Теоретические и методические основы формирования здорового образа жизни учащейся молодежи средствами физической культуры тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, доктор педагогических наук Салов, Владимир Юрьевич

• Салов, Владимир Юрьевич
• доктор педагогических наук
• 2001

Оглавление диссертации доктор педагогических наук Салов, Владимир Юрьевич

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1, ИСТОРИОГРАФИЯ ПРОБЛЕМЫ

1 Л. Здоровый образ жизни: психолого-педагогические и 17 медико-биологические аспекты

1.1.1 .Общая характеристика понятия здорового образа жизни

1.1.2. Факторы, влияющие на здоровье человека

1.1.3. Поражения сердечно-сосудистой системы как 22 главный фактор заболеваний

1.1.1. Рациональное питание как компонент профилактики заболеваний

1.1.5. Двигательная активность и здоровье человека

1.2. Социальная сущность здорового образа жизни

1.2.1. Многофакторность условий продолжительности 42 жизни

1.2.2. Продолжительность жизни в республиках СНГ

1.2.3. Распространенность заболеваний алкоголизмом и 49 наркоманией в молодежной среде

1.2.4. Занятия физическими упражнениями как средство 61 профилактики социальных отклонений

1.3. Физические упражнения как основное средство 64 укрепления здоровья

1.3Л. Основные направления использования физических 64 упражнений в оздоровительных целях

1.3.2. Сравнительная ценность физических упражнений для оздоровительных занятий

1.4. Характеристика дополнительных средств воздействия на здоровье человека

1.4.1. Характеристика педагогических средств восстано вл ения

1.4.2. Значение медико-биологических средств восстано вл ения

1.4.3. Роль рационального питания при занятиях физическими упражнениями

1.4.4. Характеристика нетрадиционных средств оздоровительных занятий

1.4.5. Психологические средства восстановления

ГЛАВА 2. МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЙ АППАРАТ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Цель и задачи исследования

2.2. Методы исследования

2.2.1. Теоретический анализ и обобщение литературных источников и документальных материалов

2.2.2. Опросы (анкетирование, интервьюирование, беседы)

2.2.3. Педагогические наблюдения

2.2.4. Антропометрические методы

2.2.5. Тестирование физических качеств

2.2.6. Тестирование свойств личности и мотивации

2.2.7. Оценка показателей здоровья

2.3. Организация исследования

ГЛАВА 3 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ И И ТЕ Г PAT И В В Н О Й СУЩНОСТИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

3.1. Современные подходы к определению видов 100 . здоровья

3.1.1. Категория здоровья в афоризмах и изречениях

3.1.2. Характеристика отечественных оздоровительных 101 систем

3.1.3. Характеристика зарубежных оздоровительных систем

3.1.4. Компоненты здоровья

3.2. Уровень жизни как экономическая категория здоровья

3.3. Качество жизни как социологическая категория 115 здоровья

3.4. Стиль жизни как социально-психологическая категория 120 здоровья 3.4.1. Причины курения среди учащейся молодежи

3.4.2. Мотивация употребления алкоголя у молодежи

3.4.3. Уровень сексуальной кульгуры учащихся

ГЛАВА 4. СОЦИАЛЬНО-ПЕДАГОГ'ИЧЕСКИЕ И

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФОРМИРОВАНИЯ ПОТРЕБНОСТИ В ЗАНЯТИЯХ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ

4.1. Информированность и уровень знаний о здоровом 148 образе жизни различных социальных групп учащейся молодежи

4.1.1. Уровень знаний об основных компонентах питания 148 среди учащихся различного возраста

4.1.1.1. Биологическая ценность продуктов

4.1.1.2. Уровень калорииности продуктов

4.1.1.3. С бал ансированность питания

4.1Л .4, Построение суточного рациона

4.1.1.5. Уровень энергозатрат при занятиях физическими 161 упражнения м и

4.1.2. Уровень знаний об оздоровительных занятиях 167 физическими упражнениями среди учащейся молодежи

4.1.2.1. Спортивные и подвижные игры

4.1.2.2. Циклические упражнения

4.1.2.3. Силовые упражнения

4.1.2.4. Национальные виды спорта

4.1.2.5. Естественные силы природы

4.2. Специфика интереса к занятиям физическими 176 упражнениями школьников

4.2.1. Предметная отнесенность интереса

4.2.2. Глубина интереса

4.3. Особенности интереса к занятиям физическими 181 упражнениями студенческой молодежи

4.3.1. Предметная отнесенность и нтереса

4.3.2. Глубина интереса

4.4. Знания как фактор формирования потребности в 191 здоровом образе жизни

4.4.1. Знания учащейся молодежи о компонентах здорового 194 образа жизни до педагогических экспериментов

4.4.2. Знания учащейся молодежи о компонентах здорового 207 образа жизни после педагогических экспериментов

ГЛАВА 5. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СРЕДСТВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЯХ

5.1. Особенности использования спортивных игр

5.2. Влияние циклических видов спорта

5.3. Специфика воздействия силовых видов спорта

5.4. Влияние национальных видов спорта

5.5. Воздействие естественных сил природы

ВЫВОДЫ

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Теоретические и методические основы формирования здорового образа жизни учащейся молодежи средствами физической культуры»

Современный этап развития общества характеризуется сложными социально-экономическими изменениями, которые влекут за собой изменение нравственных и житейских основ людей различного пола и возраста. Всё больше и больше наблюдается разрыв между материальным благосостоянием людей. В этой связи, наиболее уязвимой и незащищённой социальной категорией является учащаяся молодёжь.

Объективно, молодой и ещё не сформировавшийся ни в физическом, ни в нравственном отношении индивидуум, является наиболее податливой целью для многих социальных отклонений. И если социальные отклонения контролируются и наказываются государством, то разрушение индивидуального здоровья подрастающего поколения, к сожалению, пока не стало предметом государственного вмешательства.

В этом отношении, в отношении сохранения и укрепления здоровья молодых людей, роль физической культуры и спорта, несомненна и актуальна. Однако, за последнее десятилетие значительно сократилась материально-техническая база физкультурно-оздоровительного движения. В частности, в Национальном докладе «О санитарно-эпидемиологической обстановке в Российской Федерации в 1993 году» приводятся данные о том, что по сравнению с 1985 годом в указанном году на 2/3 уменьшилось количество оздоровительных лагерей для школьников, количество отдохнувших сократилось более чем на 6,5 миллионов человек. По данным доклада следует, что только 14 процентов обследованных школьников Российской Федерации являются практически здоровыми, пятьдесят процентов имеют различные отклонения в состоянии здоровья, а 35 процентов школьников имеют хронические заболевания. Истоки этих негативных тенденций лежат в разрушении нравственных устоев, как общества, так и семьи.

Наивно было бы полагать, что государство в одночасье бросит огромные материальные средства на нужды и сохранение здоровья подрастающего поколения. Поэтому роль физической культуры в деле сохранения и укрепления здоровья учащейся молодёжи приобретает главенствующее значение.

В последнее десятилетие значительно расширилась проблематика изучения использования средств физической культуры в оздоровительных целях. Рассматривались в частности, такие проблемы, как: общетеоретические и практические положения оздоровительной физической культуры (Н,М.Амосов,1978; Н.Н.Визитей, В.П.Моченов, 1990; В. Д.Кряжев,! 990; И.В.Муравов, i 990:

B.К.Бальсевич,1991); организационные аспекты формирования здорового образа жизни (С.М.Бубновский,1990; В.Ф.Зайцева,1990; А.ВА.Мартыненко,А,А,ЧвановЛ990; С.И.Шаблыко,1991; А.Б.Скоробо-гатов, 199i; В.Н.Волков, Г.В.ХлыстоваД995;Т.А.Воробьёва, О.П.Сау-лина,1995;); оздоровительная направленность на школьных уроках физической культуры (М.П.Бандаков, 1980; А.И.Астахов, В.И.КубышкинЛ985; В.А.Авраменко, Ю.Т.Черников, 1990; Т.В.Бегун,1990; С.А.Барангулова,1990; Г.П.Богданов, 1990;

C.Д.АнтонюсД991; О.Н.Баранков,1991;); оздоровительные мероприятия в режимах вынужденной ограниченной двигательной активности (Л.Н.Аболина,1980; Е.Н.Кораблёва.1982;); роль национальных и народных видов физической культуры (А.В.Кененман, 1988; В.И.Афонский, 1990; В.П.Черемисин, В.А.Кузин,1990;

A.А.Васильев,1990; Н.К.Шамаев,1990; С.А.АслахановЛ991; М.П.Асташина,1992;

B.А.Лепёшкин,1994; Д,В.БесполовЛ994; Т.С.Усманходжаев и др.,1995;); роль физической культуры в профилактике социальных отклонений (Г.И.БагдасарянЛ 985; В.М.БахмудовЛ988; П.Нуржанов31989; Г.С.Козупица. М.Б.Крейнис,1990;); различные формы занятий оздоровительной физической культурой (К.Г.БулочкоЛ974; К.Г.ГомберадзеЛ980; М.Е.Геллер, 1984; А.И.Бобкин, А. Д.Ипполитов,! 987; Л.Д.Глазырина, Т.А.Лопатина, 1987;

В.А.Зиновьев, 1988. Л.Я.Иващенко,1988;С.С.Огородников,1988;

Н.А.Третьяков, 1988; А.П.Беско-пыльный, 1989; М.Ф.Гриненко,1990; П.>i.I \липа. 1990; Э.Г'".Байт, 1990; Е.Н.Литвинов, 1990; В. Н. Кряж. С-С.0городников,1990; Л.Г.Граф, 1993; М.А.ЗайгетдиновЛ993;); педагогический контроль за физической подготовленностью учащейся молодёжи (Е.Я.Бондаревский,1983; В.Д.Прош-ляков,Г.М.Морозова,1984;

М.Ф.Сауткин.1985;); рекреационные аспекты физической культуры (Л.Ф Калинкин. В.В.Матов.1990; Ю.А.Джаубаев. 1990; Г.П.Виноградов, 1998).

Основное противоречие состоит в том, что накопленный огромный научно-методологический и методический материал не стал достоянием широких масс населения, и учащейся молодёжи, в том числе тех, которые имеют чрезвычайно низкий уровень знаний как о физической культуры вообще, так и о здоровом образе жизни в частности.

В этой связи представляется актуальным выявить причины, мешающие приобщению к занятиям физическими упражнениями в оздоровительных целях, определить особенности влияния различных средств физической культуры на здоровье занимающихся, а также интересы и мотивацию занимающихся тем или иным видом спорта, выявить уровень знаний о здоровом образе жизни в различных регионах Российской Федерации и Казахстана.

Западный Казахстан представляет собой крупный геополитический регион, который занимает почти 750 тыс. квадратных километров или 27% всей площади Республики Казахстан. В этом регионе проживает 1,6 млн. человек. К сожалению. Республике не удалось избежать типичных для пост советского периода проблем, одной из которых является тенденция на ухудшение здоровья нации. Так по данным официальной статистики, за период обучения в школе с первого по восьмой класс количество здоровых детей снижается в 3-4 раза, а к концу обучения 8486% выпускников имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья. Поэтому, одной из главных задач специалистов по физической культуры является реализация государственной политики, направленной на формирование здорового образа жизни. На основании директивных документов Правительства Республики Казахстан и Президента страны «Президентские тесты физической подготовленности населения Республики Казахстан» от 24 июля 1996 года, «О Государственной программе развития массового спорта в Республике Казахстан на 1997-2000 гг.» от 19 декабря, «Обращение Президента к населению страны» можно сделать вывод о приоритетности развития направления, связанного с формированием здорового образа жизни начиная с дошкольного и школьного возрастов.

В контексте указанных документов, основными задачами физкультурного движения Республики Казахстан являются:

1. Совершенствование системы дошкольного и школьного физического воспитания детей, направленной на обеспечение крепкого здоровья, разностороннего развития двигательных способностей, а также необходимый и возможный уровень физической дееспособности.

2. Совершенствование внешкольных форм организации занятий физической культурой.

3. Сохранение и укрепление здоровья граждан Казахстана посредством формирования потребности в занятиях, вовлечения в физкультурную активность широких слоев населения, и за счёт этого снижение криминогенной обстановки, особенно в молодёжной среде.

4. Разработка и экспериментальная проверка новых форм физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности среди студенческой молодёжи.

5. Пересмотр системы подготовки и переподготовки физкультурных кадров.

6. Внедрение средств оздоровительной физической культуры в образ жизни людей.

7. Разработка и внедрение в систему физического воспитания населения национальных и народных традиций, связанных с активным отдыхом и занятиями физической культурой.

Одним из самых действенных средств укрепления здоровья подрастающего поколения является физическая культура. Но, к сожалению, объективные и субъективные причины, составляющие суть внутренних противоречий развития этой системы не позволяют в должной мере использовать этот богатейший потенциал. В первую очередь это касается недостаточного уровня знаний населения о физической культуре; унифицированных школьных программы, которые мало учитывают региональные и национальные особенности школ: неадекватной оценки роли труда учителя физической культуры, слабого материального обеспечения и неудовлетворительного финансирования отрасли: отсутствия надлежащего врачебного контроля и т.д. Было бы весьма слабым утешением надеяться на скорейшее разрешение этих проблем.

Но, пожалуй, самая главная проблема заключается в том, что учебные планы кафедр физического воспитания педагогических вузов не предусматривают подготовку специалистов по валеологии, т.е. науке о формировании сохранения и укрепления здоровья. Проблематика заключается в том, что выпускники факультетов физического воспитания в первую очередь ориентированы на использование средств физического воспитания, где главным средством по праву считается физические упражнения. Нет никаких сомнений в том, что физические упражнения оказывают самое радикальное воздействие и на мышечную, и на сердечнососудистую и на психическую системы человека, однако в этом отношении сами физические упражнения не являются универсальным средством сохранения и укрепления здоровья.

Валеологическая направленность предполагает наличие по крайней мере нескольких видов здоровья. В частности: соматического здоровья - текущего состояния органов и систем организма; физического здоровья - развития и функциональных возможностей органов и систем организма: психического здоровья -состояния психической сферы человека; нравственного здоровья - комплекса мо-тивационной и потребностно-информационной основы жизнедеятельности человека (Д.Н.Давиденко и др., 1996).

Гипотеза исследования - предполагалось, что раскрытие теоретико-методических основ здорового образа жизни, его компонентного состава и уровня знаний о навыках сохранения и укрепления здоровья, даст возможность для более глубокого осмысления сущности этого явления, выявления проблем, мешающих приобщению к нему различных социально-экономических категорий учащейся молодёжи, что с вою очередь поможет определить пути эффективного формирования здорового образа жизни среди учащейся молодёжи, что будет способствовать сохранению и укреплению здоровья подрастающего поколения.

Объект исследования - интегративная сущность здорового образа жизни.

Предмет исследования - теоретико-методические основы формирования здорового образа жизни среди учащейся молодёжи средствами физической культуры .

Научная новизна заключается в том, что впервые были получены сведения, позволяющие раскрыть интегративную сущность здоровья:

• представлена характеристика состояния здоровья подрастающего поколения (школьников, учащихся колледжей и студентов вузов);

• определён уровень наличия вредных привычек и выявлены причины, побуждающих к ним;

• выявлена роль здорового образа жизни в системе ценностных ориенггаций подрастающего поколения;

• определены составляющие уровня жизни учащейся молодёжи;

• выявлены особенности качества жизни старшеклассников, учащихся колледжей и студентов;

• установлены социально-психологические категории стиля жизни учащейся молодёжи;

• выявлен уровень знаний о здоровом образе жизни среди учащейся молодёжи;

• определено наличие интереса и мотивации к занятиям различными видами физических упражнений;

• оценено влияние занятий различными видами физических упражнений на состояние здоровья учащейся молодёжи;

• определены эффективные пути формирования здорового образа жизни подрастающего поколения.

Практическая значимость проведённого исследования заключалется в следующем разработке программы педагогической валеологии для различных социально-демографических групп населения Западного Казахстана (детские дошкольные учреждения - школа - колледжи - вузы), основу которой составила перманентная парадигма - формирования здорового образа жизни с учётом индивидуальных и национальных особенностей. Программа включала два стратегических направления деятельности: а) агатиционно-пропагандисткая деятельность (подготовка статей, выступлений по радио и телевидению, подготовка видеофильмов, методических рекомендаций и пособий, посвященных «Здоровому образу жизни», работа теоретического семинара среди учителей города и области); б) учебно-методическая и научная деятельность (разработка учебных планов и курсов дисциплин по оздоровительной направленности, написание курсовых, квалификационных и дипломных работ по указанной тематике).

В рамках указанных направлений были реализованы следующие практические задачи:

- выявлено отношение различных групп населения к физической культуре, определены информированность и уровни знаний населения в вопросах физической культуры, а также реального состояния общественного мнения по этому виду деятельности;

- исследована возможность использования специальных знаний в целях формирования потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями у различных ipynn населения;

- определены направленность и содержание учебного процесса факультетов физического воспитания в аспекте методики формирования потребности в занятиях физической культурой различных социально-демографических групп;

- разработаны и экспериментально проверены эффективные средства, методы и содержание подготовки студентов по формированию здорового образа жизни у различных социально-демографических групп Западного Казахстана;

- осуществлена коррекция различных средств массовой информации на раскрытие возможностей физической культуры в решении воспитательных, образовательных и оздоровительных задач;

- повышен уровень знаний учащейся молодёжи в области физической культуры, гигиены, медицины в целях укрепления здоровья, воспитания активной трудовой и творческой деятельности, рационального досуга;

- разработана и апробирована программа по подготовке будущих епециали- j стов физической культуры к данной деятельности через изменение системы подготовки физкультурных кадров в соответствии с учётом потребностей различных социально-демографических групп населения (базовый и вариативный учебный материал).

Разработанная программа прошла успешную апробацию не только в различных регионах Казахстана, но и так же в Российской Федерации.

Основные результаты исследования внедрены в учебный и воспитательный процесс: средней школы №1 г. Уральска, областного Детского дома «Жас Даурен», Городского отдела образования г.Уральска, Уральского областного управления по туризму и спорту. Национального центра проблем формирования «Здорового образа жизни», администрации г.Уральска (Республика Казахстан); Нижегородской школы №133, Нижегородского профессионального училища №78 и Нижегородского профессионального лицея №5, а также общеобразовательной школы №106 г. Санкт-Петербурга, Санкт-Петербургского государственного технологического университета растительных полимеров и Санкт

Петербургской государственной академии физической культуры имени П.Ф.Лесгафта.

Основные положения, выносимые на защиту:

1) здоровый образ жизни является интегральной категорией, которая отражает уровень, качество и стиль жизни учащейся молодёжи и зависит как от социально-экономического развития государства, так и от уровня сформированное™ физической культуры личности;

2) знания о здоровом образе жизни обуславливаются природно-социальной и индивидуальной сущностью человека, классификация составляющих компонентов знаний о здоровом образе жизни позволит определить тенденции в их развитии, что будет способствовать их дальнейшему совершенствованию, а также профилактики вредных привычек у различных слоев населения;

3) направленное формирование интереса и мотивации к занятиям физическими упражнениями, является значимым фактором формирования потребности в регулярных занятиях;

4) занятия физическими упражнениями являются основой формирования здорового образа жизни и отказа от вредных привычек, так как позволяют повысить качество физического развития молодёжи, эффективно воздействуют на психо-физиологическис функции организма человека.

Диссертация выполнена в соответствии с Планом научно-исследовательских и опытно-конструкторских работ Государственного комитета

Российской Федерации по физической культуре и туризму на 1996-2000 годы по направлению 01 «Формирование физической культуры и здорового стиля жизни человека» (темы 01.03 и 01.04).

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Салов, Владимир Юрьевич

выводы

1. Здоровье, здоровый образ жизни и вытекающая из этих понятий продолжительность жизни имеют главную ценность у всех народов мира. Главные причины смертности в различные исторические периоды менялись. В настоящее время среди главных причин смертности в развитых странах на первое место вышли заболевания сердечно сосудистой системы. Смертность ль ишемической болезни сердца и сосудистых поражений мозга имеют существенную разницу в зависимости от страны проживания. Показатель количества смертельных случаев у мужчин, по сравнению с женщинами, выше.

2. Среди причин заболеваний сердечно-сосудистой системы немаловажное значение имеют вредные привычки. В частности, курение, является причиной почти половины заболеваний сердечно-сосудистой системы. Одним из главных факторов возникновения заболевания является низкая двигательная активность, и как следствие - избыточная масса тела. Другими причинами возникновения ИБС являются: ускорение темпа жизни, постоянное возникновение конфликтных и стрессовых ситуаций, нервно-эмоциональное перенапряжение, неправильное и обильное питание, злоупотребление алкоголем.

3. Здоровый образ жизни имеет сложную структуру и включает в себя следующие компоненты: уровень жизни, определяющие экономическую категорию; качество жизни, определяющее социологическую категорию и стиль жизни, определяющую социально-психологическую категорию. Зонами наибольшего педагогического воздействия средств физической культуры и спорта являются формирование стиля жизни и качества жизни учащейся молодёжи. Наиболее значимыми компонентами здорового образа жизни являются: физическая активность, психологическая культура, отказ от вредных привычек, гигиена и закаливание.

4. Установлено, что уровень знаний среди различных групп учащейся молодёжи неодинаков по основным компонентам здорового образа жизни. Так в вопросах о правильном питании была выявлена существенная разница между знаниями школьников, учащихся колледжей, студентов не физкультурных и физкультурных вузов. В зоне ответов от 8 до 10 баллов, которая характеризует полные знания о правильном питании у школьников показатели находятся на уровне 0,2 - 1,2 процентов из всех опрошенных, у учащихся колледжей - 0,6 - 1,6 процентов, у студентов не физкультурных вузов - 2,1 - 3,6 процентов, у студентов физкультурных вузов - 6,3 - 14,3 процентов. Низкий уровень представлений учащейся молодёжи был отмечен в таких компонентах правильного питания, как биологическая ценность продуктов, калорийность, сбалансированность питания, построение суточного рациона, уровне энергозатратах при выполнении физических упражнений, особенностях питания при занятиях различными видами физических упражнений и коррекции веса собственного тела.

5. Проведённое исследование позволило выявить низкий уровень знаний учащейся молодёжи о сексуальной культуре и наличие опасных заблуждений. Низкий уровень знаний был отмечен в таких вопросах, как пути распространения заболеваний, о правильном поведении в случае заболевания, о последствиях и профилактике заболеваний. Вызывает тревогу снижение уровня ценности семейных отношений для исследуемой части студенческой молодёжи. Так на значимость семейных отношений указали всего 18,3 процентов школьников, 15,3 процентов учащихся колледжей и 12,3 процентов студентов. Более опасную социальную значимость представляют данные о том, что 65,4 процентов старшеклассников указал и в своих ответах на то, что заболевания представляют для них жизненную катастрофу со всеми вы текаюшими из этой установки психологическими и поведенческими последствиями.

6. Выявлено, что склонность к вредным привычкам имеет различную мотивацию среди различных социальных групп учащейся молодёжи. Так, например, основными причинами курения старшеклассников являются: «игра с сигаретой» (вклад 39,2 процентов), «расслабление» (32,3 процентов), «привычка» (12,6 процентов), «стимуляция» (процентов), «жажда» (процентов) и «поддержка» (процентов). Среди главных отличительных черт в побудительных мотивах, которые способствуют курению в среде студенческой молодёжи по сравнению со школьниками и учащимися колледжей является возрастание роли стимулирующих факторов. Фактор расслабления при курении для студентов также является доминирующим (28,7 процентов), причём значительно возросла по сравнению со школьниками и учащимися колледжей категория регулярности (ответы в зоне «всегда» и «часто» составили 68,4 процентов от общего числа ответов). Более значителен оказался фактор стимуляции посредством курения (15,3 процентов). На желание поднять свой тонус в результате процесса курения указали 39,3 процентов опрошенных, на желание подстегнуть себя в процессе курения - 29,4 процентов. Это объясняется более напряжённой интеллектуальной деятельностью в процессе вузовского обучения и более высокой степени ответственности за сам процесс обучения.

7. Опросы учащейся молодёжи, проведённые в различных городах России и Казахстана свидетельствуют, о возрастании потребности к употреблению алкоголя данной категории учащихся. Анализ данных распределения по зонам риска позволил установить, что среди старшеклассников только у 21,3 процента из числа опрошенных нет склонности к употреблению ат ко годя (сводные данные по результатам опросов). Более половины, 52,1 процента учащихся находятся в зоне риска, а 26,6 процентов старшеклассников имеют признаки хронического алкоголизма. Ещё больший удельный вес риска к склонности к алкоголизму был зафиксирован у учащихся колледжей. В частности, в зоне риска было сосредоточено 62,9 процентов ответов, у 29,2 процента были отмечено признаки хронического алкоголизма. Удельный вес ответов студенческой молодёжи, который приравнивается к зоне риска, был также достаточно высок (65,2 процента), тем не менее, по сравнению с другими социальными группам и учащейся молодёжи у студентов был выявлен меньшиё уровень признаков хронического алкоголизма (16,1 процента) и больший удельный вес тех, кто не приобщился к употреблению алкоголя (18,7 процентов). Это объясняется социальной значимостью статуса студента и наличием мотивационных установок, среди которых важное место занимают мотивы, связанные с получением высшего образования и профессиональных знаний.

8. Установлено, что учащиёся различный заведений имеют неодинаковый уровень знаний о влиянии на здоровье занятий различными видами физических упражнений. Уровень этих знаний зависит от региона проживания, традиций учебных заведений и уровня образования. Самый низкий уровень знаний был зафиксирован среди школьников и учащихся колледжей, а также среди студентов не физкультурных вузов. Самый высокий - среди представителей физкультурных вузов. Например, только 13,6 процентов опрошенных Санкт-Петербургских старшеклассников правильно смогли указать на воздействие занятий спортивными и подвижными играми. Для их сверстников из городов Нижнего Новгорода и Уральска эти показатели были ещё ниже, соответственно 9,3 и 2,6 процентов. Низкий уровень знаний был зафиксирован и о влиянии занятий циклическими и силовыми упражнениями, особенностях занятий национальными видами спорта, а также воздействия естественных сил природы.

9. Исследуя структуру интересов к занятиям физическими упражнениями среди учащейся молодёжи, было выявлено, что наиболее популярными видами являются (в процентах): футбол (79,8), баскетбол (72,1), плавание (69,9), волейбол (54,7), хоккей с шайбой (54,3). Среди тех видов, которые получили наименьший удельный вес в структуре интересов школьников, находятся: гиревой спорт (2,3), греко-римская борьба (3,1), силовое троеборье (3,5) и ушу (4,9). Следует отметить повышение интереса к занятиям силовыми упражнениями и единоборствами среди учащихся колледжей. В группе единоборств значительный интерес вызвали занятия каратэ (49,6), боксом (33,8), тхэквондо (16,4). В группе силовых упражнений наибольшей популярностью пользуются занятия бодибилдингом - 13,6 процентов.

10. Глубина интереса характеризует вовлечённость молодёжи в регулярные занятия физическими упражнениями. Установлено, что среди опрашиваемых старшеклассников 6,7 процентов занимались в спортивных секциях, чуть более двух процентов занимались физическими упражнениями три-четыре раза в неделю, 14,4 процентов школьников занимались два-три раза в неделю, а 47,2 процентов вообще не занимались никакими видами двигательной активности. Для учащихся колледжей характерной чертой было более пассивное отношение к занятиям физическими упражнениями, 33,7 процентов вообще не занимались, а 38,4 процента из числа опрошенных занимались один-два раза в неделю.

11 .Отличительной особенностью в структуре интересов студенческой молодёжи является снижение удельного веса почти ко всем видам физических упражнений по сравнению со школьниками и учащимися колледжей. Так в частности, значительное снижение интереса (в процентах) было отмечено к таким видам спорта, как: лёгкая атлетика (-22,3), ручному мячу (-20,4), велоспорту (-10,2). Повышение симпатий было отмечено к группе различных видов туризма (автотуризм +17, водный +14,2, пеший +12,3), к занятиям бодибилдингом (+9,9), теннису (+8,5). Наибольшей популярностью в среде студенческой молодёжи пользую тся такие виды спорта, как: фу тбол (68,1), баскетбол (62,3), плавание (61,2), настольный теннис (42,7), волейбол (39,6), Почти не пользуются популярностью у данной категории молодёжи занятия конькобежным спортом (0,1), хоккеем с мячом (0,2), фигурным катанием (0,3), ручным мячом (1,7). Изучение глубины интереса к занятиям двигательной активностью показало, что более 70 процентов из числа опрошенных не занимаются физическими упражнениями, один-два раза занимаются 19,1 процент; 6,1 процента занимаются два-три раза и только 2,1 процента указали, что они регулярно проводят тренировки. Это объясняется большой загруженностью студентов в ходе вузовского учебного процесса, а также тем обстоятельством, что к студенческому возрасту у данной категории отсутствует потребность к регулярным занятиям двигательной активностью

12. Изучение роли и места здорового образа жизни в системе ценностных ориентаций учащейся молодёжи показало низкий уровень значимости двигательной активности. По результатам опросов старшеклассников к основным факторам здорового образа жизни относится соблюдение гигиенических норм (вклад 26,6 процентов), правильное питание (23,8 процентов), отказ от вредных привычек (29,6 процентов). Вклад в здоровый образ жизни занятий физическими упражнениями составляет всего 2,3 процента. Среди учащихся колледжей вклад таких факторов как отказ от вредных привычек, гигиена и правильное питание составил более 76 процентов от всех других составляющих. На роль физической культуры указали всего 3,9 процентов. По нашему мнению, эти данные отражают типичную картину, свойственную как школьникам, так и учащимся колледжей. Удовлетворение потребности в двигательной активности в этой возрастной категории происходит в основном за счёт биологической составляющей, а не от осознанной необходимости в цел енаправленных занятиях физическими упражнениями. Отличительными особенностями в структуре компонентов здорового образа жизни студенческой молодёжи является значительное увеличение доли психического здоровья (вклад 8,2 процентов), которое почти в четыре раза превышает данные показатели других категорий учащейся молодёжи. Эти данные свидетельствуют о том, что статус студента предполагает наличие большей самостоятельности и студенты испытывают более значительные стрессы в учебной и повседневной жизни.

13. В результате проведённых исследований были получены данные, свидетельствующие о положительном воздействии на здоровье занятий различными видами физических упражнений. Так, например, в экспериментальной группе использовавшей в своих занятиях игровые упражнения было зафиксировано улучшение показателей, характеризующих деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем (показатели ЧСС до начала эксперимента в экспериментальной группе составляли 81,2 ±2,4 уд/мин, после окончания эксперимента - 79 ± 1,9 уд/мин; в контрольной группе 83,1 ±1,8 уд/мин и 84,2 ±2,6 уд/мин соответственно), результатов испытаний на аэробную выносливость и силовых способностей, снизилось число простудных заболеваний. Очень важно отметить, что за время занятий спортивными играми студенты стати меньше курить и употреблять спиртные напитки. Для контрольной группы за время, которое было отведено для наблюдений, было зафиксировано снижения показателей, отражающих компоненты здоровья, отмечено возрастание простудных заболеваний, несколько увеличилось количество употребляемого спиртного и выкуриваемых сигарет.

14. Сравнивая показатели экспериментальной (занятия по программе оздоровительного бега) и контрольных групп, прежде всего, следует отметить, что за время проведения педагогического эксперимента у занимающихся в экспериментальной ipynne значительно возросли показатели, отражающие деятельность сердечно сосудистой системы (уровень здоровья по ЧСС компоненту улучшился с 2,2 баллов до 2,9 баллов; артериального давления соответственно с 3,3 баллов до 3,6 баллов), дыхательной системы (показатели жизненной ёмкости лёгких на массу тела с 3,2 баллов до 3,9 баллов, что соответствует границы между средними и высокими показателями здоровья в этом компоненте). Отметим также увеличение результатов, которые отражают аэробные возможности организма (первоначальное значение 2,6 баллов, итоговое - 3,2 балла). Занятия оздоровительным бегом способствовали резкому уменьшению количества потребляемого алкоголя (первоначальный показатель равнялся 2,1 балла, итоговый - 3,6 баллов, что отражает средний уровень здоровья).

15. По результатам двухгодичного педагогического эксперимента по формированию здорового образа жизни было отмечено увеличение роли фактора двигательной активности у всех категорий учащейся молодёжи. Так, для старшеклассников это показатель возрос до 9,6 процентов (по сравнению с исходным в 2,3 процента), роль двигательной активности в здоровом образе жизни учащихся колледжей составила 11,3 процента (исходные показатели 3,9 процентов). Абсолютно наибольший вклад роли физических упражнений для формирования здорового образа жизни был отмечен среди студентов вузов. Удельный вес двигательной активности составил 14,7 процентов (исходный показатель равнялся 5,2 процента). Такая динамика объясняется двумя обстоятельствами: во-первых, влиянием экспериментальных педагогических факторов, что доказывает эффективность программы по формированию здорового образа жизни; во-вторых, занятия двигательной активностью являются одним из эффективных антистрессорных средств, которые позволяют снимать как психическое напряжение, связанное с учёбой в вузе, так и компенсировать недостаток движений, связанный с малоподвижным образом жизни.

16. В результате проведённых экспериментов было отмечено увеличение показателей, отражающих правильные знания о влиянии занятий двигательной активности на организм. В частности, увеличение уровня знаний для школьников г.Уральска составило +12,1 процента по сравнению с исходными, для их сверстников из Нижнего Новгорода +6,5 процента, для школьников Санкт-Петербурга +10,2 процента. Было отмечено снижения грани между имеющимися знаниями и активными занятиями физическими упражнениями. Например, если до проведения педагогических экспериментов разница между имеющимися знаниями и поведенческими реакциями выражались бы в регулярных занятиях составляли минус 4,6 процентов, то после эксперимента -плюс 6,4 процента (по данным старшеклассников г. Уральска). Данные, полученные в результате опросов студенческой молодёжи, также подтверждают положительную динамику в формировании навыков здорового образа жизни. Отмечен на рост показателей правильности знаний по основным компонентам здорового образа жизни, а также их реализация в двигательной активности. Если до эксперимента действенность знаний составляла: по компоненту двигательной активности 14,3 процента, то после эксперимента - 33,9; по компоненту психического здоровья - 15,1 процента и 26,6 соответственно; по компоненту правильного питания - 11.7 процента и 33,4 соответственно; по компоненту вредных привычек - 13,6 процентов и 36,7 соответственно; по компоненту гигиена - 35,4 процента и 49,8 соответственно; по компоненту закаливания - 9,1 процента и 17,9 соответственно (по данным исследований студентов Санкт-Петербургских вузов).

Список литературы диссертационного исследования доктор педагогических наук Салов, Владимир Юрьевич, 2001 год

1. Абаев Н.В. Чань-буддизм и культура психической деятельности в средневековом Китае. Новосибирск: Наука, 1983. 184 с.

2. Абаев Н.В. Психофизические упражнения ушу. Улан-Удэ: Бурятское книжное издательствоЛ989. 272 с.

3. Аболина Л.Н. Разработка и обоснование физкз/льтурно-оздоровительных мероприятий с вынужденным положением тела. Дис. ...канд.пед.наук. Л.,1980.-201 с.

4. Абрамов М.С, Кравцов А.И. Состояние сердечно-сосудистой системы квалифицированных велосипедистов в различных климато- географических зонах СССР //Теория и практика физической культуры. 1988.-N,3.-C53-54.

5. Абрамов М.С, Жуков М.М. Морфофункционатьные показатели студентов и их зависимость от двигательной активности //Теория и практика физической культуры. 1985. N 2 С32-34.

6. Аветисов Э.С., Ливадо Е.И., К>рпан Ю.И. Физкультура при близорукости. -М.:3нание,1985.-64с.

7. Авраменко В.А., Черников Ю.Т. Школьным лрокам физкультуры необходима оздоровительная направленность //Физическая к>льт>ра и проблемы питание, активизации жизнедеятельности человека аспекты (рациональное и др.): гигиенические,иммунологические Тез.Всесоюзн.науч.-практ.конф."Физическая культура и здоровый образ жизни"» Ч.З. М.,1990. 5-6.

8. Агеевец В.У. Методология и организационо-педагогические совершенствования системы уттравления физической факторы в культурой современном социатистическом обществе: Автореф. дис. ...докт.пед.наук. М.Л986. 55 с.

9. Алексеев A.M., Алексеев В.Я., Кузьмичёва Е.В. Социально-экономические аспекты организации физической культуры по месту жи-тельства //Теория и практика физической культуры. 1986. -N.3.-C.31-33.

10. Алексеенко Е.Ю. Учёт возрастных особенностей подростков в процессе организаглии спортивных занятий /Современные психолого- педагогичсскис технологии в подготовке специалистов по физической культуре и спорту. М.-Белгород, 1999.- 4.1. 43-52.

11. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. М.: Молодая гвардия. 1978. 192 с. М.Амосов Н.М., Муравов И.В. Сердце и физические упражнения. М.: Знание,1985.-64с.

12. Амосов Н.М. Преодоление старости. М.: Будь здоров, 1996. 190 с.

13. Амосов Н.М., Муравов И.В, Сердце и физические упражнения. М.; Знание, 1985. 6 4 с.

14. Ананьев В. А., Архипова Е.И., Сломаха А.С., Селивра В.А. Психопатогенетический потенциал современного студента /Актуальные проблемы человекознания в сфере образовательной деятельности. СПб., 2000.-С.9-10.

15. АннаниязоБ А.А. Т\т)кменская национатьная борьба якшхашма в системе физического воспитания //Теория и практика физической культуры. 1982. N.6. -С.54-56.

16. Андреева Л.В. Системная организация педагогической вштеологии /Актуальные проблемы человекознания в сфере образовательной деятельности. СПб., 2000. 10-11.

17. Антонов Г. Общедидактические и методические основы подготовки начинающих спортсменов к выбору специализации в спортивном единоборстве: Автореф. дне. док. пед. наук. СПб., 1997. 43 с.

18. Антонов Г. Формирование выбора спортивной специлизации в единоборствах. СПб., 1997. 147 с.

19. Антонюс Д. Влияние дифференцированных режимов двигательной активности на физическую подготовленность и физическое развитие подростков, об>ающихся в школах разлргчного типа. Дис. канд.пед.наук. М. 1991. 246 с.

20. Антропова Е.Н., Учакин П.Н., Воротникова И.Е., Овсянников А.В. Иммунологический контроль при общей и специальной физической тренировке //Теория и практика физической культуры, 1990, N.6. 17-19.

21. Аршавский А. А. Очерки по возрастной физиологии. М.,1967.

22. Аслаханов А. Народные подвижные игры и физические упражнения как средство повышения эффективности у-роков физической культ>фы //Теория и практика физической культ\ры, 1991. №12. 43.45,

23. Апанасенко Г.Л. К проблеме трактовки механизмов восстановления после физической нагрузки /./Теория и практика физической культуры. 1985. N.6.-С.49-51.

24. Апанасенко Г.Л. Охрана здоровья здоровых; кто в ответе? //Теория и практика физической культуры, 1988. N.12. С, 19-20,

25. Апанасенко Г.Л., На>менко Р.Г. Физическое здоровье и максимальная аэробная способность индивида //Теория и практика физической культуры. 1988.-N.4,-С,29-31.

26. Арингазина A.M., Касенов К.У. Влияние некоторых гелио-физических и метеорологических факторов на физическую работоспособность //Теория и практика физической культуры. 1987. N.6. 44-45.

27. Астахов А.И., Кубышкин В.И. Совершенствовать физическое воспитание школьников /УФизическая к>льт>ра в школе, 1985. №9. 3-11.

28. Асташина М.П. Использование //Сб. фольклора в работе с детьми по физическому воспитанию матер, науч.-практ.конф.по 96-98. проблемам дошкольного физ.воспитания. Иркутск,!992.

29. Афонский В,И. Формирование здорового образа жизни средствами народного спорта школьников и /Социально-экономические организационно-управленческие проблемы физической культуры и спорта: Тез.Всесоюзн.науч.-практ.конф. «Физическая культура и здоровый образ жизни». 4.2. М. 1990. 9. ЗЗ.Багдасарян Г.И. Физическая культура и спорт важное средство профилактики правонарушений и перевоспитания «трудных подростков» //Теория и практика физической культуры. 1986. №3. 35-36.

30. Бабушкин Г.Д. Управление формированием професионального интереса у студентов ИФК и тренеров по спорту Теория и практика физической культуры.- 1988.-№10.-С.12-14.

31. Базлов Г. Утаман снял серу шапку.../Русский стиль: боевые искусства. 1992. 19-26. Зб.Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и ;и1я каждого. М.: Физкультура и cnopi, 1988. 208 с. ЗТ.Бальсевич В.К. Физическая подготовка в системе воспитания культуры здорового образа жизни (методологические, экологические и организационные аспекты)// Теория и практика физической культчфы. 1991.-№2.-С.50.

32. Бальсевич В.К. Интеллектуапьный вектор физической культхфы человека (к проблеме развития физкультурного знания) //Теория и практика физической культуры. 1991. N.7. 37-41.

33. Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Физическая культура: молодёжь и современность //Теория и практика физической культуры. 1995. N.4. 2-7.

34. Бальсевич В.К., Муравов И.В., Сафонова Ж.Б., Сафиров Г.Г., Синяков А.Ф. Физическая активность пожилого человека. М.; Знание, 1986. 96 с.

35. Бандаков М.П. Дифференцированный подход к \ащимся в процессе физического воспитания //Теория и пракгика физической культуры. 1980.-№5.-С.31-50.

36. Барангулова А. Школьная программа «здоровье» /Пропаганда физической культуры и пути формирования здорового образа жизни среди различных категорий и групп населения: Тез.Всесоюз. нау.-практ. конф. «Физическая культура и здоровый образ жизни». 4.2. 108.

37. Баранков О.Н. Пути и методы резкого повышения \ровня общефизической подготовки детей в школе, располагающей обычной спортивной базой //Теория и практика физической культлфы. 1991. №2. 50.

38. Баранов В.М. Физкультура для тех, кто за рулём. М.: Знание, 1987, 96 с.

39. Барчукова Г.В., Шпрах Д. Игра, доступная всем. М.: Знание,1991. 64 с.

40. Баталов А.Г. ЧСС при передвижении на лыжах //Теория и практика физической культуры. 1984. N.2. 16-18.

41. Бахмудов В.М. Физическая культура как средство профилактики М.1990. 107- негативных явлений и формирования здорового образа жизни: Автореф. дис. канд.пед.наук. Л.,1988.-23 с.

42. Бегун Т.В. Активные формы пропаганды физической культуры в школе /Пропаганда физической культ>фы и п\ти формирования здорового образа жизни среди различных категорий и групп населения: Тез.Всесоюз.на\.практ.конф. «Физическая культура и здоровый образ жизни». 4.2. М.Л990.-С.108-109.

43. Белов А.В. Начальное обучение дзюдоисток технике борьбы: Автореф. дис. канд. пел. наук. СПб., 2000. 17 с.

44. Белов В.И. Определение >тэовня здоровья и оптимальной физической нагрузки у лиц занимающихся оздоровительной тренировкой //Теория и практика физической культуры. 1989. N.3. 6-9,20.

45. Белоусов В.В., Гагин Ю.А. Структура и функциональная роль составных элементов комплексного оздоровительно-реабилитационного центра //Теория и практика физической культуры. 1987. N 1 7-9.

46. Белоусов ВВ., Соболевский В.И. Состояние сердечно-сосудистой системы при занятиях на тренажёрах в условиях физкультурно-оздоровительного центра//Теория и практика физической культуры. 1988. N.8. 42-44.

47. Белорусова В В Методические указания к курсу педагогики (в помощь самостоятельной работе студентов). Л., 1959. 21-22.

48. Бельский И.В. Эффективность занятий студентов //Теория атлетической и практика гимнастикой в режиме свободного времени физической культуры. 1989. -N.4. 50-52.

49. Вельский И.В., Терещенко Б.А., Лаг\ткин А.Н. Атлетическая гимнастика как форма направленного использования физической культ>фы //Тезисы всесоюзной научно-практической конференции "Научные основы физкультурно-оздоровительной работы среди населения. М.: 1986. 6667.

50. Бескопыльный Д.В. Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями >чащихся 11-13 лет с применением системы педагогического контроля: Автореф. дис. канд.пед.на\тс. КиевЛ989. 24 с.

51. Бесполов Д.В. Что это за прелесть русская лапта? //Физическая культура в щколе. 1994. №4. 51-53.

52. Бирюков А.А. Самомассаж. М.: Знание, 1985. 64 с.

53. Бобкин А.И., Ипполитов А.Д. Самостоятельные занятия в каждую школу //Физическая культура в школе. 1987. №5. 21 -25.

54. Богданов Г.П. Школьникам здоровый образ жизни Социально- экономические и организационно-управленческие проблемы физической культуры и спорта: Тез.Всесоюзн.науч.-практ.конф. «Физическая культура и здоровый образ жизни». 4.2. М. 1990. 15.

55. Богословский В.В. Практикум по обшей психологии. М.: Просвещение, 1979. 302 с.

56. Богоявленский Д.Н., Меньчинская Н.А. Психология усвоения знаний в школе. М.: Изд-во Акад.пед.наук РСФСРЛ959. 348 с. бЗ.Болховатинов В.И. Твоё свободное время. М., 1970. 464 с. бб.Бондаревский В.В. Изучение и развитие интереса и склонности учащи.хся старших классов к отдельным предметам школьного обучения (в системе учебных занятий): Автореф. дис. канд.пед.наук. М.Л960. 24 с.

57. Бондаревский В,В. Воспитание интереса к знаниям и потребностям к самообра:юванию. М Просвещение, 1985. 143 с.

58. Бондаревский Е.Я. Педагогические основы контроля за физической подготовленностью учащейся молодёжи. Дис. ...докт.пед.наук. М.,1983. 560 с.

59. Бондаревская P C Акмеологические аспекты воспитательной работы в общеобразовательной школе /Актульные проблемы человекознания в сфере образовательной деятельности. СПб., 2000. 13-16.

60. Бондин В.И. Игры с мячом для здоровья. М.: Знание, 1991. 68 с.

61. Борейша Г.И, Формирование интереса старшеклассников к самостоятельным занятиям физическими упражнениями с отягощениями: Автореф. дис. канд. пед. naw. СПб., 1997. 24 с.

62. Борисов И.М. Питьевой режим студентов, занимающихся спортом физической //Теория и практика физической культуры. 1985. N.9. 46-48.

63. Борисов И М Витамины в питании студентов-спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1987. N.1. 15-16.

64. Борисова О.А. Физическое воспитание детей в семье. М.: Знание, 1985. 64 с.

65. Борисова Ю.А., Дао-Зуй-Тхы, Воробьёв А.Н., Кароман В.Л, Сердечная деятельность у высококвалифицированных тяжелоатлетов /Трибуна мастеров тяжёлой атлетики. М.; Физкультура и спорт, 1969. 90-106.

66. Бранд Р. Айкидо. М.: Двойная звезда, 1995. 320 с. 78,Бриедис А. Исследование опыта применения подвижных игр на NpOKax физического воспитания в школе. Автореф. дис. кан. Пед.наук. М.,1963.-29с.

67. Бубновский С М Организационные аспекты формирования здорового образа жизни /Пропаганда физической культуры и тти формирования здорового образа жизни различных категорий и групп населения: Тез.Всесоюзн.на>.-прак-г.конф. «Физическая K\7ibTypa и здоровый образ жизни». 4.2. М. 1990. 111-112. ВО.Булочко К.Г. Активное физическое самовоспитание \ащейся молодёжи /«Физическое воспитание молодёжи»: Сб.научн.-метод.работ. Брянск,1974.-С1Ы4.

68. Быковская И.М. Человеческая телесность в социокульт\фном измерении: традиции и современность. М.: ГЦОЛИФК, 1993. 168 с.

69. Быковская И.М. "Быть телом" "ИА1еть тело" "Творить тело": три \фовня бытия "Homo Somatis" и три проблемы физической культуры //Теория и практика физической культфы. 1993. N.7. 2-5.

70. Вавилов Ю.Н.,Вавилов К.Ю. Научно-практические предпосылки спортивно-оздоровительной программы для детей и молодёжи /Пеория и практика физической культуры. 1995. N.4. 54-60.

71. Вайт Э.Г. семья и здоровье.

72. Васильев А. А. Рига,1990. 253 с. активность студенческой Физкультурно-спортивная молодёжи в свободное время и факторы, её определяющие //Теория и практика физической культуры. 1982. N.5. -С.43-45.

73. Васильев А.А. Национальные виды спорта и народные игры как фактор формирования здорового образа жизни /«Физическая подготовленность: средства и методы оздоровления «Физическая физической культура и культ\рой»:Тез.Всесоюз.науч.=практ.конф. здоровый образ жизни». Ч. 1. М.Л 990. 20-21.

74. Васильев В.И. Утомление и восстановление сил. М.: Знание, 1984. 64 с.

75. Васильев В.Н., Чугунов B.C. Ваш физкультурный режим. М.: Знание, 1986.-64 с. 89.ВдоБиченко Л.М. Некоторые нравственно-экологические проблемы современного общества /Актуапьные проблемы человекознания в сфере обраювательной деятельности. СПб., 2000. 18-19.

76. Велитченко В.К. Медицинские проблемы массовой физической культуры //Теория и практика физической культ>фы. 1982. N.4. 24-26.

77. Велитченко В.К. Проблемы физического воспитания подрастающего поколения .//Теория и практика физической культ\фы. 1984. N.4. ЗО31.

78. Веретельник Е.Н., Козупица Г.С. Физиологическая оценка изменений сердечно-сосудистой системы в процессе адаптации к физическим нагрузкам у лиц различного пола и возраста /Актуальные проблемы человекознания в сфере образовательной деятельности. СПб., 2000. 19-21.

79. Верзилина НА., Свиридова А.Я., Подлесный В.И., Кольцова Н.А. Пути перестройки массовой физкультурно-оздоровительной работы по месту жительства населения //Теория и практика физической культуры. 1990. N.6.-С.56-58, 94,Весёлая

80. Игра принимает всех. Мн.: Полымя, 1985. 175 с.

81. Визитей Н.Н. Физическая культура личности (проблемы человеческой телесности: методологические, социально-философские, педагогические аспекты. Кишинёв: Штиица, 1989. 110 с.

82. Визитей Н.Н., Моченов В.П. Здоровый образ жизни: социокультурный аспект проблемы /Социально-экономические проблемы физической и организационнои спорта: управленческие культуры Тез.Всесоюзн.науч.-прак-т.конф. «Физическая культура и здоровый образ жизни». 4 2 М 1990.-С.21-22.

83. Виленский М.Я. Физическая культура в профессионально-ценностных ориентациях студентов и процессе их формирования: методология и теория //Теория и практика физической культуры. 1991. Х«11. 8- 11. 84. Виленский М.Я., Карповский Г.К. Мотивационно-ценностное огнопдение студентов к физическому воспитанию и п\ти его направленного формирования //Теория и практика физической культ\ры. 1984. N.10. 39-42.

85. Виленский М.Я., Ильинич В.И. Физическая культура работников умственного фуда. М.: ЗнаниеЛ987. 96 с.

86. Вильке К. Плавание для начинающих. М.: Знание, 1991. 191 с.

87. Виноградов В.М., Мартынов В.К., Чернакова В.В. Лекарственные растения в лечении заболеваний дыхаительных путей и носоглотки. Л.; Знание. 1990,- 112 с.

88. Виноградов Г.П. Теория и методика рекреационных занятий физическими упражнениями: Монофафия. СПб.,1997. 163 с.

89. Виноградов Г.П. Теоретические и методические основы физической рекреации (на примере занятий с отягощениями): Автореф. дис. ...док. пед. наук. СПб., 1998. 51 с.

90. Виноградов Г.П. Новые оздоровительно-рекреащюнные технологии с использованием отягощений Актуальные проблемы человекознания в сфере образовательной деятельности. СПб., 2000. 21-22.

91. Виноградов Г.П., Газимов P.P., Степанов B.C., Шабанов А.И. Новый метод тренировки в бодибилдинге: Учебное пособие. СПб.,1997. 79 с.

92. Виноградов П. А., Трифонова А. А. Уровень информированности населения по вопросам физической культуры и спорта//Теория и практика физической культуры. 1984. N.6. 31-33.

93. Виноградов П.А., Трифонова А.А. Уровень знаний населения по физической культуре //Теория и практика физической культуры. 1984. N.11.-C.37-39.

94. Виноградов П.А., Седов А.В. Роль общественного мнения в развитии физической культуры и спорта //Теория и практика физической культуры. 1985.-N.6.-C.31-34.

95. Виноградов П.А., Северьянов А.А., Смолевский В.М. О факторах, сдерживающих внедрение оздоровительных видов гимнастики в практику физкультурного движения//Теория и практика физической культуры. 1983.-N.9.-С.36-38.

96. Волина В.В. Загадки от А до Я. СПб.: Дидактика Плюс, 1997. 352 с.

97. Волков Л.В. Система управления развитием физических способностей детей школьного возраста в процессе занятий физической культурой и спортом. Дис. ...докт.пед.наук. КиевЛ988. 297 с.

98. Волков В.Н., Осинцев Д. Влияние многолетних занятий бодибилдингом на состояние здоровья юных спортсменов /Научнометодическое обеспечение физического воспитания, спортивной

99. Волков И.П. Очерю! спортивной акмеологии. СПб.: Из-во БПАЛ998. 126 с.

100. Волков Л.В. Система управления развитием физических способностей детей школьного возраста в процессе занятий физической культурой и спортом. Дис. докт.пед.наук. КиевЛ988. 297 с.

101. Волков М.Н., Мильнер Е.Г. Бег и здоровье. М.: Знание, 1988. 191 с. 116. Вон К. Китайское искусство кунг-фу монастыря Шаолинь. М.: ГрандЛ997,- 318 с.

102. Воробьёв Л.Н. Тяжелоатлетический спорт: Очерки по физиологии и спортивной тренировке. М.: Физкульт\ра и спорт, 1977. 255 с.

103. Воробьёва Т.А., Саулина С П Авторская программа физического воспитания с оздоровительной направленностью результаг творческого подхода к формированию здорового образа жизни /Вопросы укрепления здоровья населения, теории, методики и психофизиологии физического воспитания и спорта: Сб.науч.трудов. 4 1 Чебоксары,!995. 115117,

104. Воронин Е.В. Специфика стилей учебной деятельности студентов фак\льтета физической культ\фы и спорта /Современные психологопедагогические технологии в подготовке специалистов по физической к>льт\ре и спорту. М.-Белгород, 1999.- 4.1. 64-72.

105. Выдрин В.М. Советская физическая к\льт\фа как феномен культурной революции в СССР. Автореф. дис. ...докт.пед.наук. М.,1980. 4 1 с.

106. Выдрин В.М. Введение

107. Выдрин В.М. Методологические проблемы теории физической к>льт>ры //Теория и практика физ1Гческой культ\ры. 1984. N.6. 5-6,18.

108. Выдрии В.М. Физическая культура и её теория //Теория и практика физической культуры. 1986. N.5. 24-27.

109. Выдрин В.М. Теория физической культуры как на>т<а и как >1ебный предмет //Основы теории и методики физической Физкульт>ра и спорт, 1986. 7.

110. Выдрин В.М. Теория физической культуры (культуроведческий культуры. М.: аспект).-Л., 1988.-45 с.

111. Выдрин В.М. Культура телесности /Проблемы физкультурного образования \шщейся молодёжи на рубеже XXI века. СПб.Л999, ISIS.

112. Выдрин В.М., Пономарёв Н.И., Евстафьев Б.В., Гончаров В.Д., Николаев Ю М К вопросу определения понятий в теории физической культуры //Теория и практика физической культуры, 1987, N.2. 2325,

113. Выдрин В.М,, Джлмаев А. Физическая рек-реация вид физической к\льт\ры //Теория и практика физической культ>фы, 1989. N.3. 2-3.

114. Выдрин В.М., Курамшин Ю.Ф., Николаев Ю.М. Осмысление интегративнои сущности физической культ>фы магистрачьный п>ть её теории //Теория и практика физической культ>тры. 1996. N.5. 59-63,

115. Гаврилов Л.А. Может ли человек жить дольше? М.:Мысль, 1985. 124 с.

116. Гагин Ю,А, Акмеология наука о совершенстве Актуальные проблемы человекознания в сфере образовательной деятельности. СПб., 2000.-С.9-10.

117. Гагонин Г. Спортивно-боевые единоборства: от древних >тпу и будзюцу до профессионального кикбоксинга. СПб., 1997. 352 с.

118. Гагонин Г, Развитие теории и практики физической культуры путём обобщения опыта боевых искусств Востока: Автореф. дис. док. пед. наук.-СПб., 1999.-42 с.

119. Гагуа Г.Ф. Защити себя сам. М.: Радио и связьЛ99Г 144 с.

120. Галицкий А.В. С лёгким паром М.: ЗнаниеЛ984. 64 с.

121. Галицкий А.В., Переплётчиков Л.С. Путешествие в страну игр. М.; Физкультура и спорт, 1971. 152 с.

122. Галицкий А.В., Лифшиц В.Я. Доступный, как бег трусцой (Игра в бадминтон). М.: ЗнаниеЛ987. 96 с.

123. Ганопольский В.И., Безносиков Н.Я. Решение воспитательных, образовательных, оздоровительных и спортивных задач с помощью туризма //Теория и практика физической культуры. 1987. N.9. 12-14.

124. Гарднер М. Математические досуги. М.: Наука, 1972. 208 с. !

125. Геллер М.Е. Семейные физкультурно-оздоровительные группы как эффективная форма внедрения физической культуры в быт //Теория и практика физической культуры. 1984. №2. 28-30.

126. Геллер Е.М. Знакомьтесь: Спортландия. М.: Знание,1989. 97 с.

127. Глузман Л.С, Баранов В.М. Домашние тренажёры. М.; Знание, 1985. 64 с.

128. Глязер СВ. Игры и развлечения. М., 1965. 136 с.

129. Гнатюк М.С. Влияние третьего, трудового, семестра на некоторые показатели функционатьного состояния организма студентов-спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1984. N.9. 47-48.

130. Гончаров В.И., Штилько В.Г. Атлетическая гимнастика в системе физического воспитания высшей школы /Тезисы докл.научн.-метод.конф. "Физическое воспитание в процессе перестройки высшей школы. Томский гос.университет, 1989. 225-227.

131. Горанчук В.В., Буйнов Л.Г., Буйнов Е.Л. Нормобарическая гипоксическая тренировка как способ формирования здорового образа жизни /Актуальные проблемы человекознания в сфере образовательной деятельности. СПб., 2000. 24-26.

132. Гориневский В.В., Марц В.Г., Родин А.Ф. Игры и развлечения. М,- Л., 1924.- 196 с.

133. Гойхман М.Б. Критерии завершающего 16-18 отбора лет юных учащихся квалифицированных баскетболистов специализированного отделения УОР: Автореф. дне. канд. пед. наук. СПб., 2000.- 19 с.

134. Григорьев В.И. Неспециальное физкультурное образование студентов Санкт-Петербурга как объект социально-педагогического исследования: антропологический, социально-педагогртческий и организационный аспекты /Проблемы физкультурного образования учащейся молодёжи на рубеже XXI века. СПб.Л 999. 16-131.

135. Григорьев В.И. Физическая культура студентов вузов СанктПетербурга как объект социально-педагогического исследования. СПб., 2 0 0 0 119 с.

136. Григорьев В.И., Григорьева В.И. Оздоровительный и спортивный бег в стр>тст>ре физического воспитания студентов вузов. СПб.,!995. 99 с.

137. Григорьев Л.И., Смородинов В.И. Основы формирования физически здорового образа жизни студентов туризма /Научно-методические основы физической рекреации и здорового образа жизни студенческой молодёжи. СПб., 1998.-С.81-84,

138. Гриненко М.Ф. Целебная сила движений. М.: Знание, 1991. 85 с.

139. Гриненко М.Ф., Ефимова Т.Я. Сколько же надо двигаться. М.: Знание, 1985.-64 с.

140. Груев Д. Пути совершенствования организации внеклассной работы по физическому воспитанию школьной молодёжи НРБ: Автореф. дис. канд.пед.наук. М., 1972. 20 с. 156. Гр>тнтовский А. Не сотвори себе клмира ни себе, ни из себя /Р>ССЮ1Й стиль: боевые искусства. 1992. 30-33. 157. Гу Л. Тайцзицюань. Стиль чэнь. М.: Либрис,1996. 478 с.

141. Гужаловский А.А., Терещенко В.А., Вельский И.В. Атлетическая гимнастика как форма направленного совершенствования физической подготовленности студентов Тезисы всесоюзной научно-практической конференции и "Наччные основы физкультурно-оздоровительной работы среди населения. М.: 1986. 74.

142. Давиденко Д.Н., Половников П.В., Глушков Ю.Ю. Здоровый образ жизни. СП6.Л996. 32 с.

143. Давиденко Д.Н., Виноградов Г.П., Ингал М.В. Методологические приёмы количественной оценки уровня здоровья туризма /Научно- методические основы физической рекреации и здорового образа жизни студенческой молодёжи. СПб., 1998. 46-54,

144. Давиденко Д.И., Половников П.В., Волкова Л.М., Касимиро Андухар А.Х., Санчес Т. Валеолого-физкультурное образование в высшем учебном заведении /Актуальные проблемы человекозиания в сфере образовательной деятельности. СПб., 2000. С,26-27.

145. Дадали В.А., Кулеба В. А. Механизм эндоэкологичсского воздействия природных биологически активных веществ /Актуальные проблемы человекозиания в сфере образовательной деятельности. СПб., 2000. 28-29.

146. Дворниченко В.В, Возрастающая роль тчризма как общественно полезной работе трудящихся .//Теория и практика физической культуры. 1985.-N.10.-С.35-36.

147. Дембо А.Г., Земцовский Э.В. Спортивная кардиология: Рчководство для врачей. Л.; Медицина, 1989, 464 с.

148. Джумаев А.Д. Теоретические составной части физической основы физической рекреации Дис... канд, пед. как культуры: наук. Чарджоу, 1989. 166с,

149. Доленко Ф.Л., Резцов СИ., Молостова Ф.И. Пути повышения эффективности физического воспитания в вузе //Теория и практика физической культуры. 1982. N.9. 38-40. !

150. Долецкий Я,, Палько А.С. Домашний стадион. М ЗнаниеЛ984. 64 с.

151. Донской Д.Д. Ходить и бегать на здоровье. М.; Знание, 1985. 64 с.

152. Донской Д. Д. На лыжах круглый год. М.: Знание, 1990. 92 с.

153. Дубровский В.И. Точечный массаж. М.: Знание, 1986. 96 с.

154. Дубровский В.И. Движения для здоровья. М.: ЗнаниеЛ989. 94 с.

155. Дубровский В.И. Реабилитация в спорте. М.: Физкульт\1ра и спорт, 1991.-204 с.

156. Дубровский В.И. Целебное касание. М.: Знание, 1992. 108 с. !

157. Ельников В.Г., Сытинский И.А. Оптимальная структура питания насслсния//Теория и практика физической культуры. 1984. N.1. 4344. 175. Ер.молаев О.Ю., Сергиенко В.П. Основы трёхфазного дыхания. М.: Знание J 991.

158. Есипов 96 с. Б.П. Самостоятельная работа учащихся на \роках. М.:Учпедгиз, 1961. 165 с.

159. Жаворонкова И.И. у Фор.мирование учащихся 6-8 потребности классов: в физическо.м дис. совершенствовании Автореф. канд. пед. наук. Л 1972. 19 с.

160. Жбанков О.В., Соловьев Е.В. Информационно-методическая система как средство индивидуализации процесса физического воспитания в вузе /УТеория и практика физической культ>фы. 1995. -N.11. -С.51-53.

161. Жолдак В.И. Магистрштьный курс здоровый образ жизни .//Теория и практика физической культуры. 1985, N.8. 28-30.

162. Забавникова И.В.,Забавников А.П. Значение силовой подготовки в физическом воспитании студенток //Теория и практика культуры. 1984. N.9. 51.

163. Зафанцев В.В., Кохпов В,Г., Быстров В.И. Диагностика состояния здоровья и функциональных возможностей олимпийского резерва с физической помощью компьютеризованного комплекса «Зодиак» туризма /Научнометодические основы физической рекреации и здорового образа жизни студенческой молодёжи. СПб., 1998. 102-110.

164. Заикин В.А, «Персональный» тренер. М.: Знание,1989. 84 с.

165. Заикин В.А., Зайцева В В Быстрее! Выше! Сильнее! М.: ЗнаниеЛ991. 9 4 с.

166. Зайцева Л.С. На корт за здоровьем. М.; Знание, 1991. 79 с.

167. Зайцев Г.К. Потребностно-мотивационная сфера физического воспигания студентов //Теория и практика физической культуры. 1993. N.7.-C.21-24.

168. Зайцев В.В., Сонькин В.Д. Компьютерные консультации по оздоровительной физкультуре //Теория и практика физической культуры. 1990,-N.7.-С.46-50.

169. Залесский М.З. Сила каждому нужна. М.: Знание,!985. 64 с.

170. Зелинский Русское боевое искусство на страже литовского закона РОСС, 1 9 9 8 1 С 18-19.

171. Зуев В.Н. Мотивация и потребности потенциштьного специаписта в пол\1ении профессиональной подготовки /Современные пси.холого- педагогические технологии в подготовке специштистов по физической к>-льт>фе и спорту. М.-Белгород, 1999.- Ч. 1. 106-108.

172. Зыков B.C., Лотоненко А.В., Петренко М.Я. Преемственность форм, средств и методов физкультурного воспитания молодёжи туризма /Научно-методические основы физической рекреации и здорового образа жизни студенческой молодёжи. СПб., 1998. 67-70.

173. Иванов А.Л. Кикбоксинг. Киев: ПерунЛ995. 312 с.

174. Иванова Т.Н., Путинцева Л.Ф. Лесная кладовая. Тула: Приок, кн.изво, 1 9 9 3 3 5 с.

175. Иващенко Л.Я. Программирование занятий оздоровительной направленности //Теория и практика физической культуры. 1990. N.1. 31-34.

176. Ивченко Е.В. Особенности проведения занятий по плаванию рекреационной направленности туризма /Научно-методические основы физической рекреации и здорового образа жизни студенческой молодёжи. С П б 1998.-С.34-35.

177. Игнатьев Е.И. В царстве смекалки. М., 1982. 208 с.

178. Игнатьев Е.И. Математическая смекатка. М.; Омета, 1994. 192.

179. Имангалисв А.С. Развитие педагогической валеологии в системе оздоровительной физической культуры старшеклассников: Автореф. дис. док. пед. наук. Апматы, 1999. 46 с.

180. Ингап М.В. Особенности адаптации студентов академии физической культуры к учебной и спортивной деятельности: Автореф. дис. канд. пед. наук. СПб., 1998. 24 с.

181. Ионов Д.П. Бег но всех его измерениях. Л Лениздат, 1984. 38-50.

182. Исмайлов А. Формирование устойчивого интереса к занятиям спортом на этапе начальной подготовки //Теория и практика физической культуры. 1982.-Хо2,- 30-32.

183. Каврайский Ю.Н., Скачков Н.Г. Современное состояние социального, оздоровительного, познавательного и природного торизма /На\чно- методические основы физической рек-реации и здорового образа жизни студенческой молодёжи. СПб., 1998. 29-31.

184. Каганов Л.С. Развиваем выносливость. М.: Знание, 1990. 98 с.

185. Казак В.В. Рукопашный бой. СПб: Вариант, 1992. 102 с.

186. Казаков М.Б., Воробьёв А.Т. Адаптация тяжелоатлетов к спортивным напряжениям по данным радиотелеметрических исследований сердечной деятельности /Трибуна мастеров тяжёлой атлетики. М.: Физкультура и спорт, 1969. 126-136.

187. Казимирская А.Е. Формирование двигательных действий пловцов на >ебно-тренировочном этапе подготовки; Автореф. дис. канд. пед, наук. СПб., 2000. 24 с.

188. Калинкин Л.А., Матов В.В. Физкульт\рно-рекреационная стратегия развития современного общества //Теория культуры.- 1990.-N.1.-C.8-11.

189. Канунко М. Биохимия старения. М.: Мир, 1982. 296 с,

190. Кнейп Моё водолечение. СПб., 1992. 283 с.

191. Коваленя В.И, Огношение петербуржцев к физической культу-ре и рекламе услуг в этой сфере/ Актуальные проблемы человекознания в сфере образовательной деятельности. СПб., 2000. C.4I-42.

192. Коджаспиров Ю.Г. Проблема эмоциональной стимуляции учебной активности на >роках физической культ>ры /Современные психологопедагогР1ческие технологии в подготовке специалистов по физической к-ульт\фе и спорту. М.-Белгород, 1999.- 4.1. 140-145.

193. Кохпенко НА. Школьникам Радянска школа, 1985. 119 с.

194. Козлов В.И. Оценка прогрессирования дефицита двигательной активности и уровня здоровья ст>денческой молодёжи торизма /На\нометодические основы физической рекреации и здорового образа жизни студенческой молодёжи. СПб., 1998. 95-97.

195. Козлов Н.И. Jlj-HuiHe психологические ифы и упражнения. Екатеринб>рг: АРД ЛТД, 1998.-144 с. привычку заниматься физкультурой. К.: и практика физической

196. Кондаков В. Л. Пробле.ма формирования направленное ги старших школьников на занятия физической культурой в системе подготовки будущих учителей физической культуры /Современные психолого- педагогические технологии в подготовке специалистов по физической культуре и спорту. М.-Белгород, 1999.- 4 1 С 1 18-124.

197. Кондратов В.Н. Литературные викторины. М.: Педагогика, 1968. 248 с,

198. Колгушкин А.Н., Короткова Л.И. Лекарство от простуды. М.: Знание, 1 9 8 9 9 6 с

199. Коровин С. Тиссен П.П. Теоретико-методологические физической культуры в основы личности подготовке формирования /Современные профессиональной психолого-педагогические технологии специалистов по физической культуре и спорту. М.-Белгород, 1999.- 4 1 -С.135-140.

200. Короткое И.М. Подвижные И1рь1 во дворе. М.: Знание,1987. 96 с.

201. Косилина Н.И., Сидоров С П Гимнастика в режиме рабочего дня. М.: Знание,1988.-96с.

202. Косицкий Г.И., Кушнарёва Г.В. Уйдём от инфаркта. М.: Знание, 1986. 96 с.

203. Космолинский Ф.П. 24 часа в CWKH. М.: Знание, 1982. 56 с.

204. Костыгова Т.М. Прекрасный возраст. М.: ЗнаниеЛ986. -96 с.

205. Костюков В.В. Организационно-технолопиеские аспекты оздоровительных занятий спортивными и подвижными играми с людьми разного возраста //Теория и практика физической культ>фы. 1996. N 1 7-11.

206. Крапивина Е.А. Физические упражнения йогов. М.: ЗнаниеЛ991. 85 с.

207. Кудлай А. Моделирование физической подготовленности борцов в годичном цикле подготовки: Автореф. дис. канд. пед. наук. СПб., 1999.-18 с.

208. Кудрявцев В.Д. Соотношение упражнений скоростно-силового студентами характера на занятиях по физическому воспитанию со подготовительной медицинской группы //Теория и практика физической культуры. 1983. N.5. 36-37.

209. Кудрявцев В.Н. Борьба с социальными отклонениями /Социальные отклонения. М.: Юридическая литература, 1989. 223.

210. Кудрявцев В.Н. Типология и взаимосвязь социальных отклонений /Социальные отклонения. М.; Юридическая литература, 1989. 241.

211. Кузнецов В.Я. Некоторые аспекты общей, физической и экологической культуры молодёжи туризма /Научно-методические основы физической рекреации и здорового образа жизни студенческой молодежи. СПб., 1998. "С.31-34.

212. Куликов А.Ф. Образовательная физкультурная деятельность студентов технического вуза в области физической культуры /Современные психолого-педагогические технологии в подготовке специалистов по физической культуре и спорту. М.-Белгород, 1999.- Ч.1, -С.145-153.

213. Кулинский Л. «Гайка» от «яблока» недалеко падает... закона РОСС. 1998.-№1.-С.109-115.

214. Кульназаров А.К. Организационно-педагогические основы Казахстан: совершенствования физкульт>рного движения Республики Автореф. дис. док. пед. наук. СПб., 1999. 73 с.

215. Лаптев А.П. Бег и здоровье. М.: Знание,1984. 64 с.

216. Лаптев А.П. Физическая культ\фа и спорт в формировании здорового образа жизни //Теория и практика физической культуры. 1986. N.7. 13. 236. Лау Кунфу мастеров. СПб.: Шамбала, 1996. 124 с.

217. Лейкин Г. Педагогические функции ушу в системе спортивно-боевых единоборств России: Автореф. дис, канд. пед. наук. СПб., 1998. 24 с.

218. Линдер И.Б., Оранский И.В. Боевые иск\сства Востока. Мапенькие «секреты» больших школ. М.: КаиссаЛ992. 224 с.

219. Лободина С В Лободин В.Т. Актуальность дошкольной валеологии на современном этапе развития общества /Актуальные проблемы человекознания в сфере образовательной деятельности. СПб., 2000. 49-51.

220. Логачёв В. Каждый отец вырасти воина-сына /Русский стиль: боевые искусства. 1992. И -16.

221. Лубышева Л.И. Концепция формирования физической культуры человека. М.: ГЦОЛИФК,1992. 120 с.

222. Лубышева Л.И. Современный ценностный потенциал физической культуры и спорта и пути его освоения обществом и личностью //Теория и практика физической культуры. 1997. №6. 10-15.

223. Лукьянова Е.А., Ермолаев О.Ю., Сергиенко В.П. Тренируем дыхание. М.: Знание, 1 9 8 7 9 6 с.

224. Макатун М.В., Мазренко А. Атлетическая гимнастика для женщин. М.: Знание, 1990.-87 с.

225. Макашев A.M., Эдилян Э. Ву-шу. СПб., 1991. 392 с.

226. Маковецкий П.В. Смотри в корень! М.: Наука, 1984. 288 с.

227. Макеева B.C. Личностио-ориентированное формирование двигательной активности дев>тцек /Современные психолого-педагогические технологии в подготовке специалистов по физической культ>т)е и спорт>. М.Белгород, 1999.- 4 1 С 167-172.

228. Маслов А. Шаолинь сквозь века /Спортивная жизнь России. 1991. 8 С 15-17.

229. Маслов А.А. Гимнастика цигун. М.: Знание, 1992. 68 с.

230. Маськов Л.И. Как быть здоровым. Минск: Наука и техника, 1985, 103 с.

231. Матов В.В., Иванова О.А., Ланцберг Л.А. Ритмическая гимнастика. М.: Знание,1985. 64 с.

232. Матов В.В., Иванова О.А., Матова М.А., Шарабарова И.Н. Ритмическая гимнастика для школьников. М.: Знание, 1989. 98 с.

233. Мартынова М. Мелодия древней борьбы /Русский стиль: боевые искусства. 1992. 36-39.

234. Межевский В.И. П>ти повышения интереса к истории и влиянии интереса на качество знаний у школьников: Автореф. дис....канд.пед.наук. М 1956, 15 с.

235. Мехнецов A.M. Вещие узоры /Русский стиль: боевые искусе гва. 1992. -С.7-10.

236. Мильнер Е.Г. Медико-биологические аспекты оздоровительного бега //Теория и практика физической культуры. 1986. N.3. 33-35.

237. Мильнер Е.Г. Оздоровительная тренировка: от теории к практике //Теория и практика физической культуры. 1991. N.4. 54-59,

238. Минский Е.М. От игры к знаниям. М.: Знание, 1982, 192 с.

239. Михеев А.С., Шкурдода В.А. Проблема адаптации и её роль в сохранении здоровья т>физма Шаучно-методические основы физической рекреации и здорового образа жизни студенческой молодёжи. СПб., 1998.-С.45-46.

240. Михеев А С Скачков Н.Г., Шкурдода В.А. Факторы, определяющие процесс адаптации иногородних студентов к природньгм условиям СанктПетербурга /Проблемы физкультурного образования учащейся молодёжи на рубеже ХХГ века. СПб.,1999. 103-104.

241. Михонин А.А. К вопросу о физической культуре личности студента туризма /Научно-методические основы физической рекреации и здорового образа жизни студенческой молодёжи. СПб., 1998. 84-88.

242. Михонин А.А. Валеологический компонент в формах физкультурной деятельности человека /Актуальные проблемы человекознания в сфере образовательной деятельности. СПб., 2000. 56-57.

243. Михонина Т.Н. Концепция здоровья человека /Актуальные проблемы человекознания в сфере образовательной деятельности. СПб., 2000. С,58-59.

244. Михонина Т.Н., Михонин А.А. Стереотип, образ жизни и здоровье /Акт\альные проблемы человекознания в сфере образовательной деятельности. СПб., 2000. 59-60.

245. Молодёжь СССР. Статистический сборник. М.: Информцентр Госкомстата СССР, 1989. 256 с,

246. Мосунов Д.Ф. Методика использования геомагнитных сил земли для мобилизации резервных возможностей человека /Актуальные проблемы человекознания в сфере образовательной деятельности. СПб., 2000. 60-61. 268. М\фавов И.В. Методологические вопросы соотношения спорта и здоровья //Теория и практика физической культ\ры. 1985. N.1. 2729.

247. Муравов И.В. Возможности организма человека. М.: ЗнаниеЛ988. 96 с.

248. Муравов И.В. Оздоровительные возможности средств физической культуры и потребности общества //Теория и практика культуры. 1990.- N.6. 6-8.

249. Мусихин А.К. Логика или фортуна? И ф ы для всех. Л.; Человек, 1990. 191 с. 272. М>пина А.В. Особенности рекреационных занятий с отягощениями со школьниками-инвалидами по зрению: Автореф. дис. канд. пед. наук. СПб., 2 0 0 0 2 4 с.

250. Население СССР: Справочник. М.: Политиздат, 1983. 191 с. физической

251. Население мира: демографический справочник /Сост. В.А.Борисов. М.:МысльЛ989.-477с.

252. Невярович Н.Е. Асихологические аспекты формирования антинаркотического сознания в молодёжной среде /Актуальные проблемы человекознания в сфере образовательной деятельности. СПб., 2000. С,61-62.

253. Немов Р.С. Психология. М.: Просвещение,!990. 301 с.

254. Непомнящих О. Жгли чуюло на масленицу /Русский стиль: боевые искусства. 1992. 6.

255. Никитин Б.П. Развивающие игры. М.: Знание, 1981. 120 с.

256. Никитин Ю.З. Забава всему приправа. Пермь, 1981. 94 с.

257. Никифоров Ю.Б. Опыт применения психорегуляции в занятиях по физическо.му воспитанию в вузе //Теория и практика физической культуры. 1988. N.3. 15-17.

258. Николаев Ю.М. Теоретико-методологические основы физической культуры: Автореф. дис. лок. пед. наук. СПб., 1998. 66 с.

259. Николаев Ю.М. Теоретико-методологические основы физической к>льт>фы в преддверии XXI века. СПб., 1998. 217 с.

260. Николаев Ю.М., Малинина С В Теоретико-методологические основы одно из приоритетных направлений исследования физической культуры

261. Николаев Ю.М., Еолчиянц Т.А. Физическая культура и всестороннее развитие личности: методологический аспект /Проблемы физкультурного образования лтащейся молодёжи на рубеже XXI века. СПб.,1999. 4254.

262. Носаль М.А., Носаль И.М, Лекарственные растения и способы их применения. Л Научный центр проблем диалога, 1991. 240 с.

263. Овсянников В.Д. Дыхательная гимнастика. М.: Знание, 1986. 64 с.

264. Оливова В. Люди и игры; У истоков современного спорта, М.: Физкультура и спорт, 1985. 240 с.

265. Оранский И. Волшебный меч профессора Уэсибы /Спортивная жизнь России. 1991. №8. 31 -33.

266. Остапенко Л.А.,Шубов В.М. Атлетическая гимнастика. М.: Знание, 1986. -96 с.

267. Ояма М. Так советует Ояма /Спортивная жизнь России. 1991. №8. 11-12.

268. Нанченко В.М., Свист\хин В.Н. Ишемическая болезнь сердца: профилактика и реабилитация. М.:3нание,1987. 48 с.

269. Пашков СИ., Буткевич В.Г. Теннисный корт ъозле дома. М.: Знание, 1 9 8 6 9 6 с

270. Пеганов Ю.А. Создай себя. М.: ЗнаниеЛ991. 58 с.

271. Перельман Я.И. Фокусы и развлечения. М.-Л., 1928. 132 с.

272. Перельман Я.И. Занимательная геометрия. М.: Триада- Литера, 1994. --328 с.

273. Петленко В.П., Давиденко Д.Н. Этюды валеологии: Здоровье как человеческая ценность. СПб., 1998. 120 с.

274. Петров В.К. Богатырские забавы. М.: Знание, 1992. 56 с.

275. Петров В.К., Красов Е.А., Жариков Е.С., Иванов Ю.И.,Бондарев В.А. Экспериментальное обоснование методики занягий атлетической гимнастикой//Тезисы всесоюзной на>но-прак-тической конференции. М.;1986.-С.95.

276. Петров В.К., Крючков М.В., Жариков Е.С., Бережной Н., Минаев Б.Н. Интенсификация массовой физической культуры при помощи упражнений с отягощениями Тезисы всесоюзной научно-практической конференции. -М.:1986.-С.95.

277. Петрухин А. Коло 1992.-С.27-29.

278. Пирожков О. «Знак вопроса» снимаем «гаечным ключом» закона Р О С С 1998.-№1.-С.81-85.

279. Платонов К.К., Голубев Г.Г. Психология. М.: Высшая школа, 1973. 256 с,

280. Плеханов Ю.А. На вёслах за здоровьем. М.; ЗнаниеЛ991. 58 с.

281. Подалко Э.П. Физкультурно-спортивная активность работников науки. Дис. канд. пед. наук. Минск, 1975. 162 с.

282. Подскоцкий Б.Е. Предупреждение отклонений в состоянии здоровья юношей, занимающихся тяжёлой атлетикой /Тяжёлая атлетика. М.: Физкультура и спорт, 1971. 0,68-75.

283. Полунин А.И. Тем, кому за 40. М.: Знание, 1992. ПО с.

284. Пономарёв ИМ. Социальные функции физической культ>ры и спорта. М.: Физкультура и спорт, 1974. 310 с.

285. Пономарёв Н.И. Спорт в образе жизни молодёжи Теория и практика физической культ\-ры. 1982. N. I. 44-45.

286. Пономарёв Н.И. К вопросу о законах функционирования и развития физической культуры //Теория и практика физической культ>ры. 1985. N.1.-C.5-8. значит круг /Русский стиль; боевые искусства.

287. Пономарёв Н.И. К вопросу об интенсификации развития теории физической культуры //Теория и практика физической культуры. 1987. N.2.-С.5-7.

288. Пономарёв Н.И. Физическая культура как элемент культуры общества и человека. Спб.,1996. 281 с.

289. Пономарёв Н.И.,Катиков A.M. Физическая культура в образе жизни студентов //Теория и практика физической культуры. 1983. N.4. 3739.

290. Пономарёв H.Pi., Рейзин В.М. О формировании потребности века в физкультурно-спортивной деятельности (теоретический аспект) //Теория и практика физической культуры. 1988. N. 10 2-4.

291. Пономарёв А. Для самых маленьких. М.: Знание, 1988. 96 с.

292. Приходько В.В. Педагогические основы физкультурного образования студентов; Автореф. дис. ...д-ра пед.наук. М, 1992. 47 с.

293. Прокопенко В.И., Козлов Б.Ю. Народная игра в возрождении русской национальной культуры /Современные психолого-педагогические технологии в подготовке специалистов по физической культуре и спорту. М.-Белгород, 1999.-4.1.-С.7-11.

294. Прохоров А.О. Мотивы и эффективность занятий взрослого населения популярными формами оздоровительной физической культуры //Теория и практика физической культуры. 1988. N.2. 5-6.

295. Разумовский Е.А. Как стать сильным и выносливым, М.: ЗнаниеЛ985. 6 4 с.

296. Резина Ю.И. Учитесь самообладанию. М.: Знание, 1987. 96 с.

297. Ретюнских А.И. Побеждать не вступая в драку /Русский стиль: боевые искусства. 1992. 52-59.

298. Ретюнских А.И. Русский стиль рукопашного боя (стиль Кадочникова). Киев;Пир,1992.-46с.

299. Решетников Г.С. Всегда в хорошей форме. М.: Знание, 1985. 64 с.

300. Рожков В.А. Искусство зашиты без оружия, по системам зашиты и нападения джиу-джитсу, кэмпо, дзю-до,каратэ-до, айкидо, боксу и военноприкладному самбо. СПб.: Нотабене, 1992. 286 с.

301. Родин Д., Шитик Игры детей и подростков в колхоза.х. М., 1931. 128 с.

302. Романова С, Утишева Е.В. Социальный портрет современной женщины потребителя физкультурно-оздоровительных услуг /Проблемы физкультурного образования учащейся молодёжи на рубеже XXI века. СП6.Л999.-С. 112-113.

303. Рубинштейн Л. Основы общей психологии. М.: Учпедгиз, 1945. 704 с.

304. Руда М.Я., Зыско А.П. Инфаркт миокарда. М.: Медицина, 1981. с.

305. Рывкин Я.Р. Живая и мёртвая. Петрозаводск: Петропресс,1991. 81 с.

306. Саксонов А.И. Энергетические траты атлета на тренировке 288 /Тяжелоатлет. М.: Физкультура и спорт, 1970. 109-115.

307. Сауткин М.Ф. О физической подготовленности молодёжи в связи с акселерацией //Теория и практика физической культуры. 1983. N.7. 35-37.

308. Сафиров Г.Г., Сухаребский Л.М. Жить не старея. М.: Знание, 1984. 64 с.

309. Сергеев В.Н. Умеете ли вы отдыхать? М.: Знание, 1989. 74 с. 333. Семёнов А. Вспомним брадцы, росслов славу /РОСС. 1998. №1. 8-17.

310. Синяков А.Ф. Самоконтроль физкультурника. М.: Знание,!987. 96 с.

311. Синяков А.Ф. Прочь, усталость! М.: Знание,1989. 91 с.

312. Синяков А.Ф, Гимнастика дыхания. М.: ЗнаниеЛ991. 92 с.

313. Скачков Н.Г., Олейник Е.А. Проблемы пассивного образа )1сизни у молодёжи и поиски их решения /Актуальные проблемы человекознания в сфере образовательной деятельности. СПб., 2000. С,75-76.

314. Скопинцев А.Г. Народные спортивные игры. М.: Знание, 1990. 84 с.

315. Сонькин В.Д. Растё.м сильными и выносливыми. М.; Знание, 1987. 96 с.

316. Смирнов Д.Р. Тренажёры в доме. М.: ЗнаниеЛ991. 68 с.

317. Смирнов Д. Педагогика и психология высшего образования: от деятельности к личности. М.: Аспект-Пресс,! 995. 271 с.

318. Смирнов Ю.А. Атлетизм как средство физического студентов вузов: Автореф. дне воспитания канд. пед. наук. СПб., 2000. 23 с.

319. Смородинов А.С., Сычёв Е.Н., Смородинова В.И. Роль физической культуры в обеспечении здорового образа жизни молодёжи туризма /Научно-методические основы физической рекреации и здорового образа жизни студенческой молодёжи. СПб., 1998. 71-72.

320. Соломянская Л., Глязер Игры молодёжи. М.: Физкультура и спорт, 1980.-56 с.

321. Сонькин В.Д. Энергетика оздоровительных упражнений //Теория и практика физической культуры. 1991. N.2. 32-39,

322. Справочник по диетологии ЛТод ред А.А.Покровского, М.А.Самсонова. М.: Медицина, 1981. 704 с.

324. Семейные отношения как фактор личностной деформации подростков с наркотической зависимостью /Актуальные проблемы человекознания в сфере образовательной деятельности. СПб., 2000.-С.77.

325. Станкин МИ. Спорт и воспитание подростка. М.: Физкультлра и спорт, 1983.- 104с.

326. Сурков А.Н. Атлетизм доступный каждому. СПб., 1999. 48 с.

327. Тарас А.Е. Боевые искусства. 200 школ боевых искусств Востока и Запада: Энциклопедический справочник. Минск: ХарвестЛ996. 640 с.

328. Тартаковский М.С. Нетрадиционная физкультура. М.; Знание,!986. 64 с.

329. Татарникова Л.Г. Сущность валеологической культуры учителя, методиста, учёного /Актуальные проблемы человекознания в сфере образовательной деятельности. СПб., 2000. 79-81.

330. Теплое Б.М. Психология. М.: Учпедгиз, 1952. 254 с.

331. Третьяков И.А., Белов Р.А. Занятия физк>льт\прой и спортом по месту жительства. К и е в Здоровье, 1988. 102 с.

332. Трощиньска Э. Особенности физической рекреации в жизни школьников (на примере СССР и ПНР): Дис... канд. пед. наук. Л., 1982. 231 с.

333. Туманян Г.С. Физическая культзфа учащейся молодёжи: концептуальные основы научных исследований //Теория и практика физической культуры. 1993. №4. 35-36.

334. Тягин Н.В. Путь к долголетию М.: Знание, 1992. 86 с.

335. Уткин В.Л. Культура движений. М.: Знание, 1984. 64 с.

336. Утенко В.П., Гаврилов Д.Н., Горелов А.А., Поципун А.А. Оздоровительная физическая культура в университетах США /Ак-туш1ьные проблемы человекознания в сфере образовательной деятельности. СПб., 2000. 81-82.

337. Утенко В.Н., Гаврилов Д.Н., Сорокин В.П., Поципун А.А. Основы массовой оздоровительной физической к\льтуры в США /Актуальные проблемы человекознания в сфере образовательной деятельности. СПб., 2000, 82-83.

338. Утишева Н.В. Физкультурное образование: социально педагогические и социологические проблемы. СПб., 1997. 136 с.

339. Утишева Е.В. Физкульт>рное образование: социально-педагогические и социологические проблемы: Автореф. дис. док. пед. наук, 4 8 с.

340. Филиппов С. Некоторые теоретические проблемы информационного обеспечения в сфере физической культуры //Теория и практика СПб., 1999. физической культуры. 1986. N.8. 5-7.

341. Филиппов С. Исследование информационных процессов в сфере физической культуры за рубежом //Теория и практика культуры. 1991. N.2. 60-63.

342. Филиппов с с Система информационного обеспечения физической культуры. Дис. док.пед.наук. Л.Л991. 597 с.

343. Хомутов Г.Л. Элективный ге.хнологии» курс у «Валеология человека и советской физической оздоровительные студентов старших курсов Петрозаводского государственного университета /Актуальные проблемы человекознания в сфере образовательной деятельности. СПб., 2000. 87-89. 368. Цед Н.Г. А;збука защиты. Л 1990. 125 с. 369. Чсн Е.Б. Вас приглашает «королева». М.: Знание, 1988. 191 с.

344. Черник Е.С. Дети дружат с водой. М.: Знание, 1986. 96 с.

345. Чеун В. Вин Чун:углубл€Нное изучение кунфу. КишинёвЛ997. 184 с.

346. Чжан Ю. Сто вопросов по ушу. Киев: СофияЛ996. 320 с.

347. Чимаев Я. Деятельность физкультурно-оздоровительного центра с учётом особенностей труда судостроителей и применением информационных технологий: Автореф. дис. канд. пед. наук. СПб., 1999.- 16 с.

348. Шенкман С Б Как здоровье, сильный пол? М.: ЗнаниеЛ984. 64 с.

349. Шильков Н.П., Куликов А.Ф. Социально-психологические аспекты мотивации студентов технического вуза к физической культуре и спорту /Современные психолого-педагогические технологии в подготовке i j специалистов по физической культуре и спорту. М.-Белгород, 1999.- 4 1 -С.33-38.

350. Шпитапьная О.А. Физическая рекреация младших школьников с проблемами интеллекта в условиях детского дома: Автореф. дис. ...канд. пед. наук. СПб., 2000. 22 с.

351. Шутов К.Ф. Развитие силовой выносливости культуристов 16-18 лет с учётом их морфологических особенностей: Автореф. дис. канд. пед. наук.-СПб., 1997. 24 с.

352. Шухуэй Л., Лейкин Ф. Лекция о боевых искусствах. СПб., 998. 27 с,

353. Шухуэй Л. Пути адаптации тайцзицюань к системе культуры России: Автореф. дис. канд. пед. наук. физической СПб., 1999. 24 с.

354. Щербаков И.И. Особенности формирования интереса к занятиям физической культурой у трудящихся некоторых социальнодемографических фупп //Теория и практика физической культуры. 1987. -№3.С.5-6.

355. Щукина Г.И. Педагогические проблемы формирования познавательных интересов учащихся. М.: Педагогика, 1988. 203 с.

356. Энгельс Ф. Диалектика природы. М.:ПолитиздатЛ975. 153-154.

357. Юшкевич Т.Г. 0:здоровительный бег. Минск: Полымя,!985. 29-56.

358. Яшина ТА. Оптимизация нагрузок при рекреационных занятиях с отягощениями: Автореф. дис. канд. пед. наук. СПб., 1998. 24 с.

359. Brewer J., Williams С Patton А. The influence of high carbohydrate diets on endurance running performance. European Journal of Applied Physiology, 1988,57,698706.

360. Brokoff J., Gamlin L. The complete guide to food allergy and intolerance. 1989, pp. 101-137.

361. Campion C. Holistic womans herbal. London: Bloomsbur> Publihing Р1с.Л995.-335р.

362. Commission of the Europan Communities, EEC. Report of a working group on reactions to ingested additives 1981.

363. Department of Helth Social Security. COMA Report. Committee on Medical Aspects of Food Policy. Diet and cardiovascular disease. Report on Helth Social Subjects No.28.,London,HMSOJ984,

364. Department of Helth, Dietarv- sugars and himian disease. Report of the pahel on dietar> sugars. Committee on Medical Aspects of Food Policy. Report on Helth Social Subjects No.

365. Eaton K.K. The incidence of allergy has changed? Clinical Allergy 1982, 12, 107-110.

366. Incidecc of allerg}- and common food Health Professionals, 1985, 2 (3), 33-36.

367. Kardinaal A.F.M. Epidemiology of food allergy and food intolerance. Voedmg,1990, 51,p.l91.

368. Medical aspect of food intolerance: a group of research papers sponored by the Ministr\ of Agriculture. Fisheries and Food Jomal of the Royal College of Physicians, 1987, 21, No 4.

369. Minford A.M.B., Macdonald A., Littlwood J.M. Food intolerance and food allergy in children: a re\dew of 68 cases. Archives of Disease in Childhood, 1982. 57.742-747.

370. Omran A.R. A centyry of epidemiologic trainsition in the United States. Prev. Med,, 1977,v.6,p.30-51.

371. Pilch S.M. Ed. Physiological effects and health consequences of dietary- fibre Bethesda, Federation of American Societies for Experimenal Biologi,1987. allergens, Edsall Summuries for

372. Wotaki C.E., Thomas P.R. Eat for Life. The Food and Nutrition Boards Guide to Reducing Your Risk of Chronic Disease. Institute of Medicine. 1992.