Методика подготовки высококвалифицированных конькобежцев с трехцикловой периодизацией тренировочного процесса в условиях крытых катков тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат наук Трутаева, Ирина Николаевна

• Трутаева, Ирина Николаевна
• кандидат наук
• 2012

Оглавление диссертации кандидат наук Трутаева, Ирина Николаевна

СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ТРЕХЦИКЛОВОЙ ПЕРИОДИЗАЦИИ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ КОНЬКОБЕЖЦЕВ

1.1 Историографический анализ проблемы подготовки высококвалифицированных конькобежцев

1.2 Физиологические основы подготовки высококвалифицированных 3 \ конькобежцев в современных условиях

1.3 Особенности трехцикловой структуры годовой подготовки спортсменов высокой квалификации

Выводы по первой главе

ГЛАВА 2 ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ РЕАЛИЗАЦИИ ТРЕХЦИКЛОВОЙ ПЕРИОДИЗАЦИИ ТРЕНИЮВОЧНОГО ПРОЦЕССА ВЫСОКОКВАЛИФИЦИГОВАННЫХ КОНЬКОБЕЖЦЕВ В УСЛОВИЯХ КРЫТЫХ КАТКОВ

2.1 Контроль функциональных показателей в структуре методики подготовки высококвалифицированных конькобежцев с трехцикловой периодизацией тренировочного процесса

2.2 Программно-методическое обеспечение подготовки высококвалифицированных конькобежцев в годовом цикле с трехцикловой периодизацией в условиях крытых катков

Выводы по второй главе

ГЛАВА 3 ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ ПОДГОТОВКИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ КОНЬКОБЕЖЦЕВ С ТРЕХЦИКЛОВОЙ ПЕРИОДИЗАЦИЕЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА

3.1 Цель, задачи и технологическая характеристика экспериментальной работы

3.2 Результаты реализации методики подготовки высококвалифицированных конькобежцев с трехцикловой периодизацией тренировочного процесса при наличии крытых катков

Выводы по третьей главе

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ

ПРИЛОЖЕНИЯ

ПРИЛОЖЕНИЕ А

ПРИЛОЖЕНИЕ Б

ПРИЛОЖЕНИЕ В

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Методика подготовки высококвалифицированных конькобежцев с трехцикловой периодизацией тренировочного процесса в условиях крытых катков»

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. В современном спорте вообще, и в конькобежном в частности, большую роль играют научно-технические достижения, такие как совершенствование спортивных объектов и инвентаря, применение современного медико-биологического оборудования, позволяющего осуществлять непрерывный мониторинг спортивной подготовки и т.д.

Существенный прорыв в повышении спортивных результатов в конькобежном спорте произошел за последнее десятилетие благодаря строительству крытых катков с искусственным льдом. Это позволило конькобежцам планировать и осуществлять учебно-тренировочный процесс на льду в течение всего года. Соревновательный период годового макроцикла увеличился до восьми месяцев, в течение которых высококвалифицированные конькобежцы активно принимают участие в многочисленных стартах. В. Н. Платонов отмечает, что высококвалифицированным спортсменам не удается долго удерживать спортивную форму, высокий уровень адаптации и специальной тренированности, успешно выступать в соревнованиях в течение длительного времени [118, с. 266]1. Становится очевидной целесообразность пересмотра принятого в конькобежном спорте одноциклового планирования.

Вопросы периодизации тренировочного процесса в конькобежном спорте освещены в работах Б. М. Васильковского [17], В. П. Кубаткина [64], Г. М. Панова [107], И. П. Чернова [172], Н. Gemser [183] и др. Однако в научно-методической литературе недостаточно отражено планирование учебно-тренировочного процесса высококвалифицированных конькобежцев в усовершенствованных условиях, отсутствует программно-методическое обеспечение подготовки, адаптированное к условиям крытых катков с искусственным льдом. Решение данных вопросов особенно важно для скоростного бега

1 В скобках дается ссылка на источник, подробное название которого указано в списке используемой литературы диссертации. Первая цифра в скобках означает порядковый номер источника, а вторая цифра после запятой указывает место в источнике (страницу). При ссылке на несколько источников между цифрами ставится точка с запятой.

на коньках, так как именно в спорте высших достижений отбор на соревнования характеризуется высокой конкуренцией, а доли секунд определяют спортивные результаты во всероссийской турнирной таблице.

На уровне сборных команд федеральных округов определять цикличность следует исходя из календаря соревнований, чтобы кульминационное выступление приходилось на конец соревновательного периода. Таких выступлений в годовом цикле можно выделить три: летний Кубок России в августе, Чемпионат России по многоборью в декабре, Чемпионат России по отдельным дистанциям в марте. Приоритетными соревнованиями являются Чемпионаты России, в рамках подготовки к которым успешные спортивные результаты конькобежцев на соревнованиях летнего Кубка позволяют выстроить многоступенчатую систему адаптации организма спортсменов к тренировочным и соревновательным нагрузкам.

Трехцикловая периодизация даст возможность начать новый цикл подготовки с более высокой ступени адаптации организма спортсмена к нагрузкам по сравнению с предыдущим макроциклом. Такое планирование и осуществление учебно-тренировочного процесса обеспечивает возможность выведения высококвалифицированных конькобежцев на высокий уровень готовности к главным соревнованиям спортивного сезона, что положительно отразится на их результатах.

Степень научной разработанности проблемы исследования определяется проведенными ранее научными изысканиями в следующих областях:

- основополагающие элементы теории и методики спортивной тренировки заложены в трудах следующих авторов: Ю. В. Верхошанский [24], Л. М. Куликов [65], Л. П. Матвеев [80], Н. Г. Озолин [103], В. Н. Платонов [117], Ф. П. Суслов [141], Ж. К. Холодов [168] и др.;

- ведущие ориентиры теории и методики конькобежного спорта, особенности методики тренировки высококвалифицированных конькобежцев определены в исследованиях С. В. Бажановой [3], М. В. Бакано-ва [5], Т. Б. Бондарчук [142], Б. Ф. Вашляева [20], В. П. Кубаткина [64],

Г. Е. Медведевой [83], Е. В. Мегелкиной [84], О. М. Мотузко [91], Г. М. Панова [108], Н. Ф. Полозковой [123], Б. А. Стенина [148] и др.;

- вопросы периодизации, планирования и моделирования учебно-тренировочного процесса в различных видах спорта изучали А. П. Бондарчук [10], Ю. Ю. Жуков [46], В. Б. Иссурин [51], Р. А. Корнеев [62], Л. П. Матвеев [80], Г. Н. Мокеев [89], В. Н. Платонов [117], С. А. Пуцов [127], В. С. Рубин [130] и др.;

- особенностям периодизации, планирования и моделирования учебно-тренировочного процесса высококвалифицированных конькобежцев посвящены разработки следующих ученых: Ю. В. Верхошанский [25], В. П. Кубаткин [64], Г. М. Панов [107], И. П. Чернов [172], Н. вегшег [183] и др.;

- отдельные аспекты периодизаци, планирования и моделирования учебно-тренировочного процесса конькобежцев в условиях крытых катков исследовали Б. М. Васильковский [14], И. В. Мартыненко [73], В. А. Орлов [104], П. Пелтоперя [111] и др.

Однако в указанных трудах не уделено достаточного внимания проблеме выделения в годовом цикле нескольких относительно самостоятельных макроциклов в зависимости от количества главных стартов спортивного сезона. Недостаточно исследованы возможности достижения спортсменами нескольких пиков формы на протяжении календарного года, а также особенности программно-методического обеспечения и распределения тренировочных средств, способствующие эффективному решению данной задачи. Между тем в условиях широкого распространения крытых катков, когда важные соревнования проводятся не только зимой, но и в летнее время, эти вопросы становятся весьма актуальными и требуют соответствующей теоретической и методической разработки.

Таким образом, можно констатировать существование противоречий между:

- постоянно возрастающими требованиями к организму высококвалифицированных конькобежцев, обусловленными тенденцией роста мировых

достижений, и несоответствием реализуемого в практике подхода к периодизации их годовой подготовки данным требованиям;

- существующими в педагогической науке теориями спортивной тренировки в циклических видах спорта и недостаточной разработанностью теории учебно-тренировочного процесса высококвалифицированных конькобежцев с учетом специфики соревновательной деятельности в условиях крытых катков с искусственным льдом.

Указанные противоречия обусловливают актуальность проблемы исследования: каковы организационно-методические предпосылки обеспечения высоких спортивных результатов в конькобежном спорте на протяжении всего спортивного сезона в условиях крытых катков.

В работе вводится ограничение: методика спортивной подготовки с трех-цикловой периодизацией учебно-тренировочного процесса ориентирована на высококвалифицированных конькобежцев, специализирующихся в многоборье.

Цель исследования - теоретически обосновать, разработать и экспериментально проверить методику подготовки высококвалифицированных конькобежцев с трехцикловой периодизацией учебно-тренировочного процесса.

Объект исследования - учебно-тренировочный процесс высококвалифицированных конькобежцев.

Предмет исследования - процесс спортивной подготовки высококвалифицированных конькобежцев в структуре годового цикла в условиях крытых катков с искусственным льдом.

Гипотеза исследования. Процесс подготовки высококвалифицированных конькобежцев в условиях крытых катков будет более эффективным, если в структуре учебно-тренировочного годового цикла выделять три макроцикла, реализуемых с учетом следующих особенностей:

а) осуществляется индивидуализация методики подготовки высококвалифицированных конькобежцев на основе диагностики функциональных показателей;

б) в годовой структуре соревновательного периода используются блоки общеподготовительного характера с целью восстановления и поддержания аэробных возможностей организма высококвалифицированных конькобежцев;

в) распределение процентного соотношения разделов подготовки и нагрузки в учебном годовом плане высококвалифицированных конькобежцев осуществляется с учетом трехцикловой периодизации.

Сформулированная цель исследования, а также выдвинутая гипотеза определили необходимость постановки и решения следующих задач:

1 На основе анализа литературных источников по проблеме исследования выявить тенденции совершенствования методики подготовки конькобежцев высокой квалификации.

2 Уточнить и конкретизировать понятие «трехцикловая периодизация» в отношении годового цикла подготовки высококвалифицированных конькобежцев.

3 Разработать программно-методическое обеспечение процесса подготовки высококвалифицированных конькобежцев в условиях трехцикловой периодизации.

4 Апробировать на практике трехцикловую периодизацию годового учебно-тренировочного процесса высококвалифицированных конькобежцев в условиях крытых катков.

Методологическую основу исследования составляют:

- общенаучные предпосылки применения системного подхода в педагогических исследованиях (А. Н. Аверьянов[1], В. Г. Афанасьев [2], И. Б. Блауберг [8], В. Н. Садовский [135], Г. Н. Сериков [136], Э. Г. Юдин [176] и др.);

- индивидуально-ориентированный подход в педагогике и его реализация в теории и методике физической культуры (С. В. Бажанова [4], Г. Е. Медведева [83], О. А. Сиротин [137] и др.);

- концептуальные идеи и фундаментальные работы по теории физической культуры и спорта (В. К. Бальсевич [6], А. П. Бондарчук [10], Ю. В. Вер-хошанский [24], В. М. Волков [27], М. Л. Годик [33], В. М. Зациорский [47],

В. Б. Иссурин [51], Л. М. Куликов [65], Л. П. Матвеев [80], В. Н. Платонов [118], В. В. Рыбаков [134], К. Тышлер [159], Д. Харе [165], К. Д. Чермит [171] и др.);

- исследования в области теории и методики конькобежного спорта (С. В. Бажанова [4], М. В. Баканов [5], А. И. Безденежных [7], Б. М. Василь-ковский [17], В. Ф. Вашляев [18], А. М. Докторевич [41], В. В. Михайлов [87], О. М. Мотузка [91], Г. М. Панов [107], Б. А. Стенин [148] и др.).

База исследования. Основными базами опытно-экспериментального исследования являются Центр Олимпийской подготовки (ЦОП) Челябинской области по конькобежному спорту, Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования детей Специализированная детско-юношеская спортивная школа Олимпийского резерва (МБУДОД СДЮСШОР) по конькобежному спорту имени Л. П. Скобликовой, Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования детей Специализированная детско-юношеская спортивная школа Олимпийского резерва № 1.

Исследование проведено в три этапа.

На первом, поисково-теоретическом этапе (2006-2010 гг.), изучена проблема, разработана программа исследования в годовой структуре учебно-тренировочного процесса, выбрана и отработана методика исследования, проанализированы и обобщены тренировочные планы высококвалифицированных конькобежцев.

Основные методы исследования: теоретический анализ и обобщение научной литературы, анализ и обобщение опыта спортивной практики (тренировочные планы и программы подготовки высококвалифицированных конькобежцев, разработанные ведущими тренерами России, дневники спортсменов), анкетирование, наблюдение, интервью, констатирующий эксперимент.

На втором, опытно-экспериментальном этапе (2010-2011 гг.), проведен педагогический эксперимент в соответствии с научно-методическими положениями экспериментальной работы, проанализированы спортивные результаты высококвалифицированных конькобежцев-многоборцев.

Основные методы исследования: теоретический анализ и обобщение научной литературы, анализ и обобщение спортивной практики, оценка соревновательной деятельности, оценка функционального состояния спортсменов, статистическая обработка данных, формирующий эксперимент.

На третьем, контрольно-обобщающем этапе (2011-2012 гг.), проведены обработка, анализ и интерпретация полученных научно-экспериментальных данных, сформулированы выводы и заключение, осуществлено оформление диссертационного исследования.

Основные методы исследования: сравнительный анализ материалов исследования, математико-статистическая обработка, логический метод, интерпретация, обобщение и презентация результатов.

НАУЧНАЯ НОВИЗНА ИССЛЕДОВАНИЯ

1 Обоснована целесообразность трехцикловой периодизации годового учебно-тренировочного процесса высококвалифицированных конькобежцев в условиях крытых катков.

2 Определено целесообразное соотношение видов подготовки в структуре годового учебного плана высококвалифицированных конькобежцев при осуществлении учебно-тренировочного процесса в условиях крытых катков с трехцикловой периодизацией.

3 Разработана индивидуально-ориентированная методика подготовки высококвалифицированных конькобежцев, направленная на корректировку их функционального состояния за счет рационального использования блоков общефизической подготовки в учебно-тренировочном процессе.

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЗНАЧИМОСТЬ 1 Уточненное понятие трехцикловой периодизации годового цикла подготовки высококвалифицированных конькобежцев с выделением соответствующих периодов, этапов, мезо- и микроциклов теоретически обосновывает возможность поддержания интегрального состояния организма спортсменов на протяжении всего спортивного сезона.

2 Результаты проведенного исследования позволяют расширить педагогические подходы к проблеме подготовки высококвалифицированных конькобежцев при наличии крытых катков с искусственным льдом, а также создают научно-теоретическую базу для разработки новых эффективных методик подготовки конькобежцев.

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЗНАЧИМОСТЬ

1 Включение в методику спортивной подготовки конькобежцев этапного, текущего и оперативного контроля функциональной подготовленности, осуществляемого с использованием современных компьютерных технологий, позволяет варьировать, на основе объективных показателей, тренировочные средства, объемы и интенсивность нагрузок с целью повышения спортивных результатов.

2 Разработка авторского подхода к периодизации учебно-тренировочного процесса высококвалифицированных конькобежцев на основе выделения трех макроциклов в году обеспечивает неоднократное достижение ими пика спортивной формы, существенный прирост результатов в спортивном сезоне.

Материалы исследования могут применяться на практике тренерами-преподавателями в ДЮСШ, СДЮСШОР, УОР, ЦОП по конькобежному спорту, а также в образовательном процессе Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Уральский государственный университет физической культуры» (дисциплина «Теория и методика избранного вида спорта», специализация «Конькобежный спорт»).

ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ, ВЫНОСИМЫЕ НА ЗАЩИТУ 1 В условиях увеличения продолжительности спортивного сезона в конькобежном спорте, связанного с использованием в соревновательной деятельности крытых катков, целесообразно годовой учебно-тренировочный процесс высококвалифицированных спортсменов разделять на три макро-

цикла с целью обеспечения эффективного выступления в главных стартах сезона.

2 Для обеспечения неоднократного достижения пика спортивной формы в течение года необходимо в учебно-тренировочном процессе высококвалифицированных конькобежцев сократить долю средств специальной подготовки, и увеличить долю, средств общефизической и специально-физической подготовки.

3 Индивидуализация методики спортивной подготовки высококвалифицированных конькобежцев, осуществляемой на основе трехцикловой периодизации годового учебно-тренировочного процесса, предполагает мониторинг функциональной подготовленности спортсменов с учетом оценки уровня текущей тренированности и ресурсов регуляции, прогноза изменений уровня текущей тренированности, оценки психоэмоционального статуса, прогноза устойчивости психического состояния и внесение в методику соответствующих коррективов.

Личный вклад автора в получение результатов исследования определяется:

- осуществлением научно-теоретического анализа проблемы подготовки высококвалифицированных конькобежцев в условиях крытых катков;

- разработкой программно-методического обеспечения подготовки высококвалифицированных конькобежцев с переходом на три макроцикла в годовой периодизации;

- разработкой методических рекомендаций по осуществлению трех-циклового планирования годового учебно-тренировочного процесса для тренеров-преподавателей по конькобежному спорту;

- организацией и проведением опытно-экспериментальной работы, обобщением, интерпретацией и внедрением эмпирических данных в практику работы специализированных детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва города Челябинска.

Достоверность основных положений и выводов исследования обеспечивается анализом современных достижений общей педагогики, психоло-

гии, теории физической культуры, медико-биологических наук; комплексной методикой исследования; воспроизводимостью результатов исследования; репрезентативностью полученных экспериментальных данных; количественным и качественным анализом результатов эксперимента, их отсроченной проверкой; обработкой экспериментальных данных математико-статистическими методами.

Апробация и внедрение результатов исследования. Результаты исследования доложены на ежегодных научно-методических конференциях и семинарах Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Уральский государственный университет физической культуры» (2007-2010 г.), на Всероссийском форуме «Молодые ученые - 2011». Основные результаты исследования представлены на международных (Чебоксары, 2011), всероссийских (Челябинск, 2007; Екатеринбург, 2009; Шадринск, 2009), региональных (Челябинск, 20072009; Курган, 2010) конференциях.

Результаты исследования внедрены в практику работы тренеров-преподавателей специализированных детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва города Челябинска, что подтверждается актами внедрения. Автором опубликовано 17 работ по теме диссертационного исследования.

Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, трех глав, заключения, содержит выводы, список используемых источников, приложения. Изложена на 178 страницах машинописного текста и включает 15 таблиц, 3 рисунка, 3 акта внедрения. Список использованной литературы содержит 193 источника, в том числе 17 на иностранных языках.

ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ТРЕХЦИКЛОВОЙ ПЕРИОДИЗАЦИИ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ КОНЬКОБЕЖЦЕВ

1.1 Историографический анализ проблемы подготовки высококвалифицированных конькобежцев

Большое значение для совершенствования методики спортивной тренировки сыграли первые публикации специалистов, где отражались представления о технике, тактике, способах обучения и тренировки конькобежцев. В 1923 г. В. Иванов утверждал, что расширение средств тренировки скороходов способствует всестороннему физическому развитию. Он впервые задал вопрос об обязательных занятиях общефизической подготовкой конькобежцев в зимнем периоде. Постепенно специалисты пришли к выводу о необходимости тренировки на протяжении всего года [148, с. 19]. В 1926 г. М. Хвостов предложил комплекс специальных упражнений конькобежцев, которые рекомендовал применять в летне-осеннем периоде. Им была принята попытка найти упражнения, которые по форме движения близко подходили к упражнениям конькобежцев. Он выделил общий (первые 2-3 недели на льду) и специальный (подготовка к бегу на отдельные дистанции) периоды. Рекомендовал придерживаться правил от выносливости к скорости, от длинных дистанций к коротким. Эти положения в дальнейшем нашли свое развитие в работах П. Ипполитова и В. Якобсона [112, с. 16].

В. И. Якобсон в 1933 г. к трем периодам, которые выделял М. Хвостов, добавил еще два: межсоревновательный и межсоюзный (подготовительный период длительностью с сентября по октябрь). Д. Ф. Косицын (1937) основным назвал весь период занятия на льду. П. А. Ипполитов (1925) рекомендовал широкий круг средств тренировки в подготовительном периоде, в частности имитацию бега на коньках. Я. Ф. Мельников и М. П. Соколов в качестве главного средства рекомендовали езду на велосипеде. С ними не согласились К. К. Кудрявцев и Н. И. Петров, которые считали, что больше внимания

следует уделять кроссовому бегу и специальным упражнениям. Постепенно подготовка в подготовительном периоде становится более специальной, в которой применяется техническая и прыжковая имитации бега на коньках. Начиная с 1949-1950 г. широко используется бег на специальных роликовых коньках [72, с. 20].

В 30-е годы XX в. существовало суждение, что конькобежный спорт способствует развитию мышц нижних конечностей, повышает работоспособность всего организма спортсмена, что бег на коньках мало способствует общефизическому развитию спортсмена, так как у большинства известных мастеров спорта наблюдались средние показатели спирометрии. Эти выводы сыграли в дальнейшем большое значение для обоснования методики спортивной тренировки конькобежцев, предупреждающей одностороннее развитие спортсмена. А в методике спортивной тренировки существовало мнение о том, что в летний период можно полностью поменять основные средства подготовки на упражнения из других видов спорта. Недооценивалась возможность круглогодичной специальной подготовки, мало внимания уделялось специальным упражнениям конькобежцев, тренировочные нагрузки были недостаточно высокими [148, с. 33].

Таким образом, высококвалифицированным конькобежцам необходимо придерживаться принципа непрерывности в круглогодичном тренировочном процессе, основу в котором составляют средства общефизической направленности.

Взгляды тренеров расходились в дозировке объема и интенсивности тренировочных нагрузок, используемых в подготовительном периоде. К. К. Кудрявцев, В. А. Честной и другие авторы высказывались за увеличение тренировочных нагрузок. П. Д. Миронов считал, что относительно невысокие результаты наших конькобежцев в 1946-1950 г. объясняются чрезмерными тренировочными нагрузками летом и осенью. А. С. Гризлов и М. К. Постников считали, что в одном тренировочном занятии не стоит применять работу на дистанции 500 и 1500 м, к ним следует готовиться через день, к коротким дистанциям -

в первой половине занятия, а к длинным - во второй. М. С. Соколов уточнил трехдневный цикл тренировки, в котором в первый день преобладает нагрузка скоростного и вводного характера, а во второй — работа на скорость и выносливость. Нагрузка второго дня превышает нагрузку первого, в третий день используют отдых. К. К. Кудрявцев и М. С. Соколов считают, что учебно-тренировочное занятие перед соревнованиями должно быть направлено на решение конкретной задачи: приобретения скорости или выносливости. Авторы утверждают, что целесообразнее чередовать учебно-тренировочные занятия, направленные на решение одной задачи с тренировками на развитие скорости и выносливости [112, с. 17].

Равномерный метод тренировки, долгое время оставался основным, он заключался в пробегании дистанции в начале каждого занятия. Позже дистанции стали пробегать, повторно уменьшая расстояние. Вследствие этого появился повторный метод тренировки. В конце 30-х годов А. Н. Крестовников разработал метод рывков и ускорений, который позже получил называние переменного метода.

С 1946-1947 г. в конькобежном спорте применяется интервальный метод тренировки, в его первом варианте — с постепенным сокращением длительности интервала отдыха.

Методика тренировки взрослых конькобежцев базировалась на увеличении объема и интенсивности физических нагрузок, главным образом в подготовительном периоде. Для конькобежцев - членов команд сборных страны, республик, спортивных добровольных обществ, областей разрабатывались специальные нормативы по физической подготовке, добавлялись различные виды упражнения на силу, выносливость, скорость. Было введено перспективное планирование объема и интенсивности тренировочных нагрузок. Спортсмены и тренеры составляют планы и отчеты тренировочных занятий по материалам анализа записей в дневниках. Разрабатывается единая схема учета тренировочных нагрузок конькобежцев за определенный период. Годичный цикл тренировки в это время делится на три периода: переходный,

подготовительный, основной. Периоды в свою очередь дробятся на месячные и недельные циклы, характеризующиеся определенными спадами и подъемами объема и интенсивности применяемых средств [113, с. 16].

Тренировка мастеров ледяной дорожки в настоящее время опирается на полученный практический опыт прошлых лет. Современные технологии обучения отличаются высокой эффективностью развития физических качеств, которые определяют общую и специальную работоспособность в скоростном беге на коньках.

Г. М. Панов, В. П. Кубаткин в методике конькобежного спорта выделяют следующие принципы [64, с. 10; 109, с. 87; 110, с. 20]:

1 Принцип достаточности развития аэробных и анаэробных возможностей. Уровень развития данных возможностей рассматривается как итог этапной подготовки и как необходимое условие (база) для дальнейших тренировок. Например, выход на запланированный уровень аэробной производительности в общефизической подготовке (велоезда, кросс) гарантирует эффективность восстановления в специальной работе. Выход на достаточный уровень аэробной производительности в специальной работе (бег на коньках) обеспечивает эффективность анаэробной специальной (соревновательной) подготовки.

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Трутаева, Ирина Николаевна, 2012 год

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ

1. Аверьянов, А. Н. Системное познание мира : методологические проблемы / А. Н. Аверьянов. -М. : Политиздат, 1985. - 263 с.

2 Афанасьев, В. Г. Основы философских знаний : для слушателей школ основ марксизма ленинизма / В. Г. Афанасьев. -2-е изд., перераб. и доп. -М.: Мысль, 1972.-335 с.

3. Бажанова, С. В. Индивидуализация тренировочного процесса высококвалифицированных конькобежек : две. ... канд. пед. наук / С. В. Бажанова ; УралГУФК. - Челябинск, 1998. - 154 с.

4 Бажанова, С. В. Индивидуализация тренировочного процесса высококвалифицированных конькобежек : автореф. дис. ... канд. пед. наук /

С. В. Бажанова ; Урал ГАФК -Челябинск, 1998. - 26 с.

5 Баканов, М. В. Программирование тренировочного процесса конькобежцев высокой квалификации с учетом факторной структуры подготовленности : дис.... канд. пед. наук / М. В. Баканов ; КГПИ. - М, 2005. - 151 с.

6. Бальсевич, В. К. Ошокинезиология человека : монография / В. К. Бальсевич. - М. : Теория и практика физической культуры, 2000. - 275 с.

7 Безденежных, А. Н. Исследование срочных тренировочных эффектов специальных упражнений конькобежцев и их взаимодействие в процессе тренировки : автореф. дис. ... канд. пед. наук. / А. Н. Безденежных ;

ВНИИФК. - М., 1975. - 18 с.

8. Блаубегр, И. Б. Становление и сущность системного подхода / И. Б. Блауберг, Э. Г. Юдин. - М. : Наука, 1973. - 270 с.

9 Бондарчук, А. П. Интенсивность тренировочных нагрузок и длительность развития спортивной формы / А. П. Бондарчук // Теория и практика физической культуры. - 1998. - № 2. - С. 56.

20. Вашляев, Б. Ф. Организация тренировочных воздействий в подготовке квалифицированных конькобежцев-многоборцев : дис. ... канд. пед. наук / Б. Ф. Вашляев ; УралГАФК. - Екатеринбург, 2000. - 178 с.

21. Вашляев, Б. Ф. Организация тренировочных воздействий в подготовке квалифицированных конькобежцев-многоборцев : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Б. Ф. Вашляев. - Тюмень, 2000. - 25 с.

22. Вашляев, Б. Ф. Принципы построения методики тренировки конькобежцев / Б. Ф. Вашляев // Конькобежный спорт : сб. науч.-метод. статей / ГЦОЛИФК.-М., 1990.-С. 21-31.

23. Вашляев, Б. Ф. Теоретические основы специальной подготовки конькобежцев : метод, пособие / Б. Ф. Вашляев, И. Р. Вашляева. - Екатеринбург, 2005 - 33 с.

24. Верхошанский, Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю. В. Верхошанский. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 330 с.

25. Верхошанский, Ю. В. Программирование и организация тренировочного процесса / Ю. В. Верхошанский. - М.: Физкулыура и спорт, 1985. -176 с.

26. Волков, В. М. Восстановительные процессы в спорте / В. М. Волков. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 144 с.

27. Волков, В. М. Предсоревновательная подготовка спортсмена : учеб. пособие / В. М. Волков. - Смоленск : СГИФК, 1991. - 107 с.

28. Волков, Н. И. Тренировка сильнейших конькобежцев мира / Н. И. Волков, Б. А. Стенин. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 120 с.

29. Воробьев, В. И. Курс лекции по физиологии спорта и адаптивной физической культуре / В. И. Воробьев, А. И. Пустозеров. - Челябинск : УралГАФК, 2003.-48 с.

30. Воробьев, В. И. Лекции по физиологии спорта / В. И. Воробьев. - Челябинск : УралГУФК, 2006. -108 с.

31. Воронов, В. А. Методика применения измерительных устройств с элементами обратной связи, при скоростно-силовой подготовке конькобежцев / А. В. Воронов. - М. : Социально-политическая мысль, 2010. - 110 с.

32. Гайтон, А. Физиология кровообращения : пер. с англ. / А. Гайтон. -М. : Медицина, 1969. - 472 с.

33. Годик, М. Л. Большие нагрузки в спорте / М. Л. Годик, О. В. Коча-ровский, Л. Я. Евгеньева. - Киев : Здоровья, 1973. - 184 с.

34. Горкин, М. Я. Большие нагрузки в спорте / М. Я. Горкин, О. В. Кочаровская, Л. Я. Евгеньева. - Киев : Здоровье, 1973. - 184 с.

35. Гречман, В. А. Планирование скоростно-силовой подготовки конькобежцев-спринтеров высокой квалификации / В. А. Гречман, В. А. Муратов // Конькобежный спорт : сб. науч.-метод. ст. / ГЦОЛИФК. - М., 1990. - С. 42-49.

36. Гречман, В. В. Распределение тренировочных нагрузок скоростно-силового характера в подготовительном периоде тренировки квалифицированных конькобежцев-спринтеров : автореф. дис. ... канд. пед. наук / В. В. Гречман ; ГЦОЛИФК. - М., 1993 - 24 с.

37. Гришина, Ю. И. Общая физическая подготовка. Знать и уметь : учеб. пособие / Ю. И. Гришина. - Ростов н/Д : Феникс, 2010. - 249 с.

38. Гросс, Н. А. Зарубежные исследования в области конькобежного спорта / Н. А. Гросс // Конькобежный спорт : сб. науч.-метод. ст. / ГЦОЛИФК. -М., 1990. - С. 95-100.

39. Губа, В. П. Резервные возможности спортсменов : монография / В. П. Губа. -М. : Физкультура и спорт, 2008. - 146 с.

40. Гуревич, И. А. Круговая тренировка при развитии физических качеств. - 3-е изд., перераб. и доп. - Минск : Выща школа, 1985. - 256 с.

41. Докторевич, А. М. Исследование структуры движений конькобежца и пути ее совершенствования : автореф. дис. ... канд. пед. наук / А. М. Докторевич ;ВНИИФК.-М., 1974.-23 с.

42. Дятлов, Д. А. Практикум по спортивной метрологии : краткий курс лекций и практических занятий / Д. А. Дятлов, Е. Д. Пушкарев, Е. Н. Шурки-на. - 6-е изд., перераб. и доп. - Челябинск : УралГАФК, 2006. - 65 с.

43. Ердаков, С. В. Тренировка велосипедистов-трековиков / С. В. Ердаков, В. А. Капитонов, В. В. Михайлов. - М. : Физкультура и спорт, 1990.-174 с.

44. Еремин, А. С. Построение тренировочного процесса юных конькобежцев на этапе спортивного совершенствования с учетом их индивидуальной организацией подготовки : дис. ... канд. пед. наук / А. С. Еремин ; ВНИИФК. -М., 2005.-180 с.

45. Еркомайшвили, И. В. Планирование физической подготовки конькобежцев групп спортивного совершенствования : дис. ... канд. пед. наук / И. В. Еркомайшвили ; ГЦОЛИФК. - М., 1990. - 179 с.

46. Жуков, Ю. Ю. Структура, средства и методы тренировки регболи-стов в соревновательном макроцикле : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Ю. Ю. Жуков ; ВНИИФК. - М., 2006. - 20 с.

47. Зациорский, В. М. Биологические основы выносливости / В. М. Зациор-ский, С. Ю. Алешинский, Н. А. Якунин. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 207 с.

48. Зациорский, В. М. Физические качества спортсмена : основы теории и методики воспитания / В. М. Зациорский. - 3-е изд. - М.: Советский спорт, 2009. - 200 с,

49. Иванов, В. С. Исследование аэробных и анаэробных функций при напряженной мышечной деятельности циклического характера (на примере скоростного бега на коньках) : дис. ... канд. пед. наук / В. С. Иванов ; ВНИИФК. -М., 1971.-183 с.

50. Иванов, В. С. Состояние современных научных исследований в конькобежном спорте : метод, рек. / В. С. Иванов. - М.: ВНИИФК, 1985. - 21 с.

51. Иссурин, В. Б. Блоковая периодизация спортивной тренировки : монография/В. Б. Иссурин. - М. : Советский спорт, 2010. - 288 с.

52. Казиков, И. Б. Современная система подготовки российских спортсменов к участию в Играх Олимпиад / И. Б. Казиков. - М. : Физкультура и спорт, 2004. - 232 с.

53. Карпман, В. Л. Тестирование в спортивной медицине / В. Л. Карпман, В. Л. Белоцерковский, И. А. Гудков. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 208 с.

54. Келлер, В. С. Соревновательная деятельность в системе спортивной подготовки / В. С. Келлер // Современная система спортивной подготовки : сб. науч. тр. -М., 1995. - С. 41-50.

55. Келлер, В. С. Теоретико-методические основы подготовки спортсменов / В. С. Келлер, В. Н. Платонов. — Львов : Вища школа, 1993. - 270 с.

56. Коблев, Я. К. Система многолетней подготовки спортсменов международного класса в борьбе дзюдо : дис. ... канд. пед. наук / Я. К. Коблев ; ГЦОЛИФК. - М., 1990. - 456 с.

57. Козьменко, В. Г. Основные принципы технической и скоростно-силовой подготовки конькобежцев / В. Г. Козьменко, В. В. Гречман // Теория и практика физической культуры. - 1998. - № 3. - С. 47-48.

58. Колесов, А. И. Проблемы подготовки спортсменов высокой квалификации в видах спорта циклической структурой движений / А. И. Колесов, Н. А. Ленц, Е. А. Разумовский. - М. : Физкультура и спорт, 2003. - 80 с.

59. Колупаев, В. А. Основы научно-методической деятельности в области физической культуры : учеб. пособие / В. А. Колупаев. - Челябинск : УралГАФК, 2002. - 80 с.

60. Конькобежный спорт : примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР / В. П. Кубаткин, Г. М. Панов, Л. Е. Ильина и др. -М.: Советский спорт, 2006. - 128 с.

61. Конькобежный спорт : учебник для ин-тов физ. культуры / под. ред. Е. П. Степаненко. - М.: Физкультура и спорт, 1977. - 264 с.

62. Корнеев, Р. А. Организация атлетической подготовки квалифицированных баскетболистов на этапах макроцикла : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Р. А. Корнеев ; МГАФК. - Малаховка, 2004. - 25 с.

63. Крылова, Т. И. Структура годичного цикла тренировки высококвалифицированных шорттрекистов / Т. И. Крылова // Теория и практика физической культуры. -2011. -№11. - С. 13.

64. Кубагкин, В. П. Основные понятия и общая характеристика системы подготовки конькобежца / В. П Кубагкин. - Малаховка: МОГИФК, 1992. - 20 с.

65. Куликов, JI. М. Управление спортивной тренировкой : системность, адаптация, здоровье / JI. М. Куликов. - М.: ФОН, 1995. - 395 с.

66. Легкая атлетика (бег на короткие дистанции) : примерная программа для ДЮСШ, СДЮШОР. - М. : Советский спорт, 2003. - 116 с.

67. Легкая атлетика (многоборье) : примерная программа для ДЮСШ, СДЮШОР / под. ред. И. И. Столова. - М.: Советский спорт, 2005. -112 с.

68. Лисицкая, Т. С. Художественная гимнастика / Т. С. Лисицкая. - М. : Физкультура и спорт, 1982. - 231 с.

69. Максименко, А. М. Теория и методика физической культуры : учебник / А. М. Максименко. - М. : Физическая культура, 2005. - 532 с.

70. Мальгин, Д. А. Специфика подготовки квалифицированных конькобежцев-юниоров : учеб. пособие / Д. А. Мальгин. - Челябинск : Уральская Академия, 2010. - 79 с.

71. Мальгин, Д. А. Волевая подготовка конькобежцев : учеб.-метод, пособие / Д. А. Мальгин, Т. М. Мелихова, Н. Ф. Полозкова. - Челябинск : УралГУФК, 2007.-42 с.

72. Мартыненко, И. В. История возникновения и развития конькобежного спорта в России и за рубежом : метод, разработка / И. В. Мартыненко. -Челябинск : УралГУФК, 2009. - 40 с.

73. Мартыненко, И. В. Методика спортивной подготовки юных конькобежцев на начальном этапе в условиях крытых катков : дис. ... канд. пед. наук / И. В. Мартыненко ; УралГУФК - Челябинск, 2011. - 180 с.

74. Маршал, Р. Функция сердца у здоровых и больных : пер. с англ. / Р. Маршал, Дж. Шеферд. - М.: Медицина, 1972. - 391 с.

75. Матвеев, Л. П. Введение в теорию физической культуры / Л. П. Матвеев. - М.: Физкультура и спорт, 1983. -128 с.

76. Матвеев, Л. П. Общая теория спорта / Л. П. Матвеев. - М. : 4-й филиал Военизадата, 1997. - 304 с.

77. Матвеев, Л. П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты : учебник / Л. П. Матвеев. - 5-е изд., испр. и доп. - М. : Советский спорт, 2010. -340 с.

78. Матвеев, Л. П. Основы спортивной тренировки / Л. П. Матвеев. — М.: Физкультура и спорт, 1977. - 272 с.

79. Матвеев, Л. П. Проблема периодизации спортивной тренировки / Л. П. Матвеев. -М.: Физкультура и спорт, 1965. - 244 с.

80. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры : учеб. для ин-тов физ. культуры / Л. П. Матвеев. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.

81. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры : учеб. для вузов / Л. П. Матвеев. - М.: Физкультура и спорт, 2002. - Ч. I. - 177 с.

82. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры : учебник / Л. П. Матвеев. - 3-е. изд., перераб. и доп. - М. : Физкультура и спорт : СпортАкадемПресс, 2008. - 544 с.

83. Медведева, Г. Е. Предрасположенность конькобежек высокой квалификации к спринтерским и многоборным дистанциям : дис. ... канд. пед. наук / Г. Е. Медведева ; УралГАФК. - Челябинск, 1997. - 135 с.

84. Метелкина, Е. В. Тактика бега сильнейших конькобежцев мира и педагогические предпосылки построения тренировочного процесса : автореф. дис.... канд. пед. наук. / Е. В. Метелкина; РГУФК. - М., 2006. - 24 с.

85. Методика сопряженного совершенствования техники старта и развития скоростно-силовых качеств конькобежцев : учеб-метод, пособие / А. М. Кравцов, А. Г. Абалян, С. П. Евсеев и др. — М.: Дивизион, 2010. -104 с.

86. Милюшова, Н. А. Индивидуализация процесса тактической подготовки конькобежцев-спринтеров : автореф. дис. ... канд. пед. наук ; Урал-ГУ ФК - Челябинск, 2001. - 19 с.

87. Михайлов, В. В. Тренировка конькобежца-многоборца / В. В. Михайлов, Г. Н. Панов. - М.: Физкультура и спорт, 1975. - 230 с.

88. Михайлова, С. В. Повышение эффективности подготовки квалифицированных лыжников-гонщиков на основе психологического контроля : дис. ... канд. пед. наук / С. В. Михайлова; УралГУФК - Челябинск, 1998. - 22 с.

89. Мокеев, Г. Н. Предсоревновательная подготовка спортсменов в структуре тренировочного макроцикла : дис.... д-ра пед. наук / Г. Н. Мокеев ; СПбГАФК. - Уфа, 1998. - 57 с.

90. Молчанов, В. А. Физическая подготовка хоккеистов высокой квалификации в подготовительном периоде годичного цикла : метод, рек. / В. А. Молчанов. - Челябинск : УралГУ ФК, 2005. - 60 с.

91. Мотузка, О. М. Конькобежный спорт : проблемы, суждения, решения : монография / О. М. Мотузка, Г. Е. Медведева. - Челябинск : УралГАФК, 2003. - 336 с.

92. Мотузка, О. М. Некоторые аспекты планирования тренировочного процесса высококвалифицированных конькобежцев в подготовительном пе-

риоде годичного цикла / О. М. Мотузка // Критерии и методы оценки подготовленности спортсменов: сб. науч. ст. / УралГУФК. - Челябинск, 1990. - С. 32-37.

93. Мотузка, О. М. Функциональные характеристики спортсменов высокой квалификации / О. М. Мотузка // Спорт и здоровье : тез. 25-й юбилейной Всесоюз. конф. по спорт, медицине. - М., 1991. — С. 177.

94. Мотузка, О. М. Методика подготовки конькобежцев-многоборцев высокой квалификации / О. М. Мотузка. - Челябинск : ЧГИФК, 1990. - 74 с.

95. Мотузко, О. М. Научно-методические основы подготовки квалифицированных конькобежцев : учеб.-метод. пособие / О. М. Мотузко. - Челябинск : УралГУФК, 2006. - 219 с.

96. Мотузко, О. М. Некоторые аспекты современной подготовки конькобежцев / О. М. Мотузко // Конькобежный спорт : проблемы, суждения, решения / УралГАФК. - Челябинск, 1997. - С. 15-29.

97. Мотылянская, Р. Е. Новые методические подходы к выявлению генетически обусловленных параметров в системе спортивного отбора / Р. Е. Мотылянская // Теория и практика физической культуры. - 1984. -№ 12. - С. 24-25.

98. Муратов, В. А. О подготовке сборной команды СССР по конькобежному спорту / В. А. Муратов // Конькобежный спорт / ГЦОЛИФК. - М., 1991.-С. 3-9.

99. Найн, А. Я. Технология работы над кандидатской диссертацией по педагогике / А. Я. Найн. - Челябинск : УралГАФК, 1996. - 144 с.

100. Новоселова, О. А. Основы теории и методики физического воспитания : учеб. пособие для студентов высших учеб. заведений физ. культуры / О. А. Новоселова, И. А. Шведкая, О. Д. Вандышева. - Челябинск : УралГАФК, 2002. - 68 с.

101. Нормативно-правовые основы, регулирующие деятельность спортивных школ / сост. В. Г. Брауэр, Е. П. Гончарова, В. Н. Панкратова ; Гос. комитет РФ по физ. культуре и туризму. - М., 1995. - 64 с.

102. Озолин, Н. Г. Проблемы совершенствования советской системы подготовки спортсменов / Н. Г. Озолин // Теория и практика физической культуры. - 1984. - № 10. - С. 48-50.

103. Озолин, Н. Г. Современная система спортивной тренировки / Н. Г. Озолин. - М. : Физкультура и спорт, 1970. - 378 с.

104. Орлов, В. А. Динамика работоспособности конькобежцев в процессе многолетней подготовки / В. А. Орлов, Т. Л. Шарова // Конькобежный спорт. - 1977. - Вып. 1. - С. 39-42.

105. Орлов, В. А. Энергетический анализ тренировочных нагрузок конькобежцев высокой квалификации : дис. ... канд. пед. наук / В. А. Орлов ; ВНИИФК - М., 1968. - 234 с.

106. Особенности подготовки спортсменов высокой квалификации : сб. информ. материалов / А. М. Кравцов, А. Г. Абалян, С. П. Евсеев. - М. : Дивизион, 2010. - 96 с.

107. Панов, Г. М. Исследование значимости основных факторов, лимитирующих результативность конькобежцев-многоборцев : дис. ... канд. пед. наук / Г. М. Панов ; ВНИИФК. - М., 1971. - 214 с.

108. Панов, Г. М. Летняя подготовка конькобежцев / Г. М. Панов. - М. : Физкультура и спорт, 1973. - 142 с.

109. Панов, Г. М. Научно-методические аспекты подготовки зарубежных конькобежцев / Г. М. Панов, Б. А. Стенин, Б. М. Васильковский // Конькобежный спорт : сб. науч.-метод. ст. / ГЦОЛИФК - М., 1990. - С. 86-94.

110. Панов, Г. М. Научно-методические аспекты подготовки зарубежных конькобежцев / Г. М. Панов, Б. А. Стенин, Б. М. Васильковский ; ГЦОЛИФК. - М., 1990. - С. 86-94.

111. Пелтоперия, П. Тренировка конькобежцев-многоборцев / П. Пелтоперия // Конькобежный спорт. - 1975. - Вып. 1. - С. 39-44.

112. Петров, Н. И. Конькобежный спорт : учеб. пособие для техникумов физ. культуры / Н. И. Петров. — 3-е изд. - М. : Физическая культура и спорт, 1975.-256 с.

113. Петров, Н. И. Конькобежный спорт : учеб. пособие для техникумов физ. культуры / Н. И. Петров. - 4-е изд. - М. : Физическая культура и спорт, 1982. - 222 с.

114. Петровский, В. В. Организация спортивной тренировки / В. В. Петровский. - Киев : Здоров'я, 1978. - 96 с.

115. Петрушкина, Н. П. Практикум по физиологии (раздел спортивная физиология) : учеб.-метод. пособие для студентов высш. учеб. заведений физ. культуры / Н. П. Петрушкина, А. И. Пустозеров. - Челябинск : УралГУФК, 2008. - 108 с.

116. Платонов, В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В. Н. Платонов. - Киев: Олимпийская литература, 1997. - 588 с.

117. Платонов, В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте : общая теория и ее практические приложения : учебник тренера высш. квалификации / В. Н. Платонов. - М.: Советский спорт, 2005 — 820 с.

118. Платонов, В. Н. система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические положения / В. Н. Платонов. - Киев : Олимпийская литература, 2004. — 808 с.

119. Платонов, В. Н. Современная спортивная тренировка / В. Н. Платонов. - Киев : Здоров'я, 1980. — 336 с.

120. Платонов, В. Н. Теория и методика спортивной тренировкой / В. Н. Платонов. - М. : Физкультура и спорт, 1986. - 286 с.

121. Подготовка спортсменов России к играм XXVIII Олимпиады 2004 г. в Афинах (Греция). Проблемы и решения / под общ. ред. А. И. Колесова. -М.: Физкультура и спорт, 2002. - 90 с.

122. Полищук, Д. А. Велосипедный спорт / Д. А. Полищук. - Киев : Олимпийская литература, 1997. - 340 с.

123. Полозкова, Н. Ф. Алгоритм индивидуализации подготовки конькобежцев высокой квалификации : дис. ... канд. пед. наук / Н. Ф. Полозкова ; УралГУФК. - Челябинск, 2009. - 190 с.

124. Полозкова, Н. Ф. Теоретико-методические предпосылки индивидуализации процесса становления спортивного мастерства / Н. Ф. Полозкова, Г. Е. Медведева, В. В. Рыбаков // Проблемы оптимизации учебно-восстановительного процесса в образовательных учреждениях физической культуры : материалы науч.-метод. конф. / УралГАФК. - Челябинск, 2000. -С. 63-64.

125. Портнов, Ю. М. Баскетбол / Ю. М. Портнов. - М. : Физкультура и спорт, 1988.-288 с.

126. Приставкин, В. С. Педагогические основы подготовки конькобежцев : учеб. пособие / В. С. Приставкин. - Смоленск : СГИФК, 1996. - 90 с.

127. Пуцов, С. А. Построение тренировочного процесса тяжелоатлеток высокой квалификации в годичном макроцикле : автореф. дис. ... канд. пед. наук / С. А. Пуцов ; НУФВиС Украины. - Киев, 2008. - 20 с.

128. Ритм сердца у спортсменов /под. ред. Р. М.Баевскош, Р. Е. Мотылянской. - М. : Физкультура и спорт, 1986. - 143 с.

129. Роман, Р. А. Тренировка тяжелоатлетов / Р. А. Роман. - М. : Физкультура и спорт, 1986. - 176 с.

130. Рубин, В. С. Олимпийские и годичные циклы тренировки. Теория и практика : учеб. пособие / В. С. Руднев - М.: Советский спорт, 2004. - 136 с.

131. Рубин, В. С. Организация тренировочного процесса в год главных соревнований / В. С. Рубин // Теория и практика физической культуры. -1998.-№2.-С. 12-14.

132. Рубин, В. С. Стратегия олимпийской подготовки / В. С. Рубин // Теория и практика физической культуры. - 1999. - № 7. - С. 28-31.

133. Румянцев, Г. Г. Психологическая подготовка конькобежцев : учеб. пособие / Г. Г. Румянцев. - Челябинск : УралГУФК, 2005. -132 с.

134. Рыбаков, В. В. Управление спортивной подготовкой : теоретико-методологические основания : монография / В. В. Рыбаков, А. В. Уфимцев, А. И. Федоров ; УралГУФК - Челябинск, 2003. - 480 с.

135. Садовский, В. Н. Основание общей теории систем / В. Н. Садовский. - М.: Наука, 1970. - 278 с.

136. Сериков, Г. Н. Образование : аспекты системного отражения / Г. Н. Сериков. - Курган : Зауралье, 1997. - 461 с.

137. Сиротин, О. А. Психолого-педашгические основы индивидуализации спортивной подготовки дзюдоистов : автореф. дис.... докт. пед. наук / О. А. Сиротин ; УралГАФК. - Челябинск, 1996. - 49 с.

138. Система комплексного компьютерного исследования физического состояния спортсменов «Омега-С»: документация пользователя. - СПб., 1997 - 50 с.

139. Слобоян, А. П. Теория и методика спортивной тренировки : учеб. пособие / А. П. Слобоян. - Краснодар : Кубанская ГАФК, 1995. - 143 с.

140. Смирнова, П. В. Экспериментальное обоснование методики многоборной подготовки женщин-конькобежек в период подготовки : дис. ... канд. пед. наук. / П. В. Смирнова ; ВНИИФК. - М., 1977. - 176 с.

141. Современная система спортивной подготовки / под. ред. Ф. П. Суслова. - М.: СААМ, 1995.-445 с.

142. Современные методологические тенденции подготовки квалифицированных конькобежцев : учеб. пособие / Т. Б. Бондарчук, С. В. Бажано-ва, Г. Е. Медведева, О. М. Мотузка. - Челябинск : УралГАФК, 1997. - 502 с.

143. Сокунова, С. Ф. Эффективность применения интервальной гипок-сической тренировки при подготовке конькобежцев высокой квалификации : дис. ... канд. пед. наук. / С. Ф. Сокунова. -М., 1996. - 193 с.

144. Соломонко, В. В. Футбол / В. В. Соломонко. - Киев : Олимпийская литература, 1997. - 286 с.

145. Состояние современных научных исследований в конькобежном спорте : методические рекомендации / сост. В. С. Иванов. — М. : ВНИИФК, 1985.-21 с.

146. Спортивная медицина : учебник для ин-тов физ. культуры / под. ред. В. Л. Карпмана. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 307 с.

147. Стенин, Б. А. Исследование факторов, определяющих физическую подготовку конькобежцев высокой квалификации : дис. ... канд. пед. наук / Б. А. Стенин ; ВНИИФК. - М., 1975. - 193 с.

148. Стенин, Б. А. Конькобежный спорт : учеб. пособие для фак-тов физ. воспитания пед. ин-тов по специализации «Физ. воспитание» / Б. А. Стенин, В. Г. Половцев. - М.: Просвещение, 1990. - 176 с.

149. Стенин, Б. А. На коньках к победе / Б. А. Стенин. - М. : РГАФК, 2001.-98 с.

150. Стенин, Б. А. Резервы скорости конькобежцев / Б. А. Стенин // Научно-спортивный вестник. - 1988. - №3. - С. 19-23.

151. Стенин, Б. А. Теоретико-методические основы совершенствования технико-тактического мастерства конькобежцев в процессе многолетней тренировки : дис— д-ра пед. наук / Б. А. Стенин; ГЦОЛИФК. - М., 1994. - 375 с.

152. Стенин, Б. А. Теоретико-методические основы совершенствования технико-тактического мастерства конькобежцев в процессе многолетней тренировки : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Б. А. Стенин ; ГЦОЛИФК. - М., 1994.-75 с.

153. Суслов, Ф. П. Структура годичного цикла тренировки высококвалифицированных спортсменов в скоростно-силовых видах спорта / Ф. П. Суслов, В. С. Рубин, Т. Г. Селиванова // Научно-спортивный вестник. - 1985. -№ 5. - С. 45-47.

154. Теория и методика физической культуры (курс лекций) : учеб. пособие / под. ред. Ю. Ф. Курамшина, В. И. Попова. - СПб. : СПбГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 1999. - 324 с.

155. Тристан, В. Г. Физиология спорта : учеб. пособие / В. Г. Тристан, О. В. Погадаева. - Омск : СибГУФК, 2003. - 92 с.

156. Трутаева И. Н. Практические аспекты трехцикловой периодизации учебно-тренировочного процесса высококвалифицированных конькобежцев / И. Н. Трутаева // Вестник спортивной науки. - 2010. -№ 6. - С. 10-13.

157. Трутаева, И. Н. Периодизация учебно-тренировочного процесса высококвалифицированных конькобежцев : метод, разработка / И. Н. Трутаева. - Челябинск : Уральская академия, 2011. - 40 с.

158. Туманян, Г. С. Стратегия подготовки чемпионов : настольная книга тренера / Г. С. Туманян. - М. : Советский спорт, 2006. - 494 с.

159. Тышлер, Д. А. Спортивное фехтование / Д. А. Тышлер. - М. : Физкультура и спорт, 1997. - 386 с.

160. Уилмор, Дж. X. Физиология спорта : учебник / Дж. X. Уилмор, Д. Л. Костиял ; отв. ред. А. Ященко. - Киев : Олимпийская литература, 2001.-503 с.

161. Физиология адаптационных процессов / О. Г. Газенко, Ф. 3. Меер-сон и др. ; под. ред. П. Г. Костюка. - М. : Наука, 1986. - 635 с.

162. Физиология человека : учебник / под общ. ред. В. И. Тхоревского. - М. : Физкультура, образование и наука, 2001. - 492 с.

163. Филин, В. П. Спортивная подготовка как многолетний процесс / В. П. Филин // Современная система спортивной подготовки. - М., 1995.-С. 351-389.

164. Фискалов, В. Д. Спорт и система подготовки спортсменов : учебник / В. Д. Фискалов. - М. : Советский спорт, 2010.-392 с.

165. Харре, Д. Учение о тренировке / Д. Харре. - М. : Физкультура и спорт, 1971.-264 с.

166. Хартман, Ю. Современная силовая тренировка / Ю. Хартман, X. Тюннеман. - Берлин : Штортферлаг, 1988. - 335 с.

167. Хоккей : комплексная программа специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва по футболу и хоккею «Зенит-Сигнал». - Челябинск, 2005. - 90 с.

168. Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. пособие для студентов высш. учеб. заведений / Ж. К. Холодов, B.C. Кузнецов. - 2-е изд. - М.: Академия, 2002. - 480 с.

169. Хоменков, Л. С. Организационно-управленческие и научно-методические аспекты олимпийской подготовки 1952-1996 гт. / Л. С. Хоменков. -М. : ВНИИФК, 1996. - 172 с.

170. Чан-Цан. Изменения величин частоты сердечных сокращений на уровне анаэробного порога у высококвалифицированных конькобежцев в различных видах циклической деятельности / Чан-Цан, Б. М. Васильковский // Теория и практика физической культуры. - 1996. - № 2. - С. 16-18.

171. Чермит, К. Д. Теория и методика физической культуры : опорные схемы : учеб. пособие / К. Д. Чермит. - М.: Советский спорт, 2005. - 272 с.

172. Чернов, И. П. Планирование тренировочных программ и учета физических упражнений конькобежцев / И. П. Чернов // Конькобежный спорт: ежегодник / сост. И. А. Безденежных. -М.: Физкультура и спорт, 1984. - 79 с.

173. Чуприн, А. К. Гребной спорт / А. К. Чуприн. - М. : Физкультура и спорт, 1987.-287 с.

174. Шарова, Т. JL Исследование особенностей построения тренировки женщин в скоростном беге на коньках : дис. ... канд. пед. наук. / Т. JI. Шарова ; ВНИИФК. - М., 1974. - 160 с.

175. Шелехов, А. А. Заглянем в завтра / А. А. Шелехов // Конькобежный спорт. - 1976. - Вып. 2. - С. 3-4.

176. Юдин, Э. Г. Системный подход и принцип деятельности : методологические проблемы современной науки : монография / Э. Г. Юдин; - М. : Наука, 1978.-391 с.

177. Andersen, К. Fundamentals of exercise testing / К. Andersen, R. J. Shephard, H. Denolin. - Geneva : WHO, 1971. - 173 p.

178. Astrand, P.-O. Textbook of work physiology / P.-O. Astrand, K. Rodahl. -New York: McGraw - Hillbook Company, 1977. - 347 p.

179. Astrand, P.-O. Aerobic work capa-city. - In : Oxygen in the animal organism / P-O Astrand, E. H. Christensen. - Oxford ; London ; N.Y. ; Paris : Pergamon Press, 1964. - 295 p.

180. Beanspruchungsprofil und Leistungsvoraussetzungen im Eisschnellauf aus physiologischer Sicht / Institut fur Angewandte Trainingswissenschaft е. V. (IAT). - Leipzig. 1994. - 101 p.

181. Detraining : Its Effects on Endurance and Strength J. Fleck, Sport Science & Technology Division U.S. Olimpic Committee. National Strength & Conditioning Association, 1994. - 240 p.

182. Effects of Interval Training and a Taper on Cycling Performance and Isocinetic Leg Strength / D. T. Martin, J. C. Scifres, S. D. Zimmermn,

J. F. Wilkinson. // Human Energy Research Laboratory, University of Wyoming, Laramie, WY 82071, U.S.A. Int. Sports Med. 15, 1994. - P. 485-491.

183. Gemser, H. Handboor of competitive speed skating / H. Gemser, J. Koning, G. Schenau. - Leeuwarden : Eisma Publishers, 1999. - 340 p.

184. Hartmann, U. Modem Krafttraining / U. Hartmann, H. Tunnemann. -Berlin : Sport Verlag, 1988. - 335 p.

185. Hedrick, A. Strength / A. Hedrick // Pover Training for the National Speed Skating Team. Strength and Conditioning. - Colorado Springs, 1994. -P. 33-39.

186. Letzeiter Helga und Manfred : Krafttraining. Unter Mitarbeit von Werner Steinmann / Letzeiter Helga und Manfred. - Reinbek bei Hamburg : Verlag Gmbh, 1986. - 396 p.

187. Martin, D. Handbuch Train-ingslehre / D. Martin, K. Carl, K. Lehnertz. - Schorndorf: Hofinann, 1991.-p. 172-213.

188. Platonov, V. N. Teoría general del entrenamiento deportivo Olimpico / V. N. Platonov. - Barcelona : Paidotribo, 2002. - 686 p.

189. Platonov, V. N. El entrenamiento deportivo / V. N. Platonov. -Barcelona : Paidotribo, 1995. - 322 p.

190. Reiss, M. Ergebnisbericht / M. Reiss, D. Gohlitz, O. Ernst // Untersuchungen zur wirksamen Gestaltung des kraftbetonten Grundlagenausdauertrainings / ITA. - Leipzig, 1994. - 120 p.

191. Steinsby, W. Physiology / W. Steinsby, H. Welch, J. Amer. -Stockholm : Bonniers, 1966. - 183 p.

192. Tshiene, P. Changes in the structure of a year training cycle / P. Tshiene // Leistungssport. - 1985. -№ 5. - P. 10-15.

193. Untersuchungen zur Belastungswirkung allgemeiner und spezieller Krafttrainingsmittel im Radsprint. IAT // Projekt Biomechanik / Dr. Witt, Maren. OSP Berlin. Dr. Zinner, Jochen. BDR. - Leipzig, 1994. - 152 p.