Формирование готовности баскетболисток 14-15 лет к соревновательной деятельности на основе комплексных образований «функциональные опоры технико-тактических действий» тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 00.00.00, кандидат наук Шайкина Оксана Евгеньевна

• Шайкина Оксана Евгеньевна
• кандидат наук
• 2023

Оглавление диссертации кандидат наук Шайкина Оксана Евгеньевна

ВВЕДЕНИЕ

Глава 1 НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОДГОТОВКИ К СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ БАСКЕТБОЛИСТОК 14-15 ЛЕТ

1.1 Возрастные особенности, влияющие на эффективность соревновательной деятельности баскетболисток 14-15 лет

1.2 Особенности содержания и структуры подготовки к соревновательной деятельности баскетболисток 14-15 лет

1.3 Содержание и структура психических процессов и характера переработки сенсорно-перцептивной информации баскетболисток

в пубертатном периоде развития

Заключение по главе

Глава 2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1 Методы исследования

2.2 Организация исследования

Глава 3 ХАРАКТЕРИСТИКА СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ И ТРЕНИРОВОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ БАСКЕТБОЛИСТОК 14-15 ЛЕТ НА КОНСТАТИРУЮЩЕМ ЭТАПЕ ЭКСПЕРИМЕНТА

3.1 Оценка развития психических процессов, особенностей переработки сенсорно-перцептивной информации, уровня физической и технической подготовленности баскетболисток на констатирующем этапе эксперимента

3.2 Характеристика соревновательной деятельности команд баскетболисток 14-15 лет, принявших участие в Первенстве России в сезоне 2020-2021 г

3.3 Взаимосвязь между психическими процессами, особенностями переработки сенсорно-перцептивной информации и показателями физической и технической подготовленности баскетболисток

в возрасте 14-15 лет на констатирующем этапе эксперимента

Заключение по главе

Глава 4 ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ И ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ СОЗДАНИЯ КОМПЛЕКСНЫХ ОБРАЗОВАНИЙ «ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ОПОРЫ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ» НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ

4.1 Обоснование необходимости создания комплексных образований «функциональные опоры технико-тактических действий» у баскетболисток 14-15 лет

4.2 Оценка эффективности разработанной программы по формированию готовности к соревновательной деятельности у баскетболисток 14-15 лет на основе создания комплексных образований «функциональные опоры

технико-тактических действий»

Заключение по главе

ВЫВОДЫ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

129

СПИСОК ИЛЛЮСТРАТИВНОГО МАТЕРИАЛА

ПРИЛОЖЕНИЕ. Программа формирования готовности баскетболисток 14-15 лет к соревновательной деятельности на основе комплексных образований «функциональные опоры технико-тактических действий

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Формирование готовности баскетболисток 14-15 лет к соревновательной деятельности на основе комплексных образований «функциональные опоры технико-тактических действий»»

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Современное состояние спорта высших достижений ставит перед исследователями проблему повышения эффективности соревновательной деятельности без дальнейшей интенсификации и увеличения объема тренировочных нагрузок. Как отмечено в ряде исследований (Г. А. Кузьменко, С. В. Дмитриев, С. В. Чернов), тенденция усложнения структуры и содержания соревновательной деятельности предъявляет повышенные требования к будущим профессиональным спортсменам. Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта «баскетбол» (приказ Минспорта РФ от 10.04.2013 № 114 «Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "баскетбол"») и соответствующая программа выступают основными документами, регламентирующими нормативные и методические требования к организации подготовки в спортивных школах (СШ) и спортивных школах Олимпийского резерва (СШОР). Они являются ориентирами и указателями роста мастерства юных и квалифицированных спортсменов.

Особенно важно изучать данную проблему и эффективно ее разрешать в возрасте, который метко обозначен В. Б. Мандриковым как «стратегический» этап жизни, закономерно определяющий ее дальнейшее качество. Речь идет о спортсменах, находящихся в пре-пубертатном и пубертатном периоде развития. Предельные и запредельные нагрузки, множество отборочных турниров как фактор «естественного отбора» вряд ли можно признать нормальным способом поиска и подготовки наиболее одаренных спортсменов, которые в этот период находятся на стадии развития с частичной дезинтеграцией отдельных двигательных действий и рассогласованием их в соревновательной деятельности, что приводит к разрушению ранее налаженных временных связей в соответствии с целями подготовки [104].

Получение информации спортсменом с помощью входных каналов: зрения, слуха и других репрезентативных систем, причем он чаще пользуется одной из них, - способствует созданию им собственной индивидуальной модели мира.

Эффективность выполнения двигательного действия обеспечивается качественными изменениями в создании его образа, сформированного на основе представлений, ощущений, восприятия и переработки поступающей информации, что оказывает благотворное влияние на соревновательную деятельность. А учет того, что организм спортсмена представляет собой единое целое социального и биологического в его частных проявлениях - психическом и соматическом, позволяет выделить причинно-следственные связи, которые проявляются в наличии такого факта: любое воздействие извне на какую-либо систему или процесс организма ведет к реагированию всех других систем и процессов, изменяя текущее состояние и поведение спортсмена [5]. В соответствии с такой особенностью в современной спортивной практике уровень развития психических процессов и качество переработки поступающей информации становятся первоосновой спортивно-технического мастерства и потому должны учитываться в комплексной системе подготовки [14; 43; 49; 54]. И этот факт обязывает исследователей рассматривать различные аспекты подготовленности спортсмена во всем многообразии их взаимосвязей и взаимодействия, и особенно это актуально в возрастном периоде, когда наступает десинхронизация функций организма, связанная с переходом от детства к взрослости [55; 83; 109; 124].

Степень разработанности вопроса. Участие спортсменов-баскетболистов в соревнованиях предполагает серьезную предшествующую подготовку, основывающуюся не только на регулярных тренировках, но и на информационном базисе, для освоения которого спортсменам требуется активизация резервов их волевой сферы, возможностей памяти, мышления и внимания. В ходе комплексного анализа поступающих данных баскетболисты совершенствуют свою тактическую подготовку, уровень владения и осознания техники двигательных действий [36; 68; 102; 144]. Объединение направляющего воздействия психических функций спортсмена и привычного формата тренировок обеспечивает высокий уровень исполнительского мастерства баскетболистов, выражающегося в отточенности двигательных навыков, их автоматизации и осознанности [66; 84; 87; 162; 164].

Анализ теоретических источников свидетельствует о том, что подготовка, построенная на учете качества переработки сенсорно-перцептивной информации и психических (когнитивных) процессов, усиливает успешную самореализацию спортсменов в игровых видах спорта в действиях и взаимодействиях, позволяет эффективно обеспечить интеграцию и трансформацию спортивной деятельности на основе развитых связей между видами подготовки. Недостаточно быстрая переработка сенсорно-перцептивной информации и когнитивных процессов вступает в противоречие со скоростью движений, тем самым снижая личный потенциал отдельного игрока и команды в целом [107; 112; 145 и др.].

Вместе с тем научное сообщество в вопросах, касающихся подготовки баскетболистов, характеризуется разнородностью и многополярностью, включая оценку взаимосвязи психических процессов и переработки сенсорно-перцептивной информации с физической и технической подготовленностью и уровня их потенциального воздействия на результативность игры на соревнованиях [164].

Требуют пересмотра и детализации закономерности, структура, функции и динамика подготовки баскетболисток 14-15 лет, направленной на формирование их готовности к соревновательной деятельности. Важно исследовать не только вопросы владения рациональной техникой двигательных действий, но и степень согласованности волевой сферы спортсмена и его высших психических функций с тактико-технической подготовленностью баскетболиста к соревнованиям, физической формой и скрытыми возможностями его организма: готовностью мобилизоваться, умением анализировать поступающую информацию, восприятием невербальных знаков, так как именно совокупность всего перечисленного определяет успешность соревновательной деятельности [6; 10; 11; 98; 100; 120; 130].

Таким образом, можно констатировать, что возникает противоречие между требованиями соревновательной деятельности и существующими подходами в решении задач формирования готовности к ней баскетболисток 14-15 лет, характеризующееся недостаточным представлением в методике подготовки

акцентированного внимания к восприятию и особенностям переработки информации спортсменками, установлению и учету взаимосвязей скорости их психических процессов с уровнем физической подготовленности; необходимостью оперативной перестройки отдельных элементов подготовки, направленных на оптимальную реализацию баскетболистками технико-тактических действий.

Данное противоречие послужило основанием для формулировки актуальной проблемы в развитии детско-юношеского баскетбола: какова эффективность спортивной подготовки, осуществляемой на основе «функциональных опор технико-тактических действий» при формировании готовности баскетболисток 14-15 лет к соревновательной деятельности?

Решение данной проблемы обусловило выбор темы настоящего исследования, формулировка которой выглядит следующим образом: «Формирование готовности к соревновательной деятельности баскетболисток 14-15 лет на основе комплексных образований "функциональные опоры технико-тактических действий"».

Цель исследования заключается в обосновании, разработке и поиске средств и методов формирования готовности баскетболисток 14-15 лет к соревновательной деятельности на основе комплексных образований «функциональные опоры технико-тактических действий».

Объект исследования: тренировочный процесс и соревновательная деятельность баскетболисток 14-15 лет.

Предмет исследования: формирование готовности к соревновательной деятельности баскетболисток 14-15 лет.

Гипотеза исследования: готовность к соревновательной деятельности баскетболисток 14-15 лет будет эффективной, если при ее формировании будут учтены связи между психическими процессами спортсменок, характером переработки ими сенсорно-перцептивной информации и уровнем их физической и технической подготовленности за счет включения в тренировочный процесс программы комплексных образований «функционально-ориентированные опоры

технико-тактических действий», позволяющей обеспечивать положительную динамику показателей соревновательной деятельности на этапе спортивной специализации.

В соответствии с целью, объектом, предметом и гипотезой были сформулированы следующие задачи исследования:

1. Установить особенности, сущность и иерархию взаимосвязей между собственно тренировочной деятельностью юных спортсменок 14-15 лет и их психическим развитием, а именно уровнем сформированности ключевых психических категорий и умением использовать их для повышения собственной результативности.

2. Охарактеризовать соревновательную деятельность баскетболисток 14-15 лет в главных соревнованиях сезона (Первенстве России).

3. Обосновать программу формирования готовности баскетболисток 14-15 лет к главным соревнованиям на этапе спортивной специализации.

4. Разработать программу формирования готовности баскетболисток 14-15 лет к соревновательной деятельности на основе комплексных образований «функциональные опоры технико-тактических действий» и экспериментально проверить ее эффективность.

Методы исследования включают в себя: теоретический анализ научно-методической литературы, методы оценки соревновательной деятельности, оценку динамики физической и технико-тактической подготовленности, оценку восприятия информации по показателям памяти, внимания, выбора рационального реагирования на ситуацию, скорости реакции, педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент, методы математической статистики.

Теоретической основой исследования являются изыскания ведущих ученых в области теории и методики физической культуры и спорта (Б. А. Ашмарин, М. М. Боген, С. И. Вовк, С. В. Дмитриев, Л. П. Матвеев, С. Д. Неверкович и др.) в ее ведущих аспектах, касающихся формирования двигательных действий и их реализации в соревновательной деятельности (Г. Д. Бабушкин, Н. А. Бернштейн, И. В. Каминский, В. В. Козин,

И. Г. Максименко и др.); факторов, определяющих успешность реализации двигательных действий в соревновательной деятельности у спортсменов пре-пубертатного и пубертатного периода развития (А. А. Гужаловский, Н. В. Ефимова, А. И. Замогильнов, Г. А. Кузьменко, И. В. Мартыненко, К. Матулайтис, А. В. Родин и др.); особенностей построения тренировочного процесса в детско-юношеском баскетболе (В. В. Козин, В. М. Корягин, Б. Е. Лосин и др.).

Научная новизна результатов исследования определяется тем, что впервые на контингенте баскетболисток 14-15 лет:

- выявлены особенности проявления психических процессов и скорости переработки сенсорно-перцептивной информации, влияющие на качественные характеристики соревновательной деятельности спортсменок;

- определены возрастные особенности баскетболисток 14-15 лет, влияющие на эффективность соревновательной деятельности;

- дана характеристика соревновательной деятельности баскетболисток в главных соревнованиях сезона;

- установлены показатели, отражающие сущность и структуру комплексных образований «функциональные опоры технико-тактических действий»;

- определена взаимосвязь между характером демонстрации развития волевой сферы, высших психических функций баскетболисток - внимания, памяти, восприятия, мышления - и успешностью их соревновательной деятельности;

- получены новые данные о возможности регулирования и развития психических процессов и качества переработки сенсорно-перцептивной информации при наличии частичной дезинтеграции отдельных физических качеств и точности выполнения игровых действий в соответствии с требованиями соревновательной деятельности;

- обоснована программа создания комплексных образований «функциональные опоры технико-тактических действий» у спортсменок 14-15 лет, избравших баскетбол в качестве ключевого направления своей деятельности,

которая демонстрирует важность развития в единстве физических качеств девушек и их сенсорно-перцептивных характеристик;

- разработана программа создания комплексных образований «функционально-ориентированные опоры технико-тактических действий», позволяющая обеспечивать положительную динамику в перестройке структур и усилении связей между психическими процессами, характером параллельного развития навыков сенсорно-перцептивной переработки поступающих данных и показателями их соревновательной готовности, выражающимися в наличии оптимальной физической формы, технико-тактической подготовленности баскетболисток 14-15 лет;

- определена закономерность, проявляющаяся в количестве возникающих связей: она носит прямой характер, так как большая их часть создает фундамент для формирования умения выбора необходимого технико-тактического действия, способного продемонстрировать эффективность в условиях соревновательной деятельности;

- выявлена динамика взаимосвязей, позволяющих отслеживать переход от дезинтеграции к системному характеру специальных способностей, связанных с процессом развития операционных и регуляционных механизмов, обеспечивающих эффективность физической и технической подготовки баскетболисток 14-15 лет.

Теоретическая значимость исследования. Результаты исследования вносят ряд новых положений в систему построения тренировочного процесса в детско-юношеском баскетболе, касающихся, в частности, подготовки баскетболисток 14-15 лет, построенной на учете динамики психических процессов, изменения качества переработки сенсорно-перцептивной информации, их взаимосвязи с результативностью исполнительских действий (физической и технической подготовленности) игроков и на основе комплексных образований «функциональные опоры технико-тактических действий» для повышения эффективности соревновательной деятельности.

Разработанная и реализованная на практике программа создания комплексных образований «функциональные опоры технико-тактических действий» позволяет отслеживать качество освоения юными баскетболистками необходимых навыков и давать оценку перехода к системному характеру развития их специальных способностей, связанных с процессом совершенствования операционных и регуляционных механизмов, обеспечивающих эффективность соревновательной деятельности.

Практическая значимость результатов исследования характеризуется возможностью их использования в следующих направлениях:

- в планировании тренировочных занятий, при выборе средств, методов и форм тренировки на основе учета внешнего воздействия на систему формирования ощущений баскетболисток и восприятия ими информации;

- при подборе средств и методов подготовки баскетболисток с различным уровнем проявления психических процессов и качеством переработки сенсорно-перцептивной информации;

- в организации комплексного контроля за уровнем подготовленности баскетболисток с учетом их биологического развития для обеспечения своевременного внесения корректив в программы тренировки;

- в использовании программ подготовки с опорой на осознание внутренних связей между основными структурными компонентами соревновательной деятельности и умениями управлять ими; на организацию познавательной деятельности баскетболистов к освоению двигательных умений и навыков;

- в выборе методов оценки готовности баскетболисток к соревновательной деятельности, основанных на количестве имеющихся связей между показателями технической, физической подготовленности и психическими процессами, отражающими восприятие и переработку информации.

Положения, выносимые на защиту

1. Для этапа спортивной специализации баскетболисток 14-15 лет характерно наличие частичной дезинтеграции психических процессов, переработки сенсорно-перцептивной информации, физической и технической

подготовленности, между которыми существенно снижается функциональная связь, приводящая к узкому набору сформированных навыков и снижению точности выполнения технико-тактических действий, что не соответствует требованиям соревновательной деятельности, а также целям подготовки.

2. Соревновательная деятельность баскетболисток 14-15 лет в главных соревнованиях сезона (Первенстве России) характеризуется недостаточной вариативностью технико-тактических действий и использованием приема быстрого прорыва, при котором расчет осуществляется на физические возможности баскетболисток.

3. Программа создания комплексных образований «функциональные опоры технико-тактических действий», целевым ориентиром которой выступает результативность действий и эффективность соревновательной деятельности баскетболисток 14-15 лет, включает средства и методы тренировки психических процессов и повышения качества переработки поступающей информации с учетом модальности ее восприятия, направленные на решение задач соревновательной деятельности в совокупности с физической и технической подготовкой спортсменок.

4. Эффективность программы формирования готовности баскетболисток 1415 лет к соревновательной деятельности на этапе спортивной специализации обеспечивается созданием параллельного и взаимообусловленного взаимодействия компонентов подготовки к соревновательной деятельности - содержательно-организационного (насыщение тренировочного процесса средствами и методами, подобранными в результате анализа тестируемых показателей по видам подготовки и на основе результатов соревновательной деятельности с последующей корректировкой выявленных опор и созданием новых), методико-технического (по алгоритму «от действия к мысли» и наоборот, для первичной деавтоматизации сформированных ранее двигательных умений и навыков с последующим переходом на новый уровень функционирования с учетом развития различных параметров подготовки) и контрольно-оценочного (выявление распада сформированных ранее функциональных опор, создание новых на базе взаимодействия).

Достоверность результатов и обоснованность выводов настоящего исследования обусловлены современными методологическими подходами, использованием информативных методов исследования и корректным изложением полученных результатов, достаточным объемом выборки и применением методов математической статистики.

Личный вклад автора в решение поставленных задач состоит в разработке основных целей и задач экспериментального исследования, его проектировании, проведении основных этапов, математической обработке и интерпретации статистических данных, обсуждении и публикации полученных результатов.

Апробация и внедрение результатов исследования. Основные результаты исследования излагались в докладах на международных и всероссийских научно-практических конференциях (Всероссийской с международным участием научно-практической конференции «Физическая культура, спорт и здоровье в современном обществе» (2019), 2-ой Международной научно-практической конференции, посвященной памяти ректора ВГИФК Владимира Ивановича Сысоева (2019), 3-ей Международной научно-практической конференции «Баскетбол. Интеграционные процессы науки и практики» (2020), 3-ей Международной научно-практической конференции, посвященной памяти ректора ВГИФК Владимира Ивановича Сысоева (2020), 8-ой Всероссийской научно-практической конференции «Вопросы функциональной подготовки в спорте высших достижений» (2021), 17-ой Международной научно-практической конференции «Актуальные проблемы инновационного развития физической культуры, спорта и туризма» (2021). Результаты исследования нашли отражение в 9 научных статьях, 4 из которых опубликованы в журналах, входящих в перечень рекомендуемых Высшей аттестационной комиссией для представления научной общественности результатов кандидатских и докторских диссертаций.

Структура и объем диссертации: исследование занимает 166 страниц печатного текста научного стиля изложения, рубрицированного на введение, четыре главы, заключение по каждой из них, выводы, практические рекомендации, список литературы, приложения. Кроме того, работа содержит 13 таблиц и 7 рисунков, призванных представить излагаемую информацию в

доступной зрительной форме. Объем изученной научной литературы подтверждается 174 источниками, включенными в список литературы, в том числе - на иностранном языке (9 единиц).

Глава 1 НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОДГОТОВКИ К СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ БАСКЕТБОЛИСТОК

14-15 ЛЕТ

1.1 Возрастные особенности, влияющие на эффективность соревновательной

деятельности баскетболисток 14-15 лет

Как отмечает Т. А. Погосян, на сегодняшний день не существует возрастной квалификации, разработанной для спортсменов. Этот факт вынуждает пользоваться общепринятой методикой, которая, по мнению многих ученых, имеет существенный недостаток, связанный с отсутствием учета адаптивно-приспособительных процессов, происходящих в организме под влиянием средовых факторов [39; 95; 115; 124; 156]. Многочисленные данные свидетельствуют о том, что адаптация спортсменов для эффективного достижения спортивного результата идет гетерохронно за счет энергетических либо координационных (регуляторных) приспособлений. Интерес представляет информация, характеризующая сенситивные периоды развития, а также критические, переломные моменты, в той или иной мере влияющие на результативность спортсменов в избранном виде спорта. На современном этапе индивиды, занимающиеся спортом профессионально, за счет развитой сенсорной чувствительности и когнитивно-интеллектуальной сферы имеют преимущества перед теми, кто не посещает регулярные тренировки [54; 129; 152]. Для наиболее одаренных спортсменов свойственны ярко выраженные волевые процессы, а механизмы представления и воображения характеризуются четкостью и ясностью возникновения, что свидетельствует о высокой продуктивности психических процессов [34; 50; 169].

Анализ спортивных результатов с точки зрения полового диморфизма показывает, что у лиц женского пола темпы роста спортивного мастерства более высокие, чем у мужчин. В исследованиях установлено, что систематические

спортивные нагрузки совершенствуют зрительно-моторное реагирование, повышают выносливость центральной нервной системы к воздействию динамических нагрузок, улучшают функциональное ее состояние.

Процесс развития юных спортсменов - это в первую очередь физическое развитие - увеличение размеров тела, морфологические и функциональные изменения:

- завершение окостенения черепа головы;

- продолжение упрочения скелета, особенно конечностей, позвоночника, тазовых костей;

- интенсивное развитие мускулатуры с увеличением массы мышц;

- продолжение развития костно-мышечной структуры тела;

- улучшение координации движений.

Наиболее благоприятным этапом для развития произвольных движений является возраст, начиная с 12 лет. На этом этапе сложные двигательные навыки и умения быстро формируются и совершенствуются благодаря эффективной работе анализаторов, усилению роли центральной нервной системы, регулирующей и запускающей деятельность ведущих физиологических систем организма, участвующих в двигательной активности, включая работу сердечно-сосудистой, дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата и др. [17; 104; 124].

На фоне хорошо развитой способности механического заучивания идет бурное развитие опосредованной памяти, когда детям для запоминания достаточно выполнить двигательное действие один раз и осознать проделанное. Внимание становится более устойчивым, носит произвольный характер, увеличивается его объем, и дети могут длительное время выполнять одно задание [28; 55]. Постепенное развитие элементов понятийного мышления ведет к овладению конкретно-операционной стадией когнитивного развития: появляется способность логичного рассуждения, развивается теоретическое мышление (мышление в понятиях), что позволяет производить простейшие обобщения, строить выводы. Мысленное представление совершаемого движения создает оптимальные условия для его планирования, облегчается задача перехода от

команд к исполнительным структурам - мышцам и опорно-двигательному аппарату.

Развитие нервных клеток, участвующих в управлении движениями, заканчиваются только к 13-14 годам, и с этого возраста движения могут быть такими же координированными, как и у взрослых. И здесь важно не допустить отрыва мысли от движения, т.к. это ведет к выхолащиванию смысла технического действия, и спортсмен оказывается не готов к рациональному применению и самостоятельному исполнению двигательного действия, поэтому вынужден учиться этому путем проб и ошибок.

Однако к 13 годам, когда происходит активный скачок роста, начинается первая фаза полового созревания, отмечаются изменения в темпах и содержании психофизиологического развития, наблюдается асинхронность протекающих процессов биологического, умственного и социального созревания. Незрелость психофизиологических механизмов при занятиях спортом, требующих проявления выносливости, выполнения силовых, волевых и скоростных компонентов нагрузки, ведет к снижению темпа роста показателей спортсмена.

Список литературы диссертационного исследования кандидат наук Шайкина Оксана Евгеньевна, 2023 год

C. 8-11.

106. Марков, К. К. Педагогические и психологические аспекты деятельности тренера по волейболу в тренировочном и соревновательном процессах : дис. ... д-ра пед. наук / К. К. Марков. - Москва, 2001. - 370 с.

107. Мартыненко, И. В. Влияние пубертатного периода на технический результат соревновательной деятельности / И. В. Мартыненко, И. В. Абсалямова, Е. А. Пахамович // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. - 2019. - Т. 4, № 4. - С. 71-76.

108. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры : учебник для институтов физической культуры / Л. П. Матвеев. - Москва : ФиС, 1991. - 543 с.

109. Матулайтис, К. Исследование феномена сенситивных периодов для развития быстроты и ловкости у юных баскетболистов 7-17 лет / К. Матулайтис, А. Скарбалюс // Теория и практика физической культуры. - 2013. - № 1. -С. 27-30.

110. Михеева, Т. М. Развитие коммуникативных способностей юных баскетболистов подросткового возраста : дис. ... канд. пед. наук / Т. М. Михеева. - Челябинск, 2004. - 180 с.

111. Мггова, О. О. Техшчна подготовка баскетболюпв на еташ спещалiзованоi базово!' подготовки на основi розвитку сенсорних функцш / О. О. Мггова, В. В. Василенко // Молода спорт1вна наука Укра'ни. - 2011. - Т. 2, № 10. - С. 35-41.

112. Неврологические подходы к системе современной спортивной подготовки и их влияние на развитие технических навыков юных спортсменов / Т. Хучинский [и др.] // Вестник новых медицинских исследований. - 2020. -№ 5. - С. 137-144.

113. Облецова, Т. А. Взаимосвязь психофизиологических показателей и специальной физической подготовленности юных баскетболистов / Т. А. Облецова, А. М. Пухов // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. - 2019. - Т. 4, № 3. - С. 91-96.

114. Олейник, Е. А. Проявление особенностей полового диморфизма и явлений маскулинизации в ряде женских игровых видах спорта / Е. А. Олейник, К. А. Бугаевский // Теоретические и прикладные проблемы науки о человеке и обществе: социальный, правовой, экономический аспекты. - Петрозаводск : Новая наука, 2021. - С. 49-64.

115. Омаров, О. М. Проектирование процесса обучения в практике работы современного педагога физической культуры / О. М. Омаров, Э. А. Кашкаева // Известия Дагестанского государственного педагогического университета. Серия: Психолого-педагогические науки. - 2012. - № 4. - С. 60-69.

116. Операция [Электронный ресурс] // Мир психологии. - URL: http://psychology.net.ru/dictionaries/psy.html7word = 597 (дата обращения: 12.03.2022).

117. Особенности обучения сложнокоординационным видам ведения мяча в подготовке юных баскетболисток / М. А. Сергазинова [и др.] // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. - 2020. - № 9. - С. 341-345.

118. Осьмаков, Н. И. Роль компенсаторных механизмов в психофизическом развитии глухих детей / Н. И. Осьмаков // Физическое воспитание и спорт в высших учебных заведениях : сборник статей XIV Международной научной конференции (Белгород, 19-20 апреля 2018 г.). -Белгород : Белгородский государственный технологический университет им. В. Г. Шухова, 2018. - С. 267-272.

119. Пашков, И. Н. Роль сенсорных систем при развитии координационных способностей / И. Н. Пашков // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - 2008. - № 1. - С. 38-44.

120. Пегов, В. А. Игровое мышление как мышление в пространстве / В. А. Пегов, М. М. Чернецов // Наука и образование: современные тренды : коллективная монография / гл. ред. О. Н. Широков. - Чебоксары : Интерактив плюс, 2013. - С. 33-45.

121. Петрова, Т. А. Влияние развития скоростно-силовых способностей у юных баскетболистов на эффективность выполнения технических приемов защиты / Т. А. Петрова, А. Л. Вавилов // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. - 2020. - № 2 (18). - С. 138-148.

122. Пиаже, Ж. Психология интеллекта / Ж. Пиаже. - Санкт-Петербург : Питер, 2004. - 192 с.

123. Письменный, С. А. Моделирование процесса формирования профессионально-прикладной физической культуры студенток - будущих фармацевтов на основе учета особенностей динамики параметров ее базовых компонентов : автореф. дис. ... канд. пед наук / С. А. Письменный. -Краснодар, 2020. - 33 с.

124. Погосян, Т. А. Классификация возрастных периодов у спортсменов / Т. А. Погосян // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. - 2018. -№ 6 (160). - С. 178-182.

125. Погосян, Т. А. Теоретические аспекты координационных проявлений физической работоспособности в ходе долговременной адаптации юных спортсменов к физическим нагрузкам / Т. А. Погосян // Современные тенденции развития теории и методики физической культуры, спорта и туризма : материалы Всероссийской с международным участием научно-практической конференции (Малаховка, 17 мая 2017 г.). - Малаховка : МГАФК, 2017. - С. 205-209.

126. Попереков, В. С. Развитие координационных способностей баскетболистов 10-11 лет с учетом типологических свойств их нервной системы : автореф. дис. ... канд. пед. наук / В. С. Попереков. - Санкт-Петербург, 2015. -24 с.

127. Регуш, Л. А. Психология прогнозирования: успехи в познании будущего / Л. А. Регуш. - Санкт-Петербург : Речь, 2003. - 352 с.

128. Ровный, А. С. Особенности функциональной активности кинестетической и зрительной сенсорных систем у спортсменов различных специализаций / А. С. Ровный // Слобожанський науково-спортивний вюник. -2015. - № 1 (45). - С. 104-108.

129. Рогожникова, Т. М. Доминантные модальности восприятия и их динамика / Т. М. Рогожникова, А. И. Навалихина // Вестник Башкирского университета. - 2011. - Т. 16, № 2. - С. 469-473.

130. Родин, А. В. Основы интеллектуальной подготовки спортсменов в игровых видах спорта / А. В. Родин, Е. А. Павлов // Физическая культура и спорт в современном обществе : материалы Международной научно-

практической конференции, посвященной 60-летию образования СГАФКСТ (Смоленск, 24-25 ноября 2010 г.) : в 2 ч. - Часть 1. - Смоленск : СГАФКСТ, 2010. - С. 189-192.

131. Родин, А. В. Оценка индивидуальной технико-тактической подготовленности квалифицированных баскетболистов на основе данных этапного контроля / А. В. Родин // II Европейские игры - 2019: психолого-педагогические и медико-биологические аспекты подготовки спортсменов : материалы Международной научно-практической конференции (Минск, 4-5 апреля 2019 г.) : в 4 ч. - Часть 1. - Минск, 2019. - С. 262-267.

132. Родионов, А. В. Психологические факторы эффективного решения задач в спорте : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / А. В. Родионов. - Москва, 1976. -43 с.

133. Родионова, А. Г. Особенности развития оперативного мышления у юных баскетболистов, его формирование и качественное использование в игре / А. Г. Родионова, Е. Е. Яворская, С. В. Левицкая // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. - 2020. - № 4 (182). - С. 371-375.

134. Российская федерация баскетбола : официальный сайт [Электронный ресурс]. - URL: https://russiabasket. ru/ (дата обращения: 12.03.2022).

135. Рыбалкин, С. Н. Технология повышения точности выполнения штрафных бросков баскетболистами высокой квалификации : автореф. дис. ... канд. пед. наук / С. Н. Рыбалкин. - Волгоград, 2011. - 24 с.

136. Самсонова, А. В. Факторный анализ в педагогических исследованиях в области физической культуры и спорта: учебное пособие / А. В. Самсонова, И. Э. Барникова. - Санкт-Петербург : Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, 2013. - 90 с.

137. Сеченов, И. М. Рефлексы головного мозга / И. М. Сеченов. - Москва : АСТ, 2015 - 352 с.

138. Сибирев, В. В. Специфика когнитивных функций юных хоккеистов в условиях тренировочной деятельности / В. В. Сибирев, Ю. К. Родыгина // Спортивный психолог. - 2016. - № 1. - С. 294-295.

139. Сидорова, К. А. Оценка общего уровня развития социального интеллекта подростков-спортсменов города Тюмени / К. А. Сидорова, С. В. Зобнина, Т. А. Сидорова, О. А. Драгич // Фундаментальные исследования. -2013. - № 10-14. - С. 3129-3123.

140. Сонина, Н. В. Дифференцированный подход к физической и технической подготовке баскетболистов 15-16 лет с учетом игрового амплуа /

H. В. Сонина // Актуальные проблемы теории и методики физической культуры, спорта и туризма : материалы III Международной научно-практической конференции молодых ученых (Минск, 17-18 мая 2006 г.). - Минск, 2008. -С. 149-153.

141. Сравнительная характеристика степени корреляции различных компонентов эффективности соревновательной деятельности кёрлингистов с уровнем их спортивных достижений / Д. С. Мельников [и др.] // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2019. - № 9 (175). - С. 187-192.

142. Структура психомоторики подростков с позиций корреляционного и факторного анализов / И. М. Туревский [и др.] // Теория и практика физической культуры. - 2013. - № 8. - С. 7-12.

143. Сурина-Марышева, Е. Ф. Психофизиологические особенности элитных хоккеистов 15-16 лет / Е. Ф. Сурина-Марышева, В. В. Эрлих, С. А. Кантюков, К. А. Наумова // Человек. Спорт. Медицина. - 2019. - Т. 19, №

I. - С. 36-41.

144. Суслов, Ф. П. Теория и методика спорта : учебное пособие для студентов вузов физической культуры / Ф. П. Суслов, Ж. К. Холодов. - Москва : Академия, 1997. - 416 с.

145. Сысоев, А. В. Повышение эффективности соревновательной деятельности на основе развития познавательной активности баскетболисток 1315 лет : автореф. дис. ... канд. пед. наук / А. В. Сысоев. - Санкт-Петербург, 2012. - 25 с.

146. Сысоев, А. В. Технология обучения юных баскетболистов приемам игры в баскетбол / А. В. Сысоев, В. И. Сысоев, Е. В. Суханова // Баскетбол как

эффективное средство физического развития : сборник научных статей. -Воронеж : Воронежский государственный педагогический университет, 2012. -С. 23-30.

147. Теркулов, А. Ф. Процессуальная сторона формирования и развития интеллектуального компонента у ребенка в процессе занятий спортом / А. Ф. Теркулов // Физическое образование Сибири. - 1997. - № 2 (6). - С. 84-85.

148. Тест аудиал, визуал, кинестетик. Диагностика доминирующей перцептивной модальности С. Ефремцева [Электронный ресурс] // Психология счастливой жизни. - URL: https://psycabi.net/testy/289-test-audial-vizual-kinestetik-diagnostika-dominiruyushchej -pertseptivnoj -modalnosti-s-efremtseva (дата обращения: 12.01.2020).

149. Тестирование детей: психологическое тестирование, диагностика интеллекта, профессиональное тестирование / сост. В. Богомолов. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2004. - 346 с.

150. Тимакова, Т. С. К проблеме повышения качества подготовки квалифицированного резерва спортивными школами страны / Т. С. Тимакова // Вестник спортивной науки. - 2016. - № 3. - С. 18-22.

151. Тимакова, Т.С. Роль возрастной гетерохронии в кризисных проявлениях спортивной карьеры / Т. С. Тимакова // Вестник спортивной науки. -2020. - №5. - С. 12-16.

152. Тимакова, Т. С. Факторы спортивного отбора, или Кто становится олимпийским чемпионом : монография / Т. С. Тимакова. - Москва : Спорт, 2018. - 288 с.

153. Тинькова, З. С. Методика развития внимания спортсмена на основе дифференциации модальности восприятия информации / З. С. Тинькова, И. В. Тиньков, В. С. Макеева // Спортивно-педагогическое образование. - 2020. -№ 2. - С. 33-39.

154. Тихонова, И. В. Концептуальные основы визуализации обучения / И. В. Тихонова, Н. Н. Пилюк, О. Ф. Барчо // Проблемы современного педагогического образования. - 2020. - № 67 (3). - С. 215-217.

155. Тихонова, И. В. Современные технологии обучения и пути их реализация / И. В. Тихонова, К. С. Пигида, И. И. Иванов // Проблемы современного педагогического образования. - 2020. - № 66 (4). - С. 269-272.

156. Троицкий, В. В. Характеристика современной системы тренировки юных баскетболистов 14-16 лет / В. В. Троицкий / Инновационные технологии в физическом воспитании подрастающего поколения : материалы 2-ой научно-практической конференции (Москва, 11-12 февраля 2011 г.). - Москва : МГОУ, 2011. - С. 229-232.

157. Троян, Е. И. Ситуационный метод, как способ реализации практико-ориентированного подхода в физической подготовке сотрудников ОВД / Е. И. Троян, В. Богданова, В. Насонов // Азимут научных исследований: педагогика и психология. - 2016. - Т. 5, № 3 (16). - С. 179-181.

158. Туревский, И. М. Психомоторная подготовленность человека (структура, онтогенез, практика) : монография / И. М. Туревский. - Тула : Издательство Тульского государственного педагогического университета им. Л. Н. Толстого, 2012. - 365 с.

159. Усцелемова, Н. А. Формирование профессионально-педагогической устойчивости будущих бакалавров физической культуры : дис. ... канд. пед. наук / Н. А. Усцелемова. - Магнитогорск, 2019. - 222 с.

160. Фарбер, Д. А. Функциональная организация коры больших полушарий при выполнении произвольных движений. Возрастной аспект / Д. А. Фарбер, И. О. Анисимова // Физиология человека. - 2000. - Т. 26, № 5. -С. 35-43.

161. Фейгенберг, И. М. Николай Бернштейн: от рефлекса к модели будущего / И. М. Фейгенберг. - Москва : Смысл, 2004. - 240 с.

162. Хадарцев А. А. Принципы тренировки спортсменов на основе теории хаоса и самоорганизации / А. А. Хадарцев, А. А. Несмеянов, Н. А. Фудин, А. А. Кожемов // Теория и практика физической культуры. - 2013. - № 9. -С. 87-92.

163. Чилигин, Д. В. Технология подготовки юных баскетболистов к соревновательной деятельности на основе реализации индивидуальных потенциальных возможностей : монография / Д. В. Чилигин. - Хабаровск : ДВГАФК, 2011. - 135 с.

164. Шайкина, О. Е. Формирование функциональных опор технико-тактических действий на этапе спортивной специализации баскетболисток 14-15 лет / О. Е. Шайкина // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. -2022. - № 6 (208). - С. 410-415.

165. Яковлева, Н. В. Влияние спортивной деятельности на социальный интеллект и дивергентное мышление как механизм социализации подростков / Н. В. Яковлева // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. - 2009. -№ 12 (58). - С. 126-130.

166. Action Observation Versus Motor Imagery in Learning a Complex Motor Task: A Short Review of Literature and a Kinematics Study // R. Gatti [et al.] // Neuroscience Letters. - 2013. - Vol. 540. - Р. 37-42.

167. Aglioti, S. M. Action Anticipation and Motor Resonance in Elite Basketball Players / S. M. Aglioti, P. Cesari, M. Romani, C. Urgesi // Nature Neuroscience. - 2008. - Vol. 11, iss. 9. - Р. 1109-1116.

168. Ashton-Miller, Ja. A. Can Proprioception Really Be Improved by Exercises? / Ja. A. Ashton-Miller, E. M. Wojtys, L. J. Huston, D. Fry-Welch // Knee Surgery, Sports Traumatology, Arthroscopy. - 2001. - Vol. 9, iss. 3. - Р. 128-136.

169. Cook, A. J. Taking a Position: a Reinterpretation of the Theory of Planned Behaviour / A. J. Cook, K. Moore, G. D. Steel // Journal for the Theory of Social Behaviour. - 2005. - Vol. 35. - P. 143-154.

170. Demetriou, A. Experiential Structuralism and Neo-Piagetian Theories: Towards an Integrated Model / A. Demetriou, A. Efklides // International Journal of Psychology. - 1987. - Vol. 22. - Р. 173-198.

171. Relationship between General and Specific Coordination in 8 to 17-Years Old Male Basketball Players / J. Vera [et al.] // Journal of Sport and Health Science. -2013. - Vol. 117, iss. 3. - Р. 821-836.

172. Sheet-Johnstone, M. Kinetic Tactile-Kinesthetic Bodies: Ontogenetical Foundations of Apprenticeship Learning / M. Sheet-Johnstone // Human Studies. -2000. - Vol. 23, iss. 4. - P. 343-370.

173. Training Load and Match-Play Demands in Basketball Based on Competition Level: A Systematic Review / A. J. Petway [et al.] // PLo SONE. - 2020. -Vol. 15, iss. 3. - P. 1-22.

174. Visual Function, Performance and Processing of Basketball Players Versus Sedentary Individuals / J. Vera [et al.] // Journal of Sport and Health Science. - 2017. -Vol. 9, iss. 6. - P. 587-594.

Рисунки:

Рисунок 1 - Бросок мяча в движении..................................................... 52

Рисунок 2 - Ведение мяча с бросками в корзину из-под щита...................... 53

Рисунок 3 - Структура набранных очков на Финале Первенства России....... 83

Рисунок 4 - Корреляционные связи между сенсорно-перцептивными, психическими процессами, физической и технической подготовленностью

игроков г. Тулы на констатирующем этапе эксперимента........................... 87

Рисунок 5 - Корреляционные связи между сенсорно-перцептивными, психическими процессами, физической и технической подготовленностью

игроков г. Воронежа на констатирующем этапе эксперимента....... 91

Рисунок 6 - Корреляционные связи между сенсорно-перцептивными, психическими процессами, физической и технической подготовленностью

игроков г. Тулы на завершающем этапе эксперимента............................... 112

Рисунок 7 - Корреляционные связи между сенсорно-перцептивными, психическими процессами, физической и технической подготовленностью игроков г. Воронежа на завершающем этапе эксперимента........................ 118

Таблицы:

Таблица 1 - Шкала оценки коэффициента корреляции...................................58

Таблица 2 - Характеристика психических процессов и особенностей переработки сенсорно-перцептивной информации у баскетболисток 14-15

лет на констатирующем этапе эксперимента............... 62

Таблица 3 - Характеристика физической и технической подготовленности

баскетболисток 14-15 лет на констатирующем этапе эксперимента............... 66

Таблица 4 - Средние показатели соревновательной деятельности команд, выступавших на межрегиональных соревнованиях....................................69

Таблица 5 - Средние показатели соревновательной деятельности команд,

выступавших на полуфинале (1 раунд) Первенства России......................... 72

Таблица 6 - Средние показатели соревновательной деятельности команд,

выступавших на полуфинале (2 раунд) Первенства России........................ 74

Таблица 7 - Средние показатели соревновательной деятельности команд,

выступавших в финале Первенства России............................................. 77

Таблица 8 - Степень влияния основных показателей соревновательной

деятельности на Межрегиональных соревнованиях................................... 78

Таблица 9 - Степень влияния основных показателей соревновательной

деятельности на Полуфинале (раунд 1) Первенства России......................... 79

Таблица 10 - Степень влияния основных показателей соревновательной

деятельности на Полуфинале (раунд 2) Первенства России............................... 81

Таблица 11 - Степень влияния основных показателей соревновательной

деятельности на Финале Первенства России............................................. 82

Таблица 12 - Сравнительная статистика команды г. Тулы на

межрегиональных соревнованиях в сезонах 2020-2021 и 2021-2022 гг.......... 109

Таблица 13 - Характеристика психических процессов и особенностей переработки сенсорно-перцептивной информации, уровня физической и технической подготовленности команд городов Тулы и Воронежа до и после педагогического эксперимента............................................................ 123

Программа формирования готовности баскетболисток 14-15 лет к соревновательной деятельности на основе комплексных образований «функциональные опоры технико-тактических действий»

№ Содержание тренировочных занятий Целевые ориентиры

Средства

1. Прыжки и спрыгивания: 1. Прыжки через предметы, расположенные на одинаковом и разном расстоянии. 2. Многоскоки (различные). 3. Прыжки на одной ноге (левой, правой) с изменением площади опоры. 4. Прыжки на двух ногах на подкидном мосту (батуте). 5. Прыжки на автомобильной покрышке (во время летних сборов). 6. Прыжок в длину с места на максимальный результат и на заданное расстояние. 7. Спрыгивание со скамейки, куба (10-30 см) с приземлением в указанное место. 8. Впрыгивание на гимнастические маты (высота 1545 см). 9. Прыжки с короткой и длинной скакалкой. 10. Прыжок вверх с поворотом на заданное расстояние Дифференцировка расстояния и усилий, глазомер, чувство ритма. Согласование движения рук и ног, чувство ритма, координация движений. Динамическое равновесие, согласованность движений рук и ног. Преодоление чувства страха, дифференциация динамических и пространственных параметров. Координация движений, дифференцирование пространственных и динамических усилий. Дифференциация мышечных усилий, динамическое равновесие

2. Ходьба и бег: Можно выполнять под метроном. 1. Ходьба под музыку. 2. Шаги из аэробики. 3. Разминка под музыку. 4. Ходьба с вращением. 5. Ходьба по «кочкам». 6. Ходьба по разметке с уменьшением с 25 см до 5 см. 7. Ходьба с жонглированием различными мячами (волейбольный, футбольный, баскетбольный, теннисный) по линии. 8. Бег по разметке с уменьшением с 25 см до 5 см. 9. Бег через кирпичики (высота 5-15 см). 10. Бег по «кочкам». 11. Бег с жонглированием различными мячами (волейбольный, футбольный, баскетбольный, теннисный). Усвоение темпа и ритма, динамическое равновесие, дифференциация пространственных и динамических параметров. Дифференцирование расстояния, ритма. Дифференцировка мышечных усилий, координация движения, согласование движений рук и ног. Ориентация в пространстве

№ Содержание тренировочных занятий Целевые ориентиры

12. Ходьба и бег с закрытыми глазами по заданной траектории. 13. «Перекрестная ходьба»: правая рука касается левой ноги и наоборот

3. Упражнения на фитболе и полусфере 1. Сидя и лежа на фитболе поочередно поднимать 1 ногу. 2. Сидя и лежа на фитболе поднять ногу - удержать - отвести в сторону 3. Сидя на фитболе поднять 2 ноги и удержать. 4. Стоя на одной ноге, вторая согнута в колене, опираясь на фитбол, выполнять скручивания, повороты, передачи, подбрасывания, ведение. 5. Сидя на фитболе, делать круговые движения запястьем внутрь, а стопой - наружу. Выполнять одноименными и разноименными конечностями. 6. Сидя на фитболе: - передачи одной и двумя руками; - броски с ближней дистанции; - ведение на месте. Можно выполнять в перчатках. 7. Стоя на полусфере: - передачи одной и двумя руками; - броски с ближней дистанции и штрафные; - ведение на месте; - переводы на месте. 8. Стоя на обратной стороне полусферы: - передачи одной и двумя руками; - броски с ближней дистанции и штрафные; - ведение на месте; - переводы на месте Динамическое равновесие, координация движений. Согласованная работа рук и ног. Дифференцирование пространственных и динамических усилий. Формирование межполушарных взаимодействий

4. Упражнения, направленные на совершенствование технических приемов Можно сочетать с музыкой, ритмом, а также при ведении надевать очки для отработки дриблинга. 1. Передачи одной рукой, двумя руками в перчатках. 2. Ближние, средние броски с места в перчатках. 3. Штрафные броски в перчатках. 4. Ведение по прямой, «змейкой» в перчатках. 5. Ведение двумя руками одновременно и переменно в перчатках. 6. Переводы в перчатках. 7. Ближние и средние броски после ведения в перчатках. 8. Игра в перчатках. 9. Ведение одной рукой поочередно разными мячами (футбольным, волейбольным, баскетбольным, теннисными мячами и малым фитболом). 10. Ведение двумя руками одновременно и переменно разными мячами (например: баскетбольным и теннисным). 11. Ведение мячом для развития реакции. 12. Передачи одной рукой и двумя разными мячами. Формирование тактильной чувствительности. Дифференцирование мышечных усилий, координация движения, согласование движений рук и ног. Дифференцирование расстояния, глазомер, чувство ритма. Совершенствование технических приемов. Формирование сенсерно-перцептивных процессов. Дифференцирование пространственных усилий. Формирование межполушарных взаимодействий. Согласование движения рук и

№ Содержание тренировочных занятий Целевые ориентиры

13. Броски с различных дистанций футбольного, волейбольного, баскетбольного, теннисного мяча. 14. Переводы баскетбольным мячом с одновременной передачей теннисного мяча в стену или партнеру ног. Развитие реакции.

5. «Ментальная гимнастика» и упражнения для формирования чувства ритма Сначала упражнения выполняются в медленном темпе с постепенным его увеличением, затем под метроном и музыку. 1. «Кулак - ребро - ладонь - хлопок». На каждый счет менять жест. 2. Поочередные «кулак - ребро - ладонь». На каждый счет менять жест, но одна из рук на один жест опаздывает. 3. «Колечки»: на правой руке соединить большой и указательный пальцы, на левой - большой и мизинец. На каждый счет менять положение пальцев. 4. «Цветок»: на правой руке соединены большой, указательный и безымянный пальцы, на левой -указательный, средний и мизинец. По хлопку смена. 5. Ведение мяча одной рукой, а другой делать «колечки» или «цветок». 6. «Класс - V»: на правой руке большой палец вверх, на левой - указательный и средний пальцы вверх. После хлопка - смена. 7. «Стол - стул»: правая рука горизонтально, пальцы все вместе, левой рукой сделать «класс» и поставить на ладонь правой руки, после хлопка смена. 8. «4 : 1»: на правой руке поднять 4 пальца вверх, на левой - большой палец в сторону. При хлопке -смена. 9. «Ухо - нос»: правой рукой взять левое ухо, левой рукой - нос. При хлопке - смена. 10. «Заяц - пистолет»: на правой руке поднять вверх указательный и средний палец, остальные в кулаке (заяц), на левой руке указательный и большой пальцы направить в сторону правой руки (пистолет). При хлопке - смена. 11. «Телевизор»: вытянуть указательные и большие пальцы на двух руках и соединить, образовав прямоугольник. На каждый счет смена пальцев (большой палец «встречается» с другими пальцами по очереди). 12. «Круг - квадрат - треугольник»: одновременно двумя руками по часовой и против часовой стрелки рисовать на листе бумаги и в воздухе фигуры: сначала одинаковые, потом разные (например: квадрат и круг). 13. «Повтори фигуру»: во время ведения необходимо повторить фигуру из пальцев, предложенную педагогом или партнером. Уравновешивание работы правого и левого полушария. Формирование межполушарных взаимодействий. Развитие перцептивного внимания. Воспитание чувства ритма и темпа. Развитие «быстроты» реагирования. Координация движений. Дифференциация мышечных усилий. Мелкая моторика. Совершенствование технических приемов. Согласованные движения рук и ног.

№ Содержание тренировочных занятий Целевые ориентиры

14. Сидя на скамейке или фитболе, по метроному выполнять хлопки руками по коленям и топание ногами по полу по нарисованному заданию. 15. «Раз, два, три, повтори»: педагог или партнер выполняет хлопки, хлопки по частям тела, щелчки или притопы с определенным ритмом. Баскетболист должен повторить в том же ритме. 16. Партнер с определенным ритмом выполнят ведение, баскетболист должен повторить. 17. Партнер с определенным ритмом выполнят передачу в стену, баскетболист должен повторить. 18. По заданному ритму хлопками в ладоши или воспроизведения части музыки необходимо выполнить: - хлопки; - топание; - передачи в стену; - броски из-под кольца; - ведение; - переводы

Упражнения на совершенствование тактильной чувствительности Все упражнения выполняются с закрытыми глазами. Можно выполнять в перчатках. 1. Сортировка мелких предметов (пуговицы, желуди, бусинки, фишки, ракушки), разных по величине, форме, материалу. Можно выполнять в перчатках. 2. «Определи на ощупь». В непрозрачном мешочке находятся парные предметы, различающиеся одним признаком (длинный и короткий карандаши, большая и маленькая пуговицы, широкая и узкая линейки и т.д.). Можно выполнять в перчатках. 3. «Чудесный мешочек». В непрозрачном мешочке находятся предметы. Ребенку предлагается наощупь, не заглядывая в мешочек, найти нужный предмет. Можно выполнять в перчатках. 4. «Достань фигуру. В непрозрачном мешочке лежит набор геометрических фигур, необходимо достать ту, которую назвал или показал педагог. 5. В пальчиковом бассейне (таз с песком или крупой и т.д.) найти определенные предметы. Например: геометрические фигуры или пуговицы, фигурки животных и т.д.). 6. «Пицца»: массирование тела различными предметами (мяч, фитбол, воздушный шар, мех, ткань, фишки, ролик, теннисный мяч и т.д.) с последующим угадыванием. Выполнять с закрытыми глазами. 7. «Болты и гайки»: сначала одной рукой, потом двумя руками закрутить или раскрутить все болты и гайки. Выполняется на время. Переработка сенсорно-перцептивной информации. Формирование тактильной чувствительности. Координация движений. Мелкая моторика. Дифференциация мышечных усилий

№ Содержание тренировочных занятий Целевые ориентиры

8. Узнавание фигур, цифр, букв, а затем слов, написанных на различных частях тела. 9. Перекатывание карандаша между пальцами от большого к мизинцу и наоборот. 10. Угадывание и перекатывание в ладонях по часовой стрелке и против нее различных предметов (больших и малых теннисных мячей, геометрических фигур, фигур животных и т.д.)

Упражнения на совершенствование зрительного восприятия и памяти Постепенно увеличивать количество предметов и менять или добавлять другие предметы. 1. «Мелочь»: разложить маленькие предметы, показать, закрыть и убрать или поменять местами. 2. «Фишки на площадке» или конусы расставить на одной половине площадки, запомнив расположение, расставить фишки также на противоположной стороне. 3. «Фишки на доске»: нарисовать точки на доске тренера, запомнив, расставить фишки по площадке. 4. «Карточки»: на карточках нарисованы движения, которые надо повторить. 5. «Маршрут»: на доске прокладывается траектория движения, по которой надо передвигаться, при этом меняя движения в соответствии с карточками. 6. Просмотр, анализ и обсуждение видеозаписей игр ведущих спортивных команд. 7. Разбор стоп-кадров игровых моментов, а также соотнесение их со схематическим изображением. Пространственная ориентировка. Дифференцирование расстояния, глазомер. Переработка сенсорно-перцептивной информации. Дифференцирование поступающей внешней информации. Зрительная ориентация в пространстве. Пространственное мышление. Анализ соревновательной деятельности. Умение оперировать графической и схематической информацией.

Упражнения на совершенствование слухового восприятия 1. «Шумящий мешок»: Угадать, какой предмет звучит в непрозрачном мешке. 2. «Что звучит?» Угадать, какой предмет стучит и по какой поверхности. 3. По громкому сигналу - двигаться быстро (жонглирование, бег, перемещения в стойке, ведение и т.д.), по тихому сигналу - медленно и наоборот. 4. «Где звенит». Баскетболисту необходимо ответить, в какой части площадки звенит колокольчик. 5. «Хлопки команд». Необходимо на слух определить, какое количество человек выполнило хлопок. 6. «Звуки природы, животных». Определить на слух, какие звуки воспроизведены? 7. «Найди свой колокольчик». У играющих несколько различных звучащих предметов, надо на слух подойти к «своему» Развитие «быстроты» реакции, сенсорной чувствительности. Развитие слуховой памяти и восприятия. Дифференцирование поступающей внешней информации, мышечных усилий. Слуховая ориентация в пространстве

6. Подвижные игры 1. «Пятнашки заказные». Улучшение качества переработки сенсорно-

№ Содержание тренировочных занятий Целевые ориентиры

2. «Столбики». 3. «Номерные пятнашки». 4. «Пятнашки с передачей». 5. «Пятнашки по линиям». 6. «Пятнашки мягким мячом». 7. «Командные пятнашки». 8. «Пятнашки с домом». 9. «Пятнашки пересекалки». 10. «Пятнашки в парах». 11. «Пятнашки по времени». 12. «Пятнашки с выбиванием мячей». 13. «Интервью» с одновременным жонглированием мяча. 14. «Рассказ по цепочке» с одновременным жонглированием мяча. 15. «Живое препятствие». 16. «Повтори за мной» перемещения к фишкам разных цветов. 17. «Повтори за мной» действия с мячом. 18. «Повтори за парой». 19. Повтори за тройкой». 20. «Жмурки». 21. «Чей голосок?». 22. Эстафеты. 23. Мини-турниры 2 х 2, 3 х 3 перцептивной информации и психических процессов. Координация движений, дифференцирование пространственных и динамических усилий. Формирование психических процессов, умение быстро перестраивать двигательные действия, мышления в ситуациях выбора. Формирование тактильной чувствительности. Дифференциация пространственных, динамических и цветовых параметров. Преодоление скованности в движениях. Согласованность действий с партнерами. Слуховая и зрительная ориентация в пространстве. Развитие «быстроты» реагирования

7. Упражнения на снятие нервно-психического и мышечного напряжения 1. Аутогенная тренировка. 2. Миофасциальный релиз. 3. Самомассаж. 4. Массаж теннисными мячами. 5. Линейные растяжки: - по горизонтали. - по вертикали. 6. «Звезда»: растяжки по диагонали. 7. Рефлексивно-перцептивный тренинг. 8. Психотехнические упражнения для развития интуиции. 9. Диагностические игры. 10. Проективные приемы «Я хочу...». 11. Элементы техники «диалог». 12. Анализ конкретных игровых ситуаций, в том числе конфликтных (со стороны собственных ощущений). 13. Беседы и «переговоры». Дифференцирование мышечных усилий. Релаксация. Снятие чувства тревожности. Межполушарное взаимодействие. Преодоление скованности в движениях. Коммуникативные навыки. Определение своего отношения к сложившейся действительности. Самоконтроль психического и психологического состояния.

8. Приемы и техники концентрации и релаксации 1. Концентрация внимания на точке, на слуховых ощущениях (наблюдение за окружающими звуками и музыкой закрытыми глазами). 2. Концентрация внимания на дыхании (отслеживание вдоха и выдоха). 3. Концентрация внимания на телесных ощущениях при физической релаксации. 4. Переключение внимания с одного участка тела на другой. Дифференцирование поступающей внешней информации, мышечных усилий. Формирование концентрации внимания. Преодоление скованности в движениях

№__Содержание тренировочных занятий__Целевые ориентиры

Инвентарь и оборудование:

Батуты, блоки для йоги, воздушные шары, гимнастические маты и кубы, гимнастическая скамейка, карандаши, колокольчики, колонка, крупа (рис, греча, перловка, горох, фасоль и т.д.), линейки, листы бумаги, маленькие предметы (пуговицы, желуди, камни, пробки, прищепки, орехи и т.д.), метроном, мячи (волейбольные, баскетбольные, теннисные, футбольные, для развития реакции), непрозрачные мешки, ноутбук, очки для отработки дриблинга, песок, повязки для глаз, подкидные мосты, полусферы, проектор, ролики для МФР, ручки, свечи, секундомер, скакалки, таз, фигуры (геометрические, животных и т.д.), фитболы.