Спортивная гимнастика, как базовое средство физической подготовки студенток вуза тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Давыдов, Сергей Иванович

• Давыдов, Сергей Иванович
• кандидат педагогических наук
• 1998

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Давыдов, Сергей Иванович

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ.,.

1.1. Анализ дефицита двигательной активности у студентов вуза.

1.2. Анализ эффективности традиционных программ физической подготовки студентов.

1.3. Современные методические подходы к совершенст

Ф вованию учебных программ по физической подготовке.

1.4. Резюме.

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Методы исследования.

2.1.1. Анализ литературных источников и учебно-нормативной документации.

2.1.2. Анкетирование обследуемого контингента.

2.1.3. Выбор средств и методов физической "подготовки студенток экспериментальной группы.

2.1.4. Методы педагогического тестирования.

2.1.5. Комплексное тестирование уровня здоровья студенток по методу B.C. Фомина.

2.1.6. Двухгодичный педагогический эксперимент.

2.1.7. Математическая обработка.

2.2. Организация и общий объем исследования.

ГЛАВАЗ. ВЫБОР ОПТИМАЛЬНОГО СОЧЕТАНИЯ СРЕДСТВ

СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКИ С ЭЛЕМЕНТАМИ ДРУГИХ ВИДОВ СПОРТА.

3.1. Исходный уровень двигательной подготовленности и уровня здоровья студенток 1 курса ТулГУ.

3.2. Выбор средств спортивной гимнастики и элементов других видов спорта для проведения педагогического эксперимента.

3.3. Оздоровительная эффективность различных сочетаний средств физической подготовки студенток.

3.4. Резюме.

ГЛАВА 4. РАЗРАБОТКА И АПРОБИРОВАНИЕ ЭКСПЕРИ

Р МЕНТАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ФИЗИЧЕСКОЙ

ПОДГОТОВКИ СТУДЕНТОК, НА ОСНОВЕ СРЕДСТВ СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКИ.

4.1. Исходная характеристика двигательной подготовленности и уровней здоровья студенток.

4.2. Разработка экспериментальной программы физической подготовки студенток.

4.3. Оздоровительная эффективность экспериментальной программы физической подготовки студенток.

4.4. Резюме.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Спортивная гимнастика, как базовое средство физической подготовки студенток вуза»

Актуальность проблемы. Несмотря на то, что совершенствованию средств и методов физической подготовки студентов посвящено значительное количество работ, остаются не решенными ряд методологических проблем компенсации прогрессирующего дефицита двигательной активности учащейся молодежи. (В.В. Попенченко 1979, М.Я. Виленский 1984, A.B. Кудрявцев 1989, H.A. Анохина 1992, Ю.Г. Травин 1992, A.B. Лотоненко 1981, В.И. Козлов 1995, B.C. Фомин 1993 и др.). Во-первых, в последнее время в вузах на фоне интенсификации учебного процесса наметилась тенденция снижения объема двигательной активности студентов, что является одной из причин продолжающегося роста заболеваемости (E.H. Литвинов 1984, Г.К. Кирпичников 1985, Н.М. Р.Т. Раевский 1985, A.B. Чоговавдзе 1987, Ю.Г. Травин1991). Во-вторых, с вводом новой программы по физическому воспитанию, предусматривающей организацию занятий на базе избранного вида спорта, возникает множество вопросов по ее реализации: использовать средства избранного вида спорта в «чистом» виде или добавлять элементы других видов спорта, а если добавлять, то какие и как, каковы должны быть объемы и режимы выполнения нагрузок и т.д. Новая программа, носящая больше общерекомендательный характер, к сожалению, ответов на эти и другие вопросы не дает (B.C. Фомин 1989, П.А. Виноградов 1994, Ю.А. Пегасов 1991, С.Р. Рыбалкина и др.).

Одной из сложных методологических проблем остается выбор способов измерения оздоровительной эффективности разрабатываемых средств и методов физической подготовки студентов. Совершенно очевидно, что оценка этой эффективности должна осуществляться не только традиционными показателями двигательной подготовленности студентов (по результатам т.н. контрольных нормативов),сколько уровнем развития наиболее профессионально значимых адаптационных качеств и свойств организма, т.е. уровнем развития их здоровья (B.C. Фомин 1983, Ф.В. Кудрявцев, И.А. Анохина 1992, В.И. Козлов 1995., И.М. Николаичева 1997 и др.)

Актуальность настоящей работы заключается также в попытке систематизации используемых традиционных и разрабатываемых средств базового вида спорта - спортивной гимнастики и дополнительных средств из других видов (ритмическая и атлетическая гимнастика, элементы игровых видов спорта и др.), по критерию энергетической направленности выполняемых нагрузок, для достижения наиболее эффективной компенсации дефицита двигательной активности у студентов вузов.

Объект исследования. Содержание учебного процесса по физическому воспитанию студенток на основе средств спортивной гимнастики, как избранного базового вида спорта.

Предмет исследования. Выбор средств спортивной гимнастики и дополнительных элементов других видов спорта для разработки программы физической подготовки студенток, обеспечивающей повышение их физического развития, двигательной подготовленности и уровней здоровья.

Цель и задачи исследования. Целью исследования была разработка и реализация дифференцированной учебной программы по физической подготовке студенток вуза на основе средств и методов спортивной гимнастики, как избранного базового вида спорта, направленной на обеспечение компенсации у них дефицита двигательной активности. Для достижения этой цели предусматривалось решение следующих основных задач:

- изучение выраженности отрицательных последствий дефицита двигательной активности у студенток математического факультета вуза;

- попытка систематизации средств спортивной гимнастики и дополнительных элементов других видов спорта по критерию энергетической направленности нагрузок с целью выбора наиболее рациональных комплексов физических упражнений;

- определение оздоровительной эффективности выбранных комплексов средств спортивной гимнастики и наиболее энергоемких элементов других видов спорта;

- разработка и внедрение в практику вуза экспериментальной программы физической подготовки студенток на основе средств спортивной гимнастики, в сочетании с элементами других видов спорта, обеспечивающей достижение у них компенсации дефицита двигательной активности.

Рабочая гипотеза. Использование спортивной гимнастики, как базового средства физической подготовки студенток вуза может быть достаточно эффективным при соблюдении, трех основных условий:

- выявление наиболее энергоемких средств из арсенала спортивной гимнастики;

- обязательное дополнительное использование энергоемких элементов других видов спорта; в качестве критериев оценки оздоровительной эффективности, использовать учет не только показателей контрольных нормативов, но и динамики развития уровней здоровья.

Научная новизна. Впервые предпринята попытка систематизации базовых средств спортивной гимнастики и дополнительных элементов других видов спорта, по критерию энергетической направленности выполняемых физических упражнений. Использование принципов этой систематизации позволило экспериментально-обоснованно решать вопросы выбора оптимального комплекса физических упражнений для разработки достаточно эффективной учебной программы физической подготовки студенток вуза, основанной на базе средств спортивной гимнастики. Установлено, что средствами одного вида спорта едва ли возможно достижение полной компенсации дефицита двигательной активности у студенток.

Практическая значимость. Разработанная и внедренная в учебный процесс комплексная программа физической подготовке студенток вуза на основе средств спортивной гимнастики, как базового избранного вида спорта, в сочетании с наиболее энергоемкими элементами других видов спорта, в объеме 6-8 часов в неделю, обеспечила практически полную компенсацию дефицита двигательной активности у студенток, что характеризовалось улучшением показателей их физического развития, двигательной подготовленности и, особенно, уровня здоровья. Положительный опыт, использования разработанной экспериментальной программы физической подготовки может быть использован и в других вузах для студенток - любителей спортивной гимнастики.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Типовая государственная программа физической подготовки, базирующаяся на средствах спортивной гимнастики, практически не оказывает должного оздоровительного влияния на отрицательные последствия дефицита двигательной активности у студенток.

2. Систематизация средств базового вида спорта и используемых элементов других видов спорта, по критерию энергетической направленности (по времени выполнения нагрузок в режиме сметанного энергообеспечения) обеспечивает возможность наиболее рационального выбора арсенала средств для комплексной программы физической подготовки студентов на базе избранного вида спорта.

3. При разработке комплексной программы физической подготовки студенток, на основе избранного вида спорта, необходимо дополнительное использование наиболее энергоемких элементов других видов спорта. Только комплексный принцип выбора средств и методов физической подготовки может обеспечить достижение полной компенсации дефицита двигательной активности у студентов.

Структура и объем диссертации. Рукопись диссертации изложена на ( ) страницах машинописного текста и состоит из введения, четырех глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложения. Материал иллюстрирован 19 рисунками и 11 таблицами. В приложении представлено 40 таблиц, содержащих статистически отработанные данные. Библиографический указатель включает 191 источник, из них 25 зарубежных авторов.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Давыдов, Сергей Иванович

ВЫВОДЫ

1. У студенток математического факультета вуза выявлены отчетливые признаки отрицательных последствий дефицита двигательной активности, характеризующиеся признаками «задержки» физического развития, недостаточностью двигательной подготовленности и низким уровнем их здоровья.

2. Типовая программа физической подготовки студенток вуза, основанная на гфеимущественном использовании средств спортивной гимнастики, как избранного базового вида спорта в объёме 4 часов в неделю, практически не оказывает должного оздоровительного влияния на состояние их организма.

3. Предпринятая попытка систематизации комплексов физических упражнений по критерию энергетической направленности выполняемых нагрузок, позволила оптимизировать выбор как базовых средств в спортивной гимнастики, так и наиболее энергоемких дополнительных элементов других видов спорта, т. е. физических упражнений, выполняемых преимущественно в режиме смешанного (аэробно-анаэробного) энергообеспечения.

4. Сочетание выбранного комплекса базовых средств спортивной гимнастики с наиболее энергоемкими средствами ритмической гимнастики, и элементами игровых видов спорта (по упрощенным правилам), способствует значительному повышению оздоровительной эффективности занятий физкультурой в объеме 6-8 часов в неделю. Объем нагрузок в смешанном режиме энергообеспечения при этом должен составлять не менее 40-45% от общего объема.

5. Разработанная и внедренная в практику комплексная программа физической подготовки студенток вуза, основанная на базовых средствах спортивной гимнастики с дополнительным использованием наиболее энергоемких физических упражнений ритмической гимнастики в сочетании с элементами игровых видов спорта и легкой атлетики, характеризуется отчетливо выраженной - оздоровительной эффективностью, обеспечивая практически полную компенсацию дефицита двигательной активности, что проявляется в достижении должных характеристик физического развития, улучшении двигательной подготовленности и существенном повышении уровня их здоровья, особенно по энергетическому и двигательному компонентам.

6. Перспективность разработки и совершенствования учебных программ физической подготовки учащейся молодежи на базе избранного вида спорта возможны при соблюдении, как минимум, двух условий:

- проведение предварительной систематизации используемых средств физической подготовки, по критерию энергетической направленности, т.е. с учетом оптимального соотношения объемов нагрузок, выполняемых в режимах аэробного, смешанного и анаэробного энергообеспечения;

- использование достаточно надежной и информативной методики измерения оздоровительной эффективности комплексов физических упражнений и разработанных программ. Результаты проведенных нами исследований, вслед за рядом других авторов, подтвердили, что использованный способ измерения здоровья по В. С. Фомину, обеспечивает достаточно успешное решение этих задач.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Анализ литературных данных и обобщение результатов разработки и внедрения экспериментальной программы по физической подготовке студенток позволяют сформулировать следующие рекомендации:

1. Составление рабочих учебных программ по физическому воспитанию студенток должно осуществляться с учетом индивидуальных исходных уровней их физического развития, двигательной подготовленности и уровней здоровья.

2. При разработке учебных программ по физической подготовке, на основе базового вида спорта, необходимо отдавать предпочтение средствам и методам, обеспечивающим наибольший объем нагрузок в режиме смешанного энергообеспечения, обладающих наибольшей эффективностью в развитии энергетического и двигательного компонентов здоровья студенток.

3. Из обширного арсенала существующих средств и методов физического воспитания для компенсации гипокинезии у студенток, с целью повышения уровня их здоровья, физического развития и двигательной подготовленности, целесообразно использовать сочетание базового вида спорта - спортивной гимнастики, с циклическими упражнениями и упражнениями силовой направленности, с приоритетом элементов атлетической и ритмической гимнастики, реализуемых, преимущественно, через повторный, круговой, игровой и соревновательные методы тренировки.

4. Для оптимизации двигательного режима и обеспечения компенсации дефицита двигательной активности у студенток, целесообразно увеличить общий объем занятий по физической подготовке до 6-8 часов в неделю, при двигательной плотности не менее 70-75% и объеме нагрузок в режиме смешанного энергообеспечения не менее 40 - 45% от общего объема.

5. Физиолого-пёдагогический контроль процесса по физической подготовке студенток должен осуществляться на основе учета как традиционных показателей развития отдельных физических качеств, так и двигательной подготовленности, главным образом, на основе учета их оздоровительной эффективности.

6. В качестве наиболее эффективного критерия оценки оздоровительной эффективности как традиционных, так и разрабатываемых средств и методов физической подготовки студенток, целесообразно использовать комплексные методы измерения уровней здоровья занимающихся. Этим требованиям отвечает использованный нами широко апробированный, надежный и весьма чувствительный способ измерения уровней здоровья, разработанный и предложенный B.C. Фоминым.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Давыдов, Сергей Иванович, 1998 год

1. Акулова Л.Н., Лотоненко В.Н. Пути повышения физической работоспособности студенческой молодежи// Итоги научной и научно-методической работы по физическому воспитанию в X1.пятилетке и перспективы ее дальнейшего совершенствования. - Тула, 1985.-С. -19.

2. Алексеев В.М. Динамика восстановления частоты сердечных сокращений после работ разной аэробной мощности// Теория и практика физической культуры. -1981.-№ 7-С.24.

3. Амельченко В.Г., Шульга В.И. Пути повышения эффективности занятий по физическому воспитанию среди студентов// Республиканская научно-практическая конференция: Тезисы докладов. -Ташкент, 1987. С.24-25.

4. Амосов Н.М., Бендет Я.А. О количественной оценке и градации физического состояния больных сердечно-сосудистыми заболеваниями// Кардиология. 1975. - Т15., № 19. - С. 19-26.

5. Аннамамедов О.М. Совершенствование физической подготовленности студентов на основе учета особенностей и морфофункционального состояния: Автореф. дис.канд.пед. наук. М., 1980.-С.89.

6. Анохин П.К. Принципиальные вопросы общей теории функциональной системы. В кн.: Принципы системной организации функций. М:, Наука, 1973, С.5-61.

7. Анохин П.К. очерки по физиологии функциональных систем. М.: 1975.-С.37-40.

8. Анохин П.К. Философские аспекты теории функциональной системы: Избр.тр. М.: Наука,1978.-400с.

9. Анохин П.К. узловые вопросы теории и функциональной системы. -М.: Наука, 1980.-198с.

10. Анохина И.А. Ритмическая гимнастика как средство компенсации дефицита двигательной активности у студенток:

11. Дис.канд.пед. наук,- Малаховка: МОГИФК, 1992.-169с.

12. Антропова М.В. Что надо знать о двигательной активности и закаливании детей// Физическая культура в школе,- 1993.-№3.- С.28-30, 35-36.

13. Астраханцев Е.А. Дозированный бег и ритмическая гимнастика в комплексной программе оздоровительных занятий со студентками: Автореф. дис.канд.пед. наук/ГЦОЛИФК. М.: 1991.-22с.

14. Аулик Н.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. М.: 1979,- 190с.

15. Африканов Динамика физических качеств (силы, быстроты и выносливости) и общей физической работоспособности в условиях различных двигательных режимов: Автореф. дис.канд.пед. наук. -Рязань, 1974. 25с.

16. Африканов JI.A. Оценка динамики формирования двигательных качеств в процессе физического воспитания// Теория и практика физической культуры. -1975. -№12. -С.46-49.

17. Ахундов P.A., Воронин Е.В. Школьное оздоровительное воспитание// Физическая культура основа здорового образа жизни/ Материалы Всероссийской научно-практической конференции. - М.: 1995.-4.П.-С.68-69.

18. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании.- М.: ФиС, 1978 .-222с.

19. Баранков О.И. Пути и методы разного повышения уровня общефизической подготовки детей в школе, располагающей обычной спортивной базой// Теория и практика физической культуры.-1991.-№2.-С.50.

20. Баринов И.И. Некоторые особенности воспитания физических качеств у студентов в учебном году// Научные основы физического воспитания у студентов педагогических институтов.-Л.: 1970.-С.24-28.

21. Баринов И.И. О методическом подходе к воспитанию физических качеств у студентов в учебном году// Теория и практика физической культуры. 1981,- № 7,- С.37.

22. Батопыренова Т.Е., Карпов В.И. Исследование исходного уровня физической подготовленности студентов I курса технического вуза на основе требований комплекса ГТО// научно методическая конференция: Тезисы докладов. Ижевск, 1983,- С.14.

23. Белинович В.В. Обучение в физическом воспитании.- М.: Физкультура и спорт. 1958.- 262с.

24. Белых В.К. Требования должны быть едиными// Физическая культура в школе. 1988.-№ 6.-С.27-28.

25. Биндусов Е.Е., Казачан И.Ю., Матвеева И.А. Ритмическая гимнастика в институте физической культуры,- Малаховка: МОГИФК, 1987,- 19с.

26. Богданов O.A., Ремнев В.Д. и др. Комплексная оценка физической подготовки студентов. В кн.: Всесоюзная конференция «Спорт науке, наука - спорту», Новосибирск, 1984. -С.47-48.

27. Бондарь C.B. Оптимальный двигательный режим для студентов специальных медицинских групп: Дис.канд.пед. наук. Малаховка: МОГИФК, 1984.- 329с.

28. Бондаревский Е.А. Педагогические основы контроля за физической подготовленностью учащейся молодежи: Дис.докт. пед. наук.- М.: 1983- 560с.

29. Бондаревский Е.Я., Тертычный A.B., Кулаков Ю.Е. и др. Пути улучшения двигательного режима школьников// Совершенствование физического воспитания школьников. М.:ВНИИФК, 1987.-С.69-79.

30. Бондаревский Е.Я. Физическая подготовленность: Средства и методы оздоровления физической культуры// Физическая культура и здоровый образ жизни/ Всесоюзная научно-практическая конференция: Тезисы докладов. М.: 1990,- С.15.

31. Бурханов А.И. Влияние спорта на организм школьников// Теория и практика физической культуры 1995,- № 4.- С. 12-14.

32. Вавилов Ю.Н. Концептуальные предпосылки перестройки школьной системы физического воспитания// Теория и практика физической культуры. 1990,- № 10.- С.2-9.

33. Вавилов Ю.Н., Вавилов К.Ю. Научно-практические предпосылки спортивно-оздоровительной программы для детей и молодежи// Теория и практика физической культуры. 1995.- № 4,-С.54-58.

34. Васильев A.A. Некоторые вопросы приобщения к здоровому образу жизни студенческую молодежь средствами физической культуры и спорта// Всесоюзная научно-практическая конференция:

35. Тез. докладов. Минск, 1987.- 4.1.- С.137-138.

36. Верушкин Н.Г. Методы и средства управления физической подготовкой студентов технических вузов: Автореф. дис.канд. пед. наук, -М.: 1996.-24с.

37. Воробьев А.Н. Интерпретация показателей некоторых простых методов исследования с позиции современной науки. -Малаховка, 1980,- С.5-21.

38. Воробьева Э.И., Воробьев А.Н. Двигательный режим как составная часть образа жизни современного человека// Физическая культура, здоровье и трудовое долголетие человека. М.: 1985.-С. 107110.

39. Виленский М.Я., Минаев Б.Н. Пути компенсации дефицита двигательной активности и повышения уровня физической работоспособности студентов// Теория и практика физической культуры М.:- 1975. № 4,- С.54.

40. Виленский МЛ., Карповоный Г.К. Мотивационно-ценностное отношение студентов к физическому воспитанию и пути его направленного формирования// Теория и практика физической культуры.- 1984,- № 10.- С.39.

41. Виленский М.Я. Здоровый образ жизни учащейся молодежи как условие культурной жизнедеятельности// Физическая культура -основа здорового образа жизни/ Материалы Всероссийской научно-практической конференции.- М.: 1995. 4.П.- С.3-4.

42. Виноградов П.А. Основам законодательства Российской Федерации «О физической культуре» долгую жизнь// Теория и практика физической культуры. -1993.- № 8.- С.5-6.

43. Виноградов П.А., Окуньков Ю.В., Лащинский В.Н. Отношение старшеклассников школ нового типа к физической культуре// Теория и практика физической культуры. 1994.- № 7.- С.22-25.

44. Власов A.A. Организационно-педагогические основы физического воспитания студентов в высших учебных заведениях:

45. Дис.канд. пед. наук. Малаховка: МОГИФК, 1982- 176с.

46. Власова A.A. Организационно-педагогические основы физического воспитания студентов в ВУЗах: Автореф. Дис. канд.пед.наук.- Малаховка: МОГИФК, 1983.-22с.

47. Волков В.Н. Физическое и военно-патриотическое воспитание старшеклассников по месту жительства в связи с подготовкой их к службе в B.C. СССР. Автореф.дис.канд. пед. наук. -М.: 1979,- 22с.

48. Вопросы физического воспитания студентов: Межвузовский сб.: Вып. 17.- Л.: изд-во ЛГУ, 1986,- 96с.

49. Гавриленко В.М. Возможность сочетания учебно-тренировочной нагрузки, направленной на повышение уровня выносливости и скоростно-силовых качеств у студентов технических вузов// Теория и практика физической культуры. -1981,- № 1.- С.35-38.

50. Генов М.Л., Комков А.Г. Оценка физической активности школьников// физическая культура основа здорового образа жизни/ Материалы Всероссийской научно-практической конференции. -М.: 1995.- 4.I.- С.82-83.

51. Гзовский В.И. Экспериментальное обоснование методики занятий по физическому воспитанию студентов в учебных группах со спортивной направленностью (на примере баскетбола):Автореф. дис.канд. пед. наук. М.: 1973.- 24с.

52. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. -М.: ФиС 1980.- 136с.

53. Давыдов С.И., Кудрявцев A.B. Особенности системы физической подготовки студентов.// Здоровье студентов как комплексная проблема: медицинские, экологические и социальные аспекты:

54. Тез. докл. межвузовской научн.-практ. конф. Тула, 1996.-С.50-51.

55. Давыдов С.И. Спортивная гимнастика, как базовое средство физической подготовки студенток вуза// XXI научная конференция студентов и молодых ученых Мосспортакадемии. Малаховка, 1997, С. 106.

56. Джамалов А.Ф. Исследование эффективности влияния различных режимов двигательной деятельности на физическое развитие и подготовленность студенческой молодежи: Автореф. дис.канд. пед. наук. М.: 1979.-35с.

57. Доленко Ф.Л., Резцов С.И. Пути повышения эффективности физического воспитания в вузе// Теория и практика физической культуры. 1982.- № 9.- С.38.

58. Доленко Ф.Л., резцов С.И. Пути повышения эффективности физического воспитания в вузе// Теория и практика физической культуры. -1982.- № 9.- С.38.

59. Дуркин П.К. Научно-методические основы формирования у школьников интереса к физической культуре: Автореф. дис.канд. пед. наук. М.: 1994- 39с.

60. Еремеев В.Я., Работникова JI.B. Возрастная динамика физического развития школьников с разным режимом двигательной активности// Гигиена и санитария. 1989.-№ 5 - С. 12-15.

61. Жарова Л.Б., Столярж А.Б. Физическое воспитание в зарубежных школах: пути формирования навыков здорового образа жизни//Теория и практика физической культуры. -1991,- № 1-С.62-63.

62. Женская гимнастика (под общей редакцией П.О. Яансок).-М.: Физкультура и спорт, 1976.

63. Захаров М.С., Тектов Ю.С. К вопросу о работоспособности студентов// Теория и практика физической культуры. 1977.-№ 11. -С.62-64.

64. Зимнин И.В. О взаимосвязи двигательных и вегетативных функций при мышечной работе// Координация двигательных и вегетативных функций при мышечной деятельности человека. М.- Л.: 1956.

65. Зовхов В.А. К вопросу о перестройке системы физического воспитания в учебных заведениях// теория и практика физической культуры. 1993,- № 7.- С.15.

66. Ивлев В.И. Два дискуссионных аспекта организации физического воспитания школьников// Теория и практика физической культуры. -1991,- № 12.- С.53.

67. Ильин Е.П. От культуры физической к культуре здоровья// Теория и практика физической культуры. 1994,- № 7.-С.46-48.

68. Кардянис К.К. Пути повышения физической активности студентов// Теория и практика физической культуры. 1984.-№ 10.-С.46.

69. Карпмая В.JI., Белоцерковский З.В., Любина Б.Г. PWC170 проба для определения физической работоспособности// Теория и практика физической культуры. 12969.- № 10,- С.37-40.

70. Карпман В.Л., Белоцепковский З.В., Гудков И.А. Исследование физической работоспособности у спортсменов М.: ФиС, 1974.- 95с.

71. Карповский Г.К. Физическая культура и спорт в повышении работоспособности и учебно-трудовой активности студентов// Теория и практика физической культуры. 1981.- № 10.- С.13-14.

72. Кирпичников А.Б. физическая работоспособность как интегральный показатель уровня здоровья // Проблемы оценки функциональных возможностей человека и прогнозирования здоровья: Тез. докладов Всесоюзной конференции. М.: 1985.- С.210.

73. Коджешау М.Х. Факторы, определяющие физкультурно-спортивную активность студентов// Теория и практика физической культуры. 1996- № 3,- С.56-57.

74. Ковалевский А.М. Основные направления перестройки физического воспитания в вузе/ Областная научно-методическая конференция: Тез. докладов. Ростов-на-Дону, 1987,- С.89-91.

75. Козлов В.Й., Любимирский Л.Е., Мейкоп Т.Б. Реформы физического воспитания // Физическая культура в школе. 1984.-№ 9,-С.2-6.

76. Козлов В.И. Прогрессирование дефицита двигательной активности у студенток и выбор средств его компенсации: Дис.канд. пед. наук. Малаховка: МГАФК, 1995.- 196с.

77. Козлов В.И., Анохина И.А. Ритмическая гимнастика как одна из форм Внеурочных занятий, направленных на повышениеработоспособности: Тез. докладов областной научно-методической конференции. Ростов-на-Дону, 1987.- С.154-155.

78. Койбаев P.C. Прогнозирование и развитие функциональной подготовки студентов к физическим нагрузкам: Дис.канд. пед. наук.-М.: -1983.- 210с.

79. Койносов В.В. Проблемы пути выхода школьной физической культуры из сложившейся ситуации// Физическое воспитание и школьная гигиена/ IV Всесоюзная научная конференция: Тезисы докладов. М.: 1991. - С.23.

80. Коровин С.С. Функции профессионально-прикладной физической культуры // Теория и практика физической культуры. 1997., № 2,- С.44-46.

81. Кудрявцев A.B. Система физической подготовки студентов технических вузов // Повышение роли физической культуры и спорта в совершенствовании социалистического образа жизни: Тез. докладов. -Тула, 1988,- С.75-76.

82. Кудрявцев A.B. Дефицит двигательной активности у студентов математиков и средства его компенсации. Дис.канд. пед. наук. -Малаховка: МОГИФК, 1989.- 124с.

83. Кудрявцев A.B., Давыдов С.И. Сравнительные данные функциональной подготовленности у студенток САУ факультета в течении учебного процесса//: Тез.докл. научно-метод. конф. Л.: 1987.-С.13.

84. Лазутова М.Н. Об актуальности физической культуры в целях укрепления здоровья учащихся// Физическая культура в школе. 1996,-№1,- С.2.

85. Лапшина Г.Г. Содержание и методика подготовки студентов и использование средств физической культуры и спорта к своей будущей профессиональной деятельности/ на примере редакторской специальности/: Автореф. дис.канд. пед. наук ЦГИФК: Киев, 1992.25 с.

86. Литвинов E.H. О двигательной активности школьников. Малаховка: МОГИФК, 1980.- 9с.

87. Литвинов E.H. Оптимальный двигательный режим// Физическая культура в школе. -1981.- № 10.- С.14-15.

88. Литвинов E.H. Формы и методы повышения двигательной активности девушек 16-17 лет: Автореф. дис.канд. пед. наук. -М.: 1984.,-24с.

89. Литвинов E.H., Любимирский Л.Е., Мейксон Г.Б. Как стать сильным и выносливым. М.: Просвещение, 1984- 63с.

90. Лопатин И.П. Дифференцированный подход к физическому воспитанию в учебной деятельности студентов педагогических институтов: Дис.канд. пед. наук. Л.: 1982,- 248с.

91. Лотоненко A.B. Эффективность средств и методов повышения физической работоспособности студентов: Дис.канд. пед. наук. Л.: 1981,- 263с.

92. Лубышева Л.И. Концепция форматирования физической культуры человека. -М.: РГАФК, 1992,- 120с.

93. Лубышева Л.И. Современные подходы к формированию физкультурного знания у студентов вузов // Теория и практика физической культуры. 1993.- № 3,- С. 19-20.

94. Лукьяненко Е.В. Комплексная характеристика функциональной подготовленности школьниц старших классов// 19 научная конференция молодых ученых Мосспортакадемии / Тезисы докладов. МГАФК, вып.4. Малаховка, 1995,- С.13.

95. Любомирский Л.Е., Букреева В.П., Громова Е.В., Васильева P.M. Оценка реакции школьников на физическую нагрузку// Физическая культура в школе. -1988.- № 7,- С.61-64.

96. Меерсон Ф.З., Фомин H.A., Павлова В.Н., Шибкова Д.З. Ограничение двигательной активности как фактор замедления возрастного развития // ХУЛ Всесоюзная научная конференция: Тезисы докладов. -М.: 1984.- С.156-157.

97. Меркулов C.B. Комплексный урок после урока// Физическая культура в школе. -1994.- № 4.- С.60-61.

98. Методика физического воспитания школьников // Под. общ. ред. Г.Б. Мейксона, Л.С. Любомирского.-М.: Просвещение, 1989.- 143с.

99. Миллер Л. Гимнастика подобная танцу // Физическая культура и спорт. 1990,- № 4.- С. 13-15.

100. Минаев Б.Н. Вопросы компенсации дефицита двигательной активности у студентов педагогических институтов. М.: МОПИ, 1973,-210с.

101. Михайлина Т.М., Лысенко В.В. О критериях оценки уровня физической культуры у учащихся общеобразовательных школ // Теория и практика физической культуры. 1994.- № 11.- С. 17-19.

102. Михайлов В.В. Моторная плотность и интенсивность мышечной нагрузки на академических занятиях по физическому воспитанию студентов подгот. отделения // Физическое воспитание и спорт. М.: МГУ, 1976,- С.16-23.

103. Мороз В.Г. Нужен новый подход// Физическая культура в школе. 1995,- № 4.- С.6-7.

104. Настенко В.Т. Место физического воспитания в жизни вуза // Вестник высшей школы 1987, № 7.- С.76-79.

105. Николайчева Н.М. Физическая подготовка девушек специальных медицинских групп среднего учебного заведения на основе учета оздоровительной эффективности нагрузок. Автореф. дис.канд. пед. наук. Малаховка: МГАФК, 1997.- 18с.

106. Нифонтова Л.Н. Взаимосвязь уровня физической подготовленности, двигательного режима и производственной деятельности//Теория и практика физической культуры, 1983.- № 8,-С.28.

107. Озернюк A.T. Нетрадиционные методы оздоровительного воздействия на организм школьников.// Физическая культура в школе. -1991.-№4.- С.60-62.

108. Останигрош Н.М. Совершенствование методики педагогического контроля за физическим развитием и физической подготовленностью студентов. Автореф. дис.канд. пед. наук / МОПИ им. Крупской М.:- 1985.- 23с.

109. Панин А.И. Влияние специальных упражнений на развитие скоростно-силовых качеств студенток со слабой физической подготовленностью // Теория и практика физической культуры. 1970.-№ 9,- С.47-50.

110. Переверзин И.И. Физическое воспитание в общеобразовательных школах зарубежных стран// школьный спорт в России- М.: 1994,- 255с.

111. Попенченко В.В. Пути повышения эффективности учебного процесса по физическому воспитанию в вузе.- М.: Высшая школа, 1979,- 123с.

112. Проблемы повышения физической подготовки студенческой молодежи: Сб. научн. трудов/ Под. ред. В.В. Васильевой, В.В. Жолдак. -Воронеж: Изд-во ВГУ^ 1988,- 116с.

113. Раевский Р.Т. Профессионально-прикладная физическая подготовленность студентов технических вузов// Учебное пособие для вузов,-М.: 1985.-36с.

114. Романенко В.А., Максимович В.А. Круговая тренировка при массовых занятиях физкультурой. М.: ФиС., 1986.- 6с.

115. Ростовцева М.Ю. Повышение физической работоспособности женщин молодого возраста средствами ритмической гимнастики. Дис.канд. пед. наук. М.: ГЦОЛИФК, 1987.- 201с.

116. Рудик Г.В. Профессионально-прикладная физподготовка студентов горной специальности на основе избранного вида спорта (бокс). Диссерт. JL: 1987.- 193с. АГИим. Плеханова.

117. Рыбалкина C.B. Выбор средств физической подготовки школьников на основе учета их оздоровительной эффективности// Автореф. дис.канд. пед. наук. МГАФК, 1996. с. 18.

118. Сапоян Г.Г. Изменение работоспособности у студентов в зависимости от количества занятий физической культурой в недельном цикле // Теория и практика физической культуры,- 1970. № 8- С. 49-52.

119. Семашко С.С., Шлизенгер А.Н. Динамика результатов сдачи норм ГТО студентами МГУ и анализ факторов их лимитирующих //Теория и практика физической культуры. 1975.- № 6.-С.52-55.

120. Семашко С.С., Левенко H.A. К вопросу об эффективности применения различных режимов двигательной деятельности в практике физического воспитания студентов // ФВиС. М.: МГУ, 1976.-С.30-40.

121. Сибиде С.Ф. Функциональная оценка уровня физической подготовленности организма детей к выполнению норм I ступени комплекса БГТО: Автореф. дис.канд. пед. наук. Киев, 1989.-22с.

122. Сидоров Е.А. Повышение двигательной активности школьников на уроках физической культуры с учетом педагогических и психологических факторов.: Автореферат дис.канд. пед. наук. М.: 1983,- 24с.

123. Скачков И.Г. Новый вариант школьного урока// Теория и практика физической культуры. 1993,- № 5-6,- С.35-36.

124. Смирнов Ю.И. Метрологический анализ процедур комплексного тестирования спортсменов// Комплексный контроль за функциональным состоянием спортсменов разной специализации.-М.: МОГИФК, 1983,- С.13-15.

125. Смирнова JI.C. Физическое воспитание и спорт в социально-педагогической системе Австралии: Автореферет дис.канд. пед. наук. -М.: 1983,-25с.

126. Солодков A.C. Физиологические основы адаптации к физическим нагрузкам. JL: ГДОИФК, 1988,- 38с.

127. Сотникова А.Г. Внеурочные занятия по физическому воспитанию в средних школах США // Теория и практика физической культуры. 1990.-Х» 3.- С.60-62.

128. Стакионенс В.П. Педагогические основы физического совершенствования школьников: Автореф. дис.док. пед. наук. -Вильнюс, 1969- 44с.

129. Сулейманов И.И., Ниясов Н.С., Короткова Е.А. содержание и технология дифференцированного физкультурного образования учащихся общеобразовательной школы// Теория и практика физической культуры. 1995,- № 9'.- С.52-56.

130. Сухарев А.Г. Состояние здоровья школьников и факторы его формирующие//Гигиена и санитария. 1982.- № 5,- С.70-72.

131. Травин Ю.Г., Астраханцев Е.А. Никитин К.В. Бег и ритмическая гимнастика в комплексной программе оздоровительных занятий со студентками// Теория и практика физической культуры.-1991,- № 6.- С.44-46.

132. Травин Ю.Г., Астраханцев Е.А., Гудыма С.А. Физическая культура и работоспособность студентов. Метод, разработка. ГЦОЛИФК. М.: 1992.- 48с.

133. Травин Ю.Г. Астраханцев Е.А., Никитин К.В. Динамика физического развития и функциональное состояние студенток, занимающихся оздоровительным бегом и ритмической гимнастикой / Теория и практика физической культуры, 1990,- № 5.- С.63.

134. Трещева O.JL, Смирнова Е.И. Оптимизация тренировочных режимов комплексов круговой тренировки подготовки гимнасток 10-12 лет//Теория и практика физической культуры. 1995.-№ 9,-С.42-43.

135. Тимошкин В.Н. Структура двигательной активности студенток и ее совершенствование в процессе обучения в вузе. Автореф. дис.канд. пед. наук. ГЦОЛИФК, М.: 1993,- 24с.

136. Тристан В.Г. Пространственно-временная организация человека при различных уровнях здоровья и двигательной активности // Теория и практика физической культуры. 1995,- № 9.-С.44-45.

137. Тулупов B.C., Лотоненко A.B. Дозирование физической нагрузки на учебных занятиях по частоте сердечных сокращений // материалы научно-методической конференции, 2-5 окт. 1985., Тула., -С. 90.

138. Физическая культура. Примерная учебная программа для высших учебных заведений. М.:- 1994,- 54с.

139. Фомин B.C. Комплексный подход к оценке функциональной подготовленности спортсменов // Комплексный контроль за функциональным состоянием спортсменов разной специализации: сб. научных трудов. МОГИФК., 1983.- С.25-31.

140. Фомин B.C. Физиологические основы управления подготовкой высококвалифицированных спортсменов: Уч. пособие. -Малаховка: МОГИФК, 1984,- 62с.

141. Фомин B.C. Уровень функциональной подготовленности как критерий оценки эффективности физического воспитания молодежи // физическая культура и спорт как средство гармонического развития личности в условиях Сибири,- Томск, 1987,- С. 110-112.

142. Фомин B.C. Способ измерения здоровья по B.C. Фомину // Приоритетная справка по заявке № 95111609/14019690, приоритет установлен в НИИГПЭ от 5.07.1995.

143. Фомин B.C., Чепик В.Д. Оздоровительный эффект физической подготовки учащейся молодежи: Научн. тр. ВНИИФК.-М.: 1996.-Т.2-С.154-164.

144. Фомин B.C. Проблема измерения здоровья на основе учета развития адаптационных свойств организма // Теория и практика физической культуры. -1996.- № 7.- С.18-23.

145. Фомин H.A., Павлова В.И., Шибкова Д.З. Морфофункциональные и биохимические критерии адаптации к ограничению двигательной активности // Адаптация детей школьного возраста к физическим нагрузкам. Челябинск, 1981.- С.3-25.

146. Фомин H.A., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности. М.: ФиС, 1991224с.

147. Хайкин Л.В. Организационно-методические основы 4 летнего обязательного курса физического воспитания студентов вуза при поточно-круговой форме проведения занятий. Автореф. дис.канд. пед. наук. МОГИФК: Малаховка, 1987.- 18с.

148. Хайруллин Р.В. Физкультурно-оздоровительная и спортивная работа среди учащейся молодежи // Физическая культура -основа здорового образа жизни / В кн.: Материалы Всероссийской научно-практической конференции. М.: 1995,- 4.I.- С.77-79.

149. Хоружева А.Г., Усков Г.В. Динамика физической работоспособности и физического развития студентов за период обучения в вузе// Теория и практика физической культуры. 1983.-№ 2,- С.98.

150. Хрипкова А.Г. Научные основы соверш. физического воспитания школьников // Физическая культура в школе. 1976,- № 4.-С.16-19.

151. Хрущев Р.В. Врачебный контроль за физическим воспитанием школьников. М.: Медицина, 1980.- 224 с.

152. Хрущев C.B. Медицинские аспекты проблем оптимизации физического воспитания подрастающего поколения. М.: МОГИФК, 1983- С.130-136.

153. Чернов К.Л., Виленский М.Я. Проблема управления физической культурой // Теория и практика физической культуры. 1968. № 5.- С.54-58.

154. Чоговадзе AJB. Медико-биологические аспекты повышения эффективности физического воспитания студентов // Теория и практика физической культуры. -1987.- № 10.- С.17-18.

155. Чунин В.В., Филин В.П. Комплексно-круговая форма занятий по физическому воспитанию в ВУЗе// Теория и практика физической культуры. 1972.- № Ю.- С.58-59.

156. Чунин В.В. Круговая тренировка и эффективность ее применения в вузе // Теория и практика физической культуры. 1987. -№ 10.- С.17-18.

157. Чусов Ю.Н., Сковородко В.А. Опыт изучения двигательной активности человека// Теория и практика физической культуры. 1976. -№ 5,- С.30-35.

158. Шаулин В.Н., Литвинов Е.Н. Физическое воспитание учащихся. Стратегические и практические задачи// Физическая культура в школе. -1993- № 4.- С.2-6.

159. Юдина И.И., Забавников А.П. Планирование уроков гимнастики// Физическая культура в школе. 1995,- № 4,- С.25-27.

160. Якушев Л.Н., Афанасьев С.М., Гребнева Е.А., Марушкин В.Д. Некоторые показатели динамики физического развития студентов за период обучения в вузе. Тез. докладов республиканской конференции. 2- 5окг. 1985г.- С.45-46.

161. Astrand P.O. Rodahl К. TextoohL of work physiology.-№ 4,-Meckraw Hill book Co.-, 1970-P.127-141.

162. Fstrand P.O. Experimental studies of physical working capacity in relation of sex and agecopen nagen: Munkagaard, 1952,-P. 1-171.

163. Astrand P.O. Effekts of sport on the cardiovascular system and repercussions on the practice of the pealth of the masses// Sehweizerischt mtdizinische Wochenschrift.- Bern 104(1974).- S. 1538-1542.

164. VTN. Ausezmunle: Sportbezogens Motive Studiren der underen Wertung fur den Eniehungs und Ausbildung - Spozeb im Studentensport. TUP der K.K., 1981, № 2-S.125-135.

165. V.N.Bierstedt: Sportlieche Betätigung in der Sebersweise der jugend TUP der K.K., № 2.- S.120-124.

166. V.N.Biesstedt: Zur gesellschaftlicher Bedeutung derFrauen und Familien sport. TUP der K.K., 1984, № 1- S.7-11.

167. Buswells J-Escot-Allen C. Fijm School to Community Research Peoject FIEP Bulletin Erglish Languge Edition.- 1989,-v.59. №1.(Spring/Summer)- P. 15-24.

168. Beckman MJassgumnastik.- 11 Schorndorf bei Stut-gart., 1975,280s.

169. M.S. Dongall. The relation Anditory Rhytm to Nervow Diacharge Physiol. Ren.- 1982,- № 9.

170. M. Ewald: Fur orguniesiertes regelmasiges Sporttrie-ben der Mherzahl aller Studenten. TUP der K.K., 1977. No4.-S.253-255.

171. Fisher Munstermann.V Grundlagen und Methoden der Gumnastikund des Tanzes auf jass - und Sport.- 1974.- № 10-S.222-224.

172. Foster C. Physiological zednizenzent of aerobic dan-sing Res Guart.- 1975 v46.- № 1,- P.120-122.

173. N.Gartner, J.Hinschning: Sport fur Madchehallgemeines und Besonderes. TUP der K.K., 1984, № 4- S.277-282.

174. D.Grapentinä: Zu einigen Beziehungen von Motin und Verhalten in der Sportliehen Tätigkeit Studienden. TUP der K.K., 1982, № 7- S.523-533.

175. N. Hanke: Freizeit Tendenzen und Bedürfnisse. Tup-der K.K., 1986, №S.248-254.

176. Hochrein M., Sehloiehen I. Vudernohinerk rank hoit. Shutgart, 1995. J. Kunath: lp. Wernenl, R.Schwabowski: Zu Gastaltung der

177. Ubungsbertriebs in der Pop-Gymnastik. Tup der K.K., 1985, № 12. S.894-906.

178. Rome S.Aerobic. Be Wegungatraining das spa B.machz.-Munchen: Mosaik., 1983,- 150s.

179. D. Schmidt: Gesundheit und Körperliche seistungtatig-kit in Abhargigkeit vom sportlichen Verhalten pei Jugendlichen. Tup der K.K., 1982, № 3,- S. 194-197.

180. R.Stemnler Tntwichlungsschule in der Korpelichr ltistungfahigkeit. Tup derK.K., 1977, № 4,- S.278-285.

181. Strauzenberg S.E. Die Begeutung Sportlicher Trainige foe die Prophylare torungen// Medizin und Sport.- Berlin 14, 1974,- 4/5/6/,-S. 163168.

182. Vogt M. Einstellung der Schiller zu Ausdauerlaufen in sport un Tenieht// Kozhereiehung.- Berlin 24, 1974., 8-16. S.285-291.

183. Wanhlung H. Determination jh phisical working capaci-ty. Astame Scand.- 1984.-№ 215.-P.l-78.

184. Williams A. Phisical activity pattesns anongadoles-cent some curriculum implications.// Physical Education Revi-ew.- 1988.- v.ll.- № 1.-P.28-39.

185. Wanhlung H. Determination oh phisical working capaci-ty. Astame scand.- 1984,- № 215.- P.l-78.