Спортивная подготовка квалифицированных ориентировщиков-спринтеров на основе использования компьютерных технологий тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат наук Немытов, Дмитрий Николаевич

• Немытов, Дмитрий Николаевич
• кандидат наук
• 2014

Оглавление диссертации кандидат наук Немытов, Дмитрий Николаевич

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ СОДЕРЖАНИЯ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ-ОРИЕНТИРОВЩИКОВ

1.1. Особенности спортивного ориентирования как современного вида спорта

1.2. Спринт - новый формат соревнований по спортивному ориентированию

1.3. Современные подходы к содержанию спортивной подготовки квалифицированных спортсменов-ориентировщиков

1.4. Состояние программно-методического обеспечения тренировочного процесса квалифицированных спортсменов, занимающихся спортивным

ориентированием

Резюме

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Методы исследования

2.2. Организация и этапы исследования

ГЛАВА 3. МОДЕЛИРОВАНИЕ ПРОЦЕССА СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ОРИЕНТИРОВЩИКОВ-СПРИНТЕРОВ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ КОМПЬЮТЕРНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ

3.1. Теоретико-методологическое обоснование модели спортивной подготовки квалифицированных ориентировщиков-спринтеров

3.2. Особенности содержания и планирования спортивной подготовки квалифицированных ориентировщиков-спринтеров

3.3. Специфика инновационного содержания технико-тактической подготовки ориентировщиков-спринтеров с использованием компьютерных технологий

ГЛАВА 4. РЕЗУЛЬТАТЫ ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ-ОРИЕНТИРОВЩИКОВ

4.1. Динамика показателей функционального состояния, физической и технико-тактической подготовленности квалифицированных спортсменов-ориентировщиков

4.2. Характер изменения параметров соревновательной деятельности квалифицированных спортсменов-ориентировщиков

4.3. Особенности взаимосвязи физической, технико-тактической подготовленности и функциональных показателей с соревновательной

деятельностью квалифицированных спортсменов-ориентировщиков

Резюме

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

ВЫВОДЫ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

ПРИЛОЖЕНИЕ

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Спортивная подготовка квалифицированных ориентировщиков-спринтеров на основе использования компьютерных технологий»

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. В течение последних 15 лет на мировом и европейском уровнях введены новые форматы соревнований по спортивному ориентированию, в частности спринтерские дистанции - это ориентирование на высокой скорости в городском ландшафте. Построение маршрута на этой соревновательной дистанции ограничивается временным интервалом в 12-15 минут. Такой вид соревнований вызывает огромный интерес у спортсменов, тренеров, зрителей и специалистов в области спортивной подготовки квалифицированных ориентировщиков.

Эксперты в области спортивного ориентирования бегом отмечают, что для повышения уровня разносторонней подготовленности квалифицированных ориентировщиков и достижения ими высоких спортивных результатов, требуется комплексный подход к совершенствованию всех компонентов спортивной подготовки, обусловливающий необходимость поиска рациональных путей сочетания физических нагрузок и технико-тактической подготовки в тренировочно-соревновательной деятельности спортсменов, обусловливающих дальнейшее повышение спортивного мастерства (С.А. Казанцев, 2005; Ю.С.Воронов, 2009; В.В. Чешихина, 2011; Э. Винстед, 2013; М.П. Георгиева, 2013; и др.).

В теории и методике спортивного ориентирования большинство научных работ посвящены подготовке спортсменов-ориентировщиков,

специализирующихся на классических дистанциях в ориентировании бегом (З.В.Зиновьева, 2007; Н.В. Рыженкова, 2007; Ф.П. Суслов, 2010 и др.), а методическая литература и научные публикации по подготовке ориентировщиков, специализирующихся на спринтерских дистанциях практически отсутствуют.

В настоящее время в системе спортивной подготовки бегового спортивного ориентирования выявлена проблема, обусловленная необходимостью теоретико-методологического обоснования тренировочно-соревновательного процесса квалифицированных ориентировщиков-спринтеров.

Недостаточное освещение данной проблемы в научно-методической литературе по направлению спортивной подготовки квалифицированных ориентировщиков-спринтеров является серьёзным недостатком тренировочного процесса современного спортивного ориентирования, так как система спортивной подготовки ориентировщиков бегом на классические дистанции существенно отличается от содержания подготовки на спринтерские дистанции.

Таким образом, актуальность проблемы содержания тренировочно-соревновательной деятельности квалифицированных ориентировщиков-спринтеров в настоящее время является очевидной и свидетельствует о выявленных противоречиях:

- между необходимостью повышения эффективности спортивной подготовки квалифицированных ориентировщиков-спринтеров и отсутствием модели тренировочного процесса спортсменов данного направления;

- между потребностью в научно-методическом обеспечении системы спортивной подготовки ориентировщиков-спринтеров и недостаточной разработанностью программ тренировочного процесса квалифицированных спортсменов узконаправленной специализации.

Цель исследования: теоретически разработать и экспериментально обосновать структуру и содержание модели спортивной подготовки квалифицированных ориентировщиков-спринтеров, обеспечивающих повышение спортивного мастерства.

Объект исследования: процесс спортивной подготовки квалифицированных ориентировщиков, специализирующихся на спринтерских дистанциях.

Предмет исследования: содержание тренировочно-соревновательной деятельности ориентировщиков-спринтеров на основе использования компьютерных технологий.

Гипотеза исследования: предполагалось, что процесс спортивной подготовки квалифицированных ориентировщиков, специализирующихся на спринтерских дистанциях, станет более эффективным, если:

- реализуется сочетание подходов, средств, методов и приёмов комплексного развития физических качеств и компьютерных технологий на тренировочных занятиях в условиях городского ландшафта;

- осуществляется моделирование процесса спортивной подготовки квалифицированных ориентировщиков-спринтеров;

- обеспечивается программно-методическое сопровождение тренировочно-соревновательной деятельности квалифицированных ориентировщиков-спринтеров.

Задачи исследования:

1. Выявить особенности структуры и содержания спортивной подготовки ориентировщиков, специализирующихся на классических и спринтерских дистанциях.

2. Разработать модель спортивной подготовки квалифицированных ориентировщиков-спринтеров и экспериментально обосновать ее эффективность.

3. Разработать экспериментальную программу подготовки по спортивному ориентированию бегом на спринтерские дистанции на этапе совершенствования спортивного мастерства.

Теоретико-методологическую основу исследования составили современные концепции теории и методики физической культуры (Б.А. Ашмарин, 1990; В.И. Лях, 1996; В.К. Бальсевич, 2002; Ж.К. Холодов, 2003; Ю.Д. Железняк, 2004; Ю.Ф. Курамшин, 2004; A.M. Максименко, 2005 и др.); научно-методические основы спортивной тренировки (В.М. Зациорский, 1966; В.П. Филин, Н.А.Фомин, 1980; Ю.В. Верхошанский, 1988; В.Н. Платонов, 1995; А.С.Кузнецов, 2002; Л.Д. Назаренко, 2003; Н.Г. Озолин, 2004; Л.П. Матвеев, 2005; В.Г. Никитушкин, 2005; И.С. Колесник, 2010; Л.И. Костюнина, 2013 и др.); методические основы теории и методики спортивного ориентирования (Н.Д.Васильев, 1984; В.И. Тыкул, 1998; В.Л. Елизаров, 2000; Л.А. Вяткин, 2001; H.A. Плеханова, 2004; М.Г. Суханова, 2004; Ю.С. Константинов, 2005; С.А. Казанцев, 2006; B.C. Близневская, 2007; Ю.С. Воронов, 2007; И.В.Григорьева, 2010); методические аспекты подготовки квалицированных

спортсменов-ориентировщиков (Г.Н. Васильева, 1972; В.Н. Агальцов, 1990; П.В. Павлов, 1997; O.A. Москалев, 1999; И.И. Столов, 2000; Ю.С. Воронов, 2001; С.А. Казанцев, 2005; З.В. Васильева, 2007; В.В. Чешихина, 2007; A.A. Ширинян, 2010; В.А. Чешихин, 2012); концептуальные положения о моделировании тренировочного процесса спортсменов (Х.Х. Гросс, Д. Д. Донской, 1974; В.А. Запорожанов, 1988; А.И. Пьянзин, 2001; Л.И. Лубышева, 2005; Б.Н. Шустин, 1995; А.Г. Баталов, 2000; А.П. Князев, 2005; H.A. Храмов, 2005; М.Е. Бурдина, 2009; С.А. Кузнецов, 2011; З.М. Кузнецова, 2011; Г.Л. Драндров, 2013 и др.).

Для решения поставленных задач нами использовались следующие методы исследования: анализ научно-методической литературы, педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент, контрольные испытания, соматометрия и физиометрия, моделирование, математико-статистические методы.

Научная новизна исследования состоит в том, что выявлены и теоретически обоснованы особенности содержания тренировочно-соревновательной деятельности в беговом спортивном ориентировании на основе акцентированного использования компьютерных технологий в спортивной подготовке квалифицированных ориентировщиков-спринтеров.

Разработана методика использования компьютерных технологий в тренировочно-соревновательной деятельности ориентировщиков-спринтеров, основанная на конвертировании спортивных карт, обусловливающая возможность моделирования условий и характер местности предстоящих соревнований с последующим выполнением на таких картах запланированных технико-тактических заданий, что позволяет выработать алгоритм действий в течение круглогодичного макроцикла, необходимых в реальной соревновательной деятельности.

Разработана модель спортивной подготовки квалифицированных ориентировщиков-спринтеров, которая включает в себя систему взаимозависимых элементов и компонентов прогнозирования соответствующего спортивно-технического результата, обусловленных оптимальным сочетанием

параметров тренировочной и соревновательной деятельности, базирующихся на функциональных закономерностях спортивной тренировки, рационального многолетнего планирования, применения апробированных форм, средств и методов спортивной тренировки.

Теоретически и экспериментально обоснована структура компонентов (целевой, содержательный, методический и результативный) тренировочного процесса ориентировщиков-спринтеров; определены методологические положения, объединяющие все виды спортивной подготовки (физическая, технико-тактическая, информационно-технологическая, теоретическая, психологическая) в систему тренировочных занятий комплексной направленности; выявлены организационно-педагогические условия тренировочно-соревновательного процесса, обеспечивающие результативность на спринтерских дистанциях в спортивном ориентировании бегом.

Разработана экспериментальная программа подготовки по спортивному ориентированию бегом на спринтерские дистанции (этап совершенствования спортивного мастерства) на основе использования тренажёра-симулятора спортивного ориентирования, дифференцированного подхода к тренировочным нагрузкам юношей и девушек, а также предложенных форм контроля и критериев оценивания физической и технико-тактической подготовленности.

Теоретическая значимость исследования заключается:

- в расширении теории и методики спортивного ориентирования знаниями и представлениями о применяемых формах, средствах и методах спортивной подготовки спортсменов-ориентировщиков (юношей и девушек) для достижения высоких спортивных результатов в новых форматах соревнований;

- в научном обосновании инновационного подхода к совершенствованию спортивной подготовки квалифицированных ориентировщиков-спринтеров, раскрывающего структуру и содержание построения рационального тренировочно-соревновательного процесса, обусловленного требованиями современных правил соревнований по спортивном ориентированию бегом.

Практическая значимость результатов исследования заключается в том, что реализация содержания тренировочно-соревновательного процесса ориентировщиков-спринтеров, основанного на использовании инновационных средств спортивной подготовки, способствует повышению эффективности соревновательной деятельности в современном спортивном ориентировании бегом, при улучшении показателей физической подготовленности, технико-тактического мастерства и функционального состояния занимающихся.

Разработано программно-методическое обеспечение спортивной подготовки квалифицированных ориентировщиков-спринтеров (периодизация

тренировочного процесса, структура и содержание тренировочных занятий, педагогический контроль - тестирование физической и технико-тактической подготовленности), что даёт возможность повысить результативность в соревнованиях на спринтерских дистанциях.

Получены акты внедрения материалов диссертации в практику тренировочного процесса спортсменов, занимающихся спортивным ориентированием по экспериментальной программе подготовки на спринтерские дистанции.

Обоснованность и достоверность полученных результатов обеспечивается реализацией методологических основ исследования; системным и функциональным подходами к анализу состояния проблемы и изучаемому объекту; их адекватностью поставленным целям и задачам; репрезентативностью экспериментальной выборки; статистической значимостью полученных результатов; корректной организацией и достаточной продолжительностью педагогического эксперимента; результатами опытно-экспериментальной работы; возможностью повторения эксперимента.

Положения, выносимые на защиту:

1. Достижение высокого спортивного мастерства на спринтерских дистанциях в спортивном ориентировании бегом обусловлено инновационным содержанием спортивной подготовки (комплексное развитие физических качеств и акцентированное использование современных компьютерных технологий в

информационно-технологической и технико-тактической подготовке) и выявленными организационно-педагогическими условиями повышения тренированности спортсменов: научно-методическим обеспечением тренировочных занятий; использованием инновационных средств технико-тактической подготовки; наличием узконаправленной специализации; формированием системы специальных знаний; наличием технических средств обучения; врачебным контролем и самоконтролем; формированием навыков осознанного риска в соревновательной деятельности; дифференцированным подходом к тренировочным нагрузкам; саморазвитием и самосовершенствованием; высоким профессионализмом тренера.

2. Разработанная модель спортивной подготовки квалифицированных ориентировщиков-спринтеров позволяет создать целостное представление о роли и месте каждого компонента (целевой, содержательный, методический, результативный), выявить особенности тренировочного процесса, определить оптимальные показатели тренировочно-соревновательной деятельности, обеспечить эффективность спортивной тренировки в современном беговом ориентировании и получить запланированный результат.

3. Эффективная реализация экспериментальной программы подготовки по спортивному ориентированию бегом на спринтерские дистанции этапа совершенствования спортивного мастерства зависит от рациональной последовательности построения тренировочных нагрузок в макро-, мезо-, микроциклах на основе увеличения объёма упражнений скоростно-силовой направленности; оптимального сочетания инновационных средств и методов специальной и технико-тактической подготовки (тренировки спринтерской направленности в условиях городского ландшафта, совершенствование техники чтения «спринтерских» карт с использованием тренажёра-симулятора спортивного ориентирования); степени адекватности содержания тренировочно-соревновательной нагрузки уровню подготовленности ориентировщиков-спринтеров.

Апробация и внедрение результатов исследования. Основные научные и практические результаты диссертации были доложены и представлены на международных конференциях г. Чебоксары (февраль 2012 г., сентябрь 2012 г.); г.Тамбов (2013 г.); г. Казань (2013г.); а также на всероссийских научно-практических конференциях (2010-2013 гг.). Базовые положения диссертационной работы и результаты исследований внедрены в практику образовательных учреждений г. Москвы, г. Санкт-Петербурга, г. Чайковского, г. Ульяновска, в тренировочный процесс студентов Ульяновского государственного педагогического университета имени И.Н. Ульянова, Ульяновского государственного университета, Ульяновского государственного технического университета, что подтверждается актами внедрения.

Структура и объём диссертации. Диссертация состоит из введения, 4 глав, заключения, выводов, списка литературы, практических рекомендаций и актов внедрения. Библиографический список литературы включает 184 источника, из которых 12 на иностранном языке. Работа изложена на 162 страницах, содержит 20 рисунков, 10 таблица и 22 приложения.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ СОДЕРЖАНИЯ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ КВАЛИФИЦИРВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ-ОРИЕНТИРОВЩИКОВ

1.1. Особенности спортивного ориентирования как современного вида спорта

В последние годы все большую популяризацию набирает один из самых интересных, полезных и массовых видов спорта - спортивное ориентирование, суть которого заключается в преодолении на местности. С компасом и картой, различных дистанций из последовательно расположенных контрольных пунктов (КП) с выбором наиболее эффективных и рациональных путей передвижения между ними [7, 31].

На сегодняшний день спортивное ориентирование характеризуется наличием в соревновательной деятельности больших физических нагрузок, а также серьезной мыслительной деятельности, основанной на комплексе операций и процессов, обеспечивающих целенаправленное передвижение по неизвестной местности с применением спортивной карты и компаса [166, 184].

В современном спортивном ориентировании различают следующие виды ориентирования: ориентирование бегом; ориентирование на лыжах; ориентирование на велосипедах; ориентирование пешком или на колясках (для спортсменов с ограниченными возможностями) [134].

Ориентирование бегом требует от спортсменов не только хороших атлетических качеств, связанных с выносливостью. Но и психических компонентов, обусловленных необходимостью самостоятельно принимать решения в условиях интеллектуального риска [17, 51. 55. 130. 143. 145. 155].

Спортивное ориентирование на лыжах является видом спорта, аналогичным лыжным гонкам и требует от спортсменов высокой аэробной выносливости. Как и в ориентировании бегом, лыжное ориентирование требует от спортсменов не только высокого уровня физических и психологических качеств, но и хорошей

лыжной технической подготовленности, заключающейся в преодолении крутых подъемов и спусков, при этом одновременно владея навыками чтения карты и способностью к быстрому принятий решений в условиях большого физического напряжения и нарастающего утомления [8, 34.41.83].

Ориентирование на велосипедах является видом спорта, в котором совмещаются навыки быстрой езды на велосипеде по пересеченной местности с навыками ориентирования на местности. В данном виде ориентирования необходимо обладать хорошей техникой владения велосипедом, уметь преодолевать крутые подъемы и спуски, а также быстро принимать решения при неожиданном возникновении препятствий на пути движения [123].

На данный момент международная федерация спортивного ориентирования (ЮБ) организует соревнования по следующим видам ориентирования: в заданном направлении, по выбору, на маркированной трассе.

Суть ориентирования в заданном направлении заключается в том, что участники должны за наименьшее время пройти на местности в указанной последовательности контрольные пункты, нанесенные на карту и соединенные линией с обозначенными порядковыми номерами.

Сущность соревнований по выбору заключается в том, что спортсмены должны преодолеть соревновательную дистанцию в произвольной последовательности, при этом посетить необходимое количество контрольных пунктов (или собрать наибольшее количество баллов за тот или иной КП) за наименьшее время или за наибольшее назначенное контрольное время. КП назначаются разные баллы в зависимости от сложности и дальности расположения. За превышение контрольного времени назначается штраф, отнимается по одному баллу за каждую полную минуту превышения контрольного времени [8, 40, 41].

При ориентировании на маркированной трассе спортсменам выдают карту, на которой отмечено только место старта, трасса на карту не наносится, и в различных местах служба дистанции ставит КП. Задача ориентировщика преодолеть маркированную соревновательную дистанцию, при этом определить

место расположения контрольного пункта и нанести его положение на свою карту, прокалывая её иглой в соответствующих местоположению точках. Итоговый результат обусловливается временем прохождения дистанции и временем за ошибки в нанесении на карту местоположения КП [125, 142].

В настоящее время в спортивном ориентировании результативность соревновательной деятельности определяющим образом зависит от развития следующих физических качеств: выносливости, силы, быстроты, ловкости, а также от эффективности применения технико-тактических действий спортсменами-ориентировщиками на соревновательной дистанции и грамотного планирования тренировочного процесса [38, 42, 45, 46, 178, 181].

Соревновательная деятельность квалифицированных ориентировщиков характеризуется своим многообразием и неоднородностью [177]. Процесс ориентирования в различных дисциплинах включает достаточно высокую скорость передвижения на дистанции по местности, досрочно протяженной, пересечённой и сложной по проходимости, что приводит к развитию утомления, которое выражается в переработке значительного объёма специфичной информации, усиленно мыслить, анализируя карту и местность, выбирать оптимальный вариант маршрута, вносить изменения в свои действия по ходу выполнения принятого решения [1, 13, 17, 60, 61, 90, 161].

Деятельность ориентировщика в соревновательной ситуации требует от спортсмена неизменно решать три типа задач: собственно ориентирование, то есть выбор и реализация оптимального пути движения; передвижение - бег на соревновательной дистанции по пересеченной местности; общее управление -подбор оптимальной скорости и оптимального потока информации с управлением психическим состоянием [16, 30, 69, 131].

Исследователи причисляют спортивное ориентирование, относительно биохимических и физиологических характеристик соревновательной деятельности, к видам спорта с максимально активной двигательной деятельностью, где многое зависит от личных двигательных потенциалов ориентировщиков; отмечают, что все блоки соревновательной деятельности

взаимосвязаны и взаимообусловлены, т.к. на соревновательной трассе скорость ориентировщика характеризуется его физическими качествами, функциональными возможностями организма, а также технико-тактическими и психологическими качествами, которые связаны с умением ориентироваться и рационально быстро передвигаться по пересеченной местности [70, 136].

Тренировочно-соревновательная деятельность в спортивном ориентировании характеризуется напряженной мыслительной деятельностью наряду со значительными физическими нагрузками, связанными с бегом по пересеченной местности. Большие нагрузки испытывает также психика спортсмена, т.к. принятие решений происходит при экстремальных обстоятельствах на фоне нарастающего эмоционального, умственного и физического утомления во время интенсивной физической работы циклического характера. Соревновательная деятельность в современном спортивном ориентировании по своим физиологическим характеристикам тождественна прочим циклическим видам спорта, где обусловливающим фактором физической подготовленности является выносливость [160].

Многие специалисты в области спортивного ориентирования полагают, что ведущим качеством ориентировщика является одновременное сочетание работы аэробного характера и анаэробного характера с высоким уровнем развития психических качеств [25, 49, 68, 129].

Ряд авторов в своих научных трудах предлагают рассматривать выносливость в определенном широком и узком смысле. Выносливость в широком смысле выступает как характерная способность организма человека противоборствовать неблагоприятным воздействиям внешней среды на протяжении достаточно длительного времени. В узком смысле выносливость характеризуется показателями повышения работоспособности и сопротивляемости организма развитию нарастающего утомления при продолжительной мышечной работе [19, 20, 39, 47, 65, 73, 86, 98].

Многие специалисты в области теории и методики физического воспитания

а'

и спорта классифицируют общую и специальную выносливость, где под общей

Л

выносливостью они понимают характерную способность организма человека выполнять продолжительную и эффективную работу неспецифического характера. Под специальной выносливостью человека подразумевают способность эффективно выполнять физическую работу, а также преодолевать утомление при таких условиях, которые обусловливают определенные требования в конкретном виде спортивной деятельности [5, 6, 14, 44, 47, 88].

В соответствии с этим различают следующие виды специальной выносливости: скоростную, силовую и координационную. Скоростная выносливость обнаруживается в деятельности, которая предъявляет специальные требования к скоростным параметрам движений и совершается за границей аэробного обмена [180]. Силовая выносливость представляет собой определенный потенциал организма противостоять утомлению в мышечной работе. В двигательной деятельности, где имеются повышенные запросы к координационным способностям, проявляется координационная выносливость [19, 23,45, 52, 53, 100, 106, 176].

В спортивном ориентировании выносливость является основной формой двигательных качеств человека, определяющей их соревновательный результат. Развитию выносливости посвящена большая часть тренировочных программ ориентировщика, поэтому правильное планирование тренировки выносливости и контроль над её развитием играют решающую роль в обеспечении максимальной эффективности тренировочного процесса [21, 29, 33, 67, 77, 95, 114].

Также одним из важных показателей ориентировщика при успешной соревновательной деятельности является развитие силовых качеств [146]. Бег по пересечённой местности носит ярко выраженный силовой характер. Это проявляется при преодолении подъёмов, крутых спусков, заболоченных участков, буреломов, участков каменистого или песчаного грунта, во время прыжков через канавы и другие препятствия. В это время мышцы ног прилагают большие усилия, чем при беге по дорожке с твердым покрытием. Недостаточное развитие силовых способностей во всех их проявлениях (максимальное усилие, взрывная

'i

v с

(! I

или динамическая сила, а также статическая активность мышц) способно оказать негативное влияние на рост спортивного мастерства ориентировщика [16, 50, 69].

Координационные качества также важны для ориентировщика с точки зрения совершенствования техники передвижения по местности. Умение быстро преодолевать трудные для участки, естественные препятствия, крутые подъемы и спуски определяется не только уровнем развития выносливости и силы, но и в значительной степени и хорошей координацией движений [93, 107, 115, 143, 166].

Также в исследованиях отмечено, что спортивное ориентирование отличается многообразием двигательных действий. Спортсменам до старта известны лишь общие представления о местности, следовательно, они должны обладать высокими показателями ловкости, которая проявляется в различных обстоятельствах: в изменяющихся ситуациях; при дифференцировании пространственно-временных параметров двигательных действий; при стандартных ситуациях; в прогнозируемых ситуациях [50].

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Немытов, Дмитрий Николаевич, 2014 год

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

1. Агаркова, И.Е. Особенности соревновательной деятельности квалифицированных спортсменов-ориентировщиков в зависимости от длины дистанции / И.Е. Агаркова //51 научно-практическая конференция студентов СГИФК : тез. докладов. - Смоленск : СГИФК, 2002. - С. 7.

2. Акимов, В.Г. Подготовка спортсмена-ориентировщика / В..Г. Акимов. -Минск : Полымя, 1987. - 176 с.

3. Алешин, В.М. Дистанции в спортивном ориентировании бегом / В.М. Алешин, В.А. Пызгарев. - Воронеж : ВГУ, 2008. - 204 с.

4. Алтунина, O.E. оптимизация тренировочного процесса спортсменов-ориентировщиков на основе реализации физиологических принципов нормирования нагрузок / O.E. Атунина, А.Ю. Алтунин // Актуальные вопросы физической культуры и спорта студентов : мат. II межд. -практ. семинара. - Орёл : ОГТУ, 2004. - С. 11-17.

5. Ашмарин, Б.А. Теория и методика физического воспитания : учеб. для студ. фак. физкультуры пед. ин-тов / Б.А. Ашмарин. - М. : Просвещение, 1990. -287 с.

6. Бальсевич, В.К. Перспективы развития общей теории и технологии спортивной подготовки и физического воспитания (методологический аспект) /

B.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. - 1999. - № 4. -

C. 21-26.

7. Белов, С.А. Спортивное ориентирование / С.А. Белов // Спорт для всех.-2009.-№ 1.С. 7.

8. Близневская, B.C. Спортивное ориентроание летом и зимой : учеб. пособие / В.С Близневкая, А.Ю Близневский, В.Н. Юдаков. - Красноярск : ИПЦ КГТУ, 2001.-60 с.

9. Боген, М.М. Тактическая подготовка основа многолетнего спортивного совершенствования : учеб. пособие для тренеров, слуш. повышения

квалификации, препод, и студ. физ. учеб. заведений / М.М. Боген. - M : Физкультура и спорт, 2007. - 60 с.

10. Болотов, С.Б. Спортивное ориентирование : программа для ДЮСШ и СДЮШОР / С.Б. Болотов, Е.А. Прохорова. - М. : ЦДЮТиК, 2002. - 54 с.

11. Борг, Э. Во имя будущего ориентирования / Э. Борг // Азимут. - 2011. - № 2. - С. 15.

12. Борг, Э. Ты никогда не останешься один, система gps переносит зрителей в лес / Э. Борг // Азимут. - 2011. № 4. - С. 18.

13. Ботух, В.А. Факторная структура специальной подготовленности спортсмена-ориентировщика / В.А. Ботух, В.Н. агальцов. - Омск, 1990. - С. 33-34.

14. Ванюшин, Ю.С. Взаимосвязь показателей кардиореспираторной системы как инновационный способ оценки функциональных возможностей организма спортсменов / Ю.С. Ванюшин // Фундаментальные исследования. -2012. -№ i.e. 148-151.

15. Васильев, Н.Д. Подготовка спортсменов-ориентировщиков высокой квалификации : учеб. пособие / Н.Д. Васильев, А.Е. Рожнов // Теория и практика физической культуры. - 1989. - № 4. - С. 47.

16. Васильев, Н.Д. Характеристика соревновательной деятельности в спортивном ориентировании / Н.Д. Васильев, А.Е. Рожнов // Теория и практика физической культуры. - 1989. - № 4. - С. 47.

17. Васильев, Н.Д. Использование моделирования основных компонентов соревновательной деятельности в тренировочном процессе спортсменов-ориентировщиков / Н.Д. Васильев, A.B. Клочков // Актуальные вопросы спортивной подготовки и физического воспитания : сб. науч. тр. - Волгоград : ВГИФК, 1994.-С. 8-10.

18. Васильева, З.В. Методика интегральной тренировки спортсменов-ориентировщиков на основе применения специальных упражнений и тренажёров в годичном цикле : автореф. дис. ... канд. пед. наук / 3. В. Васильева. - Смоленск : СГАФКСТ, 2007.-22 с.

19. Велитченко, В. Интегральная гипокснческая тренировка в сочетании с традиционной спортивной тренировкой - эффективный метод подготовки спортсменов-ориентировщиков / В. Велитченко, Т. Цыганова // Азимут. - 1998. -№ 3. - С. 9-11.

20. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. - М. : Физическая культура и спорт, 1988. -330 с.

21. Виноградов, М. Спортивная форма / М. Виноградов // Азимут. 2009. -№ 3. - С. 22-23.

22. Винстед, Э. Культура спринта / Э. Винстед // Азимут. - 2013. - № 3. -С. 34-35.

23. Войтов, Д.А. Исследование тренировочных нагрузок спортсменов-ориентировщиков на этапе спортивного совершенствования / Д.А Войтов // 53 научно-практическая конференция студентов СГИФК : тез. докл. - Смоленск : СГИФК, 2004.-С. 13.

24. Волков, В.Н. Определённые условия подготовки спортсменов к соревнованиям / В.Н. Волков // Теория и практика физической культуры. - 2001. -№3.- С. 31-32.

25. Воронов, Ю.С. Комплексный педагогический контроль в спортивном ориентировании : учеб. пособие / Ю.С Воронов. Смоленск : СГИФК, 1995. - 88 с.

26. Воронов, Ю.С. Методика обучения юных ориентировщиков технико-тактическим действиям и навыкам : учеб пособие / Ю.С Воронов, М.В. Николин, Г.Ю. Малахова. - Смоленск : СГИФК, 1998. - 23 с.

27. Воронов, Ю.С. Спортивное ориентирование : программа для детско-юношеских школ олимпийского резерва / Ю.С. Воронов, Ю.С Константинов. - М. : ЦЦЮТУР, 2000. - 38 с.

28. Воронов, Ю.С. Основы подготовки спортивного резерва в ориентировании : учеб. пособие / Ю.С Воронов. - М. : ЦДЮТиК, 2001. - 2001. -72 с.

29. Воронов, Ю.С. Инновационные подходы к управлению многолетней подготовкой спортивного резерва в ориентировании / Ю.С Воронов, В.Г Никитушкин // Проблемы повышения эффективности системы подготовки спортсменов и развития массовой физической культуры : межвуз. сб. науч. тр. -Смоленск : СГИФК, 2003. - С. 64-71.

30. Воронов, Ю.С. Система подготовки спортивного резерва в ориентировании : моногр. / Ю.С. Воронов /Смоленск : СГИФК, 2003. - 192 с.

31. Воронов, Ю.С Анализ и классификация техники спортивного ориентирования / Ю.С. Воронов // Проблемы спортивной техники : сб. науч. тр. -Смоленск : СГИФК, 2004. - С. 124-129.

32. Воронов, Ю.С. Особенности техники бега квалифицированных ориентировщиков / Ю.С. Воронов, З.В. Васильева // Проблемы спортивной техники : сб. науч. тр. - Смоленск : СГИФК, 2004. - С. 56-61.

33. Воронов, Ю.С. Обоснование тренировочных и соревновательных нагрузок спортсменов-ориентировщиков в процессе многолетней подготовки / Ю.С. Воронов // Научное обоснование тренировочного процесса : мат. VIII Междунар. сессии. - Минск : РИВШ, 2005. - С. 10-17.

34. Воронов, Ю.С. Роль и место интегральной подготовки в учебно-тренировочном процессе спортсменов-ориентировщиков / Ю.С. Воронов // Проблемы физической культуры и спорта в современных условиях : межвуз. сб. науч. тр. - Смоленск : СГИФК, 2005. - С. 15-20.

35. Воронов, Ю.С. Анализ вариативности средств подготовки спортсменов-ориентировщиков в годичном цикле подготовки / Ю.С. Воронов // Спорт. Олимпизм. Гуманизм : межвуз. сб. науч. тр. - Смоленск : СГАФКСТ, 2007. -С. 35-38.

36. Воронов, Ю.С. Особенности взаимосвязи показателей специальной подготовленности квалифицированных ориентировщиков на этапе спортивного совершенствования / Ю.С. Воронов // Сборник научных статей и тезисов 58 научно-практической конференции. - Смоленск : СГАФКСТ, 2008. - С. 87-88.

37. Воронов, Ю.С. Педагогическая технология управления многолетней подготовкой юных спортсменов-ориентировщиков : автореф. дис. ...д-ра пед. наук / Ю.С. Воронов. - СПб., 2009. 54 с.

38. Воронов, Ю.С. Применение метода семантического дифференциала при изучении технического совершенства соревновательных дистанций в беговых видах спортивного ориентирования / Ю.С. Воронов // Проблемы физической культуры и спорта в современных условиях : межвуз. сб. науч. тр. - Смоленск : СГАФКСТ, 2010. - Вып. 2. - С. 20-26.

39. Воронов, Ю.С. Модельные характеристики и контроль уровня специальной выносливости спортсменов, специализирующихся в беговых видах ориентирования / Ю.С. Воронов // Азимут. - 2011. - № 3. - С. 36-38.

40. Воронов, Ю.С. Конструирование соревновательных дистанций / Ю.С. Воронов // Азимут. -2012. - № 2. - С. 44-45.

41. Вяткин, JI.A. Туризм и спортивное ориентирование : учеб. пособие / Л.А. Вяткин, Е.В. Сидорчук, Д.Н. Немытов. - М. : Академия, 2001. - 208 с.

42. Георгиева, М.П. Анализ эффективности применения различных способов принудительного рассеивания участников соревнований по спортивному ориентированию / М.П. Георгиева // Учёные записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2009. - № 1. - С. 25-28.

43. Георгиева, М.П. Технология конструирования соревновательных дистанций в ориентировании бегом на этапе высшего спортивного мастерства : автореф. дис. ...канд. пед. наук. / М.П. Георгиева. - Смоленск : СГАФКСТ, 2013. -24 с.

44. Гибадуллин, И.Г. Развитие выносливости на основе показателей развития общей дыхательной системы [Электронный ресурс] / И.Г. Гибадуллин, Л.Н. Кузнецова // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2013. - № 1(26). - С. 21-24. - Режим доступа : http : //kamgifk.ru/magazin/journal.htm (Дата обращения 05.12.2013).

45. Гиль, B.B. Влияние интервального тренинга на повышение выносливости организма и укрепление основных групп мышц / В.В. Гиль, М.В. Сергеева // Теория и практика физической культуры. - 2013. - № 2. - С. 75.

46. Горяева, Е.Ю. Результативность соревновательной деятельности в спортивном ориентировании / Е.Ю. Горяева, Н.К. Горяев // Проблемы и перспективы здравостроения : сб. науч. тр. - Челябинск : ЮУрГУ, 2000. - С. 168171.

47. Горяева, Е.Ю. Физиологические механизмы действия интервальной гипобарической тренировки на выносливость спортсменов-ориентировщиков высокой квалификации : автореф. дис. ...канд. биолог, наук. / Е.Ю. Горяева. -Тюмень, 2002. - 23 с.

48. Гросс, Х.Х. Рационализация спортивной техники на основе моделирования систем движения / Х.Х. Гросс, Д.Д. Донской // теория и практика физической культуры. - 1974. - № 1. - С. 9-14.

49. Гьерсет, А. Аэробные и анаэробные потребности в спортивном ориентировании на коротких дистанциях : пер. с анг. / А.Гьерсет, Э. Юхансен, Т. Мосер // Азимут. 2002. - 2002. - № 6. - С. 29-36.

50. Данильченкова O.E. оптимизация учебно-тренировочного процесса по спортивному ориентированию спортсменов 12-14 лет : автореф. дис. ... канд. пед. наук / O.E. Данильченкова . - Малаховка, 2010. - 24 с.

51. Дедков, А.Д. методика оценки качества ориентировочного бега в спортивном ориентировании в зависимости от квалификации спортсмена / А.Д. Дедков // Сборник тезисов 55 научно-практической конференции студентов по итогам НИРС за 2005 год. - Смоленкс : СГАФКСТ, 2006. - С.32.

52. Денисенко, Ю.П. Стратегия долговременной адаптации к физическим нагрузкам и их влияние на эффективность спортивной деятельности / Ю.П. Денисенко, Ю.В. Высочин, Л.Г. Яценко // Теория и методика физической культуры. - 2012. - № 8. - С. 27-30.

53. Драндров, Г.Л. Стратегия долговременной адаптации к физическим нагрузкам и их влияние на эффективность спортивной деятельности / Г.Л.

Драндров, В.А. Бурцева, Е.В. Бурцева // Теория и практика физической культуры. -2013.- №6. -С. 14-20.

54. Дьячков, В. Среди памятников, скульптур, скверов и ресторанов / В. Дьячков // Азимут. - 2012. - № 3. - С. 17-19.

55. Елизаров, B.JI. Специфические особенности спортсменов-ориентировщиков / B.JL Елизаров // Проблемы современного развития спортивного ориентирования : мат. Всерос. науч.-практ. конф. - М. : ФЦДЮТиК, 2007.-С. 20-23.

56. Ермаков, В.В. Формирование двигательных действий и развитие психофизических качеств ориентировщиков : моногр. / В.В. Ермаков, З.В. Васильева. - Смоленск : СГАФКСТ, 2008. - 140 с.

57. Железняк, Ю.Д. Теория и методика обучения предмету «Физическая культура» / Ю.Д. Железняк, В.М. Минбулатов. - М. : Академия, 2004. - 272 с.

58. Железняк, Ю.Д. Интеграция и системность как факторы повышения эффективности физического воспитания, спортивной подготовки, физкультурного образования / Ю.Д. Железняк // Теория и практика физической культуры. - 2011. -№ 3. - С. 24.

59. Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте 6 учеб. для студ. учреждений высш. проф. образования / Ю.Д. Железняк, П.К. Петров. - 6-е изд., перераб. - М. : Академия, 2013.-288 с.

60. Жердев. В.П. Построение тренировочной деятельности спортсменов-ориентировщиков высших разрядов в период обучения в университете / В.П. Жердев // Гуманитарный вестник. 2014. - № 1. - С. 24.

61. Жигун, Е.Е. Формирование технико-тактической подготовленности юных ориентировщиков на основе моделирования различных соревновательных дистанций : авторф. дис. ...канд. пед. наук. / Е.Е. Жигун. -М., 2010. -24 с.

62. Запорожанов, В.А. Прогнозирование и моделирование в спорте /

^ В.А. Запорожанов, В.Н. Платонов // Теория спорта. - Киев, 1987. - С. 350-371.

V

/

I 1

63. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена / В.М. Зациорский.

- М. : Физкультура и спорт, 1966. - 200 с.

64. Зотова, Ф.Р. К вопросу о современных тенденциях развития спорта / Ф.Р. Зотова, A.C., A.C. Чинкин // Теория и практика физической культуры. - 2001.

- № 2. - С. 39.

65. Ивочкин, В.В. Планирование многолетней подготовки перспективных бегунов на средние и длинные дистанции / В.В. Ивочкин // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 1997. -№ 4. - С. 28-30.

66. Ильинич, В.И. Физическая культура студента : учеб. /В.И. Ильинич. -М.: Физкультура и спорт, 2004. - 125 с.

67. Исаев, А.П. Газообмен и сердечная деятельность спортсменов-ориентировщиков на заключительном этапе подготовки к социально-значимым соревнованиям / А.П. Исаев, A.B. Ненашева, Э.Э. Маматов // Вестник южноуральского государственного университета. Серия : Образование, здравоохранение, физическая культура. - 2013. - Т. 13. - № 3. С. 19-22.

68. Казанцев, С.А. Интегральная подготовка спортсменов-ориентировщиков : автореф. дис. ... канд. пед. наук / С.А Казанцев. - СПб., 2005. -23 с.

69. Казанцев, С.А. Спортивное ориентирование : учеб.-метод. пособие / С.А. Казанцев, Ю.Н. Федотов. - СПб. : СПБГУФК им. П.Ф. Лесгафта, 2006. - 91 с.

70. Казанцев, С.А. Психология спортивного ориентирования : моногр. / С.А. Казанцев. - СПб.: СПБГУФК им. П.Ф. Лезгафта, 2007. - 110 с.

70. Казанцев, С.А. Психология спортивного ориентирования : моногр. / С.А. Казанцев. - СПб.: СПБГУФК им. П.Ф. Лесгафта, 2007. - 110 с.

71. Кизько, А.П. Чередование физического воздействия и отдыха в спортивной тренировке / А.П. Кизько // Теория и практика физической культуры.

- 2004. - № 12.-С. 30.

72. Колесник, И.С. Основное направление повышения эффективности системы спортивной подготовки квалифицированных боксеров / И.С. Колесник. -М.: Флинта; Наука, 2010. - 350 с.

73. Колупаев, В.А. Динамика показателей дыхания и кровообращения под влиянием анаэробных, аэробных физических нагрузок и сезонных изменений условий внешней среды / В.А. Колупаев, C.JI. Сашенков, И.И. Долгушин // Теория и практика физической культуры. - 2008. - № 11. - С. 33-36.

74. Константинов, Ю.С. 10 лет мировому спринту / Ю.С. Константинов // Азимут.-2012.-№ 1.-С. 9-11.

75. Костылев, В.В. Философия спортивного ориентирования / В.В. Костылев. - М., 1995.- 120 с.

76. Костылев, В.В. Некоторые аспекты психологической подготовки в спортивном ориентировании / В.В. Костылев // Азимут. - 2011. - № 2. - С. 16-18.

77. Кузнецова, В.В. Возрастные особенности становления спортивного мастерства ориентировщиков на этапе спортивного совершенствования / В.В. Кузнецова // Проблемы современного развития спортивного ориентирования : мат. Всерос. науч.-практ. конф. - М.: ФЦДЮТиК, 2007. - С. 24-27.

78. Кузнецова, В.В. Методика отбора квалифицированных спортсменов в беговые виды ориентирования на этапе спортивного совершенствования : учеб.-метод. пособие / В.В. Кузнецова. - Смоленск : СГАФКСТ, 2009. - 35 с.

79. Кузнецова, З.М. Модель формирования имиджа будущего специалиста в контексте здоровья / З.М. Кузнецова, М.Н. Савосина, H.A. Храмова // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2006. - № 1(1). - С. 25-30.

80. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры : учеб. / Ю.Ф. Курамшин. - М. : Советский спорт, 2004. - 464 с.

81. Ланда, Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности : учеб. пособие / Б.Х. Ланда. - М. : Советский спорт, 2006. - 208 с.

82. Линдстрем, Л. У нас новые стандарты тренировок / Л. Линдстрем // Азимут. - 2012. - № 2. - С. 23.

83. Лосев, A.C. Тренировка ориентировщиков-разрядников / A.C. Лосев. -М.: Физкультура и спорт, 1984. - 112 с.

84. Лубышева, Л.И. Концепция физкультурного воспитания : методология развития и технологии реализации / Л.И. Лубышева // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 1996. -№ 1. - С. 11-17.

85. Лях, В.И. Концепция физического воспитания детей и подростков / В.И. Лях, Г.Б. Мейксон, Л.Б. Кофман // Физическая культура в школе. - 1996. - № 1.-С. 23-24.

86. Максименко, A.M. Теория и методика физической культуры : учеб. для физкульт. вузов / A.M. Максименко. - М. : Физическая культура, 2005. - 544 с.

87. Маргаридо, X. Год Матиуса Кибурца / X. Маргаридо // Азимут. -2013,-№2.-С. 28-29.

88. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры : учеб. для институтов физ. культуры / Л.П. Матвеев. - М., 1991. - 543 с.

89. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта и её прикладные аспекты : учеб. для завершающего уровня высш. физ. образования / Л.П. Матвеев. - СПб. : Лань, 2005.-378 с.

90. Мельникова, Л.В. Влияние соревновательных нагрузок в спортивном ориентировании на частоту сердечных сокращений у разных возрастных групп / Л.В. Мельникова, И.А. Мокрушина // Теория и практика физической культуры. -2012.-№8.-С. 30.

91. Мельникова, Л.В. Организационно-педагогические условия развития спортивного ориентирования как вида спорта для всех на муниципальном уровне / Л.В. Мельникова // Теория и практика физической культуры. - 2013. - № 4. - С. 61.

92. Методические рекомендации по организации спортивной подготовки в Российской Федерации : утверждены приказом Министерства спорта РФ от 24 октября 2012 г. № 325 [Электронный ресурс]. - Режим доступа : http://www.garant.ru/products/ipo/prime/ doc/ 70147632. (Дата обращения 12.01.2013).

93. Мирволд, Б. Тренировка техники спортивного ориентирования : пер. с норвежек. / Б. Мирволд // Азимут. - 2003. - № 1. - С. 38-39.

94. Моргунова, Т.В. Обучающие и контрольные тесты по спортивному ориентированию : учеб.-метод. пособие / Т.В. Моргунова. - 2-е изд. - М. : Советский спорт, 2008. - 92 с.

95. Москалёв, O.A. Способы оптимизации тренировочного процесса высококвалифицированных спортсменов-ориентировщиков посредством моделирования основных компонентов и условий соревновательной деятельности : автореф. дис. ... канд. пед. наук / O.A. Москалёв. - Волгоград : ВГАФК, 1999. -24 с.

96. Мухина, О. Спринт должен быть быстрым / О. Мухина // 2008. - № 1. -С. 12.

97. Мухина, О. Спринт ошибок не прощает / О. Мухина // Азимут. - 2012. -№ 3. - С. 20-24.

98. Назаренко, Л.Д. Физиология физического воспитания и спорта : учеб. пособие / Л.Д. Назаренко. - Ульяновск, 2000. - 144 с.

99. Назаренко, Л.Д. Средства и методы развития двигательных координаций / Л.Д. Назаренко. - М. : Теория и практика физической культуры, 2003.-259 с.

100. Назаренко, Л.Д. Физиология физических упражнений / Л.Д. Назаренко, И.С. Колесник. - 2-е изд., доп. - Ульяновск, 2007. - 259 с.

101. Назаренко, Л.Д. Концепция решения проблемы повышения спортивного мастерства / Л.Д. Назаренко, Л.И. Костюнина // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2010. - № 1(14). - С. 84-87.

102. Никитушкин, В.Г. Многолетняя подготовка юных спортсменов : моногр. / В.Г. Никитушкин. - М.: Физическая культура, 2010. - 240 с.

103. Никитушкин, В.Г. Организационно-методические основы подготовки спортивного резерва : моногр. / В.Г. Никитушкин, П.В. Квашук, В.Г. Бауэр. - М. : Советский спорт, 2005. - 232 с.

104. Никифоров, Д.В. 100 заданий по технической, тактической и психологической подготовке ориентировщика / Д.В. Никифоров // Информационный вестник спортивного ориентирования. - 1991. - № 1. - С. 2938.

105. Новиков, А.Л. Игры и технические средства на занятиях и соревнованиях по спортивному ориентированию и туризму : учеб. пособие / А.Л. Новиков. - Казань : КГТУ, 1997. - 102 с.

106. Нудельман, Л.М. Интервальная гипоксическая тренировка в спорте / Л.М. Нудельман // Теория и практика физической культуры. - 2006. - № 12. - С. -34-36.

107. Нурмимаа, В. Спортивное ориентирование : пер. с финск. / В. Нурмимаа. - 2-е изд. - М. : ФСО РФ, 2003. - 158 с.

108. Оберг, П. Развивайте навыки ориентирования / П. Оберг // Азимут. -2013.-№2.-С. 36-38.

109. Озолин, Н.Г. Настольная книга тренера : наука побеждать / Н.Г. Озолин. - М.: Астрель-АСТ, 2006. - 863 с.

110. Осинцев, С.А. Моделирование и внедрение педагогической технологии оптимизации тренировки юных спортсменов в бодибилдинге / С.А. Осинцев // Теория и практика физической культуры. — 2007. - № 10. - С. 72-74.

111. Основы беговой подготовки в спортивном ориентировании / В.Е. Борилкевич, А.И. Зорин, Б.А. Михайлов, А.А. Ширинян. - СПб : Ун-т, 1994. - С. 47-67.

112. Павлов, А.И. Определение понятия «спортивная тактика» / А.И. Павлов, В.Г. Войтов // Теория и практика физической культуры. - 2000. - № 9. -С. 20-21.

113. Павлов, П.В. Программированное совершенствование техники бега на основе параметров бегового шага : автореф. дис. ... канд. пед. наук / П.В. Павлов. -М.: ВНИИФК, 1997. - 23 с.

114. Павлов, П. О построении многолетней подготовки в спортивном ориентировании / П. Павлов // Азимут. - 2002. - № 4. - С. 14-16.

115. Переверзева, И.В. Педагогическая технология применения спортивного ориентирования в системе физической культуры студентов технического вуза / И.В. Переверзева // Учёные записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2010. - № 1. - С. 73-77.

116. Персон, Б. Ориентирование по телевидению это огромный потенциал / Б. Персон // Азимут. - 2011. - № 3. - С. 13.

117. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте : общая теория и её практические приложения / В.Н. Платонов. - М. : Советский спорт, 2005. - С. 316-326.

118. Плеханова, H.A. Технико-тактическая подготовка спортсменов-ориентировщиков в подготовительном периоде : автореф. дис. ... канд. пед. наук / H.A. Плеханова. - Малаховка : МГАФК, 2004. - 24 с.

119. Плеханова, H.A. Затраты времени ориентировщиков на соревновательных дистанциях / H.A. Плеханова, P.A. Новиков // XXX юбилейная научная конференция студентов, аспирантов и соискателей : тез. докл. -Малаховка : МГАФК, 2006. - С. 62-64.

120. Пономарев, Н.И. Физическая культура как элемент культуры общества и человека / Н.И. Пономарев. - СПб. : Детство-Пресс, 2001. - 160 с.

121. Попов, Ю.А. Система специальной подготовки высококвалифицированных бегунов на средние, длинные и сверхдлинные дистанции : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Ю.А. Попов. - Ярославль, 2007. - 82 с.

122. Программа подготовки по спортивному ориентированию бегом на спринтерских дистанциях (этап совершенствования спортивного мастерства) / Д.Н. Немытов. - Ульяновск : УлГПУ, 2013. - 52 с.

123. Прусик, К. Подходы к индивидуализации тренировочного процесса спортсменов-ориентировщиков / К. Прусик // Теория и практика физической культуры. - 2008. - № 1. - С. 35-37.

124. Пьянзин, А.И. Теория и технология управления тренировочным процессом легкоатлетов-прыгунов : автореф. дис.... д-ра пед. наук / А.И. Пьянзин.

- СПб., 2005. - 40 с.

125. Пьянков, Д.С. Изучение различных методов запоминания, используемых спортсменами-ориентировщиками при работе с картой / Д.С. Пьянков // Обучение и воспитание : методики и практика. - 2013. - № 6. - С. 175179.

126. Раппопорт, Л.А. Перспективы развития студенческого спорта в университетах России : моногр. / Л.А. Раппопорт. - Екатеринбург, 2004. - 356 с.

127. Редреев, В.А. Педагогическая технология обучения высококвалифицированных спортсменов принятию решений в спортивном ориентировании : автореф. дис. ... канд. пед. наук / В.А. Редреев. - Челябинск : УралГАФК, 1999.-21 с.

128. Рыженкова, Н.В. Инновационная методика этапного контроля физической и интеллектуальной подготовленности спортсменов-ориентировщиков различной квалификации в годичном цикле тренировки : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Н.В. Рыженкова. - Смоленск : СГАФКСТ, 2007. -22 с.

129. Сердюк, В.О. Дифференцированная методика оценки уровня физической подготовленности квалифицированных спортсменов-ориентировщиков с учётом гармоничности их физического развития / В.О. Сердюк // 57 научно-практическая конференция студентов СГАФКСТ : тез. докл.

- Смоленск : СГАФКСТ, 2008. - С. 38.

130. Соколова, Т.М. Аудиторная методика ментальной тренировки для развития способности оперирования со спортивной картой в процессе подготовки ориентировщиков : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Т.М. Соколова. - Смоленск : СГАФКСТ, 2004.-22 с.

131. Соколова, Т.М. Классификация и целесообразность применения методов развития интеллектуальных способностей к оперированию символами спортивной карты, применяемых в практике спортивного ориентирования / Т.М.

Соколова // Физическая культура, спорт и туризм. Интеграционные процессы науки и практики : мат. II Междунар. науч.-практ. конф. - Орёл : ОГТУ, 2007. - С. 272-276.

132. Соловых, Т.К. Технико-тактические приёмы и действия в подготовке ориентировщиков / Т.К. Соловых // Научные труды НИИ физической культуры и спорта Республики Беларусь. - Минск : НИИФКС, 2006. - Вып. 6. - С. 333-335.

133. Спиллман, Д. Спринт по олимпийской системе / Д. Спиллман // Азимут. - 2012. - № 5. _ с. 37.

134. Спортивное ориентирование : правила соревнований. - М. : Советский спорт, 2005. - 128 с.

135. Спортивное ориентирование : программы для детско-юношеских спортивных школ и специализированных детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва и для объединений дополнительного образования / под ред. Ю.С. Константинова ; Федеральный центр детско-юношеского туризма и краеведения ; Федерация спортивного ориентирования России. - М. : Советский спорт, 2005.-216 с.

136. Столов, И.И. Структура тренировочного процесса высококвалифицированных спортсменов-ориентировщиков : дис. ... канд. пед. наук / И.И. Столов. - М., 2000. - 148 с.

137. Столярова, Н.В. Физиологическая реактивность и совершенствование устойчивости функциональных систем организма спортсменов-ориентировщиков высокой квалификации : автореф. дис. ... канд. биол. наук / Н.В. Столярова. -Тюмень, 2002. - 21 с.

138. Суслов, Ф.П. О структуре (периодизации) годичного цикла подготовки и спортивной формы в современном спорте / Ф.П. Суслов // Теория и практика физической культуры. -2010.-№3.-С. 11-15.

139. Суханова, М.Г. Спортивное ориентирование как одно из средств воспитания физических и интеллектуальных способностей студентов : автореф. дис.... канд. пед. наук / М.Г. Суханова. - М., 2004. - 23 с.

140. Терещенко, A.A. Анализ способов ориентирования, используемых спортсменами во время прохождения соревновательной дистанции / A.A. Терещенко // Спорт. Олимпизм. Гуманизм : межвуз. сб. науч. тр. - Смоленск : СГАФКСТ, 2009. - С. 232-235.

141. Титов, П.А. Техника выбора пути движения между контрольными пунктами при прохождении дистанции заданного направления / П.А. Титов // Сборник тезисов 55 научно-практической конференции студентов по итогам НИРС за 2005 год. - Смоленск : СГАФКСТ, 2006. - С. 36.

142. Тунна, Э. Тренировка выносливости у спортсменов, занимающихся лыжным и беговым ориентированием : пер. с норвежек. / Э. Тунна // Азимут. -2002.-№2.-С. 38.

143. Тыкул, В.И. Спортивное ориентирование / В.И. Тыкул. - М. : Просвещение, 1998. - 159 с.

144. Ужбанков, Х.С. Использование условий среднегорья в тренировочном процессе спортсменов-ориентировщиков [Электронный ресурс] / Х.С. Ужбанков // Вестник Адыгейского государственного университета. Серия 3 : Педагогика и психология. - 2007. - № 3. - Режим доступа : http://cyberleninka.ru/article/n/ ispolzovanie. (Дата обращения 20.11.2013).

145. Уховский, Ф.С. Уроки ориентирования : учеб.-метод. пособие / Ф.С. Уховский. - 4-е изд. - М., 2008. - 160 с.

146. Фагештед, Т. Интервалы на запоминание карты с силовой тренировкой / Т. Фагештед // Азимут. - 2011. - № 6. - С. 40.

147. Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» : утвержденный от 04.12.2007 года № 329-ФЭ, с последующими изменениями, внесенными на основании Федерального закона от 06.12.2011 года, № 412-ФЗ [Электронный ресурс]. - Режим доступа : http://base.garant.ru/12157560. (Дата обращения 12.10.2013).

148. Федотов, Ю.Н. Основы ориентирования на местности / Ю.Н. Федотов, И.Е. Востоков // Спортивно-оздоровительный туризм : учеб. - 2-е изд., исп. и доп. - М.: Советский спорт, 2008. - С. 194-215.

149. Филин, В.А. Анализ влияния факторов специальной подготовленности спортсменов-ориентировщиков различной квалификации на результативность соревновательной деятельности / В.А. Филин // Сборник тезисов 56 научно-практической конференции студентов по итогам НИРС. -Смоленск : СГАФКСТ, 2007. - С. 53.

150. Формирование информативности результатов, полученных с помощью электронной отметки на соревнованиях по ориентированию // Туризм и спорт : колл. моногр. / под ред. B.JI. Мутко и др. - СПб. : Изд-во НГУ им. П.Ф. Лесгафта, 2009. - С. 144-149.

151. Функциональная модель спортсмена-ориентировщика на основе индивидуальных значений анаэробного порога / В.Е. Борилькевич, А.И. Зорин, Б.А. Михайлов, И.А. Ломова // Теория и практика физической культуры. - 1999. -№ 1.-С. 25-26.

152. Характеристика состояния спортивного ориентирования в Российской Федерации : целевая программа развития спортивного ориентирования в России на 2009-2010 гг. - М. : ФСО РФ, 2009. - С. 6-10.

153. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. пособие для студентов высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов. - М. : Академия, 2003. - 480 с.

154. Храмов, H.A. Моделирование целевой соревновательной деятельности высококвалифицированных лыжников-гонщиков : автореф. дис. ... канд. пед. наук / H.A. Храмов. - М., 2005. - 22 с.

155. Худякова, Л.А. Методика обучения ориентированию на местности учащихся учебно-тренировочных групп ДЮСШ : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Л.А. Худякова. - М., 1990. - 20 с.

156. Худякова, Л. Традиционная схема технико-тактической подготовки в спортивном ориентировании / Л. Худякова // Азимут. - 2000. - № 3. - С. 37.

157. Чернецов, Г.П. Проблемы подготовки спортсменов высокой квалификации и тренеров в спортивном ориентировании / Г.П. Чернецов // Оптимизация учебно-воспитательного процесса в образовательных учреждениях

физической культуры : тез. XVII регион, науч.-метод. конф. - Челябинск : УГУФК, 2007. - С. 221-223.

158. Черняев, A.A. Особенности построения тренировочного процесса в горных условиях для марафонцев на этапе спортивного совершенствования [Электронный ресурс] / A.A. Черняев, Р.И. Кашапов // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2012. - № 3(24). - С. 134-138. - Режим доступа : http://kamgifk.ru/magazin/journal.htm. (Дата обращения 29.10.2013).

159. Чешихина, В.В. Режимы беговых тренировочных и соревновательных нагрузок в спортивном ориентировании для квалифицированных спортсменов : автореф. дис. ... канд. пед. наук / В.В. Чешихина. - М. : ВНИИФК, 1990. - 25 с.

160. Чешихина, В.В. Взаимосвязь физической и интеллектуальной деятельности в спортивном ориентировании /В.В. Чешихина // Организационные и научно-методические основы системы подготовки спортивного резерва в Российской Федерации и пути её совершенствования : тез. докл. XV Всерос. науч.-практ. конф. -М. : ВНИИФК, 1995. - С. 106-107.

161. Чешихина, В.В. Теоретико-методические основы взаимосвязи физической и специализированной интеллектуальной подготовки в процессе спортивной тренировки (на материале спортивного ориентирования) : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / В.В. Чешихина. - М., 1997. - 53 с.

162. Чешихина, В.В. Современная система подготовки в спортивном ориентировании : моногр. / В.В. Чешихина. - М. : Советский спорт, 2006. - 232 с.

163. Чешихина, В.В. Построение беговой подготовки ориентировщиков в годичном цикле / В.В. Чешихина // Азимут. - 2011. - № 2. - С. 38-39.

164. Шайкова, С.Н. Обоснование эффективности технико-тактических действий квалифицированных спортсменов-ориентировщиков при преодолении соревновательных дистанций / С.Н. Шайкова // 57 научно-практическая конференция студентов СГАФКСТ : тез. докл. - Смоленск : СГАФКСТ, 2008. - С. 38-39.

165. Шеин, А.В. К вопросу о технике спортивного ориентирования / А.В. Шеин // Материалы итоговой научно-практической конференции профессорско-преподавательского состава. - СПб. : СПБГУФК им. П.Ф. Лесгафта, 2008. - С. 131.

166. Ширинян, А.А. Современная подготовка спортсмена-ориентировщика : учеб.-метод. пособие / А.А. Ширинян, А.В. Иванов. - 2-е изд., испр. - М. : Советский спорт, 2010. — 112 с.

167. Шур, Г.В. 15 лет в парках мира / Г.В. Шур // Азимут. - 2006. - № 2. -С. 18-21.

168. Шустин, Б.Н. Моделирование и прогнозирование в системе спортивной тренировки / Б.Н. Шустин. - М. : СААМ, 1995. - С. 226-237.

169. Юневик, П. Ясность ума и быстрые решения / П. Юневик // Азимут. -2011.-№3.-С. 39.

170. Юнсен, Я. Тренировки по технике ориентирования (комментарии и советы тренера) : пер. с норвеж. / Я. Юнсен // Азимут. - 2002. - № 2. - С. 37.

171. Якимов, A.M. Универсализация - основа подготовки элитных спортсменов в циклических видах спорта [Электронный ресурс] / A.M. Якимов // Лыжный спорт. - 2009. - Режим доступа : http://www.skisport.m/doc/read.php?id=229. (Дата обращения 08.11.2013).

172. Якушев, Д.С. Анализ динамики тренировочных нагрузок спортсменов, специализирующихся в ориентировании бегом / Д.С. Якушев // Сборник материалов 58 научно-практической конференции студентов по итогам НИРС за 2008-2009 учебный год. - Смоленск : СГАФКСТ, 2009. - С. 97-98.

173. Binder, Deanna. Teaching Fair Play in schools. A model for successful pedagogy : A Paper Presented to the 1st Joint Int. Session for Responsible of Higher Institutes of Physical Education / Deanna Binder. - International Olympic Academy, 24-31 July, 1993.-35 p.

174. Giroux, J-D. 8 réponses pour lorinteur / J.-D. Giroux // Endurance. - 1999. -№15.-P. 60-61.

175. Gjerset, A. Aerobik and anaerobic demands in short distance orienteering / A. Gjerset, E. Johansen, T. Moser // Scientific Journal of orienteerig. - 1997. - № 13. -P. 4-25.

176. Held, T. Endurance capacity orienteering : New field test vs. laboratory test / T. Held, I. Muller // Scientific Journal of Orienteering. - 1997. - № 13. - P. 14-17.

177. Karkkainen, O.P. Suunnistus - Valmennus / O.P. Karkkainen, O. Paakkonen. - Sariarvi, 1986. - P. 19-140.

178. Mero, A. Phychophysiological performance of orienteers in graded exercise and steady stade tests / A. Mero, H. Rusko // Scientific Journal of Orienteering. - 1987. -№ 1.-P. 31-42.

179. Mlecszko, E. Biegi na orientacjk. Technika, taktika, trening / E. Mlecszko, R. Trzmielewski. - Krakow : AWF, 1999. - 192 p.

180. Mroczynski, Z. Bieg na orientacje, C. I. Academia wychowania fizycznego im. jedrzeja sniadeckiego / Z. Mroczynski, M. Hirsz. - Gdansk : Oliwa, 1992. - P. 9-46.

181. Seiler, R. Cognetive processes in orienteering: A review / R. Seiler // Scientific Journal of orienteering. - 1996. - № 12. - P. 50-65.

182. Skricka, J. Improve your map training with OCAD / J. Skricka // Orienteering today. - 2005. - № 4. - P. 13.

183. Vacula, J. ABeceda atletickeno treninku / J. Vacula, E. Dostal, V. Vomacka. - Praha : Olympia, 1983. - 247 p.

184. Valganen, P. Mikrorata tuo sakkokierrokset / P. Valganen // Suunnistaga. -2005,-№2.-P. 8.