Соревновательная надежность борцов-женщин вольного стиля и методы ее совершенствования тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Брода, Сергей Иштванович

• Брода, Сергей Иштванович
• кандидат педагогических наук
• 2003

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Брода, Сергей Иштванович

Введение.

Глава 1 Аналитический обзор литературы.

1.1 Особенности построения учебно-тренировочного процесса женщин, занимающихся спортивной борьбой.

1.2 Основные закономерности планирования тренировочного тренировочного процесса в спортивных единоборствах.

1.2.1 Планирование тренировки борцов в годичном цикле.

1.2.2 Планирование этапов предсоревновательной подготовки в спортивной борьбе.

1.2.3 Основные принципы управления тренировочным процессом.

Глава 2 Цель, задачи, методы и организация исследования.

2.1. Цель исследования.

2.2. Задачи исследования.

2.3. Методы исследования.

2.3.1. Анализ литературных источников.

2.3.2. Педагогическое наблюдение.

2.3.3.Методы анализа соревновательной деятельнсти.

2.3.4. Хронометраж и пульсометрия.

2.3.5. Определение мощности и емкости лактацидной системы системы энергообеспечения (тест «Wingate»).

2.3.6. Оценка уровня общей физической подготовленности женщин-борцов (тест PWC170).

2.3.7. Оценка уровня специальной подготовленности борцов.

2.3.8. Метод Руффье-Диксона.

2.3.9. Определение индекса функциональной готовности (ИФГ).

2.3.10. Педагогический эксперимент.

2.3.11. Метод математической статистики.

2.4. Организация исследования.

ГлаваЗ Исследование спортивной деятельности в женской

Вольной борьбе.

3.1 Сравнительная характеристика соревновательной деятельности мужской и женской вольной борьбы.

3.2 Комплексная оценка функционального состояния высококвалифицированных борцов - женщин.

Глава 4 Экспериментальное обоснование программы предсоревновательной подготовки (основной педагогический эксперимент).

4.1 Организация этапов предсоревновательной подготовки.

Выводы.

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Соревновательная надежность борцов-женщин вольного стиля и методы ее совершенствования»

Актуальность исследования. Характерной особенностью современного спорта является быстрое освоение женщинами тех его видов, которые до недавнего времени считались привилегией мужчин (футбол, хоккей, бокс, тяжелая атлетика и др.). Заметное место в этом перечне занимают разновидности спортивной борьбы, такие как дзюдо, самбо, вольная борьба, ставшие популярными у женщин в нашей стране относительно недавно (51, 108, 110). Женская национальная сборная команда по вольной борьбе впервые приняла участие в 3-ем чемпионате мира в 1991 году и с тех пор является непременным участником крупнейших международных соревнований.

Женская сборная команда России входит в число лучших команд Европы и мира. Однако, несмотря на отдельные успехи отечественных спортсменок на международной арене, нельзя останавливаться на достигнутом уровне из-за постоянно возрастающей конкуренции в женской борьбе.

Практика показывает, что в женскую борьбу перешли тренеры, работавшие ранее с мужчинами, перенося фактически без изменений методику тренировки борцов-мужчин в тренировочный процесс борцов-женщин, не учитывая особенностей их организма и спортивной подготовки. Как отмечают многие авторы (31,108, 110, 112, 115 и др.), это является причиной грубых педагогических ошибок, следствием которых могут быть не стабильные спортивные результаты, травмы и снижение интереса женщин к занятиям борьбой.

Кроме организационно-управленческих решений, направленных на совершенствование системы подготовки высококвалифицированных борцов-женщин, необходимо более глубокое осмысление научно-методического опыта, накопленного в области женского спорта вообще, и разумный перенос его в женскую борьбу, в частности. Прогресс женских видов борьбы вызывает необходимость проведения специальных исследований по установлению эффективных способов достижения спортсменками высоких спортивных результатов без отрицательных последствий для их здоровья.

Правильно составленные и научно обоснованные планы подготовки позволяют избежать излишних затрат времени, сил и материальных средств, низкого качества учебно-тренировочной работы, стихийности в действиях тренера и спортсменки (56,57).

В частности, известно, что совершенствование процесса подготовки спортсменов высокого класса неизбежно сопряжено с поиском оптимальных путей повышения физической работоспособности посредством ОФП и СФП. Это является фундаментом для развития двигательных качеств, становления технико-тактического мастерства и других сторон подготовки, в основном способствующих реализации индивидуальных способностей и потенциальных двигательных возможностей спортсмена, а также для повышения соревновательной надежности спортсменов (16).

В связи с этим, разработку программ рационального соотношения средств ОФП и СФП на различных этапах тренировочного цикла борцов-женщин с целью повышения надежности высокого спортивного результата можно считать актуальной проблемой теории и практики подготовки спортсменок для всех видов женской спортивной борьбы.

Объект исследования. Соревновательная и тренировочная деятельность женщин в вольной борьбе.

Предмет исследования. Соотношение средств общей и специальной физической подготовки борцов-женщин на различных этапах годичного цикла тренировки.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что программирование рационального соотношения средств ОФП и СФП на этапах подготовки к соревнованиям с целью повышения уровня специальной работоспособности спортсменок, создаст объективные предпосылки для повышения соревновательной надежности борцов-женщин.

Научная новизна исследования заключается в том, что:

- в сравнительном анализе соревновательной деятельности в вольной борьбе (мужской и женской), выявлены основные тенденции развития женской вольной борьбы;

- определен фактический и рациональный уровень соотношения общей и специальной физической подготовленности борцов-женщин вольного стиля на этапах годичного цикла подготовки;

- экспериментально обоснована программа средств общей и специальной физической подготовки высококвалифицированных борцов-женщин вольного стиля на этапах непосредственной подготовки к основным соревнованиям годичного цикла.

Теоретическое значение: В диссертационном исследовании дано теоретическое обоснование соотношения уровней общей физической и специальной физической подготовленности борцов-женщин вольного стиля на этапах годичного цикла, что вносит существенный вклад в теорию и методику подготовки квалифицированных спортсменок, занимающихся видами спортивных единоборств.

Практическая значимость исследования:

- характеристики соревновательной деятельности борцов-женщин могут быть использованы для разработки модельных характеристик при создании Целевой программы 4-х летней Олимпийской подготовки национальной сборной команды;

- в практике планирования подготовки национальной сборной команды и сборных команд регионов России по вольной борьбе среди женщин на всех этапах годичного цикла, включая этапы непосредственной подготовки к соревнованиям;

- основные принципы программирования средств ОФП и СФП на этапах предсоревновательной подготовки позволят вывести на необходимый для эффективной соревновательной деятельности уровень специальной работоспособности борцов-женщин в любом виде спортивной борьбы.

Основные положения, выносимые на защиту:

- тенденции соревновательной деятельности борцов-женщин вольного стиля при сравнительном анализе с тенденциями в мужской вольной борьбе позволяют говорить об особенностях построения тренировочного процесса борцов-женщин вольного стиля;

- надежность соревновательного результата в женской вольной борьбе может находиться в прямой зависимости от рационального соотношения уровня общей и специальной физической подготовленности;

- программа предсоревновательной подготовки борцов-женщин вольного стиля высокого класса предполагает включение дополнительного 10-ти дневного микроцикла с основным соотношением средств ОФП, СФП и СП, позволяющего реализовать этап непосредственной подготовки на достаточном для надежного спортивного результата уровне специальной работоспособности спортсменок.

Объем и структура диссертации.

Диссертация состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций. При подготовке исследования использовано 139 литературных источников. Работа изложена на 128 страницах машинописного текста и содержит таблиц - 21 и рисунков - 22.

Заключение диссертации по теме «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», Брода, Сергей Иштванович

выводы

1. Женская вольная борьба относительно молодой, олимпийский вид спорта, в котором результаты выступления национальной сборной команды на основных соревнованиях тренировочного цикла не отличаются достаточной стабильностью. Спортсменки сборной команды могут быть первыми в командном зачете и иметь 3-4 золотых награды (чемпионат Европы 2002 г.) или занять только третье общекомандное место (чемпионат Европы 2001 г.), что говорит о низкой соревновательной надежности спортсменок, кандидаток в национальную сборную команду.

2. Анализ соревновательной деятельности борцов-женщин вольного стиля позволил определить основные тенденции в женской вольной борьбе. Так, например, процентное распределение технических действий по их бальной оценке показало отсутствие в женской вольной борьбе приемов с максимальной (пятибалльной) оценкой и незначительное количество приемов с 3-х бальной оценкой. По результатам анализа соревновательной деятельности показано следующее распределение технико-тактических действий: приемы с оценкой 1 балл - 62,3 %; приемы с оценкой 2 балла - 30,1 %; приемы с оценкой 3 балла - 7,6 %; приемы с оценкой 5 баллов - 0 %.

3. Сравнительный анализ соревновательной деятельности мужской и женской вольной борьбы позволил констатировать, что в женской вольной борьбе средняя оценка соревновательной схватки составляет 4,27±1,53 балла и достоверно не отличается от средней оценки схватки у мужчин - 4,18 ±1,08 (р>0,05), но при рассмотрении средней бальной выраженности каждой минуты соревновательного поединка этот показатель у женщин достоверно выше (р<0,01), что говорит о более высокой результативной двигательной активности у женщин.

4. В результате сравнительного анализа тенденций соревновательной деятельности в мужской и женской вольной борьбе, следует отметить, что отсутствие сложных технических действий у женщин обусловлено недостаточным уровнем специальной скоростно-силовой подготовленности, что подтверждается результатами комплексного контроля за уровнем физической и специальной физической подготовленности, интегральная выраженность соотношения которых находится на уровне 52±6 и 58±3 условных единиц, соответственно.

5. Предварительные исследования позволили математический определить рациональный уровень соотношения интегральной выраженности уровней физической и специальной физической подготовленности борцов-женщин: для этапа базовой подготовки - 77±3 и 41 ±6; для этапа специальной подготовки - 66±8 и 54±3; для этапа непосредственной подготовки — 69±7 и 58±3.

6. Для выведения спортсменок на расчетный уровень подготовленности была разработана программа предсоревновательной подготовки борцов-женщин, в которой предусматривался МКЦ физической направленности длительностью 10 дней и следующим соотношением средств подготовки: средства ОФП - 44%; средства СФП - 26%; средства СП - 30%, причем средства СП реализуются только в зоне малой интенсивности.

7. Для выведения спортсменок на расчетные уровни соотношения физической и специальной физической подготовленности, этап специальной подготовки к соревнованиям строится при следующих соотношениях средств подготовки: средства ОФП - 12%; средства СФП - 34%; средства СП - 51%; средства СорП - 5%. Такое построение программы тренировочного процесса позволяет повысить время работы в интенсивной зоне физиологической мощности до 87% от общего времени.

8. Эффективность экспериментальной программы предсоревнователь-ной подготовки показана результатами комплексного контроля за уровнем функциональной готовности борцов-женщин на этапах подготовки к соревнованиям, прирост по уровню функциональной готовности составил в среднем 32,8%. Программа подготовки с предварительным МКЦ «аэробной» подготовки и рациональным уровнем соотношения физической и специальной физической подготовленности позволил повысить уровень соревновательной надежности, что выразилось в результатах выступления национальной сборной команды.

Практические рекомендации

Исследование соревновательной деятельности борцов - женщин вольного стиля позволило дать оценку технико-тактической подготовленности и наметить пути повышения эффективности и надежности соревновательной деятельности высококвалифицированных спортсменок. Для этого необходимо повысить интегральные характеристики технико-тактического мастерства, такие как:

1 коэффициент эффективности атаки должен составлять 0,55 и выше (рекомендуется проводить некоторое количество тренировочных схваток с соперниками меньшего веса на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям с целью повышения автоматизма двигательного навыка)

2 надежность защиты должна находиться на уровне 70% и выше (рекомендуется проводить тренировочные схватки с более сильными соперниками в большей степени на предварительном этапе подготовки)

3 уделить внимание способам защиты от следующих технических действий:

- проходы в ноги (пропускают 32% состава команды);

- броски наклоном (пропускают 30% состава команды);

- броски поворотом «мельница» (пропускают 35% состава команды);

- перевороты накатом (пропускают 37% состава команды);

- перевороты скрестным захватом голеней (пропускают 44% состава команды).

4 повысить вариативность нападения, используя следующую технику борьбы:

- бросок подворотом (не выполняют 41 % состава команды);

- бросок вращением «вертушка» (не выполняют 56% состава команды);

- бросок сбиванием (не выполняют 38% состава команды);

- перевод выседом (не выполняют 56% состава команды

5 ввиду преобладания «партерной» борьбы, разнообразить технику 2-х бальных приемов, таких как перевороты прогибом, забеганием, перекатом с последующим дожиманием в положении борцовского «моста».

В связи с введением в правилах борьбы положения «крест» и частым использованием дополнительного времени для определения победителя схватки, необходимо повысить надежность атакующих действий из этого исходного положения. Рекомендуется на первых этапах подготовки тренировочные схватки проводить по системе 3+3 +1 с обязательным включением «креста» после основного времени поединка.

Борьба стала гораздо динамичнее. Это видно не только в увеличении плотности проведения приемов, но и в общем рисунке поединка. Хотя динамические проявления силы явно преобладают над статическими, роль статических проявлений еще велика. Поэтому, для сохранения способности к проявлению необходимых силовых напряжений нужны навыки произвольного расслабления при кратковременных остановках, в перерыве между периодами и в ходе борьбы при изменении ситуации на ковре.

Отсутствие прямой зависимости общей и специальной физической подготовленности в спортивных единоборствах показывает, что высокий уровень общей физической работоспособности не всегда положительно сказывается на выполнении специфической тренировочной деятельности, особенно в соревновательных режимах физиологической мощности.

При подготовке к основным соревнованиям, перед первым этапом, необходимо проведение дополнительного десятидневного тренировочного сбора с целью диагностики функционального состояния каждой спортсменки и «выравнивания» уровня общей физической подготовленности всей сборной команды для избежания травм и «выпадения» каждого члена сборной команды из общего плана подготовки. Тренировочный сбор строиться на преобладании средств общефизической подготовки (65%) с включение кроссовой подготовки и работы на снарядах. При этом 35% работы на «ковре» предполагает совершенствование индивидуальной техники с изучением новых комбинаций проведения приемов в стойке и партере с интенсивностью, не превышающей 3-4 балла. После сбора каждому личному тренеру даются рекомендации для дальнейшей работы в условиях домашней подготовки.

На заключительном этапе подготовки к соревнованиям (второй или третий этап) следует отказаться от средств общефизической подготовки с тренирующим эффектом, переключившись на высокоинтенсивную специальную работу. Для сохранения достигнутого функционального уровня рекомендуется тренировочные схватки проводить по схеме 1 + 1+1 + 1 + 1+1 + 1 с продолжительным (2 минуты) отдыхом после каждой минуты работы. Количество тренировочных отрезков может варьироваться от 5-6 до 12-15.

Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Брода, Сергей Иштванович, 2003 год

1. Агеев В.В. Повышение эффективности тренировочного процесса спортсменок при занятиях таэквон-до в подготовительном периоде: Ав-тореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1999. - 22 с.

2. Акопян А. О., Новиков А. А. Анализ-синтез спортивной деятельности в борьбе как основной фактор совершенствования методики тренировки // Научные труды ВНИИФКа 1995 года. -М.: ВНИИФК, 1996. С. 21-31.

3. Акопян А. О., Новиков А. А., Сапунов Г. А. Основные принципы планирования подготовки сборных команд СССР в спортивной борьбе // Научно-спортивный вестник. 1985. - №6. - С. 20-25.

4. Акопян А.О., Мамиашвили М.Г., Игуменов В.М. Система комплексного контроля в видах спорта (методические рекомендации). М.: ФОН, 1998.- 12 с.

5. Арацилов М.С. Методы интенсификации учебно тренировочного процесса на основе экспресс - контроля за состоянием борцов: Автореф дис. . канд. пед. наук. -М., 1991.-21 с.

6. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: ФиС, 1978. - 223 с.

7. Багаев С.В. Современные тенденции в структуре средств технико-тактических действий в вольной борьбе и методика их совершенствования: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1998. - 24 с.

8. Баймеев Г.Б. Индивидуализация подготовки квалифицированных борцов с учетом данных самоконтроля: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1997.- 19 с.

9. Беляева К.Г., Глущенко Т.Н., Карпюк Ю.И. Об уровне специальной работоспособности легкоатлеток в различных фазах менструального цикла // Женский спорт. Киев: Спорткомитет УССР, 1975. - С. 49-59.

10. Блеер А.Н. Средства и методы совершенствования соревновательнойнадежности борцов греко-римского стиля: Автореф. дис. . канд. пед. наук.-М., 1998.-22 с.

11. Блеер А.Н., Шиян В.В. Методические основы совершенствования устойчивости двигательных навыков в видах спортивной борьбы. М.: ФОН, 2002. - 120 с.

12. Брагина Н.Н., Доброхотова Т.А. Функциональные ассиметрии человека. 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Медицина, 1988. - 237 с.

13. Биохимия: Учебник для ин-тов физ. культ. / Под ред. В.В. Меньшикова, Н.И. Волкова. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 384 е., ил.

14. Вайцеховский С.М. Книга тренера. М.: ФиС, 1971. - 312 с.

15. Верхошанский Ю. В. Программирование тренировочного процесса квалифицированных спортсменов. М.: ФиС, 1985. - 126 с.

16. Волков В.М. Физиологические аспекты современного спорта // Спорт в современном обществе / Под ред. В.М. Выдрина. М., 1980. - С. 185238.

17. Волков Н.И. Биоэнергетика напряженной мышечной деятельности человека и способы повышения работоспособности спортсменов: Дис. . д-ра биол. наук в форме научного доклада. М., 1990. - 101 с.

18. Геселевич В.А. Оценка физической работоспособности борцов // Теория и практика физической культуры. 1974. - № 1. - С. 32-34.

19. Годик М.А. Педагогические основы нормирования и контроля соревновательных и тренировочных нагрузок: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 1982. - 48 с.

20. Годик М.А. Спортивная метрология: Учебник для ИФК. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 192 с.

21. Гурлыханов Д.Б. Совершенствование системы подготовки высококвалифицированных борцов греко-римского стиля: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1999. - 23 с.

22. Дадаян А.В. Эффективность применения нагрузок аэробной направленности для повышения работоспособности борцов разной квалификации: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1996. 22 с.

23. Дахновский B.C., Венглярский Г.А. Велоэргометрическое тестирование специальной работоспособности дзюдоистов // Спортивная борьба: Ежегодник. 1982. - С. 59-61.

24. Дегтярев И.П. Управление предсоревновательной подготовкой и по-слесоревновательными состояниями в видах единоборств, имеющих деление на весовые категории: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 1987. -27 с.

25. Еганов А.В. Управление тренировочным процессом повышения спортивного мастерства дзюдоистов: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 1999.-25 с.

26. Зубаревич Е. Н., Овчаров А.В. Современная система спортивной подготовки. М.: ФиС, 1995. - 138 с.

27. Завьялов Д.А. Современная предсоревновательная подготовка борцов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1998. - 24 с.

28. Замятин Ю.П., Пойманов В.П. Управление сопряженной технической и физической подготовкой квалифицированных борцов // Управление технической подготовкой борцов высокой квалификации: Сборник научных трудов. Л.: ГДОИФК, 1984. - С. 3-9.

29. Зациорский В. М. Спортивная метрология: Учебник для студентов ин-тов физ. культуры. М.: ФиС, 1982. - 256 с.

30. Иванов А.В. Влияние суточных биоритмов на работоспособность спортсменок, занимающихся дзюдо // Актуальные проблемы развитияфизической культуры и спорта: Тезисы докл. Республ. науч.-метод. конф. Ашхабад, 1991. - С. 13-15.

31. Иванов А.В. Подготовка дзюдоисток на основе индивидуального учета циклических изменений работоспособности: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. СПб., 1994. - 24 с.

32. Ивлев В.Г., Петрунев А.А. Проблемы унификации показателей тактико-технической подготовленности борцов классического стиля // Спортивная борьба: Ужегодник. 1984. - С. 74-76.

33. Ивлев В.Г., Петрунев А.А., Акопян А.О. Особенности мастерства борцов высокой квалификации в зависимости от двигательных способностей // Спортивная борьба: Ежегодник. 1983.- С.78-81.

34. Игуменов В. М. Теоретико-методические основы системы многолетней тренировки борцов высшей квалификации и пути повышения эффективности их подготовки в институтах физической культуры: Дис. . д-ра пед. наук в виде научного доклада. М., 1992. — 71 с.

35. Игуменов В. М., Подливаев Б. А. Спортивная борьба. М.: Просвещение, 1993.- 128 с.

36. Извеков В.В. Повышение эффективности технической подготовки высококвалифицированных дзюдоисток с учетом требований соревновательной деятельности: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1992. - 24 с.

37. Извеков В.В. Система управления подготовкой женщин в спортивной борьбе: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 2001. - 46 с.

38. Калмыков Е.В. Индивидуальный стиль деятельности в спортивных единоборствах: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 1996. - 25 с.

39. Каражанов Б.К., Сариев К.С., Шиян В.В. Влияние специальной выносливости дзюдоистов на проявление технико-тактического мастерства в условиях, моделирующих соревновательную деятельность // Теория и практика физической культуры. 1990. - №8. - С. 22-23.

40. Карпман В.Jl. и др. Тестирование в спортивной медицине / Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. М.: Физкультура и спорт, 1988.-208 с.

41. Квале А. Я., Кушниренко Е.А. Работоспособность баскетболисток в разные фазы менструального цикла // Теория и практика физической культуры. 1978. - №4. С. 33-35.

42. Керимов Ф.А. Теоретико методические направления совершенствования содержания и структуры дисциплины «спортивная борьба»: Авто-реф. дис. . д-ра пед. наук. - М., 1995. - 26 с.

43. Коболев Я.К. Система многолетней подготовки спортсменов международного класса в борьбе дзюдо: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 1990.-37 с.

44. Коптев О.В. Скоростно-силовая подготовка дзюдоисток высших разрядов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1991. - 25 с.

45. Короп Ю.А., Кононенко Ю.А. Женское плавание: особенности и перспективы. Киев: Здоров'я, 1983. - 110 с.

46. Крефф А.-Ю., Каню М.-Ф. Женщина и спорт: Пер. с франц. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 143 с.

47. Кудрявцев А.П. Программированное обучение технике атакующих действий борцов греко-римского стиля: Автореф. дис. . канд. пед. наук.-М., 1997.-23 с.

48. Лоза Т.А. Об эффективности обучения гимнасток сложным упражнениям в различные дни менструального цикла // Проблемы совершенствования спортивной подготовки женщины: Сборн. науч. работ. Киев: Спорткомитет УССР, 1977. - С. 69-71.

49. Лубышева Л.И. Женщина и спорт: мозговой штурм ученых // Теория и практика физической культуры. 1999. - №5. - С. 175-179.

50. Мамиашвили М.Г. Индивидуализация предсоревновательной подготовки высококвалифицированных борцов греко-римского стиля: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1998. - 22 с.

51. Мамиашвили М.Г., Акопян А.О., Игуменов В.М. Система комплексного контроля в видах единоборств: Методическая разработка. М.: ФОН, 1998.- 12 с.

52. Мамиашвили М.Г., Акопян А.О., Игуменов В.М., Блеер А.Н. Функциональная схема управления процессом совершенствования в видах единоборств // Актуальные проблемы спортивной борьбы М.: ФОН, 1998. -С. 8-11.

53. Мамиашвили М.Г., Игуменов В.М., АкопянА.О. Целевая комплексная программа подготовки сборной команды России по греко-римской борьбе к Олимпийским играм 2000 года. М.: ОКР, Федерация спортивной борьбы России, 1996. - 59 с.

54. Манолаки В.Г. Педагогический контроль за уровнем подготовленности квалифицированных дзюдоисток на этапе спортивного совершенствования: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Л., 1990. - 24 с.

55. Манолаки В.Г. Оптимизация воздействия силовых и скоростно-силовых нагрузок в процессе многолетней тренировки дзюдоисток: Автореф. дисс. . д-ра пед. наук. СПб., 1993. - 50 с.

56. Манолаки В.Г. Методика подготовки дзюдоисток различной квалификации. СПб.: Изд-во СПб университета, 1993. - 180 с.

57. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1977.-280 с.

58. Миндиашвили Д. Г., Шахмурадов Ю. А., Подливаев Б. А. Методические основы подготовки российских спортсменов к XXVII Олимпийским играм 2000 года в г. Сиднее (Австралия) по вольной борьбе. М.: ФОН, 1997.-60 с.

59. Миндиашвили Д.Г. Управление процессом формирования спортивного мастерства квалифицированных борцов (теория и практика): Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 1996. - 28 с.

60. Невретдинов Ш.Т. Подготовка спортивных резервов в спортивной борьбе: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1998.- 35 с.

61. Некрасов В.П., Родионов А.В., Калинин Е.М. Психорегуляция в подготовке спортсменов / Под ред. В.П. Некрасова. М.: ФиС, 1985 - 176 с.

62. Нестеров А.А., Левицкий А.Г. Индивидуализация физической подготовки дзюдоистов высшей квалификации. СПб.: СПбГАФК им. П.Ф.Лесгафта, 1999. - 95 с.

63. Нетис Д. Структура предсоревновательного макроцикла национальной сборной команды по греко-римской борьбе, тренирующихся в условиях децентрализованной подготовки: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1995.-25 с.

64. Никуличев В.А. Перспективы совершенствования предсоревнователь-ной подготовки борцов высокой квалификации // Спортивная борьба: Сборник информ.-метод. материалов. М.: ВНИИФК, 1990. - Вып. III. -С. 9-12.

65. Новаковский С.В. Локальная силовая подготовка борцов для выполнения сложных технико-тактических действий: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1998. - 24 с.

66. Новиков А.А. Педагогические основы технико-тактического мастерства в спортивных единоборствах (на примере спортивной борьбы): Автореф. дис. . д-ра пед. наук в виде научного доклада. М., 2000. - 62 с.

67. Новиков А.А Теоретические аспекты построения системы управления подготовкой высококвалифицированных борцов // Спортивная борьба: Сборник информ.-метод, материалов. М.: ВНИИФК, 1990. - Вып. I. -С. 5-8.

68. Новиков А. А., Акопян А. О. Управление тренировочным процессом // Спортивная борьба: Ежегодник. 1981. — С. 4-8.

69. Новиков А.А., Акопян А.О. Функциональная система управления подготовкой спортсмена в видах единоборства // Методолог, пробл. совершенствования системы спортивной подготовки квалифицированных спортсменов. М., 1984. - С. 78-84.

70. Новиков А.А., Акопян А.О., Рамазанов А.Ш. Анализ модельных характеристик соревновательной деятельности как фактор построения тренировочного процесса в единоборствах // Пробл. моделирования сор. деятельности. М.: ВНИИФК, 1985. - С. 33-36.

71. Нуртазина Ж.К. Физическая подготовка дзюдоисток высокой квалификации в годичном тренировочном цикле: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Республика Казахстан, 2000. - 33 с.

72. Ончурова М.Г. Начальная подготовка девочек в вольной борьбе на основе целенаправленного применения средств развития ловкости // Научные исследования и разработки в спорте: Вестник аспирантуры. -СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1998.-Вып. 5.-С. 151-155.

73. Осотов М.В. Методика скоростно силовой подготовки борцов на основе биомеханических критериев соответствия специальной двигательной деятельности: Автореф. дис. . канд. пед. наук. - М., 1998. - 20 с.

74. Остапенко Н.С. Повышение эффективности соревновательной деятельности по спортивной борьбе на основе оптимизации правил соревнований: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1997. - 22 с.

75. Оценка уровня физической подготовленности студенток, занимающихся дзюдо // Метод. Рекомендации. / Составители: Иванов А.В., Шелкова JI.H., Кунарев B.C. СПб.: Изд-во «Образование», 1997. - 22 с.

76. Охотин В.Г. Индивидуализация подготовки квалифицированных борцов на основе диагностики соревновательной деятельности: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1998. 19 с.

77. Палецкий Д.Ф. Комплексный педагогический контроль и самоконтроль как факторы рационализации подготовки юных борцов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Л., 1990. - 24 с.

78. Палецкий Д.Ф Соревновательная надежность борцов вольного стиля // Актуальные проблемы физич. воспитания и здоровья населения: Сб. матер, науч.-практ. конф. Смоленск, 1992. - С. 104-105.

79. Палецкий Д.Ф., Перепекиным В.А. К проблеме самоконтроля в управлении подготовкой спортсмена // Физическая культура и спорт в современной жизни: Тез. Докл. III Всерос. науч.-практ. конф. Воронеж, 1995.-С. 165-166.

80. Палецкий Д.Ф. Технология управления ППФП курсантов-слушателей образовательных учреждений МВД РФ: Монография. Смоленск, 1999. - 288 с.

81. Панов В.А. Современные технологии комплексного применения восстановительных средств в подготовке борцов (юниоров) греко римского стиля: Автореф. дис. . канд. пед. наук. - М., 2000. - 25 с.

82. Петрунев А.А. Контроль тренировочных нагрузок борцов классического стиля высокой квалификации // Пробл. комплексного контроля в спорте высших достижений: Тез. докл. Всесоюзн. научно- практич. конф. М.: Спорткомитет СССР, 1983. - С. 39.

83. Петрунев А.А., Вишневский В.А., Мороз В.В., Кузнецов А.И. Подготовка квалифицированных борцов классического стиля. Красноярск: Изд-во Краснояр. ун-та, 1988. - 200 с.

84. Пивоварова В.И., Фомин С.К. Влияние больших физических нагрузок на работоспособность лыжниц в подготовительном периоде // Лыжный спорт: Ежегодник. 1981. - Вып. I. - С. 39-42.

85. Пилоян Р. А. Индивидуализация подготовки спортсменов в видах единоборств: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 1985. - 50 с.

86. Пилоян Р.А. Узловые вопросы многолетней подготовки борца: Метод, пособие. Малаховка: МОГИФК, 1988. - 26 с.

87. Платонов В. Н. Основы многолетнего планирования учебно-тренировочного процесса // Олимпийский резерв / Под ред. Л. В. Волкова.-Киев: Здоров'я, 1982. С. 53-69.

88. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте: Учебник. Киев: Олимпийская литература, 1997. — 584 с.

89. Платонов В.Н. Основы управления тренировочным процессом спортсменов. -Киев: Здоровья, 1982. 171 с.

90. Платонов В.Н. Особенности построения мезоциклов при тренировки женщин // Теория спорта / Под ред. В.Н.Платонова. — Киев: Вища школа. 1987. - С. 275-276.

91. Плахтиенко В.А., Блудов Ю.М. Надежность в спорте. М.: ФиС, 1983. - 176 с.

92. Похоленчук Ю.Т., Свечникова Н.В. Современный женский спорт. -Киев: Здоровья, 1987. 192 с.

93. Пулатов Ф.М. Построение тренировочного процесса в годичном цикле подготовки женщин самбисток: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1999.-21 с.

94. Радзиевский А.Р., Лещенко С.С. и др. Методические рекомендации по организации учебно-тренировочного процесса дзюдоисток. Киев, 1987.-39 с.

95. Радчич И.Ю. Научно-методическое и медицинское обеспечение подготовки спортсменов, специализирующихся в спортивных играх. Методические рекомендации. М.: ВНИИФК, 2001. - 52 с.

96. Рузиев А.А. Научно методические основы многолетней подготовки квалифицированных юных борцов: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. -М., 1999.-50 с.

97. Сагалеев А.С., Гулгенов Ц.Б. Женская вольная борьба (управление подготовкой с учетом психофизиологических особенностей спортсменок). Улан-Удэ: Изд-во Бурятского ГУ, 1996. - 43 с.

98. Сариев К. С. Планирование предсоревновательного этапа подготовки квалифицированных дзюдоистов с учетом условий, моделирующих соревновательную деятельность: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1991.-22 с.

99. Селуянов В.Н., Шестаков М.П., Космина И.П. Основы научно-методической деятельности в физической культуре: Учебное пособие. -М.: «Принт Центр», 1997. 102 с.

100. Спортивная физиология: Учебник для ин-тов физ. культ. / Под ред. Я.М. Коца. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 240 е., ил.

101. Сиротин О.А. Психолого-педагогические основы индивидуализации спортивной подготовки дзюдоистов: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. -М., 1997.-50 с.

102. Современная система спортивной подготовки / Под ред. Суслова Ф.П., Сыча B.JL, Шустина Б.Н. М.: Издательство «СААМ», 1995. - 448 с.

103. Станков А.Г. Научно педагогические основы системы подготовки борцов вьющей спортивной квалификации: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. - М., 1997.-52 с.

104. Суханов А.Д. Современные тенденции в практике судейства соревнований и их влияние на методику подготовки квалифицированных борцов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1998. -21 с.

105. Сорокин Н.Н. Спортивная борьба (классическая и вольная). М.: Физкультура и спорт, 1960. - 485 с.

106. Тараканов Б.И. Педагогические аспекты подготовки женщин, занимающихся спортивной борьбой // Теория и практика физ. культуры. -1999.-№6.-С.12-15.

107. Тараканов Б.И. Педагогические основы управления подготовкой борцов. Монография.: С-Петербург, 1999. 159 с.

108. Тараканов Б.И. Критический анализ современных тенденций развития спортивной борьбы // Научные исследования и разработки в спорте: Вестник академии. СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1999. - С. 6065.

109. Тищенко И.И., Извеков В.В. Женское дзюдо. Саранск: Мордовское кн. изд-во, 1988.-88 с.

110. Тронин Н.И. Соотношение средств общей и специальной подготовки на этапах предсоревновательной тренировки борцов высших разрядов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1987. - 23 с.

111. Туманян Г.С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировки: Учебное пособие. Кн. 1. - Пропедевтика. - М.: Советский спорт, 1997. - С. 82-87.

112. Федоров Л.П. Научно-методические основы женского спорта: Учебное пособие. Л.: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1987. - 54 с.

113. Федоров Л.П. Психомоторные и возрастные особенности скоростно-силовой подготовки в женском спорте // Научные исследования и разработки в спорте: Научно-информ. издание. — СПб.: АО «Игослав», 1994. №2. - Вып. 2. - С. 5-8.

114. Фетисов В.И. Индивидуализация использования ударного контрольно-подготовительного мезоцикла подготовки квалифицированных борцов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1998. - 21 с.

115. Фролов В.В. Педагогические средства и методы совершенствования соревновательной надежности высококвалифицированных дзюдоистов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 2002. - 24 с.

116. Хлонецкий А.П. Влияние личностных особенностей самбисток на индивидуальный стиль их соревновательной .деятельности: Автореф. дис. . канд пед. наук. М., 1992. - 21 с.

117. Хутбеев Х.М. На ковре женщины // Вольная борьба: Информационный сборник. - М.: Госкомспорт, 1992. - С. 53-57.

118. Цандыков В.Е. Структура тренировочных заданий высококвалифицированных борцов вольного стиля на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1993. -24 с.

119. Шахмурадов Ю.А. Научно методические основы многолетней технико - тактической подготовки борцов (на примере вольной борьбы): Автореф. дис. . д-ра пед. наук. - М., 1999. - 50 с.

120. Шахов Ш.К. Индивидуально програмированная физическая подготовка в видах спорта группы единоборств: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. - М., 1998.-49 с.

121. Шестаков В.Б. Принцип индивидуализации в системе физической подготовки дзюдоистов высшей квалификации: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1999. - 23 с.

122. Шиян В.В. Теоретические и методические основы воспитания специальной выносливости высококвалифицированных борцов: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. М., 1998. - 52 с.

123. Шлее И.П. Индивидуальный стиль соревновательной деятельности дзюдоисток в связи с их личностными особенностями: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1994. - 21 с.

124. Юшков О. П. Система управляющих воздействий на структуру подготовленности квалифицированных борцов: Автореф. дис. . д-ра пед. наук. -М., 1994.-41 с.

125. Юшков О.П., Шпанов В.И. Спортивная борьба. М.: МГИУ, 2001. -92 с.

126. Юшков О.П., Шпанов В.И. Совершенствование методики тренировки и комплексный контроль за подготовленностью спортсменов в видах единоборств. М.: МГИУ, 2001. - 40 с.

127. Яковлев А.В., Герасимов Ю.Н., Корнеев А.С., Стамбулова Н.Б., Риш A.M. Совершенствование технико-тактического мастерства и формирование спортивно-важных психических качеств квалифицированных дзюдоисток: Метод, рекоменд. Л.: Спорткомитет, 1988. - 53 с.

128. Янкаускас Й.М., Логвинов Э.М. Моторика растущего женского организма. Вильнюс: Мокслас, 1984. - 152 с.

129. Сох М. Н., Miles D. S., Verde Т. J., Rhodes Е.С. Applied Physiology of Ice Hockey// Sports Med. 1995. - № 3. - C. 184-201.

130. Creff A. -F., Canu M.-F. La femme et le sport. Masson: Paris, Nework, Barcelone, Milan, Mexico, Rio de Janeiro, 1982. - 224 s.

131. MacAdam P.,Reynolds, G. Hockey Fitness Year-round Conditioning On-and Office. - Champaign, IL: Human Kinetics Publishers. - 1990. - №7. - P. 56-59.

132. Pfeifer, K., Banzer, W. Motor performance in different dynamic tests in knee rehabilitation // Scand. J. Med. Sci. Sports. 1999. - №9. - P. 19-27.

133. Sale, D. G. Testing Strength and Power. In: MacDougall, J. D., Wenger, H. A. Green, H. J. The Physiological Testing of the High-Performance Athlete. Champaign, IL: Human Kinetics Publishers. - 1991. - № 12. - P. 36-39.

134. Smilios I. Effects of Varying Levels of Muscular Fatigue on Vertical Jump Performance // J. Strength and Cond. Res. 1998. - №12. - P 204-208.

135. Tossavainen, M., Nummela, A., Paavolainen, L. Mero, A. & Rusko, H. Comparison of Two Maximal Anaerobic Cycling Tests // Int. J. Sports Med. Vol. 1996. - № 17. - P. 120-124.1. Приложен

136. Наименование предложения Место и дата внедрения Эффект от внедрения

137. Наименование предложения Место и дата внедрения Эффект от внедрения

138. СДЮСШОР- № 42 зволило в тренировочном

139. Москомспорта цикле 2002 г. подготовить 4-х мастеров спорта России.

140. Наименование Место и дата Эффектпредложения внедрения внедрения

141. Председатель федерации вольной борьбьгСмолёнской обл. Д.Ф./Шлецкийкг ■■■ iii ® ° Пса

142. Автор внедрения Брода С.И.