Формирование интереса старшеклассников к самостоятельным занятиям физическими упражнениями с отягощениями тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Борейша, Татьяна Иосифовна

• Борейша, Татьяна Иосифовна
• кандидат педагогических наук
• 1997

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Борейша, Татьяна Иосифовна

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ ПО ЛИТЕРАТУРНЫМ ИСТОЧНИКАМ И НА ПРАКТИКЕ.

1.1. Интерес как социально-педагогическая категория.

1.1.1. Терминология. Определение исходного понятия.

1.1.2. Психолого-педагогический аспект.

1.1.3. Виды и характеристика интересов.

1.1.4. Пути формирования интереса.

1.1.5. Самостоятельные занятия - как одна из форм формирования интереса.

1.1.6. Факторы, влияющие на формирование интереса.

1.1.7. Резюме.

1.2. Структура интересов старшеклассников.

1. 2.1. Виды интересов в рамках учебного процесса, во внеурочное и свободное время.

1.2. 2. Интерес и познавательная деятельность.

1.2.3. Интерес старшеклассников к различным видам двигательной активности.

1.3. Социально-оздоровительный, философский аспекты здорового образа жизни.

1.3.1. Здоровый образ жизни как социально-оздоровительная категория.

1.3.2. Здоровый образ жизни как философская проблема.

1.3.3. Роль оздоровительных мероприятий в формировании здорового образа жизни старшеклассников.

1.3.4. Резюме.

ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ГИПОТЕЗА, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Цель, гипотеза и задачи исследования.

2.2. Методы исследования, их характеристика и орга -низация исследования

ГЛАВА 3. МОТИВАЦИОННО-ЦЕННОСТНЫЕ ОРИЕНТАЦИИ СТАРШЕКЛАССНИКОВ

3.1. Здоровый образ жизни в системе мотивационноценностных ориентаций старшеклассников. 6?

3. 2. Составные части здорового образа жизни.

3.3. Структура интересов старшеклассников к здоровому образу жизни.

3. 4. Особенности интереса старшеклассников к занятиям различными видами силовых упражнений.

3. 5. Структура заблуждений школьников о занятиях физическими упражнениями силовой направленности

3. 6. Резюме.

ГЛАВА 4. РЕЗУЛЬТАТЫ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ЭКСПЕРИМЕНТА ПО ФОРМИРОВАНИЮ ИНТЕРЕСА СТАРШЕКЛАССНИКОВ К САМОСТО -ЯГЕЛЬНЫМ ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ С ОТЯГОЩЕНИЯМИ.

4.1. Характеристика содержания программы,

4. 2, Динамика морфологических показателей занимающихся.

4. 3. Динамика изменения уровня невротизации и отношения к здоровью старшеклассников.

4.4. Динамика интереса старшеклассников к самостоятельным занятиям физическими упражнениями с отягощениями.

ВЫВОДЫ

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Формирование интереса старшеклассников к самостоятельным занятиям физическими упражнениями с отягощениями»

В настоящее время, когда в стране сложная социально-экономическая обстановка, очень остро стоит вопрос о сохранении здоровья нации. Педиатры приводят катастрофические показатели состояния здоровья детей: лишь один из двадцати относительно здоров. Положение усугубляется низкими морально - этическими нормами поведения молодежи. В этой связи первоочередной задачей является оздоровление детского населения. Особо значимая роль в этом отводится педагогам. Во-первых, известно , что перспективное состояние здоровья человека определяется формированием модели его поведения, начиная с дошкольного периода детства. Во-вторых, именно школа, должна быть основным этапом в воспитаниии у ребенка навыков гигиены и медицины для того, чтобы каждый знал свой организм и умел поддерживать его в состоянии здоровья.

Особенно остро стоит эта проблема перед предметом "физическая культура", которой отводится главная роль в формировании здорового образа жизни. Последний воспитывает у человека не только потребности в двигательной активности, но и повышение морально-этических качеств личности.

Вопросу роли физических упражнений в воспитании гармоничного человека, посвящен большой ряд научных исследований. Культура здорового образа жизни по существу есть способ создания гармонии между человеком и природой. Физическая культура в этом служит соединяющим звеном между социальным и биологическим и имеет прямое отношение к здоровью нации. Чем хуже социальная среда, тем крепче, здоровее должен быть сопротивляющийся ей человек.

По мнению В.М. Выдрина (1988), воздействуя на биологическую суть человека с помощью своих средств и методов оздоровительная физическая культура влияет на все сферы личности: интеллектуальную, эмоциональную, духовную, в силу того, что они взаимопроникае-мы и взаимосвязаны.

По мнению ряда исследователей (А. П. Лаптева, 1986; В. И. Лабски-ра,1988; Э. Г. Байт, 1990; Ю. А. Андреева, 1991; Л. Г. Легостьева, 1991;

A. В. Царика, 1991) под здоровым образом жизни понимается комплекс оздоровительных мероприятий, обеспечивающих гармоничное развитие и укрепление здоровья, повышение работоспособности людей, продление их творческого долголетия.

Изучая зарубежный опыт Л. Б. Жаркова, А. Б. Столярж (1991) свидетельствуют о том, что, например в Японии, Австралии, США успешно внедрены методики по воспитанию потребности у детей с ранних лет к занятиям физической культурой, как составляющей здорового образа жизни. В нашей же стране, как считает Б. М. Бахмудов (1988), имеет место инерция мышления, тормозящая поступательное развитие этого позитивного процесса и поэтому эта проблема еще требует решения.

Одним из эффективных путей к достижению этой цели - привитие интереса к здоровому образу жизни через осознание его необходимости, которую можно достичь на основе глубоких мотивационных знаний о нем, потребностью осознанного выбора и использования в своей повседневной жизни тех или иных средств и методов оздоровительных мероприятий и физических упражнений.

Об актуальности проблемы формирования и развития интереса к изучаемому вопросу у учащихся всех возрастных категорий свидетельствует тот факт, что на протяжении многих лет исследование данной темы продолжают все новые и новые авторы: А. М. Войлоков (1971), М. И. Жаворонкова (1972), П. А. Рудик (1976), С. Д. Груев (1977),

B. Б. Бондаревский (1985), Б. М. Бахмудов (1988), W. Br ingman (1988), Е. Drenkow (1989), D. Hannenmann (1989), D. Kabisch (1989), A. R Скоробогатов (1991), А. В. Царик (1991), К. К. Кардялис (1991), которые рассматривают его в разных аспектах, на основе потребности и активности.

Однако, несмотря на то, что по данному вопросу имеется немалое количество научной, методической и публицистической литературы, вопрос о формировании интереса к здоровому образу жизни и занятиям физическими упражнениями остается открытым. В большей степени это относится и к оздоровительным занятиям с отягощениями, которые служат эффективным средством развития психофизиологических качеств подрастающего поколения.

В связи с этим возникает необходимость модернизации, обновления всей системы физкультурно-оздоровительной работы в школе, которая позволила бы формировать у подрастающего поколения ценностные ориентации на изучение вопросов здорового образа жизни, используя при этом большие возможности физической культуры.

Научная новизна исследования состоит в том, что впервые с теоретических и практических позиций раскрыта нетрадиционная методика физического воспитания старшеклассников общеобразовательной школы и разработаны требования и задания для самостоятельной работы по выполнению физических упражнений с отягощениями как в усло-вих учебного процесса, так и во внеурочное время.

Практическое значение диссертации выражено в том, что в ней научно обоснована авторская концепция по формированию у старшеклассников интереса к здоровому образу жизни и самостоятельным занятиям физическими упражнениями с отягощениями, разработаны программы спецкурса по проблеме здорового образа жизни и самостоятельных занятий силовыми упражнениями.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Повышение удельного веса здорового образа жизни в структуре мотивационно-ценностных ориентаций старшеклассников влияет на укрепление их здоровья и создания пропорционального телосложения.

2. Применение комплексной дифференцированной программы, разработанной на основе оздоровительных мероприятий и методике самостоятельных занятий физическими упражнениями силовой направленности, способствует формированию интереса старшеклассников к физическим упражнениям с отягощениями.

3. Знания о методике физических упражнений с отягощениями являются существенным фактором в выработке осознанной потребности в регулярных тренировках с отягощениями и укреплении здоровья.

Диссертационная работа изложена на страницах компьютерного текста, состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, указателя использованной литературы (367 наименований отечественных и 21 зарубежных авторов) и приложений.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Борейша, Татьяна Иосифовна

ВЫВОДЫ:

1. Центральное место в укреплении здоровья взрослого и детского населения занимают традиционные и нетрадиционные формы работы по формированию интереса к здоровому образу жизни, ценностным ори-ентациям, активного отношения к физической культуре, к самостоятельным занятиям физическими упражнениями с учетом их интересов и желаний для укрепления и сохранения здоровья естественным путем.

2. Полученны данные, которые свидетельствуют о низком уровне знаний о здоровом образе жизни - 13,2 %, о низкой физкультур-но-спортивной активности старшеклассников - от 5 - 8% стремятся достичь высоких спортивных результатов, не занимаются утренней гимнастикой -43,7%, что является серьезным недостатком в физкультурно-оздоровительной деятельности общеобразовательной школы.

3. Выявлено, что недостаточная заинтересованность учащихся старших классов физкультурно-спортивной деятельностью школы, инертное отношение родителей в воспитании здоровых детей, повлияло на формирование низкого качества жизни старших школьников, о чем свидетельствуют данные по приобщенности их к вредным привычкам процент курящих детей (юношей и девушек) - 71,8%, к алкоголю -93,6%.

4. Установлено, что использование традиционных и нетрадиционных форм, средств и методов обучения в подготовке и проведении занятий физкультурно-оздоровительной направленности в рамках спецкурса для старшеклассников послужило формированию устойчивого интереса к уроку "физическая культура" - пропуски данного урока снизились на 10,0%.

5. После проведенного эксперимента можно отметить абсолютное увеличение числовых показателей интереса к различным видам спорта,

однако, в первую очередь наибольшая динамика интереса была отмечена именно к занятиям с отягощениями: бодибилдинг (+42,4%), гиревой спорт (+35,1 %), паузрлифтинг (+29,2%), тяжелая атлетика (+ 19,3).

6. Разработана комплексная программа по формированию интереса старшеклассников к здоровому образу жизни и самостоятельным занятиям физическими упражнениями силового характера, основными компонентами ее являются: материал о народной медицине, который явился основой построения программы, включающая в себя систему оздоровительных мероприятий, традиционных и нетрадиционных методов профилактики заболеваний, закаливания, массажа, питания, фитотерапию, эстетикотерапию, развитие двигательной активности; комплекс силовых упражнений для самостоятельных занятий; нетрадиционные формы подготовки и проведения занятий.

7. Проверка экспериментальной программы по формированию интереса старшеклассников к здоровому образу жизни и самостоятельным занятиям физическими упражнениями с отягощениями подтвердила ее эффективность, что выразилось в существенных положительных сдвигах в возрастании интереса учащихся к интересующей нас проблеме, о чем свидетельствуют следующие данные: отношение старшеклассников к своему здоровью в системе ценностных ориентаций возросло в три раза с 13,2% до 36,1%; уменьшились на 10% в ЭГ пропуски уроков физической культуры без уважительной причины с 26,7% до 13,3%; уменьшилось на 11,9% количество старшеклассников, не занимающихся прежде регулярно утренней гимнастикой с 43,7% до 31,8%; увеличилась на 37% в ЭГ посещаемость секций атлетической гимнастики с 13,3% до 50,3%; приобщенность к вредным привычкам стала: к курению (юноши и девушки) 71,8% - 59,8%; интерес к спиртному 93,6% - 64,8%.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.

Результаты проведенных нами исследований, позволили разработать ряд практических рекомендаций и внедрить их в образовательную систему учебных заведений по физическому воспитанию, которые могут быть использованы в системе оздоровления детей и взрослых:

1. Использование в учебной и практической жизни школьников, апробированной программы физкультурно-оздоровительной направленности в неблагоприятных социально-экономических, экологических условиях, способствует укреплению и сохранению здоровья населения страны.

2. Более широкое использование средств массовой информации будет способствовать расширению знаний, являющихся базой для формирования интереса у детей и подростков к нетрадиционным методам оздоровления и поддержания здоровья, включающие большой комплекс разностороннего воздействия (питание, закаливание, физические упражнения) на организм человека.

3. Внести дополнения и изменения в содержание существующей программы по предмету "физической культуры", в том числе по физкультурно-оздоровительной работе с детьми и внедрить ее во все детские учреждения (ясли, сады и школы).

4. Разработанную программу спецкурса для старшеклассников "Ты и твое здоровье" рекомендовать для широкого использования при подготовке кадров по физической культуре в техникумах и институтах данного профиля.

5. Даже кратковременное ( два учебных года) использование комплексной оздоровительной программы, в том числе физических упражнений с отягощениями, наглядно демонстрирует эффективность методов оздоровления, проявляющийся улучшением состояния здоровья и

физического развития подростков при использовании простых, легкодоступных, дешевых, немедикаментозных средств.

6. Использование комплексной программы воспитания здоровья и формирования интереса к ней у детей и подростков, способствует снижению негативных медико-социальных явлений таких, как ранняя и высокая частота алкоголизации, табакокурения, наркомании.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Борейша, Татьяна Иосифовна, 1997 год

1. Отношение старших школьников к своему здоровью 13,2 %.

2. Жизнь в резонанс с природой.

3. Оптимальная двигательная активность.4. Раздельное питание.

4. Соблюдение гигиенических норм.

5. Отказ от вредных привычек.7. Отношение между людьми.

6. Дух высокий, деятельный, добрый.9. Психосаморегуляция.10. Медитация.11. Чистка организма.12. Голод.13. Дыхание.14. Закаливание.15. Вода и водолечение.16. Массаж.

7. Следить за собой (быть аккуратным, чистым).

8. Жить без употребления алкоголя и курения.

9. Хорошее отношение в семье.

10. В гармонии тела и духа (физическое и моральное здоровье: "когда не болит ни душа, ни тело".9. Хорошее настроение.10. Душевный покой.

11. Жить полноценной жизнью, радоваться жизни.

12. Делать добрые дела, не завидовать.