Технология занятий по методике темпинга в воде является инновационной для совершенствования физкультурно-оздоровительной работы с женщинами - экономистами в возрасте 17-55 лет.

2. Компоненты технологии физкультурно-оздоровительных занятий по методике темпинга в воде обеспечивают в динамике более эффективное и комплексное совершенствование физического развития, функционального состояния и физической подготовленности женщин - экономистов в возрасте

17-21 года, 36 - 45, 46 - 55 лет, по сравнению с альтернативными занятия!

Ы ми. т

3. Технология занятий по методике темпинга в воде позволяет норми-! ровать физические нагрузки с учетом их адекватности функциональным и | двигательным возможностям, а также состоянию здоровья женщин - эконо-| мистов. I

4. В процессе занятий по методике темпинга в воде у женщин - экономистов разных возрастов формируется более высокий уровень потребности к физическому совершенствованию по сравнению с другими формами занятий.

Внедрение в практику. Технология занятий по методике темпинга в ^ воде используется в практике физкультурно-оздоровительной работы со студентками вузов и работающими женщинами - экономистами разного возраста республики Мари Эл, что подтверждается актами внедрения.

Апробация работы: Результаты исследований по теме диссертации обсуждались на заседаниях кафедры физического воспитания Марийского государственного технического университета, ученого совета факультета физического воспитания Марийского государственного педагогического института, кафедры методов научных исследований в спорте Кубанской государст I

L . венной академии физической культуры. Основные положения работы, результаты и практические рекомендации доложены на региональных, Всероссийских научно-практических конференциях: «Пути совершенствования физической подготовленности населения»,- Йошкар-Ола, 1995; «Организация и методика учебного процесса, физкультурно-оздоровительной и спортивной работы». - Краснодар, 1996; "Физическая культура, спорт и здоровье". -Йошкар-Ола, 1996; «Диагностика здоровья». - Йошкар-Ола, 1997; 1998; 1999; «Физическая культура, спорт и здоровье». - Йошкар-Ола, 2000.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Еремина, Татьяна Николаевна

выводы

1. Студентки экономических специальностей при поступлении в вуз имеют низкий уровень физического развития, функционального состояния и физической подготовленности, что значительно лимитирует успешность сдачи ими контрольных и зачетных нормативов по физической культуре. Значительная часть студенток (93,2%) выполняют их на оценку "удовлетворительно".

2. Разные методы занятий со студентками - экономистами, способствуя улучшению двигательных способностей и функциональных возможностей организма, отличаются неодинаковой эффективностью их совершенствования. 3. Занятия по вузовской программе физической культуры способствуют улучшению лишь ряда показателей функционального состояния, физического развития и подготовленности студенток: работоспособности (Р<0,01) и МПК (Р<0,05), ЖЕЛ (Р<0,05), силы кисти правой руки (Р<0,05), времени бега на 2000 м (Р<0,05) и бега на 3 км на лыжах (Р<0,01), величины наклона вперед (Р<0,01).

4. Занятия по методике шейпинга обеспечивают у студенток более эффективное влияние на показатели физического развития (четырех из девяти), функционального состояния систем организма (всех показателей) и физической подготовленности (семи из восьми), по сравнению с вузовской программой.

5. Наиболее эффективными для физического и функционального совершенствования студенток - экономистов являются занятия по методике темпинга в воде, по сравнению с занятиями шейпингом и по вузовской программе физической культуры.

6. У женщин — экономистов в возрасте 36 - 45, 46 — 55 лет показатели физического развития, функционального состояния и физической подготовленности при отсутствии систематических занятий физической культурой прогрессивно снижаются от "ниже среднего" до "низкого" уровня. Это определяет необходимость организации и проведения с ними целенаправленной физкультурно-оздоровительной работы для обеспечения коррекции данных состояний.

7. Проведение занятий по методикам шейпинга и темпинга в воде с женщинами - экономистами 36 - 45 и 46 - 55 лет в течение двух лет обеспечивает улучшение большинства показателей их физического развития, функционального состояния и физической подготовленности до "среднего" и "выше среднего" уровней.

Проведение занятий по методике темпинга в воде с женщинами 36-45 и 46-55 лет является, как и у студенток, более эффективным по динамике прироста и количеству улучшающихся показателей (Р<0,05).

8. Результаты педагогических исследований подтвердили рабочую гипотезу о высокой эффективности технологии занятий по методике темпинга в воде для совершенствования физических и функциональных возможностей организма женщин - экономистов в периоды их учебной и трудовой деятельности.

9. Эффективность занятий по методике темпинга в воде с женщинами -экономистами зависит от успешной реализации таких ее компонентов, как: комплектование групп однородным контингентом; изменение и разное сочетание условий выполнения физических упражнений - на суше и в воде; музыкальное сопровождение; индивидуальное дозирование величины нагрузки в каждом упражнении; индивидуальный контроль адекватности нагрузок по срочному и кумулятивному эффекту и других.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Полученные в исследовании результаты свидетельствуют о высокой эффективности технологии занятий по методике темпинга в воде для профилактики гиподинамических состояний, развития и совершенствования физической и функциональной подготовленности студенток и женщин разных возрастов, работающих по экономическим специальностям.

Эффективность технологии может быть обеспечена за счет практической качественной реализации следующих основных положений:

- комплектования групп для занятий по данной методике однородным контингентом — по возрасту, стажу работы, физической подготовленности, состоянию здоровья и другим показателям;

- объективного обоснования высокой оздоровительной эффективности занятий по методике темпинга в воде для женщин с целью формирования у них мотивов и потребностей к данным занятиям. При этом следует обратить их внимание на положительную эмоциональность занятий, возникающую за чсчет воздействия водной среды и музыки;

- проведения занятий не реже 3-4 раз в неделю продолжительностью от 45 до 60 минут;

- разработки для каждой возрастной группы адекватных и специфических комплексов физических упражнений как на суше, так и в воде;

- целевой направленности занятий по методике темпинга в воде — на дифференцированное или комплексное совершенствование физического развития, функционального состояния и физической подготовленности занимающихся с учетом их возрастных и индивидуальных возможностей. При этом, содержание занятий должно выражаться объективными показателями: количеством упражнений, выполняемых на суше и в воде, дозировкой их интенсивности и продолжительности; характером пауз отдыха; общим объемом выполняемой нагрузки в целом;

- регулярного проведения оперативного контроля, отражающего адекватность нагрузки по показателям ЧСС и АД - до, во время и после выполнения упражнений и проведения занятия в целом. Значения ЧСС во время выполнения упражнений не должны превышать 150 - 170 в минуту, а в паузах отдыха - должны снижаться до 110 — 120 в минуту;

- проведения комплексного контроля для оценки кумулятивных изменений в состоянии занимающихся. Это имеет принципиальное важное значение для женщин в плане определения дальнейшей целесообразности занятий. Комплексный контроль следует проводить не реже одного раза в месяц путем тестирования их двигательной подготовленности и измерения морфо-функциональных показателей с анализом, вместе с занимающимися, происходящих изменений и занесением данных в индивидуальную карту обследований. Наглядно эффективность занятий определяется динамикой показателей физической работоспособности в тесте PWCj70 и морфо-функцинальными -веса, окружности и экскурсии грудной клетки, кистевой динамометрии в пробе Рюффье и другими.

- подготовки программ музыкального сопровождения занятий. Во вре- . мя выполнения упражнений большое значение имеет ритм музыкального сопровождения.

В вводной и основной части занятий при выполнении упражнений большее значение имеет использование музыкальных произведений с разным ритмом. Заключительная часть занятий для эффективного восстановления должна сопровождаться музыкой с медленным, равномерным ритмом.

Более подробно практические рекомендации представлены в созданном учебном фильме "Технология занятий по методике темпинга в воде с женщинами - экономистами разного возраста".

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Еремина, Татьяна Николаевна, 2000 год

1. Абрамов М.С., Жуков М.М. Морфофункциональные показатели студентов и их зависимость от двигательной активности //Теория и практика физической культуры. - 1985. - № 2. - С. 32-34.

2. Аветисов Э.С., Курпан Ю.И., Ливадо Е.И. Занятие при близорукости. М., 1980.-С. 3-10.

3. Аганянц Е.К., Пирожков О.В., Бердичевская Е.М., Тройская А.С. Некоторые практические основы физиологии физических упражнений. Метод. пособ. Краснодар, 1994. - 66 с.

4. Аганянц Е.К. Возрастная динамика двигательных и вегетативных функций в связи с мышечной деятельностью. Учеб. пос. Краснодар, 1991. — 103 с.

5. Адамович Э.А. Исследование физического развития и физической подготовленности студентов. Автореф. дис. канд. биолог, наук. - Красноярск, 1974.- 17 с.

6. Аикин В.А. Влияние формы движения на характер развития их в онтогенезе: Сб. науч. тр. Омск, 1985. - С. 3-5.

7. Аикин В.А., ГалееваО.Б. Влияние занятий гидроаэробикой на освоение движений молодыми женщинами не умеющими плавать //Теория и практика физической культуры. 1997. №6.- С. 58-63.

8. Алексеев С.В. Труд и здоровье. Л.: Знание, 1989. - 12 с.

9. Алферова Т.В. Возрастные особенности локальной мышечной деятельности у спортсменов: Учеб. пос. /Омский гос. ин-т физ. культуры. -Омск; 1986.-30 с.

10. Альбицкий В.Ю. Особенности состояния здоровья и пути его восстановления у часто болеющих детей // Медицинская сестра. 1987.- №6. -С. 7-10.

11. Амосов Н.М.Раздумья о здоровье.- М.:Физкультура и спорт, 1985.-78 с.

12. Амосов Н.М., Муравов И.В. Сердце и физические упражнения 2-е изд. перераб. и доп., Киев.: Здоровь'я, 1985. - 78 с.

13. Анохин П.К. Узловые вопросы теории функциональной системы -М.: Наука, 1980. 196 с.

14. Апанасенко Г.Л., Волков В.В., Науменко Ф.Г. Лечебная физкультура при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Киев.: Здоровъ'я, 1987.- 117 с.

15. Апанасенко Г.Л., Науменко Р.Г. Физическое здоровье и максимальная аэробная способность индивида //Теория и практика физической культуры, 1988. №4. - С. 29-31.

16. Артамонов В.Н. Физиологическое обоснование занятий физической культурой работников умственного труда. М., 1989.- С. 3-20.

17. Аршавский И.А. Очерки по возрастной физиологии.- М., 196786 с.

18. Астахов В.А. Изучение отношения к физической культуре и спорту различных групп населения //Актуальные проблемы физической культуры и спорта. Сб. науч. труд. - М., 1990.- С. 13-19.

19. Аулик И.В. Как определить тренированность спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1977.- 5с.

20. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. М.: Медицина, 1990.- 195 с.

21. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. 2-е изд. перераб. и доп. - М.: Медицина, 1990. - 191 с.

22. Аухадеев Э.И., Галеев С.С., Сафин М.Р. Уроки физического воспитания в специальной и подготовительной медицинских группах. М.: Высшая школа, 1986. - 157 с.

23. Африканов Л.А., Африканова Л.П. Определение физической работоспособности и физической кривой в процессе занятия физическим воспитанием. Рязань, 1977. - С. 3-15.

24. Африканов Л.А., Африканова Л.П., Смирнова Л.Н. Работоспособность студентов и пути ее повышения //В кн.: Физическое состояние, двигательная активность и работоспособность учащейся молодежи. Научные труды. Рязань, 1979. - Т. 65. - С. 5-11.

25. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании М.: ФиС, 1978. - 222 с.

26. Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания.- М.: Просвещение, 1990. 287 с.

27. Бабанский Ю.К. Оптимизация учебно-воспитательного процесса. -М.: Просвещение, 1982. 195 с.

28. Бабинцев Н.А. Физическая культура в режиме рабочего дня и вне рабочего времени. Л.: Знание, 1989.- С. 2-10.

29. Бальсевич В.К. Актуальные проблемы физической активности человека //Проблемы повышения эффективности системы подготовки спортсменов и развития массовой физической культуры.- Л., 1983 С. 26 - 32.

30. Бальсевич В.К., Запорожанов В.А.Физическая активность человека." Киев, 1987.- 226 с.

31. Бальсевич В.К. Физическая подготовка в системе воспитания культуры здорового образа жизни человека //Теория и практика физической культуры. 1991. - №7. - С. 37-41.

32. Бальсевич В.К. Конверсия высоких технологий спортивной подготовки как актуальное направление совершенствование физического воспитания и спорта для всех //Теория и практика физической культуры. 1993.-№ 4. -С. 21-22.

33. Баринов И.И. Некоторые особенности воспитания физических качеств у студентов в учебном году //В кн.: Научные основы физического воспитания студентов педагогических институтов. Д.- 1981.- С. 6-8.

34. Безбородова В.Н. Умственная и физическая работоспособность школьников. М., 1982. - 32 с.

35. Беляев А.В. Исследование тренировочных и соревновательных нагрузок в волейболе. Автореф. дис. канд. пед. наук. - М., 1974. - 28 с.

36. Беляев И.Д., Игнатьев А.С., Лотоненко А.В. Физическая культура -составная часть культуры общечеловеческой: Учеб. пособ. Воронеж: ВГПИ, 1991.-34 с.

37. Бентабеков Г.И. Физкультура основа здоровья, труда и долголетия. Тбилиси. - 1980. - 31 с.

38. Бердников И.Г., Маглеванный А.В., Максимова В.Н. Массовая физическая культура в вузе. Учеб. пос. М.: Высшая школа, 1991.-240 с.

39. Березовский Б.А., Ломиного С.И. Лечебная физкультура при заболеваниях органов дыхания. Киев: Здоровь'я, 1980. - 104 с.

40. Березовский Б.А., Триняк Н.Г. Лечебная физкультура при заболеваниях дыхательных путей и легких. Киев: Здоровь'я, 1988. - С. 101 -109.

41. Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии активности. М.: Медицина, 1966.-384 с.

42. Блинов И.В. Содержание и методы прфессионально-прикладной физической подготовки студентов экономистов //Теория и практика физической культур. - 1976. - №9. - С. 51-52.

43. Бобылев Ю.П., Назаров В.П. Влияние развития точности мышечных усилий на точность выполнения движений //Материалы науч. конф. по физическому воспитанию детей и подростков. М.: 1972. - 98 с.

44. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных особенностей человека. М., 1987. - С. 5-10.

45. Бондаревский Е.Я. Надежность тестов, используемых для характеристики моторики человека //Теория и практика физической культуры, 1970. №5. - С. 15-18.

46. Бондаревкий Е.Я., Ханкельдиев Ш.Х. Физическая подготовка учащейся молодежи. Ташкент: Медицина, 1986. - С. 173-202.

47. Браун С., Кандир А., Томпсон В. Рекомендации для разработки программ физической активности для лиц преклонного возраста //Физкультурно-оздоровительная работа в зарубежных странах: Физкультура и спорт, 1991. Вып. 5-6. - С. 1-20.

48. Бубе X., Фэк Г., Штюблер X., Трогш Ф. Тесты в спортивной практике. М.: Медицина, 1966.- 349 с.

49. Булич Э.Г. Физическое воспитание в специальных медицинских группах: Учеб. пособ. для техникумов.- М.: Высшая школа, 1986. С. 5-16.

50. Бураго Л.И. Типовые упражнения лечебно-профилактической гимнастики для лиц среднего и пожилого возраста. М.: Медицина, 1959. -С. 10-24.

51. Бушаров Е.В. Антропометрическая характеристика людей 21-35 лет г. Москвы и московской области регулярно занимающихся массовыми видами спорта. Том 26. Вып 2, 1989.- С. 5-10.

52. Вайнбаум Я.С. Гигиена физического воспитания.- М.: Просвещение, 1986. 185 с.

53. Валеев Ф.Г., Антонов А.Д. Исследование нетрадиционных методов оздоровления на занятиях по физическому воспитанию: Сб. науч. стат. /Физическая культура, спорт, здоровье. Йошкар-Ола, 1996.- С. 5-6.

54. Васильев Н.В. К вопросу о роли социальных факторов, детерминирующих динамику физкультурных и спортивных потребностей, мотивов и интересов. Управление, история, социология физкультурного движения: Матер. Респ. научн. конф. Минск, 1975.- С. 150-153.

55. Вдовиченко Л.М., Абакумов О.А. Биохимические пути регуляции спортивной работоспособности: Лекция /Гос. ин-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта.-Л., 1988. -16 с.

56. Велитченко В.К. , Мотылянская Р.Е. Двигательный режим в среднем и пожилом возрасте //Теория и практика физической культуры. 1981. -№9.-С. 39-41.

57. Визитей Н.Н. Физическое совершенство как характеристика всесторонне и гармонически развитой личности. Физическая культура и современные проблемы физического совершенствования человека. Матер. Всес. науч. конф. (Ереван, май,1985).- М., 1985.- С. 35- 41.

58. Виленский М.Я. Двигательная активность студентов в режиме учебно-трудовой деятельности, быта и отдыха //Теория и практика физической культуры.- 1973. №3. - С. 60-61.

59. Виленский М.Я., Минаев Б.Н. Изучение компенсации недостатка двигательной активности у студентов //Оптимальное соотношение между умственной и физической деятельностью у студентов педагогических институтов. Л., 1976.- Вып. 1. - С. 39-76.

60. Виленский М.Я., Карповский Г.К. Мотивационно-ценностное отношение студентов к физической культуре и пути ее направленного формирования //Теория и практика физической культуры, 1984. № 10. - С. 39-42.

61. Виноградов М.И. Физиология трудовых процессов.- М.: Медицина, 1966. 367 с.

62. Виноградов П.А., Северрьянов А.А., Смолевский В.М. О факторах, сдерживающих внедрение оздоровительных видов гимнастики в практику физкультурного движения // Теория и практика физической культуры, 1983. №9.-С. 36-38.

63. Водяга В.К. Некоторые заболевания студентов Ленинградского политехнического //Советское здравоохранение. 1980. - № 9. - С. 58-59.

64. Воробьева Э. И. , Воробьев А.Н. Двигательный режим как составная часть образа жизни современного человека. Физическая культура, здоровье и трудовое долголетие советского человека: Сб. науч. тр.- М. , 1983.-С. 5-15.

65. Вотякова О.И. Обоснование эффективности занятий шейпингом и восстановительного психотренинга в системе тренировок женщин 20-35 лет. Автореф. дис. канд. пед. наук. Челябинск, 1995.- 21 с.

66. Гандельсман А.Б., Евдокимова Т.А., Хитрова В.И. Физическая культура и здоровье (Физические упражнения при гипертонической болезни). Л.: Знание, 1986.- 32 с.

67. Галкин Ю.П. Коэффициент активности. Смоленск, 1990.- 156 с.

68. Гасанова З.А. Структура годичного цикла занятий общей физической подготовкой женщин 40-55 лет, занятых малоподвижным трудом //Теория и практика физической культуры, 1989. - №6. - С. 10-12.

69. Гейман К.Д., Дворецкий З.Н., Власова Я.Н., Яшина И.А. //Двигательная активность и физическая работоспособность студентов.: Тез. докл. Всерос. науч. практ. конф. Москва-Конаково - 1988. - С. 68-69.

70. Глухов В.И. Физическая культура в формировании здорового образа жизни. Киев, Здоровье, 1989. 71 с.

71. Годик М.А., Тимошник В.Н. Исследование двигательной активности студентов с помощью компьютерной экспертизы //Теория и практика физической культуры, 1990. №2. - С. 32-33.

72. Годик М.А., Барбидзе A.M., Киселева Т.Г. Стретчинг. М.: Советский спорт, 1991. - 32 с.

73. Грецков А.Д., Лотоненко А.В., Чуриков Н.К Физическая культура -одна из социальных сфер формирования культуры личности студента: Метод. пособ. Воронеж ВГУ, 1995.- 23 с.

74. Грибков В.А. Влияние общеразвивающих физических упражнений и видов спорта на работоспособность студентов. Моск. межвузовск. метод. конф. //Прблемы физического воспитания и спорта студенческой молодежи. М. - 1995,-С. 18-19.

75. Гриненко М.Ф., Саноян Г.Г. Труд, здоровье, физическая культура. М.: Физическая культура и спорт. 1994. С. 15-40.

76. Гришук С.Б., Тихонова А .Я., Статников В.А., Статников А.А. В кн.: Школа здоровья //Основы массажа, оздоровительная гимнастика. Новосибирск, 1990. - 173 с.

77. Громыко В.В., Рафалович А.Б., Хасин JI.A., Валуев В.А., Рафоло-вич А.Б. Комплексная оценка физической подготовленности студентов ИФК. Всерос. науч. практ. конф. //Здоровье и физическое состояние населения России на рубеже 21 века. М., 1994.- С. 3 - 21.

78. Гук О.П., Копелович Р.Л. Роль спорта в укреплении здоровья студентов и повышение их успеваемости // Теория и практика физической культуры, 1986.-№3. -46 с.

79. Гуськов С.И. Переход к рыночной экономике и развитие физической культуры и спорта // Теория и практика физической культуры, 1991.-№2 - С.11-12.

80. Гусалов А.Х. Физкультурно-оздоровительная группа.- М.:ФиС, 1987.- 28 с.

81. Дашскер И.С., Шлык Н.И. Лечебная физкультура в домашних условиях. Устинов, Удмуртия, 1985. - 163 с.

82. Дворецкий Л.К. Повышение эффективности работы физкультурно-оздоровительных групп по месту жительства с лицами среднего и пожилого возраста. // Вопросы теории и практики физической культуры и спорта: Межведомственный сб. Минск, 1991 - вып. 21, С. 8-11.

83. Девинкамов Р.Х. Оздоровительные комплексы древнего Китая.-Ростов-на-Дону, 1989. 16 с.

84. Девятова М.В. Лечебная физическая культура при остеохандрозе позвоночника и заболеваниях периферической нервной системы. Л.: Медицина. Ленинградское отделение, 1983. - 159 с.

85. Демьяненко Ю.К. Физическая активность человека и производительность труда Л.: Знание, 1989.- 18 с.

86. Дибнер Р.Д., Синельникова Э.М. Физкультура, возраст, здоровье. М.: Физкультура и спорт, 1985. 27 с.

87. Динейка К.В. 10 уроков психофизической тренировки М.: Физкультура и спорт, 1987 - 63 с.

88. Добровольский Ю.А. Характер патологии населения в 20 веке и ее тенденция //Философские и социально-гигиенические аспекты учения о здоровье и болезни.- М.: Медицина, 1975.- 350 с.

89. Долгов В.А. К статистической обработке результатов спортивных измерений. Метод, пособ., Краснодар, 1990.- 15 с.

90. Долгодушев В.И., Скорокадов В.И., Удовин A.M. Какой быть физической культуре в школе // Теория и практика физической культуры, -1990.-№ 10.-23 с.

91. Доленко Ф.Л., Резцов С.И., Милостова Ф.И. Пути повышения эффективности физического воспитания в вузе // Теория и практика физической культуры, 1982.-№9.- С. 38-40.

92. Донской Д.Д. и др. Биодинамика спортивных действий: Метод, разработка М., 1983 - 39 с.

93. Дорохов Р.Н., Рыбчинская Л.П. Телосложение спортсмена: Метод, пособ. Смоленск, 1977 - 86 с.

94. Душанин С.А., Шигалевский В.В. Функция сердца у юных спортсменов Киев: Здоров'я, 1988. - 164 с.

95. Еремина Т.Н., Полевщиков М.М., Шульгатый Л.П. Физическая подготовка беременных женщин. /Методические указания по физвоспита-нию для студенток, отнесенных к специальной медицинской группе по беременности. -Йошкар-Ола, 1995.- С. 20-21.

96. Еремина Т.Н., Черных Л.Г. Значимость физической активности для поддержания здоровья женщин экономических специальностей возраста от 17 до 55 лет: Сб. науч. труд. //Здоровье, спорт, наука, образ жизни. Йошкар-Ола, 1998. С. 20-21.

97. Еремина Т.Н., Еремина Е.Е. Использование методики темпинга в воде для студенток возраста от 17 до 21 года. Сб. науч. стат. //Физическая культура, спорт и здоровье.- Иошкар Ола, 2000.- С. 14 - 15.

98. Еремина Т.Н., Еремина Е.Е. Врачебный контроль и самоконтроль в процессе занятий нетрадиционными видами физического воспитания. Сб. науч. стат. //Физическая культура, спорт и здоровье. Йошкар - Ола, 2000.- 16 с.

99. Еремина Т.Н., Полевщиков М.М. Функциональная адаптация женщин экономических специальностей возраста от 17 до 55 лет, занимающихся по методике темпинга в воде. Сб. науч. стат.//Физическая культура, спорт и здоровье.- Йошкар-Ола, 2000. 21 с.

100. Жолдак В.И. О методологических и теоретических вопросах взаимосвязи физической культуры и спорта со свободным временем. Физическая культура и свободное время трудящихся и учащейся молодежи.- М. 1973.- Вып.2, 3.- 99 с.

101. Жолдак В.И. Об эффективных факторах развития физической культуры и спорта в свободное время. Физическая культура и свободное время трудящихся и учащейся молодежи. М., 1975. Вып.4. - С. 8-21.

102. Жолдак В.И. Рационализация двигательного режима разных групп населения. Физическая культура, здоровье и трудовое долголетие советского человека: Сб. науч. тр. М., 1983. С. 38-40.

103. Жолдак В.И., Перепелкин В.В. Графический способ оценки эффективности физкультурно-спортивной работы предприятия. // Теория и практика физической культуры, 1988. - №10.- С. 5-7.

104. Журавлева А.И., Граевская Н.Д. Спортивная медицина и лечебная физическая культура. Руководство для врачей.- М.: Медицина, 1993. -432с.

105. Загорский Б.И. Профессионально-прикладная физическая подготовка в советской системе физического воспитания. М.: ГЦОЛИФК, 1981.-С. 4-16.

106. Закон об образовании Российской Федерации.- М., 1995.-С. 3-16.

107. Зайцева В.В., Сонькин В.Д. Компьютерные технологии в оздоровительной физкультуре.: Матер. Всесоюзн. науч. практ. конф. //Физическая культура и здоровый образ жизни.- М., 1990.- С. 156-157.

108. Зайцева В.В. Перспективы компьютеризации физкультурно- оздоровительной работы на предприятиях.: Матер. Всес. науч. практ. конф. //Физическая культура в условиях производства. М., 1990.-С. 156-157.

109. Зайцев Г.К. Потребность мотивационная сфера физического воспитания студентов // Теория и практика физической культуры, - 1993.-№7.- С. 23-24.

110. Запесочный А.З. Физическое совершенство и здоровье. Физическая культура и современные проблемы физического совершенствования человека: Матер. Всес. науч. конф. (Ереван, май, 1984). М., 1985, - С. 53-59.

111. Зимкин Н.В. Роль физического развития и физической подготовки в повышении эффективности физического и умственного труда. //Физиологические основы повышения эффективности труда: Сб. науч. стат. /Под ред. В.И. Медведева.- Л.:Наука, 1979.- С. 66- 78.

112. Зиновьев В.А. Самостоятельные занятия студентов физической культурой // Теория и практика физической культуры, 1988.- №4.- С. 22-23.

113. Зинченко Г.И., Попов. А.Н. Социалистический труд и качесство работы,- М.:Мысль, 1980.- С. 6-31; 109-130.

114. Зотов В.П. Восстановление работоспособности в спорте. Киев.: Здоров'я. - 1990. - 196 с.

115. Зубков В.В. Динамика физического развития студентов // Теория и практика физической культуры, 1988.- №7.- С. 14-15.

116. Иванов Г.Д. Физическое воспитание в вузе как часть физической культуры // Теория и практика физической культуры, 1993. - №7.- С. 18- 19.

117. Иванова О.А., Дикаревич Л.М. Гидроаэробика: гимнастика в воде //Здоровье 1993, 17 февр., №2. - С. 18-19.

118. Иващенко Л.Я. Программирование занятий оздоровительной направленности // Теория и практика физической культуры,- 1990.- №1.- С. 3134.

119. Ильинич В.И. Средства и формы ППФП студентов в высших учебных заведениях И Теория и практика физической культуры, 1977.-№12.-51 с.

120. Ильинич В.И. Профессионально-прикладная подготовка студентов вузов. М.: Высшая школа, 1978. - № 2 - 21 с.

121. Ильинич В.И., Виленский М.Я. Физическая культура для работников умственного труда. М.: Знание, 1983. - С. 3-21.

122. Ильинич В.И. О некоторых вопросах профессионально-прикладной физической подготовки. // Теория и практика физической культуры, -№10, 1990.-С. 13-15.

123. Информативность тестов в технико-эстетических видах двигательной деятельности /А.К. Тихомиров, Т.В. Скуратова, А.В. Кузнецов, Н. Дубровская // Теория и практика физической культуры, 1988.- №11. - С. 2729.

124. Кабачков В.А. ППФП учащихся профессионально-технических училищ /специальность-монтажник конструкций.- Автореф. дис. канд. пед. наук.-М., 1969.- 18 с.

125. Кабачков В.А., Полиевский С.А. Профессиональная направлен-% ность физического воспитания в ПТУ. М.: Высшая школа, 1991. - М.- С. 413.

126. Кайдулов Д.П., Супменко Е.И. Актуальные проблемы социологии труда-М.: Экономика, 1979.-С.18-28.

127. Калакаукене JI.M. Методика занятий оздоровительным бегом с женщинами зрелого и пожилого возраста. Автореф. дис. канд. пед. наук.: М.- 1987,- 23 с.

128. Калько Е. Что такое шейпинг. //Парус. 1990. - №10. - 25 с.

129. Каменский М.И. и др. Биохимические механизмы адаптации при мышечной деятельности. Киев: Вища шк., 1986. - 182 с.

130. Капитонов В.И., Кожеваткин В. М. О комплексном подходе к решению перспективных проблем массовой физической культуры и спорта. //Теория и практика физической культуры, 1982.- № 10.- С. 31-33.

131. Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Исследование физической работоспособности. М.: ФиС., 1987.- 304 с.

132. Карпман В.Л., Белоцерковский 3. Б., Гудков И.А. Тестирование в спортивной медицине.- М.: Физкультура и спорт, 1988. С. 5-18.

133. Кораблева Е.Н. Методика подбора физических упражнений для занятий с работниками умственного труда./ЛГеория и практика физической культуры, 1982.- № 3. - С. 39-41.

134. Козырева О.В. Методика восстановительно профилактических упражнений в послерабочее время для женщин зрелого возраста, занятых умственным трудом. Автореф. дис. канд. пед. наук. : М.- 1987. - 24 с.

135. Коротаева Н.В. Программа социологического исследования в сфере физической культуры и спорта. М., 1993. - 33 с.

136. Корхин М.А., Рабинович И.М. Лечебная физкультура в домашних условиях. Л.: 1990. - 141 с.

137. Косилина Н.И. Профилактические приемы как форма активного отдыха в режиме труда. // Теория и практика физической культуры, 1980.-№8.- С. 40-42.

138. Космолинский Ф.П. Физическая культура и работоспособность.-М.: Знание, 1983. 12 с.

139. Кораблева Е.Н. Методика подбора физических упражнений для занятий с работниками умственного труда // Теория и практика физической культуры, 1982. - №3. - С. 39-41.

140. Коробейников Н.К., Михеев А.А., Николенко И.Г. //Физическое воспитание, изд.2-е, М., Высшая школа, 1989, С. 264-277.

141. Костюков В.В. Теория и методика использования спортивных игр при организации физической активности людей разного возраста. Дис. док. пед. наук.- Краснодар, 1993. 364 с.

142. Коцемба В.А. Физическая культура в стиле жизни студентов //Философско-социалистические и исследования физической культуры и спорта. М, 1988.- Вып. 1. - 111 с.

143. Кретова Е.А. Как быть здоровым //Из зарубежного опыта обучения принципам здорового образа жизни. /Пер.с анг.- М.: Медицина, 1990. -240 с.

144. Кругляк JI.B., Рой М.В. В кн.: Физическая культура, труд, здоровье и активное домолечение. Гомель, 1981. - С. 118-119.

145. Кузнецов В.Я., Лотоненко А.В., Чуриков Н.К. Факторы и условия, определяющие потребности и интересы студентов в физкультурной деятельности: учебн. пос. Воронеж: ВГУ, 1995. - 39 с.

146. Курпан Ю.И., Таламбум Е.А. Физкультура, формирующая осанку. -М.: Физкультура и спорт, 1990. 31 с.

147. Курпан Ю.И. Шейпинг с доставкой на дом. //Будь здоров.- Физкультура и спорт.-1994. №2. - С. 49-54.

148. Лабскнир В.М., Лаптев А.Н. Гигиенические и педагогические аспекты двигательной активности студентов /статистический подход. //Теория и практика физической культуры, 1988.- С. 9- 10.

149. Ланцберг Л.А. В кн: Научные основы физкультурно-оздоровительной работы среди населения. М., 1986. - С. 221.

150. Ланцберг Л.А. Физическая тренировка как средство укрепления здоровья и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. М., 1988. - 9 с.

151. Лесняк Г.П. Влияние регулярных занятий спортом на состояние адаптационных возможностей организма студентов. //Физическая культура и здоровый образ жизни.: Тез. докл. Всесоюзн. науч. практ. конф.- Севастополь, 1990,- С. 115-117.

152. Лисицкая Т.С. Ритмическая гимнастика: методика и физиологическое воздействие. Сб. науч. стат. Вып. 1. - М., ФиС, 1985. - С. 3-18.

153. Литвинов В.Н., Кубасов В.И. Повышение двигательной активности студентов вузов с учетом их интересов и физической подготовленности: Тез. докл. Всерос. науч. практ. конф. Севастополь, 1990. - С. 80-81.

154. Лотоненко А.В., Воропаев В.И., Мальцев B.C. Формирование потребности и мотивов в физической культуре (теоретический аспект).- Воронеж: ВФ МОГИФК, 1991.- 85 с.

155. Лотоненко А.В., Воропаев В.И., Чубаров М.М. Мотивы молодежи в занятиях физической культурой //Физическая культура и спорт в повышении социальной активности студентов: Сб. науч. тр. /Под ред. Г.П. Грибана.-Умань: УСХИ, 1990.- С. 88-91.

156. Лотоненко А.В. Объективные и субъективные факторы, определяющие потребности студентов в различных видах двигательной деятельности //Физическая культура и спорт в современных условиях: Науч. тр. ВФ МОГИФК. Воронеж, 1995. - С. 240-243.

157. Лотоненко А.В., Стеблецов Е.А., Игнатьев А.С. Физическая культура студенческой молодежи: опыт, проблемы, перспективы //Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1996. - № 3.- С. 39-41.

158. Лотоненко А.В. Приорететные направления в решении проблем физической культуры студенческой молодежи. //Теория и практика физической культуры, 1998.- № 6. С. 21-24.

159. Лубышева Л.И. Теоретико-методологические и организационные основы формирования физической культуры студентов. Автореф. дис. док. пед. наук.- М., 1992.- 42 с.

160. Лубышева Л.И. Концепция формирования физической культуры человека.- М., 1992.- 122 с.

161. Лубышева Л.И., Бальсевич В.К. Ценности физической культуры в здоровом стиле жизни. /Матер, междунар. конф. //Современные исследования в области спортивной науки., С Петербург, НИИФК, 1994. - С. 124-125.

162. Лысенко В.В., Долгов В.А. Математическая статистика в физическом воспитании.: Метод, пособ. Краснодар, 1995. 126 с.

163. Лях В.И. Общий спортивно-оздоровительный тест //Физкультура в школе, №2, 1992. С. 47-54.

164. Маглеванный А.В. Взаимосвязь умственной и физической работоспособности у студентов с различным уровнем двигательной активности.: Автореф. дис. канд. биолог, наук. Львов, 1988.- 21 с.

165. Массовая физическая культура и спорт за рубежом //Экспресс информация, вып. 8. ЦООНТИ. ФИС, Москва, 1988. - 30 с.

166. Маньковский Н.Б., Минц АЛ.и др. Динамика функционального состояния центральной нервной системы у лиц пожилого и среднего возраста под влиянием активного двигательного режима. Киев, 1969.- 285 с.

167. Матвеев Л.П. О современных тенденциях построения тренировки. В кн.: Планирование и построение спортивной тренировки. М.: ФиС, 1972.-С. 5-23.

168. Матвеев Л.П. О некоторых проблемах теории и практики физической культуры // Теория и практика физической культуры, 1982. - №7.- С.5-8.

169. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры.- М.: ФиС,' 1991.-С. 20-38.

170. Матвеев Л.П., Полянский В.П. Прикладность физической культуры: понятийные основы и их конкретизация в современных условиях. // Теория и практика физической культуры, 1996. - № 7. - С. 42-47.

171. Матов В.В. Медицинские проблемы современной оздоровительной физкультуры. М.: ФиС, 1987.- С. 43-48.

172. Махова О.П. Сравнительная эффективность влияния упражнений разной структуры аэробной направленности на физическое состояние женщин второго периода зрелого возраста. Автореф. дис. канд. пед. наук: М. -1993.-22 с.

173. Методические рекомендации для физкультурно-оздоровительных занятий населения по месту жительства. М., 1989. - 78 с.

174. Методические принципы построения и дозирования комплексов в воде для больных хронической ишемической болезнью сердца.- Челябинск, 1985.-37 с.

175. Мильнер Е.Г. Физиологические основы занятий массовой физической культурой.- Смоленск, 1988. С. 5 -19.

176. Митрохина В.В. Обоснование рационального двигательного режима людей умственного труда. Социальные проблемы физической культуры и спорта (физическая культура трудящихся): Сб. науч. тр. М., 1980.-С. 55-63.

177. Митрохина В.В. Обоснование рационального двигательного режима людей умственного труда.// Теория и практика физической культуры, -1981.- № 8.-С. 32-34.

178. Митрохина В.В. Рациональные параметры двигательного режима женщин, занимающихся умственным трудом. Автореф. дис. канд. пед. на-ук.-М.- 1983.-23 с.

179. Михайлина Т.М., Лысенко В.В. Новые методики оценки уровня развития физических качеств.: Сб. науч. труд. КГАФК.- Краснодар, 1994.- С. 386-388.

180. Михеева Т.В. Место и роль физической культуры в образе жизни советских женщин. Физическая культура, труд, здоровье и активное долголетие: Тез. Всес. науч. практ. конф.- М.,1981.- С. 11-13.

181. Михеев А.А. Экспериментальное обоснование программных нормативов оценки физической подготовленности девушек, учащихся средних учебных заведений. Автореф. дис. канд. пед. наук. М. 1979. - 21 с.

182. Московченко О.Н. Мониторинг здоровья студента.: Тез. докл. 4 Межунивер. конф. //Организация и методика учебного процесса, физкультурно-оздоровительной. Краснодар, 1996.- 126 с.

183. Мотылянская Р.Е., Строгова Л.И., Иорданская Ф.И. Физическая культура и возраст. М.: Фис, 1967.- С. 2-26.

184. Мотылянская Р.Е., Ерусалимова Л.Е. Врачебный контроль и самоконтроль при массовой физкультурно-оздоровительной работе.- М.: ФиС, 1980.-С. 3-10.

185. Мотылянская Р.Е. Пути воздействия оздоровительной культуры на организм людей среднего и пожилого возраста // Теория и практика физической культуры, 1983. - № 7.- С. 5-8.

186. Муравов И.В. Оздоровительные эффекты физической культуры и спорта.-Киев, 1989. С. 5-11.

187. Муравьев А.В., Зайцев Л.Г., Симаков М.И. Сравнительная информативность показателей функционального состояния организма спортсменов // Теория и практика физической культуры, 1996. - № 9. - С. 25-26.

188. Мякотных В.В. Организация и методика комплексной оздоровительной тренировки легкоатлетической направленности студентов вуза. Ав-тореф. дис. канд. пед. наук. Омск, 1992.- 19 с.

189. Набатникова М.Я. Особенности структуры тренировочной нагрузки в методике совершенствования специальной выносливости в кн.: Материалы итоговой научной конференции ВНШЛФК. М., 1974. - С. 50-51.

190. Новые данные о взаимосвязи между ожирением, наследственностью и физической активностью. //Физкультурно-оздоровительная работа в зарубежных странах. 1991. - №2. - С. 36-37.

191. Нифонтова JI.H. Производственная гимнастика для работников умственного труда. ФиС, 1969.- С. 2-15.

192. Нифонтова JI.H., Бисвецкая И.С. Взаимосвязь особенностей двигательного режима с заболеваемостью у трудящихся.// Теория и практика физической культуры, 1981.- № 2.- С. 38-41.

193. Нифонтова JI.H. Пути совершенствования физической культуры в системе производства // Теория и практика физической культуры, 1982. -№12. С. 28-30.

194. Нифонтова JI.H., Ривес Н.Я. Принципиальные подходы к разработке физкультурно-восстановительных и профилактических занятий для людей занятых малоподвижным трудом с использованием ЭВМ.: Сб. науч. тр.-Москва, 1991.-С. 103-113.

195. Нурик Л.Ф. К пониманию здоровья и его оценки во врачебном контроле // Теория и практика физической культуры, 1989.- № 3.- С. 22-23.

196. Нурмагамбетов Е.К., Крутоногий Б.А., Артамонова Л.Л., Ахмедов К.Б. Теплообмен и уровень физической нагрузки занимающихся оздоровительным плаванием. /Медико-биологический контроль при занятиях физической культурой и спортом.- Алма-Ата, 1990.- С. 3-9.

197. Оптимизация функций организма при мышечной деятельности.: Сб. науч. стат. Казах, ин-т физ. культ. Алма-Ата, 1990. - 107 с.

198. Онтогенез и теория здоровья: Методологические аспекты/ Щедрина А.Г., Новосибирск: Наука. Сиб. Отделение, 1989. 136 с.

199. Осик В.И., Шульгатый Л.П., Чувашов А.В., Фролова Н.Д. Оздоровительная работа со студентами в специальных медицинских группах в вузе. Краснодар, 1994. - 49 с.

200. Осик В.И. Валеология. Учеб. пособ. Краснодар, 1997.- 135 с.

201. Орлов А.А. Методика использования статодинамических упражнений для восстановления профессиональной работоспособности людей умственного труда. Автореф. дис. канд. пед. наук.: М. 1995. - 23 с.

202. Очерки физиологии физических упражнений. М.: Медицина, 1974,- 101 с.

203. Пирогова Е.А., Калинин В.М. Допустимые величины физических нагрузок для программы оздоровительной физической тренировки // Теория и практика физической культуры, 1985. - № 10.- С. 20-22.

204. Пирогова Е.А., Иващенко Л.Я., Страпко Н.П. Влияние физических упражнений на работоспособность и здоровье человека. Киев: Здоровья, 1986.- С. 21-26.

205. Платонов В.Н. Современная спортивная тренировка. Киев:: Здоровья, 1980.- 336 с.

206. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. -М.: Фис., 1986.-286 с.

207. Полевщиков М.М. Здоровье и благополучие человека.: Метод, пособ. / Марийский филиал московского открытого социального университета. Йошкар-Ола, 1997.- 16 с.

208. Полиевский С.А. Физическое воспитание учащейся молодежи. -М.: Медицина, 1989.- 160 с.

209. Попов Ю.Д., Осик В.И., Килимник А.А. Медико-биологическое обоснование и особенности методики физического воспитания учащихся в специальных медицинских группах. Метод, рекоменд., Краснодар, 1987. -49 с.

210. Производственная физическая культура и ее роль в оздоровлении и повышении работоспособности трудящихся. /Марийский обл. совет ВДФСО профсоюзов. Йошкар-Ола, 1989. - С. 2-36.

211. Прокофьев А.И. Обоснование выбора некоторых способов для определения величины нормального веса тела человека. Сб. науч. стат. //Диагностика здоровья. Йошкар-Ола, 1997. - С. 39-40.

212. Птицын Г.И. Влияние различных видов учебных занятий по физическому воспитанию на умственную работоспособность студентов вуза.: Дис. канд. пед. наук. М., 1980. - 220 с.

213. Раевский Р.Т. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов технических вузов.- М.: Высшая школа, 1985,- 35 с.

214. Ракитина Н.И., Бованенко В.В., Буткевич Г.А. Физическая тренировка в группах здоровья. Киев, 1989.- 78 с.

215. Ракитина Н.И., Подопригора Е.И. Оздоровительная физкультура для женщин.- Киев, 1989. 22 с.

216. Ракитина Н.И, Подопригора Е.И. Оздоровительная физкультура для женщин среднего и пожилого возраста. Киев //Здоровья, 1991.- 34 с.

217. Рубин B.C. Структура четырехлетнего цикла тренировки квалифицированных спортсменов: Лекция для слушателей ФПКГ ГЦОЛИФКА.-М., 1992.-38 с.

218. Рубцов А.Т. Физическая подготовленность женщин 20-49 лет, раннее не занимающихся физической культурой //Теория и практика физической культуры.- 1974.- № 6.- С. 53-55.

219. Рубцов А.Т. Группы здоровья. М. - ФИС, 1984.- 194 с.

220. Рудева Т.В. Функциональные аспекты физического воспитания студентов медиков. Дис. канд. биол. наук. - Краснодар., 1994. - 132 с.

221. Рейзин В.М. Физическая культура для людей умственного тру-да.-Минск, 1979.-25 с.

222. Сиротин О.А. Оптимизация тренировочного процесса в спорте и двигательных режимов в массовой физической культуре и клинике. Челябинск, 1987.-С. 7- 18.

223. Смирнов В.А. Физическая тренировка для здоровья. Л.: Знание, 1991.-32 с.

224. Смолякова Г.И. В кн.: Физическая культура, труд, здоровье и активное долголетие. Гомель, 1981. - С. 119-120.

225. Смолевский В.М., Ивлиев Б.К. Нетрадиционные виды гимнастики.// Теория и практика физической культуры, 1992. - № 6. - С. 53-55.

226. Соколов В.Г., Дорохов В.А. Организация контроля двигательной деятельности студентов МарГТУ. Метод, указ.- Иошкар- Ола: Map. ГТУ, 1996- 16 с.

227. Сонькин В.Д., Зайцева В.В., Куличевский Д.В. Компьютерные технологии в спортивно-оздоровительной физкультуре //Всесоюзн. науч. прак. конф. /Физическая культура и здоровый образ жизни. Под ред. канд. пед. наук П.А. Виноградова.- М., 1990. С. 78-82.

228. Сорокина Е.И., Ячменов Н.В. Влияние контрастных ванн на физическую работоспособность и вегетативную регуляцию больных гипертонической болезнью //Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры. 1994.- № 5. - С. 4-5.

229. Столяров В.И. Методологические принципы определения понятий в процессе научного исследования физической культуры и спорта.- М.: Гос. центр, ин-т физкультуры, 1984.- 99 с.

230. Столяров В.И., Стопникова Е.В, Баринова И.В., Черевач И.В. Проблема приобщения подрастающего поколения к идеалам и ценностям олимпизма.- Труды ученых ГЦОЛИФК 75 лет. Ежегодник. - Москва. -1993.-С. 10-23.

231. Столяров В.И. Физическая культура и здоровый образ жизни человека как социальные феномены //Физическая культура и здоровый образ жизни.: Тез. Всесоюзн. науч. практ. конф. Севастополь, 1990. - С. 148-149.

232. Ступин Ю.В., Лебедев В.И. Роль лечебной гимнастики в водном бассейне при реабилитации больных гипертонической болезнью. /Вопросыкурортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры.-1990. №3. -С. 6-10.

233. Тарасенко Н.Ю., Титов JI.M. Формирование мотивации к занятиям физическими упражнениями в зависимости от профессиональной ориентации. Дис. канд. пед. наук., Малаховка , 1979. 149 с.

234. Тернопольская O.K. Оздоровительные средства физической культуры для женщин среднего возраста с учетом особенностей их профессиональной деятельности и проявлением артериальной гипертензии.-Автореф. дис. канд. пед. наук. М. - 1984. - 23 с.

235. Титов JI.M. Влияние степени двигательной активности на уровень физической работоспособности студентов //Проблемы совершенствования системы физического воспитания и спортивной подготовки студенческой молодежи.- Минск, 1980. 111 с.

236. Трофимова Л.П. Содержание, методика и планирование комплексных занятий в группах здоровья. Л.: ГДОИФК, 1986. - С. 2-21.

237. Туманян Г.С. Физическая культура учащейся молодежи: Канцеп-туальные основы научных исследований // Теория и практика физической культуры, 1992. - № 4.- С. 25-26.

238. Фарфель B.C. Физиологические основы классификации физических упражнений.- В кн.: Физиология мышечной деятельности труда и спорта. Л,: 1969.-584 с.

239. Физиология мышечной деятельности: Учебн. для институтов фи-зич. культуры. /Н.В. Зимкин, Е.Б. Салогуб, Е.К. Аганянц и др. /Под общ. ред. Я.М. Коца.- М,- ФиС, 1982. 447 с.

240. Физиология трудовой деятельности /В.И. Медведев,

241. B.C. Аверьянов, А.А. Айдарлиев и др. Рос. АН. Отд-ние физиологии.- Наука, Санк-Петербург, 1993.- 522 с.

242. Физическое воспитание: учебник /Под ред.В.А. Головина.- 1983 .-С. 25-51.

243. Филимонов Ю.Б. Когда цифры говорят. М.: Знание, 1990.1. C. 3-10.

244. Франсела Ф., Баннистр Д. Новый метод исследований личности. Пер. с англ. М.: Прогресс, 1987. - 236 с.

245. Хадыкин А.В. Сохранение тренировочного эффекта в период прекращения занятий // Теория и практика физической культуры, 1983. -№2. - С. 45-48.

246. Хчатурян Ю.А Обоснование и содержание профессионально-прикладной психологической подготовки студента //Тез. респуб. науч. метод. конф. Ереван, 1989. - С. 118-120.

247. Химич O.K. Шейпинг: тест на совершенство //Природа и чело-век.-1990.-№2.- 54 с.

248. Холодов Ж.К. Азбука движений. М.: ФиС, 1990.- С. 105- 109.

249. Хоружев А.Г., Усков Г.В. Динамика физической работоспособности и физического развития студентов за период обучения в вузе Теория и практика физической культуры, 1983.- № 3. - 38 с.

250. Хрипкова А.Г. Возрастная физиология //Учебное пособие для студентов педагогических институтов. М.: Просвещение, 1978. - 287 с.

251. Черномырдин В.Г. О рациональном распределении и соотношении средств физического воспитания студентов специальных медицинских групп: Дис. канд. пед. наук.- JI. 1983.- 175 с.

252. Чоговадзе А.Ф. Физическое воспитание и здоровье студентов. Здравоохранение Российской Федерации.- 1984.-№ 6.- С. 13-16.

253. Чоговадзе А.Ф. Физическая культура и закаливание важные средства укрепления здоровья населения врачебно-физкультурная служба в оздоровительной работе с населением //Здравоохранение Российской Федерации. - 1991. - №7. - С. 3-6.

254. Чоговадзе А.В., Прошляков, В.Д., Мацук М.Г. Физическое воспитание в реабилитации студентов вузов. М.: Высшая школа, 1986. - С. 3 -14.

255. Шкляренко А.П. Физиологическое обоснование использования средств физической культуры в режиме труда и отдыха продавцов и контролеров кассиров промтоварных магазинов курортной зоны. Автореф. дис. канд. пед. наук. - Краснодар, 1990.- С. 15- 39.

256. Шулутко Б.И, Перов Ю.Л. Кн.: Артериальная гипертензия. -Санкт-Петербург, 1993. С. 3-118.

257. Шульгатый Л.П. Кислородное обеспечение организма женщин при развитии выносливости в беге. Дис. канд. биологич. наук. Краснодар, 1981.- 163 с.

258. Шолих М. Круговая тренировка.- М.: ФИС, 1965.- С.5- 26.

259. Щедрина А.Г. Здоровье и массовая физическая культура ■.методологические аспекты // Теория и практика физической культуры, -1989.- № 4.- С. 5-7.

260. Эголинский Я.А. Физическая выносливость человека и пути ее совершенствования. М.: Воениздат, 1966.- С. 3-10.

261. Эголинский Я.А. Умственный труд и физическая культура. Л.: Метод, пособ., 1971.- 18 с.

262. Юримяэ Т.А. Об аэробной работоспособности студентов основного отделения.: Тез. докл. респуб. науч. практ. конф.- Брест, 1988.- 242 с.

263. Якубенко Ю.Л. Сочетание учебных и самостоятельных занятий, обеспечивающих должный уровень двигательной активности и физической подготовленности студентов: Автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1990. -18 с.

264. Янкаускс И.М., Логвинов Э.М. Моторика растущего женского организма. Вильнюс, 1984. - 152 с.

265. Якобашвили В.А., Макарова Г.А., Локтев С.А., Шкеля В.А. Некоторые вопросы медицинского и педагогического контроля за занимающимися физической культурой и спортом. Краснодар, 1990. - 196 с.

266. Andersen L., Masironi R. Etal Habitual Physikal aktivity und Health.-Copengagen, 1998.- 21 p.

267. Astrand J. Aerobik work kapacity Sts relation to age, sex. und other factors // Circulation Research, 1967.- P. 211- 217.

268. Bachar G. Et al Physical activity and physical fitness levels of Belgian Males aged 40- 50 yers. Cardiology 67. 1981. - P.l 10-128.

269. Bringman W., Budzich H.H.Die Bedeitung von Freizeit und Erholungssport fur die Prawention der Ohrgonischen Herz- Kraeislauf-Krankheiten.Med. und Sport. 1979. - P. 41-46.

270. Brown N. Employe Fitness, 1989, V7.- N2.- P. 1-14.

271. Brooks G.A. Anaerobik threshold, review of the concept und direktions for future researh.- Med. Sci Sports Ekercise. 1985. V. 17. P. 22-31.

272. Bruhn John G. The novelty of stress //South Medicine J.- 1987. -№ 11.-P. 398-406.

273. Bruce R.A. Exercise, functional aerobik capacity and aging-another Viewpoint.- Medicine, Science in Sports and Exercise. 1984.- V.16,1. - P. 8-13.

274. Everly G.S., Posenfeld R.The nature and treatmend of the stress response.-№4.-1981.- 215 p.

275. Clarke , H. Harrison,and Carter, Gavin H.: Oregon Simplifi- cation of the Strength and Physikal Fitness Indices for Elementaru, Junior High, and Senior High School Boys.-1969.-P.-15-26.

276. Gambril D.Training the Club Swimmen /Swiemming technigue. V.22.-1985.-P.-19-25.

277. Hedenus W.Medizine und Sport1972.- V. 12.- №6. S. 189.

278. Hermansen L.,Andersen K.L. Aerobic Work capacity in yung Norwegien Men und women // Yournal of Appleid Physiology.-1965.-V 20. -P. 425-431.

279. Hinsching J., Thiess M. Korperkultur und Sport in der Leinhensmeise alterer Schuler //Teorie und Prahis der Korperkultur .- 1979.- H.l .-S. 12-18.

280. Kannel W.D.,Wilson P. and Blair S. Epidemiological assessment of & the role of Physical aktivity and fitness in development of cardiovaschulardiesease //AmJdeartJ.- 1985. P. 876-885.

281. Karvonen M. J. Et al. Med. a Seienge in Sports d. Exercises, 1974.-Y.6. P. - 49-51.

282. Kolar V. Phydova vukonnnsta telesny rozvos Stydenten nastupujucich no Vusoku skoly a jezweny po avalsatroshow intervabe //Teorie a praxis telesneyuchovy. 1988, № 3. - S. 153-158.

283. Kleiping J. Evaluation Endokriennen du Stress dentrainement chez les yeunes Sportliefs /Medizine du Sport.- 1982.-№ 4. P. 30-35.4. 311. Kuroda M.D.J. Sports Med.und Physiol. Fitness.-1982.-V.22. P. 1-6.

284. Nicklisch A.u. a. Korperliche Aktivitat im Komplex der gesunden | ^ Lebensfuhrung.- Teorie and praxic der Korperkultur.- 1984.-№1.- S. 42-46.

285. Novikov A.A., Kodzaspirov V.G. Wrestlung und musik //Theory und practice of wrestling. FILA. Lausanne. - 1980.- V.6. - P. 6-7.

286. The Physikal Edycator, 1989, №4. 37 p.

287. Schiler K.P. Wirkung des Korperlicher Trainings auf das Stoffwechsel- und endokriene System //Medizin und Sport. 1984.-V.4. - P. 120123.

288. Tomankova K. Motorike testy vie vyuce odbijene na vysoke skole //Teorie a praxis telesne vychovy .- 1983, №3. S. 159-166.

289. Friedeheim M. Assessing the corporate fitness craze //The New Vork times .-1991. March 18.

290. Hove C.Z. Establishing employee recreation programs: a human rationale Journal of Physikal edukation, recreation and danze, №8, P. 34-52.

291. Cerretelli P.,Mognono P.,Markoni O.Aerobik und anaerobik metabolism in health und diese the role of Training.- 1982.- V.14. S. 12-19.