Технология оптимизации функциональной подготовленности футболистов тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, доктор педагогических наук Шамардин, Александр Иванович

• Шамардин, Александр Иванович
• доктор педагогических наук
• 2000

Оглавление диссертации доктор педагогических наук Шамардин, Александр Иванович

ВВЕДЕНИЕ.

Глава 1. ПРОБЛЕМА ОПТИМИЗАЦИИ

ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

ФУТБОЛИСТЕ. у 1.1. Перспективные направления оптимизации функциональной подготовленности футболистов.

1.2. Структура функциональной подготовленности футболистов.

1.3. Функциональная подготовленность футболистов различных игровых амплуа.

1.4. Особенности функциональной подготовленности футболистов различного возраста и квалификации.

Глава 2. СТРУКТУРНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ФУТБОЛИСТОВ НА РАЗНЫХ ЭТАПАХ МНОГОЛЕТНЕЙ ТРЕНИРОВКИ И ЕЕ ДИФФЕРЕНЦИРОВАННЫЙ КОМПЛЕКСНЫЙ КОНТРОЛЬ.

2.1. Факторы, обусловливающие физическую работоспособность спортсменов.

2.2. Роль различных категорий факторов в обеспечении физической работоспособности у футболистов на разных этапах подготовки.

2.3. Методологические основы контроля подготовленности спортсменов.

2.4. Методика дифференцированного комплексного контроля функциональной подготовленности футболистов.

2.5. Эффективность использования дифференцированного контроля функциональной подготовленности в тренировке футболистов.

Глава 3. МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ

ВОЗМОЖНОСТЕЙ ФУТБОЛИСТОВ

3.1. Совершенствование двигательной (физической) подготовленности футболистов.

3.2. Повышение возможностей энергообеспечения.

3.3. Совершенствование нейродинамического и психического компонентов функциональной подготовленности.

Глава 4. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ

ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ФУТБОЛИСТОВ РАЗНЫХ ИГРОВЫХ АМПЛУА.

4.1. Методика дифференцированной функциональной подготовки футболистов в зависимости от игровых амплуа.

4.2. Эффект дифференцированной функциональной подготовки футболистов в зависимости от игровых амплуа.

Глава 5. ОПТИМИЗАЦИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ

ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ФУТБОЛИСТОВ ПОСРЕДСТВОМ НАПРАВЛЕННЫХ ВОЗДЕЙСТВИЙ НА ДЫХАТЕЛЬНУЮ СИСТЕМУ.

5.1. Повышенное сопротивление дыхательным движениям и потокам.

5.2. Дополнительное «мертвое» пространство (ДМП).

Глава 6. ОПТИМИЗАЦИЯ ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫХ

ПРОЦЕССОВ ПОСЛЕ МЫШЕЧНЫХ НАГРУЗОК В ФУТБОЛЕ.

6.1. Проблема оптимизации восстановительных процессов после мышечных нагрузок.

6.2. Средства и методы ускорения восстановления работоспособности.

6.3. Методологические основы использования средств ускорения восстановления.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Технология оптимизации функциональной подготовленности футболистов»

Актуальность исследования. Чемпионаты мира 1998 года и Европы 2000 года еще раз показали, что стабильность высоких достижений в футболе может быть обеспечена только на основе сочетания высочайших уровней технико-тактического мастерства и физических кондиций игроков. В свою очередь, основой для роста спортивного мастерства и специальной работоспособности является должный уровень функциональной подготовленности футболистов [ 77, 340, 354, 355, 369, 397, 398 ].

Понятие функциональная подготовленность весьма сложно и многозначно. Исходя из определения слова функция, которое в физиологическом смысле трактуется как отправление организмом, органами и системами органов своих действий, следует, что функциональная подготовленность есть готовность организма к выполнению определенной деятельности.

В этом плане наиболее точно и полно понятие функциональная подготовленность отражает следующее определение: «Функциональная подготовленность спортсменов - это относительно установившееся состояние организма, интегрально определяемое уровнем развития ключевых для данного вида спортивной деятельности функций и их специализированных свойств, которые прямо или косвенно обусловливают эффективность соревновательной деятельности» [ 232 ].

Наиболее всестороннее представление о функциональной подготовленности можно получить исходя из ее четырехкомпонентной структуры, предложенной В.С.Фоминым [ 368 ]. Применительно к спорту функциональная подготовленность рассматривается как уровень слаженности взаимодействия (взаимосодействия) психического, нейродинамического, энергетического и двигательного компонентов, организуемого корой головного мозга и направленного на достижение заданного спортивного результата, с учетом конкретного вида спорта и этапа подготовки спортсмена.

В физическом воспитании и теории спорта выделяют техническую, тактическую, физическую и психологическую подготовку. Вышеизложенное позволяет утверждать, что каждая из этих сторон спортивной подготовки формирует определенный компонент общей функциональной подготовленности.

Имея в виду, что выполнение мышечной работы в спорте обеспечивается деятельностью большого числа органов и систем, функциональная подготовленность должна пониматься не как отдельное отправление какого-либо из органов, а как отправление функциональной системы, объединяющей их для достижения необходимого спортивного результата. При этом обязательно следует помнить, что в каждом конкретном случае функция организма специфична.

Иногда отождествляют функциональную и физическую подготовку (подготовленность). Мы склонны считать, что двигательный компонент функциональной подготовленности спортсмена представляет собой ни что иное, как физическую подготовленность. Еще один компонент функциональной подготовленности - энергетический, характеризуемый уровнем развития основных механизмов энергообеспечения. Следует сказать, что и другие компоненты функциональной подготовленности - нейродинамический и психический - так или иначе увязаны с выполнением двигательного акта.

Основой совершенствования функциональной подготовленности футболистов является высокоэффективная организация тренировочного процесса, подразумевающая обеспечение адекватности величины применяемых нагрузок резервным возможностям организма игроков.

В футболе последнее время проявлялась устойчивая тенденция к росту соревновательных и тренировочных нагрузок [ 340> 356 ]. В то же время, согласно современным представлениям, в ближайшие годы объем и интенсивность нагрузок в спортивных играх уже не будут претерпевать существенных изменений [ 279, 292 ]. Резервы повышения эффективности соревновательной деятельности видятся большинству специалистов в оптимизации средств и методов тренировки, рациональной организации разнонаправленных физических нагрузок в микро-, мезо- и макроциклах занятий, использовании нетрадиционных путей совершенствования механизмов адаптации организма к работе, эффективной стратегии и тактике применения восстановительных мероприятий.

Если проблемы построения многолетней подготовки в футболе нашли отражение в ряде фундаментальных исследований [ 119, 197, 340, 354 ], то вопросы технологии оптимизации функционального состояния организма футболистов, обоснования особенностей функциональной подготовки игроков различных амплуа, возраста и квалификации, а также вопросы методики повышения резервных возможностей спортсменов за счет применения в процессе подготовки направленных воздействий на функциональные системы еще не получили должного обоснования в теории и практике спортивной тренировки.

Объект исследования - структура функциональной подготовленности футболистов и ее особенности с учетом этапов многолетней подготовки и игровых амплуа.

Предмет исследования - технология оптимизации функциональной подготовленности футболистов разного возраста и квалификации.

Цель исследования - совершенствование процесса многолетней подготовки футболистов на основе оптимизации тренирующих воздействий с привлечением научно обоснованных средств и методов проведения занятий при обязательном учете специфики деятельности и факторов, определяющих и лимитирующих работоспособность.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что технология оптимизации функциональной подготовленности футболистов должна базироваться на результатах анализа структуры их физической работоспособности, разработке адекватных педагогических параметров нагрузок, направленных на совершенствование различных сторон моторики, а также на объективизации методики дифференцированного контроля физической работоспособности игроков. При этом важное значение приобретают вопросы, связанные с учетом закономерностей адаптации, возрастных и функциональных особенностей футболистов разных амплуа, разработка методов планирования нагрузок и использования дополнительных адаптогенных факторов для достижения заданного тренировочного эффекта, а также поиск путей повышения эффективности восстановительных мероприятий.

Задачи исследования:

1. Изучить структуру физической работоспособности футболистов на этапах многолетней подготовки.

2. Разработать систему дифференцированного комплексного контроля и оценки подготовленности игроков.

3. Разработать методику совершенствования функциональной подготовленности футболистов и ее компонентов (двигательного, энергетического, нейродинамического и психического).

4. Разработать тренировочные программы дифференцированного воздействия на функциональную подготовленность игроков различных амплуа.

5. Экспериментально обосновать методику совершенствования функциональных возможностей организма посредством направленного воздействия на дыхательную систему в тренировочном процессе футболистов.

6. Оптимизировать средства и методы восстановления организма футболистов после мышечных нагрузок.

Методологическая база исследования: теория оптимального функционирования системы спортивной подготовки (В.В.Кузнецов, В.П.Филин, Ю.Д.Железняк), концепция ее структурно-функционального анализа (Л.П.Матвеев, В.Н.Платонов), деятельностный подход (А.Н.Леонтьев, С.Д.Неверкович), концепция системы подготовки резерва для профессионального футбола (А.А.Сучилин, А.П.Золотарев, Г.С.Лалаков), концепция системы управления подготовкой юных спортсменов (В.П.Филин,

М.Я.Набатникова), положение о преимущественном развитии и совершенствовании «сильных» (доминирующих) способностей спортсмена (В.В.Кузнецов, Б.Н.Шустин, А.А.Новиков), положение о реализации принципа индивидуализации в системе воспитания физических способностей (Л.В.Волков, В.Г.Никитушкин, В.К.Бальсевич), положения о комплексности контроля подготовленности спортсменов (М.А.Годик, М.Я.Набатникова, В.Н.Платонов, Л.П.Матвеев, А.А.Сучилин), концепция непрерывного комплексного контроля в детском, подростковом, юношеском и зрелом возрасте (А.К.Тихомиров, В.К.Бальсевич), представление о факторной обусловленности различных сторон физической подготовленности спортсменов и этапно-сти включения функциональных резервов организма в обеспечение физической работоспособности (В.С.Мищенко, С.Н.Кучкин, Р.С.Суздальницкий, В.С.Горожанин, Ю.В.Верхошанский), концепция «искусственная управляющая среда как фактор совершенствования» (И.П.Ратов, Г.И.Попов).

Методы исследования. Для решения поставленных задач применялись следующие основные группы методов исследования:

1. Педагогические: изучение и анализ научно-методической литературы, педагогические наблюдения и хронометраж, анализ документов планирования, оценка соревновательной деятельности, анкетирование, педагогические тестирование и эксперимент.

2. Анатомо-физиологические: антропометрия, пульсометрия, эргометрия, газоанализ, функциональные пробы.

3. Методы оценки психомоторики: определение латентного и моторного компонентов сложной двигательной реакции, быстроты и точности реакции на движущийся объект.

4. Методы математической статистики.

Организация исследований. Экспериментальные исследования осуществлены в период с 1980 по 2000 год в три основных этапа.

На первом этапе (1980-1993 гг.) изучалась и анализировалась научно-методическая литература, документы планирования учебно-тренировочного процесса в ряде команд мастеров высшей, первой и второй лиг чемпионатов СССР и России, ДЮСШ и СДЮШОР по футболу, проводилось комплексное изучение структуры функциональной подготовленности игроков трех возрастных групп (13-14 лет, 15-16 лет и 17-18 лет) всех основных игровых амплуа.

На втором этапе (1993-1998 гг.) были разработаны экспериментальные тренировочные программы дифференцированной подготовки игроков разного амплуа, модельные программы использования направленных развивающих воздействий на дыхательную систему и модельные программы восстановления физической работоспособности футболистов также посредством целенаправленных воздействий на эту систему, оптимизированы подходы к дифференцированному комплексному контролю подготовленности занимающихся на этапах многолетней тренировки. Был организован и проведен ряд педагогических экспериментов с участием футболистов различного возраста и квалификации.

На третьем этапе (1998-2000 гг.) критически проанализированы результаты педагогических наблюдений, материалов собственных экспериментальных исследований, обобщены данные научно-методической литературы, а также сведения из директивных и рабочих документов планирования учебно-тренировочного процесса на этапах многолетней подготовки футболистов, разработана и обоснована технология оптимизации функциональной подготовки футболистов, сформулированы ведущая концепция и основные положения работы.

Научная новизна результатов исследования: - впервые проведено экспериментальное исследование и обоснование эффективности комплексной целевой оптимизации функциональной подготовленности футболистов;

- разработана и экспериментально обоснована методика комплексного контроля функциональной подготовленности футболистов, дифференцированного в зависимости от этапа многолетней подготовки и игровой специализации;

- разработана методика и показана целесообразность дифференцированной в зависимости от игрового амплуа функциональной подготовки спортсменов;

- установлена возможность, положительное влияние и высокая эффективность использования в тренировке футболистов дополнительных целенаправленных воздействий на дыхательную систему для совершенствования механизмов адаптации к осваиваемым нагрузкам.

Теоретическое значение. На основе критического анализа специальной литературы и собственных экспериментальных данных сформулирована концепция комплексной целевой оптимизации функциональной подготовленности футболистов.

Полученные данные дополняют современную теорию и методику футбола и позволяют утверждать, что в настоящее время проблема повышения эффективности спортивной подготовки может быть решена через оптимизацию основных ее сторон - за счет повышения степени направленного воздействия тренировочных нагрузок и совершенствования восстановительных процессов при рационализации системы адекватного комплексного контроля.

Доказано, что поддержание высокой эффективности технико-тактической деятельности в игре обеспечивается двумя основными компонентами функциональной подготовленности: степенью развития максимальной аэробной мощности и анаэробной гликолитической способностью. При этом с ростом квалификации футболистов возрастает доля участия аэробных процессов в энергообеспечении мышечной деятельности, обусловливающих возможность многократного повторения в ходе игры периодов высокой игровой активности.

Практическая значимость работы характеризуется следующими основными результатами проведенных исследований:

- установлением дифференцированных с учетом возраста, квалификации и игрового амплуа педагогических параметров нагрузок, освоение которых обеспечивает выраженный рост уровня развития двигательного и энергетического компонентов функциональной подготовленности;

- разработкой средств и методов направленных воздействий на кардио-респираторную систему путем включения в тренировочный процесс дыхания через дополнительное «мертвое» пространство, а также повышения эластического и резистивного сопротивления дыхательным движениям и потокам;

- созданием дифференцированной системы оценки уровня функциональной подготовленности на этапах многолетней подготовки футболистов, включающей: научно обоснованный набор контролируемых показателей физической подготовленности и работоспособности, весовые коэффициенты значимости отдельных показателей в зависимости от этапа многолетней подготовки, методику расчета интегральной оценки подготовленности.

Практическая значимость результатов исследования подтверждается их использованием в системе подготовки юных и квалифицированных футболистов (включая игроков юношеских сборных команд страны), а также в авторском цикле лекций для студентов и тренеров и в главах учебника «Футбол», рекомендованного Министерством образования для студентов физкультурных вузов.

ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ, ВЫНОСИМЫЕ НА ЗАЩИТУ:

1. Технология оптимизации функциональной подготовленности футболистов должна базироваться на применении научно обоснованных и должным образом структурированных средств и методов моторной тренировки при обязательном учете специфики соревновательной деятельности и факторов, определяющих и лимитирующих работоспособность. Тренировочный процесс должен включать средства и методы, обеспечивающие формирование наиболее эффективной для обеспечения высокой результативности соревновательной деятельности, взаимосвязи качественных особенностей двигательного навыка и специфики физических нагрузок в условиях вариативного выполнения спортивного упражнения.

2. Предложенная система комплексного контроля и оценки уровня функциональной подготовленности, дифференцированная на основе учета ведущих показателей готовности, позволяет осуществлять целенаправленную оптимизацию подготовки игроков в процессе многолетних занятий футболом.

3. Разработанные модели тренировочных нагрузок, дифференцированные с учетом игровых амплуа футболистов, способствуют существенному повышению адаптационных резервов организма спортсменов.

4. Эффективность адаптации к систематическим мышечным нагрузкам может быть значительно повышена за счет использования сопутствующих средств целенаправленного воздействия на дыхательную систему. Дыхание через дополнительное «мертвое» пространство, дыхание при повышенном резистивном и эластическом сопротивлении выступают в качестве эффективного адаптогенного фактора, и при использовании совместно с мышечными нагрузками усиливают их воздействие.

5. Избирательное воздействие на «доминантные» для соответствующего этапа занятий факторы в структуре спортивного мастерства игроков обусловливает более выраженный рост соответствующих показателей и, как следствие, функциональной подготовленности в целом.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Шамардин, Александр Иванович

ВЫВОДЫ

1. В настоящее время практика спортивной тренировки футболистов не может эффективно решать свои основные задачи по развитию оптимальной адаптации организма к мышечным нагрузкам без дополнительной разработки и обоснования новых методов воздействия и использования адаптогенных средств. Привлечение эффективных, научно обоснованных технологий при одновременном использовании рациональной системы комплексного контроля способно обеспечить значительное расширение диапазона адаптационных перестроек организма без дополнительного увеличения объема и интенсивности тренировочных нагрузок.

Весь процесс спортивной тренировки можно представить как взаимодействие двух основных факторов, обусловливающих совершенствование механизмов адаптации спортсменов к тренировочной и соревновательной деятельности. Одним из таких факторов является физическая нагрузка, выступающая в качестве основного раздражителя - адаптогенного агента, вызывающего соответствующие функциональные реакции. Другой фактор - эффективность и сокращение времени восстановления, в течение которого происходит закрепление функциональных и структурных изменений в организме.

Эффективность адаптации к систематическим мышечным нагрузкам повышается при использовании функциональных нагрузок как на организм в целом, так и на отдельные его системы, в частности - на дыхательную. Эти направленные воздействия на организм выступают в качестве дополнительного адаптогенного фактора, а при использовании их совместно с мышечными нагрузками существенно повышается эффективность последних.

2. Структура физической работоспособности как основы функциональной подготовленности футболистов подвержена существенным изменениям на этапах многолетней подготовки.

На начальном этапе занятий физическая работоспособность футболистов в значительной мере обусловливается морфофункциональными факторами, которые можно отнести к категории «мощности» (рост, вес, сила мышц, ЖЕЛ). В меньшей степени на физическую работоспособность влияют факторы, составляющие категорию «предельной мощности функционирования» (Wmax, МВЛ, МПК/вес).

На этапе спортивного совершенствования роль факторов морфофунк-циональной мощности в определении физической работоспособности снижается при увеличении значения факторов функциональной мобилизации. На этом этапе начинает проявляться и возрастает роль факторов экономизации и эффективности (W/ЧСС, ЧСС покоя, ЧСС max, и др.).

На этапе высшего спортивного мастерства значение факторов морфо-функциональной мощности для обеспечения физической работоспособности снижается или совсем утрачивается при существенном возрастании роли факторов экономизации и эффективности. При этом факторы предельной мощности функционирования сохраняют свое значение или несколько его утрачивают.

3. Учет значимости показателей различных категорий факторов в обеспечении высокого уровня функциональной подготовленности применительно к определенному этапу многолетней тренировки футболистов позволяет соответственно этому строить стратегию комплексного дифференцированного контроля. При этом тестирование должно быть унифицированным для каждого этапа подготовки, чтобы возможно было отслеживать многолетнюю динамику функциональной подготовленности и уточнять роль тех или иных факторов в обеспечении ее развития.

Этапная дифференцированная диагностика функциональной подготовленности футболистов является необходимым звеном технологии ее оптимизации.

4. Унифицированная программа комплексного контроля функциональной подготовленности футболистов должна включать исследования в состоянии покоя (рост, вес, динамометрия, ЧСС, ЖЕЛ, МВЛ); при стандартной нагрузке (PWCno, PWC170/Bec); при максимальной нагрузке (Wmax, МПК, МПК/вес, ЧССтах, W/ЧСС); тестирование ведущих физических качеств: общая выносливость - двенадцатиминутный (шестиминутный) бег, специальная выносливость - челночный бег 7 х 50м, скоростные возможности - бег 15м с места и с хода, скоростно-силовые качества - пятерной (тройной) прыжок с места.

Для определения уровня подготовленности футболистов разработана система оценки результатов в батарее тестов. Учитываются результаты в контрольных упражнениях, предварительно умноженные на эмпирические «весовые» коэффициенты, различные для каждого теста, этапа подготовки и амплуа игроков.

5. Дифференцированная в соответствии с этапом подготовки и ролью тех или иных факторов в обеспечении общей физической работоспособности система комплексного контроля вместе с соответствующей оперативной коррекцией направленности тренировочных нагрузок способствуют более существенному повышению уровня функциональной подготовленности футболистов.

Такой подход к диагностике состояния спортсменов обеспечивает оптимизацию процесса становления функциональной подготовленности за счет повышения роли ведущих для определенного этапа спортивного совершенствования факторов. При этом избирательное развитие подготовленности в направлении «доминантных» факторов вызывает более существенный рост как соответствующих частных показателей, так и интегральной подготовленности футболистов в целом.

6. Оптимизация функциональной подготовленности футболистов прежде всего связана с совершенствованием управления тренировкой, в процессе которой и осуществляется повышение уровня подготовленности. При этом должен учитываться весь спектр факторов, в той или иной мере влияющих на уровень физической работоспособности. В частности, очень важным является учет таких факторов, как возраст, квалификация, игровое амплуа, период подготовки.

Одним из важнейших резервов оптимизации функциональной подготовки является дифференциация тренировочных средств в зависимости от игровой специализации футболистов. Доказана необходимость внедрения в широкую практику дифференцированных тренировочных программ для футболистов разных игровых амплуа. Их содержание должно предусматривать развитие доминирующих для каждого игрового амплуа двигательных качеств и ведущих механизмов вегетативного обеспечения специальной работоспособности.

Разработанные модельные тренировочные программы включают экспериментально обоснованные средства тренировки, в программах регламентированы характер и интенсивность выполнения (по ЧСС) упражнений, их продолжительность, указываются методы тренировки, оптимальные паузы отдыха и рекомендуемые значения ЧСС в конце работы.

Дифференцированная тренировка игроков разных специализаций на общеподготовительном этапе подготовительного периода приводит к значительному росту их физической работоспособности, что служит базой для развития ведущих двигательных качеств, определяющих специальную физическую подготовленность футболистов.

Одним из важнейших результатов дифференцированной тренировки является то, что значительно повышается эффективность соревновательной деятельности: статистически достоверное увеличение количества точно выполненных технико-тактических действий сопровождается параллельным уменьшением числа неточно выполненных действий и повышением надежности выполнения ТТД.

7. Использование направленных влияний на дыхательную систему футболистов (дыхание через дополнительное «мертвое» пространство, дыхание с повышенным резистивным и эластическим сопротивлением) усиливает эффективность тренировочных нагрузок. Применение этих средств способствует повышению функциональной подготовленности, что выражается в более существенном росте физической работоспособности игроков. В итоге это совершенствует функциональную систему, системообразующим фактором которой является достижение высокого спортивного результата.

Результаты экспериментов показали, что целенаправленные воздействия на дыхательную функцию могут с успехом применяться в игровых видах спорта, в частности - в футболе. Это в определенной мере расширяет арсенал тренировочных средств и разнообразит занятия, создавая дополнительный тренировочный раздражитель. Такой подход позволяет индивидуализировать подготовку спортсменов на основе направленного воздействия на отдельные стороны функциональной подготовленности в связи с особенностями ее структуры у игроков различных амплуа.

8. В практике современного спорта, в том числе и в футболе, отдельные тренировки проводятся на фоне неполного восстановления. Это допустимо в том случае, когда после двух - трех занятий следует интервал отдыха, обеспечивающий полное восстановление работоспособности. Если в тренировочном процессе не соблюдаются условия, необходимые для систематического восстановления работоспособности, то рост тренированности резко замедляется. В процессе тренировки нагрузка должна чередоваться по направленности и величине. Благодаря этому предоставляется возможность гибкого управления тренировкой и восстановительными процессами.

9. Использование в качестве средств срочного восстановления дозированного дыхания через дополнительное «мертвое» пространство объемом 1000 мл (экспозиция от 2 до 5 мин) оказывает достоверное положительное влияние на уровень физической работоспособности футболистов и способствует ускорению протекания восстановительных процессов, что является основой повышения специальной физической подготовленности игроков.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Методика развития функциональных возможностей футболистов

Необходимость оптимизации всех сторон функциональной подготовленности квалифицированных футболистов обусловлена все возрастающей напряженностью тренировочной и соревновательной деятельности в современном футболе. В этих условиях дальнейший рост нагрузок лимитируется как биологическими возможностями организма человека, так и социальными факторами. Вследствие этого дальнейший рост эффективности тренировочного процесса и, как следствие, функциональной подготовленности футболистов невозможны без привлечение эффективных современных, научно обоснованных технологий. Совершенствование системы функциональной подготовки квалифицированных футболистов может быть достигнуто через оптимизацию всех ее сторон - повышения степени воздействия тренировочных нагрузок и совершенствования восстановительных процессов при рационализации системы адекватного комплексного контроля.

Одной из важнейших сторон функциональной подготовки является совершенствование ее двигательного компонента, который составляют двигательные или физические качества. Двигательные (физические) качества понимают как качественные стороны двигательных возможностей человека.

К основным физическим качествам относятся сила, быстрота, выносливость, ловкость (координационные способности) и гибкость. Физическая подготовленность характеризуется возможностями функциональных систем организма спортсмена, обеспечивающих эффективную соревновательную деятельность и уровнем развития основных физических качеств.

Методика развития и совершенствования силы

Сила - это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных сокращений и напряжений.

Основным методом развития силы у юных футболистов является повторный метод. Он предусматривает выполнение упражнений в среднем темпе, с отягощениями малого и среднего веса.

Для определения отягощений может быть использована следующая рабочая дозировка величины отягощения:

1) малое отягощение - максимально возможное количество повторений упражнений составляет 19-25 раз;

2) среднее отягощение - 13-18 раз;

3) умеренно большое отягощение - 8-12 раз;

4) большое отягощение - 4-7 раз;

5) околопредельное отягощение - 2-3 раза;

6) предельное отягощение - 1 раз.

Изокинепический метод предполагает повторный подъем отягощений весом 90-95 % максимального. Количество повторений в одном подходе - 1-2, отдых между подходами - 4-8 мин - должен обеспечить относительно полное восстановление. Силовые упражнения выполняются в несколько серий. При выполнении таких упражнений достигается максимальное напряжение по всей амплитуде движения во время уменьшения длины мышцы.

Суть метода изотонических усилий состоит в повторном выполнении упражнений со средними и малыми отягощениями с максимальной скоростью. В этом случае происходит сокращение мышцы, сопровождающееся активным укорачиванием мышечных волокон по всей амплитуде движения. Количество повторений упражнения в одном подходе 6-8 раз. Несколько серий, с отдыхом между ними 5-8 мин. Внимание обращается на выполнение движений, поэтому вес отягощений подбирается таким образом, чтобы упражнение выполнялось с необходимой скоростью и не искажало технику движений.

Изометрический метод характеризуется увеличением напряжения мышцы без изменения ее внешней длины, т.е. в тех случаях, когда сила прикладывается к неподвижному предмету или при удержании веса в неподвижном положении. Каждое упражнение выполняется с максимальным напряжением мышц в течении 4-6 с по 3-5 раз, с отдыхом между ними 30-60 с. Обычно изометрические упражнения включают в тренировочные занятия 2-3 раза в неделю в неизменном виде в течении 8-10 недель, по 15-20 мин в каждом занятии. Необходимо иметь в виду, что большое количество изометрических упражнений вызывает специфические приспособления организма юных спортсменов к статической работе и не оказывает положительного влияния на динамическую силу.

Большую роль для развития силы у юных спортсменов играет метод круговой тренировки. Следует предложить для развития силы и силовой выносливости у юных спортсменов в подготовительном периоде тренировки следующую схему дозировки нагрузки в круговой тренировке:

Список литературы диссертационного исследования доктор педагогических наук Шамардин, Александр Иванович, 2000 год

1. АБАГЕРО АБАЧЕВСА ДЖАМАЛЬ. Восстановительные средства в тренировочном процессе юных футболистов в экологических условиях среднегорья г. Аддис-Абебба: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1995,- 22 с.

2. АБДУЛ ХАЛЕК БАШИР. Управление подготовкой квалифицированных футболистов в соревновательном периоде с учетом данных комплексного контроля: Автореф. дис. . канд. наук по физ. воспитанию и спорту. Киев, 1997.- 24 с.

3. АБОЛИН Л.М., ЧЕРВЯКОВ В.М. Влияние дыхания газовой смесью на функциональные возможности спортсменов // Психология спортивной деятельности,-Казань, 1985,-С. 141-150.

4. АБРОСИМОВА Л.И., КАРАСИК В.Е. Определение физической работоспособности подростков // Новые исследования по возрастной физиологии,- Вып. 2,- М.: Педагогика, 1977,- С. 114-117.

5. АВАНЕСОВ В.У., ЛУКИН Ю.К. Использование неспецифических средств в физической подготовке футболистов,- Методич. рекомендации. -М., 1983,- 27 с.

6. АВДИЕНКО В.Б., КУЧКИН С.Н. Моделирование ведущих факторов подготовки юных пловцов на этапный спортивный результат // Вопросы повышения эффективности подготовки юных пловцов,- Волгоград, 1986. -С. 45-51.

7. АДИГАМОВ Л.Ф. Новые данные о биологически активных факторах молока, их свойствах и специфичности // Вопросы питания. 1986.- № 4. -С. 3-7.

8. АЛЕКСЕЕВ В.М. Физиологические аспекты футбола.- М.: ГЦОЛИФК, 1986.-33 с.

9. АЛЕШКОВ И.А., НЕВМЯНОВ А.И. О принципах исследования работоспособности футболистов // Теория и практика физической культуры. 1978. -№ 10. - С. 32-37.

10. АЛИБАЕВ Э.С. Средства и методы повышения физической подготовленности и функциональных возможностей юных футболистов в условиях жаркого климата: Автореф. дис. . канд. пед. наук,- М., 1985.- 24 с.

11. АЛЬ ОВАИДАТ Р. Комплектование игровых линий в детско-юношеских футбольных командах на основе комплексной оценки подготовленности спортсменов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Волгоград, 1999,- 25 с.

12. АНОХИН П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. М.: Медицина, 1975,- 448 с.

13. АРЕСТОВ Ю.М. Анатомо-физиологическне особенности организма детей и подростков // Футбол: Учеб. для ин-тов физич. культ. / Под ред. П.Н.Казакова. М.: Физкультура и спорт, 1978,- С.208-212.

14. АРЕСТОВ Ю.М., ГОДИК М.А. Подготовка футболистов высших разрядов,-М„ 1980.- 127 с.

15. АРТАМОНОВ В.Н. Физиологические факторы, определяющие физическую работоспособность. М., 1989.- 40 с.

16. АРТЫКОВ М.А., КУРЕНКОВ Г.И., ИВАНОВ B.C. Влияние дополнительного «мертвого» пространства (ДМП) на дыхание при работах различной мощности // Материалы III конференции молодых ученых ГЦОЛИФК,- М., 1965.- С. 24-25.

17. АРТЫНЮК А.А., ГАНДЕЛЬСМАН А.Б. Методические пути восстановления специальной работоспособности у бегунов // Функциональная диагностика и восстановление работоспособности организма спортсменов после тренировочных нагрузок,- Омск, 1979.- С. 13-14.

18. АСНАКЕ Э.Х. Система восстановительных средств при подготовке футболистов в условиях среднегорья Эфиопии: Автореф. дис. . канд. пед. наук,- М., 1993,- 23 с.

19. АСОВИЧ И.М. Исследование скоростно-силовых качеств у подростков и юношей в связи с особенностями их игровой деятельности (на примере футбола): Автореф. дис. . канд. пед. наук,- М., 1968.- 19 с.

20. АУЛИК И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. М.: Медицина, 1979,- 195 с.

21. БАКШИН С.Г. Некоторые показатели скоростной работоспособности как средство для контроля за индивидуальной подготовленностью футболистов высокой квалификации // Проблемы индивидуализации спортивной подготовки,-Малаховка, 1988,- С. 11-16.

22. БАЛЬСЕВИЧ В. К. Методологические принципы исследований по проблеме отбора и спортивной ориентации // Теория и практика физической культуры. 1980. -№ 1,- С.31-33.

23. БЕЛОКОПЫТОВА Ж.А. Комплексная оценка специальных способностей девочек на начальном этапе обучения упражнениям художественной гимнастики: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Киев, 1981,- 22 с.

24. БЕЛЯКОВ А.К. Структура и содержание подготовительного периода тре-нировки футбольных команд: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1986.-20 с.

25. БИТКИН В.М. Методические приемы применения восстановительных средств в подготовке высококвалифицированных футболистов: Авто-реф. дис. . канд. пед. наук.- Смоленск, 1999. 24 с.

26. БОИЧЕНКО Б.Ф. Возрастная динамика физических качеств и технико-тактического мастерства в связи с совершенствованием системы отбора юных футболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук,- Киев, 1985. 22 с.

27. БОРИЛКЕВИЧ В.Е. Физическая работоспособность в экстремальных условиях мышечной деятельности. Л.: ЛГУ, 1982.- 45 с.

28. БРЕСЛАВ И.С. Произвольное управление дыханием у человека.- Л.: Наука, 1975.- 152 с.

29. БРЕСЛАВ И.С., ГЛЕБОВСКИЙ В.Д. Регуляция дыхания. Л.: Наука, 1981.-280 с.

30. БРИЛЬ М.С. Отбор в спортивных играх. М.: Физкультура и спорт, 1980. -127 с.

31. БУКОВ Ю.А. Влияние измененной газовой среды на кардиореспира-торные функции спортсменов // Физиологические механизмы адаптации к мышечной деятельности: Тез. докл. XIX Всес. конф.- Волгоград, 1988. С. 58-59.

32. БУЛАТОВА М.М., ПЛАТОНОВ В.Н. Спортсмен в различных климато-географических и погодных условиях,- Киев: Олимпийская литература, 1996,- 176 с.

33. БУЛИЧ Э.Г. Физиологические основы адаптации организма к мышечной деятельности в условиях активного отдыха // Физиологические механизмы адаптации к мышечной деятельности: Тез. докл. Всес. научн. конф. -М„ 1984.-С. 37-38.

34. БУРОВЫХ А.Н., ЗОТОВ В.П. Целебный жар. К.: Здоров'я, 1984. -104 с.

35. В АЗИЯ А.Н., СОРОКИН А.П., СУДАКОВ К.В. Количественный анализ различных режимов интенсивной мышечной нагрузки // Успехи физиологических наук 1978,- Т. 9,- № 3,- С. 133-148.

36. ВАРЮШИН В.В. Исследование аэробных возможностей и некоторые пути их повышения у юных футболистов // Особенности подготовки юных спортсменов,- Волгоград, 1976,- С. 18-20.

37. ВАРЮШИН В.В. Изменение физической работоспособности у футболистов разных амплуа при коротких межигровых интервалах // Теория и практика физической культуры 1993,- № 5,- С. 6-7.

38. ВАСИЛЬЕВА В.В., КОССОВСКАЯ Э.Б., ПОПОВА Г.М., ТРУНИН В.В. Динамика некоторых показателей дыхания и кровообращения при тренировке на выносливость // Теория и практика физической культуры. -1974, №5.-С. 18-21.

39. ВЕРХОШАНСКИЙ Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте,- М.: Физкультура и спорт, 1977,- 152 с.

40. ВЕРХОШАНСКИЙ Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. М.: Физкультура и спорт, 1985,- 176 с.

41. ВЕРХОШАНСКИЙ Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1988,- 331 с.

42. ВИРУ А.А. Функциональная устойчивость и физиологические резервы организма // Характеристика функциональных резервов спортсмена JL, 1982.-С. 8-11.

43. ВИРУ А.А., ПАЮ А.Ю., ВИРУ Э.А. О влиянии умеренной гипоксемии и гиперкапнии на приспособление организма к мышечной работе // Адаптация спортсменов к работе при разном кислородном режиме,- М.: Физкультура и спорт, 1969,- С. 57-63.

44. ВИШНЯКОВА С.В., СОЛОПОВ И.Н., ЗАМОВ Б.М. Свершенствование функциональных возможностей спортсменок на начальных этапах подготовки в художественной гимнастике. Волгоград, 1998,- 56 с.

45. ВОЛКОВ В.М. Восстановительные процессы в спорте.- М.: Физкультура и спорт, 1977,- 143 с.

46. ВОЛКОВ В.М. Физиологические механизмы восстановления работоспособности в спорте // Средства восстановления в спорте.- Смоленск: Смядынь, 1994,- С. 5-24.

47. ВОЛКОВ Н.И. Энергетический обмен и работоспособность человека в условиях напряженной мышечной деятельности: Автореф. дис. . канд. биол. наук.- М., 1969,- 22 с.

48. ВОЛКОВ Н.И. Биохимический контроль в спорте: проблемы и перспективы // Теория и практика физической культуры. 1975,- № 11,- С. 2837.

49. ВОРОБЬЕВ А.Н. Тяжелоатлетический спорт: Очерки по физиологии и спортивной тренировке,- 2-е изд.- М.: Физкультура и спорт, 1977,- 255 с.

50. ВОТИК Я. К проблематике быстроты футболиста // Научные основы подъема массовости и эффективности физической культуры и спорта,-Л., 1982.-С. 137-142.

51. ВЫЖГИН В.А., МАКАРЕНКО В.Г. Модельные характеристики физической подготовленности как основа отбора // Вопросы отбора и комплектования сборных юношеских команд по футболу. Волгоград, 1985. - С. 26-38.

52. ВЫСОЧИН Ю.В., ДЕНИСЕНКО Ю.П., ДЕНИСЕНКО Н.В., ЦЫГАНОВА Н.В. Об оптимизации учебно-тренировочного процесса квалифицированных футболистов // Вопросы современного футбола: Тез. Всерос. науч.-практич. конф. Волгоград, 1995,- С.26-28.

53. ГАИБОВ Р.Г., КАРАЕВ М.Г., МАРДАНОВ М.Э. Взаимосвязь соревновательной деятельности и функционального состояния футболистов // Футбол,- М.: Физкультура и спорт, 1983.- С. 63-64.

54. ГАЛОЧКИН Ю.Г. Общая характеристика ситуационных видов спорта // Физиологические и биохимические факторы, лимитирующие спортивную работоспособность. Волгоград, 1986. - С. 73-76.

55. ГЕРАСИМЕНКО А.П. Исследование эффективности методов развития объема и распределения внимания и влияние их на некоторые стороны подготовки юных футболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1974.- 21 с.

56. ГЕРАСИМЕНКО А.П., РОГАЧЕВ А.Ф., КНЯЗЕВ В.Д. Совершенствование методов контроля технического мастерства юных футболистов // Вопросы оптимизации учебно-тренировочного процесса юных футболистов. Волгоград, 1988. - С. 24-32.

57. ГЕСЕЛЕВИЧ Л. (сост.). Медицинский справочник тренера.- 2-е изд., перераб. и доп. М.: Физкультура и спорт, 1981,- 272 с.

58. ГИГЕЙНИШВИЛИ Г.Р., ДОМБРОВСКАЯ И.И., ОРЕХОВА Э.М., РАД-ЗИЕВКИИ С.А. Дифференцированное применение электросна для восстановления работоспособности спортсменов // Вопросы курортологии, физиотерапии и ЛФК. 1994. - № 4. - С. 31-33.

59. ГОДИК М.А. Контроль в процессе спортивной тренировки//Подготовка футболистов,- М.: Физкультура и спорт, 1978,- С. 120-131.

60. ГОДИК М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. М.: Физкультура и спорт, 1980,- 136 с.

61. ГОДИК М.А. Педагогические основы нормирования и контроля соревновательных и тренировочных нагрузок: Автореф. дис. . докт. пед. наук. -М., 1982.-42 с.

62. ГОДИК М.А., БЕЛЯКОВ А.К. Контроль и планирование нагрузок в подготовительном периоде тренировки квалифицированных футболистов: Методич. рекомендации. М., 1985. - 25 с.

63. ГОДИК М.А., КОЛОБОВ В.Н. Систематизация специализированных упражнений футболистов. М.: ГЦОЛИФК, 1983,- 36 с.

64. ГОДИК М.А., СКОМОРОХОВ Е.В. Критерии и величина анаэробных алактатных возможностей у футболистов // Теория и практика физической культуры. 1978,- № 8,- С. 24-27.

65. ГОДИК М.А., СКОМОРОХОВ Е.В. Факторная структура специальной подготовленности футболистов // Теория и практика физической культуры. 1981,-№7. - С. 14-16.

66. ГОЛДЕНКО Г.А. Оценка технико-тактического мастерства футболистов в игре // Теория и практика физической культуры. 1984. - № 9.- С. 1113.

67. ГОЛОМАЗОВ С., ЧИРВА Б. Футбол: Тренировка точности юных спортсменов. М., 1994. - 82 с.

68. ГОЛОМАЗОВ С., ШИНКАРЕНКО И. Футбол: Тренировка специальной работоспособности футболистов. М., 1994. - 88 с.

69. ГОНАДЗЕ Ю.К., МХЕИДЗЕ Ц.А. К изучению опыта эффективности среднегорной подготовки юных футболистов // Проблемы использования условий гор в системе подготовки спортсменов высшей квалификации. Алма-Ата, 1974,- С. 23-24.

70. ГОРА Е.П. Физиологические эффекты произвольного управления дыханием // Автореф. дис. . докт. биол. наук. М., 1992. - 34 с.

71. ГОРБУНОВ Г.Д. Психопедагогика спорта. М.: Физкультура и спорт, 1986. -208 с.

72. ГОРОЖАНИН B.C. Нейрофизиологические и биохимические механизмы физической работоспособности // Методологические проблемы совершенствования системы спортивной подготовки квалифицированных спортсменов. М., 1984. - С. 165-199.

73. ГОТОВЦЕВ П.И., ДУБРОВСКИЙ В.И. Спортсменам о востановлении. М.: Физкультура и спорт, 1981,- 144 с.

74. ГРАЕВСКАЯ Н.Д. Особенности воздействия занятий по футболу на организм спортсменов // Футбол. М.: Физкультура и спорт, 1969.- С. 8-28.

75. ГРАЕВСКАЯ Н.Д. Медико-биологические аспекты проблемы восстанов-ления в спорте // Проблемы реабилитации в спорте. Минск, 1977. - С. 43-60.

76. ГРАЕВСКАЯ Н. Д., ИОФФЕ Л. А. Некоторые теоретические и практические аспекты проблемы восстановления в спорте // Теория и практика физкультуры. 1973. - № 4. - С. 32- 36.

77. ГРИНШТЕЙН А.Ф. Исследование способностей гимнаста к оценке пространственных и временных параметров движения: Автореф. дис. . канд. пед. наук.-Л., 1971. 18 с.

78. ГУЖАЛОВСКИЙ А. А. Физическое состояние спортсмена и его оценка // Теория и практика физической культуры. 1973,- № 3,- С. 70-72.

79. ГУЖАЛОВСКИЙ А.А. Этапность развития физических (двигательных) качеств и проблема оптимизации физической подготовки детей школьного возраста: Автореф. дис. . докт. пед. наук. М., 1979.- 26 с.

80. ГУЛБИАНИ Т.И. Факторная структура физической работоспособности мадших шкоьников // Автореф. дис. . канд. пед. наук. Тбилиси, 1991. -20 с.

81. ДАВЫДОВ В.Ю., ШАМАРДИН А.И., ЛАГУТИН М.П. Научно-методическое обеспечение тренировочного процесса футболистов: Учеб. пособие. Волгоград: ВГАФК, 1999,- 161 с.

82. ДАНЬКО Ю.И. Восстановительный период после работы // Физиология мышечной деятельности, труда и спорта,- Л.: Наука, 1969,- С. 344-356.

83. ДАНЬКО Ю.И. Очерки физиологии физических упражнений. М.: Меди-цина, 1974.- 255 с.

84. ДЕМБО А.Г. Врачебный контроль в спорте.- М.: Медицина, 1988,- 288 с.

85. ДЕРГАЧ В.В. О разработке контрольных упражнений по тактико-технической подготовке юных футболистов 12-13 лет // Вопросы оптимизации учебно-тренировочного процесса юных футболистов. Волгоград, 1988.- С. 32-38.

86. ДЖАНУЗАКОВ К.Ч. Индивидуализация учебно-тренировочного процесса футболистов 16-17 лет на основе педагогического контроля: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1982. - 23 с.

87. ДЖУС О Н. Исследование влияния упражнений различной направленности, их объёма и интенсивности на развитие качества быстроты у футболистов высших разрядов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Тарту, 1973. - 22 с.

88. ДРАНДРОВ Г.Л., САЛЬНИКОВ В.А. Индивидуальность в динамике развития двигательных способностей у юных футболистов // Теория и практика физической культуры. 1986,- № 5,- С. 30-31.

89. ДУБРОВСКИЙ В.И. Применение кислородного коктейля для нормализации функционального состояния спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1985. - № 4. - С. 53-54.

90. ДУБРОВСКИЙ В.И. Реабилитация в спорте.- М.: Физкультура и спорт, 1991,- 204 с.

91. ДУБРОВСКИЙ С.В., ШАМАРДИН А.И., СОЛОПОВ И.Н. Развитие резе-рвов мощности и мобилизации дыхательной системы у юных футболи-стов // Резервы дыхательной системы. Волгоград, 1999,- С. 66-79.

92. ЕСМАГАМБЕТОВ З.Е. Вдыхание гиперкапнической смеси как фактор управления процессами восстановления в спортивной тренировке // Теория и практика физической культуры. 1978. - № 8. - С. 32-34.

93. ЖЕЛЕЗНЯК Ю.Д. Совершенствование системы подготовки спортивных резервов в игровых вйдах спорта: Автореф. дис. . докт. пед. наук. М., 1981.-48 с.

94. ЖЕНЕЙ Э. Тенденции в современном мировом футболе и их отражение в тренировочном процессе // Методика подготовки зарубежных спортсменов.- Вып.6. М.: ЦООНТИ - ФиС, 1985,- С. 40-45.

95. ЗАМЯТИН Ю.П., ПОЙМОНОВ В.П. Направленное обучение борцов самостоятельному управлению нагрузкой в тренировке по частоте сокращений сердца // Теория и практика физической культуры. 1981. - № 12. - С. 19-20.

96. ЗАПОРОЖАНОВ В.Г. Контроль в спортивной тренировке. Киев: Здоровья, 1988,- 154 с.

97. ЗАЦИОРСКИЙ В.М. Кибернетика, математика, спорт. М.: Физкультура и спорт, 1969. - 199 с.

98. ЗАЦИОРСКИЙ В.М. Физические качества спортсмена: Основы теории и методики воспитания. М.: Физкультура и спорт, 1970.- 200 с.

99. ЗАЦИОРСКИЙ В.М. (ред.) Спортивная метрология.- М.: Физкультура и спорт.- 1982,- 256 с.

100. ЗЕЛЕНЦОВ A.M., БАЗИЛЕВИЧ О.П., ЛОБАНОВСКИЙ В.В. К вопросу об управлении развитием физических качеств футболистов в подготовительном периоде // Управление спортивной тренировкой. Киев, 1974. -С. 54-59.

101. ЗЕЛЬДОВИЧ Т.А. Комплексная оценка подготовленности юных баскетболистов // Методика воспитания выносливости и других физических качеств у юных спортсменов. М.: ВНИИФК, 1975,- С. 43-45.

102. ЗОЛОТАРЕВ А.П. Возрастная динамика ловкости и техники владния мячом в условиях скоростных передвижений у юных футболистов 9-17 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Малаховка, 1987. - 22 с.

103. ЗОЛОТАРЕВ А.П. Подготовка спортивного резерва в футболе. Краснодар, 1996,- 76 с.

104. ЗОЛОТАРЕВ А.П. Структура и содержание многолетней подготовки спортивного резерва в футболе: Автореф. дис. . докт. пед. наук. Краснодар, 1997,- 50 с.

105. ЗОЛОТАРЕВ А.П., ШАМАРДИН А.И. Методика совершенствования и контроля координационных способностей юных футболистов в условиях скоростных передвижений: Методич. пособие. Волгоград, 1991.32 с.

106. ЗОЛОТАРЕВ А.П., ШАМАРДИН А.И. Структура основных компонентов соревновательной деятельности юных футболистов: Учебно-методич. пособие. Волгоград, 1993. - 33 с.

107. ЗОНИН Г.С. Исследование физической, технической подготовленности и их совершенствование у футболистов: Автореф. дис. . канд .пед. наук . -Л., 1974.-24 с.

108. ЗОТОВ В.П. Восстановление работоспособности в спорте. Киев: Здоровья, 1990. - 200 с.

109. ЗУХЕЙР А-Х.К.Х. Особенности педагогического контроля специальной подготовленности юных футболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1984.-25 с.

110. ИВАНОВ В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1987,- 256 с.

111. ИВАНОВ В.В. Методы совершенствования специальной выносливости футболистов высокой квалификации: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1989.-23 с.

112. ИВАНОВ В.В., ЛЕВИН B.C. Функциональная и технико-тактическая подготовленность футболистов команд высшей лиги // Проблемы индивидуализации спортивной подготовки.- Малаховка, 1988. С. 38-41.

113. ИВАНОВ В.В., ПОПОВ Г.И., ШАРАБАРОВА И.Н., АНТОНОВ А.Л. Методика интегральной оценки подготовленности спортсменов: Мето-дич. рекомендации. М., 1986,- 25 с.

114. ИВАШКЯВИЧИНЕ Я.И., ЖЕЛЕЗНЯКЕНЕ В.Н., БАЛТУШКЯВИ-ЧУС А.И. Натуральные продукты, повышающие спортивную работоспо-собность // Продукты пчеловодства и апитерапия. Вильнюс, 1986. - С. 133-134.

115. ИВОЙЛОВ А.В. Средства и методы обеспечения функциональной устойчивости точностных движений в спортивной деятельности // Автореф. дис. . докт. пед. наук. Малаховка, 1987. - 51 с.

116. ИОРДАНСКАЯ Ф.А., СЕМИН Ю.П., КУЗЬМИНА В.Н., ВАСИЛЬКОВ Ю.С., КАЛАЧЕВА O.K., БУРАВЛЕВА Н.И. Влияние условий сред-негорья и высокогорья на физическую работоспособность футболистов // Научно-спортивный вестник. 1988. - № 6. - С. 20-23.

117. ИОФФЕ Л.А., БУТКОВ А.Д., ЛОЗИНЦЕВА О.Б. Общие принципы оцен-ки эффективности восстановительных мероприятий // Физиологические основы управления восстановительными процессами в условиях спортивной деятельности. М., 1980. - С. 88-93.

118. ИЩЕНКО О.В. Методика использования дополнительных факторов повышения работоспособности пловцов // Спортивное плавание. К.: Здоров'я, 1979. - С. 142-157.

119. КАЗИКОВ И.Б. Комплексное применение восстановительных средств в подготовительном периоде юных биатлонистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Малаховка, 1996. - 30 с.

120. КАЛИНИН В.М. Влияние различных восстановительных средств на кислотно-основное равновесие крови в связи с мышечной деятельностью: Обзор // Теория и практика физической культуры. -1985. -№ 7. С. 16-17.

121. КАЛИНСКИЙ М.И., ПШЕНДИН А.И. Рациональное питание спортсменов. К.: Здоров'я, 1985. - 128 с.

122. КАРПМАН В.Л. Актуальные проблемы изучения тренированности в спорте // Тезисы докладов XII Всесоюзной научной конференции по физиологии, морфологии, биомеханике и биохимии мышечной деятельности. Львов, 1972. - С. 20-21.

123. КАРПМАН В.Л., БЕЛОЦЕРКОВСКИЙ З.Б., ГУДКОВ И.А. Исследование физической работоспособности у спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1974. - 96 с.

124. КАРПМАН В.Л., АРЕСТОВ Ю.М., БЕЛОЦЕРКОВСКИЙ З.Б., ГУДКОВ И.А., БЕЛИНА О.Н., КИРИЛЛОВ А.А. Методы определения и оценка физической работоспособности у футболистов. Методич. рекомендации. - М., 1977.- 23 с.

125. КАРПМАН В.Л., БЕЛОЦЕРКОВСКИЙ З.Б., ГУДКОВ И.А. Тестирование в спортивной медицине. М.: Физкультура и спорт, 1988.208 с.

126. КАРПМАН В.Л., КОЙДИНОВА Г.А., ЛЮБИНА Б.Г. Гемодина-мические механизмы обеспечения максимального транспорта кислорода в органи-зме // Физиология человека. 1978.- Т. 4. - № 3. - С. 456-462.

127. КЕЛЛЕР B.C. Некоторые психологические и тактические особенности соревновательной деятельности спортсмена // Теория и практика физиче-ской культуры. 1982. - № 6. - С. 47-49.

128. КИМ В.В. Устройство для тренировки выносливости человека // Теория и практика физической культуры. 1979. - № 11.- С. 52-53.

129. КИРИЛЛОВ А.А. Исследование физической работоспособности футболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1978. - 18 с.

130. КИРИЛЛОВ А.А. Объём и содержание учебно-тренировочных занятий у футболистов 11-12 лет в годичном цикле тренировки // Вопросы оптимизации учебно-тренировочного процесса юных футболистов. Волгоград, 1988.-С. 19-24.

131. КИРИЛЛОВ А.А. Структура подготовительного периода футболистов высокой квалификации: Методич. разработки. М., 1992. -38 с.

132. КЛЕПАЛЬЧЕНКО A.M. Физические средства восстановления в тренировке юных пловцов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Омск, 1985. -19с.

133. КЛИМИН В.П., КОЛОСКОВ В.И. Управление подготовкой хоккеистов.- М.: Физкультура и спорт, 1982.- 271 с.

134. КОВАЛЕНКО В.А. Восприятие чувства скорости велосипедистами-шоссейниками // Теория и практика физической культуры. 1976,- № 7. -С. 16-18.

135. КОЗИН А. П. Психогигиена спортивной деятельности.- Киев: Здоров'я, 1985,-С. 5-14.

136. КОЗЛОВСКИЙ В.И. Юный футболист. М.: Физкультура и спорт, 1974. - 143 с.

137. КОЗЛОВСКИИ В.И. Об управлении учебно-тренировочным процессом футболистов // Теория и практика физической культуры. 1979. - № 11.- С. 48-50.

138. КОЗЛОВСКИЙ В.И. Организация, планирование и управление учебно-тренировочным процессом в футбольных командах высокой квалификации: Методич. пособие. Малаховка, 1985. - 82 с.

139. КОЗЛОВСКИЙ В.И., ЕНЮТИН В.Л. Исследование соревновательной деятельности футболистов высших разрядов // Теория и практика физической культуры. -1984. № 5,- С. 10.

140. КОНОВ С.П. Эффективные методы педагогического контроля в совершенствовании физической подготовленности юных пловцов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1982,- 23 с.

141. КОНОПКИН О.А., МЕДВЕДЕВ В.В., ПАРАШИН Ю.П. Определение индивидуально-типологических различий по основным свойствам нервной системы у спортсменов игровых видов спорта: Методич. разработка. М.: ГЦОЛИФК, 1988,- 30 с.

142. КОРЖЕНЕВСКИЙ А.Н., КВАШУК П.В., ПТУШКИН Г.М. Новые аспекты комплексного контроля и тренировки юных спортсменов в циклических видах спорта // Теория и практика физической культуры. -1993. -№8.-С. 28-33.

143. КОРЖЕНЕВСКИЙ А.Н., МОТЫЛЯНСКАЯ Р.Е., НЕВМЯНОВ A.M. Анализ результатов неспецифических проб и тестов у представителей различных спортивных специализаций // Теория и практика физической культуры. 1981. - № 11. - С. 21-24.

144. КОРОБКОВ А.В. Выносливость и ее физиологические основы // Теория и практика физической культуры. 1968. -№8. - С. 55-59.

145. КОРОБКОВ А.В., ЗАМОРЕНОВ Б.К. Исследование динамики умственной деятельности и быстроты движения в условиях различных режимов нагрузки и отдыха // Физиологические проблемы тренированности. М.: ВНИИФК, 1973. - С. 3-19.

146. КОРОЛЕВ Л.А. Восстановление как проблема спортивной медицины // Основные вопросы восстановления работоспособности спортсменов. -Л., 1984. С. 4-10.

147. КОРОЛЕВ Л.А., СОБОЛЕВСКИЙ В.И. Деонтологические аспекты восстановительных мероприятий в спортивной медицине // Основные вопросы восстановления работоспособности спортсменов. Л., 1984,- С. 55-60.

148. КОСТЮКОВ В.В., ШЕСТАКОВ М.М. Оптимизация процесса подготовки в спортивных играх: Учеб. пособие для ин-тов физич. культ, и факультетов физич. восп. пед. ин-тов. Краснодар, 1991. - 159 с.

149. КРАСНИКОВ Н.П., НАЙДИЧ С.И. Роль активного отдыха в ускорении восстановления кислотно-основного состояния и функций внешнего дыхания при утомлении // Физиология человека. 1987. - Т. 13. - № 1. - С. 50-57.

150. КРЕСТОВНИКОВ А.Н. Очерки по физиологии физических упражнений. М.: Физкультура и спорт, 1951.- 531 с.

151. КУБАТКИН В.П. Критерии специальной работоспособности в цикличес-ких видах спорта. М., 1982. - 19 с.

152. КУДРЯВЦЕВ В.Д. Исследование физических качеств мальчиков 11-14 лет и их прогностическое значение для отбора в группы подготовки юных футболистов: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1978.- 24 с.

153. КУДРЯВЦЕВ В.Д. Использование скоростно-силовых качеств как критерия отбора детей в СДЮСШ по футболу // Теория и практика физической культуры. 1984,- № 7,- С. 24-25.

154. КУЗНЕЦОВ В.В. Силовая подготовка спортсменов высших разрядов. М.: Физкультура и спорт, 1970,- 207 с.

155. КУЗНЕЦОВ В.В. Методология междисциплинарных антропомаксимо-логических исследований человека // Теория и практика физической культуры. 1984. - № 12. - С. 35-37.

156. КУЗНЕЦОВ В.В. Общие закономерности и перспективы развития теории системы спортивной подготовки // Методологические проблемы совершенствования системы спортивной подготовки квалифицированных спортсменов. М., 1984. - С. 6-29.

157. КУЗНЕЦОВ В.В., НОВИКОВ А.А., ПГУСТИН Б.Н. Научные основы создания "моделей сильнейших спортсменов" // Проблемы современной системы подготовки высококвалифицированных спортсменов. М.: ВНИИФК, 1975. - Вып. 2. - С. 24-26.

158. КУКИНОВА Л.П., ТАЛЫШЕВ Ф.М. Влияние аутогенной тренировки на скорость восстановления у гимнастов // Функциональная диагностика и восстановление работоспособности организма спортсменов после трени-ровочных нагрузок. Омск, 1979. - С.72.

159. КУНИЧЕВ Л.А. Лечебный массаж. К.: Вища школа, 1983,- 280 с.

160. КУЧКИН С.Н. Гиперкапнические смеси и повышение работоспособности спортсменов // Фармокологическая регуляция физической и психической работоспособности: Тез. докл. Всес. научн. конф. -М„ 1980. С. 14-15.

161. КУЧКИН С.Н. Резервы дыхательной системы при различных уровнях аэробной производительности // Физиология человека. Т. 9. - 1983. -№3. - С. 406-416.

162. КУЧКИН С.Н. Резервы дыхательной системы и аэробная производительность организма: Автореф. дис. . докт. мед. наук. Казань, 1986. -48 с.

163. КУЧКИН С.Н. Дыхательные упражнения в спорте. Волгоград, 1991. -48 с.

164. КУЧКИН С.Н. Биоуправление в медицине и физической культуре. Волгоград, 1998. - 155 с.

165. КУЧКИН С.Н. Резервы дыхательной системы: обзор и состояние проблемы // Резервы дыхательной системы. Волгоград, 1999. - С. 7-51.

166. КУЧКИН С.Н., БАКУНИН С.А. Аэробная производительность и методы ее повышения. Волгоград, 1985. - 127 с.

167. КУЧКИН С.Н., БАКУЛИН С.А., ЧЕНЕГИН В.М., САФОНОВА В.И. Физиология физических упражнений: Учеб. пособие. Волгоград, ВГАФК, 1998. - 105 с.

168. КУЧКИН С.Н., ДЕРГАЧ В.В., ШАМАРДИН В.Н. Управление развитием специальной выносливости у футболистов на курсе повышения спортивного мастерства // Оптимизация учебно-воспитательного и тренировочного процесса в условиях ВУЗа. Волгоград, 1979. - С. 84-86.

169. КУЧКИН С.Н., ЧЕНЕГИН В.М. Физиологические методы исследования в спорте. Волгоград, 1981. - 84 с.

170. КУЧКИН С.Н., ЧЕНЕГИН В.М. Методы исследования в возрастной физиологии физических упражнений и спорта. Волгоград, 1998. - 86 с.

171. JIAJIAKOB Г.С. Построение тренировочных микроциклов подготовительного периода для футболистов 17-19 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Омск., 1984. - 20 с.

172. ЛАЛАКОВ Г.С. Структура и содержание тренировочных нагрузок на различных этапах многолетней подготовки футболистов: Автореф. дис. . докт. пед. наук. Омск, 1998. - 54 с.

173. ЛАЛАКОВ Г.С. Коллективные требования технико-тактического характера к игровым действиям футболистов // Вопросы современного футбола: Тез. Всерос. науч.-практич. конф. Волгоград, 1995. - С. 13-15.

174. ЛАПТЕВ А.П., СУЧИЛИН А.А. Юный футболист. М.: Физкультура и спорт, 1983.-255 с.

175. ЛЕ ВЬЕТ НГА. Оценка эффективность комплекса восстановительных мероприятий с использованием биокорректора "Стимулор" (на примере юных пловчих): Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1997. - 21 с.

176. ЛЕВИН B.C. Комплексная характеристика динамики подготовленности футболистов высшей квалификации: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Малаховка, 1983. - 21 с.

177. ЛЕВИН B.C. Предпосылки рационального планирования тренировочного процесса футболистов высокой квалификации // Вопросы современного футбола: Тез. Всерос. науч.-практич. конф. Волгоград, 1995. - С. 11-12.

178. ЛЕТУНОВ С.П. О некоторых путях повышения функциональных возможностей организма в процессе спортивной тренировки // Теория и практика физической культуры. 1967. - № 12. - С. 34-38.

179. ЛОБЗИН B.C. Теория и практика аутогенной тренировки. М.: Медицина, 1980.-369 с.

180. ЛОБЗИН B.C., РЕШЕТНИКОВ М.И. Аутогенная тренировка: Справочное пособие для врачей. Л.: Медицина, 1986. - 280 с.

181. ЛУКИН Ю.К. Методика планирования тренировочной нагрузки скоростно-силовой направленности в системе годичной и многолетней подготовки футболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1990,-19с.

182. ЛУКИН Ю.К., КАШИГИН А.И., ГЕРАСИМЕНКО А.П. Устойчивость вегетативных функций футболиста как показатель физической подготовленности // Помехоустойчивость движений спортсмена. Волгоград, 1981. - С. 59-62.

183. ЛЮБОМИРСКАЯ Р.И., МАРКЕЕВА С.С. Гипоксически-гиперкапниче-ские нагрузки как средство оптимизации функции дыхания человека // Пути оптимизации функции дыхания при нагрузках, в патологии и в экстремальных состояних. Калинин, 1989. - С. 52-57.

184. ЛЮКШИНОВ Н. М. Формирование модельных характеристик соревновательной деятельности футболистов на основе анализа игр чемпионатов Мира и первенства СССР: Автореф. дис. . канд. пед. наук в форме науч. докл. Л., 1989. - 21 с.

185. ЛЮКШИНОВ Н.М., МОРОЗОВ Ю.А. Тренировка и игра // Футбол-хоккей. 1968.-№ 3. - С. 10-11.

186. ЛЮКШИНОВ Н., ШАМАРДИН В. Несоответствие игры и тренировки // Футбол-хоккей. 1978. - № 13. - С. 12.

187. ЛЯХ В.И. Понятия "координационные способности" и "ловкость" // Теория и практика физической культуры. 1983. - № 8. - С. 44-47.

188. ЛЯХ В.И. Координационные способности школьников,- Минск: Полымя, 1989. 159 с.

189. МАДРИГАЛ Р. Проблема перетренированности // Методика подготовки зарубежных спортсменов. Вып.6. - М.: ЦООНТИ - ФиС, 1985. -С.7-15.

190. МАКАРЕНКО В.Г. Управление физической подготовленностью юных футболистов на основе модельных характеристик: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1982. - 23 с.

191. МАКАРЕНКО В.К. Педагогические средства срочного восстановления в учебно-тренировочном процессе квалифицированных спортсменок в художественной гимнастике // Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1987. - 19 с.

192. МАКАРОВА Т.Н. Методы направленного воздействия в системе восстановления работоспособности спортсменов на различных этапах их подготовки // Медико-биологические аспекты предсоревновательной подготовки спортсменов. Л.: ЛНИИФК, 1982. - С. 88-95.

193. МАКАРОВА Т.Н., СТУДНИЦКИЙ Ю.А. Оценка функционального состояния нервно-мышечного аппарата в системе восстановления работоспособности спортсмена // Теория и практика физической культуры. 1983.-№ 12.-С.39-40.

194. МАРЗАМЕТОВ М.М. Содержание макро- и микроэлементов в молочном жире коров и буйволиц // Вопросы питания. 1974. - № 1. - С. 15-17.

195. МАРШАК М.Е. Регуляция дыхания у человека. М.: Медгиз, 1961. -265 с.

196. МАТВЕЕВ Л.П. Основы спортивной тренировки: Учеб. пос. для ин-тов физич. культ. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 271 с.

197. МАТВЕЕВ Л.П. Основы спортивной тренировки: Воспитание выносливости спортсмена: Лекция. М., 1978. - 60 с.

198. МАТВЕЕВ Л.П. Общая теория спорта: Учебная книга для завершающих уровней высшего физкультурного образования. М., 1997. - 182 с.

199. МЕЕРСОН Ф.З. Основные закономерности индивидуальной адаптации // Физиология адаптационных процессов. М.: Наука, 1986. - С. 10-76.

200. МИХАЙЛОВ В.В. Дыхание спортсмена.- М.: Физкультура и спорт, 1983. 103 с.

201. МИЩЕНКО B.C. Ведущие факторы функциональной подготовленности спортсменов, специализирующихся в циклических видах спорта // Медико-биологические основы оптимизации тренировочного процесса в циклических видах спорта. Киев, 1980. - С. 29-53.

202. МИЩЕНКО B.C. Функциональные возможности спортсменов. Киев: Здоровья, 1990. -200 с.

203. МОЗЖУХИН А.С. Проблема резервов в физиологии спорта // Физиологические механизмы адаптации спортсменов к работе различного вида мощности и продолжительности. Jl.,1980. - С.5-22.

204. МОЗЖУХИН А.С., ДАВИДЕНКО Д.Н., ЛЕМУС В.Б. Функциональные резервы и проблема восстановления работоспособности спортсмена // Основные вопросы восстановления работоспособности спортсменов. -Л.: ГДОИФК, 1984,- С. 10-17.

205. МОНОГАРОВ В.Д. Утомление в спорте. К.: Здоров'я, 1986. - 120 с.

206. МОНОГАРОВ В.Д., ТУРАНСКИЙ А.И. Питание пловцов при тренировке с большими нагрузками // Спортивное плавание. Киев: Здоров'я, 1979. - С. 135-142.

207. МОРОЗОВ Ю.А. Исследование уровня подготовки лучших футболистов мира // Научно-методическая работа по спортивным играм. Вып. 1. -Л.: ЛГУ, 1973. - С.87-94.

208. МОРОЗОВ Ю.А. Оперативная оценка работоспособности футболистов // Теория и практика физической культуры. 1974. - № 8. - С. 17-19.

209. МОРОЗОВ Ю., БЕСКОВ К. Анализ технико-тактической деятельности футболистов на X чемпионате мира // Подготовка футболистов / Под ред. В. И. Козловского. М.: Физкультура и спорт, 1977,- С. 134-156.

210. МОТЫЛЯНСКАЯ Р.Е. Роль медико-биологических исследований при управлении тренировочным процессом // Теория и практика физической культуры. 1977. - № 6. - С. 31-34.

211. МУРАВЬЕВА Л.Ф., НЕВМЯНОВ A.M., ЦЕПКОВА Н.К. Проявление игровой специализации футболистов в адаптации их организма к тестирующей нагрузке // Теория и практика физической культуры. 1984. -№ 10. - С. 23-24.

212. МУР АЛОВ И. В. Учение об утомлении и восстановлении в физиологии мышечной деятельности, в процессе труда и в спорте // Физиология процессов утомления и восстановления. Киев, 1986. - С. 23-29.

213. МУ CP АЛИЕВ К.И. Соотношение специфических и неспецифических средств подготовки при повышении выносливости юных футболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1984. - 20 с.

214. НАБАТНИКОВА М.Я. Основные положения системы управления подготовкой юных спортсменов // Основы управления подготовкой юных спортсменов. М.; Физкультура и спорт, 1982. - С. 22-41.

215. НАБАТНИКОВА М.Я., ГОНЧАРОВА Г.А., ИВОЧКИН В.В. Система комплексного контроля в управлении подготовкой юных спортсменов // Основы управления подготовкой юных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1982. - С. 177-219.

216. НАБАТНИКОВА М.Я., КОНОВ С.П. О разработке должных норм специ-альной физической подготовленности квалифицированных юных пловцов // Теория и практика физической культуры. 1981. - № 6. - С. 26-28.

217. НАИДИЧ С.И., ЛЫСАКОВ В.Н. Влияние гипоксических тренировок на адаптацию организма спортсмена к мышечной деятельности // Физиологические механизмы адаптации к мышечной деятельности: Тез. докл. XVII Всес. науч. конф. М., 1984. - С. 173.

218. НЕВЕРКОВИЧ С.Д., ЧЕРЕМИСИНОВ В.Н. Влияние тренировочных нагрузок, выполняемых с разной частотой сердечных сокращений наизменение показателей работоспособности спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1972. - № 11. - С. 40-43.

219. НЕКРАСОВ В.П., ХУДАДОВ Н.А,, ЦИККЕНХАЙН Л. Психорегуляция в подготовке спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 176 с.

220. НЕФЕДКИН Г.С. К вопросу о развитии ловкости у юных футболистов // Теория и практика спортивных игр. Саратов: Саратовский гос. пед. инт, 1975. -С.35-41.

221. НЕЧАЕВ В.И. Питание на дистанции в различных погодных условиях // Физиологические механизмы адаптации к мышечной деятельности: Тез. докл. XIX Всес. конф. Волгоград, 1988. - С. 262-263.

222. НИКИТУШКИН В.Г., ГУБА В.П. Методы отбора в игровые виды спорта.-М.: ИКА, 1998.-288 с.

223. НОВОКЩЕНОВ И.Н. Специальная физическая подготовка футболистов различных игровых амплуа на этапе спортивного совершенствования: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Волгоград, 2000. - 24 с.

224. НОВОХАТЬКО В.Н. Диагностика физического состояния как основа эффективного педагогического руководства двигательным развитием детей 5-7 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Киев, 1984. - 24 с.

225. НУРИМОВ Р.И. Эффективность методики совершенствования ловкости высококвалифицированных футболистов в связи с результатами ее контроля: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1980. - 24 с.

226. ОБИБОК В.Н., БУКОВ Ю.А. Исследование функций внешнего дыхания и кровообращения у спортсменов в условиях измененной газовой среды // Физиологические механизмы адаптации к мышечной деятельности: Тез. докл. XVII Всес. науч. конф. М., 1984. - С. 181.

227. ОЗЕРОВ В.А., ИВАНОВ В.В. Эффективность методов тренировки при совершенствовании специальной выносливости футболистов // Теория и практика физической культуры. 1989. - № 4. - С. 34-36.

228. ОЗОЛИН Н.Г. Современная система спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 479 с.

229. ОЗОЛИН Н.Г. Проблемы совершенствования советской системы подготовки спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1984. - № 10. - С. 48-50.

230. ОЛЕЙНИКОВ В.Д. Комплексный контроль индивидуальной подготовленности футболистов // Проблемы индивидуализации спортивной подго-товки. Малаховка, 1988. - С. 61-64.

231. ОЯ С.М., СИККУТ Т.Х. Применение методов психорегуляции для ускорения восстановления работоспособности спортсменов при повторной работе // Ученые записки Тартуского университета. Тарту, 1985. - С. 90-95.

232. ПАРАМОНОВ В.Н., ШАМАРДИН А.И., ГЕРАСИМЕНКО А.П. и др. Контроль физической подготовленности квалифицированных футболистов различных амплуа // Вопросы современного футбола: Тез. докл. Всерос. науч.-практич. конф,- Волгоград, 1995. С. 13-15.

233. ПАСИЧНИЧЕНКО В.А. Методические особенности использования педа-гогического контроля за текущим состоянием пловцов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Малаховка, 1987. - 24 с.

234. ПЕРЕПЕКИН В.А. Методы ускорения комплексных восстановительных процессов после силовых упражнений: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -СПб., 1993. 21 с.

235. ПЕРЕПЕКИН В.А. Педагогические средства восстановления в футболе: Метод, указания. Смоленск: СГИФК, 1995. - 23 с.

236. ПЕРЕПЕКИН В.А. Комплексное применение средств восстановления в футболе. Смоленск: СГИФК, 1997. - 23 с.

237. ПЕТРОВСКАЯ Л.В. Значение тренировки дополнительным мертвым пространством для повышения резистентности организма к острой гипоксии II Труды 2-го Московского медицинского института. 1977. -Т.88. -№ 2.-С. 38-40.

238. ПЕТРОВСКАЯ J1.B. Влияние тренировки гипоксией на сердечно-сосуди-стую систему человека // Сердечно-сосудистая система в эксперименте и клинике. Чебоксары, 1986. - С. 9-13.

239. ПЕТРОВСКИЙ В.В. Чередование работы и отдыха в спортивной тренировке. Киев: Госмедиздат УССР, 1959. - 106 с.

240. ПЕТРОВСКИЙ В.В. Организация спортивной тренировки.- К.: Здоров'я, 1978. -96 с.

241. ПЕТУХОВ А.В. Методика формирования индивидуальной технико-тактической подготовки юных футболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1990.-24 с.

242. ПЛАТОНОВ В.Н. Состояние системы спортивной тренировки в циклических видах спорта и пути ее дальнейшего совершенствования // Большие тренировочные нагрузки в циклических видах спорта. Киев, 1975. -С. 21-38.

243. ПЛАТОНОВ В.Н. Современная спортивная тренировка. Киев: Здо-ров'я, 1980. -348 с.

244. ПЛАТОНОВ В.Н. Теория и методика спортивной тренировки. Киев: Вища школа, 1984. - 352 с.

245. ПЛАТОНОВ В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1986.-288с.

246. ПЛАТОНОВ В.Н. Адаптация в спорте. Киев: Здоров'я, 1988. - 216 с.

247. ПЛАТОНОВ В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Киев: Олимпийская литература, 1997. - С. 59-131.

248. ПОЛИШКИС М.С., ВЫЖГИН В.А., САГАСТИ P.P. Технико-тактическая подготовка квалифицированных футболистов: Учеб. пособие для слушателей ВШТ. М., 1989. - 88 с.

249. ПОЛИШКИС М.С., ПОВОЛОЦКИЙ Ю.Я. Показатели коллективных и индивидуальных технико-тактических действий как критерии оценки качества игры футболистов // Футбол: Ежегодник. 1986. - С. 46-50.

250. ПОПОВ А.В. Влияние утомления на технику футболистов // Помехоустойчивость движений спортсмена. Волгоград, 1981. - С. 95-99.

251. ПОРТНОВ Ю.М. Теоретические и научно-методические основы подготовки квалифицированных спортсменов в игровых видах спорта: Автореф. дис. . докт. пед. наук. М., 1989. - 52 с.

252. ПУНИ А.Ц. Проблема произвольной (психической) регуляции двигательной деятельности в спорте // Теория и практика физической культуры. 1966. -№1. - С. 34-39.

253. РАТОВ И.П. Перспективы развития нетрадиционных путей достижения целесообразных функциональных и морфологических сдвигов И Теория и практика физической культуры. 1967. - № 1. - С. 58-61.

254. РОГАЧЁВ А.Ф., КНЯЗЕВ В.Д., ГЕРАСИМЕНКО АЛ. Оптимизация процесса подготовки юных футболистов в связи с динамикой развития физических качеств // Вопросы оптимизации учебно-тренировочного процесса юных футболистов. Волгоград, 1988. - С. 11-18.

255. РОГОЗКИН В.А., ВОЛЬНОВ Н.И., БУЛКИН В.А., КИСЕЛЕВ Ю.Я., МОРОЗОВ В.И. Унифицированный комплексный контроль при проведении массовых обследований спортсменов: Методич. рекомендации. -М., 1986.-40 с.

256. РОДИОНОВ А.В. Ведущие факторы развития спорта высших достижений в спортивных играх // Тенденции развития спорта высших достижений. М„ 1993. - С. 144-160.

257. РОЗЕНБЛАТ В.В. Проблема утомления. М., 1975. - 185 с.

258. РОМАНЕНКО А.Н., ДЖУС О.Н., ДОГАДИН М Е. Книга тренера по футболу. Киев, 1988. - 253 с.

259. РЫЖКОВА В.Е. Методы исследования функционального состояния организма и уровня развития физических качеств футболистов: Методич. письмо. Л.: ЛНИИФК, 1971. - 23 с.

260. РЫМАШЕВСКИЙ Г.А. Экспериментальное обоснование некоторых путей повышения надёжности выполнения технико-тактических действий футболистами высокой квалификации: Автореф. дис . канд. пед. наук. -М., 1978. 18 с.

261. САБАХ М.М. Структура и динамика двигательных качеств футболистов на разных этапах совершенствования спортивного мастерства: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Киев, 1984. - 25 с.

262. САВИН С.А. Повышение эффективности двигательной деятельности футболистов в игре // Проблемы высшего спортивного мастерства. М., 1969.- С. 224-230.

263. САВИН С.А. Мастерами становятся // Футбол-хоккей. 1970. - № 36. -С. 9-11.

264. САВИН С.А. С чего начинается хорошая игра // Футбол-хоккей. 1971. - № 8. - С.13-14.

265. САВИН С.А. (ред.) Футболист в игре и тренировке. М.: Физкультура и спорт, 1975. - 108 с.

266. САГАСТИ P.P. Технико-тактическая подготовка квалифицированных футболистов: Методич. разработка. М., 1989. -38 с.

267. СВАНИШВИЛИ Р.А. Об изучении физической работоспособности у спортсменов по тесту PWCno // Теория и практика физической культуры. 1984.-№ 7.-С. 16-17.

268. СВЕРЧКОВ A B.C. Гипоксия-гиперкапния и функциональные возможности организма.- Алма-Ата: Наука, 1985. 176 с.

269. СЕНТЯБРЁВ Н.Н. Системный анализ физиологических механизмов оптимизации функционального состояния спортсменов при действии электросна // Системные механизмы спортивной деятельности. Волгоград, 1984. - С. 103-111.

270. СЕНТЯБРЁВ Н.Н. Физиологические эффекты совместного применения электросна и функциональной музыки // Физиологические механизмы адаптации к мышечной деятельности: Тез. докл. XIX Всесоюзн. конф. -Волгоград, 1988. С. 322-323.

271. СКОМОРОХОВ Е.В. Комплексный контроль и методы совершенствования специальной подготовленности высококвалифицированных футболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Малаховка, 1980. - 25 с.

272. СКОМОРОХОВ Е.В. Технико-тактические показатели футболистов в финальной стадии турнира XVI Всесоюзной спартакиады школьников // Футбол: Ежегодник. -М.: Физкультура и спорт, 1982. С. 25-28.

273. СМИРНОВ Ю.И. Педагогический контроль // Советская система физического воспитания. М.: Физкультура и спорт, 1975,- С. 490-501.

274. СМИРНОВ Ю.И. Измерения в спорте и проблемы их метрологического обеспечения // Теория и практика физической культуры. 1976. - № 2.- С. 48-54.

275. СМИРНОВ Ю.И. Основные свойства и показатели спортивной подготовленности. Малаховка, 1987. - 48 с.

276. СМУЛЬСКИЙ В.Т., МОНОГАРОВА В.Д. БУЛАТОВА М.М. Питание в системе подготовки спортсменов. Киев: Олимпийская литература, 1996. - 222 с.

277. СОБОЛЕВ Д.В. Педагогические и физиологические аспекты отбора и тренировки футболистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. СПб., 1998. - 19 с.

278. СОБОЛЕВСКИЙ В.И., ШАМАРДИН В.Н. Особенности применения финской сауны в зависимости от возраста спортсменов // Функциональная диагностика и восстановление работоспособности организма спортсменов после тренировочных нагрузок. Омск, 1979. - С. 115-116.

279. СОКАС И.П. Комплексной применение тренировочных и восстановительных средств в подготовке бегунов на длинные дистанции // Теория и практика физической культуры. 1985. - № 6. - С. 23.

280. СОЛОДКОВ А.С. Физиологические аспекты адаптации моряков,- Л., 1981,- 46 с.

281. СОЛОДКОВ А.С. Физиологические основы адаптации к физическим нагрузкам: Лекция. Л., 1988. - 39 с.

282. СОЛОДКОВ А.С. Адаптация в спорте: Теоретические и прикладные аспекты // Теория и практика физической культуры. 1990. -№ 5. - С.3-5.

283. СОЛОДКОВ А.С., САВИЧ А.Б. Повышение резервов адаптации к физическим нагрузкам с помощью резистивной тренировки вентиляторного аппарата // Пути оптимизации функции дыхания при нагрузках, в патологии и в экстремальных состояних. Тверь, 1991. - С. 70-78.

284. СОЛОМОНКО В.В. Интенсификация двигательной активности футболистов высшей квалификации: Автореф. дис. . канд. пед. наук,- М., 1973,- 19 с.

285. СОЛОПОВ И.Н. Воздействие на эффективность вентиляции и газовый гомеостаз посредством произвольного управления дыханием при мышечной работе // Системные механизмы и управление специальной работоспособностью спортсменов,- Волгоград, 1984. С. 126-138.

286. СОЛОПОВ И.Н. Дыхание при спортивном плавании: Учеб. пособие. -Волгоград, 1988. 52 с.

287. СОЛОПОВ И.Н. Восприятие и произвольный контроль основных параметров внешнего дыхания у человека. Волгоград, 1998. - 184 с.

288. СОЛОПОВ И.Н. Оптимизация процессов адаптации к мышечным нагрузкам в спорте,- Волгоград.: ВГАФК, 1999,- 28 с.

289. СОЛОПОВ И.Н., ГЕРАСИМЕНКО А.П. Физиология футбола: Учебно-методич. пособие. Волгоград, 1998. - 96 с.

290. СТУДЕНИКИНА Н.Н., БОРИСОВ Е.П. Изучение некоторых показателей внешнего дыхания и фаз систолы у спортсменов-бегунов при гипок-сической тренировке // Вопросы физической культуры и совершенствования учебного процесса. Волгоград, 1969. - С. 219-221.

291. СУДАКОВ К.В. Общая теория функциональных систем. М.: Медицина, 1984.-224 с.

292. СУСЛОВ Ф.П. Тренировка в условиях среднегорья как средство повышения спортивного мастерства: Автореф. дис. . докт. пед. наук,- М., 1985.-48 с.

293. СУЧИЛИН А.А. Комплексная методика определения показателей трени-рованности футболистов // Юный футболист. М., 1974. - С. 120125.

294. СУЧИЛИН А.А. Система подготовки футбольного резерва. Волгоград, 1981.-64 с.

295. СУЧИЛИН А.А. Модельные характеристики соревновательной деятельности футболистов 16-18 лет // Моделирование соревновательной деятельности с учётом резервных возможностей спортсменов. М., 1983. - С.123-124.

296. СУЧИЛИН А.А. Теоретико-методологические основы подготовки резерва для профессионального футбола. Волгоград, 1997. - 237 с.

297. СУЧИЛИН А.А., КОЗЛОВСКИЙ В.И., ПАРАМОНОВ В.Н., ШАМАРДИН А.И. Возрастная динамика психомоторики и ее учет при подготовке юных футболистов // Вопросы оптимизации учебнотренировочного процесса юных футболистов. Волгоград, 1988. - С. 311.

298. СУЧИЛИН А.А., ЛАПТЕВ А.П. Система комплексного контроля для управления подготовкой юных футболистов // Теория и практика физической культуры. 1978. - № 10. - С. 43-45.

299. СУЧИЛИН А.А., ШАМАРДИН А.И., ПАРАМОНОВ В.Н. Отбор юных футболистов на этапе спортивного совершенствования с использованием оценочных таблиц // Вопросы отбора и комплектования сборных юношеских команд по футболу. Волгоград, 1985. - С. 12-26.

300. СУЧИЛИН А.А., ШАМАРДИН А.И., ПАРАМОНОВ В.Н., КНЯЗЕВ В.Д. Отбор футболистов в сборные юношеские команды // Управление подготовкой юных спортсменов. Волгоград, 1983. - С. 63-67.

301. ТАКТАК М.В. Дифференцированный котроль и оценка физической подготовленности девочек подросткового возраста, занимающихся художественной гимнастикой: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Киев, 1992. -23 с.

302. ТАЛИЦДЖАНОВ А.И. Оперативный контроль и планирование подготовки футболистов высокой квалификации: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Ташкент, 1983. - 22 с.

303. ТЕРЕНТЬЕВ В.Ф. Структура скоростных качеств юных футболистов и методика их формирования: Автореф. дис. . канд. пед. наук. СПб., 1995.-23 с.

304. ТИХВИНСКИЙ С.Б., АУЛИК И.В. Современное понятие физической работоспособности человека // Функциональная диагностика и восстановление работоспособности организма спортсменов после тренировочных нагрузок. Омск, 1979. - С. 123-124.

305. ТИХОМИРОВ А.К. Проблема комплексного контроля состояния спортсменов // Тенденции развития спорта высших достижений и стратегия подготовки высококвалифицированных спортсменов в 1997-2000 гг.: Мат. Всерос. науч.-практич. конф. М., 1997. - С. 380-385.

306. ТУМАНЯН Г.С., ХАРАЦИДИС С.К. Гибкость как физическое качество // Теория и практика физической культуры. 1998. - № 2. - С. 48-50.

307. ТХОРЕВ В.И. К вопросу специализации гандболистов в нападении // Научные основы подъема массовости и эффективности физической культуры и спорта. JL, 1982. - С. 130-132.

308. ТЮЛЕНЬКОВ С.Ю. Методика оценки физической работоспособности футболистов высокой квалификации // Футбол. М.: Физкультура и спорт, 1986. - С. 23-27.

309. ТЮЛЕНЬКОВ С.Ю. Теоретико-методические аспекты управления подготовкой высококвалифицированных футболистов: Автореф. дис. . докт. пед. наук. М., 1996. - 54 с.

310. ТЮЛЕНЬКОВ С.Ю. Управление подготовкой высококвалифицированных футболистов. М., 1998. - 350 с.

311. ФАРФЕЛЬ B.C. Влияние среднегорья на дыхание и работоспособность спортсмена // Теория и практика физической культуры. 1967. - № 7. -С. 32 - 35.

312. ФАРФЕЛЬ B.C. Дискуссия о критериях тренированности // Теория и практика физической культуры. 1972. - № 4. - С. 69-72.

313. ФАРФЕЛЬ B.C. Управление движениями в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1975. - 208 с.

314. ФАРФЕЛЬ B.C. Двигательные способности // Теория и практика физической культуры. 1977. - № 2. - С. 27-30.

315. ФАРФЕЛЬ B.C., АРТЫКОВ М.А., ЯХОНТОВ Б.О. Тренировка в условиях дыхания через дополнительное "мертвое" пространство // Теория и практика физической культуры. 1968. - № 9. - С. 22-26.

316. ФИЛАТОВ А. Т. Аутогенная тренировка,- К.: Здоров'я, 1987. -128 с.

317. ФИЛИН В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. -М.: Физкультура и спорт, 1974. 232 с.

318. ФИЛИН В.П. Проблемы управления подготовкой юных спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1978. - № 4. - С. 72- 73.

319. ФИЛИН В.П. Теория и методика юношеского спорта. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 128 с.

320. ФИЛИН В.П., ФОМИН Н.А. Основы юношеского спорта. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 255 с.

321. ФОМИН B.C. Физиологические основы управления подготовкой высококвалифицированных спортсменов. М., 1984. - 64 с.

322. ФОМИН B.C. Структура функциональной подготовленности спортсмена // Медико-биологические проблемы спортивной тренировки. М., 1985.-С. 48-58.

323. ФОМИН B.C. Структура функциональной подготовленности спортсмена // Функциональные резервы спортсменов различной квалификации и специализации. Л.: ГДОИФК, 1986. - С.15-19.

324. ФОМИН B.C., ПЕТРУХИН В.Г., ЧЕПИК В.Д. Структурно-функциональная классификация спортивной деятельности // Медико-биологические проблемы спортивной тренировки. М., 1985. - С. 5-23.

325. ХОУТКА М. Обучение футболиста тактике игры // Футбол сегодня и завтра. М.: Физкультура и спорт, 1960. - С. 101-118.

326. ЦЫДЕНОВ В.Г., ЦЫДЕНОВА Р.И. Срочное восстановление специальной работоспособности волейболисток с помощью точечного массажа // Физическое воспитание и спортивная подготовка учащейся молодежи. Ч. 2. - Архангельск, 1988. - С. 87-88.

327. ЧЕНЕГИН В.М. Физиологические закономерности возрастного развития двигательных функций. Волгоград, 1991. - 68 с.

328. ШАМАРДИН А.А. Управление функциональным состоянием мышечного аппарата футболистов с помощью БОС-обучения релаксации: Автореф. дис. . канд. биол. наук. Краснодар, 1999. - 24 с.

329. ШАМАРДИН А.И. О критериях отбора юных вратарей в футболе // Особенности подготовки юных спортсменов. Волгоград, 1976. - С. 11-15.

330. ШАМАРДИН А.И. Исследование игровой деятельности вратарей в футболе и экспериментальное обоснование методики их подготовки: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1979. - 15 с.

331. ШАМАРДИН А.И. Содержание технико-тактических действий вратаря в условиях игры и тренировки // Футбол: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1983. - С. 48-51.

332. ШАМАРДИН А.И. Физическая подготовка юных футболистов: Учеб. пособие. Волгоград, 1994,- 36 с.

333. ШАМАРДИН А.И. Методика развития и совершенствования двигательных (физических) качеств у юных футболистов: Учеб. пособие. Волгоград, 1995. - 48 с.

334. ШАМАРДИН А.И. Комплексный контроль // Футбол: Учеб. для ин-тов физич. культ. М.: Физкультура, образование и наука, 1999. - С. 218233.

335. ШАМАРДИН А.И. Технология оптимизации функциональной подготовленности футболистов: Монография. Волгоград: ВГАФК, 2000. -277 с.

336. ШАМАРДИН А.И., СОЛОПОВ И.Н., ДУБРОВСКИЙ С.В. Повышение функциональной подготовленности юных футболистов: Учебно-методич. пособие Волгоград.: ВГАФК, 2000. - 28 с.

337. ШАМАРДИН А.И., СОЛОПОВ И.Н., ИСМАИЛОВ А.И. Функциональная подготовка футболистов: Учеб. пособие. Волгоград: ВГАФК, 2000. -152 с.

338. ШАМАРДИН А.И., СОЛОПОВ И.Н., ИСМАИЛОВ А.И., ДУБРОВСКИЙ С.В., ГЕРАСИМЕНКО А.П. Функциональная подготовленность футболистов и методы ее повышения: Учебно-методич. пособие.- Волгоград: ВГАФК, 1999. 100 с.

339. ШАМАРДИН А.И., СОЛОПОВ И.Н., НОВОКЩЕНОВ И.Н., ГЕРАСИМЕНКО А.П. Физическая подготовка футболистов разных игровых амплуа,- Учебно-методич. пособие,- Волгоград: ВГАФК, 2000.- 68 с.

340. ШАМАРДИН В.Н. Комплектование сборной команды школьников по футболу на основе комплексного исследования подготовленности // Вопросы отбора и комплектования сборных юношеских команд по футболу. Волгоград, 1985. - С. 49-52.

341. ШАМАРДИН В.Н. Me дико-биологические основы спортивной тренировки футболистов. Дшпропетровськ: Пороги, 1998. - 134 с.

342. ШАМАРДИН В.Н., САВЧЕНКО В.Г. Футбол: Учеб. пособие. Днепропетровск: Пороги, 1997. - 238 с.

343. ШЕЛКОВ О.М. Унифицированные методы педагогического комплексного контроля в командных игровых видах спорта: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Л., 1991. - 23 с.

344. ШЕСТАКОВ М.М. Возрастная динамика информативности показателей скоростно-силовой подготовленности юных футболистов // Вопросы оптимизации учебно-тренировочного процесса юных футболистов. Волгоград, 1988. - С. 61-69.

345. ШЕСТАКОВ М.М. Индивидуализация учебно-тренировочного процесса в командных спортивных играх: Автореф. дис. . докт. пед. наук. М., 1992. - 44 с.

346. ШЕСТАКОВ М.М. Футбол. Педагогические аспекты проблемы индивидуальных особенностей игроков: Учебно-методич. пособие. Краснодар, 1995. - 58 с.

347. ШЕСТАКОВ М. М., ЗОЛОТАРЕВ А. П. Особенности построения учебно-тренировочного процесса квалифицированных футболистов в подготовительном периоде: Учебно-методич. разработка для студ. ин-тов фи-зич. культ. Краснодар, 1990. - 46 с.

348. ШИРШКОВА ИЛ., КАЛАШНИКОВА Н.С., МИТИН Ю.С., ШИШКОВ И.Ю., ЛЕВИН B.C. Функциональная подготовленность футболистов высокой квалификации // Медико-биологические проблемы спортивной тренировки. М., 1985. - С. 64-68.

349. ШПЕРЛИНГ К.А. Экспериментальное обоснование методики отбора детей и комплектование учебных групп для занятий футболом: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Л., 1976. - 22 с.

350. ШУЛЬЦ П.Г. Аутогенная тренировка. М.: Медицина, 1985. - 86 с.

351. ШУСТИН Б.Н. Моделирование в спорте высших достижений. М.: РГАФК, 1995.- 104 с.

352. ЭПШТЕЙН И.М. Респиратор для тренировок в условиях изменения дыхательной смеси // Теория и практика физической культуры. -1982. № 5.- С. 31,50.

353. ЯРУЖНЫЙ Н.В. Структура и контроль физической работоспособности в командных игровых видах спорта: Автореф. дис. . докт. пед. наук. -М., 1993.-46 с.

354. ЯХОНТОВ Б.О. Влияние дополнительного "мертвого" пространства на дыхательную функцию человека в покое и при мышечной работе: Ajb-тореф. дис. канд. биол. наук. М., 1971. - 33 с.

355. ЯХОНТОВ Б.О. Влияние непроизвольной гипервентиляции во время тренировки на функциональные возможности организма спортсмена // Физиологическое обоснование тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1969. - С. 10-15.

356. ANDERSEN S.B., DRAGSTED L., KANN Т. et al. Resistive breathing training in severe obstructive pulmonary disease: A pilot study // Scand. J. esp. Dis. 1979. - V. 60. - № 3. - P. 151-156.

357. ASTRAND I. Aerobic work Capacity in Men and Women with special Reference to age // Acta Physiol. Scand. 1960. - v. 49, Suppl. 169. - P. 92-98.

358. ARMSTRONG L.E., MARESH C.M. The induction and decay of heat acclimatisation in trained athletes // Sports Med. 1991. - № 12. - P. 302-312.

359. ASTRAND P.-O., RODAHL K. Textbook of work physiology. New-York: McGraw-Hill, 1986. - 476 p.

360. BANGSBO J. The physiological profile of soccer players // Sports Exercise and Injury. 1998. - V.4. - № 4. - P. 144-150.

361. BANGSBO J., NORREGAARD L„ THORSOE F. Activity profile of competition soccer // Canad. J. Sports Sci. 1991. - № 16. - P. 110-116.

362. BANGSBO J., NORREAGAARD L„ THORSOE F. The effect of carbohydrate diet on intermittent exercise performance // Int. J. Sports Med.- 1992. № 13. - P. 152-157.

363. BELMAN V.J., SHADMEHR R. Targeted resistive ventilatory muscle training in chronic obstructive pulmonary disease // J. Appl. Physiol. 1988. -V. 65. -№. 6.-P. 2726-2735.

364. BRAUDLEY M.E., LEITH D.E. Ventilatory muscle training and the oxygen cost of sustained hyperpnea // J. Appl. Physiol. 1978. - V. 45. - № 6. - P. 885-892.

365. COOPER K. Aerobics. N. Y.: Bantam, 1968; The New Aerobics. - N. Y.: M. Evans a. Co, 1970.

366. D'URZO A.D., CHAPMAN K.R., REBUCK A.S. Effect of inspiratory resistive loading on control of ventilation during progressive exercise // J. Appl. Physiol. 1987. - V. 62. - № 1. - P. 134-140.

367. D'URZO A.D., LIU F.L.W., REBUCK A.S. Influence of supplemental oxygen on the physiological response to the P02 aerobic exercise // Med. Sci. Sports Exerc. 1986. - V. 18. - P. 211-215.

368. DAUS A.T., WILSON J., FREEMAN W.M. Predicting success in football // J.Sports Med. And Phys. Fitness. 1989. - V. 29. - № 2. - P. 209-212.

369. DE VRIES H.A., HOUSH T.I. Physiology of Exercise. Madison, Wisconsin: WCB Brown and Benchmark Publ., 1994. - 636 p.

370. EKBLOM B. Effect of Physical training on oxygen transport system in man.- Acta Physiol. Scand. 1969. - Suppl. 328. - P. 9-45.

371. FUCHS U., REIp M. Hohentraining. Trainer bibliothek.- Philippka-Verlag, 1990.- 127 p.

372. GONZALES-ALONSO J., HEAPS C.L., COYLE E.F. Rehydration after exercise with common beverages and water // Int. J. Sports Med. 1992. -№13. - P. 399-406.

373. GRUNBERG C. Dietetique de 1'effort entrainement et competition // Cah. Nutr. Et diet. 1986. - V. 21. - № 2. - P. 149-152.

374. HAGERDAL M., HARP I.R., SUJO B.K. Influence of changes in arterial PCO2 on cerebral blood flow and cerebral energy state during hypotermia in the rate // Acta anaesthesiol scand. 1975. - V. 19. - № 57. - P. 25-33.

375. HENRIKSSON J. Metabolism in the Contracting Skeletal Muscle // Endurance in Sport. Oxford: Blackwell Scientific Publications, 1992. - P. 226-243.

376. HOLLOZY J. Biochemical adaptations to exercise: aerobic metabolism // Exercise and Sport Sciences Reviews 1973. - V.l. - P. 45-71.

377. KINDLER U. Erholung und Weiderherstellung nach sportlicher Belastung // Notab. med. 1986. - V. 16. - № 6, - P. 373-374.

378. MARBUT M.M., WADE A.J. Oxygen pulse as a measure of aerobic power during submaximal work in humans // J.Physiol. (Gr. Brit.). 1988. - V. 399. -P. 73.

379. MEAD J. Responses to loaded breathing. A critique and synthesis // Bui. Eur. Physiopath. Respir. 1979,- V. 15. - P. 61-71.

380. MONDENARD J.P. de. Erreurs nutritionnelles des sportifs, facteurs d'accidents et de defaillance // Cah. nutr. et diet., 1986. V. 21. - № 2. - P. 155-161.

381. MONDENARD J.-P. de. Mise a jour sur 1'alimentation du sportif // Med. Et nutr. 1985. - V. 21. - № 4. - P. 257-263.

382. MUSTAFA K.Y., MAHMOUD N.E.A. Evaporative water loss in African soccer players// J.Sports Med. Phys. Fit. 1979.-№ 19.-P. 181-183.

383. PARDY R., RIVINGTON R., DESPAS P. et al. The effects of inspiratory muscle training on exercise performance in chronic airflow limitation // Am. Rev. Dis. 1981. - V. 123. - № 3. - P. 426-433.

384. PLATONOV V.N. El entrenamiento deportivo. Barselona: Paidotribo, 1996. -322 p.

385. RAMADAN J., BYRD R. Physical characteristics of elite soccer players // J. Sports Med. Phys. Fitness. 1987. - V. 27. - № 4. - P. 424-428.

386. REILLY T. Football // T. Reilly, N. Secher, P. Snell, C. Williams. Physiology of Sports. London: E & F. N. Spon, 1990. - P. 371-426.

387. REILLY Т., BALL D. The net physiological cost of dribbling a soccer ball // Research Quarerly for exercise and Sport. 1984. - V.55. - № 3. - P. 267271.

388. REILLY Т., SECHER N., SNELL P., WILLIAMS C. Football // Physiology of Sports. London: E.F.N.Spon., 1990. - P. 371-426.

389. ROWELL L.E., BETRY J.M.R., PROFAUT G.R., WYSS C. Splanchnic vasoconstriction in hyperthermic men role of falling blood pressure // Appl. Physiol. - 1971. - V. 31. - № 6. - P. 864-869.

390. SALEM E-S. Athlete lung: A pilot study on the changes in ventilatory functions of football players // J.Egypt. Med. Assoc. 1987. - V.70. - № 14. -P. 193-201.

391. SALTIN B. Circulatory response to submaximal and maximal exercise after thermal dehydration // Appl. Physiol. 1974. - № 19. - P. 1125-1132.

392. SALTIN В., COSLILL D.L. Fluid and electrolyze balance during prolonged exercise // E.S. Norton, R. L. Teejung. Exercise, Nutrition and Metabolism. New York: Macmillan, 1988. - P. 150-158.

393. SHEPHARD R.J. Maximal Oxygen Iptake // Endurance in Sports. Oxford: Blackwell Scientific Publications, 1992. - P. 192-200.

394. SIME W.E. Physiological perception the key to peak performance in athletic competition // Biofeedback and Sports Sci. New York; London, 1985,- P. 33-62.

395. SONNE L.J., DAVIS J.A. Increased exercise perfornance in patients with severe COPD following inspiratory resistive training // Chest. 1982.- V. 81.- № 4. P. 436-439.

396. WILLIAMS C„ NUTE M.G., BROADBANK L., VINALL S. Influence of fluid intake on endurance running performance a comparison between water, glucose and fructose solutions // Eur. J. Appl. Physiol, and Occup. Physiol.- 1990. V. 60. - № 2. - P. 112-119.

397. WILMORE J.H., COSTIL D.L. Physiology of sport and exercise.-Champaign, Illinois: Human Kinetics, 1994,- 549 p.