Оздоровительная физическая культура преподавателей военных вузов 45 - 50-летнего возраста с гиподинамическим режимом профессиональной деятельности тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Кораблев, Юрий Юрьевич

• Кораблев, Юрий Юрьевич
• кандидат педагогических наук
• 2007

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Кораблев, Юрий Юрьевич

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ, ФОРМИРОВАНИЕ ГИПОТЕЗЫ ИССЛЕДОВАНИЯ.

1.1. Проблема конкретизации направленности и содержания оздоровительной физической культуры военных преподавателей старших возрастов.

1.2.Гиподинамия и ее влияние на организм человека.

1.3. Физические упражнения как средство повышения устойчивости организма неблагоприятного воздействия гиподинамии.

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Задачи исследования.

2.2. Организация исследования.

2.3. Методы исследования.

ГЛАВА 3. ТЕОРЕТИКО - ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ НАПРАВЛЕННОСТИ И СОДЕРЖАНИЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ВВУЗОВ 45-50 ЛЕТНЕГО ВОЗРАСТА С ГИПОДИНАМИЧЕСКИМ РЕЖИМОМ i ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ.

3.1. Профессиографический анализ деятельности преподавателей ввузов 45-50 летнего возраста, в современных социокультурных условиях.

3.2. Влияние гиподинамического режима деятельности на показатели физического состояния военных преподавателей 45-50 летнего возраста.

3.2.1. Влияние 2-х часовой гиподинамии на динамику показателей физической подготовленности, функционального состояния и психологических функций организма (1-й лабораторный эксперимент).

3.2.2. Влияние 6-ти часовой гиподинамии на динамику показателей физической подготовленности, функционального состояния и психологических функций организма (2-й лабораторный эксперимент).

3.3.3. Обоснование методики оздоровительной физической культуры преподавателей вузов 45- 50 летнего возраста с гиподинамическим режимом профессиональной деятельности в семестровом образовательном цикле.

ГЛАВА 4. ПРОВЕРКА ЭФФЕКТИВНОСТИ РАЗРАБОТАННОЙ МЕТОДИКИ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ВОЕННЫХ ПРЕОДАВАТЕЛЕЙ 45-50 ЛЕТНЕГО ВОЗРАСТА С ГИПОДИНАМИЧЕСКИМ РЕЖИМОМ ПРОФЕССОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В ПЕДАГОГИЧЕСКОМ ФОРМИРУЮЩЕМ

ЭКСПЕРИМЕНТЕ.

4.1 Организация педагогического формирующего эксперимента.

4.2. Результаты педагогического формирующего эксперимента и их обсуждение.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Оздоровительная физическая культура преподавателей военных вузов 45 - 50-летнего возраста с гиподинамическим режимом профессиональной деятельности»

На современном этапе демократического развития России все большую силу набирают реформы в армии и военно-морском флоте. В настоящее время происходит реформирование Вооруженных Сил, направленное на сокращение численности личного состава и улучшения качества его профессиональной подготовки.

Однако сокращение численности офицерского состава происходит без учета потребности войск. Многие офицеры уходят со службы добровольно из-за социально-бытовой неустроенности, низкого денежного содержания. Перед Вооруженными Силами возникла задача сохранения офицерских кадров, особенно из числа высококвалифицированных специалистов. Такими специалистами являются офицеры-преподаватели вузов Министерства Обороны (МО) РФ.

В связи с этим Министром Обороны России совместно с руководством страны принято решение, позволяющее офицерам продлевать срок службы сверх предельного возраста. Поэтому в последние годы в военно-учебных заведениях значительно возросло количество офицеров старших возрастных групп.

Физическая культура (подготовка) офицеров, которой сегодня уделяется особое внимание, является одним из основных предметов профессионально-боевой их подготовленности.

Наставлением по физической подготовке и спорту в вооруженных силах Российской Федерации - (НФП-2001) определяется, что кроме учебных занятий по физической подготовке военнослужащий обязан принимать участие в спортивной работе, регулярно заниматься утренней физической зарядкой и самостоятельной физической тренировкой.

Профессиографический анализ деятельности офицеров, проведенный нами, свидетельствует, что в инженерно-технических вузах Министерства обороны существует довольно многочисленная группа офицеров старших возрастов, которая в связи с должностной спецификой не имеет возможности заниматься физической культурой в организованных формах. Прежде всего, к ним относится профессорско-преподавательский состав (ППС).

Напряженный труд по освоению и передаче учебной и научной информации, компьютеризация учебного процесса, отнимают у преподавателей много времени. И без того напряженный умственный труд (лекции, семинары, групповые занятия, командно - штабные учения (КШУ) и т.д.), сопровождается гиподинамией в связи с постоянным пропуском плановых учебных занятий по физической подготовке.

Следствием такого образа жизни становится появление заболеваний, особенно сердечно-сосудистой, дыхательной систем, желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата и т.д. Так, по данным Центрального военно-медицинского управления за 2005 год 8,8% офицерского состава относятся к так называемой группе лечебной физической « культуры, т.е способность выполнять боевые задачи у них ограничена. Новые подходы к проверке и оценке физической подготовленности учебных подразделений, воинских частей и военно-учебных заведений (вузов) в НФП-2001 приводят к значительному повышению требований к этой категории офицеров.

Как показал анализ литературных источников, проблеме физического совершенствования офицеров старших возрастных групп уделяется незаслуженно мало внимания, а эффективность работы военно-учебных заведений во многом определяется профессиональным долголетием и высокой работоспособностью данной категории военнослужащих.

Физическая подготовка офицеров постоянного состава вузов МО Российской Федерации направлена на решение задач укрепления их здоровья, улучшение функционального состояния и уровня развития физических качеств.

Актуальность исследования обусловлена:

- ухудшением физического состояния офицеров штабного профиля и постоянного состава вузов, в то время как требования к их физической подготовленности и функциональной дееспособности постоянно растут;

- увеличением количества преподавательского состава вузов, входящего в группу ЛФК по причинам усиления напряженности педагогического труда, при одновременном усилении гиподинамической направленности режима их служебной деятельности.

- недостаточным вниманием к упражнениям на выносливость, гибкость и исправление осанки

- преимущественно тренировочной направленностью в подборе средств и методов физической подготовки в исследованиях, посвященных: преподавательскому составу вузов, что сужает поле ее воздействия на офицеров с ослабленным состоянием здоровья и хроническими заболеваниями.

Проблемная ситуация заключается в наличии диалектического противоречия между относительно высокими требованиями к уровню профессиональной работоспособности офицеров старших возрастных групп и ее реально низким состоянием из-за нерешенности вопросов эффективного управления процессом физического совершенствования.

Объект исследования - физическая культура преподавателей военного вуза.

Предмет исследования - оздоровительная физическая культура офицеров-преподавателей 45-50-летнего возраста с гиподинамическим режимом профессиональной деятельности.

Научная новизна заключается в том, что:

• определены типичные средства и методы оздоровительной физической культуры, снижающие отрицательное воздействие гиподинамическо-го режима профессиональной деятельности на организм преподавателей военных вузов;

• выявлены факторы гиподинамического режима оказывающие отрицательное воздействие на организм офицеров-преподавателей 45-50 летнего возраста в условиях 2-х и 6-ти часовой гиподинамии;

• выявлены основные факторы, влияющие на эффективность применения методики оздоровительной физической культуры: динамика физического развития, функционального состояния организма и уровня физической подготовленности офицеров; наличие устойчивой мотивации к занятиям;

• разработана методика оздоровительной физической культуры офицеров 45-50 летнего возраста, предполагающая смещение акцента всех ее форм на повышение фона двигательной активности за счет упражнений общей, силовой и координационной выносливости в режиме аэробного обеспечения, а также за счет включения упражнений на гибкость и поддержание осанки;

Теоретическая значимость исследования определяется его вкладом в развитие теории и методики оздоровительной и адаптивной физической культуры, в той части, которая посвящена оздоровительной физической культуре офицеров-преподавателей старших возрастных групп. Результаты исследования уточняют и конкретизируют существующие научные представления о факторах гиподинамического режима, оказывающих отрицательное воздействие на организм офицеров- преподавателей 45-50 летнего возраста, а также факторах влияющих на эффективность оздоровительной физической культуры с данным контингентом; о методике оздоровительной физической культуры в военном вузе, позволяющей нейтрализовать отрицательное воздействие гиподинамии; в работе обосновано содержание экспериментальной комплексной методики оздоровительной физической культуры офицеров гетерогенных групп в зависимости от уровня физической подготовленности и характера заболеваний, позволяющей нейтрализовать отрицательное воздействие гиподинамии.

Практическая значимость работы заключается в разработке методики оздоровительной физической культуры для офицеров-преподавателей 45-50 летнего возраста военных вузов Министерства Обороны РФ; в разработке предложений по обоснованию содержания, методики проведения, форм организации занятий, а также контрольных нормативов для офицеров 45-50-летнего возраста, включая офицеров, отнесенных к группе ЛФК.

Результаты проведенных исследований позволяют вынести на защиту следующие положения:

1. Существующие методики физической культуры офицеров носят преимущественно тренировочную направленность, что сужает поле их воздействия на организм офицеров старших возрастных групп с ослабленным состоянием здоровья и хроническими заболеваниями.

2. Гиподинамический режим профессиональной деятельности офицера-преподавателя военного вуза приводит к значительному снижению статической выносливости мышц спины, рук, живота и ног уже в первые часы ограничения движений, происходит снижение устойчивости внимания, интеллектуальных способностей и ухудшение памяти.

3. Направленность оздоровительной физической культуры офицеров-преподавателей 45-50-летнего возраста должна определяться Методика оздоровительной физической культуры должна включать циклические упражнения аэробного характера для формирования неспецифического компонента профессиональной работоспособности; силовые упражнения на группы мышц плечевого пояса и ног; упражнения на гибкость и подвижность в суставах; специальные упражнения для корригирования дыхания, выполняемые в системе плановых занятий или самостоятельно, с учетом субъективных ощущений и последующей самооценкой своего физического состояния, ее направленность должна определяться не по возрастным показателям, а по дееспособности функционального состояния организма офицера - преподавателя.

10

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Кораблев, Юрий Юрьевич

ВЫВОДЫ

На основании анализа научно - методической литературы установлено, что для преподавателей всех без исключения кафедр военных вузов характерен гиподинамический режим профессиональной деятельности с малоинтенсивными физическими нагрузками и высоким нервно-психическим напряжением. Продолжительность рабочего дня преподавателей достигает 8-9 часов, а с учетом работы в других вузах, доходит в отдельные дни до 10 - 12 часов в сутки. Двигательная активность преподавателей по шагомеру составляет в среднем 6,5 тыс. локомоций в рабочие дни, преимущественно за счет передвижения на работу от мест проживания и 4,0 - 6,0 тыс. локомоций в выходные дни. Оценка функционального состояния основных систем организма и, в целом состояние здоровья офицеров, свидетельствует о том, что свыше 30% профессорско-преподавательского состава отнесены к группе ЛФК. В структуре анализа заболеваемости первое ранговое место занимают острые респираторные -60,8%, далее следуют сердечно-сосудистые - 12,5%, нервной системы -8,6%, костно-мышечной - 6,45, системы кровообращения -и 5,8%, органов пищеварения - 2,4%, мочеполовой системы -1,5%.

2. Результаты поискового эксперимента свидетельствуют о том, что гиподинамический режим деятельности оказывает специфическое воздействие на организм человека. Особенности его влияния на офицеров-преподавателей 45-50 летнего возраста проявляются в значительном снижении статической выносливости мышц спины, рук, живота и ног уже в первые часы ограничения движений. Факторами, влияющими на эффективность применения методики оздоровительной физической культуры являются динамика физического развития, функционального состояния организма и уровня физической подготовленности офицеров; наличие устойчивой мотивации к занятиям.

3. Результаты поискового эксперимента позволяют рекомендовать включение в содержание занятий с офицерами старших возрастных групп циклические упражнения большой и умеренной мощности (бег на 3, 5, 10, км; лыжные прогулки на 5, 10, 15 км) без учета времени; упражнения силового характера, в том числе на тренажерах, с небольшими отягощениями, в преодолении собственного веса; упражнения на гибкость позвоночного столба и подвижность в суставах. Для проверки офицеров, отнесенных к группе ЛФК, целесообразны научно обоснованные облегченные нормативы, включающие комплексы вольных упражнений, приседания, наклоны туловища, комплексное упражнение с баскетбольным мячом, 12-ти минутный тест Купера, плавание на 100 м, подтягивание на перекладине.

4. Результаты исследований показали, что преподавателям военных вузов 45-50-летнего возраста для обеспечения работоспособности необходимо иметь высокий уровень развития общей аэробной выносливости, статической выносливости мышц спины и верхнего плечевого пояса. Кроме того, полученные экспериментальные данные свидетельствуют, что испытуемые, регулярно занимающиеся упражнениями и различными видами спорта, достоверно лучше переносят 6-ти часовую гиподинамию по сравнению с испытуемыми, не занимающимися спортом.

5. Результаты педагогического эксперимента свидетельствуют об эффективности разработанной методики оздоровительной физической культуры для офицеров-преподавателей старших возрастов

Офицеры, включенные в ЭГ-1 (циклические упражнения), достоверно превзошли результаты офицеров КГ в показателях степ-теста, задержке дыхания на вдохе и ортостатической пробы, что свидетельствует о повышении функциональных возможностей и в беге на 1 км, что свидетельствует об улучшении двигательного качества выносливость.

Офицеры, включенные в ЭГ-2 («атлетические упражнения») достоверно превзошли результаты офицеров КГ, в тех же показателях, кроме выносливости, а также в упражнениях на силу и гибкость.

Офицеры, отнесенные к группе ЛФК и составившие ЭГ-3, улучшили свои показатели в подтягивании, в приседании, в наклонах туловища, в качестве выполнения КВУ-1 и КВУ-2. При этом все офицеры были проверены по 3-м упражнениям и получили положительные оценки.

6. Оценка уровня военно-профессиональной подготовленности в конце педагогического формирующего эксперимента позволила выявить увеличение интегрального показателя военно-профессиональной подготовленности у всех групп испытуемых офицеров (в том числе и в КГ): в ЭГ-1 - на 7,8 %, в ЭГ-2 - на 4,4 %, в ЭГ-3 - на 7,7 %, в КГ - на 0,4%. Различия по критерию Стьюдента были достоверны (р<0,05) между показателями в ЭГ-1 и КГ и составили соответственно 7,01 и 6,14 баллов.

Оздоровительная физическая культура офицеров - преподавателей 45-50 летнего возраста, направленность, содержание и величина нагрузки которой варьируется в зависимости от предстоящей деятельности и ее напряженности, обеспечивает в одних случаях подготовку наиболее значимых функций, систем организма и показателей физической подготовленности, в других - поддержание достигнутого уровня, дееспособности физического состояния или восстановления организма после значительных нервно-эмоциональных нагрузок.

Таким образом, были полностью решены поставленные задачи, достигнута цель исследования и подтверждена выдвинутая гипотеза.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.

Проведенное исследование позволяет сформулировать совокупность практических рекомендаций, реализация которых могла бы способствовать совершенствованию процесса физической подготовки офицеров преподавателей военных вузов.

1. Начальникам кафедр физической подготовки и спорта ввузов предусмотреть включение в программу по физической подготовке офицеров-преподавателей вузов 45 - 50 летнего возраста упражнений циклического характера большой и умеренной мощности; упражнений силовой направленности на различные группы мышц; упражнений на гибкость позвоночного столба и подвижности в составах; специальных физических упражнений для коррекции дыхания.

2. Профессорско-преподавательский состав ввузов, независимо от физического состояния, поставить перед необходимостью обязательной систематической итоговой проверки физической подготовленности по контрольным упражнениям и нормативам, учитывающим уровень физического состояния, характер заболеваний и степень переносимости нагрузки.

3. Командованию и начальникам кафедр физической подготовки и спорта вузов усилить контроль за посещаемостью занятий по физической подготовкой офицеров- преподавателей 45-50 летнего возраста в рамках командирской подготовки.

4. Преподавательскому составу кафедр физической подготовки и спорта совместно с начальниками медицинских служб проводить регулярные занятия с группой ЛФК по индивидуальным программам в соответствии с их заболеваниями.

5. Командованию ТВВАИУРЭ издать учебное пособие « Научные основы организации и методики проведения оздоровительной физической культуры с офицерами - преподавателями 45 - 50 летнего возраста»

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Кораблев, Юрий Юрьевич, 2007 год

1. Агаджанян, Н.А. Социальная физиология: адаптация и здоровье человека /Н.А. Агаджанян // Физиологические проблемы адаптации. Тарту, 1984. -С.3-13.

2. Агаджанян, Н.А., Резервы нашего организма./ Н.А. Агаджанян, А.Ю. Катков М.: Знание, 1979. - 144 с.

3. Агаджанян, Н.А. Человеку жить всюду./ Н.А. Агаджанян.- М.: Советская Россия, 1982.-304 с.

4. Агеевец, В.У. Научно-технический прогресс и физическая культура./

5. B.У. Агеевец.- Л.:3нание, 1989, С. 12.

6. Амосов, Н.М. Физическая активность и сердце./ Н.М. Амосов, Я.А. Бендет Киев: Здоровье, 1975. - С.9-37.

7. Амосов, Н.М. Раздумья о здоровье. / Н.М. Амосов .-Л.: Медицина, 1980.1. C.2-8.

8. Амосов, Н.М. Преодоление старости /Н.М. Амосов.-Л.: Медицина, 1996.-С.4-10.

9. Анохин, П.К. Принципиальные вопросы общей теории функциональных систем / П.К. Анохин // Принципы сист. организ. функций. М.: Наука, 1973.-С.28.

10. Анохин, П.К. Общая теория функциональных систем организма / П.К. Анохин// Прогресс биолог, и мед. кибернетики. М.: Наука, 1974. - С.52.

11. Анохин, П.К. Философские аспекты теории функциональной системы./ П.К. Анохин. -М.:Наука, 1978. С.72.

12. Апанасенко, Г.Л. Физическое здоровье индивида: методологические аспекты./Г.Л. Апанасенко. Бюллетень Со АМН СССР, 1988, № 2. -С.93.

13. Аршавский, И.А. Биологические и медицинские аспекты проблемы адаптации и стресс в свете данных физиологии онтогенеза /И.А. Аршавский// Актуальные вопросы современной физиологии. М.:, 1976. -С.144-191.

14. Аулик, И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте./ И.В. Аулик. М.: Медицина, 1979. - С.5-19,42-104.

15. Ашмарин, В.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. Пособие для студентов, аспирантов, преподавателей институтов физической культуры./ В.А. Ашмарин. М.: ФиС. 1978. - 223с.

16. Бальсевич, В.К. Физическая культура для всех и каждого./В.К. Бальсевич.- М. ФКиС, 1988/-264с.

17. Братцев, А.А. Физическая подготовка офицеров / А.А. Братцев. Л.: КВИФКиС им. В.И. Ленина, 1951. - 15 с.

18. Братцев, А.А. Физическая подготовка офицеров./ А.А. Братцев. Л.: ВДКФФКиС при ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1969. - 18 с.

19. Баранов, В.А. дисс. канд. пед. наук на спецтему. Л.: ВДКИФК, 1989. -С. 38-67.

20. Барановский, С.В. дисс. . канд. пед. наук на спецтему. СПб.: ВИФК, 1997. -С21-23.

21. Болотнюк, В.В. дис. .канд. пед. наук на спецтему.- СПб.:,ВИФК, 1996. -С56-58.

22. Бухаловский, И.Н. Профилактика внутренних болезней и диспансеризация населения./ И.Н. Бухаловский.- Л.: Знание, 1985, С. 4.

23. Вейнер-Дубровин, Л.А. Физическая подготовка составная часть воинского обучения. / Л.А. Вейнер-Дубровин - СПб: ВДКИФК, 1980. -С. 13-63

24. Визиницин, О.В. дис. .канд. пед. наук на спецтему. Спб.: ВИФК, 2003-С.10-36,48-68,98-108.

25. Виру, А.А Аэробные упражнения/А.А. Виру, Т.А. Юримяэ, Т.А, Смирнова. -М.: ФиС, 1988. 142 с.

26. Вишневская, Е.П. Гигиенические проблемы труда преподавателей высшей школы, пути их изучения и решения /Е.П. Вишневская // В кн.: Состояние здоровья и работоспособность студентов ВУЗов. М.:

27. Здоровье, 1974.-С.203-213.

28. Гаркави, J1.X. Адаптационные реакции и резистентность организма./Jl.X. Гаркави . Ростов н/Д.: Изд-во Рост, ун-та, 1977. - 120 с.

29. Голубев, В.Н. дисс. . докт. мед. наук, на спец тему Л.: ВМА им. С.М. Кирова, 1991. -С.26-128.

30. Горелов, А. А. Физическая подготовка военнослужащих женщин с гиподинамическим режимом профессиональной деятельности/А.А. Горелов, И.В. Русакова, Г.А. Гордеева, В.Г. Стрелец.- СПб: ВИФК, 1999. -С.13-97.

31. Горелов, А.А. Основы специальной физической подготовки летного состава/ А.А. Горелов. Спб.: ВДКИФК, 1993. - 125с.

32. Горожанин, В.В. дис. .канд. пед. наук на спецтему. Калинин, 1975. -С. 10-66.

33. Гусев,С. А. Анализ педагогической профессии и подготовка педагога /С.А. Гусев. М.: Народное просвещение, 1927. - № 8-9. - С.111-120.

34. Давиденко, Д.Н. Физиологическое исследование труда преподавателей высшей школы: дисс. канд. мед. наук. Л.: ВИФК, 1974. - С. 10-44.

35. Давиденко, Д.Н. «Физическая культура» (Теоретический курс)./Д.Н. Давыденко и др. СПб.: ООП НИИХ СПбГУ, 1999.-215с.

36. Демьяненко, Ю.К. Факторный анализ в исследовании взаимосвязей между физической подготовленностью и профессиональными навыками/ Ю.К. Давыденко //Теория и практика физ. Культуры.-Л.-.Знание, 1969, № 7.-С.5-10.

37. Демьяненко, Ю.К. Основные приемы математической обработки результатов исследования и интерпретации результатов по физической подготовке и спорту/ Ю.К. Демьяненко. Л.: ВДКИФК, 1972 - 92 с.

38. Демьяненко, Ю.К. Индивидуальная физическая тренировка военнослужащих / Ю.К. Демьяненко.- Л.: ВДКИФК, 1978. 57 с.

39. Демьяненко, Ю.К. Рекомендации по организации и проведению экспериментальных исследований физической подготовленностивоеннослужащих/ Ю.К. Демьяненко, И.И. Петрушевский. Л.: ВДКИФК, 1977.-137 с.

40. Демьяненко, Ю.К. Физическая подготовка и боеготовность военнослужащих/ Ю.К. Демьяненко. М.: Воениздат, 1981. - 112 с.

41. Демьяненко, Ю.К. Физическая подготовка на основных этапах профессионального становления военного специалиста: дисс. . докт. пед. наук в форме науч. Доклада. СПб.: ВИФК, 1995. - 55 с.

42. Деянов, М.И. дис. .канд. пед. наук на спецтему.: Л.: ВИФК, 1992. -С. 10-86.

43. Директива Министра обороны РФ № Д 43 1994 года: «О введении норм учебной нагрузки профессорско-преподавательского состава высших военно-учебных заведений Министерства обороны Российской Федерации».

44. Дмитриев, Г.Г. Формирование военно-прикладных навыков у военнослужащих к действиям в экстремальных условиях средствами физической подготовки // Монография.- СПб.: ВИФК, 2004. 430 с.

45. Евстафьев, Б.В. Физические способности как вид способностей человека./ Б.В. Евстафьев. Л.: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1987.-55 с.

46. Ендальцев, Б.В. О методах повышения общих адаптивных возможностей организма/ Б.В. Ендальцев // Тезисы докладов итоговой научной конференции за 1985 год. Л.: ВДКИФК, 1986. - С.14.

47. Ендальцев, Б.В. Требования военно-профессиональной деятельности к функциональным возможностям человека./ Б.В. Ендальцев // Тез. докл. итог. науч. конф. за 1993 год.-СПб.: ВИФК, 1994.-С. 17.

48. Ендальцев, Б.В. Адаптация нового пополнения к военной службе и профессиональной деятельности средствами физической подготовки/ Б.В. Ендальцев // Теор. и метод, физ. подгот. СПб.: ВИФК, 1994. -С.136-146.

49. Ендальцев, Б.В. Влияние физических упражнений на формирование новых признаков и свойств организма, эффективность профессиональнойдеятельности / Б.В. Ендальцев// Теор. и практика физ. подгот. СПб.: ВИФК, 1998.-С.104-109.

50. Ендальцев, Б.В., Работоспособность военнослужащих и пути ее повышения средствами физической подготовки./ Б.В. Ендальцев, А.А. Нестеров. Л.: ВМА им С.М. Кирова, ВДКИФК, 1986. - 242 с.

51. Железняк Ю.Д. Основы научно методической деятельности в физической культуре и спорте: учеб.пособ. для студ. выс. уч.завед./ Ю.Д. Железняк, П.К. Петров. - М.: «Академия», 2002.-264с.

52. Жолдак, В.И. Влияние физической культуры и спорта на снижение заболеваемости/ В.И. Жолдак. М.:ФиС, 1969. - С. 18-21.

53. Загрядский, В.П. Адаптация как физиологическая основа боевой подготовки /В.П. Загрядский. Л.: Военно-мед. жур.; 1974. - № 2. - С. 46-48.

54. Загрядский, В.П. Физиологические резервы организма и прогнозирование работоспособности специалистов энергетического типа / В.П. Загрядский, Б.В. Ендальцев//.- Л.:3нание, 1978. С. 141-142.

55. Зациорский В.М. Заметки беспристрастного./ В.М. Зациорский.- М.: ФиС №2 1985.-С.20-22.

56. Зимкин, Н.В.Физиологическое обоснование физической культуры и спорта. Методические указания./ Н.В. Зимкин, Е.Б. Сологуб/.- Л.: Знание, 1972.-С. 12-13,34.

57. Зимкин, Н.В. Физиологическая характеристика особенностей адаптации двигательного аппарата к разным видам деятельности /Н.В. Зимкин// Физиологические проблемы адаптации. Тарту, 1984. - С. 73-76.

58. Зимкин, Н.В. Физические упражнения как средство повышения устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды. Сооб. 1-2./ Н.В. Зимкин, А.В. Коробков // Теор. и прак. физ. культуры. Тарту, 1960. - № 23. - С. 270-275.

59. Иващенко, Л .Я. Физкультура для полных. /Л.Я. Иващенко.-М.: Здоровье, N26,1987. -С.26-27.

60. Иоффе, JI.A. Изменение функций сердечно-сосудистой системы при различном уровне физической активности // Превентивная кардиология./ Л.А. Иоффе.-М.: Медицина, 1977.-С. 136-166.

61. Кадыров, P.M. Физическая тренировка и работоспособность офицеров/ P.M. Кадыров. Л.: ВДКИФК, 1984. - 61 с.

62. Кадыров, P.M. Теория и организация физической подготовки войск: учеб. для кур. и слуш. института. В 2ч./ P.M. Кадыров, В.В. Миронов, В.А. Шейченко.- СПб.: ВИФК, 2001 .часть2. 335 с.

63. Карпман, В.Л. Тестирование в спортивной медицине./ В.Л.Карпман. -М.:ФиС, 1988.-С. 17-33.

64. Карасев, А.В. Методологические основы совершенствования физической подготовки офицерских курсов Ракетных войск стратегического назначения: дисс. докт. пед. наук. М.: В А РВСН, 2000 - 442 с.

65. Коробков, А.В. О значении двигательной функции для адаптации организма человека к различным условиям окружающей среды / А.В. Коробков // Труды воен. фак. при ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта. Л.: ВДИФК, 1962.Ж30.-С. 28.

66. Коробков, А.В. и др. Физическая культура людей разного возраста/ А.В. Коробков и др. -М.: ФиС, 1962. С. 6-11,29-34.

67. Косилов, С.А. Вопросы физиологии умственного труда / С.А. Косилов// Вест. АМН СССР, 1959. № 3. - С. 46.

68. Косилина, Н.И., Двигательные режимы при гиподинамии и нервно-напряженном характере труда (на примере билетных кассиров железнодорожного транспорта) /Н.И. Косилина, К.М. Копировский/-М.:Теория и практика физической культуры. 1973. - №7. - С. 48-51.

69. Косилина, Н.И., Колтановский С.А. Профилактические приемы как средство активного отдыха в режиме труда/Н.И. Косилина, С.А. Колтановский // Теория и практика физической культуры. 1980. - №8. -С. 40-42.

70. Косилина, Н.И. Производственная гимнастика для работниковумственного труда/ Н.И. Косилина. М.: ФиС, 1983. - 59с.

71. Косицкий, Г.И. Сердце как саморегулирующая система./Г.И. Косицкий, Г.А. Чернов-М.: Знание, 1968.-45с.

72. Кузнецов, А.В. Управление оздоровительной физической тренировкой офицеров старших возрастных групп высших военно-учебных заведений: Автореф. дис. канд.пед.наук. СПб.: ВИФК, 2003. - 25 с.

73. Курочка, В.К., Проблемы здорового образа жизни у офицеров дежурных сил РВСН // Совершенствование подготовки офицерских кадров: Научно-методические материалы/Под ред. А.В. Карасева, Н.В. Краснова. М.: Военная академия РВСН им. Петра Великого, 1998.

74. Кукса, И.И. Исследование организаторской деятельности специалиста по физической подготовке и спорту части: дисс. . канд. пед. наук. Л.: ВИФК, 1978.-170 с.

75. Купер, К. Новая аэробика./К. Купер. М.: ФиС, 1979. - 124 с.

76. Купер, К. Аэробика для хорошего самочувствия./ К.Купер.- М.: ФиС, 1989с.

77. Лампусов, Б.А. Особенности физической подготовки офицеров штабов и учреждений ВМФ/ Б.А. Лампусов .- Л.: Морс, сборник, 1960. № 7. - С. 71-77.

78. Лампусов, Б.А. О новых подходах к физической подготовке офицеров/Б.А. Лампусов // Тез. докл. итог. науч. конф. института за 1986 г. Л.: ВДКИФК, 1987.-С. 61-63.

79. Летунов, СЛ., Материалы к обоснованию теории развития выносливости. / С.Л. Летунов, Р.Е. Мотылянская//Труды сектора спорт.медицины. Выносливость спортсмена./М., 1971. С. 724.

80. Липман, О. Психология профессий./ О. Липман.- Л.:, 1923. С. 16-21.

81. Лихницкая, И.М. Что надо знать о возрастных и физиологических резервах организма.-: Л. Знание,.- 1989-С.48

82. Лотарев, И.А. Средства и методы повышения двигательной активности летного состава с гиподинамическим режимом трудовой деятельности: дисс. канд. пед. наук. Л.: ВИФК, 1988.-288 с.

83. Лутченко, Н.Г. Совершенствование учебных занятий по физической подготовке профессорско-педагогического состава ВВУЗов: Дисс. . канд. пед. наук. Л., 1980. - 224 с.

84. Любарский, Л.В. дисс. канд. пед. наук на спец.тему Л.: ВДКФФКиС, 1962. -С.47-63.

85. Лях, В.И. Развитие координационных способностей школьников/В .И. Лях // Подготовка учащихся к трудовой деятельности и службе в Советской Армии. Л.: ЛГПИ, 1989.-е. 153 - 189

86. Макарова, Г.А. Спортивная медицина: Учебник./ Г.А. Макарова. М.: «Советский спорт», 2002.-С.12-15.

87. Марищук, В.Л. Методики психодиагностики в спорте: Учебное пособие для студентов пед. институтов по специальности «Физическая культура»/ В.Л. Марищук, Ю.М. Блуднов, В.А. Плахтиенко, Л.К. Серова М.: Просвещение, 1992. - 190с.

88. Марищук, В.Л. В чем сила сильных./ В.Л. Марищук, Е.Н. Пеньковский. -М.:СЭРП, 1992.- 190с.

89. Малышев В.П. Физиология труда специалистов-операторов./ В.П.

90. Малышев и др. М.: МО СССР, 1983. - 192 с.

91. Медведев, В.И. Компоненты адаптационного процесса./ В.И. Медведев. -Л.: Наука. 1984.-С. 110.

92. Меерсон, A.M. Адаптация, стресс и профилактика./ A.M. Меерсон. М.: Наука, 1981.-277 с.

93. Меерсон, A.M.Адаптация к стрессорным ситуациям и физическимнагрузкам:/А.М. Меерсон, М.Г. Пшенникова.- М.: Медицина, 1988,253 с.

94. Мильнер, Е.Г. Формула жизни: Медико-биологические основы оздоровительной физической культуры./ Е.Г. Мильнер. -М.: ФиС, 1991. -112 с.

95. Михайлов, В.В. Путь к физическому совершенству./ В.В. Михайлов.-М., 1989.-С. 13-25.

96. Миррахимов, М.М. Адаптация сердца к условиям высокогорной гипоксии /М.М.Миррахимов// В кн.: Кровообращение в условиях высокогорной и экспериментальной гипоксии. Фрунзе: Илим, 1982. -С. 89-92.

97. Миронов, И.Л. Обоснование форм физической подготовки операторов РВСН в условиях стандартного цикла военно-профессиональной деятельности./ И.Л. Миронов. Современный бой и физическая подготовка войск.- Спб.:ВИФК,1995, -95с.

98. Мозжухин, А.С. Эмоциональное напряжение в условиях военного труда и его физиологические механизмы /А.С.Мозжухин // Избранные лекции по физиологии труда. Л.: ВДИФК, 1972. - С. 56-70.

99. Муравов, И.В. Двигательная активность в профилактике нарушений функционального состояния организма людей умственного и творческого труда / И.В. Муравов // Физиологическая характеристика умственного и творческого труда. М.:, 1969. - С. 81-83.

100. Нагорный, В.Э. Умственный труд и физическая культура. Проблемы умственного труда, вып. 3/ В.Э. Нагорный. М.: МГУ, 1973. - 123с.

101. Наставление по физической подготовке в Советской Армии и Военно-Морском Флоте (НФП-87). М.: Воениздат, 1987. - 318 с.

102. Наставление по физической подготовке и спорту в Вооруженных Силах Российской Федерации (НФП-2001). М.: РИЦ ГШ ВС РФ, 2001.- 221с.

103. Нифонтова, Л.Н. Организация физкультурно-оздоровительной работы в коллективах / Л.Н. Нифонтова// Здоровье нации: сборник материалов международного конгресса. М., 1987. - С. 122-125.

104. Парамзин, В.Б. Содержание физической подготовки летного состава в условиях профилакториев и специальных центров ВВС: Автореф.дис. . канд. пед. наук., Л.'.ВИФК, 1994г. - 24с.

105. Пирогова, Е.А.Влияние физических упражнений на работоспособность и здоровье человека /Е.А. Пирогова, Л .Я. Иващенко, Н.П. Страпко.- Киев, Здоровье, 1986.-С 15-25.

106. Пирогова, Е.А. Оздоровительная тренировка (как и сколько заниматься)./Е.А. Пирогова. Киев ,Здоровье, N23, 1987,С.27-39.

107. Петров, А.Н. дисс. . канд. пед. наук на спецтему. Л.: ВДКИФК, 1990. -С 28-34.

108. Пестов, М.Ю. Самостоятельная физическая тренировка офицеров-слушателей в процессе обучения в вузе./ М.Ю. Пестов.- СПб.:ВИФК, 2004. 145с.

109. Полынин, В.Н. дисс. . канд. пед. наук. Л.: ВДКИФК, 1979. -С. 110131.

110. Полеткин, В.В. Форма организации оздоровительной физической культуры на промышленных предприятиях в современных условиях: Автореф. дисс. канд. пед. наук.-Волгоград, 2000. 24с.

111. Пугачев И.Ю. Обеспечение работоспособности и формирование физической готовности специалистов инженерно технических вузов МО РФ к профессиональной деятельности./ И.Ю. Пугачев,- СПб.: «Нестор», 2006. - 532с.

112. Розенблат, В.В. Современное представление о физиологическом механизме озоровительного действия физических упражнений. /В.В. Розенблат// Матер. 4-й науч.-практич. конф. по врачебному контролю и лечебной физкультуре. Свердловск, 1968, С. 11-14.

113. Русакова, И.В. Содержание и направленность физической подготовки военнослужащих женщин с гиподинамическим характером профессиональной деятельности. Дисс. канд. пед. наук. Спб.: ВИФК, 1999. -179 с

114. Селуянов, В.Н. Технология оздоровительной физической культуры./ В.Н. Селуянов. -М.: СпортАкадемПресс, 2001. 169 с.

115. Слоним, А.Д. Учение о физиологических адаптациях.// В кн.: Экологическая физиология животных. Руководство по физиологии./А.Д.Слоним. Л.: Наука, 1979, ч.1, С. 79-182

116. Смирнов, В.Е. Методика разработки тестов для самооценки физической подготовленности слушателей военных академий: дисс. канд. пед. наук. СПб.: ВИФК, 2000. 124с.

117. Сорокин, В.П. Теория и практика массового спорта в Вооруженных Силах Российской Федерации: дисс. . д-ра пед. наук. СПб, 1998. -389 с.

118. Суханов, А.И., Оздоровительная физическая культура как средство коррекции физического состояния молодежи./ А.И. Суханов, С.А. Суханов. СПб: ВИФК, 2001. - 65 с.

119. Теория и методика физической культуры: учеб./ под ред. Ю.Ф. Курамшина.- М.: Сов.спорт, 2003.-464 с.

120. Тихонов, A.M. дисс. . канд. пед. наук, на спецтему Л.: КВИФК, 1958. -46-58 с.

121. Федосов, В.Е. Особенности построения общефизической тренировки мужчин 25-35 лет, занятых физическим трудом в условиях высокогорья: автореф. дисс. канд. пед. наук. М., 1988. - 21с.

122. Фомин, Н.А. Физиологические основы двигательной активности / Н.А. Фомин, Ю.Н. Вавилов.- М.: ФиС, 1991.-224с.

123. Фролькис, В.В. Старение и увеличение продолжительности жизни./ В.В. Фролькис.- Л., Наука, 1988.-С. 10-74,189-224.

124. Фурманов, А.Г. Теоретические и физкультурно-методические основы производственной физической кльтуры: дисс.д-ра пед. наук.-Минск, 1992.-61с.

125. Хачатурян, Ю.А. Самоконтроль в физической культуре.: Твое здоровье (в XI)/Ю.А. Хачатурян.- М.: Знание, 1991.-32 с.

126. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений./ Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов.- М.: Издательский центр «Академия», 2000. С. 29 - 56.

127. Хуббиев, Ш.З. дисс. . канд. пед. наук на спецтему. JL: ВДКИФК, 1987. -С.84-86.

128. Цуркан, О.В. Исследование проблем состояния физической подготовки курсантов и слушателей военно-учебных заведений войск связи / О.В. Цуркан // Материалы итог. науч. конф. ин-та за 2003 г.- СПб: ВИФК, 2004.-С. 121-122.

129. Чеботарев, Д.Ф. Атеросклероз и возраст./ Д.Ф. Чеботарев и др. -JL: Медицина, 1982.-С.5.

130. Шахов, М.Н. Мировоззренческие и методологические ориентиры развития военно-научного знания / М.Н. Шахов// Военная мысль. 1996. -№1.-С.41 -46.

131. Шагеев, М.М. Дисс. канд. пед. наук на спецтему. Л.: ВДКИФК, 1989. -С 15-19.

132. Щеголев, В.А.Методы организации и проведения военно-научных исследований по физ.подготовке и спорту/ В.А. Щеголев, М.Т. Лобжа.-Л. :В ДКИФК, 1991.-145с.

133. Щеголев, В.А. Педагогика управления физической культурой испортом: Сб. науч.-метод. работ./ В.А. Щеголев. СПб.: СПГУ - ВИФК, 2000.- 119с.

134. Шейченко, В.А. О влиянии физической подготовки на боевое мастерство военнослужащих /В.А. Шейченко // Тез. докл. итог. науч. конф. института за 1983.- Л.: ВДКИФК, 1984. С. 135-136.

135. Шейченко, В.А. Основные направления обоснования концепции физической подготовки в ВС России /В.А. Шейченко//Материалы учеб.-метод. сбора специалистов по ФПиС ВС РФ. М.: СК МО РФ, 1992.- С. 57-64.

136. Шкурдода, В.А. дисс. . канд. пед. наук на спецтему. Л.: КВИФКиС им. В.И. Ленина, 1958.-С.118-156.1. Иностранная литература.

137. Aigner A. Wien. Med. Wasch., v. 134, p. 5-9 (1984).

138. Cape R.D. Т., Сое R.M., Rossman I. Fundamentals of Geriatric Medicine, New York: Raven Press, 1985.

139. Finch C.E., Hauflick L. Handbook of the Biology of Aging, New York, Van Nostrand Reinhold Cop., 1985.

140. Gershon H., Gershon D. Detection of inactive enzyme molecules in aging of organisms, Nature, v. 227, p. 1214-1217 (1970).

141. Isby D. Russia' war in Afghanistan. (Men-at-arms series; 178) London, 1986.-p.48.

142. Kavanagh T. et fl. Amer. J. Physiol., v. 44, p.1230-1240 (1979).

143. Morris S.T. et al. Lancet, v. 1, p. 333-339 (1973).

144. Orgel L.E. The maintenance of the accuracy of protein synthesis and its relevance to aging. Proc. Nat. Acad. Sc USA, v. 49, p. 517-521 (1970).

145. Orgel L.E. The maintenance of the accuracy of protein synthesis and its relevance to aging: A correction. Proc. Nat. Acad. Sc USA, v. 67, p. 1476 (1970).

146. Paffenbarger R.S. et al. JAMA, v. 252,4, p. 491- 495 (1984).

147. Piatt D. Geriatrics. Berlin-Heidelberg-New York, Springer, Vol. 1,1982, Vol. 3, 1984.

148. Wells M. Commando course // Armed forces.- 1989.- 11 .-P. 502-507.