Содержание и методика комбинированных учебно-тренировочных занятий по физической подготовке военнослужащих из числа нового пополнения (на примере вооруженных сил Республики Беларусь) тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат наук Мигунько Александр Михайлович

• Мигунько Александр Михайлович
• кандидат наук
• 2022

Оглавление диссертации кандидат наук Мигунько Александр Михайлович

ВВЕДЕНИЕ

Глава 1. СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ ИЗ ЧИСЛА НОВОГО ПОПОЛНЕНИЯ

1.1. Научно-теоретические основы организации и проведения физической подготовки военнослужащих из числа нового пополнения

1.2. Анализ физического состояния призывного контингента Вооруженных Сил Республики Беларусь и Российской Федерации

на современном этапе

1.3. Особенности организации и проведения физической подготовки на этапах начальной военной и общевойсковой подготовки военнослужащих Вооруженных Сил Республики Беларусь

1.4. Особенности физической подготовки нового пополнения

в некоторых ведущих армиях стран блока НАТО

Заключение по первой главе

Глава 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Организация исследования

2.2. Методы исследования

Глава 3. ОБОСНОВАНИЕ СОДЕРЖАНИЯ И МЕТОДИКИ КОМБИНИРОВАННЫХ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ НА ЭТАПАХ НАЧАЛЬНОЙ ВОЕННОЙ

И ОБЩЕВОЙСКОВОЙ ПОДГОТОВКИ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ

3.1. Исследование исходного уровня и динамики физического состояния военнослужащих из числа нового пополнения Вооруженных Сил Республики Беларусь на этапах начальной военной и общевойсковой подготовки

3.2. Анализ учебно-тренировочных занятий по физической подготовке военнослужащих из числа нового пополнения Вооруженных Сил Республики Беларусь

3.3. Научное обоснование содержания и методики комбинированных учебно-тренировочных занятий по физической подготовке на этапах начальной военной и общевойсковой

подготовки военнослужащих

Заключение по третьей главе

Глава 4. РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ ПРОВЕРКИ ЭФФЕКТИВНОСТИ СОДЕРЖАНИЯ И МЕТОДИКИ КОМБИНИРОВАННЫХ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ НА ЭТАПАХ НАЧАЛЬНОЙ ВОЕННОЙ И ОБЩЕВОЙСКОВОЙ ПОДГОТОВКИ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ

4.1. Организация педагогического эксперимента

4.2. Результаты педагогического эксперимента и их обсуждение .... 91 Заключение по четвертой главе

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Приложение А. Типовая программа по физической подготовке на этапах начальной военной и общевойсковой подготовки военнослужащих

Вооруженных Сил Республики Беларусь

Приложение Б. Экспериментальная программа по физической подготовке на этапах начальной военной и общевойсковой подготовки

военнослужащих Вооруженных Сил Республики Беларусь

Приложение В. Примерный план проведения учебно-тренировочного занятия по физической подготовке

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Содержание и методика комбинированных учебно-тренировочных занятий по физической подготовке военнослужащих из числа нового пополнения (на примере вооруженных сил Республики Беларусь)»

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы исследования. Вооруженные Силы Республики Беларусь придерживаются принципа смешанного комплектования. В настоящее время в соответствии со статьей 7 Закона «О Вооруженных Силах Республики Беларусь» Вооруженные Силы комплектуются на основе сочетания воинской обязанности (срочной военной службы и службы в резерве) с добровольным поступлением на военную службу по контракту (О Вооруженных Силах Республики Беларусь : Закон Респ. Беларусь от 03 нояб. 1992 г. № 1904-Х11 // Национальный правовой Интернет-портал Респ. Беларусь. 2001. 2/346). Такая система позволяет решать две задачи: во-первых, обеспечивает поддержание достаточного уровня боевой и мобилизационной готовности; во-вторых, осуществляет планомерную и целенаправленную подготовку военно-обученного резерва и накопление необходимого мобилизационного ресурса.

Основу комплектования Вооруженных Сил Республики Беларусь составляет призыв на срочную военную службу. Согласно Конституции Республики Беларусь защита Родины является священным долгом и обязанностью каждого гражданина страны. Ежегодно весной и осенью в войска отправляется служить около 10 тысяч призывников. Однако в последние годы лица, ответственные за комплектование войск личным составом, сталкиваются с определенными проблемами в обеспечении Вооруженных Сил призывным контингентом. Этому есть ряд объективных причин (Кузнецов И. А., Мигунько А. М. Актуальность исследования особенностей организации и проведения физической подготовки военнослужащих из числа нового пополнения Вооруженных Сил Республики Беларусь // Актуальные проблемы физической и специальной подготовки силовых структур. 2020. № 1. С. 22-27). Так, в настоящее время Республика Беларусь, как и ряд других постсоветских европейских государств, переживает сложный период своего развития, вступив в этап демографического кризиса. Ряд тенденций и явлений приобрели черты демографических угроз не только устойчивому развитию общества, но и национальной безопасности страны. Как показывают результаты

исследований, в 90-е годы ХХ столетия и в первом десятилетии XXI столетия снизились показатели рождаемости и состояния здоровья молодого поколения, представители которого уже окончили среднюю школу и в настоящее время, как правило, или работают, или служат в Вооруженных Силах, или обеспечивают финансовую основу всей государственной системы социальной защиты и социального обеспечения Республики Беларусь (Шахотько Л. П. Демографические проблемы Республики Беларусь и пути их решения // Экономические и социальные перемены: факты, тенденции, прогноз. 2011. № 4(16). С. 73-85; Шахотько Л. П. Демографическая реальность в Беларуси: особенности ситуации и политики // Социальная политика и социология. 2013. № 2. Т. 2. С. 147-167; Демографический ежегодник Республики Беларусь : стат. сб. / Нац. стат. комитет Респ. Беларусь ; пред. ред. И. В. Медведева. Минск, 2019. 429 с.).

В рамах решения последствий демографического кризиса в стране принят Закон «Об изменении законов по вопросам эффективного функционирования военной организации государства», основной целью которого является налаживание эффективного функционирования военной организации государства (Об изменении законов по вопросам эффективного функционирования военной организации государства : Закон Респ. Беларусь от 23 июля 2019 г. № 231-З // Национальный правовой Интернет-портал Респ. Беларусь. 2019. 2/2669).

Кроме того, Главным организационно-мобилизационным управлением Генерального штаба Вооруженных Сил Республики Беларусь отмечается снижение за последние 10 лет показателя годности граждан к военной службе по состоянию здоровья на 11 %. Это обусловлено увеличением уровня общей заболеваемости юношей 15-17-летнего возраста (Александр Шкиренко: 80 % людей, боящихся или не хотящих прийти в военный комиссариат, не годны к военной службе [Электронный ресурс] // СТВ: Новости «24 часа». URL: http://www.ctv.by/novosti-minska-i-minskoy-oblasti/aleksandr-shkirenko-80-lyudey-boyashchihsya-ili-ne-hotyashchih 2019; Осенний призыв: особенности и тенденции [Электронный ресурс] // Новости Беларуси: Сельская газ. URL: https://www.sb.by/articles/osenniy-prizyv-osobennosti-i-tendentsii.html 2019).

Данные факторы отрицательно влияют на уровень физической подготовленности молодых людей, которым предстоит вступить в ряды Вооруженных Сил Республики Беларусь. Ситуация усугубляется разобщенностью

действий работников военных комиссариатов, специалистов по физическому воспитанию и спорту учреждений образования, представителей учреждений здравоохранений и исполнительных комитетов. Все это происходит на фоне усложняющихся требований службы в армии к физической подготовленности военнослужащих.

Практика боевой подготовки военнослужащих Вооруженных Сил и результаты научных исследований свидетельствуют о том, что высокий уровень физической подготовленности личного состава является ведущим фактором, обеспечивающим боеготовность войск, а физическая подготовка - одним из основных предметов боевой подготовки (Гавроник В. И. Теоретико-методические аспекты совершенствования военно-прикладной физической подготовки военнослужащих : автореф. дис. канд. пед. наук. Минск, 2017. 38 с.; Теоретико-методические основы физической подготовки военнослужащих : учеб.-метод. пособие / А. К. Лушневский [и др.] ; М-во обороны Респ. Беларусь. Минск, 2010. 325 с.).

В то же время традиционные способы организации физической подготовки военнослужащих из числа нового пополнения Вооруженных Сил Республики Беларусь не позволяют обеспечивать высокий уровень их физической готовности.

Данная проблемная ситуация обусловлена, прежде всего, недостаточной эффективностью организации и проведения учебно-тренировочных занятий по физической подготовке в виде комплексных или тематических учебных занятий, что не в полной мере обеспечивает решение задач начальной военной и общевойсковой подготовки и недостаточно эффективно способствует физической и морально-психологической адаптации военнослужащих из числа нового пополнения к условиям военной службы.

Уровень физического состояния военнослужащих существенно влияет на решение задач учебно-боевой подготовки в Вооруженных Силах, поэтому возникает необходимость решения вышеизложенных проблем, в том числе средствами и методами физической подготовки.

Таким образом, актуальность выбранной темы обусловлена существующими противоречиями между требованиями учебно-боевой деятельности к уровню подготовленности военнослужащих и низким уровнем

физического развития, физической подготовленности и состояния здоровья молодежи призывного возраста, а также недостаточной эффективностью применяемых способов организации учебно-тренировочных занятий по физической подготовке на этапах начальной военной и общевойсковой подготовки военнослужащих Вооруженных Сил Республики Беларусь, что выражается в следующем:

- в наметившейся тенденции к снижению параметров физического состояния военнослужащих из числа нового пополнения Вооруженных Сил Республики Беларусь;

- в недостаточной эффективности применяемых учебно-тренировочных занятий по физической подготовке военнослужащих из числа нового пополнения в виде комплексных или тематических учебных занятий с учетом различного уровня их физического состояния;

- в отсутствии научного обоснования организации и проведения физической подготовки военнослужащих из числа нового пополнения Вооруженных Сил Республики Беларусь, рассчитанного на применение эффективных технологий посредством комплексирования задач физической подготовки в комбинированных учебно-тренировочных занятиях.

С учетом вышеизложенного актуализировалась потребность корректирования процесса физической подготовки военнослужащих из числа нового пополнения Вооруженных Сил Республики Беларусь путем применения комбинированных учебно-тренировочных занятий.

Научная задача исследования заключается в интенсификации процесса физического совершенствования военнослужащих из числа нового пополнения на этапах начальной военной и общевойсковой подготовки на основе комбинированных учебно-тренировочных занятий, на которых решаются задачи обучения новым профессиональным приемам и совершенствования физических качеств с учетом адекватного содержания и методики проведения, ускоряющих процесс физиологической и социально-психологической адаптации к условиям военной службы.

Степень научной разработанности проблемы. Научным обоснованием закономерностей и принципов физического совершенствования военнослужащих из числа нового пополнения, а также их адаптации к условиям военной службы в разное время занимались такие ученые, как В. В. Бакаев, В. В. Бурьян, И. И. Варжеленко, А. П. Васильев, Г. П. Волухов, Б. В. Ендальцев, Н. М. Жаринов, В. В. Лавриненко, В. А. Собина, В. А. Щеголев и др. (Бакаев В. В. Физическая подготовка как средство адаптации нового пополнения к воинской службе : дис. канд. пед. наук. СПб., 1997. 138 с.; Бурьян В. В. Методика тренировки военнослужащих с низким уровнем физической подготовленности : дис. канд. пед. наук. СПб., 2002. 106 с.; Варжеленко И. И. Физическая подготовка как фактор адаптации к военной службе : дис. канд. пед. наук. Л., 1978. 213 с.; Васильев А. П. Методика ускоренного воспитания выносливости в войсках посредством бега : дис. канд. пед. наук. Л., 1955. 233 с.; Волухов Г. П. Средства и методы тренировки солдат, отстающих по физической подготовке : дис. канд. пед. наук. Л., 1958. 299, [33] с.; Ендальцев Б. В., Малашенко С. А., Попов Е. О. Содержание и методика физической подготовки военнослужащих нового пополнения в краткие сроки // Актуальные проблемы физической и специальной подготовки силовых структур. 2015. № 4. С. 33-38; Жаринов Н. М. Формирование физической готовности молодежи допризывного и призывного возраста к военной службе : дис. канд. пед. наук. СПб., 1994. 182 с.; Лавриненко В. В. Развитие общей выносливости в короткие сроки для повышения профессиональной работоспособности курсантов окружных учебных центров : дис. канд. пед. наук. СПб., 2005. 205 с.; Собина В. А. Концепция физической подготовки военнослужащих военно-учебных заведений на первоначальном этапе их обучения : дис. д-ра пед. наук. СПб., 1998. 303 с.; Щеголев В. А. Состояние и пути совершенствования физической подготовки призывных контингентов : дис. канд. пед. наук. Л., 1980. 215 с.). Учеными были рассмотрены и предложены различные модели организации и проведения физической подготовки с данной категорией военнослужащих.

Несмотря на существенный вклад вышеперечисленных авторов в развитие физической подготовки военнослужащих на начальном этапе военной службы, в их работах не рассматривались способы организации и проведения учебно-тренировочных занятий. В своих методиках повышения уровня физической подготовленности данной категории военнослужащих они применяли

традиционные способы организации и проведения занятий - комплексно или тематически. Научных исследований, направленных на повышение эффективности процесса физической подготовки военнослужащих из числа нового пополнения путем оптимизации способов организации учебно-тренировочных занятий, нами не обнаружено.

Важно также подчеркнуть, что все выполненные ранее исследования, как правило, осуществлялись с привлечением военнослужащих из числа нового пополнения Вооруженных Сил Российской Федерации и не учитывали особенности организации и проведения боевой (физической) подготовки Вооруженных Сил Республики Беларусь. В Республике Беларусь такого рода исследования до сих пор не проводились.

Объект исследования: физическая подготовка на этапах начальной военной и общевойсковой подготовки военнослужащих Вооруженных Сил Республики Беларусь.

Предмет исследования: содержание и методика комбинированных учебно-тренировочных занятий по физической подготовке военнослужащих из числа нового пополнения Вооруженных Сил Республики Беларусь.

В результате обобщения многочисленных теоретических и статистических данных, ретроспективного анализа развития физической подготовки в Вооруженных Силах Республики Беларусь, Российской Федерации и некоторых ведущих стран блока НАТО, а также с учетом опыта специалистов по физической подготовке и спорту Вооруженных Сил Республики Беларусь в качестве гипотезы исследования было выдвинуто предположение, что применение комбинированных учебно-тренировочных занятий в физической подготовке военнослужащих из числа нового пополнения Вооруженных Сил Республики Беларусь, направленных на обучение и совершенствование профессиональных приемов, а также на развитие физических качеств путем комбинирования упражнений из различных разделов (тем) физической подготовки, будет способствовать более эффективному улучшению параметров физического состояния военнослужащих и их адаптации к условиям военной службы.

Цель исследования: научно обосновать содержание и методику комбинированных учебно-тренировочных занятий по физической подготовке военнослужащих из числа нового пополнения Вооруженных Сил Республики Беларусь.

Для достижения поставленной цели и подтверждения гипотезы были сформулированы задачи исследования:

1. Изучить особенности организации и проведения физической подготовки на этапах начальной военной и общевойсковой подготовки военнослужащих Вооруженных Сил Республики Беларусь и проанализировать уровень физического состояния призывного контингента на современном этапе.

2. Разработать и научно обосновать содержание и методику проведения комбинированных учебно-тренировочных занятий по физической подготовке военнослужащих из числа нового пополнения.

3. Экспериментально проверить в педагогическом эксперименте содержание и методику комбинированных учебно-тренировочных занятий по физической подготовке на этапах начальной военной и общевойсковой подготовки военнослужащих Вооруженных Сил Республики Беларусь.

Научная новизна исследования заключается в том, что:

представлена развернутая характеристика параметров физического состояния военнослужащих из числа нового пополнения Вооруженных Сил Республики Беларусь на современном этапе;

разработаны комбинированные учебно-тренировочные занятия по физической подготовке военнослужащих из числа нового пополнения, направленные на обучение и совершенствование профессиональных приемов, а также на развитие физических качеств путем комбинирования упражнений из различных разделов (тем) физической подготовки;

расширены основные положения теории физической подготовки войск новыми представлениями об организации и проведении комбинированных учебно-тренировочных занятий по физической подготовке военнослужащих, конкретизировано понятие «Комбинированное занятие»;

установлен педагогический алгоритм нормирования и дозирования физической нагрузки на комбинированных учебно-тренировочных занятиях по физической подготовке военнослужащих из числа нового пополнения на основе механизмов срочной и долговременной адаптации;

обоснованы содержание и методика применения в физической подготовке военнослужащих из числа нового пополнения комбинированных учебно-тренировочных занятий, способствующих развитию у них профессионально значимых физических и морально-психологических качеств.

Теоретическая значимость исследования состоит в том, что: разработано содержание учебных занятий по физической подготовке военнослужащих из числа нового пополнения Вооруженных Сил с учетом применения комбинированных учебно-тренировочных занятий, оказавших эффективное влияние на улучшение их физического состояния и адаптационных возможностей организма;

сформулированы организационно-методические указания по применению комбинированных учебно-тренировочных занятий при проведении физической подготовки с военнослужащими из числа нового пополнения.

Практическая значимость исследования заключается в том, что: разработанные организационно-методические указания, содержание комбинированных учебно-тренировочных занятий, направленных на обучение и совершенствование профессиональных приемов, а также развитие физических качеств путем комбинирования упражнений из различных разделов (тем) физической подготовки, могут быть использованы для проведения учебных занятий с военнослужащими в период прохождения начальной военной и общевойсковой подготовки;

внедрение полученных в результате исследования научно-методических данных в раздел «Физическая подготовка» учебных программ начальной военной и общевойсковой подготовки военнослужащих позволит повысить уровень их физической подготовленности и облегчить процесс адаптации военнослужащих из числа нового пополнения к условиям военной службы без дополнительного увеличения лимита времени, отводимого на физическую подготовку на этапах

начальной военной и общевойсковой подготовки военнослужащих Вооруженных Сил Республики Беларусь;

выработанные в результате исследования методические рекомендации позволят повысить методическую подготовленность руководителей занятий по физической подготовке.

Теоретико-методологическую основу исследования составили:

- основы теории и методики физического воспитания и спортивной тренировки (Матвеев Л. П. Введение в теорию физической культуры : учеб. пособие для ин-тов физ. культуры. М. : ФиС, 1983. 128 с.; Матвеев Л. П. Теория и методика физкультуры. М. : ФиС, 1991. 543 с.; Матвеев Л. П. Основы спортивной тренировки : учеб. пособие для ИФК. М. : ФиС, 1997. 271 с.; Матвеев Л. П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты. М. : ФиС, 2001. 324 с.; Платонов В. Н. Адаптация в спорте. Киев : Здоровье, 1988. 215 с.; Платонов В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в Олимпийском спорте. Киев : Олимпийская литература, 1997. С. 180-193; Теория и методика физической культуры : учеб. для вузов / Ю. Ф. Курамшин [и др.] ; под ред. Ю. Ф. Курамшина. М. : Советский спорт, 2010. 464 с.; Холодов Ж. К., Кузнецов В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. для вузов. М. : Академия, 2012. 480 с.);

- основы теории и методики оздоровительной тренировки (Булич Э. Г., Муравов И. В. Здоровье человека: биологическая основа жизнедеятельности и двигательная активность в ее стимуляции. Киев : Олимпийская литература, 2003. 424 с.; Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия. М. : ФиС, 1989. 221 с.; Муравов И. В. Оздоровительный эффект физической культуры и спорта. Киев : Здоровье, 1989. 226 с.; Третьякова Н. В., Андрюхина Т. А., Кетриш Е. А. Теория и методика оздоровительной физической культуры : учеб. пособие. М. : Спорт, 2016. 500 с.);

- основы теории и организации физической подготовки войск (Миронов В. В. Теория и организация служебно-прикладной физической подготовки, физической культуры и спорта : учеб. Ч. 1 / под ред. В. В. Миронова, А. А. Обвинцева. СПб. : ВИФК, 2014. 297 с.; Миронов В. В. Теория и организация служебно-прикладной физической подготовки, физической культуры и спорта : учеб. Ч. 2 / под ред. В. В. Миронова, А. А. Обвинцева. СПб. : ВИФК, 2017. 300 с.; Миронов В. В. Теория и организация служебно-прикладной физической подготовки в видах и родах войск. Ч. 3 / под ред. В.В. Миронова. СПб. : ВИФК, 2019. 298 с.).

Естественно-научными основами исследования послужили теоретические представления о доминировании роли сердечно-сосудистой системы в процессах

адаптации (Амосов Н. М., Муравов И. В. Сердце и физические упражнения. Киев : Здоровье, 1985. 64 с.; Меерсон Ф. З., Пшенникова М. Г. Адаптация к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам. М., 1988. 256 с.; Дембо А. Г., Земцовский Э. В. Спортивная кардиология : руководство. Л. : Медицина, 1989. 464 с.).

Кроме того, в исследовании использовались действующие нормативные правовые акты Министерства обороны Республики Беларусь.

Методы исследования:

1. Методы теоретического исследования: анализ литературных источников, нормативных правовых документов, форм статистического учета, логически-ретроспективный сравнительный анализ структуры и организации процесса начальной военной и общевойсковой подготовки военнослужащих Вооруженных Сил Республики Беларусь, обобщение.

2. Методы эмпирического исследования: наблюдение, измерение, педагогический эксперимент, методы математической статистики.

Положения, выносимые на защиту:

1. Содержание и методика физической подготовки военнослужащих на этапах начальной военной и общевойсковой подготовки, регламентированные применением комплексных или тематических занятий, не в полной мере обеспечивают решение задач начальной военной и общевойсковой подготовки в период физической и морально-психологической адаптации военнослужащих из числа нового пополнения к условиям военной службы.

2. В раздел «Физическая подготовка» учебных программ начальной военной и общевойсковой подготовки военнослужащих Вооруженных Сил Республики Беларусь следует включить комбинированные учебно-тренировочные занятия, предполагающие обучение и совершенствование профессиональных приемов, а также развитие физических качеств путем комбинирования упражнений из различных разделов (тем) физической подготовки с преимущественной направленностью на повышение уровня физической подготовленности и функционального состояния военнослужащих, а также адаптационных возможностей их организма.

3. Комбинированные учебно-тренировочные занятия по физической подготовке способствуют развитию профессионально важных физических качеств, совершенствованию военно-прикладных навыков, что в свою очередь оказывает положительное влияние на подготовку военнослужащих к предстоящей военно-профессиональной деятельности.

Степень достоверности и обоснованность полученных результатов исследования подтверждается: обоснованностью исходных теоретико-методологических позиций; продолжительностью и объемом экспериментальной работы; достаточным объемом выборки участников констатирующего (п = 300) и формирующего (п = 85) педагогических экспериментов; применением современных методов исследования и корректных методов математической обработки полученных результатов. Кроме того, для обеспечения достоверности результатов определения показателей психофизиологического состояния военнослужащих из числа нового пополнения Вооруженных Сил Республики Беларусь были использованы программно-аппаратные средства сертифицированного прибора для психофизиологических исследований -компьютерного комплекса «НС-Психотест» (ООО «Нейрософт», Российская Федерация).

Апробация и внедрение результатов работы. Апробация разработанных содержания и методики комбинированных учебно-тренировочных занятий по физической подготовке военнослужащих из числа нового пополнения проведена в войсковой части 89417 Вооруженных Сил Республики Беларусь. Результаты исследования внедрены в процесс физической подготовки военнослужащих на этапах начальной военной и общевойсковой подготовки в войсковых частях 89417, 92616 и 52287 Вооруженных Сил Республики Беларусь.

Опубликование результатов диссертации. Основные научные результаты с достоверной полнотой представлены в научных статьях в рецензируемом ВАК РФ научно-теоретическом журнале Военного института физической культуры «Актуальные проблемы физической и специальной подготовки силовых

структур» - 4 статьи общим объемом 2,22 п.л. (лично автором - 1,3 п.л.); в статьях других рецензируемых журналов, сборниках научных трудов, материалов конференций - 2 статьи общим объемом 0,84 п.л. (лично автором -0,68 п.л.).

В общей сложности автором по материалам диссертационного исследования опубликовано 6 научных трудов общим объемом 3,06 п.л. (лично автором - 1,98 п.л.).

Соответствие диссертации требованиям Паспорта специальностей ВАК (по педагогическим наукам). Исследование выполнено в рамках специальности 13.00.04 - «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» в соответствии с пунктом 1.4 «Средства и методы физической культуры в целях профилактики вредных привычек, укрепления здоровья, закаливания организма, повышения устойчивости человека к неблагоприятным факторам природной среды и экстремальным условиям жизнедеятельности» и пунктом 4.1 «Общие закономерности развития, функционирования, совершенствования системы профессионально-прикладной физической культуры и физической подготовки военнослужащих: средства и методы профессионально-прикладной физической культуры и физической подготовки для повышения устойчивости организма человека к неблагоприятным и отрицательным факторам профессиональной деятельности, педагогические технологии в системе профессионально-прикладной физической культуры и физической подготовки военнослужащих» паспорта специальностей ВАК Министерства образования и науки РФ (педагогические науки).

Структура и объем работы. Диссертация состоит из введения, четырех глав, заключения, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Общий объем диссертации составляет 140 страниц. Диссертация содержит 11 таблиц и 3 приложения. Список литературы включает 163 источника, в том числе 8 - на иностранном языке.

Глава 1. СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ ИЗ ЧИСЛА НОВОГО ПОПОЛНЕНИЯ

Анализ основных тенденций мировой политики свидетельствует о необходимости постоянного поддержания высокой боевой готовности Вооруженных Сил Республики Беларусь. В условиях военной службы особая роль отводится начальной военной и общевойсковой подготовке военнослужащих, которая должна обеспечить необходимый уровень их подготовки к военно-профессиональной деятельности. Как известно, важным элементом боевой подготовки военнослужащих является физическая подготовка.

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Мигунько Александр Михайлович, 2022 год

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Александр Шкиренко: 80% людей, боящихся или не хотящих прийти в военный комиссариат, не годны к военной службе [Электронный ресурс] / СТВ : Новости «24 часа». 2019. Режим доступа : http://www.ctv.by/novosti-minska-i-ш1п8коу-оЬ1а811/а1ек8апёг-8Ьк1гепко-80-1уиёеу-Ьоуа8ЬсЫЬ8уа-Ш-пе-Ьо1уа8ЬсЫЬ.

2. Амосов, Н. М. Сердце и физические упражнения / Н. М. Амосов, И. В. Муравов. - Киев : Здоровье, 1985. - 64 с.

3. Анашкина, С. А. Пути совершенствования медицинского обеспечения военнослужащих срочной службы / С. А. Анашкина // Проблемы здоровья и экологии. - 2014. - № 4 (42). - С. 111-115.

4. Анохин, П. К. Философские аспекты теории функциональной системы : избр. тр. / П. К. Анохин; отв. ред. Ф. В. Константинов, Б. Ф. Ломов,

B. Б. Швырков // М. : Наука, 1978. - 399 с.

5. Апрасюхина, Н. И. Динамика состояния здоровья школьников / Н. И. Апрасюхина, Д. Е. Денисов // Вестн. Полоцкого гос. ун-та. - 2010. - Сер. Е, № 5.- С. 136-141.

6. Аршинник, С. П. Структура комплексно-комбинированного занятия по фитнесу, используемого для подготовки к испытаниям ВФСК ГТО /

C. П. Аршинник, М. Ю. Пушкарный // Материалы науч. и науч.-метод. конф. профессорско-преподават. состава Кубанского гос. ун-та физ. культуры, спорта и туризма. - Краснодар, 2019. - Т. 48. - С. 241-242.

7. Асриев, А. Ю. Подготовка граждан к военной службе в современных условиях / А. Ю. Асриев, Ю. В. Трубин // Гуманитарные проблемы военного дела. - 2017. - № 4 (13). - С. 147-151.

8. Афанасьев, В. Г. Физическое воспитание и здоровье : моногр. / В. Г. Афанасьев // Владимир : ВГУ. - 2004. - 68 с.

9. Афанасьева, Ю. А. Особенности адаптации к военной службе военнослужащих, проходящих военную службу по призыву в Вооруженных силах

Российской Федерации / Ю. А. Афанасьева // Соц.-гуманит. вестн. Юга России. -2014. - № 2. - С. 62-66.

10. Бакаев, В. В. Физическая подготовка как средство адаптации нового пополнения к воинской службе : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / В. В. Бакаев ; Воен. ин-т физ. культуры. - СПб., 1997. - 138 с.

11. Бальсевич, В. К. Спортивный вектор физического воспитания в российской школе : моногр. / В. К. Бальсевич. - М. : Теория и практика физической культуры и спорта, 2006. - 111 с.

12. Бандаков, М. П. Физическое воспитание молодежи в системе допризывной подготовки : моногр. / М. П. Бандаков // Киров : ВятГГУ, 2006. -103 с.

13. Беспрозванных, С. Н. Подготовка военнослужащих подразделений специального назначения к преодолению препятствий : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Беспрозванных Сергей Николаевич; Воен. ин-т физ. культуры. - СПб., 2006. - 135 с.

14. Беспрозванных, С. Н. Проблемы обучения сотрудников подразделений специального назначения преодолению естественных и искусственных препятствий в ходе выполнения оперативно-боевых задач / С. Н. Беспрозванных, В. П. Юдин, Н. А. Чернобровкин // Совершенствование профессиональной и физической подготовки курсантов, слушателей образовательных организаций и сотрудников силовых ведомств : материалы XVIII Междунар. науч.-практ. конф., Иркутск, 16-17 июня 2016 г. / Вост.-Сиб. ин-т М-ва внутренних дел РФ. - Иркутск, 2016. - С. 32-36.

15. Блахин, Г. Н. Уровень физической подготовленности молодого пополнения воинских частей Вооруженных сил Российской Федерации / Г. Н. Блахин, С. А. Малашенко, А. Г. Шлычков // Военный институт физической культуры - центр подготовки специалистов силовых структур: проблемы, опыт, перспективы : материалы Всероссийской науч.-практ. конф., посвященной 110-й годовщине образования Воен. ин-та физ. культуры, СПб., 1-2 окт. 2019 г. / Воен. ин-т физ. культуры. - СПб., 2019. - С. 42-45.

16. Бобела, М. А. Исследование физического развития и физической подготовленности допризывной молодежи / М. А. Бобела, А. В. Зюкин // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2007. - № 1 (23). - С. 23-27.

17. Боген, М. М. Физическое воспитание и спортивная тренировка: обучение двигательным действиям : моногр. / М. М. Боген. - М. : URSS. - 2009. -120 с.

18. Булич, Э. Г. Здоровье человека: биологическая основа жизнедеятельности и двигательная активность в ее стимуляции / Э. Г. Булич, И. В. Муравов. - Киев : Олимпийская литература, 2003. - 424 с.

19. Бурьян, В. В. Методика тренировки военнослужащих с низким уровнем физической подготовленности : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Бурьян Виктор Владимирович ; Воен. ин-т физ. культуры. - СПб., 2002. - 106 с.

20. Бусарин, А. Г. Гетерохронность развития физических качеств на различных этапах многолетней подготовки лыжников-гонщиков / А. Г. Бусарин // Перспективные направления в области физической культуры, спорта и туризма : материалы III Всероссийской науч.-практ. конф., Нижневартовск, 29 марта 2013 г. / Нижневартовский гос. ун-т. - Нижневартовск, 2013. - С. 65-69.

21. Варжеленко, И. И. Физическая подготовка как фактор адаптации к военной службе : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Варжеленко Иван Иванович ; Воен. ин-т физ. культуры. - Л., 1978. - 213 с.

22. Васильев, А. П. Методика ускоренного воспитания выносливости в войсках посредством бега : дис. ... канд. пед. наук / А. П. Васильев ; Воен. ин-т физ. культуры и спорта им. В. И. Ленина. - Л., 1955. - 233 с.

23. Верхошанский, Ю. В. Основы специальной подготовки спортсменов / Ю. В. Верхошанский. - М. : Физкультура и спорт, 1988. - 330 с.

24. Волухов, Г. П. Средства и методы тренировки солдат, отстающих по физической подготовке : дис. ... канд. пед. наук / Г. П. Волухов ; Воен. ин-т физ. культуры и спорта им. В. И. Ленина. - Л., 1958. - 299, [33] с.

25. Гавроник, В. И. Теоретико-методические аспекты совершенствования военно-прикладной физической подготовки военнослужащих : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Гавроник Владислав Иванович. - Минск, 2017. - 38 с.

26. Глубокий, В. А. Комплексирование средств физической и огневой подготовки в формировании боевой готовности курсантов и слушателей вузов МВД России / В. А. Глубокий // Актуальные проблемы борьбы с преступностью в сибирском регионе : материалы 13-й Междун. науч.-практ. конф., Красноярск, 18-19 февр. 2010 г. / Сиб. юридический ин-т М-ва внутренних дел РФ. -Красноярск, 2010. - С. 172-175.

27. Григорьев, Д. В. Повышение эффективности занятий по физическому воспитанию посредством комбинированного подхода с использованием средств и методов, применяемых в вольной борьбе / Д. В. Григорьев, А. Н. Иванова // Актуальные проблемы физической культуры и спорта в современных социально-экономических условиях : материалы Междун. науч.-практ. конф., Чебоксары, 18-19 февр. 2016 г. / ФГБОУ ВО Чувашская ГСХА. - Чебоксары, 2016. -С. 44-49.

28. Гудков, А. Б. Физическая работоспособность военнослужащих по призыву в начальный период службы на Европейском Севере / А. Б. Гудков, А. А. Небученных, О. Н. Попова // Экология человека. - 2008. - № 3. - С. 42-47.

29. Гузик, Е. О. Характеристика состояния здоровья детского населения Республики Беларусь / Е. О. Гузик // Здоровье и окружающая среда. - 2015. - Т.1. № 25. - С. 130-134.

30. Дембо, А. Г. Спортивная кардиология : руководство / А. Г. Дембо, Э. В. Земцовский. - Л. : Медицина, 1989. - 464 с.

31. Демеш, В. П. Физическая подготовка военнослужащих мотострелковых подразделений к действиям в условиях зимнего времени года : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Демеш Владимир Павлович ; Воен. ин-т физ. культуры. - СПб., 2005. - 156 с.

32. Демографический ежегодник Республики Беларусь : стат. сб. / пред. редкол. И. В. Медведева; Национальный статистический комитет Респ. Беларусь. - Минск, 2019. - 429 с.

33. Динамика уровня физической подготовленности курсантов морского университета в годичном цикле / Ю. К. Чернышенко [и др.] // Физическая культура, спорт, наука и практика. - 2018. - № 4. - С. 10-15.

34. Дмитриев, Г. Г. Развитие физических качеств у курсантов военно-учебных заведений на начальном этапе обучения / Г. Г. Дмитриев // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2008. - № 11(45). - С. 25-28.

35. Дмитриев, Г. Г. Формирование у военнослужащих воздушно-десантных войск адаптации к выживанию в экстремальных условиях деятельности / Г. Г. Дмитриев, В. А. Исламов // Теория и практика физической культуры. - 2014. - № 9. - С. 35-37.

36. Долганов, С. М. Подготовка военнослужащих разведывательных подразделений к профессиональной деятельности в процессе спортивной работы : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Долганов Сергей Михайлович; Воен. ин-т физ. культуры. - СПб., 2005. - 159 с.

37. Дудчик, В. И. Комплексирование учебных занятий по физической подготовке в образовательных организациях силовых структур / В. И. Дудчик, А. А. Рахманов, Д. В. Соломянко // Совершенствование профессиональной и физической подготовки курсантов, слушателей образовательных организаций и сотрудников силовых ведомств: материалы ХУШ Междун. науч.-практ. конф., Иркутск, 16-17 июня 2016 г. / Вост.-Сиб. ин-т М-ва внутренних дел РФ. -Иркутск, 2016. - С. 85-90.

38. Ежегодный мониторинг физической подготовленности военнослужащих, призванных на военную службу, кандидатов, поступающих в военно-учебные заведения, выпускников военно-учебных заведений и довузовских образовательных учреждений, выпускников военно-учебных заведений, прибывших на новое место службы Министерства обороны Российской Федерации (шифр «Молодое пополнение») : отчет о НИР (заключ.) / рук. работы Г. Г. Дмитриев. - СПб. : Воен. ин-т физ. культуры, 2017.

39. Ендальцев, Б. В. Содержание и методика физической подготовки военнослужащих нового пополнения в краткие сроки / Б. В. Ендальцев, С. А. Малашенко, Е. О. Попов // Актуальные проблемы физической и специальной подготовки силовых структур. - 2015. - № 4. - С. 33-38.

40. Ендальцев, Б. В. Механизмы влияния физических упражнений на формирование новых признаков и свойств организма человека / Б. В. Ендальцев // Теория и практика образования в области физической культуры : сб. науч.-метод. работ. - СПб. : РГПУ им. А.И. Герцена, 2001. -С. 182-185.

41. Ендальцев, Б. В. Особенности физической подготовки военнослужащих на современном этапе реформирования Вооруженных Сил (проблемы, решения) / Б. В. Ендальцев // Сб. материалов Всероссийской конф. -СПб. : Воен. ин-т физ. культуры, 2002. - С.77-80.

42. Ендальцев, Б. В. Теория и практика современной физической подготовки человека : моногр. / Б. В. Ендальцев. - СПб. : Воен. ин-т физ. культуры, 2015. - 242 с.

43. Ендальцев, Б. В. Физическая культура, здоровье и работоспособность человека в экстремальных экологических условиях : моногр. / Б. В. Ендальцев. -СПб. : Воен. ин-т физ. культуры, 2008. - 198 с.

44. Жарин, В. А. Распространенность и диагностика аллергических заболеваний у призывников Республики Беларусь / В. А. Жарин // Здравоохранение. - 2016. - № 1. - С. 33-38.

45. Жарин, В. А. Распространенность, особенности диагностики и лечения аллергических заболеваний у военнослужащих в Республике Беларусь : автореф. дис. ... канд. мед. наук : 14.00.36 / Жарин Витольд Антонович ; Витеб. гос. мед. ун-т. - Витебск, 2007. - 21 с.

46. Жаринов, Н. М. Современная динамика состояния здоровья допризывной и призывной молодежи как основной части их готовности к защите отечества (на материалах Выборгского района Санкт-Петербурга) / Н. М. Жаринов, Е. Н. Жаринова, В. И. Мосеев // Актуальные проблемы

инфотелекоммуникаций в науке и образовании : Междунар. науч.-техн. и науч.-метод. конф., СПб, 3-4 марта 2015 г. : сб. науч. ст. : в 2 т. / Санкт-Петербургский гос. ун-т телекоммуникаций им. проф. М. А. Бонч-Бруевича ; под. ред. С. В. Бачевского, сост. А. Г. Владыко, Е. А. Аникевич, Л. М. Минаков. - СПб., 2015. - С. 1203-1209.

47. Жаринов, Н. М. Формирование физической готовности мобилизационных людских ресурсов Российской Федерации к военной службе и защите Отечества : моногр. / Н. М. Жаринов. - СПб. : Воен. ин-т физ. культуры, 2008. - 516 с.

48. Жаринов, Н. М. Формирование физической готовности молодежи допризывного и призывного возраста к военной службе : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Жаринов Николай Михайлович ; Воен. ин-т физ. культуры. - СПб., 1994. - 182 с.

49. Здоровый образ жизни и физическое воспитание как инструмент реализации концепции федеральной системы подготовки граждан российской федерации к военной службе / С. Н. Линченко [и др.] // Новые направления модернизации педагогического образования в формировании здорового образа жизни и безопасности жизнедеятельности : материалы IV региональной науч.-практ. конф. Южного Федерального округа, Краснодар, 9 дек. 2015 г. / Кубанский гос. мед. ун-т. - Краснодар, 2016. - С. 47-51.

50. Зиннатнуров, А. З. Комбинированный подход как форма организации тренировочного процесса боксеров высокой квалификации / А. З. Зиннатнуров // Физическая культура, спорт, туризм: инновационные проекты и передовые практики : материалы Междунар. науч.-практ. конф., посвященной 90-летию основания кафедры физического воспитания, М., 14-15 мая 2019 г. / Российский экономический ун-т им. Г. В. Плеханова ; под ред. Л. Б. Андрющенко, С. И. Филимоновой. - М., 2019. - С. 364-367.

51. Зиннатнуров, А. З. Оптимизация учебного процесса по физическому воспитанию в педагогическом вузе с применением элементов бокса : дис. ... канд.

пед. наук : 13.00.04 / Зиннатнуров Айдар Замильевич ; Чуваш. гос. пед. ун-т им. И.Я. Яковлева. - М., 2009. - 152 с.

52. Зиннатнуров, А. З. Оценка эффективности комбинированного подхода в тренировочном процессе боксеров / А. З. Зиннатнуров // Культура физическая и здоровье. - 2019. - № 2 (70). - С. 108-110.

53. Инструкция о порядке организации и проведения физической подготовки в Вооруженных Силах : утв. приказом Министра обороны Респ. Беларусь от 19 сент. 2014 г. № 1000 с изм. в соответствии с приказом Министра обороны Респ. Беларусь от 24 февр. 2016 г. № 195, от 22 февр. 2017 г. № 215 / М-во обороны Респ. Беларусь. - Минск, 2017. - 222 с.

54. Инструкция об определении требований к состоянию здоровья граждан, связанных с воинской обязанностью [Электронный ресурс] : утв. постановлением М-ва обороны Респ. Беларусь и М-ва здравоохранения Респ. Беларусь от 3 янв. 2020 г. № 1/1 // Национальный правовой Интернет-портал Респ. Беларусь. Рег. № 8/35064. - URL: http://pravo.by.

55. Исследование физических нагрузок и нервно-эмоциональных напряжений у военнослужащих в ходе современной боевой подготовки на оперативно-стратегических учениях ВС РФ : отчет о НИР / рук. Б. В. Ендальцев. - СПб. : Воен. ин-т физ. культуры, 2015. - 103 с.

56. Кабаев, И. Е. Адаптация как процесс формирования приспособительных реакций в организме военнослужащих, проходящих военную службу по призыву в войсках Росгвардии / И. Е. Кабаев, А. С. Асриев // Физическая подготовка - основа боеспособности войск национальной гвардии Российской Федерации : сб. науч. ст. межвузовской науч.-практ. конф., СПб, 9 нояб. 2016 г. / Санкт-Петербургский воен. ордена Жукова ин-т войск нац. Гвардии РФ - СПб., 2016. - С. 28-31.

57. Каганов, Л. С. Развиваем выносливость / Л. С. Каганов. - М. : Знание, 1990. - 189 с.

58. Камнев, Р. В. Применение комплексно-комбинированного метода на практических занятиях по физической подготовке с курсантами

образовательных организаций МВД России / Р. В. Камнев, В. В. Крючков // Проблемы оптимизации подготовки сотрудников органов внутренних дел, курсантов и слушателей образовательных организаций системы МВД России к служебной деятельности : сб. науч. тр. - Волгоград, 2016. - С. 45-47.

59. Касавцев, М. Ю. Комплексирование учебных дисциплин как инструмент совершенствования воинского обучения / М. Ю. Касавцев // Актуальные вопросы современной науки. - 2016. - № 2 (10). - С. 53-56.

60. Колиненко, Е. А. Комбинированные занятия в системе физического воспитания студенток специальных медицинских групп / Е. А. Колиненко // Физическая культура и спорт в современном обществе : материалы Всероссийской науч.-практ. конф., Хабаровск, 27-28 марта 2014 г. / Дальневосточная гос. академия физ. культуры. - Хабаровск, 2014. - С. 78-60.

61. Комплексирование физической и специальной подготовки военнослужащих отрядов по борьбе с подводно-диверсионными силами и средствами противника / А. С. Иванов [и др.] // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2018. - № 5(159).- С. 91-94.

62. Криворот, А. В. Воспитание у молодежи самоориентации на военную профессию : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.08 / Криворот Андрей Валерьевич ; Воен. ин-т физ. культуры. - СПб., 2005. - 24 с.

63. Крикало, И. Н. Состояние здоровья и физического развития студенческой молодежи / И. Н. Крикало, Л. Н. Лаптиева, Е. Е. Хамлюк // Весшк МДПУ iмя I. П. Шамякша. - 2016. - № 1 (47). - С. 42-46.

64. Кругликов, Л. В. Особенности физического развития и физической подготовленности контингента допризывной молодежи / Л. В. Кругликов, Е. С. Ненашев // Теория и практика физической культуры. - 2014. - № 2. - С. 19.

65. Крылов, В. М. Комбинированный подход в процессе физического воспитания студентов специальных медицинских групп в условиях педагогического вуза : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Крылов Владимир Михайлович ; Стерлитамакский гос. пед. ин-т. - Челябинск, 2000. - 156 с.

66. Крылова, С. В. Комбинированные уроки физической культуры в специальных медицинских группах / С. В. Крылова, В. М. Крылов // Теория и практика физической культуры. - 2007. - № 5. - С. 70-71.

67. Кузнецов, В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. пособие для студентов высш. учеб. заведений / В. С. Кузнецов, Ж. К. Холодов. - М. : Академия, 2003. - 480 с.

68. Кузнецов, И. А. Актуальность исследования особенностей организации и проведения физической подготовки военнослужащих из числа нового пополнения Вооруженных Сил Республики Беларусь / И. А. Кузнецов,

A. М. Мигунько // Актуальные проблемы физической и специальной подготовки силовых структур. - 2020. - № 1. - С. 22-27.

69. Кузнецов, И. А. Обоснование поправок к нормативам на форму одежды при проверке уровня физической подготовленности военнослужащих нового пополнения Республики Беларусь / И. А. Кузнецов, А. М. Мигунько // Актуальные проблемы физической и специальной подготовки силовых структур. - 2019. - № 2. - С. 61-68.

70. Купер, К. Аэробика для хорошего самочувствия / К. Купер. - М. : ФиС, 1989. - 221 с.

71. Курамшин, Ю. Ф. Теория и методика физической культуры: учеб. для студ. вузов / Ю. Ф. Курамшин; под ред. Ю. Ф. Курамшина. - М. : Советский спорт, 2004. - 463 с.

72. Кутепов, Н. И. Динамика физической подготовленности старшеклассников допризывного возраста в процессе военно-прикладного спортивно-ориентированного физического воспитания / Н. И. Кутепов,

B. Ф. Дашивец // Вестн. Адыгейского гос. ун-та. Сер. 3. Педагогика и психология. - 2019. - № 1(233). - С. 125-131.

73. Лавриненко, В. В. Развитие общей выносливости в короткие сроки для повышения профессиональной работоспособности курсантов окружающих учебных центров : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Лавриненко Вадим Васильевич ; Воен. ин-т физ. культуры. - СПб., 2005. - 205 с.

74. Лайшев, Р. А. Военно-профессиональная ориентация и физическая подготовка молодежи к службе в вооруженных силах иностранных государств / Р. А. Лайшев, А. В. Антонов, А. В. Русских // Профессиональная и физическая подготовка военных специалистов: сб. ст. - СПб., 2011. - С. 23-29.

75. Лайшев, Р. А. Допризывная подготовка молодежи к службе в вооруженных силах иностранных государств / Р. А. Лайшев // Теория и методика военно-профессионального образования: сб. ст. - СПб., - 2011. -С. 43-49.

76. Лайшев, Р. А. Физические упражнения как средство формирования ценностных ориентаций у призывной молодежи на воинскую службу / Р. А. Лайшев, А. В. Зюкин // Современная гимнастика: проблемы, тенденции, перспективы : сб. материалов VIII Междунар. науч.-практ. конф., посвященной 215-летию Российского гос. пед. ун-та им. А. И. Герцена, СПб., 11 окт. 2013 г. / Российский гос. пед. ун-т им. А. И. Герцена. - СПб., 2013. - С. 146-149.

77. Липовка, В. П. Сравнительный анализ уровня физической подготовленности военнослужащих из числа нового пополнения Вооруженных Сил Российской Федерации и Республики Беларусь / В. П. Липовка, А. М. Мигунько, И. А. Кузнецов // Неделя науки СПбПУ : Материалы науч. конф. с междунар. участием, СПб., 19-24 нояб. 2018 г. / Санкт-Петербургский политехнический ун-т Петра Великого. - СПб., 2018. - С. 60-62.

78. Лоскутова, Т. Д. Оценка функционального состояния центральной нервной системы человека по параметрам простой двигательной реакции / Т. Д. Лоскутова // Физиологический журнал СССР. - 1975. - № 1. - С. 3-12.

79. Мальцев, А. А. Физическая подготовка солдат в начальный период обучения / А. А. Мальцев, Ю. А. Бородин // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - 2002. - № 3. - С. 86-91.

80. Марищук, Л. В. Анализ состояния физической подготовки в органах пограничной службы Республики Беларусь / Л. В. Марищук, А. В. Козыревский // Актуальные проблемы физической подготовки силовых структур. - 2011. - № 1. -С. 39-44.

81. Матвеев, Л. П. Основы спортивной тренировки : учеб. пособие для ИФК / Л. П. Матвеев. - М. : ФиС, 1997. - 271 с.

82. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры : учеб. / Л. П. Матвеев. - М. : Физкультура и спорт : СпортАкадемПресс, 2008. - 542 с.

83. Матвеев, Л. П. Введение в теорию физической культуры : учеб. пособ. для ИФК / Л. П. Матвеев. - М. : ФиС, 1983. - 128 с.

84. Матвеев, Л. П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты / Л. П. Матвеев. - М. : ФиС, 2001. - 324 с.

85. Матвеев, Л. П. Теория и методика физкультуры / Л. П. Матвеев. - М. : ФиС, 1991. - 543 с.

86. Медико-статистические показатели заболеваемости военнослужащих по призыву Вооруженных Сил Республики Беларусь и Российской Федерации (2003-2016 гг.) / В. И. Евдокимов [и др.] // Мед.-биол. и соц.-психол. проблемы безопасности в чрезвычайных ситуациях. - 2018. - № 2. - С. 26-50.

87. Меерсон, Ф. З. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам / Ф. З. Меерсон, М. Г. Пшенникова. - М., 1988. - 256 с.

88. Мигунько, А. М. Особенности физической подготовки рекрутов армии США / А. М. Мигунько // Актуальные проблемы физической и специальной подготовки силовых структур. - 2018. - № 3. - С. 34-38.

89. Мигунько, А. М. Экспериментальная проверка эффективности содержания и методики проведения физической подготовки военнослужащих из числа нового пополнения Вооруженных Сил Республики Беларусь с использованием комбинированных учебно-тренировочных занятий / А. М. Мигунько // Сб. ст. итоговой науч. -практ. конф. профессорско-преподават. состава Воен. ин-та физ. культуры, [посвящ. Дню российской науки], СПб., 3-4 марта 2020 г. / Воен. ин-т физ. культуры. - СПб., 2020. - Ч. 1(2). - С. 266-272.

90. Миннегалиев, М. М. Научно-методические основы профилактики девиантного поведения несовершеннолетних средствами физической культуры и спорта / М. М. Миннегалиев // Вестн. ЧГПУ. - 2012. - № 1. - С. 119-126.

91. Миронов, В. В. Комбинированное занятие как вид учебно-тренировочного занятия по физической подготовке военнослужащих из числа нового пополнения Вооруженных Сил Республики Беларусь / В. В. Миронов, И. А. Кузнецов, А. М. Мигунько // Актуальные проблемы физической и специальной подготовки силовых структур. - 2020. - № 1. - С. 64-68.

92. Миронов, В. В. Теория и организация служебно-прикладной физической подготовки, физической культуры и спорта : учеб. / В. В. Миронов ; под ред. В. В. Миронова, А. А. Обвинцева. - СПб. : Воен. ин-т физ. культуры, 2014. - Ч.1. - 297с.

93. Миронов, В. В. Теория и организация служебно-прикладной физической подготовки, физической культуры и спорта : учеб. / В. В. Миронов ; под ред. В. В. Миронова, А. А. Обвинцева. - СПб. : Воен. ин-т физ. культуры, 2017. - Ч.2. - 300 с.

94. Миронов, В. В. Теория и организация служебно-прикладной физической подготовки в видах и родах войск : учеб. / В. В. Миронов; под ред. В. В. Миронова. - СПб. : Воен. ин-т физ. культуры, 2019. - Ч.3. - 298 с.

95. Муравов, И. В. Оздоровительный эффект физической культуры и спорта / И. В. Муравов. - Киев : Здоровье, 1989. - 226 с.

96. Мухаметжанов, А. М. Заболеваемость военнослужащих срочной службы / А. М. Мухаметжанов, Н. К. Смагулов // Медицина труда и промышленная экология. - 2015. - № 3. - С. 22-25.

97. О Вооруженных Силах Республики Беларусь [Электронный ресурс] : Закон Респ. Беларусь от 03 нояб. 1992 г. № 1904-XII (с изм. и доп.) // Национальный правовой Интернет-портал Респ. Беларусь. Рег. № 2/346. - URL: http://pravo.by.

98. О современной военной службе по призыву и социально-демографической характеристике призывников / Г. Г. Дмитриев [и др.] // Актуальные проблемы физической и специальной подготовки силовых структур. - 2019. - № 1. - С. 97-100.

99. Об изменении законов по вопросам эффективного функционирования военной организации государства [Электронный ресурс] : Закон Респ. Беларусь от 23 июля 2019 г. № 231-З // Национальный правовой Интернет-портал Респ. Беларусь. Рег. № 2/2669. - URL: http://pravo.by.

100. Обвинцев, А. А. Физическая подготовка граждан Российской Федерации к военной службе в системе допризывного обучения и воспитания / А. А. Обвинцев // Актуальные проблемы физической подготовки силовых структур. - 2012. - № 4. - С. 54-60.

101. Организация подготовки резервистов в учебных центрах сухопутных войск США (по материалам зарубежной печати) / Н. М. Жаринов [и др.] // Боевая и физическая подготовка иностранных армий. - СПб. : Воен. ин-т физ. культуры, 2011. - С. 87-94.

102. Осенний призыв: особенности и тенденции [Электронный ресурс] / Новости Беларуси : Сельская газета. - URL: https://www.sb.by/articles/osenniy-prizyv-osobenno sti-i-tendentsii. html.

103. Пилипей, Л. П. Содержание физической подготовки выпускников СПТУ к прохождению службы в Вооруженных Силах : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Пилипей Леонид Петрович ; Всесоюзный науч.-исслед. ин-т физ. культуры. - М., 1992. - 26 с.

104. Платонов, В. Н. Адаптация в спорте / В. Н. Платонов. - Киев : Здоровье, 1988. - 215 с.

105. Платонов, В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в Олимпийском спорте / В. Н. Платонов. - Киев : Олимпийская литература, 1997. - С. 180-193.

106. Показатели психического здоровья военнослужащих, проходивших военную службу по призыву в 2003-2016 гг. / В. К. Шамрей [и др.] // Воен.-мед. журн. - 2017. - № 11. - С. 10-18.

107. Полозов, Р. Е. О планировании уроков физической культуры комплексно-комбинированной направленности / Р. Е. Полозов, С. П. Аршинник // Тезисы докл. XXXXII науч. конф. студентов и молодых ученых Кубанского гос.

ун-т физ. культуры, спорта и туризма, Краснодар, 1 дек. 2014 г.-31 марта 2015 г. / Кубанский гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - Краснодар, 2015. -С. 183-184.

108. Прокопчук, С. С. Военно-профессиональная ориентация и физическая подготовка молодежи к службе в Вооруженных Силах США и Израиля / С. С. Прокопчук, В. А. Щеголев, Ю. Ф. Яцун // Актуальные вопросы физической подготовки в Вооруженных Силах Российской Федерации и в других силовых структурах. - 2013. - Ч. 2. - С. 73-82.

109. Пятунина, О. И. Оценка физического развития и физической подготовленности солдат срочной службы г. Алейска Алтайского края / О. И. Пятунина // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. - 2019. - № 4 (15). - С. 440-445.

110. Разработка положений системы ежегодного мониторинга физической подготовленности военнослужащих Вооруженных Сил Российской Федерации : отчет о НИР / рук. Б. В. Ендальцев. - СПб. : Воен. ин-т физ. культуры, 2013. -50 с.

111. Ребко, А. А. О некоторых аспектах черепно-мозгового травматизма у лиц молодого возраста и их призыва в Вооруженные Силы / А. А. Ребко // Воен. медицина. - 2014. - № 1. - С. 64-68.

112. Севикян, А. М. К вопросу о содержании уроков физической культуры комплексно-комбинированной направленности / А. М. Севикян, А. Г. Солонский, С. П. Аршинник // Тез. докл. ХХХХШ науч. конф. студентов и молодых ученых Кубанского гос. ун-та физ. культуры, спорта и туризма, Краснодар, 1 янв.-31 марта 2016 г. / Кубанский гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. -Краснодар, 2016. - С. 67-68.

113. Сильчук, С. М. Исходный уровень физической подготовленности курсантов как средство прогнозирования успешности их обучения в военно-учебных заведениях : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Сильчук Сергей Михайлович ; Воен. ин-т физ. культуры. - СПб., 2004. - 175 с.

114. Складов, В. С. Дифференцированный подход в совершенствовании физической подготовленности военнослужащих, прибывающих для молодого пополнения в Вооруженные Силы / В. С. Складов // Аллея науки. - 2018. -№ 10 (26). - Т.1. С. 954-959.

115. Скопинцов, В. И. Развитие функциональных возможностей военнослужащих в процессе интенсификации физической подготовки / В. И. Скопинцов // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2009. -№ 12 (58). - С. 97-100.

116. Собина, В. А. Концепция физической подготовки военнослужащих военно-учебных заведений на первоначальном этапе их обучения : дис. ... д-ра пед. наук : 13.00.04 / Собина Владимир Абрамович ; Воен. ин-т физ. культуры. -СПб., 1998. - 303 с.

117. Сорокин, В. П. Физические качества как основа профессиональной подготовленности военнослужащих / В. П. Сорокин, А. М. Андросов // Теория и практика физической культуры. - 2014. - № 9. - С. 28-31.

118. Состояние физической подготовки граждан к военной службе / Н. Н. Ткаченко [и др.] // Физическая культура, спорт и здоровье в современном обществе : сб. науч. ст. Всероссийской с междунар. участием очно-заочной науч.-практ. конф. Воронежский гос. ин-т физ. культуры, Воронеж, 20-21 окт. 2016 г. / Воронежский гос. ин-т физ. культуры. - Воронеж, 2016. - С. 76-82.

119. Спортивная и физическая подготовленность призывного контингента в воинские части РФ (по материалам темы НИР «Молодое пополнение») / И. И. Варжеленко [и др.] // Актуальные проблемы физической и специальной подготовки силовых структур. - 2013. - № 3. - С. 26-29.

120. Строк, А. Н. Особенности физической подготовки молодого пополнения Вооруженных Сил Республики Беларусь / А. Н. Строк // Современные проблемы и перспективы развития физической культуры и спорта : сб. II Всероссийской науч. конф. с междун. участием, посвященной 70-летию подготовки специалистов в сфере физ. культуры и спорта в Архангельской области, Архангельск 6-7 дек. 2018 г. / САФУ. - Архангельск, 2018. - С. 65-69.

121. Струганов, С. М. Основные причины снижения физического развития и физической подготовленности молодого поколения / С. М. Струганов // Вестн. Восточно-Сибирского института Министерства внутренних дел России. - 2015. -№ 2 (73). - С. 95-101.

122. Сыченков, О. В. Формирование устойчивой профессиональной мотивации и способности к ориентации у абитуриентов военно-физкультурного вуза : автореф. дис. .канд. пед. наук : 13.00.08 / Сыченков Олег Валерьевич ; Воен. ин-т физ. культуры. - СПб., 2007. - 24 с.

123. Тарасенко, Н.А. Ожирение как социальная проблема / Н. А. Тарасенко, А. К. Стрелкова // Науч. журн. КубГАУ. - 2016. - № 133 (09). -С. 46-49.

124. Теоретико-методические основы физической подготовки военнослужащих : учеб.-метод. пособие / А. К. Лушневский [и др.] ; М-во обороны Респ. Беларусь. - Минск, 2010. - 325 с.

125. Теория и методика физического воспитания : учеб. / Б. А. Ашмарин [и др.]. - М. : Просвещение, 1990. - 287 с.

126. Теория и методика физической культуры : учеб. для вузов / Ю. Ф. Курамшин [и др.]; под ред. Ю. Ф. Курамшина. - М. : Советский спорт, 2010. - 464 с.

127. Тимофеев, М. Ю. Проведение комбинированных занятий по лыжной подготовке на учебной практике с учащимися института физической культуры и спорта / М. Ю. Тимофеев // Физическая культура в образовательном пространстве России : состояние, тенденции и перспективы. - 2019. - С. 319-321.

128. Торопова, З. А. Физическая подготовка в армиях вероятного противника / З. А. Торопова, В. Л. Пашута // Сб. науч. ст. и докл. итоговых науч. конф. профессорско-преподават. состава, слушателей, курсантов и соискателей ин-та, СПб. / Воен. ин-т физ. культуры. - СПб., 2012. - Ч. 2. - С. 168-171.

129. Трапезников, С. А. Содержание, проверка и оценка физической подготовки в вооруженных силах Великобритании / С. А. Трапезников, В. А. Щеголев, В. Л. Пашута // Сб. науч. ст. и докл. итоговых науч. конф.

профессорско-преподават. состава, слушателей, курсантов и соискателей ин-та, СПб. / Воен. ин-т физ. культуры. - СПб., 2013. - Ч. 1(2). - С. 264-268.

130. Третьякова, Н. В. Теория и методика оздоровительной физической культуры : учеб. пособие / Н. В. Третьякова, Т. А. Андрюхина, Е. А. Кетриш. -М. : Спорт, 2016. - 500 с.

131. Учебная программа начальной военной подготовки военнослужащих Вооруженных Сил : утв. приказом Министра обороны Респ. Беларусь 2012 г. № 500 / М-во обороны Респ. Беларусь. - Минск, 2012. - 13 с.

132. Учебная программа общевойсковой подготовки военнослужащих Вооруженных Сил : утв. приказом Министра обороны Респ. Беларусь 2012 г. № 500 / М-во обороны Респ. Беларусь. - Минск, 2012. - 29 с.

133. Физическая подготовка в вооруженных силах стран НАТО : учеб.-метод. пособие / под общ. ред. В. Г. Бабкина. - СПб. : Воен. ин-т физ. культуры, 1999. - 179 с.

134. Физическая подготовка в иностранных армиях : учеб. пособие / В. Н. Утенко [и др.]. - СПб. : Воен. ин-т физ. культуры, 1997. - 33 с.

135. Физическая подготовка иностранных армий : моногр. / В. Н. Утенко [и др.]. - СПб. : Воен. ин-т физ. культуры, 2007. - 272 с.

136. Филатов, А. В. Некоторые вопросы физической готовности молодого пополнения к военной службе / А. В. Филатов // Стратегия формирования здорового образа жизни средствами физической культуры и спорта. «Спорт для всех» и внедрение всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО : материалы XIV Всероссийской науч.-практ. конф. с междун. участием, Тюмень, 12-13 нояб. 2016 г. / Департамент по спорту и молодежной политике Тюменской обл. - Тюмень, 2016. - С. 137-141.

137. Хламов, В. Н. Влияние уровня физической подготовленности на самочувствие и умственную работоспособность курсанта военного училища / В. Н. Хламов // Вестн. Вятского гос. гуманит. ун-та. - 2009. - № 3(3). - С. 63-67.

138. Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. для вузов / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. - М. : Академия, 2012. - 480 с.

139. Чернов, Д. В. Профессиограмма военнослужащих артиллерийских подразделений ВДВ - основа определения содержания общей и специальной физической подготовки / Д. В. Чернов, С. М. Ившичев, Ш. З. Хуббиев // Актуальные проблемы физической и специальной подготовки силовых структур. - 2017. - № 5. - С. 54-60.

140. Шахотько, Л. П. Демографическая реальность в Беларуси: особенности ситуации и политики / Л. П. Шахотько // Социальная политика и социология. - 2013. - Т.2. № 2. - С. 147-167.

141. Шахотько, Л. П. Демографические проблемы Республики Беларусь и пути их решения / Л. П. Шахотько // Экономические и социальные перемены: факты, тенденции, прогноз. - 2011. - № 4 (16). - С. 73-85.

142. Шевцов, В. В. Система формирования пригодности и готовности учащейся молодежи к военно-профессиональной деятельности / В. В. Шевцов // Вестн. ВЭГУ. - 2014. - № 5(73). - С. 64-71.

143. Шевцов, В. В. Физическое состояние молодого пополнения Вооруженных Сил в контексте военной безопасности России / В. В. Шевцов, Д. С. Яковлев, А. В. Сидоров // Интеграционные процессы в науке в современных условиях : сб. ст. Междун. науч.-практ. конф., Уфа, 8 нояб. 2015 г. / Общество с ограниченной ответственностью «Омега сайнс». - Уфа, 2015. - С. 122-129.

144. Шибкова, В. П. Научное обоснование эффективности комплексно-комбинированных занятий оздоровительной гимнастикой / В. П. Шибкова, С. В. Шпагин, С. Н. Симонов // Вестн. Тамбовского ун-та. Сер.: Гуманит. науки. -2015. - № 4 (144). - С. 117-123.

145. Шибкова, В. П. Организация комплексно-комбинированных занятий оздоровительной гимнастикой в вузе на основе педагогического взаимодействия преподавателя и студентов : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Шибкова Валентина Петровна ; Тамбовский гос. ун-т им. Г. Р. Державина. - Тамбов, 2012. -192 с.

146. Шитикова, Г. Ф. Формы построения занятий с физическими упражнениями / Г. Ф. Шитикова. - СПб., 2009. - 324 с.

147. Шпагин, С. В. Комплексно-комбинированные занятия оздоровительной физической культурой для женщин различного возраста / С. В. Шпагин // Вестн. науч. конф. - 2015. - № 1-7 (1). - С. 68-75.

148. Шпагин, С. В. Обоснование методики комплексно-комбинированных занятий оздоровительной физической культурой с женщинами пожилого возраста / С. В. Шпагин // Вестн. Тамбовского ун-та. Сер.: Гуманит. науки. -2018. - № 171. Т. 23. - С. 83- 89.

149. Щеголев, А. В. Влияние физкультурно-спортивного опыта курсантов вузов внутренних войск МВД России на характер протекания их военно-профессиональной социализации / В. А. Щеголев, П. А. Солдатов // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2014. - № 5(111). - С. 187-192.

150. Щеголев, В. А. Зарубежное военно-физкультурное образование /

B. А. Щеголев // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2014. -№ 5(111). - С. 183-186.

151. Щеголев, В. А. Организация боевой и физической подготовки подразделений специального назначения в различных условиях обитания: по материалам НИР «Исток-5» / В. А. Щеголев // сб. науч. ст. и докл. итоговых научн. конф. профессорско-препод. состава, слушателей, курсантов и соискателей института, СПб., / Воен. ин-т физ. культуры. - СПб., 2014. - Ч. 1. - С. 327-329.

152. Щеголев, В. А. Подготовка военнослужащих рядового, сержантского и младшего офицерского состава в ВС Англии / В. А. Щеголев, А. В. Малышко,

C. А. Трапезников // Актуальные проблемы физической и специальной подготовки силовых структур. - 2015. - № 2. - С. 48-60.

153. Щеголев, В. А. Состояние и пути совершенствования физической подготовки призывных контингентов : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Щеголев Валерий Александрович ; Воен. ин-т физ. культуры. - Л., 1980. - 215 с.

154. Щеголев, В. А. Физическая подготовка иностранных армий: учеб. пособие / В. А. Щеголев. - СПб., 2007. - 272 с.

155. Ярмоленко, А. В. Зарубежный опыт научно-методического обеспечения профессионального психологического отбора при комплектовании

вооруженных сил / А. В. Ярмоленко, Ф. Г. Переходко, В. А. Ярмоленко // Боевая и физическая подготовка иностранных армий, сб. ст. - СПб., 2011. - С.122-135.

на иностранном языке

156. Army Physical Readiness Training : Field Manual. - 2012. - No. FM 7-22.

157. Army Pocket Physical Training Guide // United States Government printing office. - 2011. - 140 p.

158. Malony, J. The Physiological and Psychological Effects of a 5-week and 16-week PF Program / J. Malony, R. Cheney // Military Medicine. - 1986. - V. 151. -№ 8. - P. 426-433.

159. Meredith, M. D. Fitnessgram: test Administration Manual / M. D. Meredith, G. J. Welk. - Dallas, TX : The Cooper Institute, 2005. - 144 p.

160. TRADOC Standardized Physical Training Guide Pre-BCT. United States Government printing office. - 2003.

161. Wilmore, J. H. Physiology of sport and exercise / J. N. Wilmore, D. L. Costill. - Champaign : Human Kinetics, 1999. - 710 p.

162. Wurzbach, P. Kameradschaft / P. Wurzbach // Wehrausbildung. - 1985. -№ 1. - P. 11 -14.

163. ZDV 3/10 Sport in der Bundeswehr. - Bonn : BVM, 1992. - 150 p.

Приложение А

ТИПОВАЯ ПРОГРАММА по физической подготовке на этапах начальной военной и общевойсковой подготовки военнослужащих Вооруженных Сил Республики Беларусь

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНЫХ ЗАНЯТИЙ

1. Перечень тем и расчет количества часов по физической подготовке для этапа начальной военной подготовки указаны в таблице 1.

Таблица 1

Наименования тем Количество часов в каждом полугодии

Ускоренное передвижение 2

Гимнастика и атлетическая подготовка 3

Контрольное занятие 1

Итого: 6

Наименования тем и содержание учебных занятий для этапа начальной военной подготовки:

Тема 3. Ускоренное передвижение.

Занятие 1. Обучение выполнению специальных беговых упражнений, упражнений № 8 - бег на 60 м (№ 12 - бег на 100 м), № 15 - бег на 500 м (№ 16 -бег на 1 км, № 17 - бег на 1,5 км, № 18 - бег на 3 км). Равномерный бег до 1 км.

Занятие 2. Обучение выполнению упражнения № 11 - челночный бег 6 х 10 м. Равномерный бег до 1,5 км.

Тема 6. Атлетическая подготовка.

Занятие 1. Обучение выполнению гимнастических и строевых приемов (гимнастическая стойка, подход к снаряду и отход от него, положения «наскока» на снаряд и «соскока» с него, постановка в строй), упражнений № 27 - комплексы вольных упражнений, № 28 - подтягивание на перекладине.

Занятие 2. Тренировка в выполнении упражнения № 27 - комплексы вольных упражнений. Обучение выполнению упражнения № 33 - сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Тренировка в выполнении упражнения № 28 -подтягивание на перекладине.

Занятие 3. Тренировка в выполнении упражнения № 27 - комплексы вольных упражнений. Обучение выполнению упражнения № 32 - поднимание туловища из положения «лежа» на спине. Тренировка в выполнении упражнения № 28 - подтягивание на перекладине.

Тема 8. Контрольное занятие.

Выполнение нормативов по упражнениям № 12 - бег на 100 (№ 11 -челночный бег 6 х 10м), № 28 - подтягивание на перекладине, № 16 - бег на 1 км.

2. Перечень тем и расчет количества часов по физической подготовке для этапа общевойсковой подготовки указаны в таблице 2.

Таблица 2

Наименования тем Количество часов в каждом полугодии

Ускоренное передвижение 5

Гимнастика и атлетическая подготовка 6

Контрольное занятие 1

Итого: 12

Наименования тем и содержание занятий для этапа общевойсковой подготовки:

Тема 3. Ускоренное передвижение.

Занятие 1. Обучение выполнению упражнений № 13 - бег на 100 м со старта лежа, № 14 - прыжок в длину с места. Равномерный бег до 2 км.

Занятие 2. Обучение выполнению упражнения № 9 - бег на 60 м зигзагом. Равномерный бег до 3 км.

Занятие 3. Обучение выполнению упражнения № 10 - бег на 60 м с грузом. Равномерный бег до 3 км.

Занятие 4. Обучение подгонке обмундирования и оружия при выполнении упражнений № 20 - бег на 3 км с оружием (№ 21 - марш-бросок в составе

подразделения на 5 км). Тренировка в выполнении упражнения № 20 - бег на 3 км с оружием (для разведывательных подразделений и подразделений ССО дополнительно обучение выполнению упражнения № 22 - марш-бросок в составе подразделения на 10 км).

Занятие 5. Тренировка в выполнении упражнения № 21 - марш-бросок в составе подразделения на 5 км (для разведывательных подразделений и подразделений ССО дополнительно обучение выполнению упражнения № 19 -контрольное упражнение комплекса «Рейд»).

Тема 6. Атлетическая подготовка.

Занятие 1. Обучение выполнению упражнения № 37 - комплексное упражнение на ловкость. Тренировка в выполнении упражнений № 32 -поднимание туловища из положения лежа на спине, № 33 - сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

Занятие 2. Обучение выполнению упражнения № 34 - комплексное силовое упражнение. Тренировка в выполнении упражнений № 28 - подтягивание на перекладине, № 37 - комплексное упражнение на ловкость.

Занятие 3. Обучение выполнению упражнения № 29 - подъем переворотом на перекладине. Тренировка в выполнении упражнения № 34 - комплексное силовое упражнение.

Занятие 4. Обучение выполнению упражнения № 35 - сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях. Тренировка в выполнении упражнения № 37 -комплексное упражнение на ловкость.

Занятие 5. Тренировка в выполнении упражнений № 29 - подъем переворотом на перекладине, № 34 - комплексное силовое упражнение (для разведывательных подразделений и подразделений ССО дополнительно обучение выполнению упражнений № 30 - подъем силой на перекладине, № 31 -комбинированное силовое упражнение на перекладине).

Занятие 6. Тренировка в выполнении упражнений № 29 - подъем переворотом на перекладине, № 34 - комплексное силовое упражнение (для разведывательных подразделений и подразделений ССО дополнительно

тренировка в выполнении упражнений № 30 - подъем силой на перекладине, № 31 - комбинированное силовое упражнение на перекладине). Тема 8. Контрольное занятие.

Выполнение нормативов по упражнениям № 12 - бег на 100 м (№ 11 -челночный бег 6 х 10м), № 17 - бег на 1,5 км, № 28 - подтягивание на перекладине.

Примечание. В скобках указаны упражнения на замену исходя из погодных условий.

Приложение Б

ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОГРАММА по физической подготовке на этапах начальной военной и общевойсковой подготовки военнослужащих Вооруженных Сил Республики Беларусь

I. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

1. Программа по физической подготовке предназначена для планирования и организации учебных занятий по физической подготовке с военнослужащими из числа нового пополнения.

2. В результате изучения данного предмета военнослужащие из числа нового пополнения должны:

знать требования безопасности и меры по предупреждению травматизма на занятиях по физической подготовке;

уметь выполнять упражнения, включенные в настоящую программу;

владеть навыками в метании гранат и совершении марш-бросков.

3. Настоящая программа разработана на период начальной военной и общевойсковой подготовки военнослужащих.

4. Учебные занятия являются основной формой физической подготовки. Они проводятся в целях развития физических, специальных и психических качеств военнослужащих, формирования и совершенствования военно-прикладных навыков.

Учебные занятия подразделяются на теоретические и практические занятия, проводятся они в соответствии с примерным планом согласно приложению к настоящей программе.

5. Теоретические занятия по физической подготовке направлены на формирование у военнослужащих из числа нового пополнения необходимых знаний, предусмотренных в программе обучения.

II. ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

6. Практические занятия проводятся в виде учебно-тренировочных занятий.

7. Учебные занятия планируются и проводятся из расчета три учебных часа в неделю продолжительностью 50 минут.

Учебно-тренировочные занятия проводятся в составе сводного подразделения в соответствии с методическими рекомендациями по темам:

комбинированное занятие;

контрольное занятие.

8. Учебно-тренировочное занятие по физической подготовке может проводиться в составе группы и индивидуально с каждым военнослужащим. Выполнение физических упражнений осуществляется с применением фронтального, поточного или кругового способов.

9. Обучение выполнению физических упражнений проводится в следующем порядке:

9.1. ознакомление - способствует созданию правильного представления о разучиваемом физическом упражнении и ясному его пониманию. Для ознакомления необходимо назвать упражнение и его предназначение, образцово показать, затем повторить показ еще раз (по частям или по разделениям) с попутным объяснением техники выполнения;

9.2. разучивание - направлено на формирование новых двигательных умений. В зависимости от подготовленности военнослужащих и сложности физического упражнения применяются следующие способы разучивания:

в целом - если упражнение несложное, доступно для военнослужащих или его выполнение по частям (элементам) невозможно;

по разделениям - если упражнение сложное и его можно выполнить с остановками;

по частям - если упражнение сложное и его можно разделить на отдельные элементы;

с помощью подготовительных упражнений - если упражнение выполнить в целом нельзя из-за его трудности, а разделить на части невозможно;

9.3. совершенствование (тренировка) - направлено на формирование навыков, их закрепление и дальнейшее совершенствование. Совершенствование заключается в систематическом, многократном выполнении разучиваемого упражнения с постепенным усложнением условий его выполнения и повышением физической нагрузки.

Совершенствование проводится в следующем порядке: повторное выполнение упражнений в простой обстановке; изменение исходного и конечного положений выполнения упражнений; выполнение упражнений после действий с большой нагрузкой; выполнение упражнений, приемов и действий в комплексе с другими действиями как на специально подготовленных местах, так и на различной по характеру местности, в том числе в непривычных условиях (покрытия, площадки, климатические условия, время суток, при сопротивлении условного противника и его неадекватных действиях);

выполнение некоторых упражнений вначале без оружия и снаряжения, а затем - с оружием и снаряжением, в средствах индивидуальной защиты.

10. Основными методами совершенствования двигательных навыков (техники выполняемых физических упражнений), развития физических качеств являются равномерный, повторный, переменный, интервальный, контрольный и соревновательный методы.

Равномерный метод характеризуется выполнением физических упражнений с относительно постоянной интенсивностью.

Повторный метод представляет собой многократное выполнение физического упражнения через соответствующие интервалы отдыха, в течение которых происходит достаточно полное восстановление работоспособности.

Переменный метод заключается в непрерывном выполнении физических упражнений с периодическим изменением их интенсивности, длительности и величины нагрузки.

Интервальный метод применяется для выполнения физических упражнений с четкой регламентацией их нагрузки, длительности и интервалов отдыха между ними.

Контрольным методом является периодическая проверка физической подготовленности военнослужащих.

Соревновательный метод - это выполнение физических упражнений в условиях, близких к соревновательным.

Методы проведения тренировки и дозирование нагрузки определяет руководитель занятия в зависимости от задач тренировки.

Повышение физической нагрузки и моторной плотности учебно-тренировочного занятия достигается в результате:

сокращения времени на перестроения;

краткости и ясности объяснений;

увеличения количества повторений, массы отягощений, быстроты выполнения;

уменьшения продолжительности отдыха между выполнением физических упражнений;

выполнения физических упражнений всеми военнослужащими одновременно или потоком;

применения метода круговой тренировки и соревновательного метода;

широкого использования спортивных тренажеров, оборудования и инвентаря.

11. На занятиях по физической подготовке используется индивидуальный подход к военнослужащим, определяемый в зависимости от уровня их физической подготовленности.

Индивидуальный подход реализуется посредством строгого нормирования нагрузки, подбора оптимальных по сложности двигательных задач и целесообразных способов выполнения физических упражнений.

12. Ошибки, возникающие в процессе обучения выполнению физических упражнений, исправляются в следующем порядке:

при групповом обучении - вначале общие, затем частные;

при индивидуальном обучении - вначале значительные, затем незначительные.

Предупреждение ошибок обеспечивается посредством: правильного первоначального разучивания физических упражнений; использования подготовительных упражнений;

четкого показа и объяснения техники выполнения физических упражнений; оказания качественной своевременной помощи и страховки.

13. Неотъемлемой частью содержания учебно-тренировочного занятия является воспитание психической устойчивости, уверенности в своих силах, целеустремленности, смелости и решительности, инициативы и находчивости, настойчивости и упорства, выдержки и самообладания. Оно обеспечивается в результате:

применения общепедагогических методов: разъяснения, убеждения, примера, соревнования, поощрения;

подбора физических упражнений, при выполнении которых данные качества проявляются в наибольшей мере.

Комбинированное занятие

14. Комбинированные занятия направлены на формирование и совершенствование двигательных навыков, развитие физических качеств, воспитание настойчивости и упорства, смелости и решительности у военнослужащих.

15. Основная часть комбинированного занятия структурно состоит из следующих компонентов:

обучение новому физическому упражнению; совершенствование ранее разученного физического упражнения; комплексная тренировка (спортивные и подвижные игры, эстафеты, тренировка в беге).

В содержание комбинированных занятий включаются упражнения из различных тем физической подготовки в различных сочетаниях. Конкретные варианты изучаемых и тренируемых упражнений определены данной программой.

135

Контрольное занятие

16. Контрольные занятия проводятся в целях:

на этапе начальной военной подготовки - оценки исходного уровня физической подготовленности военнослужащих;

на этапе общевойсковой подготовки - оценки и анализа уровня физической подготовленности военнослужащих по итогам прохождения программы обучения.

17. В содержание контрольных занятий включаются упражнения, характеризующие основные физические качества: силу, быстроту, выносливость.

III. СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНЫХ ЗАНЯТИЙ

18. Перечень тем и расчет количества часов по физической подготовке для этапа начальной военной подготовки указаны в таблице 1.

Таблица 1

Наименования тем Количество часов в каждом полугодии

Теоретическое занятие. Лекция 1

Комбинированное занятие 4

Контрольное занятие 1

Итого: 6

Наименования тем и содержание учебных занятий для этапа начальной военной подготовки:

Тема: Теоретическое занятие. Лекция «Физическая подготовка в Вооруженных Силах Республики Беларусь»:

- формы и содержание физической подготовки в ВС;

- профилактика травматизма.

Тема: Комбинированное занятие.

Занятие 1. Обучение выполнению гимнастических и строевых приемов (гимнастическая стойка, подход к снаряду и отход от него, положения «наскок» и «соскок», постановка в строй), упражнений № 27 - комплексы вольных упражнений, № 28 - подтягивание на перекладине. Равномерный бег 5 мин.

Занятие 2. Обучение специальных беговых упражнений, упражнений № 8 - бег на 60 м, № 12 - бег на 100 м. Тренировка в выполнении упражнений № 27 - комплексы вольных упражнений, № 28 - подтягивание на перекладине. Равномерный бег 5 мин.

Занятие 3. Обучение выполнению упражнений № 32 - поднимание туловища из положения лежа на спине, № 33 - сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Тренировка упражнений № 8 - бег на 60 м, № 12 - бег на 100 м. Равномерный бег 10 мин.

Занятие 4. Обучение выполнению упражнений № 11 - челночный бег 6 х 10 м, № 16 - бег на 1 км, № 17 - бег на 1,5 км, № 18 - бег на 3 км. Тренировка упражнений № 32 - поднимание туловища из положения лежа на спине, № 33 - сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Равномерный бег 10 мин.

Тема: Контрольное занятие

Занятие 1. Выполнение нормативов по упражнениям № 12 - бег на 100 м (№ 11 - челночный бег 6 х 10 м), № 28 - подтягивание на перекладине, № 17 - бег на 1,5 км.

19. Перечень тем и расчет количества часов по физической подготовке для этапа общевойсковой подготовки в таблице 2.

Таблица 2

Наименования тем Количество часов в каждом полугодии

Комбинированное занятие 11

Контрольное занятие 1

Итого: 12

Перечень тем и занятий по физической подготовке для этапа общевойсковой подготовки:

Тема: Комбинированное занятие.

Занятие 1. Обучение выполнению упражнения № 29 - подъем переворотом на перекладине. Тренировка в выполнении упражнений № 8 - бег на 60 м, № 12 - бег на 100 м. Равномерный бег 15 мин.

Занятие 2. Обучение выполнению упражнения № 13 - бег на 100 м со старта лежа. Тренировка в выполнении упражнения № 29 - подъем переворотом на перекладине. Равномерный бег 15 мин.

Занятие 3. Обучение выполнению упражнения № 35 - сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях. Тренировка в выполнении упражнения № 13 - бег на 100 м со старта лежа. Равномерный бег 15 мин.

Занятие 4. Обучение выполнению упражнения № 37 - комплексное упражнение на ловкость. Тренировка в выполнении упражнения № 35 - сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях. Равномерный бег 15 мин.

Занятие 5. Обучение выполнению упражнения № 9 - бег на 60 м зигзагом. Тренировка в выполнении упражнения № 28 - подтягивание на перекладине. Равномерный бег 15 мин.

Занятие 6. Обучение выполнению упражнения № 10 - бег на 60 м с грузом. Тренировка в выполнении упражнения № 37 - комплексное упражнение на ловкость (№ 29 - подъем переворотом на перекладине). Равномерный бег 15 мин.

Занятие 7. Обучение выполнению упражнения № 37 - комплексное силовое упражнение. Тренировка в выполнении упражнения № 9 - бег на 60 м зигзагом. Равномерный бег 15 мин.

Занятие 8. Обучение подгонке обмундирования и оружия при выполнении упражнений № 20 - бег на 3 км с оружием, № 21 - марш-бросок в составе подразделения, выполнению упражнения № 20 - бег на 3 км с оружием. Равномерный бег 10 мин.

Занятие 9. Обучение выполнению упражнения № 21 - марш-бросок в составе подразделения. Тренировка в выполнении упражнения № 20 - бег на 3 км с оружием.

Занятие 10. Обучение выполнению упражнения № 4 - метание гранаты на дальность. Тренировка в выполнении упражнения № 21 - марш-бросок в составе подразделения.

Занятие 11. Обучение выполнению упражнения № 5 - метание гранаты на точность. Тренировка в выполнении упражнения № 20 - бег на 3 км с оружием.

Тема: Контрольное занятие.

Занятие 1. Выполнение нормативов по упражнениям № 12 - бег на 100 м (№ 11 - челночный бег 6 х 10 м), № 28 - подтягивание на перекладине, № 17 - бег на 1,5 км.

Примечание. В скобках указаны упражнения на замену исходя из погодных условий.

Приложение В

ПРИМЕРНЫЙ ПЛАН проведения учебно-тренировочного занятия по физической подготовке

Тема: Комбинированное занятие.

Занятие 1: Обучение выполнению упражнения № 29 - подъем переворотом на перекладине. Тренировка в выполнении упражнений № 8 - бег на 60 м, № 12 -бег на 100 м. Равномерный бег 15 мин. Цель:

1. Обучение и совершенствование выполнения физических упражнений.

2. Развитие общей и скоростной выносливости, быстроты в действиях.

3. Воспитание настойчивости и упорства, уверенности в своих силах. Время проведения: 12.00 - 12.50 (50 мин).

Место проведения: гимнастический городок, дистанция для бега. Материально-техническое обеспечение: многопролетные перекладины,

секундомер.

Содержание Время Организационно-методические указания

Подготовительная часть - 7 мин

Организационные вопросы 1 Построение, проверка наличия личного состава, объявление темы и цели занятия, инструктаж по требованиям безопасности

Строевые приемы и упражнения на 1 Подразделение в двухшереножном

внимание строю

Ходьба и бег 3 Выполнить в колонне по три

Общеразвивающие упражнения на 2 В разомкнутом строю

месте

Основная часть - 40 мин

Обучение выполнению упражнения 15 Назвать упражнение. Образцово

№ 29 - подъем переворотом на показать, показать с попутным

перекладине объяснением техники выполнения. Способ выполнения - поточный на 5 перекладинах. Разучивание -с помощью подготовительных упражнений на низкой перекладине

Содержание Время Организационно-методические указания

Тренировка в выполнении 10 Способ выполнения - поточный.

упражнений № 8 - бег на 60 м, № 12 - бег на 100 м Метод - интервальный.

Бег по дистанции 15 Метод - равномерный, ЧСС 130-150 уд./мин

Заключительная часть - 3 мин

Выполнение упражнений на расслабление мышц в сочетании с 2 В разомкнутом строю

глубоким дыханием

Подведение итогов занятия 1 Разбор действий военнослужащих. Постановка задач на самостоятельную подготовку. Опрос жалоб на состояние здоровья