Физическая подготовка студентов, подвергавшихся воздействию малых доз радиационного заражения тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Егоров, Владимир Николаевич

• Егоров, Владимир Николаевич
• кандидат педагогических наук
• 1998

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Егоров, Владимир Николаевич

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ.

1.1. Отдаленные последствия Чернобыльской катастрофы и воздействия малых доз радиационного заражения.

1.2. Традиционные подходы к выбору средств и методов физической подготовки учащейся молодежи.

1.3. Современные подходы к совершенствованию учебных программ по физической подготовке учащейся молодежи

1.4. Резюме.

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ.

2.1. Методы исследования.

2.1.1. Анализ научно-методической литературы и нормативных документов.

2.1.2. Анкетирование обследуемого контингента.

2.1.3. Хронометрирование учебного процесса.

2.1.4. Педагогическое тестирование.

2.1.4.1. Исследование и оценка физического развития студентов.

2.1.4.2. Оценка двигательной подготовленности студентов.

2.1.5. Метод измерения уровней здоровья по B.C. Фомину.

2.1.6. Педагогический эксперимент.

2.1.7. Математико-статистические методы.

2.2. Организация и объем исследований.

ГЛАВА 3. ВЫБОР НАИБОЛЕЕ ЭНЕРГОЕМКИХ СРЕДСТВ ОФП ДЛЯ СТУДЕНТОВ, ПОДВЕРГАВШИХСЯ ВОЗДЕЙСТВИЮ МАЛЫХ ДОЗ РАДИАЦИОННОГО ЗАРАЖЕНИЯ ( предварительный педагогический эксперимент).

3.1 Общая характеристика студентов экспериментальных и контрольной групп.

3.2. Исходная характеристика физического развития, двигательной подготовленности и уровней здоровья обследуемых групп студентов.

3.3. Выбор наиболее энергоемких средств общей физической подготовки для студентов экспериментальных групп.

3.4. Анализ оздоровительной эффективности использованных средств физической подготовки студентов.

3.5. Резюме.

ГЛАВА 4. РАЗРАБОТКА И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ

ПРОГРАММЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СТУДЕНТОВ (основной педагогический эксперимент).

4.1. Оптимизация средств и режимов нагрузок на занятиях в экспериментальной группе.

4.2. Оздоровительная эффективность экспериментальной программы физической подготовки студентов.

4.2.1. Динамика уровня физического развития студентов.

4.2.2. Динамика уровня двигательной подготовленности студентов.

4.2.3. Динамика уровней здоровья студентов.

4.3. Резюме.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Физическая подготовка студентов, подвергавшихся воздействию малых доз радиационного заражения»

Актуальность проблемы. Наличие дефицита двигательной активности у учащейся молодежи само по себе отрицательно сказывается на уровне их физического развития, двигательной подготовленности и здоровья (8, 52, 75, 80, 131,159 и др.). Известно также, что сочетание интенсивного умственного труда с малоподвижным образом жизни, при недостаточной оздоровительной эффективности существующей системы физического воспитания, снижает общую сопротивляемость организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды (53, 58, 77, 103), в частности к радиации (97, 175, 195), являясь при этом одной из причин распространенности заболеваний среди учащейся молодежи, особенно подвергавшихся длительному воздействию малых доз радиационного заражения после Чернобыльской катастрофы (71, 56, 62, 137).

Проблема длительного воздействия малых доз радиационного заражения на организм человека, особенно в сочетании с отрицательными последствиями гипокинезии, в настоящее время остается недостаточно изученной, а имеющиеся результаты, к сожалению, иногда носят противоречивый характер. Большинство авторов подчеркивает разрушающее действие не только больших, но и малых доз радиационного заражения на живые организмы, в том числе и человека (27, 62, 88, 125). В тоже время многие отечественные и зарубежные радиобиологи отмечают, что малые дозы длительного радиационного заражения могут оказывать стимулирующее действие на жизнедеятельность растений, животных и человека (3, 81, 182, 185). В связи с выше изложенным, нами предпринята попытка получить количественную оценку последствий сочетанного воздействия малых доз радиационного заражения и гипокинезии на физическое развитие и уровень здоровья студентов, используя новый, более чувствительный и надежный способ измерения уровней здоровья (157), по сравнению с традиционными методами, основанными на анализе заболеваемости или по данным выполнения контрольных нормативов.

Объект исследования. Содержание учебного процесса по физической подготовке студентов, длительное время подвергавшихся воздействию малых доз радиационного заражения.

Предмет исследования. Систематизация средств и экспериментальное обоснование методики физической подготовки студентов, подвергавшихся длительному воздействию малых доз радиационного заражения.

Цель и задачи исследования. Цель исследования — выявить влияние длительного воздействия малых доз радиационного заражения, в сочетании с учебно-производственной гипокинезией, на физическое развитие, двигательную подготовленность и здоровье студентов, а также наметить пути компенсации их отрицательных последствий. Для этого предусматривалось решить следующие основные задачи: изучить особенности дефицита двигательной активности у студентов, подвергавшихся длительному воздействию малых доз радиационного заражения; осуществить систематизацию основных средств общей физической подготовки по критерию их энергоемкости и на этой основе определить комплекс наиболее оздоровительно эффективных физических упражнений; разработать и внедрить в учебную практику вуза экспериментальную программу физической подготовки студентов, длительное время подвергавшихся воздействию малых доз радиационного заражения.

Рабочая гипотеза. Предполагается вероятность тонизирующего влияния длительного воздействию малых доз радиационного заражения на некоторые адаптационные качества и свойства организма, что необходимо учитывать при выборе средств и методов компенсации хронического дефицита двигательной активности у студентов.

Научная новизна. Впервые предпринята попытка количественного измерения последствий длительного воздействия малых доз радиационного заражения на фоне хронического дефицита двигательной активности у студентов вуза. Осуществленная систематизация средств общей физической подготовки и выбор наиболее оздоровительно эффективных средств и режимов их использования позволили экспериментально обосновать требования к программе физической подготовки, обеспечивающей достижение практически полной компенсации дефицита двигательной активности у студентов, подвергавшихся воздействию малых доз радиационного заражения.

Практическая значимость. Разработанная и внедренная в учебную практику программа физической подготовки студентов, на основе преимущественного использования наиболее энергоемких физических упражнений циклических видов спорта и спортивных игр, способствовала значительному повышению уровней их физического развития, двигательной подготовленности и здоровья, т.е. обеспечила достижение практически полной компенсации отрицательных последствий сочетанного воздействия малых доз радиационного заражения и гипокинезии на здоровье студентов, что подтверждено двумя актами внедрения.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Длительное воздействие на организм малых доз радиационного л заражения (до 15 Ки/км ) может, в определенной мере, оказывать тонизирующие влияние на некоторые адаптационные качества и свойства организма, обеспечивая снижение отрицательного влияния дефицита двигательной активности на уровень здоровья студентов.

2. Осуществленная систематизация средств общей физической подготовки по критерию их энергоемкости, т.е. по оптимальной продолжительности использования в режиме смешанного энергообеспечения, позволяет выбрать комплекс наиболее рациональных и адекватных режимов выполнения физических упражнений, необходимых и достаточных для разработки целостной программы физической подготовки студентов, подвергавшихся воздействию малых доз радиационного заражения.

3. Экспериментальная программа физической подготовки, основанная на выборе наиболее энергоемких средств ОФП ( преимущественно циклические упражнения, элементы спортивных игр по упрощенным правилам и др.) в объеме 6 часов в неделю, при реализации нагрузок не менее 40 % в режиме смешанного энергообеспечения (вместо 20 % в контрольной группе) и двигательной плотности занятия не менее 70 % (вместо 40 - 50 % в контрольной группе), обеспечивает достижение практически полной и стабильной компенсации дефицита двигательной активности у студентов, подвергавшихся длительному воздействию малых доз (до 15 Ки/км2) радиационного заражения.

Структура и объем диссертации. Диссертация изложена на 130 страницах машинописного текста и состоит из введения, четырех глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложения. Материал иллюстрирован 10 рисунками и 10 таблицами. В приложении представлены 54 таблицы, содержащие статистически обработанные данные. Библиографический указатель включает 203 источника, из них 25 зарубежных авторов.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Егоров, Владимир Николаевич

ВЫВОДЫ

1. Длительное воздействие малых доз радиационного заражения (до 15 Ки/км2) на фоне дефицита двигательной активности у студентов вуза оказывает своеобразное тонизирующие влияние, особенно на развитие энергетических и двигательных качеств и свойств организма. Однако квалифицировать это влияние как "благотворное" на здоровье студентов не представляется возможным из-за отсутствия данных об отдаленных последствиях.

2. У студентов вуза, ранее подвергавшихся длительному воздействию малых доз радиационного заражения выраженность дефицита двигательной активности проявляется в меньшей степени, по сравнению со студентами, прибывшим из"чистых" регионов. По отдельным показателям развития энергетических и двигательных качеств это различие статически достоверно достигает 20 - 25 %.

3. У студентов, поступивших в вуз из "чистых" регионов страны, на протяжении первых двух лет обучения в вузе выявлен отчетливый дефицит двигательной активности, особенно по энергетическим и двигательным качествам и свойствам организма, что подтверждает данные других авторов о недостаточной оздоровительной эффективности существующей системы их физического воспитания.

4. Основной причиной выявленного дефицита двигательной активности у студентов, как из радиационно зараженных, так и "чистых" регионов страны является не столько малое количество учебных часов (в среднем 4 часа в неделю), сколько недостаточность объема нагрузок, реализуемых в режиме смешанного энергообеспечения (не более 20 %), при двигательной плотности занятий физкультурой (не более 40 - 50 %).

5. Осуществленная систематизация средств общей физической подготовки по критерию их энергоемкости, т.е. возможности реализации нагрузок в режиме смешанного энергообеспечения, позволила выбрать оптимальный комплекс физических упражнений и режим их выполнения для занятий физкультурой со студентами, подвергавшимися воздействию малых доз радиационного заражения

6. Наиболее адекватными средствами компенсации отрицательных последствий сочетанного воздействия малых доз радиационного заражения и гипокинезии оказались элементы спортивных игр по упрощенным правилам, а также разнообразные циклические упражнения, обеспечивающие возможность реализации нагрузок до 40 - 50 % времени в режиме смешанного энергообеспечения, при двигательной плотности занятий не менее 70 %.

7. Внедрение в учебных процесс разработанной экспериментальной программы физической подготовки студентов, подвергавшихся длительному воздействию малых доз радиационного заражения, основанной на использовании выбранного комплекса наиболее энергоемких средств общей физической подготовки, позволило достигнуть у них практически полной компенсации дефицита двигательной активности, особенно по показателям уровней развития адаптационных энергетических и двигательных качеств организма.

8. Выявление количественных характеристик положительного и отрицательного влияния воздействия малых доз радиационного заражения и гипокинезии, с оценкой оздоровительной эффективности разработанной экспериментальной программы физической подготовки студентов, оказались возможными благодаря высокой дифференциальной чувствительности и надежности использованного нового "способа измерения уровней здоровья по B.C. Фомину".

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.

Результаты проведенного исследования с анализом литературных данных и обобщением результатов разработки и внедрения экспериментальной программы по физической подготовке студентов, подвергавшихся сочетанному воздействию малых радиационного заражения и гипокинезии позволяют сформулировать следующие рекомендации:

1. При разработке учебных программ по физическому воспитанию необходимо учитывать исходный уровень физического развития, двигательной подготовленности и здоровья студентов, длительное время подвергавшихся воздействию малых доз радиационного заражения, а также организационно-технические возможности проведения занятий по физической культуре.

2. В качестве методологической основы рабочей программы необходимо использовать наиболее энергоемкие средства общей физической подготовки, т.е. комплекс физических упражнений, обеспечивающих возможность максимального времени выполнения нагрузок в режиме смешанного (аэробно-анаэробном) энергообеспечения, обладающего наибольшей оздоровительной эффективностью в повышении адаптационных качеств и свойств организма.

3. Для компенсации отрицательных последствий сочетанного воздействия малых доз радиационного заражения и гипокинезии на учебных занятиях необходимо преимущественно использовать разнообразные циклические упражнения (бег на длинные дистанции, кросс на 4 - 5 км , бег на лыжах и т.д.), в оптимальном сочетании с элементами спортивных игр (игры по упрощенным правилам баскетбол, волейбол, футбол и др.), обеспечивающие возможность реализации нагрузок до 40 - 50 % времени в режиме смешанного энергообеспечения. to 4. Учитывая, что традиционный лимит времени для занятий физкультурой (4 часа в неделю) в университете не может обеспечить достижения существенного оздоровительного эффекта; необходимо увеличить это время, как минимум, до 6 часов в неделю, при двигательной плотности занятий не менее 70 %.

5. Физиолого-педагогический контроль учебного процесса по физической подготовке студентов необходимо осуществлять на основе новых методологических подходов к выбору средств и методов, а также к оценке их оздоровительной эффективности, т.к. традиционные методы изучения здоровья, основанные на анализе заболеваемости и учета результатов выполнения контрольных нормативов на сегодняшний день не достаточны.

6. Для выявления количественных характеристик положительного и отрицательного влияния воздействия малых доз радиационного заражения и гипокинезии на физическое развитие и состояние здоровья студентов, с оценкой оздоровительной эффективности используемых комплексов физических упражнений, целесообразно использовать новый , более чувствительный и надежный "способ измерения уровней здоровья по B.C. Фомину", защищенного патентом РФ.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Егоров, Владимир Николаевич, 1998 год

1. Актуальные проблемы радиационной безопасности в медицине, итоги и перспективы: Сб. научн. тр./ МЗ РСФСР; Ленингр. НИИ радиац. гигиены. -Л., 1988.-90 с.

2. Акулова Л.Н., Лотоненко В.Н. Пути повышения физической работоспособности студенческой молодежи // Итоги науч. и науч.-метод, работы по физ. воспитанию студентов в XI пятилетке и перспективы ее дальнейшего совершенствования. Тула, 1985.-С. 17-19.

3. Алексахин P.M. Актуальные проблемы в области радиационной защиты (по итогам заседания комитета НМКРЗ), Франция, июль 1982. // Мед. радиология. -1983. Т. 28. № 4. - С. 91-93.

4. Амосов Н.М. Раздумье о здоровье. 3-е изд., перераб. и доп. - М.: ФиС, 1987. - 64 с.

5. Анохин П.К. Принципиальные вопросы общей теории функциональной системы. В кн.: Принципы системной организации функций. М.: Наука, 1973, С. 5-61.

6. Анохин П.К. Узловые вопросы теории и функциональной системы. -М.: Наука, 1980.-198 с.

7. Анохин П.К. Философские аспекты теории функциональной системы: Избр. тр. М.: Наука, 1978. - 400 с.

8. Анохина И.А. Ритмическая гимнастика как средство компенсации дефицита двигательной активности у студенток: Дис. канд. пед. наук.-Малаховка: МОГИФК, 1992.-169 с.

9. Антонов В.П. Уроки Чернобыля: радиация, жизнь, здоровье. Киев, 1989. - 111 с.

10. Ю.Асеев В.Г. Мотивация поведения и формирование личности. М.: Мысль, 1976. - 158 с.

11. Астраханцев Е.А. Дозированный бег и ритмическая гимнастика в комплексной программе оздоровительных занятий со студентками: Автореф. дис. канд. пед. наук / ГЦОЛИФК. М., 1991. - 22 с.

12. Африканов JI.A. Динамика физ. качеств (силы, быстроты и выносливости) и общий физической работоспособности в условиях различных двигательных режимов: Автореф. дис . канд. пед. наук. Рязань, 1974 -25 с.

13. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: ФиС, 1978. - 222 с.

14. Балеева Л.С., Карпеева Е.Е. Чернобыль и здоровье детей (К 10-летию аварии на ЧАЭС) // Рос.вестн. перинатол. и педиатр,- 1996. № 3. -С.5-10.

15. Барабой В.А. Ионизирующая радиация в нашей жизни / АН СССР. -М.: Наука, 1991.-217 с.

16. Барабой В.А. Популярная радиобиология. Киев: Наук, думка, 1988. -190с.

17. Барабой В.А., Кириченский Б.Р. Ядерные излучения и жизнь / АН СССР. Серия: Проблемы современной науки и технического прогресса. М., Наука, 1972.-232 с.

18. Баранова Т.И. Методика оздоровительных уроков физической культуры для учащихся среднего школьного возраста общеобразовательных школ территорий Чернобыльского загрязнения. Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1996. - 22 с.

19. Баринов И.И. Некоторые особенности воспитания физических качеств у студентов в учебном году // Научные основы физ. воспитания ст-тов пед. ин-тов. Л., - № 7. - С. 25 - 28.

20. Безуглая Э.Ю., Расторгуева Г.П., Смирнова И.В. Чем дышит промышленный город. Л.: Гидрометеоиздат., 1991. - 255 с.

21. Беляев A.B. Исследование тренировочных и соревновательных нагрузок в волейболе: Автореф. дис.канд. пед. наук. М., 1974. 22 с.

22. Бойко А.Ф. А вы любите бег ? М.: ФиС, 1986. - 124 с.

23. Болдырев Ю.Г. Спортивная гимнастика в учебном процессе по физическому воспитанию студентов // Научно-практ. конф.: Тез. док. Тула, 1988.-С. 132- 134.

24. Большая медицинская энциклопедия М., 1959. - т. 10 - С. 738

25. Бондаревский Е.А. Педагогические основы контроля за физической подготовленностью учащейся молодежи: Дис. докт. пед. наук,- М.: 1983.- 560 с.

26. Бондаревский Е.Я. Физическая подготовленность: Средства и методы оздоровления физической культуры // Физическая культура и здоровый образ жизни / Всесоюзная науч.-практ. конф.: Тез. док. М.: 1990. -С. 15.

27. Бриллиант М.Д., Воробьев А.И., Гогин Е.Е. Отдаленные последствия действия малых доз ионизирующей радиации на человека // Терапевтический архив. 1987. - № 6. - С. 3 - 8.

28. Буглова Е.Е. Формирование доз внутреннего облучения в зависимости от особенностей перехода радионуклидов цезия по пищевой цепи и эффективность защитных мероприятий // "Наука и медицина Чернобылю". Тез. докл. Междун. конф., Минск, 1993. - С. 3 - 4.

29. Василенко И.Я. Действие на организм малых доз ионизирующих продуктов ядерного деления // Военно-мед. ж-л. 1988. № 2. - С. - 49-52.

30. Виленский М.Я., Горшков А.Г. Физическое воспитание в процессе адаптации студентов к условиям обучения // Теор. и практ. физ. культуры. 1985. -№ 12. - С. 38.

31. Виленский М.Я., Карповоный Г.К. Мотивационно-ценностное отношение студентов к физическому воспитанию и пути его направленного формирования // Теор. и практ. физ. культуры,- 1984,- № 10,- С. 39.

32. Виноградов П.А. Актуальные проблемы развития физической культуры и формирования здорового образа жизни населения России // Физическая культура — основа здорового образа жизни / Материалы Всероссийской научн. практ. конф. М.,1995. - 4.1., - С. 4 - 8.

33. Виноградов П.А. Основам законодательства Российской Федерации «О физической культуре» долгую жизнь // Теор. и практ. физ. культуры. - 1993 -№ 8 - С. 5 - 6.

34. Виноградов П.А., Окуньков Ю.В., Лащинский В.Н. Отношение старшеклассников школ нового типа к физической культуре// Теор. и практ. физ. культуры.- 1994.- № 7,- С. 22 -25.

35. Виру А.А. и др. Аэробные упражнения / А.А. Виру, Т.А. Юримяз, Т.А. Смирнова. М.: ФиС, 1988. - 142 с.

36. Владимиров В.Г. Биологические эффекты при внешнем воздействии малых доз ионизирующего излучения // Военно-мед. ж-л. 1989. № 4. - С. 44 - 46.

37. Власов А.А. Организационно-педагогические основы физического воспитания студентов в высших учебных заведениях: Дис.канд. пед. наук. Малаховка: МОГИФК, 1982. - 176 с.

38. Влияние малых доз радиации на нервно-психическое здоровье детей / Л.А. Ермолина, Н.К. Сухотина, О.Д. Сосюкало и др. // Социал. и кли-нич. психиатр. 1996. - № 3. - С. 5-14.

39. Волков Н.И., Корягин В.М. Физиологическая характеристика игровой активности баскетболистов // Теор. и практ. физ. культуры. 1974. № 10.-С. 12-13.

40. Воробьев А.И., Воробьев П.А. До и после Чернобыля (взгляд врача). -М.: Ньюдиамед, 1996. 178 с.

41. Гавриленко В.М. Возможности сочетания учебно-тренировочной нагрузки, направленной на повышение уровня выносливости и скоростно-силовых качеств у студентов технического вуза // Теор. и практ. физ. культуры.- 1981,- № 1,- С. 35 36.

42. Гзовский В.И. Экспериментальное обоснование методики занятий по физическому воспитанию студентов в учебных группах со спортивной направленностью (на примере баскетбола): Автореф. дис. канд. пед. наук. -М.: 1973.- 24 с.

43. Гилмор Г. Бег ради жизни. М., ФиС, 1970. - 103 с.

44. Глазачев О.С. Состояние здоровья, адаптационные возможности и психоэмоциональные особенности детей из регионов радионуклидно-го загрязнения в результате Чернобыльской аварии // Мед. катастр. -1995.-№3-4.-С. 68-76.

45. Гогин Е.Е. Сочетанные радиационные воздействия, их непосредственные и отдаленные последствия // Терапевтический архив. 1990. №7.-С. 11-15.

46. Горбунов Ю.Г. Некоторые показатели выносливости студентов при разном объеме активности двигательного режима: Автореф. дис. канд. пед. наук. Барнаул, 1970. 23 с.

47. Громбах С.М. Акселерация развития и состояния здоровья детей и подростков. М., 1980. - 79 с.

48. Гук Е.П., Капеловскич P.JI. Роль спорта в укреплении здоровья студентов и повышении их успеваемости // Теор. и практ. физ. культуры. 1986. - №3 - С. 46.

49. Давыдов С.И. Спортивная гимнастика как базовое средство физической подготовки студенток вуза: Автореф. дис.канд. пед. наук. МГАФК, 1998.-22 с.

50. Джаламов А.Р. Исследование эффективности влияния различных режимов двигательной деятельности на физическое развитие и подготовленность студенческой молодежи: Автореф. дис.канд. пед. наук. -М„ 1979.- 35 с.

51. Железняк Ю.Д. К мастерству в волейболе. М. ФиС, 1978.- 224 с.

52. Иванов Г.Д. Физическое воспитание в вузах как часть физической культуры // Теория и практика физ.культуры. 1993. - № 7 - С. 17.

53. Ильин Е.П. Физиологическая характеристика разных видов производственного труда // Физиология мышечной деятельности труда и спор-га. Л.: Наука, 1969. - С. 469 - 482.

54. Ильин Л.А., Балонов М.И., Булданов Л.А. и др. Экологические особенности и медико-биологические последствия аварии на Чернобыльской АЭС // Радиационная медицина, 1989. № 11. - С. 59 - 81.

55. Итоги 10-летнего когортного наблюдения за детьми, подвергшихся ионизирующему облучению в результате аварии на Чернобыльской АЭС./Л.С. Балеева и др.// Гематол. и трансфуз,- 1996. № 6. - С. 11-13.

56. Кабушко A.M. Социально-экономические аспекты ликвидации последствий аварии на Чернобыльской АЭС. Минск: Бел. НИИНТИ, 1992.-76 с.

57. Калаускас В.А., Красатис В., Дергис Ф. Некоторые данные физического развития и физической подготовленности студентов Вильнюсского инженерно-строительного института // Всесоюзная науч. конф по проблемам физ. воспитания ст-тов. М, 1976. - С. 61 - 62.

58. Караваев Ф.М. Измерения активности нуклидов. М., Изд-во стандартов, 1972. 228 с.

59. Карпман В.Л., Белоцерковский З.В., Гудков И.А. Исследование физической работоспособности у спортсменов М.: ФиС, 1974,- 95 с.

60. Карпман В.Л., Белоцерковский З.В., Любина Б.Г. PWC170 проба для определения физической работоспособности// Теор. и практ. физ. культуры. 1969,- № 10,- С. 37-40.

61. Катиков A.M. Физическая культура и спорт в образе жизни студентов. Автореф. дис. к.п.н. Л., - 1985. - 22 с.

62. Ковалева О.А. Эффективность применения физических упражнений с учащимися 7-х классов, проживающими в условиях с различным уровнем радиационного загрязнения среды: Автореф. дис. канд. пед. наук. -М., 1997.-24 с.

63. Ковалевская Л.М. Пороги Чернобыля: 35 бэр за "нежизнь" // Радуга. -1991. № 1. - С. 114 -127.

64. Коджаспиров Ю.Г. Проблема дефицита положительных эмоций на занятиях физической культурой и спортом // Теор. и практ. физ. культуры. 1994. - № 5, 6. - С. 34 - 37.

65. Козлов В.И. Прогрессирование дефицита двигательной активности у студенток и выбор средств его компенсации: Дис.канд. пед. наук. -Малаховка: МГАФК, 1995,- 196 с.

66. Койбаев Р.С. Прогнозирование и развитие функциональной подготовки студентов к физическим нагрузкам: Дис.канд. пед. наук,- М. -1983,- 210 с.

67. Колтановский А.П. Методические рекомендации для физкультурно-оздоровительных занятий. М., 1984. - 19 с.

68. Крылова Н.Б. Формирование культуры будущего специалиста. :Метод пособие. М.: Высшая школа, 1990. - 142 с.

69. Кряж В.Н. Исследование эффективности избирательного и комплексного воспитания физических качеств в начальном этапе тренировки легкоатлетов (на примере студенток): Автореф. дис. канд. пед. наук. -М., 1975.-22 с.

70. Кудрявцев А.В. Дефицит двигательной активности у студентов математиков и средства его компенсации. Дис.канд. пед. наук. Малаховка: МОГИФК, 1989,- 124 с.

71. Кузин A.M. Природный радиоактивный фон и его значение для биосферы Земли. М.: Наука, 191. - 126 с.

72. Кузин A.M. Стимулирующие действие ионизирующего излучения на биологические процессы. М: Атомиздат, 1977. - 134 с.

73. Кузовенков В В. Эффективность внедрения основ спортивной тренировки в подготовке к выполнению комплекса ГТО студентами вузов // Проблемы физ. воспитания студентов: Тез. докл. Всесоюз. конф. М., 1976.-С. 45 -46.

74. Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия. Перевод с англ. М.: ФиС. 1987. - 135 с.

75. Купер К. Новая аэробика. М., ФиС, 1979. - 125 с.

76. Ландау-Тылкина С.П. Радиация и жизнь / Под. ред. проф. П.В. Рам-заева. М.: Атомиздат., 1974. - 166 с.

77. Лаптев А.П. Бег и здоровье. М.: Знание, 1984. - 88 с.

78. Лебединский А.В. Реакция сердечно-сосудистой системы на воздействие ионизирующей радиации // Мед. радиология. 1963. - № 8. - С. 42-48.

79. Литвинов Е.Н., Любомирский Л.Е., Мейксон Г.Б. Как стать сильным и выносливым. М.: Просвещение, 1984. - 63 с.

80. Лотарев А.Н. Баскебол как средство компенсации дефицита двигательной активности у студенток вуза // Автореф. дис.канд. пед. наук. МГАФК, 1998.-22 с.

81. Лотоненко А.В. Эффективность средств и методов повышения физической работоспособности студентов: Дис.канд. пед. наук. Л.: 1981.- 263 с.

82. Лубышева Л.И. Современные подходы к формированию физкультурного знания у студентов вузов // Теор. и практ. физ. культуры,- 1993 -№ 3,- С. 19-20.

83. Любарец Т.Ф. Современные представления о воздействии ионизирующего излучения на организм человека// Врач. дело. 1995. - № 3-4. -С. 15-23.

84. Мананков Н.Е. Педагогические воздействия как средства подготовки учащейся молодежи к выполнению норм III и IY ступеней комплекса ГТО: Автореф. дис. канд. пед. наук. Тула, 1982. - 19 с.

85. Мартынов С.М. Здоровье ребенка в ваших руках. М.: Просвещение, 1991.-223 с.

86. Медико-биологические проблемы спортивной тренировки. / Сб. на-учн. тр. под ред. B.C. Фомина. М., 1985.

87. Меерсон Ф.З., Фомин Н.А., Павлова В.Н., Шибкова Д.З. Ограничение двигательной активности как фактор замедления возрастного развития // XVII Всесоюз. науч. конф.: Тез. докл. М.: 1984,- С. 156-157.

88. ЮО.Менхин Ю.В. К обоснованию эффективных форм занятий гимнастикой: Сборник науч. трудов Малаховка: МОГИФК, 1988. - 166 с.

89. Ю1.Мертикас Ю.Р. Совершенствование организации и методики занятий по физическому воспитанию // Материалы Всесоюзной конф. М., 1980. - С. 60-61.

90. Методические рекомендации по совершенствованию физической подготовленности юношей допризывников, учащихся старших классов // Физ. культура в шк. 1987. - № 9. - С. 59 - 63.

91. Минаев Б.Н. Вопросы компенсации дефицита двигательной активности у студентов педагогических институтов. М.: МОПИ, 1973. -210 с.

92. Михайлов В.В. Моторная плотность и интенсивность мышечной нагрузки на академических занятиях по физическому воспитанию студентов подготовительного отделения // ФиС, М., 1976. - С. 16 - 23.

93. Михалев В.П., Адамович B.JI. Радиационное загрязнение и внутреннее облучение детей // Гиг. и сан. 1996. - № 4. - С. 32-35.

94. Мороз В.Г. Нужен новый подход// Физ. культура в шк. 1995,- № 4,-С. 6-7.

95. Набатникова М.Я. Проблема совершенствования специальной выносливости спортсмена при циклической работе субмаксимальной и большой мощности: Автореф. дис. д-ра пед. наук. М., 1974. - 33 с.

96. Назаров В.В., Петросян С.А. Нормативные основы физической культуры м спорта // Теор. и практ. физ. культуры. 1994. - № 10 - С. 9-10.

97. Назаров П.А. О прогностическом подходе к исследованию некоторых аспектов физического воспитания в высшей школе // Теор. и практ. физ. культуры,- 1974. № 4,- С. 49.

98. Ю.Неверкович С.Д., Черемисов В.Н. Влияние тренировочных нагрузок, выполненной с разной ЧСС, на изменение показателей работоспособности спортсменов // Теор. и практ. физ. культуры,- 1972. № 3,-С. 19-21.

99. Ш.Никберг И.И. Ионизирующая радиация и здоровье человека. К.: Здоровье. - 1989. -80 с.

100. Николаичева И.М. Физическая подготовка девушек специальных медицинских групп среднего учебного заведения на основе учета оздоровительной эффективности нагрузок. Автореф. дис.канд. пед. наук. Малаховка: МГАФК, 1997. 18 с.

101. Оценка состояния основных систем жизнедеятельности организма в районах с уровнем загрязнения территории до 15 Ки/кв.км по Цезию -137 // Бюл. регистрации НИР и ОКР. Сер. 21: Охрана окружающей среды. № 3. - 8 с.

102. Панин А.И. Влияние специальных упражнений на развитие скорост-но-силовых качеств студенток со слабой физической подготовленностью // Теор. и практ. физ. культуры,- 1970.-№ 9,- С. 47 50.

103. Пеганов Ю.А. Содержание и методика направлений физической подготовки юношей 16-17 лет с учетом требований ВС СССР: Автореф. дис.канд. пед. наук. М., 1991. 23 с.

104. Пеганов Ю.А. Эффективность экспериментальной программы, направленной на подготовку учащихся 10-11 классов к службе в ВС СССР // Проблемы физического воспитания детей и учащейся молодежи / Всесоюз. науч. конф.: Тез. докл. М., 1990,- С. 70 - 72.

105. Передерий В.Г., Ткач С.М. Источники и биологические эффекты ионизирующего излучения. Киев: Здоровье. - 1988. - 80 с.

106. Пять лет после Чернобыля: Сб. материалов по экологии. Излучения. Здоровье. Продукция. / Аверин B.C., Голубинский И.П., Даценко А.П., Косых Е.И., Ровин JI.E. / Под общ. ред. Ровина Л.Е. Гомель: Гом. ЦНТИ. - 124 с.

107. Радиационная обстановка на территории России в 1994-1995 гг. / Махонько К.П., Никитин А.И., Чумичев Б.В. и др. // Атом, энергия. -1996.-Т. 81, вып. 1.-С. 53-60.

108. Радиация и ее воздействие на здоровье человека и природную среду// Информ. бюллетень. М.: ЦНИИ Атоминформ, 1991. - № 2. -С.45-65.

109. Радиация и здоровье / Авт. сост.: В.Г. Иванов, В.Н. Нестеров, М.М. Синявский / Под общ. ред. В.Н. Нестерова. Мн.: Навука i тэхша, 1993. - 127 с.

110. Радиация: Дозы, эффекты, риск / Пер. С англ. Ю.А. Банникова. М.: Мир, 1988.-79 с.

111. Раевский Р.Т. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов технических вузов: Учеб. пособие, для вузов. М.: Вестник высшей школы, 1985. - С. 136.

112. Распределение, биологическое действие и миграция радиоактивных изотопов / Под ред. А.В. Лебединского и Ю.И. Москалева. М.: Мед-гиз. 1961. - 130 с.

113. Русич В.Я. Средство усиливающее защитные свойства организма // Физ.культура в шк. 1970. - №8. - С. 4 - 5.

114. Рыбалкина С.В. Выбор средств физической подготовки школьников на основе учета их оздоровительной эффективности // Автореф. дис.канд. пед. наук. МГАФК, 1996. 18 с.

115. Саноян Г.Г. Изменение работоспособности у студентов в зависимости от количества занятий физической культурой в недельном цикле // Теория и практика физической культуры. 1970. - № 8. - С. 49 - 52.

116. Севдалев С.В. Организационно-методические особенности работы по физическому воспитанию школьников 10-12 лет в оздоровительных классах общеобразовательных школ территорий Чернобыльского загрязнения. Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1997. - 23 с.

117. Селеверстова Д.М. Интеграл признаков физического развития и физической подготовленности студентов // Всесоюзн. науч. конф. по проблемам физ. воспитания: Тез докл. М.: МГУ, 1976. - С. 30 - 40.

118. Семашко С.С., Левенко Н.А. К вопросу об эффективности применения различных режимов двигательной деятельности в практике физического воспитания студентов // ФиС. М.: МГУ, 1976. С. 30-40.

119. Сивинцев Ю.В. Насколько опасно облучение ?: Радиация и человек / Ядерное общество СССР. 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Издат, 1991. -112 с.

120. Скерневичюс И.П., Скерневичеве В.Б. Экспериментальные исследования занятий по физ. воспитанию со студентами подготовительного учебного отделения // Всесоюз. науч. конф. по проблемам физ. воспитания ст-тов. М.: МГУ, 1976.-С. 114-115.

121. Словарь физиологических терминов. М., 1987. - С. 164.

122. Смельченко Н.Г. исследование эффективности занятий спортивной (легкоатлетической) направленности в физическом воспитании студентов: Автореф. дис. канд. пед. наук. Саратов, 1968. - 12 с.

123. Смирнов П.П. Сравнительная эффективность однопредметных и комплексных занятий по физическому воспитанию студентов подготовительного отделения: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1975. -23с.

124. Смирнов Ю.И. Теория и методика оценки и контроля спортивной подготовленности: Автореф. дис. д-ра пед. наук. М., 1991. - 31 с.

125. МЗ.Смолевский В.М. Гимнастика и методика преподавания. Учеб. для ин-тов физкультуры. М.: ФиС, 1987. - 232 с.

126. Спортивные игры: Учеб. пособие / А.А. Нестеров, З.А. Чейшвили, В.И. Станкевич и др.; Под ред. В.В. Марущека. — М.: Военизд, 1985. -256 с.

127. Тернов В.И., Кондратьев А.Г., Курлович Е.И. и др. Гигиеническая оценка Цезия-137 глобального происхождения на население СССР // Здравоохранение Белоруссии. 1989. - № 1. - С. 63 - 64.

128. Травин Ю.Г. Астраханцев Е.А., Никитин К.В. Динамика физического развития и функциональное состояние студенток, занимающихся оздоровительным бегом и ритмической гимнастикой / Теор. и практ. физ. культуры. 1990,- № 5,- С.63.

129. Травин Ю.Г., Седов В.В. Методические основы подготовки организма к занятиям оздоровительным бегом и дозированной ходьбой // Научно-практ. конф.: Тез. докл. Тула, 1988. - С. 161 - 163.

130. Трещева О.Д., Смирнова Е.И. Оптимизация тренировочных режимов комплексной круговой тренировки подготовки гимнасток 10-12 лет // Теор. и практ. физ. культуры. 1995. № 9. - С. 42 - 43.

131. Физиология мышечной деятельности: Учебн. для ин-тов физ. культуры / Под ред. Я.М. Кода. М.: ФиС, 1982. - 412 с.

132. Физическая культура. Всероссийская базисная учебная программа для вузов. М., 1991. - 48 с.

133. Физическая культура. Примерная учебная программа для вузов. -М.:- 1994.-54 с.

134. Физическая культура. Программа для высших учебных заведений . -М„ 1975.-84 с.

135. Физическое воспитание студентов и учащихся: Учеб. пособие / Н.Я. Петров, В.А. Соколов, В.М. Колос и др.; Под ред. Н.Я. Петрова, В.А. Соколова. — Мн.: Полымя, 1988. 256 с.

136. Фомин B.C. Комплексный подход к оценке функциональной подготовленности спортсменов // Комплексный контроль за функциональным состоянием спортсменов разной специализации: сб. науч. трудов. МОГИФК., 1983,-С. 25-31.

137. Фомин B.C. Проблема измерения здоровья на основе учета развития адаптационных свойств организма // Теор. и практ. физ. культуры.-1996,-№6,-С. 18-23.

138. Фомин B.C. Способ измерения здоровья по B.C. Фомину // патент №95111609/14019690, 1998.

139. Фомин B.C. Уровень функциональной подготовленности как критерий оценки эффективности физического воспитания молодежи // физическая культура и спорт как средство гармонического развития личности в условиях Сибири. Томск, 1987.- С. 110-112.

140. Фомин B.C. Функциональная подготовленность, как основной критерий эффективности физического воспитания студентов // Итоги науч.-метод. работы вузов по физ. воспитанию ст-тов. Тула: ТулПИ, 1985. - С. 68 -69.

141. Фомин B.C., Кудрявцев А.В. Комплексный подход к измерению здоровья человека // Физика и радиоэлектроника в медицине и биотехнологии: Материалы II межд. науч.-техн. конф. Владимир: Владим. гос. техн. ун-т, 1996. - Ч. II. - С. 157 - 160.

142. Фомин B.C., Чепик В.Д. Оздоровительный эффект физической подготовки учащейся молодежи: Научн. тр. ВНИИФК,- М.: 1996. т.2 -С.154-164.

143. Хайкин Л.В. Организационно-методические основы 4 летнего обязательного курса физического воспитания студентов вуза при поточно-круговой форме проведения занятий. Автореф. дис.канд. пед. наук. МОГИФК: Малаховка, 1987,- 18 с.

144. Хайруллин Р.В. Физкультурно-оздоровительная и спортивная работа среди учащейся молодежи // Физическая культура основа здорового образа жизни / В кн.: Материалы Всеросс. науч.-практ. конф. - М.: 1995,- 4.1.-С.77 -79.

145. Хан А.Н. Теория урока физической культуры. Саратов, 1989. - 55 с.

146. Хачатурян Ю.А. К проблеме совершенствования физической подготовленности студентов // Итоги науч. и науч.-метод, работы вузов Министерства РСФСР по физ. воспитанию ст-тов в XI пятилетке и перспективы ее дальнейшего совершенствования. Тула, 1985.-С. 39.

147. Хедман Р. Спортивная физиология. М.: ФиС, 1980. - 106 с.

148. Храмов В.В. Некоторые особенности занятий физическими упражнениями на территориях с повышенным радиационным фоном // Совершенствование физического воспитания в учебных заведениях. Тез. докл. Межд. науч. практ. конф. Гродно: 1993. - Ч. 1. - С. 44-45.

149. Хрущев Р.В. Врачебный контроль за физическим воспитанием школьников. М.: Медицина, 1980,- 224 с.

150. Чунин В.В., Филин В.П. Комплексно-круговая форма занятий по физическому воспитанию в ВУЗе // Теор. и практ. физ. культуры.- 1972 -№ 10,- С.58 59.

151. Чусов Ю.Н., Сковородко В.А. Опыт изучения двигательной активности человека// Теор. и практ. физ. культуры.- 1976. № 5,- С. 30-35.

152. Шаулин В.Н., Литвинов Е.Н. Физическое воспитание учащихся. Стратегические и тактические задачи// Физ. культура в шк. -1993,- №4. -С. 2 -6.

153. Шевцов В.В., Щеголев В.А. Об одном из направлений оптимизации физического воспитания студентов // Всесоюз. науч.-практ. конф: Тез. докл. -М., 1986. С. 62.

154. Шевченко В.А., Померанцева М.Д. Генетические последствия действия ионизирующих излучений. М.: Наука, 1985. - 279 с.

155. Шубик В.М., Тревков В.Н., Машнева М.Н. Характеристика некоторых иммунологических показателей при физических нагрузках в условиях хронического воздействия радиоактивных, токсических, химических веществ // Гиг. и сан. 1986, № 7. - С. 39 - 41.

156. Шульгин В.М. О преемственности школьной и вузовской программах // Теория и практика физ.культуры. 1967. - № 10,- С. 67 - 69.

157. Юшкевич Т.П. Оздоровительный бег. Мн., 1985. - 113 с.

158. Ярмоненко С.П. Радиобиология человека и животных. М.: Высшая школа, 1988.- 368 с.

159. A Report on the 1994 Chernobil Saskawa Projeci Work shop. Moscow, 16-17 May, 1994.

160. Armstrong N. and Bray S. Physical activity patterns defind by continuous heart rate monitoring // Archives of Disease in Childhood. 1991. - № 66. -p. 245 - 247.

161. Astrand P.O. Rodahl K. Textbook of work physiology.-№ 4,- Meckraw Hill book Co.-, 1970- P. 127- 141.

162. Awa A.A. // J. Radiat Res. (Suppl.), 1991. P. 225 - 274.

163. Basson L. Radiotelmetrische unter Suchung der Herrferegnens warend des Schwimmens // Theorie and Praxis der Korperkultur. 1967. - S. 121 - 125.

164. Becker D.V., Brawerman L.E., Dunn J.T. The Use of Iodine asa Thyroidal Blocking Agent in the Event of a Reactor Accident // Journal of the American Association, 1984. - V. 252. - № 3. - P. 650 - 661.

165. Beral et al Brit. med. J. 1985. - V. 291. - P. 440 - 447.

166. Casarett G.W. Radiation histopathology. Doca paton: CRC Press, 1980. -vol. 1.-160 p.: vol. 2. -176 p.

167. Epidemiological studies at RERF (Radiation Effects Research Foundation Hiroshima (Japan) Vn. Shimizn // Risk estimates for radiation carinogenesis. -Kocin, 1990. -P. 11-20.

168. Fisher Munstermann.V Grundlagen und Methoden der Gymnastik und des Tanzes auf Jass - und Sport.- 1974,- № 10-S.222-224.

169. Foster C. Physiological zednizent of aerobic dansing Res Guart.- 1975. -V. 46.-№1.-P. 120 122.

170. Leigh S.P. Clin. Epidem. 1988. - V. 43. - № 7. - P. 669 - 677.

171. Liorrain A. Cale and Len Almond Loghborough University. Children's Activity Levels: A. Review of Studies Conducted on British Children // Physical Education Review. 1992. - V. 15. - № 2. - P. 111 - 118.

172. M. Ewald: Fur organisiertes regelmasiges Sporttriben der Mehrzahl aller Studenten. TUP der K.K. 1977. № 4. -S. 253 - 255.

173. Plante T.J., Robin J. Physical fitness and enhansed psychological health // Current Psychology: Research and Reviews. 1990. - V. 9. - № 1.- P. 2-24.

174. Radiation Quanties and Units. ICRU. Report. 33 // International Commission on Radiation Units and Meosurements. Washington, USA, 1964. 461p.

175. Simoms J., Renson R. Evaluation de Liapitude motrise. 1984. - 236 p.

176. Straube W. Psychoneuroimmunology: The integration of mind and body // 2 nd Intern. Congr. of Sport Psychol. Moscow, 1995. - P. 49 - 50.

177. V.N. Bierstedt: Sportlieche Betatigung in der Sebersweise der Jugend TUP der K.K., № 2,- S. 120-124.

178. Vavilov Y.N. Los ejercicios fisics como medio de adaptacion activa de los ninos sovieticos en los condiciones clmaticas de la Republica de Cuba. Congreso national de Ciencias aplicados a la cultura fisica у el deporte., Habana, 1985. P. 57 -60.

179. Vogt M. Die Einstellung der Schiller zu Ausdauerlaufen in Sport und Terrieht// Kozhereiehung.- Berlin 24, 1974. S.285-291.

180. VTN. Ausezmunle: Sportbezogens Motive Studieren der unteren Wertung fur den Erriehungs und Ausbildung - Spozeb im Studentensport. TUP der K.K., 1981. - № 2. - S.125-135.

181. Wanhlung H. Determination ih physical working capacity. Astame Scand.-1984. -№215. -P. 1 -78.

182. Watson A.W.S., O'Donovan D.J. Influence of level of habitual activity on physical working capacity and body composition of postpuberal School boys. Quart. J. Exp. Physol., 1977. V. 62., № 4. - P. 325 - 332.

183. Williams A. Phisical activity patterns among adolescent some curriculum implications.// Physical Education Review.- 1988.- V. 11.- № 1. - P. 28 - 39.