Психологическая поддержка студентов в преодолении психологических барьеров учебной деятельности тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 19.00.07, кандидат наук Манина Валерия Алексеевна

• Манина Валерия Алексеевна
• кандидат наук
• 2015

Оглавление диссертации кандидат наук Манина Валерия Алексеевна

Введение

Глава I. Проблема преодоления психологических барьеров учебной деятельности в психологической науке

§1. Понятие психологического барьера учебной деятельности в психологии .. 15 §2. Психолого-педагогические условия преодоления психологических барьеров

учебной деятельности

§3. Современные формы и методы психологической поддержки студентов в

преодолении психологических барьеров

Выводы по главе I

Глава II. Организация и результативность экспериментальной работы по преодолению студентами психологических барьеров учебной деятельности

§1. Организация исследования и его методы

§2. Теоретическое обоснование модели психологической поддержки студентов

в преодолении психологических барьеров учебной деятельности

§3. Анализ результатов изучения наличия психологических барьеров учебной

деятельности и стратегий их преодоления у студентов

§4. Результаты анализа взаимосвязи факторов, препятствующих преодолению

студентами психологических барьеров учебной деятельности

§5. Анализ результатов апробации модели психологической поддержки студентов по преодолению психологических барьеров учебной деятельности

Выводы по главе II

Заключение

Список литературы

Приложения

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Психологическая поддержка студентов в преодолении психологических барьеров учебной деятельности»

Введение

Социально-экономические изменения, произошедшие за последнее время в нашей стране, затронули всю систему высшего профессионального образования. В настоящий момент рынок труда нуждается в конкурентоспособном специалисте, который обладает не только определенным набором профессиональных качеств, но и является высокоорганизованной личностью, способной действовать в сложных ситуациях.

Присоединение Российской Федерации в Болонскому процессу нацелено на вхождение в европейское образовательное пространство. Выстраивание новой системы высшего образования в ее соответствии с запросами общества -сложный, во многом противоречивый процесс. Одно из противоречий состоит в том, что высшее профессиональное образование приобретает все большую личностную и общественную значимость, но специалисты, получившие высшее профессиональное образование, зачастую оказываются неготовыми к выполнению своих профессиональных обязанностей на необходимом в современных условиях уровне.

Профессиональная несостоятельность выпускника может быть обусловлена разными причинами, одной из которых являются непреодоленные психологические барьеры, возникающие в процессе обучения.

Анализ психолого-педагогической литературы по проблеме психологических барьеров показал, что данная проблема не нова, она была в центре внимания А. Адлера, А. Бека, Б.Ф. Зейгарник, Дж. Келли, К. Левина,

A.Н. Леонтьева, Б.Ф. Ломова, Б.Д. Парыгина, К. Роджерса, С.Л. Рубинштейна,

B.В. Столина, 3. Фрейда, Р.Х. Шакурова и др. Исследованы психологические барьеры, возникающие в разнообразных сферах профессиональной и социальной деятельности (Е.П. Ермолаева, О.С. Советова, Б.Д. Парыгин, Л.С. Подымова, и др.); были предложены классификации психологических барьеров в профессиональной деятельности (А.А. Гончарова, И.А. Зимняя, А.К. Маркова, В.Н. Ольховский, Н.А. Подымов и др.), раскрыто содержание понятия

«стратегия преодоления психологических барьеров» (Н.В. Дроздова М.Б. Мязина, С.С. Назметдинова, Е.И. Чаплина, Р.Х. Шакуров и др.).

Несмотря на плодотворность исследований названных авторов, ряд вопросов, связанных с психологическими барьерами, с их преодолением, остается нераскрытым. В частности, требуется конкретизировать содержание понятия «психологический барьер учебной деятельности»; определить конкретные психолого-педагогические условия преодоления психологических барьеров у студентов; факторы, препятствующие преодолению психологических барьеров у студентов; установить взаимосвязь между факторами, препятствующими студентам в преодолении психологических барьеров учебной деятельности, и видами психологических барьеров учебной деятельности; определить формы и методы психологической поддержки студентов в преодолении барьеров учебной деятельности и др.

Психологические барьеры студентов определяются наличием таких стрессогенных факторов в студенческой среде, как ситуации экзаменов, периоды социальной адаптации, ситуации профессионального и личностного самоопределения, высокий уровень учебных нагрузок. Психологический барьер -это, с одной стороны, препятствие, которое мешает человеку на пути его становления как личности и как профессионала, с другой стороны, это явление, выполняющее развивающие функции. Чтобы барьер выполнил развивающие функции, его необходимо преодолеть.

Существует противоречие между необходимостью преодоления студентами психологических барьеров учебной деятельности и отсутствием научно обоснованных моделей психологической поддержки студентов в преодолении психологических барьеров учебной деятельности.

Обозначенное противоречие позволило определить проблему нашего исследования. В теоретическом плане это проблема разработки модели психологической поддержки студентов ВУЗа в преодолении психологических барьеров в учебной деятельности, в практическом плане - проблема определения

психолого-педагогических условий, способствующих преодолению студентом психологических барьеров в учебной деятельности.

Объект исследования - психологические барьеры учебной деятельности.

Предмет исследования - психологическая поддержка студентов в преодолении психологических барьеров учебной деятельности.

Цель исследования - теоретическое обоснование и разработка модели психологической поддержки студентов в преодолении психологических барьеров учебной деятельности.

Гипотеза исследования. Если психологическими барьерами учебной деятельности являются состояния психологического дискомфорта, связанные с осознанием препятствий в учебной деятельности и затруднений в межличностном взаимодействии субъектов учебной деятельности, неспособностью к саморегуляции из-за низкой психологической устойчивости, неэффективного использования механизмов психологической защиты, которые (состояния) проявляются в ожидании неблагоприятных ситуаций, во фрустрированности, в стрессированности, то их преодоление становится возможным тогда, когда психологическая поддержка студентов, обеспечит:

- понимание студентами используемых механизмов психологической защиты для преодоления психологических барьеров учебной деятельности;

- готовность студента к самоанализу причин, вызывающих возникновение барьеров, к рациональному использованию внутренних ресурсов в преодолении барьеров, к реализации конструктивных стратегий преодоления психологических барьеров учебной деятельности;

- развитие навыков саморегуляции и повышение психологической устойчивости.

Задачи исследования:

- Конкретизировать содержание понятия «психологический барьер учебной деятельности».

- Определить факторы, препятствующие студентам в преодолении психологических барьеров учебной деятельности.

- Установить взаимосвязь между факторами, препятствующими преодолению студентами психологических барьеров учебной деятельности, и видами психологических барьеров учебной деятельности.

- Выявить психолого-педагогические условия преодоления студентом психологических барьеров учебной деятельности.

- Определить результативность экспериментальной модели психологической поддержки студентов в преодолении психологических барьеров учебной деятельности.

Положения, выносимые на защиту:

1. Решение одной из актуальных задач высшего образования по формированию студента как активного субъекта профессионального и личностного развития невозможно, если у студента имеются непреодоленные психологические барьеры, возникающие в процессе обучения. В сфере высшего образования существует противоречие между ростом числа студентов, неспособных преодолеть психологические барьеры, и необходимостью использования психологического просвещения, психологического тренинга, психологического консультирования для их преодоления. Одним из возможных способов разрешения данного противоречия является разработка и внедрение модели психологической поддержки студентов в преодолении психологических барьеров учебной деятельности, включающей психологическое просвещение, психологическое консультирование, тренинговую работу.

2. Преодоление психологических барьеров учебной деятельности должно основываться на внедрении элективного курса «Механизмы психологической защиты», рассчитанного на студентов, имеющих непреодоленные психологические барьеры. Реализация такого курса должна: 1) обеспечивать формирование у студентов представлений о механизмах психологической

защиты и роли этих механизмов в формировании и развитии личности; потребности в приобретении новых знаний, умений и навыков по использованию механизмов психологической защиты при преодолении психологических барьеров учебной деятельности; представлений студентов; 2) содействовать обращению студентов к осмыслению собственного жизненного опыта и опыта практического использования полученных психологических знаний при преодолении психологических барьеров учебной деятельности.

3. Деятельность педагога-психолога по психологической поддержке в преодолении психологических барьеров учебной деятельности будет эффективна тогда, когда: а) формирование у студентов готовности к пониманию причин возникновения психологического барьера, к поиску внутренних ресурсов для его преодоления базируется на развитии самопонимания, самоуважения, саморегуляции, позволяющих быть уверенным в собственных силах и принимать самого себя; б) формирование понимания используемых механизмов психологической защиты сочетается с развитием у студентов представлений о продуктивных и непродуктивных механизмах психологической защиты, с развитием навыков саморегуляции и повышением психологической устойчивости.

4. Работа по преодолению психологических барьеров учебной деятельности должна осуществляться в процессе психологического консультирования, которое направлено на осознание психологических барьеров студентами, на понимание студентами степени важности использования способов преодоления психологических барьеров, на овладение конструктивными стратегиями преодоления психологических барьеров. Психологические тренинги «Психологическая устойчивость» и «Саморегуляция», базирующиеся на идее побуждения студентов к использованию внутренних ресурсов, способствуют развитию у них способности в понимании и принятии себя, эмоциональной устойчивости, умений саморегуляции и самоорганизации поведения, волевых качеств ;

формированию способности к конструктивному общению в повседневной жизни; активизации процесса самопознания; овладению различными техниками саморегуляции; повышению позитивного отношения к себе и своим возможностям; развитию навыков планирования, моделирования, программирования и оценивания результатов своей деятельности и поведения.

Научная новизна исследования:

- конкретизировано содержание понятия «психологический барьер учебной деятельности» (состояние психологического дискомфорта, связанное с осознанием препятствий в учебной деятельности и затруднений в межличностном взаимодействии субъектов учебной деятельности, неспособностью к саморегуляции из-за низкой психологической устойчивости, неэффективного использования механизмов психологической защиты и проявляющееся в ожидании неблагоприятных ситуаций, в фрустрированности и стрессированности);

- определены факторы, препятствующие преодолению психологических барьеров (экстернальный уровень субъективного контроля; низкий уровень психологической устойчивости; низкий уровень психологической саморегуляции; отсутствие у студентов представлений о продуктивных и непродуктивных механизмах психологической защиты);

- установлена взаимосвязь между видами психологических барьеров учебной деятельности и факторами, препятствующими студентам в преодолении психологических барьеров учебной деятельности (существует взаимосвязь между такими видами барьеров, как барьер напряженных психических состояний, барьер стресса, фрустрационный барьер и низкой психологической устойчивостью личности; взаимосвязь между такими видами барьеров, как барьер напряженных психических состояний, фрустрационный барьер, барьер кризиса и экстернальным уровнем субъективного контроля; взаимосвязь между такими видами барьеров, как барьер напряженных психических состояний, барьер стресса, фрустрационный барьер, социальный

барьер, барьер кризиса, барьер творчества и низким уровнем саморегуляции поведения; взаимосвязь между такими видами барьеров, как барьер напряженных психических состояний, барьер стресса, фрустрационный барьер, социальный барьер, барьер кризиса, барьер творчества и непродуктивными механизмами психологической защиты (отрицание, вытеснение, регрессия);

- выявлены психолого-педагогические условия преодоления студентами психологических барьеров учебной деятельности (развитие способности студентов к самоанализу и анализу причин возникновения барьеров; развитие способности к поиску и рациональному использованию внутренних ресурсов для преодоления барьеров; формирование понимания используемых механизмов психологической защиты; развитие навыков саморегуляции; повышение психологической устойчивости);

- разработана и апробирована модель психологической поддержки студентов ВУЗа в преодолении психологических барьеров учебной деятельности (Модель включает: 1) цель (содействие студентам в эффективном преодолении психологических барьеров учебной деятельности); 2) подходы к реализации психологической поддержки (индивидуальный, дифференцированный, личностно-деятельностный), 3) психолого-педагогические условия преодоления студентами психологических барьеров учебной деятельности; 4) направления деятельности педагога-психолога по осуществлению психологической поддержки студентов (психологическое просвещение, психологическое консультирование, тренинговая работа) и формы работы (элективный курс; психологические консультации; психологический тренинг); 5) прогнозируемые результаты (использование студентами конструктивной стратегии преодоления психологических барьеров; овладение навыками саморегуляции и повышение уровня психологической устойчивости в ситуации преодоления психологических барьеров учебной деятельности).

Теоретическая значимость исследования заключается в том, что его результаты способствуют решению научной проблемы - проблемы разработки модели психологической поддержки студентов в преодолении психологических барьеров учебной деятельности. Предложенное в исследовании содержание психологической поддержки студентов в преодолении психологических барьеров учебной деятельности позволяет на теоретической основе определять направления деятельности педагога-психолога. Разработанная и апробированная модель психологической поддержки расширяет научные представления о психологических барьерах учебной деятельности студентов, не способных к их самостоятельному преодолению, создает основу для обогащения знаний педагогической психологии (в содержательных и процессуальных аспектах деятельности педагога-психолога по формированию способности студентов к саморегуляции учебной деятельности). Результаты исследования будут способствовать разработке вопросов, связанных с профессиональной подготовкой будущих педагогов-психологов, повышению теоретического уровня преподавания учебных дисциплин в ВУЗе в той их части, которая относится к способам выявления психологических барьеров учебной деятельности и использования методов их преодоления.

Практическая значимость исследования заключается в его направленности на повышение качества подготовки студентов в аспекте овладения ими конструктивными формами поведения, необходимыми для преодоления состояния психологического барьера; в разработке тренинговых программ «Тренинг психологической устойчивости», «Психологический тренинг саморегуляции» и содержания элективного курса «Механизмы психологической защиты»; в определении содержания и форм организации социально-просветительской тренинговой и консультативной работы, направленной на психологическую поддержку студентов в преодолении психологических барьеров учебной деятельности. Результаты исследования могут быть использованы в психолого-педагогической практике в аспекте

формирования способности студентов к преодолению психологических барьеров учебной деятельности.

Методологической основой исследования являются отечественные и зарубежные теории и концепции, включающие анализ психологических барьеров учебной деятельности, а также взгляды современных исследователей на психологическую поддержку студентов в преодолении психологических барьеров.

Источники исследования:

- теории и концепции развития личности (К.А. Абульханова-Славская, Б.Г. Ананьев, Л.И. Анцыферова, П.П. Блонский, Л.С. Выготский, В.В. Давыдов,

A.Н. Леонтьев, Б.Ф. Ломов, С.Л. Рубинштейн, В.Д. Шадриков, Д.Б. Эльконин и др.);

- теории, представляющие человека как активного субъекта, познающего и преобразующего мир и самого себя в процессе деятельности (П.Я. Гальперин, Н.В. Кузьмина, А.К. Маркова, Н.Ф. Талызина и др.);

- научные положения о закономерностях формирования профессионализма (А.А. Деркач, Е.А. Климов, Н.В. Кузьмина, А.К. Маркова, Н.С. Пряжников, В. А. Сластенин и др.);

- теории и концепции высшего профессионального образования (Г.В. Акопов, Е.П. Белозерцев, Н.Н. Никитина, Л.С. Подымова, А.А. Реан,

B. А. Сластенин и др.);

- концептуальные положения о психической устойчивости личности (Н.Д. Левитов, В.М. Минияров, В.Н. Мясищев, М.Ф. Секач, К.А. Шиняев и др.);

- теории и концепции психологических барьеров (Т.И. Вербицкая, И.А. Зимняя, Ю.С. Крижанская, Б. Д. Парыгин, Н.А. Подымов, Р.Х. Шакуров и др.).

Методы исследования. Для решения поставленных задач и проверки исходных предположений был использован комплекс взаимосвязанных методов, адекватных предмету исследования: теоретический анализ психолого-педагогической литературы; эмпирические методы (тестирование,

констатирующий и формирующий варианты эксперимента, опрос); при обработке эмпирических данных использовались методы математической статистики (для определения различий между наличием психологических барьеров у студентов разных курсах - Ц-критерий Манна - Уитни, для описания направленности и силы взаимосвязи между наличием психологических барьеров и факторами, препятствующими их преодолению -г-коэффициент ранговой корреляции Спирмена, для определения различий по изучаемым признакам в контрольной и экспериментальной выборках, до и после внедрения модели психологической поддержки - %2-критерий Пирсона) и качественный анализ результатов. Обработка данных проводилась с помощью пакета прикладной статистической программы 8Р8881айвйсв.

Экспериментальная база исследования. Исследование проводилось на базе ФГБОУ ВПО «Оренбургский государственный аграрный университет». В исследовании принимали участие 180 студентов в возрасте от 17 до 23 лет.

Исследование проводилось в несколько этапов.

1 этап (2010-2012 гг.). Анализ научной психологической литературы и опыта работы психологов и педагогов, а также исследований, тематически близких диссертации, позволил обосновать проблему исследования, его объект, предмет, цель, задачи, сформулировать гипотезу исследования. Результатом явилось определение теоретических и методологических подходов к проведению исследования.

2 этап (2012-2014 гг.). Была создана и теоретически обоснована модели психологической поддержки студентов в преодолении психологических барьеров учебной деятельности, были выявлены условия, способствующие преодолению психологических барьеров учебной деятельности и факторы, препятствующие их преодолению. Проводилось психодиагностическое тестирование студентов, был осуществлен формирующий эксперимент, в ходе которого произошло внедрение модели психологической поддержки студентов в преодолении психологических барьеров учебной деятельности.

3 этап (2014-2015 гг.). Проводились итоговое психодиагностическое тестирование студентов, принимавших участие и не принимавших участия в реализации модели психологической поддержки; статистическая обработка результатов экспериментальной работы; систематизировались, анализировались и обобщались результаты исследования; подводились итоги исследования. Результатом этапа явилось оформление текста диссертации.

Достоверность результатов исследования обеспечивалась научно-методологической обоснованностью методологии исследования и ее соответствием поставленной проблеме, осуществлением исследования на научно-теоретическом и практическом уровнях; использованием комплекса методов, адекватных его предмету, объекту и цели; применением комплексной методики исследования с использованием эксперимента; использованием методов количественной и качественной обработки результатов; возможностью повторения экспериментальной работы в новых условиях; статистической значимостью экспериментальных данных; возможностью внедрения результатов исследования в практику учебной работы образовательных учреждений.

Апробация и внедрение результатов исследования. Результаты теоретического и практического этапов исследования обсуждались на 7 международных, всероссийских, региональных конференциях, круглом столе (10 всероссийская научно-практическая конференция «Психология инновационного профессионально-образовательного пространства человека» (Екатеринбург, 2010); III международная научно-практическая конференция, посвященная 95-летию университетского образования на Тамбовщине «Актуальные вопросы практического здравоохранения» (Тамбов, 2013); IV международная научная конференция «Современные проблемы теоретической и прикладной психологии» (Ереван, Армения, 2013), всероссийская научно-практическая конференция, посвященная 20-летию факультета психологии Поволжской государственной социально-гуманитарной академии «Изучение

личности и характера» (Самара, 2015); региональная научно-практическая конференция «Стратегии воспитания в условиях модернизации высшего образования» (Оренбург, 2015); межведомственная конференция «О совершенствовании межведомственного взаимодействия в охране психического здоровья детей» (Оренбург, 2015); круглый стол «Студент - Выпускник -Специалист по социальной работе» (Оренбург, 2015); VI международная научно-практическая конференция, посвященная 85-летию Оренбургского ГАУ (Оренбург, 2015)); нашли свое отражение в материалах, опубликованных автором (2010-2015).

Глава I. Проблема преодоления психологических барьеров учебной деятельности в психологической науке

§1. Понятие психологического барьера учебной деятельности в психологии

При исследовании человека как субъекта профессиональной деятельности, учеными изучались негативные факторы, затормаживающие адаптацию личности к деятельности [23; 72; 76; 80; 109; 118; 124; 127; 155; 156].

Профессиональная жизнь складывается из процесса преодоления непрерывной цепи преград, препятствий - физических, духовных, социальных, ценностных, информационных и т.д. Преодоление помех, встречающихся на нашем пути, приводит к удовлетворению наших потребностей.

Для преодоления преград, мешающих достижению поставленных целей человеку нужны знания и умения, воля, энергия, изобретательность, способность, характер. Вся наша жизнь, непрерывная психическая активность, радость побед и горечь поражений - все это связано с перипетиями процесса преодоления различных препятствий.

Большинство помех и препятствий можно свести к понятию «барьер» (от франц. «Ьапеге», англ. «Вапег» - преграда, препятствие), которое в психологическом смысле рассматривается как состояние личности, не позволяющее ей реализовать тот или иной вид деятельности или общения.

Большинство концепций, имеющихся в отечественной и зарубежной психологии, можно условно разделить на две группы: представители первого подхода считают, что барьеры препятствуют выполняемой деятельность (учебной или трудовой), тормозят ее и вызывают пассивность субъекта деятельности [4; 20; 96; 143; 150; 167; 169; 170], вторая же группа трактует психологические барьеры, как конструктивное образование и необходимый фактор, обеспечивающий развитие деятельности, а, следовательно, и личности [39; 120; 158; 163; 171; 172].

Первым среди зарубежных исследователей к проблеме «барьеров» в психологии обратился основатель психоаналитической теории Зигмунд Фрейд. В данной теории барьер представляется как преграда, возникающая на пути развития человека, заключающаяся в невозможности удовлетворения инстинктов и вызывающая тревогу. Тревога же возникает в результате «неправильной» разрядки энергии либидо. З. Фрейд считал, что тревога является функцией Эго и она состоит в том, чтобы предупредить человека о возможной угрозе, которую надо пережить или дистанцироваться от нее. Тревога, по его мнению, может порождаться следующими ситуациями: потеря желаемого, потеря любви, потеря личности, потеря любви к себе [145, с. 72].

В теории З. Фрейда говорится, что тревожность возможно преодолеть двумя способами: непосредственно пройти ситуацию, пережить ее или отрицать ее, при этом срабатывает механизм психологической защиты, который направлен на преодоление конфликта, возникшего из-за сложившихся противоречий. Способ взаимодействия человека с различными психологическими барьерами проявляется в форме психологической защиты от негативных переживаний. По мнению ученого, механизмы психологических защит - это своеобразное проявление барьероустойчивости, они являются врожденными и запускаются автоматически в неблагоприятных ситуациях и выполняют функцию «разрядки» конфликтной ситуации [142, с. 145].

В своих трудах Альфред Адлер противопоставляет идеям Фрейда о доминировании бессознательных инстинктов в личности и поведении человека другую идею. Как считал Адлер, « ... не генетическая предрасположенность, не инстинкты, а чувство общности с другими людьми, стимулирующее социальные контакты и ориентацию на других людей - вот та главная сила, которая определяет поведение и жизнь человека ... »[5, с. 48].

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Манина Валерия Алексеевна, 2015 год

Список литературы

1. Аберкромби, Н. Социологический словарь. / Н. Аберкромби, С. Хилл, Б.С. Тернер. - 2-е изд, перераб. и доп. - М. : Экономика, 2004. - 620 с.

2. Абрамова, Г.С. Практическая психология / Г.С. Абрамова. - М., 2007. -

317 с.

3. Абульханова-Славская, К.А. Философско-психологическая концепция С. Л. Рубинштейна / К. А. Абульханова-Славская. - М. : Наука, 1989. - 248 с.

4. Адлер, А. О нервическом характере / А. Адлер. - СПб. : Университетская книга, 1997. - 388 с.

5. Акимова, М.К. Психологическая диагностика / М.К. Акимова. - СПб. : Питер, 2005. - 304 с.

6. Анцыферова, Л.И. Психология формирования и развития личности / Л.И. Анцыферова // Психология личности в трудах отечественных психологов. - СПб., 2000. - С. 207-213.

7. Асмолов, А.Г. Психология личности Текст. /А.Г.Асмолов. М. : Смысл, 2001.- 416с.

8. Асмолов, А.Г. Содействие ребенку развитие личности / А.Г. Асмолов // Забота - поддержка - консультирование / Серия «Новые ценности образования» Под ред. Н.Б. Крыловой. / Выпуск № - М.: ИННОВАТОР, 1996. - С. 39-44.

9. Бажин, Е.Ф. Метод исследования уровня субъективного контроля / Е.Ф. Бажин, Е.А. Голынкина, А.М. Эткинд // Психологический журнал. - Том 5. -№3. 1984. - С.152-162.

10. Баканова А.А. Экзистенциальный аспект преодоления кризисных ситуаций в юношеском возрасте / А.А. Баканова // Безопасность жизнедеятельности - профессия XXI века: проблемы становления и перспективы развития: Сборник трудов Всероссийской научно-практической конференции, Санкт -Петербург, 19-20 ноября 2002 г. - СПб., 2002. - С. 82-84.

11. Барабошина, Н.В. Формирование готовности к преодолению затруднений в профессиональной деятельности у студентов педагогического ВУЗа : дис. ... канд. пед. наук / Н.В. Барабошина. - Ярославль, 1998. - 126 с.

12. Бек, Аарон. Когнитивная психотерапия расстройств личности / Аарон Бек. - СПб.: Питер, 2002. - 544 с.

13. Беленко, Н.М. Негативные эмоциональные состояния социального работника в трудной ситуации взаимодействия с клиентами : автореф. дис. ... канд. психол. наук / Н.М. Беленко - Москва, 2001. - 23 с.

14. Белохвостова, О.И. Динамика стилей учебной деятельности студентов при преодолении психологических барьеров : автореф. дис. ... канд. психол. наук / О.И. Белохвостова - Спб., 2003. - 22 с.

15. Беспалько, В.П. Методические указания по дидактическому анализу целей, содержания обучения и сроков подготовки специалистов / В.П.Беспалько, В.А. Булавин. - М. : Педагогика, 1972. -192 с.

16. Бодалев, А. А. Проблемы гуманизации межличностного общения и основные направления их психологического изучения / А.А.Бодалев // Вопросы психологии. - 1989. - №6. - С.71-81.

17. Большаков, В.Ю. Психотренинг. Социодинамика. Упражнения. Игры. / В.Ю. Большаков. - Спб. : Социально-психологический центр, 1996. - 384 с.

18. Большой психологический словарь / сост. Б. Мещеряков, В. Зинчен-ко.- Олма-пресс. 2004. - 527 с.

19. Большой психологический словарь. —Под ред. Б.Г. Мещерякова, акад. В.П. Зинченко М.: Прайм-ЕВРОЗНАК./ . 2003. - 672 с.

20. Бондаревская, Е.В. Педагогика: Личность в гуманистических теориях и системах воспитания : учебн. пособие / Е.В. Бондаревская, С.В. Кульневич / Ростов-н/Д.: Творческий центр «Учитель», 1999. - 560 с.

21. Бондаренко, С.В. Организационно-деятельностная модель психолого-педагогической поддержки личности на этапе вузовского обучения : автореф. дисс. ... канд. психол. наук / С.В. Бондаренко - Ставрополь, 2005. - 21 с.

22. Бурганова, И.Ф. Психологические барьеры в интеллектуальном творчестве : дис. ... канд. психол. наук / И.Ф. Бурганова - Казань, 1999. - 185 с.

23. Василюк, Ф.Е. Жизненный мир и кризис: типологический анализ критических ситуаций / Ф.Е. Василюк // Психологический журнал. - Т. 16. - №3. -1995. - С.90-101

24. Вассерман, Л.И. Психологическая защита и аффективные расстройства у пациентов в ситуации витальной угрозы / Л.И. Вассерман, Н.Н. Петрова // Социальная и клиническая психиатрия. - Том 10. - № 1. - 2000. - С. 73-75.

25. Вассерман, Л.И. Психологическая диагностика индекса жизненного стиля (ИЖС) : пособие для врачей и психологов / Л.И. Вассерман. - СПб.: Санкт-Петербургский государственный научно-исследовательский психоневрологический институт им. В.М.Бехтерева, 1999. - 48 с.

26. Вачков, И.В. Основы технологии группового тренинга / И.В. Вачков. -М. : Издательство «Ось-89», 1999 . - 176 с.

27. Вербицкая, Т.И. Педагогические условия преодоления психологических барьеров у студентов в процессе обучения иностранному языку : автореф. ... дисс. канд. пед. наук / Калининград, 2004. - 23 с.

28. Вербицкая, Т.И. Педагогические методы коррекции состояний тревожности и страха у студентов в процессе обучения иностранному языку// Казанская наука. - 2011. - №3. - С. 141-144

29. Вилюнас, В.К. Психологические механизмы мотивации человека / В.К. Вилюнас. - М.: Изд-во МГУ, 1990. - 286 с.

30. Вилюнас, В.К. Психология развития мотивации / В.К.Вилюнас. - Спб. : Речь, 2006. - 458 с.

31. Волошина, И. А. Групповая работа как форма психологической поддержки человека в ситуации безработицы / И. А. Волошина, О.В. Галицына, В.А. Гребенников, Т.А. Знакова // Вопросы психологии. - 1999. - №4. - С.43-49.

32. Выготский, JI.C. Педагогическая психология / Л.С. Выготский / под ред. В.В. Давыдова. М. : Педагогика - Пресс, 1996. - 536 с.

33. Выготский Л. С. Проблемы развития психики. Собр. соч. в 6 т. Т. 3 / Л.С. Выготский. - М. : Педагогика, 1983. - 368 с.

34. Выготский, JI.C. Психология / Л.С. Выготский. - М. : Изд-во ЭКСМО Пресс, 2000. - 1008 с.

35. Гамезо, М.В. Возрастная и педагогическая психология: учеб. пособие для студентов всех специальностей педагогических вузов / М.В. Гамезо, Е.А Петрова, Л.М. Орлова. - М. : Педагогическое общество России, 2004. - 214 с.

36. Ганин, Е.А. Педагогические условия использования современных информационных и коммуникационных технологий для самообразования будущих учителей [Электронный ресурс] / Е.А. Ганин. - Режим доступа: http://ito.edu.ru/2003/VII/VII-0-1673.html. (27.08.2014)

37. Грановская, P.M. Актуальность исследования психологической защиты / Р.М. Лямзин // Вестник Балтийской академии. - СПб. : Изд-во СПбГУ, 1998. - Вып. 18. - С. 47-51.

38. Грановская, P.M. Конфликт и творчество в зеркале психологии. / Р.М. Грановская. - М.: Генезис, 2002. - 573 с.

39. Грановская, P.M. Творчество и преодоление стереотипов / Р.М. Грановская, Ю.С. Крижанская. - СПб.: OMS, 1994. - 192 с.

40. Гудименко, О.В. Самоактуализация как фактор преодоления психологических барьеров у студентов-психологов в процессе профессиональной подготовки : автореф. ... канд. психол. наук / О.В. Гудименко. - Омск, 2007. - 19 с.

41. Гудименко, О.В. Особенности проявления психологических барьеров адаптации у студентов первого курса в процессе профессиональной подготовки / О.В. Гудименко // Инновационная экономика и общество. - 2014. - № 1(3). -С. 91-97

42. Даль, В.И. Толковый словарь живого великорусского языка. В 4 т. Т.3 / В.И. Даль. - М.: Рус. яз., 1998. - 779 с..

43. Дарвиш, О.Б. Возрастная психология: учебное пособие для студентов высших учебных заведений / под ред. О.Б. Дарвиш, В.Е. Клочко. - М.: ВЛА-ДОС-ПРЕСС, 2004. - 264 с.

44. Демина, Л.Д. Психическое здоровье и защитные механизмы личности: учебное пособие для студентов высших учебных заведений / под ред. Л.Д. Демина, И.А. Ральникова. - Барнаул: Изд-во Алтайск. ун-та, 2000. - 123с.

45. Диагностика типологий психологической защиты (Р. Плутчик в адаптации Л.И. Вассермана, О.Ф.Ерышева, Е.Б. Клубовой и др.) / В.В. Козлов, Г.М. Мануйлов, Н.П. Фетискин // Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп. - М., Изд-во Института Психотерапии, 2002. - С. 444452.

46. Долгова, В.И. Эмоциональная устойчивость как ключевая компетенция / В. И. Долгова, Г. Ю. Гольева. - Челябинск: Атоксо, 2010. - 183 с.

47. Дроздова, Н.В. Формирование конструктивной стратегии преодоления студентом психологических барьеров в учебной деятельности: автореф. ... канд. психол. наук / Н.В. Дроздова. - Оренбург, 2009. - 23 с.

48. Дроздова, Н.В. Формирование конструктивной стратегии преодоления психологических барьеров студентов-психологов в образовательном процессе / Н.В. Дроздова // Известия СНЦ РАН. - 2009. - № 4(3). - С.669-674.

49. Дубровина, И.В. Психологическое здоровье детей как показатель эффективности практической психологии образования / И.В. Дубровина //Психологическая газета. - 1996. - № 12(15). - С.8.

50. Дуткевич, Т.В. Практическая психология. Введение в специальность / под ред. Т.В. Дуткевич, О.В. Савицкая. - Киев: Изд-во Лотос, 2010. - 274 с.

51. Евдоксина, Н. В. «Факторы преодоления психологических барьеров» Альманах современной науки и образования. В 2ч. Ч. 1 / Н.В. Евдоксина, А.Р. Еферова, О.В. Кердяшова // Тамбов: Грамота. - 2008. - № 10(17). - С. 54- 56.

52. Емельянов, Ю. Н. Активное социально-психологическое обучение / Ю.Н. Емельянов. - Л.: Изд. ЛГУ, 1985. - 166 с.

53. Ермолаева, М.В. Основы возрастной психологии и акмеологии: учебное пособие для вузов / М.В. Ермолаева. - М.: Ось-89, 2003. - 416с.

54. Ермолаева, Е.П. Предпринимательство: самодиагностика и преодоление психологических барьеров / Е.П. Ермолаева. - М.: Академия ИП РАН, 1996. - 40 с.

55. Ермолаева, Е.П. Психология социальной реализации профессионала / Е.П. Ермолаева. - М.: Институт психологии РАН, 2008. - 338 с.

56. Журбин, В.И. Понятие психологической защиты в концепциях З.Фрейда и К. Роджерса / В.И. Журбин // Вопросы психологии. - 1990. - №4. -С.14-23.

57. Загрядская, Н.Н. Психологическая поддержка старшеклассников при решении ими экзистенциальных проблем: автореф. ... канд. психол. наук / Н.Н. Загрядская. - Ростов-на-Дону, 1999. - 21 с.

58. Зайцева, Т. В. Теория психологического тренинга Психологический тренинг как инструментальное действие / Т.В. Зайцева. - М.: Смысл, 2002. -80с.

59. Зеер, Э.Ф. Психология профессиональных деструкций : учебное пособие для вузов / Э.Ф. Зеер, Э.Э. Сыманюк. - М. : ГРИФ, 2005. - 240 с.

60. Зейгарник, Б.В. Очерки по психологии аномального развития личности / Б.В. Зейгарник, Б.С. Братусь. - М. : Педагогика, 1980. - С. 127-130.

61. Зейгарник, Б.В. Теория личности Курта Левина / Б.В. Зейгарник. - Л.: ЛГУ, 1981. - 117 с.

62. Зимняя, И. А. Вербальное общение в общественно-коммуникативной деятельности / И.А. Зимняя. - Материалы всесоюзного симпозиума. Алма-Ата, 1973. - С. 185-186.

63. Зимняя, И. А. Психология говорения и слушания: дис. ... канд. психол. наук / И.А. Зимняя. - М., 1973. - 32 с.

64. Иванова, И.П. Развитие творческого мышления студентов в условиях проблемно-деятельностного обучения: автореф. ... канд. пед. наук / И.П. Иванова. - Ставрополь, 2002. - 22 с.

65. Каменская, В.Г. Психологическая защита и мотивация в структуре конфликта: учебное пособие для студентов высших педагогических учебных заведений / В .Г. Каменская. - СПб., 1999. - С. 114 —118.

66. Климов, Е.А. Психология профессионального самоопределения / Е.А. Климов. - Ростов н/Д: Феникс, 1996. - 512 с.

67. Козловская, Г.Ю. Методы психологической коррекции: Учебно-методическое пособие/ Г.Ю. Козловская, Е.С. Слюсарева. - Ставрополь, 2008 -240 с.

68. Кон, И.С. Психология ранней юности: учебное пособие для студентов высших учебных заведений / И.С. Кон. - М.: Просвещение, 1989. - 159 с.

69. Котова, И. Б. Становление и развитие гуманистической педагогики / И.Б. Котова, Е.Н. Шиянов. - Ростов н/Д, 1994. - 241 с.

70. Котова, И.Б. Образование как общечеловеческая ценность / И.Б.Котова, Е.Н.Шиянов // Вестник Ставропольского университета. - 1997. - № 1. -С. 113-117.

71. Крылова, А. В. Психологическая поддержка студентов в преодолении психической депривации в культурно-образовательной среде вуза : автореф. . канд. психол. наук / А.В. Крылова. - Екатеринбург, 2010. - 23 с.

72. Кузьмина, Н.В. Очерки психологии труда учителя / Н.В. Кузьмина. -Л.: Изд-во ЛГУ, 1967. - 183 с.

73. Кулагина, И.Ю. Возрастная психология: Полный жизненный цикл развития человека. Учебное пособие для студентов высших учебных заведений/ И.Ю. Кулагина, В.Н. Колюцкий. - М.: ТЦ Сфера, 2005. - 314 с.

74. Куликов, Л. В. Психогигиена личности. Вопросы психологической устойчивости и психопрофилактики: Учебное пособие/Л.В.Куликов. — СПб.: Питер, 2004. — 464 с.

75. Левин, К. Уровень притязаний. Психология личности. Тексты/ К.Левин, Е. Дембо, Л. Фестингер, П. Сирс. - М.: МГУ, 1982. - С. 86-93.

76. Левин, К. Динамическая психология/ К.Левин. - М.: Смысл, 2001. -

148 с.

77. Левитов, Н.Д. Психотехника и профессиональная пригодность/ Н.Д.Левитов. - М., 1924. - 110 с.

78. Леонтьев, А.Н. Деятельность. Сознание. Личность / А.Н.Леонтьев. -М., 1975. - 456 с.

79. Лилиенталь, И.Е. Психологическая поддержка студентов в период адаптации к образовательному процессу вуза. Текст.: дис. ... канд. психол. наук/ И.Е. Лилиенталь. - Ставрополь, 2000. - 178с.

80. Ломов, Б.Ф. Методологические и теоретические проблемы психологии / Б.Ф. Ломов. - М.: Наука, 1984. - 254 с.

81. Мак-Вильямс, Н. Психоаналитическая диагностика: понимание структуры личности в клиническом процессе / Н. Мак-Вильямс. - М. : Класс, 1998. — 480 с.

82. Маслоу, А. Психология бытия / А.Маслоу. - М., 1997. - 304 с.

83. Маслоу, А. Мотивация и личность / А. Маслоу. - СПб.: Евразия, 1999.

- 479 с.

84. Маркова, А.К. Психология труда учителя / А.К. Маркова. - М., 1993.

- 273 с.

85. Межкультурный диалог в школе. Кн. 1. Теория и методология. - М.: РУДН, 2004. - 195 с. (в соавторстве с О.В. Луневой и Т.Г. Стефаненко).

86. Моросанова, В.И. Индивидуальный стиль саморегуляции в произвольной активности человека/ В.И.Моросанова // Психологический журнал. -1995. - № 4. - С. 26-35.

87. Моросанова, В.И. Индивидуальный стиль саморегуляции: феномен, структура и функции в произвольной активности человека/ В.И.Моросанова. -М.: Наука, 1998. - 253 с.

88. Моросанова, В.И. Стилевые особенности саморегулирования личности/ В.И. Моросанова // Вопросы психологии. - 1991. - № 1. - С. 121-127.

89. Мухина, В.С. Возрастная психология: феноменология развития, детство, отрочество: Учебник для студ. вузов. 9-е изд., стереотип/ В.С.Мухина. -М.: Академия, 2004. - 608 с.

90. Мязина, М.Б. Особенности психологического барьера, возникающего в процессе профессиональной подготовки у студентов технического вуза: дисс. ... канд. психол. наук/ М.Б. Мязина. - СПб., 2003. - 146 с.

91. Мясищев, В.Н. Психология отношений / В.Н. Мясищев. - М.: Институт практической психологии, 1973. - 356 с.

92. Мясищев, В.Н. Основные проблемы и современное состояние психологии отношений человека/ В.Н.Мясищев // Психология отношений. Избранные психологические труды. - М., 1995. - С. 15-38.

93. Мясищев, В.Н. Понятие личности в аспектах нормы и патологии/ В.Н.Мясищев // Психология отношений. Избранные психологические труды. -М., 1995. - С. 39-67.

94. Никандров, В.В. Методологические основы психологии: учебное пособие/ В.В.Никандров. — СПб.: Речь, 2008. — 235 с.

95. Нолиу, З. А. Психологические особенности возникновения когнитивных барьеров в педагогическом общении: автореф. дисс. ... канд. психол. наук/ З.А. Нолиу. - Ташкент, 1993.-152 с.

96. Ожегов, С.И. Словарь русского языка / Под ред. Н.Ю. Шевцовой. — М.: Рус. яз., 1990. — 921 с.

97. Ольховский, В. Н. Применение прикладных элементов психологии в практике индивидуально-воспитательной работы в ВУЗе: Учебно-методическое пособие/ В.Н.Ольховский. - Кстово: НВВИКУ, 1997. - 185 с.

98. Осухова, Н.Г. Психологическая помощь в трудных и экстремальных ситуациях/ Н.Г. Осухова. - М.: Академия, 2005. - 288 с.

99. Пантилеев, С.Р. Методика диагностики защитных механизмов личности/ С.Р. Пантилеев, Е.Ю. Жилина // Вестник Московского университета. - М., 2009. - №1. С.55-66.

100. Панфилова, А.П. Деловая коммуникация в профессиональной деятельности : учебное пособие / А.П. Панфилова. - СПб. : Союз, 2001 . - 494 с.

101. Парыгин, Б. Д. Психологический барьер и его природа / Б.Д.Парыгин // Социальная психология и философия. - Л.: Издательство ЛГПИ им. Герцена, 1975. - 176 с.

102. Парыгин, Б.Д. Социальная психология. Проблемы методологии, истории и теории/ Б.Д. Парыгин. - СПб.: ИГУП, 1999. - 592с.

103. Педагогическая психология: учебное пособие/ Под. ред. И.Ю. Кулагиной. - М.: ТЦ Сфера, 2008. -

104. Петровский, В. А. Психология неадаптивной активности/ В.А. Петровский. - М.: РОУ, 1992. - 223с.

105. Плутчик, Р. Тест-опросник механизмов психологической защиты (Life Style Index) / Р.Плутчик, Г.Келлерман, Х.Р.Конт. - М., 1996. - № 4. - С. 312.

106. Подымов, Н.А. Психологические барьеры в профессиональной деятельности учителя: учебное пособие/ Н.А. Подымов. - Курск.: Издательство КГПУ, 1996. - 131 с.

107. Подымов, Н.А. Психологические барьеры в профессиональной деятельности учителя : дисс. ... док. психол. наук/ Н.А. Подымов. - М., 1999. -390 с.

108. Подымов, Н.А. Психологические особенности профессиональной деятельности учителя / Н.А. Подымов, Л.С. Подымова. - Курск. : Изд-во КГПУ, 1996. - 194 с.

109. Прохоров, А.О. Психические состояния и их проявления в учебном процессе / А.О. Прохоров. - Казань. : Изд-во Казанского университета, 1991. -168 с.

110. Прыткова, Е.П. Применение психологического просвещения и психологического консультирования в высшей школе с целью снижения уровня личностной тревожности и профилактики аутоагрессивного поведения [Электронный ресурс]: Сборник материалов международной научно-практической конференции Социально-гуманитарное образование высшей школы России в XXI веке / Е.П. Прыткова - Режим доступа: http://www.b17.ru/prytkova_ep// (12.04.13)

111. Пряжников, Н.С. Методы активизации профессионального и личностного самоопределения : учебно-методическое пособие / Н.С. Пряжникова. - М. : Изд-во МПСИ; Воронеж: НПО МОДЭК, 2003. - 648 с.

112. Пряжникова, Е.Ю., Пряжников, Н.С. Психология труда и человеческого достоинства / Е.Ю. Пряжников, Н.С. Пряжникова. М.: ИЦ «Академия», 2003. - 408 с.

113. Принципы системности в психологических исследованиях. М.: Наука, 1990.-315 с.

114. Психологический словарь / Под общ. ред. Н.В.Петровского, М.Г. Ярошевского. М.: Политиздат, 1990. - 494с.

115. Реан, А.А. Психология человека от рождения до смерти. Полный курс психологии развития / А. А. Реана. - СПб. : Прайм-ЕВРОЗНАК, 2005. - 656 с.

116. Реан, A.A. Агрессия и агрессивность личности / A.A. Реан // Психологический журнал. Т17. - 1996. - №51 - С.З - 19.

117. Реан, А. А. Практическая психодиагностика личности: учеб. пособие / А.А. Реан. - СПб. : Изд-во СПб, 2001.— 224 с.

118. Ронгинская, Т.И. Феномен сопротивления адаптирующим воздействиям : дис. ... докт. психол. наук / Т.И. Ронгинская. - СПб, 1995. - 292 с.

119. Романова, Е.С Механизмы психологической защиты: генезис, функционирование, диагностика / Е.С. Романова, Л.Р.Гребенников. - Мытищи. : Талант, 1996. — 144 с.

120. Рубинштейн, С.Л. Основы общей психологии / С.Л. Рубинштейн. -СПб. : Питер, 2000. - 720 с.

121. Рубинштейн, С. Л. Проблемы общей психологии / С.Л. Рубинштейн.

- М. : Педагогика, 1973. - 424 с.

122. Рубцов, В.В. Система психологической поддержки образования / В.В. Рубцов // Психологическая наука и образование. - 1999. - №2. - С. 5 - 32.

123. Сафонова, Л.В. Содержание и методика психосоциальной работы : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений /Л. В. Сафонова. - 2-е изд., стер.

- М. : Издательский центр Академия, 2008. - 224 с.

124. Сластенин, В.А., Андриенко, Е.В. Профессиональная самоактуализация будущего учителя / Научные труды Московского педагогического государственного университета. - М. : Прометей, 1998. - 486 с.

125. Сластенин, В. А. Педагогика: Инновационная деятельность / В. А. Сластелин, Л.С. Подымова. - М, : Магистр, 1997. - 308 с.

126. Слюсарева, Е.С. Преодоление барьеров в процессе формирования готовности специальных психологов к психокоррекционной работе с детьми : автореф. дисс. ... канд. психол. наук / Е.С. Слюсарева. - М. - 21 с.

127. Сосновский, Б. А. Актуальные вопросы психологии человека в современной России / под ред. Б.А.Сосновского // Психология человека в условиях социальной нестабильности. - М. : Изд-во МПГУ, 1994. - С. 3-9.

128. Степашов, Н.С. Преодоление жизненных затруднений студентов как фактор воспитания / Н.С. Степашов, А.И. Конопля // Фундаментальные исследования. - 2008. - № 7. - С. 102-104.

129. Столин, В.В. Самосознание личности / В.В. Столин. - М. : МГУ, 1983. - 288 с.

130. Столяренко, Л.Д. Психология делового общения и управления / Л.Д. Столяренко. - Ростов-н/Д. : Феникс, 2005. - 416 с.

131. Столяренко, А.М. Психология и педагогика: учеб.пособие для вузов / А.М. Столяренко. - М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2001. - 527 с.

132. Сыманюк, Э.Э. Психология профессионально-обусловленных кризисов / Э.Э. Сыманюк. - М.: Изд-во НПО «МОДЭК», 2004. - 320 с.

133. Тарабрина, Н.В. Практическое руководство по психологии посттравматического стресса Ч. 1. Теория и методы / Н.В. Тарабрина, В.А. Агарков ; под редакцией Н.В. Тарабриной. — М. : Издательство "Когито-Центр", 2007. — 208 с.

134. Тихоненко, В.А. Позиция личности в ситуации конфликта и суицидальное поведение / В. А. Тихоненко //Российский психиатрический журнал. -1998. - №3. - С. 75-79.

135. Федякова, И.А. Психолого-педагогические условия формирования субъектных свойств личности младшего школьника [Электронный ресурс] / И.А.Федякова. - Режим доступа: МрУЯеБЙуа!. 1september.ru (28.04.13)

136. Фельдштейн, Д.И. Психология взросления: Структурно-содержательные характеристики процесса развития личности: Избранные труды / Д.И. Фельдштейн. - М.: МПСИ, Флинта, 1999. - 672 с.

137. Фенихель, О. Психоаналитическая теория неврозов /О. Фенихель. -М. : Академический проект, 2004. - 848 с.

138. Философский словарь / под ред. И.Т. Фролова. - Изд. 4-е. - М.: По-лит-издат, 1981. - 445 с.

139. Философский энциклопедический словарь / под ред. А.Л. Геркулова. - М. : Сов. Энциклопедия, 1989. - 814 с.

140. Фомин, Ю.А. Психология делового общения / Ю.А. Фомин. -Минск. : Амалфея, 2003. - 448 с.

141. Фрейд, А. Психология "Я" и защитные механизмы / А. Фрейд. - М. : 1993. - 144 с.

142. Фрейд, З. О психоанализе. Пять лекций / под ред. П.Я.Гальперина, А.Н. Ждан // Хрестоматия по истории психологии.- М., 1980. - С. 143-183.

143. Фрейд, 3. "Я" и "Оно". Труды разных лет. Книга 1 / З. Фрейд. - Тбилиси: Мерани, 1991. - 398 с.

144. Фролова, С. В. Консультативная психология: теория и практика : учебно - методическое пособие для студентов, обучающихся по специальности «Психология» / С.В. Фролова. - Саратов. : Изд-во Саратовского университета, 2010. - 154 с.

145. Фрустрация, конфликт, защита // Вопросы психологии. - 1991. - N6. - С. 69-83.

146. Хилл, П. Наука и искусство проектирования / П. Хилл. - М. : Мир, 1973. - 192 с.

147. Холл, А.Д. Опыт методологии для системотехники / А.Д.Холл // Советское радио. - 1975. - N4. - С. 84-94

148. Хорни, К. Наши внутренние конфликты / К. Хорни // Конструктивная теория невроза. - СПб. : Лань, 1997. - 240 с.

149. Хорни, К. Невротическая личность нашего времени. / К. Хорни // Самоанализ. - М. : Прогресс - Универс, 1993. - 478 с.

150. Хорни, К. Собрание сочинений. В Зт. Т 3. Наши внутренние конфликты; невроз и развитие личности : пер. с англ. / К. Хорни. - М. : Смысл, 1997. - 694с.

151. Хребина, С.В. Организационная психология образования: феноменология и концепция развития / С.В. Хребина. — Пятигорск: ПГЛУ, 2007. - 288с.

152. Хухлаева, О. В. Основы психологического консультирования и психологической коррекции: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / О.В. Хухлаева. - М. : Издательский центр Академия, 2001. - 208 с.

153. Чаплина, Е.И. Стратегии преодоления психологических барьеров у студентов при изучении иностранного языка: автореф. ... канд. психол. наук / Е.И. Чаплина. - Курск, 2006. - 21 с.

154. Чуланова, О.Л. Имиджелогия: учебно-метод. пособие / О.Л. Чулано-ва. - Сургут. : СурГУ, 2007. - 63 с.

155. Шадриков, В.Д. Проблемы системогенеза профессиональной деятельности / В.Д. Шадриков. - М. : Наука, 1982. - 185 с.

156. Шадриков, В.Д. Деятельность и способности / В.Д. Шадриков. - М. : Логос, 1994. - 320 с.

157. Шакуров, Р.Х. Барьер как категория и его роль в деятельности / Р.Х.Шакуров // Вопросы психологии. - 2001. - №1. - С. 3 - 18.

158. Шакуров, Р.Х. Теоретико-методологические основы психологии: новая научная парадигма / Р.Х. Шакуров // Магистр. - 1997. - Спец. выпуск. - С. 17-23.

159. Шиянов, Е.Н. Гуманизация педагогического образования: состояние и перспективы / Е.Н. Шиянов. - М. : Ставрополь, 1991. - 206 с.

160. Шиняев, К. А. Особенности психологической устойчивости личности учащегося в образовательной среде как основа для разработки теста психологической устойчивости личности / К.А. Шиняев // Известия Самарского научного центра Российской академии наук. Том 13. - № 2 (6). - 2011. - С. 14381440.

161. Щербенева, Н.Г. Психологическая поддержка, профессионального развития; студентов педагогического вуза; средствами, психологической службы: автореф. ... канд. психол. наук / Н.Г. Шиняева. - Армавир, 2003. - 26 с.

162. Эрбегеева, А.Р. Психологическая коррекция состояния фрустрации у студентов в учебном процессе / А.Р. Эрбегеева // Вестник МГОУ. Серия «Психологические науки». - М. : Изд-во МГОУ, 2008. - № 4. - С. 546

163. Эриксон, Э. Детство и общество / Э. Эриксон. - СПб, 1996. - 592 с.

164. Эриксон , Э. Идентичность: юность и кризис / Э. Эриксон. - М. : 1996. - 344 с.

165. Юнг, К. Психология бессознательного / К. Юнг. - М. : Канон, 1994. -

320 с.

166. Юнг, К. Тэвистокские лекции / К. Юнг. - М. : 1998. - 295 с.

167. Fenichel, O.The Psychoanalytic Theory of Neurosis / О. Fenichel // Norton. - New York, 1945. - 406 p.

168. Grzegolowska H. Proba reinteretacji sjawiska mechanismow obronnych na postawie teorii aktywacji / K Grzegolowska // Prseglad Psych. - 1976. - №3. - Р. 323-339.

169. Homey Karen. Our Inner Conflicts. Norton / Karen Homey. - New York, 1945. - 174 p.

170. Kelly, G.A. The psychology of personal construct. Vol. 1. New York, Norton, 1955. - 310 p.

171. Levin, K.A. Dynamic theory of personality. New York: McGraw-Hill, 1953. - 192 p.

172. Maslow, A.N. Motivation and personality / A.N Maslow. 2-nd ed. New York. : Harper and Row, 1970. - 396 p.

173. Plutchik, R. A structural theory of ego defenses and emotions / In C.E. Izard (Ed.) / R. Plutchik, H.Kellerman, & H.R. Conte // Emotions in personality and psychopa-thology. - New York, 1979. - P. 229-257.

174. Rogers, C.R. Some issues concerning the control of human behavior / C.R. Rogers (Symposium with B. F. Skinner.). - Science, 1956. - 239 p.

175. Rogers, C.R. The theory of therapy, personality and interpersonal relationships, as developed in the client-centered framework / C.R. Rogers C.R. // Client-centered therapy. - Boston, 1951. - 517 p.

Приложение 1

ПРОГРАММА ЭЛЕКТИВНОГО КУРСА «МЕХАНИЗМЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ЗАЩИТЫ» 1. Цель и задачи элективного курса.

Целью освоения элективного «Механизмы психологической защиты» является создание целостного представления о содержании и объеме понятия «психологическая защита» на основе рассмотрения эмпирических данных, по вопросам дифференциации феноменов психики, подпадающими под указанное понятие, и определения возможных направлений работы с ними.

При этом задачами освоения элективного курса являются:

• приобретение студентами знаний в области психологии личности, связанной с понятием «психологическая защита»;

• обучение студентов распознаванию проявлений активности защитных механизмов психики;

• отработка навыков изучения научной литературы, обучение умению проводить критический анализ научных текстов;

• отработка навыков ведения дискуссии и аргументации своей позиции;

В результате прохождения элективного курса студент должен:

а) знать:

- основные термины и определения, связанные с понятием «психологическая защита»;

- особенности использования понятия «психологическая защита» в классических и современных теориях личности;

- основные эмпирические исследования феноменов, интерпретируемых как «психологическая защита»;

- основные классификации защитных механизмов и их значение для практической деятельности психолога-профессионала.

б) уметь:

- использовать полученные знания на последующих этапах обучения, а также в повседневной деятельности;

- осуществлять самостоятельный подбор литературы по определенной тематике;

- дифференцировать конструктивные и неконструктивные механизмы защит;

- учитывать влияние психологической защиты в практике коммуникации;

в) владеть:

- приемами ведения дискуссии, логикой аргументации своей позиции;

- навыками распознавания различных форм проявления психологической защиты;

г) иметь представление:

- об истории возникновения понятия «психологическая защита»;

- о различных концепциях соответствия определенных видов защит определенным типам характера;

- об универсальных проблемах адаптации живого организма;

- об основных дискуссионных вопросах по проблемам психологической защиты.

2. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы.

Вид учебной работы Всего часов

Аудиторные занятия (всего), в том числе: 12

Лекции 4

Практические занятия 4

Семинары 4

3. Темы лекций, семинаров и практических занятий и

количество часов

Название тем лекций, семинаров /практических занятий Форма работы Кол-во часов

1. История вопроса. Понятие «психологическая защита» в психоанализе З.Фрейда. лек. 2

2. Развитие концепции защитных механизмов в психологии. лек. 2

3. Защитные механизмы Я (вытеснение, проекция, интро-екция, регрессия, замещение, изоляция, формирование реакции, уничтожение ранее сделанного, сублимация). сем. 2

4. Защитные процессы как препятствия в развитии. практ. зан. 2

5. Современные концепции защитного поведения сем. 2

6. Круглый стол «Механизмы психологической защиты» практ. зан. 2

Итого 12

4. Содержание лекций, семинаров и практических занятий

Лекция №1 Топическая и структурная модели психики З. Фрейда. История вопроса. Понятие «психологическая защита» в психоанализе З. Фрейда.

Психоанализ З. Фрейда. Теория развития личности: модель психосоциального конфликта. Психологическая защита как одно из необходимых средств частичного «урегулирования» конфликта. Роль защитных механизмов в формировании области бессознательного в топической модели психики (сознания). Природа тревоги. Типы тревоги. Структурная модель психики. Защитные механизмы «Я». Торможение как метод защиты. В. Райх: «мышечный панцирь» как симптом.

Лекция №2 Развитие концепции защитных механизмов в психологии.

Классификация защитных механизмов З. Фрейда в зависимости от источника неудовольствия. Механизмы защиты от «внешнего источника». Сравнительный анализ процессов вытеснения и отрицания, торможения и ограничения «Я». Процессы замещения объекта влечения и отождествления с объектом влечения как защитные. Взгляды З. Фрейда и М. Кляйна на генез механизмов защиты. К. Хорни: базальный конфликт, межличностные защитные стратегии: «к людям», «от людей», «против людей». Интрапсихические защитные стратегии.

Семинар №1 Защитные механизмы «Я» (вытеснение, проекция, ин-троекция, регрессия, замещение, изоляция, формирование реакции, уничтожение ранее сделанного, сублимация).

Обсуждение вопросов типологии и генеза защитных комплексов. Связь типа защиты с индивидуальными особенностями человека. Рассмотрение основных видов механизмов психологической защиты.

Семинар №2 Современные концепции защитного поведения.

Ф.В. Бассин, Ю.С. Савенко. Компенсаторные психологические механизмы как регулятивная структура системы стабилизации личности. Н. Мак-Вильямс. Психоаналитическая диагностика, учитывающая уровни зрелости защитных механизмов психики. Р. Лазарус. Концепция совладания со стрессом. Р.М. Грановская. Психологическая защита - система охраны Модели Мира. Е.С. Романова, Л.Р. Гребенников. Попытка интегративного подхода к проблеме психологической защиты. Законы эволюции Ч. Дарвина. Теория базовых эмоций и универсальные проблемы адаптации живого организма по Р. Плутчику. Типология и генез защитных комплексов. Связь типа защиты с индивидуальными особенностями человека. Проведение групповой дискуссии на тему -«Преобладающие концепции механизмов защит в современной науке».

Практическое занятие №1 Защитные процессы как препятствия в развитии.

Решение ситуационных задач (примеры задач представлены ниже)

Ситуационная задача 1.

Женщина, 51 год, замужем 27 лет, 2 детей, образование - высшее. 15.05.2009 г. 20.30, кухня в квартире. 5 месяцев назад был приобретен абонемент в фитнесс-центр с целью коррекции фигуры. За это время было всего 3 посещения. Задан вопрос: почему так? Эмоционально выраженный ответ: «У меня на все не хватает времени! А вы не помогаете! И вообще, я и так себе на даче фитнесс устраиваю!»

Вопросы:

1. Каков предполагаемый интрапсихический конфликт?

2. Действие каких защитных механизмов можно предположить в этой ситуации?

Ответы:

1. «Я сама себе дала обещание и не выполняю его». Моральная тревога. Чувство стыда.

2. Рационализация (причина - нехватка времени) и проекция («вы мне не помогаете, но не Я себе не помогаю»).

Ситуационная задача 2.

Школьник, 8 лет, полная семья, второй ребенок (сестра старше на 10 лет). 1.6.2010 г. 13.30. Квартира. Прибежал из школы, собирается гулять с друзьями. Спешит, носится по квартире. Со всего маху задевает стол, на котором стоит ваза с большим, тяжелым букетом. Все с грохотом летит со стола. Ваза разбивается. Испуганные глаза, и гневный крик по поводу того, что «ставите, где попало!»

Вопросы:

1. Каков предполагаемый интрапсихический конфликт.

2. Действие каких защитных механизмов можно предположить в этой ситуации.

Ответы:

1. Угроза наказания, реальная тревога, чувство вины.

2. Самоотождествление с агрессором.

Практическое занятие №2 Круглый стол «Механизмы психологической защиты».

Подведение итогов пройденного курса. Обобщение полученных знаний. Выступление участников круглого стола с подготовленными докладами. Получение обратной связи.

Приложение 2

Схема проведения психологических консультаций в рамках модели психологической поддержки студентов ВУЗа в преодолении психологических барьеров.

1. Схема консультаций со студентами, имеющими интернальный локус контроля.

1 консультация - Знакомство.

- Знакомство;

- Сообщение о регламенте консультации (в том числе об имеющемся в вашем распоряжении времени);

- Использование поощрения, как вербального, так и невербального;

- Использование открытых вопросов;

- Использование активного слушания, повторения и прояснения;

- Фиксирование и суммирование жалоб студента;

- Планирование степени контроля и активности;

- Формирование первичной гипотезы.

2 консультация - Локус контроля.

- Начало консультации с открытых вопросов;

- Обращение внимания на новую информацию;

- Использование отражения чувств и обратной связи для стимуляции выражения эмоций.

- Разъяснение студентам, обладающим внутренним (интернальным) локусом контроля, что для них характерна склонность приписывать результаты деятельности внутренним факторам. Внутренними факторами здесь являются свойства личности индивида: свои усилия, собственные положительные и отрицательные качества, наличие или отсутствие необходимых знаний, умений и навыков, и т. п. Люди, которые считают себя ответственными за состояние своих дел (внутренняя атрибуция), способны добиваться большего успеха. Но они также склонны больше испытывать чувства вины за события, которые с ними происходят, что не всегда является обоснованным. Уверенность в том, что причины возникших барьеров кроятся в них самих, и что они самостоятельно могут преодолеть возникшие барьеры, в случае затруднений лучше обратиться к близким людям или специалистам.

- Обсуждение предоставленной информации.

3 консультация - Рассмотрение особенностей реагирования.

- Обсуждение объективности выводов, которые студенты делают о собственной роли в сложившихся трудных ситуациях.

- Должен ли человек в ситуации не подвластной ему винить себя в том, что случилось?

- Как часто у Вас бывает необъективное чувство вины?

- Как часто Вы берете на себя ответственность за ошибки других людей?

- Вы знаете людей, имеющих подобную позицию?

- Считаете ли Вы, что возможна ситуация, когда весь мир враждебен по отношению к одному человеку?

4 консультация - стратегии преодоления барьеров.

- Анализ стратегий преодоления психологических барьеров студента.

- Как Вы думаете, какая стратегия была бы наиболее эффективна для Вас?

- Как Вы считаете, стоит ли обращаться за помощью к близким людям или специалистам, если Вы сами не можете преодолеть возникший барьер?

- Насколько эффективным будет деятельность человека, который берет на себя всю ответственность за сложившиеся трудности?

- Часто ли вы испытываете чувство вины из-за пустяков или событий, которые Вам неподвластны?

5 консультация - Подведение итогов.

- Подведение итогов беседы;

- Краткое обобщение всего происшедшего;

- Вопрос о соответствии происшедшего ожиданиям клиента;

- Передача информации или профессиональной рекомендации по возникшим вопросам;

- Обсуждение дальнейшего плана действий;

- Прощание. Клиента следует проводить хотя бы до двери, сказать ему несколько тёплых слов.

2. Схема консультаций со студентами, имеющими экстернальный локус контроля.

1 консультация - Знакомство.

- Знакомство;

- Сообщение о регламенте консультации (в том числе об имеющемся в вашем распоряжении времени);

- Использование поощрения, как вербального, так и невербального;

- Использование открытых вопросов;

- Использование активного слушания, повторения и прояснения;

- Фиксирование и суммирование жалоб студента;

- Планирование степени контроля и активности;

- Формирование первичной гипотезы.

2 консультация - Локус контроля.

- Начало консультации с открытых вопросов;

- Обращение внимания на новую информацию;

- Для стимуляции выражения эмоций использование отражения чувств и обратной связи;

- Разъяснение обладателям внешнего (экстернального) контроля, что для них характерна склонность объяснения последствий своих поступков влиянием обстоятельств, ответственность за свою деятельность они приписывают исключительно внешним условиям. Казалось бы, позиция экстерналов удобнее и должна обеспечивать им более благоприятное положение в социальном окружении. Однако многочисленные психологические наблюдения и эксперименты обнаружили устойчивую закономерность: интерналы чаще достигают успеха в творческой и профессиональной деятельности, менее тревожны и агрессивны, способны более стойко защищать свои принципы, чем экстерналы. Таким студентам основной упор нужно делать на то, что в ситуации столкновения с барьером причины происходящего могут крыться в нем самом, и соответственно, нужно сначала попытаться прибегнуть к самоанализу и попытаться преодолеть барьер самостоятельно.

- Суммирование содержания беседы.

3 консультация - Рассмотрение особенностей реагирования.

- Обсуждение темы «Позиция жертвы». Данная позиция позволяет сделать одну очень удобную вещь: переложить ответственность за свою жизнь на кого-то другого. Благодаря этому человек находит оправдание любым своим неудачам (как перед другими людьми, так и перед самим собой), однако позиция Жертвы представляет собой опасную ловушку. Обвиняя в своих неудачах внешние обстоятельства и других людей, я неизбежно перестаю быть хозяином своей жизни - я признаю, что не могу ею управлять, ведь результат зависит не от меня, а от «судьбы», начальника или кого-то/чего-то еще.

- Насколько эффективно подобное поведение в жизни?

- Вы знаете людей, имеющих подобную позицию?

- Считаете ли Вы, что может быть такое, что весь мир враждебен по отношению к одному человеку?

- Приведите примеры высказываний людей, имеющих позицию жертвы: «я испугался - я напуган», «я обиделся - меня обидели», «я делаю - я вынужден делать» и т.п.

4 консультация - стратегии преодоления барьеров.

- Анализ стратегий преодоления психологических барьеров студента;

- Как Вы думаете, какая стратегия была бы наиболее эффективна для Вас?

- На ком-то кроме Вас есть вина за то, что Вы не можете преодолеть барьер?

- Почему Вы считаете, что на окружающих тоже лежит вина за Ваши сложные ситуации?

- Как Вы считаете, насколько объективны ваши рассуждения о роли других людей в ваших проблемных ситуациях?

5 консультация - Подведение итогов.

- Подведение итогов беседы;

- Краткое обобщение всего происшедшего;

- Вопрос о соответствии происшедшего ожиданиям клиента;

- Передача информации или профессиональной рекомендации по возникшим вопросам;

- Обсуждение дальнейшего плана действий;

- Прощание. Клиента следует проводить хотя бы до двери, сказать ему несколько тёплых слов.

Приложение 3

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА «ТРЕНИНГ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ УСТОЙЧИВОСТИ ЛИЧНОСТИ»

1. Цель и задачи тренинга.

Целью тренинга «Тренинг психологической устойчивости личности» является развитие психологической устойчивости студентов. Задачи тренинга:

- развитие способности понимания и принятия себя;

- развитие эмоциональной устойчивости личности;

- развитие умения саморегулировать и самоорганизовать свое поведение;

- развитие волевых качеств личности;

- формирование ориентации на конструктивное общение в повседневной жизни.

2. Объем программы и виды работы.

Вид учебной работы Всего часов

Аудиторные занятия (всего), в том числе: 12

Практические занятия 12

3. Темы тренинговых занятий и количество часов.

Название тем практических занятий Форма работы Кол-во часов

1. Вводное занятие. практ. 2

2. Когнитивный компонент ПУЛ практ. 2

3. Эмоционально-волевой компонент ПУЛ практ. 2

4. Поведенческий компонент ПУЛ практ. 2

5. Коммуникативный компонент ПУЛ практ. 2

6. Итоговое занятие практ. 2

Итого 12

4. Содержание программы и методические указания к тренинговым

занятиям

Значимые характеристики группы:

Возраст: от 18 до 24 лет.

Гетерогенная группа: муж. и жен.

Способ набора группы: добровольная.

Специфическая характеристика группы: студенты.

Длительность тренинга: 2 часа.

Режим работы группы: 6 занятий по 2 часа в течение 2 недель.

Кол-во участников: до 15 человек;

Каждое занятие включает:

• разминочную часть, направленную на подготовку группы к работе;

• основную часть, направленную на реализацию поставленных задач;

• завершающая часть направленная на рефлексию.

Условия проведения тренинга: просторное помещение.

Необходимые материалы: стулья, карандаши, ручки, фломастеры, бумага, мел и доска.

Занятие 1. Вводное занятие.

Цель занятия: знакомство участников друг с другом и формирование общего представления о тренинговой работе.

Вступительные слова тренера (20 мин.)

Мы начинаем наше тренинговое занятие. Любое тренинговое занятие имеет правила.

Обсуждение правил поведения в тренинговой группе.

1. Единая форма обращения друг к другу на «ты» (по имени).

Для создания климата доверия в группе, предложить обращаться друг к другу на «ты», включая тренера. Это психологически уравнивает всех, в том числе и ведущего, независимо от возраста, социального положения, жизненного опыта, и способствует раскрепощению участников тренинга.

2. Общение по принципу «здесь и теперь».

Во время тренинга все говорят только о том, что волнует их именно сейчас, и обсуждают то, что происходит с ними в группе.

3. Конфиденциальность всего происходящего.

Все, что происходит во время тренинга, ни под каким предлогом не разглашается и не обсуждается вне тренинга. Это поможет участникам тренинга быть искренними и чувствовать себя свободно. Благодаря этому правилу, участники смогут доверять друг другу и группе в целом.

4. Персонификация высказываний.

Безличные слова и выражения типа «Большинство людей считают, что...», «Некоторые из нас думают...» заменяем на фразы: «Я считаю, что...», «Я думаю...», говорим только от своего имени и только лично кому-то.

5. Искренность в общении.

Во время тренинга говорить только то, что думаешь и чувствуешь, т.е. искренность должна заменить тактичное поведение.

6. Уважение к говорящему.

Когда кто-то говорит, то мы его внимательно слушаем и не перебиваем, давая возможность высказаться. И лишь после того, как он закончит говорить, задаем вопросы или высказываем свою точку зрения.

7. «Не опаздывать!»

Во время занятий создается некоторое энергетическое пространство, которое надо беречь. Поэтому тренинги проводятся в изолированном помещении. Опаздывающие или попусту болтающие участники «разряжают» его.

Упражнение №1 «Представь себя» (15 мин.)

Цель упражнения: самопрезентация каждого участника в группе.

(Ведущий начинает выполнять упражнение первым). Держа мяч в руках, называете свое имя и характерное для себя качество, при условии, что оно начинается на ту же букву, что и ваше имя, например: Светлана - «смелая». Затем мяч перекидывается другому участнику и тот называет свое имя и качество.

Любая психологическая игра имеет «двойное дно» - на поверхности лежит возможность получить удовольствие, но смысл к этому не сводится. Игра дает возможность лучше узнать других и себя, чему-нибудь научиться.

Краткая теоретическая справка - «Психологическая устойчивость» (20

мин.)

Психологическая устойчивость - целостная характеристика личности, обеспечивающая ее устойчивость к фрустрирующему и стрессогенному воздействию трудных ситуаций.

Поведение психологически устойчивой личности осуществляется в целом по следующей схеме: задача - актуализируемый ею мотив - осуществление действий, ведущих к его реализации, - осознание трудности - негативная эмоциональная реакция - поиск способа преодоления трудности - понижение силы отрицательных эмоций - улучшение функционирования (и сопутствующая ему оптимизация уровня возбуждения).

Упражнение №2 «Сложите свои проблемы в ящик» (20 мин.)

Цель: знакомство с техникой повышения психологической устойчивости.

Закройте глаза и сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Представьте себе, что перед Вашей кроватью стоит большой ящик или деревянный сундук. Вы медленно открываете крышку и начинаете складывать туда все, что на Вас давит, например, Ваше волнение перед завтрашними переговорами с клиентами, Ваш страх забыть о какой-нибудь важной встрече или не найти необходимые документы и т.д. Вы укладываете «спать» в сундук все, что Вас гнетет. А когда Вы на следующее утро проснетесь, сможете (мысленно) снова открыть крышку и вытащить обратно все свои задачи. Может быть, их станет меньше, может быть, их будет больше, они могут стать легче или тяжелее, но на время сна Вы смогли их поместить в надежное место.

Может быть, все это покажется Вам абсурдным, но эффект Вас поразит. Наше подсознание работает и «думает» очень образно. Вместе с представлением о том, что что-то можно снять и отложить в сундук, оно получает облегчение, и человек перестает беспокоиться обо всех этих раздражителях. На ночь Вы можете таким образом снять с себя ответственность и почувствовать себя расслабленней и свободнее.

Рефлексия тренинга (10 мин.)

Занятие 2. Когнитивный компонент ПУЛ

Цель занятия: развитие способности понимания и принятия себя.