Специальная физическая подготовка гимнасток младшего школьного возраста (7-8 лет) тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Захарова, Л.М.

• Захарова, Л.М.
• кандидат педагогических наук
• 1984

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Захарова, Л.М.

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА X. Состояние исследуемого вопроса в теории и методике физического воспитания . . 7 X.1. Физическая подготовка юных гимнасток . . Х.2. Гибкость и методы ее развития.

1.2.1. Анатомо-физиологические основы активной и пассивной гибкости

1.2.2. Методы развития активной и пассивной гибкости у детей

Х.З. Равновесие и методы его развития

1.3.1. Физиологические основы равновесия

1.3.2. Методы развития равновесия в* различных упражнениях

ГЛАВА П. Задачи, методы и организация исследования

ГЛАВА Ш. Результаты предварительных исследований по данным анкетного опроса тренеров и педагогических наблюдений

ГЛАВА 1У. Результаты изучения активной гибкости у гимнасток 7-8 лет.

1У.1. Связь активной гибкости с пассивной гибкостью и силой мышц

1У.2. Основы методики развития активной гибкости у юных гимнасток

1У.2.1. Определение продолжительности изометрического напряжения мышц у девочек 7-8 лет.

1У.2.2. Содержание и методика проведения упражнений для развития активной. гибкости

1У.З. Изменение результатов развития активной гибкости-у гимнасток опытных и контрольных групп.

IV.4. Влияние упражнений, направленных на развитие гибкости, на состояние осанки занимающихся

ГЛАВА У. Результаты изучения равновесия у гимнасток 7-8 лет

V.1. Исследование равновесия в покое и после адекватных вестибулярных раздражений

У.2. Основы методики развития равновесия в различных упражнениях

V.З. Изменение результатов развития равновесия у занимающихся

ГЛАВА У1. Изменение основных показателей по общефизической и технической подготовке гимнасток опытных и контрольных групп.

VI.1. Сравнение результатов выполнения контрольных нормативов по общефизической подготовке

У1.2. Сравнение результатов соревнований по многоборью

ВЫВОДЫ.