Формирование ценностного отношения к здоровью у студентов педагогического вуза при изучении дисциплин медико-биологического цикла тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.02, кандидат педагогических наук Жданова, Евгения Владимировна
- Специальность ВАК РФ13.00.02
- Количество страниц 221
Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Жданова, Евгения Владимировна
• СтР
Список сокращений
ВВЕДЕНИЕ
Глава I. Теоретические и методологические подходы к формированию у молодежи ценностного отношения к здоровью
1.1. Аксиологический подход к сущности определения «здоровье»
1.2. «Здоровье» в ряду общечеловеческих и личностных ценностей 34 у студенческой молодежи
1.3. Анализ современной теории и практики формирования 49 у молодого поколения ценностного отношения к здоровью
Глава II. Теоретические основы разработки технологической модели формирования у студентов ценностного отношения ф к здоровью
2.1. Характеристика морфо-функциональных и психофизиологичес- 62 ких особенностей организма юношеского возраста
2.2. Роль личности педагога и его профессионально-значимые 73 качества в процессе формирования у студентов ценностного отношения к здоровью
2.2.1. Гуманизация отношений в системе «преподаватель - студент»
2.2.2. Воспитательные возможности дисциплин медико-биологичес- 96 кого цикла для реализации ценностного подхода к здоровью в обучении студентов
Глава III. Технологическая модель формирования у студентов 112 ценностного отношения к здоровью и ее реализация при д изучении дисциплин медико-биологического цикла
3.1. Поисково-экспериментальные исследования здоровья студентов
3.2. Обоснование программы опытно-экспериментальной работы 126 по результатам поисково-экспериментальных исследований И 3.3. Разработка технологической модели формирования у студентов педагогического вуза ценностного отношения к здоровью
3.4. Результаты апробации технологической модели формирования у студентов ценностного отношения к здоровью
Рекомендованный список диссертаций по специальности «Теория и методика обучения и воспитания (по областям и уровням образования)», 13.00.02 шифр ВАК
Педагогические условия формирования мотивационно-ценностного компонента здорового образа жизни студентов в процессе обучения в вузе2007 год, кандидат педагогических наук Пипко, Евгения Александровна
Формирование ценностного отношения студентов к здоровому образу жизни в образовательном процессе педагогического вуза2013 год, кандидат педагогических наук Цыбиков, Дашинима Владимирович
Формирование культуры здоровья студентов в педагогическом процессе технического вуза2004 год, кандидат педагогических наук Сорокина, Ирина Алексеевна
Организационно-педагогические условия формирования культуры здоровья студентов2008 год, кандидат педагогических наук Яковлева, Ирина Александровна
Педагогическая система сохранения и укрепления здоровья учащейся молодежи2013 год, доктор педагогических наук Семенкова, Татьяна Николаевна
Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Формирование ценностного отношения к здоровью у студентов педагогического вуза при изучении дисциплин медико-биологического цикла»
Актуальность проблемы и темы исследования
Проблема сохранения здоровья подрастающего поколения и молодежи имеет общенациональное и государственное значение, поскольку от уровня здоровья выпускников школ зависят перспективы развития страны, ее трудовой потенциал, благосостояние ее граждан и их социально-психологическая защищенность. Необходимость укрепления и охраны здоровья подрастающего поколения в условиях образовательных учреждений появилась в 90-е годы XX столетия, когда резко снизился по сравнению с 60-70-ми годами уровень здоровья обучающихся (Айзман Р.И., 1993; Базарный В.Ф., 1995; Белова O.A., 2004; Гребнева H.H., Купеева Г.В., 2004 и др.).
Действующая система образования не создает условий для полноценного развития хронически больных и физически ослабленных детей, реализации их индивидуальных способностей и дарований в целях эффективной адаптации к постоянно меняющимся социально-экономическим и экологическим условиям окружающей среды. Недостаточно разработаны здоровьесберегающие образовательные технологии, не исключен процесс виктимизации личности школьников, разрушающий все компоненты его здоровья, наблюдается невысокий уровень психо-валео-педагогической компетентности педагогов, что не обеспечивает в учебно-воспитательном процессе сохранение здоровья обучающихся и их приобщение к культуре здоровья. Данные факты указывают на деструктивность образовательной среды, высокую степень вероятности нанесения ущерба всем компонентам здоровья школьников - соматическому, психическому, психологическому, социальному и нравственному (Голиков H.A., 2004; Иванова М.В. с соавт., 2004 и др.) [59, 126].
Состояние и поддержание здоровья студенчества в условиях уральского региона на сегодняшний день — одна из актуальных проблем. Анализ здоровья обучающейся молодежи позволяет сделать вывод об имеющейся негативной тенденции в ухудшении здоровья населения и, в особенности, такой незащищенной группы, как студенты [233].
Здоровье уральцев, помимо иных факторов, подвергается также и разрушению средой обитания. Исследования С.А. Шардина и соавт. (2004) щ показали, что «кардиологическое» здоровье женщин, проживающих в промышленно развитых городах (в частности, в г. Екатеринбурге), заметно ухудшилось, несмотря на их известную толерантность к сердечно-сосудистым заболеваниям. В структуре последних ведущее место принадлежит артериальным гипотензиям, заметно снижающим качество жизни женщин и создающих серьезные проблемы во время беременности и родов [226, с. 112].
Данные государственного доклада «О влиянии окружающей природной среды обитания на здоровье населения Свердловской области» констатируют факт проживания 3 млн. человек на территориях с неблагополучной санитарно-гигиенической обстановкой, подверженных влиянию многообразных факторов среды обитания. Это обусловливает в свою очередь, низкий уровень состояния популяционного здоровья (Югова Е.А., Турова Т.Ф., 2004) [232].
В настоящее время со здоровьем подрастающего поколения складывается t особо тревожное положение. В уральском регионе только около
10% выпускников общеобразовательных школ могут считаться здоровыми, 50% имеют функциональные отклонения, а у 40% выявлены хронические заболевания (Бароненко В.А., Рапопорт JT.A., 2003). В наш век урбанизации и экологических проблем, т.е. внешних факторов, влияющих на здоровье, существуют еще и внутренние (генетические или наследственные и факторы, связанные с вредными привычками и неправильной организацией жизни). Все это воздействует на человека как до поступления в Высшее Учебное Заведение, во время учебы в институте, так и по окончании его. С низким уровнем здоровья молодые люди приходят в ВОУ, что сказывается на процессе их адаптации к учебным нагрузкам, а также является причиной дальнейшего ухудшения здоровья (Андреев В.И., 2000; Белова O.A., 2004) [30, 88].
Исходя из сказанного, появляется насущная потребность в оценке Л состояния здоровья, которая помогла бы студентам ощутить необходимость правильной организации здорового образа жизни и повысить значимость здоровья как личностной ценности.
Проблема здоровья изучалась и рассматривалась в работах многих отечественных (Мечников И.И., 1966; Апанасенко Г.Л., 1985; Амосов Н.М., # 1987; Залманов A.C., 1993; Брехман И.И., 1995; Баевский P.M. с соавт., 1996;
Давиденко Д.Н. с соавт., 1996; Зайцев Г.К., 1998; Щедрина А.Г., 1998; Марков В.В., 1999; Гогулан М.Ф., 2000; Чусовитина Н.И., 2004 и др.) и зарубежных (Nishi К., 1964; Vendrovska Z., 1972; Pulkkinen Z., 1982; Bannister R., Mathius C.J., 1993; Kempler P., Stevens L.K., Webb D.J., Tamas G., Fuller J.H., 2001 и др.) ученых [9, 18, 58, 81, 82, 142, 224, 238, 239, 242, 254 и др.]. В этом же направлении работает и кафедра анатомии, физиологии и валеологии УрГПУ. Идея ценностного подхода в образовании изучалась Ю.Н. Кулюткиным (1992); Г.Б. Корнетовым (1993); З.И. Равкиным (1995); В.И. Андреевым (2000); A.B. Бездуховым, В.П. Бездуховым (2000); В.А. Сластениным, Г.И. Чижаковой (2003) и др. [12, 24, 88, 184 и др.].
При рассмотрении существующих теоретических концепций валеологического (Айзман Р.И., 1993; Татарникова Л.Г., 1995; Зайцев Г.К., t Колбанов В.В., 1998; Вайнер Э.Н., 2005 и др.), эколого-валеологического образования (Воронцова В.Г., 1995; Тюмасева З.И., Кваша Б.Ф., 2002 и др.) выявлены положения, значимые для нашего исследования и определяющие стратегию формирования ценностного отношения к здоровью у будущего педагога. На современном этапе большинство концепций объединяет система научно-теоретических подходов (системного, личностно-ориентированного, культурологического, деятельностного), в свете которых задача формирования здорового образа жизни у студента педагогического вуза и подготовки его к пропаганде здоровьесберегающего образа жизни среди учащихся признается одной из (Колбанов В.В., 1992г.; Зайцев Г.К., 1998г.; Овчинникова JI.H., 2003г.; Натарова Д.В., 2004г.; Щелчкова H.H. и др.) [80, 112, 149, 157].
В качестве методологической основы исследования нами был избран ценностный (аксиологический) подход, сущность которого заключается в ею направленности на развитие способностей студентов педагогического вуза к осмыслению категории «здоровье» и осознанию как личностной ценности.
В основе содержательной характеристики ценностного подхода находится философская теория ценности (Риккерт Г., 1914; Дробницкий О.Г., 1970; ф Здравомыслов А.Г., 1986; Гинецинский В.И., 1992; Леонтьев Д.А., 1994;
Богуславский М.В., 1995; Никандров Н.Д., 1997; Каган М.С., 1997 и др.), опора, на основные положения которой позволила нам выявить сущность понятия «здоровье» как личностно значимой ценности [89, 99, 133, 171].
Исходя из сказанного, необходимо отметить существующие в системе профессионального образования противоречия на следующих уровнях:
1) социально-педагогическом: между потребностями общества в воспитании здорового молодого поколения и недостатком корректной педагогической стратегии, направленной на формирование у студентов ценностного отношения к собственному здоровью;
2) научно-педагогическом: между необходимостью научного обоснования понятия «здоровье как индивидуализированная ценность» для осознания его I важности в профессиональном становлении педагога и недостатком теоретических исследований, опирающихся на аксиологический подход при изучении дисциплин медико-биологического цикла;
3) научно-методическом: между возрастающим осознанием педагогическим сообществом необходимости сохранения и укрепления здоровья и недостаточной разработанностью методического обеспечения формирования ценностного отношения к здоровью у студентов в условиях современной высшей школы.
Поиск эффективных путей разрешения обозначенных выше противоречий определил проблему разработки технологической модели формирования ценностного отношения у студентов к здоровью в условиях современного профессионального образования.
Актуальность исследования и недостаточная разработанность аксиологического аспекта проблемы обусловили выбор темы нашего исследования: «Формирование ценностного отношения к здоровью у студентов педагогического вуза при изучении дисциплин медико-биологического цикла».
Цель исследования: теоретическое обоснование, разработка и апробация технологической модели формирования у студентов ценностного отношения к здоровью в процессе изучения дисциплин медико-биологического цикла.
Объект исследования: образовательный процесс при изучении дисциплин медико-биологического цикла в условиях педагогического вуза.
Предмет исследования: процесс формирования у студентов педагогического вуза ценностного отношения к здоровью.
В исследование введено ограничение. Разработанная нами технологическая модель формирования у студентов ценностного отношения к здоровью реализуется при изучении учебных дисциплин «Возрастная анатомия, физиология и гигиена» и «Основы здорового образа жизни».
В основу диссертационного исследования была положена гипотеза, согласно которой ценностное отношение у студентов к здоровью будет сформировано при условии реализации технологической модели, включающей следующие составляющие:
- осуществление самодиагностики и самоанализа некоторых компонентов соматического здоровья первокурсников;
- уточнение сущности, структуры и содержания понятий «индивидуальное здоровье» и «ценностное отношение к здоровью»;
- применение комплексного подхода к процессу формирования у студентов ценностного отношения к здоровью через различные направления (содержание дисциплин МБЦ, комплекс методов и методических приемов, организацию учебного процесса и влияние личности педагога);
- гуманизация отношений в системе «преподаватель - студент», признающий приоритетное положение студента, как субъекта учебно-познавательной деятельности;
- использование индивидуально-личностного подхода в обучении студентов, базирующегося на знании и учете морфо-функциональных и психофизиологических особенностей организма юношеского возраста.
В соответствии с проблемой, объектом, предметом, целью и гипотезой исследования были определены основные задачи работы:
1. Обеспечить самодиагностику и самоанализ некоторых компонентов соматического здоровья у первокурсников. Ф 2. Провести теоретический анализ проблемы формирования у молодежи ценностного отношения к здоровью и уточнить сущность, структуру и содержание ключевых понятий данного научного исследования.
3. Разработать технологическую модель на основе комплексного подхода к формированию у студентов ценностного отношения к здоровью.
4. Апробировать и экспериментально подтвердить эффективность предложенной технологической модели.
5. Подготовить рекомендации для преподавателей дисциплин МБЦ по формированию у студентов ценностного отношения к здоровью.
Теоретико-методологическую основу исследования составили: философские аспекты образования (С.И. Гессен, В.И. Кохановский, В.В. Краевский и др.); теория системного подхода к изучению педагогических явлений (В.П. Беспалько, М.А. Бородович, JI.H. Засиднец, Ю.А. Конаржевский, 4t Б.Ф. Ломов, З.И. Тюмасева, E.H. Южакова, В.А. Якунин и др.); концепции валеологического образования (Р.И. Айзман, Э.Н. Вайнер, Г.К. Зайцев, В.В. Колбанов, Н.К. Смирнов, Л.Г. Татарникова, З.И. Тюмасева и др.); идеи аксиологического подхода в образовании (В.И. Андреев, A.B. Бездухов, В.П. Бездухов, П.И. Пидкасистый, В.А. Сластенин, Г.И. Чижакова и др.); научные положения гуманизации педагогического процесса через индивидуально-личностный (Д. А. Белухин, Е.В. Бондаревская, H.A. Кичатинова, Г.К. Селевко, Т.П. Щербаха, И.С. Якиманская и др.) и деятельностный подходы (Ш.А. Амонашавилли, A.A. Леонтьев, Е.А. Ямбург, O.A. Куревина, Л.Г. Петерсон и др.); теория педагогического моделирования (Б.А. Глинский, В.И. Михеев, Л.В. Моисеева и др.).
Теоретическую основу исследования составили: теоретические основы проблем формирования, сохранения и укрепления здоровья (Н.М. Амосов, Г.Л. Апанасенко, И.И. Брехман, И.А. Васильева, Э.М. Казин, Ю.Г. Лисицын, Л.А. Попова, И.И. Соковня-Семенова, З.И. Тюмасева, С.А. Шардин и др.); положения о физиологических закономерностях развития детей и юношества
И.А. Аршавский, В.А. Бароненко, М.М. Безруких, A.A. Гуминский, A.A. Маркосян, JI.A. Рапопорт, Е.Е. Тен, А.Г. Хрипкова и др.); положения ^ о закономерностях становления личности в онтогенезе (Т.В. Алейникова,
A.C. Белкин, JT.C. Выготский, И.А. Зимняя, А.Н. Леонтьев, C.JI. Рубинштейн,
A.Г. Щедрина и др.); исследования, рассматривающие проблему педагогического диагностирования учащихся и студентов (С. Айзенк,
B.И. Андреев, И.Я. Каплунович, И.Ю. Кулагина, Т.Е. Макарова, Т.А. Пушкина, Е.С. Романова, JI.M. Фридман и др.); философская теория ценностей (А.Г. Здравомыслов, М.С. Каган, Д.А. Леонтьев, В.Н. Сагатовский, Э. Фромм и др.); исследования, посвященные формированию ценностного отношения к здоровью у молодежи (З.С. Нурлыгаянова, Л.Г. Татарникова, В.И. Баль, I
Л.Н. Овчинникова и др.); психолого-педагогическая теория учебной деятельности (Ю.К. Бабанский, В.И. Белецкая, В.В. Давыдов, В.И. Загвязинский, В.В. Марков и др.); положения проблемного и эвристического обучения (A.A. Вербицкий, И.Я. Лернер, М.Н. Матюшкин, ^ М.И. Махмутов и др.); положения инновационного обучения в образовательном процессе вуза (В.И. Андреев, Д.Н. Абрамов, В.А. Бетев, Д.В. Чернилевскгй и др.); положения методики биологического образования (Е.Т. Бровкина, Е.П. Бруновт, Н.М. Верзилин, Б.В. Всесвятский, Д.И. Зверев, Б.Д. Комиссаров, В.М. Корсунская, А.Н. Мягкова, Д.И. Трайтак, З.И. Тюмасева и др.); положения общей дидактики (Ю.К. Бабанский, Б.Т. Лихачев, И.Я. Лернер, М.Н. Скаткин, И.Ф. Харламов и др.).
База исследования. Поисково-экспериментальный и опытно-экспериментальный виды работы осуществлялись на кафедре анатомии, физиологии и валеологии ГОУ ВПО «Уральский государственный педагогический университет» (г. Екатеринбург). В исследовании принимали участие 566 студентов разных курсов и различных специальностей.
Для достижения цели и решения задач использовались следующие ^ теоретические методы исследования:
1) анализ нормативных и законодательных документов РФ,
2) анализ психолого-педагогической, научно-методической и философской литературы по теме исследования,
3) анализ литературы по организации сохранения и укрепления здоровья,
4) терминологический и сравнительный анализ,
5) аналогия, обобщение и систематизация научных фактов,
6) теоретическое моделирование. Эмпирические методы:
1) ретроспективный анализ личного опыта диссертанта,
2) обсервационные методы (включенное и невключенное наблюдение),
3) диагностические методы (опросы, анкетирование, проективные методики),
4) метод экспертных оценок,
5) методы статистической обработки полученной информации.
Исследование проводилось в три этапа в период с 2002 по 2005 уч. гг.: На первом - теоретико-поисковом этапе (2002-2003гг.) - осуществлялось изучение и анализ психолого-педагогической, философской и научно-методической литературы, диссертационных материалов, посвященных проблеме формирования у будущего педагога ценностного отношения к здоровью, происходило теоретическое осмысление проблемы исследования. Были сформулированы тема, цель и гипотеза исследования, объект, предмет, задачи, научный аппарат, уточнено содержание понятий, намечена программа и методика экспериментальной проверки гипотезы.
На втором - опытно-экспериментальном этапе (2003—2004гг.) проводилось уточнение гипотезы, цели и задач исследования, разрабатывалась и апробировалась в ходе опытно-экспериментальной работы технологическая модель формирования у студентов ценностного отношения к здоровью при изучении дисциплин МБЦ, проверялись и внедрялись в практику результаты работы.
На третьем итогово-обобщающем этапе (2004-2005гг.) осуществлялась систематизация и обобщение полученных материалов, обрабатывались и анализировались результаты опытно-поисковой работы, формулировались выводы и методические рекомендации.
Научная новизна исследования заключается в модификации учебных дисциплин МБЦ с учетом аксиологического подхода в обучении студентов, разработке критериев эффективности работы по формированию у студентов ценностного отношения к здоровью, определении уровней сформированности у студентов ценностного отношения к индивидуальному здоровью, разработке и апробации технологической модели формирования у студентов ценностного отношения к здоровью при изучении дисциплин медико-биологического цикла.
Теоретическая значимость исследования заключается, во-первых, в уточнении сущности понятий «индивидуальное здоровье» и «ценностное отношение к здоровью» с позиций аксиологического подхода в обучении студентов, во-вторых, в обосновании эффективности комплексного подхода в процессе формирования у студентов ценностного отношения к здоровью. Результаты осуществленного научного исследования способствуют решению проблем гуманизации образования, обобщают и углубляют теоретические представления о морфо-функциональных и психофизиологических особенностях организма юношеского возраста.
Практическая значимость исследования заключается в разработке 1) критериев эффективности работы по формированию у студентов ценностного отношения к здоровью, 2) технологической модели формирования у студентов ценностного отношения к здоровью и ее апробации в ходе изучения ими дисциплин медико-биологического цикла, 3) нетрадиционных лекций и семинарских занятий по дисциплинам МБЦ с учетом аксиологического подхода к обучению студентов, 4) диагностических методик по выявлению у студента ценностного отношения к индивидуальному здоровью и 5) рекомендаций для преподавателей дисциплин МБЦ по формированию у студентов ценностного отношения к своему здоровью.
Достоверность результатов исследования обеспечивается использованием комплекса взаимодополняющих методов, адекватных природе изучаемого феномена, цели и задачам изыскания; научной логикой исследования; общим методологическим подходом к разработке технологической модели формирования у студентов ценностного отношения к индивидуальному здоровью; комплексным осуществлением опытно-экспериментальной работы. Результаты исследований математически обрабатывались с применением прикладной программы Microsoft Excel. Достоверными считали различия сравниваемых величин при /?<0,05 по G-критерию знаков, а также использовался многофункциональный критерий р* Фишера (угловое преобразование Фишера).
Апробация и внедрение в практику результатов исследования осуществлялись в ходе всех этапов. Основные теоретические положения и практические результаты работы представлялись и обсуждались на методологических семинарах кафедры анатомии, физиологии и валеологии, заседаниях Совета Университета по воспитательной работе, заседаниях Координационного Совета по профилактике наркомании и других зависимостей Уральского государственного педагогического университета -в период с 2002 по 2005 уч. гг.
На научно-практических конференциях: Всероссийской научно-практической конференции «Профессиональная подготовка будущего учителя в процессе обучения в ВУЗе» (Самара, 27 января, 2000г.), Всероссийской конференции с международным участием «Достижения биологической функциологии и их место в практике образования» (Самара, 14 мая 2003 г.), Всероссийской конференции «Нейрогуморальные механизмы регуляции сердца» (Казань, 16 января, 2004г.), на Межрегиональной научно-практической конференции «Здоровая образовательная среда — здоровый ребенок» (Тюмень, 2 декабря 2004г.), Всероссийской научно-практической конференции «Совершенствование воспитательной работы в вузе: проблемы и перспективы» (Екатеринбург, 22 апреля 2005г.). Основные положения и научные результаты проведенного исследования отражены в 6 публикациях.
Теоретико-методологические и научно-практические разработки, полученные в результате исследования, использовались в ходе опытно-экспериментальной работы автора в УрГПУ, проводимой в процессе преподавания дисциплин МБЦ: «Возрастная анатомия, физиология и гигиена» и «Основы здорового образа жизни». Акт о внедрении прилагается.
Положения, выносимые на защиту:
1. Результаты самодиагностики и самоанализа некоторых компонентов соматического здоровья первокурсников и оценка их ценностно-мотивационной деятельности по формированию индивидуального здоровья являются основанием для разработки технологической модели формирования у студентов ценностного отношения к здоровью.
2. Реализация технологической модели формирования у студентов ценностного отношения к здоровью может быть эффективно осуществлена при использовании комплексного подхода, включающего различные направления (через содержание дисциплин МБЦ, используемые методы и методические приемы, организацию учебных занятий и влияние личности педагога).
3. Успешное решение проблемы формирования у студентов отношения к здоровью как к личностно значимой ценности может быть обеспечено при уточнении формулировок ключевых понятий исследования: «индивидуальное здоровье», «ценностное отношение к здоровью» с опорой на аксиологический подход к обозначенной проблеме.
Структура и объем работы. Диссертация состоит из введения, трех глав, заключения, выводов, практических рекомендаций и библиографического списка, включающего 255 источников, из них 19 - иностранных авторов. Работа изложена на 206 страницах машинописного текста, содержит 12 таблиц, 9 рисунков, 1 схему и 8 приложений.
Похожие диссертационные работы по специальности «Теория и методика обучения и воспитания (по областям и уровням образования)», 13.00.02 шифр ВАК
Формирование ценностного отношения к здоровому образу жизни у будущего педагога2003 год, кандидат педагогических наук Овчинникова, Людмила Николаевна
Формирование культуры здоровья студентов педагогического вуза при освоении образовательной программы "Безопасность жизнедеятельности"2006 год, кандидат педагогических наук Борисова, Людмила Петровна
Педагогические условия формирования у школьников позитивного отношения к здоровью и безопасному поведению2004 год, кандидат педагогических наук Егорова, Эвелина Яковлевна
Формирование потребности в здоровом образе жизни у школьников в летних образовательно-оздоровительных лагерях2006 год, кандидат педагогических наук Джанкезова, Земфира Хамидовна
Педагогические условия формирования ценностного отношения к здоровью у детей младшего и среднего школьного возраста2009 год, кандидат педагогических наук Дрибинский, Павел Львович
Заключение диссертации по теме «Теория и методика обучения и воспитания (по областям и уровням образования)», Жданова, Евгения Владимировна
181 Выводы
1. Почти у половины (у 167 из 349 человек или 48%) респондентов еще на довузовском этапе выявляются хронические заболевания, которые на начальном этапе обучения в университете обострились у многих из них (у 77 из 167 студентов или 46%). Факторами, способствующими ухудшению соматического здоровья студентов, являются дефицит массы тела, слабая физическая подготовка, снижение показателей жизненной емкости легких и систолического артериального давления.
2. В образовательном пространстве вуза дисциплины медико-биологического цикла обладают воспитательным потенциалом для реализации ценностного подхода к здоровью у студентов.
3. Разработанная и апробированная технологическая модель, базирующаяся на комплексном подходе к формированию у студентов ценностного отношения к здоровью, повышает у обучающихся в вузе значимость индивидуального здоровья в системе личностных ценностей.
4. Учет профессионально-значимых качеств личности педагога, вопросов гуманизации отношений в системе «преподаватель-студент», а также морфо-функциональных и психофизиологических особенностей организма юношеского возраста, позитивно влияет на динамику отношения у студентов к здоровью.
5. Успешное решение проблемы формирования отношения у студентов к здоровью как к личностно значимой ценности обеспечивается при уточнении формулировок ключевых понятий исследования: «индивидуальное здоровье», «ценностное отношение к здоровью», с опорой на аксиологический подход к обозначенной проблеме.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ для преподавателей дисциплин МБЦ по формированию у студентов педагогического вуза ценностного отношения к здоровью
1. С целью своевременного выявления принадлежности студентов к определенному уровню здоровья необходимо проводить организованный самоконтроль здоровья, по крайней мере, дважды в течение учебного года. Самоанализ состояния здоровья по «Индивидуальной карте» дает студенту возможность корректировать свой образ жизни и выбирать необходимые способы самооздоровления и самосовершенствования.
2. В условиях современного профессионального образования для формирования ценностного отношения у студентов к здоровью и здоровому образу жизни, успешной их адаптации к обучению необходимо обеспечение здоровьесберегающего сопровождения учебно-воспитательного процесса
Ф в вузе.
3. Модификация дисциплин медико-биологического цикла с аксиологическим подходом в процессе обучения воздействует на мотивационную сферу личности студента - повышает значимость здоровья как индивидуализированной ценности и способствует рациональному ведению образа жизни обучающихся.
4. Преподавателю следует уделять повышенное внимание проведению занятий с проблемно-поисковым подходом, применению дидактических игр, I разнообразию применяемых методических приемов и использованию групповой формы работы студентов.
5. Содержание лекционных и практических занятий необходимо разнообразить фактами о самоотверженности и чувстве долга отечественных ученых, мужестве и подвигах врачей в военные годы. Использование выдержек из щ научно-популярной и художественной литературы, а также исторического подхода к изложению учебного материала повышает интерес студентов к знаниям валеологического характера, базируясь на эмоциональном фоне, созданным педагогом.
6. Педагогу необходимо не только уделять внимание обучающей функции в аудиторном пространстве вуза, но и гуманизации взаимоотношений со студентами, сотрудничеству с кураторами курсов, организации и участию в проведении различных мероприятий воспитательной направленности.
7. В процессе обучения студентов преподавателю необходимо знать и учитывать морфологические, функциональные и психофизиологические особенности юношеского возраста. Эти знания можно активно использовать при проведении занятий со студентами первого курса (при изучении дисциплины «Возрастная анатомия, физиология и гигиена»), а также применять и закреплять теоретические основы этих знаний при обучении студентов старших курсов (в ходе изучения дисциплин «Основы безопасности жизнедеятельности», «Основы медицинских знаний» и «Основы здорового образа жизни»).
Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Жданова, Евгения Владимировна, 2005 год
1. Абдуллин А.Х. Индивидуализация формирования навыков гигиенической культуры Текст. / А.Х. Абдуллин // Нейрогуморальные механизмы регуляции сердца: материалы всерос. конф. Казань, 16 января 2004г.- Казан, гос. пед. инт.- Казань, 2004.- С. 14.
2. Азаров Ю.П. Искусство воспитывать Текст. / Ю.П. Азаров.- М.: Просвещение, 1985.- С.90.
3. Айзман Р.И. Анатомия, физиология и гигиена человека (основные понятия) Текст. / Р.И. Айзман, Е.Б. Гельман.- Новосибирск: НГПИ, 1995.- 310с.
4. Айсмонтас Б.Б. Педагогическая психология: Схемы и тесты Текст. / Б.Б. Айсмонтас.- М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002.- 208с.
5. Алейникова Т.В. Возрастная психофизиология Текст.: учеб. пособие / Т.В. Алейникова; науч. ред. Г.А. Кураев.- Ростов н/Д., 2000.- 376с.
6. Амонашвили Ш.А. Обучение. Оценка. Отметка Текст. / Ш.А. Амонашвили.- М., 1980.- С.65.
7. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье Текст. / Н.М. Амосов.- Изд. 3-е.- М.: Физкультура и спорт, 1987.- 64с.
8. Ананьев Б.Г. О проблемах современного человековедения Текст. / Б.Г. Ананьев.- М.: Наука, 1977.- 384с.
9. Андреева И.В. Педагогика и психология Текст. / И.В. Андреева.- СПб.: Изд. дом «Нева», 2003.- 256с.
10. Андреев В.И. Педагогика творческого саморазвития. Инновационный курс. Книга 2 Текст. / В.И. Андреев.- Казань: Казан, ун-т, 1998.- 318с.
11. Андреев В.И. Пакет диагностических методик на оценку резервных возможностей качества образования, здоровьесберегающего обучения и воспитания Текст. / В.И. Андреев.- Казань: Центр инновационных технологий, 2000.- С.43.
12. Антология педагогической мысли России первой половины Х1Хв. (до реформы 60-х гг.) Текст. / Сост. П.А. Лебедев.- М.: Педагогика, 1987.- 560с.
13. Антропова М.В. Гигиена детей и подростков Текст.: учеб. / М.В. Антропова; зав. ред. С.Д. Крылов.- Изд. 6-е, перераб. и доп.- М.: Медицина, 1982.- 336с.
14. Антропова М.В. Оздоровительное значение индивидуально-дифференцированного обучения Текст. / М.В. Антропова, Г.Г. Манке, Г.В. Бородкина, Л.В. Кузнецова, Т.М. Параничева // Школа здоровья.- 1996.-Т.З, № 3.- С.32-39.
15. Апанасенко Г.Л. Медицинская валеология Текст. / Г.Л. Апанасенко, Л.А. Попова.- Ростов н/Д.: Феникс, 2000.- 248с.- (Серия «Гиппократ»).
16. Аршавский И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития (основы негентропийной теории онтогенеза) Текст.: / И.А. Аршавский.- М.: Наука, 1982.- 270с.
17. Базарный В.Ф. Методология и методика раскрепощения нейрофизиологической основы психического и физического развития учащихсяв структурах учебного процесса Текст.: учеб. / В.Ф. Базарный.- Ч. 3.- Сергиев Посад, 1995.- 31с.
18. Базарный В.Ф. Нервно-психическое утомление учащихся в традиционной школьной среде: истоки, подходы к профилактике Текст.: учеб. / В.Ф. Базарный.- Ч. 1.- Сергиев Посад, 1995.- 41с.
19. Бароненко В.А. Здоровье и физическая культура студента Текст.: учеб. пособие / В.А. Бароненко, JI.A. Рапопорт.- М.: Альфа- М, 2003.- 352с.
20. Бездухов В.П. Ценностный подход к формированию педагогической направленности студента-будущего учителя Текст. / В.П. Бездухов, A.B. Бездухов.- Самара: СамГПУ, 2000.- 185с.
21. Безруких М.М. Возрастная физиология: (Физиология развития ребенка) Текст.: учеб. пособие / М.М. Безруких.- М.: Академия, 2002.- 416с.
22. Белкин A.C. Ситуация успеха. Как ее создать Текст.: кн. для уч-ля / A.C. Белкин.- М.: Просвещение, 1991.- 176с.
23. Белкин A.C. Основы педагогической технологии (краткий толковый словарь) Текст. / A.C. Белкин, Н.И. Бараковская и др.; под ред. A.C. Белкина.-Екатеринбург, 1995.- 22с.
24. Белова O.A. Соматическое здоровье школьников-подростков Текст. / O.A. Белова // Рос. физиол. журн. им. И.М. Сеченова.- 2004.- Т. 90, № 8.- С. 352.
25. Белухин Д.А. Основы личностно-ориентированной педагогики. Основы гуманного подхода к педагогической деятельности Текст. / Д.А. Белухин.- М.; Воронеж, 1996.- С.298.
26. Беляев А.Р. Человек, потерявший свое лицо Текст.: собр. соч. в 5т. /
27. A.Р. Беляев.- Д.: Детская литература, 1985.- Т.4. 337с.
28. Бернацкая H.A. Физиолого-психологические аспекты адаптации детей к школьному обучению Текст. / H.A. Бернацкая, H.H. Савченко // Бюллетень сибирской медицины: тез. докл. V Сибирск. физиол. съезда / Под ред.
29. B.В. Новицкого.- Томск: СибГМУ, 2005.- С. 156.
30. Бескончина В.В. Дети и подростки: вегетативные индексы в Уральском регионе Текст. / В.В. Бескончина // Рос. физиол. журн. им. И.М. Сеченова.-2004.- Т. 90, № 8.- С.353.
31. Беспалько В.П. Элементы теории управления процессом обучения Текст. / В.П. Беспалько.- М., 1970.- Ч.1.- С.80.
32. Беспалько В.П. Слагаемые педагогической технологии Текст. / В.П. Беспалько.- М.: Педагогика, 1989.- 192с.
33. Биология и анатомия Текст.: универс. энциклопедия шк-ка / сост. A.A. Воротников.- Мн.: Валев, 1995.- 528с.
34. Биология. Человек Текст.: учеб. для 9-х кл. общеобразоват. учеб. заведений / A.C. Батуев, И.Д. Кузьмина, А.Д. Ноздрачев и др.; под ред. A.C. Батуева.- Изд. 5-е.- М.: Дрофа, 1999.- 240с.
35. Бруновт Е.П. Изучение анатомии и физиологии человека в средней школе Текст. / Е.П. Бруновт.- М.: АПН РСФСР, i960.- 345с.
36. Вайнер Э.Н. Введение в валеологию Текст.: метод, пособие / Э.Н. Вайнер.- Липецк, 1999.- 95с.
37. Вайнер Э.Н. Валеология Текст.: учеб. для вузов / Э.Н. Вайнер.- Изд. 3-е, испр.- М.: Флинта: Наука, 2005.- 416с.
38. Вайнер Э.Н. Валеология Текст.: учеб. практикум / Э.Н. Вайнер, Е.В. Волынская.- М.: Флинта: Наука, 2002.- 312с.
39. Васильева В.В. Физиология человека Текст.: учеб. пособие / В.В. Васильева, Э.Б. Коссовская, H.A. Степочкина.- М.: Физкультура и спорт, 1973.- 192с.
40. Васильева З.И. Единство воспитания и обучения школьников Текст. / З.И. Васильева.- Л.: Знание, 1980.- 76с.
41. Верзилин Н.М. Общая методика преподавания биологии Текст.: учеб. для студ. биол. фак-тов пед. ин-тов / Н.М. Верзилин, В.М. Корсунская.- М.: Просвещение, 1976.- С.67.
42. Вирениус A.C. Умственное утомление учащихся Текст. / A.C. Вирениус // Русская школа.- 1898.- № 1.- С. 69.
43. Волков Б.С. Задачи и упражнения по детской психологии Текст. / Б.С. Волков, Н.В. Волкова.- М.: Просвещение, 1991.- 160с.
44. Всесвятский Б.В. Системный подход к биологическому образованию в средней школе Текст.: кн. для уч-ля / Б.В. Всесвятский.- М.: Просвещение, 1985.- 143с.
45. Гершунский Б.С. Педагогическая прогностика: Методология. Теория. Практика Текст. / Б.С. Гершунский.- Киев, 1986.- С.25.
46. Гиппократ. Клятва. Закон о враче. Наставления Текст. / Гиппократ; пер. с греч. В.И. Руднева.- Мн.: Современный литератор, 1998.- 720с.
47. Гогулан М.Ф. Законы здоровья Текст. / М.Ф. Гогулан.- М.: Советский спорт, 2000.- С.370.
48. Голиков H.A. Здоровьесберегающая среда: формирование и реализация Текст. / H.A. Голиков // Здоровая образовательная среда здоровый ребенок: материалы межрегион, научно-практич. конф.- Тюмень, 1-2 декабря 2004г.-Тюм. гос. ун-т.- С.11.
49. Горен М. Путь к здоровью и долголетию Текст. / М. Горен,- М.: ПТО «Селф», 1992.- 335с.
50. Горячев В. Здоровье категория педагогическая Текст. / В. Горячев // Народное образование.- 1999.- № 9.- С.219-231.
51. Грехнев B.C. Культура педагогического общения Текст. / B.C. Грехнев.-М.: Просвещение, 1990.- С.58-59.
52. Гудзий Н.К. Хрестоматия по древней русской литературе Текст. / Н.К. Гудзий.- Изд. 8-е.- М.: Просвещение, 1973.- 544с.
53. Давыдов В.В. Виды обобщения в обучении: логико-психологические проблемы построения учебных предметов Текст. / В.В. Давыдов.- М.: Пед. общ-во России, 2000.- 480с.
54. Демакова И.Д. С верою в ученика Текст. / И.Д. Демакова.- М.: Просвещение, 1989.-С. 16-17.
55. Дерябо С.Д. Экологическая педагогика и психология Текст. / С.Д. Дерябо, В.А. Левин.- Ростов н/Д.: Феникс, 1996.- 480с.
56. Добрович А.Б. Воспитателю о психологии и психогигиене общения Текст. / А.Б. Добрович.- М.: Просвещение, 1987.- 207с.
57. Домострой Текст.- Ярославль: Всерос. бюро пропаганды худ. лит-ры СП РСФСР, 1991.- 144с.
58. Дробницкий О.Г. Ценность Текст. // Философский энциклопедический словарь.-М., 1989.-246с.
59. Дубровинская H.B. Психофизиология ребенка: Психофизиологические основы детской валеологии Текст.: учеб. пособие / Н.В.Дубровинская и др.-М., 2000.- 144с.
60. Дусавицкий А.К. Формула интереса Текст. / А.К. Дусавицкий.- М.: Педагогика, 1989.- С.57.
61. Елканов С.Б. Основы профессионального самовоспитания будущего учителя Текст. / С.Б. Елканов.- М.: Просвещение, 1989.- С.7.
62. Ершов П.М. Режиссура как практическая психология Текст. / П.М. Ершов.- М., 1976.- 123с.
63. Жарова J1.B. Учить самостоятельности Текст.: кн. для уч-ля / JI.B. Жарова.- М.: Просвещение, 1983.- С. 14.
64. Загорский Б.П. Физическая культура Текст. / Б.П. Загорский и др.- М., 1989.- С.29.
65. Зайцев Г.К. Твое здоровье. Укрепление организма Текст. / Г.К. Зайцев, А.Г. Зайцев.- СПб.: Акцидент, 1998.- 112с.
66. Зайцев Г.К. Педагогика здоровья Текст.: образовательные программы по валеологии / Г.К. Зайцев, В.В. Колбанов, М.Г. Колесникова.- СПб., 1994.- 78с.
67. Залманов A.C. Тайная мудрость человеческого организма: (Глубинная медицина) Текст. / Сокр. пер.- Мн.: ИПФ «ИНФОРАД», 1993.- 272с.
68. Запорожец A.B. Психология Текст. / A.B. Запорожец.- М.: Учпедгиз, 1961.- 195с.
69. Засобина Г.А. Сравнение обучающей деятельности студентов и учителей Текст. / Г.А. Засобина // Педагогическое образование.- 1989.- № 3.- С.7.
70. Зверев И.Д. Развитие интереса учащихся к изучению организма человека Текст. / И.Д. Зверев, Е.М. Гвоздырева.- М.: Педагогика, 1971.- 199с.
71. Зверев И.Д. Воспитание учащихся в процессе обучения биологии Текст. / И.Д. Зверев, А.Н. Мягкова, Е.П. Бруновт.- М.: Просвещение, 1984.- 191с.
72. Здоровьесберегающее обучение и воспитание Текст. / В.И. Андреев; под науч. ред. В.И. Андреева.- Казань: Центр инновационных технологий, 2000.-267с.
73. Здравомыслов А.Г. Потребности, интересы, ценности Текст. / А.Г. Здравомыслов.- М., 1986.- С. 160.
74. Зыскина М.А. Многофакторная оценка здоровья студента Текст.: метод, рекомендации / М.А. Зыскина, С.Н. Малафеева, И.В. Павлова, Л.Г. Петрова,-Екатеринбург: Урал. гос. пед. ун-т, 2000.- 23с.
75. Иваненко М.А. Социальное развитие ребенка в период детства Текст.: понятийно-терминологический словарь / М.А. Иваненко, Л.В. Моисеева.-Екатеринбург: Урал. гос. пед. ун-т, 2002,- 112с.
76. Иванченко В. Тайны русского закаливания Текст. / В. Иванченко.- М., 1991.-69с.
77. Ильев В.И. Технология театральной педагогики в формировании и реализации замысла школьного урока Текст. / В.И. Ильев.- М., 1993.- 401с.
78. Ильин E.H. Педагогический поиск Текст. / E.H. Ильин.- М.: Педагогика, 1987.- 547с.
79. Исаев И.Ф. Теория и практика формирования профессионально-педагогической культуры преподавателя высшей школы Текст. / И.Ф. Исаел.-М.: Белгород, 1993.- 219с.
80. Каган М.С. Философская теория ценности Текст. / М.С. Каган.- СПб: ТОО ТК «Петрополис», 1997.- 205с.
81. Казанская В.Г. Взаимоотношения преподавателя с учащимися ПТУ в процессе обучения Текст. / В.Г. Казанская.- М.: Высшая школа, 1990.- С.35.
82. Казначеев В.П. Основы общей валеологии Текст. / В.П. Казначеев, H.A. Склянова.- Новосибирск, 1998.- С.78.
83. Кан-Калик В.А. Педагогическое творчество Текст. / В.А. Кан-Калик, Н.Д. Никандров.- М.: Педагогика, 1990.- С.96-99.
84. Кант И. Трактаты и письма Текст. / И. Кант.- М., 1980.- С.332.
85. Карнеги Д. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Текст. / Д. Карнеги.- М.: Прогресс, 1999.- 93с.
86. Карташов H.H. Общая и возрастная физиология высшей нервной деятельности Текст. / H.H. Карташов.- М., 1996.- С.64.
87. Кичатинова H.A. Основные проблемы воспитания гуманности у подростков Текст.: автореф. дис. . канд. пед. наук.- Иркутск, 1971.- С. 13.
88. Климов Е.А. Психология профессионального самоопределения Текст. / Е.А. Климов.- Ростов н/Д, 1996.- 246с.
89. Клочков В.М. Два крыла: размышления о школе Текст. / В.М. Клочков.-Самара: Самарск. гос. пед. ун-т, 1997.- 144с.
90. Кокс Т. Стресс Текст. / Т. Кокс.- М.: Медицина, 1981.- С.168.
91. Колбанов В.В. Валеология: Основные понятия, термины и определения Текст. / В.В. Колбанов.- СПб.: ДЕАН, 1998.- 232с.
92. Колбанов В.В. Валеология в школе Текст. / В.В. Колбанов, Г.К. Зайцев.-СПб., 1992.- С.51.
93. Коллективная учебно-познавательная деятельность школьников Текст. / под ред. И.Б. Первина.- М.: Педагогика, 1985.- 234с.
94. Коменский Я.А. Великая дидактика Текст.: избр. пед. соч. в 2т. / Я.А. Коменский; под ред. А.И. Пискунова.- М.: Педагогика, 1982.- Т. 1.- С.342.
95. Коменский Я.А. Педагогическое наследие Текст. / Я.А. Коменский, Д. Локк, Ж-Ж. Руссо, И.Г. Песталоцци; сост. В.М. Кларин.- М.: Педагогика, 1989.- С.111-348.
96. Кон И.С. Психология ранней юности Текст.: кн. для уч-ля / И.С. Кон.-М.: Просвещение, 1989.- С. 126.
97. Коротов В.М. Развитие гуманистических взглядов и убеждений Текст.: кн. для уч-ля / В.М. Коротов.- Самара: Сам. ун-т., 1994.- 136с.
98. Коротаева JI.A. Организация системы валеологической службы в школе как условие формирования физически и духовно здоровой личности Текст.: автореф. дис. . канд. пед. наук.- Казань, 1996.- С. 10.
99. Коротяев Б.И. Учение процесс творческий Текст. / Б.И. Коротяев.- М.: Просвещение, 1989.- С.149-150.
100. Костяшкин Э.Г. Профессиональная типология педагогов Текст. / Э.Г. Костяшкин // Народное образование,- 1981.- № 8.- С. 45.
101. Крайнов А.Н. Врач и сетевая работа Текст. / А.Н. Крайнов.-Екатеринбург: Банк культурной информации, 2003.- С.34.
102. Кузин Ф.А. Кандидатская диссертация. Методика написания, правила оформления и порядок защиты Текст.: практич. пособ. для асп-в и соиск. уч. степ. / Ф.А. Кузин.- М.: Экмос, 1998.- 144с.
103. Кузьмина Н.В. Методы педагогического исследования Текст. / Н.В. Кузьмина.- Л.: ЛГУ, 1970.- С.90.
104. Куинджи H.H. Валеология: пути формирования здоровья школьников Текст.: метод, пособие / H.H. Куинджи.- М.: Аспект Пресс, 2000.- 265с.
105. Лебедева Н.Т. Формирование здорового стиля жизни школьников Текст. / Н.Т. Лебедева.- Мн.: Народная асвета, 1996.- 144с.
106. Леви В.Л. Везет же людям. Психология здоровья Текст. / В.Л. Леви.- М.: Физкультура и спорт, 1988.- 256с.
107. Леонтьев A.A. Педагогическое общение Текст. / A.A. Леонтьев.- М.: Знание, 1979.- С.36.
108. Леонтьев А.Н. Деятельность, сознание, личность Текст. / А.Н. Леонтьев.-М., 1979.- С.156.
109. Леонтьев Д.А. Ценность как междисциплинарное понятие: Опыт многомерной реконструкции Текст. / Д.А. Леонтьев // Вопросы философии.-1994.-№4.-С. 15-26.
110. Лесгафт П.Ф. Избранные педагогические произведения Текст.- М.: Педагогика, 1988.-398с.
111. Лийметс Х.И. Как воспитывает процесс обучения? Текст. / Х.И. Лийметс.-М.: Знание, 1982.-С. 12.
112. Лихачев Б.Т. Введение в теорию и историю воспитательных ценностей Текст./Б.Т. Лихачев.-Самара: СИУ, 1997.-85с.
113. Лихачев Б.Т. Воспитательные аспекты обучения Текст. / Б.Т. Лихачев.-М.: Просвещение, 1982.- С.47.
114. Марков В.В. Программы учебных дисциплин медико-биологической подготовки Текст. / В.В. Марков, Н.В. Хватова, З.А. Бадирова, В.И. Белецкая и др.- М.: Флинта: Наука, 1999,- 56с.
115. Маркосян A.A. Вопросы возрастной физиологии Текст. / A.A. Маркосян.- М.: Просвещение, 1974.- 223с.
116. Менделеев Д.И. Собрание сочинений Текст. / Д.И. Менделеев.- М., 1952.- Т.23.-С.236.
117. Методика обучения анатомии, физиологии и гигиене человека Текст. / авт-сост. Е.П. Бруновт, И.Д. Зверев, Г.Я. Малахова, Р.Д. Маш и др.- М.: Просвещение, 1978.- С.46.
118. Мечников И.И. Этюды о природе Текст.: собр. соч. в 2т.- М., 1966.- Т.1.-С.11.
119. Минияров В.М. Педагогическая диагностика личности школьника Текст. / В.М. Минияров, И.Г. Бердников.- Самара: Самарск. гос. пед. ун-т, 1993.- С. 17
120. Мнацаканян Л.И. Личность и оценочные способности старшеклассников Текст. / Л.И. Мнацаканян.- М.: Просвещение, 1991.- С. 112-113.
121. Могилевский Б.Л. Жизнь Пирогова. Илья Мечников Текст. / Б.Л. Могилевский.- М.: Детская литература, 1979.- С.203.
122. Мудрик A.B. Социальная педагогика Текст.: учеб. пособие / A.B. Мудрик; под ред. В.А. Сластенина.- М.: Академия, 2000.- 200с.
123. Мудрость воспитания Текст.: кн. для род-лей / Авт.-сост. Б.М. Бим-Бад, Э.Д. Днепров, Г.Б. Корнетов.- М.: Педагогика, 1988.- 288с.
124. Натанзон Э.Ш. Психологический анализ поступков ученика Текст. / Э.Ш. Натанзон.- М.: Просвещение, 1991.- С. 121.
125. Натарова Д.В. Методические основы формирования и развития эколого-валеологических умений и навыков у студентов небиологических специальностей Текст.: автореф. дис. . канд. пед. наук.- Екатеринбург, 2004.-21с.
126. Немов P.C. Психология Текст.: учеб. для ст-в высш. пед. учеб. заведений / P.C. Немов.- в Зкн.- М.: Просвещение: ВЛАДОС, 1995.- Кн.З: Экспериментальная педагогическая психология и психодиагностика.- 512с.
127. Никандров Н.Д. Россия: ценности общества на рубеже XXI века Текст. / Н.Д. Никандров.- М., 1997.- С.66.
128. Новиков Н.И. Избранные педагогические сочинения Текст. / Н.И. Новиков.- М.: Учпедгиз, 1959.- С.89-134.
129. Нормализация учебной нагрузки школьников: Экспериментальное физиолого-гигиеническое исследование Текст. / Под ред. М.В. Антроповой,
130. B.И. Козлова (Педагогическая наука реформе школы).- М.: Педагогика, 1988.1. C.32.
131. Нургатина И.Е. Определение понятия «здоровье» в валеологии Текст. / И.Е. Нургатина, М.С. Самигуллина // Нейрогуморальные механизмы регуляции сердца: материалы всерос. конф.- Казань, 16 января, 2004г.-Казан, гос. пед. унт.- Казань.- С. 102-104.
132. Нурлыгаянова З.С. Воспитание здорового образа жизни у студентов педвузов Текст. / З.С. Нурлыгаянова // Нейрогуморальные механизмы регуляции сердца: материалы всерос. конф.- Казань, 16 января, 2004г.- Казан, гос. пед. ун-т.- Казань.- С. 104-105.
133. Овчинникова JI.H. Формирование ценностного отношения к здоровому образу жизни у будущего педагога Текст.: дис. . канд. пед. наук.-Екатеринбург, 2003.- 194с.
134. Опалев A.B. Умение обращаться с людьми . Этикет делового человека Текст. / A.B. Опалев.- М.: Культура и спорт: ЮНИТИ, 1996.- 158с.
135. Осик В.И. Валеология Текст. / В.И. Осик.- Краснодар: Советская Кубань, 1997.- С.39-47.
136. Очерки истории школы и педагогической мысли народов СССР. Конец XIX начало XX вв. Текст. / Под ред. Э.Д. Днепрова, С.Ф. Егорова, Ф.Р. Паначина, Б.К. Тебиева.- М.: Педагогика, 1991.- 448с.
137. Педагогика Текст.: учеб. пособ. для студ. пед. ин-тов / Под ред. Ю.К. Бабанского.- М.: Просвещение, 1988.- 478с.
138. Педагогическое диагностирование нравственной воспитанности учащихся Текст.: метод, рекомендации / Сост. Т.Е. Макарова.- Самара: СамГПУ, 2000.- 44с.
139. Писарев Д.И. Избранные педагогические сочинения Текст.- М.: АПН РСФСР, 1956.-Т. 3.- 148с.
140. Поляков В.А. Здоровый образ жизни Текст.: учебник / В.А. Поляков.-Краснодар, 1995.- 245с.
141. Правдина О.В. Педагогические условия ориентации учащихся на ценность образования в процессе обучения в УВК (учебно-воспитательный комплекс) Текст.: автореф. дис. . канд. пед. наук.- Самара, 2000.- 19с.
142. Практическая психодиагностика. Методики и тесты Текст.: учеб. пособие / Ред.-сост. Д.Я. Райгородский.- Самара: Бахрах М, 2002.- 672с.
143. Практические занятия по возрастной физиологии и школьной гигиене Текст.: учеб. пособие / JI.K. Великанова, A.A. Гуминский, В.Н. Загорская, З.В. Любимова и др.; под ред. A.A. Гуминского.- М., 1992.- 131с.
144. Психическое здоровье: наша ответственность Текст. // Биология в школе.- 2001.- № 6.- С. 14-16.
145. Рабочая тетрадь для практических занятий по валеологии Текст.-Новосибирск: НГПУ, 1997.- Ч.1.- 89с.
146. Риккерт Г.О. О системе ценностей Текст. / Г.О. Риккерт.- М.: Логос, 1914.-Т. 1.- Вып.1.
147. Рогова P.M. Развитие гуманистического мировоззрения и ценностных ориентаций личности Текст. / P.M. Рогова.- М.: Ин-т развития личности, 1996.-144с.
148. Рожнов Р.В. Формирование готовности младших подростков к здоровому образу жизни в общеобразовательной школе Текст.: автореф. дис. . канд. пед. наук.- Пенза, 2002.- 26с.
149. Романова Е.С. Графические методы в психологической диагностике Текст. / Е.С. Романова, О.Ф. Потемкина.- М.: Дидакт, 1992.- 112с.
150. Руднева Т.И. Основы педагогического профессионализма Текст. / Т.И. Руднева.- Самара: СИУ, 1996.- С.28.
151. Руководство к практическим занятиям по физиологии Текст.: учеб. пособие / В.П. Дегтярев, Г.В. Кушнарева, Р.П. Фенькина и др.; под ред. Г.И. Косицкого и В.А. Полянцева.- М.: Медицина, 1988.- 288с.
152. Сапельцева И.В. Формирование мотивации к здоровому образу жизни у подростков 14-15 лет при изучении курса «Человек и его здоровье» Текст.: дис. . канд. пед. наук.- Екатеринбург, 2004.- 183с.
153. Сапин М.Р. Анатомия и физиология детей и подростков Текст.: учебник / М.Р. Сапин, З.Г. Брыскина.- М., 2000.- С.115.
154. Сидоренко Е.В. Методы математической обработки в психологии Текст. / Е.В. Сидоренко.- СПб.: ООО «Речь», 2002.- С.76.
155. Симонов В.П. Диагностика личности и профессионального мастерства преподавателя Текст. / В.П. Симонов.- М.: МПА, 1995.- С.119.
156. Сластенин В.А. Педагогика Текст.: учеб. пособие / В.А. Сластенин, И.Ф. Исаев, А.И. Мищенко.- М.: Школа Пресс, 1997.- С.39.
157. Сластенин В.А. Введение в педагогическую аксиологию Текст.: учеб. пособие / В.А. Сластенин, Г.И. Чижакова.- М.: Академия, 2003.- 192с.
158. Смирнов В.М. Нейрофизиология и высшая нервная деятельность детей и подростков Текст.: учебник / В.М. Смирнов.- М., 2000.- С. 102.
159. Соковня-Семенова И.И. Основы здорового образа жизни и первая медицинская помощь Текст. / И.И. Соковня-Семенова.- М., 1997.- С.4.
160. Спиридонов Н.И. Психическая саморегуляция, движение, здоровье Текст. / Н.И. Спиридонов.- Свердловск: Сред-Урал. кн. изд-во, 1983.- 112с.
161. Столович J1.H. Красота. Добро. Истина: Очерк истории эстетической аксиологии Текст. / J1.H. Столович.- М., 1994.- С. 17.
162. Сухомлинский В.А. Мудрая власть коллектива Текст. / В.А. Сухомлинский.-М., 1975.- С.189-190.
163. Сухомлинский В.А. Обучение и воспитание — в единый поток Текст. / В.А. Сухомлинский//Родяньска школа.- 1963.-№ 11.- С.151.
164. Сухомлинский В.А. Сердце отдаю детям Текст. / В.А. Сухомлинский.-Киев: Родяньска школа, 1973.- 244с.
165. Сухомлинский В.А. Трудные судьбы Текст. / В.А. Сухомлинский.- М.: Знание, 1967.- С.238.
166. Сущенко Л.П. Философский взгляд на формирование понятия «здоровый образ жизни» Текст. / Л.П. Сущенко // Здоровье и образование: Пед проблемы валеологии: материалы II всерос. науч.-практич. конф.- СПб., 25-26 марта 1997г.- СПб., 1997.- С.73-76.
167. Татарникова Л.Г. Педагогическая валеология. Генезис. Тенденции развития Текст. / Л.Г. Татарникова.- СПб.: Петроградский и К, 1995.-352с.
168. Татарникова Л.Г. Теоретические основы педагогической валеологии Текст. / Л.Г. Татарникова.- СПб.: СПб УПМ, 1995.- С.28-35.
169. Титов В. Мораль познания Текст. / В. Титов.- М.: Знание, 1988.- 64с.
170. Толстой JI.H. Педагогические сочинения Текст. / JI.H. Толстой.- М.: АПН РСФСР, 1948.
171. Толстой JI.H. Педагогические сочинения Текст. / JI.H. Толстой.- М.: Педагогика, 1989.
172. Тонкова-Ямпольская Р.В. Ради здоровья детей Текст. / Р.В. Тонкова-Ямпольская, Т.Я. Черток.- М.: Просвещение, 1985.- 128с.
173. Тюмасева З.И. Валеология и образование Текст. / З.И. Тюмасева, Б.Ф. Кваша.- СПб.: МАНЭБ, 2002.- 380с.
174. Тюмасева З.И. Невалеологические проблемы валеологии Текст. / З.И. Тюмасева // Народное образование.- 2000.- № 7.- С.73-80.
175. Углов Ф. Человек среди людей Текст. / Ф.Углов.- М.: Молодая гвардия, 1978.
176. Уроки анатомии, физиологии и гигиены человека Текст. / Е.П. Бруновт, Г.Я. Малахова, Е.А. Соколова.- М.: Просвещение, 1984.- 224 с.
177. Учитель литературы Текст. // Педагогическое эссе.- Самара, 1992.- С.7.
178. Ушинский К.Д. Избранные педагогические сочинения Текст. / К.Д. Ушинский; под ред. E.H. Медынского, И.Ф. Свадского.- М.: Учпедгиз, 1955.-С.188.
179. Ушинский К.Д. Собрание сочинений Текст. / К.Д. Ушинский.- в 11т.-М.; Л., 1959.- Т.2.- С.63-64.
180. Ушинский К.Д. Человек, как предмет воспитания Текст.: Собр. соч. / К.Д. Ушинский.- в 11т.- М.; Л, 1950.- Т.1.- С.47.
181. Философский энциклопедический словарь Текст. / Под ред. Л.Ф. Федосеева, С.М. Ковалева, В.Г. Панова.- М.: Сов. Энцикл., 1983.- 840с.
182. Формирование здорового образа жизни российских подростков Текст.: учеб.-метод. пособ. для кл. рук. 5-9 кл. / Под ред J1.B. Баль, C.B. Барканова.-М.: ВЛАДОС, 2002.- 192с.
183. Фридман J1.M. Педагогический опыт глазами психолога Текст. / J1.M. Фридман,- М.: Просвещение, 1987.- 224с.
184. Фридман J1.M. Психопедагогика общего образования Текст.: пособие для ст-тов и уч-лей / J1.M. Фридман.- М.: Институт практической психологии, 1997.- С.28.
185. Фридман JI.M. Психологический справочник учителя Текст. / J1.M. Фридман, И.Ю. Кулагина.- М.: Просвещение, 1991.
186. Фридман J1.M. Изучение личности учащегося и ученических коллективов Текст.: книга для уч-ля / J1.M. Фридман, Т.А. Пушкина, И.Я. Каплунович.-М.: Просвещение, 1988.
187. Харламов И.Ф. Педагогика Текст.: учебник / И.Ф. Харламов.- М.: Высшая школа, 1990.- С.194-195.
188. Хрестоматия по истории школы и педагогики в России (до Великой Октябрьской социалистической революции) Текст.: учеб. пособие. / Сост. и авт. ввод, очерков С. Егоров.- Изд. 2-е, перераб.- М.: Просвещение, 1986.- 432с.
189. Хрипкова А.Г. Возрастная физиология Текст.: учебник / А.Г. Хрипкова.-М.: Просвещение, 1978.- 278с.
190. Хрипкова А.Г. Возрастная физиология и школьная гигиена Текст.: пособие для студентов пед. ин-тов / А.Г. Хрипкова, М.В. Антропова, Д.А. Фарбер.- М.: Просвещение, 1990.- 319с.
191. Чернилевский Д.В. Дидактические технологии в высшей школе Текст. / Д.В. Чернилевский.- М.: ЮНИТИ, 2002.- С. 17.
192. Чикин С.Я. Здоровье всему голова Текст. / С.Я. Чикин.- М.: Советская Россия, 1983.- 141с.
193. Шардин С.А. Внутренняя патология у беременных: фармакотерапия и вопросы тактики Текст. / С.А. Шардин, JI.A. Шардина.- Екатеринбург: Изд-во Урал, ун-та, 2000.- 164с.
194. Шардин С.А. Артериальные гипотензии у женщин трудоспособного возраста Текст. / С.А. Шардин, Ю.Ф. Кузьмин, JI.A. Шардина, JI.B. Березовская, Т.А. Найданова; под науч. ред. проф. С.А. Шардина.-Екатеринбург: Центр «Учебная книга», 2004.- 132с.
195. Шацкий С.Т. Избранные педагогические сочинения Текст. / С.Т. Шацкий; под ред. Н.П. Кузина, М.Н. Скаткина, В.Н. Шацкой.- М.: Педагогика, 1980.- в 2т.- Т.2.- 416с.
196. Щедрина А.Г. Онтогенез и теория здоровья Текст. / А.Г. Щедрина.-Новосибирск: Наука, 1998.- С. 17.
197. Щукина Г.И. Активизация познавательной деятельности учащихся в учебном процессе Текст. / Г.И. Щукина.- М.: Просвещение, 1979.- С.50-51.
198. Щукина Г.И. Познавательный интерес в учебной деятельности школьника Текст. / Г.И. Щукина.- М.: Педагогика, 1972.- С.58.
199. Щукина Г.И. Формирование познавательных интересов учащихся в процессе обучения Текст. / Г.И. Щукина.- М.: Учпедгиз, 1962.- С.39-59.
200. Ягодовский Я.П. Вопросы общей методики естествознания Текст. / Я.П. Ягодовский; под ред. М.Н. Скаткина.- М.: Учпедгиз, 1954.- С. 159.
201. Ямбург Е.А. Школа для всех Текст. / Ямбург Е.А.- М., 1997.- С. 16.
202. Яценко А.И. Целеполагание и идеалы Текст. / А.И. Яценко.- Киев, 1977.-С.153.
203. Alfyorova Popova T.V. Experience of the applying application of meditation to shaping Text. / T.V. Alfyorova - Popova // Current research in sports sciences: an international perspective.- New York, 1996.- P. 111-116.
204. Baevsky R.M. Autonomic regulation of circulation and cardiac contractility during a 14-month space flight Text. / R.M. Baevsky, M. Moser, G.A. Nikulina et al. // Acta Astronatica.- 1998.- V.42, №1-8.- P. 159.
205. Bannister R. Textbook of clinical disorders of the autonomic nervosus system Text. / R. Bannister, C.J. Mathius.- Oxford, 1993.- 560p.
206. Elaine St. James. Inner Simplicity. 100 Ways to Regain Peace and Nourish Your Soul Text. / St. James Elaine.- N.- Y.: Hyperion, 1995.- 224vol.
207. Finley J.P. Heart rate variabilityin children Text. / J.P. Finley, S.T. Nugent, W. Hellenbrand // Canadian J. Physiol. Pharmacology.- 1987.- V.65.
208. Fromm E. Man for Himself. Rinehart Text. / E. Fromm.- N.-Y., 1947.-Vol.43.
209. Kagan A. Health and environment psychosocial stimuli: a review Text. / A.Kagan, L.Levi // In Society, Stress and Disease, v. 2 (ed. L. Levi): Oxford University Press, N.- Y., 1975.- Vol.17.
210. Kagan J. The physiology and psychology of inhibition in children Text. / J. Kagan, J.S. Reznicr, N. Snidman // Child Development.- 1987.- V.58, №6.-P.1459-1473.
211. Levi L. Stress and Distress in Response to Psychosocial Stimuli Text. / L.Levi.- Acta med. scand., 1972, Suppl.- 528p.
212. Maslow A.H. A theory of human motivation Text. / A.H. Maslow.- Psychol. Rev., 1943, v. 50.- 370p.
213. Maslow A.H. The farther Reaches of Human Nature Text. / A.H. Maslow.-Penguin Books, Harmondsworth, Middlesex, 1973.- Vol. 1-3.
214. Nutten J.R. Motivaition, Plannig and Action Text. / J.R. Nutten // A Relation Theory of Behavior Dynamics.- Hillsdale, 1984.- 356p.
215. Popova T.V. Program of improving health and correcting the psychophysiological state of children with weak sight Text. / T.V. Popova // Psychophysiology- 1998.- №1.- P.89.
216. Pulkkinen Z. Self control and continuity from childhood to adolescence Text. / Z. Pulkkinen // Life span development and behavior.- N.-Y., 1982.- Vol.4.
217. Sentrock J. Life-spent development Text. / J. Sentrock.- N.-Y., 1997.- 589p.
218. Vroom V.H. Work and motivation Text. / V.H. Vroom.- N.-Y., 1964.- 543p.
219. Wedrowska Z. 100 minut dla urody Text. / Z. Wedrowska.- Warshava: Sport i turystyka, 1972.- 48vol.
220. Weiner B. Drive versus cognitive theory: A reply to Boor and Harmon Text. / B. Weiner, K. Scheiden // J. of Person and Psychology.- 1971.- V.18.- P.258-262.
221. Факультет Л/1 и FfA курс i1. Ф.И.О.
222. Дата обследования 2- ¿^¿ЗЗТВозраст (полных лет) Пол М (£) ^
223. Хронические заболевания /^¿¿g^^/yj^^jff^yp
224. Острые заболевания или обострения хронических У раз в го5
225. Рост (длина тела), см.Вес (масса), кг. 7? .ОГК (окружностьгрудной клетки), см.
226. Оценка росто-весового соотношения:а) максимально-допустимая масса тела (индекс Брока) Мдмт
227. Мдмт = рост (см) — 100 ± 5 кг = '/<9 У
228. Отклонение фактического веса от Мдмт:1. Фактическая масса
229. Ваш Дв п^^аключение: SZCS7Zв) росто-весовой индекс Кетле (Ifк):1. Фактический вес, кгик =-------------------------------------=длин тела), м Заключение:
230. Динамометрия: сила мышц правой руки, кг/см2
231. Частота сердечных сокращений (ЧСС): в покое, уд/мин Артериальное давление, мм рт. ст.:
232. Систолическое (СД) Диастолическое (ДД) Пульсовое: ПД = СД-ДД=
233. Коэффициент здоровья (Кз) по Баевскому:
234. Кз = 0,011 х ЧСС + 0,014 х СД + 0,008 х ДД + 0,014 х В + 0,009 х М + 0,004 х П-0,009хР- 0,273.
235. Где: ЧСС за 1 мин; СД систолическое давление; ДД - диастолическое давление; В - возраст в годах; M - масса тела в кг; П - пол (муж - 1, жен - 2); Р - рост в см.1. Кз = 2,£Уб
236. Жизненная емкость легких (ЖЕЛ), мл 2*
237. Должная величина ЖЕЛ (Джел), вычисляется по формулам:
238. Для мужчин: Джел = (рост х 0,052 возраст х 0,022) - 3,60 = мл
239. Для женщин: Джел = (рост х 0,041 возраст х 0,018) - 2,68 = мл
240. Отклонение фактической величины от должной = £
241. Время произвольной задержки дыхания после спокойного вдоха, с . '1. Заключение:
242. Функциональные пробы 1. Кардиореспираторный резерв по Штанге: ЧСС за 10 с. в покое (ЧСС,) /£
243. Время максимальной задержки дыхания после глубокого вдоха, с. ЧСС за 10 с. сразу после возобновления дыхания (ЧСС2) &
244. Кардиореспираторный резерв (оценка) ^^¿^^/^^¿^^^^^¿исб^ Показатель реакции ПР = (ЧСС2): (Ч(?СУ) = Я? Заключение: ¿/¿¿¿^¿¿¿¿¿с-су ^Сгп.
245. Бельгийский тест (реакция ЧСС на наклоны туловища): ЧСС за 10 с. в покое (ЧСС,)
246. В течение 1,5 мин. сделать 20 наклонов, считают"ЧСС за 10 с. (ЧСС2)
247. Через 1 мин. еще раз считают ЧСС за 10 с. (ЧСС3) -/¿3 Я
248. Показатель реак^и = $СС, + ЧСС2 + ЧСС3- 33): 10 = Я1. Заключение: сиаг. Ьа-х--ой
249. Проба с 20 приседаниями за 30 секунд: 2
250. ЧСС за 10 с. в покое (ЧСС,) £
251. Делают 20 глубоких приседаний за 30 с. Сразу после приседаний считают п ЧСС каждые 10 с. до восстановления исходной величины:
252. До нагрузки После приседаний, с.
253. ЧСС 10 20 30 40 50 60 70 80 90 и т.д.1. За Юс. 20 /2 /¿г
254. Сумма баллов по комплексу показателей : Уровень здоровья
255. Заключение: /ге^иг^^/б/Г^^- ^Л^жг^/ггЛ-ёЛ- //¿¿¿с*/1. Рекгшйнляпии V•Л.1. Факультет г и-Курс /1. Ф.И.О. Рои>&а—
256. Дата обследовгцшя Л-?С>У. ¿^Возраст (полных лет) /£ Пол М (Ж)1. Хронические заболевания
257. Острые заболевания или обострения хронических раз в год
258. Рост (длина тела), см. /¿/gBec (масса), кг. ^Г"ОГК (окружность грудной клетки), см. Оценка росто-весового соотношения:а) максимально-допустимая масса тела (индекс Брока) — Мдмт
259. Мдмт = рост (см) 100 ± 5 кг -
260. Отклонение фактического веса от Мдмт:1. Фактическая масса
261. Ваш Дв ¿¿Заключение: JT3. /J — 4ST/¿SO- <Р. /-¿уст J, .в) росто-весовой индекс Кетле'(Ик): ' /-СЯ^Хлгг*-}1. Фактический вес, кг
262. Ик =-------------------------------------- = OjPPJL,длин тела)2, м2
263. Заключение: iiß^^O/^v-W te-£T
264. Динамометрия: сила мышц правой руки, кг/см2—
265. Частота сердечных сокращений (ЧСС): в покое, уд/мин "PS
266. Артериальное давление, мм рт. ст.: /ОО/S^S^
267. Систолическое (СД) /ОС> Диастолическое (ДД) Пульсовое: ПД = СД
268. Коэффициент здоровья (Кз) по Баевскому:
269. Кз = 0,011 х ЧСС + 0,014 х СД + 0,008 х ДД + 0,014 х В + 0,009 х М + 0,004 х П-0,009 хР-0,273.
270. Где: ЧСС за 1 мин; СД систолическое давление; ДД - диастолическое давление; В - возраст в годах; М - масса тела в кг; П - пол (муж - 1, жен - 2); Р - рост в см.кз =
271. Жизненная емкость легких (ЖЕЛ), мл 3 •
272. Должная величина ЖЕЛ (Джел), вычисляется по формулам:
273. Для мужчин: Джел = (рост х 0,052 возраст х 0,022) - 3,60 = мл
274. Для женщин: Джел = (рост х 0,041 возраст х 0,018) - 2,68 = 3 ^¿РУмп Отклонение фактической величины от должной = //¿? ¿> У-^^и*^/. Время произвольной задержки дыхания после спокойного ¿доха, с ££) Заключение: /ЫЗ/:ОчзТес**/ а> ¿¿>1. Функциональные пробы
275. Кардиореспираторный резерв по Штанге:
276. ЧСС за 10 с. в покое (ЧСС,) /¿>
277. Время максимальной задержки дыхания после глубокого вдоха, с.
278. ЧСС за 10 с. сразу после возобновления дыхания (ЧСС:)
279. Кардиореспираторный резерв (оценка)
280. Показатель реакции ПР = (ЧСС2) : (ЧССО = Заключение: /?Р^хыхз^ М? ¿¿¿^яъ&гг-г*-*;:
281. Бельгийский тест ("реакция ЧСС на наклоны туловища): ЧСС за 10 с. в покое (ЧСС,) /£>10= О,
282. В течение 1,5 мин. сделать 20 наклонов, считают ЧСС за 10 с. (ЧСС2) /¡> Через 1 мин. еще раз считают ЧСС за 10 с. (ЧСС3) /^¿^ Показатель реакции = (ЧСС( + Ч£С2 + ЧСС3- 33): Заключение: &> О/Э^^лг^
283. Проба с 20 приседаниями за 30 секунд:
284. ЧСС за 10 с. в покое (ЧСС)) /3»
285. Делают 20 глубоких приседаний за 30 с. Сразу после приседаний считают ЧСС каждые 10 с. до восстановления исходной величины:
286. До нагрузки После приседаний, с.
287. ЧСС 10 20 30 40 50 60 70 80 90 и т.д.1. За Юс. ЛГ м> /г
288. Время восстановления ЧСС после 20 приседаний
289. Сумма баллов по комплексу показателей : Уровень здоровь: Заключение: / Рекомендации1. Ь О
Обратите внимание, представленные выше научные тексты размещены для ознакомления и получены посредством распознавания оригинальных текстов диссертаций (OCR). В связи с чем, в них могут содержаться ошибки, связанные с несовершенством алгоритмов распознавания. В PDF файлах диссертаций и авторефератов, которые мы доставляем, подобных ошибок нет.