Дифференцированная методика восстановления спортивной работоспособности легкоатлетов после травм голени и голеностопного сустава тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Швыгина, Наталия Владимировна

• Швыгина, Наталия Владимировна
• кандидат педагогических наук
• 2000

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Швыгина, Наталия Владимировна

Введение.

Глава I. Литературный обзор.

1.1. Характеристика травм голеностопного сустава и голени у легкоатлетов.

1.2. Причины и механизм возникновения травм у легкоатлетов.

1.3. Морфо-функциональные изменения опорно-двигательного аппарата вследствие травм и заболеваний голени и голеностопного сустава.

1.4. Биомеханическая характеристика работы нижних конечностей при ряде легкоатлетических упражнений.

1.5. Реабилитация спортивной работоспособности легкоатлетов с последствиями травм голени и голеностопного сустава.

1.6. Особенности развития скоростно-силовых качеств и специальной работоспособности легкоатлетов в процессе спортивной подготовки.3%

1.6.1. Особенности развития двигательных качеств в лёгкой атлетике.

1.6.2. Восстановление работоспособности легкоатлетов в процессе спортивной подготовки.

Глава II. Организация исследования.,.

2.1. Характеристика исследуемого контингента.

2.2. Организация исследований.

2.3. Методы исследования.

2.3.1. Теоретический анализ и обобщение.

2.3.2. Педагогические наблюдения.

2.3.3. Гониометрия.

2.3.4. Динамометрия.

2.3.5. Миотонусометрия.

2.3.6. Ненрохронометрия.

2.4. Методика проведения тестов для определения общей и специальной подготовленности спортсменов.

2.4.1. Специальные подготовительные тесты для легкоатлетов.

Глава III. Медико-биологические, педагогические и биомеханические предпосылки к формированию методики восстановления спортивной работоспособности на разных этапах реабилитации.

3.1. Медико-биологические предпосылки.

3.2. Биомеханические предпосылки.

3.3. Спортивно-педагогические предпосылки.

Глава IV. Содержание и формы дифференцированной методики реабилитации спортсменов после травм голени и голеностопного сустава.

4.1. Дифференцированная методика восстановления работоспособности травмированных легкоатлетов на этапе спортивной реабилитации.

4.1.1. Методика реабилитации спортивной работоспособности легкоатлетов с низкими реабилитационными возможностями.

4.1.2. Методика реабилитации спортивной работоспособности легкоатлетов с удовлетворительными реабилитационными возможностями.

4.2. Построение тренировочных занятий реабилитационной направленности у травмированных лепсоатлетов на этапе начальной спортивной тренировки.

4.3. Медико-биологические средства восстановления физической работоспособности.

Глава V. Экспериментальное обоснование разработанных методик на разных этапах восстановления.

5.1. Воздействие средств реабилитации и их сочетаний на показатели ОДА у травмированных легкоатлетов на этапе спортивной реабилитации.

5.2. Экспериментальное обоснование программ тренировочно-восстановительных занятий на этапе возобновления тренировки.

5.2.1. Результаты исследований психофизиологических функций показатели нейропсихометрии).

5.2.2 Результаты восстановления скоростно-силовых качеств у травмированных легкоатлетов в процессе реабилитации.

5.2.3.Результаты педагогического тестирования спортсменов различных специализаций.

5.3. Динамика функционального состояния организма по периодам реабилитации.

Выводы.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Дифференцированная методика восстановления спортивной работоспособности легкоатлетов после травм голени и голеностопного сустава»

Актуальность проблемы. Травматические повреждения (заболевания) нижних конечностей при занятиях легкой атлетикой занимают значительное место и существенно влияют на работоспособность спортсменов. Внезапное прекращение высокоинтенсивной мышечной и психо-нервной деятельности отрицательно сказывается не только на состояние опорно-двигательного аппарата, но и на функции внутренних органов и систем.

Состояние детренированности, которое неизбежно следует за спортивной травмой, ведет к снижению основных физических качеств, техники двигательных действий и умений в избранном виде спорта.

Среди травм и заболеваний нижних конечностей у легкоатлетов явно преобладают травмы коленного сустава от 20% до 80% в различных специализациях легкоатлетов, затем следует травмы голеностопного сустава от 10% до 45% и травмы стопы от 5% до 36% (117, 13, 170, 189, 187).

Реабилитация спортсменов разных видов спорта, и, в частности, легкоатлетов после травм коленного сустава изучены достаточно широко у нас и за рубежом. (117, 118, 119, 13, 14, 15,43, 45, 178, 194, 192, 195).

В то же время реабилитация легкоатлетов после травм голени и голеностопного сустава исследовано недостаточно, в основном, теми же авторами.

В опубликованных работах основное внимание уделяется стационарному (больничному) этапу реабилитации и только в ряде случаев затрагивается поликлинический этап. Вопросы же построения тренировочных занятий реабилитационной направленности на этапе спортивной тренировки, т.е. при возобновлении полноценной тренировки, не изучены совсем.

Непременным условием эффективности реабилитационного процесса спортсменов с последствиями травмы или заболевания является правильное определение его реабилитационного потенциала, т.е. комплексная оценка состояния пораженной системы, выявления степени тех или иных нарушений и на основании этого распределение спортсменов по группам (функциональным классам) для последующей реабилитации (120).

В основу распределения спортсменов на группы могут быть выбраны следующие параметры:

• определение степени нарушенной функции;

• биомеханическая оценка функционального дефекта;

• спортивно-педагогическая оценка двигательного акта.

Программа реабилитации, составленная с учетом вышеназванных показателей способна более эффективно осуществлять процесс восстановления спортивной работоспособности.

Изучение литературных источников по теме диссертации показало, что формирование методики восстановления работоспособности спортсменов осуществляется в основном исходя лишь из характера травматического повреждения, снижения работоспособности и ряда физических качеств. Никакой биомеханической оценки функционального дефекта и спортивно-педагогической оценки нарушений двигательного акта у травмированных спортсменов для разработки методики и формирования программы реабилитации другими авторами не проводилось. Отсутствуют в литературе и данные о распределении травмированных спортсменов по определенным группам (классам) для проведения дифференцированной реабилитации. Лишь в одной работе (120) мы обнаружили указание необходимости оценки биомеханического дефекта двигательного акта, но методика проведения этой оценки в ней не представлена. Всё это определяет актуальность нашей работы и её практическую значимость

Целью нашего исследования является разработка дифференцированной методики восстановления спортивной работоспособности и формирование программы реабилитации легкоатлетов на разных этапах восстановления с учетом медико-биологических, биомеханических и спортивного педагогических показателей.

Исследование включает в себя следующие задачи: разработка методики оценки медико-биологических, биомеханических и спортивно-педагогических особенностей травмированных легкоатлетов; определение исходного уровня основных параметров пораженного звена ОДА у исследуемых легкоатлетов; разработка дифференцированной методики реабилитации на этапе спортивной реабилитации; разработка программы тренировочно-восстановительных занятий на этапе спортивной тренировки; на основе педагогического эксперимента оценить эффективность предложенных дифференцированных методик восстановления специальной работоспособности легкоатлетов после травм ОДА.

Гипотеза. Определение исходного реабилитационного потенциала травмированных спортсменов с учетом их медико-биологических, биомеханических и спортивно-педагогических особенностей и распределение травмированных легкоатлетов по группам (классам) позволяет на качественно новом, научно-обоснованном уровне сформировать поэтапную программу восстановления спортивной работоспособности легкоатлетов, разработать дифференцированную методику восстановления на этапе спортивной реабилитации и построить тренировочные занятия реабилитационной направленности на этапе начальной спортивной тренировки.

Предмет исследования: программа двухэтапной реабилитации легкоатлетов после травм голени и голеностопного сустава, характер сдвигов в .ор-\ ганизме спортсменов под воздействием разработанной программы.

Объектом исследования являются исследуемые нами и прошедшие курс реабилитации легкоатлеты с последствиями травм голени и голеностопного сустава.

Научная новизна. Впервые разработана и научно-обоснована методика комплексной оценки реабилитационных возможностей травмированных легкоатлетов и предложена поэтапная программа реабилитации спортивной работоспособности легкоатлетов; изучен характер восстановительных процессов, происходящих под воздействием средств тренировки и реабилитации.

Практическая значимость. В результате работы получена возможность дифференцировать физическую нагрузку, избирательно осуществлять подбор средств и форм тренировки и восстановления.

Разработана экспериментально обоснованная программа реабилитации спортивной работоспособности на двух этапах восстановления.

Разработана методика тестирования специальной работоспособности травмированных легкоатлетов.

Основные положения выносимые на защиту:

• методика определения реабилитационного потенциала травмированных спортсменов;

• дифференцированная методика восстановления спортивной работоспособности легкоатлетов после травм голени и голеностопного сустава на этапе спортивной реабилитации;

• программа построения тренировочных занятий на этапе начальной спортивной тренировки реабилитационной направленности у легкоатлетов после травм ОДА;

• методика медико-педагогического контроля над процессом реабилитации;

• результаты восстановления общей и специальной работоспособности легкоатлетов после травм голени и голеностопного сустава

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Швыгина, Наталия Владимировна

5.Результаты исследования морфо-функциональных показателей спортсменов по двум группам показали правомерность подобного дифференцирования нагрузок на этапе спортивной реабилитации:

Так если показатели гониометрии до начала этапа были: о г> у спортсменов I группы - 26,6 (сгибание) и 17,6 (разгибание) о ° а у спортсменов II группы - 30,4 (сгибание) и 21,3 (разгибание) то к концу этапа: о у спортсменов I группы сгибание достигло - 35,8 о а у спортсменов II группы - 36,5; о о угол разгибания в I группе стал 24,9 , во второй группе - 26,0 - видно, что существенно снизилась разница между группами; та же тенденция отмечалась и в показателях мышечной силы, и в показателях мышечного тонуса. б.Разработанная нами программа тренировочных занятий реабилитационной направленности состояла из двух периодов: - адаптационно

ГЯ тренировочного и специально-подготовительного и обеспечило статистически достоверное более быстрое восстановление функциональных показателей травмированной конечности в основной группе по сравнению с контрольной.

7.Установлена эффективность предложенной методики контроля над процессом реабилитации травмированных легкоатлетов как с помощью объективных и информативных методов исследования, так и с помощью специальных педагогических тестов, характеризующих степень физической и технической подготовленности исследуемых легкоатлетов.

8.Более успешное восстановление спортивной работоспособности было достигнуто как за счет дифференцирования нагрузок в тренировочных занятиях реабилитационной подготовленности, так и за счет комплексного ' применения восстановительных мероприятий.

Практические рекомендации

1. Прежде чем приступить к процессу реабилитации спортсмена после травмы опорно-двигательного аппарата необходимо определять исходный уровень морфо-функциональных показателей травмированного спортсмена, или по другому - его реабилитационный потенциал.

В основу определения реабилитационного потенциала должны быть положены следующие показатели:

• характер и степень травматического повреждения;

• морфо-функциональные характеристики травмированной конечности;

• биомеханическая оценка функционального дефекта;

• педагогическая оценка нарушения двигательного акта.

2. Определение реабилитационного потенциала позволяет выявить различный уровень реабилитационных возможностей травмированных спортсменов и, сгруппировав их по уровню этих возможностей, дифференцированно осуществлять процесс реабилитации. Нами рекомендуется следующий принцип распределения спортсменов на группы по уровням их реабилитационных возможностей:

• в первую группу с низкими реабилитационными возможностями могут быть определены спортсмены со значительными изменениями морфо-функциональных показателей, с выраженным дефектом биомеханики локомоторного акта и заметным нарушением техники в избранном виде спорта; количественно 75-85 % от физиологической нормы;

• во 2 группу с удовлетворительным (оптимальными) реабилитационными возможностями мо1уг быть определены спортсмены с некоторыми изменениями по перечисленным выше параметрам, количественно 86-95 % от физиологической нормы;

3. Процесс восстановления на этапе спортивной реабилитации должен строиться дифференцированно с учетом:

• реабилитационного потенциала;

• степени функционального дефекта;

• степени снижения общей и спортивной работоспособности и включать в себя:

- специальные упражнения для поврежденного звена опорно-двигательного аппарата;

- физические упражнения в воде;

- занятия на тренажерах (общеукрепляющих, силовых);

- ходьба, бег, прыжковые упражнения;

- различные виды массажа (классические, сегментарно-рефлекторный, точечный, гидромассаж);

- физические факторы (теплолечение, электролечение, водолечение).

4. Построение тренировочных занятий реабилитационной направленности на этапе возобновления тренировок (этап спортивной тренировки), должно осуществляться по двум периодам: адаптационно-тренировочному и специально-подготовительному.

I период призван подготовить все системы организма к предстоящим тренировкам - по характеру. Это период втягивающей дозированной тренировки.

II период преследовал цель осуществлять восстановление специальной работоспособности по спортивной специализации в рамках тренировочно-реабилитационного процесса.

5. В процессе тренировочно-восстановительных занятий у легкоатлетов, после травм ОДА, необходимо соблюдать следующие методические правила:

- при проведении скоростно-силовой тренировки необходимо учитывать функциональное состояние поврежденного звена ОДА, поэтому необходим размииочный массаж до занятий и более тщательно проводить разминку;

- в процесс тренировок постоянно включать упражнения на растягивание мышц с их последующим расслаблением;

- при выполнении легкоатлетам сложных по координации упражнений или упражнений взрывного характерец необходимо строго дозировать усилия - постепенно и последовательно увеличивать темп и вес отягощения, а также число повторений;

- с целью переключениях с одних упражнений на другие целесообразно использовать метод круговой тренировки.

6. В ходе всего процесса реабилитации травмированных спортсменов важен и необходим систематический врачебный и педагогический контроль за динамикой функционального состояния организма, в этих целях можно использовать показатели ЧСС и АД - как интегральных, а также динамометрию, спирометрию, ряд психо-физиологических показателей, а также вести дневник самоконтроля.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Швыгина, Наталия Владимировна, 2000 год

1. Алабин В.Г. 2000 упражнений для легкоатлетов.- Харьков, 1994.-Вып. 2. -212 с.

2. Алабин В.Г., Кривоносова М.П. Тренажёры и специальные упражнения в легкой атлетике. М.: ФиС, 1976, с. 80-86

3. Алешинский С.Ю. Биомеханические аспекты техники прыжка в длину. М.: ГЦОЛИФК, 1980. с.92-106

4. Андреева A.C. Подводное вытяжение и лечебная физкультура в бассейне в комплексном лечении больных. Вильнюс, 1971.- 207 с.

5. Анкин JI.K. К вопросу о лечении разрывов и растяжений связочного аппарата голеностопного сустава. Архангельск, 1969. - 128 с.

6. Антонов C.B. Критерии и методы оценки специальной физической подготовленности высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов на этапах годичной подготовки М.: ГЦОЛИФК, 199I.e. 1427

7. Артемьева Л.С. Повреждение крестообразных связок коленного сустава у спортсменов // Теория и практика физкультуры. 1966. -№1.- с. 19-20.

8. Аруий A.C. Эргономическая биомеханика ходьбы и бега. М.: ГЦОЛИФК, 1983. С.93-107

9. Атаев З.М. Изометрическая гимнастика при лечении переломов трубчатых костей. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 102 с.

10. Аулик И.А. Как определить тренированность спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1979. - 108 с.

11. Ашмарин В.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт, 1978. 221 с.

12. Аюб Хуссейн Мусса. Физическая реабилитация спортсменов после оперативного лечения разрывов ахиллова сухожилия. Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1997.- 20 с.

13. Башкиров В.Ф. Возникновение и лечение травм у спортсменов. -М.: Физкультура и спорт, 1981, 98 с.

14. Башкиров В.Ф. Комплексная реабилитация спортсменов после травм опорно-двигательного аппарата. М.: Физкультура и спорт, 1988. 127 с.

15. Башкиров В.Ф. Профилактика травм у спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1987.С. 68-96

16. Башкиров В.Ф. Профилактика травм у спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 202 с.

17. Бахарева A.A. Методика массажа при травмах опорно-двигательного аппарата. М: РГАФК, 1993. 32 с.

18. Белая H.A. Руководство по лечебному массажу. М.: Медицина, 1974. 145 с.

19. Белая H.A., Петров И.Б. Лечебный, оздоровительный массаж. -М.: Т-око, 1994.-217 с.

20. Бернштейн H.A. О построении движений.- М.: Медгиз, 1947.-с.125 -178

21. БирюковА.А., Кафаров К.А. Средства восстановления работоспособности спортсменов.М.:Физкультура и спорт, 1974.-е. 166-178

22. Бирюков A.A. Спортивный массаж. М.: Физкультура и спорт, 1988.- 151 с.

23. Благуш П. Теория тестирования двигательных способностей. М.: Физкультура и спорт, 1982.24 . Богуцкая Е.В., Бадник И.А. «ЦИТО Олимпиада - 80». // Теория и практика физкультуры. - 1979. - №7 - С.86.

24. Бондарчук А.П. Построение системы физической подготовки в скоростно-силовых видах спорта легкой атлетики. Киев: Здоровья, 1981.- 118 с.

25. Бубе X., Фек Г. Тесты в спортивной практике. М.: Физкультура и спорт, 1968. - 138 с.

26. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека. М: Фис, 1984, с. 32-45

27. Валеев Н.М., Чан Куок Туан. Физическая реабилитация при травмах коленного сустава у футболистов. М.: РГАФК. 1997, с. 83-87

28. Вацула Й., Достал Э., Вемачка В. Азбука тренировки легкоатлета. Минск: Полымя, 1986. 195 с.

29. Верхошанский Ю.В. Методика оценки скоростно-силовых способностей спортсменов // Теория и практика физкультуры. 1979. -№2. - с.7-11. - С. 7-11.

30. Верхошанский Ю.В. Новые подходы к организации тренировки спортсменов высокого класса // Сборник научных трудов / ВНИИФК. М., 1993. - С.26-28.

31. Волков В.М. Восстановительные процессы в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 135 с.

32. Волков Н.И. Проблемы утомления и восстановления в теории и практике спорта // Теория и практика физкультуры.- 1974.- №1.- с. 89.

33. Воробьев А.Н. Тренировка работоспособность, реабилитация. -М.: Физкультура, 1989. 271 с.3 9. Воробьева Э.И., Воробьев А.Н. Восстановление организма тяжелоатлетов после тренировочных нагрузок.- М.: Физкультура и спорт, 1978. 145 с.

34. Выжгин В.А. Планирование подготовки. М.: Физкультура и спорт, 1983.- 182 с.

35. Годик М.А. Комплексный контроль. М.: Физкультура и спорт, 19.83. - 204 с.

36. Годик М.А. Спортивная метрология. М.: Физкультура и спорт,1988. 193 с.

37. Граевская Н.Д. Лечебная физкультура. М.: Физкультура и спорт, 1984.- 156 с.

38. Готовцев П.И. Дубровский В.И. Спортивное восстановление. М: ФиС 1981, 12-24

39. Гургенидзе H.H. Спортивная реабилитация при внутренних повреждениях коленного сустава // Спортивная травма. М., 1973. -с.22-25.

40. Гуревич И.А. Физические упражнения для моделирования круговой тренировки. Минск, Полчымя, 1994.

41. Давыдовский B.C., Елисеев В.Ф. Лечебная физкультура в комплексном лечении травм коленного сустава. Омск, 1984. - 28 с.

42. Данько Ю.И. Очерки физиологии физических упражнений. М.: Медицина, 1974. 162 с.

43. Дембо А.Г. Общие причины заболеваний у спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 211 с.57 . Добровольский В.К. Профилактика повреждений патологических состояний при занятиях спортом. М.: Физкультура и спорт, 1968. -116 с.

44. Дубилей П.В., Уразаева З.В. Восстановление функциональных расстройств ОДА у спортсменов. Казань: Изд-во Казанского Ун-та,1989.- 110 с.

45. Дубровский В.И. Реабилитация в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1991. 95 с.

46. Епифанов В.А. Физическая реабилитация после травм ОДА, М.: 1986, с. 69-85.

47. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. М.: ФиС, 1976, 36-42, 54-61с.

48. Зациорский В.М. Боимеханика циклических видов спорта. М.:. ФиС, 1986. 97-lOlc.

49. Зациорский В.М., Якунин H.A. Механическая работа и энергия при локомоциях человека. Физиология человека, 1980, №4, с. 579, 596

50. Зациорский В.М. Биомеханические основы выносливости. М.:

51. ФиС, 1982, с. 207-208 72 . Зотов В.П. Восстановление работоспособности в спорте. Киев:

52. Иванов В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов. M.: ФиС, 1987.7 6 . Использование гидротерапии в общей системе восстановительной спортивной работоспособности: (Метод.рекомендации).- М., 1988. -23 с.

53. Казаков М.Б. Врачебный контроль в тяжелой атлетике. М.: Физкультура и спорт, 1961. 111 с.7 8 . Каптелин А.Ф. Восстановительное лечение при травмах и деформациях опорно-двигательного аппарата. М.: Медицина, 1969. - 159 с.

54. Каптелин А.Ф. Гидрокинезотерапия в ортопедии и травматологии. М.: Медицина, 1986. - 138 с.

55. О. Карабанов A.A. Функциональное состояние мышечной системыспортсмена под влиянием спортивной тренировки, пассивного отдыха и вибрационного массажа // Теория и практика физкультуры. -1961. №9. - С.677-680.

56. Кафаров К.А. Методические рекомендации по применению сухо-воздушной бани при занятиях спортом и физкультурой. M.: МЗ СССР, 1974.- 28 с.

57. Кафаров К.А., Бирюков A.A. Бани и здоровье. М.: Медицина, 1982.- 62 с.

58. Кирсанов C.B. Профилактика травм опорно-двигательного аппарата при занятиях спортом. М., 1984. - 25 с.

59. Кичигин В.С. Методика использования банных процедур и восстановительного массажа в системе спортивной тренировки: (Ме-тод.рекомендации). М., 1982. 27 с.

60. Ким В.В., Матвеев Ю.И. Вибродозиметрический контроль физических упражнений спортсмена. М.: ГЦАЛИФК, 1990.

61. Коробков Г.В. Спортивное мастерство. Тенденция становления. Лёгкая атлетика.; 1982 с. 10-12

62. Креер В.А., Попов В.Б. Легкоатлетические прыжки. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 75 с.

63. Кузнецов В. Скорость и сила //Легкая атлетика.-1974.№12.-С.10-11.

64. Кузнецов В.В., Новиков А.А. Проблемы научной разработки современной системы подготовки квалифицированных спортсменов. -М.: ВНИИФК, 1975, -75 с.

65. Куботкин В.П. Тестирование спортивной работоспособности. Малаховка, МОГИФК, 1983.94 . Куничев Л.А. Лечебный массаж. Л., 1979. - 186 с.

66. Кураченков А.И. Изменение костно-суставного аппарата спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1958. - 157 с.

67. Кучкин С.Н. Физиологические и биомеханические факторы, лимитирующие спортивную работоспособность. Волгоград: ВГИФК, 1991.-С.17023.97 . Ланда А.М., Михайлова Н.М. Профилактика и лечение спортивных повреждений. М.: Медгиз, 1953. - 138 с.

68. Ласская Л.А. Реабилитация спортивной работоспособности после травм опорно-двигательного аппарата. М.: Медицина, 1971. - 85 с.

69. Лаптев А.П., Полиевский С.А. Гигиена: Учебник для институтов физ.культуры. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 386 с.

70. Лейкин М.Г. Научное обоснование и создание спортивно-оздоровительных тренажеров. Дисс. д.п.н. М.'.РГАФК, 1993.-C.112.

71. Летунов С.П., Мотылянская P.E. Врачебный контроль перетренированности спортсменов, М.: ФиС, 1978, с. 56-85

72. Лутс Л., Сээдеер Я.-Х. Физиотерапевтическое лечение спортивных травм: (Метод.пособие).- Тарту, 1980. 210 с.

73. Малиновский C.B. Программированное обучение и спорт. М.: Физкультура и спорт, 1976. 96 с.

74. Малиновский C.B. Моделирование тактического мышления спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1981. 115 с.

75. Малиновский C.B. Квалиметрия и образование. М.: Высшая школа, 1992. 157 с.

76. Марков Д.П., Озолин Н.Г. Легкая атлетика. М.: ФиС, 1972, 5570, 86-93 с.

77. Марков Л.Н. Физическая реабилитация при травмах опорно-двигательного аппарата у спортсменов. М.:Симс, 1997.

78. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки.- М.: Физкультура и спорт, 1977. 212 с.

79. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 386 с.

80. Макаров А.Н. Бег на средние и длинные дистанции. Техника, тактика тренировки. Изд. 2-ое. М.: ФиС, 1973, с. 97-112

81. Медведев A.C. Объем и интенсивность тренировочных нагрузок в соревновательный период у сильнейших легкоатлетов СССР: Ав-тореф. дис. канд. пед. наук.- М., 1968. 21 с.

82. Марков JI.H. Гершбург М.И. Физическая реабилитация при травмах ОДА. М.: РГАФК, 1997, с. 85-116

83. Медведев A.C. Система многолетней тренировки в тяжелой атлетике.- М.: Физкультура и спорт, 1986. 209 с.114 . Меерсон Ф.З. Адаптация, стресс и профилактика М.,ФиС 1981. с. 43-63

84. Мельников В.М. Психология. М.: Физкультура и спорт, 1987.198 с.

85. Менчуков О.Н. Восстановительное лечение больных с повреждениями нижних конечностей. М.: Физкультура и спорт, 1981. -72с.

86. Мехридзе В.В. Тренажеры в тренировке спринтеров. Баку, Б.и., 1994.

87. Миронова З.С., Морозова H.A. Спортивная травматология. М.: Физкультура и спорт, 1976. - 205 с.

88. Миронова З.С., Богуцкая Е.К., Меркулова Р.И. Предпатологиче-ские и патологические состояния опорно-двигательного аппарата при занятиях спортом // Ортопедия, травматология и протезирование. 1977.- №1. - с.37.

89. Миронова З.С., Меркулова Н.И. Перенапряжение опорно-двигательного аппарата у спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1982.- 143 с.

90. Миронов С.П. Цыкунов М.Б. Основы реабилитации спортсменов и артистов балета при повреждениях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата. М.: ГНИВЦ мед. Ин-та УД Президента РФ, М.:, 1998.

91. Миронов С.П., Ломтатидзе Е.Ш. Стрессовые переломы у спортсменов и артистов балета.: Волгоград Прогрессор 1991.

92. Моногаров В.Д. Утомление в спорте. -Киев: Здоровье, 1986.-120 с.

93. Мошков В.Н. Общие основы лечебной физической культуры. -М.: Медгиз, 1963. 263 с.

94. Нечинская C.B. Математическая статистика в спорте. Киев Здоровье, 1978.

95. Пашкова А.Г. Влияние занятий спортом на подвижности стоп и сводчатость ее строения. Дисс. на соискание ст. к.п.н. М.:ГЦОЛИФК, 1997.-С.62-67

96. Петерсон Л., Ренстрем П. Травмы в спорте. М.: Физкулыура и спорт, 1981.- 181 с.

97. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. М.: ФиС 1986, с. 286

98. Платонов В.Н. Теория спорта. Киев: Вищашкола. Головное изд-во, 1988, с. 16-19

99. Полунин А.И. Тренировка бегунов в Великобритании. М.:Советский спорт, 1995.

100. Попов В.Б. Тысяча и одно упражнение для легкоатлетов. М.: Физкультура, образование и наука, 1995.

101. Родионов A.B. Психолого-педагогические методы повышения спортивной деятельности в спорте: Автореф. дис. д-ра пед. наук. -М., 1990,- 44 с.

102. Ракитянский В.И. Методы лечения травмы коленного сустава. -М.: Медицина, 1964. 271 с.14 0. Савинков Г.И. Психологическая подготовка легкоатлетов. М.: ГЦАЛИФК, 1981, с. 76

103. Сарычев Е.П., Никандров A.B. Экспериментальное применение ритмических раздражителей для повышения работоспособности спортсмена // Тезисы итоговой научной конференции / ЛНИИФК.-Л., 1972.- С.72-73.

104. Тер-Ованесян И.А. Актуальные проблемы подготовки высококвалифицированных легкоатлетов. М.: Советский спорт, 19В 6.

105. Тихонов С., Тхоревский В.И. Кровоснабжение мышц человека при различных режимах и функциях. // Автореф. дисс. д.п.н. М.: 1975.-c.28.

106. Травин Ю.Г., Кошелева Л.А., Рахманов X. Методы контроля за тренировкой бегунов на короткие дистанции. М.: ГЦОЛИФК, 1981, с. 27

107. Травин Ю.Г., Куракин М. Мышцы и бег. Методические разработки для слушателей ФПК. М.: ГЦОЛИФК, 1990, с. 18

108. Травин Ю.Г., Норкус С.П. Сила: методы ее развития и контроля. -М., 1996. 57 с.

109. Тяпа В.В., Аракелян Е.Е., Примаков Ю.Н. Биомеханика бега: (биомеханическая работа и энергия). М.: ГЦОЛИФК, 1989, с. 35

110. Тяпа В.В. Лёгкая атлетика. 1970, №11, с. 16164 . Фалес И.Г. Влияние специализированной тренировки на показатели высокой квалификации: Автореф. дис. канд. пед. наук. Киев, 1987.-34 с.

111. Федоров В.Л., Карабанов A.A., Талышев Д.М. Влияние вибрационного массажа на мышечную работоспособность // Теория и практика физ. культуры. 1961.- №7. - С.371-376.

112. Физиологические основы управления восстановительными процессами в условиях спортивной деятельности. М.: ВНИИФК, 1980. -181с.

113. Филин В.П. Теория и методы юношеского спорта. -М.:Физкультура и спорт, 1989. 286 с.

114. Филин В.П., Алабин В.Г., Юшкевич Т.П. Тренажёры и специальные упражнения в лёгкой атлетике. М.: ФиС, 1982.

115. Филин В.П. Тренажеры и специальные упражнения в легкой атлетике. М.: Физкультура и спорт, 1982, с. 21-27

116. Финогенов B.C. Биомеханическая характеристика скоростно-силовых качеств спортсмена и методов их тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1981, с. 9-14.

117. Франке К. Спортивная травматология. М., 1981. - 135 с.

118. Фролов В., Краснов Е.А. Основы силовой подготовки. Рига, ЛГИФК, 1988, с. 75-91

119. Функциональная диагностика и восстановление работоспособности организма спортсменов после тренировочных нагрузок. -Омск, 1979.- 67 с.

120. Хартман Ю., Тюниенман X. Современная силовая тренировка. Берлин: Шпортферлаг, 1988. 165 с.

121. Черенева Л. А. Легкоатлетические, общеразвивающие и специальные упражнения для обучения технике б/бега. М.: ГЦОЛИФК, 1983, с. 19-2517 6. Черный В.Г. Спорт без травм. М.: Физкультура и спорт, 1988.116 с.

122. Чаговадзе A.B. Актуальные вопросы медицинской реабилитации в современных условиях. М.: РГМУ, 1999, с. 68-92

123. Щатанави Мутасим Махмуд. Физическая реабилитация спортсменов после травм коленного сустава: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1996. - 20 с.17 9. Шойлев Д. Спортивная травматология. София: Медицина в физкультуре, 1986. - 82 с.

124. Шустин Б.Н. Моделирование в спорте высших достижений. М.: РГАФК, 1995.

125. Юмашев Г.С. Травматология и ортопедия. М.: Медицина, 1990.-с.314-321.

126. Юмашев Г.С., Рейнер К. Основы реабилитации. М.: Медицина, 1973.-75 с.

127. Юмашев Г.С. Епифанов В.А. Оперативная травматология и реабилитация больных с повреждениями ОДА. М.: Медицина, 1983. -82 с.

128. Юшкевич Т.П. Тренажеры в спорте. М.:Физкультура и спорт, 1989.

129. Айюб Хуссейн Мусса. Физическая реабилитация спортсменов после оперативного лечения разрывов ахиллова сухожилия. Авто-реф. дис. к. п. н. М., 1997 31с.

130. Ahrandt Е., Aebrech W. Med. Sport. Berlin, 1975.- 150s.

131. Bowerman К. Спортивная травматология, 1984.

132. Bragard К. Ein neus Meniscuszeichen // Munchenez Mediziniscke Wockensckrift. 1950. - №1. - S. 628.

133. Brook J.D. // Athletics Coach.- 1971.- V. 5,3.- P. 3-7.

134. ODonoghue D.H. Treatment of Jnjuzes fo Athletes i Saunders, Philadelphia. London, 1973. - 202 c.

135. Juttmoun L. Die Rrehabitation der Sckwerstbehin derten speziel der guerschnitts gelahmten. Berlin, 1971.- 126 s.192 . Honig V., Karaz B. Atraumtologicol rehabilitaco helyzets es peloda-tai// Nepegeszegugy.- 1974.- V.60, №2.-P.71-74.

136. Kreijoi V., Koch P. Musculverletzungen und Tendo pathien der sportles.- Stutgart: Thieme, 1976.- 171 s.194 . Lekszal Y. Heilsport in der Orthopudie.- Berlin, 1980.- 95 s.

137. Loman. Volfgang. Бег, прыжки, метания. M.: ФиС, 1985.

138. Weinstein J. Melmon K.L., Bourne H.K.J. // Clin. Jnvest.- 1973.-V.6.- P.1349-1361.197 . Wynn V.T. // Phychol. 1983 -. V. 71, 1.- P. 155-162.