Средства и методы воспитания физических качеств юных гимнастов на этапе начальной специализированной подготовки тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Леводянский, Иван Михайлович

• Леводянский, Иван Михайлович
• кандидат педагогических наук
• 1982

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Леводянский, Иван Михайлович

ВВЕДЕНИЕ.

Глава I. COCTOHfflffi ВОПРОСА (по данным литературных источников и опроса специалистов).

Глава 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Цель и задачи исследования.

2.2. Методы исследования.

2.2.1. Анализ и обобщение данных литературных источников.

2.2.2. Педагогические наблюдения и анкетирование

2.2.3. Динамометрия.

2.2.4. Тестирование.

2.2.5. Гониометрия.

2.2.6. Лабораторный эксперимент

2.2.7. Педагогический эксперимент.

Глава 3. ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ

КАЧЕСТВ И ГИБКОСТИ У ГИМНАСТОВ 9-16 ЛЕТ.

3.1. Возрастные особенности развития силовых качеств.

3.2. Возрастные особенности развития гибкости.

3.3. Взаимосвязь силовых качеств и гибкости.

Глава 4. ЭФФЕКТИВНОСТЬ РАЗЛИЧНЫХ СРЕДСТВ И МЕТОДОВ

ВОСПИТАНИЯ СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ И ГИБКОСТИ У

ГИМНАСТОВ 9-II ЛЕТ.

4.1. Эффективность динамического, статического и комбинированного режимов мышечной работы для воспитания силовых качеств.

4.2. Эффективность различных вариантов комбинированного режима мышечной работы дош воспитания силовых качеств.

4.3. Эффективность пассивных, активных и комбинированных воздействий для воспитания гибкости.

4.4. Эффективность различных вариантов комбинированных воздействий для воспитания гибкости.

Глава 5. ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ СРЕДСТВ СИЛОВОЙ

ПОДГОТОВКИ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ КОМБИНИРОВАННОГО РЕЖИМА МЫШЕЧНОЙ РАБОТЫ ПРИ ОБУЧЕНИИ ТЕХНИКЕ ШРАШЕНИЙ ГИМНАСТОВ I0-II ЛЕТ.

5.1. Корреляционные связи между биомеханическими параметрами техники упражнений и уровнем развития силы мышц рук и плечевого пояса.

5.2. Экспериментальная проверка эффективности средств силовой подготовки при обучении технике подъемов на брусьях и опорного прыжка.

ВЫВОДЦ.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Средства и методы воспитания физических качеств юных гимнастов на этапе начальной специализированной подготовки»

Исторические решения ХХУТ съезда КПСС наметили широкую программу экономического и социального развития СССР на 19811990 гг.

Предметом постоянного внимания и повседневной заботы Коммунистической партии Советского государства является физическая культура и спорт, которые рассматриваются как действенные факторы укрепления здоровья, повышения трудовой активности и коммунистического воспитания советских людей.

В постановлении ЦК КПСС и Совета Министров СССР от II сентября 1981 г. "О дальнейшем подъеме массовости физической культуры и спорта" особое внимание обращено на повышение эффективности работы спортивных школ, центров олимпийской подготовки и школ-интернатов спортивного профиля.

В нашей стране действует широкая сеть специализированных спортивных учебных заведений. Наряду с большим количеством специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (СДШОР), открыты более 20 общеобразовательных школ-интернатов спортивного профиля, задачей которых является подготовка резерва, способного пополнять составы сборных команд страны.

Характерной особенностью спортивной гимнастики является ее постоянное омоложение и усложнение соревновательных программ. Процесс спортивной подготовки протекает на фоне биологического развития детского организма, что требует тщательного изучения и учета его морфо-функциональных особенностей в возрастном аспекте.

Между технической подготовкой гимнаста и степенью проявления физических качеств, в первую очередь, таких, как различные компоненты силы и гибкости, отмечается тесная связь. При этом физические качества выступают как ведущий фактор, особенно на этапе предварительной и начальной подготовки юных гимнастов.

В связи с неуклонным ростом технического мастерства гимнастов и сложности соревновательных упражнений, требующих проявления более значительных физических усилий и точной координации, возникает острая необходимость в разработке новых путей совершенствования тренировочного процесса юных гимнастов на каждом этапе их подготовки.

Анализ литературных источников и действующих учебных программ, изучение отчетных материалов руководителей ряда школ-интернатов и беседы с учителями-тренерами выявили значительное отставание большинства воспитанников от требований спортивной программы, как правило, из-за слабой силовой подготовки.

Несмотря на то, что общеобразовательные школы-интернаты спортивного профиля созданы более 10 лет тому назад, до настоящего времени не выявлена эффективность действующей программы обучения по развитию физических качеств в процессе всего периода обучения. Вместе с тем, наблюдения, анализ данных опроса ведущих тренеров показывают, что некоторые из наставников добиваются хороших результатов в развитии силы и гибкости, на основе которых успешно совершенствуют техническое мастерство своих учеников. Однако их положительный опыт до сих пор еще не нашел обобщения и отражения в специальной литературе.

Тема диссертации связана со сводными планами научно-исследовательских работ Спорткомитета СССР на 1976-1980 гг., тема 9.2,а,б и 1981-1985 гг., тема 2.3.2. - "Средства и методы повышения специальной работоспособности и технического мастерства юных спортсменов, учащихся общеобразовательных школ-интернатов спортивного профиля.

Все сказанное выше послужило основанием для выбора теш работы и ее решения с помощью соответствующих объективных методов исследования.

Работа посвящена исследованию уровня развития силовых качеств и гибкости у юных гимнастов и поиску эффективных средств и методов их развития в связи с задачами технической подготовки на этапе начальной специализации.

Б результате проведенных исследований был получен ряд новых научных данных. Впервые выявлена динамика развития силовых качеств и гибкости у юных гимнастов 9-16 лет на протяжении всего периода специализированной подготовки. Экспериментально выявлено и обосновано преимущество комбинированного режима мышечной работы для развития силовых качеств. Обоснована эффективность комбинированных воздействий при развитии гибкости. Определена значимость опережающего развития силовых качеств с использованием комбинированного режима мышечной работы для овладения базовыми упражнениями. Разработана рациональная последовательность организации процесса обучения при овладении сложными двигательными навыками.

Методика обучения сложным упражнениям на основе опережающего развития значимых силовых качеств с использованием комбинированных режимов мышечной работы прошла экспериментальную проверку и внедрена в учебно-тренировочный процесс с юными гимнастами в СДШОР и школы-интерната спортивного профиля г.Кишинева. Данная методика позволила сократить сроки обучения юных спортсменов подъемам махом вперед и махом назад на брусьях и опорному прыжку согнув ноги и повысить, качество их выполнения.

Материалы диссертации используются в теоретических и практических занятиях со студентами Кишиневского государственного педагогического института имени И.Крянгэ и ГДОШК имени П.Ф.Лес-гафта, специализирующихся в спортивной гимнастике.

В связи с выполненной работой на защиту выносятся следующие основные положения диссертации:

1. Возрастные особенности развития силовых качеств и гибкости у гимнастов 9-16 лет, занимающихся по действующей программе обучения.

2. Эффективность различных средств и методов воспитания силовых качеств и гибкости у гимнастов 9-II лет.

3. Эффективность обучения гимнастов 10-11 лет базовым упражнениям на основе опережающего развития силовых качеств с использованием комбинированных режимов мышечной работы.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Леводянский, Иван Михайлович

вывода

1. Трехлетние исследования динамики развития силовых качеств и гибкости гимнастов 9-16 лет, занимающихся в школе-интернате спортивного црофшш и СДШОР, показывают, что мышечная сила и подвижность в суставах с возрастом увеличивается. При этом теш изменения как абсолютных, так и относительных показателей мышечной силы в различные возрастные периоды характеризуется неравномерностью. Темп прироста суммарной абсолютной мышечной силы наиболее высок в 9-И, 13-14 и 15-16 лет. Для периода 12-13 лет характерно замедление роста этих показателей. Суммарный показатель относительной силы достигает своего максицума к 14-15 годам и незначительно превышает относительную силу 12-13-летних гимнастов. Интенсивный прирост скоростно-силовых показателей происходит с 9 до 12 лет, менее выраженный - с 12 до 13 лет с последующим их увеличением к 16 годам. Силовая выносливость имеет явно выраженную тенденцию к увеличению с 9 до 16 лет. В возрасте 10-12 лет наблюдается наиболее интенсивный рост показателей силовой выносливости. Он несколько замедлен в 12-13 лет, а к 14 годам вновь увеличивается. В 15-16 лет способность мышц к длительной работе динамического характера снижается, но созда-няется способность к длительной статической работе. Наиболее высокие темпы црироста гибкости наблюдаются в 9-II лет.

2. Теснота связи компонентов мышечной силы с возрастом гимнастов снижается. Наряду с быстрым роотом одного силового качества наблюдается замедление роста другого. Этот факт должен учитываться при выборе средств и методов воспитания силовых качеств в целях достижения необходимой гармонии в уровне развития всех компонентов мышечной силы.

3. Эффективным средством воспитания мышечной силы и гибкости являются методы с использованием комбинированных режимов мышечной работы и различного сочетания активных и пассивных воздействий. Для развития скоростной, статической силы, силовой статической и динамической выносливости наиболее целесообразно применять комплекс упражнений с использованием комбинированных режимов мышечной работы по схеме: скоростной преодолевающий + статический + скоростной преодолевающий + медленный уступающий. Подвижность в суставах наиболее эффективно развивается с помощью упражнений с использованием комбинированных воздействий, в которых примерно в равном соотношении чередуются принудительное растягивание с преодолением болевых ощущений и активное действие гимнаста: движение звена и удержание его в предельной точке амплитуды. Те же действия можно производить с небольшими отягощениями (I - 1,5 кг). При этом наиболее целесообразно чередование пассивных и активных воздействий по схеме: пассивное + активное + пассивное + активно-пассивное воздействие.

4. На основе экспертных оценок техники изучаемых упражнений с попутным кинографическим и тензометрическим контролем выявлено достоверное преимущество опытных групп, предварительная специальная физическая подготовка которых проводилась с применением комбинированных режимов мышечной работы.

5. Построение процесса обучения целесообразно проводить в следующей последовательности:

- выявление значимых для изучаемых упражнений силовых качеств на основе анализа техники образцового выполнения элемента и специальной физической подготовленности исполнителя;

- построение комплекса средств и методов специальной физической подготовки с использованием комбинированных режимов мышечной работы;

- предварительная (опережающая) специальная физическая подготовка с использованием комбинированных режимов работы мышц;

- изучение техники базового упражнения.

Такой порядок действий может рассматриваться как алгоритм овладения сложными двигательными навыками на этапе начальной специализированной подготовки. Этот принципиальный подход к организации учебного процесса полностью подтвержден положительными результатами педагогического эксперимента.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЖОМВДАЦИИ

1. В связи с биологическими закономерностями развития физических качеств нужно учитывать в практической деятельности периоды их интенсивного и замедленного роста с тем, чтобы целенаправленно управлять процессом специальной физической подготовки юных гимнастов.

Наиболее благоприятными периодами для воспитания силовых качеств являются: для статической силы - I0-II и 14-16 лет, для скоростной силы - 10-12 лет, для силовой выносливости - 10-12 и 14-15 лет, для гибкости - 9-II лет. Эти периоды характеризуются наиболее высокими темпами прироста показателей.

2. Эффективными средствами воспитания силовых качеств и гибкости (подвижности) являются упражнения, в которых чередуются различные режимы мышечной работы, активные и пассивные воздействия. Такие упражнения, названные комбинированными, развивают одновременно все компоненты силы и подвижности в суставах.

Результативность воздействия во многом определяется порядком чередования режимов и действий.

Для комплексного развития силовых качеств наиболее эффективно чередование по следующей схеме: преодолевающий режим (максимально быстрое движение) + статический режим + преодолевающий режим (максимально быстрое движение) + уступающий режим (медленное движение). Например, для комплексного воспитания силовых качеств мышц рук и плечевого пояса оптимальным является следующий вариант чередования режимов мышечной работы: быстрое подтягивание до виса на полусогнутых руках (локтевой угол - 90°) + удержание Юс + максимально быстрое подтягивание до цредела + медленное опускание в вис на прямых руках. Дозировка - 3-5 подходов.

Упражнения, которые примерно в равном соотношении черелу-ют принудительное растягивание мышц (с преодолением болевых ощущений) и активные действия (движение и последующее удержание позы при максимально растянутых мышцах) наиболее эффективны для развития подвижности в суставах. Лучшим является следующий вариант чередований воздействий: пассивное + активное + пассивное + активно-пассивное. Например, плавное поднимание ноги с помощью тренера до положения, в котором начинает ощущаться трудность движения (но не боль) + активное напряжение мышц с задачей удержать достигнутое положение в течение 6с + плавное движение за счет воздействий тренера с преодолением болевых ощущений + чередование кратковременных собственных усилий по удержанию в крайней точке амплитуды и подталкивающих воздействий тренера, чтобы не допустить опускания ноги. Задание выполняется по 5-6 раз.

3. Успешное обучение сложным упражнениям может быть осуществлено при предварительном развитии необходимых силовых качеств, значимость которых для каждого конкретного навыка определяется путем анализа их техники. Задания для силовой подготовки составляются с такой комбинацией режимов мышечной работы, которая характерна для изучаемого упражнения, комплексы упражнений выполняются по 20 минут в конце учебно-тренировочного занятия.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Леводянский, Иван Михайлович, 1982 год

1. Постановление ЦК КПСС и Совета Министров СССР "О дальнейшем подъеме массовости физической культуры и спорта". "Правда", 1981, 24 сентября.

2. Абалаков В.М. Новая аппаратура для изучения спортивной техники. М.: Фй31$ш>тура и спорт, I960. - 40 с.

3. Абсалямов Г.М., Белов Е.С., Дмитриенко Е.Н. Устройство для измерения силы мышц плечевого пояса у гимнастов и пловцов. Теория и практика физической культуры, 1973, $ 5, с. 70-72.

4. Айвазян Ю.Н. Анализ и совершенствование структуры многолетней тренировки гимнастов-мужчин: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1975. - 23 с.

5. Айунц Л.Р. Исследование оптимальных сочетаний режимов работы мышц в связи с совершенствованием скоростно-силовой подготовки гимнастов высших разрядов: Автореф. дис. . канд. пед. неук. Л., 1975. - 23 с.

6. Айунц Л,Р., Шевченко Ф.В. Взаимосвязь характеристик движения и их применение под влиянием упражнений стато-преодо-левающего режима. В кн.: Материалы республиканской научно-методической конференции. - Кишинев, 1974, с. 36-38.

7. Аксенов Е.М., Кузнецов Ю.Л. Комплекс средств для совершенствования специальной физической подготовки гимнастов. В кн.: Гимнастика. Сб.статей, вып. 2. -М., 1977, с. 53-55.

8. Аксенов Е.М. Биодинамические исследования техники гимнастических упражнений на брусьях и методика обучения им: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Л., 1969, - 24 с.

9. Алекперов С.4,1.А. Упражнения на брусьях (Под ред. Ю.Га-вердовского). М.: Физкультура и спорт, 1976. - 87 с.

10. Алисов Н.Я. Исследование гибкости и экспериментальное обоснование методики ее развития: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Л., 1971. - 20 с.

11. Алисов Н.Я. Об активно-силовом принципе в развитии гибкости. В кн.: Вопросы физического воспитания студентов.- Научные труды.: 2 ч. I., 1965, с. I03-II0.

12. Алисов Н.Я. Применение активно-силовых и маховых упражнений при развитии гибкости. В кн.: Вопросы физического воспитания студентов. - Научные труды, вып. 3. - Л., 1966,с. II6-I20.

13. Андрианов В.А., Воробьев А.Н. Применение различных режимов мышечной деятельности в развитии силы мышц. Теория и практика физической культуры, 1969, № 12, с. 22-24.

14. Антонова Ф.И. Развитие силы и гибкости у гимнастов. В кн.: Методика тренировки гимнастов.: I ч. - М., 1966. - 65 с.

15. Анциперов В.В., Семенов Л.П. Освоение статических упражнений юными гимнастами. В кн.: Гимнастика. Сб. статей, вып. 2. - М., 1979, с. 35-36.

16. Аркаев Л.Я., Смолевский В.М., Надыров А.Л. Отягощающий костюм в тренировке гимнастов. Теория и практика физической культуры, 1980, № 2, с. 52-53.

17. Арутюнян Г.К. Исследование специальной выносливости гимнастов и методов ее совершенствования в упражнениях на кольцах: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1978. 25 с.

18. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт, 1978.- 222 с.

19. Баршай В.М. Исследование взаимосвязи процессов развития физических качеств и формирования двигательных навыков у юных акробатов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1973,- 22 с.

20. Белов К.С., Кузнецов М.М. Анатомия в помощь гимнастам.- В кн.: Гимнастика. Сб.статей, вып. I. M.f 1974, с. 33-36.

21. Белов Р.А. Исследование подвижности тазобедренного сустава при активных и пассивных движениях у девочек школьного возраста. В кн.: Материалы 3-й республиканской конференции по физвоспитанию и спорту детей и молодежи. - Ташкент, 1967,с. I38-I4I.

22. Бессмертный Б.С. Математическая статистика в клинической, профилактической и экспериментальной медицине. М.: Медицина, 1967. - 302 с.

23. Бурлаков M.I., Степанов А.С. Исследование статической и динамической работы мышц плечевого сустава. 3 кн.: Материалы к 3-й Поволжской конференции физиологов, биохимиков и фармакологов. - Горький, 1963, с. 26-28.

24. Васильев Е.П. Контрольные упражнения и измерительные приспособления для определения гибкости. Теория и практика физической культуры, 1958, т. XXI, вып. 10, с. 782-784.

25. Васильев Е.П. Развитие гибкости при использовании отягощений и усилий партнера. Научные труды Латвийского ун-та.- Рига, 1965, с. 95-105.

26. Васильев Е.П. Исследование гибкости тела и экспериментальное. обоснование средств и методов ее воспитания: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1966, 21 с.

27. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. М.: Физкультура и спорт. 1970. - 262 с.

28. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. 2-е изд. - М.: Физкультура и спорт. 1977. - 215 с.

29. Верхошанский Ю.В. "Ударный" метод развития "взрывной силы". Теория и практика физической культуры, 1968, № 8,с. 59-63.

30. Винникова Н.И. Возрастная динамика силы отдельных групп мышц у юных гимнасток. Теория и практика физической культуры, 1972, J& II, с. 52-53.

31. Винникова Н,И. О корреляции двигательного качества силы с технической подготовленностью юных гимнасток. - В кн.: Тренировка гимнастов. - М., 1966, с. 78.

32. Винникова Н.И. О взаимосвязи технической и силовой подготовки юных гимнасток: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Л., 1969. - 24 с.

33. Виноградов М.И. Физиология трудовых процессов. Л., ЛСУ", 1958. - 460 с.

34. Воцросы развития силы / Центральный ин-т физической культуры. Методический кабинет; Подготовил А.Н.Воробьев. М., 1965. - 27 с.

35. Воробьев А.Н. Тяжелоатлетический спорт: Очерки по физиологии и спортивной тренировке. 2-е изд., перераб. и доп.- М.2 Физкультура и спорт, 1977. 285 с.

36. Гальчинский В.А. Исследование взаимосвязи физических качеств и двигательного навыка и экспериментальное обоснование методики тренировки барьеристов на этапе начальной спортивной специализации: Автореф. дис. . канд. пед. ндук. Тарту, 1975. - 25 с.

37. Гевлич Е.Д. Некоторые результаты изучения закономерностей управления амплитудой движений в суставах применительно к задачам параллельного развития силы и гибкости. В кн.: Материалы IX Всесоюзной научной конференции, т. I. - М., 1966, с. 72-74.

38. Гевлич Е.Д., Хлопина С.Н. 0 пределах подвижности в некоторых суставах. Тезисы докладов Белорусского ин-та физкультуры по итогам научно-исследовательских работ за 1966. -- Минск, 1967, с. 56.

39. Гимнастика: (Учебное пособие) Ред. Л.П.Орлов. -М.: Физкультура и спорт, 1959. 196 с.

40. Гимнастика: (Учебник для ин-тов физкультуры) Под ред. А.М.Шлемина и А.Т.Брыкина. 2-е изд. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 215 с.

41. Гужаловский А.А., Алабин Н.Б. Модельные характеристики физической подготовленности девушек спринтеров и экспериментальное обоснование методики их индивидуальной подготовки. Те>ория и црактика физической цультуры, 1980, 11 5, с. 33-36.

42. Денискин Д.Н. Экспериментальное обоснование методики развития скоростно-силовых качеств юных метателей на основе применения тренажерного устройства: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1972. - 29 с.

43. Добровольский И.М. Развитие силовых и скоростно-силовых качеств с помощью метода статико-динамических усилий (на примере толкателей ядра): Автореф. дис. . канд. пед. наук. -- Л., 1973. 20 с.

44. Добровольский И.М. Развитие скоростно-силовых качеств с помощью упражнений, выполняемых в смешанных режимах работы мышц. Теория и практика физической цультуры, 1972, № 7,с. 23-26.

45. Донской Д.Д. Спортивная техника. М.: Физкультура и спорт, 1966. - 37 с.

46. Дурсенев Л.И., Раевский Л.Г. 0 силовой подготовке прыгунов с разбега. Теория и практика физической культуры, 1978, № 10, с. 62-64.

47. Дьячков В.М. Методы совершенствования технического мастерства спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1967. - 184 с.

48. Дьячков В.М. Совершенствование технического мастерства спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1972. - 232 с.

49. Дьячков В.М. Физическая подготовка спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1961. - 86 с.

50. Дьячков В.М. Физическая подготовка спортсмена. 2-е изд. перераб. - М.: Физкультура и спорт, 1967. - 40 с.

51. Евгеньева Л.Я. Исследование изменений движений гимнастов при овладении подъемами на брусьях: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1951. - 18 с.

52. Евсеев С.П. Исследование особенностей эволюции техники маховых упражнений на кольцах в связи с совершенствованием методики обучения: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Л., 1975. - 20 с.

53. Егиазарян А.Д. Экспериментальное обоснование путей совершенствования специальной скоростно-силовой подготовленности юных борцов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1973. -- 19 с.

54. Жалей А.А. Использование отягощений как средства воспитания специальной выносливости гимнастов. Теория и практика физической культуры, 1965, №8, с. 28-30.

55. Забавников А.П. Исследование силовой выносливости у лыжников —гонщиков 16-17 лет. Материалы IX конференции молодых ученых ГЦОЛШК. -М., 1971, с. 190-193.

56. Загревский О.И. Исследование максимальных мышечных моментов у гимнастов II-13 лет. Сб. научных работ ГДОШК им. П.Ф.Лесгафта. - В кн.: Совершенствование методов и средств физического воспитания и спортивной тренировки. - Л., 1979,с. 74-75.

57. Загревский О.И. О возможности исполнения сложных элементов на брусьях. Сб. научных работ ГДОШК им. П.Ф.Лесгаф-та. - В кн.: Совершенствование методов и средств физического воспитания и спортивной тренировки. - Л., 1978, с. 55-57.

58. Захарьянц Ю.З. Электромиографическая характеристика координации деятельности двигательного аппарата человека при статических усилиях и динамической работе: Автореф. дис. . канд. пед.неук. Л., 1968. - 36 с.

59. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. М.: Физкультура и спорт, 1979. - 152 с.

60. Зациорский В.М. Физические качества спортсменов: (Основы теории и методики воспитания). М.: Физкультура и спорт, 1966. - 200 с.

61. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена: (Основы теории и методики воспитания). 2-е изд. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 200 с.

62. Зимкин Н.В. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости. М.: Физкультура и спорт, 1956. - 206 с.

63. Зюсько И.Г, Исследование двигательных способностей гимнастов 13-16 лет в связи с совершенствованием методов педагогического контроля: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1975. 26 с.

64. Зюсько И.Г. Тесты для оценки физической подготовленности юных гимнастов в 13-14 лет. В кн.: Гимнастика. Сб. статей, вып. 2. -М., 1975, с. 15-17.

65. Нашвилл А.В. Исследование гибкости у спортсменов различной специализации. В кн.: Совершенствование средств и методов физического воспитания и спортивной тренировки. - Сб. научных трудов, -М., 1981, с, II3-II4.

66. Иванов Л.С., Васильев Л. А. К вопросу о специфике развития силы и скорости при работе с разными отягощениями. В кн.: Проблемы высшего спортивного мастерства. - М., 1969, с. 100.

67. Иванов К.М. Исследование техники сложных опорных прыжков и методика обучения им: Автореф. дис. . канд. пед. наук.- Л., 1969. 22 с.

68. Иванов К.М. Методика обучения опорным прыжкам через коня в длину. Теория и практика физической культуры, 1966, Л 8, с. 58-59.

69. Иванов Ю.И. "Уступающий" метод развития силы. Теория и практика физической культуры, 1966, № 12, с. 23-25.

70. Иванов Ю.И. Исследование различных режимов работы мышц в связи с развитием скоростно-силовых качеств спортсменов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1974. 24 с.

71. Исмаил Абу Зейд. Модернизация техники гимнастических упражнений и специальная физическая подготовка гимнастов. В кн.: Гимнастика. Сб. статей, вып. 2. -М., 1977, с. 48-51.

72. Индлер Г.В. Исследование специальной быстроты гимнастов. В кн.: Материалы 6 научно-методической конференции республик Прибалтики и Белоруссии по проблемам спортивной тренировки. - Вильнюс, 1976, с. 139-140.

73. Кабачкова П.И. Взаимосвязь формирования двигательных навыков и развития скоростно-силовых качеств у школьников 1013 лет при комплексном использовании основных средств физического воспитания: Автореф. дис. канд. пед. наук. -М., 1969.- 18 с.

74. Казарян Ф.Г. Особенности возрастной динамики мышечнойсилы и проблема рациональной силовой подготовки в школьном возрасте: Автореф. дис. . докт. пед. наук. -М., 1975. 51 с.

75. Караев М.Г. и др. Влияние эффекта последействия статической работы на проявление и прирост двигательных качеств / Караев М.Г., Аванесов В.У., Левченко А.В. Теория и практика физической культуры, 1978, № II, с. 22-25.

76. Киселев В.И. О повышении эффективности процесса обучения опасным гимнастическим упражнениям: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1973. - 19 с.

77. Колотилова И.М. Изучение мышечной силы гимнасток на этапе специализированной подготовки. В кн.: Гимнастика. Сб. статей, вып. I. -М., 1976, с. 43-48.

78. Комарова А.Д. Экспериментальное исследование методики скоростно-силовой подготовки девушек-метательниц 16-18 лет: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1971. - 27 с.

79. Коренберг В.Б. Надежность исполнения в гимнастике. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 192 с.

80. Коробков А.В., Черняев Г.И., Третьяков И.Д. Методика оценки физической подготовленности спортсменов. -М.: Физкультура и спорт, 1963. 52 с.

81. Коробков А.В. Соотношение средств общей и специальной физической подготовки в системе спортивной тренировки. Материалы всесоюзной научно-методической конференции по вопросам системы спортивной тренировки. -М., 1962, с. 92-126.

82. Кузнецов А.И. Пути использования избирательно направленных нагрузок локального характера Бри развитии и совершенствовании двигательной функции: Автореф. дис. . докт. пед. наук. Л., 1974. - 52 с.

83. Кузнецов В.В. Научно-методические основы проблемы совершенствования силовых качеств спортсменов высших разрядов: Автореф. дис. . докт. пед. наук. М., 1973. - 68 с.

84. Кузнецов В.В. Методы специальной силовой подготовки спортсменов высших разрядов. М.: Физкультура и спорт, 1967.- 72 с.

85. Кузнецов В.В. Силовая подготовка спортсменов высших разрядов. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 208 с.

86. Кузнецов В.В. Специальная силовая подготовка спортсмена. М.: Советская Россия, 1975. - 208 с.

87. Кузнецов В.В. Специальная силовая подготовка спортсмена. -М.: Советская Россия, 1976. 192 с.

88. Кузнецов В.В., Айунц Л.Р. Оптимальное сочетание режимов работы мышц при развитии скоростно-силовых качеств в гимнастике. Теория и практика физической куль ауры, 1974, $ I, с. 64-66.

89. Курилов В.Л. Возрастные особенности развития мышечной силы у юных пловцов и экспериментальное обоснование методики ее воспитания: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1970. - 19 с.

90. Лейченко В.А., Семенов Л.П., Плоткин А.Б. Развитие навыков отталкивания руками у юных гимнастов. В кн.: Гимнастика. Сб. статей, вып. 2. -М., 1981, с. 19-21.

91. Ле Ван Лам. Сравнение методов развития специальной выносливости в спортивной гимнастике. Материалы всесоюзной научно-методической конференции по гимнастике (1970 г.). - М., 1970, с. 86-88.

92. Леликов С.И. Экспериментальное определение прироста силы мышц в зависимости от темпа выполнения упражнений с отягощением: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1975. 27 с.

93. Мазниченко В.Д. Зависимость формирования двигательных навыков от развития и проявления двигательных качеств. Теория и практика физической куль ауры, 1964, 2, с. 62-63.

94. Макаров Н.М. Исследование взаимосвязи силы, быстротыи выносливости в процессе их развития на начальном этапе: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Л., 1976. - 24 с.

95. Малишкаускас И.И. Анализ некоторых показателей подвижности в суставах у юных гимнастов. Материалы 6 научно-методической конференции республик Прибалтики и Белоруссии по проблемам спортивной тренировки. - Вильнюс, 1976, с. 201.

96. Манина Т.Н. Исследование техники опорных прыжков у гимнасток и пути ее совершенствования: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Л., 1972. - 17 с.

97. Манукян М.С., Ишханов Л.Л. Колебания жердей как показатель усилий при упражнениях на параллельных брусьях. Теория и практика физической куль ауры, 1970, № 3, с. 65-67.

98. Масальгин Н.А. Математико-статистические методы в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1974. - 150 с.

99. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. В кн.: Учебное пособие. - М.: Физкультура и спорт, 1977. - 280 с.

100. Матвеев Л.П., Молчиниколов К.Г. О закономерностях начальной спортивной специализации. Теория и практика физической культуры, 1979, Jfc I, с. 32-36.

101. Мельников С.Б. Экспериментальное обоснование методики тренировки девочек 12-13 лет на этапе начальной спортивной специализации. Теория и практика физической куль ауры, 1975, В 7, с. 38-41.

102. Менхин Ю.В. Развитие силовых качеств гимнастов в связи с их технической подготовленностью: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1967. - 15 с.

103. Менхин Ю.В., Волков А.В. Начало гимнастики. Киев: Здоровье, 1980. - 270 с.

104. Менхин Ю.В. Силовая подготовка гимнастов. М.: Физкультура и спорт, 1969. - 86 с.

105. Менхин Ю.В. Взаимосвязь двигательных качеств и двигательных навыков у гимнастов. Теория и практика физической куль ауры, 1974, }& 3, с. 18-20.

106. Менхин Ю.В. Взаимосвязь принципа сопряженного воздействия в тренировке гимнастов. Теория и практика физической кулыуры, 1975, № 7, с. II-I3.

107. Менхин Ю.В. Исследование скоростно-силовых качеств гимнастов. В кн.: Материалы к итоговой научной конференции за 1964 г. ГЦШШК. -М., 1964, с. 59-60.

108. Менхин Ю.В., Леводянский Й.М. Исследование эффективности методов развития подвижности в суставах у гимнастов. Теория и практика физической культуры, 1979, 1 10, с. 29-31.

109. Менхин Ю.В., Леводянский И.М. Комбинированные режимы тренировки для юных гимнастов. Научно-спортивный вестник. - М., 1978, & 3, с. 33-36.

110. Менхин Ю.В. Некоторые мотивы выбора средств воспитания силовых качеств гимнастов. Тезисы докладов молодых ученых ГЦ0Л®К. -М., 1966, с. 121-123.

111. Менхин Ю.В. О выборе подводящих упражнений цри обучении маховым гимнастическим упражнениям. Материалы 5 конференции молодых ученых ГЦОЛШК. - М., 1967, с. 36-37.

112. Менхин Ю.В. О главном принципе специальной физической подготовки гимнастов. Теория и практика физической культуры, 1977, В 4, с. 20-24.

113. Менхин Ю.В. О связи силовых качеств гимнастов с техникой движений на снарядах. Материалы итоговой научной конференции ГЦОЛШК. -М., 1965, с. 11-13.

114. Менхин Ю.В. Освоение статических упражнений. В кн.: Гимнастика. Сб. статей, вып. 2. -М., 1976, с. 32-40.

115. Менхин Ю.В. Совершенотвование гимнастов в статических усилиях. Теория и практика физической культуры, 1967, $ 8,с. 32-34.

116. Менхин Ю.В. Совершенствование способностей гимнастов к переключению с динамического режима мышечной работы на статический. В кн.: Тренировка гимнастов. - М., 1965, с. 85-87.

117. Менхин Ю.В. Физическая подготовка. В кн.: Гимнастика в трех измерениях. - М., 1979, с. 71-156.

118. Методика определения силы / Мартовский А.Н., Сермеев Б.В., Чичикин В.Т., Христенко С. Физическая культура в школе, 1969, Л 2, с. 14.

119. Минаева Н.А. Научная разработка системы отбора в спортивной гимнастике. В кн.: Материалы итоговой конференции ГЦОЛШК за 1975 г. - М., 1976, с. 67-68.

120. Михайлов В.М. и др. К педагогической оценке силовых качеств гимнастов / Михайлов В.М., Шлемин A.M., Смирнов Ю.И.- В кн.: Гимнастика. Сб. статей, вып. 2. М., 1975, с. 30-34.

121. Моногаров В.Д. О значении темпа в тренировке силы мышц человека. В кн.: Проблемы физиологии спорта. - М., 1958, с. 78.

122. Мороз Р.П. Силовая подготовка гимнаста. В кн.: Методика тренировки гимнастоЕ. -М., I960, ч. I, с. 34-50.

123. Набатникова М.Я. В кн.: Оптимизация системы тренировки юных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1979, с. 3943.

124. Надыров А.Л. Средства и методы специальной физической подготовки в упражнениях на брусьях. В кн.: Гимнастика. Сб. статей, вып. 2. -М., 1979, с. 30-34.

125. Нгуен С.Ш. Исследование взаимосвязи технического мастерства гимнастов старших разрядов с уровнем функциональной подготовленности опорно-двигательного аппарата: Автореф. дис. . канд. пед. наук. I., 1978. - 15 с.

126. Новое в методике развития физических качеств у юных гимнастов / Под ред. В.П.Филина. М.: Физкультура и спорт, 1969. - 207 с.

127. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 478 с.

128. Озолин Н.Г. Спортсменам о спортивной тренировке.- 2-е изд. перераб. М.: Физкультура и спорт, 1966. - 77 с.

129. Озолин Э.С. Исследование структурных компонентов динамики скорости спринтерского бега и методов, направленных на их совершенствование: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Л.,1972. 14 с.

130. Олешко А.П. Исследование взаимосвязи скоростно-сило-вой и технической подготовленности юных гимнастов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1972. - 21 с.

131. Одешко А.П. Исследование взаимосвязи скоростно-сило-вой и технической подготовки юных гимнастов. Теория и практика физической культуры, 1971, № 7, с. 37-39.

132. Определение физической подготовленности школьников / Под ред. Б.В.Сермеева. М.: Педагогика, 1973. - 104 с.

133. Пацекин И.В. Взаимосвязь технической и физической подготовки на брусьях разной высоты. Теория и практика физической культуры, 1966, № 3, с. 22-24.

134. Петров П.Д. К вопросу о применении отягощений малого веса в тренировке гимнастов на снарядах. В кн.: Материалы 21 научной конференции Казахского ГШК. - Алма-Ата, 1966, с. 5960.

135. Петренко К.Г. Распределение средств специальной силовой подготовки в процессе тренировочного занятия гимнастов старших разрядов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1979. - 24 с.

136. Платонов В.Н. Специальная физическая подготовка пловцов высших разрядов. Киев: Здоровье, 1974. - 238 с.

137. Шюткин А.Б., Янчевский А.А. Методы совершенствования физической подготовки гимнастов высших разрядов: /Методическое письмо/. М.: ВНИШК, 1973. - 24 с.

138. Плоткин А.Б. Исследование взаимосвязи специальной физической и технической подготовки в связи с повышением технического мастерства гимнастов высшей квалификации. В кн.: Проблемы высшего спортивного мастерства. - М., 1969, с. 57-63.

139. Плоткин А.Б., Черешнева Л.Я. Исследование рациональных средств совершенствования скоростно-силовых качеств гимнастов высших разрядов. В кн.: Материалы итоговой научной сессии ВНИШК за 1967. - М., 1969, с. 87-89.

140. Плоткин А.Б. Исследование эффективности средств специальной силовой подготовки гимнастов высших разрядов. В кн.: Материалы итоговой научной сессии ЦНИИЖ за 1964 г. - М., 1965, с. 56-58.

141. Плоткин А.Б. Силовая подготовка гимнастов. В кн.: Тезисы докладов всесоюзной научно-методической конференции по спортивной гимнастике. - М., 1963, с. 30-31.

142. Плоткин А.Б. Специальная силовая подготовка гимнастов высших разрядов. В кн.: Тренировка гимнастов. - М., 1966,с. 7-9.

143. Плоткин А.Б., Янчевский А.А. Средства и методы, повышающие силовые и скоростно-силовые качества гимнастов. В кн.: Проблемы современной системы подготовки высококвалифицированных спортсменов. - М., 1975, вып. 2, с. I45-I5I.

144. Плоткин А.Б. Эффективность применения контрольных управлений для развития физических качеств у гимнастов. Теория и практика физической культуры, 1962, № 3, с. 36-40.

145. Плохинский Н.А. Биометрия: Учеб. пособие дяя студентов. 2-е изд. - М.: МГУ, 1970. - 366 с.

146. Попов Г.П. Обоснование критериев перспективности юных гимнастов на этапе специализированной подготовки: Автореф. дис. . канд. пед. неук. М., 1981. - 20 с.

147. Подливаев Б.А., Тарнопольская O.K. Исследование структуры скоростных качеств у юных волейболисток. Теория и практика физической культуры, 1979, № 9, с. 37-39.

148. Программа по спортивной гимнастике для школы-интерната спортивного профиля. Л., 1974. - 64 с.

149. Цуни А.Ц. 0 сущности двигательных навыков. В кн.: Вопросы психологии, 1964, Jfc I, с. 94-103.

150. Рачев К. и др. Исследование эффективных средств и методов развития выносливости подростков на этапе начальной спортивной подготовки / Рачев К., Христосков П., Динев Д. Теория и практика физической культуры, 1978, № 10, с. 46-50.

151. Розин ЕЛО. Особенности работы с юными гимнастами и гимнастками. В кн.: Спортивная гимнастика (учебник для институтов физической кулыуры). Под общ. ред. доцентов Ю.К.Гавер-довского и В.М.Смолевского - М.: Физкульаура и спорт, 1979,с. 269-288.

152. Розин Е.Ю. Исследование развития мышечной силы у гимнастов в связи с изучением ее прогностической значимости для отбора в ДЮСШ: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1971. -- 28 с.

153. Розин Е.Ю. К проблеме разработки системы контроля за подготовленностью учащихся спортинтернатов и СДЮСШ. В кн.: Методика воспитания выносливости и других физических качеств у юных спортсменов. - М., 1975, с. 48-51.

154. Розин Е.Ю., Яцкевич Э.И. О прогностической значимости физических качеств при определении успешности обучения в специализированной школе по спортивной гимнастике. В кн.: Материалы итоговой научной сессии ВНИШК за 1967 г. - М., 1969, с. 220-223.

155. Рубин B.C., Елоткин Е.А., Земсков Е.А. Построение круговой тренировки по СФП для гимнастов высших разрядов. В кн.: Гимнастика. Сб. статей, вып. 2. -М., 1981, с. 7-10.

156. Сборник информативных и методических материалов $ 42: / 0 специальной физической подготовке гимнастов высших разрядов/ Плоткин А.Б., Янчевский А.А., Чебураев B.C., Соловьев В.В. М., 1977. - 16 с.

157. Семенов Л.П., Смолевский В.М. Гимнастам о гимнастике. М.: Физкультура и спорт, 1961. - 176 с.

158. Семенов Г.П., Чудинов В.И. Лучший метод сочетание режимов: /0 силовой подготовке спортсменов/. - Советский спорт, 1963, 10 мая.

159. Семенов Л.П., Анциперов В.В. Обучение юных гимнастов сложным силовым статическим элементам. В кн.: Гимнастика. Сб. статей, вып. I. -М., 1979, с. 34-56.

160. Семенов Л.П., Менхин Ю.В. Развитие статической силы гимнастов. Теория и практика физической культуры, 1966, В II, с. 32-35.

161. Сергиенко Л.П., Алексеева С.В. О генетических предпосылках развития гибкости. Теория и практика физической культуры, 1978, № 6, с. 5-12.

162. Сермеев Б.В. Спортсменам о воспитании гибкости. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 61 с.

163. Сермеев Б.В. Влияние спортивной деятельности на формирование подвижности в суставах человеческого тела.- В кн.: Материалы 2-й Всесоюзной конференции по проблемам спортивной морфологии. -М., 1977, с. 162-163.

164. Сермеев Б.В. Влияние специальных упражнений на подвижность в суставах у школьников. Теория и практика физической культуры, 1963, № 9, с. 43-45.

165. Сермеев Б.В., Доленко Ф.Д. Методика измерений амплитуды движений в суставах. Теория и практика физической культуры, 1969, №6, с. 69-72.

166. Сермеев Б.В. Прогнозирование возможности прироста активной и пассивной подвижности в суставах у школьников. В кн.: Материалы 4 научной конференции по физическому воспитанию детей и подростков. - М., 1968, с. 268-269.

167. Сидху Л.С. Влияние развития скоростно-силовнх и силовых качеств на техническую подготовленность гимнастов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Л., 1971. - 19 с.

168. Система подготовки юных гимнастов. Материалы по программированному обучению (курс специализации). В кн.: Методическое пособие для студентов ГЦОЛИЕК / Сост. А.М.Шлемин, П.К. Петров. - М., 1977. - 95 с.

169. Система подготовки юных гимнастов. В кн.: Методическое пособие. / Сост. А.М.Шлемин, П.К.Петров. -М., 1977. - 39 с.

170. Скоростно-силовая подготовка юных спортсменов. Под ред. В.П.Филина. М.: Физкультура и спорт, 1968. - 247 с.

171. Сирис П.З. Статические силовые упражнения в тренировке юных спортсменов. Сборник докладов на 2 Всесоюзной конференции по проблемам юношеского спорта. - М., 1971, с. 115-121.

172. Смирнов В.М. Приспособление для определения угла сгибаний гимнаста в тазобедренном суставе. Теория и практика физической культуры, 1969, КЗ, с. 71-72.

173. Смирнов Ю.И. Измерения в спорте и проблемы их метрологического обеспечения. Теория и практика физической культуры, 1976, Ш 2, с. 48-55.

174. Смирнов Ю.И. Исследование зависимости меяду силовыми и скоростно-силовыми качествами спортсменов: Автореф. дис. . канд. пед. нгук. М., 1968. - 18 с.

175. Смолевский В.М. Вопросы методики обучения и тренировки гимнастов по программе I спортивного разряда. В кн.: Методика тренировки гимнастов. - М., 1961, ч. 2, с. 30-48.

176. Смолевский В.М. Техническая подготовка. В кн.: Гимнастика в трех измерениях. - М.: Физкультура и спорт, 1979,с. 24-70.

177. Смолевский В.М. Современное состояние спортивной гимнастики в СССР и за рубежом. М., 1980. - 18 с.

178. Смолевский В.М. Первый научный симпозиум ФИЖ. В кн.: Гимнастика. Сб. статей, вып. 2. -М., 1981, с. 4-7.

179. Собина 1.А., Фарфель B.C. Кратковременный эффект упражнений на растягивание. В кн.: Гимнастика. Сб. статей, вып. I. - М., 1979, с. 44-45.

180. Соболев Ю.Л. Эффект принудительного растягивания системных мышц в процессе развития гибкости и экспериментальное обоснование режима его применения: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Киев, 1977. - 21 с.

181. Сон A.M. Исследование эффективности сочетания средств физической и технической подготовки и режима тренировочной работы юных гимнастов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1977. 23 с.

182. Специальная выносливость спортсмена / Под общ. ред. М.Я.Набатниковой. М.: Физкультура и спорт, 1972. - 263 с.

183. Спортивная гимнастика / Под общ. ред. М. Л. Украл а.- М.: Физкультура и спорт, 1971. 302 с.

184. Спортивная гимнастика. Программа для детско-юношеских спортивных школ (комплексных и специализированных). М., 1972. - 183 с.

185. Спортивная гимнастика (мужчины). Программа для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва и школ высшего спортивного мастерства. М., 1977. - 170 с.

186. Спортивная гимнастика. Учебник для институтов физкультуры / Под общ. ред. Ю.К.Гавердовского и В.М.Смолевского. М.: Физкультура и спорт, 1979. - 327 с.

187. Степанов О.Н. Выносливость при стато-статических и стато-динамических нагрузках. В кн.: Материалы 4-й научной конференции по физическому воспитанию детей и подростков. - М., 1968, с. 274-275.

188. Степанов О.Н. Исследование эффективности воздействия стато-статических и стато-динамических нагрузок как метода повышения статической работоспособности в спорте. М., 1971.- 20 с.

189. Татьян В.В. Экспериментальное обоснование рациональных вариантов сочетания средств скоростно-силовой подготовки начинающих спортсменов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1974. - 25 с.

190. Теория и методика гимнастики / Под ред. В.И.Филипповича. М.: Просвещение, 1971. - 446 с.

191. Теория и методика физического воспитания / Под ред. А.Д.Новикова, Л.П.Матвеева. -М.: Физкулыура и спорт, 1967. 235 с.

192. Теория и методика физического воспитания / Под общ. ред. Л.П.Матвеева и др., т. I. 2-е изд., испр. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 1976. - 302 с.

193. Теория и методика физического воспитания, т. 2. / Под общ. ред. Л.П.Матвеева и др. 2-е изд., испр. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 1976. - 255 с.

194. Тесты в спортивной практике. Еубэ X., Фэк Г., Штюблер X., Трогл Ф. М.: Физкультура и спорт, 1968. -239 с.

195. Титов Ю.Е. Итоги и перспективы. В кн.: Спортивная гимнастика.Киев, 1977, с. 8-15.

196. Толмачев П.Е. Исследование основных параметров опорных прыжков и методов управления ими в связи с совершенствованием технического мастерства гимнастов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1969. - 21 с.

197. Толмачев П.Е. Исследование количественных характеристик основных параметров движений в опорных прыжках. В кн.: Материалы 6-й конференции молодых ученых ГЦОЛШК. - М., 1968, с. 143-146.

198. Тренировка юных спортсменов / Под ред. В.П.Филина. М.: Физкультура и спорт, 1965. - 351 с.

199. Украи М.Л. Методика тренировки гимнастов (щужчин).- М.: Физкультура и спорт, 1971. 278 с.

200. Укран М.Л., Надыров А.Л. О факторах, влияющих на спортивно-технические достижения гимнастов. В кн.: Гимнастика. Сб. статей, вып. I. -М., 1976, с. 19-21.

201. У кран М.Л. О технической подготовке гимнастов. М.: Физкультура и спорт, 1971. - 279 с.

202. Укран М.Л. и др. Некоторые методы развития специальной выносливости гимнастов. Теория и практика физической куль ауры, 1974, № 12, с. 15-17.

203. Укран М.Л. Основы методики тренировки гимнастов. В кн.: Тренировка гимнастов (январь 1966). -М., 1965, с, 3-7.

204. Укран М.Л. Физическая и техническая подготовка гимнастов. В кн.: Тезисы докладов всесоюзной научно-методической конференции по спортивной гимнастике. - М., 1963, с. 14-19.

205. Фарфель B.C., Ядовкер Г.М. Двигательные способности юных гимнастов. В кн.: Гимнастика. Сб. статей, вып. I. - М., 1979, с. 48-51.

206. Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1974. - 231 с.

207. Филин В.П., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 254 с.

208. Филин В.П. и др. Воздействие силовых упражнений динамического и статического характера на юных спортсменов. Теория и практика физической куль ауры, 1965, № 6, с. 7-10.

209. Филин В.П. О совершенствовании системы подготовки спортивных резервов. В кн.: Сб. докладов на 2-й всесоюзной конференции по проблемам юношеского спорта. - М., 1971, с. 1733.

210. Филин В.П. Педагогические методы исследования в спорте. Легкая атлетика, I960, $ 12, с. 16-17.

211. Филин В.П. Проблема воспитания выносливости у юных спортсменов. В кн.: Материалы итоговой научной сессии ВНИШЖ за 1967 г. - М., 1969, с. II4-II7.

212. Филиппович В.И. Особенности образования двигательных навыков спортивной гимнастики у детей II-14 лет. В кн.: Обучение и тренировка гимнастов. - М., 1958, с. 48-59.

213. Фирилева Ж.А. Методика педагогического контроля при занятиях с юными гимнастами с учетом возрастных особенностей организма: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Л., 1978. - 19 с.

214. Хаджиев Н., Миков Ц. Эффективные средства силовой подготовки гимнасток. Теория и практика физической культуры, 1966, гё 3, с. 70.

215. Харре Д. Учение о тренировке. Введение в общую методику тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1971. - 328 с.

216. Хвилон В.А. Тренировка мышечной силы методом электростимулирования. Теория и практика физической культуры, 1971, № 4, с. 66-72.

217. Чебураев B.C. Упражнения на брусьях. В кн.: Гимнастика (учебник для студентов средних физкультурных учебных заведений) / Под общ. ред. проф. М.Л.Украна и докт. пед. наук A.M. Шлемина. - М.: Физкультура и спорт, 1969, с. 297-320.

218. Чебураев B.C. Физическая подготовка. В кн.: Спортивная гимнастика (учебник для институтов физической культуры) / Под общ. ред. доцентов Ю.К.Гавердовского и В.М.Смолевского. - М.: Физкультура и спорт, 1979, с. 238-248.

219. Чебураев B.C. Проблема технической подготовки гимнастов. В кн.: Мастерство гимнастов. - М., 1969, с. 46-59.

220. Черешнева Л.Я. Особенности развития скоростно-силовых качеств у девочек и девушек в связи с их возрастом и спортивной подготовленностью (на примере гимнастических прыжков): Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1966. 23 с.

221. Черешнева Л.Я. Методы оценки и средства развития специальных физических качеств гимнастов. В кн.: Гимнастика. Сб. статей, вып. I. -М., 1973, с. 34-39.

222. Черешнева Л.Я. О скоростно-силовой подготовке в тренировке гимнасток. В кн.: Гимнастика. Сб. статей. - М., 1971,с. 36-41.

223. Черешнева Л.Я. Особенности формирования двигательного навыка в гимнастических прыжках у девочек раннего возраста. В кн.: Материалы 4 научной конференции по физическому воспитанию детей и подростков. - М., 1968, с. 158-160.

224. Чнчикин В.Г. Изменение показателей двигательных качеств при преимущественном развитии силы у школьников в процессе физического воспитания. В кн.: Материалы 4 научной конференции по физическое воспитанию детей и подростков. - М., 1968, с. 291-293.

225. Чинь Чунг Хиеу и др. Максимальная сила, силовая выносливость и быстрота мышечного напряжения у школьников 13-15 лет. Теория и практика физической культуры, 1971, № 2, с. 39-42.

226. Чудинов В.И. Абсолютная и относительная сила спортсмена. Теория и практика физической культуры, 1962, № 3, с. 26-29.

227. Чудинов В.И. Зависимость абсолютной и относительной силы человека от величины его мышечной массы. Теория и практика физической культуры, I960, №-11, с. 828.

228. Чукарин В.И., Афонин В.И., Кривенко А.Б. О тенденциях развития спортивной гимнастики. В кн.: Спортивная гимнастика. - Киев, 1977, с. 15-22.

229. Чукарин В.И., Петренко К.Г., Менхин Ю.В. Показатели функционального состояния нервно-мышечного аппарата гимнастов при различных вариантах чередования снарядов. Теория и практика физической культуры, 1978, №4, с. 13-15.

230. Шевченко Ф.В. Экспериментальное обоснование средстви методов специальной физической подготовки в связи с совершенствованием технического мастерства гимнастов в опорных прыжках: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -Л., 1977. 19 с.

231. Шлемин A.M., Тухватулин P.M. Влияние возраста и индивидуальных особенностей на развитие абсолютной, относительнойи взрывной силы мышц у юных гимнасток. Теория и практика физической культуры, 1978, J& 12, с. 49-51.

232. Шлемин A.M. Значение физических упражнений в развитии двигательных функций у детей школьного возраста. В кн.: Материалы 2-й научной конференции по физическому воспитанию детей школьного возраста. - М., 1964, с. 34-35.

233. Шлемин A.M. Исследование зависимости формирования двигательных навыков от развития физических качеств у юных гимнастов. Теория и практика физической культуры, 1965, $ 2,с. 28-34.

234. Шлемин A.M. Исследоваше, содержание и методика начальной подготовки юных гимнастов (10-12 лет). В кн.: Научная конференция по итогам научной работы за 1959 г. ГЦОЛШЖ.- М., 1969, с. 17-18.

235. Шлемин A.M. Общие основы подготовки юных гимнастов.- В кн.: Тренировка гимнастов. М., 1965, с. 51-53.

236. Шлемин A.M., Бриль М.С., Суровицкий В.З. Развитие двигательных способностей юных гимнастов. В кн.: Гимнастика. Сб. статей, вып. 2. - М., 1978, с. 12-16.

237. Шлемин A.M. Исследование процесса формирования двигательной функции у детей и подростков (на примере гимнастики): Автореф. дис. . докт. пед. наук. М., 1968. - 26 с.

238. Шлемин A.M. Физическая подготовка юных гимнастов. В кн.: Тезисы докладов всесоюзной нцучно-методической конференции по.спортивной гимнастике. - М., 1963, с. 33-34.

239. Шустин Б.Н. Исследование тренировочного воздействия сочетания преодолевающего и уступающего режимов работы мышц на скоростно-силовые качества человека (на примере рывково-тормоз-ных упражнений): Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1970.- 22 с.

240. Эглит Н.Я. Показатели абсолютной и относительной силы у гимнастов. Теория и практика физической культуры, 1967,1. Л 6, с. 47-49.

241. Юный гимнаст / Под ред. А.М.Шлемина. М.: Физкультура и спорт, 1973. - 373 с.

242. Яцкевич э.и. Исследование развития подвижности в суставах у гимнастов в связи с отбором детей в группы гимнастики ДОСШ: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1970. - 22 с.

243. Яцкевич Э.й. Контрольные упражнения метод определения подвижности в суставах у школьников и у юных спортсменов.- Теория и практика физической культуры, 1969, № 8, с. 41-42.

244. Abbot В.,Bigiang В., Ritchie I. The Physiological cost of negative work. Journal of Physiology, 1952,p.85-91.

245. Berger R. Comparison between static training and various dinamic training programs.-Res.Quarterly,1962,v.33,No 2,p.334-338.

246. Bethe A.Aktive und passive Kraft menschlicher Muskeln. -Pflugers Archiv Gesellschaft.-Physiologie,1925,S.17

247. Bethe A.Aktive und passive Kraft menschlicher muskeln wach Buchern; Pflugers Activ fur gesamte Physiologie des Men-schen und der Tiere-Berlin, 1929.

248. Dolejs L. Vyuriti excenttickkych Konraktci vi adaptac-nim ailoven procesu ovcz. Referat k Aborne Zkouzce Pzze dne., 1967, p.219.

249. Chappell R. Coaching the hing school triple jumper.-Coach and Athlete, 1971,8,p.33-38.

250. Chui E. The effect of systema weight-training on athle tic power. Res.Quartely,1950,v.21,october,p.188-194.

251. Chui E. The effect of weight training on athletic power.-Res.Quarterly,1950,v.22,No 4,p.18-25.

252. Gardner G.W. Specificity of strength changes of the exercised and nonexercised limb following isometric training.-Res. Quarterly,1963,Ho 1,p.34.

253. Gropler H.,Theib J. Zu einigen Relationen zwischen den physischen Fahigkeiten und Korperlichen Pertigkeiten.-Wies. Zeitschrift der padagogischen Hichschule "Erich Weinert", Magdeburg,1975,s.35.

254. Grundlach H. Syntembeslehungen Korperlicher Fahigkeit und Fertigkeit.-Beheft der Theorie und Praxis der Korperkultur, 1968,Teil 2.

255. Hettinger T. Isometrischen Muskel training.-Stutgart, 1966.-p.21-25.

256. Hoffman B.B. Strength Healt,-1963,April,p.126.

257. Jankowski D.Wspokzaleznosc miedzy Sprawnoscia fizyczna Uzdolmleniami Ruchowymi a wynikami wgimnastyce sportwei u ehlop-coww wieku 11-14 iat.-Kultura fizyczna,1964,No 11-12.

258. Michael C.E. The effect of isometric contraction emer-gense on reaction and speed of movement. Dissertat abstracts, 1964,Ho 12, p.23-26.

259. Mills J. Building body power.-Muscular development, 1968, Ho 8, p.48-55.267* Muller E.A. Training muscle strength. Ergonomics, v.2,1959, Ho 2, p.216-221.

260. Peterson F.B. Muscle training by static, concentric and escentric contractions. Acta Physiologica, send.,1960, v.48,Ho 2, p.406-416.

261. Raczew K. Wplyw isometrycznego i isotonicznego na sile, dzicci i doroslych.-Sport wyczynowy, 1970,Ho 2,s.33-35.

262. В связи с этим обращаемся к Вам с просьбой поделиться личным опытом подготовки юных гимнастов и ответить на следующие вопросы (подчеркните утвердительные ответы):

263. Применяете ли Вы средства специальной физической подготовки в возрастной группе 9-II лет?- Да.- Нет.

264. Занимаетесь ли Вы воспитанием силовых качеств, необходимых для овладения элементом?

265. До начала изучения - да, нет.

266. В процессе изучения - да, нет.

267. Какой режим мышечной работы для развития силовых качеств Вы преимущественно применяете?- Динамический.- Изометрический (статический)

268. Применяете ли Вы другие режимы мышечной работы?- Да (перечислите их).- Нет.

269. Занимаетесь ли Вы воспитанием гибкости, необходимой для овладения элементом?

270. До начала изучения - да, нет.

271. В процессе изучения - да, нет.

272. Какой метод воспитания гибкости Вы преимущественно применяете?- Активных действий.- Пассивных действий.

273. Применяете ли Вы другие методы воспитания гибкости?- Да (перечислите их).- Нет.

274. Стаж тренерской работы с юными гимнастами.1. Подпись.1. Дата.

275. Благодарим за оказанную помощь!1. АКТвнедрения результатов научных исследований в практику

276. Средства и методы развития силовых качеств и гибкости.

277. Включены в раздел теоретического курса и используются в лекциях: "Основы спортивной тренировки гимнастов" и "Специальная физическая подготовка юных гимнастов".1. Предложена рациональная

278. Проректор по учебной работе, ГДОШК им.П.Ф.Лесгаспта, канд.пед.наук, доцент3ав.кафедрой гимнастики -^г^хдащ: им. П.Ф.Лесгафта, " ,:%гШда1|ед.наук, доцент

279. Шед.наук, доцент ' бы гшлнастикй I им. П.Ф.Лесгафта

280. Старший преподаватель кафедры физвоспитания им. В.И.Ленина1. Евсеев С.П.1. Алекперов С.-М.А.10Ш1&>' Наклонов Ю.И.1. Леводянский И.М.1. АКТвнедрения результатов научных исследований в практику

281. Н' Фамилия, имя, Наименование предложения, Эффект от пп отчество авто- рекомендации и краткая внедрения ра внедрения характеристика12 3 41. Леводянский Иван1. Михайлович

282. Средства и методы развития силовых качеств и гибкости были использованы в процессе педагогической практики студентов в ДСШкости.

283. Предложенные средства и методы позволяют наиболее успешно решать задачи комплексного развития основных физических качеств.и дали положительные результаты.1. Л,

284. Проректор по научной'фаботе^- '"'-7 КГПЙ им. И.Крянгэ, ,'i.V Ч'канд.пед.наз^к, доцент; (;;'"1. Гуцу И.П.

285. Завкафедрой гимнастики , . ; 'у/1. КШ им. И.Крянгэ, ' ^канд.пед.наук, доцент Филипенко Е.М.

286. Старший преподаватель кафедры физвоспитания им. В.Й.ЛенинаО1. АКТвнедрения результатов научных исследований в практику

287. Фамилия, имя, пп отчество автора внедрения Наименование предложения, рекомендации и краткая характеристика Эффект от внедрения12 3 4

288. Леводянский Система средств и методов Получено су

289. Иван комплексного развития компонен- щественное

290. Михайлович тов силовых качеств с исполь- улучшение позованием комбинированных ре- казателейжимов мышечной работы. специальной

291. Шрегстор' РЙПШСП 7/ AlflW"*

292. Зам.-$фектора ^ по спортивной работе JjJk№c

293. Старший тренер отделения гимнастики

294. Малиновский Н.И. Добровольский М.К. Степанов Г.Ф.

295. Старший преподаватель кгйедры Физвоспитания КГУ им. В.И.Ленина1. Леводянский И.М.1. АКТвнедрения результатов научных исследований в практику

296. Леводянский Комплекс средств и мето- Более замет

297. Иван дов развития силовых качеств ные положи

298. Зам. директора по учебной работе

299. Старший тренер отделения гимнастики1. Касинова З.Н.1. Журавский К.С.

300. Старший преподаватель каФедры физвоспитания КЕУ им. Б.И.Ленинао.